Deniz suyunda y?zmenin v?cuda faydal? etkisi vard?r ancak bir ki?inin tatil beldesine gitmesi her zaman m?mk?n de?ildir. Daha sonra banyo deniz tuzu Kendinizi denizdeymi? gibi hissedebilece?iniz bu masajla cildinizin nas?l yenilendi?ini, v?cudunuzun g??le doldu?unu hissedin. B?yle bir i?lemi ger?ekle?tirmek basittir; tek yapman?z gereken bu minerali sat?n almakt?r.

Deniz tuzu banyosu nedir?

Kural olarak, tuz banyosu evde kolayca yap?labilecek bir sa?l?kl? ya?am spa prosed?r?d?r. Bunun i?in su d?kmeniz, bir paket kristal ve istenirse esansiyel ya? eklemeniz gerekir. Banyo yapmak sadece rahatlama ve keyif de?il, ayn? zamanda g?zellik ve sa?l??a da fayda sa?lar. Deniz tuzu faydal? i?erir kimyasal elementler: selenyum, magnezyum, potasyum, iyot ve di?erleri. Tedavi etmek i?in kullan?labilir ?e?itli hastal?klar: so?uk alg?nl???, nevroz, obezite, k?s?rl?k.

Deniz tuzlu su iyi bir antidepresand?r; sinir sistemi, ba????kl?k sisteminin g??lenmesine yard?mc? olur, dayan?kl?l??? art?r?r ve din?lik verir. Ayr?ca ??z?nm?? kristallerin cildin durumu ?zerinde olumlu etkisi vard?r, cildi gen?le?tirir ve k?r???kl?klar? giderir. Bu nedenle kozmetolojide kullan?l?rlar. Tuz banyosunun faydal? ?zellikleri v?cut ?zerinde a?a??daki etkilerle kendini g?sterir:

• yorgunlu?u ve gerginli?i giderir, rahatlat?r;
• fazla su ve toksinlerin uzakla?t?r?lmas?na yard?mc? olarak temizler;
• v?cudu mikro elementlerle doyurur.

Fayda

Deniz banyosu tuzu, v?cut ?zerinde olumlu etkisi olan aktif maddeler a??s?ndan zengindir. Potasyum, magnezyum, kalsiyum, s?lfatlar, sodyum, brom, klor i?erir. Ayr?ca v?cudu temizleyen iyot ve ba????kl?k sistemini g??lendiren ?inko da i?erir. Bo?az a?r?s?nda bile bir?ok doktor burnunuzu salin sol?syonuyla gargara yapman?z? ve durulaman?z? tavsiye eder. Bu en iyi y?ntem Grip ve so?uk alg?nl???yla sava?mak i?in. Banyo yaparak zehirlenmeden h?zla kurtulabilirsiniz. Ayr?ca antibakteriyel etkiye sahiptir ve normalle?tirir. tansiyon.

Deniz tuzu ?l? deniz cildi besler yararl? maddeler ve cildi yumu?at?r. Kristallerle yap?lan prosed?rler kullan?larak v?cut detoksifiye edilir (toksinlerin uzakla?t?r?lmas?). Tuzlu suya dald?rma ?l?k su Spazmlar?n azalt?lmas?na ve romatizmal a?r?lardan kurtulmaya yard?mc? olur. Bu durumda hem fiziksel hem de duygusal d?zeyde v?cutta tam bir rahatlama meydana gelir. Banyolarda deniz tuzunun faydalar?:

• artritik a?r?y? azalt?r;
• ya? bezlerinin aktivitesini d?zenler;
• zehirleri ve toksinleri giderir;
• geri y?kler kas tonusu;
• so?uk alg?nl???ndan kurtulmaya yard?mc? olur;
• eklem a?r?s?yla sava??r;
• kanamay? durdurur;
• yaralar? iyile?tirir;
• alerjik reaksiyonlarla sava??r;
• enerji verir;
• kramplar? ortadan kald?r?r;
• ?l? epidermal h?crelerin pul pul d?k?lmesine yard?mc? olur;
• uykusuzlu?u giderir;
• dayan?kl?l??? art?r?r;
• bitkisel-vask?ler sistemin i?leyi?ini normalle?tirir;
• terlemeyi hafifletir;
• tazeler, rahatlat?r;
• sa?lar olumlu etki kalpte;
• sindirimi iyile?tirir;
• kan bas?nc?n? normalle?tirir;
• bron?lardan mukusu uzakla?t?r?r, akci?erleri ve sin?sleri temizler;
• osteokondroz ve sedef hastal???na kar?? m?cadelede yard?mc? olur.

?ocuklar i?in

Yeni do?an bebekler banyo yapmaktan b?y?k keyif al?rlar. Tuz prosed?r? g?nl?k olarak yap?labilir, ancak yaln?zca bir doktora dan??t?ktan sonra ve ?ocu?un sa?l?kl? olmas? durumunda yap?labilir. Kristallerin kullan?m?na ya?am?n ikinci ay?ndan itibaren izin verilir. Kural olarak, bu t?r prosed?rler ?u durumlarda re?ete edilir: artan uyar?labilirlik ve hipertonisite. Bitkisel do?al ?zler i?eren su: ?am i?nesi, lavanta, papatya bebek ?zerinde olumlu etkiye sahiptir. Bu durumda s?cakl?k 36-38 C olmal?d?r. Banyo yapman?n ?ocuk i?in faydalar?:

• ba????kl?k sistemini g??lendirir;
• uykuyu iyile?tirir;
• i?i stabilize eder sinir sistemi;
• hemoglobin seviyelerini artt?r?r;
• sakinle?tirici bir etkiye sahiptir;
• k?rm?z? kan h?crelerinin olu?umunu te?vik eder;
• kemik dokusunu g??lendirir;
• fazla s?v?y? giderir;
• t?m?r b?y?mesini ?nler;
• yaralar? iyile?tirir;
• Damar esnekli?ini art?rmaya yard?mc? olur.

Banyoda deniz tuzu nas?l kullan?l?r?

Tedavinin seyri ki?inin genel durumuna ba?l?d?r, ancak kural olarak g?n a??r? yap?lmas? ?nerilen 10-15 i?lemdir. Randevu s?resi 20 dakikad?r. Kursa ba?lamadan ?nce bir terapiste dan??mal?s?n?z. Nihayet b?y?k say? tuz v?cutta s?v? eksikli?ine neden olabilir ve bu da kalbin i?leyi?ini olumsuz etkiler.

Deniz tuzunun pek ?ok t?r? vard?r ancak hepsi ayn? faydalar? sunar. Temel fark, kristallerin suda ne kadar h?zl? ??z?lebilece?ini belirleyen gran?llerin boyutudur. Sat?n al?nan baz? kar???mlar ayr?ca zenginle?tirilmi?tir mineraller, aromatik kokular. ?r?n se?imi yaln?zca ki?isel isteklere ba?l?d?r, bu nedenle kullan?m? keyifli bir e?lence sa?layacak t?re dikkat etmek daha iyidir.

Klasik tarif

En pop?ler ve en basit olan?, ek bile?enler eklemeden d?zenli tuz banyosudur. Kural olarak, t?bbi ama?lar i?in suya dald?rma haftada iki kez 20 dakikay? ge?memelidir. Kozmetik bir prosed?r i?in banyolar i?in deniz tuzu (200 g) uygundur, tedavi i?in 3 kat daha fazla kristale ihtiyac?n?z olacakt?r. Klasik tarif temel ve evrensel olarak kabul edilir. Ki?i kilo vermek istiyorsa elma sirkesi ve esterlerinin ilavesi ile ba?ka bir teknik kullan?l?r. Prosed?r i?in temel kurallar klasik tarif:

• Bir ki?ide varsa suya dalmamal?s?n?z. y?ksek s?cakl?k ya da i?ti alkoll? i?ki;
• optimum su s?cakl???n?n 36-38 derece oldu?u kabul edilir (bir termometre kullanmak daha iyidir);
• Bir prosed?r i?in 3 yemek ka????na ihtiyac?n?z olacak. l. kristaller, bir litre su, t?m bile?enler kar??t?r?lmal?, daha sonra elde edilen bile?im bir banyo kab?na d?k?lmelidir;
• en ?ok en iyi zaman prosed?r i?in 18-19 saat olarak kabul edilir;
• Her g?n banyo yap?lmas? tavsiye edilmez, 2 g?n ara vermek daha iyidir;
• Kursun s?resi bireyseldir, ancak ayda en fazla 10 seans de?ildir.

Aromatik ya?lar ve ?i?eklerle kar??t?rma

Tuz banyosu tek ba??na iyidir, ancak ilavesiyle aromatik ya?lar ek bir olumlu kozmetik etki sa?layacakt?r. Ayr?ca, prosed?r?n ?zerinde olumlu bir etkisi vard?r. duygusal durum, ba? a?r?lar?na yard?mc? olur. ?am banyolar?(sedir, ?am) faydal?d?r solunum sistemi(bron?it, ?ks?r?k i?in). Lavanta, portakal, greyfurt ve g?l ya?? su ar?tmalar? i?in ?ok uygundur. Var olup olmad???n? anlamak i?in olumsuz reaksiyonlar A??k ek bile?en, konsantrasyonunu kademeli olarak artt?rmak gerekir. Banyo haz?rlama y?ntemi:

• ?l?k su d?kmeniz gerekiyor;
• bir bardak tuz, 10 damla herhangi bir ya? ekleyin (kurutulmu? lavanta, nergis, yasemin veya papatya ?i?eklerini de do?ray?p ekleyebilirsiniz);
• elinizle kar??t?r?n ve suya bat?r?n;
• 20 dakikadan fazla olmamak ?zere rahatlayabilir ve uzanabilirsiniz;
• Daha sonra kendinizi bir havluya sar?n ve ard?ndan nemlendirici uygulay?n.

Deniz tuzu banyosu nas?l yap?l?r

Kristallerin t?bbi ama?lar i?in kullan?lmas? gerekiyorsa, i?lem g?na??r? yap?lmal?d?r. Bu durumda su s?cakl???n?n y?ksek olmamas? gerekir. Optimum g?sterge 20 dakikal?k s?re ile 45 derece olarak kabul edilir. Tuz banyosunun nas?l yap?laca??na ili?kin temel kurallar:

1. Bile?imi uygun ?ekilde seyreltmek i?in ?reticinin talimatlar?n? okuman?z ve ard?ndan ?l?meniz gerekir. gerekli miktar ve kaynar suda eritilir. T?m gran?ller kayboldu?unda ??zeltiyi banyoya d?kmeniz, suyu optimum s?cakl?k.
2. ?r?n kozmetik ama?l? kullan?l?yorsa ambalaj ?zerinde belirtilen kristal miktar? yar?ya indirilmelidir.
3. Kalp ?zerinde stres olu?mas?n? ?nlemek i?in suya bat?r?ld???nda s?v? seviyesinin g??s? tamamen kaplamamas? gerekir.
4. Sakinle?mek ve rahatlamak i?in suyun tamam? i?in ?? avu? kristal alman?z gerekir. Bu durumda ki?inin a??rl???n? hesaba katmak gerekir: ne kadar a??rsa o kadar fazla ?r?ne ihtiya? duyulacakt?r.
5. Tuzlu spa i?leminden 30 dakika ?nce du? almak ve g?zenekleri a?mak i?in kese yapmak gerekir. Epilasyon veya epilasyona izin verilmez.
6. En ?ok optimal zaman ak?am?n erken saatlerinde veya yatmadan bir saat ?nce kabul edilir. Yemekten hemen sonra banyo yap?lamaz, 2 saat beklenmelidir.
7. Genel tonunuzu y?kseltmek i?in kendinizi so?uk suya (38 derece) dald?rmak daha iyidir. Bu durumda ?ncelikle kristalleri kaynar suda ??zmeniz gerekir.
8. ??lemden sonra v?cut ancak bir saat sonra durulanabilir. Daha sonra kremay? uygulaman?z gerekir.
9. ??lemden sonra cildinizi ?ok fazla ovalamay?n; v?cudunuzu havluyla kurulamak daha iyidir. Bal, meyve suyu veya kefir ile ?l?k bitki ?ay? i?ebilirsiniz.

Kilo kayb? i?in

ayr?lmak fazla kilo 7 g?nde 2 kez banyo yapman?z gerekmektedir. Cildin durumunu iyile?tirmeye ve v?cuttan ??karmaya yard?mc? olacakt?r. fazla su. Tuz tedavilerini masajla birle?tirmek en iyisidir, sa?l?kl? beslenme, i?me rejimi. Bir ay boyunca g?na??r? uygun bir banyo yapmak yakla??k 10 kg kadar kilo vermenize yard?mc? olacakt?r. Pi?irme y?ntemi:

• kristaller tamamen eriyene kadar bir bardak tuzun bir litre kaynar suda seyreltilmesi gerekir;
• daha sonra ortaya ??kan ??zelti i?ine d?k?lmelidir s?cak banyo(38 derece);
• birka? damla u?ucu ya?lar narenciye bitkileri ard??, lavanta, zencefil, kakule i?lemin etkinli?ini art?racakt?r;
• kristal say?s?n?n kademeli olarak art?r?lmas? gerekti?inde, t?m ayl?k kurs boyunca ?r?n?n hacmi 100 litre su ba??na 3 kg'a ??kar?lmal?d?r;
• ?lk prosed?r?n s?resi 20 dakikad?r;
• 3 seanstan sonra 5 dakika daha ekleyebilirsiniz;
• g?z kulak olmak ?nemlidir genel durum v?cut;
• Prosed?r? g?na??r? yapmak daha iyidir;
• A??r? kilolu ki?iler boyunlar?na kadar suya bat?r?lmamal?d?r.

Sel?liti ortadan kald?rmak ve cildi yumu?atmak i?in s?kl?kla tuz ve soda i?eren bir tarif kullan?l?r. Kompozisyonu do?ru bir ?ekilde haz?rlamak i?in 300 gr soda, 450 gr ezilmi? kristal alman?z gerekir. Gran?ller ?nceden kaynar su ile ??z?lmeli ve suya d?k?lmelidir. Daha sonra yakla??k 20 dakika dinlenmeli, s?re sonunda cildi sert bir bezle ovmal? ve nemlendiriciyle ya?lamal?s?n?z. Ayr?ca kilo vermenize yard?mc? olacakt?r elma sirkesi. Bunu yapmak i?in mikrodalgada ?s?tman?z (275 ml al?n), 150 gr kristal eklemeniz gerekir. Ortaya ??kan ??zelti suya d?k?lmeli ve 25 dakika banyo yap?lmal?d?r.

Osteokondroz i?in

Omurga hastal??? - osteokondroza s?kl?kla boyun ve s?rtta ?iddetli a?r? e?lik eder. Tuz banyosu ho? olmayan semptomlar?n hafifletilmesine yard?mc? olabilir, ancak kullanmadan ?nce v?cut ?zerindeki olas? olumsuz etkiler konusunda doktorunuza dan??mal?s?n?z. Bu prosed?r, yumu?ak dokular?n ?i?mesini etkili bir ?ekilde giderir, toksik metabolik ?r?nleri uzakla?t?r?r ve kas-iskelet sistemindeki kan dola??m?n? iyile?tirir. D?zg?n yap?lan banyolar?n kan damarlar?n?n ve kalp kas?n?n durumu ?zerinde olumlu etkisi vard?r. Pi?irme y?ntemi:

• Eczaneden banyo yapmak i?in deniz tuzu sat?n alman?z gerekir (3 kg), boya veya katk? maddesi i?ermeyen kristalleri se?mek daha iyidir;
• ?r?n do?rudan banyonun i?inde seyreltilmelidir;
• Il?k su (38°C) osteokondroz tedavisi i?in en uygunudur;
• Alma s?resi – 15 dakika;
• ??lemden sonra hemen kendinizi kurulamal? ve s?cak giyinmelisiniz.

Ezilmi? kristaller ve ???t?lm?? hardal ile t?bbi merhem ile birlikte uygulanan kompres, osteokondroz nedeniyle a?r?n?n hafifletilmesine yard?mc? olur. Bunu yapmak i?in bir kilogram ?r?n ile 2 yemek ka???? kuru hardal? kar??t?rman?z, yakla??k yar?m bardak ?l?k su eklemeniz gerekir. Her ?eyi kar??t?r?n, 60 dereceye ?s?t?n. Ortaya ??kan kar???m, bir e?arp veya havluya sar?larak a?r?l? b?lgeye konulmal?d?r. ??lem s?resi 4 saattir.

Kontrendikasyonlar

Kabul ?zerine ?ifal? banyolar tuzla ka??n?lmal?d?r s?cak su Kuru cildi ?nlemek i?in. Bir kad?n bu prosed?r? iyile?mek veya kilo vermek i?in terap?tik ama?larla kullan?yorsa, ?nceden bir program haz?rlamak gerekir, ??nk? Adet s?ras?nda kendinizi suya sokmay?n. Ayr?ca, bu prosed?r ?u durumlarda yasakt?r:

• t?berk?loz;
• ?eker hastal???;
• emboli (bir kan damar?n?n l?menini t?kamak);
• emzirme, hamilelik;
• kanser;
• alerjiler;
• kan damarlar?n?n hastal?klar?, kalp;
• tromboflebit, varisli damarlar;
• cilt hastal?klar? (apseler, iltihaplanma);
• aritmiler;
• hipertansiyon;
• mantar cilt hastal?klar?.

Video

Deniz tuzu banyosunun faydalar? nelerdir? Her ortalama insan?n neden denize ?ekildi?ini biliyor musunuz?

?yot ve tuzlu su ile doyurulmu? ?ekici hava ve g?ne? ????? sa?l?k ve iyi bir ruh hali i?in ?ok iyidir.

?ocuk doktorlar?n?n ?ocuklar? sahildeki sanatoryumlara g?ndermeleri ve ebeveynlerine deniz tuzu ile banyo yapmalar?n? tavsiye etmeleri bo?una de?il.

?kincisinin faydalar? yads?namaz, bu nedenle hen?z tatiliniz yoksa bir torba tuz stoklay?n ve biraz bo? ak?am ge?irin.

Derinliklerden gelen madenler

Deniz tuzu banyolar?n?n faydalar? nelerdir? Binlerce y?l boyunca okyanuslarda ne kadar farkl? mineral ve ba?ka maddenin birikti?ini d???n?n.

Silikon, sodyum, ?inko, potasyum, kalsiyum, magnezyum, brom ve tabii ki iyot var. Tamamen, bir kum tanesindeki periyodik tablo.

De?erli minerallerin birle?imi cilt ?zerinde sihirli bir etkiye sahiptir, turgorunu (esnekli?ini) artt?r?r, sinir sistemi, omurga ve kemikler, ba????kl?k sistemi ve kalp ?zerinde.

Magnezyum sel?lit ve alerjilerle sava??r, brom tahri?i ve iltihab? hafifletir, ve iyot kolesterol? giderir.

G?zellik ve ba????kl?k i?in

Deniz tuzu m?kemmel bir antiseptiktir. Bu nedenle so?uk alg?nl??? i?in size tuz banyosu seans? re?ete edilirse ?a??rmay?n.

Bunlar kurtulacak stres,cildi sivilce ve d?k?nt?lerden ar?nd?r?r, v?cudu enerjiyle ?arj edecek, romatizmaya yard?mc? olacak ve kilo vermenize yard?mc? olacakt?r.

Deniz tuzu banyolar? bir numara uygun fiyatl? evler prosed?rler, g?zellik uzmanlar?, beslenme uzmanlar?, n?rologlar ve terapistler taraf?ndan onurland?r?lmaktad?r.

Muhtemelen ma?azada minyat?r paketlerde aromal? banyo tuzlar? g?rm??s?n?zd?r. Elbette o da iyi ama bir n?ans var.

Terap?tik bir etki elde etmek i?in, deniz tuzu i?eren banyolar neredeyse her g?n al?nmal? ve ana bile?enin dozu kademeli olarak art?r?lmal?d?r.

Ve bir avu? ya da bir ?orba ka????ndan bahsetmiyoruz, say? y?zlerce gram olacak! Bu nedenle ??k etiketli 50 graml?k bir ?anta sadece bir lavaboyu doldurman?z i?in yeterli olacakt?r.

Bir oturu?ta on kilo vermeyi umarak kendilerini kaynayan tuzlu suya atma tela??nda olanlar. Hassas cilt, beklenmedik derecede g??l? bir tuzlu su ??zeltisi nedeniyle tahri? olabilir.

V?cudunuzun buna al??mas?na izin verin k???k dozlarla ba?la. ?lk defa orta boy bir banyo i?in (yakla??k 100 litre su) 200 gram tuzla yetinin.

Yava? yava? 500'e kadar ilerleyin. Genel olarak, Etkili ya? yak?m? i?in yap?lmas? tavsiye edilir tuz banyolar? 1-2 kilogram tuzdan y?z litre ba??na.

Dozu kendiniz se?menize gerek yoktur; bir doktora dan??man?z daha iyidir - ya prosed?r sizin i?in ?zel olarak ?nerilmiyorsa?

?rne?in hamile kad?nlar?n kesinlikle tuzlu sol?syonlara dalmamalar? gerekir.

Etkileyici sonu?lar i?in bir saat boyunca deniz tuzu banyosunda kalman?za gerek yok. 10-15 dakikan?z? ay?rman?z yeterli ve ard?ndan du? alarak iyice durulay?n.

Suyun kaynamamas? veya guruldamamas? gerekti?ini l?tfen unutmay?n. rahat bir 35-36 derece yeterli olacakt?r. Kurs her iki ila ?? g?nde bir yap?l?r, b?ylece ayda 10 ila 15 banyo al?rs?n?z.

Suya 3-4 damla esansiyel ya? (ard??, biberiye, narenciye) damlat?rsan?z etkisi daha da h?zl? fark edilir hale gelecektir.

B?yle keyifli i?lemlerden bir ay sonra rahatl?kla 7-8 kilo verebilece?inizi ve uyluklar?n?zda p?r?zs?z bir cilde sahip olabilece?inizi s?yl?yorlar.

Ve denize gitti?inizde havuz ba??nda klorla vakit kaybetmeyin! Deniz suyu, tuz banyolar?ndan daha az faydal? de?ildir, hatta belki daha da faydal?d?r. Bu nedenle kendiniz sa?l?kl? olun ve ?ocuklar?n?z?n y?zmesine izin verin.

Tuz banyolar?n?n faydalar? insanlar taraf?ndan uzun zaman ?nce fark edildi, o zamandan beri bu prosed?r?n pop?laritesi azalmad? - sonu?ta, insanlar iyile?tirici etki i?in deniz k?y?s?nda tatile gitmeye ve v?cuda yard?m etmeye ne s?kl?kla ?abal?yorlar.

Tuz banyosunun en ?nemli faydas?, tuzun insan v?cudu ?zerindeki etkisinin ?zelliklerinde yatmaktad?r:

• Tuz insan v?cudu i?in bir ?e?it drenajd?r. Bu madde oldu?u gibi fazla suyu ?eker, bunun sonucunda ?i?kinlik azal?r ve su ??kt???ndan a??rl?k normalle?ir - ki?i kilo verir.
• Tuz kan dola??m?n? h?zland?rmaya yard?mc? olur. Tuz banyolar? sayesinde kan damarlarda daha h?zl? hareket eder, kan dola??m? daha yo?un hale gelir ve buna ba?l? olarak metabolizma geli?ir: v?cut daha h?zl? al?r besinler ve ayr?ca toksinleri h?zla uzakla?t?r?r (detoksifikasyon meydana gelir). Sonu?, daha sa?l?kl? bir cilt, daha iyi bir cilt ve temizlik (kozmetik etki) ve sel?litin yok edilmesidir.
• ?nsan derisi, tuzdaki maddelerin iyi emilmesini sa?layan ?zel bir katmana sahiptir. Bu i?lem sayesinde t?rnaklar g??lenir ve sa? durumu iyile?ir.

Kullan?m i?in ?ok say?da endikasyon var, ancak ana olanlara bakal?m:

• Bir ki?i romatizma veya radik?lit hastas?ysa, tuz banyolar? basit?e gereklidir. Bu prosed?r, tendonlarda iltihaplanma veya uzuvlar?n yaralanmas? durumunda iyile?me s?re?lerini h?zland?racakt?r.
• Cilt hastal?klar?: Tuz banyolar? iyile?me s?recini h?zland?r?r (a??k yaralar?n yoklu?unda) ve bacaklardaki sivilce ve varisli damarlarla sava?maya yard?mc? olur.
• Bir ki?i uykusuzluk ?ekiyorsa veya s?kl?kla ?iddetli stres Daha sonra tuz banyosu, s?rekli yorgunluk ve olumsuzlukla ba?a ??kman?za, v?cudu rahatlatman?za ve uyuman?za yard?mc? olacakt?r.
• E?er ?i?liklerden kurtulamayaca??n?z? d???n?yorsan?z tuz banyosu da i?inize yarayacakt?r.
• Bir ki?i ?ok s?k hastalan?rsa ba????kl?k sistemi b?y?k ?l??de zay?flar. Tuz banyolar? genel tonu art?rmaya ve ba????kl?k sistemini g??lendirmeye yard?mc? olacakt?r.
• Uzun egzersizlerden sonra tuz banyolar? kas gerginli?ini hafifletmeye yard?mc? olacakt?r.

Tuz banyosu yapman?n genel etkisi kan dola??m?n? h?zland?rmas?d?r. cilt taraf?ndan emilen ek kalsiyum ve iyotun (banyo tuzunda mevcutsa) yan? s?ra. ?rne?in, bu prosed?r ek rahatlat?c? aktivitelere veya herhangi bir hap almaya gerek kalmadan kas gerginli?ini hafifletmeye yard?mc? olur. F?rt?nal? bir partiden sonra v?cutta ?i?lik meydana gelirse, tuz banyosu a?r?l? semptomlar? h?zla giderir.

Bu prosed?r ayn? zamanda prostatitle m?cadelede de son derece faydal?d?r. Prostatit, prostat?n iltihaplanmas?d?r ve tuz banyolar? iltihap i?in son derece etkilidir. Ayr?ca metabolizma h?zland??? i?in prostatit tedavisi i?in gerekli olan antibiyotiklerin emilimi de artar. Dolay?s?yla bu erkek hastal???n?n ayn? anda bir?ok olumlu etkisi vard?r.

Kullan?m talimatlar?

Tuz banyolar? de?i?en konsantrasyonlarda olabilir. Sudaki tuz konsantrasyonu, onu hangi ama?la alaca??n?za, yani neyi tedavi etmek istedi?inize ba?l?d?r.

A?a??daki konsantrasyonlar k?lavuz olarak kullan?lmal?d?r:

• Akne, sedef hastal???, artrit, romatizma veya ekstremitelerin ?i?mesi konusunda endi?eleriniz varsa, o zaman banyoda d???k bir tuz konsantrasyonu, yani banyo ba??na 300 gramdan az madde bulundurmal?s?n?z.
• Kan dola??m?n? iyile?tirmek veya cildi gen?le?tirmek i?in banyo yap?lmas? gerekiyorsa banyoya 500 ila 1000 gram tuz ilave edilmelidir.
• Eklem hastal?klar?, omurga a?r?s? (osteokondroz) ile m?cadele ediyorsan?z veya fazla kilolardan kurtulmak istiyorsan?z, y?ksek konsantrasyonda tuz (be? kilogramdan fazla tuz) i?eren bir tuz banyosu gerekecektir.

Tuz banyolar? son derece faydal?d?r ancak baz? durumlarda sa?l??a zararl? olabilir. A?a??daki durumlarda bu prosed?rden ka??nmal?s?n?z:

• Bir ki?i ?eker hastal???ndan muzdariptir.
• ?e?itli t?m?rler vard?r (k?t? huylu t?m?r formlar? i?in kesinlikle yasakt?r).
• Ki?inin kalp ve damar hastal?klar?n?n olmas? ?e?itli t?rler veya hipertansiyon veya hipotansiyon tan?s? konmu?.

Her durumda tuz banyosu yapabilece?inizden emin olsan?z bile ?ncelikle bir uzmana dan??mak daha iyidir.

Soda ve tuzla banyo: Banyo i?in hangi tuzu se?meliyim?

Aralar?ndan se?im yapabilece?iniz iki se?enek vard?r: sofra tuzuyla banyo yap?n veya deniz tuzunu se?in. Asl?nda her iki durumda da i?lemin v?cuda faydalar? vard?r, ??nk? her iki tuz t?r? de kan dola??m?n? uyarmaya yard?mc? olur. Ancak baz? farkl?l?klar vard?r; baz? durumlarda tuz-soda banyosu haz?rlan?r.

Kabartma tozu ve tuz banyosu, deniz tuzu banyosunun etkinli?ini dengelemeye yard?mc? olacakt?r.

Tedavi i?in asla parf?ml? koku i?eren tuz kullanmay?n. B?yle bir tuzla kendinize zarar verme olas?l???n?z daha y?ksektir ve sonu? olarak k??k?rt?rs?n?z. alerjik reaksiyon, ba? a?r?s? vesaire.

Banyo i?in yaln?zca do?al tuz uygundur. Suyu ?ok s?cak yapmay?n.

Deniz tuzu ve soda ile banyo

Deniz tuzuyla haz?rlanan banyonun belli bir avantaj? vard?r: bu tip tuz, v?cudun daha h?zl? doyurulmas?na yard?mc? olan olduk?a karma??k bir bile?ime sahiptir. gerekli maddeler sofra tuzu ile kar??la?t?r?ld???nda. Deniz tuzu toksinleri atma konusunda daha iyi bir i? ??kar?r, ancak bu t?r tuz ?ok daha pahal? olabilir.

Tuz banyosu

Sofra tuzu, deniz tuzu banyosundan biraz daha d???k olmas?na ra?men gerekli g?revlerle iyi ba?a ??k?yor. Ancak prosed?r olduk?a s?k kullan?l?yorsa, daha ucuz olan? sat?n almak daha karl? olacakt?r. sofra tuzu Marketlerde sat?lan herhangi bir ?r?n i?e yarayacakt?r. ?zellikle faydal? etkiler?yotlu sofra tuzu v?cut ?zerinde faydal? bir etkiye sahiptir.

Prostatit i?in tuz banyolar?

Tuz banyolar? prostatit i?in son derece faydal?d?r ek y?ntem tedavi (ancak ana tedavi y?ntemi olarak de?il). Prostatit a?r?l? bir durumla karakterize oldu?undan inflamatuar s?re?ler, o zaman tuz banyolar? ?ok yard?mc? olacakt?r. Bunun faydas?, banyonun a?r?y? hafifletmeye yard?mc? olmas? (kan dola??m?n?n uyar?lmas?n?n bir sonucu olarak) ve v?cudun bu t?r ?s?l i?leminin antibiyoti?in emilimini art?rmas?d?r.

Tuz banyolar? doktorunuz taraf?ndan re?ete edilmelidir, ??nk? daha ?nce de belirtildi?i gibi, bu prosed?r, kardiyovask?ler hastal?klardan muzdarip, k?t? huylu t?m?rleri, diyabeti ve ayr?ca kan bas?nc? sorunlar? olan (hem bas?nc?n y?ksek oldu?u durumlarda hem de bas?nc?n ?ok fazla oldu?u durumlarda) bir adam i?in kontrendike olacakt?r. D???k) .

Prostatit tedavisinde deniz tuzu kullanmak en iyisidir (sofra tuzu da uygun olsa da). Banyo i?in iki avu? tuz yeterli olacakt?r. Su s?cakl??? yakla??k 35 derece olmal?d?r. Banyo yakla??k 20 dakika kadar sakin ve rahat bir pozisyonda yap?lmal?d?r. Hastal???n seyri s?ras?nda bir erkek stres ya?arsa veya geli?irse zihinsel bozukluklar, daha sonra banyoya birka? damla esansiyel ya? daha h?zl? rahatlaman?za yard?mc? olacakt?r.

?zel bir manip?lasyona gerek yoktur, uygulama s?kl??? tuz banyolar? her erkek i?in ayr? ayr? re?ete edilir.

Evde tuz banyolar?: her ?eyi kendiniz nas?l yapars?n?z ve kendinize zarar vermezsiniz?

Daha ?nce de belirtildi?i gibi yaln?zca do?al tuz uygundur. Evde tuz banyolar? haz?rlamak i?in sofra tuzu veya deniz tuzu kullanabilirsiniz.

Tuz banyosu s?cak veya ?l?k olabilir. en iyi se?enek herkes i?in 35 ila 38 derece aras? bir s?cakl?kt?r.

Tuz banyosunun s?resi 20 dakikay? ge?memelidir. Banyoda daha uzun s?re oturursan?z faydal? etkinin daha da b?y?k olaca??n? d???nmemelisiniz, ?yle de?il. Tuz banyosunda uzun s?re kalmak, kalp ?zerinde istenmeyen stresle doludur. Evde tuz banyolar? bir veya iki g?nde bir yap?l?r, iki g?n ara verebilirsiniz.

Evde tuz banyosu haz?rlamak i?in tuzu ayr? bir kuma? torbaya d?kmeniz gerekir (tuzun i?inden s?zmamas? i?in). Bu torbay? akan suyun alt?na koyuyoruz veya muslu?a as?yoruz ki su, tuz torbas?ndan banyoya aks?n. Bu, tuzda bulunan istenmeyen yabanc? maddelerin banyoda toplanan suya girmemesi i?in yap?l?r. Genel olarak kabul edilen oran y?z litre su ba??na 0,5 kg tuzdur.

Tuz banyosu yapmadan ?nce herhangi bir kontrendikasyonunuz olmad???ndan emin olman?z gerekir; bir uzman sizin i?in banyo ?nerebilir.

Herhangi bir kontrendikasyon yoksa, a?a??daki ?emay? izleyin:

1. Haz?rl?k: tuzu ?zel bir torbaya d?k?n. Torban?n i?inden bir su ak??? ge?ecek ?ekilde ?l?k su d?k?n. Mevcut hastal??a ba?l? olarak tuz konsantrasyonu (yukar?da a??klanm??t?r).
2. Banyo yapmak: 20 dakikadan fazla de?il. Kalp b?lgesi suya bat?r?lmamal?d?r.
3. Tamamlanma: banyodan sonra kendimizi ovalar?z sert banyo havlusu, hemen battaniyenin alt?nda. Uyumak i?in hen?z erkense en az otuz dakika yorgan?n alt?nda kal?yoruz.

Modern g?zellik ve kozmetoloji salonlar? ?e?itli cilt bak?m prosed?rleri sunmaktad?r. Kural olarak, bu t?r hizmetler ?ok paraya mal olur. Ancak ?ok daha eri?ilebilir ve faydal? yol v?cudunuzun g?zelli?ini koruyun - deniz tuzu ile banyo yap?n. Bu do?al ?r?n cilde m?kemmel bir ?ekilde bak?m yapar ve ayn? zamanda v?cudu bir b?t?n olarak iyile?tirir ve gen?le?tirir. Evde deniz tuzunun d?zenli kullan?m? sizi rahatlatabilir ve deniz k?y?s?na ta??yabilir. :)

Deniz tuzunun kimyasal bile?imi

Sodyum klor?r bazl?d?r. tuz i?erir do?al mineraller m?kemmel dengeli bir oranda: brom, demir, lityum, iyot, potasyum, kalsiyum, magnezyum, manganez, bak?r, sodyum, selenyum, krom vb.

Magnezyum h?cresel metabolizmay? h?zland?rmaya ve kaslar? gev?etmeye yard?mc? olur, sodyum h?cresel beslenmeyi iyile?tirir, iyot yaralar?n iyile?me s?recini h?zland?r?r, brom sinirleri sakinle?tirir.

Sadece 5 gr deniz tuzu g?nl?k iyot ihtiyac?n? kar??lar

Tuz, minerallerin yan? s?ra kil par?ac?klar?, algler ve hatta volkanik kayalar da i?erebilir.

Deniz tuzu banyolar?n?n faydal? ?zellikleri ve sa?l?k yararlar?

Deniz tuzunun e?siz bile?iminde yer alan b?t?n mikro ve makro elementler kompleksi sayesinde sadece cilt ?zerinde de?il ayn? zamanda bir b?t?n olarak v?cut ?zerinde de faydal? bir etkiye sahiptir.

• ba????kl?k sistemini g??lendirmek,
• ?e?itli alerjik belirtileri ortadan kald?r?r,
• kanserin ?nlenmesi,
• kan bas?nc?n? normalle?tirir,
• kan dola??m?n? iyile?tirir,
• damar a??n? “y?kar”,
• kan damarlar?na esneklik kazand?r?r,
• su dengesini geri kazand?r?r,
• ?i?li?i giderir,
• v?cutta biriken at?klar? uzakla?t?r?r,
• sin?sleri temizler,
• kas ve eklem a?r?lar?n? hafifletir,
• VSD'nin durumunu hafifletir,
• sinir sistemini rahatlat?r,
• stresle ba? etmeye yard?mc? olur,
• yaralar? ve kesikleri iyile?tirir,
• doku yenilenme s?recini h?zland?r?r,
• gen?le?tirici bir etkiye sahiptir;
• cilt problemlerinden kurtulmaya yard?mc? olur,
• sel?lit ?nleyici etkiye sahiptir;
• cilt hastal?klar?n? tedavi eder,
• dokular?, t?rnaklar? g??lendirir,
• Cildin g?zel, tonlu ve elastik olmas?n? sa?lar.

Kontrendikasyon ve zarar

• bireysel ho?g?r?s?zl?k,
• mantar ve p?st?ller,
• gebelik,
• tromboflebit,
• t?berk?loz.

?ok fazla almay?n s?cak banyo deniz tuzu ekleyin, aksi halde cilt kuruyabilir.

?NEML?!!! Yemekten hemen sonra deniz tuzu ile banyo yap?lmamal?d?r. ??lem s?ras?nda kalbin strese girmemesi i?in suyun g???s seviyesinin alt?nda olmas? gerekir.

Deniz tuzu banyosu nas?l yap?l?r

Yumu?ak, kadifemsi bir cildi yumu?atmak ve elde etmek i?in haftada 1-2 kez sadece 20 dakika b?yle bir banyoda yatmak yeterlidir.

Yeti?kinler i?in banyoya ne kadar deniz tuzu eklenir?

Rahatlat?c? bir su prosed?r?nden ?nce cildinizi temizlemelisiniz. veya kullan?lmas? tavsiye edilir. 250-300 gr deniz tuzunu suyla seyreltin (t?bbi ama?lar i?in 3 kat daha fazla gerekecektir). Buna ek olarak, etkiyi artt?rmak i?in banyoya ba?kalar?n? eklemek gelenekseldir. faydal? bile?enler. Kural olarak u?ucu ya?lar?n yard?m?na ba?vururlar (a?a??ya bak?n?z).

??lem tamamland?ktan sonra cildi bir havluyla kurulay?n ve bir nemlendirici uygulay?n. V?cut bak?m? i?in temel bitkisel ya?lar? ?neriyoruz.

Deniz tuzu ve u?ucu ya?larla banyo yap?n

Tuz banyolar? u?ucu ya?lar ve bitkisel kar???mlarla iyi gider. Deniz tuzuna do?al esansiyel ya?lar? eklerseniz banyonun faydalar? artacakt?r. B?y?k keyif alacaks?n?z. ;)

1. Deniz tuzu ile kombinasyonu ?am ya?lar? cildi ?ok iyi temizler ve tonland?r?r, dola??m sisteminin i?leyi?ini iyile?tirir, stresi azalt?r ve sinir sistemini rahatlat?r. Ayr?ca b?yle bir banyo yapmak sin?slerinizi temizleyerek nefes alman?z? kolayla?t?racakt?r.

2. Tuz banyolar? ylang-ylang ya?? sinirleri m?kemmel bir ?ekilde sakinle?tirir ve ajitasyonu azalt?r. Hipertansiyon hastas? olan ki?ilerin yan? s?ra bunlar? almalar? tavsiye edilir. cilt hastal?klar?. Bu t?r su prosed?rleri h?cre yenilenme s?recini h?zland?r?r ve t?rnaklar? g??lendirir. Ylang-ylang esansiyel ya??n?n duygusall??? ve hassasiyeti uyand?rd??? genel olarak kabul edilmektedir.

3. Deniz tuzu ilaveli banyolar ve narenciye ya?lar? sel?lit sorunu ya?ayanlar ve cilt elastikiyetiyle ?v?nemeyenler i?in kurtulu? olacakt?r. Ya? h?crelerini par?alar, ?r?mcek damarlar?n? giderir, ?atlaklar?n say?s?n? azalt?r ve ayr?ca yara izlerinin olu?mas?n? da ?nlerler.

Kilo kayb? i?in deniz tuzu ve sodal? banyo

Su prosed?r? cildin durumunu iyile?tirir ve fazla ya??n yak?lmas?na yard?mc? olur. Ancak ger?ekten istenen sonucun ancak a?a??dakileri takip ederek elde edilebilece?ini unutmay?n. do?ru beslenme ve aktif bir ya?am tarz?.

A??k standart banyo 0,5 kg tuz ve 300 gr sodaya ihtiyac?n?z olacak. Haftada 1-2 kez 15-20 dakika s?reyle al?n.

Sel?lit i?in ba?vuru

“Portakal kabu?u” cildiniz varsa, cildin problemli b?lgelerine masaj hareketleriyle tuz s?rmeniz ?nerilir. Kolayl?k ve daha fazla etki i?in sert bir bez kullanabilirsiniz. ?r?n? ?zerine uygulay?n ve i?lemi 5-7 dakika boyunca ger?ekle?tirin.

Ayr?ca sel?litten kurtulmak i?in deniz tuzu (100 gr) ve (1 bardak) banyosu uygundur.

Kar?? konulamaz ve g?zel olun!

U?ucu ya?lar i?eren deniz banyosu tuzu

Ne olabilir? dinlenmekten daha iyi deniz k?y?s?nda m?? Bir?o?umuz deniz suyunun sa?l?k a??s?ndan faydalar?n? biliyoruz. Deniz tuzu uzun zamand?r ?nl?d?r. iyile?tirici ?zellikler. Denize gidemiyorsan?z evinizde deniz tuzu ile banyo yapabilir ve bu spa bak?m?n?n keyfini ??karabilirsiniz. Tuz banyosu nas?l do?ru ?ekilde yap?l?r ve eczanelerde ve s?permarketlerde sat?lan tuzun i?eri?inde neler bulunur?

Deniz tuzu nedir?

?nsanlar tuzu uzun zamand?r yemek pi?irmek i?in kullanman?n yan? s?ra ?ifa ve tedavi amac?yla kozmetik ama?larla da kullanm??lard?r. Bir?o?umuz normal sofra tuzuna a?inay?z. Deniz banyosu tuzu ?zellikleri ve bile?imi bak?m?ndan farkl?l?k g?sterir. D.I. Mendeleev'in tablosunun neredeyse t?m unsurlar?n? i?erir. Bu sayede deniz tuzu v?cuda fayda sa?lar. do?ru kullan?m. ?unlar? i?erir:

• ?t?– i? organlara oksijen tedarikini te?vik eder;
• brom– v?cut ?zerinde sakinle?tirici bir etkisi vard?r;
• potasyum- i?in gerekli bir unsur normal ?al??ma kalp kas?;
• silikon– cildin iyi durumda kalmas?na yard?mc? olur;
• magnezyum– Merkezi sinir sisteminin iyi durumda olmas? i?in gerekli bir madde;
• iyot- normal v?cut fonksiyonu i?in vazge?ilmez bir unsurdur, b?y?me, ?reme sisteminin geli?imi, normal metabolik s?re?ler ve tiroid fonksiyonu i?in ?nemlidir;
• kalsiyum– uyar?lma i?in gerekli ba????kl?k sistemi, yara iyile?mesini destekler.

Deniz tuzu ayr?ca v?cudu ?e?itli rahats?zl?klardan koruyan ve ona canl?l?k veren ba?ka elementleri de i?erir. ?rne?in selenyum bile?eni kansere kar?? korunmaya yard?mc? olur.

Deniz tuzunun faydalar? nelerdir?

?nsanlar deniz prosed?rlerini uzun zamand?r takdir ediyor ??nk? cildin durumu ?zerinde olumlu bir etkisi var ve onu gen?le?tiriyor. Bu ?zellikleri nedeniyle tedavi ve ?nleme amac?yla kullan?l?r. ?e?itli hastal?klar Ve kozmetik prosed?rler. Bir?ok faydal? ?zellikler Deniz tuzunun v?cut ?zerinde ?? ana etkisi vard?r:

• toksinleri ve fazla suyu uzakla?t?rmaya yard?mc? olarak temizler;
• gerginli?i ve yorgunlu?u giderir, rahatlat?r;
• v?cudu faydal? mikro elementlerle doyurur.

Tuz banyolar? farkl?d?r ??nk? ?o?u ?ey sudaki tuz konsantrasyonuna ve ayn? zamanda tuz konsantrasyonuna ba?l?d?r. kimyasal bile?im. Tedavi i?in neredeyse her zaman daha fazlas?n? yapmaya ?al???n konsantre ??zelti. Bazen sadece deniz tuzu de?il kaya tuzu da kullan?yorlar. ?rne?in, terap?tik prosed?rler i?in normal olan? kullan?l?yor g?da ?r?n?. Onun yard?m?yla daha ucuz olacak konsantre bir ??z?m elde edebilirsiniz.

Rahatlamak i?in Genellikle deniz tuzu kullan?l?r, ancak banyo daha d???k konsantrasyonlu bir ??zelti ile doldurulmal?d?r. Banyonuzun keyfini ger?ekten ??karmak i?in suya ?e?itli esansiyel ya?lar da eklenir. Metabolik s?re?leri iyile?tirmek V?cutta iyot-bromlu deniz tuzu kullan?lmas? tavsiye edilir. Bu bile?im sanatoryumlarda ve sa?l?k merkezlerinde kullan?lmaktad?r.

Tuz banyolar? getiriyor b?y?k fayda do?ru al?n?rsa v?cut i?in. Prosed?rlerin faydal? bir etkisi vard?r ve bir?ok sa?l?k probleminden kurtulmaya yard?mc? olur:

• kilo kayb?n? te?vik etmek;
• cilt elastikiyetini artt?r?n;
• sivilcelerden kurtulmaya yard?mc? olun;
• bir?ok cilt hastal???n? tedavi etmek;
• a?r?y? hafifletmek;
• tuz dengesini normalle?tirmek;
• kolesterol? ve kan bas?nc?n? normalle?tirir;
• Eklemleri, kan damarlar?n? ve kas-iskelet sistemini etkili bir ?ekilde etkiler.

Peelingler cildi temizlemek i?in tuz bazl? yap?l?r. Kese tedavileri cilt g?zeneklerini temizlemeye ve s?k?la?t?rmaya yard?mc? olur. Bu t?r i?lemler sel?litle m?cadelede olduk?a etkilidir. Bir?ok g?zellik salonu, aromaterapi seanslar? i?in esansiyel ya?lar?n eklenmesiyle deniz tuzu kullan?r. Cilt faydal? minerallerle zenginle?tirildi?i i?in cildin yenilenmesini ve gen?le?mesini te?vik ederler.

Tuz banyolar?: kontrendikasyonlar

Pek ?ok faydal? ?zelli?e ra?men, bu t?r iyile?tirme prosed?rleri v?cuda zararl? olabilir. Bu, belirli kontrendikasyonlar oldu?unda meydana gelebilir. A?a??daki sorunlar? ya??yorsan?z bu t?r i?lemleri yapamazs?n?z:

• v?cut ?s?s? artt?;
• kronik hastal?klar?n alevlenmesi d?neminde;
• cilt y?zeyinde yaralar varsa;
• herhangi bir k?kene sahip t?m?rlerin varl???;
• gebelik;
• ?eker hastal???;
• t?berk?loz;
• ciddi kalp ve damar hastal?klar?;
• tromboflebit;
• d???k tansiyon.

Zarar sadece banyo tuzu ve bile?iminden de?il ayn? zamanda y?ksek s?cakl?k su ve tedavi s?resi.

Tuz banyolar?: ?e?itleri

??lemin sa?l??a fayda sa?lamas? i?in tuzun do?al olmas? gerekir. Ayr?ca deniz veya kaya tuzu?s?l i?leme tabi tutulmam??t?r, aksi takdirde banyolardan hi?bir fayda sa?lanmayacakt?r. Prosed?rler i?in, de?i?en derecelerde tuzlu su ??zeltisi konsantrasyonuna sahip 4 ana banyo t?r? kullan?l?r:

Tuz banyosu yap?labilir s?cak Ve so?uk. Al?n?rsa s?cak prosed?r, o zaman su s?cakl??? 38 o C'yi ge?memelidir. En uygun uygulama s?resi 20 dakikadan fazla de?ildir. Prosed?r?n g?na??r? yap?lmas? tavsiye edilir, b?ylece genel kurs resepsiyon 10-15 kez oldu.

Bu t?r prosed?rlerin yard?m?yla sa?l???n?z? ?nemli ?l??de iyile?tirebilirsiniz ve d?? g?r?n??. Tuz banyolar? s?kl?kla ?ifa ama?l?, fazla kilolarla, sel?litle m?cadelede ve cilt y?zeyini temizlemek i?in kullan?l?r.

Banyo tuzlar? nas?l se?ilir ve saklan?r?

??lemleri ger?ekle?tirmeden ?nce doktora gitmeniz ve deniz tuzu banyolar? ve kontrendikasyonlar? hakk?nda dan??man?z tavsiye edilir. Do?ru tuz rejimini se?mek ?ok ?nemlidir. Banyo tuzlar?n?n ?zel ma?azalarda veya eczanelerde sat?n al?nmas? tavsiye edilir. ?r?nleri tercih etmek en iyisidir ?nl? ?reticiler. Bu t?r markalar itibarlar?na de?er verir ve kaliteli ?r?nler satarlar.

?r?n? sat?n alman?z tavsiye edilir boya veya katk? maddesi olmadan, temiz bir ?ekilde ayni . Tavsiye edilen kompozisyonu oku Potasyum, magnezyum ve di?erlerinin i?eri?ini bilmek i?in etiketteki tuz ?nemli unsurlar. Do?al bile?im genellikle grimsi ve ?irkin bir g?r?n?me sahiptir.

Evde tedaviler

Evde tuz banyosu yapmak i?in bir?ok tarif var. En pop?ler olanlar? sunuyoruz, ancak bunlardan herhangi birinin do?ru yap?lmas? ve uygulama zaman?na uyulmas? gerekiyor.

Kilo kayb? i?in soda-tuz banyosu kullanman?z gerekir. Yemek pi?irmek i?in 150-200 g'a ihtiyac?n?z olacak karbonat ve 200-300 gram deniz tuzu veya sofra tuzu. Ba?lang?? olarak t?m ?r?nler 36-37 o C s?cakl?ktaki suda eritilir ve daha sonra su banyosuna eklenir. 10 dakikay? ge?meyecek ?ekilde banyo yap?lmas? tavsiye edilir.

Su ar?tmalar??zellikle yararl? ?ocuklar i?in. En uygun ?am tuzu banyolar? Kas tonusunu art?rabilece?iniz ve metabolik s?re?leri iyile?tirebilece?iniz. 100 litre su i?in 1 kg tuz ve 150 gr tuza ihtiyac?n?z vard?r. ?am ?z?. Bu t?r banyolar 14 g?n boyunca 10 dakika s?reyle yap?lmal?d?r.

Kan damarlar?n? g??lendirmek i?in ile banyo yapmak limon rengi. B?yle bir banyo haz?rlamak i?in 5-6 yemek ka???? ?hlamur ?i?e?i ve 200 gram tuz alman?z gerekir. 10-15 dakika banyo yap?n. Kursun tamam? 2 haftaya kadar s?rer.

Tuz tuzlar? ?ok faydal?d?r ayak banyolar???nk? kan dola??m?n? iyile?tirmeye ve terlemeyi ortadan kald?rmaya yard?mc? olurlar. K???k bir le?eni ayaklar?n?z? kaplayacak ?ekilde suyla doldurman?z gerekir. Ayaklar?n?z? suya sokmadan ?nce i?erisine 3-4 yemek ka???? deniz tuzunu suland?r?n.

Uygulama kurallar?

?o?u zaman deniz tuzu t?bbi ve kozmetik ama?l? kullan?l?r. D?zg?n banyo yapmak i?in kurallara g?re haz?rlaman?z gerekir. Bu ama?la t?bbi ama?lar tuz i?inde ??z?l?r s?cak su ve daha sonra daha rahat bir ?ekilde seyreltildi. Su prosed?rleri 2-3 g?nde bir ve 15-20 dakikadan fazla yap?lmamal?d?r.

Kozmetik ama?l? olarak banyo yapmadan ?nce cilt y?zeyini kese veya sabun kullanarak iyice temizlemelisiniz. Y?kanamaz tuzlu su ??zeltisi Y?zd?kten sonra v?cudunuzu bir havluyla kurulay?n. ??lem sonras?nda mutlaka cildinize nemlendirici uygulay?n.