Herkese selam! Sizi ?ifal? bitkilerle tan??t?rmaya devam ediyoruz! Bu malzeme yabani hindiba i?erir. Evde yabani hindiba tedavisi, faydal? ve t?bbi ?zellikler, kontrendikasyonlar, ?nemli ipu?lar?, tarifler ve kullan?m s?rlar?. ?yleyse ba?layal?m.

Bu materyalden neler ??reneceksiniz:

Yabani hindiba a??klamas?

?i?e?in bilimsel ad? hindibad?r. birka? ki?i daha var pop?ler ba?l?klar resmi olandan daha yayg?nd?r. ?im denir: yol kenar? ?imi, shcherbak, petrovy batogi, mavi ?i?ek. Ger?ek ?u ki, yabani hindiba ?ok yayg?nd?r ve yabani ot gibi b?y?r; genellikle sebze bah?elerinde ve meyve bah?elerinde bulunur ve ayr?ca tarlalarda ve ?ay?rlarda da nadir de?ildir.

Yabani hindiba ?ok dayan?kl? bitki bu nedenle ?e?itli ?ekillerde hayatta kal?r iklim ko?ullar? ve sorunsuz bir ?ekilde ?o?al?r. Optimum ko?ullar Tropikal ve ?l?man iklim, Rusya'da Avrupa'n?n her yerinde, ayr?ca orta da? b?lgesinden daha y?ksek olmayan da?larda da bulunur. Yabani hindiba neredeyse t?m k?talara yay?lm??t?r; bug?n Avustralya, G?ney ve G?ney Afrika'da olduk?a yayg?nd?r. Kuzey Amerika Yeni Zelanda'da bile.

Hindiban?n bulunmas?n?n yan? s?ra yaban hayat? Ayr?ca sanayi ama?l? da b?y?k miktarlarda yeti?tirilmektedir. Yeti?tirilen ?e?it, yabani ?e?itten yaln?zca iki y?ll?k bir geli?me d?ng?s?ne sahip olmas?yla farkl?l?k g?sterirken, yabani ?e?it ?ok y?ll?kt?r. Hindiba kullan?l?r g?da end?strisi Aromatik i?eceklerin ve farmas?tiklerin haz?rlanmas?nda, homeopatik ve bitkisel preparatlar haz?rlamak i?in bitkinin k?k?n?, bitkisini ve ?i?eklerini kullan?r?z. ila?lar ve katk? maddeleri.

Yabani hindiba neye benziyor?

Yayg?n veya yabani hindiba, Astrov ailesinin bir par?as? olan Hindiba cinsinin tipik bir temsilcisidir. Bu nedenle bitkinin benzer ?zellikleri vard?r. botanik ?zellikler. Ancak hindiba cinsi olduk?a fazla say?dad?r ve kar??t?r?lmamas? i?in bu ?e?idin tam olarak neye benzedi?ini bilmek ?nemlidir. Ayr?nt?lara bakal?m botanik a??klamas? yabani hindiba.

• K?ksap kaz?k k?kl?d?r, birka? dal? ve k?sa iplik benzeri veya kordon benzeri s?rg?nleri vard?r.
• Yabani hindiban?n ?zel bir ?zelli?i bitkinin her yerinde bulunan latisiferlerin varl???d?r.
• Hindiban?n saplar? ince dal ?eklinde, dik ve dall?d?r. Sap?n y?zeyi ye?ilimsi gri ve p?r?zl?d?r.
• Bitkinin maksimum y?ksekli?i yakla??k 1,5 metre, minimum y?ksekli?i ise 50 cm'dir.
• Dallar ince, apikal k?s?mda kal?nla?m??, sapm?? ve neredeyse yapraks?zd?r. Dallar 1-2 cm uzunlu?a kadar ?ok k???k yapraklara sahiptir.
• Bazal yapraklar b?y?kt?r, pinnately b?l?nm??, uzun, p?r?zl? kenarl?, k?ke daha yak?n, yava? yava?, d?zg?n bir ?ekilde daral?r ve k?sa bir yaprak sap?na d?n???rler.
• Hindiba bolca ?i?ek a?ar. ?i?ek salk?mlar? sepetleri, uzun kam?? yapraklar?ndan olu?an, ?ap? 3 ila 5 cm aras?ndad?r. ?i?eklerin boyand??? renk tonu s?t beyaz?ndan g?k mavimsine kadar de?i?ebilir. Eflatun ?i?eklerle yabani olarak b?y?yen bir hindiba var.
• Meyve verme daha az bol de?ildir. ?i?eklenme a?amas? tamamland?ktan sonra uzunlu?u yakla??k 3 mm olan ??gen veya be?gen ?i?ekler olu?ur.

Yabani hindiba - t?bbi ?zellikleri

Yabani hindiba, insan v?cuduna etki eden birka? d?zine aktif bile?en i?erir. Geleneksel ve halk hekimli?inde aktif olarak kullan?lan t?bbi ?zelliklerin varl???n? sa?layan bitkinin i?eri?i ve kimyasal bile?imidir.

Yabani hindiba hangi maddeleri i?erir? Organik asitler, glikozitler, flavonoidler, ac? ve tanenlerin yan? s?ra vitaminler: C, karoten, tiamin, riboflavin en y?ksek konsantrasyonlarda mevcuttur. Tohumlar, sinir sistemi ve zihinsel sa?l?k ?zerinde faydal? etkisi olan ya?l? ya?lar ve asitler a??s?ndan zengindir. Ye?illik, kalbi g??lendiren ve insan v?cudundaki elektrolit ve su-tuz dengesini normalle?tiren bir?ok potasyum bile?i?i i?erir. Peki t?m bu maddeler insan v?cudunu nas?l etkiliyor ve yabani hindiba hangi t?bbi ?zelliklere sahip? G?relim.

Bunlar s?radan hindiban?n ana t?bbi ?zellikleridir, ancak ayr?ca genel bir tonik olarak ve basit?e diyete ek olarak kullan?l?r - metabolizmay?, refah? art?r?r ve ba????kl?k sistemini harekete ge?irir.

Kontrendikasyonlar

Yabani hindiban?n bir k?tlesi oldu?u ger?e?ine dayanarak kullan??l? ?zellikler Pek ?ok ki?i bu bitkiyle tedavi g?r?yor ancak herkes olumlu bir etki alam?yor. Bunun nedeni bitkinin bir tak?m kontrendikasyonlara sahip olmas?d?r. Kendinizi korumak ve kendi sa?l???n?za zarar vermemek i?in hindiba kullan?m?n?n hangi durumlarda kontrendike oldu?unu bilmeniz gerekir. Hindiba kullan?m?na y?nelik kontrendikasyonlar?n listesine bakal?m.

1. Kronik bron?it veya bron?iyal ast?m tan?s? alm?? ki?iler hi?bir durumda hindiba i?eren i?ecek veya ?r?n i?memelidir.
2. Varisli damarlar ve di?er damar hastal?klar? veya kan p?ht?la?mas? e?ilimi durumunda hindiba kullan?m? yasakt?r.
3. Hindiba mide ve ba??rsak tedavisinde kullan?lmamal?d?r. ba??rsak hastal?klar? akut a?amada.
4. B?brek ta?? olanlara hindiba tavsiye edilmez - idrar s?kt?r?c? etkisi nedeniyle yaralanma meydana gelebilir ve kanama meydana gelebilir.
5. Ve tabii ki hindiba bu bitkiye alerjisi olanlara tavsiye edilmiyor.

Hamilelik s?ras?nda ve emzirme Ancak hindiba t?ketilmesinden ka??n?lmas? gereken durumlar olabilece?inden ancak doktorunuza dan??t?ktan sonra t?ketebilirsiniz.

Yabani hindiba toplanmas? ve haz?rlanmas?

Y?ksek kaliteli yabani hindiba hammaddeleri haz?rlamak i?in kurallar? ve toplama s?resini bilmeniz gerekir. Bitkinin her k?sm? i?in farkl?d?rlar. Elbette evrensel kurallar ayn? kal?yor - yani toplama yollardan uzakta ve yak?nlarda bulunmayan alanlarda yap?l?yor sanayi i?letmeleri. Geri kalan kurallar? a?a??da ayr?nt?l? olarak ele alaca??z.

Hindiba k?k? haz?rlan???

Hindiba k?kleri sezon sonunda kaz?l?r ve bir kurutucuda 40 dereceyi ge?meyen bir s?cakl?kta k?r?lgan hale gelinceye kadar kurutulur. Kurutmadan ?nce k?kleri iyice y?kamal?s?n?z. Hindiba k?k?n? fazla kurutursan?z faydal? maddelerinin bir k?sm?n? kaybedecek ve tedavide o kadar etkili olmayacakt?r. K?kleri cam veya teneke kavanozlarda saklayabilir, toz haline getirebilir veya b??akla do?rayabilirsiniz. Ka??n?lmas? ?nemlidir y?ksek nem– T?bbi hammaddelerin ?zelliklerinin kayb?na yol a?ar.

Hindiba otunun haz?rlan???

?imler mevsim boyunca, tercihen g?ne?li ve kuru havalarda kesilir. Bitkinin tepesi en kullan??l? olarak kabul edilir. Ancak ye?illik de faydal?d?r - en fazla potasyum tuzunu ve demir bile?i?ini i?erir. ?imi bir ka??t veya do?al kuma? ?zerinde kurutun, ard?ndan do?ray?n ve bir saklama kab?nda saklay?n. karton kutular 1,5-2 y?l i?inde.

Hindiba ?i?eklerinin haz?rlan???

Hindiba ?i?ekleri taze olarak kullan?labilir - onlardan dahili ve harici tedavi i?in kullan?lan meyve suyu elde edilir. Ancak bitkinin bu k?sm?n? da haz?rlayabilirsiniz. ?i?eklenme evresinin s?resi yakla??k 3 ayd?r, yani yaz boyunca. Bu nedenle herhangi birini se?ebilirsiniz uygun zaman ve git t?bbi hammaddeler. Sepetler tamamen kesildikten sonra ince bir tabaka halinde bir ka??t ?zerine serpilip kurutulur. ?i?ekler kurudu?unda kuru, havaland?r?lm?? bir alanda saklanmal?d?r.

B?y?yor

Yabani hindiba yeti?tirmek sadece i?in uzmanlar?yla s?n?rl? de?il. t?bbi ?zellikler. Ger?ek ?u ki hindiba m?kemmel bal bitkisi ve ar?c?lar bu ?i?eklerden elde edilen bal?n ?zellikle de?erli oldu?unu biliyorlar; maksimum miktar?e?itli aktif maddeler ve hassas, hafif bir aromaya sahiptir. Ancak bu bitkinin bir avantaj? daha var - zorlu de?il, tuhaf de?il ve ?i?ek bah?ecili?inden uzak bir ki?i bile ekimle ba? edebilir. d???nelim basit ipu?lar? g?zel ve kullan??l? bir ?i?ek yeti?tirmenize yard?mc? olacak.

• Tohumlar, ekimden ?nce bir b?y?me uyar?c?s? ile muamele edilmesi d???nda ?n haz?rl?k gerektirmez.
• Hindiba i?in g?ne?li alanlar? se?in. gev?ek toprak, n?tr asitli veya hafif alkali toprakta ekilir - ayn? zamanda iyi b?y?r.
• Ba?ar?l? bir ekim i?in bitkiye ayl?k olarak bir mineral g?bre kar???m? eklemeniz gerekir. Bu sayede iyi bir k?k hasad? ve bol ?i?eklenme elde edebileceksiniz. Ancak ilk 4 ay g?brelemeye kendinizi kapt?rmamal?s?n?z, daha sonra t?m g?? yapraklara ve toprak ?st? k?s?mlara gidecektir.
• Geriye kalan bak?m kurallar? gelenekseldir. Sadece kuru d?nemlerde periyodik olarak yabani otlar? ay?klamak ve topra?? gev?etmek ve ayr?ca gerekti?i kadar sulamak gerekir. A??r? nem, bitkinin sa?l??? ?zerinde zararl? bir etkiye sahiptir ve k?klerin ??r?mesine neden olarak t?bbi ama?lar i?in kullan?lmalar?n? imkans?z hale getirebilir.

Hindiba ile kullan?m y?ntemleri ve tarifler

Bir?ok tarif var farkl? ?e?itler hindiba ve kullan?m y?ntemleri. Hindiba ?ok y?nl? bir bitkidir; onu i?ecek, salata, inf?zyon ve kaynatma haz?rlamak i?in kullanabilirsiniz. En ?ok d???nelim etkili tarifler ve yabani hindiba nas?l kullan?l?r?

Kalp i?in hindiba k?k? i?ece?i

?e?itli kronik kalp hastal?klar? i?in g?nde iki kez hindiba k?k?nden yap?lan i?ece?in i?ilmesi tavsiye edilir. Haz?rlanmas? ?ok basittir; toz haline getirilmi? bir ?ay ka???? hindiba k?k? ?zerine bir bardak kaynar su d?k?n, ?st? kapal? 10 dakika bekletin, sonra s?z?n, bal veya ?eker ekleyin ve i?irin. Bu i?ece?in sabah ve ak?am olmak ?zere g?nde iki kez al?nmas? tavsiye edilir.

Cilt i?in hindiba

Hindiba ?i?eklerinden s?k?lan meyve suyu b?cek ?s?r?klar?n?, alerjik d?k?nt?leri, sivilceleri ve cilt tahri?lerini ?ok etkili bir ?ekilde tedavi edebilir. toplanan ?i?ekler Ortaya ??kan suyu ???t?n ve cildin etkilenen b?lgelerine uygulay?n. Bu y?ntem ?i?eklenme d?neminde kullan?l?r. Ancak tedaviye ihtiya? varsa hindiba ?i?eklerini bir termosa (400 ml ?orba ka????) demleyin, s?z?n ve etkilenen b?lgeleri g?nde 3-5 kez silin.

Karaci?er ve safra kesesi i?in hindiba

Karaci?er ve safra kesesi hastal?klar?n? tedavi etmek i?in en az 3 hafta boyunca hindiba almal?, ard?ndan ara vermeli ve gerekirse 10 g?n sonra tekrarlamal?s?n?z. Tedavinin ?z?, her yemekten ?nce 100 ml hindiba kaynatma maddesinin al?nmas?d?r. Et suyunu haz?rlamak i?in bir ?orba ka???? ezilmi? k?k ve ayn? miktarda bitki ve ?i?ek kar???m?na ihtiyac?n?z olacak. Elde edilen kar???m? 500 ml'ye d?k?n ve 20 dakika kaynat?n, ard?ndan s?z?n ve buzdolab?nda saklay?n.

??tah ve sindirim i?in hindiba

??tah? iyile?tirmek ve sindirim sisteminin i?leyi?ini iyile?tirmek i?in yemeklerden 20 dakika ?nce i?ilmesi gereken hindiba k?k? inf?zyonu kullan?n. ?nf?zyon ?u ?ekilde haz?rlan?r: 1 ?ay ka???? kaynar su (200 mi) d?k?n, 5-7 dakika bekletin, s?z?n ve ?eker veya balla i?irin. Birka? kullan?m bile sindirim sisteminin i?leyi?ini normalle?tirmek ve i?tah? iyile?tirmek i?in yeterlidir.

Depresyon ve uykusuzlu?a kar?? hindiba

?u tarihte: k?t? ruh hali, ilgisizlik, depresyon ve uyku bozukluklar?, hindiba k?k? ve ?i?ekleri kullan?l?r. A?a??da birka? tarife bakaca??z.

• Uykusuzluk i?in geceleri 150 ml hindiba ?i?e?i ?ay? al?n. Bir avu? kurutulmu? ?i?ek kaynar su ile d?k?l?r, biraz demlenir ve ?l?k olarak i?ilir. Etkisini artt?rmak i?in ak?am banyonuza ?i?ek inf?zyonu ekleyebilirsiniz. Ciddi uyku bozukluklar?n? tedavi etmek i?in hindiban?n di?er sakinle?tirici bitkilerle (kediotu) birlikte al?nmas? tavsiye edilir.
• Sinir sistemini uyarmak ve depresyonun ?stesinden gelmek i?in g?nde iki kez g??l? bir hindiba k?k? inf?zyonu veya kaynatma yap?lmas? ?nerilir. Konsantrasyon – 200 ml ba??na yemek ka????. Ortaya ??kan ?r?n? 2 doza b?l?n, yani 2-3 hafta boyunca tek seferde 100 ml i?irin.

B?brekler i?in hindiba

Kronik b?brek hastal?klar?n?n tedavisi i?in sadece hindiba k?klerinden bir inf?zyon haz?rlan?r - daha az potasyum tuzu i?erirler. ?nf?zyonun haz?rlanmas? ?ok basittir - t?pk? yukar?da a??klanan durumlarda oldu?u gibi - bir bardak kaynar suya bir ?ay ka????, 10-15 dakika bekletin ve g?nde 3 defa i?ilir. A??r? egzersizle durumu k?t?le?tirmemek i?in b?brek yetmezli?i durumunda ve hastal?klar?n akut evresinde hindiba kullan?lmamal?d?r.

Diyabet i?in hindiba

?eker seviyelerini azaltmak ve refah? art?rmak i?in ?eker hastal??? Bitkinin k?k? de kullan?lmaktad?r. Hindiba k?k?nden yap?lan ancak ?eker ilave edilmeyen bir i?ecek al?nmas? tavsiye edilir. Hindiba k?k? inf?zyonunu yemekten sonra - 1-1,5 saat sonra veya yemekten ?nce i?mek en etkilidir. Ana ?ey, ???nler aras?ndaki aral???n ve t?bbi inf?zyon en az 1-1,5 saatti.

2 ay boyunca s?rekli olarak al?nmas? ve ard?ndan ara verilmesi kabul edilebilir. ?eker seviyenizi takip etmeniz ?nemlidir ve sa?l???n?z k?t?le?irse derhal randevunuzu iptal edip doktorunuza dan??mal?s?n?z.

Yorumlar

Hindiba, ?bn Sina'n?n zaman?ndan beri kullan?l?yor ve o g?nlerde bile insanlar?n g?venini kazanm??t?. Ve bug?n insanlar bu ?ifal? bitkinin kullan?m?na ?o?unlukla olumlu yan?t veriyor. Hindiba kullan?m?yla ilgili ger?ek insanlardan baz? inceleme ?rneklerine bakal?m.

Eczaneden hindiba kullan?m?na ili?kin talimatlar i?in Medical News web sitesindeki ba?lant?y? takip edin.

Hindibaya ?vg?

Sahibiz iddias?z bitki– hindiba. Yol kenarlar?nda ya??yor orman s?rlar?, ?ay?rlarda, k?y sokaklar?nda ve hatta ekinlerin ?zerinde davetsiz misafir olarak belirir. Dallar?n u?lar?ndaki a??k mavi hindiba ?i?ekleri sepetlerde toplan?r ve temmuz ay?ndan sonbahar sonlar?na kadar maviye d?ner.

Ortak hindiba ( Cichorium intybus) Asteraceae familyas?n?n Hindiba (Cichorium) cinsinden ?ok y?ll?k otsu bitki t?r?d?r. Hindiba ?u ?ekilde yayg?nd?r: esrar. Ligulat mavi ?i?eklerden olu?an sepet benzeri ?i?ek salk?mlar?yla tan?n?r. Bu sepetler sabah?n erken saatlerinde ve bulutlu havalarda a??l?r. Yayg?n isimler: yol kenar?ndaki ?imen, mavi ?i?ek, Petrov'un batoglar?, shcherbak.

Adi hindiba ?i?ekleri (Cichorium intybus). © Josef Schlaghecken

Elbette bir?o?u bunu duymu?tur, hindiban?n ?e?itli g?da ?r?nlerinde tatland?r?c? ve aromatik katk? maddeleri olarak kullan?ld???n? biliyorlar: kahve ve kahve i?ecekleri, ?ekerlemeler. Muhtemelen hepsi bu. Bu arada hindiba sadece faydal? de?il, ayn? zamanda ger?ekten mucizevi bir bitkidir ve insanlar bunu eski zamanlarda biliyordu. M?s?rl?lar ve Romal?lar hindibay? salata bitkisi olarak ve ayn? zamanda bir?ok t?bbi kar???m?n i?eri?i olarak kulland?lar.

Rusya'da hindiba yeti?tiricili?i 1800'den beri Yaroslavl eyaletinin Rostov b?lgesinde ba?lam??t?r. Ve ?imdi ?lkenin en b?y?k kahve ve hindiba fabrikas? Rostov-Yaroslavsky'de bulunuyor.

Hindiban?n faydal? ?zellikleri

Hindiba insanlara nas?l faydal?d?r? Bir?o?una evet! Ondan yap?lan preparatlar?n antimikrobiyal, antiinflamatuar, yat??t?r?c?, b?z?c?, idrar s?kt?r?c?, kolinerjik ve i?tah a??c? etkileri vard?r. Kalp aktivitesini artt?r?r, terlemeyi azalt?r ve metabolizma ?zerinde faydal? bir etkiye sahiptirler.

Hindiba kaynatma, mide mukozas?n?n, ince ve kal?n ba??rsaklar?n, karaci?erin, b?breklerin, safra kesesinin yan? s?ra kolelitiazis ve b?brek ta?lar?n?n iltihapl? hastal?klar?na yard?mc? olur. Ayn? zamanda sinirsel uyar?lmay? da azalt?r ve genel bir tonik olarak iyidir.

Adi hindiba (Cichorium intybus). © ieuleron

Hindiban?n kullan?m alanlar?

Hindiba kayna??n? ?u ?ekilde haz?rlayabilirsiniz: 2 yemek ka????. bitkinin ezilmi? k?kleri ve toprak ?st? k?s?mlar?n?n e?it miktarda al?nan kar???m? bir barda?a d?k?l?r s?cak su yar?m saat kaynat?n, so?utun, s?z?n. Yemeklerden ?nce g?nde ?? kez 1/3 bardak al?n.

Ve daha g??l? bir kaynatma haz?rlarsan?z (bir bardak kaynar suya 4 yemek ka????), deri d?k?nt?lerini, sivilceleri, ??banlar?, cerahatli yaralar? ve egzamay? tedavi etmek i?in ?ok etkili bir ?are elde edeceksiniz. ?ocuklarda diyatezi varsa, hindiba kaynatma banyolar?n yan? s?ra losyonlar ve masajlar ?eklinde de kullan?l?r. Bu i?lemler g?nde 2-3 defa tekrarlan?r ve banyonun gece yap?lmas? tavsiye edilir.

Kahveye hindiba eklemek kafeinin neden oldu?u kalp ?arp?nt?s?n? azalt?r.

Adi hindiban?n filizlenmi? k?kleri. © Jan De Laet

Bilim adamlar? hindibadaki ac? elementlerin - intibin, tatland?r?c? ve aromatik ajanlar?n - varl???n?n mide sular?n?n salg?lanmas?n? etkiledi?ini, midenin i?leyi?ini uyard???n?, kab?zl??? ?nledi?ini ve dizanteri olu?umunu ?nledi?ini bulmu?lard?r.

Hindiba sinir sistemini uyar?r ve narkotik madde i?ermedi?inden bunu zarar vermeden yapar. Sabahlar? iyi bir ruh halini ortadan kald?r?r ve destekler.

Ayr?ca hindiban?n etkisi oldu?unu da ekleyebilirsiniz. insan v?cudu canland?r?c?, antipiretik etki.

?ok az insan, yol kenarlar?ndaki yo?un topra?? zorlukla delip ge?en, g?k mavisi renkli, g?zel, k???k k?r ?i?e?i Cich?rium'un lezzetli ve sa?l?kl? i?ecek hindiba ile akraba oldu?unu biliyor.

Bu bitkinin tarihi ilgin?tir ve efsanelerle b?y?m??t?r. "Cich?rium", her yerde onu tan?mlamak i?in benimsenen ve kullan?lan M?s?rl? bir kelimedir. Avrupa ?lkeleri. Compositae bitkisinin iyile?tirici ?zellikleri 5.000 y?l ?nce ke?fedilmi?tir. M?s?r sakinleri onu ?ifa i?in bilerek yeti?tirdiler. ???NDE antik Roma Yunanistan'da salatalara ye?illik ?eklinde hindiba eklendi. ?air Publius Virgil, Quintus Horace, Publius Ovid ve ansiklopedist Pliny yaz?lar?nda hindibadan bahsetmi?lerdir. Romal? doktor-cerrah Claudius Galen bunu “karaci?erin dostu” olarak tan?mlad?.

Ac? tada ra?men bitki d?nyan?n t?m ?lkelerinde kullan?m alan? bulmu?tur. Daha ?nce, Kuzey Avrupa'da, ?iftlik hayvanlar?n? beslemek i?in tarlalar?n tamam? ekiliyordu ve Bel?ikal?lar h?l? gen? s?rg?nleri yemek i?in memnuniyetle kullan?yor.

Frans?zlar, 1808'de kendilerini abluka alt?nda buldu?unda, kahve yerine ge?en bir i?ece?in tad?n? denemek zorunda kald?lar. Tan?d?k bir i?ece?in olmay???, onlar? yeni bir i?ecek aramaya zorlad?. Durum d?zeldikten sonra kahveye hindiba ekleme al??kanl??? iyice yerle?ti. Ve Louisiana ve New Orleans bu i?ece?i kendileri i?in geleneksel hale getirdiler. Kahve ?e?itlerinin ?e?itlili?ine ra?men, bu onlar?n y?zy?llard?r de?i?meyen lezzet tercihidir.

Rusya'da “alt?n k?k” 19. y?zy?lda pop?lerlik kazanmaya ba?lad?. ??ecek yapmak ve kahveye katk? maddesi olarak yeti?tirildi. T?m y?l boyunca talep oldu?u i?in k?r getiren ba?ar?l? bir yat?r?md?.

Hindiban?n toplanmas? ve saklanmas?

Yeti?me alan? olduk?a geni?tir, ??nk? do?as? gere?i bu bitki tuhaf de?ildir ve verimli topraklar. En sevdi?i ya?am alanlar? kayal?k, kumlu yama?lar ve tepelerdir. bozk?r b?lgeleri ve kiri?ler. Rusya'n?n Avrupa k?sm?nda, Ukrayna'da, Beyaz Rusya'da, Kafkasya'da ve K?r?m'da geni? alanlar bulunabilir.

Hindiba hasad? ?u saatlerde yap?l?yor: sonbahar d?nemi. Bu, ?i?eklenmenin sona erdi?i, yapraklar?n ve ?i?eklerin d?k?ld??? zamand?r. K?k? dikkatlice kaz?n, kullan?lmayan k?s?mlardan ve k???k k?klerden iyice temizleyin, y?kay?n ve 5 g?n g?ne?te yayarak kurutun. T?m kurallara g?re kurutulan k?kler ka??t torbalarda ?? y?la kadar saklanabilir.

Hindiban?n yararlar?n? ve zararlar?n? anlamak i?in bitkinin bile?imi dikkatle incelendi; bunlar ?unlar? i?eriyordu:

1. Esansiyel ya?.
2. Tiamin - sinir sistemiyle ilgilenir ve kalp fonksiyonunu uygun seviyede tutar.
3. ?n?lin, v?cuttaki metabolik s?re?lerde yer alan bir fruktoz polimeridir. Sindirilmeyen maddenin bir k?sm?n? kendisiyle birlikte alarak do?al olarak kolesterol? ve toksinleri uzakla?t?r?r, d?n???m ge?irip kana giren k?sm? ise v?cudu i?erideki toksinlerden ar?nd?r?r. Sa?l?kl? lif denilebilir.
4. Karoten g??l? bir antioksidand?r. Cildin elastikiyetine ve gen?li?ine ?zen g?sterir. M?kemmel bir imm?nomod?lat?r.
5. Riboflavin (B2 vitamini) ?reme organlar? i?in faydal?d?r, tiroid bezinin i?leyi?i i?in ?nemlidir ve ayr?ca sa?l?kl? sa?, cilt ve t?rnaklar? destekler.
6. Glikozit intibin farmas?tiklerde yayg?n olarak kullan?lmaktad?r. Kan damarlar?n? geni?letebilir, ta?ikardiyi ortadan kald?r?r, k?t? kolesterol miktar?n? azalt?r. Kardiyovask?ler bozukluklar? d?zeltir.
7. Askorbik asit (C vitamini) - ba????kl?k sisteminin i?leyi?ini destekler, iyi bir antioksidand?r, kan damarlar?n?n duvarlar?n? g??lendirir, kas tonusunu normalle?tirir.
8. A, E, PP (nikotinik asit) gruplar?n?n g?zellik vitaminleri.
9. Tanenler - sindirim sisteminin i?leyi?ine yard?mc? olur, radyon?klidleri, toksinleri ve tuzlar? v?cuttan uzakla?t?r?r a??r metaller. Besinlerin ba??rsak duvarlar?na emilmesine yard?mc? olur.
10. Ac? ve re?ineli maddeler.
11. Pektin - tokluk hissi verir.
12. Kolin - kendi t?r?nde benzersiz do?al t?p nootropik eylem. Beyin metabolizmas?n? d?zenler. Serebral kan ak???n? iyile?tirir.
13. Mikro elementler. Potasyum, demir, manganez, sodyum, fosfor.
14. Ya?lar, proteinler, tuzlar.
15. ?ntibin geleneksel t?pta sinir sistemini dengeleyen bir sakinle?tirici olarak kullan?l?r. Ta?ikardiyle sava??r ve vazodilat?rd?r.

• Bile?imdeki tanenlerin ve ac?lar?n varl???ndan dolay? b?z?c? ?zelliklerle karakterize edilir.
• Azalt?lm?? kan ?ekeri. Seviyesini kontrol eder ve normalle?tirir.
• Sakinle?tirici etki. Sinir sisteminin i?leyi?i i?in paha bi?ilemez bir?ok bile?en i?erir.
• ?mm?nomod?lat?r, vitamin ve minerallerin zengin bile?imi sayesinde antioksidanlar.
• Yara iyile?mesi.
• Choleretic. M?kemmel bir karaci?er fonksiyonu uyar?c?s?d?r. ??indeki toksinleri uzakla?t?r?r.
• Di?retik.
• Sindirim sistemine iyi bir destek sa?lar.
• ?yi bir antiseptik. Enflamasyonu hafifletebilir.
• Kemik b?y?mesini uyar?r.
• Kalsiyum emilimini te?vik eder.
• So?uk alg?nl??? i?in ate? d???r?c? ve terletici g?revi g?rebilir.
• Toksinleri, radyon?klitleri ve a??r metal tuzlar?n? v?cuttan yo?un bir ?ekilde d??ar? atar.
• Kalp fonksiyonunu ve kalp ritmini normalle?tirir.
• Bron? a?ac?n?n ve ?reterlerin direncini art?r?r.

Hindiban?n tedavi edebilece?i hastal?klar?n listesi:

• Hipertansiyon - art?? tansiyon.
• Nevroz.
• Uykusuzluk
• Hiperasit gastriti. Midenin kronik iltihab?. Artan asitlik.
• B?brek hastal??? (nefrit).
• Anemi (anemi).
• Di? etlerinin gev?emesine (iskorb?t) yol a?an vitamin eksikli?i.
• ?nce ba??rsak iltihab? (enterit).
• Ba??rsaklardaki mikrofloran?n bozulmas? (dysbacteriosis)
• Kronik kab?zl?k.
• Zay?fl?k, g?? kayb?.
• Artan terleme.
• Mesanede inflamatuar s?re? (sistit).
• Safra kesesinde ve kanallarda ta? olu?umu.
• Dalak hastal???nda kullan?l?r.
• Y?k?c? nitelikteki kronik karaci?er hastal??? - siroz.
• Karaci?er iltihab? (hepatit)
• Eklem iltihab? (artrit).
• Kolonda inflamatuar s?re? (kolit).
• Safra kesesi duvar?n?n iltihab? (kolesistit).

Yukar?daki hastal?klar ?e?itli y?ntemlerle tedavi edilebilir. dozaj formlar?(kaynatmalar, i?ecekler, tent?rler).

Hindiban?n harici olarak kullan?lmas? da etkilidir (losyonlar, losyonlar, k?mes hayvanlar?, banyolar, pansumanlar):

• P?r?lan yaralar, ?lserler.
• Ka??nt?, kabarc?kl? d?k?nt?ler (egzama).
• A?r?l? cerahatli iltihaplanma (kaynama).
• ?ocuklarda g?da alerjileri (diatezi).
• Lenf d???mlerinin iltihab?.

Geni? bir etki yelpazesi, v?cudun hi?bir sistemini g?zetimsiz b?rakmaz. Kalbi, karaci?eri, b?brekleri, kan? destekler ve g??lendirir.

De?erli bir fakt?r, bunu kullanma becerisidir. ?ifal? k?k diyabet hastas? insanlar. Polisakkarit ?ekerin tam ve do?al bir alternatifidir.

Hindiba hamile kad?nlar i?in faydal? ve gereklidir. Vitaminler ve mikro elementler a??s?ndan zengindir. V?cuttaki kalsiyumun korunmas?na ?zen g?sterir. A??r? s?v?y? m?kemmel ?ekilde tonlar ve giderir. Mide bulant?s? ve mide ek?imesi ile ba? etmeye yard?mc? olur. M?kemmel bir antioksidan.

Sa? ve cildin g?zelli?i ve sa?l???

Sinirler, stres ve kirli atmosfer ciltte yorgunluk izleri b?rak?r ve sa?lar?n sa?l?ks?z g?r?nmesine neden olur. Kozmetolojide ?ampuanlar, sa? kremleri ve maskeler genellikle k?klerden elde edilen ?zleri i?erir. Sa? d?k?lmesinin artmas? durumunda, sebore, koleksiyondan elde edilen kaynatma maddeleri evde sa?lar? durulamak ve cilt iltihab?n? hafifletmek i?in kullan?l?r.

Kremlere ve y?z maskelerine hindiba suyu eklenebilir - bu, p?st?ler d?k?nt?lerin ve sivilcelerin iyile?me s?recini h?zland?racakt?r.

Hindiban?n 100 g ba??na kalori i?eri?i 21 kcal'dir. Fazla kilolardan kurtulmak i?in belirli kurallara uymal?s?n?z:

• S?t, ?eker gibi katk? maddeleri olmadan a? karn?na al?n.
• G?n boyunca 2-3 kez al?n.
• G?n? bir fincan hindiba ile sonland?r?n.
• A??r? y?ksek kalorili g?dalar?n t?ketimini azalt?n.

?n?lin bir prebiyotiktir. Faydalar? mikrobiyologlar taraf?ndan test edilmi? ve onaylanm??t?r. Uzun s?reli kullan?m tamamen g?venli. K?yafet bedenini birka? beden k???ltmek isteyenler i?in ba??rsak mikrofloras? i?in uygun ortam olu?turmas? ve lipid metabolizmas?n? d?zenlemesi nedeniyle iyi bir yard?mc?d?r. ?nemli bir nokta??tah? d?zenleme ve tokluk hissi yaratma yetene?i dikkate al?n?r. Karbonhidrat metabolizmas?n? d?zenler.

Pek ?ok olumlu ?zelli?e ra?men, sihirli k?k?n kontrendikasyonlar? da vard?r. Hindiban?n baz? nedenlerden dolay? uygun olmad??? bir grup insan var. Bu t?bbi kar???m kritik bir duruma yol a?maz ancak ?nemli ?l??de rahats?zl?k yaratabilir.

• Nevrozlar.
• Bron?it.
• Gastrit.
• Bron?iyal ast?m.
• Hemoroid.
• Bireysel alg?s?zl?k.
• 3 ya??n alt?ndaki ?ocuklar.
• C vitamini bir alerjendir. Alerjisi olanlar risk alt?ndad?r.
• Varisli damarlar

Ev han?m?na not: t?m durumlar i?in tarifler

1. ?ay yap?yoruz. Hindiba k?k? y?kan?r ve kurutulur. K?zart?yorlar. Toz haline getirin. Bir bardak kaynar suya 1 ?ay ka???? toz d?k?lerek 5 dakika daha pi?irilir. Biraz demlenmesini sa?lay?n ve iste?e g?re s?t ve bal ilavesiyle ?ay?n tad?n? ??karabilirsiniz.
2. Hindiba suyu. Taze bitki yapraklar?ndan s?k?l?r. S?tle kar??t?r?p bir bu?uk ay boyunca g?nde ?? defa 15 ml t?ketin.
3. Safra kesesi ve kanallardaki ta?lar i?in toplanmas? ?nerilir. Karahindiba ve hindiba k?kleri e?it oranlarda al?n?r. Bunlara bir nane yapra??, agrimony ve trifolium e?lik ediyor (t?m bile?enlerin her biri 50 g'd?r). Toplam miktardan 2 yemek ka???? al?n. Koleksiyonun ka??klar?na 0,5 litre kaynar su d?k?n. Birka? saat bekletin. Al?m? iki g?ne da??t?n.
4. Harici kaynatma. 20 gr kuru ot ve k?k koleksiyonunu 2 bardak kaynar su ile seyreltin. 10 dakika bekletin. Konjonktivitten etkilenen g?zlere damlatma ve eklemlerdeki a?r?y? hafifletmek i?in k?mes hayvanlar? kullan?n.
5. Yara y?zeylerini tedavi etmek i?in tent?r. 10g k?k? alkolle (40 mi) d?k?n. Karanl?k bir yerde bir hafta ?srar edin. Cildin y?zeyini silmek i?in kullan?l?r.
6. Sel?lit ?nleyici tedavi. K?y?lm?? k?k 2 yemek ka????. ka??klar 1 bardak kaynar su ile kar??t?r?l?r. Bir termosta yakla??k bir saat demleyin. ??erikler banyoya d?k?l?r ve 25 dakika bat?r?l?r. 21 g?n boyunca g?na??r? tekrarlay?n.
7. Yo?un sa? b?y?mesi i?in kaynatma. ?im ve k?kler kaynar su ile d?k?l?r. 30 g i?in 4 bardak ekleyin. 30 dakika pi?irin. 6 saat bekletin. T?lbentten s?z?n. Bitmi? ila? sa? k?klerine s?r?l?r. 10 dakika kadar bekletin ve akan su alt?nda durulay?n.

Video: hindiban?n yararlar? ve zararlar?

Makalede hindiba hakk?nda konu?uyoruz, faydal? ?zelliklerini ve halk hekimli?inde kullan?m?n? tart???yoruz. Hindibay? kan bas?nc?n? d???rmek, mide-ba??rsak sistemini normalle?tirmek ve kilo vermek i?in nas?l kullanaca??n?z? ??reneceksiniz.

Hindiba (lat. Cichorium), Asteraceae familyas?n?n iki y?ll?k veya ?ok y?ll?k bitkilerinin bir cinsidir. Yeti?tirilen 2 t?r i?erir - salata hindiba ve s?radan hindiba. ?kincisi kullan?l?r t?bbi ama?lar, makalede bunun hakk?nda konu?aca??z.

Halk aras?nda yayg?n hindiban?n ba?ka isimleri de vard?r - yol kenar? otu, mavi ?i?ek, petrovy batogi, shcherbak.

Neye benziyor

Hindiba ?ok y?ll?k bir bitkidir ve yayg?n bir ottur. Uzun bir kaz?k k?ke ve t?m organlarda latisiferlere sahiptir.

Hindiba bitkisinin foto?raf? ve a??klamas?: Hindiban?n g?r?n?m? Hindiban?n sap? dik, ince dal ?eklinde, ye?il veya mavimsi ye?il renktedir. Dokunuldu?unda dallanm??, p?r?zl?. 15 ila 150 cm y?ksekli?e ula??r. Bitkinin dallar? g?vdeden olduk?a saparak tepeye do?ru kal?nla??r. T?ys?z veya neredeyse t?ys?z, k?ll? veya k?v?rc?k sa?l? olabilirler.

Hindiban?n bazal yapraklar? planiform-pinnately'den b?t?ne kadar b?l?nm?? olabilir. Yapraklar kenarlar boyunca t?rt?kl? ve tabanda bir yaprak sap? ?eklinde inceliyor. K?k yapraklar? seyrek ve k???kt?r, m?zrak ?eklinde-oval ve m?zrak ?eklindedir.

Yan dallar?n ?st k?sm?nda, ?st ve orta yapraklar?n koltuklar?nda ?ok say?da tekli sepet olu?ur. Hindiba ?i?ekleri kam??, mavi, beyaz veya pembe renk, 15-25 mm uzunlu?unda bir a??z kenar?na sahiptir. Sepetler yaln?zca sabahlar? veya bulutlu havalarda a??l?r.

Hindiba meyvesi, a??k kahverengi renkli, dikd?rtgen ?ekilli, 2-3 mm uzunlu?unda, ?? be?gen bir akendir.

Nerede b?y?yor?

Ortak hindiba en ?ok Avrasya'n?n ?l?man ve tropik iklimlerinde yayg?nd?r. ?skandinavya'dan Akdeniz'e, Britanya'dan Do?u Sibirya ve Hindistan'a kadar b?lgelerde bulunabilir. Bitki ayr?ca Kuzey ve G?ney Afrika, Kuzey ve G?ney Amerika ve Yeni Zelanda'da da yeti?iyor.

Hindiba ?ay?rlarda, orman a??kl?klar?nda, ?imenli yama?larda, ?orak arazilerde, yol kenarlar?nda ve yerle?im yerlerinin yak?n?nda yeti?ir.

Hindiba k?k? ve yapraklar?

Bitkinin k?kleri ve yapraklar? t?bbi ama?larla kullan?lmaktad?r.. Hindiba ?i?ekleri ve saplar? da faydal? ?zelliklere sahip olsa da biyolojik olarak aktif madde i?erikleri ?ok daha d???kt?r.

Kimyasal bile?im

Hindiba bile?imi:

• polisakarit in?lin;
• protein maddeleri;
• glikozit intibin;
• tanenler;
• organik asitler;
• kumarin glikozitler;
• tiamin;
• riboflavin;
• karoten;
• askorbik asit;
• potasyum;
• kalsiyum;
• fosfor;
• magnezyum;
• sodyum.

Kullan?c?lar?n sordu?u pop?ler soru hindibada kafein var m?? Hindibada kafein yoktur, bu bitkinin ve ona dayal? i?eceklerin avantajlar?ndan biridir.

A?a??da taze ve haz?r hindibalar?n faydal? ?zellikleri ve kontrendikasyonlar? hakk?nda daha fazla konu?aca??z.

T?bbi ?zellikler

Hindiba k?klerini ve yapraklar?n? kullan?n Hindiban?n faydal? ?zellikleri:

• antibakteriyel;
• antioksidan;
• antienflamatuvar;
• a?r? kesici;
• tonik;
• rahatlat?c?;
• antisklerotik;
• hipotansif;
• choleretic;
• m?shil;
• dekonjestan;
• imm?nomod?lat?r.

Kurutulmu? hindiba k?kleri %40 in?lin polisakkaritinden olu?ur. ?n?lin midede sindirilmez ve prebiyotik g?revi g?r?r; ba??rsak mikrofloras?n?n b?y?mesini ve hayati aktivitesini uyar?r. Hindibadaki in?lin hakk?nda daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

?n?lin sayesinde hindiba, kan?n bile?imi ve reolojik ?zellikleri ?zerinde faydal? bir etkiye sahiptir. Bitki bazl? ?r?nler glikoz ve kolesterol seviyelerini azalt?r, kan bas?nc?n? normalle?tirir ve kan?n p?ht?la?mas?n? azalt?r. Bu nedenle hindiba diyabet, hipertansiyon ve ateroskleroz i?in faydal?d?r ve ayn? nedenle varis ve hemoroitlerde kullan?lmas? yasakt?r.

Hindibadaki in?lin sindirimi iyile?tirir, gastrointestinal sistemin mukoza zar?ndaki iltihab? hafifletir, ba??rsak motor fonksiyonunu uyar?r ve hafif bir m?shil etkisine sahiptir. Hindiban?n choleretic etkisi vard?r. Buna dayal? ila?lar safran?n durgunlu?unu ortadan kald?r?r ve k???k ta?lar?n safra kesesinden ??kar?lmas?n? destekler. Bunu makalelerimizde daha ayr?nt?l? olarak konu?tuk: gastrit i?in, peptik ?lser i?in ve safra kesesinin al?nmas? i?in hindiba.

Hindiba sinir sistemine faydal?d?r. Sakinle?tirici etkisi vard?r, rahatlat?r, kayg?y? ortadan kald?r?r. Stres s?ras?nda hindiba i?ilmesi tavsiye edilir, artan uyar?labilirlik, bili?sel bozukluk - haf?zada, konsantrasyonda, zihinsel performansta ve di?erlerinde azalma. Hindiba ba? a?r?lar?na ve migrene yard?mc? olur. Ve sabah tonlar?nda kullan?lmas? enerji art??? sa?lar.

Hindiba ba?ka neye iyi gelir? Bitki bazl? ?r?nlerin olumlu etkisi vard?r. kardiyovask?ler sistem. Hindiba kalbi g??lendirir ve ritmin normalle?mesine yard?mc? olur. ??ecek genellikle aritmi ve di?er bozukluklar? ?nlemek i?in profilaktik olarak kullan?l?r. Hindiban?n kan bas?nc?na etkisini bu yaz?m?zdan ??renebilirsiniz.

Hindiban?n anti-inflamatuar ve analjezik ?zellikleri sayesinde eklem hastal?klar?n?n (artrit, miyozit, gut) tedavisinde kullan?l?r. Eklem dokular?ndaki inflamatuar s?re?leri durdurur ve a?r?y? azalt?r. Burada gut i?in hindiba hakk?nda daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Hindiban?n idrar s?kt?r?c? ?zellikleri v?cuttaki fazla s?v?n?n at?lmas?na ve ?i?li?in giderilmesine yard?mc? olur.

Hindiba ayr?ca a??z bo?lu?unun patojenik mikrofloras? ?zerinde antibakteriyel etkiye sahiptir. Antiseptik g?revi g?r?r ve inflamatuar s?re?leri ortadan kald?r?r. Ba????kl??? artt?r?r.

Listelenen ?zellikler, belirli kurallara g?re toplanan ve kurutulan hindiba k?kleri ve yapraklar?n?n yan? s?ra bunlara dayal? m?stahzarlar i?in tipiktir. Peki anl?k hindiba v?cut i?in iyi midir?

Sat??ta bulunabilen en yayg?n hindiba tozu, i?ece?e kahve tad? vermek i?in ba?lang??ta 180-200 derece s?cakl?kta kurutulan veya k?zart?lan ezilmi? k?klerdir. Bu s?cakl?kta faydal? maddelerin ?o?u kaybolur. Ancak g?venilir bir ?reticiden organik dondurularak kurutulmu? hindiba sat?n al?rsan?z, i?ece?in do?ru kullan?ld???nda faydal? olaca??ndan emin olabilirsiniz.

Hindibay? evde kendiniz de haz?rlayabilirsiniz; a?a??da size nas?l do?ru ?ekilde yapaca??n?z? anlataca??z.

Nas?l toplan?r

Hindiban?n nerede b?y?d???n? zaten biliyorsun. Hazirandan eyl?l ay?na kadar yapraklar?n? ve k?klerini toplay?p pi?irebilirsiniz. erken ilkbahar veya sonbahar sonu.

Hindiba yapraklar? ve saplar? kuru havalarda toplan?r. Kuma? veya ka??t ?zerine ince bir tabaka halinde yay?n ve g?lgelik alt?nda veya tavan aras?nda g?lgede kurutun. Hammaddenin e?it ?ekilde kurumas? i?in periyodik olarak kar??t?r?l?r. Saplar kolayca k?r?ld???nda ve yapraklar ufaland???nda kuruma tamamlanm?? say?labilir. Hindiba yapraklar? ve saplar? kanvas torbalarda veya ka??t torbalarda kuru ve karanl?k bir yerde saklan?r. Raf ?mr?: 1 y?l.

Hindiba k?kleri kaz?l?r, topraktan ar?nd?r?l?r ve h?zla so?uk suyla y?kan?r. ?lk ?nce, ilk kurutma i?in d?zenleyin. Daha sonra k?kler par?alar halinde kesilir, bir bez veya ka??t ?zerine serilir ve g?lgelik alt?nda havaland?r?lan bir alanda kurutulur. K?kler kolayl?kla k?r?l?p karakteristik bir ?atlama sesi ??kard??? zaman kuruma durdurulur. Hindiba k?kleri, kap?s? aral?k olarak 50 dereceyi a?mayan bir s?cakl?kta f?r?nda veya ?zel bir elektrikli kurutucuda da kurutulabilir. Hammaddeler kuru ve karanl?k bir yerde tahta kutularda veya ka??t torbalarda saklan?r. Raf ?mr?: 3 y?l.

Art?k hindiban?n ne zaman toplanaca??n? ve nas?l kurutulaca??n? biliyorsunuz. Daha sonra halk hekimli?inde kullan?m?ndan bahsedece?iz.

Nas?l kullan?l?r

??z?n?r hindiba, kahve gibi demlenir. Hindiba yapraklar?ndan ve k?klerinden kaynatma maddeleri, inf?zyonlar, ?aylar ve harici kullan?m i?in losyonlar ve kompresler yap?l?r. Ayr?ca hindiba ekstrakt?n? eczanelerden veya ma?azalardan da sat?n alabilirsiniz. Hindiba, faydalar?n?n yan? s?ra zararlar? da olabilece?inden t?bbi ama?larla kullanmadan ?nce mutlaka doktorunuza dan???n.

Hindiba genellikle ?ay veya kahve olarak i?ilir. A?a??da hindiba demlemenin klasik bir tarifi bulunmaktad?r.

??indekiler:

1. Hindiba - 1 ?ay ka????.
2. Kaynar su - 1 bardak.

Nas?l pi?irilir: Hindiban?n ?zerine kaynar su d?k?n, k?s?k ate?te 5 dakika pi?irin. Ate?ten al?n ve i?ece?i 5-10 dakika daha demleyin. Gerilmek.

Nas?l kullan?l?r: ?ay gibi i?.

Sonu?: Kardiyovask?ler sistemin i?leyi?ini iyile?tirir, kan ?ekeri seviyesini d???r?r, merkezi sinir sistemini sakinle?tirir, sindirimi aktive eder.

An?nda hindiba demlemek daha da kolay. G?nde ne kadar i?ebilirsiniz - en fazla 3-4 bardak. ??ece?in yemeklerden bir saat sonra al?nmas? tercih edilir. Haz?r hindiban?n ?zerine kaynar su d?kmeyin, ?l?k su kullan?n.

Kilo kayb? i?in (diyet ile)

Hindiba a??r? kiloyla m?cadelede etkili bir ?ekilde yard?mc? olur. Bitki k?klerinden elde edilen bir i?ecek ya? yakmaz ancak ba??rsak fonksiyonunu uyar?r, sindirimi iyile?tirir, kan ?ekeri seviyesini d???r?r ve v?cuttan at?k ve toksinleri uzakla?t?r?r. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi karaci?er i?in hindiba makalesinde okuyabilirsiniz.

??indekiler:

1. K?y?lm?? hindiba k?k? - 1 ?ay ka????.
2. Su - 2 bardak.

Nas?l pi?irilir: Hindibay? suyla ?rt?n ve 10 dakika pi?irin. ??meden ?nce i?ece?i s?z?n.

Nas?l kullan?l?r: G?nde 3 defa yemeklerden 30 dakika ?nce yar?m bardak al?n.

Sonu?: Sa?l??a zarar vermeden kilo vermeyi destekler.

Hindiba ayn? zamanda kilo kayb? i?in de kullan?l?r ??nk? ona dayal? i?ecek d???k kalorilidir. Hindiban?n kalori i?eri?i 100 gramda sadece 21 kcal iken kahvenin kalori i?eri?i 100 gramda 109 kcal'dir.

Bu makalede kilo kayb? i?in hindiba hakk?nda daha fazla bilgi edinin.

Bask?dan

Kan bas?nc?n? d???rmek ve normal seviyelerini korumak i?in, a?a??daki kurallara g?re demlenmi? hindiba i?ebilirsiniz. klasik tarif. Bal, etkisini art?rmaya yard?mc? olacakt?r. Ball? hindiba sadece kan bas?nc?n? normalle?tirmeye yard?mc? olmakla kalmaz, ayn? zamanda ba????kl??? da geli?tirir.

??indekiler:

1. Hindiba - 1 ?ay ka????.
2. Bal - 1 ?ay ka????.
3. Kaynar su - 1 bardak.

Nas?l pi?irilir: Hindiba demleyin. Haz?r hammadde kullan?yorsan?z, k?s?k ate?te 5-10 dakika pi?irin. An?nda d?k?n ?l?k su. S?cak bir i?ece?e bal ekleyin. Hindiba s?cak olmamal?d?r, aksi takdirde bal?n i?erdi?i faydal? maddeler yok olur.

Nas?l kullan?l?r: ??ece?i sabahlar? a? karn?na i?in.

Sonu?: Ball? hindiba kan bas?nc?n? d???rmeye yard?mc? olur, tonik etkisi vard?r ve ba????kl??? art?r?r.

?shal i?in

Hindiba ba??rsak hareketlili?ini art?r?r ancak do?ru kullan?ld???nda g??lendirici etkiye sahiptir ve ishalin giderilmesine yard?mc? olur. ?shali tedavi etmek i?in hindiba inf?zyon veya kaynatma ?eklinde al?n?r; yeti?kinler ve ?ocuklar taraf?ndan al?nabilir. Tarifler a?a??da sunulmu?tur.

??indekiler:

1. Kaynar su - 1 bardak kaynar su.

Nas?l pi?irilir: Hindiba ?i?eklerini termosa koyun ve ?zerine kaynar su d?k?n. 2 saat bekletin. Kullanmadan ?nce s?z?n.

Nas?l kullan?l?r: ?nf?zyonun tamam?n? g?n i?erisinde 5-6'ya b?lerek i?in. e?it par?alar. ?ocuklara g?nde 5-6 defa 1 ?ay ka???? verin.

Sonu?: ?shali ortadan kald?r?r, sindirimi normalle?tirir.

Ayr?ca ishal i?in hindiba kaynatma da haz?rlayabilirsiniz.

??indekiler:

1. Kurutulmu? hindiba ?i?ekleri - 1 yemek ka????.
2. Kaynar su - 1 bardak.

Nas?l pi?irilir: Hammaddeyi suyla doldurun ve k?s?k ate?te koyun. 5 dakika kadar pi?irin, ?ok kaynatmay?n. Bitmi? suyu 1,5 saat bekletin. Kullanmadan ?nce s?z?n.

Nas?l kullan?l?r: G?nde 5-6 defa e?it par?alara b?l?nerek al?n. ?ocuklara 1 ?ay ka????, doz say?s? - g?nde 5-6 kez verin.

Sonu?: D??k?y? ve sindirimi normalle?tirir.

Safra ta?? hastal??? i?in

Hindiba k?kleri ve ?ifal? otlar? safra ta?? hastal???na faydal?d?r. Choleretic etkiye sahip bir ?are olarak karahindiba k?kleri, nane yapraklar?, tripoli ve agrimony ile birlikte kullan?l?r.

??indekiler:

1. Hindiba k?kleri - 50 gram.
2. Karahindiba k?kleri - 50 gram.
3. Nane yapraklar? - 50 gram.
4. Trifoli yapraklar? - 50 gram.
5. Agrimony yapraklar? - 50 gram.
6. Kaynar su - 500 ml.

Nas?l pi?irilir: Kar???m ?ifal? bitkiler ve 2 yemek ka???? hammadde al?n. ?zerine kaynar su d?k?n ve 1-2 saat bekletin. Kullanmadan ?nce s?z?n.

Nas?l kullan?l?r: Kaynatmay? e?it porsiyonlara b?lerek 2 g?n boyunca al?n.

Sonu?: ?ltihab? hafifletir, safra ak???n? h?zland?r?r, safra ta?? olu?umunu engeller.

Safra kesesi i?in hindiba hakk?nda daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz. Ayr?ca bitkinin pankreatit ve pankreas i?in kullan?m? hakk?nda da bilgi edinebilirsiniz.

Eklemler i?in

Hindiba antiinflamatuar ve analjezik ?zelliklere sahiptir. Eklem hastal?klar?nda harici ila? olarak kullan?l?r. Tarif a?a??da sunulmu?tur.

??indekiler:

1. Kuru hindiba otu - 20 gram.
2. Kuru hindiba k?kleri - 20 gram.
3. Kaynar su - 2 su barda??.

Nas?l pi?irilir: Hammaddenin ?zerine kaynar su d?k?n, 10 dakika bekletin.

Nas?l kullan?l?r: A?r?yan eklemler i?in hindiba inf?zyonunu losyon ve kompres olarak kullan?n. Kompresler bir bandajla sabitlenebilir ve gece boyunca b?rak?labilir.

Sonu?: Eklemlerdeki a?r?lar? dindirir, iltihaplar? giderir.

Kontrendikasyonlar

Faydalar?na ra?men hindiban?n ciddi kontrendikasyonlar? vard?r ve yan etkiler. T?bbi ama?larla kullanmadan ?nce mutlaka doktorunuza dan???n.

Hindiba i?in kontrendikasyonlar:

• 3 ya??n alt?ndaki ?ocuklar;
• hamilelik ve emzirme (sadece doktora dan??t?ktan sonra);
• akut a?amada gastrit ve mide ?lseri;
• safra kesesinde b?y?k ta?larla seyreden kolelitiazis;
• varisli damarlar ve hemoroitler;
• sinir sisteminin ciddi hastal?klar?.

Hindiba, ka??nt? ve k?zar?kl?k, bozulmu? solunum fonksiyonu ve akci?er t?kan?kl??? ile kendini g?steren alerjilere neden olabilir.

Hindibay? b?y?k miktarlarda t?ketirken i?ecek kan bas?nc?n? artt?r?r, kalp ritmi bozukluklar?na neden olur, ba? a?r?s?na, mide bulant?s?na, mide yanmas?na neden olur ve mide mukozas?nda hidroklorik asit ?retimini art?r?r.

s?n?fland?rma

Taksonomik konum:

• b?l?m: ?i?ekler;
• s?n?f: Dikotiledonlar;
• sipari?: Astroflora;
• aile: Asteraceae;
• cins: Hindiba;
• t?rler: Adi hindiba.

?e?itler

Hindiba cinsi 10 t?r i?erir; yayg?n hindibaya ek olarak en ?nl?s? salata hindiba veya hindibad?r.

Di?er hindiba t?rleri:

• Cichorium alatum;
• Cichorium bottae Deflers;
• Cichorium callosum Pomel;
• Cichorium calvum;
• Cichorium dubium;
• Cichorium hybridum;
• Cichorium pumilum;
• Cichorium spinosum.

Hindiba hakk?nda daha fazla bilgi:

Hat?rlanmas? gerekenler

1. Hindiba, yapraklar?, saplar? ve k?kleri halk hekimli?inde ve yemek pi?irmede kahve yerine i?ecek olarak kullan?lan bir bitkidir.
2. Hindiba kan ?ekeri seviyesini d???r?r, kan bas?nc?n?, sinir sisteminin ve gastrointestinal sistemin i?leyi?ini normalle?tirir. Y?ksek kolesterol ve ishal i?in hindiba al?n.
3. Hindiba bazl? i?eceklerin kullan?m i?in kontrendikasyonlar? vard?r, l?tfen okuyun. Hindibay? t?bbi ama?larla kullanmadan ?nce doktorunuza dan???n.

L?tfen projeyi destekleyin - bize bizden bahsedin

S?n?f arkada?lar?

Bug?n hindiban?n faydalar?ndan, hindiban?n faydal? t?bbi ?zelliklerini g?nl?k ya?amda nas?l kullanabilece?inizden bahsedece?iz.

Birka? t?r hindiba vard?r - ?o?unlukla iki ekili ve mavi, a??k mavi, mavimsi pembe ve beyaz ?i?ek salk?m?na sahip yakla??k 6 yabani t?r. Rusya'da en yayg?n hindiba yayg?nd?r.

S?radan hindiba, karaci?er, safra kesesi, dalak, gastrointestinal sistem hastal?klar? ve metabolik bozukluklar?n tedavisinde ilk ?aredir.

Yayg?n olarak yabani hindiba, yol kenar? otu, mavi ?i?ek olarak adland?r?lan ortak hindiba, Asteraceae (Asteraceae) familyas?n?n, dikotiledon s?n?f?n?n Hindiba cinsinden bir bitkidir. Mavi kam???n be? di?li ?i?ekleri, yapraklar?n koltuklar?nda 1 - 3 adet bulunan, mavi papatyaya benzeyen nadir bir sepet i?inde toplan?r. ?i?ekler var ilgin? ?zellik: sabah a??l?rlar ve ??len kapan?rlar, saati belirlemek i?in bunlar? kullanabilirsiniz.

Adi hindiba, bitkinin her yerinde s?tl? ?zsuyu bulunan, 1,5 m uzunlu?a kadar kaz?k k?k ve dik dall? g?vdeye sahip, 60 - 120 cm y?ksekli?e ula?abilen ?ok y?ll?k otsu bir bitkidir. Bazal yapraklar disseke edilir, bir rozet i?inde toplan?r ve ?st g?vde yapraklar? alternatif, m?zrak ?eklinde, k???k keskin di?li, g?vdeyi kucaklay?c?d?r.

Hindiba, yaz g?nd?n?m?nden sonra haziran sonunda ?i?ek a?ar - sanki g?ne?in k??a, yaz?n s?ca?a d?nd???n? bilir ve eyl?l ay?na kadar ?i?ek a?ar; meyveler 2 mm uzunlu?a kadar ?? be?gen ??plak akenlerdir.

S?radan hindiba neredeyse Rusya'n?n her yerinde yama?larda, ?ay?rlarda, rezervuarlar?n k?y?lar?nda, yollar boyunca, konutlar?n yak?n?nda yeti?ir. Hindiba otu ?i?eklenme d?neminde hasat edilir, k?kleri erken sonbahar.

?i?ekleri hindiba glikoziti, k?kleri karbonhidrat inulin, protein maddeleri, fruktoz, re?ine, organik asitler, B vitaminleri (B1, B2, B3), C vitamini, mineraller i?erir ve s?tl? ?zsuyu ac?l?k i?erir. ?n?lin, metabolizmay? iyile?tirmeye ve sindirim sisteminin i?leyi?ini normalle?tirmeye yard?mc? olan bir maddedir.

Cichorium cinsinin bilimsel ad?, tarla taraf?ndan yabanc?la?t?r?lan Yunanca kio - ben giderim ve koryon - kelimelerinden gelir, ad? bitkinin s?kl?kla tarlalar?n eteklerine girmesinden kaynaklanmaktad?r. ?ntybus'un ?zel ad?, i?i bo? g?vdesi i?in bitkiye verilen Latince in - in ve tubus - t?p kelimelerinden t?retilmi?tir. Rus jenerik ad? hindibaya kar??l?k gelir bilimsel ad t?r.

Hindiba eski M?s?rl?lar ve Romal?lar taraf?ndan biliniyordu. ?bn Sina hindibay? ate?, mide rahats?zl?klar?, mide bulant?s? ve g?z iltihab? i?in kulland?. Gut eklemlerine ve akrep, yaban ar?s? ve y?lan ?s?r?klar?n?n oldu?u b?lgelere bandaj ?eklinde k?k kaynatma uyguland?.

Hindiba otu uygulamas? Hindiba t?bbi ?zellikleri

Bir?ok halk?n resmi ve halk hekimli?inde, k?klerin yan? s?ra yer ?st? k?sm? - hindiba otu kullan?l?r.

Hindibadan elde edilen preparatlar i?tah? artt?rmak, sindirimi iyile?tirmek, kolesistit ve b?brek hastal?klar? i?in kullan?l?r. Hindiba kan ?ekeri seviyesini d???r?r, bu nedenle diyabetli hastalar?n diyetinde kullan?l?r, diyabetin ?nlenmesi ve tedavisinde kullan?l?r.

Sar?l?k ile birlikte b?brek ta?? ve safra kesesi varl???,

dalak b?y?mesi ve gastroenterit, metabolik bozukluklar i?in hindiba k?k? inf?zyonu haz?rlay?n:

Bir bardak kaynar suya 2 ?ay ka???? ezilmi? k?k d?k?n, kar??t?r?n, sar?n, 2 saat demlenmesine izin verin, s?z?n. 2 yemek ka???? al?n. yemeklerden ?nce g?nde 3 defa ka??k.

??tah? iyile?tirmek, gastrointestinal aktiviteyi iyile?tirmek ba??rsak yolu, gastrit ve idrar ka??rma i?in hindiba k?k? kaynatma haz?rlay?n:

1 ?ay ka???? ezilmi? k?k? 0,5 litre kaynar suya d?k?n, 10 dakika kaynat?n, ard?ndan 2 saat bekletin, s?z?n. ?eker ekleyin ve yemeklerden ?nce g?nde ?? kez 100 gr al?n.

?r?n di? a?r?s? i?in al?nabilir, a?z? ?alkalamak i?in iyi bir antiscorbutic ila?t?r.

Kal?c? furunk?loz i?in, g?nde ?? kez dahili olarak 100 g hindiba k?k? kaynatma al?n ve etkilenen b?lgelere harici olarak buhar (buharda pi?irilmi? hindiba k?k?) uygulay?n veya banyo yap?n.

Harici olarak uyguland???nda hindiba inf?zyonlar? ve kaynatma, antiinflamatuar ve antimikrobiyal ?zelliklerinden yararlan?r.

Egzama, uzun s?reli furunk?loz i?in, inflamatuar s?re?leri durdurmak i?in:

20 gr hindiba bitkisini 0,5 litre kaynar suya d?k?n, 20 dakika su banyosunda bekletin, ard?ndan so?utup s?z?n. Losyon olarak kullan?n.

Hindiba k?k? veya bitki kayna??ndan elde edilen so?uk losyonlar ?i?liklere - g?z alt? torbalar?na, morluklara - uygulan?r.

?iddetli g?? kayb? durumunda, v?cudun zay?flam?? k?s?mlar?n? ovmak i?in alkol i?inde ?ifal? bitki inf?zyonu kullan?l?r.

Hipertansiyonun tedavisi ve ?nlenmesi i?in:

2 ?ay ka???? kurutulmu? ve ezilmi? hindiba k?k? veya tozunun ?zerine kaynar su d?k?n, tad?na g?re limon ve bal ekleyin. Sabahlar? yemeklerden 20-30 dakika ?nce i?ilir.

Hindiba KONTREND?KASYONLARI:

• varisli damarlar, hemoroitler, kan damarlar? ve kardiyovask?ler sistem hastal?klar?, hindiba damar geni?letici bir etkiye sahip oldu?undan,
• en artan asitlik mide, gastrit, mide ?lseri, b?brek, karaci?er ve safra kesesi hastal?klar? i?in - doktorunuza dan??t?ktan sonra dikkatli olun,
• alerjik reaksiyon durumunda, bireysel ho?g?r?s?zl?k.

Hindiban?n faydal? ?zellikleri hakk?nda k?sa bir video izleyin:

Hindiba i?ece?inin yararlar? ve zararlar?

Haz?r hindiban?n faydalar? nelerdir?

19. y?zy?lda hindiba k?kleri kavrulur, toz haline getirilir ve kahveye kar??t?r?larak kahve yerine demlenirdi. Kalp-damar ve b?brek hastal?klar? olan ki?iler kahve yerine hindiba kullanmal?d?r. V?cudu canland?r?r ancak kafein i?ermez ve sinir ve kardiyovask?ler sistemler ?zerinde uyar?c? etkisi yoktur.

Do?al hindiba k?k? %60'a kadar in?lin ve %20'ye kadar fruktoz i?erir, dolay?s?yla i?ecek tatl? bir tada sahiptir. Hindiba i?ece?i i?mek sindirimi ve metabolizmay? iyile?tirmeye yard?mc? olur.

Olduk?a yayg?n ve kullan?m? kolay olan ??z?n?r hindiban?n faydal? ?zellikleri de bulunmaktad?r. Genellikle ambalaj, haz?r hindiba i?ece?i haz?rlama y?ntemini belirtir:

• bir barda?a 1-2 ?ay ka???? hindiba tozu koyun;
• yar?m bardak s?cak fakat kaynar olmayan su ekleyin, kar??t?r?n;
• Tad?na g?re ?eker, s?t veya krema ekleyin - ve i?ecek haz?r!

Ayr?ca haz?r hindiba ilavesiyle de kullanabilirsiniz. sa?l?kl? meyveler ku?burnu, al??, deniz topalak.

Ho? tad? olan, sa?l?kl? bir hindiba i?ece?inin ba?ka bir tarifi.

??ece?i haz?rlamak i?in ihtiyac?n?z olacak:

• 1 litre su,
• 1 yemek ka????. bir ka??k k?zarm?? ???t?lm?? hindiba,
• 2 yemek ka????. portakal ?urubu ka??klar?,
• elma suyu

Suyu hindiba ile kaynat?n, portakal ?urubu ekleyin, so?utun, s?z?n. Porsiyon ba??na 1/2 - 3/4 bardak hindiba i?ece?i d?kmeniz, tad?na elma suyu eklemeniz gerekir. Cam?n kenar?na bir dilim portakal ili?tirebilirsiniz. Afiyet olsun!

?lgin? makaleleri de okuyun:

Knotweed otu uygulamas?

Armutun faydalar? Armutun faydalar? nelerdir

Arkada?lar hastalanmay?n ve sa?l?kl? olun!

puteshestvievmirprirodi.com

?ifal? bitki Hindiba: faydal? ?zellikleri, kontrendikasyonlar?.

Kahve sever misin? Onu ?ok seviyorum ve bir fincan aromatik, koyu, zengin kahve olmadan sabah?n nas?l ba?layaca??n? hayal edemiyorum. Ve bir?ok insan bu harika i?ece?i seviyor. Peki sa?l?k nedeniyle kahve i?emeyenler ne yapmal?? Elbette alternatif aramalar? gerekiyor. Ve orta Rusya'n?n floras?nda olduk?a var b?y?k say? kahve yerine kullan?labilecek bitkiler. Bir?ok ki?i bu bitkilerden birini iyi biliyor. Pop?ler isimleri Petrov'un batoglar?, d??me otu ve shcherbak't?r. Biz bunu hindiba (Cichorium intybus) olarak biliyoruz.

Hindiba, Asteraceae veya Asteraceae familyas?na ait, grimsi ye?il renkli, kal?nla?m?? i? ?eklinde, ?ok ba?l?, 1,5 metre uzunlu?a sahip ?ok y?ll?k otsu bir bitkidir. Bitkinin t?m k?s?mlar? s?tl? ?zsu i?erir. Bitkinin sap? yakla??k olarak k?k uzunlu?uyla ayn? y?ksekli?e sahiptir, 1,5 metreye kadar, genellikle 1,2 m'ye kadar hindiba sap? nerv?rl? ve p?r?zl?d?r. A?a??daki yapraklar bazal bir rozet i?inde toplan?r. ?i?ekler s?rg?n?n tepesinde bulunur ve ?i?ek salk?mlar?nda - sepetlerde toplan?r. ?i?ek dedi?imiz ?ey asl?nda bir ?i?eklenmedir. Ayr?ca ?i?ek salk?mlar?n?n kendileri k???k y???nlar halinde toplan?r.

Hindiba haziran ay?ndan a?ustos ay?na kadar ?i?ek a?ar. ?i?eklenme s?resi olduk?a uzundur ve ?i?ek salk?mlar? ayn? anda ortaya ??kmaz, yava? yava? birbirinin yerini al?r. Prensip olarak hindibay? di?er bitkilerle kar??t?rmak zordur. ???NDE orta ?erit yak?n akraba t?rleri yoktur ancak ?lkemizin g?neyinde ayn? cinse ait bitkiler de ekime ekilmektedir, bu da tahmin edebilece?iniz gibi salatalarda kullan?lan Salata Hindibad?r. ?lk kez Th?ringen'den (Almanya) Tamme adl? bir bah??van hindiba rizomlar?ndan kahve yapmay? ?nerdi. Bu bitkinin k?ksap?n? basit?e k?zartt?, bunun sonucunda i?erdi?i in?lin ve ?ekerler k?smen karamelize oldu, yani. ?ekeri ?s?tt???n?zda ba??na gelenin ayn?s? onlar?n ba??na da geldi. Sonu? olarak i?ecek zengin bir renk ve ?ok asil bir tat ald?. Hindibay? esas olarak kahve yerine kullan?lan bir madde olarak biliyoruz ancak iyile?tirici ?zellikleri bununla s?n?rl? de?il. Eski bilim adamlar? bile bitkinin ?ifal? oldu?unu biliyorlard?. Hindiba, ana bile?en olarak ?ok say?da bitkisel preparat?n i?ine dahil edildi. Tedavi etmek i?in kullan?ld? geni? aral?k hastal?klar. ?rne?in ?bni Sina, yani ?bn Sina, hindiban?n gut, mide-ba??rsak bozukluklar?, ishal i?in kullan?lmas?n? tavsiye etti ve en ilginci, y?lan, akrep ve zehirli kertenkele ?s?r?klar?na k?ksap?n kaynat?lmas?n?n uygulanmas?n? tavsiye etti. Prensip olarak hindiba yabani bir bitkidir, hatta baz? durumlarda bir ottur. Ama ayn? zamanda bah?e arsan?z? da dekore edebilir. ?rne?in, hindiba ?imlerin ortas?nda b?y?m??se, onu bi?ebilirsiniz ve e?it bir verim elde edersiniz. ye?il ?im, ancak onu bir t?r renk noktas? olarak b?rakabilirsiniz. Hindiba ?i?ekleri olduk?a ho?, parlak mavi bir renge sahiptir. Bu arada Hindistan, Rusya ve Ukrayna gibi baz? ?lkelerde hindiba yeti?tiricili?i yap?l?yor. ?zellikle k?k elde etmek ve onlardan kahve benzeri bir ?r?n yapmak i?in yeti?tirilir. Hindiba k?k?,% 40'a kadar ve kuru maddeden al?n?rsa% 60'a kadar b?y?k miktarda in?lin i?erir. ?n?lin, diyabetik beslenmede ?eker ve ni?asta yerine kullan?lan bir maddedir. Ayr?ca bol miktarda tanen, organik asit ve vitamin i?erir. Her ?eyden ?nce bunlar v?cudun ba??ms?z olarak A vitamini ?retece?i B vitaminleri, C vitamini ve karotendir (provitamin A). Di?er ?eylerin yan? s?ra hindiba s?tl? suyu b?y?k miktarda ac? madde i?erir. Bu ac?l?k i?tah a??c?d?r, bu y?zden i?tah? artt?rmak da dahil olmak ?zere hindiba i?ilir. Ayr?ca sindirim ?zerinde de faydal? etkisi olacak ?e?itli re?ineler ve pektinler vard?r. Kumarin glikozitleri hindiba ?i?eklerinde bulunur ve bunlar t?pta ?rne?in tromboflebit i?in kan? inceltmek i?in kullan?labilir. Genel olarak hindiba ?i?ekleri k?k ve s?rg?nlerden ?ok daha az kullan?l?r. ?o?u bitkinin kullan?m?n?n yaln?zca bir y?n?n? biliyoruz. Hindiba al?rsak ondan kahve yap?labilece?ini ve bu kahvenin ?eker hastal???na iyi geldi?ini biliyoruz. Ancak bu bitkinin kullan?m alan? olduk?a geni?tir. ?shal, en?rezis, frengi, ate? ve di?er ?e?itli hastal?klar?n hindiba ile tedavi edilmesi tavsiye edilir. Ancak ciddi farmakolojik literat?re d?nersek, bu bitkinin etki spektrumunun hala daha dar oldu?unu ve bu bitkiyle kesinlikle tedavi edilebilecek baz? hastal?klara indirgenebilece?ini g?rece?iz. ?rne?in hindiba k?k? kaynatma, gastrit, karaci?er hastal?klar? ve safra ta?? hastal???na iyi gelir. Bu m?kemmel bir choleretic ve idrar s?kt?r?c?d?r, bu nedenle b?brek hastal?klar?nda kullan?l?r. Ayr?ca hindiba kullan?l?r Helmintik istilalar ve ?e?itli sinir hastal?klar?. D??ar?dan, egzama, furunk?loz, ?rtiker ve ?e?itli k?kenlerden cilt ka??nt?lar? i?in hindiba k?klerinin kaynat?lmas? kullan?l?r. Hindiban?n toprak ?st? k?s?mlar? inf?zyon olarak kullan?l?r. Yani bile?im kaynat?lmaz, kaynar su ile d?k?l?r ve bir s?re demlenir. Bu inf?zyonlar i?tah? artt?rmak, sindirim sisteminin ?e?itli hastal?klar? i?in ve idrar s?kt?r?c? ve kolleretik bir ajan olarak kullan?l?r. Hindiba suyu da kullan?l?r. ?zellikle iyile?mesi zor olan ?e?itli d?k?nt?ler, sivilceler, cilt lezyonlar?, ?lser ve yaralarda haricen kullan?l?r. Hindiba ayr?ca di? a?r?lar? i?in s?cak bir inf?zyon olarak da kullan?l?r. Hindiban?n t?bbi kullan?m?na ili?kin bilgilerin ?o?u, bu bitkinin k?k?yle ilgilidir. ?imdi hindiba kullan?m?na kontrendikasyonlar hakk?nda konu?al?m. Kahve i?meye veya kaynatma yapmaya karar verirseniz mutlaka doktorunuza dan???n. ?zel ilgi Gastritiniz varsa veya mide veya duodenumda peptik ?lseriniz varsa l?tfen unutmay?n. Ayr?ca hindiba preparatlar? ?ks?r??? k?t?le?tirebilir, bu da dikkate al?nmal?d?r ve varisli damarlar?n?z varsa hi?bir durumda hindiba preparatlar? kullanmay?n. Hindiba k?kleri sonbaharda, Eyl?l - Ekim aylar?nda hasat edilir. Bunun i?in ?nce k?rekle kaz?l?r, ?ok bolsa bazen pullukla bile s?r?l?r. Daha sonra k?kler elle se?ilir, y?kan?r ve kurutulur. K?ksap? kurutmadan ?nce s?rg?n k?sm?ndan ay?rmak gerekir. Ayr?ca k?k kal?nsa uzunlamas?na kesilir, e?er uzunsa ?apraz olarak birka? par?aya b?l?n?r. Bundan sonra k?kler kurutucularda 50 - 60 derece s?cakl?kta kurutulur. Kurutulmu? hammaddeler buru?uk bir g?r?n?me sahip olacakt?r. D??? hafif kahverengimsi, i?i beyaz veya sar?ms? olacakt?r. Belirli bir kokusu olmayacak, sadece ac? bir tad? olacak. Daha sonra hasat edilen k?klerden inf?zyon veya kaynatma yap?l?r. ?nce kahve de?irmeninde ???t?lerek haz?r kahve olarak demlenir veya ?zerine kaynar su d?k?lerek kaynat?l?r, 1-2 dakika kaynat?l?r, gerekirse t?ketilir. S?rg?n k?sm? herhangi bir ?ifal? bitkiyle ayn? ?ekilde haz?rlan?r: ?i?eklenme s?ras?nda s?rg?nlerin ?st k?s?mlar? toplan?r, ayr? par?alara b?l?n?r ve iyi havaland?r?lan alanlarda veya g?lgede kurutulur. Hindiba k?klerini yemek olarak da kullanabilirsiniz. Baz? insanlar bunlar? hamurda pi?irmeyi tavsiye ediyor. Turtalar?n?z? pi?irirken ???t?lm?? hindiba k?k? eklemeyi deneyebilirsiniz. Do?rudan hamura eklemek daha iyidir, o zaman ilave tat ve aroma kazanacakt?r.

Ev yap?m? kahve sadece hindibadan yap?lamaz. Rusya'n?n merkezinde kahve yerine kullan?lan birka? fabrika daha var. Bunlar arpa, me?e ve karahindiba gibi bitkilerdir.

indasad.ru

Hindiba kontrendikasyonlar? ve faydal? ?zellikleri

Hindiba, ?ay?rlarda, yol kenarlar?nda ve yama?larda yabani olarak yeti?en, tamamen iddias?z ve bak?m gerektirmeyen ?ok y?ll?k bir ?ifal? bitkidir. ?zel bak?m. Ama i?in end?striyel ?retim Yararl? ?zelliklere sahip ?im, ?zel olarak belirlenmi? alanlarda temiz toprakla yeti?tirilir.

Bitki, k???k bir dalyaya benzeyen, yumu?ak mavi ?i?ekleri olan dik bir g?vdeyle ay?rt edilir. K?k sistemi olduk?a geli?mi?tir, bu nedenle bir?ok insan i?in kahvenin yerini alan haz?r bir i?ecek haz?rlamak i?in yemek pi?irmede yayg?n olarak kullan?l?r. Bu t?re s?radan denir ancak yapraklar? daha sulu, yumu?ak ve sa?l?kl? oldu?undan sadece salata haz?rlamak i?in kullan?lan bir salata t?r? de vard?r.

Halk hekimli?inde bitkinin ve ?i?eklerin ?st k?sm? ?ifal? inf?zyonlar ve kaynatmalar?n haz?rlanmas?nda yayg?n olarak kullan?lmaktad?r. K?k ve yapraklar?ndan ayr?ca e?siz iyile?tirici ?zelliklere sahip olmas? nedeniyle bir?ok hastal???n tedavisinde, kilo vermede ve y?z maskelerinin haz?rlanmas?nda kullan?lan bir ekstrakt da elde edilmektedir.

Yararl? bile?enlerin y?ksek i?eri?i nedeniyle, bitki insan v?cudu i?in paha bi?ilmezdir, kahve gibi canl?l?k ve g?? verir.

De?erlendirilen en y?ksek y?zdeler a?a??daki gibi yararl? bile?enlerdir:

• tiamin;
• riboflavin;
• askorbik asit;
• karoten;
• glikozit intibin;
• in?lin.

Hindiba k?k?n?n veya toprak ?st? k?sm?n?n d?zenli kullan?m?yla, v?cuttaki metabolizma, kurucu bile?enlerinin benzersiz ?zellikleri sayesinde biriken toksinlerin v?cuttan uzakla?t?r?lmas?yla yava??a normalle?tirilir.

Hindiban?n v?cuda zararlar? ve faydalar?

D?zenli kullan?mla v?cut ve insan sa?l???na kan?tlanm?? faydalar bu bitkinin Hindiban?n a?a??daki sa?l?k yararlar?n? i?eren kontrendikasyonlar? oldu?undan, zararla orant?s?zd?r:

• nod?ler varisli damarlar ve hemoroitler;
• ciddi damar problemleri;
• akut gastrit ve midede ?lseratif belirtiler.

Ek olarak, hindiban?n faydal? ?zellikleri ve erkekler ve kad?nlar i?in faydalar?, belirgin terap?tik etkisinde yatmaktad?r:

1. pankreas, karaci?er ve mesanenin baz? k?s?mlar?n?n i?levini normalle?tirir;
2. kalp aktivitesini artt?r?r;
3. anti-inflamatuar, antipiretik, b?z?c?, yat??t?r?c? etkilere sahiptir;
4. v?cudun direncini artt?r?r;
5. kan damarlar?n? geni?letir ve c?ruflar? hafif?e temizler.

Do?al toz haline getirilmi? bir ?r?n?n faydal? ?zellikleri, az geli?mi?, diyabet hastas? ki?iler i?in vazge?ilmezdir. kas k?tlesi ve artan a??rl?k.

Hindiban?n faydal? ?zellikleri - sa?l?k i?in tarifler

Haz?r bir i?ecek ancak sistematik olarak al?nd???nda insan sa?l???na ?ifal? ve faydal? ?zelliklere sahiptir. ?u tarihte: uzun s?reli kullan?m gastrointestinal sistemdeki inflamatuar s?re?leri hafifletebilir ve sindirimi normalle?tirebilir.

Ayr?ca kan ?ekeri seviyesini m?kemmel ?ekilde azalt?r, bu nedenle ?eker hastalar?n?n vazge?ilmezidir. Baz? durumlarda, zay?f bir ?ekilde ifade edilen antit?m?r etkisi not edilir.

Toz kahve ?r?n? sadece diyabet i?in de?il ayn? zamanda damar geni?letici olarak ateroskleroz, aritmi ve ta?ikardi i?in de faydal?d?r ve tavsiye edilir.

Hindiban?n kad?nlara faydalar? nelerdir?

Sadece bir haftal?k s?rekli kullan?mdan sonra diyetinize ??z?n?r toz eklerseniz, v?cut i?in ?nemli faydalar g?receksiniz, yani midedeki a??rl?k kaybolacak, d??k? d?zelecek ve mide ek?imesi kaybolacakt?r.

Kad?nlar i?in kilo verme konusu ?zellikle acildir, bu nedenle her g?n sa?l?kl? bir i?ecek i?mek v?cuttaki ya? birikintilerini azaltacakt?r.

T?pk? haz?r kahve gibi ?ok basit bir ?ekilde haz?rlan?r:

• Bir bardak kaynar suya 1 ?ay ka???? toz d?k?n, gerekirse s?t, krema veya yo?unla?t?r?lm?? s?t ekleyin, hatta baz? insanlar bal bile ekler.

Kilo kayb? i?in hindiba k?k? - yemek tarifleri

Kilo kayb? i?in, ??z?n?r bir ?r?n?n al?nmas?na y?nelik ?zel bir rejim kullan?l?r:

1. ?eker veya s?t eklemeden a? karn?na i?ti?inizden emin olun;
2. yatmadan ?nce ve g?n i?inde 2-3 kez daha i?;
3. ya?l? yiyeceklerin yani kalorilerin t?ketimini azalt?n.

??ece?in i?e yaramas?, ekstra kalori yakmaya ba?lamas? ve metabolizmay? yeniden canland?rmas? i?in diyet rejimini takip ederken en az bir ay s?reyle al?nmas? gerekir.

Hindiba in?linin ?eker hastalar? i?in yararlar? ve zararlar?

Bu bitkinin i?erdi?i ?nemli bir t?bbi unsur, v?cudun ins?line duyarl?l???n? art?ran ve kalp sisteminin aktivitesini normalle?tiren in?lindir.

Ba?ka bir deyi?le in?lin, do?al ve ?ifal? bir ?eker ikamesi olan bir polisakkarittir. Diyabetin terap?tik faydalar? bir?ok hasta taraf?ndan kan?tlanm??t?r, bu nedenle i?ecek diyet haz?rlamada ba?ar?yla kullan?lmaktad?r.

Ek olarak in?lin, bifidobakterilerin etkisine ?ok benzer, ??nk? ?zel t?r Temizleme ?zellikleri nedeniyle t?m ba??rsak sisteminin mikrofloras? ?zerinde faydal? bir etkiye sahip olan faydal? lif.

• ?rne?in, bir bardak haz?r i?ecek i?mek, diyet veya yetersiz beslenmeden kaynaklanan disbiyozun ?nlenmesine yard?mc? olacakt?r.

Hamilelik s?ras?nda hindiba - yararlar? ve zararlar?

Kocaman bir ?eye sahip y?zde K?k?nde ve bitkinin tamam?nda bulunan faydal? elementler ve vitaminler sayesinde hindiba, hamilelikte g?nl?k kullan?m i?in m?kemmeldir.

S?radan bir i?ecek hamile bir kad?n?n v?cudunu bunlarla doyurabilir ve hamilelik s?ras?nda kab?zl??? ?nleyebilir. son aylar Bu ?ok alakal?.

Fazla s?v?y? v?cuttan uzakla?t?rarak bacaklardaki ?i?li?i nazik?e giderir ve ayr?ca kandaki toksinleri temizler. Ancak emzirirken bu i?ece?i s?k s?k i?mekten ka??nmal?s?n?z ??nk? ?ocu?un k?r?lgan v?cudu ?zerinde uyar?c? etkisi vard?r.

Eklemler i?in hindiba otu kaynatma

Hindiba bitkisinin eklemler i?in t?bbi ?zelliklere sahip olmas?n?n bir nedeni vard?r, ??nk? ba? ve kemik dokusu ?zerinde faydal? etkisi olan de?erli demir, potasyum ve kalsiyum elementleri i?erir.

Eklemleri tedavi etmek i?in basit bir kaynatma tarifi kullan?l?r:

• 1 yemek ka???? taze yaprak ve sulu saplar? ?nceden ezip al?n ve 300 gram taze haz?rlanm?? kaynar su d?k?n, 10 dakika kaynat?n ve i?indekileri e?it par?alara, tercihen her biri 100 grama b?lerek g?n boyunca i?irin.

Ayr?ca an?nda haz?rlay?p i?ebilirsiniz. sa?l?kl? i?ecek g?nde en az ?? kez. H?zl? bir sonu? beklememelisiniz, ??nk? hem i?ecek hem de kaynatma, bile?enlerin dengeli ?zellikleri nedeniyle v?cuda y?k bindirmeden yumu?ak bir ?ekilde hareket eder.

Hindiba suyu - faydal? ?zellikleri ve kullan?mlar?

Bitkideki de?erli madde, belirgin t?bbi ?zelliklere sahip olan suyudur. Meyve suyu g?z hastal?klar?n? iyile?tirebilir, optik siniri g??lendirebilir ve b?ylece g?rmeyi yeniden sa?layabilir.

• Tedavi i?in bitkinin yaln?zca sulu bile?enlerini al?p iyice ???tmeniz gerekir, b?ylece en az 1 ?ay ka???? meyve suyunu s?kabilirsiniz.
• Tedavi i?in 100 gram havu? suyuna 10 damla taze s?k?lm?? meyve suyu ilave edilerek i?ilmesi gerekmektedir. ?stenilen sonucun ortaya ??kmas? i?in tedavi s?resi en az bir ay olmal?d?r. Ayr?ca sadece g?zlerdeki kas sistemi de?il ayn? zamanda t?m v?cudun kas sistemi de onar?laca??ndan bu tarif distrofiden muzdarip ki?ilere tavsiye edilir.

Hipertansiyon i?in ???t?lm?? hindiba k?k? - nas?l demlenir

Sa?l?kl? bitkilerin d?zenli t?ketiminden tarif edilemez faydalar elde edilir. ?ifal? k?k Hipertansiyonlu hastalar, bu nedenle y?ksek tansiyonda an?nda bir i?ecek i?meleri ve yaprak ve ?i?ekleri demlemeleri gerekir.

???t?lm?? k?k kullan?m?, kan damarlar?n? plaklardan ve kan p?ht?lar?ndan temizleme ve kalp aktivitesini g??lendirme ?zellikleri nedeniyle kolesterol?n azalt?lmas?na yard?mc? olur. B?t?n bunlar?n kan bas?nc?n? d???rmede faydal? bir etkisi vard?r.

Kronik hipertansiyon i?in a?a??daki tarifi haz?rlaman?z gerekir:

• 1 ?ay ka???? ezilmi? k?k al?n, ancak ??z?nmeyen toz al?n, 500 gram kaynar su d?k?n ve iki saat bekletin, g?nde ?? kez 100 gram al?n, biraz s?v? bal ekleyebilirsiniz.

K?k?n haz?rlanan kaynatma i?lemi, 2 haftal?k sistematik kullan?mdan sonra sonu? verir. Ayr?ca haz?rlad???n?z haz?r i?ecekten en az 500 gram i?meniz gerekmektedir.

Pankreatit i?in kaynatma ve toplama - tarif

Hindiban?n pankreatit i?in yararlar? ve zararlar? sadece halk hekimli?inde de?il, geleneksel t?pta da tart???lmaktad?r. Baz? doktorlar, e?er pankreas hastal???n?z varsa, onu kullanmamaya ?al???n, ??nk? bu durum komplikasyonlara yol a?abilir. Ancak bu yaln?zca haz?r kahve i?ecekleri i?in ge?erlidir.

Ancak taze bitkilerin kaynatmalar?na ve inf?zyonlar?na yaln?zca izin verilmez, ayn? zamanda ba?ka ?zelliklere sahip olduklar? i?in de ?iddetle tavsiye edilir.

Pankreatiti tedavi etmek i?in a?a??daki ilac? haz?rlaman?z gerekir:

• Bitkinin sulu ?st k?sm?n? posa haline getirin, 1 yemek ka???? hammadde al?n ve 500 gram kaynar su d?k?n, bir saat bekletin ve her biri 70 gram al?n.

Yararl? bir t?bbi kar???m pankreatite m?kemmel ?ekilde yard?mc? olur:

• hindiba k?k?, elecampane, karahindiba ve dulavratotu. ?u tarihte: entegre yakla??m Sorunu ??zmek i?in a?r?l? semptomlar ortadan kalkar ve sindirim aktivitesi iyile?ir.

Gastrit ve b?brek ta?lar? i?in hindiba kaynatma

Akut gastrit durumunda, kaynatma maddeleri, inf?zyonlar ve haz?r i?ece?in kendisi tavsiye edilmez; mide kramplar?n? hafifletmek i?in, ?rne?in t?bbi papatya veya St. John's wort gibi di?er ila?lar? kullanmak daha iyidir.

Ancak kronik gastrit a?a??daki tarif kullan?larak ba?ar?l? bir ?ekilde tedavi edilebilir:

• 1 ?ay ka???? ezilmi? hindiba ?i?e?ini 1 bardak kaynar suya d?k?n ve tamamen so?uyana kadar b?rak?n, g?nde birka? kez 30 gram al?n.

Bu tedavi y?ntemi b?brek ta?? olanlar i?in de uygundur. B?brek ta?lar?n? tedavi ederken, bir sald?r?ya neden olabilece?inden anl?k i?ecek i?ilmesi ?nerilmez.

??z?n?r hindiba faydal? ?zellikleri ve kontrendikasyonlar?

Hindiba i?ece?inin faydal? ?zellikleri:

• kan bile?imini iyile?tirir;
• metabolizmay? normalle?tirir;
• optik siniri g??lendirir ve g?r??? iyile?tirir;
• vask?ler aktiviteyi stabilize eder;
• sindirimi art?r?r;
• t?m v?cudun genel tonunu art?r?r.

?nemli kontrendikasyonlar:

• kan damarlar?n?n a??r? t?kanmas?, bu da gerektirir ila? tedavisi;
• ast?m, komplikasyonlu bron?it;
• varisli damarlar;
• safra kesesinde ta?lar, b?brekler.

Hindiba tozunun faydal? ?zellikleri

??z?n?r toz ?r?n?n t?bbi ve faydal? ?zellikleri, insan sa?l??? i?in gerekli olan vitaminler, mikro elementler ve asitler gibi do?al bile?enlerin y?ksek i?eri?inden kaynaklanmaktad?r.

S?radan bir i?ece?in uzun s?reli ve d?zenli kullan?m?yla ?unlar? yapabilirsiniz:

• daha ciddi ila?lara ba?vurmadan ba????kl??? artt?rmak;
• ba??rsak aktivitesini normalle?tirmek;
• kan dola??m?ndaki kolesterol y?zdesini azaltmak;
• a??rl??? azaltmak;
• vizyonu geli?tirmek;
• kalp kas?n? g??lendirin.

Bir?ok hasta i?in sa?l?kl? kahve i?ece?inin sakinle?tirici bir etkisi vard?r ve bu nedenle ek olarak nazik?e onar?r. sinir sistemi.

An?nda hindiba - g?nde ne kadar i?ebilirsiniz?

Bu t?bbi ?r?n?n s?k kullan?m?na ili?kin ?zel bir kontrendikasyon yoksa, normal ?ay veya kahvenin yerine s?rekli olarak i?ilebilir.

• Ancak bir ki?inin safra kesesinde ve b?breklerinde k???k ta?lar bile varsa veya olu?ma riski y?ksekse, i?ece?i diyetten ??karmak veya g?nde 200 grama d???rmek gerekir.

Bu kadar k???k bir miktar v?cuda zarar vermeyecek, ancak onu faydal? maddelerle hafif?e doyuracakt?r.

S?tl? hindiba - tarif ve sa?l?k yararlar?

Haz?r i?eceklerin, ye?il yaprakl? salatalar?n ve hindiba ekstrakt?n?n v?cuda faydalar? y?ksek potasyum, kalsiyum ve karoten i?eri?inde yatmaktad?r. ??ecek, metabolizmay? normalle?tirdi?i i?in kilo kayb? i?in m?kemmeldir.

Bitki k?sm?n?n y?ksek konsantrasyonda in?lin i?ermesi ?zelli?inden dolay? ?eker hastal???n?n vazge?ilmezidir. Sindirim sistemi bozukluklar?nda rahatlama sa?lar.

Bitkinin yer ?st? ve yer alt? k?s?mlar?n?n t?m iyile?tirici ?zellikleri haz?rlanan i?ece?e aktar?larak nazik?e yarat?l?r. uygun ko?ullar Bir ki?inin bir?ok hastal?ktan iyile?mesi i?in.

S?tl? bir i?ecek sadece kan?tlanm?? bir i?ecek de?ildir kullan??l? ?r?n, ayn? zamanda sadece yeti?kinler i?in de?il ?ocuklar i?in de uygun olan lezzetli bir ?ifal? lezzet.

fitohome.ru

Ortak hindiba bitkisi: tan?m? ve t?bbi ?zellikleri

Yol kenar?ndaki g?ze ?arpmayan mavi ?i?e?in, kahve yerine kullan?lan ?nl? hindiba oldu?unu herkes bilmiyor. Ve antik ?a??n bir?ok ?ifac? ve bilim adam? bu bitkinin t?bbi ?zelliklerini biliyordu.

Ortak hindiba: a??klama

?ok y?ll?klara aittir otsu bitkiler. K?k? i? ?eklinde, ?ok b?y?k ve etlidir, kesildi?inde s?tl? bir meyve suyu salg?lar.

S?radan hindiba, 120 santimetre y?ksekli?e ula?an, nerv?rl? bir y?zeye sahip dik bir g?vdeye sahiptir ve olduk?a dall?d?r.

Bitkinin yapraklar? rozetler halinde toplan?r, ?i?e?in taban?na yak?n yapraklar tabana do?ru sivrilen ?entikli, zay?f loblu veya pinnate b?l?nm?? bir yap?ya sahiptir. Yapraklar orta g?vdeli, m?zrak ?eklinde, saps?z, geni? tabanl? ve keskin di?li kenarlarla d?n???ml?d?r ve ?st yapraklar m?zrak ?eklinde ve daha b?t?nd?r.

Biseks?el ?i?ekler sepetler halinde, her zaman yapraklar?n koltuklar?nda ve bitkinin ?st k?s?mlar? boyunca tek tek bulunur. Renkleri mavi olmakla birlikte pembemsi ve beyaz ?e?itleri de vard?r, yapraklar? 5 di?li, kam??a benzer. Bol ?i?eklenme zaman? yaz ortas?nda ger?ekle?ir. ?i?eklenmeden sonra ?o?unlukla be?gen veya ??gen ?eklinde bir aken (meyve) belirir. Uzunlu?u k???kt?r, 2-3 milimetredir, hafif dikd?rtgendir ve kahverengi bir renk tonuna sahiptir.

S?radan hindiba bitkisi m?kemmel bir bal bitkisidir. Ayr?ca ?ok duyarl? g?ne? ?????– ak?am 5’ten sonra a??k ?i?ekler bulmak ?ok zor.

B?y?me yerleri

Hemen hemen her yerde yeti?ir: Avrasya'n?n Asya ve Avrupa b?lgelerinin yan? s?ra Yeni Zelanda, Afrika ve Avustralya'da da bulunabilir. Ortak hindiba foto?raflar? bu yerlerin bir?ok sakinine a?inad?r. ?o?u zaman hendeklerde, yollarda, ?ay?rlarda bulunur ve bazen bol miktarda ?al?l?k olu?turur.

?ni?

Dikim i?in do?ru alan? se?mek i?in, s?rekli ekimin yol a?abilece?inden s?rekli olarak tek bir yere ekilemeyece?ini bilmeniz gerekir. ?e?itli hastal?klar. Bitkinin ayn? yere geri d?nebilmesi yakla??k ?? y?l alacak.

Bu bitki tel kurdu veya sklerotiniye kar?? hassas oldu?undan patates, domates, havu? veya maruldan sonra ekmemelisiniz. Hindiban?n hasad?ndan sonra k?k mahsul?n bir k?sm?n?n toprakta kalaca??na ve ilkbaharda filizlenece?ine haz?rl?kl? olun. Yabani otlarla m?cadele etmemek i?in, erken hasat edilmesi gereken, yani b?y?me mevsimi k?sa olan bitkileri bu yere dikin. Bunlar?n aras?nda s?sen, lale ve gladioli vard?r.

Bak?m

Sonbaharda alan?n kaz?lmas? gerekir, derinlik en az 30 cm olmal?d?r.Topra?a s?perfosfatl? g?bre ve% 40 potasyum tuzu eklenir. ?lkbaharda toprak t?rm?klan?r ve ard?ndan amonyum nitrat eklenir. Hindiba tohumlar? nisan ay?n?n sonunda ekilmeli, s?ra aras? mesafe 40 cm ve ekimden sonra alan yuvarlanmal?d?r.

Koleksiyon

T?bbi ama?lar i?in esas olarak hindiba k?kleri kullan?l?r, bazen bitki, yani bitkinin ?st k?s?mlar? ve ?i?ekleri kullan?l?r. K?kler sonbaharda hasat edilir. Kaz?l?p ??kar?l?yor, so?uk suyla y?kan?yor ve ??pe at?l?yor a??r? nem. Daha sonra k?kler par?alara ayr?l?r ve a??k havada ve kurutma ekipman? kullan?larak yap?labilecek kurutma i?in ??kar?l?r. Kurutulmu? k?kler 2 y?la kadar saklanabilir.

?im, bitkinin ?i?eklenme d?neminde hasat edilir, yani hindiban?n yaz aylar?nda toplanmas? gerekir. Bunu yapmak i?in ?st saplar? kesin (yakla??k 30 cm boyutunda). ?im ayr?ca kurutucularda veya temiz havada da kurutulabilir. Saklama s?resi bir takvim y?l?d?r.

T?bbi ?zellikler

Alternatif t?p hindiban?n ?ok say?da kullan?m alan?n? bulmu?tur. ?rne?in otlar, tohumlar ve k?kler karaci?er, mide, mesane, ba??rsaklar, dalak tedavisinde kullan?l?r ve bu bitkiye dayanan preparatlar epilepsi ve histeri i?in sakinle?tirici olarak kullan?l?r, ayr?ca anemi ve hemoptiziyi de tedavi ederler.

Tohumlar?n kaynat?lmas?n?n ate? d???r?c?, analjezik ve terletici bir etkisi vard?r. ?i?eklerin inf?zyonu, artan uyar?labilirli?i olan bir ki?iyi sakinle?tirebilir ve ayn? zamanda kalpteki a?r?y? da azaltabilir. Bitkinin taze suyu anemi ve s?tmay? tedavi etmek i?in kullan?ld?. Diyabet, egzama ve eklemleri tedavi etmek i?in banyolara s?kl?kla bitkinin kaynat?lmas? eklenir. Ayn? bitki, apseleri ortadan kald?rmak i?in lapa ?eklinde kullan?l?r ve k?l formunda ek?i krema ile birlikte egzama ve sedef hastal??? da dahil olmak ?zere ?e?itli cilt lezyonlar? i?in kullan?l?r.

Halk ?ifac?lar?, t?bbi ?zellikleri bu makalede ayr?nt?l? olarak anlat?lan ortak hindibaya eski ?a?lardan beri a?inad?r. Eski ?ifac?lar?n ?e?itli eserlerinde bu ?i?e?e at?flar vard?r.

Hindiba, ?ok daha sa?l?kl? olmas?na ra?men m?kemmel bir kahve alternatifidir. Bu de?i?im, insan v?cudunun temizlenmesine, biriken toksinlerin ve at?klar?n, radyoaktif maddelerin uzakla?t?r?lmas?na, sindirimin iyile?tirilmesine yard?mc? olur ve ayr?ca metabolizmay? h?zland?r?r.

Bitkinin sindirim s?reci ve mide hareketlili?i ?zerinde olumlu etkisi vard?r. ?rne?in, ortak hindiba Sindirimi zor olan g?dalar? sindirirken midenin i?leyi?ini iyile?tirmeye yard?mc? olur.

Toksinlerin uzakla?t?r?lmas?, bitkinin karaci?er ?zerinde faydal? bir etkiye sahip olmas? ve ayn? zamanda karaci?erin fonksiyonlar?n? artt?rmas? ile a??klanmaktad?r.

Tarifler

S?radan hindiba benzersiz faydal? ?zelliklere sahiptir. ?rne?in g?nl?k kullan?m?yla ki?inin genel durumu ve ?zellikle cildinin durumu iyile?ir.

Bunu kullanman?n en temel yolu kaynatma ?eklindedir.

K?k kaynatma

Bir ?orba ka???? miktar?ndaki hindiba k?kleri iyice ezilmeli, ard?ndan yar?m litre s?cak su d?k?lerek otuz dakika kaynat?lmal?d?r. Ortaya ??kan kaynatma so?uduktan sonra s?z?lmeli ve yemeklerden ?nce g?nde ?? kez bir ?orba ka???? al?nmal?d?r. Bu kaynatma, sindirim s?recine m?kemmel bir ?ekilde yard?mc? olur, i?tah? art?r?r ve ayn? zamanda m?kemmel bir di?retik ve choleretic ajan olarak kabul edilir.

K?klerin inf?zyonu

Hindiba k?k? bir inf?zyon haz?rlamak i?in kullan?l?r. Mide, mesane iltihab? ve cilt hastal?klar?n?n tedavisinde kullan?l?r. ?nf?zyonun tarifi olduk?a basittir: Bir ?orba ka???? ???t?lm?? kuru k?k? yar?m litre s?cak suyla d?k?n ve kapal? bir kapta birka? saat demlenmeye b?rak?n. Daha sonra inf?zyon s?z?lmeli, kalan k?k s?k?lmal? ve yemeklerden yar?m saat ?nce g?nde ?? defa yar?m bardak t?ketilmelidir. Ayr?ca geni?lemi? dalak veya safra ta?? hastal???n? tedavi etmek i?in inf?zyonun i?ilmesi tavsiye edilir.

Hindiba suyu

Ortak hindiba, iyile?ti?i i?in ?ok say?da faydal? ?zelli?e sahip olan meyve suyu ?eklinde kullan?l?r. cilt hastal?klar?(diatez, akne, p?st?ler deri hastal?klar?, egzama) ve anemi gibi rahats?zl?klar?n yan? s?ra sakinle?tiricidir. Meyve suyunu haz?rlamak i?in sadece tomurcuklanma d?neminde ?ok iyice y?kanan, ard?ndan kaynar su ile ha?lanan ve k?yma makinesinden ge?irilen gen? s?rg?nlere ihtiyac?n?z olacak. Bitmi? ka??t hamuru birka? kat gazl? bez veya bezden s?k?lmal? ve elde edilen meyve suyu birka? dakika kaynat?lmal?d?r. Daha sonra bitmi? ?r?ne bal eklemeniz ve g?nde 4 defaya kadar bir ?ay ka???? alman?z gerekir.

K?k losyonlar?

Bu t?r losyonlar, iki y?l sonra ?ocuklarda diyatezi iyile?tirmeye yard?mc? olur. Losyonu haz?rlamak i?in hindiba k?k?ne ve onun toprak ?st? k?sm?na e?it par?alarda ihtiyac?n?z olacak. Bitmi? kar???m?n d?rt ka????n?n bir bardakta kaynat?lmas? gerekiyor temiz su yar?m saat i?inde. Daha sonra iyice so?utman?z ve s?kman?z gerekir. Geceleri du? veya banyo yap?n. Tedavi s?resi en az ?? g?nd?r.

Anemi tedavisi i?in

Bir ka??k hindiba suyu eklemeniz gereken yar?m bardak s?te ihtiyac?n?z olacak. Bu kar???m bir bu?uk ay boyunca g?nde en az ?? kez al?nmal?d?r. Daha sonra bir hafta ara vermeniz ve kursu tekrarlaman?z gerekir.

Vizyonu geli?tirmek i?in

Benzersiz iyile?tirici ?zelliklere sahip bir bitki olan hindiba, ayn? zamanda g?r???n onar?lmas? veya iyile?tirilmesi i?in de uygundur. Bunu yapmak i?in maydanoz, hindiba, kereviz ve havu? suyu kar???m? kullan?n. Bu kar???mdan g?nde bir bardak, birka? g?n d?zenli olarak t?ketildi?inde ?e?itli g?rme bozukluklar?nda m?kemmel sonu?lar verir.

Gastrit i?in

Hindiba saplar?n?n ve ?i?eklerinin iyice k?y?lmas? gerekir, ard?ndan bu bile?imden birka? ka??k al?n. Kar???m?n bu miktar? bir litre s?cak suya d?k?lerek on be? dakika kaynat?lmal?d?r. So?utun, s?z?n ve ard?ndan g?nde ?? kez yar?m bardak i?irin.

Aritmi i?in

Hindiba k?k? iyice ezilmeli, ard?ndan bir ka??k al?n?p ?zerine yar?m litre temiz su d?k?lerek kaynat?lmal?d?r. Ate?ten al?n, kab? bir kapakla kapat?n ve iki saat bekletin. Daha sonra s?z?n ve et suyuna bal ekleyin. Bitmi? ?r?n yemeklerden ?nce g?nde ?? kez yar?m bardak al?nmal?d?r.

Akci?er hastal?klar?n?n tedavisi, bron?it ve larenjitin ?nlenmesi i?in

Hindiba k?k?n? ???t?n ve ?zerine ana? otu ekleyin. Bu kar???mdan 3 yemek ka???? iki bardak kaynar suya d?k?n ve on be? dakika demlenmeye b?rak?n. G?n boyunca normal ?ay gibi i?.

Hindiba, eyleminin karahindibaya benzer oldu?u d???n?len bir bitkidir, bu nedenle bu iki bitkinin kar??t?r?lmas? tavsiye edilir. Ve ortaya ??kan bile?ime biraz nane eklerseniz, sonbahar ve ilkbaharda v?cudun tedavisi ve restorasyonu i?in m?kemmel bir ?ay elde edersiniz. Bu ?ay var terap?tik etki romatizmal hastal?klar i?in, ayr?ca b?breklerin ve karaci?erin aktivitesini artt?r?r, yani normal hissetmek ki?i.

Di?er alanlarda kullan?n

Bitkinin kavrulmu? k?klerinin m?kemmel bir kahve ikamesi oldu?unu belirtmekte fayda var. B?ylece Letonya'da normal kahveye k?k eklenir ve ondan elma suyu, bal ve limonlu so?uk bir i?ecek haz?rlan?r. Ama Estonya'da yumurtal? kahve var. Hindiba, meyve ve meyve ?ay?n? tatland?rmak i?in kullan?l?r. Ayn? zamanda k?kler fruktoz, in?lin kayna?? olarak hizmet edebilir ve alkol yap?m?nda kullan?labilir (alkol verimi ayn? patatesten daha fazlad?r ve kalitesi ?ok daha iyidir). Hindiba ?zellikle ?eker hastalar?n?n beslenmesinde de?erlidir. Ayr?ca g?da sekt?r?nde kek ve ?ekerleme ?retiminde de yayg?n olarak kullan?lmaktad?r.

Hindiban?n taze yapraklar? ve otlar? yenilebilir; askorbik asit. B?ylece salatalar gen? saplardan, yapraklardan ve s?rg?nlerden haz?rlan?r. Ancak gen? s?rg?nler k?zart?l?p ha?lan?r. Bel?ika'da ?arapta elma ve peynirle pi?irilir. Avrupa ?lkelerinde salatalara, buharda pi?irilmi?, k?zart?lm??, f?r?nda pi?irilmi? ve ha?lanm?? bal?klar?n garnit?rlerine ve ?orbalarda ?i? olarak eklenen yaprak hindiba yeti?tirilmektedir. Ayr?ca ya?murlu ve nemli havalarda ?i?eklerinin ?retti?i m?kemmel bir bal bitkisidir; b?y?k miktar mavi nektar. 1 hektar hindibadan yakla??k 100 kilogram bal elde ediliyor.

Jinekolojide ?oban ?antas?n?n t?bbi ?zellikleri