??le ilgi alanlar? Konkovo Passage al??veri? merkezini y?netmekten Ecomarket ?iftlik ?r?nleri pazar?n?, City Garden ma?aza zincirini ve Fitoguru'yu y?netmeye kadar uzanan Daria Lisichenko, sa?l?kl? ya?am tarzlar? hakk?nda her ?eyi biliyor. Raisa Murashkina'ya en son trendleri anlatt?. do?ru beslenme ve ak?am yemeklerinden sonra uyumaz.

Ya?: 40 y?l
E?itim: MGIMO, Uluslararas? Hukuk Fak?ltesi
Bir aile: koca, Stanislav Lisichenko, ba?ar?l? lokantac?, Chinese News a??n?n yazar?; iki ?ocuk, Gleb ve Elena
Hobi: ko?u, yoga
Favori marka: Stella McCartney ve Dries van Noten
Favori ?ehir: Moskova
Favori yiyecek: tofu ve kinoa

gen? giri?imler hakk?nda

Uzun zamand?r, Amerika ve Avrupa'da pop?ler bir trend olan sa?l?kl? bir ya?am tarz?n?n Rusya'ya ?ok yava? geldi?ini d???n?yordum, ancak bu gelecek vaat eden i?. Yakla??k on y?l ?nce, pazar?mdan ?ift?ileri ve ?r?nleri se?ti?imde, ?rne?in do?ru g?dalar?n sat?laca?? bir s?permarkete sahip olman?n harika olaca??na karar verdim. sa?l?kl? ya?am tarz? ya?am ve beslenme - ABD'deki Whole Foods gibi bir ?ey. Ma?azalarla g?r??t?m, onlara bu fikirle ilham vermeye ?al??t?m ama g?r?n??e g?re ?ok erken. Be? y?l ?nce Fitoguru'nun hissedar? oldum. Fonksiyonel i?eceklerle zaten neredeyse t?m b?y?k zincirlere girdim ve bu ?rne?i kullanarak Moskova'daki b?y?k s?permarketlerde do?ru ?r?nlere kar?? tutumun haval? oldu?unu fark ettim. A?lar bu e?ilimi omurga olarak g?rmez.

Ayn? zamanda, Konkovo 'daki pazar?nda, yemek alan?nda ?al??an gen? giri?imcileri davet etti?i bir yer se?ti - ?ocuklar m?kemmel granola, ?ikolata, pudingler, ?i? g?da tatl?lar? yapt? veya organik kozmetikler satt?. Nominal bir ?cret kar??l???nda, ancak pratikte ?cretsiz olarak, onlara hafta sonlar? ?al??ma f?rsat? verdi. Gen? moda al?c?lar?n? pazara ?ekmelerini istedim. Bir noktada, kendi orta ?l?ekli ma?azam i?in bir tedarik?i taban?n? i?e ald???m? ke?fettim.

Do?ru fast food hakk?nda

Bol?oy Patrik Yolu'nda ilk "Bah?e ?ehri"ni a?t?k. Birincisi, kriz s?ras?nda kira daha uygun hale geldi. ?kincisi, Moskova'n?n merkezinde yiyecek sat?n alacak hi?bir yer yok, feci derecede az say?da de?erli d?kkan var. ???nc?s?, restoranlarla iyi gidiyoruz, ancak pratikte do?ru ve sa?l?kl? fast food konseptine sahip hi?bir kurulu? yok - her yerde mayonezli salatalar, tereya?l? patatesler ve di?er ?ok basit olmayan yiyecekler sunuyorlar. Trendleri birle?tirecek bir ma?aza buldum (organik sertifikal? ?r?nler, uygun gl?tensiz, kepekli tah?llar, her t?rl? yava? karbonhidrat, tah?llar art? ?iftlik s?zme peynir, tavuk, et, pateler, sosislerden kesinlikle her ?ey), ve yemek pi?irmek i?in de s?ra olu?turdu (bizden kahvalt?, ??le veya ak?am yeme?i sat?n alabilir, yan?n?za yiyecek alabilir veya yerinde bir ?eyler yiyebilirsiniz). Lezzetli ve sa?l?kl?.

K???k aile f?r?nlar?ndan bir ekme?e de?er - lezzetli, normal bir s?permarkette oldu?u gibi ak?amlar? bayatlam?yor. ??indeki un tamamen farkl? bir kalitede - f?r?nc?lar kelimenin tam anlam?yla onun se?imi konusunda titriyor; bile?imde b?yle bir kabartma tozu yoktur ve bu ekmek depoda donmu? halde saklanmaz, ?nce birka? g?n “ula??r”, sonra b?y?k bir f?r?nda pi?irilir. odun sobas?. Par?a mal. Sanat.

Veya s?per yiyecekler: belki de ba?ka hi?bir yerde b?yle bir se?enek bulamayacaks?n?z. Diyet takviyeleri, vitaminler, hatta ?i?elenmi? canl? klorella (v?cuttan tuzu uzakla?t?ran tek h?creli ye?il algler) vard?r. a??r metaller, detoksifiye eder). Chlorella en ?ok ?in'den Rusya'ya toz halinde veya tabletler halinde preslenmi? halde gelir. Ancak hangi ko?ullarda ??kar?ld???n? kesin olarak bilemeyiz. Klorellam?z Rusya'da steril ko?ullarda ?zel k???k bir rezervuarda yeti?tirilmektedir. Bu bir ger?ektir.

?ift?ilerin itibar? hakk?nda

Tedarik?ilerim hakk?nda saatlerce konu?abilirim. Hemen hemen her ?r?nde “?zel bir romantizm” var (tabii ki Fitoguru benim beynim oldu?u i?in ayr? duruyor). Ortakl?klar kurarken bireysel bir yakla??m? tercih ederim. Tabii ki, ben kendim t?m ?ift?ileri dola?m?yorum. Birini ?ahsen tan?yorum, biri bana tavsiye ediliyor - bu ?ember g?r?nd??? kadar geni? de?il. Ve burada kulaktan kula?a, itibar i?in harika ?al???yor. ?rne?in, bir zamanlar bir et tedarik?imiz vard? - b?y?k bir sanat galerisinin sahibi, birbirimizi y?z y?ld?r tan?yoruz ve hi? ??phem yoktu: buraya kesinlikle g?venebilirsiniz. Ya da ke?i ?r?nleri tedarik?isiyle ilgili bir hikaye. Fantastik insan. Bir zamanlar ba?ka bir i?te ?ok para kazand? ve ?imdi ruhu i?in arazi sat?n ald?, ke?i yeti?tirdi. Tad?m s?ras?nda ?a??rd?m: s?zme peynir, ?iftli?inin ?retti?i peynirler hi? kokmuyor! "Koku neden? a??klad?. “??nk? ke?inin memesi, y?r?y?? s?ras?nda s?t?n a??rl??? alt?nda yerde s?r?klenir. En ufak yara - hemen iltihap. Seri ?retimde buna kimse dikkat etmez. Ve her on ke?i i?in bir kontrol eleman?m?z var. Bir yara fark ettim - i?te bu, bu s?t ?retim i?in kullan?lm?yor. B?yle bir yakla??ma g?venmemek m?mk?n m??

Zaman tasarrufu hakk?nda

bize geliyorlar farkl? insanlar. hakk?nda fikri olmayanlar dahil sa?l?kl? beslenme. “Hi? Heinz ket?ap?n?z var m??” Diye sorabilirler. ve rafta olmamas?na ?ok ?a??racaks?n?z. Elbette hi?bir ?eyi empoze etmiyoruz. Ancak sa?l?kl? bir ya?am tarz? uzun s?redir moda oldu?u i?in do?ru beslenme al??kanl???n? geli?tirmenin bir zaman meselesi oldu?una inan?yorum. Ve hi? de pahal? de?il. bir kitle var mevcut ?r?nler. Fiyatlar?m?z Ye?il Kav?ak fiyatlar? ile kar??la?t?r?labilir. Elbette indirim yapanlarla rekabet edemeyiz. Garip olurdu. Ama bir paket gl?tensiz makarna i?in 100-200 ruble - iyi fiyat. Bu arada, ?? un t?r?nden favorim: kinoa, karabu?day ve m?s?r kesinlikle yava? karbonhidratlard?r, bundan sonra kan ?ekeri “atlamaz”. Sonu? olarak, b?yle bir ak?am yeme?inden sonra, y?ksek kalorili ve h?zl? karbonhidratl? yiyecekler ald?ktan sonra neredeyse her zaman ba??ma gelen uykum gelmiyor. ?nan?n bana: ??le yeme?inden sonra dinlenmek i?in Garden City mutfa??nda yar?m saat kahve ile oturmuyorum, hemen ?al??maya ba?l?yorum. Bunda bir ekonomi var - g?? ve zamanla kazan?yorum.

Aile yemekleri hakk?nda

Maa? alabilece?iniz ve hi?bir ?ey d???nmeyece?iniz s?cak bir ofiste ?cretsiz ??le yeme?i ve kayg?s?z bir konaklama zaman? ge?ti. ?imdi kimsenin maa?? yetmiyor. ?nsanlar daha aktif hale geldi, ek serbest projeler ?stleniyorlar. Ayn? zamanda zamana de?er verilir. Ve asl?nda evde yemek yapm?yorlar. ben de b?yleyim Ne yaz?k ki, s?recin kendisinden zevk alsam da, ?? saatimi bir gurme ak?am yeme?i haz?rlamak i?in harcamaktansa i? i?in bir ?eyler yapmay? tercih ederim. Hafta sonlar? - evet, kocam ve ben, ?rne?in b?y?k bir ak?am yeme?i haz?rl?yoruz ve misafirleri davet ediyoruz. Ama sadece hafta sonlar?. Cumartesi-Pazar yap?lacak ?ok ?ey olmas?na ra?men: Fel? ge?irmi? insanlara ve ailelerine yard?m eden ORB? Vakf?m?n faaliyetlerine kat?l?yorum; "Garden City" genellikle ustal?k s?n?flar?na sahiptir. Bazen kocamla restoranlara gideriz ama bu nadirdir. Ve hafta i?i g?nlerde, sadece iyi, kaliteli ve uygun fiyatl? olmas? gerekir. Ailem tam olarak bunu yap?yor.

Laik Moskova Daria ve Stanislav Lisichenko'nun en parlak ?iftlerinden biri (Professionals.ru)

Sonu?ta, ger?ek a?k

g?steriye gerek yok de?il mi?

?yle, ama tam olarak bir y?l ?nce, 10 y?l?m? harika bir ev yap?m? ak?am yeme?i ile kutlad?ktan sonra aniden d???nd?m. 7'den y?llar s?ren reklamlar, bu t?r ak?am yemekleri, ?rne?in danslar? sabaha kadar zorlad?. Arkada?lar?m?z? nadiren g?r?yoruz ve giderek daha fazla kilo veriyoruz, bu y?zden ak?am yemekleri bizi memnun etmeyi b?rak?yor. Bu konuda bir ?eyler yapmal?y?m, diye d???nd?m korkuyla. Ve karar verdim - tatil olmaya!

Sonu? olarak, 11 y?l? co?kuyla kutlad?k. ?ok iyi bir yeti?tirme ve ard?ndan ?enliklere dalman?n faydal? olabilece?ini ?nerdi. Bu nedenle ?ok?a a??k oldu?um Letonya'da kutlama yapmaya karar verdim. Birincisi, sakinlerinin inan?lmaz bir nezakete, inceli?e ve dolay?s?yla t?m AB ?lkelerinde g?remeyece?iniz k?t? ??hretli Avrupa ??kl???na sahip olmalar? nedeniyle. ?kincisi, lezzetli yemekler i?in. B?y?k ?l?ekli ?retim olmamas? nedeniyle t?m yerel ?r?nlerin pratik olarak organik oldu?unu belirtmek gerekir.

Ve Letonya'daki a???lar virt??zd?r. Ama en g??l? mutfak deneyimim Vinsents restoran?n? ziyaret etmekti. Ama bunun hakk?nda daha sonra. ???nc?s?, Jurmala'n?n u?suz bucaks?z kumsallar?, bencilce denize a??k bir insan olarak beni fethetti. Bizi o kadar ?ok fethettiler ki, kocam ve ben Letonyal? m?teahhitlerin saflar?na kat?ld?k ve denizin ilk hatt?nda bir konut kompleksi in?a etmeye karar verdik. Bu nedenle, g?zel bir Riga turu ve ak?am yeme?i ayarlayarak ilk g?n? ki?isel olarak kendimize ve arkada?lar?m?za ay?rd?k ve ikinci g?n? The Legend evler kompleksinin in?aat?n?n ba?lamas?yla birle?tirdik.

B?y?k Martin Ristins, Vinsents restoran?n?n ?efidir, adamdan, Londra Olimpiyatlar?'nda me?aleyi ta??mas? istenen ulusal bir kahraman olan Letonya, Litvanya ve Estonya ba?kanlar?n?n men?lerini haz?rlamas? istenmi?tir. Riga'da Rock dedi?imiz tatilin ilk g?n?n?n men?s?n?n yazar? oydu. ?nan?lmaz bir performans yeme?iydi: ??lg?n mezeler ve her kursa ?zel sofra tak?m? tasar?mlar?! Martin, en sevdi?im kalamansi limonlar?n? almay? ba?ard? ve 75 misafir i?in ?erbetler halinde ?erbet yapt? - bu neredeyse sahnedeki en muhte?em g?steriydi!

?nl? ?erbetini haz?rlama s?recinde en iyi Letonyal? ?ef Martins Ritins (Vincents)

Dekorat?rler, kul?p rock konserlerinin yap?ld??? Fabrika binas?n? (bu kelimeden korkmuyorum!) g?z al?c? bir salona d?n??t?rd?ler. Ayn? zamanda, en ilgin? olan? bir Harley, bir davul seti, elektro gitarlar ve i?inde Keith Richards fig?r? olan manzarayd?. ya?am boyu. Yan?nda, neredeyse ger?ek rock y?ld?zlar? gibi hissederek sevin?le foto?raflar ?ektik. Sabaha kadar parlak Yuri Antonov'a (bu adam?n enerjisi inan?lmaz!), sevgili Dmitry Shurov'a, di?er ad?yla Pianoboy'a, Theon Kontridze'ye ve sevgili DJ Eva'ya dans ettik.

Onsuz bu tatilin ?ok daha az muhte?em olaca?? Misha Druyan, Teona'n?n ?ark?s?ndan sonra ?yle bir step dans? yapt? ki ayaklar?na bak?nca g?zlerim k?pk?rm?z? oldu. Sabaha daha yak?n, en ?srarc? otele s?r?nerek - en az?ndan ertesi g?n i?in biraz g?? kazanmak i?in.

Daria Lisichenko, organik g?dalardan nas?l para kazan?laca??n? anlat?yor.

Daria Lisichenko i?inde farkl? anlar- farkl?. Bir moda dergisinin kapa??ndaki sosyetik. Kar?s? ve annesi. Rusya'da fel? sorunlar?yla m?cadele eden tek vakf?n ba?kan?. ?? kad?n?. ?abalar? sayesinde, Moskova'da g?zel ve lezzetli yemek sevenler i?in ?e?itli bi?imleri birle?tiren tek yer ortaya ??kt?: Ecomarket organik g?da pazar?, orijinal yazar?n kafeleriyle b?y?k bir yemek alan? ve Garden City amiral gemisi organik ?r?nler ma?azas?. . En son konu?tu?umuz buydu. Sa?l?kl? yiyeceklerden nas?l para kazan?l?r? Ne hakk?nda - sa?l?kl? yiyecek? Bu sekt?r nerede ve nas?l geli?ecek? Ve ne olaca?? belli. Nisan ay?nda, Sivtsevo Vrazhka'daki ?? Garden City ma?azas?na (Bolshaya Dmitrovka, Patriky ve Konkovo'da) d?rd?nc? bir ma?aza eklenecek.

KISA. Daria Lisichenko, Health from Nature ?irketinin y?netim kurulu ba?kan? olan Konkovo Passage al??veri? merkezinin genel m?d?r?d?r. 2015 y?l?nda bir s?permarket zinciri ba?latt? do?al ?r?nler"Bah?e ?ehir". ORBI ?nme Vakf? Ba?kan?.

Ba?lama

Bu proje neden oldu? Tamamen pragmatik hedefler vard?. 2010 y?l?nda kocam ve ben (Daria'n?n kocas? tan?nm?? bir i? adam?, emlak sahibi ve restoran sahibi Stanislav Lisichenko - ed.) kendi Fitoguru i?ece?imizi piyasaya s?rd? ve perakende zincirlerinden tam bir ilgi eksikli?i ile kar??la?t?k. Birincisi, ?r?nler i?in moda yoktu Rus ?retimi. ?kincisi, zincirler fonksiyonel sat?? yapamad? sa?l?kl? yiyecekler, i?lerinde parasal bir ni? g?rmediler. O zamanlar neye benzedi?ini biliyor musun? T?m zincirlerin ?eker hastalar? i?in ?r?nlerle dolu k???k bir raf? vard? - sadece sahip olmak i?in, ??nk? b?yle insanlar var.

Farkl? a?larla ileti?im kurdu - "Victoria", "Dixie", "Stockman", "Azbuka Vkusa". Kategori y?neticilerinin dedi?i gibi: “Eh, bahse girelim, elbette, bu g?zel bir ?ey ama para nerede? Coca-Cola'dan para kazan?yoruz ama siz ne ?nerebilirsiniz?" Cevap verdik: “Arkada?lar sizden bir ni? ?alm?yoruz, tam tersine yenisini ekliyoruz.” ?imdi bu ni? b?y?yor. Fitoguru sat??lar?n?n ba?ar?l? olmas? neredeyse d?rt y?l s?rd?. Orta??m?z Kostya Samoilov'un i?ki kavram?na ?ok yetenekli bir ?ekilde yakla?t???n? belirtmek gerekir, bir?ok a??dan bu onun de?eridir. Bir?ok giri?im ilk a?amalarda ba?ar?s?z oluyor - ambalaj ayn? de?il, sunum. Her ?eyi ?ok iyi d???nm??t?. Promosyonlar yapt?k, ?r?n?m?z? kendimiz tan?tt?k.

Konsepti k???k bir ?iftlik d?kkan?yla ba?layan bir s?permarket zinciri Whole food var. Biz de bu y?nde d???nmeye ba?lad?k. S?permarketler i? g?rm?yorsa, bir ni? g?rm?yorsa, o zaman onu g?rd?k. ?yle oldu ki, anlay???m?z, deneyimimiz ve kaynaklar?m?z vard? - b?yle bir i?e ba?lamak i?in her ?ey yeterliydi. iyi kaynak terfi i?in - ?reticilerin kendileri: dar ?evrelerde yayg?n olarak bilinen insanlar. Ve daha ?nce t?keticilerin ?r?nleri bulmas? zorduysa, ?imdi bizden sat?n al?nabilirler. Bu ?reticiler - sosyal a?larda ?irketin y?z? olarak hizmet veren gen?, aktif, karizmatik ?r?nlerini kendileri buldular. Herhangi bir talebe ?ok h?zl? cevap veriyorlar, do?rudan ileti?im kuruyoruz. Ve tedarik?ilerimizle ne olmaya ba?lad???n?, ne kadar pop?ler hale geldiklerini ?ng?rd?m. Bunu gururla s?yleyebilirim.

Tabii ki durumu kendi lehlerine sarsan yapt?r?mlar? tahmin edemezdim. Ama Avrupa'da organik ?r?nlerin nas?l geli?ti?ini g?rd?m. On be? y?l ?nce nadir ve pahal? bir ?eyken, ?imdi Tesco gibi en pop?ler zincirlerden herhangi biri organik olana ge?iyor. Bir s?r? ?iftlik ?r?n?. Mevzuat de?i?iyor. ?nsanlar sa?l?kl? beslenme hakk?nda giderek daha fazla bilgiye sahip. N?fusu beslemek i?in gerekli oldu?u i?in sava?tan sonra at s?rt?nda olan ve insanlar? bu yiyece?e -?eker, glutamat- ba??ml? k?lmak i?in yiyece?e her ?eyi koyabilen g?da end?strisi zemin kaybediyor.

?lk ma?aza

Patricks'te a?t?k. O s?rada etrafta yemek yoktu. Ve organik g?daya al??m?? bir?ok insan orada ya??yor, yurtd???ndan sipari? veriyorlar. Biz geldi?imizde ?ok sevindiler. Art?k ?r?nlerin y?zde yirmisine sahibiz, onaylayan yabanc? bir sertifikaya sahip organik k?kenli. Yerli ?irketlerden biri - "Arivera" - bir Avrupa sertifikas? ald?. Sahipleri Mordovia'da sat?n ald? saf topraklar, do?ru karabu?day ve di?er ?r?nleri yeti?tirin, bunlar? nazik bir ?ekilde i?leyin ve paketleyin.

M??terilerin t?m ihtiya?lar?n? dikkate almaya ?al???yoruz. Veganlar i?in bir ma?aza yapma niyeti yoktu. Burada sadece organik de?il, orijinal ambalajl? ?r?nleri de bulabilirsiniz. Bir s?re ?nce k?t olan laktozsuz s?t de dahil olmak ?zere s?t ?r?nleri de var. ?iftlik ?r?nleri de var.

t?keticiler

Patrik, Bolshaya Dmitrovka ve Konkovo'da ?ok farkl?lar. Ana ?ekirdek g?zel, geli?mi?, gen? ve modaya uygun. Ayn? zamanda, bir?ok ya?l? al?c? vard?. Konkovo'ya ?ok farkl? insanlar geliyor. Ucuz bir ?ey i?in gelebilirler ya da ?ehir d???na bir gezi i?in b?t?n bir sepet sat?n alabilirler. Genel olarak, hedef kitlemizin y?ksek derecede fark?ndal?kla karakterize edildi?ini s?yleyebiliriz. T?m trendler konusunda bilgilidirler ve sa?l?kl? beslenme ilkelerini takip ederler.

Tedarik?iler

?lk ba?ta kendim ?r?n yelpazesine kat?ld?m, t?m arkada?lar?m tedarik?iydi. ?imdi ?zel bir komut var. Prensip olarak, zaten iyi biliniyoruz. Muhtemelen belirli ?r?nlerin yeni bir tedarik?isi bize ?nce gelecektir. Yeni ba?layanlara - sadece bir ?eyler yapmay? planlayanlara tavsiye ediyoruz: artisan ?ikolata, granola veya biraz deterjan. Bir dan??ma i?in para alm?yoruz, sadece duyumlar? yay?nl?yoruz - ?r?n ?al??acak ya da ?al??mayacak. Kud?s enginar?n? yeti?tiren bir ?irket i?in s?ra d??? tatlara sahip yemekler i?in tarifler geli?tirdik.

?reticilere her zaman ?unu s?ylerim: "?r?n?n pahal? olaca??ndan korkmay?n." ?zellikle raftaki f?nd?k s?t?ne bakt?m - orada de?il, iyi s?k?lm??ler. Maliyet ?i?e ba??na 320 ruble olmas?na ra?men. ?ki k?z taraf?ndan yap?l?yor, ger?ek bir hit. Daha ucuza getiremezler, ithal f?nd?k bunlar. Ve mallar u?up gidiyor.

Bir s?r? ilgin? i?ecek. ?rne?in, laktobasil ?reten fermente bir ?r?n olan kombucha yapmaya ba?lad?lar. Benzersiz bir aile klorella ?retir. Kocas? bir bilim adam?. Kar?s? onun y?neticisidir. (Bu arada, bir s?r? var aile i?i). Genellikle algler toz halinde ?retilir. Ve onu canl? bir ?r?n olan suda eritmeyi ??rendiler. Ba????kl??? art?r?r, kemoterapi s?ras?nda bile i?ilmesi re?ete edilir.

sa?l?kl? beslenme

Ne oldu?unu form?le etmek i?in herkes kendi ba??na yapamaz. ?zellikle gitmek i?in. Neden? Niye? ?nsan ?yle d?zenlenmi?tir ki, hayatta kalmas?n?n garantisi atalettir. Sadece onu g?venli bir sonuca g?t?ren izleri hat?rl?yor. Ve konfor alan?n?zdan ??kmak zor. Burada rol, bilin?alt? taraf?ndan oldu?u kadar irade taraf?ndan da oynanmaz. Tan?d?k ?eyler i?in programland?k. ??nk? bazen insanlar?n kendilerini denemeye zorlamalar? ?ok zordur. Yeni ?r?n, biraz amaranth.

FOTO?RAF Timur Artamonov

"Annem a??k. 50 ya??nda, 47 ya??nda. 1997'de ?niversiteden mezun olurken oldu. ?niversite arkada??m?n annesi taraf?ndan tan??t?r?ld?lar ve bu sadece ate?li bir romantizmdi. Alt? ay sonra, evleneceklerini zaten biliyorduk. Annem i?in ?ok mutluydum. ??le u?ra??yordu, 90'larda hem ahlaki hem de finansal olarak zordu ve sevgilisine sahip olmay? ?ok istedi. seven insan. Temmuz ay?nda, d???nden birka? ay ?nce, Alexander, fel? habercisi olan bir mikro vuru? ge?irdi.

Annem endi?elendi tabii. ve onu doktorlara g?ndermeye ?al??t?. Ba?ar?s?zca. O zamanlar ba?ar?l? bir i? adam?yd?, parlak, dinamik, aktif. Olanlar?n ciddi ve korkutucu oldu?u hi? akl?na gelmedi. Elbette her t?rl? sa?mal?klarla d???nden ve mutluluktan uzakla?mak istemiyordu. Rus adam?n kendi i?inde b?yle bir imaj? var - "Ben demirim, bana hi?bir ?ey olmayacak."

Eyl?l'de evlendiler ve May?s'ta annemin kocas? aniden beyin sap?nda kanamayla birlikte ?iddetli bir fel? ge?irdi. Beyinde bir?ok b?l?m vard?r, bu durumda etkilenen h?crelerin i?levini k?smen ?stlenirler ve k?k b?l?m, en ?nemli i?levlerin bulundu?u “g?rev kontrol merkezi” dir: solunum, yutma ...

Annem her zaman yeni teknolojiler ve tedavi y?ntemleri ar?yordu. O zaman inme hakk?nda bilgi toplamaya ba?lad?m.

Hastaneye getirildi?inde annesine, hayatta kalmas? i?in ?ok az umut oldu?u s?ylendi. Ve e?er hayatta kal?rsa, bir sebze olacak. "Ona ihtiyac?n var m?? Neden sall?yorsun?" Ama annem “salland?”: Alexander o s?rada olas? t?m cihazlara ba?l?yd?, her g?n hastanedeydi. Yakla??k bir ay sonra bilinci yerine geldi ve m?mk?n olan en k?sa s?rede ?lkeye gittiler.

7 y?ll?k bir destan ba?lad?. Annenin, kad?n?n, insan?n bir ba?ar?s?yd?. Ama sadece onun hayat? de?il, t?m ailemizin hayat? de?i?ti. O zamanlar ne vakf?m?z?n daha sonra in?a etmeye ba?lad??? bir hem?irelik k?lt?r? ne de hasta yak?nlar?na yard?m vard?: Bilgiler kelimenin tam anlam?yla doktorlardan kaz?nmak zorundayd?. Yeti?kinler, bebek arabalar? ve di?er cihazlar i?in bebek bezi yoktu. ABD'ye e?lenceli bir gezi s?ras?nda bir ses y?kseltici, hafif bir bebek arabas? ald???m? hat?rl?yorum...

?skender i?inde bulundu?u durumun ?ok iyi fark?ndayd?. Elinden geldi?ince “neden t?m bunlar” diye sordu ama biraz daha sabretmemiz, ?al??mam?z (egzersiz terapisi, konu?ma terapisti) ve daha iyi olaca?? fikriyle t?m aileyi destekledik. ??e geri d?nebilmesi: Bu tutum ?zellikle ?nemlidir, ??nk? fel?ten sonra ki?i, oldu?u yere geri d?nme arzusuna sahiptir. Bunca y?l, elbette, annemin kendine ait bir hayat? yoktu. T?m zaman?n? kocas?na bakmakla ve ?al??makla ge?irdi - tedavi ve rehabilitasyon i?in ?ok para gerekiyordu.

Hasta bir insan en k?t?s?d?r, b?yle bir ya?am da bir ba?ar?d?r

Annemi kaybetti?imi biliyordum. Elimden geldi?ince ona yard?m ettim, telefondaki ki?i bendim: “Dasha, acilen ilaca ihtiyac?m?z var, bak, yurtd???ndaki arkada?lar? ?a??r, getiriyoruz, deniyoruz.” S?rekli yeni teknolojiler ve tedavi y?ntemleri ar?yordu, bir?ok uzmanla tan??t? ve asla kalbini kaybetmedi. San?r?m o zaman inmenin ne oldu?u, nas?l ?nlenece?i, olursa ne yap?laca??, kendime ve sevdiklerime nas?l yard?m edece?im konusunda bilgi toplamaya ba?lad?m. Ama korkun? bir adaletsizlik duygusuna kap?ld?m - annem neden bu kadar g?zel, ak?ll? ve g?zel kad?n, kim tamamen farkl? bir ?ekilde ya?ayabilir, bunu yap?yor mu? Ama yard?m edemedi.

Yard?m etmek i?in kendini tamamen duruma sokmas? gerekiyordu. Ve tabii ki g?c?n? ve sa?l???n? kaybetti: t?m enerjisi ve duygular? oraya gitti ... Tek ??k??? torunlar?yd?. Ger?ekten onlarla birlikte olmak istedi ve su?luluk duymadan bunu kar??layabilirdi.

FOTO?RAF Timur Artamonov

?iddetli fel?ler i?in medyan sa?kal?m 7 y?ld?r. Ve 7 y?l sonra keskin bir bozulma meydana geldi, ?skender 40 g?n ge?irdi?i yo?un bak?ma al?nd?. Annem her zaman oradayd?. Gitmesini, dinlenmesini istedim, ama her seferinde cevap verdi: "Nas?l yapabilirim, ben onun kar?s?y?m." ?yile?meyece?ine inanm?yordu; anlad? ama inanmad?. ?l?m?nden sonra hemen hastaland?. Doktorlar, kanserin d?rd?nc? evresine sahip oldu?unu ke?fetti ve b?y?k bir t?m?r? ??kard?. Annem ?ok ?abuk ?ld? - ?? ay i?inde.

32 ya??ndayd?m. benim i?in yoktu bir insandan daha ?nemli hayatta. K?resel adaletsizlik hissettim - neden hepsi bu, neden ya?ad?, bunun anlam? neydi? Sorularla i?kence g?rd?m: Kimin i?in ya?ayal?m - kendimiz veya ba?kalar? i?in, ailemize ne bor?luyuz, nas?l ?ncelik vermeli? O an hayat?n sonlulu?unu a??k?a anlad?m, zaman?n ?ok k?sa oldu?u, s?k??t?r?ld??? hissi vard? ve o zamandan beri bu duyguyla ya??yorum. Karar vermeme, ikincil olan? reddetmeme yard?mc? oluyor. H?zla olgunla?t?m ve ayn? zamanda yarg?lar?mda daha k???mseyici, daha az radikal oldum. Ama kay?p duygusuyla ne yapaca??m? bilmiyordum.

Bir noktada, daireler ?izerek y?r?d???m? anlad?m. Ayn? ?eyi durmadan ???t?yorum... Ve kendim i?in tek ??k?? yolunu buldum - fel?li hastalar?n yak?nlar?na yard?m etmek i?in bir fon yaratmak: Annem bana bunu organize etmenin g?zel olaca??n? s?ylerdi. Bu fikre ba?land?m, bana bu ?ekilde annemle i?sel diyalo?u s?rd?rebilece?im gibi geldi. 2008'de ?ld? ve 2010'da bir vak?f kurduk.

Yard?m ve deste?e ?zellikle kritik bir durumda m?mk?n olan her ?eyi ?stlenme e?iliminde olan kad?nlar i?in ihtiya? vard?r.

?skender'e k?zg?n m?yd?m? Tabii ki k?zd?. D???nceler vard? - onun i?in olmasayd?, her ?ey yoluna girecekti, ya?ayacaklard? ve endi?elenmeyeceklerdi. Ama bu d???nceler ?abucak gitti, tamamen yap?c? de?ildiler - neyi de?i?tirebilirdik? Ve sonra, delicesine ?z?ld?: sonu?ta, hasta bir insan en k?t?s?d?r, onun i?in b?yle bir ya?am da bir ba?ar?d?r. Sorumsuzlu?una ?ok daha fazla k?zd?m - kendine nas?l b?yle davranabilirsin? Ebeveynlerinin hipertansiyonu oldu?unu biliyordu, annesi fel? ge?irdi, ilk zil ?oktan ?alm??t? - bir mikro vuru?. Bundan sonra, hayat? de?i?tirmek, al??kanl?klar? g?zden ge?irmek, bask?y? kontrol etmek gerekiyordu ve her ?ey - kesinlikle! - farkl?.

Vakf?m?z?n yaymaya ?al??t??? fikirlerden biri de bu: her durumda kendinize kar?? daha dikkatli olun.?rne?in, enerji ve ne?e hissetmek benim i?in ?nemli ve bazen uyan?yorum, yataktan kalk?yorum ve ba??m?n d?nd???n? anl?yorum, g?c?m yok ... Ama ?ok ?ey oldu?u i?in yapabilirim. geri yatmay? g?ze alamaz. Kendim i?in sadece ?al??mama (ve fazla ?al??mama) de?il, ayn? zamanda sa?l???m? riske atmamak i?in tatilimin tad?n? ??karmama izin veren b?yle bir i? ve ya?am bi?imini ar?yordum ve buldum.

Hepimizin anlamas? ?nemlidir: Bir fel? olursa, t?m aileyi etkiler, herkes bir ?ekilde duruma dahil olacak ve sonu?, eylemlerin tutarl?l???na ve sevdiklerinizin yap?c? ruh haline ba?l?. Yard?ma ve deste?e ?zellikle kritik bir durumda kendinden vazge?me, kendine bakmama, m?mk?n olan her ?eyi ve biraz daha fazlas?n? ?stlenme e?iliminde olan kad?nlar i?in ihtiya? duyulur. Hastan?n yak?nlar?, ailenin i?inde bulundu?u ger?e?in uzun s?redir oldu?u fikrini kabul etmek zorunda kalacakt?r. Ve sonra s?rece uyum sa?lay?n, m?mk?n oldu?unca uygun ?ekilde d?zenleyin, t?m aileye hasta bir ki?inin ileti?im ve tedavisinin inceliklerini ??retin. Ve elbette, su?lulu?unun fark?nda ol ve her ?ekilde ?stesinden gel.

Vak?f web sitesi ORBI orbifond.ru