Att rena kroppen ?r ett m?ste f?r god h?lsa och stark immunitet.. Men f?r att uppn? synliga resultat b?r denna process hanteras helt?ckande och ansvarsfullt. Annars kan du i dina goda avsikter bara g?ra skada genom att provocera fram en f?rv?rring av befintliga kroniska sjukdomar och f? ett par nya ?kommor. S? om du best?mmer dig f?r att g?ra reng?ring m?ste du g?ra det enligt alla regler. Och idag kommer vi att prata om hur man reng?r hela kroppen steg f?r steg.

Reng?ringsprogram: sekvens

F?r att reng?ring ska ske s? effektivt och s?kert som m?jligt m?ste strikta rutiner f?ljas. Det stegvisa reng?ringsprogrammet ?r uppdelat i fyra steg, som var och en fokuserar p? ett av organen:

• Den h?gsta koncentrationen av toxiner observeras i tarmarna. F?r att f?rhindra att de tas upp i blodet m?ste reng?ring b?rja med just detta organ. Annars kommer ytterligare f?rfaranden att vara ineffektiva.
• N?sta steg ?r en leverreng?ring. Det ?r ingen hemlighet att det i v?r kropp fungerar som ett slags filter. S? f?r att normalisera driften av alla system m?ste den lossas.
• Efter det kan du forts?tta till njurarna. S?kert, under m?nga ?r av "erfarenhet" av deras arbete, har tillr?ckligt med sand och andra st?tande f?reningar samlats d?r.
• I slutskedet renas blod och lymfa och gifter avl?gsnas..

Om du har n?gra sjukdomar b?r du r?dfr?ga din l?kare innan du b?rjar st?da. Processen ?r inte snabb, och sannolikheten f?r att de f?rv?rras ?r m?jlig i n?got av dessa stadier.

Utrensning

F?r att den stegvisa reng?ringen av kroppen hemma ska vara s? effektiv som m?jligt b?r du f?rbereda dig f?r proceduren i f?rv?g. N?gra dagar f?re start rekommenderas det att ge upp fet och tung mat, f?redrar f?rska gr?nsaker och frukter. F?rskpressad juice ?r ocks? till hj?lp.

Du kan observera de f?rsta resultaten av tarmreng?ring inom n?gra dagar efter proceduren. Normalisering av ?mnesoms?ttningen, eliminering av toxiner och avl?gsnande av ackumulerad avf?ring kommer positivt att p?verka din huds tillst?nd och hj?lpa dig att g? ner i vikt.

Tarmreng?ringsmetoder

Det finns flera reng?ringsmetoder. huvudm?let n?gon av dem - ta bort alla ackumulerade gifter fr?n tarmarna tillsammans med avf?ring. Hur exakt du ska g?ra detta - v?lj efter eget gottfinnande.

Saltvatten

Saltvattenspolning ?r en av de mest enkla s?tt. v?sen den h?r metoden– dricka 2-2,5 liter koncentrerat saltvatten i flera timmar. M?ngden salt f?r att bereda l?sningen ?r fr?n 1 tsk. upp till 1 msk. per liter v?tska.

Salt ?r ett m?ste! Annars kommer v?tskan att absorberas i kroppen, och f?rutom en l?tt diuretisk effekt uppn?r du inget annat.

S? drick tv? glas vatten med salt i en klunk. Forts?tt efter en kort paus. P? bara en och en halv timme m?ste du dricka 10-12 glas av l?sningen. Detta ?r tillr?ckligt f?r att helt reng?ra tarmarna, och vattnet b?rjade komma ut of?r?ndrat. N?r proceduren ?r ?ver, se till att ?ta n?got l?tt. Till exempel en sallad f?rska gr?nsaker, frukt eller mj?lkfri gr?t.

F?rloppet f?r reng?ring av tarmarna med saltvatten ?r 4-5 procedurer med en paus p? 2-3 dagar. Som en f?rebyggande ?tg?rd rekommenderas det att utf?ra s?dana reng?ringar var sj?tte m?nad.

Tar laxermedel

Vid enstaka tillf?llen kan tarmreng?ring g?ras med laxermedel. F?r maximal effekt rekommenderas det att v?lja potenta l?kemedel som Fortrans eller Moviprep.. Men du kan reng?ra och billigare medel v?xtursprung till exempel senadexin.

Gl?m inte att laxermedel i l?ngden har motsatt effekt, st?r tarmarna och orsakar f?rstoppning. S? l?t dig inte ryckas med den h?r metoden.

Lavemang

F?r att reng?ra tarmarna m?ste du anv?nda saltl?sning, ?rtinfusioner eller vatten med l?st i det aktivt kol. I extrema fall kan du anv?nda det vanliga rent vatten. Proceduren utf?rs upprepade g?nger i flera dagar tills den ?nskade effekten uppn?s..

Leverreng?ring

N?sta steg ?r en leverreng?ring. H?ll en sparsam kost, ?t mer vegetabilisk mat. I f?rberedelseprocessen, inkludera naturlig ?ppel- och betorjuice i kosten. Och direkt under reng?ringen, drick en stor m?ngd varm v?tska (kamomillte, hibiskus eller bara varmt kokt vatten).

Reng?ringsmetoder

Leverreng?ring utl?ser kroppens naturliga f?ryngringsmekanismer, f?rb?ttrar hudens kondition och till och med f?rb?ttrar hum?ret. Matsm?ltningen blir ocks? b?ttre, tyngd i magen f?rsvinner och d?lig lukt fr?n munnen. Det ?terst?r bara att v?lja vilka metoder f?r att reng?ra kroppen hemma du kommer att anv?nda.

Vegetabilisk olja

Oliv- eller solrosolja - den sv?raste och j?mna till viss del farlig metod rensning. Men med dess hj?lp kan den ?nskade effekten uppn?s p? bara en dag.

Var noga med att konsultera en l?kare, g?r levertester och ultraljud av bukorganen. I n?rvaro av eventuella patologier i levern och gallv?garna, ge upp tanken p? oljerening.

Om inga h?lsoproblem hittas kan du forts?tta:

1. V?rm upp p? eftermiddagen h?ger sida med hj?lp av en v?rmedyna.
2. F?rbered ett glas vegetabilisk olja v?rma upp den till kroppstemperatur. Det kan vara lite varmare, men f?rsiktigt f?r att inte framkalla br?nnskador p? munslemhinnan och inre organ.
3. Drick oljan i sm? klunkar. F?r att f?rst?rka den koleretiska effekten och f?rb?ttra smaken kan citronsaft tills?ttas till oljan.

Obligatorisk regel - utf?r proceduren p? fastande mage eller 3 timmar efter den sista m?ltiden. Du kan upprepa reng?ringen efter 2 veckor.

?rtinfusioner

F?r att f?rbereda infusionen, anv?nd immortelle, maskros, mynta, mal?rt, nypon, cikoria, n?sslor och groblad. Det ?r tillr?dligt att ta alla komponenter fr?n listan, men om n?gon av ovanst?ende saknas ?r detta inte kritiskt. Blanda de beredda ingredienserna i 2 msk. V?lj sedan 3 msk. blandning och h?ll kokande vatten (0,5 l), l?t brygga. Sila den f?rdiga infusionen, varefter du kan anv?nda den 200 ml p? morgonen p? fastande mage och p? kv?llen f?re s?ngg?endet. F?rbered en ny drink dagligen.

Kursen f?r ?rtreng?ring ?r en m?nad. Du kan upprepa proceduren tidigast sex m?nader senare.

Russin

Vad man ska f?rbereda infusionen, tv?tta en handfull russin p? morgonen, sk?lla med kokande vatten, ?verf?ra den till ett glas och fyll den till toppen kallt vatten. N?sta dag, p? fastande mage, drick den beredda infusionen och ?t russin. Upprepa proceduren var 3-4 dagar i en m?nad. N?sta st?dkurs kan genomf?ras efter sex m?nader.

Reng?ring av njurar

Steg-f?r-steg reng?ring av kroppen i det tredje steget ?r njurarna. Om du inte har tr?ffat en l?kare i detta skede ?r det dags att g?ra det nu. Om du har njursten stora storlekar, inflammatorisk process och andra sjukdomar, utvecklingen av komplikationer kan observeras, och reng?ring kommer att sluta p? ett sjukhus. Om det inte finns n?gra kontraindikationer kan du b?rja l?sa upp sanden och ta bort den fr?n kroppen:

1. Drick n?got v?xtbaserat diuretikum under den f?rsta veckan av reng?ringen.
2. Fr?n och med den andra veckan, tills?tt 4-5 droppar till diuretikasamlingen granolja och ta det tre g?nger om dagen i en halvtimme f?re m?ltiderna.
3. S? snart urinen blir grumlig, l?gg till hopprep eller jogging till din dagliga regim f?r att underl?tta passagen av stenar.

Den totala st?dtiden ?r 2 veckor.. Om den ?nskade effekten inte har uppn?tts kan kursens l?ngd ?kas. Under denna period kan du bli av med svullnad, m?rka ringar under ?gonen och en tr?tt blick.

Reng?ring av njurarna ?r f?rbjudet att utf?ra mer ?n en g?ng om ?ret!

Bronkopulmonellt system

Havre hj?lper till att eliminera slem fr?n lungorna. F?r att g?ra detta blandas 200 g spannm?l med 500 g mj?lk och h?lls i flera timmar. L?sningen mals och tas p? morgonen p? fastande mage. Under dagen m?ste du ta 3 s?dana portioner. Efter 7-10 dagar kan du k?nna resultatet i formen ett stort antal sputum som uts?ndras genom hosta.

Reng?ring av bronkier och lungor underl?ttas ?ven genom inandning med hj?lp av eteriska oljor. Denna metod hj?lper till att ?ka immuniteten, lindra f?rkylning, lunginflammation, bronkit och andra sjukdomar.

Dessutom speciell andnings?vningar, accelererar metaboliska processer och bidrar till eliminering av patogena mikroorganismer.

Vi tar bort resterna av gifter och gifter

Om du f?ljde sekvensen f?r att reng?ra kroppen, kommer du i slutskedet att ha en allm?n rensning av cellul?ra strukturer och v?tskor (blod och lymf). Detta ?r n?dv?ndigt f?r att konsolidera resultatet och f?rhindra ny igens?ttning av organ med gifter som redan har absorberats i v?tskan.

Efter alla tester som upplevts i etapper, kommer detta f?rem?l att verka f?r dig som den mest enkla och till och med trevlig. F?lj bara n?gra riktlinjer:

1. Var uppm?rksam p? fysisk aktivitet dagligen. Sport ?kar ?mnesoms?ttningen, vilket hj?lper till att rena varje cell i kroppen. Regelbunden tr?ning hj?lper inte bara till att konsolidera uppn?dd effekt men kommer ocks? att bidra till att f?rhindra ?teransamling av slagg.
2. Drick juice. F?rloppet f?r juiceterapi ?r 2 veckor. Under denna tid m?ste den valda drycken konsumeras tre g?nger om dagen f?re m?ltider. Juice av r?disa, r?dbetor eller k?l b?r inte drickas mer ?n 100 ml ?t g?ngen. F?rsk juice av ?pple eller morot kan kombineras och en eng?ngsdos ?kas.
3. Ta sorbenter (polysorb, enterosgel eller aktivt kol). Antagningsf?rloppet ?r 2-3 veckor, 2 g?nger om dagen. Var noga med att para ihop med mycket v?tska och en mager kost.
4. Var 3-4 dag bes?k bastun eller ?tminstone ta ett varmt bad.

F?r maximal effekt m?ste alla dessa ?tg?rder observeras i kombination. F?r att eliminera behovet av en andra reng?ringskur, forts?tt till h?lsosam livsstil liv, uppm?rksam p? r?tt mat, daglig rutin och fysisk aktivitet.

Du kan lyssna p? denna artikel i sin helhet i v?r podcast:

Badrummet ?r den mest f?rorenade platsen i hela rummet. D?r skapas snabbt en gynnsam milj? f?r tillv?xt och reproduktion. patogena bakterier. Det ?r av denna anledning som toaletten kr?ver regelbunden st?dning f?r att uppr?tth?lla en l?mplig renhetsniv?.

D?rf?r uppr?ttas ett schema f?r st?dning av toaletter i utan misslyckande. Ladda ner prover till din dator eller telefon, samt ett memo (reng?ring enligt GOST):

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

Toalettst?dning varje vecka

1. Toalettsk?len ?r en favoritplats f?r bakterier, n?mligen insidan av kanten. Varje vecka, samma dag, f?rs?k att tv?tta pannbandet v?l med desinficerande reng?ringsmedel. Det ?r b?ttre att applicera produkten p? de mest f?rorenade omr?dena p? toaletten och l?mna i 30 minuter.
2. Ignorera inte toalettens golv, v?ggar och tak. De m?ste ocks? behandlas varje vecka med speciella v?tskor.
3. Inspektera noggrant alla f?rem?l och m?bler som finns i toaletten. Hittar du gammal smuts m?ste den bort! F?r effektiv kamp olika reng?ringsmedel och borstar ?r perfekta f?r dessa f?roreningar. Kom ih?g att vara f?rsiktig s? att du inte skadar n?got f?rem?l.

Renlighet ?r nyckeln till h?lsa!

Uppfyller l?xa, en kvinna m?ste r?kna med sina intressen, hobbyer och ?nskningar - tv?tt, matlagning och st?dning kan inte skjutas upp, dessa saker kr?ver mycket tid och anstr?ngning f?r att l?sa dem dagligen. Det ?r ?nnu sv?rare f?r de kvinnor som arbetar, eller som har Litet barn kr?ver konstant uppm?rksamhet. Hur g?r man rutinm?ssig hemst?dning enkel, steg-f?r-steg?

?r det m?jligt att klara sig utan allm?n st?dning av l?genheten?

Det ?r s? etablerat att st?dningen av l?genheten ofta l?mnas i slutet av veckan. Eftersom de flesta kvinnor arbetar p? vardagar sker oftast st?dning p? lediga dagar, vilket skulle vara bra att anv?nda f?r avkoppling - p? l?rdag och s?ndag. Hur man g?r husst?dning f?rdela j?mnt ?ver alla dagar veckor, spenderar du inte s? mycket tid p? det?

Det har alltid gjorts f?rs?k att skapa st?dscheman, en viss ordning p? hush?llssysslorna. F?r vissa hemmafruar fick detta en viss algoritm och ingick i vardagsliv, och andra v?rdinnor, som inte hade n?tt framg?ng, ?vergav denna id? och ?tergick till sitt gamla vanliga schema. P? 1999 i v?st finns till och med ett s?dant koncept som "" ("?ntligen ?lska dig sj?lv" - eller "?ntligen ?lska dig sj?lv!") , som markerade en hel r?relse av hemmafruar som inte f?rlikade sig med rutinerna f?r hush?llssysslor och f?rs?kte ge dem lite ordnat system , enhetlig hela veckan och l?tt att g?ra. Denna progressiva f?rvaltningsmodell hush?ll b?rjade omedelbart er?vra v?rlden, och idag ?r m?nga hemmafruar glada att anv?nda det f?r att organisera ett s? ointressant, men alltid n?dv?ndigt arbete.

F?r att h?lla ditt hem rent och snyggt m?ste du g?ra det mycket jobb en dag per vecka, eller lite hush?llsarbete varje dag . Med ett rimligt och genomt?nkt l?genhetsst?dschema kan helger - l?rdag och s?ndag - helt uteslutas fr?n dem, och l?mna dem bara f?r avkoppling och favoritsaker. Nedan presenterar vi f?r din uppm?rksamhet ungef?rligt schema l?genhetsst?dning , som hj?lper dig att ladda ner din lediga tid i slutet av veckan och ?gna den ?t roligare aktiviteter.

Grundprinciper f?r ett veckost?dningsschema - vad ska man t?nka p?

N?r du ordnar st?dningen av l?genheten f?r veckan ?r det viktigaste att uppn? j?mn f?rdelning arbete enligt veckodagarna, annars kommer hela den organiserade ordningen f?rr eller senare att "bryta samman", upph?ra att existera.

Det perfekta st?dschemat f?r en vecka som tar lite tid

m?ndag.
P? m?ndag har vi k?ksst?dning. Om k?ket har en balkong eller skafferi - dessa platser m?ste ocks? g?ras
rena. B?rja st?da k?ket fr?n de l?ngsta sk?pen, sk?pet under diskb?nken, bakom . F?rst m?ste du str? tv?ttmedelspulver p? ytan av spisen, p? diskb?nken - detta kommer att hj?lpa det gamla fettet att "flytta bort" l?ttare. Efter att ha ordnat om burkarna och disken i sk?pen ?r det n?dv?ndigt att torka av hyllorna under dem, sk?pd?rrarna. Beh?vs en g?ng i veckan tv?tta huven och en g?ng varannan vecka reng?ra filter p? henne. Du m?ste b?rja st?da k?ket genom att reng?ra sk?pen, sedan m?ste du tv?tta ugn, spis och diskb?nk och avsluta st?dningen med att torka golvet.

R?d: F?r att det tar s? kort tid som m?jligt att reng?ra sk?pen, och alla produkter och saker ?r best?llda och synliga, rekommenderas det att k?pa burkar f?r f?rvaring av bulkprodukter, och inte lagra spannm?l, pasta i p?sar, varifr?n de kan l?tt att vakna.

tisdag.
Den h?r dagen st?dar vi hall, toalett och badrum. F?rst m?ste du applicera reng?ringsmedlet p? badkarsemalj, p? handfatet, toalettsk?len, s? att det b?rjar verka. D? beh?ver du spray kakelreng?ringsmedel p? v?ggarna i badet, toaletten, torka dem med en torr trasa, gnugga till en glans. Efter tv?tt av VVS, gl?m inte att torka av de nickelpl?terade ytorna med en torr trasa - hyllor, kranar, sk?phandtag, duschst?llning. Om mycket plack finns kvar p? dem, rekommenderas det att anv?nda ett botemedel mot kalkavlagringar spray eller gel. Efter avslutat arbete med VVS beh?ver du torka av badrumsspegeln tv?ttmaskin, hyllor , tv?tta golven. I korridoren m?ste du f?rst st?da upp garderoben framf?r d?rren, p? h?ngaren - ta bort kl?derna som ingen l?ngre b?r, l?gg i p?sar och f?rvara vinterm?ssor, reda ut de d?r sakerna som ska tv?ttas innan f?rvaring i garderoben. Skor beh?ver torkas av, bara de par som du och din familj har p? dig vid d?rren ska l?mnas, resterande par skor ska l?ggas i garderoben. I korridoren m?ste du torka av m?blerna, gl?m inte det ytterd?rr- den m?ste torkas b?de fr?n insidan och utsidan. I slutet av st?dningen m?ste du tv?tta golvet, skaka ut det p? gatan och l?gga mattor vid d?rren.

R?d: S? att st?dning i korridoren, s?v?l som i badrummet, inte tar mycket tid, l?r ditt hush?ll att torka av kakel i badrummet efter en dusch, reng?r diskhon fr?n tandkr?m och sk?lj tv?lkoppen, torka av skorna dagligen och s?tt bort dem f?r lagring i tid, utan att samlas vid tr?skeln .

onsdag.
Den h?r dagen st?dar du sovrum och matsal. I sovrummet ?r det f?rst och fr?mst n?dv?ndigt, l?gga undan saker , byt s?ngkl?der, b?dda s?ngen. Eftersom det alltid finns mycket saker i det h?r rummet m?ste dammet torkas mycket noggrant, mattan m?ste dammsugas. P? lackerade ytor m?ste damm f?rst avl?gsnas med en torr trasa utan n?gra medel. Behandla sedan samma st?llen med en servett med applicerad specialverktyg f?r lackade ytor, polera m?bler till en glans se till att den torkar helt f?r att undvika r?nder. I matsalen ?r det n?dv?ndigt att torka av m?blerna, som inneh?ller tallrikar, stolarnas ryggar och tv?rbalkar, tavelramar och dammsuga mattorna. I slut?ndan m?ste du tv?tta golven.

R?d: F?r att inte samla damm under veckan m?ste m?blerna i sovrummet torkas dagligen. En m?belreng?rare med antistatisk effekt kommer att fungera bra - det blir mindre damm. Saker ska inte dumpas i en stol, utan h?ngas i sk?p eller skickas till en tv?ttkorg.

torsdag.
Torsdag m?ste bort barnrum, och samtidigt kan du g?ra tv?tt i tv?ttmaskin , strykning torkad tv?tt. Den h?r dagen kan du ta det som regel vatten krukv?xter , torka av m?bler och golv p? balkonger, reng?ra skor, laga kl?der.

R?d: F?r att linne efter tv?tt inte beh?ver ?ngas under l?ng tid n?r du stryker, m?ste du ta bort det fr?n repen lite fuktigt, l?gga det i h?gar och stryka det n?sta dag. F?r att st?dningen i barnrummet inte ska ta mycket tid m?ste du l?ra barnet att st?da upp alla leksaker och saker p? sina st?llen inom en vecka. Till en b?rjan kommer denna process inte att vara s?rskilt snabb, men sedan kommer den att finslipas till automatism av ett barn.

Fredag.

P? sista dagen arbetsvecka m?ste f? ordning p? saker och ting vardagsrum, f?r detta m?ste du torka av alla m?bler, apparater, dammsuga mattorna, torka f?nstren, tv?tta golven. Allt extra saker m?ste ut ur det h?r rummet i en vecka , och d? kommer ordningen i vardagsrummet alltid att vara. Om det inte finns tillr?ckligt med st?dning i vardagsrummet kan du p? fredag tv?tta golv, spis, diskb?nk i k?ket, torka av VVS, spegel och golv i hall, toalett och badrum.

R?d: S? att du p? fredag inte beh?ver bokstavligen h?va ut saker som kastats av hush?llet, leksaker fr?n vardagsrummet, s?tt en regel att under veckan alla dessa saker ska b?ras till sina platser.

S?, arbetsveckan ?r ?ver, ordningen i huset uppr?tth?lls ordentligt. Du kan ?gna tv? dagar av den kommande helgen fritid, hobbies, matlagning l?ckra luncher och middagar, promenader med ett barn . Produkter kan ocks? k?p mitt i arbetsveckan, en av kv?llarna s? att du inte ?gnar tid ?t att st? i k? p? helgerna. H?r . De minsta st?duppgifterna kan g?ras p? helger - t.ex. l?gga undan i sminkbord, i leksakssk?pet, stryk tv?ttade kl?der, laga de kl?der som beh?ver repareras. P? P? l?rdag m?ste du tv?tta dina skor noggrant , torka det v?l och polera det med en kr?m som l?mpar sig f?r denna typ av material. Dammservetter ska sk?ljas v?l i vatten och torkas – till n?sta veckas st?dning.

Hej k?ra bes?kare. Om du pl?tsligt b?rjar m?rka att huvudet har blivit tungt, en obehaglig eftersmak har dykt upp i munnen, din hy har f?r?ndrats, d? kan det betyda att kroppen beh?ver allm?n reng?ring. F?r att hj?lpa kroppen finns det olika s?tt reng?ring av kroppen - folk, tibetansk, fr?n yogis, fr?n l?kare. L?t oss f?rs?ka lyfta fram ?tminstone n?gra i dag.

Varf?r ?r kroppsreng?ring n?dv?ndig?

Kanske ?r du tveksam - beh?ver kroppen reng?ras? Ja, vi beh?ver! Vi st?dar huset f?rortsomr?de.

M?nniskokropp den kan reng?ra sig sj?lv, men det ?r b?ttre att hj?lpa den ?n att se hur den b?rjar arbeta mot slitage fr?n d?lig ekologi, undern?ring.

Var ska man b?rja rena kroppen

Reng?ring b?r b?rja med tarmar, eftersom det samlar mest toxiner, toxiner. P? grund av bristande daglig anv?ndning rent vatten, intag av l?gkvalitativa produkter, undern?ring, mat kan inte sm?ltas helt, d?rf?r b?rjar det j?sa d?r, ruttna, f?rgifta v?r kropp.

Och hans f?rgiftning leder till ?vervikt, huvudv?rk, sl?het, apati. Detta f?ljs av allvarlig sjukdom upp till cancer. Nu f?rst?r du hur seri?st du beh?ver ta reng?ringen av den h?r kroppen?

Dessutom uts?ndrar levern galla, vilket fr?mjar nedbrytningen av fetter. ?r ett igensatt organ kapabelt att klara av sin uppgift?

Sen st?dar vi njurar- ytterligare ett blodfilter. Det ?r viktigt att veta att efter att ha rengjort levern b?rjar njurarna sj?lva klara av reng?ringsuppgiften.

Dessa recept har varit k?nda under mycket l?ng tid. Med deras hj?lp kan du bli av med gifter i k?rlen, levern, rena blodet och lymfan.

Citron med vitl?k f?r reng?ring av k?rl

P? morgonen h?ll 1 msk. l. v?tska i 50 ml vatten, drick p? fastande mage. N?r kompositionen ?r ?ver, g?r den andra, tredje, fj?rde. Dina k?rl kommer att bli s? rena att du inte g?r, utan flyger!

?nnu l?ttare - svarta vinb?r!

H?ll 30 - 35 g vinb?rsblad, f?rska eller torra, 200 ml kokande vatten, l?t st? i 30 minuter. T?m sedan avkoket. Ta 100 ml tre g?nger om dagen 25 minuter f?re m?ltid. Med detta avkok tar du, blodk?rlens v?ggar, hj?rtat, lymfan, bort gifter!

Reng?r kroppen med aktivt kol

Den mirakul?sa f?rm?gan beror p? dess f?rm?ga att attrahera, h?lla n?stan allt skadliga ?mnen.

Hur reng?r man ordentligt med aktivt kol? Metoden ?r enkel, s?ker, vilket inneb?r att den kan appliceras hemma:

• f?r varje 10 kg av en persons vikt m?ste du ta 1 tablett kol. Till exempel v?ger du 80 kg, s? du beh?ver ta 8 tabletter kol;
• denna m?ngd b?r delas upp i 2 doser: 4 p? morgonen och 4 p? kv?llen;
• innan du tar dem b?r gnidas;
• sk?lja ner stor kvantitet vatten;
• drick 2 liter vatten under dagen.

Kursen ?r 2-3 veckor.

Kol kan inte tas med mags?r, liksom bl?dning i mag-tarmkanalen.

Recept fr?n Tibet

ris reng?ring

Det tibetanska receptet f?r att reng?ra kroppen med ris ans?gs vara hemligheten bakom de tibetanska lamorna.

Det ?r enkelt men v?ldigt effektiv metod.

1. Ta runt ris, plocka upp s? m?nga matskedar med en rutschkana, hur gammal ?r du.
2. P? kv?llen, somna i en kastrull, sk?lj, tills?tt kokt kallt vatten f?r att t?cka riskornen.
3. St?ll i kylen till morgonen.
4. Ta en p? morgonen. l. ris, fyll p? med vatten, l?gg p? gasspis, koka 5 minuter. Allt du kan ?ta!
5. H?ll resten av riset med nytt vatten.
6. G?r denna procedur varje morgon fram till klockan 7-30, tills riset ?r ?ver.
7. Riskorn b?r ?tas p? fastande mage, efter denna procedur, drick eller ?t inte n?got i 3 timmar.

T?nk p?: det drar inte bara salter utan ocks? kalium. F?r att inte m? d?ligt under reningsperioden, ?t fikon, russin, torkade aprikoser, potatis, drick te med honung, viburnum.

Som ett resultat f?r du:

• ren hy vacker f?rg ansikten;
• f?rb?ttrad ?mnesoms?ttning;
• restaurering av leverceller;
• sm?rta och crunch g?r bort fr?n lederna;
• l?tthet upptr?der i kroppen, en v?g av styrka k?nns.

Varf?r ris? Allt handlar om kornstruktur. N?r de passerar genom tarmarna absorberar "gittret", som erh?lls efter att st?rkelsen tv?ttats ut, alla skadliga ?mnen.

Vitl?ks tinktur

Tibetansk munkte

Reng?rande fasta enligt Bragg

) funktion runError() (

recept p? trolldryck:

• Mal 100 gram linfr?n i en kaffekvarn, h?ll 250 gr. solrosolja(oraffinerad).
• L?t st? i 7 dagar, skaka dagligen.
• Drick tre g?nger om dagen f?r 1 msk. sked p? 45 minuter. f?re m?ltider.

Kursen ?r 10 dagar. Skaka v?l innan anv?ndning.
Under denna period, uteslut mj?l, s?t, stekt mat fr?n kosten, ?t fisk, gr?nsaksr?tter.

Uppm?rksamhet: med kolecystit, exacerbation av kolelitiasis, pankreatit, kan du inte dricka l?kemedlet i olja. B?ttre att g?ra det p? vattnet. F?r detta, 1 tsk. fr?n somna i en termos, brygg 1 msk. kokande vatten. Mottagning - 150 ml infusion tillsammans med fr?n. Kurs - 2 - 3 veckor.

Den mest kraftfulla sibiriska metoden f?r l?kning

F?r att rena lymfan, blodet, tarmarna, levern, njurarna kan du applicera en annan sibirisk metod - med cederharts eller harts.

Detta ?r det mest kraftfulla antiseptiska medel som ges till oss av naturen sj?lv. Genom att ta l?kemedlet kommer du att l?ka lederna, rena blodk?rlen, behandla alla kroppens organ. Med ett ord, d?r en sjukdom har satt sig i en person, b?rjar ?terh?mtningen d?r. Hela proceduren kommer att p?g? i 80 dagar.

• K?p en spruta f?r insulin p? apoteket, samt harts (12%), ta bort n?len fr?n sprutan.
• Starta proceduren p? morgonen p? fastande mage, en halvtimme f?re frukost, med 5 enheter harts l?st i en tesked vatten.
• Efter att ha tagit 30 minuter, ?t eller drick inte.
• Sedan beh?ver du l?gga till 5 enheter varje dag f?r att f? upp till 200 enheter eller 5 ml.

Fr?n den 40:e dagen, b?rja minska dosen med 5 enheter dagligen. F?rfarandet utf?rs en g?ng om ?ret.

En f?renklad metod f?r att l?ka harts

Men alla m?nniskor kan inte dra nytta av ett s?dant ?terh?mtningssystem. De har ett f?renklat st?dschema. P? natten, drick en halv tesked 10% med en matsked vatten. Ta en m?nad. Upprepa 2 eller 3 g?nger om ?ret.

Linfr?olja f?r reng?ring och viktminskning

Linolja ?r l?mplig f?r att reng?ra tarmarna. Drick 2 matskedar p? morgonen. linolja, och efter 30 minuter 1 msk. r?vatten.

St?dningen b?rjar om 30 minuter, kan p?g? hela dagen. Om denna procedur utf?rs i flera dagar i rad, kommer du att f?rlora upp till 2 kg.

Reng?r kroppen med l?sk

Det finns inget tydligt svar om l?skets renande egenskaper. Vissa s?ger att det ?r skadligt, andra - oj, vad bra det reng?r. L?t oss se varf?r du beh?ver ta l?sk?

1. Soda bildar en alkalisk milj? d?r alla virus, cancerceller, bakterier och skadliga protozoer inte kan leva och f?r?ka sig.
2. Soda ?kar immuniteten.

Var f?rsiktig, om natriumbikarbonat tas felaktigt kommer det bara att skada.

Hur man dricker l?sk: Ta f?rst dosen p? spetsen av kniven, l?t gradvis till 1 tsk, r?r i en liten m?ngd varmt vatten, tills?tt sedan kallt vatten till 1 kopp f?r att f? en varm l?sning, drick. F?r att reng?ra magen dricker vi l?sningen l?ngsamt, f?r andra organ lite snabbare.

Drick 2-3 g?nger dagligen p? fastande mage. Kurs: fr?n 1 vecka till 1 m?nad. Kan tas hela livet en g?ng i veckan, p? morgonen p? fastande mage.

Sensation fr?n professor Neumyvakin

Professor Neumyvakin m?rkte under sin forskning att f?r att f?rst?ra cancerceller och andra patologier producerar tunntarmens lymfa v?teperoxid. Men med tiden blir det igensatt och slutar producera det. Vi kan hj?lpa henne genom att dricka 3 % v?teperoxid dagligen.

Ett st?dschema beh?vs f?r att s?kerst?lla att huset alltid ?r i ordning, komfort och renlighet. Saker kommer inte l?ngre att ackumuleras och du kommer inte beh?va l?gga mycket energi p? l?xor. Vi delade upp st?dningen i dagliga, veckovisa, m?nads- och ?rsuppgifter. F?rs?k att f?lja denna rutin och du kommer att uppskatta dess bekv?mlighet.

Varje dag

Det ?r om?jligt att f? ordning utan daglig reng?ring. Dessa enkla ?vningar hj?lper till att avsev?rt minska tiden veckost?dning. S?, vilka st?llen i l?genheten ska tv?ttas varje dag?

Porslin

Disken ska alltid vara ren. Samtidigt ?r det b?st att tv?tta det direkt efter att ha ?tit, och inte samla det i diskhon och sedan tv?tta torkade matrester p? kv?llen. Och vad sk?nt det ska bli att genast b?rja laga middag utan att f?rst diska kastruller och kastruller.

Handfat

Ett av de mest smutsiga platser i huset ?r diskb?nk. Matrester skapar tillsammans med en fuktig milj? idealiska f?rh?llanden f?r utveckling av bakterier, m?gel och svamp. Reng?r d?rf?r diskb?nken noggrant efter varje diskning. Och ?ven varannan eller var tredje dag, h?ll kokande vatten ?ver diskb?nken.

K?kshanddukar

Det b?r finnas flera handdukar i k?ket: f?r h?nder, disk och arbetsytor. Anv?nder du bara en finns det risk f?r att bakterier fr?n tyget kommer p? tallrikar och tv?ttade gr?nsaker och frukter. Speciellt p? v?ta handdukar olika patogena mikroorganismer utvecklas. F?r?ndra k?kshanddukar varje dag, tv?tta dem vid h?gsta till?tna temperatur och stryk dem sedan eller torka dem i en torktumlare.

Sk?rbr?da

Tv?tta varje dag sk?rbr?da. Sk?lj den med en svamp reng?ringsmedel och sk?lj sedan noggrant varmt vatten. Om du anv?nder diskmaskin, l?gg ner br?dan varje g?ng du startar maskinen.

veckla ut saker

P? dagligt schema st?dning, detta f?rem?l m?ste finnas. L?gg kl?der i garderoben, smutsiga saker i tv?ttkorgen, tidningar i tidningsst?llet och b?cker p? hyllan igen. L?r dig sj?lv och ditt hush?ll att inte sprida saker och genast l?mna tillbaka dem till sin plats. Denna goda vana kommer att minska stor m?ngd tid och nerver.

En g?ng i veckan

Varje vecka st?dschema inkluderar v?treng?ring av hela huset, reng?ring och desinfektion av vissa saker. Du kan utf?ra dessa uppgifter p? en dag, eller s? kan du str?cka ut det ?ver hela veckan.

golv

En g?ng i veckan, tv?tta golv och damma av alla ytor. Om du lagar mat varje dag eller har sm? barn i huset kan du beh?va v?tst?da vissa rum oftare.

Lakan

Under s?mnen f?rlorar en person mycket hudceller och svett. B?da lockar till sig dammkvalster. Dessa kvalster ?r ofarliga, men deras avfallsprodukter ?r de starkaste allergenerna som kan orsaka allergier och till och med astma. F?r att bli av med dem beh?ver du tv?tta s?ngkl?der varje vecka kl maximal temperatur och stryk sedan p? bomullsinst?llningen.

Mattor och m?bler

L?t inte din familj b?ra mat runt huset. Dammsug mattor varje vecka och stoppade m?bler med ett speciellt munstycke.

D?rrhandtag, str?mbrytare och reglage

Varje medlem i familjen r?r vid dessa saker dussintals g?nger om dagen, s? bakterier f?r?kar sig och transporteras genom hela huset. Tv?tta varje vecka d?rrhandtag och str?mbrytare med tv?l och vatten, och fj?rrkontrollen fj?rrkontroll torka v?tservetter. Om n?gon i familjen ?r sjuk, g?r det varje dag.

Toalett och bad

Det r?cker med att sk?lja badkaret med vatten varje g?ng efter anv?ndning, och tv?tta det en g?ng i veckan med reng?ringsmedel. F?roreningar som finns kvar p? toaletten b?r ocks? avl?gsnas omedelbart. Allm?n st?dning av toaletten utf?rs varje vecka.

En g?ng i m?naden

Dessa ytor blir inte smutsiga s? snabbt, men en g?ng i m?naden ?r det ?nd? v?rt att komma ih?g och tv?tta dem noggrant. Anv?nd det h?r l?genhetsst?dschemat i en m?nad.

Kylsk?p

Tina kylen, ta ut allt inneh?ll, sl?ng bortsk?md mat eller mat som har g?tt ut. F?r att ta bort bakterier, tv?tta alla fack i kylsk?pet med en svamp varmvatten och tv?l.

Mikrov?gsugn och ugn

Dessa k?ksutrustning b?r torkas av efter varje anv?ndning. Och en g?ng i m?naden, ordna en allm?n st?dning f?r dem. Kom ih?g att mikrov?gsugnen inuti ?r t?ckt med en speciell bel?ggning som reflekterar mikrov?gsstr?lning, s? den kan inte tv?ttas med produkter som inneh?ller slipande partiklar.

F?nster

Gl?m inte att inkludera f?nsterputsning i ditt m?natliga st?dschema, eftersom det ?r genom dem det solljus till l?genheten. Det ?r b?ttre att tv?tta f?nster i molnigt, lugnt v?der. Annars under raderna solstr?lar glaset torkar snabbt, och d? fungerar det inte att tv?tta f?nstren utan r?nder.

Bestickl?da

Det verkar, varf?r tv?tta bestickl?dan om du l?gger rena skedar och gafflar i den? Faktum ?r att bakterier, svamp och m?gel utvecklas i l?dan p? grund av fuktiga apparater. Och s? hamnar allt p? de skedar du ?ter. En g?ng i m?naden, ta bort alla apparater, sk?lj med varmt vatten, reng?r h?len och gallren med en borste.

En g?ng om ?ret

Naturligtvis blir dessa saker inte f?rol?mpade om du, utan att f?lja st?dschemat, st?dar dem oftare, till exempel en g?ng per s?song. Men att tv?tta dem mindre ?n en g?ng om ?ret ?r kontraindicerat!

Persienner och gardiner

Tv?tta gardiner och reng?r persienner en g?ng om ?ret. Men om du bor i en storstad och damm samlas snabbare, d? b?r du g?ra det eftersom det blir smutsigt. Gl?m inte att olika luftv?gssjukdomar kan utvecklas fr?n damm. Gardiner kan tv?ttas i maskin eller kemtv?ttas, och persienner kan dammsugas med ett speciellt tillbeh?r.

Mattor

?ven om du dammsuger dina mattor regelbundet beh?ver de en grundlig reng?ring en g?ng om ?ret. De kan reng?ras med ett speciellt schampo med hj?lp av en dammsugare med l?mpliga funktioner, eller s? kan du ringa specialister fr?n ett st?df?retag. Det viktigaste ?r att torka mattorna v?l efter v?treng?ring, eftersom m?gel omedelbart utvecklas under v?ta bel?ggningar.

Ljuskronor

Reng?r armaturerna ?rligen, damm och smuts som samlas p? dem kan d?mpa ljuset fr?n gl?dlamporna med 30 %. St?ng av str?mmen innan arbetet p?b?rjas. Ta f?rsiktigt bort delarna av ljuskronan och sk?lj dem med vatten, och det som inte tas bort, torka av med en fuktig trasa.