Reng?r kroppen hemma - det h?r ?r ett s?tt att rena kroppen fr?n gifter och gifter utan att anv?nda mediciner, men ? andra sidan m?ste du anv?nda all din vilja och bygga upp hela ditt livsschema p? ett s?dant s?tt att inget kr?ngel-med-t -in-va-lo rensning. En fullst?ndig reng?ring av kroppen hemma varar i 10-12 veckor och best?r av 6 steg, varav n?gra ?r sammankopplade, s? du m?ste vara medveten om att det inte kommer att beh?va genomf?ras halvv?gs. Summan av kardemumman ?r att om du b?rjar ta bort gifter fr?n levern, och d?rf?r pl?tsligt best?mmer dig f?r att sluta abrupt, s? kan detta ha en mycket negativ effekt p? din totala sj?lvk?nsla-s-t-wee, f?r h?r principen "han inte vet att han var sjuk tills han kom till doktorn” skulle fungera. ? andra sidan ?r det absolut n?dv?ndigt att g? igenom alla stadier av reng?ring av kroppen efter-le-till-va-tel-men t ex reng?ra levern innan magen reng?rs, inte bara sansl?st-len-men, men till och med farligt.

K?rnan i separat n?ring ?r kroppens f?rm?ga att b?ttre absorbera proteiner, fetter och kolhydrater separat, s? att de inte dr?jer sig kvar i tarmarna. I praktiken implementeras separat n?ring b?st genom att dela upp tiden f?r protein- och kolhydratintag, n?r en person ?ter kolhydrater p? morgonen och proteiner p? kv?llen. Det ?r v?rt att notera att det ?r b?ttre att v?gra komplexa proteiner och bara l?mna fisk, f?gel, ?gg och mejeriprodukter i kosten av animaliska proteiner, men mejeri ?r n?dv?ndigt, men du m?ste h?lla i en separat m?ltid, eftersom de inte kombineras med andra produkter. Under reng?ringen av kroppen fr?n gifter hemma kommer det inte att fungera, eller snarare, under den f?rsta perioden av st?dning kan du g?ra stretch-ching, jogga, men du m?ste ta en paus fr?n tr?ning med j?rn!

Kolonreng?ring hemma: STEG 1

S?tt: lavemang - en l?sning introduceras, som inkluderar: 2 liter kylt kokt vatten och en matsked citron juice eller ?ppelcidervin?ger. Tid f?r pro-ve-de-tion av proceduren: 5-7 p? morgonen efter avf?ring; 1 vecka - dagligen, 2 veckor - varannan dag, 3 - var tredje dag, 4 veckor - var fj?rde dag, 5 veckor och efterf?ljande - 1 g?ng i veckan. Det ?r n?dv?ndigt att stoppa proceduren efter att svullnaden i magen efter m?ltider f?rsvinner.
Notera* f?r att f?rhindra eller bli av med dysbakterier ?r det n?dv?ndigt att samtidigt reng?ra tarmarna i 1-2 veckor minst 1 timme f?re imorgon och 2 timmar efter den sista m?ltiden p? kv?llen, ?ta en vitl?ksklyfta. Vitl?k beh?ver inte tuggas, den m?ste sv?ljas hel eller hackas, sk?ljas ner med vatten.

Leverreng?ring hemma: STEG 2

Tr?ning: obligatorisk passage av tarmreng?ring, f?r om tarmarna inte rensas, kommer blodet att b?ra berusning fr?n tarmarna till levern, vilket kommer att bli en extrem stress f?r den rengjorda levern. Efter att ha passerat det f?rsta steget m?ste du inom 1 vecka ?ta uteslutande vegetarisk mat, med daglig tarmreng?ring.
S?tt: inom tv? dagar ?r det n?dv?ndigt att uteslutande ?ta f?rsk ?ppeljuice, men du kan dricka den i vilken m?ngd som helst, detta kommer inte att p?verka kvaliteten p? kroppens reng?ring. P? den tredje dagen dricker du, som vanligt, f?rska juicer, men bara fram till kl. 19.00, varefter det ?r n?dv?ndigt att stoppa allt matintag i kroppen, eftersom levern, enligt biorytmer, vid denna tidpunkt slappnar av, vilket g?r det m?jligt f?r att ta bort stenar. Nu m?ste du f?rbereda en blandning av 3 hundra matskedar olja, raffinerad gr?nsak eller olivolja och 3 matskedar f?rsk citronsaft. Det ?r n?dv?ndigt att dricka blandningen, liggande p? h?ger sida p? en v?rmedyna, i 2-3 timmar, varefter du g?r och l?gger dig. P? morgonen kommer det att ske en reng?ring av levern, varefter du m?ste g?ra ett renande lavemang f?r att se till att allt kom ut, och sedan kan du ta ett l?tt mellanm?l p? vegetarisk mat.
Notera* det ?r n?dv?ndigt att upprepa reng?ringen av levern tidigast efter 2-4 dagar, men en situation ?r m?jlig d?r det m?ste utf?ras efter 3-4 dagar, en signal f?r n?got kan vara "tyngd" i levern.

Njurreng?ring hemma: STEG 3

Tr?ning: det ?r absolut n?dv?ndigt att g? igenom det f?rsta och andra stadiet av reng?ring av kroppen hemma, varefter det ?r absolut n?dv?ndigt att g?ra ett ultraljud f?r att se till att det inte finns n?gra stora stenar i njurarna, annars ?r det mycket farligt att k?ra ut dem p? din egen, i s? fall ?r kirurgisk ingrepp n?dv?ndig!
S?tt: det finns tv? alternativ f?r att reng?ra njurarna, det f?rsta inneb?r anv?ndningen av vattenmeloner och svart br?d, det andra ?r anv?ndningen av tinktur av hirs och sm?lt vatten. Om du anv?nder vattenmeloner m?ste du ?ta 5-8 kg vattenmelon per dag och ?ta 100-200 g svart br?d i en vecka, och sedan kl?ttra in i varmt bad, ca 40-42 °, och ?t 3-4 kg vattenmelon inom en och en halv timme f?r att ta bort stenar fr?n njurarna. Om du anv?nder hirs, m?ste du dricka den 3 liter per dag i 2 veckor, f?rsvara tinkturen ?ver natten i sm?lt vatten. N?r hirsen ?ppnar sig m?ste den bytas, detta brukar ske 3-4 g?nger. Under dessa 2 veckor ska endast vegetarisk mat ?tas.

Reng?ring av fogar hemma: STEG 4

Tr?ning: det ?r absolut n?dv?ndigt att g? igenom de tv? f?rsta stegen, den tredje kan utf?ras efter reng?ring av lederna, men i det h?r fallet ?r det om?jligt att avsluta proceduren p? lederna, eftersom tarmarna, levern och njurarna m?ste reng?ras, s? h?ll detta i ?tanke!
S?tt: koka upp vatten med 5g lagerblad i 5 minuter, varefter den m?ste infunderas i en termos i 3-4 timmar, sedan m?ste denna l?sning drickas i 3 dagar i f?ljd, varje dag i 12 timmar. Maten ?r strikt vegetarisk!
Notera* om du vill upprepa proceduren m?ste du vila i 4 dagar, forts?tta att ?ta vegetarisk mat och sedan kan proceduren upprepas.

Reng?ring av genitourinary systemet hemma: STEG 5

Tr?ning: obligatorisk passage av de f?rsta 3 stadierna, det rekommenderas ocks? att g? igenom det fj?rde och r?dg?ra med en urolog om behovet och kontraindikationer f?r reng?ring.
S?tt: det ?r n?dv?ndigt att ?ta frukost endast med markerat ris i 2-3 m?nader, varefter inget annat kan ?tas i 4 timmar, precis som under hela tiden f?r reng?ring av kroppen, b?r man bara ?ta vegetarisk mat. Det rekommenderas ocks? att dricka te med ingef?ra under reng?ring, eftersom det f?rhindrar uppkomsten av bieffekter, vilket kan vara om du har ett adenom.
Notera* f?r att koka bl?tlagt ris m?ste du h?lla 100 g ris i 0,5 l kylt kokat vatten, som m?ste bytas varje dag och vid denna tidpunkt var noga med att sk?lja riset.

Reng?ring av lymfa hemma: STEG 6

Tr?ning: var noga med att g? igenom alla tidigare stadier av reng?ring av kroppen hemma, det ?r redan f?r sent att konsultera en l?kare, s? om du fortfarande orkar, b?rja st?da!
S?tt: i tre dagar varje morgon m?ste du g?ra ett lavemang, drick sedan en l?sning best?ende av 100 ml vatten och en matsked Glaubers salt. Efter dessa procedurer b?r du ta en varm dusch f?r att v?rma upp, d? b?rjar du f?rlora fukt, d? m?ste du dricka en speciell l?sning i m?ngden 100 ml var 30:e minut tills du ?r klar med att dricka den.
Notera* l?sningen framst?lls av 2 liter sm?lt vatten, 900 ml apelsinjuice, 900 ml grapefruktjuice och 200 ml citronsaft. Ut?ver denna l?sning kan inget mer ?tas under dessa tre dagar!

Korrekt sammanst?lld steg f?r steg plan st?dning av l?genheten g?r att du kan h?lla ditt hem i perfekt renhet och spendera ett minimum av tid och anstr?ngning p? det. V?rdinnor kan g?ra ett speciellt schema f?r veckodagarna i form av ett bord. Du kan ange att p? m?ndag ska sovrummet st?llas i ordning och st?das, och p? tisdag st?das badrum och toalett. Det ?r bra att ange de obligatoriska procedurerna f?r varje dag, som att torka av damm p? alla ytor.

I en s?dan fr?ga som allm?n st?dning ?r det viktigaste att anlita st?d och hj?lp av anh?riga. Arbetsuppgifterna kan trots allt f?rdelas mellan hush?llen och alla kan f? arbete efter sin styrka. Tv?tta f?nster och ljuskronor kan anf?rtros till en av de vuxna, men barnet kommer ganska att klara av insamlingen av sopor i p?sar. Varje familjemedlem b?r f? i uppdrag att st?da upp sina egna saker.

St?dning rekommenderas att b?rja tidigt f?r att hinna g?ra allt planerat. ?ven om det skulle visa sig att arbetet utf?rdes enligt planen, och det fortfarande fanns tid kvar, finns det ingen anledning att b?rja ny scen. Det ?r b?ttre att ?gna denna tid ?t att vila och f? styrka f?r n?sta punkt. Trots allt nyckelregel vid v?treng?ring - bryt inte mot den angivna algoritmen och g?r allt strikt enligt plan.

Det f?rsta steget ?r att g?ra en lista n?dv?ndig inventering. Du m?ste kontrollera om allt fr?n listan ?r tillg?ngligt - du kanske m?ste k?pa n?got. Det ?r b?ttre att g?ra detta direkt s? att du under st?dningen inte sl?sar tid p? att g? och handla p? jakt efter det saknade tv?ttmedlet eller moppen.

H?r ?r en grov lista ?ver vad du beh?ver:

• tv?ttmedel;
• sopp?sar;
• mopp, golvduk;
• diskmedel, l?sk, tv?ttmedel;
• dammsugare, kvast och soptunna;
• pappersservetter, tidningar f?r polering av glas och speglar;
• trasor, svampar;
• visp f?r mattor och stoppade m?bler;
• gummihandskar, f?rkl?de;
• hink eller handfat;
• speciella reng?ringsmedel f?r kakel, badkar, m?bler, kromdelar;
• specialverktyg f?r inredningsartiklar som kr?ver ett individuellt f?rh?llningss?tt.

Du m?ste se till att inventariet ?r i gott skick: kommer det att finnas tillr?ckligt med servetter under hela st?dperioden, fungerar dammsugaren och kommer det att finnas tillr?ckligt med sops?ckar. Speciellt n?r det kommer till konstruktion.

Samlingar av o?nskade f?rem?l

Alla i huset har en h?rna f?r f?rem?l och saker som "pl?tsligt kommer v?l till pass". De samlas p? balkongen, i skafferiet, mezzaninen. De v?ntar p? sin timme, som vanligtvis aldrig kommer. S?dana saker b?r kasseras utan ?nger. bruten bordslampa ingen kommer att fixa det ?nd?. Det ?r b?ttre att ge en trehjuling till grannar som har sm? barn. Och kn?ckt blomkruka det skulle vara meningsl?st att n?gonsin anv?nda. Om du sl?nger alla on?diga saker kan du bli f?rv?nad ?ver att m?rka hur rymligt huset pl?tsligt blev.

Efter att rummet har blivit av med on?diga saker och skr?pet har tagits ut b?r du tv?tta skafferiet och balkongen, torka av dammet fr?n mellanv?ningarna. Ordna noga saker som ?r kvar och verkligen beh?vs.

Med den kommande st?dningen blir det bekv?mt och praktiskt att g?ra en plan och f?lja den steg f?r steg:

• F?rst m?ste du ta bort gardiner och gardiner fr?n alla f?nster och d?rrar i rummet. De samlar p? sig ganska mycket damm. Den l?gger sig p? tv?ttade f?rem?l och deras ytor. Det ?r ocks? tillr?dligt att ta bort alla mattor och mattor inte bara fr?n golven utan ocks? fr?n v?ggarna. Alla dessa f?rem?l m?ste tv?ttas, reng?ras, sl?s ut och vikas innan reng?ringen ?r slut. Det kommer att vara bekv?mare att g? p? det bara golvet i inomhustofflor eller l?tta skor. Ocks? fr?n stoppade m?bler m?ste du ta bort kappor och s?ngkl?der, som skickas f?r tv?tt.
• F?r det andra b?r st?dning utf?ras uppifr?n och ned och utg? fr?n de bakre rummen. Det ?r n?dv?ndigt att ta bort spindelv?ven i taket och i h?rnen p? v?ggarna. Torka av dammet mellan m?blerna, p? v?ggarna. och lampor. Sedan f?nster och batterier.

Rum: garderober och hyllor

Som n?mnts ovan b?rjar st?dningen fr?n rummet l?ngst bort och g?r gradvis mot korridoren eller korridoren. Varje rum kan st?das enligt samma princip. N?r gardiner, ?verkast och mattor tas ut tas de f?r h?ngande hyllor, hyllor och sk?p. Mycket damm och sot samlas l?ngst upp i sk?p och hyllor. N?r denna m?bel tv?ttas utv?ndigt kan du st?da upp insidan. Ta bort saker fr?n hyllorna och galgarna i garderoben och torka av dammet fr?n alla h?ll. Redo vid behov: skicka n?gra till tv?ttstugan, s? kan n?got visa sig vara helt ol?mpligt att ha p? sig. Allt on?digt sl?ngs, men vissa saker kan hittas f?r ett annat ?ndam?l: till exempel kan en gammal handduk anv?ndas som trasa.

Goda saker som finns kvar b?r f?rsiktigt placeras p? rena hyllor och i speciella beh?llare. Nu kan du ta dig an stoppade m?bler. Det st?das, dammsugs, sl?s ut och dammas av. Golvet tv?ttas sist.

K?ket ?r v?rdinnans ansikte ut?t

B?rja med k?kssk?p. Du m?ste sl?nga tomma l?dor, burkar och spruckna r?tter - de kommer inte att vara anv?ndbara. Utg?ngna livsmedel ska sl?ngas, liksom spannm?l d?r skadedjur har vuxit fram. Efter det m?ste sk?pen tv?ttas inuti och l?gga ren disk och mat i dem, torka sedan av sk?pen fr?n utsidan.

St?dning i k?ket skiljer sig inte n?mnv?rt fr?n st?dning i andra rum. F?rst torkar de ocks? taket, ljuskronan, f?nster och batterier. Forts?tt sedan med att reng?ra ventilationsgaller och k?por. Reng?ring hush?llsprodukter, spis. Kylsk?pet m?ste ocks? st?llas i ordning: ta bort mat fr?n det, tina upp det. Tv?tta hyllor och galler, inte att gl?mma frys. Sortera ut produkterna, sl?ng allt on?digt och l?gg resten p? hyllorna i kylen. De st?llde i ordning i de nedre s?ngborden. De torkas f?rst inuti, efter att grytor och stekpannor har tagits bort d?rifr?n. Allt tv?ttas, st?das och s?tts p? plats. Tv?tta sist k?ksm?bler och k?n.

Badrum och toalett

St?dning i badrummet utf?rs enligt samma algoritm. Alla saker b?r tas ut: mattor, handfat, tv?ttlappar, schampon och andra tillbeh?r. Borsta sedan ventilationsgaller och st?ll undan i sk?p. F?r att bearbeta ytorna p? badrummet, kranen, handfatet reng?ringsmedel. H?ll desinfektionsmedel i toaletten. Medan allt detta bl?tl?gger kan du tv?tta v?ggarna, hyllorna och d?rren. Sedan tillbaka till VVS. Spraya en glasreng?ringsmedel p? spegeln och torka den torr med en skrynklig tidning eller servett. Golven tv?ttas sist.

Best?ll i korridoren

Ett annat rum d?r mycket sm?saker samlas ?r entr?hallen. Nycklar, paraplyer, skor f?r olika ?rstider - allt detta m?ste l?ggas ut, h?ngas upp och reng?ras. F?rem?l utanf?r s?song b?r reng?ras och g?mmas i ett nattduksbord, som m?ste dammas av i f?rv?g.

Hallen ?r det mest tillg?ngliga rummet. Mycket av olika h?nder och f?tterna l?mnar sina fotsp?r olika ytor. D?rf?r ?r alla m?bler, inklusive ytterd?rr m?ste tv?ttas noggrant b?de in- och utv?ndigt. Spraya spegeln med reng?ringsmedel och reng?r med tidningar. Reng?r d?rrmattan och torka golvet.

Renhet syns i detaljerna

N?r ett beslut v?l har tagits m?ste du titta in i alla skrymslen och vr?r. Ibland samlar en av familjemedlemmarna p? samlingar av olika saker. Damm samlas d?r mer ?n det kan verka vid f?rsta anblicken. D?rf?r m?ste alla figurer, sm? figurer reng?ras och tv?ttas.

Vissa m?nniskor har djur eller f?glar i sina hem. Deras sk?lar och brickor, burar och s?ngkl?der beh?ver ocks? reng?ras. inomhus blommor m?ste ocks? redas ut. Ta bort torra, gulnade blad. Damm krukor och glasunderl?gg.

Foton och tavlor p? v?ggarna beh?ver dammas av. glaselement behandla med diskmedel och torka av med en torr tidning eller servett. De olimmade delarna av tapeten m?ste limmas. Skadade golvlister beh?ver repareras. N?sta steg kan vara att st?lla saker i v?skan, i pl?nboken, i datorn.

Det sista steget ?r tv?tt. Tv?tta alla borttagna gardiner, ?verkast och kappor. Efter att de torkat m?ste de strykas. Sedan m?ste du h?nga gardiner, t?cka ?verkast och kappor. Mattor har tv?ttats och st?dats i f?rv?g, s? att de kan l?ggas p? rena, torra golv.

St?dning efter renovering

Om allm?nst?dning g?rs i lokalen d?r reparationer eller byggarbete, d? blir det f?rsta steget att ta bort byggrester. F?r det andra blir de av med tomma burkar med f?rger, andra beh?llare, rester av tapeter och polyuretanskum. Byggmaterial som fortfarande ?r anv?ndbara - ta bort eller vik in l?mplig plats. Detsamma g?ller verktyg. Torka av tak och v?ggar fr?n damm och smuts, tv?tta golvet. N?sta steg ?r arrangemanget av m?bler. Sedan kan man l?gga mattor, mattor, stigar.

Vi m?ste komma ih?g det viktigaste: rent inte d?r de st?dar, men d?r de inte skr?par ner. Om du h?ller hela huset snyggt och prydligt och st?dar lite regelbundet s? g?r det snabbt ?ver och blir inte lika m?dosamt.

Att st?da i k?ket ?r en viktig del av ditt dagliga st?dschema. Det ?r en av de mest bes?kta i huset. P? grund av det faktum att det i k?ket ?r upprepad matlagning och ?tande kommer det att kr?vas st?dning h?r flera g?nger om dagen.

G? inte smutsdisk efter frukost, lunch och middag. Var noga med att tv?tta den och l?gg den i en speciell garderob. Med ocks? ?r det n?dv?ndigt att ta bort alla on?diga. P? s? s?tt kan du undvika att f? flugor p? mat och redskap. Innan du ?ter, torka av bordet igen med en fuktig trasa.

H?ll din diskb?nk ren. Detta ?r ett av f?ruts?ttningarna f?r att f?rebygga ?tst?rningar. H?ll ocks? ditt badrum och toalett rena.

Reng?r spisen efter tillagning. Det ?r b?ttre att tv?tta det omedelbart ?n att gnugga bort torkade fl?ckar senare. F?r att f?rhindra att mat hamnar p? spisen, ?vervaka noggrant intensiteten gasbr?nnare eller genom att v?rma en elektrisk br?nnare.

Sopa golvet i k?ket i r?tt tid eller torka av det. Detta hj?lper dig att undvika att sprida smulorna ?ver hela . Dessutom kan du p? detta s?tt f?rhindra uppkomsten av kackerlackor.

L?r dina familjemedlemmar att best?lla. B?de vuxna och barn borde k?nna till platsen f?r allt. Det ?r oacceptabelt att sprida kl?der, personliga hygienartiklar. Genom att s?tta enkla regler f?r alla kommer du att lindra dina bekymmer. Dessutom kan du p? detta s?tt vara ett personligt exempel f?r dina barn.

Platsen vid tr?skeln till huset ?r en av de mest f?rorenade. Torka av den med en fuktig trasa vid behov. Torka av f?tterna noggrant n?r du g?r in i huset. Tv?tta utomhusskor i tid. Inkludera dessa saker i din dagliga st?dplan.

Om du har sm? barn d? daglig st?dning kompletteras med att g?ra ordning p? golvet. Du kommer att beh?va dammsuga och torka n?stan varje dag.

v?rst?dning

Allm?n st?dning kan g?ras varje vecka. Det ?r b?st att g?ra det p? helgerna n?r du kan avs?tta mer tid. Det ?r b?ttre att involvera alla familjemedlemmar i att utf?ra storst?dning. S? du kan avsluta processen snabbare, och barnen kommer att utveckla anv?ndbara f?rdigheter.

?ven om ditt barn ?r litet, ge honom ett uppdrag efter hans f?rm?ga. Han kan till exempel sj?lv st?lla i ordning i sitt sk?p eller hylla.

Om du har m?jlighet, sl? ut mattorna. Om detta inte ?r m?jligt, anv?nd en dammsugare. I det h?r fallet ?r det b?ttre att avsluta reng?ringen av golvet genom att torka med en mopp. S? du tar bort h?gsta belopp damm och mindre skr?p.

Pl?dar och filtar beh?ver ocks? skakas. L?mna dem efter det p? ett rep ett tag f?r b?ttre ventilation. Vid denna tidpunkt kan du dammsuga m?blerna. F?r att g?ra detta, anv?nd ett speciellt munstycke f?r en dammsugare.

Torka av damm fr?n m?bler med en fuktig trasa. Finish polerade ytor speciell aerosol. Torka ?ven av speglarna med ett reng?ringsmedel med mikrofiber. Detta kommer att undvika att l?mna o?nskade streck p? glasytan.

Sortera saker, separera smutsiga kl?der. G?r en stor tv?tt. Detta kommer att spara tid under arbetsvecka. Stryktorka omedelbart. F?rbered de n?dv?ndiga kl?derna f?r dig sj?lv och barnen.

Relaterade videoklipp

Relaterad artikel

Tips 2: Att planera f?r husst?dning ?r nyckeln till familjeharmoni

En kvinna av naturen ?r kallad att ?terst?lla och h?lla ordning i huset. Men hon beh?ver ibland ompr?va sin inst?llning till hush?llning f?r att inte k?nna sig som Hercules och f?r att inte bryta ner p? sina n?ra och k?ra om detta. Genom att ?ndra taktiken f?r att ?terst?lla ordningen kan du l?ra dig att g?ra allt utan att offra personlig tid och med n?je.

Ett hush?ll kan sk?tas enkelt och ekonomiskt om det ?r planerat och planen m?lmedvetet genomf?rs. Alla k?nner till ordet "" - framg?ngsrik f?rvaltning hush?ll. P? modern v?rld m?nniskor f?rlitar sig p? intuition och erfarenhet, i mindre utstr?ckning p? vissa m?nster.

Hush?llet ?r stort och enormt, som allt liv. Huset ?r en ?terspegling av sina ?gare, det kr?ver konstant uppm?rksamhet. F?r att inte uppslukas av problem m?ste man l?ra sig att dela upp hush?llssysslorna i delar och genomf?ra dem med gl?dje och l?tthet. Mycket beror p? hum?r, p? rationalitet. Det ?r om?jligt f?r en kvinna att vara en dragh?st, som f?rs?ker att inte h?ra kritik riktad till henne, helt enkelt ?r utmattad n?r den s?tter ordning i huset. D? kommer hat mot hush?llet att komma, och dess f?rvaltning kommer att bli en b?rda, och det kommer s?kerligen att bli ett avlopp av negativitet p? andra.

N?r dyker detta upp och hur undviker man negativitet? Att skapa utseendet p? en bra hemmafru, en kvinna gnuggar och dammsuger st?ndigt, ger renlighet till skada f?r hennes intressen, allt detta kommer till en neuros p? grundval av hush?llet, f?rst?r psyket och balansen i livet. Du m?ste ta hand om huset inte f?r att visa, utan f?r dig sj?lv, du m?ste hitta nya s?tt att h?lla ordning.

Det ?r anv?ndbart att dela upp territoriet i delar och varje vecka att bara ta itu med en, och inte alla p? en g?ng. Saker ska ha sina egna platser, och on?diga och gamla ska ?tervinnas. N?r det finns ett minimum av skr?p i huset ?r det v?ldigt l?tt att h?lla rent. Bost?der ?r inget museum, m?nniskorna som bor i det l?mnar sp?r av oordning, man m?ste l?ra sig att ta det med ro. Det mest rimliga ?r att ?gna cirka 15 minuter ?t renlighet och ordning varje dag, du beh?ver inte str?cka ut det h?r n?jet l?ngre ?n en timme. Tr?tthet kommer bara att orsaka irritation och hat.

Du kan tajma dina aktiviteter p? en timer, sortering i en hylla, en avdelning i en garderob. Resten - n?sta g?ng. Planering, st?dning i sm? portioner kommer att gynna och orsaka bra hum?r, och viktigast av allt - r?dda nervsystemet.

I k?k, badrum och toalett, l?mna dessa platser rena efter din vistelse, du beh?ver inte ?terv?nda till dem igen. Oftast i k?ket beh?ver du tv?tta spisen, n?r den inte ?r smutsig kan du helt enkelt torka den med en servett. Kylsk?pet beh?ver ocks? uppm?rksamhet. I familjen ska alla ha sina egna plikter, om de ?r uppfyllda ?r det inga problem med att st?da huset. Och viktigast av allt, vad alla vill ha ?r mys och psykologisk komfort.

Marie Kondo ?r en st?dexpert fr?n Japan och en av de mest inflytelserika m?nniskor i v?rlden enligt Time magazine ?r jag s?ker p? att genom att st?lla saker och ting i ordning omger vi oss med trevliga saker, och det leder till att vi k?nner oss sj?lva - vi f?rst?r vilka vi verkligen ?r.

Men att st?da, enligt Marie Kondo, ?r inte meningen med livet. D?rf?r ?r det viktigt att utveckla din egen st?dprincip f?r att l?gga minsta m?jliga tid p? det. D? kan din entusiasm anv?ndas f?r de aktiviteter som ger gl?dje. Vilka principer hj?lper till att undvika allm?n st?dning?

Minska m?ngden saker i huset

Dammet i v?rt hus ?r partiklar av d?d hud fr?n m?nniskor, husdjursh?r, s?v?l som fibrer av saker som lagras i det h?r huset. Att minska antalet saker i l?genheten minskar m?ngden damm. Och detta inneb?r att kosmetisk reng?ring kan g?ras mer s?llan, och allm?n reng?ring kan g?ras "p? helgdagar".

L?r din familj att l?gga saker p? sina "lagliga" platser

L?t inte saker spridas runt huset. Varje sak ska bara ha en "legitim" plats - f?rklara detta f?r din familj. Saker som inte regelbundet hittar sin plats, har antingen inte en s?dan plats, eller s? ?r det obekv?mt f?r hush?llet att st?da upp och f? bort dem d?rifr?n. T?nk p? en plats f?r varje sak, s? kommer k?nslan av oordning i huset att f?rsvinna, vilket g?r att behovet av akut allm?n st?dning f?rsvinner.

Detaljer

Varje l?genhet har platser d?r sopor och saker som inte ?r p? plats snabbt samlas: entr?, Skrivbord, stolar vid s?ngen osv. Om du ordnar saker d?r varje kv?ll tar det inte mycket tid, och utsikten ?ver l?genheten kommer omedelbart att f?r?ndras. Dessa enkla dagliga aktiviteter kommer att till?ta dig att inte komma ih?g om allm?n reng?ring under l?ng tid.

Allt som inte har n?gon plats - i papperskorgen!

Ta l?dan och g? igenom rummen. L?gg i en l?da allt som inte h?r hemma i hemmet. Varf?r beh?ver du tomma plastflaskor i k?ket? L?t oss l?gga dem i en l?da! Vem kan beh?va gamla tidningar p? kaffe bord? L?t oss l?gga dem d?r! Efter att ha samlat in s?dana f?rem?l, t?nk: var kommer de att lagras? Om det inte finns plats i n?got rum - b?r h?nsynsl?st allt i papperskorgen. Mindre skr?p - f?rre platser d?r damm och skr?p samlas - mindre allm?n st?dning.

G?ra sig av med ?ppna utrymmen lagring

?ppna horisontella ytor ?r de dammuppsamlare som skapar en k?nsla av skr?p och skr?p i hemmet. Byt ut ?ppna hyllor och hyllor mot st?ngda sk?p och glaserade hyllor.

G?r det till en regel att l?gga 15-20 minuter p? att st?da varje dag.

Varje dag i 15 minuter - och du kommer inte beh?va allm?nst?dning. N?r allt kommer omkring kan du p? 15 minuter st?lla saker i ordning p? f?nsterbr?dan, tv?tta hyllorna i kylsk?pet eller reda ut garderoben. Om du g?r en liten sak varje dag, kommer det inte att finnas n?got att "generalisera" vid tidpunkten f?r den allm?nna st?dningen.

Tips 4: Hur man organiserar husst?dning effektivt och med minimal anstr?ngning

Det finns ett popul?rt sk?mt p? Internet: "Jag ?nskar att jag kunde st?da huset och trycka p? spara-knappen. Faktum ?r att n?stan varje hemmafru st?r inf?r fr?gan om att organisera reng?ringsprocessen p? b?sta s?tt f?r henne. Ofta vill man l?gga s? lite resurser (tid, anstr?ngning) som m?jligt p? denna process, och det ?r ocks? viktigt att renlighet och ordning uppr?tth?lls s? l?nge som m?jligt. Om?jlig? Detta ?r naturligtvis ett ideal att str?va efter, och samtidigt kan n?got g?ras just nu. jag kommer att dela personlig erfarenhet.

1. Decluttering. H?ller med - ju f?rre saker, desto mindre st?dning. Jag pratar inte om askes – jag betonar behovet av att bli av med on?diga, trasiga saker som inte ger gl?dje, utan bara tar plats. G?r en revision i alla sk?p och dela in saker i tre kategorier: "l?mna", "ge bort", "sl?nga". Forts?tt i etapper: idag b?rja med din handv?ska, imorgon r?r det till en hylla i garderoben, i ?vermorgon - en l?da i k?ket, sedan kl?der, sedan skor osv. etc. Spendera 10-15 minuter om dagen p? en eller annan plats - s? kommer du att se hur ditt hus gradvis kommer att f?r?ndras till b?ttre sida. L?mna bara de saker som du beh?ver och gillar. Tacka de saker du best?mmer dig f?r att s?ga hejd? till. Det h?nder ofta att det ?r synd att sl?nga den. T?nk vad det kan kopplas till? Du kanske h?ller fast vid det f?rflutna f?r mycket. ?r du redo att ge plats ?t framtiden, f?r de saker du skulle vilja bjuda in i ditt liv? Det h?nder att det finns urs?kter som "Jag kommer att b?ra den h?r saken hemma" eller "Jag kommer att ta den h?r felaktiga enheten till dacha", men f?rtj?nar vi inte att kl? oss anst?ndigt, vackert och smakfullt hemma, och i dacha vi var omgiven av anv?ndbara och trevliga f?rem?l? Och det finns ocks? frestelsen att flytta sopor fr?n en plats till en annan (till exempel st?lla den p? en balkong eller ta den till dina f?r?ldrar), s? med on?diga saker Det ?r b?ttre att l?mna en g?ng f?r alla. F?r inspiration skulle det vara fantastiskt att l?sa Marie Kondos bok "Magisk st?dning" och titta p? boken med samma namn (Marie Kondo ?r st?dspecialist, f?rfattare till sitt eget system). Jag blev ocks? inspirerad av deltagandet i det st?kiga maratonloppet (p? en av webbplatserna f?r likasinnade), d?r vi dagligen uppm?rksammade vissa delar av l?genheten och r?knade antalet kasserade saker - vid slutet av maratonloppet, antalet gick till tusentals, eftersom vi ocks? r?knade stora saker och sm? bitar.

2. F?rvaring. Efter decluttering uppst?r oundvikligen fr?gan om lagring. Varje sak ska ha sin plats. Om du l?mnar tillbaka den dit varje g?ng efter anv?ndning kommer problemet med utspridda saker att l?sas - de kommer helt enkelt inte att vara det. Marie Kondo f?respr?kar vertikal lagring – och detta bra beslut. Vertikalt vikta saker tar upp mycket mindre utrymme. Men det finns inte alltid tid att vika kl?der p? det h?r s?ttet varje g?ng. Men att systematisera det som verkligen ?r systematiserat ?r helt enkelt n?dv?ndigt att g?ra. Du kommer med st?rsta sannolikhet att beh?va k?pa speciella enheter f?r bekv?m f?rvaring av saker - mappar f?r dokument, burkar f?r kryddor, en l?da f?r f?rvaring av material f?r kreativitet, en v?ska f?r leksaker, etc. ?ven de mest avancerade hemmafruarna ?r inte blyga f?r att anv?nda tomma skokartonger f?r att f?rvara kl?der eller annat – var inte heller blyg. En burk kakor kommer att fungera som ett utm?rkt hus f?r tr?dar och n?lar. Var kreativ! F?r mig var det en g?ng en underbar uppt?ckt att vika paket till trianglar – tack vare detta kunnande frigjorde tv? enorma p?sar med paket till en liten p?se med snyggt vikta trianglar – utrymme i garderoben. Hemmafruar kommer p? fler och fler nya s?tt f?r effektiv f?rvaring - titta med j?mna mellanrum p? hemkunskap och flyga damsajter.

3. Principen om "regelbundet och lite." Det finns hemmafruar som tycker det ?r l?ttare en g?ng i veckan och l?gger ner flera timmar p? det. Jag ?r inte av den typen. Det ?r bekv?mare f?r mig att st?lla saker i ordning varje dag i 15-20 minuter. Denna princip ?r h?mtad fr?n "fly lady"-systemet - den f?resl?r ocks? att du anv?nder en timer s? att det inte finns n?gon frestelse att f?rl?nga st?dningen l?ngre. Timern reglerar tiden och l?ter dig utv?rdera effektiviteten i v?rt arbete. I brist p? timer slog jag p? stoppuret. N?r jag gjorde det varje dag och lite, b?rjade jag klara mig b?ttre ?n en g?ng i veckan. L?genheten ?r bekv?mt indelad i zoner: k?k, toalett, badrum, rum, hall m.m. Om huset ?r stort, utesluter inte ett s?dant system f?r att uppr?tth?lla ordning, tyv?rr, en stor veckost?dning, men det kommer redan att g? flera g?nger snabbare, eftersom vi tar hand om att uppr?tth?lla renlighet hela veckan.

4. Attribut f?r reng?ring. Tidigare har jag underskattat st?dverktyg, och de kan avsev?rt underl?tta processen att st?lla saker och ting i ordning. Tack vare "fly lady"-systemet blev jag bekant med den "bl? moppen" och skiljer mig fortfarande inte med den, den verkar s? bekv?m och funktionell f?r mig. "Blue Mop" skiljer sig fr?n sina motsvarigheter genom att den har en svamprulle och ett manuellt vridningssystem. Den absorberar l?tt vatten - det ?r bekv?mt att b?de tv?tta och torka av golvet. Mikrofiberdukar f?r reng?ring av speglar och v?treng?ring – oers?ttliga assistenter?lskarinnor. S?dana servetter kommer att st?da upp speglar utan n?gra ytterligare medel, men bara med en vinkning av handen - det tar exakt en minut! Anv?ndning av handskar - bindande regel. Dessutom b?r handskar passa i storlek, vara bekv?ma och bekv?ma, det ?r ?nskv?rt att ha bomullsbel?ggning. Det ?r viktigt att du gillar attributen f?r st?dning – d? blir det trevligare att st?da.

5. Allm?n st?dning. Periodvis ?r det dock n?dv?ndigt att st?da globalt, p? de platser d?r det inte g?r att st?da veckovis eller m?nadsvis. Du kan g?ra detta i en n?dsituation, eller s? kan du l?gga till n?got extra varje g?ng under en planerad st?dning, "f?r f?retaget". Jag kallar den h?r metoden "plus ett". Till exempel, efter att ha gjort det separat, kan du torka av d?rrar eller golvlister, tv?tta tv?ttmaskin etc., det vill s?ga att g?ra n?got ut?ver planen.

6. Reng?ringsprodukter. Passar det dig hush?llskemikalier vilken anv?nder du? Kanske skulle du vilja anv?nda mer milj?v?nligt rena medel. Efter att ha st?llt mig denna fr?ga en dag bytte jag fr?n att anv?nda skurpulver till att anv?nda vanlig bakpulver. Bakpulver ?r bra f?r f?rgning av diskhoar, spish?llar och andra ytor. Kom ih?g att med j?mna mellanrum tv?tta och f?rnya de svampar och v?tservetter du anv?nder f?r reng?ring, annars kan de bli grogrund f?r bakterier. Ans?kan eteriska oljor n?r du s?tter i ordning, kommer det att bidra till att skapa en trevlig atmosf?r hemma. Till exempel kan n?gra droppar mynta tills?ttas vatten n?r du tv?ttar golv, citrusdofter ?r bra f?r ett tv?ttrum (n?gra droppar i toalettsk?len), och om du l?gger ett par droppar p? en rulle toalettpapper- rummet kommer att dofta.

7. Planering. Vissa v?rdinnor ?r mycket hj?lpta av att planera med att markera de f?rem?l som ?r f?rdiga. F?r detta ?ndam?l ?r det l?mpligt att anv?nda en vacker dagbok som skulle vara trevlig att arbeta med, och inte bara en att-g?ra-lista p? ett separat papper, ?ven om detta ocks? ?r effektivt. Om du st?dar "regelbundet och lite", ?r det i dagboken bekv?mt att fixa "dagens zon" (till exempel idag st?dar vi k?ket i 20 minuter), rensar (till exempel rensar vi i 5 minuter), ett extra f?rem?l ?r "plus en" (t.ex. torka av f?nsterbr?dan i rummet) och kanske n?gon annan liten sak i 3-5 minuter ifall det finns tid och m?jlighet att g?ra n?got till f?rm?n f?r huset. Med n?dst?dning kan du helt enkelt g?ra en lista ?ver obligatoriska uppgifter.

8. St?dning ?r mer ?n s?. Det finns ett tales?tt som s?ger: "Reng?ring ?r husets v?lsignelse." K?nn hur st?da huset, du bokstavligen och bildligt tv?ttar bort allt negativ energi. K?nn hur huset som h?ller p? att st?da fylls av k?rlek och gl?dje. Det ?r gynnsamt att be medan man st?dar. Det ?r f?rdelaktigt att uttala affirmationer, sjunga positiva s?nger, lyssna p? f?rel?sningar eller trevlig musik.

Leta efter din individuell stil st?lla saker i ordning i huset s? kommer du att k?nna hur utrymmet runt omkring blir mer bekv?mt och harmoniskt.

Tips 5: S? g?r du den mest effektiva v?rst?dningen

Allm?nst?dning ?r inte alltid trevlig, men det ?r viktigt. Om du st?dar l?genheten noggrant en g?ng i m?naden beh?ver du bara h?lla den ren resten av tiden. Hur g?r man den mest effektiva allm?nst?dningen och samtidigt spendera ett minimum av tid?

N?r man p?b?rjar en allm?n st?dning ?r det f?rst?s dumt att hoppas p? ett snabbt slutf?rande. F?rst och fr?mst, skicka familjen till stranden, f?r en promenad, ?ka skidor eller bes?ka din sv?rmor, i allm?nhet, titta p? situationen, det ?r osannolikt att det kommer att finnas mycket hj?lp fr?n dem, men ge det upp - de kommer att distrahera dig fr?n uppv?rmning.
Titta sedan runt, sortera i gamla saker, b?cker, tidningar och souvenirer. Och de som inte l?ngre efterfr?gas, sl?ng den, sk?nk den, byt ut den mot mer beh?vliga eller s?lj den. Du ska inte tycka synd om s?ta prydnadssaker, f?r det f?rsta samlas damm p? dem, och f?r det andra ?r det mycket m?jligt att n?gon beh?ver dem mer. On?diga kl?der och skor kan tas till ett h?rb?rge eller barnhem.
St?dning ?r b?st att b?rja fr?n k?ket. Om det finns gardiner, omedelbart bort och skicka dem till tv?ttmaskin. Kylsk?pet, om det inte har tinats p? l?nge, s?tt det p? avfrostning, torka av tak och v?ggar fr?n damm och spindelv?v, utan att gl?mma ljuskronor och lampor. Nu flyttar vi fr?n k?kssk?p. I dem ?r det n?dv?ndigt att granska alla spannm?l och matvaror, sl?nga produkter med utg?ngna st?der och kontrollera resten f?r f?rekomsten av insekter och myggor. N?r produkterna ?r demonterade kan du b?rja tv?tta sj?lva sk?pen, ignorera inte d?rrarna och handtagen.

Reng?r spis och ugn med s?rskilda medel. Nu ?r det diskens tur: vi diskar kastruller och stekpannor med en fet bel?ggning med en fettborttagare. Keramik och porslin kan kokas i en hink eller stor kastrull med l?sk.
Vanligtvis vid den h?r tiden tinar kylsk?pet redan, vi tv?ttar enheten och l?gger tillbaka all mat i den, var noga med att torka av d?rren och sidorna.

Om k?ket har en mikrov?gsugn, multikokare och andra enheter, gl?m inte att torka av dem ocks?. Tv?tta till sist f?nster och golv.

D?refter g?r vi vidare till sovrummet. ?ven h?r kommer du att beh?va arbeta h?rt, sortera i alla sk?p, flytta s?songsartiklar och skor n?rmare och ta bort tillf?lligt on?diga till avl?gsna hyllor. N?r du sorterar kl?der, gl?m inte att torka av hyllorna och sk?pd?rrarna.
Vi unders?ker taket och v?ggarna efter damm och spindelv?v, sl?r ut mattor och gardiner eller byter vid behov till en annan upps?ttning.

Sedan tar vi bort s?ngkl?derna, l?ter det tv?ttas, sl?r ut madrasser och kuddar, skakar ut filtar och ?verkast. Dammsugning av mattor, golvlister och ?ppna ytor k?n. En g?ng var sj?tte m?nad m?ste du g?ra med ett speciellt desinfektionsmedel. Mattan kan ?ven torkas av med en fuktig trasa och kl?dselreng?ringsmedel.

Om det finns barn i huset, be dem att l?gga undan sina leksaker och b?cker i f?rv?g, det kommer att underl?tta uppgiften avsev?rt. Jo, d? faktiskt alla samma manipulationer som finns i sovrummet.

Vi st?dar vardagsrummet p? f?ljande s?tt: vi sl?r ut och dammsuger stoppade m?bler, reng?r mattor och gardiner och g?r sedan en v?tst?dning.
Vi g?r p? toaletten. Vi tar bort alla burkar, flaskor och schampon fr?n hyllorna, torkar sj?lva beh?llarna och hyllorna som de stod p?. Vi torkar av taken, detta kan g?ras med en speciell mopp, och sedan tar vi bort tv?lfl?ckar fr?n plattan, en f?nsterputsare g?r ett utm?rkt jobb med denna uppgift. Sedan tv?ttar jag badkaret och toalettsk?len och g?r ?ver till att torka golvet.
D?refter reng?r vi korridoren, tar bort damm fr?n alla ytor, g?mmer on?diga skor och kl?der f?r l?ngtidsf?rvaring. Vi skakar ut d?rrmattan p? gatan eller dammsuger den f?rsiktigt. Vi avslutar st?dningen genom att torka golven.
Naturligtvis ?r en s?dan storst?dning sv?r att g?ra p? en dag, s? du kan dela upp den i flera, planera ett specifikt rum f?r dagen.

Det ?r vettigt att utveckla flera scheman p? en g?ng: varje dag, i en vecka, i en m?nad, eftersom frekvensen och detaljerna f?r reng?ring i olika rum ?r olika.

Krav f?r sanit?rt underh?ll av lokaler:

St?dschema: Allm?nt prov

Tydlig organisation av arbetet viktig po?ng i professionell kvalitetsst?dning, som i alla andra arbetsprocesser.

N?r artisten tydligt ser att han l?gger en klart definierad tid p? att st?lla i ordning ett visst f?rem?l, kommer hans koefficient att ?ka anv?ndbar ?tg?rd och motivation.

Men f?r att uppr?tta ett l?mpligt schema ?r det n?dv?ndigt att ta h?nsyn till m?nga omst?ndigheter, s?som objektets specificitet, kundens krav, valet av specialutrustning och liknande.

Till exempel toalettst?dning scheman in dagis eller ett stort k?pcentrum kommer att ha betydande skillnader.

Varje st?dservice ?r uppdelad enligt f?ljande egenskaper:

• Teknologisk. Detta inkluderar soph?mtning, st?dning olika ytor, fl?ckborttagning, vakuumbehandling, v?treng?ring, desinfektion, skydd mot ?ldrande av lokaler, f?rem?l, s?kerhet under drift m.m.
• Objekttyp. Typer ?r indelade i objekt d?r m?nniskor bor (l?genheter, hus, sommarstugor), offentliga och industriella institutioner, angr?nsande territorier.
• Frekvens av h?llande. H?r ?r tj?nsterna uppdelade i komplex initial, daglig, veckovis samt allm?n st?dning.

Vi skulle vilja notera att ett kompetent tillv?gag?ngss?tt f?r processen beror p? riktigheten av arbetsschemat, och m?jligheten till dess kontroll ?r ocks? f?renklad.

Tack vare schemat regleras volymen av aktiviteter f?r varje artist, vilket ocks? hj?lper till att undvika missf?rst?nd i framtiden.

Du kan koordinera arbetsdagen, din tid, kostnaden f?r att g?ra ?nskad typ st?da alla rum, om du anv?nder ett l?mpligt schema med specifika specifikationer.

N?r du bjuder in st?df?retagspersonal att utf?ra arbete, se sj?lv att st?dprocessen ?r mycket effektivare om den baseras p? ett f?rutbest?mt schema.

F?r att organisera schemat, anv?nd det bekv?ma programmet "1c enterprise". Ladda bara ner det fr?n internet. Det ?r bra att fylla i alla kolumner i den, f?ra detaljerade register osv.

Se ett exempel p? bilden nedan:

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

Du kan ocks? anv?nda det h?r enkla formul?ret f?r att fylla i diagrammet:

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

Ett annat exempel p? en graf ?r Mbou DOD Children's School of Arts uppkallad efter A.N. Verstovsky:

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

Schema f?r reng?ring av entr?er till bostadshus: Prov

Det ?r mycket trevligare f?r varje l?mplig person som bor i ett hyreshus att komma in i den rena och bekv?ma entr?n till sitt hus.

Vem som ska st?lla ordning i det, best?mmer hyresg?sterna sj?lva. Vissa g?r det sj?lva, i tur och ordning p? l?genhetsnummer.

I andra fall F?rvaltningsbolag utser st?dare eller anv?nder st?dtj?nst.

Hur som helst, s? att det inte blir n?gra missf?rst?nd och dispyter, och entr?n alltid lyser, beh?vs ett offentligt och tillfredsst?llande schema, enligt vilket st?dningen utf?rs.

Det ?r klart att ingen kommer att tv?tta golven dygnet runt. D?rf?r utf?rs ordning av ytterd?rren enligt standardalgoritmen, som visas i schemat.

Stadier av st?dning i entr?erna:

• Omr?det p? f?rsta och andra v?ningen sopas dagligen med en v?t kvast l?genhetshus, som inkluderar en hisshytt och en sopnedkastsplattform.
• Hisshytten st?das dagligen.
• Golvet i soptunnan st?das dagligen.
• En g?ng i veckan st?das entr?n till entr?n, skost?llet st?das och s? vidare.
• Tv? g?nger i veckan sopas alla v?ningar i huset med en v?t kvast, samt en hisshytt och en sopnedkastsplattform.
• Tv? g?nger i m?naden tv?ttas hela entr?n med specialutrustning.
• Tv? g?nger i m?naden behandlas taklampor, tak och v?ggar i hissen med specialutrustning.
• F?nster tv?ttas en eller tv? g?nger om ?ret.
• En eller tv? g?nger om ?ret st?das och tv?ttas ytterd?rr, taklampor och eltavlor p? alla v?ningar.
• Tv? g?nger om ?ret bearbetas de med specialutrustning och batterier och r?cken tv?ttas.
• Tv? g?nger om ?ret st?das de tekniska lokalerna som finns i entr?n.

Det standardkrav till det sanit?ra tillst?ndet f?r det inre gemensamma husets territorium, som vanligtvis visas i grafer som syftar till att uppr?tth?lla entr?ns prydlighet.

Faktum ?r att ett st?dprov p? ytterd?rren kan inneh?lla m?nga andra f?rem?l som passar alla boende.

Till exempel ?r platserna f?r vissa hyreshus fulla av inomhusv?xter, och i andra hus ?r trappor helt t?ckta med helt?ckningsmattor.

Vid best?llning av st?dtj?nster, visa allt ?nskat arbete i schemat.

Spara mallen f?r verandareng?ring p? din dator:

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

St?dschema f?r bost?der: Exempel

St?dning i entr?n ?r inte det enda som boende beh?ver l?genhetsbyggnader. Det ?r ocks? n?dv?ndigt att st?da upp gatan, och vaktm?starna m?ste veta hur man g?r.

Se st?dplan angr?nsande territorium:

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

Toalettst?dningsschema: Prov

F?r att parafrasera ber?mt ordspr?k om toaletten, som f?rmodligen ?r v?rdinnans ansikte, d? ?r st?dningen och ordningen p? toaletten i en offentlig institution en bildindikator f?r f?retaget.

Samtidigt f?renklar schemat f?r reng?ring av badrummet proceduren avsev?rt och uppfyller ?ven kraven i SanPiN.

Beroende p? vilken organisation toalettrum, vad ?r dess patency och n?gra andra faktorer, schemat indikerar den n?dv?ndiga reng?ringsfrekvensen och den tid det tar att slutf?ra det.

Den nuvarande st?dningen utf?rs enligt graden av f?rorening, men inte mindre ?n tv? g?nger om dagen. Till exempel i l?roanstalt F?ljande interimistiska tekniska schema kan till?mpas:

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

Allm?nst?dning av toaletter p? olika platser varierar fr?n en g?ng i m?naden till en veckovis process.

Och med vardagen, och med storst?dning i utan misslyckande desinficering av alla ytor enligt befintliga standarder.

F?r att underl?tta f?r artister och kontrollanter ?r det vettigt att inkludera f?ljande punkter i schemat:

• Tid. H?r anges begr?nsaren "fr?n" och "till" s? att rummet inte ?r st?ngt f?r l?nge. Vid allm?n st?dning anges ett specifikt datum.
• Testamentsexekutor. En kolumn f?r fullst?ndigt namn och underskrift, s? att de vid anspr?k (b?ttre, naturligtvis, tack) har n?gon att presentera.
• Kontroller. Kolumn f?r fullst?ndigt namn och underskrift f?r den person som utf?rde kontrollen. (Det st?r direkt klart att organisationen eller f?retaget ?r seri?st – ?ven s?dant som toaletternas skick ?r under kontroll!).

Controller - en person vars uppgifter inkluderar att ?vervaka kvaliteten p? st?dning i toaletten,

Han m?ste vara uppm?rksam p? detaljer som fr?nvaro av ins?ttningar urinsten, rostfl?ckar, gl?dskal, cementavlagringar, kalkavlagringar och liknande.

Ladda ner ett prov p? reng?ring i toaletter (tv? alternativ och GOST-regler):

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

M?nga skr?ms av uttrycket "storst?dning". De f?rest?ller sig n?got besv?rligt och o?ndligt, som f?rst?r det vanliga s?ttet att leva.

Vi skyndar oss att f?rs?kra dig: denna process kommer inte att ta f?r mycket tid och pengar om st?dproffs ?tar sig det. Och ?nnu mer om ett detaljerat schema uppr?ttas. n?dv?ndigt arbete f?r varje artist.

F?r att underl?tta schemal?ggningen beh?ver du veta vilka tj?nster st?df?retaget tillhandah?ller. Observera att vid storst?dning anv?nds alla f?reskrivna tv?tt- och reng?ringsmedel.

S? i listan ?ver tj?nster finns f?ljande positioner:

• Reng?ring med dammsugare.
• Reng?ring av mattor, stoppade m?bler.
• Tv?tta speglar, f?nster och f?nsterbr?dor.
• V?tst?dning med desinfektionsmedel golvbel?ggningar, belysningsanordningar, m?belytor, utrustning, batterier, v?rmer?r.
• Tv?tta d?rrar och d?rrkarmar.
• Desinfektion och reng?ring av duschar, badkar, handfat, toalettsk?lar, sanitetsarmatur, borttagning av urinsten, diverse plack.
• Behandling kakel, reng?ring av s?mmar, v?t reng?ring uppifr?n och ned.
• V?treng?ring av hush?llsapparater.

S?rskilt sv?ra fall typerna av arbete, deras volym samt vilka enheter och utrustning som kommer att beh?vas f?r den allm?nna st?dningen anges.

Det ?r tydligt att kraven f?r att uppr?tth?lla renlighet ?r olika. Till exempel, i medicinska institutioner och skolinstitutioner, handelsf?retag, sportcenter, ?r de mycket str?ngare ?n i privata hem, d?r reglerna inte fastst?lls av sanit?ra tj?nster, utan av ?garna sj?lva.

Skriv d?rf?r ett schema allm?n reng?ring, ta h?nsyn till alla funktioner hos objekt. Allm?nna punkter som b?r ?terspeglas i dokumentet inkluderar namnet p? organisationen och dess juridiska adress, s?v?l som adressen i sj?lva verket.

Observera att vid den allm?nna st?dningen p? institutioner anv?nds endast certifierade desinfektionsmedel som ?ven ska ha en separat rad i schemat.

St?dinventering ?r m?rkt, mark?rerna ska ange f?r vilka lokaler det ?r avsett, samt vilka typer av evenemang. Verktyg (hinkar, moppar, handfat, servetter, etc.) anv?nds specifikt f?r det avsedda syftet.

De allm?nna st?dschemana kan i sin tur spegla antalet st?dare som utf?r arbete, s?v?l som varaktigheten av deras aktiviteter inom olika omr?den.

Ladda ner prover p? denna typ av reng?ring:

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

Sida 4. F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

F?r att f?rstora bilden, klicka p? den

Reng?ringsschema f?r kylsk?p: Prov

H?r ?r ett schema f?r desinfektion av kylsk?p. N?r startat, f?rdigt, ansvarig f?r loggning. Namn p? desinfektionsmedlet, signaturer. Avfrostnings- och reng?ringslogg.

Listan ?ver rutinm?ssiga uppgifter f?r en kylsk?pssk?tare inneh?ller m?nga saker. Proffs m?ste vara medvetna. F?r att g?ra detta, se ett exempel p? reng?ringsplan f?r kylsk?p.

Vi erbjuder tv? alternativ, kortare och l?ngre.

Avfrostnings- och reng?ringslogg, sida 2. Klicka p? bilden f?r att f?rstora

Vi bryr oss om renlighet och h?lsa f?r inte bara m?nniskor, utan ?ven v?ra mindre br?der - katter och hundar. Stanna med oss!

Alla aktiviteter kr?ver redovisning och kontroll. St?dning tillhandah?lls av st?d- och st?dtj?nster i de flesta stora och medelstora st?der. F?r att f?renkla ?msesidig f?rst?else tillskrivs underh?ll av st?dscheman. S?dana dokument skapas i enlighet med de specifika krav som f?reskrivs i kontraktet, utarbetade med h?nsyn till normer och standarder f?r reng?ring av vissa typer av lokaler. Till exempel kommer f?ruts?ttningarna f?r att st?da l?genheter och st?da kontor vara olika.

Den klassiska versionen av st?dschemat med en manager-controller.

Tabell f?r ber?kning av den totala arbetstiden f?r en specialist.

(klicka f?r att f?rstora bilden) LADDA NED schema f?r toalettst?dning

Ett foto. Toalettst?dningsschema

Du ?r inbjuden att ladda ner st?dschemat, ett prov presenteras i Microsoft Word. Dessutom en lista ?ver uppgifter f?r en specifik anst?lld (ett st?dschema i form av en uppgiftslista ?r l?mpligt f?r att kontrollera specifika eller privata evenemang, till exempel i en stuga beh?ver du tv?tta f?nster, en spis, ett kylsk?p, en balkong och ett datorbord, och i en annan en mikrov?gsugn, toalett och f?nster och kemtv?tt mattor och m?belst?dning). F?r att kontrollera m?nadsplanen eller l?nelistan, anv?nd schemat (schemat) f?r den totala arbetstiden.

St?dnormer - standarder och teknik

Teknologi professionell st?dning registrerad i statlig standard. Du kan ta reda p? de typiska reng?ringsstandarderna industrilokaler. Naturligtvis kraven f?r olika rum olika presenteras. Det ?r absolut n?dv?ndigt att f?lja de statliga standarderna f?r reng?ring av en viss typ av lokaler.

Dokumenten finns att ladda ner i Microsoft Word-format.

Den statliga standarden, sammanst?lld f?r att verifiera tillhandah?llandet av hush?llsst?dning.

Dokumentet erbjuder reng?ringshastigheter och formler f?r ber?kningar.

Kvalitetsindikatorer f?r professionell reng?ring GOST R51870-2014

Ring och best?ll st?dning i st?dfirman "Dokman" (S:t Petersburg).