Medicin och l?kemedelsindustrin gl?der oss ?rligen med nya uppt?ckter, behandlingar och l?kemedel. Men ?r det inte b?ttre att l?ra sig hur man f?r ut det mesta av de l?kande egenskaperna hos maten vi ?r vana vid? Det ?r inte f?r inte som ayurvediska experter ?lskar det gamla indiska ordspr?ket s? mycket: om du ?ter r?tt beh?ver du inga mediciner, och om du ?ter fel kommer de inte att hj?lpa dig.

Pumpapajer, smoothies, lasagne och grytor ?r nyttigt och gott. Men under tillagningen f?rst?rs vitaminerna som finns i dess sammans?ttning. D?rf?r, f?r att bevara produktens anv?ndbarhet maximalt, ?r det b?ttre att anv?nda pumpa r?.

Du kan l?gga till det i sallader, g?ra en aptitretare i form av pumpa sugr?r (g?r bra med gr?ddfil eller tomats?s). Och du kan diversifiera din kost med hemgjord eller k?pt pumpajuice, dricka den f?re, under eller efter m?ltider.

Vilka ?r f?rdelarna med pumpajuice

?pple och apelsin, morot, k?rsb?r och grapefrukt, vindruvor och till och med p?ron, mandarin eller banan - dessa juicer kommer inte att ?verraska n?gon. Men juicen fr?n en vanlig pumpa ?r inte s?rskilt popul?r. Och det skulle vara v?rt det, eftersom det ?r fyllt med en hel rad anv?ndbara ?mnen, f?rb?ttrar h?lsan, har en positiv effekt p? utseendet och ?r dessutom mycket v?lsmakande. L?t oss prata om pumpajuice i lite mer detalj.

H?lsof?rdelar med pumpajuice

M?nga gr?nsaker, frukter och b?r kan anv?ndas inte bara f?r mat, utan ocks? som kosmetika eller l?kemedel f?r utv?rtes bruk. Att bli vackrare och friskare med hj?lp av naturliga presenter ?r verkligt. Och pumpan ?r en stor hj?lpare i detta, eftersom det:

1. Inneh?ller betakaroten, samt och som direkt p?verkar hudens tillst?nd, eliminerar rynkor, vilket g?r den smidig, fr?sch och str?lande. D?rf?r kan pumpajuice och fruktk?tt l?ggas till ansiktsmasker. Blandat med citronsaft eller vegetabiliska oljor, kommer pumpamassa att hj?lpa till att ta hand om olika hudtyper;
2. F?rutom vitaminer inneh?ller pumpa mycket, vilket hj?lper till att lindra inflammation, l?ka s?r och bett. Pumpajuice har kylande egenskaper, s? pumpakompresser kommer att vara mycket anv?ndbara f?r br?nnskador;
3. F?rutom vitamin A finns det mycket i pumpa, och denna kombination bek?mpar aktivt h?ravfall och stimulerar tillv?xten av nya.

Drick ett glas f?rsk pumpajuice p? morgonen varje dag i en m?nad s? ser du sj?lv hur bra det ?r f?r att f?rb?ttra ditt v?lbefinnande och ditt utseende.

Behandling med pumpajuice

Pumpa kan l?tt ers?tta vissa mediciner om du vet hur du anv?nder den p? r?tt s?tt. Till exempel:

Den kemiska sammans?ttningen av pumpa ?r mycket varierande, medan de v?lg?rande ?mnena ?r perfekt balanserade f?r maximal absorption av m?nniskokroppen.

F?rdelarna med pumpajuice f?r barn

Under perioden med aktiv tillv?xt beh?ver barnets kropp s?rskilt f? tillr?ckligt med vitaminer och mineraler varje dag. Tre glas juice om dagen r?cker f?r att barnet ska f? tillr?ckligt och lejonets dos av den dagliga normen av vitamin C, A,. Dessutom inneh?ller pumpan mycket, som har en kraftfull renande egenskap (den tar bort gifter, bek?mpningsmedel, radionuklider). Pektin normaliserar ocks? tarmperistaltiken och f?rb?ttrar blodets koagulering.

Barn kan dricka pumpajuice fr?n 6 m?naders ?lder (i avsaknad av medicinska kontraindikationer).

?r det m?jligt att dricka pumpajuice n?r man ammar

Amning (HB) ?r en period som g?r betydande justeringar av en kvinnas kost. M?nga favoritmat m?ste ?verges p? grund av risken att utveckla allergier eller flatulens hos en nyf?dd. N?r allt kommer omkring ?verf?rs alla produkter som m?drar konsumerar under amning med mj?lk och sp?dbarn. Pumpa ?r dock inte ett f?rbjudet livsmedel under amning. Tv?rtom: det orsakar inte allergier, det hj?lper till att hantera f?rstoppning och kolik, och st?rker till och med immunf?rsvaret - en verklig f?rdel.

Men sj?lvklart m?ste du k?nna till m?ttet. Ett eller tv? glas pumpanektar per dag r?cker f?r en ammande mamma.

Hur man g?r pumpajuice

F?rtroende f?r f?rskheten och kvaliteten p? produkten och alla dess komponenter ?r endast m?jligt om du g?r juice sj?lv. Lyckligtvis ?r det enkelt att g?ra det hemma.

Hemlagad pumpadryck

Det enklaste s?ttet att g?ra pumpajuice ?r att tv?tta pumpan noggrant, ta bort fr?n och skal fr?n frukten och passera den skurna fruktk?ttet genom en juicepress. Men var f?rsiktig, se till att din juicepressmodell klarar h?rda gr?nsaker (du kan ta reda p? detta i bruksanvisningen till enheten).

Juice utan juicepress

Om du inte har en juicepress f?r hemmabruk ?r detta ingen anledning att neka dig sj?lv m?jligheten att njuta av h?lsof?rdelarna. L?t oss anv?nda den andra metoden:

1. Vi torkar den f?rberedda pumpan (tv?ttad och skalad av fr?n och skinn) p? det minsta rivj?rnet du har. Den resulterande massan pressas genom ostduk. Kakan som blir kvar efter tillagning kan anv?ndas till mat (som en komponent i bakningen, f?r att g?ra gel?, soppor, grytor, gr?nsakskotletter och till och med) eller som en kosmetisk ingrediens f?r en mask eller wrap.
2. Om den h?r metoden verkar f?r m?dosam f?r dig, f?rs?k att g?ra juicepur? av kokt pumpamassa.
3. F?r att g?ra detta m?ste du f?rbereda pumpan enligt beskrivningen ovan, riv den (kan vara stor) och koka med. V?tskor b?r tas med en hastighet av 1 liter f?r varje kilo pumpamassa. N?r pumpan blivit mjuk, vispa massan sl?t med en mixer eller torka genom en sil. En s?dan dryck har f?rre vitaminer, men mycket mer fibrer och pektin, s? den ?r ocks? v?ldigt h?lsosam.
4. Kokt pumpajuice med massa g?rs ?nnu enklare: du beh?ver bara stuva de f?rberedda pumpabitarna med lite vatten (100-200 gram vatten per kilo pumpa), sl? den mjukade massan med en mixer eller gnugga den genom en sil .

Det ?r alla egenskaperna hos hemgjord pumpanektar. Pumpadryck kan vara ett nyttigt mellanm?l som ?r l?tt att ta med sig till jobbet, till skolan, till tr?ningen, till en picknick.

Hur man f?rb?ttrar smaken av pumpajuice

Om smaken av en ren pumpadryck verkar f?r stram f?r dig, anv?nd tillsatser f?r att f? nya smaker och aromer till den.

H?r ?r n?gra l?ckra kombinationer med pumpa:

• pumpa och;
• pumpa, ;
• pumpa, kokosmj?lk, ;
• pumpa, ;
• pumpa, ;
• pumpa och;
• pumpa och;
• pumpa, mj?lk, honung, ;
• pumpa och;
• pumpa,.

Pumpajuice med kryddor

I sig sj?lv kanske pumpanektar inte ?r s?rskilt v?lsmakande, och inte alla gillar dess specifika lukt. Men f?rdelen med f?rsk pumpa ?r att den kan drickas b?de med s?ta tillsatser och blandas med gr?nsaksjuicer och kryddor. Mj?lk- och yoghurtshakes med pumpa ?r j?ttegott.

Best?m vilka kryddor du ska l?gga till utifr?n personlig erfarenhet och preferenser, men oftast l?gger de till pumpacocktails: koriander, vanilj.

Det enklaste pumpacocktailreceptet ?r yoghurt.

S? vi f?rbereder en yoghurtcocktail med pumpa. F?r det beh?ver du 100 gram pumpajuice, 100 gram morotsjuice, 200 gram yoghurt utan tillsatser, 3 matskedar socker.

Blanda alla ingredienser och vispa i en mixer i 3-4 minuter. Drycken serveras genom att str? den med torkade och krossade pumpafr?n eller n?tter.

Morot pumpa drink

Pumpa passar mycket bra med mor?tter, s? se till att prova f?ljande recept: blanda 150 gram f?rsk pumpa med 100 gram morotsjuice, tills?tt en matsked gr?dde (f?r en mager version, anv?nd vegetabilisk olja).

pumpa latte

F?r ?lskare av originalrecept ?r f?ljande l?mpligt:

1. Koka upp 50 g pumpa och 100 ml gr?dde, vispa med en mixer eller sila genom en sil.
2. G?r en m?rk karamell med 50 gram socker och koka upp den tillsammans med pumpa-gr?ddblandning.
3. Brygga en kopp kaffe. H?ll f?rst pumpas?s i koppen (50 gram per kopp), och ovanp? den - 200 gram uppv?rmd mj?lk (valfritt) och kaffe.

Hur man lagrar pumpajuice

F?rskpressade juicer har en mycket begr?nsad h?llbarhet - det ?r b?ttre att anv?nda dem under de f?rsta 2-3 timmarna efter beredning. Men om det blir n?dv?ndigt att beh?lla drycken l?ngre ?n denna period, b?r man vara noga med att bevara dess f?rdelar s? mycket som m?jligt.

Frysning av pumpajuice

Det perfekta alternativet ?r att frysa snabbt. Samtidigt kommer b?de smak och vitaminer att bevaras. Att frysa pumpapur? i ist?rningsbrickor eller hemmagjorda glassbrickor ?r ett bra alternativ. F?rresten, s?tade pumpa-nektarglassar ?r en fantastisk sommargodis f?r barn. I frysen kan popsicles f?rvaras s?kert i flera m?nader, men de kan inte frysas igen. Denna sk?rdemetod ?r den enklaste, s? vi rekommenderar att du lagrar inte bara frysta pumpaskivor f?r grytor eller grytor, utan ?ven pumpajuice.

konserverad pumpajuice

Om du best?mmer dig f?r att bevara pumpajuice i burkar f?r vintern kommer sterilisering att kr?vas. Det vill s?ga, juicen m?ste kokas.

Flera alternativ finns ocks? h?r.

F?rsta s?ttet

Koka juice i en juicepress. Om ditt k?k har en s?dan assistent beh?ver du bara f?rbereda och sk?ra pumpan, l?gg den i den ?vre beh?llaren p? juicepressen och fyll den nedre delen av enheten med vatten till m?rket. Sedan st?ngs pannan och s?tts p? eld. P? sidan av juicepressen finns ett r?r genom vilket den f?rdiga produkten kommer att rinna ut - placera en kastrull eller en burk under den f?r att samla upp juicen.

Efter ungef?r en halvtimme kommer du att m?rka utseendet p? den f?rsta juicen. Om du vill ha juice utan fruktk?tt, v?nta tills det slutar rinna ur r?ret och ta kastrullen fr?n v?rmen.

Om du beh?ver en drink med fruktk?tt, ?ppna locket p? juicepressen och r?r om den kokta pumpan v?l (den blir helt mjuk d?). Den krossade fruktk?ttet kommer att rinna ut genom tuben p? samma s?tt som innan juicen.

Andra s?ttet

Pumpa nektar med fruktk?tt utan juicepress. F?r att f?rbereda pumpajuice utan att anv?nda en juicepress eller juicepress, ta en kastrull eller en djup metallsk?l, l?gg den beredda och hackade pumpan i den och tills?tt vatten i en hastighet av 200 gram per kilogram r?varor. Du kan ocks? koka pumpan i en l?ngsam spis, det ?r ?nnu bekv?mare: du kan l?gga den p? gryta i 2-3 timmar p? kv?llen och sova lugnt och gnugga den redan kylda potatismosen genom en sil p? morgonen .

T?ck sedan grytan med lock och koka p? medelv?rme tills pumpabitarna ?r helt mjuka. Vispa den uppmjukade massan med en mixer (mixer) eller torka genom en sil. Om s? ?nskas kan den resulterande pur?n blandas med socker.

D?refter h?lls den f?rdiga juicen i rena f?rberedda burkar, steriliseras i 30 minuter, rullas upp med lock och sl?s in i 12 timmar (tills burkarna ?r helt svalna). Att f?rvara pumpa i burkar skiljer sig inte fr?n andra konserver: en sval och torr plats borta fr?n direkt solljus. Som du kan se ?r det inget komplicerat i hemv?rd.

Regler f?r att dricka pumpajuice

F?r medicinska ?ndam?l dricks pumpadryck p? fastande mage (p? tom mage). Doseringen f?r en vuxen kan variera fr?n 1/3 till 1 kopp ?t g?ngen. Det ?r v?rt att b?rja med en l?gre dos f?r att ge kroppen m?jlighet att v?nja sig vid det ?kade intaget av fibrer och pektin.

Efter en veckas kontinuerlig anv?ndning kan dosen ?kas. Om det inte finns n?gra o?nskade biverkningar kan du dricka f?rsk juice s? mycket du vill.

Men gl?m inte att juice, s?rskilt konserverad med socker eller blandad med frukt- och b?rnektar, ?r ganska kaloririka. S? se till att ber?kna ditt dagliga kaloriintag f?r att inte g? upp i ?vervikt i processen med juiceterapi.

F?rskpressad naturlig pumpajuice utan tillsatser hotar inte figuren alls - kaloriinneh?llet i det ?r f?rsumbart, i genomsnitt 35-39 kcal per 100 gram dryck. Skillnaden i kaloriinneh?ll beror p? sorten - fodersorter inneh?ller mindre socker och deras kaloriinneh?ll ?r l?gre, och bordssorter (s?rskilt s?t muskotn?t) ?r mer n?ringsrika.

F?r barnmenyn kommer initialdosen att vara mindre. S? om vi pratar om att mata sex m?nader gamla barn, b?r pumpa inf?ras i kosten, b?rja med 10 gram, gradvis ?ka till 100 gram per dag. Ett ett?rigt barn som redan ?r bekant med pumpa kan dricka ett halvt glas pumpajuice om dagen, och barn ?ver 2 ?r kan ges en vuxendos.

Kan pumpajuice vara skadligt?

I butik ?r det l?tt att hitta industriell konserverad juice p? burkar. Naturligtvis ?r det l?ttare att k?pa en ?n att g?ra juice hemma. Men t?nk p? detta: n?r du k?per en butiksk?pt produkt kan du aldrig kontrollera kvaliteten p? r?varor, efterlevnad av produktionsteknik och sammans?ttning. Och tillverkaren t?nker f?rst och fr?mst p? sin egen f?rdel och inte p? din h?lsa. Till exempel kan konserveringsmedel, surhetsreglerande medel, smak?mnen eller till och med f?rg?mnen l?ggas till f?rdiga juicer f?r att f? drycken att se ljusare och mer aptitlig ut. Men ordet "homogeniserad" p? f?rpackningen b?r inte skr?mma dig: det betyder att juicen har bringats till homogenitet.

Och restaurerade nektar kan knappast kallas anv?ndbara alls. Och gl?m inte det h?ga sockerinneh?llet i s?dana drycker. S? om m?jligt ?r det b?ttre att v?gra k?pt juice.

G?r-det-sj?lv-juice ?r mycket b?ttre, men det ?r inget universalmedel, och om det anv?nds felaktigt kan det till och med vara skadligt.

Pumpajuice ?r kontraindicerat hos personer med sjukdomar ?tf?ljda av l?g surhet i magsaft eller inflammation i tarmarna. Dessutom b?r det inte tas med diarr?, eftersom en pumpadryck f?rsvagas, vilket inneb?r att det bara kommer att f?rv?rra tillst?ndet. Om diarr? orsakas av f?rgiftning, kan pumpajuice anv?ndas f?r att rena kroppen genom att blanda den med en produkt som st?rker: bananer, p?ron,.

Med ?kad tarmk?nslighet ?r det b?ttre att sp?da pumpajuice p? mitten med vatten eller vassle.

Om du g?r juice hemma, se till att pumpan ?r helt mogen, fri fr?n r?ta, m?gel, bl?jutslag eller sjukdomar.

Pumpajuice ?r den enda drycken som kan tillagas ?ret runt. Gr?nsaken ?r perfekt bevarad fram till den nya sk?rden, f?rlorar inte v?rdefulla ?mnen och ?r bra f?r h?lsan. Det anv?nds f?r att g?ra hemgjorda kosmetika f?r sk?nheten i ansiktet och kroppen. Produkten kommer att vara en riktig r?ddning under v?rens beriberi, n?r alla frukter och gr?nsaker p? hyllorna inte l?ngre har n?gon f?rdel f?r kroppen.

1. Pumpa inneh?ller karoten, h?r ?r det inte mindre ?n i mor?tter. Detta ?mne hj?lper till att f?rhindra synneds?ttning och uppkomsten av ?gonsjukdomar.
2. F?rb?ttrar matsm?ltningen tack vare inneh?llet av pektin. Fr?mjar b?ttre absorption av n?rings?mnen.
3. Normaliserar levern, renar kroppen, s?nker kolesterolniv?erna.
4. ?kar amning, f?rb?ttrar kvaliteten p? br?stmj?lk.
5. Det har en mild laxerande effekt, hj?lper till att hantera f?rstoppning, reng?r och normaliserar tarmfunktionen.
6. ?kar hemoglobinet p? grund av det h?ga inneh?llet av j?rn.
7. Pumpadryck ?r anv?ndbart f?r viktminskning. Den har ett l?gt kaloriinneh?ll, men samtidigt m?ttar det bra, lugnar, lindrar irritation och d?ligt hum?r.

Pumpajuice kan anv?ndas inte bara inuti utan ocks? externt. Inom kosmetologi anv?nds produkten f?r att reng?ra och ge n?ring till huden, f?rb?ttra hyn. Med denna dryck kan du f? en vacker solbr?nna, du beh?ver bara dricka ett glas juice innan solprocedurer.

Beredning och f?rvaring av pumpajuice

Pumpajuice kan konsumeras r?, men oftare uts?tts produkten f?r v?rmebehandling. Den f?rb?ttrar sin smak, samtidigt som den beh?ller de flesta av n?rings?mnena. Den termiskt bearbetade drycken f?rvaras i kylen i upp till 2 dagar. Men det ?r tillr?dligt att anv?nda produkten inom 24 timmar. F?rsk pumpajuice b?r drickas omedelbart efter beredning.

Du kan prata o?ndligt om f?rdelarna och skadorna med pumpajuice, men inte alla gillar smaken och aromen av drycken. Utv?gen ?r att l?gga till andra produkter. Vanligtvis ?r dessa juicer: ?pple, citrus, morot, plommon, tomat.

L?tt pumpadryck recept

Skalad pumpamassa (ca 500 g) skuren i bitar, h?ll ett glas vatten, l?t sjuda p? spisen under lock tills den ?r mjuk. Kyl sedan och mal. F?r att g?ra detta kan du torka mjuka bitar genom en sil eller avbryta med en mixer. Sp?d den resulterande pur?n med vatten eller annan juice (500-700 ml), tills?tt socker och citronsyra f?r smak. Om du beh?ver spara drycken, kokas den om p? spisen, h?lls upp i sterila burkar och f?rsluts. Du kan frysa produkten. Alla f?rm?ner beh?lls.

Drycken kan intas n?r som helst p? dagen, oavsett m?ltid. Det rekommenderade dagliga intaget f?r en vuxen ?r 2 koppar outsp?dd juice. Om det anv?nds f?r att behandla sjukdomar, g? ner i vikt, f?rb?ttra matsm?ltningen eller reng?ring, m?ste du dricka det regelbundet och enligt systemet. Vanligtvis konsumeras produkten f?re varje m?ltid (30 minuter) i 100-150 ml.

P? en notis: Pumpajuice kan konsumeras p? natten f?r att behandla s?mnl?shet. Tills?tt en tesked honung i ett glas varm dryck, l?s upp. Det rekommenderas att dricka en timme innan du g?r och l?gger dig.

Medicinska egenskaper hos pumpajuice

F?rutom den rika vitaminsammans?ttningen som anv?nds f?r att st?rka immunf?rsvaret och m?tta kroppen med viktiga ?mnen, anv?nds pumpajuice vid behandling av m?nga sjukdomar, inklusive f?rkylningar. Dermatologer rekommenderar dess externa anv?ndning i form av lotioner. Juicen har en desinficerande effekt och klarar l?tt av rodnad och inflammation. Dryckens fuktgivande och n?rande egenskaper anv?nds inom kosmetologi f?r att ?terst?lla hudens elasticitet, ?terst?lla den till ett str?lande och h?lsosamt utseende.

Video: Dr Komarovsky om helminthiasis

Pumpajuice f?r viktminskning och tarmreng?ring

Produkten har en l?tt laxerande effekt, kan anv?ndas f?r att reng?ra tarmarna och g? ner i vikt. Antagningstiden ?r 10 dagar. Under denna tid kommer tarmens arbete att f?rb?ttras, det kommer att reng?ras, 2-3 kilo ?vervikt kommer att f?rsvinna.

R?juice anv?nds f?r att reng?ra tarmarna. Drycken ska drickas en timme f?re m?ltid, 100 ml 3 g?nger om dagen. Under kursen ?r mj?lprodukter och ris uteslutna fr?n kosten. Samma teknik anv?nds f?r att reng?ra levern, men du m?ste l?gga till en tesked honung till juicen.

Video: Reng?ring av tarmar, lever och blod med pumpajuice

pumpajuice mot hosta

Drycken har en sleml?sande effekt, ?r anv?ndbar vid f?rkylningar och kan ?ven undertrycka hostattacker vid tuberkulos. Kokt juice anv?nds f?r behandling. Vitamindryck kommer att ?terst?lla styrka, st?rka kroppen.

recept p? hostdryck

F?rening:
Pumpajuice - 150 ml
Morotsjuice - 50 ml
Aloe juice - 1 tsk
Honung - 1 tsk

Ans?kan:
Alla juicer, med undantag f?r pumpa, anv?nds r?a. Blanda flytande ingredienser, v?rm upp till 45 grader, tills?tt en tesked honung, r?r om drycken tills ingredienserna ?r uppl?sta. Det anv?nds f?r att dricka p? natten innan du g?r och l?gger dig vid f?rkylningar, bronkit, kvardr?jande hosta. Detta botemedel anv?nds vid bronkial astma, om honung ?r utesluten.

Pumpajuice i kosmetologi

I kosmetologi anv?nds f?rsk juice, inte utsatt f?r v?rmebehandling. Drycken kan anv?ndas som en tonic f?r att torka ansiktets hud eller f?rbereda masker baserade p? den.

Acne mask recept f?r fet hud

Ansiktsmask med reng?rande, antibakteriell och helande verkan. Verktyget reglerar ocks? talgk?rtlarna, eliminerar oljig glans och ger huden en matt finish.

F?rening:
Honung - 1 tsk
Pumpajuice - 2 tsk
Tea tree olja - 2 droppar

Ans?kan:
Mal honung med pumpajuice tills den ?r sl?t, blanda med tea tree-olja. Applicera den f?rberedda masken p? ansiktet efter reng?ring, h?ll i en kvart. Under den varma ?rstiden rekommenderas det att utf?ra proceduren varannan dag. P? vintern och h?sten r?cker det att g?ra en s?dan mask 2 g?nger i veckan.

Recept p? en mask mot blekning och ?ldrande av huden (f?r alla typer)

Pumpajuice inneh?ller mycket koppar, vilket fr?mjar kollagenproduktionen. Det finns ?ven organiska syror som fr?mjar hudens f?rnyelse.

F?rening:
Keso - 2 msk. l.
Pumpajuice - 2 msk. l.
1 ?ggula

Ans?kan:
Mal keso sl?t med kycklingula. Sp?d ut massan med pumpajuice. Applicera blandningen p? ansikte, hals, dekolletage efter reng?ring. L?t verka i 20 minuter, sk?lj med varmt vatten. Ans?kningsfrekvens - 1 g?ng i veckan. Samma mask kan anv?ndas f?r handhudv?rd.

pumpa is recept

S?dan is klarar v?l svullnad och m?rka ringar under ?gonen, tonar och fr?schar upp huden, f?rb?ttrar hy. Blanda 2 delar pumpajuice med 1 del gurkajuice, h?ll i isformar, anv?nd efter tv?tt f?r att tona huden. Is beh?ller sina egenskaper under hela ?ret, om kuberna efter frysning ?verf?rs fr?n formarna till p?sar, hermetiskt f?rslutna.

Skada av pumpajuice och kontraindikationer

Pumpajuice ?r inte f?r alla. I vissa fall kommer det att p?verka h?lsan negativt och till och med vara skadligt. De viktigaste kontraindikationerna:

• sjukdomar i matsm?ltningssystemet i det akuta skedet;
• diarre;
• individuell intolerans;
• med f?rsiktighet, i en begr?nsad m?ngd, b?r du dricka en drink med l?g surhet i magen.

Applicera inte lotioner med juice p? ?ppna och purulenta s?r. Massan som finns i den kommer att st?ra l?kningen och kan f?rv?rra situationen.

P? den gamla goda tiden var pumpor vanliga och odlades i n?stan varje tr?dg?rd. Detta b?r anv?nds f?r att g?ra curryr?tter, grytor, soppor, flingor och till och med juice. Av n?gon anledning tillverkas juice s?llan av pumpa, men tro mig, det g?r verkliga mirakel genom att p?verka v?r kropp. Laddad med vitaminer och mineraler kan pumpajuice fungera som ett naturligt elixir vid behandling av ett antal ?kommor. L?t oss ta reda p? mer om f?rdelarna med pumpajuice f?r din kropp.

Pumpajuice utvinns fr?n pumpans fruktk?tt. Det h?rda skalet tas bort innan du g?r denna juice. Medan apelsinpumpajuice har en n?got s?t smak, har vit pumpajuice en neutral smak. B?da dessa juicealternativ ?r bra f?r m?nga vanliga h?lsoproblem.

Vilka ?r h?lsof?rdelarna med pumpajuice?

Pumpajuice ?r oumb?rlig n?r det kommer till att ge kroppen n?ring med mikron?rings?mnen. Den ?r rik p? vitamin C, kalium, magnesium och andra lika viktiga n?rings?mnen. Pumpa inneh?ller en minsta m?ngd kalorier och best?r av 94% vatten. F?rutom att f?rse kroppen med mikron?rings?mnen, behandlar pumpajuice ?ven matsm?ltningsrubbningar, f?rebygger cancer och hj?lper till och med i viktminskning.

Naturligtvis f?rblir den maximala nyttan i den om du anv?nder den f?rsk och kombinerar den med andra gr?nsaker.

Hemlagad pumpajuice kan enkelt g?ras med bara tv? ingredienser - pumpa och vatten.

Receptet f?r pumpajuice ?r nedan:

Ingredienser:

• Pumpa bitar - 1 kopp
• Vatten - efter behov

Matlagningsprocess:

• Skala pumpan och sk?r i medelstora t?rningar.
• Blanda dem i en juicepress med lite vatten.
• Extrahera saften och h?ll upp i ett h?gt glas.
• Det ?r b?ttre att servera omedelbart.

Serveringstips: Du kan l?gga till lite honung eller socker f?r extra s?tma och smak.

N?ringsv?rde av pumpajuice:

Kolla in kostsammans?ttningen av pumpajuice gjord av 1 kopp pumpakuber (116 g):

• Totala kalorier: 30,2
• Totala kolhydrater: 26,4
• Proteiner: 1 g
• Kostfiber: 0,6 g
• Vitamin A: 171%
• Vitamin C: 17%
• Kalcium: 24,4 mg
• Kalium: 394 mg
• Fosfor: 51 mg

Hur mycket pumpajuice kan du ta dagligen?

Pumpajuice kan drickas tv? g?nger om dagen, med en portionsstorlek p? ett glas. Det rekommenderas ocks? att ta det efter m?ltider f?r b?ttre matsm?ltning och reglering av magsyraniv?er. Att dricka denna juice i ?verskott av den rekommenderade m?ngden kan orsaka matsm?ltningsbesv?r.

F?r att ta reda p? mer om f?rdelarna med pumpajuice som du kan uppn? f?r din h?lsa, hud och h?r beh?ver du l?sa om det precis nedan. Detta kommer att ge dig ett antal anledningar till varf?r du kommer att b?rja dricka pumpajuice. Kolla in dem sj?lv och se hur det p?verkar dig:

1. Skyddar levern och njurarna:

F?r den som har njursten eller problem med gallbl?san, eller den som har leverproblem, rekommenderas att dricka ett halvt glas f?rskpressad pumpajuice tre g?nger om dagen i 10 dagar. Detta ?r f?rdelaktigt f?r behandling av sjukdomar och ger dig en normalt reglerad funktion av levern och njurarna.

2. F?rhindrar f?rstoppning:

Pumpajuice ?r ett av de b?sta alternativen f?r att behandla matsm?ltningsbesv?r. Pumpajuice har kostfiber, som hj?lper till att reglera matsm?ltningssystemet helt. Detta ?kar volymen av tarmarna och m?jligg?r d?rmed enkel och bekv?m passage av avf?ring, vilket ocks? leder till ett botemedel mot f?rstoppning, vilket ?r ganska vanligt bland m?nniskor.

3. Framkallar god s?mn:

?r du n?gon som lider av s?mnl?shet och inte kan sova p? n?tterna? Ett naturligt s?tt att bli av med detta problem ?r att dricka ett glas f?rsk pumpajuice med lite honung varje dag. Denna blandning lugnar l?tt nerverna. Med regelbunden anv?ndning kommer du att uppn? ?nskat resultat.

4. Kontrollerar blodtrycket:

Att anv?nda pumpajuice f?r att s?nka kolesterolniv?erna ?r en av de popul?ra huskurerna. H?gt blodtryck kan s?nkas genom att dricka pumpajuice. Inneh?llet av pektin i pumpajuice ?r ocks? ganska h?gt, vilket bidrar till att minska niv?n av det onda kolesterolet i kroppen. B?da dessa f?rdelar hj?lper till att h?lla hj?rtat friskt och fritt fr?n sjukdomar och risken f?r attacker och stroke.

5. Minskar illam?ende p? morgonen hos gravida kvinnor:

Gravida kvinnor upplever morgonillam?ende regelbundet i 9 m?nader. Genom att dricka ett glas pumpajuice varje dag p? morgonen kan du effektivt d?va denna k?nsla. F?rutom att behandla illam?ende, ?r vit pumpajuice till hj?lp f?r att behandla sura uppst?tningar som orsakas under denna period.

6. St?rker immunf?rsvaret:

Pumpa inneh?ller mycket mineraler och C-vitamin, som hj?lper till att st?rka immunf?rsvaret och hj?lper till att avv?rja infektioner och sjukdomar i kroppen. Allt du beh?ver g?ra ?r att dricka ett glas pumpajuice varje dag p? morgonen f?r att uppn? detta m?l.

7. F?rhindrar rynkor och m?rka fl?ckar:

Niv?erna av vitamin C och vitamin E i pumpajuice ?r k?nda f?r att vara ett av de viktigaste n?rings?mnena f?r att bibeh?lla en frisk hud. Betakaroten hj?lper ocks? till att uppn? m?l. Detta bibeh?ller vacker, problemfri gl?dande hud. Pumpajuice anv?nds ofta i m?nga kr?mer och sk?nhetsprodukter f?r att minska rynkor, m?rka fl?ckar och tecken p? ?ldrande.

8. ger n?ring ?t torrt h?r:

F?r att ?terfukta torrt h?r och h?rbotten ?r det b?st att dricka lite pumpajuice varje dag. Du kan ocks? g?ra h?rmasker och balsam f?r pumpajuice f?r att uppn? detta m?l p? ett enkelt och bekv?mt s?tt. Att anv?nda pumpajuice f?r att sk?lja h?ret kan l?sa in naturliga fuktniv?er och eliminera frizz.

9. Minskar hudinflammation:

Den kylande effekten av pumpajuice ?r idealisk f?r att behandla inflammation i huden, samt f?r att eliminera problem som insektsbett. Tja, ?terigen, allt du beh?ver ?r att dricka ett glas pumpajuice varje dag.

10. Fr?mjar snabb h?rv?xt:

Om du lider av h?ravfall och tunt h?r, prova pumpajuice. Denna underbara dryck ?r k?nd f?r att f?rhindra f?r tidigt h?ravfall genom att stimulera ny h?rv?xt. En stor m?ngd vitamin A och kalium bidrar till groning av h?rs?ckar och minskning av kala fl?ckar.

11. Tar bort gifter fr?n kroppen:

Letar du efter ett naturligt s?tt att avgifta din kropp? Testa att g?ra den med pumpajuice. Denna fantastiska dryck kan hj?lpa till att avgifta din kropp. Det kommer att hj?lpa din kropp att ?terh?mta sig. Att dricka pumpajuice p? fastande mage kan rena din kropp v?l. Du kan ocks? anv?nda pumpajuice f?r viktminskning.

12. Utm?rkta kylegenskaper:

Om du har att g?ra med h?g feber kan pumpajuice fungera som det b?sta naturliga botemedlet. De kylande egenskaperna hos denna juice kan hj?lpa till att s?nka temperaturen och minska febersymptom. En blandning av pumpajuice och honung kan vara ett utm?rkt kylmedel. Detta ?r en av de m?nga f?rdelarna med r? pumpajuice.

13. F?rhindrar ?derf?rkalkning:

?derf?rkalkning ?r ett tillst?nd d?r art?rerna h?rdnar och g?r att hj?rtat inte fungerar. Pumpajuice kan rena art?rerna fr?n ?verfl?diga och on?diga avlagringar. Antioxidanterna som finns i denna juice kan slappna av nerverna samtidigt som de bek?mpar cellskador orsakade av oxidativ stress. F?rebyggande av hj?rtsjukdomar ?r en av de betydande f?rdelarna med att dricka pumpajuice.

14. Fr?mjar urinv?garnas h?lsa:

Av de m?nga h?lsof?rdelarna med pumpajuice ?r det mycket viktigt att uppr?tth?lla ett friskt urinsystem. Detta hj?lper till att rensa bort avfall fr?n njurarna och spola ut dem. Pumpajuice hj?lper ocks? till att uppr?tth?lla njurh?lsa och f?rebygga urinv?gsinfektioner.

Biverkningar av pumpajuice:

Pumpajuice anses allm?nt vara s?ker att dricka. Men att ta det i stora m?ngder kan leda till vissa biverkningar, s?som:

• illam?ende;
• magbesv?r;
• kr?kas;
• diarre;
• aptitl?shet.

S? killar! Nu n?r du vet om denna fantastiska anv?ndning av pumpajuice, ?r det dags att prova det.

Pumpajuice erbjuder m?nga l?kande anv?ndningsomr?den f?r v?r kropp, vilket g?r den till en av de b?sta naturl?kemedlen. Det ?r dock viktigt att notera att pumpajuice ensam inte kommer att l?sa dina problem och bara kan tj?na som st?d f?r mediciner. Dags f?r ett glas f?rskpressad pumpajuice!

Hej k?ra v?nner. Idag vill jag prata om pumpajuice. P? n?got s?tt, f?r ett par ?r sedan, var jag p? bes?k hos en v?n och hon bj?d mig p? hemgjord pumpajuice, en mycket god apelsindryck. Vi drack juice och pratade om att pumpajuice ?r till stor nytta f?r kroppen. Min v?n lider av f?rstoppning, s? hon anser att pumpajuice ?r bara sin r?ddning. P? h?sten f?rbereder han den alltid f?r vintern.

Pumpa anses vara gr?nsakstr?dg?rdarnas drottning. Pumpa ?r verkligen v?ldigt bra f?r h?lsan. Den inneh?ller m?nga vitaminer och n?rings?mnen, dessutom kan den lagras under l?ng tid. Mina f?r?ldrar odlade alltid mycket pumpa, pumpan var s?t, orange. Mamma lagade ofta pumpagr?t, bakade pumpaskivor i ugnen och h?llde sedan upp dem med honung. En s?dan "orange sk?nhet", kan man s?ga, l?g p? v?rt bord p? h?sten.

Idag vill jag ?gna mer uppm?rksamhet ?t f?rdelarna och skadorna med pumpajuice. Jag vill f?rst? h?lsof?rdelarna med pumpajuice.

Pumpa juice. F?rdel.

• Pumpajuice ?r mycket anv?ndbar f?r v?r immunitet. Bara ett halvt glas pumpajuice f?re middagen, ett utm?rkt f?rebyggande av m?nga sjukdomar.
• Pumpajuice inneh?ller vitamin B1, B2, C, PP, E, samt kisel, zink, kalium, magnesium, kalcium, j?rn, fluor.
• Pumpajuice ?r anv?ndbart att dricka med leversjukdomar.
• Pumpajuice ?r anv?ndbart att dricka med anemi. Jag har en artikel p? min blogg d?r jag pratar om hur man ?kar hemoglobinet i blodet, eller snarare hur jag lyckades ?ka hemoglobinet med folkmedicin och mat. All anv?ndbar information finns i min artikel "".
• Pumpajuice ?r bra f?r tarmarna d? det hj?lper till att ta bort gifter fr?n tarmarna.

• Det ?r anv?ndbart att anv?nda pumpajuice f?r personer som lider av f?rstoppning.
• Pumpajuice normaliserar arbetet i mag-tarmkanalen.
• Pumpajuice minskar niv?n av "d?ligt" kolesterol i blodet.
• Med m?ngden karoten ?r pumpajuice flera g?nger ?verl?gsen morotsjuice.
• Pumpajuice inneh?ller pektin, vilket normaliserar ?mnesoms?ttningen i kroppen.
• Kalium och magnesium som pumpajuice inneh?ller ?r bra f?r hj?rtat.
• P? grund av det faktum att pumpajuice ?r rik p? vitamin C, ?r pumpajuice f?rebyggande av virus och f?rkylningar.
• Pumpajuice, p? grund av n?rvaron av vitamin K i dess sammans?ttning, ?kar blodets koagulering.
• Anv?ndbar pumpajuice f?r nervsystemet.
• Pumpajuice ?r anv?ndbar f?r sjukdomar i gallbl?san, eftersom den reng?r gallg?ngarna perfekt.
• Pumpajuice har en mild diuretisk effekt.
• N?r man dricker pumpajuice f?rb?ttras hyn, acne, finnar och utslag p? huden f?rsvinner.
• Pumpajuice ?r bra f?r m?ns h?lsa.
• Det ?r anv?ndbart att inkludera pumpajuice i din kost f?r gravida kvinnor. Eftersom pumpajuice eliminerar illam?ende, f?rhindrar f?rstoppning och har en gynnsam effekt p? nervsystemets funktion.
• Pumpajuice ?r anv?ndbart att dricka med fetma.

Kaloriinneh?ll i pumpajuice.

Pumpajuice inneh?ller cirka 78 kcal per 100 gram.

Faktum ?r att pumpajuice ?r mer f?rdelaktigt f?r v?r kropp ?n skada. Men ?nd? finns det n?gra punkter som jag vill prata om.

Pumpa juice. Skada.

• Drick inte juice om du ?r allergisk eller intolerant mot produkten.
• Med exacerbation av gastrit eller mags?r.
• Med sv?ra former av diabetes.
• Juice ?r ocks? skadligt f?r diarr?, eftersom dess anv?ndning bara kan ?ka diarr?.

N?r du dricker pumpajuice ?r det viktigt att bekanta dig med kontraindikationerna. Och det ?r b?st att r?dg?ra med din l?kare.

Pumpajuice kan drickas som en oberoende dryck, eller den kan blandas med andra juicer, det kan vara morots-, ?pple-, apelsin-, citronjuice.

Hur man g?r pumpajuice.

Pumpajuice kan tillagas hemma. Vi reng?r huden, tar bort k?rnan, pumpal?ge i bitar. Bitar av pumpa m?ste passeras genom en juicepress.

Om det inte finns n?gon juicepress, kan pumpan krossas med ett rivj?rn eller k?ttkvarn och pressa saften genom ostduk. Men denna process ?r mer m?dosam.

G?r inte f?r mycket juice p? en g?ng. G?r f?rsk juice varje dag. Massan ?r ocks? b?ttre att inte sl?nga. Du kan anv?nda det i matlagning, du kan anv?nda det f?r masker, s?v?l som f?r kompresser. Du kan ocks? g?ra sylt av pumpamassa.

Naturligtvis kan du f?rbereda pumpajuice genom past?risering, men vitaminer och n?rings?mnen g?r ofta f?rlorade. Pumpa lagras perfekt hela vintern, s? n?r som helst, om det beh?vs, kan du g?ra sj?lv pumpajuice.

Pumpa juice. Behandling.

Pumpajuice i folkmedicin anv?nds f?r att behandla m?nga sjukdomar. Anv?ndbar pumpajuice f?r s?mnl?shet. P? natten dricker de cirka 50 gram pumpajuice med lite honung.

Anv?ndbar pumpajuice under graviditeten. Den dricks ett halvt glas om dagen innan man ?ter. En g?ng om dagen r?cker. Pumpajuice eliminerar symptomen p? toxicos. F?rhindrar f?rstoppning.

F?r sjukdomar i levern och gallbl?san dricks pumpajuice tre g?nger om dagen f?re m?ltider, 1/4 av ett glas. Behandlingsf?rloppet med juice ?r 10 dagar.

F?r prostatasjukdomar rekommenderas m?n att dricka ett halvt glas pumpajuice flera g?nger om dagen.

Om du ?r ?verviktig ?r det nyttigt att dricka pumpajuice tre g?nger om dagen f?re m?ltid i ett halvt glas. F?rs?k ocks? att ?ta mer f?rska gr?nsaker och frukter.

Pumpajuice ?r anv?ndbart vid f?rstoppning. Anv?nd den f?re m?ltid tre g?nger om dagen, 100 gram i 10 dagar.

Pumpajuice normaliserar tarmens funktion, tar bort gifter fr?n kroppen, f?rb?ttrar funktionen av mag-tarmkanalen. Pumpajuice normaliserar tarmens motilitet.

Pumpajuice ?r anv?ndbart f?r anemi. Inkludera pumpajuice i din kost. Det f?rb?ttrar blodsammans?ttningen och inneh?ller ett s? viktigt sp?r?mne som j?rn. Drick pumpajuice ett halvt glas flera g?nger om dagen f?re m?ltider.

Normen att dricka pumpajuice per dag.

Friska m?nniskor kan konsumera pumpajuice i f?rebyggande syfte. Det ?r anv?ndbart att dricka ett halvt glas pumpajuice en dag f?re frukost.

Alla gillar inte pumpajuice i sin rena form, men n?r den blandas med andra juicer f?r den en annan, trevligare smak.

Du kan g?ra pumpa-?pple, pumpa-morot, pumpa-apelsin, pumpa-citronjuice. Pumpajuice kan blandas med andra juicer i f?rh?llandet 1:1. Och du kan blanda i de proportioner du vill.

Men igen, jag upprepar, om du best?mmer dig f?r att anv?nda pumpajuice f?r behandling, kontakta din l?kare innan du anv?nder den.

P? bloggen skrev jag om f?rdelarna med pumpa, information finns i artikeln "."

Det har l?nge varit k?nt inom folkmedicin och traditionell medicin. Till och med Avicenna kallade pumpan f?r ett naturligt apotek. En drink fr?n denna gr?nsak hj?lper till med m?nga sjukdomar.

Vi kommer att ber?tta hur pumpajuice med massa ?r anv?ndbar f?r m?n, kvinnor och barn. Och i slutet av artikeln kommer vi att ge flera recept f?r att g?ra denna underbara dryck med olika frukter, gr?nsaker och b?r.

Pumpajuice ?r en bra l?sning f?r att st?rka immuniteten. Det ?r anm?rkningsv?rt att en pumpadryck med massa, ?ven efter v?rmebehandling, beh?ller de flesta av n?rings?mnena.

Vitamin- och mineralsammans?ttning och egenskaper

Pumpa inneh?ller mycket fibrer, vilket hj?lper till att rena matsm?ltningskanalen fr?n gifter och f?rhindra f?rstoppning. Och det ?r fem g?nger mer betakaroten i drycken ?n i mor?tter!

Pumpajuice inneh?ller en enorm m?ngd mineraler och vitaminer, inklusive de som s?llan finns i livsmedel: T, K och D. Juicen inneh?ller ?ven kalcium, j?rn, kalium, magnesium, zink, fluor, fosfor och B-vitaminer.

Pektin finns ocks? i ?verskott, vilket normaliserar ?mnesoms?ttningen och fungerar som en antioxidant. Polysackariden, som ocks? ing?r i pumpajuice, f?rb?ttrar blodcirkulationen och hj?lper till att rena kroppen fr?n gifter.

kalorier

Pumpadryck ?r l?g i kalorier, vilket g?r det till en dietmat. Dess kaloriinneh?ll ?r bara 38 kcal per 100 g. Det minskar k?nslan av hunger, men kompenserar samtidigt f?r bristen p? vitaminer och sp?r?mnen, vilket ?r viktigt f?r personer p? diet.

Ibland ers?tter en pumpadryck middag. Detta f?rhindrar vikt?kning. Och f?r dem som lider av fetma rekommenderar dietister 1-2 dagar i veckan f?r att ordna fastedagar, under vilka de bara dricker pumpajuice. Men s?dan lossning kan ordnas i avsaknad av kontraindikationer. Det ?r b?ttre att inte ta till s?dana ?tg?rder utan att konsultera en l?kare.

Vad ?r nyttigt f?r kroppen

Det ?r s?kert att s?ga att denna b?rnstensf?rgade dryck har en gynnsam effekt p? hela organismens funktion. N?mligen:

• renar kroppen fr?n gifter;
• normaliserar blodsockerniv?n;
• st?rker immunf?rsvaret;
• ?kar hemoglobinet och hj?lper till att bek?mpa anemi;
• stimulerar matsm?ltningen och har en positiv effekt p? ?mnesoms?ttningen;
• fr?mjar viktminskning;
• st?der arbetet i det kardiovaskul?ra systemet;
• har en lugnande effekt;
• tar bort ?verfl?dig v?tska fr?n kroppen;
• f?rb?ttrar hudtillst?ndet;
• bidrar till snabb l?kning av s?r.

F?r kvinnor

Kvinnor anv?nder vanligtvis pumpajuice f?r att g? ner i vikt och f?rb?ttra tillst?ndet f?r deras hud, naglar och h?r. Dessutom har pumpajuice hittat till?mpning inom kosmetologi. Pumpa ansiktsmasker och kroppsinpackningar hj?lper till att bek?mpa akne och f?rb?ttra hyn.

Under graviditet och amning

Pumpajuice ?r till?tet att anv?ndas under graviditet och amning. Under tiden f?r att f?da ett barn g?r alla mineraler fr?n moderns kropp till fostrets bildande. En pumpadryck ?terst?ller effektivt dessa reserver.

Under graviditeten ger det ocks? andra f?rdelar:

1. Hj?lper till med svullnad av benen, tar bort ?verfl?dig v?tska fr?n kvinnokroppen.
2. Tillhandah?ller antioxidanter f?r att skydda DNA-celler fr?n fria radikaler.
3. Folsyra i pumpa minskar risken f?r att utveckla neuralr?rsdefekter, anencefali, hydrocefalus, undern?ring och prematuritet. Det ?r ocks? n?dv?ndigt f?r utvecklingen av hj?rnan och ryggm?rgen, fostrets skelett.
4. Vitamin B2 f?rhindrar en fosterskada - "gomspalt" (gomspalt).
5. Aminosyror ?r involverade i metabolismen och konstruktionen av fosterproteiner.
6. Karotenoider f?rb?ttrar huden, slemhinnorna och f?rb?ttrar synen hos modern och det of?dda barnet.
7. Pumpajuice fyller p? reserverna av kalium, som f?rloras i stora m?ngder under toxicos under f?rsta trimestern.
8. F?rb?ttrar matsm?ltningen och f?rhindrar f?rstoppning.
9. L?ker levern och gallbl?san.
10. I h?ndelse av f?rkylning kommer det att ers?tta mediciner: pumpa f?rsk juice kommer att ?ka immuniteten och s?nka temperaturen.
11. Det har en gynnsam effekt p? nervsystemet och f?rb?ttrar hum?ret.
12. Vitamin E f?rebygger bristningar.

F?r m?n

Pumpadryck kommer att vara anv?ndbar f?r det starkare k?net i alla ?ldrar. Dess sammans?ttning har en positiv effekt p? prostatak?rteln - det minskar de obehagliga konsekvenserna av dess inflammation, normaliserar funktionen av genitourinary systemet som helhet och har en tonisk effekt p? m?ns h?lsa.

F?r barn

Pumpajuice ?r l?mplig f?r barn med allergier. F?r en v?xande organism ?r detta ett lager av vitaminer och mineraler som ?r n?dv?ndiga f?r bildandet av ett starkt nervsystem. Och kalium, som ?r en del av den orange nektaren, st?rker det kardiovaskul?ra systemet, som ?r under stark stress under perioden med aktiv tillv?xt.

Hur man ger pumpajuice till barn

Sm? barn sm?lter kokt pumpajuice b?ttre. Det kan ges fr?n 6 m?nader. F?rst, en halv tesked, gradvis ?ka dosen till 60 ml per dag, om kolik inte visas. Blanda pumpajuice med ?pple eller morot.

I sin r?a form introduceras den i kosten fr?n 3 ?r. Upp till 7 ?r ?r den maximala dagliga dosen 100 ml. Fr?n 7 till 14 ?r kan ett barn redan ges 200 ml per dag. ?ver 14 ?r - 300 ml. Pumpadryck har en lugnande effekt p? barnet, s? det ?r b?ttre att ge det p? natten.

Vilka sjukdomar ?r indikerade

P? grund av det breda spektrumet av verkan anv?nds pumpajuice. Men med avancerade stadier kommer den inte att ers?tta l?kemedelsbehandling, utan bara komplettera den.

Viktig! Sj?lvmedicinera inte. Kontrollera med din l?kare innan du dricker en pumpadryck.

F?r sjukdomar i hj?rta och njurar

Sjukdomar orsakar v?tskeretention i kroppen, vilket pumpajuice l?tt klarar av. Ta en halv kopp en halvtimme f?re m?ltid. F?rutom att bli av med svullnader tar detta botemedel ocks? bort ?verskott av kolesterol avsatt p? blodk?rlens v?ggar.

Dessutom st?rker kaliumet som finns i pumpan hj?rtmuskeln. Vid kronisk pyelonefrit, f?r att lindra tillst?ndet, drick ett halvt glas pumpajuice om dagen.

Diabetes

De unika egenskaperna hos pumpajuice bidrar till att avl?gsna gifter, normalisera blodcirkulationen och kolesterolniv?erna. Vid typ 2-diabetes ?r dock en l?kares konsultation och blodsockertest obligatoriska. I komplexa former av diabetes ?r pumpajuice kategoriskt kontraindicerat.

Med fetma

Produkten har en mild laxerande effekt och anv?nds flitigt f?r tarmrening och viktminskning. F?rloppet f?r att ta drycken ?r 10 dagar. Under denna period kommer tarmens arbete att f?rb?ttras: det kommer att reng?ras och 2-3 kg ?vervikt kommer att f?rsvinna.

Viktig! F?r dessa ?ndam?l anv?nds endast r? juice. Drycken konsumeras en timme f?re m?ltid, 100-150 ml 3 g?nger om dagen. Mj?lprodukter och ris under kursen ?r uteslutna fr?n kosten.

Sjukdomar i levern och gallbl?san

Pumpa ?terst?ller skadade leverceller. Juice ?r anv?ndbar f?r hepatit, kolecystit och cirros. Schemat och administreringsf?rlopp ?r desamma som i f?reg?ende fall: 150 ml pumpadryck 3-4 g?nger om dagen, 10 dagar.

F?r st?rre effekt i en drink.

Neurasteni

Med neurasteni dricks pumpajuice p? natten. 100-200 ml med 1 tsk. honung. Behandlingsf?rloppet ?r 1,5-2 m?nader. En andra kurs kan tas p? 10-15 dagar.

S?mnl?shet

Ett glas pumpajuice blandas med 2 msk. l. honung, koka upp och h?ll i vattenbad i 20 minuter. Ta 2-3 matskedar 3 g?nger om dagen 15-20 minuter f?re m?ltid. En s?dan dryck lagras i h?gst tv? dagar p? en sval plats.

F?r att bli av med maskar, anv?nd kokt pumpajuice och. Drycken dricks p? morgonen p? fastande mage 1,5 timme f?re m?ltid, 250 ml vardera. Efter det ?ter de 30 g f?rska fr?n som inte har behandlats termiskt.

Kontraindikationer och skada

Pumpajuice kan ge inte bara f?rdelar utan ocks? skada. Om det finns kontraindikationer kommer det bara att f?rv?rra situationen.

Pumpajuice ?r skadligt f?r l?g surhet i magsaft. Han kommer att s?nka den ?nnu mer.

Kontraindicerat vid matsm?ltningsbesv?r - fibern i juicen kommer att ?ka diarr? och orsaka irritation av slemhinnan.

Uppm?rksamhet! ?ven om det inte finns n?gra kontraindikationer, drick inte mer ?n tre glas pumpadryck per dag. Kom ih?g att allt ?r bra med m?tta, ?ven n?r det kommer till vitaminer.

Hur man g?r pumpajuice med fruktk?tt hemma

F?rsk pumpajuice g?rs vanligtvis med en juicepress eller riven och pressas sedan genom ostduk. Och f?r att f? juice med massa tills?tts en liten kaka som erh?lls i processen.

inventarier

Det finns flera s?tt att f? pumpajuice. Det finns flera enheter f?r detta.

Juicer

Enheten underl?ttar avsev?rt beredningen av juice. Juicers ?r uppdelade i skruv och centrifugal.

Principen f?r deras arbete ?r annorlunda, men resultatet ?r n?stan detsamma.

Den kan konsumeras direkt, eller s? kan du koka den och rulla ihop den f?r vintern.

K?ttkvarn och rivj?rn

Om det inte finns n?gon juicepress, kan pumpa passeras genom en k?ttkvarn eller riven p? ett fint rivj?rn och sedan pressa saften fr?n den resulterande slurryn med hj?lp av steril gasv?v som viks flera g?nger. Men denna process ?r mycket l?ng och m?dosam.

Denna metod ?r mer l?mplig f?r att f?rbereda sm? portioner av drycken f?r daglig konsumtion.

Blandare

F?r att f? juice i st?rre volym g?rs den i en juicekokare eller i en bulkkastrull. Kuber av pumpamassa l?ggs i en sk?l, lite vatten tills?tts och kokas tills de ?r mjuka.

Tillagningsprocessen i en kastrull kan ers?ttas med torkning i ugnen. Men i det h?r fallet ?r det viktigt att inte missa ?gonblicket n?r fruktk?ttet redan ?r mjukt och ?nnu inte har hunnit brinna eller torka ut. ?nnu b?ttre, koka gr?nsaken i en l?ngsam spis eller ?ngtryckkokare - du beh?ver inte ?vervaka tillagningen och r?r hela tiden.

Den f?rdiga gr?nsaken mosas med en mixer. L?mplig som station?r enhet och neds?nkbar.

Matlagnings Instruktioner

Beroende p? receptet och det ?nskade resultatet kommer beredningen av pumpajuice med massa att vara n?got annorlunda. Men de allm?nna steg-f?r-steg-instruktionerna ?r som f?ljer:

1. Skala pumpan, ta bort fr?na.
2. Sk?r gr?nsaken i stora t?rningar.
3. L?gg t?rningarna i en kastrull och h?ll 2 liter vatten. S?tt p? eld, efter kokning, koka i 15 minuter. Kontrollera beredskapen med en gaffel. N?r pumpan ?r genomborrad blir k?ttet mjukt.
4. Passera den f?rdiga gr?nsaken genom en juicepress, k?ttkvarn, mosa med en mixer eller mal genom en sil. V?lj den metod som passar dig.
5. H?ll den resulterande pumpamassan i en kastrull, tills?tt socker och citronsyra. Blanda allt. Juicens densitet kan justeras. Om den ?r f?r tjock kan du tills?tta lite vatten i detta skede.
6. S?tt tillbaka grytan p? spisen och l?t koka upp. Ta bort skummet som bildas p? ytan. S? fort det slutar dyka upp ?r juicen klar.
7. H?ll varm dryck i steriliserade burkar och rulla ihop. V?nd p? burken och l?gg p? locket. Sl? in med k?kshanddukar ?ver natten. Den kylda juicen ?r klar att drickas. F?rvara burkar p? en sval plats.

L?ckra pumpa juice recept med fruktk?tt

Olika ingredienser l?ggs till pumpajuice, vilket f?rb?ttrar dess smak och ?kar m?ngden n?rings?mnen. Prova varje recept och v?lj din favorit. Om du dricker juice varje dag, uteslut socker och zest fr?n kompositionen.

med havtorn

Till denna s?tsyrliga dryck tas l?tt omogna b?r. Men pumpan efter sk?rd ska ligga ner lite.

Ingredienser:

• pumpa - 3,5 kg;
• havtornsb?r - 900 g;
• socker - 100 g;
• vatten - 150 ml;
• citronsyra - 5 g.

Tillagningsmetod:

1. F?rbered gr?nsaksmassan p? ett bekv?mt s?tt f?r dig.
2. Havtorn fyll med vatten och s?tt p? eld. Koka tills b?ret ?r mjukt. Kyl n?got och gnugga massan genom en sil.
3. Blanda f?rdig pumpa- och havtornsjuice, tills?tt socker och citronsyra. S?tt tillbaka grytan p? spisen och koka i 5 minuter.
4. H?ll upp drycken i steriliserade burkar och rulla ihop.

med ett ?pple

Pumpa passar v?ldigt bra till ?pple. Ingredienser:

• 1 kg pumpa;
• 1 kg ?pplen;
• skal av 1 citron;
• 250 g socker.

Matlagningsprocess:

1. F?rbered pumpapur?n och pressa saften fr?n ?pplena med en juicepress.
2. H?ll den resulterande juicen i en kastrull och blanda med socker och citronskal.
3. Koka 10 minuter.
4. L?t den f?rdiga drycken svalna lite, rulla den i steriliserade burkar.

med mor?tter

Pumpa passar bra till mor?tter. F?rs?k att f?rbereda en drink enligt detta recept f?r att se sj?lv. Den ?r l?mplig f?r daglig anv?ndning utan att kr?va mycket f?rberedelsetid.

Ingredienser:

• 1,5 kg pumpa;
• vegetabilisk olja - 1 msk. l.;
• 1 kg mor?tter.

Tillagningsmetod:

1. F?rbered pumpamassan p? n?got av s?tten. Om du anv?nder en juicepress, tills?tt lite av det ?terst?ende fruktk?ttet p? slutet.
2. Pressa ur morotsjuice.
3. Blanda juice genom att tills?tta vegetabilisk olja. Tack vare fetter absorberas f?rskt b?ttre av kroppen.

Med citron och apelsin

Citrusfrukter tillf?r pikant syrlighet till gr?nsaksjuice och fungerar som ett konserveringsmedel.

Ingredienser:

• pumpa - 3 kg;
• apelsin - 3 st;
• socker - 450 g;
• liten citron.

Tillagningsmetod:

1. Koka pumpan och g?r en pur?.
2. Pressa saft fr?n apelsiner och citroner. Se till att ta bort alla ben.
3. H?ll pumpa, apelsin och citronsaft i en kastrull. Tills?tt socker och s?tt p? eld. Efter kokning, sjud saften p? l?g v?rme i 10 minuter, r?r om d? och d?.
4. Ta bort skummet fr?n den f?rdiga drycken, om n?gon, och h?ll upp i burkar. Fr?n denna m?ngd ingredienser erh?lls 6 liters burkar juice.

Med torkade aprikoser

L?t oss f?rbereda en drink med tillsats av en annan apelsingr?nsak och torkad frukt.

Ingredienser:

• pumpa - 3 kg;
• vatten - 9 l;
• torkade aprikoser - 0,5 kg;
• mor?tter - 4 st.;
• socker - 1,5 kg;
• citronsyra - 1 msk. l.

Matlagningsprocess:

1. F?rbered pumpan, skala mor?tterna, sk?lj och torka de torkade aprikoserna.
2. Sk?r alla ingredienser i t?rningar och l?gg i en sk?l.
3. S?nk v?rmen efter kokning och koka i cirka tv? timmar.
4. Kyl den resulterande massan lite, g?r pur? av den p? n?got bekv?mt s?tt.
5. Tills?tt 6 liter vatten, socker och citronsyra. Koka upp blandningen och l?t sjuda i en timme. Gl?m inte att r?ra om d? och d? s? att massan inte fastnar p? pannans v?ggar.
6. H?ll varm juice i steriliserade burkar och rulla ihop.

Slutsats

Pumpajuice ?r inte bara en v?lsmakande dryck. Det hj?lper till vid behandling av m?nga sjukdomar och fungerar som ett utm?rkt profylaktiskt medel. Under graviditet och amning ?r det en k?lla till vitaminer och mineraler som ?r n?dv?ndiga f?r mor och barn.

Vilken ?lder som helst. Innan du anv?nder det b?r du dock kontrollera om du har n?gra kontraindikationer som matsm?ltningsbesv?r, gastrit eller diabetes.