I den h?r artikeln kommer vi att titta p? skillnaden och likheterna mellan bad och bastu. L?t oss v?lja b?sta alternativen f?r byggnad och hem.

Badet har sina r?tter fr?n forntida, till och med primitiv tid. Varje land och varje nation har sin egen ritual f?r att bes?ka badet, f?rst?s. Och vilken enorm ?ra av det ryska badet, kan man s?ga, f?r hela v?rlden. Men h?r ?r den finska bastun i senare tid b?rjade vinna popularitet bland ?lskare av "steam". Men tyv?rr f?rst?r de flesta inte ens deras skillnader (och de finns), s? l?t oss f?rdjupa oss i denna fr?ga mer detaljerat.

Vad ?r skillnaden mellan ett bad och en bastu: j?mf?relse, skillnad

Till att b?rja med skulle jag vilja p?minna lite om historien om uppkomsten och utvecklingen av dessa ?ngrum. Vi gjorde en reservation f?r att de skytiska och indiska stammarna, s?v?l som l?nderna i det antika ?stern, anv?nde badet.

N?gra intressanta historiska fakta, d?r det tydligt ?r m?jligt att skilja skillnaderna mellan ett bad och en bastu.

Ryskt bad:

• I Grekland ordinerade den v?lk?nde Hippokrates bad som behandling. N?r allt kommer omkring, som man trodde, g?mde sig helare i heta stenar. F?rresten, p? den tiden var namnet lite annorlunda - t?rnen.
• Men de romerska baden fick stor ber?mmelse (de gjordes enligt samma modell som de grekiska t?rnen). De har haft chic design inuti. Marmor, mosaiker, kolonner och skulpturer, samt en hel del smycken gjorda av guld eller silver - inte bara kroppen utan ocks? sj?len fick vila i badet.
• Och i muslimska l?nder hade bad ett s? direkt syfte som att tv?tta bort smuts. Dessutom var de kategoriskt emot europeiska bad. I vatten som inte rinner var det faktiskt om?jligt att tv?tta, eftersom smuts samlades i det.
• Ryska bad ?r ocks? designade f?r bad, men de har ocks? en extra kvalitet - vila och avkoppling. Ja, de hade ocks? en l?kande effekt. F?rresten, i Ryssland fanns det betydligt f?rre stenbad ?n i Europa. Men tr?badkar var mer efterfr?gade bland befolkningen.

• Naturligtvis har den r?tter i Finland. Ja, det var d?rifr?n bastuns popularitet gick. F?r ?vrigt borde finl?ndarna ha en egen bastu i n?stan varje hus.
• Intressant! Finska inv?nare har ryska r?tter, eller snarare fr?n V?stra Sibirien. Och f?r att vara ?nnu mer exakt, Khanty-Mansiysk Okrug(betyder det aktuella namnet p? territoriet).
• Om vi pratar om datumet, s? b?rjar bastuns historia senare p? det s?ttet under ett helt ?rtusende (?nnu mer). De f?rsta bastorna registrerades ?r 1800 (det vill s?ga ungef?rligt datum). De var mestadels allm?nt bruk. Men sedan 1950 har bastur blivit ett n?dv?ndigt attribut f?r varje hem, och efter 10 ?r, ?ven i l?genheter, var det m?jligt att till?ta ett s?dant mirakel - en struktur.

S? vad har de gemensamt?

• Om vi pratar om deras liknande funktion, tv?ttar de i b?da rummen. F?rresten, nu rekommenderar kosmetologer att g?ra n?gra procedurer (till exempel masker) p? ett ?ngat ansikte. Varf?r? Ja, element?rt! N?r allt kommer omkring ?ppnar sig porerna, ?r l?ttare att reng?ra och absorberar och absorberar n?rings?mnen b?ttre.
• S? huden p? hela kroppen blir mycket renare och behagligare att ta p? efter en bra ?ngning. F?rresten, svettning, m?nsklig hud reng?rs ocks? fr?n d?da hudceller. Ja, inte bara fr?n olika f?roreningar.
• Och en viktig egenskap hos b?da strukturerna ?r behandling. V?rme hj?lper till att bli av med m?nga ?kommor (inklusive f?rkylningar).

VIKTIGT: Men du kan bara bes?ka bastun eller badet n?r inledande skede sjukdom. Och bes?k inte i n?got fall s?dana platser med temperaturer ?ver 37 ° C. I det h?r fallet f?rv?rrar badet (eller bastun) bara tillst?ndet. S? stanna hemma och l?gg dig i s?ngen.

• Ett viktigt plus med s?dana procedurer (och det ?r ocks? vanligt) ?r fris?ttningen av on?diga gifter fr?n kroppen. Kanske vid Hippokrates tid visste de ?nnu inte om s?dana termer, men praktiken visade att en person m?dde b?ttre.

Och nu l?t oss r?ra huvudskillnaden:

Historia, utveckling och ursprung ?r bara en liten del av deras skillnad. Mer exakt ?r de inte s? betydande. Men det mest m?rkbara (f?rresten, detta ?terspeglas ocks? i m?nniskokroppen) ?r en s?dan funktion som fuktighet. ja! Det ?r i den som hela essensen ?r g?md.

• I badet ?r luftfuktigheten h?g. Dess l?gsta v?rde ?r 50 % och dess h?gsta v?rde ?r 90 %. Gl?m inte heller att temperaturen ska vara h?g. Mer specifikt, 60-80 ° C.

VIKTIGT: V?rmeledningsf?rm?gan hos fuktig luft mycket h?gre ?n torr milj?. D?rf?r rinner svetten som en b?ck och f?r?ngas inte.

• Gl?m inte heller tiden. I badet, i sj?lva ?ngrummet, kan du stanna i 25-30 minuter, men du kan ta pauser i bara 15-20 minuter.
• Och vilka ?r indikatorerna i bastun? Samma v?rme, men luftfuktigheten n?r inte ens 20%. Men temperaturen kan n? skalan av 110 ° C, eller till och med 130 ° C. M?nga undrar hur en person vid en s?dan temperatur till och med kan vara i ett s?dant rum och till och med bli behandlad. Men hemligheten ?r bara den mycket l?ga luftfuktigheten. D?rf?r tolereras en s?dan varm temperatur v?l.
• Du kan inte stanna i bastun l?nge, eftersom l?nge sedan kan orsaka yrsel och till och med illam?ende. F?rsta g?ngen (det vill s?ga den f?rsta sessionen) b?r inte vara mer ?n 10 minuter. Och om du gick till bastun f?r f?rsta g?ngen, d? 5 minuter alls.
• Pauserna b?r vara mycket l?ngre - 30-40 minuter. Det ?r d?rf?r, design egenskaper bastun ?r annorlunda. Men mer om det senare.

Och l?t oss nu ber?ra ?mnet skillnader i p?verkan av bad och bastu p? m?nniskors h?lsa:

Faktum ?r att vissa sjukdomar f?rbjuder att bes?ka s?dana institutioner. Ja, oftast kommer dessa att vara sjukdomar i hj?rtat och dess system. N?r allt kommer omkring, vid en h?g temperatur, snabbare hj?rtslag och puls, och hj?rtat f?r en st?rre belastning.

• Eventuella hudsjukdomar kommer naturligtvis att fungera som restriktioner. Po?ngen ?r inte bara att patientens tillst?nd kan f?rv?rras, utan man kan smitta andra med vansinnig l?tthet.
• Vi har redan kommit ?verens om att influensa eller l?pande formul?r f?rkylningar tyder ocks? p? att bes?ket b?r skjutas upp.
• Men h?r rekommenderar l?kare att bes?ka ett bad mer. Inte Alla. Om allt ?r bra med din h?lsa, v?lj sedan en plats som behagar din sj?l. Till exempel, med vissa hj?rtsjukdomar, kan du bes?ka badet d? och d?.

Och h?r ?r grejen:

• i badet ?r milj?n n?rmare naturliga f?rh?llanden s? det ?r l?ttare att b?ra
• badet drar nytta av fuktig luft som v?rmer upp hela kroppen bra
• f?r m?nga kan torr luft orsaka muntorrhet och till och med en repig hals
• men fuktig luft ?r mindre sannolikt att orsaka spasmer eller p?skynda hj?rtslag
• och den v?lk?nda kvasten hj?lper till att f?rb?ttra blodcirkulationen och g?r till och med en slags kroppsmassage

Hur ?r bad och bastu ordnat, vad ?r skillnaden?

Vi har redan f?tt reda p? att skillnaderna mellan ett bad och en bastu ligger i sj?lva luften. I det f?rsta fallet ?r luften mycket fuktig och varm, men i det andra fallet ?r milj?n v?ldigt torr och till och med varm. Men det finns ocks? strukturella skillnader.

Hur ?r badet.

• Det f?rsta du b?r vara uppm?rksam p? att fotografera ?r antalet rum. Badet best?r huvudsakligen av sj?lva ?ngrummet (det ?r ocks? tv?ligt) och ett omkl?dningsrum. Det andra alternativet fungerar som ett omkl?dningsrum eller, som de s?ger, ett vilrum. Det vill s?ga, i omkl?dningsrummet kan du dricka varmt te (eller, som de flesta m?n ?lskar, dricka kall ?l) och chatta med v?nner mellan ?ngbadet.
• Se till att rummet m?ste vara gjord av deras tr?slag. Vad de blir ?r redan ett personligt val. Ek, asp och l?rk ?r mest l?mpade f?r s?dana ?ndam?l. Men billigt alternativ- tallarter, minska livsl?ngden p? sj?lva ?ngrummet.
• Ventilation i badet ?r mer av naturlig karakt?r. Tidigare l?mnades till exempel luckor mellan stockarna s? att naturlig ventilation. Eller s? hade alla rum f?nster som tj?nade till ventilation.
  • Det ?r ocks? viktigt att ev ventilationssystem det ska finnas en sp?rr. Det vill s?ga att den m?ste reglera temperaturen och f?rhindra att dess indikatorer blir f?r l?ga.
• Hj?rtat i sj?lva ?ngrummet ?r stenarna. Det ?r de som skapar v?rmen. Och att tills?tta vatten till dem skapar samma fukt. I badet finns flera alternativ f?r spisar.
  • Den ?ppna ugnen talar redan f?r sig sj?lv med namn. Det vill s?ga att stenarna placeras i kaminen (i uppv?rmt tillst?nd) utan spj?ll. Detta alternativ ?r mer l?mpligt f?r offentliga bad, eftersom denna design hj?lper till att v?rma upp rummet flera g?nger om dagen. Och det g?r det v?ldigt snabbt, men det svalnar ocks?. Och temperaturen i ugnen n?r maximalt 200-300 ° C.
  • En st?ngd ugn m?ste ha en lucka. Det vill s?ga stenar v?rms upp i den till 400-500 ° C, och sedan ?ppnas spj?llet. F?r att v?rma upp rummet. Dess plus ?r att en s?dan ugn svalnar v?ldigt l?nge - ungef?r tv? dagar. Naturligtvis, f?r att ta ett ?ngbad, den andra dagen kommer det inte att r?cka. Och du m?ste v?rma upp en s?dan ugn minst 3 timmar f?re proceduren.

VIKTIGT: Vatten ska alltid h?llas p? stenarna. Med en viss frekvens, f?r att bibeh?lla den n?dv?ndiga fukten respektive v?rmen.

• Dessutom har tidigare bad alltid installerats intill vattendrag. Men vad s?gs om, efter ett varmt ?ngbad m?ste du definitivt kasta dig i kallt vatten. Att temperera kroppen. Och det finns till och med en gammal rysk tradition - att springa ut efter badet i frostig sn?. Men n?rvaron av en pool i badet ?r valfritt. Mer exakt, det brukade vara s?. Idag ?r bad ocks? byggda med pooler eller sm? typsnitt.

• Och naturligtvis en kvast. Utan det kommer badet helt enkelt att sluta vara ett bad. Gl?m inte att ?nga den i varmt vatten innan proceduren. Kvastens slag fungerar som massage och hj?lper till att ?ppna porerna b?ttre, samt fr?mjar svettning.
  • F?rresten! Slagkraften spelar egentligen ingen roll. Mycket viktigare ?r vilket tr?d man ska ta som grund.

Vilka ?r hemligheterna med bastudesign?

• Sj?lva arkitekturen kr?ver initialt tre rum - ett ?ngrum, ett omkl?dningsrum (eller ett vilorum) och ett duschrum (eller en pool). Efter bastun utan misslyckande du m?ste ta en sval dusch eller doppa i poolen.
• Samma ?ngbad har en mycket mindre storlek ?n i badkaret.
• Men omkl?dningsrummet ska inte bara vara ett omkl?dningsrum. Den b?r ha bord och stolar f?r avkoppling, eftersom rasterna ?r mycket l?ngre. Vissa st?ller till och med upp massageb?nkar f?r att slappna av ytterligare.
• Om vi pratar om material ?r de i princip samma som i badet. D?rf?r h?nvisar detta stycke till deras gemensamma drag.
• Ventilation i bastun m?ste vara obligatorisk, men p? en forcerad princip. Det vill s?ga slitsar eller skjutf?nster ?r inte l?mpliga. F?r ?vrigt har sj?lva ventilationen i och utanf?r ?ngrummet samma tryck.

VIKTIGT: I bastun finns varm och torr luft h?gst upp i rummet. D?rf?r m?ste sj?lva ventilationen placeras h?gre. F?r ett bad kan det vara p? ett avst?nd av 1 meter fr?n golvet.

• Ugnar och arrangemang av stenar ?r ocks? olika. Faktum ?r att i bastun placeras stenar p? toppen av kaminen, och inte inuti. Det ?r ocks? viktigt att antalet eller massan av stenar direkt beror p? ?ngrummets volym. Det m?ste trots allt vara v?l och helt uppv?rmt.
  • F?rresten, nyligen i bastur anv?nds elektriska ugnar. Detta ?r mycket bekv?mare, eftersom de st?ndigt st?djer ?nskad temperatur. Dessutom finns det inget behov av att ta bort r?kgaser, och sj?lva uppv?rmningsprocessen ?r mycket snabbare.
• Och kom ih?g v?r kvast. Det ?r str?ngt f?rbjudet att anv?nda dem i bastun. Fr?n s?dana h?g temperatur det kan torka ut och g? s?nder. Men det ?r fortfarande halva besv?ret. Kvastslag kan orsaka br?nnskador eller till och med skada. Gl?m f?rresten inte att ta bort alla metallsmycken. Av samma anledning. N?r allt kommer omkring v?rms metallen upp v?ldigt snabbt.

Skillnaden mellan ett ryskt bad och en finsk bastu: en j?mf?relse

Vi har redan funderat p? vad som ?r skillnaderna mellan ett bad och en bastu i allm?nhet. Ryskt bad och finsk bastu har samma sak s?rdrag, s? vi ska inte g? in p? djupet, bara sammanfatta.

• Ja, ?rade, f?rsta platsen ?r fukt:
  • I det ryska badet optimal temperatur 70 °C, med luftfuktighet - 70-80 %
  • Men i bastun kan temperaturen n? 130 ° C p? grund av torr luft (10-15%). Ju torrare luften ?r, desto h?gre kan temperaturen h?llas.
• Tiden f?r vistelsen, naturligtvis, f?rlorar bastun, eftersom dess intervall kan bara vara maximalt 15 minuter. Men i badet, minst en halvtimme, kan du bada. Och att koppla av, tv?rtom, i badet r?cker det i 15 minuter, och i bastun tar det minst 30 minuter.
• Designegenskaper ?verv?gdes ocks?, s? vi kommer inte att f?reskriva igen. I detta har de ocks? betydande skillnader. Och det viktigaste ?r kaminen (placering av stenar) och ventilation.

• Och nu ett oumb?rligt attribut f?r det ryska badet - en kvast. Vi har redan n?mnt ovan att det ?r f?rbjudet att anv?nda det i bastun. Och i det ryska badet - en kvast fungerar som en h?jdpunkt. Och jag skulle vilja vara uppm?rksam p? vad den ?r gjord av och vilken som ?r b?ttre att v?lja.
  • En bj?rkkvast ?r mer l?mplig f?r en l?tt massage. Och ?mnena som utg?r bj?rkl?v hj?lper till att ?ppna porerna och f?rbereda kroppen f?r efterf?ljande procedurer. Det hj?lper ocks? att bek?mpa akne och finnar, och ?nd? ?r det f?reskrivet mot bristningar.
  • Ekkvast har antiinflammatoriska egenskaper och ?r utm?rkt f?r oljig hud g?r den elastisk. Eftersom den har en t?tare textur och volym, pumpar den mer ?nga mot kroppen. F?rresten hj?lper ekgrenar till att s?nka blodtrycket.
  • En kvast gjord av eukalyptusgrenar hj?lper verkligen i kampen mot f?rkylningar och tj?nar till att f?rhindra dem. Men det ?r inte allt. Det hj?lper till att muntra upp och lindra tr?tthet efter en h?rd dags arbete.
  • Aspkvast ?r fr?mst inriktad p? att eliminera bakterier och bakterier, samt att f?rb?ttra immuniteten. Det hj?lper ocks? till att eliminera depression och ?terst?lla styrka.
  • Lindkvast hj?lper perfekt att slappna av och ta bort nerv?s sp?nning. Det har ocks? en v?lg?rande effekt p? dem som har sjukdomar med njurar eller urinv?gar. Och dess blad inneh?ller vitamin C, vilket ?kar immuniteten.
  • Kanadensisk l?nnkvast har en sm?rtstillande och ?terst?llande effekt. Det ?r oumb?rligt f?r den som har rygg- eller ledbesv?r. Och det hj?lper ocks? mot olika hudskador.
  • Barrkvastar ?r mycket anv?ndbara, men kr?ver noggrann anv?ndning. F?r den f?rsta sessionen beh?ver du inte ta den och sl? den med en s?dan kvast v?ldigt f?rsiktigt. Som en kvast av al och enb?r fungerar den ocks? f?r behandling och f?rebyggande virussjukdomar och desinficera rummet.
  • Det finns till och med en n?sselkvast. I allm?nhet hj?lper det att bli av med tr?tthet och lindra muskelv?rk. Men kroppen m?ste v?nja sig vid slagen av en s?dan kvast.
  • Detta ?r inte en utt?mmande lista ?ver alla m?jliga badkvastar. Vi har bara listat de mest popul?ra.
• Nu tillbaka till bastun. Den anv?nder ingen kvast, ja. Men du kan och b?r anv?nda aromatiska oljor. Du m?ste h?lla n?gra droppar direkt p? s?tet. De kan ocks? vara helt olika.
  • Till exempel, eukalyptusolja, som med en kvast, tj?nar till att f?rhindra f?rkylningar och bek?mpa bakterier.
  • Men apelsinen hj?lper till att ?terst?lla styrkan och vakna upp
• ?ven i bastun hj?lper en massage att koppla av, du kan g?ra en peeling eller en mask. I badet genomf?rs nu ocks? liknande procedurer, men de anv?ndes till en b?rjan inte.
• Och l?t oss peka ut ytterligare en nyans - hur man beter sig i ?ngbadet.
  • I badet i sj?lva ?ngrummet kan ni r?ra er, kommunicera och sl? varandra med en kvast
  • I bastun m?ste du sitta eller ligga tyst. Du kan prata, men den varma torra luften kan hindra detta lite. S?rskilt de som s?llan g?r till bastun. F?rresten m?ste du ocks? andas djupt och j?mnt f?r att inte bli sjuk.

Bad eller bastu: vad ?r b?ttre att bygga i huset?

Vi har redan n?mnt att i Finland har n?stan varje hus sin egen bastu. Det ?r ett oumb?rligt attribut i alla rum. Om vi pratar om f?rdelarna, ?r bastun och badet lika anv?ndbara f?r v?r kropp. Men f?r ?ldre eller med hj?rtproblem ?r det b?ttre att v?lja ett bad.

• Det ?r viktigt att det finns en plats i ditt hus, n?rmare best?mt p? g?rden. Och h?r ?r en liten aspekt som byggarna st?r inf?r. Ett bad kan bara byggas i ett privat hus, eftersom det kr?ver avsev?rda dimensioner. Jag menar, i j?mf?relse med bastun.
  • H?r kan den g?ras liten och kompakt. Enbart f?r personligt bruk. Dessutom finns det idag b?rbara elektriska b?s som installeras ?ven i en l?genhet.
• F?r ett bad m?ste du ocks? v?lja en l?mplig plan yta d?r grunden kommer att vara (f?rresten, den ska vara tejp eller kolumnformig). Sj?lva rummet ska vara v?lisolerat och isolerat. Det ?r n?dv?ndigt att s?kerst?lla korrekt ventilation och utrusta badet med en spis. Ja, kaminen ?r mycket viktig f?r byggandet av ett bad, eftersom det ?r hon som st?ller in ?nskad temperatur och luftfuktighet.
  • I bastun beh?vs ?ven dessa parametrar, men kaminen kan vara gas eller elektrisk, vilket f?renklar uppgiften lite.
• Men till bastun beh?vs avloppsanl?ggningar. Om m?jligt kan du installera en pool. Och i b?da fallen. Men f?r en hemmabastu ?r en dusch ocks? ganska l?mplig.
  • F?r ett bad ?r det h?r f?rem?let lite l?ttare - det kan finnas en naturlig reservoar eller en brunn i n?rheten.
  • Viktig! Badet ska byggas p? ett avst?nd av minst 10 meter fr?n ?vriga rum. Det finns inga s?dana krav f?r byggandet av en bastu. Kanske ?r det d?rf?r finl?ndska inv?nare gillar att st?lla den p? allas tr?dg?rd.
• Om vi pratar om material ?r det en kostsam aff?r att bygga en bastu eller ett bad p? g?rden. Tr?det ska vara av h?g kvalitet i b?da fallen. Men eftersom bastun ?r n?got mindre i yta blir material?tg?ngen f?r den ocks? liten. J?mf?rt med ett bad.

Intressant! Till exempel ?r det turkiska badet gjort av marmor. Ja, inte som vi ?r vana vid. Den har en n?got l?gre temperatur ?n i det ryska badet - 50 ° C. Men d? n?r luftfuktigheten 100 %-ikonen. Ett s?dant rum v?rms upp av en ?ngpanna, som ligger utanf?r. Och cirkulationen av varm luft utf?rs genom v?ggarna och golvet. Det ?r vanligtvis mycket rymligt, med stora stenstolar, en pool och rinnande vatten f?r tv?tt. Det ser chict och rikt ut, men f?r oss ?r hamamet (som det heter) ett lite exotiskt ?ngbad. Och s? st?r den f?rresten mycket h?gre ?n v?ra tr?badkar.

• Och ?nd? kan bastun k?pas in redan f?rdiggjorda. Nej, idag kan du best?lla ett badhus p? marknaden. Nyckelf?rdiga till exempel. Men ?terigen ?r bastun totalt sett mycket mindre. Och det betyder att priset ?r l?gre. Och s?, i hyfsad ordning. Dessutom kan du installera ?ven i l?genheten.

VIKTIGT: Badet ?r alltid en separat byggnad.

Jag ville ocks? l?gga till n?gra ord om valet av tr?. Det ?r det som p?verkar bastuns eller badets livsl?ngd. Och pratar ocks? om dess anv?ndbarhet. Faktum ?r att i ett fuktigt eller varmt rum b?rjar en svamp ofta.

• L?rk vinner bland alla representanter. Den ?r inte r?dd f?r h?ga temperaturer (torkar inte ut) och blommar inte av h?g fuktighet. Vissa s?ger att det inte ?r s?rskilt bekv?mt att installera, men priset ?r ganska rimligt.
• S?dana popul?ra arter som barrtr?d ger en underbar arom. Men s?, n?gonstans i sex m?nader. Fr?n h?g fuktighet kan de b?rja ruttna, s? de m?ste st?ndigt bearbetas. Men fr?n f?r h?ga temperaturer kommer de att b?rja "gr?ta". Den enda f?rdelen ?r att det ?r billigt. Ja, det h?r ?r det mesta billigt material(till exempel l?rk ?r 2 g?nger dyrare).
• Ekfinishen ?r mycket vacker och rik, och tr?et lyfter ocks? fram m?nga anv?ndbara aromatiska oljor. Men den ?r f?r tung, vilket komplicerar monteringsm?jligheterna. Och priset! Hon biter mycket. Alternativt kan den kombineras med andra raser.
• V?l tolererar fukt och temperaturf?r?ndringar cedertr?. Men i v?ra regioner har den ett lite ?verdrivet pris. F?rresten, doften av cedertr? kan orsaka allergier hos vissa.
• F?r att avsluta bad och bastu, rekommenderas det ocks? att ta asp. Men det har ocks? ett h?gt pris och ?r obekv?mt att bearbeta och installera.
• Men det ?r b?ttre att omedelbart v?gra bj?rk och lind. De m?rknar mycket snabbt, ?r r?dda f?r fukt och stora temperaturf?r?ndringar. Och dessutom ofta och snabbt utsatt f?r r?ta och m?gel. ?ven vid ordentlig v?rd. ?ven om priset p? s?dana raser ?r l?gt.

Bastu eller bad - det ?r ditt personliga val. Om det finns h?lsoproblem (som en kontraindikation), kan du inte bes?ka n?gon av ?ngrummen. Men i denna fr?ga ?r badet mer lojalt. Men fr?n den ekonomiska sidan och, l?t oss s?ga, f?rm?gan att bygga den, vinner bastun. Det ?r trots allt mer kompakt och kan byggas i vilket rum som helst. Ett bad kan bara f?s p? en stor tomt.

Video: Skillnaden mellan ett bad och en bastu

27.02.2016

Sedan urminnes tider ans?gs badet vara ett universalmedel. Oavsett vad en person blir sjuk, han. D?r h?lls ocks? viktiga samtal, sv?rdottern introducerades f?r sv?rmor, makarna f?rsonades, f?dde och d?pte barn, s?g av p? sin sista resa. Badet ans?gs vara en f?rtrollad och mystisk plats d?r tjejer kunde ber?tta f?rm?genheter och utf?ra olika ritualer. En god varm ?nga var ett medel f?r helande och h?rdning.

Nyligen har bastun vunnit enorm popularitet, den f?rm?rkade helt enkelt. Allt fler bes?ker bastur snarare ?n bad. Varf?r ?r bastun s? popul?r? M?nga tror att detta bara ?r ett modernt ord som anv?nds f?r att h?nvisa till det ryska badet som ?r bekant f?r alla. Det visar sig inte. ?ven om man tidigare trodde att dessa var synonymer som betecknade platsen d?r kroppen tv?ttades, men nu har betydande skillnader uppst?tt mellan dem.

Det finns tv? typer av bad: bad" och bad"". Den st?rsta skillnaden mellan det "svarta" badet och det "vita" badet ?r att det f?rsta inte har ett r?r. Ett s?dant bad v?rms upp p? 2-3 timmar. ?ngan stiger upp och faller sedan gradvis ner. F?r att t?nda en "svart" bastu kr?vs mycket mindre ved ?n en ren bastu. Dessutom f?rbereds det "vita" badet vanligtvis i cirka 5-6 timmar, och v?rmen visas f?rst n?r stenarna h?lls med vatten.

Bastu kom till oss fr?n Finland, men vad vi kallar finsk bastu, har ingenting att g?ra med vad finl?ndarna verkligen anv?nder. Bastu bland finl?ndare ?r n?ra f?rknippad med deras kultur, livsstil och byggnadssed. De gamla bastorna var alla uppv?rmda "svarta", r?ken spreds i rummet och v?rmde upp det, en del av r?ken kom ut genom ett tr?r?r eller ett speciellt h?l i v?ggen. Den ers?tts av en vit bastu, och sedan ers?tts dessa tv? typer n?stan helt av en bastu med elv?rmare. Statistik visar att varannan hus eller l?genhet i Finland har en bastu. Totalt anv?nds cirka 2 miljoner bastur i landet f?r 5 miljoner m?nniskor. Bastu i l?genheter med elv?rmare, som ?r ett litet ?ngrum med tv?ttstuga, som ocks? hade duschrum och toalett, var mycket spridda bland finnarna.

Hur skiljer sig en bastu fr?n ett bad?

Temperatur och luftfuktighet

Skillnaden mellan den finska bastun (och du kan best?lla byggnaden h?r: http://www.intercom.in.ua/saunas/) och det ryska badet ?r att det ryska badet anv?nder v?t ?nga, medan den finska bastun ?r torr- luft. I bastun varierar temperaturen fr?n 90 till 130 grader Celsius. Optimal luftfuktighet 3-8%. Fuktigheten i bastun b?r inte ?verstiga 25 %. Svettning aktiveras p? grund av h?g lufttemperatur. I ?ngrummet i det ryska badet varierar luftfuktigheten fr?n 40-70%, och b?r inte g? ut?ver dessa gr?nser. Lufttemperaturen i det ryska badet ?r 55-70 grader Celsius, vilket ?r n?stan 2 g?nger l?gre ?n temperaturen i bastun. Enligt fysikens lagar ?r v?rmeledningsf?rm?gan f?r fuktig luft mycket h?gre ?n f?r torr luft, och p? grund av detta, i ett ryskt bad, v?rms kroppen upp snabbare under mildare f?rh?llanden f?r kroppen.

Mikroklimat

Huvuduppgiften n?r vi bes?ker en bastu eller ett bad, ?verv?ger att ta bort gifter fr?n kroppen genom huden, vilket uppn?s genom maximal uppv?rmning av m?nniskokroppen. Denna uppv?rmning ?r ett chocktillst?nd f?r v?r kropp och det skulle vara b?ttre om det forts?tter under mer naturliga f?rh?llanden f?r kroppen, det vill s?ga under f?rh?llanden s? n?ra f?rh?llandena som m?jligt milj?. Alla dessa villkor uppfylls utan tvekan mer av ett bad ?n av en bastu. Normal luftfuktighet utomhus varierar fr?n 40-70 %, ofta h?gre i regnigt, molnigt v?der. Temperaturen i ?ngrummet i det ryska badet fluktuerar ocks? i detta intervall och ?r cirka 60%, n?rmar sig det naturliga. I bastun ?r luftfuktigheten upp till 25%, och 3-8% anses vara optimal. Temperaturen i det ryska badet ?r ocks? mindre aggressiv och uppv?rmningen sker i en mer milda tillst?nd, medan vasospasm och hj?rtklappning ?r mindre uttalad, vilket, s?rskilt f?r personer som lider av sjukdomar i det kardiovaskul?ra systemet. Men trots denna vistelse i bastun ?r det mycket l?ttare f?r kroppen att tolerera p? grund av mer intensiv svettning, som uppst?r p? grund av den torrare luften i ?ngbadet. En annan huvudskillnad mellan en bastu och ett bad ?r att i en bastu ?r indikatorer p? luftfuktighet och lufttemperatur relativt konstanta p? grund av mindre cirkulation av luft och ?ngfl?den, medan det i ett ryskt bad tv?rtom finns konstant konvektion, dvs. ?r, r?relsen av luftfl?den.

Stenar i ugnen

De ligger inne i ugnen, st?ngda av d?rren. Om du beh?ver h?ja v?rmen, ?ppna ugnsluckan och str? lite vatten p? stenarna. P? grund av detta h?ller stenarna v?rmen flera g?nger l?ngre ?n om d?rren vore ?ppen, och temperaturen i ?ngrummet h?lls p? en relativt konstant niv?. I bastun, tv?rtom, ligger stenarna ?ppna och avger sin v?rme till luften.

Infrastruktur

Ett obligatoriskt element i bastuns struktur ?r poolen. Maximal h?lsoeffekt uppn?s exakt genom ett snabbt byte av varmluft kallt vatten. I det h?r fallet uppst?r h?rdningen av kroppen. Bastun har f?rutom poolen ett omkl?dningsrum med massageb?nkar. Pooler ?r inte typiska f?r bad, men sedan urminnes tider f?redrog v?ra f?rf?der att bygga dem p? stranden av floder och sj?ar.

?nga

Den st?rsta skillnaden mellan det ryska ?ngrummet ?r n?rvaron av l?tt ?nga. F?r att f? s?dan ?nga m?ste du vara specialist p? badbranschen. F?r att g?ra detta, h?ll vatten p? stenarna i ugnen och ju starkare stenarna v?rms upp, desto b?ttre dissocierar vattnet, desto mindre partiklar av ?nga bildas och desto torrare och varmare blir luften i ?ngrummet. Den st?rsta skillnaden mellan ?ngkonvektion i ett ryskt bad och en bastu ?r i platsen f?r stenarna, i ugnen - vid badhuset och utanf?r - vid bastun. S?ledes ?r huvuddragen i ett bra ryskt bad den maximala dissocierade vatten?ngan och den maximala skillnaden i temperaturen p? luften och stenarna. Om en kamin i ett ryskt bad, utan att kasta vatten, v?rmer luften upp till 40 grader, ?r detta ett d?ligt ryskt bad, f?r efter att det har getts in kommer ?ngan att brinna och kvasten blir lika torr som i bastu. Du b?r inte blanda ett bad med en bastu, och vid en temperatur p? 100 grader ocks? ge efter, som i ett bad ?r detta farligt. Det ?r m?nga olika s?tt hur g?ra bra ?nga. Den f?rsta metoden kallas "p? ryska", n?r ?ngan s?nks omedelbart, i f?rd med att servera med speciella fl?ktar, kvastar, lakan, handdukar. Det andra s?ttet ?r "p? tatariskt", n?r ?ngfartygen sj?lva s?nker ?ngan. Den tredje metoden kombineras, n?r f?rst ?ngan s?nks med kvastar ner, och sedan v?ntar de tills delen samlas ?ver taket, vilket skapar en tillf?rsel av varm luft d?r. F?r att g?ra detta ?r det ?nskv?rt att ha ett h?gre tak, vilket ?r den st?rsta skillnaden mellan ett bad och en bastu.

Ventilation

Lika viktigt ?r fr?gan om ventilation. Optimal ventilation i bastun sker n?r trycken ?r lika utanf?r och inne i ?ngbadet. Ryskt bad - ett bad med ?vertryck. ?ven om dessa f? millimeter kvicksilver inte k?nns speciellt, utan denna tryckskillnad kommer vi inte att f? torr ?verhettad ?nga. Avdunstningen av ?nga sker i ugnens st?ngda volym, n?got som liknar en explosion intr?ffar och ?ngan rusar in i ?ngrummet, genom en n?got avsmalnande ?ppning av den st?ngda ugnsd?rren. I det h?r fallet reflekteras en del av ?ngan p? ugnens v?ggar och sidor, g?r tillbaka och ?kar d?rmed ytterligare ?vertryck i ugnen, och f?ljaktligen bakom honom och dissociationen av ?nga. D?refter s?nks den frigjorda ?ngan. Det ?r som det varmaste, det samlas p? toppen, under taket, och det ?r fortfarande kallt nedanf?r. Ytterligare r?relse beror p? funktionerna i ?ngrummet och p? ?ngans f?rh?llanden.

Kvast

Det ?r helt enkelt om?jligt att f?rest?lla sig ett ryskt bad utan. Och det ?r verkligen bara ett attribut f?r det ryska ?ngbadet. Anv?nd inte starka slag med kvastar, det r?cker med en m?ttlig klapp f?r att f? en avslappnande och l?kande effekt. Samtidigt uppst?r en slags massage, porerna ?ppnar sig, blodcirkulationen och svettning ?kar. Innan anv?ndning bl?tl?ggs kvasten i varmt vatten Ett par minuter.

I bastun ?r kvasten helt v?rdel?s, eftersom l?ven torkar ut och smulas s?nder p? grund av l?g luftfuktighet i basturummet. Om det ?nd? fanns en ?nskan att ta ett ?ngbad med en visp i bastun, kommer detta endast att vara m?jligt i omkl?dningsrummet.

Effekten av bastu och bad p? m?nniskokroppen

Torr bastu?nga ?r anv?ndbar f?r sjukdomar av det kardiovaskul?ra systemet i medium former h?gt blodtryck, kl inflammatoriska sjukdomar genitourinary systemet, njursten, leversjukdom, frekvent f?rkylningar, hudsjukdomar.

Det rekommenderas inte att bes?ka bastun f?r personer som lider av tuberkulos och diabetes, p? h?g blodtryck, ateroskleros, urolithiasis, sjukdomar i de ?vre luftv?garna, med allvarliga nerv?sa st?rningar.

Till skillnad fr?n bastun ?r sjukdomar i de ?vre luftv?garna inte en kontraindikation f?r att bes?ka badet, utan tv?rtom ?r detta en indikation f?r att bes?ka det. Allt detta beror p? det faktum att det ryska badet inte irriterar v?ggarna i de ?vre luftv?garna, utan snarare har positivt inflytande p? Andningssystem?ka lungkapaciteten. F?rb?ttrar aktiviteten hos slemhinnan p? grund av kondensering av vatten?nga p? den.

I forna tider var badet ett universalmedel. Vad som ?n h?nde med en person tillskrevs han att bes?ka badet. I baden f?rdes samtal, sv?rdottern tr?ffade sv?rmor, barn f?ddes, man och hustru f?rsonades. Dessutom fungerade n?rvaron av stark ?nga i badet inte bara som ett botemedel mot m?nga sjukdomar, utan var ocks? ett bra botemedel h?rdning.

P? senare tid har det blivit p? modet att bes?ka bastun. Vad det ?r och hur det skiljer sig fr?n ett bad ?r inte klart f?r alla. M?nga tror att detta bara ?r ett modernt ord f?r ett bad som alla k?nner till. Men nej. Och ?ven om b?de badhuset och bastun ursprungligen var synonyma och var avsedda f?r att tv?tta kroppen, b?rjade de med tiden skilja sig avsev?rt.

Det finns tv? typer av bad: i svart"och" i vitt. Bad "i svart" k?nnetecknas av fr?nvaron av ett r?r. Allts? stiger all v?rme till taket och faller sedan gradvis ner. Ett s?dant bad v?rms upp tv? till tre timmar f?re badet. Erforderlig temperatur uppn?s snabbare, och f?ljaktligen beh?vs mindre ved f?r att t?nda ett bad "p? ett svart s?tt". Bad "i vitt" f?rbereds p? 5-6 timmar, och v?rmen visas endast n?r man vattnar stenarna med vatten.

Bastur ?r s?rskilt popul?ra i Finland. Men det vi kallar en finsk bastu har ingenting att g?ra med vad finl?ndarna verkligen tycker om.

En bastu, som ett bad, kan v?rmas "i svart" och "i vitt", men nyligen har elektriska v?rmare blivit utbredda, som installeras ?ven i sm? l?genheter.

Bad- och bastutemperatur

Temperaturen i badet h?lls p? ca 60 grader och endast kl ?versta hyllan ibland n?r 100 grader.

Bastun k?nnetecknas av en h?gre temperatur, fr?n 100 grader.

Fuktighet

Luften i bastur, till skillnad fr?n bad, ?r torr, luftfuktigheten ?verstiger inte 20%. S?dan luft, som har mindre v?rmeledningsf?rm?ga och v?rmekapacitet, g?r att du kan h?ja temperaturen i ?ngrummet ?ver hundra grader. Och ?ven om man tror att bastun ?r mer l?mplig plats f?r f?rsvagade m?nniskor, kvinnor och barn ?n ett bad, men det har ocks? sina nackdelar. S? torr luft negativ p?verkan till toppen Airways. N?r du bes?ker bastun ?r det inte ovanligt att det uppst?r torrhet i slemhinnorna och ont i halsen.

Stenar i ugnen

I det ryska badet ligger stenarna inne i spisen, medan d?rren ?r st?ngd. Den ?ppnas bara n?r de vill tillf?ra ?nga genom att st?nka lite vatten p? stenarna. Som ett resultat h?ller stenarna v?rmen 4 g?nger l?ngre ?n n?r d?rren ?r ?ppen, och temperaturen i ?ngrummet h?ller sig p? samma niv? hela tiden.

Stenarna i bastun ligger ?ppna, h?ller vatten p? dem och de avger sin v?rme till luften.

Infrastruktur

En obligatorisk komponent i varje bastu ?r en pool. Den st?rsta helande effekten uppn?s just genom ett snabbt byte av het ?nga och kallt vatten. F?rutom poolen finns ett omkl?dningsrum d?r massageb?nkar kan placeras.

F?r ett bad ?r en pool inte typisk. Men sedan urminnes tider f?redrog man att bygga bad p? stranden av floder och sj?ar. Vad kan vara b?ttre ?n att ha ?ngat upp i badet f?r att dyka ner i h?let i det fr?scha frostig luft.

Kvast

?r det m?jligt att f?rest?lla sig ett ryskt badhus utan en kvast av bj?rk eller ek? L?tt piskning ?r en slags massage, som hj?lper till att ?ppna porer, ?ka blodcirkulationen och svettning.

I bastun ?r kvasten helt v?rdel?s. Fr?n l?g luftfuktighet torkar bladen helt och smulas s?nder. Om det ?nd? finns en ?nskan att ta ett ?ngbad med en kvast, ?r detta endast m?jligt i omkl?dningsrummet.

Fyndsida

1. Temperaturen i badet ?r l?gre ?n i bastun.
2. Luften i bastun ?r mindre fuktig, s? temperaturer ?ver 100 grader ?r l?ttare att b?ra.
3. Bastun m?ste ha en pool, den kan ocks? finnas i badet, men det ?r ingen n?dv?ndig komponent.
4. Stenarna i badet ?r i st?ngt tillst?nd, i bastun ?r de ?ppna.
5. I badet anv?nds f?rindr?nkta kvastar. I bastun torkar kvasten och l?ven faller av.

Varje stor civilisation har sina egna recept f?r helande, rensning och sk?nhet, men bara en finsk bastu, ett turkiskt hamam och kanske japanskt shinto kan j?mf?ras med ett ryskt bad. ?ven om rening och l?kning sker ?verallt med hj?lp av ?nga, finns det en skillnad i principerna om konstruktion, temperaturer och betydelse.

ryskt bad

Ur konstruktionssynpunkt ?r den finska bastun mest lik det ryska badet: b?da ?r byggda av tr?, heminredning ocks? av tr?. Det finns i dem separat rum Med h?jd temperatur d?r de befinner sig under en kort tid: ?ngbad. Det finns ett separat dedikerat rum f?r vattenprocedurer och en sak till f?r avkoppling. I detta ?r b?de det ryska badet och den finska bastun lika.

Turkiskt hamam - lera eller sten (tegel) struktur, fodrad med olika raser sten. Helst ?r det marmor, men vilken som helst duger sten eller keramikplatta. Det finns ett s?rskilt torrt omkl?dningsrum, och allt annat ?r en stor hall med angr?nsande ?ppna ytor (utan d?rrar), d?r de tv?ttar och kopplar av. Det finns ytterligare ett rum i hamamet - ett tekniskt - det finns en spis och en ?nggenerator i den.

finsk bastu

Luftf?rh?llanden

Fler skillnader i ?ngbadsprinciper:

• Det ryska badet har inte den h?gsta lufttemperaturen - cirka 50-70 ° C, luftfuktigheten ?r h?g fr?n 50 till 70%.
• P? turkiskt hamam S: Temperaturen ?r inte h?gre ?n 45 ° C, och luftfuktigheten ?r n?ra 80-90%.
• Den finska bastun k?nnetecknas av h?g temperatur - upp till 100 och till och med 120 ° C och l?g luftfuktighet - inte mer ?n 15%.

Vad ger dessa olika tillst?nd ur fysiologisk synvinkel? olika stater. I en torrluftsbastu ?r den, ?ven med sina h?ga temperaturer, l?ttare att tolerera. Det ?r lite fukt i luften och mycket syre. Eftersom en person med ett friskt hj?rta och vaskul?ra systemet kan stanna l?ngre. Finl?ndare v?rmer f?r ?vrigt inte luften ?ver 90°C. 120-140°C ?r redan v?r byst.

N?r den omgivande temperaturen stiger ?ver 36,6 ° b?rjar intensiv svettning. Detta ?r principen f?r ?ngrummets "arbete".

Vid s? h?g temperatur frig?rs svett s?klart. Men det avdunstar omedelbart fr?n hudens yta. Alla dessa ?ngor finns i luften i ?ngrummet. N?r vi andas in f?r vi tillbaka en betydande del av dem. Bra ventilation f?rb?ttrar situationen lite, men ?ngor i luften finns fortfarande kvar.

I ett ryskt ?ngbad avdunstar inte svetten. F?r det f?rsta finns det inte tillr?ckligt med temperatur f?r detta, och f?r det andra finns det n?stan ingenstans: det finns s? mycket fukt i luften. D?rf?r rinner svett ?ver huden och m?ste torkas bort.

I det turkiska badets hamam ?r temperaturerna mycket l?ga, och det ?r mycket fukt i luften. Det kondenserar p? alla svala ytor. M?nniskokroppen med sin temperatur ?r just en s?dan yta. Mest av det som rinner ?ver huden i hamamet ?r konensatet, inte svetten.

N?r det g?ller svettningsintensitet ?r det ryska ?ngbadet en idealisk kompromiss mellan en bastu och ett hamam.

turkiskt hamam

Tekniska finesser

Den st?rsta skillnaden mellan ett bad och en bastu ?r den termiska regimen. I bastun ?r det n?dv?ndigt att v?rma luften till en h?g temperatur. H?r beh?ver du en kraftfull ugn som snabbt ?verf?r v?rme. F?r att p?skynda v?rme?verf?ringen g?rs ett metallh?lje runt ugnskroppen, som ligger p? ett visst avst?nd fr?n ugnskroppen. Kall luft sugs in i detta gap underifr?n, som ligger n?ra golvet. Passerar l?ngs den varma v?ggen i ugnen, v?rms den upp, stiger snabbt, sl?r i taket och sprider sig ?ver ?ngrummet. ?verf?ringen av v?rme genom luft kallas konvektion, och dessa h?ljen kallas ocks? konvektion. Med denna struktur av ugnen sker uppv?rmning riktigt snabbt.

I det ryska ?ngbadet ?r uppgiften sv?rare. Du beh?ver f? i dig mycket ?nga, vilket kr?ver mycket heta stenar och aktiv f?rbr?nning. Men ? andra sidan kan du inte ?verhetta ?ngrummet - temperaturen b?r ligga i intervallet 40-60 ° C. S?dana f?rh?llanden skapas l?tt. I eldstaden, inuti, l?ggs stenar som v?rms upp tillr?ckligt snabbt av elden. Kaminen sj?lv v?rms upp l?ngsamt: det finns m?nga tegelstenar, den ?r v?rmeintensiv. Efter n?gra timmar ?r stenarna redan gl?dheta, och kaminens v?gg och ?ngrummets v?ggar har bara en temperatur p? 50-60 ° C.

Men idag ?r en tegelugn och dess l?nga uppv?rmning inte ett n?je f?r alla. S?tta mycket oftare metallugnar. Men de ?r anpassade f?r bastun. F?r ett bad m?ste de slutf?ras: f?r att minska v?rme?verf?ringen fr?n v?ggarna. Detta kan bara g?ras genom att sk?rma av det. Det finns tv? s?tt att minska v?rme?verf?ringen:

• fodra ugnen inuti med eldfast tegelstenar;

Men det ?r inte allt. Under en s?dan ?ndring ?r kaminer med en sluten intern v?rmare l?mpliga. Endast i den kommer stenarna att v?rmas upp tillr?ckligt f?r att ge ut en tillr?cklig m?ngd ?nga. V?rmare placerade runt kroppen eller ovanifr?n ?r inte l?mpliga f?r detta ?ndam?l. F?r det f?rsta svalnar de snabbt, och f?r det andra visar sig ?ngan vara r? och tung. Detta ?r den st?rsta skillnaden mellan en bastu och ett bad ur teknisk synvinkel.

Med ett turkiskt bad ?r situationen generellt sett annorlunda. I hamamet ?r en speciell ?nggenerator installerad f?r att producera ?nga, placerad i ett speciellt rum. ?nga tillf?rs ?ngrummet genom r?r som samtidigt v?rmer upp rummet.

En ?nggenerator ?r ett stort kar d?r uppv?rmt vatten kokar. Temperaturen f?r s?dan ?nga ?r 100°C och inte h?gre. Det finns ingen l?tthet h?r. ?ngan ?r bl?t och tung. Den snurrar och h?ller mestadels nere. I det ryska ?ngbadet ?r all ?nga koncentrerad under taket. Det ?r d?rifr?n som de tar ut honom med en kvast och k?r honom l?ngs kroppen.

Det ?r ocks? skillnad p? uppv?rmningen. I bastun och det ryska badet v?rms luften upp fr?n kaminen och i hamamet v?rms v?ggarna och golvet upp, samt speciella stenstolar och solstolar, fr?n vilka luften redan ?r uppv?rmd.

Vi hoppas att ur teknisk och fysiologisk synvinkel ?r skillnaden mellan bastu och bad tydlig. Det ?r med dessa tv? ?ngrum som mest f?rvirring uppst?r. Allt ?r l?ttare med ett hamam – h?r ?r principerna annorlunda.

Massage

Massage i sin renaste form – med h?nder – anv?nds i turkiska bad. Det finns ?ven solstolar, det finns speciella och heltidsmass?rer.

Den st?rsta skillnaden mellan det ryska badet ?r anv?ndningen av kvastar som massageverktyg. Det ?r sv?rt att s?ga hur och var en s?dan tradition kom ifr?n. N?got liknande ?r bara Japanskt bad– de slog kroppen med ett g?ng bambu pinnar. Men det h?r ?r sj?lvmassage.

Den st?rsta skillnaden mellan det ryska badet ?r anv?ndningen av kvastar

En kvast ?r inte bara kn?dning. Inte ens massage. I st?rre utstr?ckning ?r detta effekten av m?nga sp?r?mnen, fytoncider och aromatiska ?mnen som finns i v?xternas blad och bark. P? grund av detta bidrar behandlingen med en kvast till en mer fullst?ndig reng?ring av huden och har en f?ryngrande effekt. Naturligtvis m?ste du veta hur.

Trots alla skillnader, oavsett vad ?ngrummet ?r, ryskt, finskt eller turkiskt, ?r det viktigaste f?rb?ttringen av h?lsan och det n?je som procedurerna ger. Och v?lj typ av byggnad och luftkonditionering som du gillar.

Bland de popul?ra rekreationsst?llena d?r m?nniskor kan ta vatten-, hygien- och ?ngprocedurer, anv?nds termerna "bastu" och "bad" oftast. De ?r vanliga i m?nga l?nder d?r det finns unika s?tt att anv?nda s?dana lokaler.

Vad anses vara en bastu

Konceptet bastu kommer fr?n Finland. H?r betyder det en liten byggnad eller ett rum d?r personer som f?r ingrepp svettas under p?verkan av ?nga och h?g temperatur. Bastu anses vara en integrerad del av den finska kulturen och en symbol f?r detta skandinaviska land. Det finns n?stan tv? miljoner bastur f?r fem miljoner inv?nare. H?r finns de tillg?ngliga i h?lften av bostadslokalerna. I m?nga l?genhetsbyggnader de ?r ordnade i k?llarv?ningar eller k?llare. Vanligtvis utanf?r staden ?r bastur separata st?ende byggnader om m?jligt n?ra vatten eller p? g?rdar.

Om bastuns historia

L?nge kallades en bastu ett rum d?r luften v?rmdes upp fr?n v?rmen fr?n stenarna placeras ovanp? h?rden. Det fanns inget r?r i den och r?ken kom ut genom en speciell ventil, sprickor i v?ggar och tak. H?r anordnades en hylla, p? vilken folk satt och d? och d? vattnade stenarna med vatten. De svettades av v?rmen och den resulterande ?ngan. Efter det sk?ljde de och tv?ttade. M?nniskor, efter att ha m?rkt den helande effekten av dessa procedurer och den praktiska steriliteten hos bastur, b?rjade anv?nda dem f?r f?rlossning och ammande patienter.

Skandinaviska bastur ?r borta stor utvecklingsv?g. I m?nga fall med ursprung i gamla tider, ?terv?nder de till modern form. S? det blev en bastudugg. Den var l?g och liten och satte sig ?ver ett gr?vt h?l. Br?nd i svart. V?ggarna och taket var av torv. Idag h?ller den moderniserade jordbastun p? att bli modern.

Bastu sattes upp i skogen ?ppna terrasser anv?nds av fiskare och j?gare. I s?dana bastur tillbringade de ofta natten och lagade mat. Gjort sig hemma fasta platser finl?ndarna b?rjade ordna bastur i fyra meter h?ga timmerstugor. De levde, tv?ttade, bearbetade sk?rden. S?dana lokaler hade en uteservering under taket.

Med utvecklingen av st?der under artonhundratalet, finns det offentliga betalda bastur. I mitten av f?rra seklet ersattes de av hemmabastur i flerv?nings- och enskilda hus och l?genheter. De har oftast ett litet ?ngbad med tv?ttrum, toalett och duschrum. Stenar v?rms upp huvudsakligen med el. Om f?ruts?ttningarna till?ter ordnas en vedeldad bastu. Hon har oftast en egen huva. Det ?r vanligt att bygga in kompakta bastur i tr? i badrum. Det finns bastur med original och exotisk design, inklusive mobila.

Vad ?r vanligt i bastun och det ryska badet

Det ?r allm?nt accepterat att b?de bastur och bad ?r specialutrustade rum d?r m?nniskor kan vila, slappna av och tv?tta. B?de i den finska bastun och i det ryska badet kan detta ?tf?ljas av en samtidig effekt p? kroppen av ?nga och vatten. H?r h?lls temperaturen vanligtvis vid 70-110 grader. Luftfuktigheten regleras genom att h?lla vatten p? heta stenar. Efter ?ngkokning ?r det vanligt att fr?scha upp sig p? frisk luft eller kasta dig i vattnet eller p? vintern i en sn?driva.

De kan v?rmas i svart och vitt. Luften v?rms upp med hj?lp av en v?rmare - en kamin, ovanp? vilken stenblock-pellets l?ggs. I ett svartuppv?rmt bad v?rmdes de med l?vved. R?ken kom ut genom en ?ppen d?rr och en ventil i taket. Ett s?dant bad, f?r all sin arkaism, ?r det mest anv?ndbara av alla typer av bastur och bad p? grund av dess h?ga bakteried?dande aktivitet. V?rmaren i badkaret i vitt har vanligtvis en vattentank. Den v?rms upp med gas, el eller flytande br?nsle. Ett s?dant bad har som regel perfekt ventilation.

Design moderna bastur och baden involverar ganska h?ga (upp till 2,5 m) tak och speciella ?ngrum p? en h?jd av en och en halv meter. Alla alternativ b?r inneb?ra att ugnens stenar placeras i niv? med en persons f?tter p? en hylla.

finnarna och slaviska folk bastu och bad effektivt botemedel l?ka och bli av med olika ?kommor. ?nnu idag utf?rs massageprocedurer i dem, inklusive med hj?lp av bj?rkkvastar, lederna s?tts och f?rkylningar f?rhindras.

Faktiskt, grundl?ggande skillnad mellan den finska bastun och det ryska badet d?r. De blir allt vanligare i olika l?nder som en plats f?r nyttig och trevlig rekreation.

Vad ?r skillnaden mellan bastu och bad

I n?gra storst?der I b?rjan av 1800-talet byggdes byggnader av offentliga bad av imponerande storlek och original arkitektur i Ryssland. De erbj?d ett brett utbud av h?lso- och kulturtj?nster och blev snabbt popul?ra. N?gra av dem har blivit respektabla anl?ggningar. Att vara en vanlig kund till Sandunovsky-baden i Moskva betydde till exempel hans extraordin?ra status. Byggnaderna i dessa bad ?r erk?nda som kulturminnen.

I romerska eller turkiska bad utf?rs tv?ttproceduren med samtidig exponering f?r varm luft, inte ?nga och vatten. Det ?r k?nt att i de romerska baden (termer) en person f?rst och fr?mst befann sig i avkl?dningsrummet. Sedan kom han in i ett rum d?r temperaturen var m?rkbart h?gre ?n i omkl?dningsrummet. Sedan fanns det ett rum som hette. Procedurerna genomf?rdes i ?ngrummet, d?r temperaturen n?rmade sig 85 grader. Sedan blev det kylning och avkoppling i ett rum fyllt av helande aromer.

M?nga romerska bad hade idrottsplatser, bibliotek och massagerum. I det moderna Europa blir irl?ndska bad mer och mer popul?ra. Detta ?r en moderniserad version av de romerska baden. De har tre rum f?r badprocedurer med gradvis ?kande temperatur. I den sista, varmaste, n?r temperaturen 50-60 grader. Av s?rskilt n?je i det ?r att g? p? golvets tegelstenar, genom h?len i vilka varm luft kommer in.

I turkiska bad, kallade " hamam”, upp till femtio grader, v?rms badhusets marmor. I det h?r fallet har luften 100 procent luftfuktighet. Badhuset i Japan, som kallas "sento", omfattar inte ett ?ngbad alls. H?r m?ste du f?rst tv?tta dig ordentligt med en tv?ttlapp flera g?nger. D?refter m?ste personen dyka in badkar i tr? Med varmt vatten d?r det str?cker sig och bl?ts. Denna procedur upprepas flera g?nger.

Bad som ?r vanliga i Sverige med det lokala namnet "bastu" ?r sm? tr?hus, som installerades ovanf?r marken och hade luckor i golvet. Kaminen som v?rmdes upp i ?ngrummet drog kall luft underifr?n och v?rmde upp den och h?jde den under taket. ?ngrummet fylldes snabbt med uppv?rmd luft, vilket skapade bekv?ma f?rh?llanden f?r badprocedurer.

Vissa slaviska folk har bevarat traditionen att anv?nda kaminen som ett bad. Det v?rmer samtidigt upp vattnet. Sedan avl?gsnas askan fr?n ugnens botten, och de pyrande kolen krattas in i ugnens bortre h?rn. F?r att inte br?nna benen l?ggs halm ut i ugnen. Sedan kan du f?rsiktigt kl?ttra in i ugnen och tv?tta i den.

Skillnaden mellan en bastu och ett bad ligger allts? fr?mst i att det senare inneb?r bredare inneh?ll. H?r erbjuds, f?rutom badprocedurer med vatten och varmluft, ett brett utbud av h?lso-, hygien- och kulturunderh?llningstj?nster.