Mycket ofta kan vi inte f?rst? vad vi verkligen beh?ver av livet. M?nga k?nner till den obehagliga k?nslan av os?kerhet och oro. Om du undrar "Hur f?rst?r jag vad jag vill i livet?", s? hj?lper tipsen nedan dig att f?rst? dig sj?lv. Endast de som vet vart de ?r p? v?g kan bli riktigt framg?ngsrika och lyckliga. Om det inte finns n?got m?l, s? finns det ingenstans att ta v?gen och inget att uppn?.

En ?nskelista

F?r att hitta ett syfte med livet m?ste du f?rst? vad du vill. F?r att g?ra detta, f?rs?k att skriva en ?nskelista. Det kan vara v?ldigt l?ngt, f?rs?k komma ih?g allt du n?gonsin har ?nskat dig. L?gg n?gra timmar p? att sammanst?lla en s?dan lista, skynda inte. Du kan beh?va flera dagar. Skriv inga meningsl?sa fraser utan f?rs?k formulera ?nskem?l specifikt. Samtidigt, om du vill skaffa ett hus, skriv inte en s?dan ?nskan med ett ord. Ange hur m?nga v?ningar den ska ha, om du vill bo utanf?r stan, ha tr?dg?rd etc. Ju mer precis du ?r desto b?ttre. En s?dan lista hj?lper dig att f?rst? vad du saknar, vad du dr?mmer om. Mycket ofta, n?r man b?rjar g?ra en ?nskelista, l?r sig folk mycket om sig sj?lva. Prova det ocks?.

Medvetenhet om ?nskan

I det h?r steget, f?rs?k att f?rst? vad du verkligen vill och vad du inte vill. Det ?r viktigt att ta bort tanken p? om det ?r m?jligt att uppn? m?let. Ofta ger m?nniskor upp sina ?nskningar eftersom det verkar f?r dem som att m?let ?r illusoriskt och ouppn?eligt. Detta g?r det sv?rt att f?rst? dig sj?lv och dina ?nskningar. G? ?t sidan fr?n s?dana tankar och fundera ?ver sakerna p? din ?nskelista. Kanske kommer du att f?rst? att det borde kompletteras med nya f?rem?l som du undermedvetet v?grade p? grund av deras otillg?nglighet. T?nk p? de olika omr?dena i v?ra liv, som till exempel familj, k?rlek, arbete, pengar, h?lsa, ?godelar. F?rs?k komma p? vad du verkligen vill.

Idealiskt liv

Om du fr?gar dig sj?lv hur du ska f?rst? vad jag vill, d? k?nner du inte dig sj?lv tillr?ckligt bra. F? ?r vana vid att lyssna p? den inre r?sten och fantisera. Men du m?ste g?ra b?da. F?r att f?rverkliga dina verkliga ?nskningar relaterade till arbete, skola, relationer och andra omr?den i livet m?ste du slappna av och l?ta fantasin fl?da. Dra dig tillbaka, lugna dig och blunda. F?rs?k nu att f?rest?lla dig en livsstil som skulle vara perfekt f?r dig. Var ser du dig sj?lv i ditt yrke? Var bor du? Vem bor du med? Hur spenderar du din fritid? Svara p? n?gra av dessa fr?gor sj?lv. F?rest?ll dig d? bara en dag som skulle vara perfekt f?r dig. Hur skulle du spendera det? Memorera eller skriv ner svaren. Om du vill, skriv en kort ber?ttelse om det. G? tillbaka till det d? och d? f?r att se om du ?r p? r?tt v?g.

Ber?tta om dina ?nskem?l

Om du inte kan f?rst? vad du vill och tvivel ?vervinner dig, finns det inget b?ttre ?n att uttrycka dina tankar. Att tala h?gt v?ger alltid mer. S? fort du ber?ttar f?r n?gon om dina ?nskningar kommer du genast att f?rst? om du verkligen vill ha det. En god v?n eller n?gon person du litar p? kommer att g?ra f?r en s?dan konversation. Var s? ?rlig som m?jligt och ber?tta som det ?r. Du beh?ver inte ens be om samtalspartnerns ?sikt, eftersom du sj?lv kommer att se hur uppriktiga dina ord l?ter. Att ?nska ?r v?ldigt kraftfullt. Du kanske ?r medveten om n?gon vag ?nskan, men bara genom att s?ga det h?gt kommer du att ge det en konkret form och mening.

Stimulera fantasin

Om du har sv?rt att f?rst? vad dina ?nskningar ?r, f?rs?k att komma p? fr?gor om det och svara p? dem sj?lv. Till exempel:

• Hur vet jag vad jag vill i livet?
• Vad ?r min ?lskade dr?m? Vad kr?vs f?r att uppn? det?
• Vad skulle jag vilja ha?
• Vad f?rv?ntar jag mig av en relation med min sj?lsfr?nde?
• Vad f?rv?ntar jag mig av jobbet?
• Hur spenderar jag fritid?
• Vad skulle jag vilja l?ra mig?
• Vad ?r mitt n?sta m?l?

Skriv ner m?l och ?nskningar, skriv ner 100 av dina dr?mmar, fantisera om en rik och lycklig framtid, f?r en dagbok ?ver framg?ng ... H?r ?r en sammanfattning av andra artiklar om detta ?mne. Se hur l?tt det ?r att ta reda p? vad du ska g?ra i livet och testa tre miniquiz om ditt kall.

Valfritt problem

Valfrihetens eviga, ol?sliga problem. Om du v?ljer vad du ska ha p? dig, vad du ska ?ta ?r det lite l?ttare. Alla l?ser dessa enkla problem varje dag. Men det ?r v?rt att t?nka p? n?got mer globalt - omedelbart ett sammanbrott och misstro mot dig sj?lv, tvivel och till och med r?dsla, som tyst f?rvandlas till skr?ck! Herregud, ?r det verkligen samma jag - vem kommer att bem?stra detta enorma projekt?

Problemet med valet ?r dubbelt. ? ena sidan ?r det verkligen en fr?ga om skala:

Har jag r?tt i att "inkr?kta" p? en s? stor uppgift?

?r det upp till mig eller kommer fallet att t?cka mig med en betongplatta?

?r jag en darrande varelse eller har jag r?tt?! (Med)

? andra sidan d?r allt som du inte har valt. Du d?r idag i en gul jacka, om du tar p? dig en svart idag. Du var borta med ett paraply i h?nderna om du sprang ut utan det. Du kan inte vara b?de en bra l?kare och en fantastisk ballerina p? samma g?ng. Inte ens bara en l?kare ?r l?tt l?ngre, men samtidigt fungerar inte "det h?r och det h?r, och du kan g?ra det utan br?d".

Total. Om du g?r till v?nster, spring samtidigt till h?ger - du kan inte.

Vad ska man vara, vad man ska heta: inspiration, dr?m, verklighet

Innan du ?ker n?gonstans m?ste du bli inspirerad av n?got. Pojkarna, med tillbakadragna andetag, bl?ddrar igenom "Penthouse". Flickor kl?r entusiastiskt upp dockor, busar med br?der och systrar, organiserar en "familj" och utrustar ett "hus". Barn ?r upptagna med "pedagogiska robotar", ingen till?ter dem att manipulera n?got p? en g?ng i rymden. Det enda undantaget ?r Howard Wolowitz fr?n The Big Bang Theory. Men allt b?rjar med inspiration. Med "WOW!" och gl?djen som kommer med en dr?m.

Sedan konkretiseras dr?mmen och delas upp i m?l och delm?l. Helst hj?lper f?r?ldrar med detta. Som ett resultat f?rst?r barnet p? n?got s?tt att f?r att f? tillg?ng till en superrobot beh?ver du ett fantastiskt jobb. F?r att arbeta beh?ver du utbildning och praktik, en specialitet. Och f?r att komma till ett universitet/h?gskola m?ste du (p? n?got s?tt) studera i skolan ...

Och innan dr?mmen dyker upp grips alla av ... tristess. Exakt tristess ?r motorn f?r framsteg. Ett barn som fick ha tr?kigt klarar av denna uppgift: att uth?rda ?gonblicket n?r ingenting ?r klart ?nnu, och v?rlden och jag sj?lv ?r b?de p? n?got s?tt gr? och tr?kiga. Inget annorlunda. Det ?r som tystnad i huset eller "vitt brus" p? TV. Och bara mot bakgrunden av detta skymtar: la-la, bok-bok. Barnet pillar med f?rem?let, eller till och med med sina egna fingrar. Fantasin b?rjar att det ?r en robot. H?r ?r han, rej?l och gl?nsande, och g?r genom stadens gator. Eller flytta supervikter. Eller fl?g ut i rymden.

Allt, inspirationens sakrament har b?rjat!

Minitest 0: kan du st? ut med tristess eller "m?ste g?ra n?got"? Blir du l?ttinspirerad, eller f?rbjuder du dig sj?lv? Vet du hur man ?vers?tter en dr?m till ett m?l - eller g?r du och suckar, som f?r en otillg?nglig och vacker ?lskad?

Alla som skriver: ni m?ste prova! - de har r?tt. Endast h?r f?r att f?rs?ka ?r det n?dv?ndigt att svara "Ja" p? de f?rsta delarna av fr?gorna.

Att g?ra: 3 aktivitetsomr?den

Minitest 1. F?rutom dr?mmen om ett barn eller en vuxen finns det ocks? en verklighet, h?rd och of?rst?rbar. Det ?r tydligt att vi alla inte ?r "blanka blad", vi ?r mer ben?gna mot n?got, mindre mot n?got. Totalt finns det 3 s?tt att arbeta. Det:

• M?nniskan ?r ett objekt. Detta ?r produktion, design, manipulation av f?rem?l. Detta ?r inte bara f?r att l?gga ordet "evighet" ur isen, eller "att l?gga tegelstenar i en ok?nd riktning", utan ocks? mycket intressanta, otroligt kreativa yrken. Till exempel en restaurat?r av gamla musikinstrument...
• Man ?r man. F?rs?ljare, chefer, arrang?rer (av begravningar, br?llop, turer, vad som helst). I det h?r omr?det ?r det bekv?mare f?r dem som till sin natur inte kan sitta still och tyst g?ra n?got d?r i ett h?rn. Det ?r viktigt h?r – att vara inom synh?ll, att ha kontakt, att dra olika m?nniskor, att kommunicera, att fr?ga och svara. Hela denna "firande av livet" ger gl?dje ?t dem som ?r f?ngslade f?r det.
• M?nniskan ?r en symbol. Programmerare, skribenter, l?rare, t?nkare i ordets vidaste bem?rkelse, all vetenskap bygger p? att kunna summera fr?n A+B, att f? Y. att ?ndra det ?r ett utm?rkt kall f?r en bred natur!

Vilken typ av aktivitet Mer?r du predisponerad?

Ledande behov av utbildning

F?rutom den tidigare klassificeringen kan du anv?nda samma, om de tre "huvudena" p? en person, fr?n Daniil Khlomov. Minitest 2 :

Varje person har tre komponenter, tre s?tt att leva p?. Alla av dem manifesteras, men var och en p? sitt eget s?tt. De svarar:

1. F?r s?kerhet och integritet. F?rm?gan att g?ra n?got ensam, att uppfinna, plocka is?r, distribuera, organisera och allm?nt g?ra v?rlden omkring dig bekant och s?ker. Det ?r inget fel med denna komponent (schizoid), men (om den ?r h?gt utvecklad) beskriver den mycket strikt aktivitetens omfattning. Men du kan l?tt g?ra saker som andra skulle yla som en varg, till exempel:

• sitta, skriva kod
• hitta p? n?got nytt
• klassificera och sortera
• hantera juridiskt (och annat) pappersarbete

2. F?r fred-v?nskap-gummi. Att f? v?nner, att bli k?r - det ?r vad detta "huvud" kan och vill. Det ledande behovet ?r relationer. Att vara i kontakt, att dra, att f?rtydliga, att bjuda in, att bjuda in, att g?ra st?mningen trevlig, att bjuda in g?ster, att samla evenemang, att f?rena m?nga m?nniskors anstr?ngningar i ett team, att vara genuint intresserad av andra. Det ?r allt - "v?rt f?retag ?r som en enda familj" - om den neurotiska komponenten. Det ?r klart att om du inte tar avslag till hj?rtat (f?rst?r att du inte blir avvisad), kommer du l?tt att klara av arbetet:

• PR-ansvarig (public relations)
• HR (rekrytering, teambuilding)
• projektledare
• junior- eller mellanchef och s? vidare

3. F?r perfektion och idealitet, uppn?endet av "snabbare-h?gre-starkare". Ja, detta beh?vs ocks? h?r i v?rlden. Utan perfekt dockning av delar av rymdfarkoster ?r sj?lva flygningarna och studiet av rymden om?jliga. Underskatta d?rf?r inte denna (narcissistiska) komponent. Ett perfekt gjort projekt ?r ett utm?rkt resultat f?r f?ljande omr?den:

• sporter
• konst
• milit?rt omr?de
• precisionstillverkning
• modern teknik och m?nga andra

Observera dessutom att samma verksamhetsomr?de, till exempel mode, kan ge en "start i livet" till b?de en schizoid (sitter, designar, uppfinner) och en neurotiker (samlar en gemenskap, f?renar designers, funderar ?ver ett evenemang, sittplatser f?r framst?ende g?ster, "hur man behagar andra") och narcisser (han syr en samling av idealiska dyra tyger, arrangerar ljuset optimalt, k?r modellerna l?ngs catwalken 20 g?nger, v?ljer den b?sta kombinationen, den mest f?rdelaktiga f?r samling, v?ljer ljudet under l?ng tid och smakfullt).

Om du inte hittar vad du ska g?ra, och till och med det som h?nder runt omkring dig inspirerar inte- det verkar som att po?ngen inte alls ligger i "okunnighet", utan i det faktum att du omedvetet f?rst?r ditt liv. L?t dig inte ta ett djupt andetag, stirra och beundra andra m?nniskors arbete och dr?m att du skulle kunna arbeta lika underbart, f?rkroppsliga dina id?er.

Varf?r ?r en allvarlig fr?ga, inte alls f?r artikeln, och rent personlig. , vi hittar var du sj?lv ordnar f?r dig sj?lv "Jag kan inte", "ingenting passar mig", "Jag vill inte ha n?got av livet". F?r Minskbor rekommenderar jag arbete ansikte mot ansikte, f?r resten - Skype-terapi.

En lycklig person k?nnetecknas av att ha en h?lsosam aptit p? livet. Han njuter av processen. Om man tittar noga ?r det inte sv?rt att se receptet som alla dessa m?nniskor har gemensamt: 1) de vet exakt vad de vill ha och 2) de f?r det. Hur kan jag komma p? vad jag verkligen vill?

Jag minns den d?r dagen, f?r ungef?r ett ?r sedan, n?r jag pl?tsligt tydligt ins?g att f?rvandlingen som jag str?vat efter s? l?nge hade kommit in i mitt liv. Trots det faktum att det fortfarande fanns m?nga ol?sta uppgifter och fr?gor fanns det tvivel, r?dslor och andra f?ljeslagare f?r eventuella f?r?ndringar - men en f?r?ndring skedde o?terkalleligt: Jag visste precis vad jag ville. Och p? alla livets sf?rer och med olika tidsintervall.

V?ck mig mitt i natten och kr?v att jag ska lista vad jag ?r intresserad av i det h?r livet - jag skulle utan en skugga av tvivel utbrista vart jag ?r p? v?g. Och med en hel del detaljer. Erbjud mig att ?ndra dessa m?l f?r andra, inte mindre attraktiva, skulle jag v?gra, eftersom min omfattning redan ger mig tillr?ckligt med utrymme f?r att sprida mina vingar. Om mitt liv v?nde innan ett val - en ?lskad eller dessa m?l, skulle jag v?lja det andra. Eftersom sann k?rlek inte st?ller ett s?dant villkor, och allt annat ?r en falsk fr?n dr?mmar p? ?mnet att r?dda k?rlek, vilket kommer att g?ra dig lycklig f?r livet och r?dda dig fr?n behovet av att agera. Och f?r denna illusion finns det ingen plats l?ngre i mitt liv.

Det ?r en intressant k?nsla att veta vad du vill och vart du ?r p? v?g, f?r det tar inte bort valfriheten och m?jligheten att ?ndra dig, men du vet att ditt val ?r gjort.

Absolut frihet finns inte, men det finns frihet att fatta ett beslut, och efter det ?r du bunden av ditt val.

P. Coelho, "Zaire"

Att binda dig sj?lv med ett s?dant val ?r verkligen ett klokt steg, eftersom det ?r koncentration p? en enda vektor som hj?lper dig att g? igenom steg efter steg och k?nna livets rytm, vilket ger upphov till gl?djen av medveten r?relse fram?t. Att inkludera detta ?r det enda s?ttet att f? det du vill ha f?r dem som inte ?r r?dda f?r att dr?mma stort.

Enkelt uttryckt ser bilden ut s? h?r:

— F?r att bli inspirerad av att r?ra sig mot dina ?nskningar m?ste de vara stora.- det vill s?ga att ha utrymme f?r din sj?ls flykt. Globala m?l ger upphov till tron att v?r f?rm?ga ?r mycket bredare, och d?rigenom avsl?jar den interna potentialen och ger en v?g av styrka.

— Att n? stora m?l tar tid., under vilken du kommer att r?ra dig i den valda riktningen utan att ?ndra riktning. Endast en l?ng r?relse i en riktning kan ge ett p?tagligt resultat. Du har r?tt att ?ndra m?l, ?ndra dig, v?lja ett annat - sn?lla. Den gudomliga r?tten till fritt val ?r alltid med dig, liksom lagen om orsak och verkan: varje g?ng du startar en annan, startar du en ny v?g, och du beh?ver ocks? stanna kvar p? den tillr?ckligt l?nge utan att ?ndra sk?rpan i fokus .

– F?r att inte ge efter f?r frestelsen att v?lja och inte ?ndra riktning m?ste du best?mma dig exakt vad du vill. D?rf?r ?r det rimligt att vid en viss tidpunkt i livet best?mma exakt sj?lv: "vem ?r jag?" och "Vart ska jag?" Annars ?ndrar folk sig ofta, provar m?nga riktningar samtidigt, lyckas inte riktigt n?gonstans och ger i allm?nhet upp alla f?rs?k, och startar d?rigenom en j?mn nedstigning nedf?r deras framtidsutsikter.

Om du ?r redo beh?ver du inte g?ra dig redo.

N?r du v?l har en riktning i ?tanke ?r det l?ttare att hantera tvivel och frestande m?jligheter. Det ?r l?ttare att inte bli distraherad fr?n essensen och h?lla fokus p? en sak. N?r detta val ?nnu inte har gjorts till slutet och du forts?tter att v?nta p? ett mirakel (de s?ger, p? n?got s?tt kommer allt att l?sa sig av sig sj?lvt), d? simmar du d?r vinden bl?ser. Jag tror att ingen av oss skulle vilja vara p? ett oregerligt fartyg i havet eller p? en b?t som flyter p? en snabb str?m utan ?ror. S? varf?r gillar s? m?nga m?nniskor detta farliga tillv?gag?ngss?tt: "att f?lja livets fl?de utan n?gra m?l", ?r det inte uppenbart att det forts?tter stenar av hj?lpl?s ?lderdom?

Nu p?g?r friidrotts-VM i Moskva – vad intressant det ?r att se n?gra av t?vlingarna. Se.

Vad ?r k?rnan i segern f?r den h?r eller den idrottaren? N?gon kommer att s?ga att i h?rd tr?ning, i kombination med naturliga data, men fortfarande ?r roten djupare - i deras val att fokusera p? exakt en viss sport som passar dem b?st och f?rb?ttra sig i den.

Endast l?ng och tekniskt korrekt tr?ning i en riktning kan ge ?nskat resultat. Men var och en av dagens idrottsstj?rnor, som i princip har en stark kropp och vissa talanger, kunde springa fr?n sprint till hopp, fr?n hopp till maraton, fr?n maraton till m?ngkamp, kalla det sj?lvuppt?ckt. Best?m en riktning s? tidigt som m?jligt– det viktigaste beslutet inom idrotten, och alla vet om det, vilket ?r kuri?st, men i livet ?r det ocks? det viktigaste beslutet, dock ?r det mycket f?rre som tar h?nsyn till det.

F?r att f? vad du vill m?ste du v?lja en enda vektor och r?ra dig i dess riktning, st?ndigt f?rb?ttras under l?ng tid.

D?rav den logiska fr?gan: vet du vad du vill ha av ditt liv? P? alla omr?den?

Jag visste inte p? l?nge. Snarare misstolkade hon sina ?nskningar. Jag ville till exempel uppriktigt bo vid havet. Och f?rst efter 2 ?r, t?tt tillbringade vid havet, ins?g jag att jag verkligen vill regelbundet resa till havet och till bergen och till skogarna och till sn?n, naturligtvis, det vill s?ga att resa mycket runt v?rlden, och bara i pauser mellan n?got mer betydelsefullt och kreativt, till exempel ?r utvecklingen av ditt projekt och att bo vid havet inte alls n?dv?ndigt. En storstad svarar p? mycket mer av mina fr?gor ?n en ? isolerad fr?n v?rlden. I mitt personliga liv fanns det ocks? dr?mmar i stil med "kanske kommer jag att bli en utm?rkt v?rdinna och v?rdare av h?rden och kommer inte att g?ra n?gonting", vilket ganska mycket roade mitt eget universum med motsvarande lektioner.

F?r varje talang kommer vi att bli tillfr?gade.

Men varje g?ng, ?ven n?r n?sta "jag vill" visade sig vara mer av min fantasi om en underbar framtid, och inte ett vuxenbeslut, fortsatte jag att g? fram?t. Jag ville bo vid havet – jag ?kte dit f?r att bo. Jag ville ha ett gratis schema – jag hittade ett s?tt att arbeta som frilansare. Jag ins?g att jag var tvungen att ?terv?nda till Moskva, s? jag flyttade. Jag ville ha ett f?rfattarprojekt – och h?r ligger det framf?r dig. Det var denna r?relse, och inte reflektioner (!), som gav f?rdigheten att skilja kornen av sj?lens sanna str?vanden fr?n agnarna av tom underh?llning som inte leder n?gonstans. Vid n?got tillf?lle b?rjade de verkliga m?len anta en allt tydligare form och l?mnade bakom sig alla p?tvingade skal.

Det h?r ?r en illustration av mitt favoritexempel p? en l?ng kl?ttring i bergen - f?rst ser du inte ens toppen, men n?r du kommer n?rmare, med ett annat observationsd?ck, ?kar din sikt och vid n?got tillf?lle - m?let blir tydligt. Men om du inte reser dig fr?n soffan och b?rjar denna v?g av medveten r?relse l?ngs kanterna av ditt "jag vill" och "jag kan", fr?ga inte ens till toppen.

N?gra tips om hur du f?rst?r dina sanna ?nskningar och hittar inspirerande m?l

0. Tips nummer "noll"- starta en medveten r?relse, till att b?rja med, till varje omedelbar ?nskan. Du m?ste b?rja r?ra dig uppf?r f?r att kunna forts?tta prata om var exakt min v?g ?r i all denna prakt. Om du planerar att b?rja och g?ra n?got f?rst n?r du hittar din v?g eller destination, l?mnar du helt enkelt inte tr?skeln till ditt hus. Det kallas soffs?kning efter dig sj?lv, och det ?r roligt.

1. Var uppm?rksam p? dina egna ?nskningar

N?rvaron av ett stort antal ?nskningar och id?er ?r ett tecken p? h?g energi. Ge inte upp dina ambitioner. Och lyssna inte p? dem som s?ger att beg?r ?r d?liga. ?nskem?l uppmuntrar oss att g? fram?t, v?xa och ?vervinna oss sj?lva, eller snarare v?ra egna id?er om oss sj?lva. Beg?r ?r katalysatorer f?r livsenergi. En annan fr?ga ?r att n?r potentialen f?rblir orealiserad, b?rjar den trycka p?. Det ?r d?rf?r det ?r anv?ndbart att uppfylla ?nskningar i alla avseenden.

Skillnaden mellan en sann dr?m eller en "offentlig", det vill s?ga en p?tvingad, realiseras oftast bara i praktiken och inte i sinnet. Bli redo f?r f?rs?k och fel fas, speciellt om du v?xte upp i en v?ldigt "blind" milj?, men det h?r stadiet ?r ocks? v?ldigt produktivt.

Oftast f?r jag brev i stil med "hur man g?r det s? att allt f?r?ndras, men inte att ta miste p?." Det ?r po?ngen, ingen chans. Ja, du kan ha fel, men ?ven ett misstag med en uppriktig avsikt att f?r?ndra till det b?ttre och f?rverkliga din potential maximalt kommer att vara f?rdelaktigt, eftersom det kommer att ta bort ytterligare ett lager skygglappar fr?n dina ?gon, som du aldrig kommer att se om du f?rs?k inte.

En f?rlorare ?r en som av r?dsla f?r att misslyckas inte ens har f?rs?kt.

Det var misstagen som f?rde mig till just det d?r observationsd?cket, d?r jag tydligt kunde se vad jag vill: vem jag ska vara, vad jag ska ha, vart jag ska g?. Och bonusen ?r f?rst?elsen att hon inte l?ngre t?nker utst?.

2. Hitta kopplingen mellan ?nskningar och f?rm?gor

Den enskilda vektorn som diskuterades ?r mycket ofta bel?gen i korsningen mellan "jag vill" och "jag kan". Det vill s?ga, dessa ?r inte bara dina nuvarande f?rm?gor, utan multiplicerade med stora ?nskningar. Vad du har b?jelser och talanger f?r, men i samband med en stor dr?m. Detta ?r den medvetna utvecklingen av ens f?rm?gor till m?sterskap, vilket g?r att en kan f?rverkliga de mest v?gade ?nskningarna. S? fort du hittar denna skarv, prioritera den. Ingenting g?r en person inre holistisk och lugn som en tydlig f?rst?else f?r vart han ?r p? v?g.

M?let skiljer sig fr?n fantasi endast genom n?rvaron av verkliga steg redan nu i den valda riktningen. I alla andra fall, om du vill, men inte g?r det, ?r detta inget annat ?n en barndomsdr?m som sannolikt inte n?gonsin kommer att g? i uppfyllelse.

F?r att komma n?gonstans m?ste du veta destinationen. Detta ?r prim?rt. Och ju tidigare du best?mmer dig f?r det, desto tydligare blir allt som h?nder omkring dig. Jag ?nskar att du inser det och v?ljer fr?n all sort.

M?nga m?nniskor g?r igenom sina liv utan att ens veta vad de exakt vill g?ra. De g?r till jobb de hatar, g?r projekt de hatar och rapporterar till personen de hatar av hela sitt hj?rta. Och de tror inte ens att saker och ting kan vara annorlunda. Vi har trots allt ett liv, och det ?r helt klart inte v?rt att sl?sa det p? vidrigt arbete. Har du best?mt dig f?r att ?ndra allt just nu? Detta ?r utm?rkt, men d? kommer du att m?ta problemet f?r vilken person som helst. Vad vill du egentligen g?ra? Det verkar som att du f?rstod detta mycket v?l ig?r, men idag ?r du f?rvirrad. Om du inte kan best?mma dig hj?lper vi dig att hitta din destination. F?lj bara v?ra r?d s? kommer du att kunna hitta den b?sta aktiviteten f?r dig.

T?nk p? dig sj?lv

Ha en sund sj?lviskhet. F?rs?k inte hj?lpa alla p? en g?ng, utan ta hand om dig sj?lv. Hur avg?r du vad som ?r intressant f?r dig i livet om du st?ndigt ?r upptagen av andras problem? Gl?m dem runt omkring dig ett tag. Fr?ga dig sj?lv: om du nu var helt ensam, utan v?nner och familj, utan ett jobb du hatar, och du inte var begr?nsad i ditt val, vad skulle du d? vilja g?ra. Var inte r?dd f?r att vara sj?lvisk. Om du inte s?tter dina intressen ?ver allm?nheten s? g?r ingen det.

?ngrar ingenting

Sk?ms inte f?r att vara sj?lvisk. Detta ?r ditt liv. Det ?r dags f?r dig att v?lja en v?g som kommer att behaga dig, och inte din milj?. ?ngrar ingenting. Om du st?ndigt ?ngrar vad du gjorde eller inte gjorde tidigare, s? st?r du bara stilla. Lev inte i det f?rflutna. Lev f?r idag. Lev din framtid.

T?nk p? vad du beh?ver mest

Vi f?rst?r inte alltid vad vi verkligen beh?ver i livet. Och det ?r extremt sv?rt att ta reda p?. Bara sitta ner och t?nka p? det. Vad ?r viktigt f?r dig? En familj? Yttrandefrihet? Ekonomiskt v?lbefinnande? Du kan g?ra en prioriteringslista om det hj?lper.

Best?m vad som st?r dig

Det ?r verkligen sunt att best?mma vad du vill g?ra, du kan bara om det inte finns n?got som h?ller dig tillbaka. Om du ?r uppr?rd ?ver n?got eller huvudet ?r fullt av saker, d? kommer du aldrig att kunna v?lja f?rnuftigt. Dessutom, ta reda p? vad som irriterar dig just f?r tillf?llet. On?digt att s?ga att kontorsarbete g?r dig f?rbannad. Fundera p? vilken aspekt av ditt arbete som ger dig oro. ?r du irriterad p? din chef? Vad ?r ditt schema? Din position? Eller allt p? en g?ng? T?nk nu p? hur du kan ?ndra det? Kanske ?r du n?jd med den nuvarande situationen, och om du bara ?ndrar ett par av dess aspekter kommer du att bli den lyckligaste personen.

Ta nu reda p? vad som g?r dig lycklig

N?je ?r nyckeln till ett lyckligt liv. Om du njuter av livet, s? lever du inte bara dina ?r, utan fyller dem med mening. V?lj ett par ?gonblick i ditt liv d? du verkligen var lycklig. Vad gav dig n?je? Resor? Kommunikation med barn? Kampanjhantering? N?r du f?rst?r vad som verkligen g?r dig lycklig blir det l?ttare f?r dig att v?lja din framtida v?g.

Ber?tta f?r alla runt omkring dig om din dr?m

Det finns ingen anledning att d?lja f?r familj och v?nner att du har best?mt dig f?r att sl?ppa allt och g? mot din dr?m. Ber?tta f?r dina v?nner och familj om allt. Om du delar dina tankar, kommer du definitivt att f? st?d i dina anstr?ngningar och hj?lp, efter b?sta f?rm?ga. Du kommer ocks? att f? m?nga intressanta id?er. N?r allt kommer omkring ?r ett huvud bra, men tv? ?r b?ttre.

Bli p? gott hum?r

Livet g?r inte alltid enligt det manus vi har skrivit. Det finns ingen anledning att falla in i apati om n?got inte fungerade f?r dig. Ist?llet f?r att s?rja och inte g?ra n?gonting, g? upp och forts?tt med h?mnd. Inte omedelbart, men framg?ng kommer till dig. Detta ?r bara en liten f?rdr?jning, inte ett fullst?ndigt misslyckande. Ge inte upp. T?nk bara positivt och g?r det du har dr?mt om hela ditt liv.

Tro bara inte att det ?r s? l?tt att hitta din destination. M?nga m?nniskor har letat efter det hela livet. Huvudsaken ?r att inte stanna upp och forts?tta leta. En dag kommer musan ner till dig och hj?lper dig att hitta ditt livsverk. Tills dess, forts?tt att f?rs?ka. Prova utan att tycka synd om dig sj?lv. Prova olika yrken och yrken. N?r allt kommer omkring, om du inte provar det kommer du aldrig att veta om det ?r n?got f?r dig eller inte.

Tror du att du har hittat det perfekta jobbet f?r dig?

Det h?nder ofta att det verkar som att livet har f?rlorat sin mening. Det finns inget m?l, det finns ingen st?mning, h?nderna faller. Som om allt stannade och fr?s ... Hur tar man sig ur detta tillst?nd? L?t oss ta reda p? hur vi ska hantera det.

F?rst m?ste du f?rst? dig sj?lv

Vad beh?ver g?ras:

1. Acceptera dig sj?lv. Det finns inga perfekta m?nniskor. Vi har alla r?dslor och vi m?ste bli av med dem. Utan att bed?ma den situation du befinner dig i ?r det om?jligt att hitta s?tt att l?sa det.
2. Sluta lura dig sj?lv. Till exempel kan jag inte tr?na fr?n och med imorgon p? grund av en sv?r period i mitt liv, vilket bara kommer att f?rv?rra situationen. Men allt ser annorlunda ut. Jag kan inte tr?na f?r att jag ?r lat. Sj?lvbedr?geri st?r personlig tillv?xt och utveckling.
3. Visualisera ditt problem. Vi tar bara papper och en penna och skriver allt p? ett ark. Du kan lyfta fram f?r- och nackdelar, j?mf?ra dem. Titta p? situationen utifr?n, och problemet kommer inte l?ngre att verka s? hemskt och hoppl?st.
4. Klipp av ?ndarna fr?n det f?rflutna. Alla i livet hade situationer som de var tvungna att rodna f?r. Och dessa minnen dyker upp och till?ter inte att leva i fred. Hur sv?rt det ?n ?r, se tillbaka, ?terst?ll h?ndelserna i etapper, dra slutsatser och ?terv?nd aldrig till detta igen.

Du beh?ver bli av med on?diga tankar, bli av med inre ?ngest.

Och ?nd?, hur ska man f?rst? vad du vill ha av livet?

Beh?ver ett m?l

Om det inte finns n?gon ledstj?rna finns det ingenstans att r?ra sig. Vi kommer att st? stilla. Det ?r viktigt eftersom:

1. Ger klarhet. Hur f?rst?r man vad man vill om det inte finns n?got huvudm?l? Det finns ingen dr?m. Du kan arbeta i decennier med att g?ra n?got du inte gillar, medan det kommer att verka som att du g?r s? mycket, men i slut?ndan f?rg?ves. Det ?r m?let som hj?lper till att best?mma, formulera dolda ?nskningar. Och sedan alla krafter och energi du kommer att rikta till dess genomf?rande.
2. Trycker fram. M?let speglar v?ra ?nskningar, som ?r drivkraften. Det ?r motorn som st?ndigt h?ller oss i r?relse, ?ven i sv?ra situationer.
3. Fokuserar uppm?rksamheten. Hur f?rst?r man vem man vill bli i livet, n?r alla anstr?ngningar och tid ?r bortkastade? Du kan i det o?ndliga arbeta med n?got som inte spelar n?gon roll f?r dig och markera tid p? ett st?lle. Tills det finns en tydlig formulering av vad du vill, kommer ingenting att f?r?ndras. N?r ett m?l dyker upp fokuserar vi v?r uppm?rksamhet p? det och uppn?r m?let.
4. G?r dig ansvarig. Uppgifter uppmuntrar engagemang utan att l?gga det p? n?gon annans axlar. Nu vill vi inte bara ha n?got, utan vi m?ste agera.
5. Hj?lper dig att bli b?ttre. M?l i livet avsl?jar potential, indikerar nya horisonter, skapar f?ruts?ttningar som g?r att du ger mer ?n hundra procent, hj?lper dig att ?vervinna sv?righeter.
6. G?r livet b?ttre och b?ttre. Och allt f?r att du kommer att bli en annan person - m?lmedveten, samlad, f? ny kunskap och ov?rderlig livserfarenhet, l?ra dig att ?vervinna sv?righeter och vinna. Din syn kommer att f?r?ndras, du kommer att se p? v?rlden med andra ?gon.

Om du vill bli optimist och f?rst? livet, s?tt upp m?l, uppn? dina m?l. L?t oss nu g? fr?n teori till praktik. L?t oss titta p? sju kraftfulla tekniker som hj?lper i denna fr?ga.

Teknik 1: "G?r en lista med 101 ?nskningar"

Det kommer att verka sv?rt i b?rjan och det kommer att ta l?ng tid, men det ?r v?rt det. M?l b?r tydligt anges: om du vill ha en bil, ange inte bara m?rket utan ?ven tillverknings?r och f?rg. Dr?mmer du om ett nytt jobb? Beskriv vilken typ av arbete du kommer att syssels?tta dig med, ange ?nskad l?n.

Andra tekniken: "L?ra sig att se m?let tydligt"

F?r att f?rst? fr?gan om hur man f?rst?r vad du vill ha av livet m?ste du utveckla inre syn, vilket hj?lper dig att titta in i det undermedvetna och f? riktiga dr?mmar d?rifr?n. Denna teknik kommer att l?ra dig att fokusera inte p? de medel och metoder med vilka m?let kommer att uppn?s, utan p? sj?lva ?nskningarna, f?r att skilja dem fr?n imagin?ra. ?ven om du inte b?r t?nka p? f?rverkligandet av m?let, kommer sinnet sj?lvst?ndigt att hitta s?tt att uppfylla det.

S?, f?r att f?rst? vad du vill ha av livet, var inte lat, sluta inte halvv?gs. Vi g?r vidare. Uppgiften ?r tydlig, l?t oss b?rja jobba.

Du beh?ver slappna av. Du kan sl? p? lugn musik, ta n?gra djupa andetag. Du m?ste blunda och f?rest?lla dig framtiden inom vart och ett av omr?dena i ditt liv i form av bilder, levande bilder. Till exempel:

• Familj, k?rleksrelationer.
• Sl?kt och v?nner.
• Bostadsort (l?genhet, hus).
• Bostadens inre och annan egendom.
• Bil eller andra fordon (helikopter, sn?skoter, yacht).
• Bild (kl?der, smycken, accessoarer).
• Arbete, karri?r.
• Finansiella st?llning.
• Personliga prestationer (andlig tillv?xt).
• Kroppsh?lsa.
• Vila och fritid.
• st?llning i samh?llet.

Efter slutet av den figurativa representationen ?r det n?dv?ndigt att i detalj beskriva alla bilder f?r varje omr?de.

Teknik tre: "F?rest?ll dig din perfekta dag"

Hur ska man f?rst? vad man vill ha av livet, om man existerar i en monoton vardagsmatthet som inte ger gl?dje? Ge dig sj?lv njutning och dr?m om hur du vaknar och med vem. Vad blir uppvaknandet och attityden hos den person som kommer att vara bredvid dig? F?rest?ll dig att tr?na, simma i poolen. F?rest?ll sedan f?rgglatt en rik frukost i din fantasi. F?rest?ll dig var du kommer att arbeta och vem, vad blir din inkomst. Kommer du att resa i egen bil eller med chauff?r? Hur kommer du att tillbringa kv?llen - med din familj, p? gymmet, p? en restaurang? Du m?ste t?nka igenom alla de minsta detaljerna i din perfekta dag.

Fj?rde tekniken: "Artikulera ?nskningar"

Den mest effektiva ?vningen. Det ?r b?ttre att g?ra med en partner, du kan turas om. Bli v?nda mot varandra. Den som blir den f?rsta att svara p? fr?gorna m?ste slappna av och blunda. En annan b?rjar s?ga:

• Minns en situation som helt befriade och slappnade av dig. (Paus).
• H?ll inte tillbaka, ?terg? mentalt till det och k?nn samma k?nslor. (Paus).
• F?rs?k nu att koppla i dina tankar till en del av dig sj?lv som vet vad du verkligen vill, om du kasserar alla hinder som begr?nsar dig: en k?nsla av r?dsla, ?ngest, ?ngest. (Paus).
• F?rdjupa dig i dig sj?lv, kl?ttra in i din sj?ls dolda h?rn och svara p? fr?gan om vad du vill ha av livet. Vid denna tidpunkt ?r det n?dv?ndigt att skriva ner de uttryckta ?nskningarna. Och s? - i femton minuter.

Svaren som ges i slutskedet av utbildningen kommer att vara de mest sanningsenliga. Det ?terst?r bara att ge ett l?fte till dig sj?lv att du kommer att uppfylla allt.

Femte tekniken: "Sl?pp fantasin"

Det ?r n?dv?ndigt att skriftligen svara p? m?nga fr?gor fr?n alla omr?den i ditt liv. Till exempel:

• Vad ?nskar du dig mest av livet?
• Vad skulle du vilja ha (bil, kl?der, smycken etc.).
• Vad ger dig tillfredsst?llelse i relationer med en ?lskad, familj, sl?ktingar?
• Vem ?r du avundsjuk p? och varf?r?
• Vill du sova mer?

I denna anda m?ste du svara p? fr?gor som kommer att stimulera efterf?ljande reflektion och hj?lpa dig att ta reda p? hur du f?rst?r vad du vill ha av livet.

Teknik sex: "Visualisering"

F?rest?ll dig dina dr?mmar tv? g?nger om dagen, visualisera prestationerna, som om de redan har g?tt i uppfyllelse. Till exempel: "Jag k?pte (la) en l?genhet i centrum."

Det h?nder ofta att en person g?r till samma jobb i ?rtionden, varefter han inte ser n?gonting - bara livet, familjen och allt i en cirkel. Men n?gon g?ng stannade han upp och ins?g att han ville ha ett annat liv. Och h?r m?ste du b?rja med en omv?rdering av dig sj?lv. Om du vill f?rst? livet, sluta tycka synd om dig sj?lv, pl?ga och pl?ga dig sj?lv. Du m?ste leta efter ett m?l.

Och den sista, sjunde tekniken: "Skapa en dr?m"

Det ?r i princip samma visualisering. Om du dr?mmer om ett hus, hitta en bild av maximal likhet p? Internet, skriv ut den och klistra in den i ett album eller rama in den. Och titta p? det varje dag.

Vi tittade p? praktiska ?vningar, men det finns ocks? m?nga tester "Hur f?rst?r du vad du vill ha av livet?", som ocks? hj?lper dig att best?mma m?let.

L?t oss v?nda oss till den stora klassikern Anton Pavlovich Tjechov

Han levde bara 44 ?r och skrev mer ?n 900 verk. M?nga har blivit klassiker av v?rldskultur, och tales?tt - aforismer. Inneb?rden av en av dem, ang?ende v?rt ?mne: om du vill bli en optimist och kunna f?rst? livet, b?r du inte tro p? vad de skriver och s?ger, sl? p? observation och f?rdjupa dig i det sj?lv.

S?ledes ber?rde ocks? ?mnet "Om du vill f?rst? livet ..." Tjechov.

Vi hittade m?let, men det fungerar inte. Vad ska man g?ra i det h?r fallet?

Nu ?r det klart: f?r att best?mma dina ?nskningar beh?ver du ett huvudm?l och delm?l f?r att uppn? det. Och det verkar som att du g?r allt r?tt, g?r fram?t, men av n?gon anledning b?rjar saker g? fel, ?ven om det verkar idealiskt.

Det kommer genast att t?nka p? att det fanns en felaktig uppgift om problemet. Men i sj?lva verket ?r allt absolut inte s?, det ?r bara att det vi tror inte ?r v?r sanna ?nskan. M?nga m?nniskor vet inte hur man lyssnar p? det undermedvetna.

Medvetandet ?r bara toppen av isberget. Och resten av det dolda blocket ?r det undermedvetna. S? tack vare den f?rsta fattar vi beslut, dr?mmer, bygger livsv?gar. Men det p?verkas av andra yttre faktorer, s? den sanna ?nskan f?rblir besl?jad.

Det h?nder att det finns ett m?l, motivation och handlingar, men helt pl?tsligt b?rjar allt g? fel, kollapsar. Detta ?r det undermedvetnas arbete. L?t oss s?ga att du blev inbjuden till ett viktigt aff?rsm?te relaterat till aff?rer, men du tappar ditt visitkort och kan inte komma till det. Psykologer f?rklarar denna situation med det faktum att ingenting h?nder av en slump i livet. Faktum ?r att det visar sig att du innerst inne helt enkelt inte ville och var r?dd f?r detta m?te.

Det undermedvetna ger oss ledtr?dar genom dr?mmar, f?rnimmelser och andra tecken, men de beh?ver kunna tyda. Och f?rst n?r vi l?r oss att kontrollera v?rt undermedvetna kommer vi att b?rja fatta riktigt r?tt beslut.

F?r att f?rst? vad du vill beh?ver du l?ra dig att lyssna p? det undermedvetna, som ?r nyckeln till v?rt liv, potential och talang. Det undermedvetna utg?r 90% av v?rt psyke. Den lagrar all kunskap och erfarenhet, fixar de flesta installationsprogrammen.

Hur v?ljer man r?tt l?sning?

Och hur vet du vad du vill g?ra i livet? Du m?ste lugna ner dig, slappna av, st?lla en fr?ga och bara observera dig sj?lv och v?rlden omkring dig. Om det inte finns n?gra glada k?nslor, en k?nsla av l?tthet och, v?rre, obehag har dykt upp, och samtidigt yttre omst?ndigheter ?r emot dig, b?r id?n ?verges.

Och kom ih?g: du kan bara k?mpa f?r lycka om yttre faktorer p?verkar dig och dina n?ra och k?ra, och att dunka pannan i v?ggen bredvid den ?ppna d?rren ?r inte lycka, eller s? ?r det inte din.