Zbuloni se ?far? ?sht? e mir? banjot me krip? dhe si t'i gatuani si? duhet n? m?nyr? q? t? merrni p?rfitim maksimal.

P?r shum? shekuj, banjat me krip? jan? p?rdorur jo vet?m p?r sh?rimin e t? gjith? trupit, por edhe si nj? produkt kozmetik efektiv. Sot, nj? procedur? kaq e k?ndshme konsiderohet nj? zgjidhje e v?rtet? e sh?ndetit, sepse me ndihm?n e saj l?kura pastrohet n? m?nyr? t? p?rsosur, kryhet nj? kurs rinovimi, ndodh humbja e pesh?s dhe t? gjitha proceset metabolike q? ndodhin n? trupin e njeriut normalizohen.

Si ndikojn? banjat me krip? n? trup?

Ndoshta, pas nj? pushimi n? bregdetin e detit, t? gjith? vun? re q? l?kura fjal? p?r fjal? ndryshon dhe pesha e trupit zvog?lohet ndjesh?m, megjith?se nuk u mor?n masa t? ve?anta p?r k?t?. Ky efekt manifestohet p?r shkak t? ndikimit t? ujit t? detit.

Sot n? shitje mund t? gjeni mjaft nje numer i madh i m? t? ndryshmet kozmetike q? p?rmban krip? deti. Mund t? p?rdoret n? m?nyr? efektive n? m?nyr? t? pavarur n? sht?pi, p?r shembull, p?r p?rgatitjen e banjove. Nj? procedur? e till? e k?ndshme ka efektin e m?posht?m n? trup:

1. Kripa shkakton nj? efekt osmotik, p?r shkak t? t? cilit fjal? p?r fjal? t?rheq lag?shtin? e tep?rt nga trupi.
2. Ka nj? efekt t? theksuar kullimi, k?shtu q? edhe ?njtja e r?nd? hiqet dhe ndodh nj? proces intensiv i humbjes s? pesh?s.
3. Kripa p?rmir?son procesin e mikroqarkullimit t? gjakut, sepse ka nj? efekt irritues n? l?kur?. Si rezultat, proceset metabolike n? trup stimulohen.
4. L?kura b?het m? elastike, kthen elasticitetin, eliminohen shenjat e celulitit dhe largohen toksinat e grumbulluara n? trup me toksina dhe substanca t? tjera t? d?mshme.
5. N? sip?rfaqen e l?kur?s, ndodh formimi i nj? shtres? kripe, p?r shkak t? s? cil?s qelizat e epiderm?s absorbohen shum? m? mir? dhe m? shpejt. komponent? t? dobish?m p?rfshir? n? p?rb?rjen e tij (p?r shembull, kalcium, jod).
6. Banjat me krip? ndihmojn? p?r t? forcuar shpejt pllak?n e thonjve dhe p?r t? kryer nj? kurs efektiv rikuperimi.

Banja me krip?: llojet

P?r gatim banjot terapeutike Mund t? p?rdoret guri natyror dhe kripa e detit, gj?ja kryesore ?sht? q? k?to produkte t? mos i n?nshtrohen nj? procesi p?rpunimi teknik, p?rndryshe nuk do t? ket? asnj? p?rfitim nga procedura t? tilla.

Banjat me krip? jan? t? disa llojeve:

• shum? t? p?rqendruar tret?sir? fiziologjike;
• me nj? shkall? mesatare t? p?rqendrimit t? krip?s;
• me nj? shkall? t? ul?t t? p?rqendrimit t? krip?s.

Duke marr? parasysh se ?far? rezultati duhet t? merret pas p?rdorimit t? nj? banj? me krip?, ajo ndahet n? t? nxeht? dhe t? ftoht?. Kur p?rgatitni nj? banj? me krip? n? sht?pi, ?sht? e r?nd?sishme t? siguroheni q? temperatura e ujit t? mos jet? m? e lart? se 38°C. Koh?zgjatja e marrjes s? nj? dush t? till? ?sht? 20 minuta, por jo m? shum?. Ju duhet t? b?ni nj? banj? me krip? ?do t? dyt?n dit?, nd?rsa kurs i plot? p?rfshin 10-15 trajtime, n? var?si t? ashp?rsis? s? problemit dhe rezultatit p?rfundimtar q? duhet t? arrihet.

Karakteristikat e marrjes s? banjove me krip?

N? m?nyr? q? nj? procedur? e till? e k?ndshme kozmetike t? sjell? p?rfitim maksimal, duhet t'i p?rmbaheni k?shillave t? m?poshtme:

1. N?se parandalohen s?mundje t? ndryshme, ?sht? e dobishme t? shtoni ekstrakte bar?ra medicinale, t? cilat p?rzgjidhen n? ?do rast n? m?nyr? individuale, duke marr? parasysh problemin ekzistues. Banja t? tilla jo vet?m q? mund t? ken? nj? efekt antibakterial, por edhe t? qet?sojn? n? m?nyr? t? p?rkryer l?kur?n delikate t? f?mij?ve, duke i mbrojtur ata nga inflamacioni dhe acarimi.
2. Banjat me krip? me shtimin e ekstraktit t? livand?s kan? nj? efekt t? mrekulluesh?m relaksues. Mund t? p?rdoret gjithashtu p?r t? leht?suar stresin dhe tensionin. mente dhe kantariona, pasi qet?sojn? shpejt dhe ndihmojn? n? p?rmir?simin e gjumit.
3. P?r t? tonifikuar trupin dhe p?r t? p?rmir?suar qarkullimin e gjakut, ?sht? e dobishme t? b?ni nj? banj? me krip? me ekstrakt hithre.
4. Banja me vaj me krip? pem? ?aji ka nj? efekt t? theksuar antiseptik.
5. Nj? banj? me krip? me shtimin e ekstraktit t? leshterik?ve do t? ndihmoj? n? ngopjen e trupit me element? gjurm? t? vlefsh?m dhe vitamina, si dhe n? rimbushjen e furnizimit t? varf?ruar t? aminoacideve.
6. Ju mund t? p?rdorni jo vet?m lloje t? ndryshme t? krip?rave natyrore, por edhe krip?-shkum?. Ky mjet ndihmon p?r t? leht?suar shpejt stresin, si dhe p?r t? shijuar vet? procedur?n. Shkuma e krip?s mund t? p?rdoret edhe gjat? larjes s? f?mij?ve t? vegj?l. Do t? jet? nj? alternativ? e shk?lqyer krip?ra t? ndezura p?r banj?n, q? mund t? ket? form? t? ndryshme. Gjat? shp?rb?rjes, ato formojn? nj? num?r t? madh flluskash t? vogla, t? cilat kan? nj? efekt masazh, qet?sojn? dhe relaksohen n? m?nyr? t? p?rkryer.

N? m?nyr? tipike, krip?rat e banj?s kan? nj? arom? t? k?ndshme, por n? k?t? rast p?rdoren aromat dhe aroma artificiale, duke p?rfshir? koncentratin e krip?s s? parfumuar n? kombinim me ngjyrat. Do t? ishte m? mir? t? refuzoni nj? mjet t? till?. Zgjedhja perfekte do t? b?het krip? vaske pak e ngjyrosur ose krejt?sisht e pangjyr?.

Indikacionet p?r p?rdorimin e banjove me krip?

Nj? procedur? e till? mjek?sore dhe kozmetike p?rshkruhet n? rastet e m?poshtme:

• Ndryshe nga nj? banj? e thjesht?, nj? banj? me krip? siguron nj? fluks m? t? zgjeruar t? nxeht?sis? n? l?kur?, p?r shkak t? s? cil?s proceset metabolike dhe largimi i l?ngjeve t? tep?rta nga trupi p?rshpejtohen ndjesh?m, p?r shkak t? s? cil?s ndodh humbja e pesh?s.
• E dobishme p?r t? shpenzuar procedurat e krip?s gjat? trajtimit t? dhimbjeve t? nervit shiatik dhe reumatizmave, si dhe inflamacionit t? tendinave dhe t? ndryshme tipe te ndryshme l?ndimet muskuloskeletore.
• P?rdorimi i banjove me krip? ndihmon p?r t? shpejtuar ndjesh?m procesin e trajtimit. lloje te ndryshme s?mundjet e l?kur?s- p?r shembull, ekzema, diateza, psoriaza, etj.
• Ka nj? p?rmir?sim n? gjendjen e l?kur?s s? fytyr?s dhe trupit, sh?rohet shum? m? shpejt g?rvishtje t? vogla, plag? dhe d?mtime t? tjera t? integritetit t? epiderm?s.
• Banjat me krip? ndihmojn? n? leht?simin e stresit dhe tensionit t? akumuluar, prandaj jan? t? dobishme p?r neurozat dhe pagjum?sin?.
• Tensioni i muskujve leht?sohet shpejt dhe dhimbjet e shpin?s b?hen m? pak t? dukshme dhe me banja t? rregullta me krip? eliminohen plot?sisht.
• Banjat me krip? ndihmojn? n? normalizimin e performanc?s presionin e gjakut, pasi ka nj? p?rmir?sim n? procesin e mikroqarkullimit t? gjakut.
• Forcohet imuniteti dhe ngrihet toni i p?rgjithsh?m i t? gjith? organizmit.

Kund?rindikimet e banj?s me krip?

Pavar?sisht se ?sht? kaq e k?ndshme dhe procedur? e dobishme, si banjot me krip?, ka mas? cil?sit? pozitive, ka disa kund?rindikacione, t? cilat p?rfshijn?:

• Nuk rekomandohet marrja e banjove me krip? n? prani t? s?mundjeve kardiovaskulare, duke p?rfshir? hipotensionin dhe hipertensionin.
• N?se ka probleme t? ndryshme me sh?ndet, pasi fillimisht duhet t? konsultoheni me nj? mjek p?r t? mos d?mtuar trupin tuaj.
• Nuk duhet t? b?ni banj? me krip? n? prani t? nj? s?mundjeje si? ?sht? diabeti.
• ?sht? mir? q? t? refuzohet kjo procedur? n? prani t? nj? s?r? tumoresh malinje.

Si t? p?rgatisni nj? banj? me krip??

Para se t? b?ni nj? banj? me krip?, sigurohuni q? t? pastroni l?kur?n. P?r k?t? q?llim, mund t? p?rdorni peeling ose scrub.

P?r t? p?rgatitur nj? banj?, do t'ju duhet t? merrni rreth 400 g krip?, por jo m? pak. N?se p?rdoret nj? sasi t? pamjaftueshme krip?, procedura nuk do t? ket? efektin e d?shiruar. Megjithat?, nuk duhet t? merrni shum? krip?, pasi veprime t? tilla nuk do t? jen? t? dobishme dhe si rrjedhoj? mund t? shfaqet acarim i fort? ose l?kur? e l?kur?s. Opsioni m? i mir? do t? ket? 700–800 g krip? p?r banj?.

Ju mund t? derdhni krip? n? nj? qese lecke q? ?sht? e lidhur me nj? rubinet. Fal? k?saj, ai do t? tretet ngadal? dhe gradualisht n? uj?, por gjithashtu lejohet q? thjesht t? derdhet n? banj?. Vlen t? kujtohet se kripa mund t? ket? kristale mjaft t? m?dha q? mund t? provokojn? nj? ndjenj? shqet?simi gjat? procedur?s.

Koh?zgjatja e banj?s me krip? ?sht? 15-20 minuta. M? e mira p?r t? kryer k?t? procedur? para gjumit. Kursi i plot? p?rb?het nga 10-15 procedura, pas p?rfundimit t? tij do t? vini re ndryshime pozitive.

Banja k?mb?sh me krip?

Procedura t? tilla kan? nj? efekt relaksues dhe qet?sues, ndihmojn? n? heqjen e ?njtjes dhe eliminimin e problemit. djersitje e tepruar k?mb?t. Fjal? p?r fjal? pas disa procedurave, ju mund t? hiqni qafe misrat dhe kallot, duke p?rmir?suar ndjesh?m gjendjen e l?kur?s s? k?mb?ve, ajo b?het krejt?sisht e l?muar dhe e but?.

P?r t? p?rgatitur nj? banj? t? till?, mund t? p?rdorni m?nyr? klasike kur p?rdoret vet?m uj? dhe krip?, n? uj? t? nxeht? treten 300 g krip?. K?mb?t ulen n? zgjidhjen q? rezulton. Pas 15 minutash, duhet t? thani k?mb?t dhe t? pushoni p?r rreth gjysm? ore, n? k?t? koh? duhet t? p?rpiqeni t? mos l?vizni k?mb?t.

P?r leht?simin e tensionit dhe relaksimin e k?mb?ve t? lodhura, rekomandohet p?rdorimi i banj?s s? m?poshtme, p?r p?rgatitjen e s? cil?s merret hithra farmaci (3 lug? gjelle) dhe krip? deti (6 lug? gjelle). Fillimisht, kripa tretet n? uj? t? nxeht?, m? pas hidhet hithra. Koh?zgjatja e procedur?s ?sht? rreth 10 minuta, por jo m? shum?.

Banja me krip? p?r humbje peshe

?sht? e r?nd?sishme t? mbani mend se p?rdorimi vet?m i banjove me krip? nuk do t? jap? rezultatin e d?shiruar. Por i n?nshtrohet kombinimit t? procedurave t? tilla t? k?ndshme me aktivitet fizik t? moderuar dhe ushqyerjen e duhur, b?het e mundur p?r t? hequr qafe pesh? t? tep?rt dhe shpejt sjellin figur?n n? gjendje t? mir?.

Para se t? b?ni nj? banj? me krip?, sigurohuni q? t? pastroni l?kur?n dhe m? pas shp?lajeni trupin me uj?. M? pas n? vask? hidhet uj? i ngroht? dhe tretet 1 kg krip?. ?sht? e r?nd?sishme q? t? ket? nj? sasi t? vog?l uji n? banj?, p?rndryshe procedura nuk do t? sjell? p?rfitime t? m?dha.

?sht? e domosdoshme t? monitorohet temperatura e ujit, e cila nuk duhet t? jet? m? e lart? se 39?С. Kjo procedur? kryhet ?do dit? tjet?r. Kursi i plot? p?rfshin 10-15 procedura derisa t? arrihet rezultati i d?shiruar.

P?r t? p?rgatitur nj? banj? t? till? p?r humbje peshe, mund t? p?rdoret krip? e past?r dhe me shtimin e krip?rave t? ndryshme. vajra esenciale. Opsioni ideal do t? ket? vaj grejpfruti, mandarine dhe portokalli. Mjafton q? nj? banj? dhe 1 kg krip? t? marrin disa pika vaj.

Nj? banj? me shtimin jo vet?m t? krip?s, por edhe t? sod?s sjell gjithashtu p?rfitime. N? k?t? rast merret nj? p?rzierje prej 300 g sode dhe 400 g krip?. P?rb?rja shp?rndahet n? uj? t? ngroht?. Merrni nj? dush t? till? nuk duhet t? jet? m? shum? se 10 minuta. K?shillohet q? kjo procedur? t? kryhet n? stomak bosh.

Banjat me krip? do t? ndihmojn? jo vet?m p?r t? forcuar sh?ndetin tuaj, por edhe p?r t? ruajtur bukurin? e trupit dhe harmonin? e figur?s. P?r t? arritur k?t? q?llim, duhet t'i p?rmbaheni rrept?sisht t? gjitha rekomandimeve t? m?sip?rme dhe t? b?ni rregullisht banjot me krip?.

M?soni m? shum? p?r p?rfitimet e banj?s me krip? n? k?t? video:

P?rmbajtja e artikullit:

Banjat me krip? jan? b?r? prej shekujsh dhe jan? p?rdorur si nj? trajtim sh?ndet?sor dhe bukurie. Sot ato jan? kthyer n? nj? zgjidhje t? v?rtet? natyrale t? sh?ndetit, pasi kan? nj? efekt rinovues dhe pastrues n? l?kur?, depozitimet e yndyr?s n?nl?kurore jan? tretur dhe pothuajse t? gjitha proceset metabolike n? trup normalizohen.

Si ndikojn? banjat me krip? n? trup?

Ndoshta, shum? kan? v?n? re se pas relaksimit n? bregun e detit, l?kura transformohet duksh?m, duke u zhdukur gradualisht. mbipesh?. Ky efekt arrihet p?r shkak t? efektit pozitiv t? ujit t? detit.

Sot, n? raftet e dyqaneve kozmetike ka nj? gam? mjaft t? gjer? t? linjave t? ndryshme kozmetike, t? cilat bazohen n? krip?n e detit. Mund t? p?rdoret n? m?nyr? t? pavarur n? sht?pi.

Kripa ka nj? efekt efektiv osmotik dhe fjal? p?r fjal? nxjerr t? gjith? l?ngun e tep?rt nga trupi. Do t? ket? gjithashtu nj? efekt kullimi, ?njtja hiqet shpejt, rezervat e yndyr?s n?nl?kurore gradualisht zhduken.

P?r shkak t? efektit t? krip?s, procesi i mikroqarkullimit t? gjakut p?rmir?sohet dhe n? l?kur? ushtrohet nj? efekt i fort? irritues. T? gjitha proceset metabolike n? trup stimulohen. Si rezultat, gjendja e l?kur?s p?rmir?sohet ndjesh?m, rritet elasticiteti i epiderm?s, largohen toksinat e d?mshme me toksina dhe hiqen shenjat e celulitit.

N? sip?rfaqen e l?kur?s shfaqet nj? shtres? karakteristike e krip?s, p?r shkak t? s? cil?s substancat e dobishme q? p?rmbahen n? krip? (kalcium, jod, etj.) thithen n? l?kur?. Gjithashtu, procedura e banjove me krip? ndihmon n? forcimin e thonjve.

Llojet e banjove me krip?

P?rgatitja e banjove me krip? bazohet pik?risht n? dy lloje kripe - shk?mbi natyror dhe krip? deti, t? cilat nuk i n?nshtrohen nj? procedure p?rpunimi teknik.

Banjat me krip? mund t? jen? t? disa llojeve:

• p?rqendrim i lart? i krip?s;
• p?rqendrimi mesatar i krip?s;
• p?rqendrim i ul?t i krip?s.

Duke marr? parasysh se ?far? efekti duhet t? merret nga procedurat, mund t? b?hen banja t? nxehta dhe t? ftohta. N?se banjat me krip? jan? planifikuar t? kryhen n? m?nyr? t? pavarur n? sht?pi, temperatura e ujit nuk mund t? jet? m? e lart? se 38 ° C. B?ni k?t? banj? jo m? shum? se 20 minuta. Rekomandohet q? k?to procedura t? kryhen ?do dit? tjet?r. Kursi i trajtimit p?rfshin 12-15 procedura.

N?se duhen p?rdorur banjat me krip? si profilaktike s?mundje t? ndryshme, ekstrakte t? bim?ve medicinale mund t? shtohen n? uj?. N? k?t? rast, ka nj? efekt t? theksuar antibakterial, l?kura qet?sohet, epiderma mbrohet nga acarimi dhe parandalohet fillimi i inflamacionit.

Rezulton efekti relaksues i banjove me shtimin e ekstraktit t? mentes, livand?s dhe kantarionit. Procedura t? tilla qet?sojn? shpejt dhe ndihmojn? n? largimin e pagjum?sis?.

P?r t? p?rmir?suar procesin e qarkullimit t? gjakut dhe p?r t? rivendosur tonin n? t? gjith? trupin, rekomandohet kryerja e procedur?s me shtimin e ekstraktit t? hithr?s. Banjat me shtimin e nj? sasie t? vog?l t? vajit t? pem?s s? ?ajit kan? nj? efekt antiseptik.

P?r t? ngopur trupin me element? gjurm? dhe vitamina t? vlefshme, si dhe aminoacide, ?sht? e dobishme t? b?ni nj? banj? me shtimin e ekstraktit t? leshterik?ve.

Sot mund t? p?rdoren jo vet?m lloje t? ndryshme krip?rash natyrale, por edhe shkum? kripe. Ky mjet do t? p?rfitoj?, si dhe k?naq?sin? e procedur?s s? larjes. N? raftet e dyqaneve jan? krip?rat e zjarrta t? banj?s, t? cilat kan? nj? larmi formash. Gjat? procesit t? tretjes, kripa fillon t? f?rsh?llej? fort dhe formohet nj? num?r i madh flluskash. Jan? k?to flluska q? do t? ofrojn? nj? masazh t? leht?, sistemi nervor qet?sohet, tensioni leht?sohet.

Krip?rat moderne t? banj?s kan? arom? t? k?ndshme, k?shtu q? ju mund t? zgjidhni nj? mjet bazuar n? preferencat personale. Vlen t? kujtohet se ju duhet t? zgjidhni vet?m ato produkte q? kan? aroma natyrale dhe natyrale. N?se do t? p?rdorej nj? koncentrat dhe ngjyrues i parfumuar me krip?, do t? ishte m? mir? t? refuzohej nj? blerje e till?. Rekomandohet t? zgjidhni krip?ra banje me pak ngjyr? ose pa ngjyr?.

Indikacionet p?r banjot me krip?

Banja me krip? p?rfitim i madh p?r sh?ndetin dhe bukurin?, mbani t? dh?na procedurat kozmetike rekomandohet n? rastet e m?poshtme:

• p?r t? leht?suar stresin dhe tensioni nervor, gjat? trajtimit t? pagjum?sis?;
• p?r t? p?rmir?suar gjendjen e fytyr?s dhe l?kur?s, procesi i sh?rimit t? g?rvishtjeve t? vogla, plag?ve dhe d?mtimeve t? tjera t? l?kur?s p?rshpejtohet;
• banjot me krip? ndihmojn? n? p?rshpejtimin e trajtimit t? s?mundjeve t? ndryshme t? l?kur?s - p?r shembull, ekzem?, diatez?, psoriasis;
• p?r t? leht?suar tensionin e r?nd? t? muskujve;
• banjat me krip? ndihmojn? n? eliminimin e dhimbjeve t? shpin?s;
• p?r t? forcuar sistemin imunitar dhe p?r t? rritur tonin e p?rgjithsh?m t? trupit;
• p?r trajtimin e radikulitit dhe reumatizmit, si dhe inflamacionin e tendinave, duke p?rfshir? lloje t? ndryshme t? l?ndimeve t? sistemit musculoskeletal;
• p?r t? normalizuar presionin e gjakut, pasi banjot me krip? ndihmojn? n? p?rmir?simin e procesit t? mikroqarkullimit t? gjakut.

Kur krahasohet midis nj? banj? t? thjesht? dhe nj? banj? me krip?, opsioni i fundit siguron nj? fluks t? madh nxeht?sie n? l?kur?. Rrjedhimisht, ka nj? rritje n? t? gjitha proceset metabolike dhe l?ngjet e tep?rta largohen nga trupi shum? m? aktivisht.

Kund?rindikimet e banj?s me krip?

Megjith? p?rfitimet e nj? procedure t? till? si banjot me krip?, ato kan? kund?rindikacione t? caktuara:

• Ndalohet n? prani t? nj? s?r? s?mundjesh q? lidhen me pun?n t? sistemit kardio-vaskular duke p?rfshir? hipotensionin dhe hipertensionin.
• N? prani t? tumoreve malinje.
• Kur diagnostikoni nj? s?mundje t? till? si diabeti mellitus.

N?se ka ndonj? problem sh?ndet?sor, p?rpara se t? filloni nj? kurs duke p?rdorur banjot me krip?, s? pari duhet t? konsultoheni me nj? specialist n? m?nyr? q? t? mos d?mtoni sh?ndetin tuaj.

Si t? b?ni banj? me krip??

Para se t? b?ni nj? banj? t? till?, duhet t? pastroni l?kur?n paraprakisht. P?r ta b?r? k?t?, mund t? p?rdorni nj? pastrim ose t? kryeni nj? procedur? peeling n? sht?pi.

P?r t? p?rgatitur nj? banj?, do t'ju duhet t? merrni rreth 400 g krip?. N?se merret nj? sasi m? e vog?l, efekti i d?shiruar nuk do t? arrihet. Gjithashtu nuk rekomandohet p?rdorimi i tep?rt i krip?s, pasi kjo mund t? ?oj? n? l?kur? ose acarim t? l?kur?s. Opsioni m? i mir? do t? ishte marrja e 700 g krip? p?r banj?.

Mund ta mbushni nj? qese lecke me krip? dhe m? pas ta lidhni n? nj? rubinet n? m?nyr? q? t? shp?rndahet gradualisht n? uj?. Ju gjithashtu mund ta derdhni at? n? uj? t? ngroht?. Megjithat?, vlen t? merret parasysh fakti se kripa mund t? p?rmbaj? kristale mjaft t? mprehta dhe t? m?dha q? mund t? shkaktojn? ndjenj? e fort? parehati.

Koh?zgjatja e banj?s ?sht? af?rsisht 15-25 minuta. K?shillohet q? t? kryeni procedur?n para se t? shkoni n? shtrat. Kursi i plot? ?sht? 10 procedura, pas s? cil?s nj? rezultat pozitiv do t? jet? i duksh?m.

Banja e k?mb?ve

K?to procedura kan? nj? efekt relaksues dhe qet?sues, ndihmojn? p?r t? hequr qafe edem?n dhe eliminohet problemi i djersitjes s? tep?rt t? k?mb?ve. Fjal? p?r fjal? pas disa banjove, misrat dhe kallot zhduken. P?rdorimi i rregullt i banjove me krip? ndihmon p?r ta b?r? l?kur?n e k?mb?ve t? l?muar, t? but? dhe t? but?.

M? e popullarizuara ?sht? metoda klasike e p?rgatitjes s? nj? banj? me krip? p?r k?mb?t - ajo derdhet n? legen. uj? i nxeht? n? t? cilin tretet kripa (rreth 300 g). K?mb?t ulen n? tret?sir?n q? rezulton, koh?zgjatja e procedur?s ?sht? af?rsisht 15 minuta. M? pas l?kura fshihet me nj? peshqir t? but? dhe duhet t? shtriheni p?r pak koh? dhe t? mos l?vizni k?mb?t.

Ju gjithashtu mund t? p?rdorni receta t? tjera p?r t? b?r? banjo me krip? p?r k?mb?t.

Me djersitje t? tep?rt

P?r t? p?rgatitur banjot, 3 lug? gjelle. l. krip? dhe 4 lug?. l?vorja e lisit. P?rb?rja q? rezulton derdhet me uj? t? val?, pas s? cil?s supa lihet p?r 20 minuta p?r t? injektuar mir?. Derdhet n? legen zgjidhje e nxeht?. Koh?zgjatja e procedur?s ?sht? af?rsisht 10 minuta.

P?r relaksim

Ju do t? duhet t? merrni hith?r farmaci (3 lug? gjelle) dhe krip? deti (6 lug? gjelle). Kripa tretet n? uj? t? nxeht?, pas s? cil?s shtohen hithra. Koh?zgjatja e procedur?s nuk duhet t? jet? m? shum? se 10 minuta.

P?r t? forcuar en?t e gjakut

P?r t? b?r? nj? banj? t? till?, duhet t? zhvendosni krip?n (200 g) dhe Lulja e blirit(6 lug? gjelle). Mund t? shtoni disa pika vaj esencial rozmarine n? p?rzierjen q? rezulton. Koh?zgjatja e procedur?s ?sht? 10-15 minuta.

P?r pastrimin e l?kur?s

Shp?rndani sod?n e buk?s (1 lug?) dhe krip?n e detit (2 lug? gjelle) n? uj? t? nxeht?. K?mb?t ulen n? uj? p?r 10 minuta, m? pas ato fshihen t? thata dhe ?do krem ushqyes ose hidratues aplikohet n? l?kur?.

Pavar?sisht se cila recet? p?r banj?n e k?mb?ve ?sht? zgjedhur, nuk keni nevoj? t? lani k?mb?t pas procedur?s, pasi kjo do t? zvog?loj? efektivitetin. Opsioni ideal do t? ishte b?rja e banjove t? tilla para se t? shkoni n? shtrat.

P?r humbje peshe

Vlen t? kujtojm? se vet?m banjat me krip? nuk jan? n? gjendje t? japin rezultate serioze, por n?se kombinohen me ushqimin e duhur dhe aktivitetin fizik, do t? jet? e mundur t? zgjidhet problemi i pesh?s s? tep?rt.

Para se t? b?ni nj? banj? t? till?, ?sht? e nevojshme t? pastroni l?kur?n dhe t? lani trupin paraprakisht. M? pas kripa (1 kg) tretet n? uj? t? ngroht?. Nuk rekomandohet t? derdhni shum? uj? n? banj?.

?sht? e r?nd?sishme t? ndiqni dhe regjimi i temperatur?s- rreth 36–39?С. Koh?zgjatja e procedur?s ?sht? af?rsisht 15-20 minuta. Ju mund t? b?ni nj? dush t? till? ?do dit? tjet?r, kursi i plot? ?sht? rreth 10-15 procedura.

Mund t? p?rdorni vet?m krip? deti ose ta p?rzieni me nj? shum?llojshm?ri vajrash esencial?. Opsioni ideal do t? ishte p?rdorimi i vajit t? mandarin?s, grejpfrutit, portokallit. Mjaftojn? vet?m disa pika.

Nj? banj? me shtimin e sod?s gjithashtu p?rfiton. N? k?t? rast, soda e buk?s (300 g) dhe kripa (400 g) treten n? uj?. Koh?zgjatja e procedur?s ?sht? rreth 10 minuta. P?r t? rritur efektin, pasi t? keni b?r? nj? banj? t? till?, nuk rekomandohet t? hani asgj?.

Banja me krip? halore

K?to procedura kan? nj? efekt qet?sues dhe relaksues n? trup. Rekomandohen t? merren p?r t? leht?suar tensionin nervor dhe p?r t? eliminuar problemet e gjumit. Ato jan? gjithashtu t? dobishme n? prani t? hipertensionit.

P?r p?rgatitjen e banj?s p?rdoren hala pishe natyrale (mund t? z?vend?sohen me ekstrakt pishe) dhe krip? deti. P?r 1 kg krip? merren 2-3 lug?. ekstrakt halore. Opsioni ideal do t? ishte shtimi i p?rb?r?sve sakt?sisht natyral? - p?r shembull, hala pishe, deg?, kone jeshile (proporcionet mund t? jen? t? ndryshme). Ata duhet t? zihen, pastaj t? lihen p?r rreth gjysm? ore, n? m?nyr? q? supa t? injektohet. Pastaj tret?sira derdhet n? nj? en? qelqi dhe injektohet p?r t? pakt?n 12 or?. P?r t? p?rgatitur nj? banj? p?r 1 kg krip?, merren 2 litra infuzion t? gatsh?m.

P?r banj? me krip? halore temperatura e ujit nuk duhet t? jet? m? shum? se 37 ° C, koh?zgjatja e procedur?s nuk duhet t? jet? m? e gjat? se 15 minuta.

Banjat me krip? ndihmojn? p?r t? hequr qafe pesh?n e tep?rt dhe p?r t? kryer nj? kurs efektiv t? mir?qenies p?r trupin. Q? k?to procedura t? jen? t? dobishme, duhet t? p?rfundoni kursin e plot?.

P?r p?rfitimet e banj?s krip? deti shih k?tu:

10-01-2015

18 970

Informacion i verifikuar

Ky artikull bazohet n? t? dh?na shkencore t? shkruara nga ekspert? dhe t? verifikuara nga ekspert?. Ekipi yn? i nutricionist?ve dhe estetik?ve t? licencuar p?rpiqet t? jet? objektiv, mendjehapur, i sinqert? dhe t? paraqes? t? dyja an?t e nj? argumenti.

Banjat me krip? p?r humbje peshe jan? p?rdorur p?r shum? vite. Vet?m nj? procedur? ju lejon t? humbni nga 300 n? 500 g. Kjo metod? humbja e pesh?s ?sht? nj? nga m? t? sigurtat. P?rve? efektit t? humbjes s? pesh?s, banjat me krip? p?rmir?sojn? edhe sh?ndetin. Le t? flasim p?r k?t?, dhe gjithashtu t? shqyrtojm? kund?rindikacionet n? t? cilat p?rdorimi i tyre b?het i pamundur.

Banja me krip?: p?rfitimet dhe d?met e mundshme

Banjat me krip? jan? shum? t? dobishme p?r trupin n? t?r?si. Kripa hyn n? gjak p?rmes poreve q? ndodhen n? t? gjith? trupin ton?. Pasi n? gjak, kripa shp?rndahet n? t? gjith? trupin, duke siguruar efekt terapeutik pothuajse n? t? gjitha organet dhe sistemet e brendshme.

Banjat me krip? kontribuojn? n? normalizimin e metabolizmit uj?-krip? n? trup dhe largimin e l?ngjeve t? tep?rta prej tij, gj? q? ?on n? eliminimin e shpejt? t? edem?s s? ekstremiteteve dhe humbjen e pesh?s. ?sht? shum? e r?nd?sishme gjat? procedur?s t? ruani ekuilibrin e ujit n? trup, nd?rsa b?ni nj? banj? t? till?, ?sht? e nevojshme t? pini l?ng. Dhe nuk ka fare r?nd?si se ?far? lloj l?ngu do t? jet?. Mund t? pihet si zakonisht uj? i pijsh?m dhe ?aj, i zi ose jeshil. N?se planifikoni t? p?rdorni k?t? metod? p?r humbje peshe, nuk mund t? pini ?aj me sheqer ose uj? t? gazuar.

Heqja e l?ngjeve t? tep?rta ndihmon gjithashtu n? pastrimin e trupit nga toksinat dhe toksinat, gj? q? ?on n? nj? p?rmir?sim t? gjendjes s? l?kur?s, flok?ve, thonjve, traktit gastrointestinal dhe sh?ndetit t? p?rgjithsh?m. P?rshpejtimi i metabolizmit ?on gjithashtu n? humbje t? shpejt? t? pesh?s, dhe n?se p?rdorni nj? banj? me krip? n? kombinim me dietat dhe, mund t? arrini rezultate t? shk?lqyera.

Banjat me krip? p?r t? eliminuar ?njtjen e gjymtyr?ve i b?jn? edhe grat? shtatz?na. Sidoqoft?, kjo duhet t? b?het vet?m pasi t? konsultoheni me nj? mjek. Dhe at?her? grat? shtatz?na nuk duhet t? b?jn? dush n? t?r?si, vet?m duke ulur gjymtyr?t e poshtme n? t?, pasi kjo mund t? ndikoj? negativisht n? gjendjen e fetusit.

Ato ndihmojn? gjithashtu n? rritjen e elasticitetit t? l?kur?s s? trupit dhe eliminojn? t? ashtuquajturat, q? ?sht? problem p?r shum? femra. I vetmi "minus" i banjove t? tilla ?sht? se ato thajn? l?kur?n dhe l?kur? e ndjeshme ose t? l?nduar, ato nuk mund t? p?rdoren.

P?rve? k?saj, kur b?ni nj? dush me krip? duhet b?r? me shum? kujdes. N? k?t? rast, nuk ?sht? kripa q? i shtohet ujit q? sjell d?m, por temperatura e ujit. Ju nuk mund t? b?ni banja shum? t? nxehta me venat me vari?e. N?se keni nj? problem t? till? dhe d?shironi t? p?rfitoni nga p?rdorimi i banj?s, at?her? temperatura e ujit nuk duhet t? jet? m? shum? se 36 C.

Banjat me krip? mund t? p?rdoren jo vet?m p?r humbje peshe. Ato gjithashtu ndihmojn? n? m?nyr? t? p?rkryer n? trajtimin e s?mundjeve t? ndryshme t? veshkave, sistemit nervor, traktit gastrointestinal dhe shum? t? tjera. Megjithat?, trajtimi me banj? me krip? duhet t? p?rshkruhet vet?m nga nj? mjek me p?rvoj?, i cili do t? zgjedh? individualisht temperatur?n e ujit dhe p?rqendrimin e krip?s p?r ju, n? m?nyr? q? t? p?rfitoni vet?m nga b?rja e nj? banje t? till?, dhe jo komplikime q? mund t? komplikojn? vet?m procesin e trajtimit.

P?rfitimet e banjove me krip? jan? t? dukshme, tani le t? flasim se ?far? lloj kripe p?r humbje peshe. P?r t? ulur pesh?n, ?sht? e nevojshme t? p?rdorni krip? deti ose oqeani. Ato jan? t? pasura me mikro dhe makro element? t? dobish?m q? kan? nj? efekt t? dobish?m n? gjendjen e l?kur?s dhe t? trupit n? t?r?si. Ato p?rmbajn? klorur natriumi sasi t? m?dha q? nxit humbjen e pesh?s. Dhe gjithashtu ato p?rmbajn?:

• kalium, i cili largon produktet e kalbjes nga qelizat e l?kur?s;
• bor, i cili ka nj? efekt t? dobish?m n? sistemi nervor dhe kontribuon n? trajtimin e s?mundjeve t? ndryshme t? l?kur?s;
• kalcium, i cili forcon membranat qelizore dhe gjithashtu ka nj? efekt t? dobish?m n? sistemin nervor;
• jod, i cili nxit sekretimin e kolesterolit dhe ka nj? efekt antimikrobik;
• magnezi q? ndalon reaksione alergjike dhe p?rmir?son metabolizmin e qelizave.

Krip?rat me ngjyra t? aromatizuara jan? gjithashtu t? p?rshtatshme p?r banjot me krip?. Ato p?rmbajn? vajra esencial?, t? cil?t gjithashtu kan? nj? efekt t? dobish?m n? sistemin nervor dhe gjendjen e l?kur?s.

Epo, n?se nuk kishit nj? krip? t? till? n? dor?, mund t? p?rdorni krip?n e zakonshme t? tryez?s. Vet?m kini parasysh faktin q? e thajn? m? shum? l?kur?n dhe mund t? ?oj? n? l?kur?n e saj.

Mos p?rdorni krip? t? marr? nga avullimi. nuk p?rmban asnj? substancave t? dobishme dhe nuk do t? ket? kuptim t? b?sh nj? dush t? till?.

Pak njer?z din? t? b?jn? dush me krip?. Kjo ?sht? arsyeja pse shpesh ka vler?sime negative nga p?rdorimi i tyre. Temperatura e duhur p?rqendrimi i ujit dhe krip?s - mund t? ?oj? n? rezultatet e d?shiruara.

E r?nd?sishme! Temperatura e ujit nuk duhet t? jet? m? e lart? se 38 C, me zgjerime venoze mbi 36 C. P?r 200 litra uj? t? ngroht?, duhet t? p?rdorni 5 kg krip? deti. N?se merrni banj? standarde, n? t? cil?n vendosen 100 litra uj?, kripa nuk duhet t? jet? m? e vog?l se 2.5 kg. Kjo ?sht? n?se b?ni nj? banj? me krip? p?r t? humbur pesh?. P?r trajtimin e akneve dhe pu?rrave, mjaftojn? 300 g krip? p?r 100 litra uj?. Dhe p?r trajtimin s?mundje t? ndryshme P?rqendrimi i krip?s p?rshkruhet nga nj? mjek.

Megjithat?, kur b?ni banj? me krip? p?r her? t? par?, sasia e krip?s duhet t? jet? 2-3 her? m? e vog?l, pasi mund t? shkaktoj? irritim t? l?kur?s, duke e rritur gradualisht k?t? doz? n? sasin? e k?rkuar. Prandaj, ?sht? e nevojshme t? monitorohet me kujdes gjendja e l?kur?s dhe n? shenj?n m? t? vog?l t? acarimit, banja duhet t? lihet, dhe n?se takimin e radh?s ulni p?rqendrimin e krip?s.

Kursi i humbjes s? pesh?s me nj? banj? me krip? ?sht? 15 dit?. Ju duhet t? b?ni nj? dush t? till? p?r 10-20 minuta ?do 2 dit?. N? fund t? kursit, duhet t? b?ni nj? pushim prej 2-3 jav?sh. Pastaj seancat mund t? p?rs?riten p?rs?ri.

Pra, p?r t? marr? efektin e marrjes s? nj? banj? me krip?, duhet t? ndiqni me p?rpik?ri rregullat e m?poshtme:

• Para se t? p?rdorni nj? banj? me krip?, duhet t? pastroni trupin nga grimcat e keratinizuara dhe papast?rtit?. P?r ta b?r? k?t?, p?rdorni nj? pastrim trupi, dhe m? pas shp?lajeni n?n dush;
• Tjetra, ju duhet t? mbledhni uj?. Sasia e ujit zgjidhet individualisht. Kur uleni n? banj?, uji nuk duhet t? prek? gjoksin tuaj. Pastaj shum?n e k?rkuar holloni krip?n n? nj? tas t? ve?ant? uj? i nxeht? dhe hidhni tret?sir?n e kripur n? vask? dhe p?rzieni mir? ujin.
• Uluni n? banj? n? m?nyr? q? pjesa e sip?rme e trupit t? jet? mbi uj?;
• Uluni n? k?t? pozicion p?r 10 - 20 minuta, mos harroni t? pini;
• L?reni banj?n dhe f?rkojeni trupin peshqir terry. ?sht? e pamundur t? lani tret?sir?n e kripur nga trupi.

Rregulli kryesor i marrjes s? nj? banj? me krip? p?r humbje peshe ?sht? mungesa e vakteve dy or? para marrjes s? tij pas tij. P?r t? p?rmir?suar gjendjen e l?kur?s dhe p?r t? trajtuar aknet, rekomandohet gjithashtu t? shtoni disa pika vajra esencial?. Ato jo vet?m q? do t? p?rmir?sojn? gjendjen e l?kur?s, por gjithashtu do t? leht?sojn? tensionin dhe lodhjen. Pas banj?s, duhet t? shtriheni posht? batanije t? ngroht? brenda 30 minutave.

Kund?rindikimet

Megjith? efektin terapeutik n? trupin e banjove me krip?, ato gjithashtu kan? kund?rindikacione, n? t? cilat marrja e tyre b?het e pamundur, pasi ekziston nj? rrezik i lart? i komplikimeve q? mund t? ?ojn? n? pasoja t? trishtueshme. K?to kund?rindikacione p?rfshijn?:

• forma t? r?nda t? s?mundjeve t? sistemit kardiovaskular;
• s?mundjet inflamatore akute;
• diabeti;
• s?mundjet k?rpudhore t? l?kur?s;
• tendenc? p?r gjakderdhje.

Kur b?ni banjot me krip?, ka nj? rritje t? rrjedhjes s? gjakut dhe. K?shtu, ka nj? ngarkes? n? zem?r dhe p?rhapje t? qelizave t? infektuara n? t? gjith? trupin, gj? q? mund t? ?oj? n? komplikime.

Periudha e laktacionit ?sht? gjithashtu nj? kund?rindikacion p?r marrjen e banjove me krip?, pasi toksinat fillojn? t? eliminohen nga trupi n? koh?n e procedur?s, t? cilat, duke "lundruar" n?p?r en?t e gjakut, mund t? futen n? Qum?shti i gjirit, dhe n? sasi t? m?dha, dhe kjo mund t? ndikoj? n? sh?ndetin e f?mij?s.

Gjat? shtatz?nis?, banjat me krip? jan? gjithashtu kund?rindikuar, por mjeku mund t'i rekomandoj? ato p?r t? leht?suar ?njtjen. Sidoqoft?, ato duhet t? merren me shum? kujdes, duke d?gjuar me kujdes mir?qenien tuaj.

Dhe mbani mend, banjat me krip? nuk djegin yndyr?. Pesha zvog?lohet duke hequr l?ngun e tep?rt nga trupi, k?shtu q? ajo kthehet shum? shpejt. Sigurohuni q? t? q?ndroni dhe t? jeni t? z?n?. Vet?m n? k?t? m?nyr? mund t? arrini rezultate t? mira. Dhe p?r shkak t? faktit se banjot me krip?, humbja e pesh?s do t? ndodh? shum? m? shpejt.

Video p?r banj?n me krip?

Video me krip? p?r banj?

Problemet me k?mb?t mund t? ndodhin n? ?do koh? t? vitit. N? dim?r, k?mb?t lodhen nga k?puc?t e r?nda, t? nxehta, shpesh t? l?kura dhe q? nuk marrin frym?; n? sezonin jasht? - nga lagja dhe takat; n? ver? - nga pluhuri, lodhja, misrat, l?kura e ashp?r e thembrave, nxitjet ... T? gjitha k?to probleme mund t? zgjidhen me kujdes t? but?. Ju mund t? b?ni banj? k?mb?sh nga p?rb?r?sit m? t? p?rballuesh?m.

Banja e k?mb?ve me krip? deti

Do t'ju p?rshtatet n?se doni t? zgjidhni problemin e fryrjes, lodhjes s? vazhdueshme (duke punuar n? k?mb?), tensionit, poreve t? bllokuara, problemeve me thonjt? dhe mykut. Vlen t? b?ni banjot me krip? n? vjesht? dhe pranver?, pasi ato ndihmojn? n? mbrojtjen kund?r rinitit dhe infeksioneve akute t? frym?marrjes. Dhe p?rve? k?saj, ata b?jn? parandalimin e venave me vari?e - zgjidhje perfekte p?r dashamir?t e takave, si dhe grat? shtatz?na (por ?sht? m? mir? q? "kamerier?t" t? konsultohen me nj? mjek p?rpara p?rdorimit).

Kripa ka edhe kund?rindikacione: g?rvishtje, ?arje dhe probleme t? tjera t? l?kur?s.

Receta p?r banj? me krip?: Shp?rndani 1 lug? t? madhe krip? deti n? uj? t? ngroht? (1 lit?r). Mbani k?mb?t tuaja n? nj? legen me k?t? uj? p?r rreth 20 minuta. Kur banja t? jet? ftohur, shtoni m? shum? zgjidhje t? kripur, m? t? nxeht?. Kursi: 2 deri n? 3 her? n? 7 dit?.

Banja me pish? me krip?: pasurojeni p?rb?rjen e m?parshme (nj? lit?r uj?, nj? lug? krip?) me nj? pik? eter halor ose ekstrakt dhe duhet ta pikoni mbi krip? para se ta shtoni n? uj?. Koh?zgjatja e procedur?s: deri n? 30 minuta. Rezultati: leht?simi i simptomave t? ftohjes, pushimet m? t? mira p?r k?mb?t e lodhura dhe t? fryra, qarkullim i shk?lqyer i gjakut n? l?kur?.

Me vaj pem? ?aji. Vaji i pem?s s? ?ajit (1 pik? p?r lit?r tret?sir? t? kripur) shtohet n? banj? p?r t? trajtuar infeksionet mykotike, p?r t? p?rmir?suar qarkullimin n? k?mb? dhe p?r t? leht?suar lodhjen.

Banja me krip? me barishte. N?se p?rgatitni nj? zgjidhje t? kripur me nj? zierje barishte, do t? kemi nj? efekt hidratues, zbut?s dhe relaksues n? l?kur?n e k?mb?ve. M? t? dobishmet do t? jen? zierjet e kamomilit, blirit, kalendul?s, thupr?s, sherebel?s, hithr?s, nenexhikut. Rekomandohet t? avulloni k?mb?t n? nj? banj? t? till? p?r 15-20 minuta.

Krip? + jod. Kjo recet? popullore zbut dhe deodorizon l?kur?n e k?mb?ve, eliminon djersitjen e tep?rt, p?rmir?son qarkullimin e gjakut, leht?son ?njtjet dhe forcon thonjt?. 5 g krip? (deti ose tavoline), shp?rndahen n? nj? lit?r uj? dhe shtoni 5 ml jod. Zhytni k?mb?t n? p?rb?rje p?r pes?mb?dhjet? minuta. M? pas shp?lajeni me uj? dhe thajeni me nj? peshqir.

Krip? me eter?. Vajrat esencial? do t? ndihmojn? n? leht?simin e lodhjes dhe ?njtjes s? k?mb?ve, jan? nj? deodorant i shk?lqyer, p?rmir?sojn? tonin e l?kur?s dhe forcojn? thonjt?. Nj? nga vajrat m? t? njohur p?r pedikyr ?sht? livanda. Relakson dhe qet?son k?mb?t. Ne p?rgatisim nj? banj? n? mas?n 1 pik? vaj p?r lit?r sh?llir?. Banja ?sht? m? efektive p?r ta b?r? n? mbr?mje.

Banj? me krip? dhe amoniak Do t? ndihmoj? n? heqjen e rritjeve t? p?raf?rta t? l?kur?s dhe t'i b?j? k?mb?t t? buta. P?r ta b?r? k?t?, shtoni tre lug? amoniaku n? nj? banj? t? ngroht? me krip?.

Banja me sode

Soda ndihmon n? zbutjen e l?kur?s shum? t? ashp?r dhe t? keratinizuar; lufton bakteret dhe er?n, zvog?lon djersitjen; Ndihmon n? shp?rb?rjen e papast?rtive kok?fort?.

Banja me sode me krip? p?r pastrimin e l?kur?s. P?r nj? lit?r uj? t? ngroht?, merrni dy lug? gjelle deti ose krip? tryez? dhe nj? lug? sode. N? vend t? sod?s, mund ta shtoni n? banj? sapun lavanderi.

Sode - banj? sapuni p?r k?mb?t. Shum? e thjesht? dhe ila? efektiv nga misrat. Me p?rdorim t? rregullt (1-2 her? n? jav?), t? gjitha kallot do t? hiqen, thembrat do t? duken si t? nj? bebeje. F?rkoni sapunin e rrobave n? nj? rende t? trash?. P?r 1 lit?r uj? t? nxeht?, shtoni nj? lug? gjelle patate t? skuqura sapuni dhe 2-3 lug? ?aji sod?. Rekomandohet q? k?mb?t t? zihen me avull deri n? gjysm? ore, duke shtuar uj? t? nxeht? nd?rsa ftohet. L?kura e zbutur e ashp?r duhet t? pastrohet me nj? gur shtuf ose nj? skedar thembra. M? pas shp?lani k?mb?t uje i paster dhe aplikoni krem hidratues.

Banj? sode me argjil? t? bardh? me l?kur? t? ashp?r. P?r nj? lit?r uj? t? ngroht? shtoni 2 lug? argjil? t? bardh?, 2 lug? gjelle sapun i lengshem, nj? lug? amoniak. Ziejini k?mb?t n? p?rb?rjen q? rezulton p?r rreth 20 minuta. Si rezultat, l?kura b?het e but? dhe e l?muar.

Sode me barishte p?r ?njtjen dhe lodhjen. N?se k?mb?t jan? t? lodhura dhe t? fryra deri n? mbr?mje, ato do t? ndihmojn? banjot me sode n? nj? zierje t? bim?ve. Kamomil i p?rshtatsh?m, calendula, bli, sherebel?, kantarioni. Bim?t do t? p?rshpejtojn? sh?rimin e plag?ve dhe t? ?arave. Nj? lug? sode dhe nj? lug? mjalt? i shtohen nj? lit?r l?ng mishi.

Banja e k?mb?ve me peroksid hidrogjeni

Peroksidi i hidrogjenit ?sht? nj? agjent i provuar kund?r mykut q? largon aromat e k?qija. Gjithashtu do t? ndihmoj? me l?kur?n e ashp?r. Por mos harroni: peroksidi do t? kthej? but?sin? n? thembra vet?m n?se ato nuk kan? vuajtur nga nj? s?mundje e r?nd?; P?rve? k?saj, matni me kujdes doz?n e peroksidit, n? m?nyr? q? t? mos sp?rkatni l?kur?n.

Receta baz?: 1.5 litra uj? (t? nxeht?), 4 lug? t? m?dha peroksid. N? nj? banj? t? till?, k?mb?t duhet t? mbahen jo m? shum? se 5 minuta, pas s? cil?s l?kura e zbutur p?rpunohet me nj? skedar thonjsh. P?r sigurin? tuaj, ?sht? m? mir? ta b?ni procedur?n e par? edhe m? t? shkurt?r - ngrini k?mb?t p?r vet?m 2.5 minuta. Kursi: jo m? shum? se 2 her? p?r 7 dit?.

Banja parafine p?r k?mb?

Kjo substanc? ?sht? shum? e popullarizuar tek mjeshtrit nga sallonet e shtrenjta, t? cil?t e shtojn? at? n? banja jo vet?m p?r k?mb?t, por edhe p?r duart. Parafina n? m?nyr? efektive zbut l?kur?n, e hidraton at?, forcon thonjt? dhe gjithashtu largon gjymtyr?t nga lodhja. S? fundi, banja e duhur mund t? ngroh? l?kur?n, gj? q? ?sht? e mrekullueshme p?r grat? q? vuajn? nga dhimbjet e ky?eve.

Por nuk ?sht? e nevojshme t? shkoni n? sallon p?r k?t? procedur? - mund t? b?het dhe n? vete. B?het thjesht:

1. Bleni parafin? kozmetike. Vendoseni n? nj? banj? me uj? dhe ngroheni derisa t? shkrihet dhe t? ngrohet k?ndsh?m.

2. Nd?rsa “rrjedh”, p?rgatitini thembrat duke i trajtuar me nj? scrub ose locion.

3. Zhytni k?mb?t n? parafin?, num?roni deri n? 10, nxirrni.

4. P?rs?riteni procedur?n pes? her?. N? fund takat tuaja do t? mbulohen bujarisht me “lla?” parafine.

5. Mb?shtillini k?mb?t me celofan, t?rhiqni sip?r ?orapet tuaja m? t? trasha. Mbajeni k?t? ngrohje nga 30 minuta n? nat?.

6. Hiqni "suva", qet?soni l?kur?n me krem.

Kursi: 1 deri n? 2 her? n? 7 dit?.

Banja k?mb?sh me uthull

Ky "acidifues" i kuzhin?s ju shp?ton nga misrat, takat e vrazhda, k?rpudhat dhe aroma e pad?shiruar.

Receta baz?: Hidhni 2 lug? gjelle uthull (uthull molle rekomandohet shum?) n? 2 litra uj? n? nj? temperatur? t? k?ndshme. Mbajini k?mb?t n? banj? p?r rreth 15 minuta, m? pas f?rkoni zonat problematike me nj? gur shtuf ose fur??. Pas k?saj, zhytni k?mb?t n? uj? t? fresk?t p?r 15 sekonda, fshijini dhe kur l?kura t? qet?sohet (pas 30 minutash), p?rk?dheli me nj? hidratues.

E r?nd?sishme! Mos b?ni banja t? tilla n?se v?reni nj? ?arje n? k?mb?, qoft? edhe t? vog?l. Gjithashtu, uthull?s nuk i p?lqen l?kura e g?rvishtur dhe e f?rkuar me gjak.

Banja e k?mb?ve kund?r djers?s dhe er?s s? keqe

Permanganat kaliumi. Hidheni k?t? produkt n? uj? p?r t'u kthyer n? nj? roz? t? but? (n?se b?het i kuq, mund ta digjni l?kur?n). Kursi: 2 jav?, ?do 2 dit?.

L?vorja e lisit. Hidhni 0,5 litra uj? t? vluar mbi nj? lug? t? madhe l?vore, ziejini deri n? 7 minuta, l?reni t? ftohet n?n kapak. Hidhni rreth 300 ml uj? t? nxeht? n? l?ngun q? t? ngrohet dhe t? ket? v?llim t? mjaftuesh?m p?r procedur?n. B?ni nj? banj? derisa t? ftohet. Pas k?saj, k?mb?t duhet t? shp?lahen me uj? t? past?r dhe t? thahen t?r?sisht.

Vajra esenciale. Eukalipt, pem? ?aji, vajra agrume jan? m? t? p?rshtatshmet p?r situat?n tuaj. K?to produkte largojn? er?n e keqe, tonifikojn? l?kur?n dhe normalizojn? djersitjen. N? nj? tas me uj?, hidhni jo m? shum? se 4 pika eter, thithni k?mb?t deri n? 20 minuta. N? fund, trajtojeni l?kur?n me nj? zgjidhje acid borik (2%).

Banja k?mb?sh p?r misra dhe ?arje

Banj? me t?rsh?r?. Hidhni 250 ml “Hercules” me nj? got? uj? t? vluar, l?reni t? avulloj? p?r rreth 20 minuta.K?to thekon i trazoni n? nj? en? me uj? t? nxeht?. Rezultati: l?kur? e but?.

Balta e bardh?. P?rzieni 2-3 lug? argjil? t? bardh? n? nj? sasi identike litra uj? t? nxeht?. Ziejini k?mb?t deri n? 20 minuta me avull dhe m? pas lagni me krem.

Amidoni. P?r 1 lit?r uj? t? ngroht? t? k?ndsh?m, ju duhet 1 lug? e madhe niseshte. Koh?zgjatja e procedur?s ?sht? 20 minuta, k?shillohet ta b?ni para se t? shkoni n? shtrat. Banja i b?n k?mb?t m? t? buta, si dhe parandalon t? ?arat.

Esteret dhe qum?shti. N? 1 got? qum?sht (vet?m jo nga frigoriferi, por i ngrohur), shtoni deri n? 6 pika eter limoni, pishe ose selvi. Hidheni k?t? rast n? nj? tas me uj? t? ngroht?, ziejini k?mb?t me avull deri n? gjysm? ore. Merrni nj? trajtim spa n? sht?pi, si dhe nj? trajtim p?r ?arjet e dhimbshme. Meq? ra fjala, kjo banj? mund t? b?het edhe pa vajra esencial?, thjesht duke e p?rzier t? fresk?t (?sht? e mundur edhe qum?sht i pasterizuar) me uj?, mjafton t? mbaj? k?mb?t n? t? deri n? 15 minuta.

Me mjalt?. 50 g mjalt? natyral(d.m.th., 1,5 lug? gjelle t? trash? ose 2 lug? produkt t? l?ngsh?m) shtoni n? nj? lit?r uj?. L?rini k?mb?t t? "thitshin" n? k?t? banj? p?r 20 minuta. Kjo procedur? konsiderohet m? e dobishme nga t? gjitha t? listuara.

Me l?ngun e patates. L?ngun e ftohur pak (n? m?nyr? q? dora t? hyj? pa dhimbje) kullojeni n? nj? legen, ziejini thembrat me avull deri n? gjysm? ore. Shp?lajini me uj? t? past?r, thajini me nj? peshqir, f?rkojini me vaj ricini.

Me l?ng lak?r turshi. P?r 1 lit?r uj?, merrni 200 ml nga ky l?ng. Mbajini k?mb?t deri n? 20 minuta.

Me acid borik. P?r 1 got? uj?, merren 50 g acid borik. Banja b?het n? mbr?mje. K?mb?t n? t? duhet t? "thitten" jo m? shum? se 15 minuta, pas s? cil?s ato duhet t? fshihen, t? trajtohen me vazelin? dhe t? izolohen (?orap?t e zakonshme do t? b?jn?). N? m?ngjes shp?lahen k?mb?t me uj? t? thjesht? n?n rubinet. Kursi: 5 procedura.

Banja me vaj. Vaj ulliri, luledielli, jojoba, kajsia dhe farat e rrushit jan? t? p?rshtatsh?m p?r ju. K?to produkte ushqejn? dhe zbutin shum? mir? l?kur?n e “keratinizuar”. Receta m? e njohur ?sht? kjo: hidhni 5 ml vaj portokalli dhe 1 lug? t? madhe vaj tjet?r n? nj? lit?r uj? t? ngroht?.

Klorur amoniumi. P?rzieni 3 lug? amoniak me t? nj?jt?n sasi kripe. Kursi: 1 her? n? 7 dit?. Rezultati: zbutje graduale e takave m? “druri”. Nj? tjet?r recet?: 1 lug? gjelle amoniak, e nj?jta sasi patatinash sapuni dhe sode, 2 litra uj? t? nxeht? (por pa cop?tuar). Mbajini k?mb?t deri n? 40 minuta.

Banja tonike p?r k?mb?

Mustard? e that?. at? ila? farmaci mir? "fshin" lodhjen, dezinfekton, b?n q? gjaku t? rrjedh? m? shpejt ... Por v?mendja: ai gjithashtu ngroh, p?r shkak t? s? cil?s rritet djersa. Megjithat?, mos nxitoni ta braktisni k?t? procedur?, sepse ajo normalizon djersitjen, dhe gjithashtu largon er?n e keqe nga l?kura. Procedura rekomandohet ve?an?risht p?r grat? q? kan? t? ftoht? ose vuajn? nga riniti kronik, si dhe pacient?t me hipertension. Receta baz? ?sht? si m? posht?: p?rzieni 1 lug? gjelle pluhur n? nj? lit?r uj? t? nxeht?, mbajini k?mb?t p?r 15 minuta.

banj? me kontrast. Ju duhen 2 legena me uj? temperatura t? ndryshme: -15 dhe +40 grad?. Vendosni k?mb?t tuaja n? t? par?n, num?roni deri n? 20 dhe m? pas l?vizini ato n? t? dyt?n.

Dhoma e ?ajit. P?rgatitni 1 lug? ?aji (jeshile), mbulojeni q? t? mbushet. Shtoni uj? t? nxeht? p?r t? b?r? nj? banj?. Ziejini k?mb?t tuaja me avull p?r rreth 15 minuta.

Thelb?sore. Shp?rndani 2 lug? t? m?dha krip? (krip? deti) n? uj?, shtoni 2 pika vaj rozmarine, eukalipt dhe livando.

Si t? b?ni banjot e k?mb?ve?

1. Mund t? avulloni nga nj? ?erek deri n? gjysm? ore. ?sht? m? mir? t? mos i mbani k?mb?t n? banj? m? gjat? - l?kura do t? thahet, dhe rrudhat do t? shfaqen n? thembra.

2. Mos shtoni m? shum? p?rb?r?s sesa tregohet n? recet?. Edhe kripa e zakonshme mund t? d?mtoj? n? nj? sasi t? pamatur.

3. P?rgatitni menj?her? nj? peshqir t? but?. Pas ndonj? prej procedurave t? m?sip?rme, duhet t? fshini l?kur?n t? that?. Edhe n?se i lyeni m? s? shumti takat tuaja t? lagura kremi m? i mir?, nuk do t? p?rthithet, pra nuk do t? sjell? p?rfitimin e d?shiruar. P?rve? k?saj, k?rpudhat ose bakteret vendosen m? shpejt n? l?kur?n e lagur.

Kund?rindikimet

Grat? n? pozit?

Vuani nga problemet me en?t e gjakut, tromboza,

N?se keni djegie, g?rvishtje, dhimbje n? k?mb? ose keni vuajtur nga ngrirja,

Me diabetin,

N? temperatur? e ngritur trupi,

N? prani t? psoriaz?s, dermatitit,

Pacient?t me hipertension (me p?rjashtime n? form?n e banjove t? krijuara posa??risht p?r uljen e presionit).

A i b?n dobi kripa sh?ndetit t? njeriut? Fakti ?sht? se nj? shekull m? par?, njer?zit m?suan p?r rezultatet e eksperimenteve n? fush?n e dietologjis? dhe kuptuan se kripa nuk ?sht? m? e r?nd?sishmja. produkt i dobish?m. Tani shum? njer?z jan? t? njohur me k?t? shprehje.

Nj? mendim i till? nga dashamir?t jo t? krip?s shpjegohet me faktin se njer?zit q? kan? jetuar n? epok?n e gurit nuk e kriposnin ushqimin e tyre dhe kjo nuk ndikoi n? mir?qenien e tyre. Por, n? fakt, nuk dihet sakt?sisht se si jan? ndier njer?zit n? realitet. P?r m? tep?r, jet?gjat?sia n? at? koh? ishte e ndryshme. Megjithat? njer?z primitiv? arrit?n t? gjenin burime t? krip?s. P?r shkak t? k?saj ata mbijetuan. Fakti ?sht? se kripa mund t? jet? e dobishme kur p?rdoret si? duhet.

Kripa ?sht? e d?mshme dhe e rrezikshme n?se p?rpunohet kimikatet n? prodhim. Nj? krip? e till? ?sht? zakonisht e mir?, si pluhur dhe ngjyr? t? bardh?. ?sht? e pamundur t? p?rfitosh prej saj. Dhe ?sht? e keqe p?r sh?ndetin.

Rekomandohet t? blini krip? ngjyr? gri. Kristalet e saj duhet t? jen? me p?rmasa mesatare. Nuk trajtohet me kimikate, dhe p?r k?t? arsye vet?m klorur natriumi dhe t? tjera substancave t? nevojshme.

Si t? b?ni banj? me krip? p?r k?mb?t?

N?se v?rtet d?shironi t? p?rfitoni nga nj? trajtim i till? SPA

P?r t? p?rfituar sa m? shum? nga ky trajtim spa, ju rekomandojm? t? p?rdorni krip? t? trash?, e cila ?sht? m? e pasur me minerale. Bluarja shum? e im?t nuk ?sht? e famshme veti t? dobishme. Raporti klasik i krip?s dhe ujit p?r p?rgatitjen e nj? banj? me krip? k?mb?sh ?sht? si m? posht? - 2 lug? gjelle. l. respektivisht n? koks?n e mesme. N? t? nj?jt?n proporcion, mund t? p?rdorni kompleksin e krip?s. Sa i p?rket temperatur?s s? ujit p?r procedura t? tilla, ka dy pika q? duhet t? mbani mend: n?se doni t? leht?soni shpejt lodhjen dhe t? rivendosni leht?sin? n? k?mb?, uji duhet t? jet? i fresk?t (deri n? 25 grad?), n?se thjesht d?shironi t? relaksoheni. , b?ni ujin t? ngroht? (brenda 37-39 ). N?se d?shironi, mund ta b?ni ujin m? t? nxeht?, por jo n? rastin e vari?eve. Koh?zgjatja e procedur?s do t? varet edhe nga temperatura e ujit: sa m? i nxeht? t? jet? uji n? banj?, aq m? e shkurt?r ?sht? koha q? k?mb?t t? q?ndrojn? n? t?. Pas banj?s, ju mund t'i shp?lani k?mb?t me uj? t? ngroht?, megjith?se shumica e ekspert?ve rekomandojn? thjesht tharjen e tyre me nj? peshqir. P?rfundimi logjik i banj?s suaj t? k?mb?ve duhet t? jet? paqja.

Disa receta p?r banj? me krip?

Nj? dush k?mb?sh ?sht? i dobish?m n? ?do koh? t? vitit. N? dim?r, fal? tij, ju mund t'i ndihmoni k?mb?t tuaja t? relaksohen dhe t? merrni substancat e nevojshme. Kur njer?zit veshin k?puc? t? hapura, banjat e tilla mund ta zbusin l?kur?n dhe ta mbrojn? at? nga tharja.

K?tu ?sht? nj? recet? e thjesht? p?r nj? banj? me krip? q? mund t? shkat?rroj? mikrobet e d?mshme, nd?r t? cilat mund t? em?rtohen patogjen?t e k?rpudhave.

K?mb?t duhet t? lahen dhe t? ulen n? nj? legen me uj? t? ngroht?. Gjithashtu n? banj? duhet t? shtoni disa lug? krip? t? rregullt dhe deti. Me k?t? zgjidhje, ju mund t? pastroni poret dhe ta ngopni l?kur?n me minerale.

Receta klasike e banj?s s? k?mb?ve me krip?

Shumica variant i famsh?m banjot "krip? + uj?", me gjith? thjesht?sin? e recet?s, mund t? ken? nj? efekt kompleks pozitiv n? k?mb?. S? pari, kjo m?nyr? e shk?lqyer pastron k?mb?t nga papast?rtit?, s? dyti, do t? ngop? l?kur?n me minerale, s? treti, do t? largoj? problemin e djersitjes s? tep?rt dhe s? kat?rti, do t? rris? rezistenc?n e l?kur?s ndaj infeksioneve mykotike dhe bakteriale. P?r ta b?r? k?t?, shp?rndani krip?n n? uj? t? ngroht? (1,5 lug? gjelle deti ose 3 lug? gjelle guri) dhe zhytni k?mb?t e lara n? t? p?r 15 minuta.

Banja k?mb?sh me krip? me bim? mjek?sore

N?se d?shironi si "bonus" nga marrja banj? k?mb?sh merrni edhe forcimin e en?ve t? gjakut, n? vend t? ujit p?rdorni infuzion bliri p?r banj? (raporti i krip?s s? detit dhe luleve t? blirit ?sht? 100 g me 2-3 lug? gjelle). N? k?t? p?rb?rje mund t? shtoni disa pika vaj rozmarine. P?rdorimi i p?rzierjes s? krip?s s? detit dhe hithr?s p?r banj? (3-4 lug? krip? deti + 2 lug? ?aji hith?r farmacie) jep nj? efekt t? mrekulluesh?m relaksues. N?se rregullisht b?ni nj? p?rb?rje p?r nj? banj? k?mb?sh nga kripa e detit dhe l?vorja e lisit, at?her? mund t? harroni djersitjen dhe ERE e keqe. N? k?t? rast, duhet t? p?rzieni 4 lug? gjelle. l. krip? dhe 3 lug?. leh, derdhni uj? t? val? mbi p?rb?rjen, l?reni t? piqet (15-20 minuta) dhe mbajini k?mb?t n? nj? banj? t? till? p?r 10 minuta.

Banja me krip? nga rritjet dhe ?arjet

P?r t? hequr qafe rritjet n? form?n e lythave ose misrave, si dhe misrat dhe ?arjet n? k?mb?, t? nxeht? banjot me krip?. Pra, n? rastin e misrit dhe misrit, uji i nxeht? me krip? do t? avulloj? n? m?nyr? t? p?rkryer l?kur?n p?r procedura t? m?tejshme. P?r shembull, me nj? lyth shput?s, pas nj? banj? t? till? me avull n? mbr?mje, rekomandohet t? lubrifikoni rritjen me jod n? err?sir?. Ka prova q? n? nj? jav? t? procedurave t? tilla ditore, mund t? shp?toni plot?sisht nga lytha. P?r sa i p?rket ?arjeve, kripa e jodizuar "funksionon" n? m?nyr? t? p?rsosur, k?shtu q? me probleme t? tilla, b?ni n? m?nyr? aktive kompozime p?r banj? me t?.

Banj? k?mb?sh me krip? p?r pastrim t? thell?

Me ndihm?n e banjove t? nxehta me krip?, mund t? arrini edhe nj? shkall? t? thell? pastrimi t? poreve t? l?kur?s n? k?mb?. P?r ta b?r? k?t?, ju duhet t? b?ni nj? p?rzierje prej 1,5 lug? gjelle. l. krip? deti dhe 1 lug?. sode buke, hidheni n? nj? legen me uj? t? nxeht? dhe pas 2-3 minutash ulni k?mb?t n? t?. Koh?zgjatja e nj? pastrimi t? till? me krip? nuk ?sht? m? shum? se 10 minuta. Pas procedur?s, fshijini k?mb?t e pastruara t? thata dhe rregulloni rezultatin duke aplikuar nj? krem (ushqyes ose hidratues).

Ka shum? m?nyra p?r t? ruajtur bukurin? plot?sisht. mjetet n? dispozicion, dhe banjat e k?mb?ve me krip? jan? nd?r to. Pra, mos e neglizhoni k?t? mund?si p?r t'i b?r? k?mb?t tuaja t? sh?ndetshme dhe t?rheq?se n? pamje t? thjesht? dhe efektive.