Nj? sh?titje e k?ndshme fem?rore me k?puc? me taka t? larta i lodh k?mb?t fem?rore aq shum? sa ndonj?her? d?shira p?r t'u ?lodhur b?het nj? obsesion. ?do grua ?nd?rron p?r nj? banj? k?mb?sh pas nj? dite t? v?shtir? pune. , e cila ndihmon n? leht?simin e lodhjes dhe tonifikon l?kur?n e k?mb?ve. E shk?lqyeshme p?r k?t? detyr? banj? k?mb?sh me sod? buke dhe krip?.

P?rgatitja e nj? banj? p?r k?mb?t tuaja t? preferuara nuk ?sht? aspak e v?shtir? n? sht?pi. N? var?si t? p?rb?r?sve t? shtuar, nj? banj? me krip? me sod?, kur p?rdoret rregullisht, mund t? ndihmoj?:

Kujdesi p?r k?mb?t nuk duhet t? jet? vet?m n? stin?n e nxeht?, kur ato vihen n? ekspozit? me sandale apo pantofla t? bukura. N? dit?t e ftohta, k?mb?t e grave kan? nevoj? p?r jo m? pak kujdes. Ka nj? th?nie q? nj? ecje e bukur ?sht? nj? tregues i sh?ndetit t? shtyll?s kurrizore dhe sistemit musculoskeletal.

T? gjith? e din? kallot, misrat, zonat e ngjeshura t? k?mb?s dhe t? ?ara formohen p?r shkak t? k?puc?ve t? pak?ndshme . Kur ecni me k?puc? t? tilla, k?mba mund t? rr?shqas? n? shput?n, ose di?ka mund t? shtyp? n? disa zona t? k?mb?s. N? situata t? tilla, l?kura formohet " mbrojtjes» n? form?n e qelizave t? vdekura t? trash? t? epiderm?s.

Vula t? tilla mund t? ndikojn? n? m?nyr? t? pak?ndshme n? mbaresat nervore q? jan? n? k?mb?, si rezultat i t? cilave nj? person mund t? ndjej? siklet ose dhimbje.

P?r t? p?rgatitur nj? banj? relaksuese, nuk duhet t? shpenzojm? shum? koh? apo para. ?do amvise ka sod? buke n? kuzhin?. As kripa nuk ?sht? problem. P?r nj? banj?, ?sht? m? mir? t? p?rdorni krip? deti, e cila mund t? blihet n? nj? farmaci me nj? ?mim t? ul?t.

Cilat jan? p?rfitimet e banjove t? k?mb?ve me sod? dhe krip?

• Banja me sod? buke dhe krip? kan? nj? efekt antiseptik dhe dezinfektues n? l?kur?n e k?mb?ve , zbutni at?, ndihmoni n? heqjen e kallove, t? ?arave, misrave.
• Ndihmoni n? luft?n kund?r djersitjes dhe ERE e keqe k?mb?t p?r shkak t? luft?s aktive kund?r baktereve dhe k?rpudhave. T? gjith? ata mund t? shumohen mjedis acid nj? habitat. Banja e k?mb?ve me sod? buke dhe krip? struktura kimike alkaline, e cila ka nj? efekt shkat?rrues n? k?ta patogjen?.
• Nj? banj? me krip? sode mund t? b?het nj? ndihm?s i shk?lqyer n? luft?n kund?r s?mundjes purulente pllak? gozhd? e quajtur panaritium.
• N? m?nyr? t? favorshme, banja t? tilla ndikojn? edhe n? l?kur?n e thembrave. . Ato ndihmojn? n? sh?rimin e ?arjeve t? dhimbshme, leht?sojn? inflamacionin, qet?sojn? l?kur?n e irrituar, k?shtu q? djegia dhe kruajtjet zhduken.
• Banjat e b?ra n? mbr?mje ndihmoni n? leht?simin e stresit nga k?mb?t dhe p?r t? marr? nj? ndjenj? relaksi dhe rehati.

Si t? b?ni nj? banj? k?mb?sh me sod? buke dhe krip? deti

P?r t? p?rgatitur nj? banj? n? sht?pi, ju duhet uj? i nxeht?, sode buke dhe krip? deti . N? var?si t? efektit q? pritet nga banja, mund t? shtohen p?rb?r?s t? tjer? shtes?.

N? dy litra uj? t? mjaftuesh?m t? nxeht?, duhet t? holloni nj? lug? gjelle sode dhe t? nj?jt?n sasi krip? deti. . Pas tretjes s? plot? t? p?rb?r?sve t? shtuar, tret?sira derdhet n? nj? tas dhe k?mb?t ulen n? t?.

N?se banjat b?hen p?r q?llime higjienike, n? solucionin e krip?s s? sod?s duhet t? shtohen pak rruaza t? nj? foshnjeje ose t? zakonshme. sapun lavanderi. Sapuni mund t? z?vend?sohet edhe me shampo ose lar?s p?r trupin.

P?r nj? efekt relaksues dhe zbut?s mund t? shtoni vajra esencial?. P?r k?t?, nj?qind gram vaj ulliri shtoni disa pika vaj esencial me arom?n tuaj t? preferuar. Derdhni p?rzierjen q? rezulton n? nj? banj? t? p?rgatitur m? par? me sode dhe krip?. Aktiviteti antimykotik mund t? ushtrohet nga vajrat esencial? t? limonit ose pem? ?aji.

P?r t? zbutur thembrat shum? t? vrazhda, mundeni n? solucionin e p?rgatitur me krip? shtoni tre lug? ?aji amoniaku . Pas nj? banje t? till?, edhe l?kura m? e ashp?r hiqet shum? leht? me nj? gur t? rregullt shtuf.

N?se keni nevoj? t? relaksoni muskujt e k?mb?ve dhe t? p?rmir?soni qarkullimin e tyre t? gjakut, at?her? mund t? shtoni disa gjethe mente n? tasin me tret?sir?n e p?rgatitur. Ka nj? efekt qet?sues jo vet?m n? k?mb?, por edhe n? sistemin nervor, i cili ?sht? i shk?lqyesh?m p?r t? p?rballuar stresin pas nj? dite t? v?shtir?.

Sa koh? duhet t? b?ni banj? k?mb?sh

Pavar?sisht nga p?rb?r?sit q? p?rfshihen n? banj?n e p?rgatitur t? k?mb?ve, mund ta merrni p?r rreth 15 - 25 minuta . Ju mund t? b?ni banj? t? tilla dy her? n? dit? (m?ngjes dhe mbr?mje). Duhet t? keni en?t n? dor? uj? i nxeht?, e cila n? m?nyr? periodike do t? duhet t? shtohet n? tas.

Kjo ?sht? e nevojshme p?r t? mbajeni temperatur?n e ujit n? en? brenda 36 - 38 grad? Celsius. Nd?rsa k?mb?t po b?jn? banj?n e tyre sh?ruese, zonja e tyre mund t? lexoj? nj? revist?, t? zgjedh? ngjyr?n e manikyrit p?r nes?r ose thjesht t? mendoj? p?r di?ka t? k?ndshme. Pas procedur?s k?mb?t duhet t? fshihen mir? dhe t? lyhen me krem k?mb?sh . P?rthithet m? mir? n? l?kur?n e zier me avull.

Kund?rindikimet

Kund?rindikimet ekzistojn? p?r ?do procedur? dhe nj? banj? k?mb?sh nuk b?n p?rjashtim. Banja t? tilla jan? kund?rindikuar p?r njer?zit me:

• Diabeti

• Tumoret e ?do lloji (pavar?sisht n?se jan? malinje ose jo)

• Temperatura e trupit mbi 37 grad?

• S?mundjet e frym?marrjes

• P?rkeq?simi i nj? s?mundjeje kronike

• Probleme me zemr?n dhe en?t e gjakut

• Onkologjia

Q?ndroni gjithmon? t? sh?ndetshme dhe t? bukura, kujdesuni p?r veten, gra t? dashura!

Artriti reumatoid shqet?son brezin e vjet?r, pacient?t deri n? tridhjet? e m? pas, f?mij?t e vegj?l. Simptomat e para jan? lodhja e k?mb?ve, dhimbje pas sforcimit fizik. Askush nuk mendon se artriti ?sht? dep?rtuar, nj? gjendje e till? i atribuohet lodhjes s? thjesht? pas nj? dite t? ngarkuar. Shpesh k?ta njer?z quhen parashikues t? motit, nyjet e tyre reagojn? ndaj ndryshimeve t? motit.

Mos u vet?-mjekoni, b?ni nj? diagnoz? t? pavarur. N? shenj?n e par?, duhet menj?her? t? konsultoheni me nj? mjek. Trajtimi i artritit ?sht? shpesh kompleks, procedurat n? sht?pi luajn? nj? rol t? r?nd?sish?m n? sh?rim. ?do opsion duhet t? bihet dakord me mjekun.

Trajtimi i artritit reumatoid plot?sohet me banja, duke shtuar solucione t? kripura. Krip?ra t? ndryshme jan? t? p?rshtatshme p?r banj?:

• Krip? deti;
• Krip?;
• jodur natriumi;
• Sulfati i magnezit;
• Bromur kaliumi.

P?r nj? person n? Jeta e p?rditshme, nj? opsion i p?rballuesh?m p?r banjot me krip? p?r k?mb?t me artrit ?sht? kripa e zakonshme e gatimit e b?r? vet?, t? cil?n ?do amvise e ka n? sht?pi.

P?rfitimet, kund?rindikacionet

Banjat me krip? p?r artritin p?rmir?sohen gjendjen e p?rgjithshme, ndihmojn? n? largimin e krip?rave nga ky?et n? artritin reumatoid. Procedurat trajtojn? nyjet e k?mb?ve, ofrojn? t? k?ndshme, efekt i dobish?m n? trup.

N?se ato kryhen vet? pa u konsultuar me nj? mjek, duke mos ditur p?r kund?rindikacionet, mund t? shkaktohet d?m serioz. Banjat me krip? kan? kund?rindikacione. Ato nuk duhet t? kryhen n?se ka probleme:

• Proceset inflamatore, p?rkeq?simet e s?mundjeve t? formave kronike;
• Tumoret malinje, beninje;
• S?mundjet e nj? natyre infektive t? trupit;
• probleme me gjakun;
• Glaukoma;
• Insuficienca venoze e k?mb?ve;
• Tromboflebiti.

Vlen t? jesh i kujdessh?m, ndonj?her? trajtimi me procedura t? tilla nuk rekomandohet.

Efekti i procedurave

Banja me krip? p?r artritin efekt sh?rues, ata jan? n? gjendje t? heqin krip?rat e tep?rta t? grumbulluara n? nyje, t? normalizojn? shum? procese q? shqet?sohen gjat? nj? s?mundjeje n? trup:

• P?rmir?son qarkullimin e gjakut, l?nd? ushqyese n? inde;
• metabolizmi ?sht? normalizuar;
• Puna ?sht? kthyer n? normalitet sistemi nervor organiz?m;
• E pastruar, l?kura b?het elastike;
• ?njtja e trupit zvog?lohet;
• Procesi i rikuperimit, rigjenerimi i qelizave ?sht? i p?rshpejtuar.
• Banjat me krip? ndihmojn? n? largimin e substancave t? panevojshme nga trupi, depozitat e proteinave n? nyjet e k?mb?ve.

Trupi i njeriut ka nevoj? p?r furnizim t? vazhduesh?m me energji. P?r t?, trupi merr elektroda me energji t? lart? kinetike, marrja ndodh me ndihm?n e kat?r pikave specifike t? akupunktur?s n? l?kur?. Procesi i marrjes s? energjis? p?rshpejtohet n? uj?, n?se ?sht? me tret?sir? t? kripur, proceset ndodhin m? shpejt. Ushqimi aktiv p?rmir?son proceset n? trup.

Banjat me krip? p?r artritin irritojn? epitelin. Irritimi ndihmon n? largimin e urin?s, substancave t? tep?rta, depozitave t? panevojshme n? ky?e p?rmes l?kur?s s? trupit, t? cilat krijohen gjat? artritit.

Si t? b?ni nj? banj?

Sipas p?rqendrimit t? krip?s n? uj?, dallohen kat?r lloje t? banjove:

• P?rqendrimi shum? i ul?t;
• P?rqendrimi i ul?t;
• P?rqendrimi mesatar i krip?s;
• Banja me p?rqendrim t? lart?.

Trajtimi i artritit reumatoid k?rkon nj? p?rqendrim t? caktuar t? krip?s n? uj?. P?r nj? s?mundje t? till? t? k?mb?ve, ekspert?t rekomandojn? p?rdorimin e banjove me nj? zgjidhje me p?rqendrim mesatar. Dyqind litra uj? do t? k?rkojn? 2-4 kg krip? t? ?do lloji.

Efekti i nj? banj? me krip? do t? p?rmir?sohet me shtimin e ekstrakt halore. Fal? k?saj substance, proceset e shkaktuara nga banjat me krip? p?rshpejtohen.

P?rgatitja e banj?s n? sht?pi tret?sir? fiziologjike p?rb?het nga hapat e m?posht?m:

• Hidheni n? nj? qese p?lhure t? trash? sasin? e duhur krip?;
• ?anta ?sht? e varur n? nj? rubinet, p?rmes saj kalohet uj? i nxeht? derisa t? zhduket kripa.
• Banja mbushet me uj? duke e ?uar n? temperatur?n e d?shiruar.

Banjat jan? t? dobishme p?r k?mb?t, p?r t? gjith? trupin. Ata kryejn? trajtim me krip?, ndihmojn? n? heqjen e depozitave, akumulimeve t? panevojshme dhe eliminimin e humorit t? keq.

Si t? p?rdorni

Banjat me krip? duhet t? b?hen deri n? nj?zet minuta. Temperatura e banj?s nuk duhet t? jet? shum? e nxeht? - banjat me krip? t? nxeht? dhe t? ftoht? nuk jan? komode p?r t'u p?rdorur. Opsioni m? i mir? temperatura e ujit me krip? - 34-38 grad?, n? var?si t? preferencave t? personit. Ekspert?t k?shillojn? q? procedurat t? kryhen n? kurse. Ekzistojn? dy skema kryesore t? kurseve:

1. Banja me krip? q? duhen b?r? ?do dit? tjet?r:
2. B?ni banj? me krip? p?r dy dit? pa pushim, b?ni nj? pushim n? t? tret?n.

Kursi i trajtimit ?sht? 12-15 procedura.

banjot lokale

Ju mund t? b?ni banj? me krip? jo vet?m t? p?rgjithshme. Rezultat i mir? b?ni banja me krip? lokale p?r k?mb?t. K?mb?t ulen n? uj? t? kripur t? p?rqendrimit t? k?rkuar, f?rkohen n? uj?. Kursi i banjove me krip? p?r k?mb?t p?rmban deri n? 30 procedura.

Banjat lokale t? kripura b?jn? dy opsione:

1. Banjat e ftohta me krip?, temperatura 16 - 24 grad?.
2. Banja me krip? t? nxeht?, n? temperatur? 36-42 grad?.

Koh?zgjatja e procedur?s n? t? dyja rastet nuk kalon gjasht? minuta.

Me banjot me krip? t? nxeht? japin nj? rezultat m? dometh?n?s.

Krip? deti p?r artritin

P?r t? p?rgatitur nj? banj? me krip?, p?r t? hequr depozitat e tep?rta n? nyje, p?rdorni krip? tryez?. P?r llojet e tjera t? krip?s p?rdorni t? nj?jtat receta.

P?rdorimi i dyt? m? i popullarizuar, disponueshm?ria p?r publikun e gjer? konsiderohet t? jet? kripa e detit, me t? cil?n mund t? p?rballoni sekretimin substancave t? d?mshme nga trupi, p?rmir?soni gjendjen e k?mb?ve me artrit.

P?r t? p?rgatitur nj? banj? me nj? zgjidhje t? k?saj kripe, duhet t? merrni nj? kilogram krip? p?r 200 litra uj?, 100 gram ekstrakt halore. B?ni dush jo m? shum? se 15 minuta, n? nj? temperatur? jo m? t? lart? se 35 grad?.

Banja me krip? me aditiv?

Vlen t? merren banjot e k?mb?ve me krip? me aditiv?: infuzione bar?ra medicinale, vajra eterike, koncentrate halore. P?r ?do s?mundje ka suplemente t? caktuara q? p?rmir?sojn? trajtimin me banjot me krip?. P?r artritin n? nj? banj? me krip?, duhet t? shtoni:

• Infuzion i kamomilit (100 gram lule kamomili zihet me nj? lit?r uj? t? vluar, i injektuar p?r dy or?)
• N? m?nyr? t? ngjashme, p?rgatitet nj? infuzion i bim?ve Harala. Kjo bim? ndihmon n? leht?simin e sindromave t? pak?ndshme n? artrit.
• Infuzion i kasht?s s? t?rsh?r?s, t?rsh?r?s jeshile do t? ndihmoj? n? trajtimin e artritit reumatoid. P?r lit?r uj? merret 100 g bim?, zihet pasi zihet p?r 20 minuta.
• Banjat me krip? me infuzion me gjethe tansy do t? ndihmojn? p?r t? p?rballuar dhimbjen n? nyjet e k?mb?ve. P?r lit?r uj? t? vluar merren 100 gram gjethe.
• Me artrit, banjot me krip? me infuzion t? manaferr?s s? zez? leht?sojn? dhimbjen. Infuzioni p?rgatitet nga lulet, gjethet, l?vorja. Nj?qind gram bim? derdhet me nj? lit?r uj? t? vluar, injektohet p?r 40 minuta.
• Infuzion nga t?rfili i ?mb?l i verdh? medicinal. Banjat me krip? me infuzion bimore jan? efektive p?r.

Parimi i p?rgatitjes s? banjove ?sht? identik. Nj? lit?r infuzion i filtruar shtohet n? uj? me krip?. B?ni dush jo m? shum? se 20 minuta.

P?r artritin vetit? medicinale ka nj? banj? kripe me shtimin e pulp?s s? maltit.

?do variant i banjove me krip? mund t? kryhet p?r t? gjith? trupin, p?r k?mb?t ve? e ve?. ?sht? e r?nd?sishme t? v?zhgoni p?rqendrimin e krip?s, koh?zgjatjen e procedurave. N? sjelljen e duhur banjat do t? leht?sojn? dhimbjen, ?njtjen, heqin depozitat e d?mshme nga nyjet, n?se nuk plot?sohen k?rkesat, procesi i kund?rt, duke p?rkeq?suar gjendjen e pacientit, duke provokuar ecurin? e shpejt? t? s?mundjes.

?sht? e r?nd?sishme t? mos e trajtoni veten, ?do opsion duhet t? diskutohet me mjekun tuaj. P?rndryshe, p?rgjegj?sia p?r rezultatet e trajtimit bie mbi vet? pacientin.

Pershendetje te gjitheve!

Dhe le t? flasim p?r mjetin m? t? mrekulluesh?m p?r bukurin? dhe sh?ndetin ton? - p?r krip?n e detit, e cila prodhohet nga avullimi nga uji i detit dhe ka shum? veti sh?ruese.

Un? propozoj t? shqyrtojm? m? n? detaje banjot me krip? deti, maska dhe m? shum? aplikimi i jasht?m kjo dhurat? e natyr?s.

N? fund t? fundit, p?rfitimet e krip?s s? detit jan? t? pamohueshme!

Nga ky artikull do t? m?soni:

Banja me krip? deti - veti t? dobishme

Kripa e detit ?sht? krip? e nxjerr? nga deti, zakonisht me mjete natyrore (avullim i ujit n?n ndikimin e diellit) ose avullim. wiki

P?rb?rja dhe p?rb?r?sit e dobish?m t? krip?s s? detit

Kripa e detit q? mund t? blejm? p?r q?llime kozmetike ose kulinare ndryshon shum? n? p?rqindjen e p?rb?r?sve.

Mund t? ndryshoj? kur merret nga burime t? ndryshme, ose nga i nj?jti burim, por n? koh? t? ndryshme.

Nj? p?rb?rje tipike mesatare p?rfshin:

• 55,5% klorur t? substancave t? ndryshme;
• 30.8% natrium;
• 7,7% sulfate t? substancave t? ndryshme;
• 3,7% magnez;
• 1.2% kalcium;
• 1.1% kalium.

E dobishme p?r t? gjith? trupin.

N?se e p?rdorni n? ushqimin tuaj, m? besoni - shija do t? jet? m? e mir? sesa me librin e gatimit.

Dhe n?se ju p?lqen t? b?ni banj? me krip? deti, s? shpejti do t? vini re ndryshime pozitive n? pamje dhe mir?qenie.

Cilat jan? p?rfitimet e krip?s s? detit p?r sh?ndetin dhe bukurin??

K?tu jan? vet?m disa fakte interesante:

• zvog?lon mund?sin? e sulmeve n? zem?r dhe s?mundjeve t? tjera t? zemr?s;
• qeveris presionin e gjakut dhe luftojn? aritmit?
• Kripa e detit ?sht? nj? ila? natyral p?r alergjit?.
• pastron n? m?nyr? efektive sinuset dhe mushk?rit? nga mukoza dhe g?lbaza.
• ?sht? nj? mik i muskujve tuaj: si? tregojn? shum? studime, kripa e detit ?sht? nj? ndihm?s i madh n? parandalimin e ng?r?eve t? muskujve.
• ndihmon me psoriasis dhe leht?son dhimbjet nga artriti.
• edhe kjo dhurat? e detit ?sht? e dobishme p?r s?mundjet e ky?eve, ftohjet e shpeshta, distonin? vegjetative-vaskulare dhe ateroskleroz?n.

Vlen t? theksohet se kripa ruan ekuilibrin e duhur t? elektroliteve n? trup.

Kjo ka nj? efekt n? forcimin sistemi i imunitetit jep energji dhe p?rmir?son q?ndrueshm?rin?.

Efekti i fundit ?sht? shum? i dobish?m p?r atlet?t dhe njer?zit aktiv?.

Banjat me krip? deti - p?rfitimet dhe d?met

M? e njohura dhe shum? m?nyr? e dobishme p?rdorimet e krip?s s? detit p?r sh?ndetin e trupit ton? jan? banjat me krip?.

Kryesor veprimet e dobishme nga procedurat:

• zbut l?kur?n me tharje t? shtuar;
• heqja e toksinave dhe toksinave;
• rivendos forc?n;
• ju mbush me energji;
• japin nj? ndjenj? relaksi dhe freski;
• qet?sojn? dhimbjet n? muskujt dhe ky?et e mbipunuara dhe t? lodhura;
• sh?ron kardiovaskulare sistemi.

Rregullat p?r p?rgatitjen dhe p?rdorimin e nj? banj? me krip? deti

P?r q?llime mjek?sore

• V?llimi i k?rkuar i krip?s ?sht? tretur n? nj? shum? uj? i nxeht?, dhe m? pas shtoni t? ngroht? n? nj? temperatur? t? rehatshme p?r trupin.
• Marrja e nj? dush t? till? duhet t? zgjas? jo m? shum? se 15-20 minuta. nj? her? n? dy ose tre dit?.

P?r q?llime kozmetike

• P?r q?llime kozmetike marrin 250-300 g krip?, p?r q?llime mjek?sore, rreth 3 her? m? shum?.
• L?kura duhet t? pastrohet paraprakisht me sapun ose pastrim.
• Pas nj? t? till? t? k?ndshme trajtimi i ujit trupi duhet t? fshihet but?sisht me nj? peshqir dhe t? lyhet me nj? hidratues.

Shum? pik? e r?nd?sishme- nuk mund t? pranohet banj? me krip? menj?her? pas ngr?nies dhe gjat? marrjes, uji nuk duhet t? jet? m? i lart? se niveli i gjoksit p?r t? eliminuar stresin e panevojsh?m n? zem?r.

Receta p?r banj? me krip? deti

Ka shum? mund?si p?r t? b?r? banjo me krip? deti dhe aditiv? t? ndrysh?m kozmetik?, duke i p?rdorur ato n? maska dhe kompresa.

Le t? hedhim nj? v?shtrim n? disa nga recetat.

• Banj? aromatike me krip? deti

Receta:

1. Hidhni nj? kilogram krip? deti n? nj? tas dhe shtoni 15 deri n? 30 pika vajra esencial? mente dhe livando.
2. Ju gjithashtu mund t? p?rdorni vaj jojoba p?r nj? agjent antifungal ose vaj bajamesh p?r t? zbutur l?kur?n.
3. P?rziejini gjith?ka t?r?sisht me nj? lug? druri. N? k?t? form?, p?rzierja mund t? ruhet n? nj? en? qelqi, nga ku mund t? merret p?r t? p?rgatitur ?do banj?.
4. P?r nj? procedur?, nevojiten af?rsisht 5 lug? gjelle nga nj? p?rzierje aromatike, e cila duhet t? tretet plot?sisht n? uj? t? ngroht?.
5. Koh?zgjatja e procedur?s s? k?ndshme ?sht? af?rsisht 15 minuta.

• Banja me krip? deti p?r humbje peshe

Nj? dush i till? b?het nja dy her? n? jav? me banj? me krip? t? koncentruar.Procedura me sod? ?sht? shum? efektive sipas vler?simeve t? atyre q? e kan? provuar vet?.

Opsioni num?r 1

P?r ta b?r? k?t?, 2,5 kg kristale treten n? 100 litra uj?.

P?rqendrimi rritet gradualisht n? m?nyr? q? t? mos thahet l?kura jasht? zakonit.

• Banja me krip? deti dhe sode

Opsioni num?r 2

Nj? tjet?r mund?si ?sht? t? shp?rndani 500 g krip? dhe 300 g sod? banj? standarde me uj?.

Nj? banj? e till? hap n? m?nyr? ideale poret e l?kur?s dhe largon t? gjitha toksinat dhe toksinat e tep?rta, duke ndihmuar n? humbjen natyrale t? pesh?s.

Nj? recet? e plot? p?r marrjen e nj? dush t? till? detoks mund t? gjendet n? k?t?

• Banja me krip? deti me celulitin

F?rkim efektiv kund?r celulitit zonat problematike leck? e trash? me kokrra kripe deti.

Ju gjithashtu mund t? b?ni banj? me uj? t? kripur dhe uthull molle (100.0 krip? dhe 1 filxhan uthull molle p?r banj?)

• Banja me krip? deti p?r osteokondroz?n

P?r ta b?r? k?t?, p?rzieni nj? kilogram krip? dhe 2 lug? gjelle. mustard? e that?, shtoni rreth gjysm? gote uj?.

Gjith?ka p?rzihet, nxehet n? 60 grad?, aplikohet n? vendin e l?nduar dhe mb?shtillet.

• Banja me krip? deti p?r psoriasis

Kripa e detit ndihmon n? leht?simin e simptomave t? psoriasis dhe leht?simin e acarimeve.

Receta mund t? jet? si m? posht?: keni nevoj? p?r 2 kg krip? p?r banj?, procedura zgjat 20-30 minuta.

• Banja e k?mb?ve me krip? deti

Banjat e k?mb?ve ndihmojn? n? leht?simin e lodhjes, tensionit, p?rmir?sojn? qarkullimin e gjakut.

P?r dy litra uj? marrim 200 g ushqim deti, shp?rndajm? dhe ulim k?mb?t e lodhura atje.

Sa koh? duhet b?r? nj? dush i till??

Si t? gjith? t? tjer?t - jo m? shum? se pes?mb?dhjet? ose nj?zet minuta.

• Krip? deti p?r fytyr?n

Kripa e detit mund t? aplikohet n? fytyr?, vet?m me shum? delikates? dhe kujdes.

Mund t? b?ni nj? mask? faturimi me uthull molle dhe krip? deti me p?rb?rjen e m?poshtme:

• krip? deti - 2 lug? gjelle;
• vaj ulliri - 1 lug? gjelle;
• uthull molle - 2 lug? gjelle

P?rziejini gjith?ka t?r?sisht, aplikoni 5 n? fytyr?, shp?lajeni pak uj? t? ngroht?.

Dhe mund t? p?rgatisni nj? gama shum? t? holl? dhe delikate, e cila e barazon l?kur?n dhe i jep asaj tonin perfekt. Shihni k?t? recet? p?r recet?n.

• Banja me krip? deti p?r f?mij?

Banjat me krip? u p?rshkruhen f?mij?ve vet?m me d?shmin? e mjekut. Zakonisht doza nuk kalon 2 lug? krip? n? 10 litra uj?.

Video p?r vetit? e dobishme t? krip?s s? detit

Sigurohuni q? ta shikoni k?t? video interesante p?r p?rfitimet e banjove me krip? deti dhe n? p?rgjith?si se si kripa e detit ?sht? m? e mir? se kripa e zakonshme.

Kund?rindikimet p?r p?rdorimin e banjove me krip? deti

Shmangni ujin shum? t? nxeht? kur merrni k?to banjot sh?ruese p?r t? parandaluar tharjen e tep?rt t? l?kur?s. P?r disa s?mundje, kripa e detit mund t? jet? e d?mshme.

Banjat me t? jan? kund?rindikuar:

• grat? shtatz?na;
• me hipertension;
• me ndonj? tumor;
• n?se ka s?mundje k?rpudhore ose purulente t? l?kur?s;
• me tuberkuloz;
• me tromboflebitis.

N?se ?sht? m? e leht? p?r ju t? blini krip?, un? mund t'i rekomandoj ato vet? Ushqime te Shendetshme, cil?sin? e s? cil?s personalisht e kam kontrolluar vet?.

natyrore p?rzierje minerale p?r banjot e k?mb?ve

Mjete p?r leht?simin e lodhjes dhe r?ndimit n? k?mb?. Ndihmon n? zbutjen dhe eliminimin e kallove dhe kallove.

Ai p?rmban nj? grup mineralesh t? p?rqendruara t? ngjashme me ato q? gjenden n? uj?rat e shum? burimeve t? njohura natyrore sh?ruese.

Ju mund t? blini k?tu. Sigurohuni q? t? provoni!

Kripa e detit kelt

M? p?lqen ve?an?risht kjo krip? deti kelt me minerale t? gjalla. Mund t? shtohet n? banj?, por m? s? miri merret nga brenda.

Kjo krip? formohet n? kristale delikate n? fermat e krip?s, k?netat e krip?s natyrore n? veriper?ndim t? bregut t? detit francez n? kushte ideale t? motit.

Vet? natyra krijon nj? krip? t? rrall?, e cila vler?sohet si nj? delikates? nga gustator?t n? mbar? bot?n.

Blini k?tu

Krip?ra me arom? natyrale

Dhe m? p?lqejn? shum? k?to krip?ra natyrale aromatike me vajra esencial?. Ju k?shilloj fuqimisht t? provoni (kliko mbi baner)

Epo, kjo ?sht? ndoshta gjith?ka q? doja t'ju tregoja p?r banjot me krip? deti dhe p?rfitimet e tyre.

Do t? isha i lumtur n?se do t'ju p?lqej? ky artikull dhe do ta ndani n? rrjetet sociale dhe abonohuni n? buletinin tim

Alena Yasneva ishte me ju, Jini t? bukur dhe t? sh?ndetsh?m! Shihemi se shpejti!

P?rmbajtja e artikullit:

P?r shum? shekuj, banjat me krip? jan? p?rdorur jo vet?m p?r sh?rimin e t? gjith? trupit, por edhe si nj? produkt kozmetik efektiv. Sot, nj? procedur? kaq e k?ndshme konsiderohet nj? zgjidhje e v?rtet? e sh?ndetit, sepse me ndihm?n e saj l?kura pastrohet n? m?nyr? t? p?rsosur, kryhet nj? kurs rinovimi, ndodh humbja e pesh?s dhe t? gjitha proceset metabolike q? ndodhin n? trupin e njeriut normalizohen.

Efekti i banjove me krip? n? trup

Ndoshta, pas nj? pushimi n? bregdetin e detit, t? gjith? vun? re q? l?kura fjal? p?r fjal? ndryshon dhe pesha e trupit zvog?lohet ndjesh?m, megjith?se nuk u mor?n masa t? ve?anta p?r k?t?. Ky efekt manifestohet p?r shkak t? ndikimit t? ujit t? detit.

Sot n? shitje mund t? gjeni mjaft nje numer i madh i m? t? ndryshmet kozmetike q? p?rmban krip? deti. Mund t? p?rdoret n? m?nyr? efektive n? m?nyr? t? pavarur n? sht?pi, p?r shembull, p?r p?rgatitjen e banjove. Nj? procedur? e till? e k?ndshme ka efektin e m?posht?m n? trup:

1. Kripa shkakton nj? efekt osmotik, p?r shkak t? t? cilit fjal? p?r fjal? t?rheq lag?shtin? e tep?rt nga trupi.
2. Ka nj? efekt t? theksuar kullimi, k?shtu q? edhe ?njtja e r?nd? hiqet dhe ndodh nj? proces intensiv i humbjes s? pesh?s.
3. Kripa p?rmir?son procesin e mikroqarkullimit t? gjakut, sepse ka nj? efekt irritues n? l?kur?. Si rezultat, proceset metabolike n? trup stimulohen.
4. L?kura b?het m? elastike, kthen elasticitetin, eliminohen shenjat e celulitit dhe largohen toksinat e grumbulluara n? trup me toksina dhe substanca t? tjera t? d?mshme.
5. N? sip?rfaqen e l?kur?s, ndodh formimi i nj? shtres? kripe, p?r shkak t? s? cil?s qelizat e epiderm?s absorbohen shum? m? mir? dhe m? shpejt. komponent? t? dobish?m p?rfshir? n? p?rb?rjen e tij (p?r shembull, kalcium, jod).
6. Banjat me krip? ndihmojn? p?r t? forcuar shpejt pllak?n e thonjve dhe p?r t? kryer nj? kurs efektiv rikuperimi.

Banja me krip?: llojet

P?r gatim banjot terapeutike Mund t? p?rdoret guri natyror dhe kripa e detit, gj?ja kryesore ?sht? q? k?to produkte t? mos i n?nshtrohen nj? procesi p?rpunimi teknik, p?rndryshe nuk do t? ket? asnj? p?rfitim nga procedura t? tilla.

Banjat me krip? jan? t? disa llojeve:

• me nj? shkall? t? lart? t? p?rqendrimit t? krip?s;
• me nj? shkall? mesatare t? p?rqendrimit t? krip?s;
• me nj? shkall? t? ul?t t? p?rqendrimit t? krip?s.

Duke marr? parasysh se ?far? rezultati duhet t? merret pas p?rdorimit t? nj? banj? me krip?, ajo ndahet n? t? nxeht? dhe t? ftoht?. Kur p?rgatitni nj? banj? me krip? n? sht?pi, ?sht? e r?nd?sishme t? siguroheni q? temperatura e ujit t? mos jet? m? e lart? se 38°C. Koh?zgjatja e marrjes s? nj? dush t? till? ?sht? 20 minuta, por jo m? shum?. ?sht? e nevojshme t? b?ni nj? banj? me krip? ?do t? dyt?n dit?, nd?rsa kursi i plot? p?rfshin 10-15 procedura, n? var?si t? ashp?rsis? s? problemit dhe rezultatit p?rfundimtar q? do t? merret.

Karakteristikat e marrjes s? banjove me krip?

T? jesh kaq i k?ndsh?m procedur? kozmetike solli p?rfitimin maksimal, duhet t'i p?rmbaheni k?shillave t? m?poshtme:

1. N?se parandalohen nj? s?r? s?mundjesh, ?sht? e dobishme t? shtoni ekstrakte t? bim?ve medicinale, t? cilat zgjidhen individualisht n? secilin rast, duke marr? parasysh problemin ekzistues. Banja t? tilla jo vet?m q? mund t? ken? nj? efekt antibakterial, por edhe t? qet?sojn? n? m?nyr? t? p?rkryer l?kur?n delikate t? f?mij?ve, duke i mbrojtur ata nga inflamacioni dhe acarimi.
2. Banjat me krip? me shtimin e ekstraktit t? livand?s kan? nj? efekt t? mrekulluesh?m relaksues. Mund t? p?rdoret gjithashtu p?r t? leht?suar stresin dhe tensionin. mente dhe kantariona, pasi qet?sojn? shpejt dhe ndihmojn? n? p?rmir?simin e gjumit.
3. P?r t? tonifikuar trupin dhe p?r t? p?rmir?suar qarkullimin e gjakut, ?sht? e dobishme t? b?ni nj? banj? me krip? me ekstrakt hithre.
4. Banja me krip? me vaj pem? ?aji ka nj? efekt t? theksuar antiseptik.
5. Nj? banj? me krip? me shtimin e ekstraktit t? leshterik?ve do t? ndihmoj? n? ngopjen e trupit me element? gjurm? t? vlefsh?m dhe vitamina, si dhe n? rimbushjen e furnizimit t? varf?ruar t? aminoacideve.
6. Ju mund t? p?rdorni jo vet?m lloje t? ndryshme t? krip?rave natyrore, por edhe krip?-shkum?. Ky mjet ndihmon p?r t? leht?suar shpejt stresin, si dhe p?r t? shijuar vet? procedur?n. Shkuma e krip?s mund t? p?rdoret edhe gjat? larjes s? f?mij?ve t? vegj?l. Do t? jet? nj? alternativ? e shk?lqyer krip?ra t? ndezura p?r banj?n, q? mund t? ket? form? t? ndryshme. Gjat? shp?rb?rjes, ato formojn? nj? num?r t? madh flluskash t? vogla, t? cilat kan? nj? efekt masazh, qet?sojn? dhe relaksohen n? m?nyr? t? p?rkryer.

N? p?rgjith?si, krip?rat e banj?s kan? arom? t? k?ndshme, por n? k?t? rast p?rdoren aroma dhe shije artificiale, duke p?rfshir? koncentratin e krip?s s? parfumuar n? kombinim me ngjyrat. Do t? ishte m? mir? t? refuzoni nj? mjet t? till?. Zgjedhja perfekte do t? b?het krip? vaske pak e ngjyrosur ose krejt?sisht e pangjyr?.

Indikacionet p?r p?rdorimin e banjove me krip?

Nj? procedur? e till? mjek?sore dhe kozmetike p?rshkruhet n? rastet e m?poshtme:

• Ndryshe nga nj? banj? e thjesht?, nj? banj? me krip? siguron nj? fluks m? t? zgjeruar t? nxeht?sis? n? l?kur?, p?r shkak t? s? cil?s proceset metabolike dhe largimi i l?ngjeve t? tep?rta nga trupi p?rshpejtohen ndjesh?m, p?r shkak t? s? cil?s ndodh humbja e pesh?s.
• E dobishme p?r t? shpenzuar procedurat e krip?s gjat? trajtimit t? dhimbjes s? nervit shiatik dhe reumatizm?s, si dhe inflamacionit t? tendinave dhe lloje te ndryshme l?ndimet muskuloskeletore.
• P?rdorimi i banjove me krip? ndihmon p?r t? shpejtuar ndjesh?m procesin e trajtimit. lloje te ndryshme s?mundjet e l?kur?s- p?r shembull, ekzema, diateza, psoriaza, etj.
• Ka nj? p?rmir?sim n? gjendjen e l?kur?s s? fytyr?s dhe trupit, sh?rohet shum? m? shpejt g?rvishtje t? vogla, plag? dhe d?mtime t? tjera t? integritetit t? epiderm?s.
• Banjat me krip? ndihmojn? n? leht?simin e stresit dhe tensionit t? akumuluar, prandaj jan? t? dobishme p?r neurozat dhe pagjum?sin?.
• Tensioni i muskujve leht?sohet shpejt dhe dhimbjet e shpin?s b?hen m? pak t? dukshme dhe me banja t? rregullta me krip? eliminohen plot?sisht.
• Banjat me krip? ndihmojn? n? normalizimin e performanc?s presionin e gjakut, pasi ka nj? p?rmir?sim n? procesin e mikroqarkullimit t? gjakut.
• Forcohet imuniteti dhe ngrihet toni i p?rgjithsh?m i t? gjith? organizmit.

Kund?rindikimet e banj?s me krip?

Pavar?sisht se ?sht? kaq e k?ndshme dhe procedur? e dobishme, si banjot me krip?, ka mas? cil?sit? pozitive, ka disa kund?rindikacione, t? cilat p?rfshijn?:

• Nuk rekomandohet marrja e banjove me krip? n? prani t? s?mundjeve kardiovaskulare, duke p?rfshir? hipotensionin dhe hipertensionin.
• N?se ka probleme t? ndryshme me sh?ndet, pasi fillimisht duhet t? konsultoheni me nj? mjek p?r t? mos d?mtuar trupin tuaj.
• Nuk duhet t? b?ni banj? me krip? n? prani t? nj? s?mundjeje si? ?sht? diabeti.
• ?sht? mir? q? t? refuzohet kjo procedur? n? prani t? nj? s?r? tumoresh malinje.

Si t? p?rgatisni nj? banj? me krip??

Para se t? b?ni nj? banj? me krip?, sigurohuni q? t? pastroni l?kur?n. P?r k?t? q?llim, mund t? p?rdorni peeling ose scrub.

P?r t? p?rgatitur nj? banj?, do t'ju duhet t? merrni rreth 400 g krip?, por jo m? pak. N?se p?rdoret nj? sasi t? pamjaftueshme krip?, procedura nuk do t? ket? efektin e d?shiruar. Megjithat?, nuk duhet t? merrni shum? krip?, pasi veprime t? tilla nuk do t? jen? t? dobishme dhe si rrjedhoj? mund t? shfaqet acarim i fort? ose l?kur? e l?kur?s. Opsioni m? i mir? do t? ket? 700–800 g krip? p?r banj?.

Ju mund t? derdhni krip? n? nj? qese lecke q? ?sht? e lidhur me nj? rubinet. Fal? k?saj, ai do t? tretet ngadal? dhe gradualisht n? uj?, por gjithashtu lejohet q? thjesht t? derdhet n? banj?. Vlen t? kujtohet se kripa mund t? ket? kristale mjaft t? m?dha q? mund t? provokojn? nj? ndjenj? shqet?simi gjat? procedur?s.

Koh?zgjatja e banj?s me krip? ?sht? 15-20 minuta. M? e mira p?r t? kryer k?t? procedur? para gjumit. Kursi i plot? p?rb?het nga 10-15 procedura, pas p?rfundimit t? saj do t? jet? e mundur t? v?rehen ndryshime pozitive.

Banja k?mb?sh me krip?

Procedura t? tilla kan? nj? efekt relaksues dhe qet?sues, ndihmojn? n? heqjen e ?njtjes dhe eliminimin e problemit t? djersitjes s? tep?rt t? k?mb?ve. Fjal? p?r fjal? pas disa procedurave, ju mund t? hiqni qafe misrat dhe kallot, duke p?rmir?suar ndjesh?m gjendjen e l?kur?s s? k?mb?ve, ajo b?het krejt?sisht e l?muar dhe e but?.

P?r t? p?rgatitur nj? banj? t? till?, mund t? p?rdorni m?nyr? klasike kur p?rdoret vet?m uj? dhe krip?, n? uj? t? nxeht? treten 300 g krip?. K?mb?t ulen n? zgjidhjen q? rezulton. Pas 15 minutash, duhet t? thani k?mb?t dhe t? pushoni p?r rreth gjysm? ore, n? k?t? koh? duhet t? p?rpiqeni t? mos l?vizni k?mb?t.

P?r leht?simin e tensionit dhe relaksimin e k?mb?ve t? lodhura, rekomandohet p?rdorimi i banj?s s? m?poshtme, p?r p?rgatitjen e s? cil?s merret hithra farmaci (3 lug? gjelle) dhe krip? deti (6 lug? gjelle). Fillimisht, kripa tretet n? uj? t? nxeht?, m? pas hidhet hithra. Koh?zgjatja e procedur?s ?sht? rreth 10 minuta, por jo m? shum?.

Banja me krip? p?r humbje peshe

?sht? e r?nd?sishme t? mbani mend se p?rdorimi vet?m i banjove me krip? nuk do t? jap? rezultatin e d?shiruar. Por i n?nshtrohet kombinimit t? procedurave t? tilla t? k?ndshme me aktivitet fizik t? moderuar dhe ushqyerjen e duhur, b?het e mundur p?r t? hequr qafe pesh? t? tep?rt dhe shpejt sjellin figur?n n? gjendje t? mir?.

Para se t? b?ni nj? banj? me krip?, sigurohuni q? t? pastroni l?kur?n dhe m? pas shp?lajeni trupin me uj?. M? pas n? vask? hidhet uj? i ngroht? dhe tretet 1 kg krip?. ?sht? e r?nd?sishme q? t? ket? nj? sasi t? vog?l uji n? banj?, p?rndryshe procedura nuk do t? sjell? p?rfitime t? m?dha.

?sht? e domosdoshme t? monitorohet temperatura e ujit, e cila nuk duhet t? jet? m? e lart? se 39? Kjo procedur? kryhet ?do dit? tjet?r. Kursi i plot? p?rfshin 10-15 procedura derisa t? arrihet rezultati i d?shiruar.

P?r t? p?rgatitur nj? banj? t? till? p?r humbje peshe, mund t? p?rdoret si krip? e past?r ashtu edhe me shtimin e nj? s?r? vajrash esencial?. Opsioni ideal do t? ket? vaj grejpfruti, mandarine dhe portokalli. Mjafton q? nj? banj? dhe 1 kg krip? t? marrin disa pika vaj.

Nj? banj? me shtimin jo vet?m t? krip?s, por edhe t? sod?s sjell gjithashtu p?rfitime. N? k?t? rast merret nj? p?rzierje prej 300 g sode dhe 400 g krip?. P?rb?rja ?sht? e tretshme n? uj? t? ngroht?. Merrni nj? dush t? till? nuk duhet t? jet? m? shum? se 10 minuta. K?shillohet q? kjo procedur? t? kryhet n? stomak bosh.

Banjat me krip? do t? ndihmojn? jo vet?m p?r t? forcuar sh?ndetin tuaj, por edhe p?r t? ruajtur bukurin? e trupit dhe harmonin? e figur?s. P?r t? arritur k?t? q?llim, duhet t'i p?rmbaheni rrept?sisht t? gjitha rekomandimeve t? m?sip?rme dhe t? b?ni rregullisht banjot me krip?.

M?soni m? shum? p?r p?rfitimet e banj?s me krip? n? k?t? video:

K?mb?t e grave duhet t? durojn? shum?. Nj? grua n? thelb pastron shum? sht?pin?, lan, gatuan, kujdeset p?r f?mij?t. P?rve? k?saj, shum? zonja punojn? edhe n? pun?. Pra imagjinoni se sa stresi jan? t? ekspozuara k?mb?t e grave gjat? gjith? dit?s. Gjat? gjith? dit?s l?vizin me thembra, n? dim?r ngrijn? n? ndalesa dhe n? ver? djersin me k?puc? t? mbyllura. nga m? s? shumti menyra me e mire heqja e pasojave t? ngarkes?s jan? banjat me krip? p?r k?mb?t.

4 753018

Fotogaleri: Banja k?mb?sh me krip?

N? fund t? dit?s, ju duhet t? zhytni k?mb?t tuaja n? to dhe t'i lejoni k?mb?t tuaja t? relaksohen. N?se ?sht? e mundur, banjat duhet t? b?hen ?do dit?, pas s? cil?s ato relaksohen, ndalojn? "djegjen", b?hen t? l?muara dhe t? hidratuara. Shtoni n? banj? komponent? t? ndrysh?m p?r t? marr? efektin q? d?shironi nga k?mb?t.

Banja me krip?.
P?rdoret p?r humbje peshe sistemi vaskular dukurit? e mbingarkes?s. Banjat me krip? b?hen gjat? h?n?s n? r?nie. Banjat largojn? edhe energjin? negative t? akumuluar n? trupin e njeriut, temperatura e ujit duhet t? jet? e k?ndshme p?r k?mb?t. K?to banja me krip? leht?sojn? emocione negative, ik stresi emocional. Kontribuoni n? ?lirimin nga p?rvojat e dhimbshme dhe t? v?shtira, kontribuoni n? qart?sin? e t? menduarit.

Procedura duhet t? zgjas? jo m? shum? se 9 minuta, ose personi do t? humbas? energjin? q? i nevojitet dhe do t? ndjej? nj? sulm dob?sie. Pasi t? keni b?r? nj? banj? me krip?, ky l?ng duhet t? derdhet n? tualet, b?het i ndotur nga ana informative. N?se vendosni ta derdhni k?t? uj? n?n bim?, at?her? ai mund t? shkat?rrohet.

Pasi t? keni b?r? nj? banj? me krip?, duhet t? shp?lani duart dhe k?mb?t. uje i paster, i fshijm? t? thahen dhe i masazhojm? me krem. Kjo ?sht? nj? procedur? e dobishme dhe e k?ndshme.

1. Shp?rndani 1 kg krip? deti t? trash? n? uj? t? nxeht? dhe b?ni k?t? banj? p?r 30 minuta. M? pas shp?lajeni trupin n?n nj? dush t? ngroht? dhe thajeni me l?vizje njom?se dhe shtrihuni n? shtrat, mbulohuni me dy batanije dhe djersini mir?.

2. Shp?rndani 1 kg krip? deti t? trash? n? nj? banj?, hidhni 5 pika atje vaj aromatik, dhe b?ni dush p?r 15 minuta, duke masazhuar trupin gjat? gjith? koh?s. M? pas fshijeni veten t? that? dhe shtrihuni n?n mbulesa.

3. N? banj? shp?rndani 500 gram krip? t? trash?. B?ni k?t? banj? p?r nj?zet minuta, m? pas shp?lajeni n?n nj? dush t? ngroht? dhe shkoni n? shtrat.

Banja e k?mb?ve dhe duarve.
1. P?r 2 litra uj? t? vluar, merrni nj? pjes? t? ?mb?lsir?s s? livadheve, derrit t? palmave, barit, k?rcellit t? shqop?s dhe nj? qep? t? madhe t? grir?. Lyejeni p?r gjysm? ore, kullojeni dhe b?ni nj? banj? p?r k?mb? dhe duar.

2. P?r nj? lit?r uj? t? vluar, merrni 10 gram mallow ose mallow, 10 gram kumak, 20 gram hith?r, 20 gram celandine, 20 gram dredhk?. Lyejeni infuzionin p?r gjysm? ore, kullojeni. P?rdorni p?r banjot.

N?se i keni t? gjitha shenjat e ftohjes, ?sht? hapur nj? koll?, at?her? duhet t? b?ni nj? banj? me hala pishe, n? t? cil?n shtoni 3 lug? ?mb?lsir? me krip? deti. N?se nuk ka hala, mund t? merrni hith?r ose kamomil. Banjat halore do t'ju leht?sojn? lodhjen, do t'ju g?zojn?, do t? p?rmir?sojn? qarkullimin e gjakut n? k?mb?t tuaja.

Banja p?r k?mb?t e djersitura.
Merrni 2 grushta krip? n? nj? legen me uj?. Zhyt k?mb?t n? banj? p?r dhjet? minuta. M? pas aplikojeni kremin n? k?mb?.

Banja p?r t? forcuar en?t e gjakut.
- B?ni nj? banj? t? nxeht? me shtimin e krip?s s? detit. Mund t? shtoni infuzion lulja e g?lqeres.

Para banj?s, f?rkoni k?mb?t me l?ngun e dy limon?ve. Zhytni k?mb?t n? nj? banj? me krip?, kur uji t? filloj? t? ftohet, shp?lani k?mb?t me uj? t? ngroht?. Kjo banj? rikthen qarkullimin e gjakut, largon lodhjen.

Banja tonike.
Nj? banj? me krip? me shtimin e vajrave esencial? si rozmarina, nenexhiku, eukalipt, pisha dhe hala e bredhit ka veti t? shk?lqyera tonike. Shtoni disa pika vaj esencial n? banj?n me krip? dhe mbajini k?mb?t p?r 20 minuta. K?to banja u japin forc? k?mb?ve, freskojn?, leht?sojn? lodhjen dhe eliminojn? aromat e pak?ndshme. Si nj? shtes?, mund t? merrni shkum? aromatike p?r banj?.

P?r pastrimin e k?mb?ve.
K?mb?t tona lodhen dhe djersiten, mikroorganizma t? ndrysh?m, pluhur dhe papast?rti grumbullohen n? shputat e k?mb?ve tona. Nj? banj? me sode ose krip? deti ?sht? shum? popullor. Ushqen k?mb?t, i ?liron nga papast?rtit?, ndihmon n? pastrimin e poreve t? l?kur?s s? k?mb?ve. N? legen hidhet uj? deri n? ky?in e k?mb?s, n? t? treten 3 lug? ?mb?lsir? me krip? deti dhe k?mb?t mbahen n? k?t? tret?sir? p?r 15 minuta. Banja me krip? nuk duhet t? jet? e nxeht?, por e ngroht? dhe e k?ndshme p?r k?mb?t.

P?rve? efektit pastrues, k?to banja kan? nj? efekt freskues, qet?sues, anti-inflamator. N?se jeni duke b?r? nj? banj? p?r t? freskuar dhe pastruar k?mb?t tuaja, mjafton t? shtoni xhel dushi n? uj? ose t? shp?rndani sapun antibakterial. K?to banja jan? t? mira p?r t? b?r? p?r t? eksfoluar pjes?t e keratinizuara t? l?kur?s. Banjat e k?mb?ve me sapun b?hen n? uj? t? nxeht? duke shtuar dy lug? ?aji sod? buke.

Tani e dim? se ?far? banjash me krip? duhet t? b?hen p?r k?mb?t. Banjat e nxehta t? k?mb?ve nuk kan? nevoj? t? b?hen p?r personat me vari?e, s?mundje t? sistemit kardiovaskular dhe veshkave, me temperatur? e ngritur, n? diabetit. P?rpara se t? b?ni banjot me krip? k?mb?t, ju lutemi konsultohuni me mjekun tuaj.