T? gjith? ata q? kan? qen? ndonj?her? n? det kan? p?rjetuar p?rfitimet e ujit t? kripur. Fatkeq?sisht, shumica prej nesh shkojn? n? bregdet n? rastin m? t? mir? nj? her? n? vit, nd?rkoh? q? trupi k?rkon "rimbushje" t? vazhdueshme. Banjat me krip? - nj? pjes? e vog?l e detit q? t? gjith? mund ta p?rballojn? - do t? ndihmojn? n? p?rshpejtimin e trajtimit t? shum? s?mundjeve, do t? kujdesen p?r bukurin? dhe past?rtin? e l?kur?s pa d?mtuar sh?ndetin, do t? relaksoheni dhe do t? gjeni paqen e mendjes.

Karakteristikat e dobishme t? banjove me krip? dhe indikacionet

Banjat me krip? jan? nj? procedur? q? ka nj? s?r? efektesh t? dobishme p?r trupin, duke p?rfshir?:

• aktivizimi i qarkullimit t? gjakut;
• p?rshpejtimi i proceseve metabolike;
• rivendosja e mbrojtjes s? trupit;
• stimulimi i proceseve t? rigjenerimit;
• heqja nga trupi i l?ngjeve t? tep?rta, toksinave, toksinave dhe substancave t? tjera toksike;
• zbutjen e dhimbjeve n? patologjit? dhe l?ndimet e muskujve dhe nyjeve, mavijosje dhe fraktura;
• ngopja e trupit me substanca t? vlefshme;
• normalizimi i sistemit nervor;
• veprim restaurues;
• efekt qet?sues dhe relaksues.

Efekti terapeutik sigurohet nga mineralet q? p?rmbahen n? krip?, duke p?rfshir? klorurin e natriumit, kaliumin, bromin, kalciumin, jodin, magnezin.

Banjat me krip? do t? jen? t? dobishme p?r ?do person (duke p?rjashtuar rastet e kund?rindikacioneve, t? cilat do t? diskutohen m? von?) p?r t? p?rmir?suar sh?ndetin e p?rgjithsh?m, p?r t? parandaluar formimin e shum? s?mundjeve, p?r t? ruajtur tonin e l?kur?s, p?r t'u g?zuar dhe p?r t'u ?lodhur. Me disa s?mundje, kjo procedur? do t? ndihmoj? n? p?rmir?simin e gjendjes s? p?rgjithshme t? pacientit dhe p?rshpejtimin e procesit t? sh?rimit.

Banj? me shtimin e krip?s s? trash? t? detit - nj? m?nyr? e p?rballueshme p?r t? p?rmir?suar dhe rinovuar

Banjat me krip? indikohen p?r trajtimin dhe parandalimin e s?mundjeve dhe gjendjeve t? tilla si:

• patologjit? e sistemit kardiovaskular (ateroskleroza, dystonia, hipertensioni i shkall?s I dhe II);
• venat me vari?e (n? fazat fillestare t? kursit n? munges? t? ulcerave kronike);
• artriti dhe poliartriti (etiologji jotuberkuloze);
• patologjia e shtyll?s kurrizore (osteokondroz?, spondilartroz?, spondiloz?, spondiloartrit);
• radikuliti;
• plexitis;
• ftohjet;
• ?rregullime t? gjumit;
• stresi dhe stresi emocional;
• rritje e aktivitetit fizik dhe mendor;
• s?mundjet inflamatore t? organeve gjenitale;
• mosfunksionim ovarian;
• s?mundjet dermatologjike (neurodermatiti, psoriasis, ekzema dhe t? tjer?t);
• l?ndimet traumatike t? tendinave, ky?eve, muskujve dhe kockave;
• celulit;
• obeziteti i leht?.

Kryerja e procedur?s p?r t? rritur dhe f?mij? n? sht?pi

Si t? b?ni banj? me krip?: rregulla t? p?rgjithshme

Teorikisht, p?r zbatimin e procedur?s, lejohet p?rdorimi i krip?s s? zakonshme t? tryez?s. Por ?sht? shum? m? efikas t? p?rdoret deti, sepse p?rmban minerale shum? m? t? vlefshme p?r trupin. Nuk ?sht? e nevojshme t? p?rdorni krip? me ngjyr? dhe arom? p?r q?llime sh?ruese, pasi nj? p?rqendrim i lart? i ngjyrave dhe aromave n? produkt mund t? mohoj? t? gjith? efektin sh?rues. Por speciet e pasuruara me aditiv? minerale natyral? (krip? me selen, bischofit, jod-brom ose sulfur hidrogjeni) ose ekstrakte bimore - alga deti, eukalipt, sherebel?, etj. - p?rkundrazi, jan? shum? t? dobishme (natyrisht, kund?rindikacione p?r p?rdorim t? produkteve t? tilla duhet t? merren parasysh).

P?r t'i b?r? banjot me krip? sa m? efektive, duhet t? dini se si ta kryeni si? duhet procedur?n:

1. Derdhni sasin? e k?rkuar t? produktit n? nj? cop? t? madhe garz? ose p?lhur? pambuku dhe b?ni nj? qese duke lidhur skajet e p?lhur?s. Ju mund t? shtoni krip? direkt n? uj?, por n? k?t? rast, kristalet e patretura do t? shkaktojn? shqet?sim gjat? procedur?s.
2. B?ni dush duke p?rdorur sapun t? but? ose xhel p?r t? pastruar trupin nga papast?rtit?.
3. Ndezni ujin e nxeht? dhe vendosni krip?n e mb?shtjell? me nj? leck? n?n avion, pasi kristalet treten, shtoni uj? t? ftoht? n? banj? derisa t? arrihet temperatura e d?shiruar. Temperatura optimale ?sht? 38 ° C, por devijimet nga ky tregues lejohen. P?r shembull, banjat e fresk?ta (rreth 20–30°C) jan? energjike dhe m? s? miri merren n? m?ngjes. Gj?ja kryesore ?sht? q? temperatura t? jet? e rehatshme dhe e k?ndshme.
4. Shtrihuni n? banj? dhe pushoni p?r 15 minuta. N? t? nj?jt?n koh?, ?sht? e nevojshme t? sigurohet q? zona e zemr?s t? jet? mbi uj?, kjo ?sht? ve?an?risht e r?nd?sishme p?r njer?zit me presion t? lart? t? gjakut.
5. Pas koh?s s? caktuar, fshijeni trupin me nj? peshqir, vishni nj? rroba banjo ose rroba t? tjera t? lirshme. Depozitat e krip?s nuk kan? nevoj? t? lahen brenda 1,5-2 or?sh. Gjat? k?saj periudhe, ?sht? mir? t? pushoni dhe t? relaksoheni n? m?nyr? q? t? p?rjetoni plot?sisht efektin qet?sues t? banj?s.
6. Shp?lajeni n? nj? dush t? ngroht? p?r t? lar? mbetjet e produktit.
7. Aplikoni nj? hidratues n? trup: locion ose krem. Ky hap ?sht? i r?nd?sish?m pasi kripa e than l?kur?n.

?sht? m? mir? t? b?ni dush para se t? shkoni n? shtrat. Procedura duhet t? kryhet 1 her? n? 3 dit? (nganj?her? rekomandohet t? kryhet nj? seanc? ?do dit? tjet?r). Kursi p?rfshin 10-15 procedura, pas s? cil?s ju duhet t? b?ni nj? pushim p?r t? pakt?n 2 muaj.

Video: Rregullat p?r marrjen e banjove me krip?

Receta p?r trajtim dhe sh?rim

Banja me p?rqendrime t? ndryshme me krip? t? past?r

P?rqendrimi i banj?s me krip? p?rcaktohet n? baz? t? q?llimit p?r t? cilin ?sht? p?rshkruar procedura.

• P?rqendrimi i lart? p?rfshin tretjen e 5-10 kg krip? n? 200 litra uj?. Nj? banj? e till? siguron nj? efekt t? theksuar pastrimi dhe p?rshpejton ndjesh?m qarkullimin e gjakut. Banjat me p?rmbajtje t? lart? kripe rekomandohen p?r detoksifikimin e trupit, celulitin dhe obezitetin. Gjat? procedur?s, trupi largon intensivisht ujin p?rmes poreve, nd?rsa ngarkesa n? zem?r rritet ndjesh?m. Nuk rekomandohet t? b?ni nj? banj? me krip? shum? t? koncentruar n? sht?pi.
• P?r nj? p?rqendrim mesatar, ?sht? e nevojshme t? p?rdoren rreth 2-4 kg krip? p?r 200 litra uj?. Procedura aktivizon qarkullimin e gjakut dhe p?rshpejton proceset metabolike. Zakonisht rekomandohet p?r patologjit? e ky?eve dhe shtyll?s kurrizore, reumatizma, ftohje, koll?.
• P?rqendrimi i ul?t (0,2–1 kg p?r 200 l uj?) ose shum? i ul?t (100–300 g p?r 200 l uj?) ?sht? optimal p?r dhimbjet e muskujve dhe s?mundjet vaskulare, patologjit? dermatologjike (psoriaza, ekzema, aknet, reaksionet alergjike), gjymtyr?t. edem?, t? dridhura, artrit, reumatiz?m.

Me sod? dhe vajra (p?r t? pastruar trupin nga toksinat)

Nj? banj? e till? do t? largoj? substancat toksike nga trupi, do t? leht?soj? dhimbjet e muskujve dhe ky?eve dhe do t? siguroj? nj? gjendje relaksi dhe paqeje t? plot?. Po p?rgatitet nj? zgjidhje e kripur me p?rqendrim t? ul?t, megjithat?, p?rve? krip?s s? detit (1 got?), p?rdoren edhe p?rb?r?s t? tjer?:

Me jod (kund?r s?mundjeve t? l?kur?s dhe s?mundjeve t? ky?eve)

Kripa e detit me cil?si t? mir? p?rmban jod, por ndonj?her? rekomandohet t? shtoni k?t? p?rb?r?s n? banj? n? form?n e nj? preparati farmakologjik. Kjo mas? zakonisht tregohet p?r:

• mungesa e jodit dhe hekurit n? trup;
• patologjit? e sistemit musculoskeletal;
• s?mundjet e l?kur?s (n? munges? t? plag?ve t? hapura dhe purulente).

Ju mund t? kryeni procedura me jod vet?m sipas udh?zimeve t? mjekut dhe jo m? shum? se nj? her? n? 7 dit?. Doza e rekomanduar ?sht? 3 pika jod dhe 3 lug? krip? deti t? holluara n? 1000 ml uj? t? ngroht?. Zgjidhja duhet t? derdhet n? nj? banj? t? ngroht? t? mbushur.

Banjat bimore (me trumz?, kamomil) dhe halore p?r t? p?rmir?suar imunitetin

Efekti i kombinuar i krip?s dhe disa bim?ve mjek?sore do t? p?rmir?soj? gjendjen e shum? s?mundjeve dhe do t? p?rshpejtoj? procesin e sh?rimit.

• Banj? me fije. P?rve? nj? gote krip? deti, nj? zierje e bim?s shtohet n? uj?. P?r ta p?rgatitur, duhet t? hidhni 3 lug? barishte n? 200 ml uj? t? vluar dhe ta mbani n? zjarr t? ul?t p?r rreth nj? ?erek ore. Procedura ?sht? e dobishme p?r psoriasis dhe s?mundje t? tjera dermatologjike.
• Banja me kamomil. Nj? zierje e kamomilit (n? mas?n 10 g p?r 1 lit?r) derdhet n? nj? banj? t? ngroht? me krip? (nj? got? krip? p?r 200 litra uj?). Procedura t? tilla p?rdoren p?r tumoret e p?rdhes t? k?mb?ve dhe krah?ve, ekzem? (p?rfshir? dyshidrotiken) dhe patologji t? tjera t? l?kur?s.
• Banja halore. P?r t? p?rgatitur tret?sir?n, mund t? p?rdoren si gjilp?ra natyrale, ashtu edhe ekstrakte t? l?ngshme ose t? thata t? b?ra prej tij. ?sht? e nevojshme t? shtoni 1-2 tableta ekstrakt t? that? ose 50-80 ml ekstrakt t? l?ngsh?m n? nj? banj? me krip? me p?rqendrim t? ul?t ose shum? t? ul?t. Procedura ?sht? e dobishme p?r obezitetin e leht?, imunitetin e reduktuar, ftohjet, l?kur?n e plasaritur nga ngrica, kruajtjen, ekzem?n, likenin, temperatur?n e ngritur t? trupit, tumoret e gj?ndrave t? qum?shtit.

Banja terapeutike p?r duart dhe k?mb?t (p?r k?rpudhat e k?mb?ve, plag?t, ?njtjet dhe probleme t? tjera)

Efekti sh?rues i ujit t? kripur mund t? shihet kur b?ni banjo lokale, zhytni k?mb?t dhe duart n? uj?. Procedura t? tilla mund t? jen?:

• e nxeht? dhe e ngroht? (36-46 ° C);
• i ftoht? (16–24 °C);
• ftoht? (10-15 °C).

N? var?si t? rezultatit q? do t? merret, zgjidhet temperatura e d?shiruar:

?sht? e r?nd?sishme t? merret parasysh koha e procedur?s:

• banja t? ftohta dhe t? nxehta - 3-6 minuta;
• ngroht? - 10-30 minuta.

Trajtimi p?r s?mundjet e syrit

Uji i kripur me p?rqendrim t? ul?t ka nj? efekt pozitiv n? gjendjen e aparatit vizual dhe bllokon proceset inflamatore. Banjat e syve duhet t? jen? t? ftohta ose t? ngrohta (20–38 °C). Fytyra duhet t? zhytet n? nj? legen t? vog?l me nj? solucion, dhe m? pas hapni syt? p?r 15 sekonda, ngrini kok?n p?r nj? koh? dhe uleni p?rs?ri n? l?ng. Zhytja p?rs?ritet 3 deri n? 7 her?. N?se p?rdoret nj? banj? e ngroht?, at?her? pas p?rfundimit t? procedur?s, fytyra duhet t? ulet n? nj? en? me uj? t? ftoht?.

P?r nj? banj? sh?ndet?sore p?r syt?, uji i detit ?sht? i shk?lqyer. Para procedur?s, duhet t? zihet p?r 2-3 minuta, dhe m? pas t? ftohet.

Banja me krip? p?r harmonin? e trupit dhe shpirtit

P?r l?kur? t? bukur dhe relaksim

P?r t? rivendosur tonin e l?kur?s, p?r ta pastruar at? nga papast?rtit? dhe grimcat e vdekura, p?r t? hequr qafe celulitin, ?sht? e dobishme t? b?ni nj? banj? me krip? me p?rqendrim t? ul?t ose shum? t? ul?t. Procedura gjithashtu do t? ndihmoj? n? leht?simin e lodhjes dhe gjetjen e nj? gjendje paqeje t? brendshme.

P?r t? arritur nj? efekt m? t? madh, para se t? b?ni nj? banj?, mund ta trajtoni l?kur?n e trupit me nj? pastrim.

Video: Si t? b?ni krip? banje me livando

Nga that?sia

2 lug? lule t? thata ose t? fresk?ta t? kalendul?s derdhni 0,5 litra uj? t? vluar, mbylleni en?n me kapak dhe l?reni t? piqet p?r 20-30 minuta. Shtoni 2-3 lug? mjalt? n? p?rzierje, p?rzieni. P?rgatitni nj? banj? me krip? me nj? p?rqendrim 200-300 g p?r 200 litra uj? dhe derdhni infuzionin e kalendul?s n? t?.

Procedura kund?r stresit

N? 2 lug? vaj vegjetal (ulliri, bajame, pjeshk?, kajsi, etj.), shtoni 8 pika vaj esencial mandarine dhe livando, 10 pika vaj esencial manuka dhe 4 pika vaj esencial vanilje. P?rziejeni k?t? p?rb?rje t?r?sisht me 0,5 kg krip? deti. Transferoni p?rzierjen n? nj? en? t? p?rshtatshme dhe vendoseni n? nj? vend t? that? dhe t? err?t, m? pas mbushni banj?n me uj? t? ngroht? dhe shtoni 4 lug? gjelle nga p?rb?rja q? rezulton. Relaksohuni p?r 15-20 minuta.

Nga k?mb?t e lodhura

N? nj? en? me uj? t? ngroht? shp?rndani 1-2 lug? krip? deti. Shtrydhni l?ngun nga 2 limona dhe f?rkoni k?mb?t me t?. Zhytini k?mb?t n? tret?sir? t? kripur p?r 10-15 minuta.

P?r t? zbutur k?mb?t

Shtoni vajra esencial? n? 300 g krip? deti:

• dru sandali - 4 pika;
• kamomil - 4 pika;
• geraniume - 10 pika;
• rosalina - 6 pika;
• livando - 8 pika.

P?r t? p?rgatitur nj? banj? k?mb?sh, duhet t? p?rdorni 1 lug? gjelle t? p?rzierjes q? rezulton.

Nga era e keqe e goj?s dhe djersitja e tep?rt

Kripa e detit (300 g) duhet t? p?rzihet me vajra esencial?:

• mente (2 pika);
• limoni (3 pika);
• livando (4 pika);
• selvi (3 pika).

P?rdorni 1 lug? gjelle t? p?rb?rjes p?r ta shtuar n? uj?.

P?r elasticitet t? l?kur?s s? duarve, forcimin dhe rritjen e thonjve

Hidhni uj? t? ngroht? n? nj? tas t? thell? dhe shtoni nj? lug? gjelle krip? deti. P?r 10-15 minuta, vendosni duart n? nj? en? dhe m? pas shp?lajini me uj? t? past?r t? rrjedhsh?m, fshijini dhe lyeni me ndonj? krem t? yndyrsh?m. P?r t? arritur nj? rezultat t? q?ndruesh?m, kjo procedur? duhet t? kryhet brenda 10 dit?ve. P?r t? rritur efikasitetin, krip?s mund t'i shtohen 2-3 pika vaj esencial portokalli ose limoni p?rpara se t? shp?rndahen n? uj?.

Banja me krip? gjat? shtatz?nis? dhe periudh?s pas lindjes

Gjat? shtatz?nis?, nj? banj? me krip? kontribuon n?:

• relaksim i muskujve;
• qet?sues;
• heqja e ?njtjes s? k?mb?ve;
• largimin e toksinave dhe toksinave nga trupi.

P?r t? siguruar q? procedura t? mos d?mtoj? sh?ndetin e n?n?s dhe fetusit, duhet t? ndiqen disa rekomandime:

• temperatura e ujit duhet t? jet? 36-37 ° C;
• p?rqendrimi i krip?s zgjidhet shum? i ul?t ose i ul?t;
• koha e procedur?s - jo m? shum? se 10-15 minuta;
• ju mund t? p?rdorni vet?m krip? deti t? past?r pa asnj? aditiv;
• banja duhet t? mbushet vet?m p?rgjysm? n? m?nyr? q? t? mos mbytet n?se befas ndiheni t? trullosur;
• ju duhet t? zhyteni dhe t? ngriheni ngadal? dhe me kujdes;
• ?sht? m? mir? t? kryeni procedur?n kur ?sht? dikush tjet?r n? sht?pi (n? rast se keni nevoj? p?r ndihm?);
• marrja e nj? dush me krip? gjat? shtatz?nis? duhet t? jet? jo m? shum? se 1 her? n? jav?;
• n? gjysm?n e dyt? t? periudh?s s? shtatz?nis?, rekomandohet t? konsultoheni me nj? gjinekolog p?rpara se t? aplikoni procedurat.

N? periudh?n pas lindjes, trupi i nj? n?ne t? re p?rjeton stres t? shtuar - fizik dhe emocional. P?r t? leht?suar lodhjen, rekomandohet t? kaloni 10-15 minuta t? pakt?n ?do dit? tjet?r duke b?r? banjot e ngrohta t? k?mb?ve me krip? deti.

Shpesh pas lindjes, grat? gjejn? depozita t? celulitit n? ijet dhe vithe. Banjat me krip? ndihmojn? p?r t? luftuar k?t? fenomen. Megjithat?, para p?rdorimit t? tyre, ?sht? e nevojshme t? prisni derisa mukoza vaginale t? rivendoset, p?rndryshe shqet?simi dhe acarimi nuk mund t? shmangen.

Banja me krip? p?r foshnjat dhe t? sapolindurit

N? uj? t? kripur mund t? lani f?mij?t q? kan? mbushur mosh?n gjasht? muajsh. Banja t? tilla forcojn? sistemin skeletor dhe indikohen p?r foshnjat gjasht? muajshe (dhe m? t? rritur) me rakit. Procedura kryhet si m? posht?:

1. Hidheni krip?n n? nj? qese pambuku (100 g p?r 100 litra uj?) dhe vareni n?n uj? t? nxeht?.
2. Prisni derisa banja t? mbushet dhe sigurohuni q? temperatura e ujit t? jet? 36–36,5 °C.
3. Zhyteni f?mij?n n? uj? p?r 3 minuta (?do 2-3 procedura, kjo koh? duhet t? rritet me 1 minut?, duke e ?uar at? n? 5-10).
4. Derdhni f?mij?n me uj? t? past?r t? ngroht? dhe thajeni me nj? peshqir t? but?, vendoseni n? shtrat dhe mb?shtilleni me nj? batanije.

• aktivizimi i proceseve metabolike n? trup;
• normalizimi i tonit neuromuskular;
• p?rmir?son gjendjen e f?mij?s me ?rregullime t? sistemit nervor, rakit, patologji t? shtyll?s kurrizore.

?sht? e nevojshme t? holloni 100 g krip? deti dhe 2 lug? ?aji ekstrakt t? l?ngsh?m halore n? uj? t? ngroht?. Koh?zgjatja e procedur?s ?sht? 5-10 minuta, kursi i trajtimit ?sht? 10-12 seanca, t? kryera ?do dit? tjet?r. Ri-trajtimi mund t? b?het jo m? her?t se 2-3 muaj m? von?.

T? gjitha procedurat q? kryhen p?r t? p?rmir?suar sh?ndetin e f?mij?s duhet t? bien dakord me mjekun.

Kund?rindikimet dhe d?met e mundshme

• patologji t? r?nda t? sistemit kardiovaskular;
• presioni i lart? i gjakut;
• s?mundjet infektive;
• tromboflebiti progresiv dhe aseptik;
• s?mundjet e tumorit;
• gjakderdhje;
• plag? t? hapura, prerje, djegie;
• d?shtimi i r?nd? i veshkave;
• s?mundjet e gjakut n? faz?n akute t? kursit;
• s?mundjet kronike n? faz?n akute;
• insuficienca venoze kronike;
• glaukoma progresive;
• ekzem? e qar?;
• dehje nga alkooli;
• ndjeshm?ri individuale ndaj krip?s.

Procedurat "t? kripura" p?r syt? duhet t? kryhen me kujdes ekstrem, nuk duhet t? t?rhiqeni me to. Para trajtimit, ?sht? e nevojshme t? konsultoheni me nj? okulist.

Gjat? procedur?s, presioni i gjakut mund t? rritet, prandaj, n?se shfaqen ndonj? manifestim t? pad?shiruar, duhet t? ndaloni marrjen e banj?s dhe t? lani tret?sir?n e kripur n? nj? dush t? fresk?t.

Banja me krip? p?r f?mij? dhe t? rritur

Edhe n? koh?t e lashta, ato filluan t? trajtohen si me uj? deti ashtu edhe me krip? deti. Kripa e detit p?rshpejton proceset metabolike intersticiale, p?rmir?son qarkullimin e gjakut dhe elasticitetin e l?kur?s dhe indeve, rigjeneron qelizat e l?kur?s s? njeriut, eliminon dhimbjet dhe spazmat, inflamacionin dhe infeksionin. Kripa largon stresin dhe rinovon qelizat e trupit t? njeriut.

Efekti i krip?s s? detit n? trupin e njeriut nga mjedisi i jasht?m, n? procesin e procedurave balneologjike, ?sht? i pa?muar. Kripa e detit irriton l?kur?n e njeriut, gjaku n? indet periferike fillon t? qarkulloj? m? fort dhe trupi i p?rgjigjet ?do veprimi balneologjik me manifestimin e aktivitetit t? t? gjitha proceseve metabolike.

Duke vepruar n? sistemin nervor autonom, kripa e detit leht?son spazmat, sh?ron stresin dhe stimulon gj?ndr?n pineale. Kripa e detit ?sht? baza e shum? procedurave si n? balneoterapi ashtu edhe n? kozmetologji.

Si rregull, uji i detit ?sht? i kripur, por ?do det ka dend?sin? e vet. Detet n? t? cilat rrjedhin lumenj t? m?dhenj hollohen me uj?, dhe p?rqendrimi i krip?s n? ujin e detit ?sht? shum? m? i ul?t se n? ujin e oqeaneve.

Por ekziston Deti i Vdekur i mir?njohur, n? t? cilin p?rqendrimi i krip?s ?sht? aq i lart? sa uji ngjan me nj? zgjidhje t? fort? t? kripur t? ngopur. Nj? uj? i till? e shtyn leht?sisht trupin e njeriut n? sip?rfaqe, duke e penguar at? edhe t? zhytet n? uj?.

Me aplikimin e aft? dhe t? vazhduesh?m t? procedurave, kripa e detit mund t? sh?roj? artroz?n, artritin, sinusitin, otitisin medial, hipertensionin, ?rregullimet e qarkullimit t? gjakut, dhimbjet e dh?mb?ve, s?mundjet periodontale, reumatizmin, edem?n, ftohjet dhe gripin, dhimbjet e nervit shiatik, bronkitin, kapsll?kun, diarren?, k?rpudhat, , konjuktivit, hangover, plag?, helmime dhe shum? e shum? s?mundje t? ndryshme.

Banjat me krip? me p?rdorimin e bim?ve medicinale, t? cilat kan? nj? q?llim t? ve?ant? - t? qet?sojn? ose tonifikojn?, p?rdoren p?r t? hequr qafe ?rregullimet mendore, stresin, s?mundjet nervore dhe mendore.

N?se p?rballeni me zgjedhjen se cil?s krip? duhet t'i jepni p?rpar?si, vini re se kripa e kuzhin?s p?rmban vet?m 2 element? gjurm? - natrium dhe klor, nd?rsa kripa e detit ka 68. Dhe t? gjith? jan? po aq t? nevojsh?m p?r trupin e njeriut. . Prandaj, banjot me krip? deti kan? ende nj? avantazh ndaj banjave t? zakonshme me krip?. Duhet vet?m t? kihet parasysh se banjot me krip? deti p?rdoren tradicionalisht p?r trajtimin e ?rregullimeve t? sistemit nervor dhe kan? nj? efekt emocionues. Prandaj, banjat “deti” nuk rekomandohen para gjumit.

P?rdorimi i krip?s n? balneologji ?sht? tep?r popullor, sepse banjat me krip? jan? nj? ila? i shk?lqyesh?m p?r nj? s?r? s?mundjesh. Banja t? tilla p?rmir?sojn? ushqimin e l?kur?s me gjak, dhe m? pas substancat e d?mshme dhe toksinat largohen nga trupi.

Metodat e balneoterapis?, banjat dhe mb?shtjelljet me krip? deti, mund t? p?rdoren si n? sallone bukurie ashtu edhe n? sht?pi.

Procedura t? tilla ndihmojn? n? trajtimin e artroz?s, poliartritit, artritit, spondiloartritit, osteokondroz?s, reumatizmit kronik. S?mundjet e l?kur?s, si diateza, ekzema, psoriaza, neurodermatiti, vitiligo, t?rhiqen pas disa procedurave me krip? deti.

Kujdes! Njer?zit me zem?r t? dob?suar duhet t? b?jn? dush t? nxehta me kujdes. P?r ata q? nuk mund t? p?rballojn? temperatur?n e lart? t? ujit, ato jan? kund?rindikuar.

K?tu jan? disa shembuj t? banjove me krip? p?r foshnjat q? mund t'i b?ni n? sht?pi. E p?rbashk?ta e tyre: b?ni dush p?r 15-20 minuta n? nj? temperatur? uji 36-38 °C. Zakonisht, kripa shp?rndahet n? uj? n? m?nyr?n e m?poshtme: derdhet n? nj? qese garz? dhe pezullohet n?n nj? rrjedh? uji t? nxeht?. Sapuni gjat? marrjes s? nj? banj? t? till? nuk mund t? p?rdoret. Dhe pas banj?s me krip?, f?mij?t derdhen me uj? n? nj? temperatur? m? t? ul?t (me 1 grad?), fshihen t? thata, vendosen n? shtrat dhe mbulohen ngroht?sisht.

P?r f?mij?t n?n 1 vje?, banja e par? p?rgatitet me uj? n? temperatur? 36-36,5 ° C dhe m? pas ?do 3-4 dit? temperatura ulet gradualisht, duke e ?uar at? n? 35 ° C. Koh?zgjatja e banj?s s? par? ?sht? 3 minuta. M? pas, ?do 2-3 procedura, koh?zgjatja e tyre rritet me 1 minut?, duke arritur deri n? 5-10 minuta (n? var?si t? mosh?s s? f?mij?s).

Nj? banj? me krip? t? past?r do t? ndihmoj? n? pastrimin e l?kur?s s? foshnj?s nga skuqjet, pu?rrat dhe defektet e tjera (1 kg krip? deti ose gjelle p?r banj?).

P?r t? p?rmir?suar proceset metabolike n? trupin e foshnj?s, p?r t? rritur tonin neuromuskular, ?sht? e dobishme t? merrni banjot me krip? halore: 150 g ekstrakt halore dhe 1 kg krip? (tavolin? ose det) p?r banj? (rreth 100 litra uj?). Banja b?het ?do t? dyt?n dit? p?r 10-15 minuta. Kursi - 10-15 seanca. ?sht? e dobishme t? kryhet nj? procedur? e till? disa her? n? vit n?se f?mija ka s?mundje t? shtyll?s kurrizore, ?rregullime t? sistemit nervor, artrit ose rakit.

Banj? me krip? deti p?r t? rriturit. Merrni uj? n? banj?. Shp?rndani n? uj? nga 1 deri n? 2 kg krip? deti natyrale. Shtrihuni n? banj? p?r 15 minuta, m? pas fshijeni veten me nj? peshqir, vishni pizhame pambuku dhe shkoni n? shtrat. Njer?zit q? kan? s?mundje t? r?nda t? sistemit kardiovaskular nuk duhet t? nxjerrin uj? t? nxeht? dhe t? mos shtrihen n? t?, por t? ulen n? m?nyr? q? uji t? arrij? n? gjoks. Procedura t? tilla duhen b?r? ?do t? dyt?n dit?, p?r 15 minuta, 1 or? para gjumit. Numri i p?rgjithsh?m i banjove p?r kurs ?sht? 10–15.

Asnj?her? mos p?rdorni sapun gjat? procedur?s.

Sa m? i nxeht? t? jet? banja, aq m? efektiv ?sht?.

Gjat? s?mundjes, skorjet acidike grumbullohen n? indet e trupit. Banjat me krip? deti ndihmojn? n? neutralizimin e tyre. Ato jan? ve?an?risht t? efektshme p?r reumatizma, dhimbje t? nervit shiatik, katarre, s?mundje t? tjera katarale, ftohje.

N?se keni psoriasis, p?rgatisni nj? zierje prej 3 lug? gjelle barishte n? 2 gota uj?, ziejini p?r 10 minuta, p?rdoreni p?r kremra. Seria p?rdoret edhe n? form?n e banjove. Prej 10 gr spango p?rgatitet nj? infuzion, derdhet n? banj? dhe i shtohet krip? e tryez?s n? nj? sasi prej 200 g (mund t? shtoni t? nj?jt?n sasi kripe deti n? vend t? krip?s s? tryez?s). Temperatura e banj?s 37–38 °C.

P?r tumoret e p?rdhes t? duarve dhe k?mb?ve, banjot b?hen nga zierja e kamomilit (100 g p?r 10 litra uj?) t? p?rzier me 200 g krip?.

Banjat me krip? (36 grad?) do t? ndihmojn? p?r t? humbur pesh?. Mund t? shtoni krip? deti n? banj? - 1 kg p?r banj? ose krip? tavoline - 1,5–2 kg p?r banj?. Hidhni n? nj? shishe tret?sir? t? n?n?s. Merrni procedur?n p?r 10-15 minuta n? dit?. Kursi i trajtimit - 15 banja.

F?rkim me krip? deti. Procedura t? tilla forcojn? ndjesh?m imunitetin e nj? personi, p?rmir?sojn? qarkullimin e tij t? gjakut dhe jan? nj? parandalim i mir? i ftohjes. F?rkimi me krip? deti pastron l?kur?n, eliminon celulitin, barazon tonin e l?kur?s, i jep elasticitet dhe q?ndrueshm?ri. P?r f?rkim, duhet t? p?rzieni 0,5 litra uj?, nj? got? vodka, jod - 20 pika, krip? deti - 2 lug? gjelle. lug?t. Lagni nj? dorez? t? fort? n? tret?sir? dhe f?rkojeni t? gjith? trupin, duke filluar nga periferia drejt zon?s s? zemr?s.

Banja me krip? p?r duart dhe k?mb?t

P?r t? kryer banjot lokale me krip?, veproni si m? posht?: duart ose k?mb?t zhyten n? nj? legen me uj? t? kripur dhe f?rkohen atje. Procedura kryhet n? nj? temperatur? uji prej 10–15 °C (banja t? ftohta), 16–24 °C (banja t? ftohta) ose 36–46 °C (banja t? ngrohta dhe t? nxehta).

Banjat e ngrohta p?r duar dhe k?mb? (300-600 g krip? p?r 10 litra uj?) leht?sojn? dhimbjet n? muskuj dhe nyje, p?rmir?sojn? gjendjen e l?kur?s dhe thonjve, ndihmojn? n? trajtimin e s?mundjeve t? l?kur?s dhe eliminojn? k?rpudhat.

Banjat me krip? t? ftoht? dhe t? ftoht? p?r duart dhe k?mb?t p?rdoren p?r lodhje, mavijosje, djersitje t? tepruar t? duarve dhe k?mb?ve, si dhe p?r parandalimin e ftohjes si procedura forcuese. Pas tyre tregohet nj? f?rkim i fuqish?m.

Banjat e ngrohta dhe t? nxehta t? k?mb?ve p?rdoren p?r ftohjet (p?r t? rritur djersitjen, mund t? shtoni pluhur mustard? n? tret?sir?n e kripur ose t? alternoni banjot e nxehta dhe t? ftohta). Banjat e ngrohta t? k?mb?ve me uj? t? detit jan? t? dobishme - pas tyre zhduket ?njtja e k?mb?ve, njollat blu dhe vjollc? q? shfaqen n? k?mb? p?r shkak t? qarkullimit t? dob?t t? gjakut ose mbeten pas nj? plage t? sh?ruar zhduken.

Koh?zgjatja e banjove terapeutike t? ftohta ?sht? 3-6 minuta, banjat e ngrohta jan? 10-30 minuta; kursi - 15–30 procedura.

Banja e syve me krip?

Banja e ftoht? ose e ngroht? e syrit me krip? ka nj? efekt t? dobish?m n? syt? e l?nduar, forcon aparatin vizual. P?r t? kryer k?t? procedur?, duhet t? zhysni fytyr?n n? uj? t? ftoht? me krip? dhe t? hapni syt? p?r 15 sekonda dhe m? pas t? ngrini kok?n dhe t? zhyteni p?rs?ri n? uj? pas 15-30 sekondash. P?rs?riteni 3-7 her?. N?se banja ?sht? e ngroht?, at?her? pas saj duhet t? zhytni fytyr?n n? uj? t? ftoht?.

?sht? mir? t? p?rzieni nj? zierje t? bim?ve t? ndryshme me nj? banj? t? ngroht? p?r syt? me krip?. Kur b?ni banj? sysh, ?sht? mir? t? p?rdorni ujin e detit – uji zihet p?r 2 minuta, pastaj ftohet. Banjat me uj? t? detit, t? kryera ?do mbr?mje para se t? shkoni n? shtrat, reduktojn? irritimin e qepallave dhe proceset e ndryshme inflamatore n? sy. Temperatura e ujit p?r banj?n e syve ?sht? 20-38 °C. Megjithat?, duhet mbajtur mend se procedurat e ujit nuk jan? shum? t? dobishme p?r syt? dhe nuk duhen abuzuar.

Banj? e that? e nj? p?rzierje kripe, hiri dhe krunde

P?r t? p?rgatitur nj? banj? t? till?, kripa, hiri (mund?sisht hiri i thupr?s) dhe krundet e grurit (thekra) p?rzihen.

Kripa nxehet paraprakisht n? 60 ° C, p?rzihet me hirin dhe krundet, derdhet n? nj? legen, varroset nj? k?mb? ose krah n? t? n? m?nyr? q? nyja e prekur nga tumori t? mbulohet plot?sisht me k?t? p?rzierje t? ngroht?. Procedura kryhet derisa kripa t? jet? ftohur plot?sisht.

Nj? banj? e till? e that? p?rdoret p?r ngrohje t? fort? dhe avull n? reumatizma me tumore t? forta n? nyjet e krah?ve dhe k?mb?ve. Fal? banjove t? tilla, nyja ?sht? avulluar mir?, tumori zbutet dhe gradualisht zgjidhet.

Trajtimi n? shpellat e krip?s

Me ndihm?n e krip?s, jo vet?m q? mund ta parandaloni s?mundjen, por edhe ta trajtoni at?. P?r shembull, njer?zit kan? v?n? re prej koh?sh se q?ndrimi n? shpell? ka nj? efekt t? dobish?m n? sh?ndetin dhe mir?qenien e tyre, ve?an?risht n? rast t? s?mundjeve t? frym?marrjes. Mjek?t e vun? re k?t? dhe u shfaq nj? drejtim interesant n? mjek?si - speleoterapia, dometh?n? trajtimi i s?mundjeve nga mikroklima e shpellave t? krip?s natyrore.

Mjek?t besojn? se t? qenit n? nj? shpell? kripe ?sht? nj? faktor fillestar n? procesin e rikthimit t? sh?ndetit. Megjithat?, vet? ajri i spitaleve speleologjike forcon sistemin imunitar, largon bakteret dhe viruset e d?mshme nga trakti respirator, pastron bronket dhe mushk?rit?, foshnja s?muret, djersitet dhe shum? probleme t? tjera sh?ndet?sore. P?r fat t? keq, zbritja n? miniera natyrore t? krip?s nuk ?sht? e sigurt p?r f?mij?t (lejohet jo m? her?t se 10-12 vje?), k?shtu q? shkenc?tar?t kan? krijuar "kopjen" e tyre - dhomat e trajtimit me baz? tok?sore, t? ashtuquajturat halodhoma. Indikacionet kryesore p?r trajtimin speleoklimatik jan?: astma bronkiale; ethet e barit; rhinosinusitis alergjik (jasht? periudh?s s? p?rkeq?simit); bronkit kronik obstruktiv; mosfunksionime vegjetovaskulare dhe t? tjera; infeksione t? shpeshta akute t? frym?marrjes dhe s?mundje kronike t? rrug?ve t? sip?rme t? frym?marrjes.

P?rdorimi i krip?s n? kozmetologji

Vetit? sh?ruese t? krip?s s? detit p?rdoren edhe n? kozmetologji, duke e futur at? n? maska dhe kremra, pastrime dhe tonik. Kripa e detit e b?n l?kur?n t? but? dhe t? past?r.

Me krip?n e Detit t? Vdekur b?hen produkte t? ndryshme kozmetike, t? cilat jan? shum? t? njohura n? t? gjith? bot?n. Kozmetik? t? till? p?rmbajn? klorur natriumi, magnez, kalium, kalcium, natrium, litium, hekur, mangan, bak?r, krom, molibden, bor.

Jo t? gjith? e din? q? fytyra duhet t? pastrohet p?rpara se t? aplikoni mask?n, por jo t? gjith? e din? se si ta b?jn? k?t?.

Pastroni fytyr?n p?rpara se t? aplikoni mask?n. Para p?rdorimit t? maskave, t? cilat p?rfshijn? bim? medicinale (n? ve?anti, St. Kjo mund t? b?het ose duke p?rdorur metod?n e avullit (ngrohni pak uj?, prisni derisa t? vloj?, m? pas hidhni 1 lug? gjelle barishte t? that? - kamomil, sherebel?, k?rpudh? ose rigon n? uj? t? val?, mbylleni en?n me l?ngun fort me kapak dhe l?reni t? ziej?. p?r 5-7 minuta, dhe m? pas mund ta pastroni fytyr?n), ose me ndihm?n e pilingut (p?r k?t? mund t? p?rdorni p?rzierje speciale peeling, por mos u m?rzitni n?se nuk i keni pran? - ky problem mund t? zgjidhet leht?sisht. zgjidhet duke marr? pak krip? dhe pasi t? keni shkum?zuar l?kur?n e fytyr?s me sapun t? zakonsh?m tualeti, f?rkojeni leht? krip?n n? l?kur?n e fytyr?s; kjo do t? ndihmoj? n? pastrimin e l?kur?s dhe, p?r rrjedhoj?, p?rgatitjen e saj p?r procedurat kozmetike).

Aplikoni mask?n n? l?kur?n e fytyr?s me shum? kujdes, duke p?rdorur nj? shtup? pambuku ose nj? fur?? t? posa?me, nd?rsa l?vizjet duhet t? jen? sa m? t? buta dhe t? sakta p?r t? mos d?mtuar l?kur?n.

Kompresat me krip? t? thata ose t? lagura reduktojn? ?njtjen. Banjat me krip? ndihmojn? n? leht?simin e ?njtjes nga k?mb?t dhe krah?t.

Kompresat me krip? (1 lug? ?aji p?r 1 lit?r uj?) ndihmojn? n? heqjen e qeseve n?n sy.

Banjat me krip? q? p?rmbajn? 2 lug? gjelle do t? ndihmojn? n? forcimin e thonjve. lug? krip? me nj? pik? jod. P?r t? ushqyer thonjt?, duhet t? ndani t? pakt?n 15 minuta p?r disa dit?.

Masazh fytyre me kripe. Shp?rndani 1 lug? ?aji krip? deti n? nj? sasi t? vog?l uji. Lyejeni fytyr?n me vaj vegjetal. Lagni nj? shtup? pambuku n? uj? t? kripur dhe aplikojeni lag?shtin? n? fytyr? dhe qaf? me l?vizje rrethore. M? pas lyejeni l?kur?n me nj? krem ushqyes.

Skrab fytyre. Lyejeni fytyr?n e lagur me krem p?r f?mij?, hidhni krip?ra t? bluara im?t me jod n? nj? cop? pambuku, mund t? shtoni sod? buke n? krip? dhe fshijeni fytyr?n me l?vizje rrethore. Pas k?saj, shp?lajeni fytyr?n me uj? t? ftoht? dhe aplikoni nj? krem ushqyes. Kjo procedur? b?het m? s? miri gjat? nat?s.

Si meshkujt ashtu edhe femrat p?rballen me problemin e r?nies s? flok?ve. N? rast t? r?nies s? flok?ve (me skalp t? that?), rekomandohet larja e kok?s me uj? t? ngroht? pa sapun, m? pas, duke e masazhuar leht? l?kur?n e kok?s, f?rkoni krip?n e tryez?s n? t? p?r 10-15 minuta, m? pas shp?lajeni kok?n. P?rs?riteni procedur?n nj? her? n? dit? p?r 10 dit?.

Flok?t nuk do t? bien.

?sht? e dobishme t? shp?lani flok?t me krip? pas larjes - p?r lit?r uj? 1 lug? gjelle. nj? lug? krip?. Flok?t nuk do t? bien dhe do t? fitojn? nj? shk?lqim t? sh?ndetsh?m.

autor Andrey Ivanovich Bokatov

3.26. Rekomandime t? p?rgjithshme p?r zbatimin e komplekseve t? asanas dhe pranayamas p?r t? rriturit dhe f?mij?t 1. ?sht? mir? ta b?ni at? n? natyr? ose n? nj? dhom? t? ajrosur mir?. Tapeti i st?rvitjes duhet t? jet? i past?r, i rehatsh?m (jo shum? i but? ose shum? i fryr?) dhe t? ket? nj? ndjesi t? k?ndshme.

Nga libri F?mija juaj. Gjith?ka q? duhet t? dini p?r f?mij?n tuaj - nga lindja deri n? dy vjet autor William dhe Martha Serz

P?rfitimet e veshjes p?r f?mij?t dhe t? rriturit Duke zbuluar se ?far? i jep nj? kontakt kaq t? vazhduesh?m t? ngusht? si p?r f?mij?t ashtu edhe p?r prind?rit, zbuluam shum? gj?ra interesante. Le t? flasim p?r p?rfitimet e k?saj m?nyre t? lasht? t? kujdesit p?r f?mij?t. Mbajtja e nj? f?mije kontribuon n?

Nga libri S?mundjet e l?kur?s autor autor i panjohur

Kapitulli 7. Parimet e trajtimit t? s?mundjeve t? l?kur?s tek t? rriturit dhe f?mij?t S?mundjet e l?kur?s tek f?mij?t dhe t? rriturit kan? karakteristikat e tyre kur b?het zgjedhja e taktikave t? trajtimit. Aktualisht, p?rdoret nj? gam? e gjer? barnash: imunopreparate, antibiotik?, antimykotik?,

Nga libri ?udit? e trupit ton?. Anatomia arg?tuese nga Steven Juan

Pse kokat e shimpanzeve t? vogla duken kaq shum? si ato t? foshnjave njer?zore dhe pse kokat e shimpanzeve t? rritur ndryshojn? kaq shum? nga ato t? t? rriturve? Ky ?sht? nj? v?zhgim shum? i thell?. N?se rruani flok?t n? fytyr? dhe kok?n e nj? foshnje shimpanzeje, mb?shtilleni trupin e tij

Nga libri Ndihma Emergjente p?r L?ndimet, Goditjet e Dhimbjes dhe Inflamacionet. P?rvoj? n? situata emergjente autor Viktor Fyodorovich Yakovlev

Trajtimet me krip? Nj? nga hapat e par? n? trajtimin e nj? d?mtimi pa nj? kock? t? thyer ?sht? trajtimi me krip?. Kripa rikthen n? m?nyr? t? p?rsosur ?rregullimet e energjis? n? kocka dhe muskuj q? lidhen me tronditjen e trupit dhe shp?rb?rjen e kockave t? energjis? n? pjes?t p?rb?r?se t? tij. Krip?

Nga libri 36 dhe 6 rregullat e dh?mb?ve t? sh?ndetsh?m autor Nina Aleksandrovna Sudarikova

Krip? Pastat e dh?mb?ve me krip? p?rmbajn? krip?ra t? ndryshme dhe p?rb?r?s minerale q? p?rmir?sojn? qarkullimin e gjakut dhe kan? nj?far? efekti analgjezik. Krip?rat kontribuojn? n? shp?rb?rjen e mukusit, parandalojn? formimin e pllak?s s? but?, kontribuojn? n?

Nga libri Trajtimi bimor. 365 p?rgjigje dhe pyetje autor Maria Borisovna Kanovskaya

A ndryshojn? dozat e bim?ve mjek?sore p?r f?mij?t dhe t? rriturit? Kur p?rdorni bim? medicinale, duhet t? kihet parasysh se dozat e barit p?r nj? t? rritur, nj? adoleshent dhe nj? f?mij? nuk jan? t? nj?jta. Kur zgjidhni doz?n e duhur p?r nj? f?mij? ose adoleshent, mundeni

Nga libri Trajtimi me krip?. Receta popullore autor Yuri Mikhailovich Konstantinov

Veshje me krip?, kompresa, p?rzierje t? salcave t? kripura Kjo lloj komprese ngroh?se aplikohet ose n? burimin e dhimbjes ose pran? tij. Fasha ?sht? b?r? nga p?lhur? sterile prej liri ose pambuku t? palosur disa her?, ose garz? e palosur tet? her?.

Nga libri 100 receta pastrimi. Xhenxhefil, Uj?, K?rpudha Tibetiane, Kombucha autore Valeria Yanis

Si t? b?ni banj? me krip? Banja e rregullt e detit Nj? banj? e plot? do t? k?rkoj? 1-2 kg krip? deti. Q? papast?rtit? e ndryshme, si r?ra, t? mos futen n? uj?, hidhni krip?n n? nj? qese prej liri dhe uleni qesen n? banj? ose varni n?n rubinet. Koha m? e mir?

Nga libri Sindromat e dhimbjes n? praktik?n neurologjike autor Alexander Moiseevich Wayne

9.5. CRPS tek f?mij?t dhe t? rriturit Disa ndryshime klinike n? CRPS u gjet?n tek f?mij?t dhe t? rriturit (Tabela 4). Pavar?sisht se CRPS ?sht? p?rshkruar tek f?mij?t 3 dhe 5 vje?, m? shpesh s?mundja fillon n? pubertet dhe mbizot?ron tek vajzat. Vet?m n? 50% t? rasteve

Nga libri Trajtimi me sode autor Andrey Kutuzov

Banjat me krip? Shkenc?tar?t thon? se banjat me krip? jan? nj? “elektrolit” i ujit. Duke b?r? nj? banj? t? till?, trupi yn? p?rdor elektrone me nj? nivel t? lart? t? energjis? kinetike si energji t? p?rthithur. Meqen?se uji i kripur ?sht? p?r?ues, ai ?sht? i bollsh?m

Nga libri Pastrimi me uj? autor Daniil Smirnov

Banja me krip? Tani le t? flasim p?r procedura t? tjera uji q? jo vet?m pastrojn? trupin nga jasht?, por edhe e forcojn? at?. K?to procedura p?rfshijn?, p?r shembull, krip?

Nga libri Manuali i plot? diagnostikues mjek?sor autori P. Vyatkin

Si t? b?ni banj? me krip? Banja e rregullt e detit Nj? banj? e plot? do t? k?rkoj? 1-2 kg krip? deti. Q? papast?rtit? e ndryshme, si r?ra, t? mos futen n? uj?, hidhni krip?n n? nj? qese prej liri dhe uleni qesen n? banj? ose varni n?n rubinet. Koha m? e mir?

Nga libri Kapilar?t e gjall?: Faktori m? i r?nd?sish?m n? sh?ndet! Metodat e Zalmanov, Nishi, Gogulan autor Ivan Lapin

Nga libri Facelift. 15 minuta p?r nj? fytyr? rinore autor Elena I. Yankovskaya

Banjat me krip? p?r pastrimin dhe normalizimin e metabolizmit Banjat me krip? rrisin funksionet mbrojt?se t? organizmit. Ato kan? nj? efekt pozitiv n? funksionimin e sistemit nervor qendror, aktivizojn? proceset metabolike dhe shkaktojn? nj? rritje t? funksioneve t? sistemit ekskretues. Banja me krip?

Nga libri i autorit

Banjat me krip? Balneoterapia ?sht? nj? procedur? terapeutike e bazuar n? efektin terapeutik t? uj?rave t? ndrysh?m, kryesisht natyral? ose pak t? modifikuar. S? pari, uj?rat e till? p?rmbajn? aditiv? t? ndrysh?m minerale, organik? dhe t? gazt?. S? dyti, n?

?sht? e v?shtir? t? imagjinohet se sa e v?shtir? ?sht? p?r k?mb?t e grave. ?do dit?, p?rfaq?suesit e seksit m? t? dob?t duhet t? kryejn? veprime q? nuk jan? aspak t? destinuara p?r njer?zit e dob?t. Si rezultat, ka nj? ngarkes? serioze n? trup n? p?rgjith?si dhe n? k?mb? n? ve?anti. Jan? k?mb?t q? i rezistojn? t? gjitha sprovave t? dit?s dhe disponimi i gruas dhe aktiviteti i saj varet nga gjendja n? t? cil?n ndodhen.

N? ?do rast, pas nj? dite t? v?shtir?, duhet t'i siguroni trupit tuaj t? gjitha mund?sit? p?r nj? pushim t? mir?. ?sht? mir? t? filloni k?mb?t e thata, dometh?n?, me banj? me krip? dhe p?r ta.

P?rfitimet e banj?s me krip? p?r k?mb?t

P?rfitimi banj? me krip? p?r k?mb?t?sht? si m? posht?. P?rve? efektit t? duksh?m relaksues dhe qet?sues, nj? banj? me krip? ndihmon n? leht?simin e ?njtjes. Edema, p?r fat t? keq, jan? "mysafir?" t? shpesht? t? pun?tor?ve dhe d?mi i shkaktuar nga ata ndonj?her? mund t? jet? i konsideruesh?m.
Organizimi i banjove t? k?mb?ve ?sht? i nevojsh?m n? rast t? djersitjes s? tep?rt t? k?mb?ve. Ky problem ?sht? ve?an?risht i r?nd?sish?m n? sezonin e ver?s. Kallot dhe misrat do t'ju l?n? gjithashtu pas 2-3 procedurave t? banjove me krip? p?r k?mb?t.
N? t? nj?jt?n koh?, rezultati i p?rgjithsh?m pas aplikimit t? banjove t? k?mb?ve me krip? do t? jet? nj? p?rmir?sim i ndjesh?m i gjendjes s? l?kur?s: ajo do t? b?het m? e l?muar, e m?ndafsht? dhe kadifeje.

Parimet themelore t? procedur?s

recet? tradicionale banj? k?mb?sh me krip? p?rfshin vet?m p?rdorimin e krip?s dhe ujit. Duhet t? merrni 200 gram krip? deti dhe ta shp?rndani n? uj? t? nxeht?. Zhytini k?mb?t n? banj? p?r 9-10 minuta, m? pas, pa e lar? krip?n nga k?mb?t, fshijini t? thahen dhe pushoni n? shtrat p?r 20-30 minuta pa l?vizur k?mb?t.
P?rve? k?saj, ka shum? receta p?r banjot e k?mb?ve me krip? me shtimin e p?rb?r?sve t? ndrysh?m. N? var?si t? asaj q? sakt?sisht i shtohet ujit, efekti i p?rdorimit t? nj? banj? t? till? ndryshon.

Receta p?r banj?n e k?mb?ve me krip?

P?r t? relaksuar k?mb?t, largoni lodhjen e akumuluar gjat? dit?s, n? banj? k?mb?sh ju duhet t? shtoni 3-4 lug? gjelle. krip? deti dhe nja dy lug? hith?r (farmaci) dhe mas?n e derdhni t? nxeht?. Nuk rekomandohet ta merrni m? shum? se 10 minuta.

N?se jeni t? shqet?suar p?r djersitjen e tep?rt t? k?mb?ve, at?her? mund t? b?ni nj? banj? t? till?. Merrni dy grushta krip? deti dhe p?rzieni me 3 lug? ?aji l?vore lisi (farmaci), derdhni uj? t? val? mbi p?rzierjen e that? q? rezulton dhe l?reni t? piqet p?r rreth 15 minuta, m? pas zhytni k?mb?t n? banj? p?r 10 minuta.
P?r t? forcuar en?t e gjakut n? k?mb?, rekomandohet p?rdorimi i p?rzierjes s? krip?s s? detit dhe luleve t? blirit p?r banj?. Mund t? shtoni edhe disa pika vaj aromatik, si rozmarina. P?r 100 gram krip? deti, duhet t? merrni 2-3 lug? ?aji me lule lime.

Shpesh, banjat me krip? p?rdoren edhe p?r k?mb?t, dhe t? thella, me hapjen e poreve. Hidhni uj? t? nxeht? n? legen deri n? nivelin e ky?it t? k?mb?s. N? t? shp?rndani 2 lug? ?mb?lsir? me krip? deti dhe nj? lug? ?aji sod? buke. L?reni p?r fjal? p?r fjal? 2-3 minuta, pastaj ulni k?mb?t n? legen. Pas 10 minutash, k?mb?t duhet t? fshihen dhe t? aplikohen n? to me nj? hidratues dhe mund?sisht nj? krem ushqyes.

Pas secil?s prej banjove t? p?rshkruara, nuk keni nevoj? t? lani k?mb?t, p?rndryshe efekti do t? jet? shum? m? i vog?l. ?sht? e r?nd?sishme q? pas aplikimit t? banj?s t? mos i tendosni k?mb?t, por t'i lini t? pushojn? dhe t? thithin t? gjitha substancat e dobishme.

Banjat e k?mb?ve me krip? kan? aft?sin? p?r t? relaksuar, qet?suar, sh?ruar trupin. Fal? tyre rritet elasticiteti i l?kur?s, zvog?lohet pesha e trupit dhe eliminohen toksinat. Procedurat e ujit leht?sojn? dhimbjen, largojn? ?njtjet, normalizojn? presionin e gjakut, kan? nj? efekt anti-infektiv dhe forcojn? sistemin imunitar.

Alokoni edem?n:

• kongjestive;
• hydremic - shfaqen p?r shkak t? nj? sasie t? tep?rt t? l?ngjeve t? konsumuara;
• neuropatike - shoq?rojn? diabetin mellitus, var?sin? nga alkooli;
• cachectic - ndodhin p?r shkak t? problemeve t? zemr?s, rraskapitje t? r?nd?;
• alergjik - ndryshojn? n? zhvillimin e menj?hersh?m, kalojn? shpejt me ofrimin e sakt? t? ndihm?s;
• mekanike - formohen si rezultat i l?ndimeve.

?njtja e ekstremiteteve t? poshtme shkaktohet nga:

• metabolizmi jo i duhur;
• pije e bollshme;
• patologjit? imunologjike;
• s?mundjet e sistemit kardiovaskular;
• djegiet;
• obeziteti;
• s?mundjet vaskulare (tromboflebiti, venat me vari?e);
• mosfunksionim i veshkave;
• alergjit?;
• shtatz?nis?
• q?ndrimi i gjat? n? k?mb?, ulur k?mb?kryq n? karrige t? buta.

P?rb?rja e krip?s s? detit p?r k?mb?t

Substanca kristalore p?rfshin mikro dhe makro element? t? dobish?m, minerale:

• kalium;
• kalcium;
• fosfor;
• natriumi;
• zink;
• mangan;
• brom;
• hekuri.

Kripa e detit ?sht? nj? antiseptik i mir? dhe shpesh p?rdoret si dezinfektues.

Cilat jan? p?rfitimet e banjove me krip??

Banja me krip? deti:

• hidratoni l?kur?n;
• forconi thonjt?;
• kan? nj? efekt antiseptik;
• zvog?loni dhimbjen;
• leht?simin e ndjenj?s s? r?ndimit n? k?mb?;
• luftoni mykoz?n (k?rpudhat);
• parandalimi i gripit, s?mundjeve akute t? frym?marrjes.

Lexoni gjithashtu: Cilat patologji sinjalizohen nga dhimbja n? gju gjat? st?rvitjes?

Uji i ngroht? leht?son tensionin n? gjymtyr?, largon skuqjen dhe ndihmon n? eliminimin e substancave t? d?mshme.

P?rfitimet e p?rdorimit t? banjove t? k?mb?ve:

• nj? rezultat pozitiv v?rehet pas disa seancave;
• mund t'i gatuani n? sht?pi;
• komponent?t e nevojsh?m jan? n? dispozicion t? ?do personi;
• kan? kund?rindikacione minimale (me p?rjashtim t? disa s?mundjeve vaskulare, patologjive t? aktivitetit kardiak);
• p?rmir?simi i qarkullimit t? gjakut, efekti i ngrohjes n? trup.

Indikacionet p?r p?rdorim:

• trajtimi i mykoz?s, p?rdhes;
• parandalimi i gripit, SARS;
• mang?sit? ekzistuese kozmetike (misrat, tumoret, l?kura e trash?, e that? dhe e plasaritur).

Metoda praktikohet gjithashtu n? m?nyr? aktive p?r t? leht?suar lodhjen.

Ju duhet t? b?ni banj? k?mb?sh n? nj? dhom? t? ngroht?, pa rryma dhe dritare t? hapura 2-3 her? n? dit?. Temperatura e ujit duhet t? jet? e pranueshme, jo m? shum? se 38 grad?. Pas procedur?s, sigurohuni q? t? fshini k?mb?t tuaja t? thata, aplikoni nj? krem ushqyes. N?se ka vatra k?rpudhore, gjymtyr?t trajtohen me peroksid hidrogjeni, jod, uthull.

Kund?rindikimet e banj?s me krip?

P?rkund?r faktit se banjot me krip? kan? nj? s?r? cil?sish pozitive, ato kan? kund?rindikacione t? caktuara. Procedura t? tilla nuk mund t? kryhen n? prani t?:

• venat me vari?e;
• mosfunksionim n? sistemin kardiovaskular.

P?r t? luftuar edem?n p?rdoren gjer?sisht vaskat e nxehta. Veprimi i tyre i dobish?m bazohet n? aktivizimin e pikave t? ndjeshme t? k?mb?s n?n ndikimin e flluskave t? ajrit, l?vizjet masazhuese t? rrotullave t? integruara rrotulluese.

Procedura kryhet si m? posht?: uji derdhet n? en? n? nivelin e d?shiruar, vendoset m?nyra e k?rkuar e funksionimit dhe ngrohja ndizet. Pas p?rfundimit t? p?rgatitjes, k?mb?t zhyten n? uj? p?r nj? ?erek ore.

Lexoni gjithashtu: Rehabilitimi pas amputimit t? k?mb?s mbi gju

Receta popullore p?r banjot e k?mb?ve me krip?

Nj? num?r i madh m?nyrash p?r t? p?rgatitur banjot me krip? p?r k?mb?t ofron mjek?si jo tradicionale. Si p?rb?r?s n? to p?rdoren preparate bimore, sode dhe p?rb?r?s t? tjer?. ?sht? e mundur t? b?hen dhe t? p?rdoren solucione sh?ruese n? sht?pi.

banj? ajri

Marrja e banjove me aj?r p?rfshin ?lirimin e k?mb?ve nga ?orapet dhe sigurimin e aksesit t? plot? t? ajrit n? gjymtyr?. Rekomandohet t? ecni zbathur n? dyshemen? e ngroht? p?r disa minuta.

banj? bimore

Kripa e detit, zierje bimore shtohen n? en?n e l?ngshme. P?rb?r?sit bimor m? t? njohur jan? kamomili, bliri, kalendula, sherebela, nenexhiku, hithra. Nj? banj? e till? relakson dhe hidraton l?kur?n, koh?zgjatja e gjith? procedur?s ?sht? nga 15 n? 20 minuta. Nd?rsa ftohet, shtoni uj? t? nxeht? deri n? fund t? seanc?s.

Me d?llinj?, sod? dhe krip?

P?r t? p?rgatitur nj? banj? me krip?, do t'ju duhet: uj? t? ngroht? (3 litra), 2-3 lug? sode, 4 lug? gjelle. l. krip?. Nj? suplement efektiv, ve?an?risht n? prani t? mykut t? k?mb?ve, do t? jet? vaji esencial i d?llinj?s.

Lexoni gjithashtu: Trajtimi i gangren?s diabetike t? ekstremiteteve t? poshtme

Ju gjithashtu mund t? shtoni n? zgjidhje:

• Sapuni i rrobave - ndihmon n? trajtimin e s?mundjeve k?rpudhore, zbut gungat, misrat dhe misrat;
• koleksioni i bim?ve t? celandines, kamomilit, kalendul?s, pasardh?sit, sherebel?s - prodhon nj? efekt relaksues n? l?kur? dhe muskuj;
• jodi - p?rballon n? m?nyr? t? p?rkryer manifestimet e mykoz?s.

Nj? recet? e bazuar n? manaferrat e d?llinj?s ?sht? nj? ila? efektiv n? luft?n kund?r edem?s. P?r t? p?rgatitur nj? zgjidhje p?r banj?, do t'ju nevojiten: manaferrat e d?llinj?s (100 g), krip? deti (100 g), 2 lug? ?aji sode t? pijsh?m dhe 1 lug? gjelle pluhur mustard?. P?rzierja e p?rb?r?sve shtohet n? ujin n? t? cilin do t? zhyten k?mb?t.

Banja me krip? nga edema

Nj? shenj? karakteristike e lodhjes dhe ?njtjes s? gjymtyr?ve ?sht? ndjenja e r?ndimit, ndjenja se k?puc?t jan? b?r? t? ngushta dhe t? pak?ndshme.

Banjat me krip? leht?sojn? mir? lodhjen dhe r?ndimin n? k?mb?, kan? nj? efekt antibakterial. Ato mund t? p?rdoren edhe si nj? profilaktik i p?rditsh?m kund?r fryrjes. Nj? zgjidhje p?r banj? p?rgatitet nga uji dhe kripa e detit n? proporcion: nj? lug? gjelle krip? p?r lit?r l?ng.

?njtja e k?mb?ve provokohet jo vet?m nga lodhja dhe q?ndrimi i gjat? n? nj? pozicion t? pak?ndsh?m. Kjo mund t? jet? nj? simptom? e frikshme e shum? s?mundjeve. Prandaj, kur shfaqen shenja t? tilla, duhet t? konsultoheni me nj? mjek dhe t'i n?nshtroheni nj? ekzaminimi t? plot? diagnostikues.

Banja p?r ?njtjen e k?mb?ve gjat? shtatz?nis?

?njtja e k?mb?ve shpesh shoq?ron periudh?n e lindjes s? nj? f?mije. P?r t? leht?suar gjendjen e nj? gruaje shtatz?n?, rekomandohet edhe banja e k?mb?ve me shtimin e krip?s s? detit dhe p?rb?r?sve shtes? sh?rues. P?rb?rja e bim?ve duhet t? zgjidhet me kujdes dhe t? p?rdoret vet?m me lejen e mjekut, pasi disa p?rb?r?s bimor kan? kund?rindikacione dhe jan? t? ndaluara p?r p?rdorim nga grat? shtatz?na.

Kloruri i natriumit ose kripa ?sht? nj? burim natyror i elementeve kimike jetike p?r trupin e njeriut. Prandaj, banjat me krip? p?r k?mb?t shpesh p?rfshihen n? kurset terapeutike t? kombinuara p?r s?mundje t? ndryshme t? en?ve t? gjakut, l?kur?s, kockave dhe nyjeve. K?to procedura kan? jo vet?m veti sh?ruese, por edhe kozmetike unike, duke vepruar si nj? piling natyral i but?.

P?rfitimet e banjove me krip? p?r k?mb?t

Si? e dini, kloruri i natriumit ?sht? nj? antiseptik i fuqish?m q? parandalon rritjen dhe riprodhimin e mikroorganizmave patogjen?. Fal? k?saj cil?sie, banjat me krip? ndihmojn? n? m?nyr? efektive p?r t? p?rballuar djersitjen e tep?rt t? k?mb?ve, shfaqjen e nj? ere t? pak?ndshme. Ato gjithashtu ndihmojn? p?r t? hequr qafe infeksionet k?rpudhore.

Banjat e k?mb?ve me krip? n? sht?pi kan? shum? efekte t? tjera pozitive:

• rritja e proceseve metabolike n? indet e d?mtuara;
• intensifikimi i qarkullimit t? gjakut;
• d?rgimi i elementeve t? nevojshme n? nyje;
• heqja e toksinave dhe l?ngjeve t? tep?rta;
• leht?simi i sindrom?s s? dhimbjes;
• p?rshpejtimi i sh?rimit t? l?kur?s.

Banja k?mb?sh me krip? p?r edem?n dhe p?rdhesin

P?r t? hequr qafe l?ngun e tep?rt, rekomandohet t? mbani k?mb?t p?r 10 minuta n? nj? solucion t? kripur t? koncentruar (50 g p?r 1 lit?r uj?). P?r shkak t? presionit osmotik, kloruri i natriumit do t? "t?rheq?" lag?shtin? e tep?rt nga indet.

Banjat m? pak t? ngopura (1 lug? gjelle p?r 1 lit?r uj?) ndihmojn? n? zbutjen e simptomave t? pak?ndshme gjat? dhe n? t? nj?jt?n koh? kryejn? trajtimin antiseptik t? l?kur?s. Procedurat duhet t? kryhen n? kurse prej 10-14 dit?sh. P?rs?ritja e terapis? lejohet ?do 2 jav? pushim.

Banja k?mb?sh me krip? p?r artritin dhe pas frakturave

N?se ka probleme me nyjet ose kockat, ila?i i p?rshkruar kontribuon n? shp?rndarjen e element?ve gjurm? t? nevojsh?m p?r shkrirjen e tyre, rivendosjen e l?vizshm?ris? dhe heqjen e proceseve inflamatore. Gjithashtu, procedurat ndihmojn? p?r t? hequr qafe dhimbjen dhe ju lejojn? t? zhvilloni shpejt gjymtyr?t e d?mtuara, t? rivendosni tonin e tyre.

N? k?t? rast, dush duhet t? jet? nga nj? zgjidhje e koncentruar - 70 g p?r 1-1,2 litra uj? t? ngroht?. K?mb?t duhet t? mbahen n? l?ng p?r t? pakt?n 15 minuta.

Kursi i trajtimit p?rb?het nga 10-12 procedura ditore, ?sht? m? mir? t'i kryeni ato n? mbr?mje, n? m?nyr? q? pas k?saj t? shkoni n? shtrat t? qet?. Pas nj? pushimi (2 jav?), ju mund t? p?rs?risni terapin?.