N? sht?pi, n? fakt, mund t? organizoni shum? aktivitete q? mund t? sjellin p?rfitime p?r sh?ndetin. N? fund t? fundit, edhe procedura t? thjeshta sjelljen e duhur kan? nj? efekt t? shk?lqyer sh?rues, parandalues ose terapeutik. Ngjarjet m? t? njohura t? k?tij lloji mund t? quhen banja. Pra, nj? efekt t? mrekulluesh?m n? trup ka nj? banj? me krip? deti. Le t? flasim n? k?t? faqe www.site se ?far? jep kripa e detit p?r banj?, cilat jan? p?rfitimet dhe d?met e saj, si ndikojn? ato te nj? person procedurat e krip?s, dhe gjithashtu diskutoni aplikimin e tyre n? pak m? shum? detaje.

P?r ?far? vler?sohet nj? banj? me krip? deti, cilat jan? p?rfitimet e tij

Kripa e detit ?sht? burimi sasi e madhe vitaminat dhe mineralet m? t? dobishme. Kjo substanc? p?rmban mjaft magnez, i cili ?sht? n? gjendje t? optimizoj? proceset metabolike q? ndodhin n? nivelin qelizor. Ky element gjithashtu rrit n? m?nyr? efektive elasticitetin e l?kur?s dhe lufton celulitin. Gjithashtu, kripa e detit ka n? p?rb?rjen e saj nj? mas? kaliumi, fosfori, kalciumi, jodi dhe t? tjera biologjikisht. elementet aktive.

Banjat me krip? deti mund t? p?rfitojn? jo vet?m p?r vet? l?kur?n, por p?r t? gjith? trupin n? t?r?si. Procedura t? tilla ndihmojn? p?r t? p?rballuar artritin, ateroskleroz?n, distonin? vegjetative dhe disa s?mundje t? tjera t? sistemit kardiovaskular. P?rve? k?saj, banjat me krip? deti jan? t? dobishme p?r ata q? luftojn? me psoriasis, dermatit, pu?rra fytyre dhe s?mundje t? tjera t? l?kur?s. Procedura t? tilla p?rballen n? m?nyr? efektive me stresin, shtojn? energji dhe forc?.

Banja me krip? heq n? m?nyr? efektive l?ngun e tep?rt nga trupi, optimizon proceset e qarkullimit t? gjakut, ndihmon n? eliminimin e spazmave t? muskujve t? strijuar dhe t? l?muar. P?rve? k?saj, procedura t? tilla ndihmojn? n? eliminimin e pagjum?sis?, sh?rimin e s?mundjeve bronko-pulmonare (p?r shkak t? inhalimeve t? krip?s s? detit).

Rreth asaj se si p?rdoret sakt?sisht kripa e detit p?r banj? (aplikacion p?r sh?ndetin)

Banja p?r dob?sim

P?r p?rgatitjen e nj? ila?i shum? efektiv p?r pesh? t? tep?rt Ekspert?t k?shillojn? marrjen e banjove me krip? mjaft t? koncentruar. P?rqendrimi optimal ?sht? pes? kilogram? krip? p?r dyqind litra uj?. Megjithat?, p?r t? parandaluar acarimin e l?kur?s, duhet t? rrisni gradualisht sasin? e krip?s. S? pari, p?rdorni jo m? shum? se dyqind gram krip? p?r nj? banj? me nj?qind litra. S? pari, shp?rndani krip?n e detit uj? i nxeht? n? nj? en? t? ve?ant?, m? pas hidheni tret?sir?n q? rezulton n? banj?, duke e mbushur me uj? t? ngroht? (37C). B?ni k?t? dush p?r pes?mb?dhjet? deri n? nj?zet minuta dy ose tre her? n? jav?.

P?r efikasitet maksimal, vajrat esencial? t? portokallit, verben?s dhe grejpfrutit duhet t? shtohen gjithashtu n? banj?n me krip? p?r dob?sim.

Banj? p?r skuqjen e l?kur?s

N? m?nyr? q? l?kura t? jet? e bukur dhe e past?r nga aknet dhe pu?rrat e tjera, duhet t? p?rdorni jo m? shum? se treqind gram? krip? deti p?r banj?. Kjo procedur? duhet t? kryhet ?do dit?. Do t? ndihmoj? n? b?rjen e l?kur?s m? elastike, t? but?, duke i shtuar past?rti dhe but?si. Nga rruga, nj? zgjidhje e t? nj?jtit p?rqendrim tregohet p?r banjot n? pacient?t me artrit, reumatiz?m dhe disa s?mundje kardiovaskulare.

Banja parandaluese dhe sh?ruese

N?se d?shironi t? p?rgatisni jo nj? banj? sh?ruese, por nj? banj? profilaktike ose sh?ruese, merrni jo m? shum? se 0,2-0,5 kg krip? deti p?r v?llim standard t? ujit. Kryeni k?t? procedur? nj? ose tre her? n? jav? p?r dhjet? deri n? nj?zet minuta. Temperatura e ujit nuk duhet t? kaloj? 37C.

Ju mund t? shtoni zierje t? ndryshme n? banj? bar?ra medicinale dhe vajra esencial? t? ndrysh?m. Nj? opsion i mir? mund t? jet? vaji esencial i d?llinj?s, livand?s, xhenxhefilit, barbaroz?s, kardamomit etj.

Banja me celulit

P?r t? p?rgatitur nj? banj? t? till?, ia vlen t? kombinoni dyqind gram? sode buke me t? nj?jt?n sasi kripe deti. Shp?rndani k?t? p?rzierje n? uj? t? nxeht? dhe m? pas derdhni n? nj? banj? me uj? t? ngroht?(37C). Koh?zgjatja e procedur?s nuk ?sht? m? shum? se tet? deri n? dhjet? minuta. M? pas, pa u thar?, mb?shtilleni veten film polietileni, kthehu batanije t? ngroht?. Mbajeni k?t? mask? p?r gjysm? ore, m? pas b?ni nj? dush me kontrast.

P?r k? jan? t? rrezikshme banjat me krip? deti, ?far? d?mi kan? ato?

N? disa raste, banjat me krip? deti mund t? d?mtojn? trupin. Procedura t? tilla jan? kategorikisht kund?rindikuar n? proceset inflamatore t? etiologjive t? ndryshme, t? reduktuara presionin e gjakut, hipertension, formacione malinje dhe vari?e. Gjithashtu, mos b?ni banj? n?se vuani nga tuberkulozi, diabeti dhe embolia. Sillni akoma krip? deti p?r d?mtimin e banj?s n?n? e ardhshme, e cila vendosi t? b?j? procedura t? kripura kur tashm? po mban nj? f?mij?. Nj? tjet?r kund?rindikacion ?sht? menstruacioni.

P?rve? k?saj, duhet t? kihet parasysh se banjat me krip? nuk rekomandohen n?se keni ndonj? d?mtim t? integritetit t? l?kur?s. Nuk ?sht? e nevojshme t? kryhen procedura t? tilla pas ngr?nies dhe n? nj? gjendje t? pamjaftueshme.

K?shtu, banjot me krip? aplikimi korrekt n? gjendje t? sjell? p?rfitim i madh trupi. Por p?rpara nj? kursi t? procedurave t? tilla, nuk do t? jet? e tep?rt t? konsultoheni me mjekun tuaj.

Banja e k?mb?ve me krip? deti ?sht? e thjesht? dhe metod? efektive kujdes q? ka veti qet?suese, kuruese, hidratuese. Efektive n? s?mundje t? ndryshme.

Kripa e detit ?sht? nj? depo e mineraleve dhe element?ve gjurm?. P?rb?rja varet nga vendi i nxjerrjes. P?rmban zink, brom, jod, magnez, kalium, kalcium, hekur dhe element? t? tjer?. Ky det ndryshon n? m?nyr? t? favorshme nga gatimi.

Fushat e efekteve t? dobishme t? kristaleve minerale n? trup:

• sistemi musculoskeletal - leht?son tensionin e muskujve dhe zvog?lon dhimbjen, parandalon formimin e edem?s;
• sistemi kardiovaskular - p?rmir?son qarkullimin e gjakut;
• sistemi i frym?marrjes - parandalimi i s?mundjeve t? frym?marrjes;
• sistemi nervor - relakson, qet?son, leht?son stresin;
• s?mundjet e l?kur?s - efekt anti-inflamator, ngopje me minerale, hidratues;
• efekt kozmetik - ka nj? forcimi t? pllakave t? thonjve, flok?ve, p?rmir?son turgorin e l?kur?s.

Banja e k?mb?ve me krip? ?sht? nj? procedur? q? duhet p?rfshir? n? jet?n e p?rditshme.

Si t? b?ni banj? k?mb?sh me krip?

Ju mund t? arrini nj? rezultat pozitiv duke kryer rregullisht terapi me uj?: kursi ?sht? 10-15 seanca ?do dit? tjet?r ose ?do 3 dit? p?r nj? muaj.

Dalloni metodat e nxehta dhe t? ftohta t? banjove. P?rfitimet e metod?s s? nxeht? jan? n? relaks, largon lodhjen dhe stresin, rekomandohet t? b?het para gjumit. Procedura e ftoht? tonifikon dhe forcon.

Algoritmi i veprimeve n? t? dyja metodat:

1. P?rgatitni nj? banj?: ju duhet t? shp?rndani kristalet e krip?s n? uj? t? nxeht?, temperatura sillet n? nivelin e d?shiruar pas tretjes s? plot? (holloni me uj? t? ftoht? / shtoni uj? t? val?).
2. P?rqindjet: p?r nj? kapacitet prej 10 litrash p?rdorni 50 gram krip? (2-3 lug? gjelle). Raporti i krip?s ndaj ujit mund t? jet? m? i lart?, gjith?ka varet nga q?llimi i procedur?s.
3. Lani k?mb?t me sapun.
4. Zhytni k?mb?t n? tret?sir? t? kripur, mbajini p?r 10-15 minuta.
5. Ju duhet t? avulloni k?mb?t me krip? p?r jo m? shum? se 20 minuta. Nuk do t? ket? m? p?rfitime, por d?mi, duke mbingarkuar zemr?n, mund t? b?het.
6. lar? larg sh?llir?. Thani k?mb?t me nj? peshqir, aplikoni krem n? k?mb?, vishni ?orape. Leshi do t? mbaj? ngroht?, pambuku do t? zgjas? lag?shtin?.

Nuk ?sht? e nevojshme t? avulloni k?mb?t n? m?nyr? korrekte menj?her? n? nj? banj? t? nxeht?, sillni temperatur?n gradualisht nga 38 n? 40-45 grad?. L?rini k?mb?t tuaja t? m?sohen me 5 minutat e para, shtoni uj? t? nxeht?.

Avullimi i k?mb?ve mund t? b?het edhe n? f?mij?rin? n?se f?mija ka mbushur mosh?n 4-5 vje?.

P?rzierja e gatshme p?r banjot e k?mb?ve mund t? blihet n? dyqanet kozmetike. Mund ta b?ni vet? n? sht?pi nga kristalet e krip?s, barishtet, gjethet. Opsioni i dyt? ?sht? i dobish?m nga pik?pamja ekonomike dhe mungesa e ngjyrave, aditiv?ve t? panjohur.

?far? mund t'i shtohet krip?s s? detit

Nj? version sht?piak i trajtimeve t? spa t? salloneve p?rftohet duke kombinuar kristalet e detit me suplemente bimore dhe minerale, vajra. Suplementi m? i zakonsh?m me spekt?r t? gjer? ?sht? soda e buk?s. N? kombinim me krip?n, normalizon proceset metabolike t? qelizave, vendos ekuilibrin elektrolitik, ju lejon t? kurseni indet lidh?se dhe aktivitetin motorik t? nyjeve. Banja t? tilla jan? paraqitur n? q?llime mjek?sore me artroz?, artrit, nj? neoplazm? t? till? si kocka p?rve? trajtimit kryesor. Siklet q? shkakton nj? thon i futur n? k?mb? mund t? trajtohet me banjot e k?mb?ve: proporcioni p?r 4 litra uj? ?sht? p?rkat?sisht 50:100 gram sod?/krip?. N?se ndodhin nxitje t? thembra, rekomandohet t? shtoni nj? lug? gjelle sod? buke (proporcioni 1: 1 me krip?).

P?rzierja e dyt? e rekomanduar p?r trajtimin e farave dhe misrave ?sht? nj? kombinim me jod. 15 pika jod i shtohen 2-3 lug? kristale. Temperatura duhet t? jet? 45-50 grad?, procedura p?rfundon kur uji t? jet? ftohur.

Vendpushimet Deti i Vdekur marrin komente pozitive si mir?qenie, pik?risht p?r shkak t? vetive sh?ruese t? ujit. Deti, si nj? banj? e madhe e p?rgatitur nga natyra, i jep njeriut sh?ndet dhe bukuri.

K?rpudhat e k?mb?ve jan? nj? s?mundje e pak?ndshme; p?rdoret p?r terapi parandaluese. banjot me krip? me peroksid hidrogjeni, i cili shkat?rron flor?n patogjene dhe ndalon rritjen e saj. Zgjidhni nj? peroksid me nj? p?rqendrim minimal prej 3%, kontrolloni s? pari reaksion alergjik n? zon? e vog?l dermis. N? dy ose tre seanca, l?kura e thembrave do t? b?het e l?muar, kallot do t? ulen dhe do t? kthehet ngjyra natyrale roz?.

Vetia aromaterapeutike e seanc?s jepet nga shtimi vajra esenciale. Dy pika jan? t? mjaftueshme p?r 3-4 litra. Zgjedhja bazohet n? rekomandimet e mjekut q? merr pjes? ose n? efektin e d?shiruar. M? posht? ?sht? nj? list? e vajrave esencial? m? t? njohur.

Shtimi i bim?ve medicinale gjithashtu leht?son dhimbjet n? ky?e. K?to p?rfshijn? gjethe tansy, plak? t? zez?, rigon. Aditiv?t halor? kan? veti t? larta sh?ruese (gjilp?ra, kone, deg? pishe jan? t? p?rshtatshme).

Kund?rindikimet

P?rdorimi i banjove ka nj? num?r kund?rindikacionesh dhe kufizimesh:

1. Venat me vari?e jan? nj? kund?rindikacion i drejtp?rdrejt? - n? procesin e avullimit, rrjedha e gjakut rritet, duke krijuar nj? ngarkes? n? en?t.
2. N? shtatz?ni, ?sht? e ndaluar p?r t? nj?jt?n arsye - ekspozimi ndaj nxeht?sis? zgjeron en?t e ekstremiteteve t? poshtme, gj? q? mund t? ?oj? n? tkurrjen e mitr?s dhe fillimin e lindjes s? parakohshme.
3. Kushti p?r p?rdorim n? ARVI ?sht? mungesa e temperatur?s p?r t? parandaluar mbinxehjen lokale.
4. Procedurat e nxehta jan? t? ndaluara p?r tromboflebitis, presion t? lart? / t? ul?t t? gjakut, diabetit, tuberkulozi.
5. Shtyjeni aplikimin n? shkelje t? l?kur?s (plag?, ul?era, djegie) deri n? sh?rimin e plot?.
6. Prania e nj? s?mundjeje kronike gjat? nj? p?rkeq?simi.
7. S?mundjet e zemr?s, en?ve t? gjakut, patologjia e gjakut.
8. Banjat e kund?rindikuara jan? p?r personat me tumore (kategorikisht me malinje).

Receta mir?qenie n? kujdesin p?r veten. Kujdesuni p?r sh?ndetin tuaj, kujdesuni p?r trupin tuaj - ai patjet?r do t? p?rgjigjet.

Banja me krip? dhe aditiv? t? ndrysh?m - nj? mund?si e madhe relaksohuni pas nj? dite t? ngarkuar. Por, si? rezulton, kjo procedur? i jep nj? personi jo vet?m k?naq?si dhe pushim t? k?ndsh?m, por edhe sh?rim nga shum? s?mundje. Si t? p?rdorim sakt? banjot me krip?, n? cilat raste ka d?m prej tyre apo ?sht? nj? p?rfitim i plot??

Banja me krip? - nj? mrekulli e zakonshme

Q? nga koh?rat e lashta, njer?zit, me vet?dije ose pa vet?dije, jan? trajtuar nga deti. Por shkenc?tar?t po b?hen serioze vetit? sh?ruese krip? deti relativisht koh?t e fundit - vet?m n? shekullin XVIII. M? pas u zbulua se cil?sit? medicinale posedon jo vet?m krip? deti, por edhe krip? t? zakonshme ushqimore.

Hipokrati legjendar ishte sh?ruesi i par? q? vuri re se banjot me baz? kripe mund t? sh?rojn? nj? person. Ai vuri re se peshkatar?t, t? cil?t n? m?nyr? t? pavullnetshme shpesh b?jn? "banjot" n? det, sh?rojn? plag? t? ndryshme, prerje dhe g?rvishtje ?udit?risht shpejt. K?shtu p?r her? t? par? u zbuluan dhe u p?rshkruan vetit? baktericidale t? krip?s. Ishte Hipokrati ai q? futi n? qarkullim nj? teknik? t? re mjek?sore - talasoterapin? (trajtim nga deti) dhe e aplikoi me sukses p?r trajtimin e s?mundjeve t? l?kur?s.

Sot, banjat me krip? jan? b?r? nj? zon? popullore dhe efektive e mjek?sis? popullore dhe zyrtare. P?rb?rja dhe vetit? e krip?s tashm? jan? studiuar mir? dhe p?rdoren mjaft gjer?sisht, duke sh?ruar me sukses s?mundje t? ndryshme. Dhe n? arsenalin e kozmetolog?ve, banjat me det dhe krip? t? zakonshme p?rdoren gjithashtu me efekt t? shk?lqyesh?m.

P?rb?rja dhe p?rfitimet e kristaleve t? ?muara

?do kristal kripe ?sht? nj? derrkuc i element?ve m? t? vlefsh?m p?r trupin e njeriut. Vet? natyra na dha bujarisht k?t? p?rb?rje unike - p?r t? ruajtur sh?ndetin dhe rinin?. T? gjith? jan? t? njohur me formul?n e thjesht? t? krip?s s? tryez?s NaCl q? nga koha e shkoll?s - klorur natriumi, krip? natriumi e acidit klorhidrik. Por n? realitet, kripa natyrale ka nje numer i madh i papast?rtit?, dhe p?rb?rja e tij ?sht? shum? m? komplekse.

?far? mund t? themi p?r krip?n e detit - p?rb?rja e saj ?sht? unike n? secilin rast dhe varet drejtp?rdrejt nga depozitimi ku ?sht? nxjerr? kjo krip?. Efekti i dobish?m i k?tyre elementeve n? Trupi i njeriut i pa?muar. Ndikon n? m?nyr? aktive n? trup p?rmes l?kur?s, krip?s

• rivendos ekuilibrin mineral dhe uj?;
• hapja e poreve, largon toksinat dhe toksinat p?rmes tyre;
• forcon en?t e gjakut, pastron gjakun dhe p?rmir?son qarkullimin e gjakut;
• eliminon simptomat e alergjis?;
• leht?son dhimbjen dhe inflamacionin n? muskuj dhe ky?e.
• ka nj? efekt t? fort? antimikrobik dhe antifungal;
• trajton s?mundjet e l?kur?s dhe gjinekologjike;
• relakson, qet?son ?rregullimet e sistemit nervor, leht?son pagjum?sin?;
• forcon sistemin imunitar, parandalon ftohjet dhe s?mundjet infektive;
• eksfoliron l?kur?n, duke e rinovuar dhe rinovuar at?.

Banjat me krip? p?rdorin krip? tavoline dhe deti me aditiv? t? ndrysh?m q? p?rmir?sojn? dhe plot?sojn? vetit? e saj.

Det i ngroht? n? sht?pi

Ka disa t? thjeshta por rregullat detyruese duke marr? banj? me krip?. Pajtueshm?ria me k?to rregulla siguron q? procedura t? jet? jo vet?m e k?ndshme dhe efektive, por edhe e sigurt.

1. P?rpara se t? b?ni nj? banj? me krip?, s? pari duhet t? b?ni nj? dush t? nxeht?, t? avulloni dhe t? "pastroni" l?kur?n.
2. P?rgatitni paraprakisht nj? termomet?r uji; do t'ju duhet patjet?r, ?sht? e r?nd?sishme t? dini sakt?sisht temperatur?n e banj?s me krip?.
3. Hidheni n? nj? banj? t? lar? mir? shum?n e k?rkuar forca, pastaj mbushni en?n me dy t? tretat uj? i nxeht? n? t? cil?n kripa ?sht? tretur mir?.
4. Shtoni uj? t? ftoht? n? m?nyr? q? tret?sira e krip?s n? banj? t? arrij? temperatura optimale- n? rangun nga 36 n? 38 grad?.
5. Koha p?r kryerjen e procedur?s ?sht? nj?zet minuta; zhyteni m? thell? n? banj? dhe p?rpiquni t? relaksoheni sa m? shum? q? t? jet? e mundur.
6. Mos p?rdorni sapun, banj? me flluska ose xhel dushi.
7. Pas banj?s, nuk keni nevoj? t? shp?lani tret?sir?n e kripur nga trupi - thjesht fshijeni pak lag?shtin? me nj? peshqir.
8. Kursi i trajtimit ?sht? dhjet? deri n? pes?mb?dhjet? procedura, ato nuk duhet t? kryhen ?do dit?, por me nj? pushim prej nj? ose dy dit?sh.
9. Banja me krip? duhet t? b?het para gjumit, nj? or? e gjysm? deri n? dy or? pas dark?s.
10. Mos u ulni n? banj? me krip? n?se m? par? keni pir? qoft? edhe nj? doz? simbolike alkooli.

Receta sh?ruese

Procedurat e thjeshta dhe t? p?rballueshme t? krip?s q? jan? t? lehta p?r t'u b?r? n? sht?pi do t? ndihmojn? n? ruajtjen e rinis?, bukuris? dhe sh?ndetit p?r nj? koh? t? gjat?.

Banja e trupit p?r t? rriturit

Banjat me krip? kan? gam? t? gjer? efekt sh?rues n? trupin e njeriut. K?to procedura japin nj? efekt t? mir? p?r trajtimin e s?mundjeve t? l?kur?s, ky?eve, s?mundjeve neurologjike dhe gjinekologjike, kan? nj? efekt t? fort? parandalues, qet?sues dhe profilaktik.

Me krip? deti

P?rb?r?sit:

• krip? deti - 1-2 kilogram?;
• vaj esencial sipas zgjedhjes suaj - 10-20 pika.

Aplikacion:

1. Shp?rndani krip?n plot?sisht n?n uj? t? rrjedhsh?m uj? i nxeht?.
2. Shtoni nj? ester n? banj? q? ju p?rshtatet m? shum?.
3. Ftoheni ujin n? banj? n? temperatur?n e trupit.
4. Merrni nj? procedur? me krip? p?r 15-20 minuta, p?r her? t? par? duke d?gjuar mir?qenien tuaj.
5. Pas banj?s, thajeni trupin me nj? peshqir, vishni pizhame prej p?lhure natyrale dhe shtrihuni n? nj? shtrat t? ngroht?.
6. Terapia me krip? kryhet n? 10-15 seanca ?do dit? tjet?r.

P?r trajtimin e osteokondroz?s, leht?simin e dhimbjeve t? ky?eve dhe muskujve

P?rb?r?sit:

• krip? - 2 kilogram?;
• uj? i nxeht?.

Aplikacion:

1. Shpina, nyjet dhe muskujt e l?nduar trajtohen me banj? me krip? t? nxeht?.
2. Temperatura e ujit p?r marrjen e nj? procedure t? till? mbahet n? rangun nga 40 n? 60 grad?, n? var?si t? s?mundjes dhe rekomandimeve t? mjekut.
3. Procedura zgjat nj?zet minuta, kursi i trajtimit q? zgjat nj? muaj p?rb?het nga pes?mb?dhjet? seanca.
4. ?sht? e pad?shirueshme q? uji i nxeht? t? bjer? n? zon?n e zemr?s gjat? procedur?s s? sh?rimit.

P?r psoriasis, plag?, fistula dhe ekzem?

P?rb?r?sit:

• krip? deti ose e zakonshme e tryez?s - 1 filxhan;
• radhazi barishte - 1 lug? gjelle.

Aplikacion:

1. B?ni nj? infuzion t? nj?pasnj?shme paraprakisht, mbushni barin me uj? t? val? p?r gjysm? ore dhe m? pas kullojeni.
2. Merrni nj? banj? me uj? n? t? cilin shp?rndani krip?n dhe shtoni zierje bimore atje.
3. Merrni procedur?n tre her? n? jav? p?r nj? muaj.

Nervi shiatik i shtypur (ishias)

P?rb?r?sit:

• krip? deti - 1,5 kilogram?;
• krip? tryez? - 1,5 kilogram?.

Aplikacion:

1. P?rzieni pjes? t? barabarta krip?n e detit dhe tryez?n dhe p?rziejeni p?rzierjen n? uj? t? nxeht? derisa kristalet t? treten plot?sisht.
2. Temperatura e ujit t? banj?s ?sht? 36-38 grad?, procedura zgjat 15 minuta, kursi i trajtimit ?sht? nj? muaj.
3. Banjat me krip? p?r dhimbjet e nervit shiatik merren ?do t? dyt?n dit?, duke i alternuar me banjot n? zierje bimore t? trumz?s, kantarionit, luleve t? akacies, kalendul?s, kamomilit, jargavanit t? bardh? dhe plakut t? zi.

Me m?llenj?

P?rb?r?sit:

• krip? deti - 200 gram;
• vaj pem? ?aji- 10 pika;
• uj? t? ngroht? - 10-15 litra.

Aplikacion:

1. Nj? banj? p?r trajtimin e m?llenj?s duhet t? b?het nd?rsa jeni ulur n? nj? legen t? madh.
2. P?rgatitni nj? zgjidhje t? ngroht? t? kripur, shtoni vajin e pem?s s? ?ajit.
3. Uluni n? banj? p?r rreth nj?zet minuta dhe pasi t? fshiheni me nj? peshqir, pushoni n? shtrat edhe p?r nj?zet minuta t? tjera.
4. Kursi i trajtimit ditor ?sht? nj? jav?.

Banja p?r duar

Banjat me krip? p?r duart mund t? jen? t? ngrohta, rreth 40 grad? dhe t? ftohta, me nj? temperatur? mesatare prej 20 grad?. Procedurat e ngrohta p?rdoren p?r t? trajtuar inflamacionin dhe dhimbjen n? nyje, procedurat e ftohta p?rdoren p?r mavijosje dhe djersitje t? tep?rt.

P?r artritin e duarve

P?rb?r?sit:

• krip? deti - 600 gram;
• uj? - 10 litra.

Aplikacion:

1. Shp?rndani krip?n e detit n? uj? t? nxeht? dhe ftohuni n? 50 grad?.
2. Zhytini duart n? uj? t? ngroht? n? m?nyr? q? pikat e l?nduara t? mbulohen plot?sisht.
3. Koh?zgjatja e procedur?s ?sht? nj?zet minuta.

P?r s?mundjet mykotike dhe dhimbjet e ky?eve

P?rb?r?sit:

• detare ose krip? e jodizuar- 1 got?;
• natyrore Uthull molle- 0,5 gota;
• uj? t? nxeht? - 5-7 litra.

Aplikacion:

1. Holloni p?rb?r?sit banj? terapeutike n? uj? t? nxeht? dhe e ftohni n? temperatur?n e d?shiruar.
2. Zhytni duart n? uj? p?r nj? ?erek ore.
3. P?rs?riteni procedur?n dy deri n? tre her? n? dit? p?r dy jav?.
4. Mos e ngrohni tret?sir?n e p?rdorur, por b?ni nj? t? re p?r secil?n procedur?.

Banja e k?mb?ve

Banjat sh?ruese me krip? p?r k?mb?t duhet t? b?hen para se t? shkoni n? shtrat. P?r procedur?n, ?sht? e pad?shirueshme t? p?rdorni en? plastike. N? fund t? procedur?s, k?mb?t nuk shp?lahen uje i paster.

P?r t? leht?suar lodhjen

P?rb?r?sit:

• krip? deti - 1 got?;
• infuzion i hithr?s - 1 got?.

Aplikacion:

1. S? pari ju duhet t? p?rgatisni nj? infuzion hithre, derdhni tre lug? gjelle barishte t? cop?tuara me nj? filxhan uj? t? val? p?r gjysm? ore.
2. Derdhni infuzionin e p?rfunduar t? filtruar n? uj?, ku kripa tashm? ?sht? tretur.
3. Merrni procedur?n p?r dhjet? minuta n? nj? temperatur? t? rehatshme p?r k?mb?t.
4. Banjat b?jn? sipas nevoj?s p?r t? leht?suar ?njtjen dhe lodhjen.

Me venat me vari?e

P?rb?r?sit:

• krip? tryez? e trash? - 0,5 gota;
• lul?zime bliri - 2 lug?;
• vaj esencial rozmarine - 4-5 pika.

Aplikacion:

1. Kripa dhe lulja e g?lqeres s? grimcuar vendosen me uj? t? val? n? nj? banj? p?r gjysm? ore.
2. Pa filtruar l?ngun, shtoni eter rozmarine n? t?.
3. Uji duhet t? jet? i ngroht?, por jo i nxeht?. Koha p?r kryerjen e procedur?s nuk duhet t? kaloj? nj?zet minuta.
4. Banjat b?hen p?r nj? muaj e gjysm? deri n? dy, n? intervale prej dy dit?sh.

P?r djersitje t? tep?rt

P?rb?r?sit:

• krip? tryez? - 0,5 gota;
• l?vorja e lisit - 1 lug? gjelle.

Aplikacion:

1. L?voren e lisit e grijm? sa m? shum? dhe e p?rziejm? me krip?.
2. Derdhni p?rzierjen me 5-6 litra uj? t? vluar, p?rzieni plot?sisht dhe l?reni p?r nj?zet minuta.
3. Procedura zgjat dhjet? minuta dhe kryhet ?do dit? t? dyt? p?r dy deri n? tre jav? rresht.

Nga myku i thonjve dhe k?mb?ve

P?rb?r?sit:

• krip? tryez? - 300 gram;
• zgjidhje alkoolike e jodit - 1 lug? gjelle.

Aplikacion:

1. P?rziejini kristalet e krip?s n? uj? t? ngroht? dhe shtoni jod.
2. Zhytni k?mb?t n? tret?sir? n? m?nyr? q? uji t? mbuloj? plot?sisht k?mb?t.
3. Pas nj? ?erek ore, fshijini leht? k?mb?t me nj? peshqir dhe vishni ?orape me p?rb?rje natyrale.
4. Banjat antimykotike b?hen ?do t? dyt?n dit?, t? pakt?n nj? muaj.

Trajtimi i banj?s me krip? - video

Formulat e perfeksionit

Banjat nga kripa e zakonshme dhe e detit, si n? form? t? past?r, ashtu edhe me aditiv? t? ndrysh?m natyral?, p?rdoren n? m?nyr? aktive n? kozmetologji.K?to procedura pastrojn?, freskojn? dhe rinovojn? n? m?nyr? perfekte l?kur?n.

Me kamomil dhe ?aj jeshil

P?rb?r?sit:

• krip? deti - 2 gota;
• t? fort? ?aj jeshil- 0,5 litra;
• zierje e koncentruar e kamomilit - 0,5 litra.

Aplikacion:

1. P?rgatitni ?ajin jeshil paraprakisht nga dy lug? gjelle gjethe ?aji p?r gjysm? lit?r uj? t? vluar dhe nj? zierje kamomil: zieni tre lug? lule kamomil n? gjysm? lit?r uj? p?r pes? minuta.
2. Hidhni krip?n e detit me uj? t? nxeht? dhe prisni q? t? shp?rndahet.
3. Kullojeni ?ajin dhe l?ngun, shtoni n? banj? me krip?.
4. Procedura anticelulit duhet t? kryhet p?r 15-20 minuta, ?do mbr?mje p?r nj? jav?.

Me vaj grejpfruti

P?rb?r?sit:

• krip? - 0,5 kilogram?;
• vaj esencial grejpfrut - nj? lug? ?aji.

Aplikacion:

1. Shp?rndani plot?sisht krip?n n? banj?.
2. Shtoni esterin e grejpfrutit pik?-pik?.
3. B?ni dush p?r nj? ?erek or? tri her? n? jav?.

Me qum?sht

P?rb?r?sit:

• krip? tryez? - 1 filxhan;
• sode t? pijsh?m - 0,5 gota;
• qum?sht i that? - 0,5 gota.

Aplikacion:

1. Me kujdes q? t? mos mbeten gunga, shp?rndajeni qum?sht pluhur n? uj?.
2. Hidhni sod?n dhe krip?n n? banj?, derdhni n? uj? t? nxeht?, duke i p?rzier derisa p?rb?r?sit t? treten plot?sisht.
3. Sillni ujin n? nj? temperatur? t? rehatshme t? trupit dhe derdhni qum?shtin e tretur n? t?.
4. N? k?t? banj? mund t? q?ndroni jo m? shum? se nj?zet minuta dhe duhet ta merrni p?r nj? muaj ?do dit? t? dyt?.

Me vaj deti

P?rb?r?sit:

• krip? - 0,5 kilogram?;
• vaj i gjembave t? detit - 2 lug? gjelle;
• eteri juaj i preferuar - 10 pika.

Vaji i gjembave t? detit vepron si nj? antiseptik dhe antioksidant, rigjeneron dhe ngop l?kur?n me vitamina.

Aplikacion:

1. P?rgatitni banje e nxehte, derdhni n? uj? vajin e detit dhe vajin esencial.
2. Derdhni krip? atje dhe, duke e trazuar, prisni q? t? shp?rndahet plot?sisht.
3. Nj? banj? me buk? deti b?het kur uji ftohet n? 37-38 grad?.
4. ?sht? e r?nd?sishme q? t? relaksoheni plot?sisht gjat? procedur?s dhe t? mos q?ndroni n? uj? p?r m? shum? se 20 minuta.
5. Intervali midis marrjes s? banjove t? tilla duhet t? jet? tre dit?.

Me nj? “buqet?” ester?sh

P?rb?r?sit:

• krip? deti - 1 got?;
• sode - 0,5 gota;
• cil?sis? vaj ulliri- 1 lug? gjelle;
• vajra esencial? t? bergamotit, barbaroz?s, xhenxhefilit dhe livand?s - 5 pika secila.

Aplikacion:

1. P?rziejini t? gjith? p?rb?r?sit t?r?sisht n? uj? t? nxeht? dhe sillni temperatur?n e banj?s n? nj? nivel t? rehatsh?m p?r trupin.
2. Banja merret n? gjendje t? relaksuar p?r nj? ?erek ore nj? her? n? jav?, duke e alternuar procedur?n me banja me pisha.

me hala

P?rb?r?sit:

• krip? - 1 kilogram;
• infuzion i hala pishe - 2 litra.

Aplikacion:

1. P?r p?rgatitjen e infuzionit halor, duhet t? p?rdorni hala pishe t? fresk?ta, jo t? thata, kone pishe jeshile jan? gjithashtu t? p?rshtatshme.
2. Derdhni rreth treqind gram? p?rb?r?s pishe me tre litra uj? dhe ziejini p?r gjysm? ore, pastaj kullojini.
3. Shp?rndani krip?n n? banj? dhe derdhni ekstraktin e pish?s.
4. Dhjet? minuta t? shpenzuara n? mbr?mje n? nj? banj? t? till? do t? ndihmojn? n? rivendosjen paqe e mendjes dhe t? sjell? nj? q?ndrim pozitiv.

Sekretet e dob?simit t? Af?rdit?s

Si? e dini, per?ndesh? Af?rdita, e holl? dhe e bukur, lindi nga shkuma e detit. Banja me krip? p?r humbje peshe do t? lejoj? secilin prej jush t? ndihet paksa si Af?rdita ...

Me sode dhe estere agrume

P?rb?r?sit:

• krip? tryez? - 0,5 kilogram?;
• sode buke - 0,4 kilogram?;
• ?do ester agrumesh (mandarin?, limon, portokall dhe grejpfrut) - 3 pika secila.

Aplikacion:

1. Shp?rndani t? gjith? p?rb?r?sit t?r?sisht n? uj? t? nxeht? dhe m? pas silleni temperatur?n n? 36-38 grad?.
2. Ka dhjet? procedura p?r nj? kurs p?r humbje peshe; b?hen ?do t? dyt?n dit?, p?r 15 minuta.

Me l?ng grejpfruti

P?rb?r?sit:

• krip? deti - 0,6 kilogram?;
• grejpfruta t? m?dha me l?ng - 3 cop?;
• vaj esencial grejpfrut - 5-6 pika.

Aplikacion:

1. Nd?rsa kripa tretet n? uj? t? ngroht?, shtrydhni l?ngun nga agrumet.
2. Shtoni l?ngun e fresk?t, vajin esencial dhe l?vozhgat e grejpfrutit n? tret?sir?n e kripur, e cila fillimisht duhet t? p?rzihet pak.
3. B?het nj? dush dob?simi p?r nj?zet minuta.
4. Nj? kurs p?rb?het nga pes?mb?dhjet? seanca, tre deri n? kat?r her? n? jav?.

me sode

P?rb?r?sit:

• krip? (deti ose tavolin?) - 0,5 kilogram?;
• sode buke - 0,3 kilogram?.

Aplikacion:

1. Shp?rndani p?rb?r?sit n? uj? t? ngroht?.
2. B?ni dush me krip? dhe sode p?r dhjet? minuta.
3. Para dhe pas procedur?s, nuk mund t? hani dhe pini p?r dy or?.

Me jod

P?rb?r?sit:

• krip? deti - 700 gram;
• jod - nj? e kat?rta e nj? shishe.

Jodi i tretur n? tret?sir? fiziologjike, aktivizon proceset metabolike dhe eliminon kilogram?t e tep?rt

Aplikacion:

1. Holloni krip?n dhe jodin n? uj?, af?rsisht e barabart? me temperatur?n Trupi i njeriut.
2. Q?ndrimi n? tret?sir? jod-krip? nuk duhet t? kaloj? nj?zet minuta.
3. Procedurat kryhen brenda nj? muaji me pushime nga dy deri n? tre dit?.

Gjat? shtatz?nis? dhe ushqyerjes me gji

Ka mendime kontradiktore n?se banjat me krip? mund t? p?rdoren gjat? periudh?s s? lindjes s? nj? f?mije dhe ushqyerjes me gji. Banjat e nxehta jan? padyshim kund?rindikuar p?r grat? shtatz?na, si? jan? banjat me preparate jodi - kjo mund t? p?rkeq?soj? gjendjen e nj? gruaje dhe madje t? provokoj? nj? abort. P?r t? nj?jt?n arsye, ?sht? m? mir? q? grat? q? presin nj? f?mij? t? refuzojn? banjot me krip? deti.

Sidoqoft?, praktika mjek?sore tregon se banjat e fresk?ta topikale jan? mjaft t? sigurta dhe shum? efektive, p?r shembull, p?r t? leht?suar ?njtjen e k?mb?ve dhe p?r t? trajtuar venat me vari?e - k?to fenomene shum? shpesh i bezdisin grat? gjat? shtatz?nis?. Gjat? ushqyerja me gji ju duhet ta trajtoni k?t? procedur? me kujdes dhe t? konsultoheni me mjekun tuaj p?rpara se t? b?ni banj? me krip?.

banj? p?r f?mij?

Banjat me krip? jan? shum? t? dobishme p?r f?mij?t, ashtu si uji i detit. Megjithat?, k?to procedura nuk duhet t? zbatohen m? her?t se f?mija ?sht? gjasht? muajsh.

P?r t? vegjlit

P?rb?r?sit:

• krip? deti - 100 gram;
• uj? t? zier - 10 litra.

Aplikacion:

1. Lani past?r banj?n e foshnj?s dhe hidhni krip? deti n? t?.
2. Hidhni uj? t? ngroht? dhe shp?rndani plot?sisht krip?n n? t? n? m?nyr? q? t? mos mbeten kristale me gjemba n? fund t? banj?s.
3. Temperatura e ujit gjat? procedur?s nuk duhet t? kaloj? 37 grad?. at?her? mund t? sillet deri n? 35 grad?.
4. Banjat e para me krip? p?r nj? f?mij? nuk duhet t? zgjasin m? shum? se disa minuta. Gradualisht, koh?zgjatja e tyre mund t? rritet n? dhjet? minuta.
5. Procedurat kryhen p?r dy muaj, nj? her? n? tre dit?.

P?r forcimin e imunitetit dhe me rakit

P?rb?r?sit:

• krip? deti - 1 kilogram;
• ekstrakt i gjilp?r?s s? pish?s - 1 filxhan.

Aplikacion:

1. Krijoni 0,3 litra uj? t? vluar nj? got? hala pishe t? prera me g?rsh?r?, ngrohni sup?n n? nxeht?si t? ul?t ose nj? banj? uji p?r gjysm? ore.
2. Nd?rkoh? palosni disa her? nap?, hidhni krip? dhe lidhni.
3. Hapni ujin m? t? nxeht? dhe varni posht? saj nj? qese garz? me krip?.
4. Kur qesja t? jet? bosh, derdhni ekstraktin e filtruar t? pish?s n? banj?.
5. Mbushni banj?n me uj?, temperatura e t? cilit nuk duhet t? kaloj? 38 grad?.
6. Epo banjot me krip? halore p?rb?het nga 12 procedura, secila prej t? cilave zgjat nga nj? ?erek ore dhe kryhet ?do dit? tjet?r.
7. Kursi i trajtimit p?rs?ritet nga dy n? kat?r her? ne nj? vit.

P?r adoleshent?t

P?rb?r?sit:

• krip? deti - 0,5 kilogram?;
• nj? zierje e nj? vargu - 3 litra;
• pluhur balte e bardh? - 200 gram;
• vaj esencial grejpfrut ose limoni - 8-10 pika.

Aplikacion:

1. P?rgatitni nj? zierje t? fijes duke e zier p?r nj? ?erek ore n? zjarr t? ul?t treqind gram? t? cop?tuar barishte t? thata n? tre litra uj?.
2. L?ngun e filtruar dhe pak t? ftohur e p?rziejm? me pjes?n tjet?r t? p?rb?r?sve dhe e shtojm? n? ujin p?r procedur?n.
3. Sillni temperatur?n e ujit n? banj? n? rreth 37 grad?.
4. Nj? adoleshent duhet t? marr? procedur?n p?r nj? ?erek ore, duke e shp?lar? periodikisht fytyr?n e tij me nj? zierje sh?ruese.
5. Efekti terapeutik konsiston n? pastrimin e l?kur?s dhe nj? efekt qet?sues n? sistemi nervor.
6. Procedura b?het para gjumit, tre her? n? jav?, p?r nj? muaj.

Kund?rindikimet dhe d?met e mundshme

Banjat me krip? nuk duhet t? merren me aritmi, d?shtim akut t? zemr?s dhe s?mundje t? tjera serioze t? zemr?s; p?rkeq?sime t? s?mundjeve kronike infektive dhe s?mundjeve t? sistemit t? tretjes, si dhe n? gjendje intoksikimi me alkool. Kjo procedur? ?sht? kund?rindikuar p?r pacient?t me kancer dhe ata q? s? fundmi i jan? n?nshtruar operacionit.

Banjat me shtimin e jodit dhe preparateve t? tij jan? t? ndaluara p?r grat? shtatz?na dhe laktuese, pacient?t me hipotension dhe hipertension, si dhe ato t? diagnostikuara me s?mundje t? tiroides dhe p?rdhes.

P?rfitimet e banjove me krip? u vun? re nga njer?zit shum? koh? m? par?, q? at?her? popullariteti i k?saj procedure nuk ?sht? ulur - n? fund t? fundit, sa shpesh njer?zit priren t? shkojn? p?r t'u ?lodhur n? breg t? detit p?r hir t? nj? efekti sh?rues dhe p?r t? ndihmuar trupin .

P?rfitimi kryesor i nj? banj? me krip? q?ndron n? ve?orit? e veprimit t? krip?s n? trupin e njeriut, p?rkat?sisht:

• Kripa ?sht? nj? lloj kullimi p?r trupin e njeriut. Kjo substanc? duket se t?rheq uji i tep?rt, si rezultat i s? cil?s edema ulet, dhe meqen?se uji del, pesha normalizohet - personi humb pesh?.
• Kripa ndihmon n? stimulimin e qarkullimit t? gjakut. Fal? banjove me krip?, gjaku l?viz m? shpejt n?p?r en?t, qarkullimi i gjakut b?het m? intensiv dhe, n? p?rputhje me rrethanat, metabolizmi p?rmir?sohet: trupi merr shpejt l?nd? ushqyese dhe gjithashtu largon shpejt toksinat (ndodh detoksifikimi). Rezultati ?sht? sh?rimi i l?kur?s, p?rmir?simi i ngjyr?s dhe pastrimi i saj (efekti kozmetik), shkat?rrimi i celulitit.
• L?kura e njeriut ka nj? shtres? t? ve?ant? q? lejon q? substancat n? krip? t? p?rthithen mir?. Fal? k?tij procesi, thonjt? forcohen dhe gjendja e flok?ve p?rmir?sohet.

Ka shum? indikacione p?r p?rdorim, por merrni parasysh ato kryesore:

• N?se nj? person vuan nga reumatizma ose dhimbje t? nervit shiatik, at?her? banjat me krip? jan? t? domosdoshme. Kjo procedur? do t? kontribuoj? n? proceset e rikuperimit n? rast t? inflamacionit n? tendinat ose l?ndimeve t? gjymtyr?ve.
• S?mundjet e l?kur?s: banjat me krip? p?rshpejtojn? procesin e sh?rimit (n? munges? t? plag?ve t? hapura) dhe ndihmojn? n? luftimin e akneve dhe venave me vari?e n? k?mb?.
• N?se nj? person vuan nga pagjum?sia ose ?sht? shpesh stres i r?nd?, at?her? nj? banj? me krip? do t'ju ndihmoj? t? p?rballeni me lodhjen dhe negativitetin e vazhduesh?m, t? relaksoni trupin dhe t'ju ndihmoj? t? bini n? gjum?.
• N?se mendoni se nuk mund ta largoni edem?n, do t'ju ndihmoj? gjithashtu nj? banj? me krip?.
• N?se nj? person s?muret shum? shpesh, at?her? imuniteti i tij dob?sohet shum?. Rritni tonin e p?rgjithsh?m dhe forconi sistemi i imunitetit Banjat me krip? do t? ndihmojn?.
• Pas st?rvitjeve t? gjata, banjat me krip? do t? ndihmojn? n? leht?simin e tensionit t? muskujve.

Efekti i p?rgjithsh?m i marrjes s? banjove me krip? ?sht? p?rshpejtimi i qarkullimit t? gjakut., si dhe kalcium dhe jod shtes? (n?se p?rmbahen n? krip?n e p?rdorur p?r banj?), t? cilat p?rthithen nga l?kura. P?r shembull, k?t? procedur? ndihmon n? leht?simin e tensionit n? muskuj pa aktivitete shtes? relaksuese dhe pa marr? ndonj? pilul?. N?se trupi vuan nga ?njtja pas nj? feste t? stuhishme, at?her? nj? banj? me krip? do t? leht?soj? shpejt simptomat e dhimbshme.

Gjithashtu, kjo procedur? ?sht? jasht?zakonisht e dobishme n? luft?n kund?r prostatitit. Prostatiti ?sht? inflamacion n? prostat?, dhe banjat me krip? jan? jasht?zakonisht efektive p?r inflamacionin. P?rve? k?saj, me p?rshpejtimin e metabolizmit, rritet p?rthithja e antibiotik?ve t? nevojsh?m n? trajtimin e prostatitit. K?shtu, kjo s?mundje mashkullore ka disa efekte pozitive nj?her?sh.

Udh?zime p?r p?rdorim

Banjat me krip? mund t? jen? t? p?rqendrimeve t? ndryshme. P?rqendrimi i krip?s n? uj? varet nga q?llimi p?r t? cilin do ta merrni at?, dometh?n? nga ?far? doni t? rikuperoni.

P?rqendrimet e m?poshtme duhet t? ndiqen:

• N?se jeni t? shqet?suar p?r pu?rrat, psoriaz?n, artritin, reumatizmin ose ?njtjen e ekstremiteteve, at?her? duhet t? v?zhgoni nj? p?rqendrim t? ul?t t? krip?s n? banj?, p?rkat?sisht m? pak se 300 gram substanc? p?r banj?.
• N?se k?rkohet nj? banj? p?r t? p?rmir?suar qarkullimin e gjakut ose p?r t? rinovuar l?kur?n, at?her? duhet t? shtohen 500 deri n? 1000 gram krip? n? banj?.
• Nj? banj? me krip? me nj? p?rqendrim t? lart? kripe (m? shum? se pes? kilogram? krip?) k?rkohet n?se jeni duke luftuar me s?mundje t? ky?eve, dhimbje n? shtyll?n kurrizore (osteokondroz?) ose d?shironi t? hiqni qafe kilogram?t e tep?rt.

Banjat me krip? jan? jasht?zakonisht t? dobishme, por n? disa raste mund t? jen? t? rrezikshme p?r sh?ndetin. Ju duhet t? p?rmbaheni nga kjo procedur? n? rastet e m?poshtme:

• Personi ka diabet.
• Ekzistojn? tumore t? ndryshme (t? ndaluara kategorikisht n? format malinje t? tumoreve).
• Nj? person ka s?mundje t? zemr?s dhe en?ve t? gjakut lloje te ndryshme ose t? diagnostikuar me hipertension ose hipotension.

N? ?do rast, edhe n?se jeni t? sigurt se mund t? b?ni banj? me krip?, ?sht? m? mir? q? fillimisht t? konsultoheni me nj? specialist.

Banj? me sode dhe krip?: ?far? lloj kripe t? zgjidhni p?r banj??

Ka dy mund?si p?r t? zgjedhur - b?ni nj? banj? me krip? gjelle ose zgjidhni krip? deti. N? fakt, ka p?rfitime p?r trupin nga procedura n? t? dyja rastet, pasi t? dy llojet e krip?s ndihmojn? n? stimulimin e qarkullimit t? gjakut. Sidoqoft?, ka disa dallime; n? raste t? caktuara, p?rgatitet nj? banj? krip?-sode.

Nj? banj? me sod? buke dhe krip? do t? ndihmoj? n? kompensimin e efektivitetit t? nj? banj? me krip? deti.

N? asnj? rast mos p?rdorni krip? me aroma t? parfumuara p?r trajtim. Me nj? krip? t? till?, ka m? shum? gjasa t? d?mtoni veten, si rezultat, do t? provokoni nj? reaksion alergjik, dhimbje koke etj.

P?r banj?n, vet?m kripa natyrale ?sht? e p?rshtatshme. Mos e b?ni ujin shum? t? nxeht?.

Banja me krip? deti dhe sode

Nj? banj? e p?rgatitur me krip? deti ka nj? avantazh t? caktuar - kjo specie kripa ka nj? p?rb?rje mjaft komplekse, e cila kontribuon n? nj? ngopje m? t? shpejt? t? trupit substanca esenciale krahasuar me krip?n e kuzhin?s. Kripa e detit b?n nj? pun? m? t? mir? p?r t? pastruar toksinat, megjithat?, kjo lloj kripe mund t? jet? shum? m? e shtrenjt?.

Banja me krip?

Kripa e ngr?nshme e tryez?s b?n nj? pun? t? shk?lqyer me detyrat e k?rkuara, megjith?se ?sht? pak inferiore ndaj banj?s me krip? deti. Sidoqoft?, n?se procedura p?rdoret mjaft shpesh, at?her? do t? jet? m? fitimprur?se t? blini krip? tavoline m? t? lir?, do t? b?j? ?do q? shitet n? dyqane ushqimore. Sidomos efekt i dobish?m n? trup ka krip? gjelle t? jodizuar.

Banja me krip? p?r prostatitin

Banjat me krip? p?r prostatitin jan? jasht?zakonisht t? dobishme si metod? shtes? trajtimi (por jo si metoda kryesore e trajtimit). Meqen?se prostatiti karakterizohet me dhimbje proceset inflamatore, pastaj banjot me krip? do t? jet? nj? ndihm? e madhe. P?rfitimi ?sht? se banja do t? ndihmoj? n? leht?simin e dhimbjeve (si rezultat i stimulimit t? qarkullimit t? gjakut), dhe ky trajtim termik i trupit do t? rris? p?rthithjen e antibiotikut.

Banjat me krip? duhet t? p?rshkruhen nga mjeku q? merr pjes?, pasi, si? u p?rmend m? her?t, kjo procedur? do t? kund?rindikohet p?r nj? burr? q? vuan nga s?mundje kardiovaskulare, me tumore malinje, diabeti, si dhe probleme me presionin (si n? rastet kur presioni ?sht? i lart?, ashtu edhe n? ato situata n?se presioni ?sht? shum? i ul?t).

Kur trajtoni prostatitin, ?sht? mir? t? p?rdorni krip? deti (megjith?se kripa e tryez?s ?sht? gjithashtu e p?rshtatshme). P?r nj? banj?, do t? mjaftojn? dy grushta krip?. Ngrohja e ujit duhet t? jet? rreth 35 grad?. Banja duhet t? b?het p?r rreth 20 minuta, duke qen? n? nj? pozicion t? qet? dhe t? relaksuar. N?se gjat? rrjedh?s s? s?mundjes nj? mashkull ka stres ose zhvillohet ?rregullime mendore, m? pas disa pika vaj esencial n? banj? do t'ju ndihmojn? t? relaksoheni m? shpejt.

Nuk k?rkohen manipulime t? ve?anta, frekuenca e pranimit banjot me krip? t? p?rshkruara individualisht p?r ?do njeri.

Banja me krip? n? sht?pi: si t? b?ni gjith?ka vet? dhe t? mos d?mtoni veten?

Si? u p?rmend m? her?t, vet?m kripa natyrale do t? b?j?. P?r t? p?rgatitur banjot me krip? n? sht?pi, mund t? p?rdorni krip? tavoline ose deti.

Banja me krip? mund t? jet? e nxeht? ose e ngroht?, opsioni m? i mir? p?r t? gjith? - kjo ?sht? nj? temperatur? nga 35 n? 38 grad?.

Koh?zgjatja e banj?s me krip? nuk duhet t? kaloj? 20 minuta. Nuk duhet t? mendoni se n?se uleni n? banj? m? gjat?, at?her? efekti i dobish?m do t? jet? edhe m? i madh, nuk ?sht? k?shtu. Q?ndrimi i zgjatur n? nj? banj? me krip? ?sht? i mbushur me stres t? pad?shiruar n? zem?r. Banjat me krip? n? sht?pi b?hen p?r nj? ose dy dit?, mund t? b?ni nj? pushim p?r dy dit?.

P?r t? p?rgatitur nj? banj? me krip? n? sht?pi, duhet t? derdhni krip?n n? nj? qese t? ve?ant? prej p?lhure (n? m?nyr? q? kripa t? mos dep?rtoj? n?p?r t?). Ne e z?vend?sojm? k?t? qese n?n nj? rrjedh? uji ose e varim n? nj? rubinet n? m?nyr? q? uji t? rrjedh? n? banj? p?rmes nj? qese me krip?. Kjo b?het n? m?nyr? q? papast?rtit? e pad?shiruara n? krip? t? mos futen n? ujin q? mblidhet n? banj?. P?rqindja e pranuar p?rgjith?sisht ?sht? 0,5 kg krip? p?r nj?qind litra uj?.

Para se t? b?ni nj? banj? me krip?, duhet t? siguroheni q? nuk keni kund?rindikacione, nj? specialist mund t? p?rshkruaj? nj? banj? p?r ju.

N?se nuk ka kund?rindikacione, at?her? ndiqni skem?n e m?poshtme:

1. Trajnimi: derdhni krip? n? nj? qese t? ve?ant?. derdh uj? t? ngroht? n? m?nyr? q? nj? rrjedh? uji t? kaloj? n?p?r qese. P?rqendrimi i krip?s n? var?si t? s?mundjes ekzistuese (t? p?rshkruara m? sip?r).
2. Po bej dush: jo m? shum? se 20 minuta. Zona e zemr?s nuk duhet t? zhytet n?n uj?.
3. P?rfundimi: fshij pas banj?s peshqir terry menj?her? n?n mbulesa. N?se ?sht? shum? her?t p?r t? fjetur, at?her? jemi n?n mbules? p?r t? pakt?n tridhjet? minuta.

K?mb?t mund t? lodhen shum? gjat? gjith? dit?s, ato marrin shum? ngarkes? e r?nd? per veten time. N?se k?mb?t jan? n? gjendje t? shk?lqyer, at?her? kjo do t? ket? nj? efekt t? mir? n? humor, si dhe n? performanc?n e nj? personi. Zakonisht, deri n? fund t? dit?s, k?mb?t l?ndohen, fryhen, shfaqen ng?r?e, ndaj duhet t'u kushtohet kujdes i duhur. Banja me krip? deti p?r k?mb?t n? sht?pi ndihmojn? n? leht?simin e dhimbjes, ?njtjes, tensionit. P?rve? k?saj, banjat me krip? rikthen l?vizshm?rin? e ky?eve, zbutin l?kur?n, e mbrojn? at? nga tharja dhe e ngopin me minerale.

Cilat jan? p?rfitimet e banjove me krip? deti?

Kripa e detit p?rdoret shpesh p?r flok?t, thonjt?, k?mb?t ose duart. P?rdoret p?r t? trajtuar shum? s?mundje ose p?r funksionimin normal t? trupit.

• Kripa e detit forcon sistemin nervor dhe imunitetin.
• K?mb?t, flok?t dhe l?kura marrin mjaftuesh?m substancave t? dobishme p?r t? q?ndruar t? sh?ndetsh?m.
• Banjat me krip? deti kan? nj? efekt analgjezik dhe anti-inflamator.
• Ruani sh?ndetin dhe bukurin?.
• Ndihmon p?r t? hequr qafe djersitjen e tep?rt.
• Jan? t? mrekullueshme profilaktike p?r k?to s?mundje: infeksionet mykotike, tromboflebitis, nxitje, artrit.
• Kripa e detit p?rmir?son funksionimin e en?ve t? gjakut dhe t? zemr?s.
• Ka nj? efekt pozitiv n? s?mundjet e frym?marrjes.
• Banjat me krip? ndihmojn? n? uljen e tensionit t? muskujve.

Vlen gjithashtu t? kujtohet se p?rb?rja e krip?s s? detit p?rfshin zink, jod, magnez, silikon, kalcium, hekur. Ato ndihmojn? n? rivendosjen e proceseve metabolike n? trup.

Llojet kryesore t? banjove t? k?mb?ve

Para s? gjithash, ju duhet t? kuptoni vetit? e vaskave. Si t'i p?rdorni ato n? m?nyr? korrekte. Banjat e k?mb?ve jan?:

• tonik;
• pastrimi;
• mjek?sor;
• forcim;
• kujdestar?t;
• relaksues;
• parandaluese.

Si t? b?ni banj? me krip? deti?

Para se t? b?ni dush, k?mb?t duhet t? lahen me sapun dhe uj?.

1. Shp?rndani krip?n n? uj? t? nxeht? dhe m? pas shtoni pak uj? t? ftoht? n? m?nyr? q? uji t? mos ju djeg? k?mb?t.
2. Zhytni k?mb?t n? en? deri te ky?et. Koha totale procedurat - 10-15 minuta.
3. Shp?lajeni krip?n dhe thani k?mb?t.
4. Aplikoni nj? krem t? ve?ant? zbut?s n? l?kur?n e k?mb?ve.

Banja me krip? deti - receta, si t? gatuajm??

Banjat me shtimin e vajrave esenciale konsiderohen m? t? k?ndshmet dhe t? dobishmet. Ju mund t? p?rdorni vaj jasemini dhe tr?ndafili p?r t? leht?suar stresin dhe lodhjen. Vaji i portokallit tonifikon trupin, vaji i mentes do t'ju g?zoj?.

• Merrni vaj livando dhe 2 pika kamomil dhe shtoni ato n? 3 lug? krip? deti, p?rzieni dhe shtoni sasin? e duhur uj?. Mbajini k?mb?t p?r 15-20 minuta, m? pas shp?lajini me uj? dhe thani.
• Vaj eukalipt, rozmarine dhe livando, 2 pika secila, shtoni krip?n e detit dhe shp?rndani gjith?ka n? uj?. Zhytni k?mb?t n? tret?sir? dhe mbajeni p?r 15-20 minuta. Shp?lajeni me uj? t? past?r dhe aplikoni krem.
• 2 lug? gjelle kombinoni krip?n e detit me ujin. Zhytni k?mb?t n? t? p?r 15-20 minuta. Shp?lajeni me uj? t? ngroht? dhe thajini k?mb?t.
• Infuzion lul?zimi i g?lqeres dhe 1 lug? gjelle. holluar krip?n e detit n? uj?. Koha e procedur?s nuk ?sht? m? shum? se 20 minuta, b?ni gjithashtu nj? masazh t? k?mb?ve.

Pasi t? keni b?r? nj? banj? me krip? deti trupi ka nevoj? p?r pushim prandaj zgjedhja me e mire do t? shtrihet n? shtrat dhe do t? shijoj? efektin pas procedur?s.

Banja e k?mb?ve n? sht?pi - video