Qaysi suv terapevtik va profilaktik omil sifatida ishlatiladi.

Gidroterapiya tarixi

Yangi va shifobaxsh xususiyatlari mineral suv qadim zamonlardan beri ma'lum va hind Vedalarida eslatib o'tilgan. Pifagor, Gippokrat, Asklepiad, Avitsenna, Entoni Musa (Oktavian shifokori) bu bilimlardan ko'plab kasalliklarni davolash uchun foydalangan.

O'rta asrlar fizioterapiyani unutishga olib keldi va faqat 18-asrda Evropa gidroterapiyani esladi. Asrlar davomida qadimgi xalqlarning bilimlari yangi ma'lumotlar bilan to'ldirildi, usullar takomillashtirildi, ulardan tibbiyotda foydalanish kengaydi, ammo gidroterapiyani o'rganishga yondashuv faqat empirik edi.

Ushbu turdagi fizioterapiyaning ilmiy tadqiqotlari 19-asrda rus va evropalik olimlar tufayli boshlangan. 1825 yilda bosh shifokor Aleksandr Nikitin teri va qorin bo'shlig'i tomirlari o'rtasidagi qarama-qarshi o'zaro ta'sirga ishora qiluvchi antagonizm qonunini tasvirlab berdi: sovuq vannalar qabul qilganda, terining tomirlari torayib, qorin bo'shlig'i kengayadi; issiq vannalar bilan davolanganda, terining tomirlari kengayadi va qorin bo'shlig'i, aksincha, torayadi.

Doktor Kneipp davolanishni targ'ib qildi sovuq suv 19-asrning oxirida va olim Vilgelm Vinternits birinchi gidroterapiya o'qituvchisi va 1899 yilda Vena universitetida gidroterapiya kafedrasining asoschisi bo'ldi.

Mudrov, Pirogov, Botkin va boshqa rus shifokorlari ko'plab kasalliklarni davolashda balneoterapiyadan (lotincha balneum - hammom, cho'milish) faol va muvaffaqiyatli foydalanganlar.

Fizioterapiya haqida gap ketganda, unga rahbarlik qilgan ikki buyuk olim nomi bilan atalgan Zaxarin-Ged zonalarini eslatib o'tish mumkin emas. ilmiy ish bir-biridan mutlaqo ajralib turadi, lekin kimga keldi umumiy ochilish- terining alohida bo'limlarini ma'lum ichki organlarga solishtirish. Terining ma'lum joylariga o'ralgan yoki kompresslar bilan ta'sir qilish ularga mos keladigan organlarga terapevtik ta'sir ko'rsatadi.

Organizmga ta'sir qilish mexanizmlari

Ta'sir qilish sohasiga ko'ra, gidroterapiya usullari umumiy (tananing butun yuzasida) va mahalliy (yarim vannalar, oyoq-qo'llarda, ma'lum zonalar va hududlarda, ichki organlarning proektsiyasi, yuvish).

Yuqori issiqlik sig'imi va issiqlik o'tkazuvchanligi, shuningdek, gazlar va tuzlarni eritish qobiliyati tufayli suv tanaga quyidagi ta'sir ko'rsatadi: harorat, kimyoviy va mexanik.

Harorat effekti

Suv haroratiga qarab, sovuq (20 ° C dan past), sovuq (20 dan 25 ° C gacha), issiq (33 ° C gacha), issiq (taxminan 40 ° C) va kontrastli protseduralar mavjud.

Sovuq ta'sir teri tomirlarining spazmini keltirib chiqaradi, keyinchalik ularning kengayishi va qon oqimi tezligining oshishi. Bundan tashqari, adrenalin (buyrak usti bezlari) va tiroksin (qalqonsimon bez) ishlab chiqarish kuchayadi, bu esa to'qimalarning metabolizmini va ichki organlarning faoliyatini kuchaytiradi.

Termal ta'sir metabolizmni, to'qimalarning trofizmini, qon ta'minoti va limfa aylanishini rag'batlantiradi, oshqozon va oshqozon osti bezining sekretor funktsiyasini oshiradi, ichak motorikasini inhibe qiladi, og'riqsizlantiradi, tinchlantiradi, mushaklarning spazmini yo'qotadi, immun tizimini va endokrin tizimning faoliyatini rag'batlantiradi.

Kontrastli protseduralar aniq ogohlantiruvchi ta'sirga ega, qon aylanishini markazlashtiradi, qon tomirlarini mashq qiladi, miyokardning qisqarishini yaxshilaydi va fikr-mulohaza mushaklar va markaziy asab tizimi o'rtasida, metabolik jarayonlarni rag'batlantirish.

Kimyoviy ta'sir qilish

Teri va nafas olish tizimining retseptorlariga harorat yoki refleks ta'siri kimyoviy omillar asab tizimining ma'lum bir reaktsiyasini qo'zg'atadi. Keyin impuls ichki organlarga yuboriladi, teri tomirlarining o'zgarishiga mos keladigan qon tomir reaktsiyasini keltirib chiqaradi.

Yuqoridagilarga qo'shimcha ravishda, vaqtida mineral vannalar suvda erigan moddalar teriga va nafas yo'llariga ta'sir qiladi, keyin ular qonga singib ketadi va ichki organlarda tegishli o'zgarishlarni keltirib chiqaradi.

jismoniy ta'sir

Jismoniy ta'sirning eng muhim intensivligi (siqish va massaj) suv harakati bilan (jakuzi, gidromassaj) dush va hammomlarni qabul qilishda seziladi. Ushbu protsedura davomida teri tomirlarining kengayishi sodir bo'ladi, bu esa suv oqimining bosimi ortishi bilan ortadi.

Gidrostatik bosim vannalar qabul qilish, tabiiy yoki sun'iy suv havzalarida cho'milish paytida tanaga ta'sir qiladi. Inson tanasiga bosimning ma'lum qiymatlarini nomlash qiyin - bu suvga botish darajasiga bog'liq. Hammomda, to'liq suvga cho'mish bilan, o'rtacha, tana 50 sm suv ustunining oyoq-qo'llariga, ko'kragiga - taxminan 10 sm suv ustuniga bosim o'tkazadi. Bunday bosim tomirlarga ta'sir qiladi va ularning bo'shlig'ining siqilish torayishiga olib keladi, buning natijasida qon tomirlar va qorin bo'shlig'idan yurakka tarqaladi va oldindan yuk ko'tariladi. Shuning uchun kasalliklarda yurak-qon tomir tizimi o'tirgan holatda maksimal ko'krak darajasiga cho'mish bilan vannalarni tayinlang.

Gidroterapiya yo'nalishlari

Gidroterapiya ikkita asosiy sohani o'z ichiga oladi: gidroterapiya va balneoterapiya.

Gidroterapiya

Bu terapevtik va profilaktik foydalanish. toza suv(ko'l, daryo, suv, yomg'ir). Hidroterapiya usullari quyida keltirilgan.

• dumaloq;
• yomg'ir;
• chang;
• kaskadli;
• Sharko (issiq va sovuq suv bir vaqtning o'zida ta'sir qiladi);
• kontrast;
• Vichy;
• ko'tarilish;
• fan;

2. Suv ostidagi dush-massaj;

• girdobli vannalar - jakuzi - massaj gaz pufakchalari yoki suv oqimlari bilan amalga oshiriladi. Uskunaga qarab, dizaynga girdoblar, musiqa, yorug'lik, geyzerlar, magnit maydonlar qo'shilishi mumkin.
• dur;
• girdob;

4. ;
5. ;
6. O'ramlar;
7. Kompresslar;
8. Buxoriy protseduralari;
9. Suvda mashq terapiyasi - gidrokinezioterapiya.

Balneoterapiya

Bu tabiiy yoki sun'iy kelib chiqadigan mineral suvlardan terapevtik va profilaktik maqsadlarda foydalanish. Balneoterapiya usullari quyida keltirilgan.

1. gidrosulfat;
2. yod-brom;
3. radon;
4. ignabargli;
5. bishofit;
6. Turpentin;
7. azot termal;
8. karbonli;
9. Silisli termal;
10. xlorid;
11. mishyak;
12. Rapa - yuqori konsentrlangan mineral suvlar;
13. Dengiz tuzi bilan;
14. Efir moylari bilan;
15. Kontrastli - qon aylanishini yaxshilash (obliteratsiya qiluvchi endarterit, varikoz tomirlari, gipotenziya, teri kasalliklari);
16. Mineral hovuzlar - fizioterapiya mashqlari uchun.

Radon yoki sulfidli suv ishlatiladi.

1. Mahalliy;
2. Umumiy;
3. Ko'tarilish;
4. sug'orish;
5. Massaj;
6. Suv ostidagi dush-massaj.

Inhaliyalar:

Gidrokarbonatli, yod-bromli, xloridli, sulfidli va radonli suvlardan foydalaniladi. Texnika dorivor inhalatsiyaga o'xshaydi. 10-15 protsedura kursi uchun taxminan 10 daqiqa davom etadi.

Mineral suv ichish

Qoidaga ko'ra, ushbu texnikada natriy xlorid, temir, azot-kremniyli suvlar qo'llaniladi. Qo'llash usuli, harorati, miqdori, dorivor ichimlikning tarkibi va kurs vaqti shifokor tomonidan belgilanadi.

Gidroterapiyaning shifobaxsh ta'siri

Gidroterapiya inson tanasiga bir qator ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ushbu muolajalar natijasida organlar va to'qimalarda quyidagi o'zgarishlar yuz beradi:

• qon aylanishi yaxshilanadi;
• metabolik jarayonlar faollashadi;
• yengillik yuzaga keladi.
• qon tomirlarining devorlari o'qitiladi;
• to'qimalarning tiklanishi va yangilanishi, turgor va terining elastikligini yaxshilaydi;
• behushlik paydo bo'ladi;
• psixologik ta'sir mavjud: uyquni yaxshilash, farovonlik, stressga chidamlilikni rivojlantirish;
• immunitet rag'batlantiriladi.

Umumiy ko'rsatkichlar

Gidroterapiyaning har bir usuli uchun shifokor tomonidan gidroterapiyani tayinlashda hisobga olinishi kerak bo'lgan maxsus ko'rsatkichlar mavjud. Quyida umumiy ko'rsatkichlar gidroterapiya uchun.

• Kasallikning oldini olish;
• Depressiya, charchoq, uyqu buzilishi;
• Asab tizimining kasalliklari, shu jumladan qon tomirlarining oqibatlari;
• Sel?lit, semizlik;
• Teri kasalliklari;
• Yurak-qon tomir tizimining shikastlanishi;
• Tayanch-harakat tizimidagi shikastlanishlar, kasalliklarning oqibatlari;
• Oshqozon-ichak traktining patologiyalari, metabolik kasalliklar;
• Endokrin tizim kasalliklari;
• Hayz davrining buzilishi, genitouriya tizimining kasalliklari;
• Nafas olish kasalliklari;
• Qon va qon hosil qiluvchi organlarning ayrim kasalliklari;
• Ko'z kasalliklari.

Umumiy kontrendikatsiyalar

Hidroterapiyaning har bir o'ziga xos usuli uchun gidroterapiyaning u yoki bu usulini tanlashda e'tiborga olinishi kerak bo'lgan maxsus kontrendikatsiyalar mavjudligini bilish kerak. Quyida kasalliklar mavjud bo'lib, ular bartaraf etilgunga qadar har qanday gidroterapiya uchun kontrendikatsiyadir.

• O'tkir kasalliklar;
• neoplastik jarayonlar;
• Glaukoma;
• tromboflebit;
• qon ketish tendentsiyasi;
• Miya qon aylanishining vaqtinchalik buzilishlari;
• Ib bosqichidan yuqori qon ta'minoti etishmovchiligi, buyrak etishmovchiligi;
• Og'ir qon tomir ateroskleroz;
• III bosqichdan yuqori gipertenziya;
• Yurak xuruji yoki qon tomiridan keyin 1 yildan kamroq vaqt o'tgach;
• IHD dekompensatsiyasi;
• kaxeksiya;
• epilepsiya;
• Bemorga o'z xatti-harakatlarini nazorat qilishga imkon bermaydigan ruhiy kasalliklar;
• Hayz paytida vaqtincha kontrendikatsiyalangan protseduralar;
• Individual intolerans.

Maqsad

Hammom yoki dush ovqatdan 1 soat oldin va 2 soatdan keyin ishlatiladi.

Gidroterapiya har kuni yoki har kuni 10-20 protsedura kurslarida buyuriladi. Olti oydan keyin davolanishning ikkinchi tsikli tavsiya etiladi.

Jarayonlar keyingi ta'sirga ega - davolash natijasi keyingi 4-6 oy davomida saqlanadi.

"Moskva-24" telekanali, "Hidroterapiya" mavzusidagi "Hayot tarzi" dasturi:

Gidroterapiya yoki gidroterapiya tibbiyotning eng qadimgi tarmoqlaridan biri, xususan, fizioterapiya hisoblanadi. Og'riqni yo'qotish va davolash uchun suvdan foydalanadi.

Termin o'z ichiga oladi keng foyda keltiradigan yondashuvlar va davolash usullari jismoniy xususiyatlar suv, masalan, harorat va bosim, terapevtik maqsadlarda, qon aylanishini rag'batlantirish va ayrim kasalliklarning alomatlarini davolash uchun.

Ushbu terapiyaning bir nechta turlari mavjud bo'lib, ular tanaga turli yo'llar bilan ta'sir qiladi, masalan, vannalar yoki dush. Ushbu terapiyaning Evropa ilmiy amaliyoti 19-asrga to'g'ri keladi, o'shanda ota Sebastyan Kneipp suv kasalliklarni davolaydi va tanani toksinlardan xalos qiladi. Issiq va mineral buloqlardagi vannalar tasvirlari qadimgi shumerlarning - Erning yozma tsivilizatsiyalarining eng qadimgi (miloddan avvalgi 2750-2315) loy lavhalarida topilgan.

Gidroterapiyaning asosiy usullari:

• kontrastli vannalar

kontrastli vannalar. Issiq va sovuq suvni almashtirish gidroterapiyada keng tarqalgan amaliyotdir. Jarayon odatda issiqlik va sovuqni o'z ichiga oladi. Shuni ta'kidlash kerakki, bu jihatlar muqobil va qo'shimcha tibbiyotning ko'plab turli shakllarida, shu jumladan an'anaviy xitoy tibbiyotida va tosh massajida kuzatilishi mumkin. Tana harorati qon tomirlarini kengaytirib, qon aylanishini rag'batlantiradi. Qon aylanishini yaxshilash, o'z navbatida, mikrosirkulyatsiya va hujayralarning kislorod bilan to'yinganligiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Sovuq qon tomirlarining siqilishiga olib keladi. Bu haqiqat tomirlarga qonni yuzaki tomirlardan uzoqroqqa va tanadagi organlarga osonroq o'tkazishga imkon beradi. Past harorat, shuningdek, yuqori, tanani yangilash imkonini beradi o'z zaxiralari energiya. Kontrastli gidroterapiya ekstremal harorat ta'sirini maksimal darajada oshirish uchun sovuq va issiq suvga muqobil yondashuvlardan iborat. Ta'sir qon tomirlarini massaj qilish bilan taqqoslanadi, chunki ular ham kengayadi va qisqaradi. Bundan tashqari, jarayon yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.

Kontrastli vannalar turlari

Gidroterapiya bemor uchun tabiiy tanlov bo'lib, u juda kam yoki yo'q bilan ajoyib natijalar berishi mumkin yon effektlar. Biroq, agar siz gidroterapiya haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, shifokor maslahati zarur. Bundan tashqari, yaqin atrofdagi tibbiy xodimning mavjudligi talab qilinadi, u yuzaga kelgan taqdirda javob berishi mumkin favqulodda gidroterapiya jarayonida.

ruhlarni davolaydi

Bir yoki bir nechta suv oqimining tanasi yuzasiga ta'sir qilishni o'z ichiga olgan protseduralar guruhi bo'lgan shifobaxsh dushlar ham qo'llaniladi.

Boshning bosimi va suv harorati ma'lum bir organizmning ayrim xususiyatlaridan kelib chiqqan holda alohida tanlanadi. O'rtacha va yuqori bosimli dushlar mavjud.

Turlari

Balneoterapiya yoki hammom bilan davolash keng ko'rsatkichlarga ega

Tibbiy balneologiya fani chuqurroq o'rganilgan va mashhur bo'lgan bir necha yuz yillar davomida shifokorlar shifobaxsh manbalar yordamida eng yaxshi davolanadigan asosiy kasalliklarni aniqlashga muvaffaq bo'lishdi.

Quyida tibbiy markaz - Yuko Agiashi tomonidan o'tkazilgan tadqiqotga asoslangan balneoterapiya uchun ko'rsatmalar ro'yxati keltirilgan.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Har qanday davolanish kontrendikatsiyaga ega, shuning uchun birinchi protseduradan oldin siz doimo mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak. Bu, ayniqsa, homilador ayollar uchun to'g'ri keladi, chunki balneoterapiyaning ayrim turlari bachadon qisqarishiga olib kelishi mumkin. Asosiy kontrendikatsiyalar quyida keltirilgan, ular ostida hech qanday holatda gidroterapiya o'tkazilmasligi kerak.

• Terapevtik vannalar isitmada kontrendikedir, tana harorati 38 darajadan yuqori;
• faol sil kasalligi; faol yuqumli kasallik;
• Nafas olish kasalliklarining o'tkir bosqichining faol bosqichi;
• Psixo-emotsional holatning beqarorligi;
• Homiladorlik va laktatsiya davrida vannalar ham taqiqlanadi;

Davolashda muvaffaqiyatga erishmagan bemorlar:

• dekompensatsiya bosqichida organlarning ichki kasalliklari;
• saraton va jarrohlikdan keyin saratonga moyillik;
• epilepsiya;
• ruhiy kasalliklar;
• qon tomir kasalliklari, faol tromboflebit va boshqalar.
• yurak stimulyatori joriy etilishi
• beqaror gipertenziya.

Ehtiyot chora-tadbirlari

Agar yurak stimulyatori yoki alkogol ta'sirida bo'lsangiz yoki yolg'iz bo'lsangiz, issiq buloqni davolashdan qoching. Bundan tashqari, haddan tashqari issiqlikdan ehtiyot bo'ling va teri kasalliklari bo'lsa, alohida toza hovuzda terapevtik vannalar oling. Keksa odamlar balneoterapiya protseduralariga juda ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishlari kerak, chunki ularning tanasi har qanday vaqtda salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Jarayon tibbiy mutaxassisning to'g'ri nazorati ostida amalga oshirilishi kerak.

Gidroterapiya ko'pgina kasalliklarni davolashda ajoyib samara beradi. Gidroterapiya yoki balneoterapiya har yili tobora ommalashib bormoqda. Uning ikkita asosiy turi bor - bular kontrastli vannalar va dushlar. Ikkala tur ham tanadagi mikrosirkulyatsiyani yaxshilashga va asab tugunlaridan qo'zg'aluvchanlikni olib tashlashga qaratilgan. Shuningdek, o'zgaruvchan issiq va sovuq haroratlar yordamida kontrast effekti tananing mushak to'qimalaridan kislotani olib tashlashga imkon beradi, bu podagra kabi kasallik xavfini kamaytiradi. Dushdan keyin artish majburiy hisoblanadi. Terapevtik foydalanish butun mamlakat bo'ylab amalga oshiriladigan balneoterapiya bir asrdan ko'proq vaqt davomida mashhur bo'lib kelgan. Terapevtik vannalar psixo-emotsional stressni engillashtiradi va tanani tinchlantiradi, qo'zg'aluvchanlikni kamaytiradi.

GIDROTERAP?YA (gidroterapiya) - davolash va profilaktik maqsadlarda suvdan foydalanish. Keng ma'noda "gidroterapiya" atamasi V. to'g'ri - toza suvdan foydalanish va balneoterapiya (qarang) - mineral suvdan foydalanishni o'z ichiga oladi. V. (chuchuk suvdan davolash va profilaktik maqsadlarda foydalanish) fizioterapiya bo?limlaridan biri (qarang).

Suv qadimdan hayot manbai hisoblanib, tanani yaxshilash uchun ishlatilgan. V. haqidagi ilk ma'lumotlar hindlarning qadimgi “Rig-Veda” kitobida, shuningdek, Gippokratning asarlarida uchraydi. Xalqlar orasida qadimgi sharq yotish. suvdan foydalanish diniy marosim xarakterida edi. Turli tarixiy davrlarda suvni tozalash issiq yoki sovuq suvdan foydalanishni afzal ko'rgan. Gidroterapiya muolajalari kelib chiqishi jihatidan ancha qadimgi hisoblanadi issiq suv. Umumiy sovuqdan kelib chiqqan kasalliklarni sovuqqa qarama-qarshi vosita, ya'ni issiqlik bilan davolash maqsadga muvofiq deb topildi. Biroq, sovuq suvdan foydalanish, ayniqsa, tananing qattiqlashishi keng tarqalgan Spartada tarafdorlarini topdi. B. Qadimgi Rimda keng qo?llanilgan; Buni vayron qilingan atamalar qoldiqlari tasdiqlaydi. 11-asrda yaratilgan Ibn Sino (Avitsenna)ning "Kanon"ida. n. e., suv salomatlikni saqlash vositasi sifatida tilga olinadi. Yevropada o?rta asrlarda V. unutilgan va faqat 18-asrda. unga qiziqish yana ortdi. Uzoq vaqt davomida V. rasmiy tibbiyot bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan odamlar bilan shug'ullangan, atalmish. tabiiy shifokorlar: o?qituvchi Ertel, (F. Ch. Oertel), dehqon V. Prissnits, pastor S. Kneypp va boshqalar 1899 yilda Venada V. bo?yicha birinchi bo?lim tashkil etildi, to-ruyu Vinternits (V. Vinternits, 1835-1917).

V.ni qo?llash tarafdorlari, ayniqsa, sovuq suv bilan bo?lgan muolajalar, taniqli rus shifokorlari V. I. Afanasyev, F. I. Inozemtsev, V. A. Manassein va boshqalar edi.

Buyuk Oktyabr sotsialistik inqilobidan keyin V. keng tarqaldi; fizioterapiya va balneologiya ilmiy-tadqiqot institutlari tarmog'ini tashkil etish rivojlanishiga yordam berdi ilmiy tadqiqot nazariy va uslubiy masalalar bo'yicha.

Gidroterapiyaning fizik va kimyoviy asoslari

V. suvni qattiq (muz qo?llash), suyuq va bug? (bug?li dush, inhaliyalar va boshqalar) holatda ishlatishni o?z ichiga oladi. Suyuqlikdagi suv bilan davolash uchun agregatsiya holati uni fiz.-chem foydalaning. xususiyatlari: yuqori issiqlik o'tkazuvchanligi, muhim issiqlik quvvati, past yopishqoqlik, o'ziga xos tortishish, yaqin solishtirma og'irlik inson tanasi. Suv qattiq, suyuq va gazsimon noorganik va gazlarning yaxshi qutbli erituvchisi ekanligi katta ahamiyatga ega. organik moddalar(qarang: Suv).

Tibbiyotda foydalanish zarurligiga qarab, u yoki bu jismoniy maqsadlar uchun. Suvning xususiyatlari Tana harorat, mexanik yoki kimyoviy stimullarning ustun ta'siriga duchor bo'ladi (qarang: Balneoterapiya, Vannalar, Dushlar).

Gidroterapiyaning anatomik va fiziologik asoslari

Organizmning V.ga bo?lgan javoblari tizimlardagi o?tkinchi jarayonlarni aks ettiruvchi fazaviy xususiyatga ega bo?ladi biol, tartibga solish (qarang. Gomeostaz). V.ning vazifalaridan biri, boshqa jismoniy omillarni qo'llashda bo'lgani kabi, protseduralarning sifati va miqdorini to'g'ri dozalash bilan ta'minlangan tananing qulay reaktsiyasiga erishishdir.

Harorat omili V. ning barcha usullari bilan tanaga ta'sir qiladi sovuq suv (20 ° dan past), salqin (20-33 °), deb ataladigan. befarq (34-36°), issiq (37-39°) va issiq (40° va undan yuqori). Harorat omilining ta'siri inson tanasi va suv o'rtasida issiqlik energiyasi almashinuvi mavjudligiga asoslanadi.

Hidroterapiya muolajalarini qo'llashning asosiy joyi teri va kamroq darajada tananing ma'lum bo'shliqlarining shilliq qavatidir. Shuning uchun organizmning V.ga bo?lgan reaksiyalari ko?p jihatdan anatomo-fiziol bilan belgilanadi. terining xususiyatlari.

Terida kapsullanmagan nerv uchlari va 14 turdagi kapsulalanganlar topilgan. Kapsulalangan retseptorlar, xususan, Ruffini jismlari issiqlikni, Krause flakonlari - sovuqni, Vater-Pachini jismlari teginish idrokini va kapsulalanmagan nerv uchlari - og'riqni aniqlaydi, deb ishonilgan. Shu bilan birga, termal qo'zg'atuvchilar teridagi kapsullanmagan nerv uchlari tomonidan qabul qilinishi aniqlangan.

Fiziolga ko'ra, termoretseptorlarni quyidagi asosiy guruhlarga bo'lish odatiy holdir: sovuq, mexanotermik va termal.

1. Sovuq retseptorlari sekin moslashish bilan tavsiflanadi. 10-41 ° oralig'idagi tashqi qo'zg'atuvchining haroratining har bir qiymati sovuq retseptorning barqaror tonik impulslarining ma'lum chastotasiga, maksimal chastotasi (10 impuls / sek) t ° 20-30 ° ga to'g'ri keladi. .

2. Mexano-termik retseptorlar tez moslashadi. Sovutish impulslarning fazali ortishi bilan, isinish esa fazaning sekinlashishi bilan reaksiyaga kirishadi. Tananing uzoq va sezilarli isishi bilan, ularning sezgirligi mexanik ta'sirlar.

3. Issiqlik retseptorlari sekin moslashadi va Sovuq retseptorlari kabi 20-47 ° oralig'ida qo'zg'atuvchining haroratiga mutanosib turg'un impulslar bilan javob beradi. t° 38-43° da impuls maksimal chastotasiga etadi (4 impuls/sek). Elektrofiziol, termal retseptorlari faqat trigeminal asabning innervatsiyasi sohalarida (teridagi sovuq retseptorlari termaldan 10-15 baravar ko'p) tadqiqotlar bilan aniqlangan. Tananing boshqa qismlarida isinish paytida issiqlik hissi sovuq va mexano-termik retseptorlarning oqimlarining chastotasining pasayishi bilan bog'liq.

c bo'yicha harakat. n. Bilan. Terining termoretseptorlaridan signallar orqa miya orqa ildizlari va trigeminal asabning afferent qismi sifatida keladi. n. Bilan. Tana qizdirilganda, o'murtqa shnorning lateral va oldingi ustunlari tolalari bo'ylab o'murtqa o'murtqa yo'lning bir qismi bo'lgan impulslar kamayadi. Natijada, medial halqadan o'rta miyaning retikulyar shakllanishiga kollaterallar bo'ylab keladigan impulslar soni ham kamayadi. Ikkinchisi miya yarim korteksiga ko'tarilgan faollashtiruvchi ta'sirga ega, u kuchliroq bo'lsa, afferent impulslarning chastotasi qanchalik baland bo'lsa. Shu sabablarga ko'ra, suvning harorati suv deb ataladigan darajaga yaqinlashadi. befarq, sedativ ta'sirga ega, uyquchanlik tuyg'usini keltirib chiqaradi. Aksincha, sezilarli darajada isinish, mexanik-termik retseptorlarning mexanik ta'sirlarga sezgirligini oshirish va natijada retikulyar shakllanishga keladigan afferent impulslar sonining ko'payishi hayajonli ta'sir ko'rsatadi. Sovuq retseptorlarni rag'batlantiradigan sovuq protseduralar (reaktsiyaning birinchi bosqichi) xuddi shunday ta'sirga olib keladi. Sovuq va issiq suv bilan protseduralardan uzoq muddatli foydalanish reaktsiyaning ikkinchi bosqichining rivojlanishi bilan birga keladi - s. va. Bilan. Gidroterapiya muolajalarining termal omiliga reaktsiyalarni shakllantirishda ichki organlarning termoretseptorlari va orqa miya, medulla oblongata va o'rta miyadagi termoretseptorlar ishtirok etadi (qarang Termoreseptorlar). Harorat stimulyatorlarining ta'siriga javoban teri-visseral reflekslar faollashadi, birinchi navbatda ichki organlarda qon aylanishi o'zgaradi. Misol uchun, issiq oyoq hammomi miya tomirlarida qon oqimini oshiradi, qo'llarni isitish miyokardning ovqatlanish sharoitlarini yaxshilaydi va sovuq o'tirish vannasi o'pkaning vazokonstriksiyasiga olib keladi. c orqali. n. Bilan. va vegetativ asab tizimi termal stimulning terlash, nafas olish va boshqa tana funktsiyalariga ta'siri amalga oshiriladi.

Yurak-qon tomir tizimiga ta'siri. Teri qon tomirlari bilan ko'p ta'minlangan katta miqdor arteriovenoz anastomozlar. Teri orqali qon oqimi stimulning haroratiga qarab sezilarli darajada farq qilishi mumkin, bu esa terining jismoniy organ sifatida noyob imkoniyatlarini belgilaydi. termoregulyatsiya.

Neif nazariyasiga ko'ra (Nafe, 1962) haroratni qo'zg'atuvchi qon tomir devorining silliq mushak tuzilmalariga bevosita ta'sir qilishi mumkin va sovutish uning qisqarishiga, isinish esa bo'shashishga olib keladi. Maksimal yengillik bilan terining tomirlari tanada aylanib yuradigan qonning 30% gacha sig'ishi mumkin. Teri orqali qon oqimining oshishi uning ichki organlarda kamayishiga olib keladi, yuzaki tomirlarning torayishi esa chuqurroq organlar va to'qimalarda vazodilatatsiya bilan kechadi.

Sovuq gidroterapiya muolajalari ta'sirida birinchi daqiqada kichik teri tomirlarining spazmi paydo bo'ladi. v orqali teri haroratining pasayishi haqidagi signallarga javoban. n. Bilan. va organizmning endokrin tizimida kontraktil bo'lmagan termogenez mexanizmi ishga tushiriladi (Qarang: Termoregulyatsiya), buning natijasida metabolik jarayonlar tezlashadi, Ch. arr. jigarda va chiziqli mushaklarda.

Natijada, chuqurroq organlar va to'qimalarda harorat oshadi, bu esa o'z navbatida ichki organlarning termoretseptorlari tizimi orqali va v. va. Bilan. terida mikrosirkulyatsiyaning oshishiga olib keladi (faol kapillyarlar sonining ko'payishi va allaqachon ishlaydigan kapillyarlarning kengayishi). Arterial giperemiya sub'ektiv ravishda yoqimli issiqlik hissi bilan kechadigan kompensatsion rivojlanadi (qarang Giperemiya). Ushbu bosqichda gidroterapiya protsedurasini to'xtatish kerak, chunki teri orqali haddan tashqari issiqlik o'tkazuvchanligi (suvning yuqori issiqlik o'tkazuvchanligi tufayli) ma'lum vaqtdan keyin hipotermiyaga va reaktsiyaning kiruvchi bosqichi - venoz giperemiya rivojlanishiga olib keladi.

Sovuq muolajalar sekinlashadi va kuchayadi, issiq muolajalar esa yurak qisqarishini tezlashtiradi va zaiflashtiradi. Birinchisi qon bosimini oshiradi, ikkinchisi hipotenziv ta'sirga ega.

Qonga ta'sir qilish. Yagona umumiy gidroterapiya protseduralari va ayniqsa ularning kurs ta'siri ta'sirida eritrotsitlar va leykotsitlar soni biroz oshadi; bu arterial giperemiya bilan birga keladigan tomirlar o'tkazuvchanligining oshishi bilan bog'liq. Tomirlar to'shagidan suvning to'qimalarga chiqishi natijasida hosil bo'lgan elementlarning soni ortadi. Muhim sovutish qonning viskozitesini oshiradi va suyuqlikning to'qimalardan tomirlarga kompensatsion oqimi ularning nisbiy suvsizlanishiga olib keladi. Shuning uchun, masalan, sovuq suvdan foydalanish ko'karishlar, jarohatlar va hokazolardan keyin shishishni kamaytiradi. Issiq suv bilan protseduralar qon ivishini oshiradi, sovuq esa uni kamaytiradi. Etarlicha belgilangan protseduralar gematopoetik organlarning funktsiyalarini rag'batlantirish orqali qon tarkibini yaxshilashi mumkin.

Harakat yoqilgan nafas olish tizimi . Sovuq gidroterapiya muolajalari markaziy darajada nafas olish faoliyatini inhibe qiladi va uni orqa miya darajasida faollashtiradi, shuning uchun sovuq suv bilan V. muolajalari paytida avval nafasni ushlab turish sodir bo'ladi, so'ngra kuchaytirilgan nafas olish-ekshalasyon tsikli boshlanadi, shundan so'ng chuqur va sekin nafas olish. butun jarayon davomida belgilanadi. Termal va issiq gidroterapiya protseduralari nafas olishni tezlashtiradi va uning chuqurligini kamaytiradi. V.da nafas olish rejimining xususiyatlari terining harorati 30 ° dan past bo'lganda va Sankt-Peterburgda ko'tarilganda yuzaga keladi. 35 ° gaz almashinuvi ortadi.

Metabolizmga ta'sir qilish. Sovuq suv bilan protseduralar, birinchi navbatda, azotsiz birikmalarning yonishi tufayli metabolizmni rag'batlantiradi. Jismoniy termoregulyatsiya (ch. arr. terlash) ham energiya talab qiladi; shuning uchun issiq suv va bug 'bilan protseduralar xuddi shunday ta'sirga olib keladi, ya'ni metabolizmni rag'batlantirish.

Mushaklarga ta'sir qilish. Sovuq ta'sir skelet va silliq mushaklarning ohangini oshiradi. Termal suv muolajalari kamaytirishga yordam beradi mushak tonusi, ichakning silliq mushaklariga taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Siydik chiqarishga qarshi harakat. Buyraklar tomirlari harorat stimullariga terining tomirlari bilan bir xil tarzda reaksiyaga kirishadi. Buyraklarning vazokonstriksiyasi bilan kechadigan terining sovishi diurezning pasayishiga olib keladi. Shu bilan birga, sovutish, nerv-mushak apparatining ohangini oshirish Quviq siydik chiqarishni oshiradi. Qisqa termal ta'sirga ega bo'lgan protseduralar buyrak tomirlarining kengayishiga yordam beradi, ulardagi qon aylanishini yaxshilaydi va siydik chiqarishni oshiradi. Uzoq muddatli termal muolajalar bilan, terlashning ko'payishi bilan, chiqarilgan siydik miqdori kamayadi.

Gidroterapiyaga reaktsiyalar fazalarining ahamiyati

Birinchi daqiqada salqin suv bilan protseduralar terining kichik tomirlarining spazmini, issiqlik yo'qotilishining pasayishini, yurak urish tezligini va qon bosimining nek-to'dasi oshishini keltirib chiqaradi: teri oqarib, teginish uchun sovuq bo'ladi - I reaktsiya bosqichi. Sovuqqa uzoqroq ta'sir qilish bilan terining siqilgan qon tomirlari kengayadi - bu qon oqimining tezlashishi bilan birga keladi, teri pushti va teginish uchun issiq bo'ladi. Bemorda yoqimli issiqlik hissi paydo bo'ladi. Bunisi

II reaktsiya bosqichi Har bir gidroterapiya protsedurasi bilan erishish kerak. Mexanik tirnash xususiyati (massaj, ishqalanish va boshqalar) kuchayishi bilan uning boshlanishi tezlashishi va ta'siri kuchayishi mumkin. Sovuq protsedurani davom ettirish bilan, quyidagilar istalmagan, Reaksiyaning III bosqichi, kesish bilan tomirlar kengaygan bo'lib qoladi, ammo ularning devorlari ohangini yo'qotadi, qon oqimi sekinlashadi, venoz tiqilishi (passiv giperemiya) hosil bo'ladi, teri mavimsi-qizil, teginish uchun sovuq bo'ladi; bemor sovuqni boshdan kechiradi, sog'lig'i yomonlashadi. Reaksiyaning ushbu bosqichining ko'rinishi protseduraning organizmning funktsional holatiga mos kelmasligini ko'rsatadi. Birinchi daqiqada issiq suv bilan muolajalar ham periferik tomirlarning qisqa muddatli spazmini keltirib chiqaradi, bu yurak urish tezligining oshishi, diastolning qisqarishi va qon bosimining ko'tarilishi bilan birga keladi, terlash kuchayadi. Bemor tezda charchaydi. Sovuq va issiq muolajalar dastlab qo'zg'alishning kuchayishi holatiga, keyin esa asab tizimi funktsiyasining tushkunligiga olib keladi. Suv harorati befarq yaqinlashadigan protseduralar paytida I faza (vazokonstriksiya) tushadi. Reaktsiya juda sekin, asta-sekin vazodilatatsiya bilan boshlanadi va qon aylanishining holatida sezilarli o'zgarishlarga olib kelmaydi. Turli organlar va tizimlardagi funktsional o'zgarishlarning zo'ravonlik darajasi tana yuzasining ta'sir qiladigan maydonining o'lchamiga, suv haroratiga va protsedura davomiyligiga bog'liq. Harakat kuchliroq bo'lsa, suv va terining harorati o'rtasidagi farq shunchalik katta bo'ladi.

Termal qo'zg'atuvchini idrok etish uchun organizmning individual xususiyatlari, uning termal tirnash xususiyati uchun tayyorgarligi, shuningdek, oldingi termal tirnash xususiyati ta'siri tufayli terining sezgirligi katta ahamiyatga ega. Shu munosabat bilan bir xil haroratli stimulni boshqacha qabul qilish mumkin. Shunday qilib, masalan, agar siz bir qo'lingizni ma'lum vaqt davomida t ° 26 ° da suvli idishga, ikkinchisini esa t ° 36 ° suvli idishga tushirsangiz va keyin ikkala qo'lingizni suv bilan bir idishga botirsangiz. t ° 30 °, keyin birinchi qo'l bu suvni iliq, ikkinchisi esa sovuq deb qabul qiladi.

Harorat stimulyatorini qo'llash joyini tanlashda, ikkinchisining ta'sirini sezadigan teri retseptorlarining notekis taqsimlanishini hisobga olish kerak. V. paytida harorat qo'zg'atuvchisini o'zgartirish orqali uni qo'llash joyini, protsedura davomiyligini, ta'sir qilish maydonini olish mumkin. turli reaktsiyalar tananing bir qator organlari va tizimlaridan. Bu holat V.ning bir qator uslubiy usullariga asos bo?lib, organizmning moslashish imkoniyatlarini o?rgatish, chiniqtirish maqsadida qo?llaniladi (qarang). Shunday qilib, harorat omilining ta'sirini kuchaytirishga, masalan, suvning turli haroratlarda ta'sirini almashtirish orqali erishiladi - kontrastli vannalar (qarang), Shotlandiya dushi (qarang) va boshqalar.

Har bir gidroterapiya protsedurasida harorat bilan bir qatorda mexanik omil - suv bosimi, uning harakati ham mavjud. Ba'zi gidroterapiya muolajalari bilan mexanik ta'sir maxsus yaratiladi va dozalanadi (masalan, ruhlar), turli nayranglar unga berilishi mumkin maxsus shakl ta'sir qilish yoki u minimal darajaga tushiriladi, bu, masalan, ko'pikli vannalar bilan sodir bo'ladi. Mexanik omil haroratga qo'shilib, kuchayadi umumiy harakat asosan qon aylanish tizimidagi o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan protseduralar.

Suv haroratiga qarab gidroterapiya protseduralari uchun umumiy ko'rsatmalar

Sovuq suv bilan protseduralar asab va yurak-qon tomir tizimlarining funktsiyalarini rag'batlantiradigan, organizmdagi metabolizmni kuchaytiradigan umumiy tonik sifatida ko'rsatiladi. Bilan protseduralar iliq suv surunkali uchun ko'rsatilgan yallig'lanish kasalliklari, ayniqsa, mushak-skelet tizimi, metabolizmning ayrim turlarining buzilishi (suv-tuz, yog 'va boshqalar). Issiq suv protseduralari metabolik jarayonlarni kuchaytirish bilan bir qatorda diaforetik sifatida ko'rsatiladi. Suv protseduralari befarq harorat asab va yurak-qon tomir tizimlarining qo'zg'aluvchanligi kuchayganda, gipertenziya, uyqusizlikda tinchlantiruvchi vosita sifatida harakat qiladi. Batafsil ma'lumot uchun Balneoterapiya, Vannalar, Dushlar, Ichaklarni yuvish bo'limiga qarang. Individual gidroterapiya protseduralari uchun ko'rsatmalar - pastga qarang.

Umumiy kontrendikatsiyalar

Kuchli ateroskleroz, gipertenziya III bosqich, ayniqsa miya va koronar qon aylanishining buzilishi belgilari bilan; yurak faoliyatining dekompensatsiyasi, neoplazmalar, faol fazadagi sil kasalligi, qon ketish tendentsiyasi, qon tizimi va gematopoetik organlarning kasalliklari; yuqumli kasalliklar teri. Batafsil ma'lumot uchun Balneoterapiyaga qarang.

Gidroterapiya protseduralarining dozasi nafaqat stimulning tabiatini, balki bemorning tanasining reaktivlik holatini ham hisobga olgan holda qat'iy individual bo'lishi kerak. Kursni o'tkazishda bemorning reaktsiyasining davomiyligi ham hisobga olinishi kerak. Zaif va tez o'tadigan reaktsiya bilan protsedura har kuni, kuchliroq - har ikki kunda yoki ketma-ket ikki kunda, uchinchisida dam olish bilan belgilanishi mumkin. V. odatda kurs shaklida - 12-15 dan 25-30 protseduragacha buyuriladi. Etarlicha tayinlangan va to?g?ri uslubiy o?tkazilgan V. kursi bilan bitta protsedura uchun reaktiv siljishlar umumlashtiriladi, go?yo, qoida tariqasida, buzilgan funksiyalarni tiklashga yordam beradi. Oldini olish va qotib qolish uchun suv protseduralari ozgina bezovta qiluvchi ta'sirga ega bo'lgan kichik dozalardan boshlanadi va ularni asta-sekin oshirib, moslashuvchan mexanizmlarni o'rgatadi va tananing atrof-muhit sharoitlariga chidamliligini oshiradi.

Gidroterapiya muolajalari

Gidroterapiya muolajalari - dush (qarang), vannalar (qarang), nam kompresslarning ayrim turlari (qarang Kompress), ichakni yuvish (qarang), cho'milish (qarang), yuvish, yuvish, artish, o'rash va boshqalar.

To'kish

Tonik ta'sirga ega bo'lgan protsedura. Bunday muolajalar kursi yurak-qon tomir va asab tizimlarining funktsional buzilishlarini davolash usuli sifatida, shuningdek, tananing qattiqlashishi uchun ishlatiladi. ustida turgan yalang'och bemor yog'och panjara katta havzada yoki hammomda ustiga 2-3 chelak suv quying, so'ngra teri biroz qizarib ketguncha iliq, qo'pol choyshab bilan ishqalang. Bemorni asta-sekin quyib, chelakni elkalari darajasida ushlab turish kerak, shunda suv tananing orqa va old yuzalarida teng ravishda oqadi. Jarayon har kuni yoki har kuni 2-3 daqiqa davomida amalga oshiriladi, suvning harorati asta-sekin 34-33 ° dan har bir keyingi quyish bilan 1-2 ° ga tushiriladi va kurs oxirida 22-20 ° ga yetkaziladi. davolash, bu 15-30 protseduradan iborat. Mahalliy tozalash kauchuk shlang yoki ko'zadan, ko'pincha sovuq suv bilan amalga oshiriladi (t ° 16-20 °); qo'llar va oyoqlar ortiqcha terlash, vazomotor buzilishlar va boshqalar bilan quyiladi.

yuvish

Sovuq suv bilan umumiy yuvish qattiqlashish maqsadida, sovuq stimullarga o'rgatilgan sog'lom odamlar tomonidan, shuningdek, tananing qarshiligini oshirish uchun og'ir bo'lmagan bemorlar tomonidan amalga oshiriladi. Iliq suv bilan mahalliy yuvish - yotoqda zaif bemorlar, reaktivlikni oshirish. Belgilangan haroratda (taxminan 5 l) suv bilan havzada umumiy yuvish uchun shimgichni mo'l-ko'l namlanadi yoki terri sochiq, yalang'och bemorni stulda o'tirgan holda siqib chiqaring va tezda yuving. Birinchidan, tananing old yuzasi, yuqori ko'krakdan boshlab, keyin esa boshning orqa qismidan boshlab, orqa tomondan yuviladi. Ushbu protsedura 2-3 marta takrorlanadi, shundan so'ng bemor aniq qon tomir reaktsiyasi paydo bo'lguncha tuval sochiq bilan yaxshilab ishqalanadi. Yuvish va ishqalanishdan keyin giperemiyani kuchaytirish uchun bemorni yotqizish va isitiladigan choyshab va adyol bilan o'rash kerak. Kelajakda sog'lom odamlar o'z-o'zidan qattiqlashish maqsadida umumiy yuvish tartibini amalga oshirishi mumkin. Mahalliy (qisman) yuvish bilan bemor choyshab va adyol bilan qoplangan ketma-ket ochiladi, so'ngra yuviladi va tananing alohida qismlariga surtiladi, shundan so'ng ular o'raladi. Mahalliy yuvish uchun suv t ° 32-30 ° da olinadi, suv harorati har bir keyingi protsedura bilan tushiriladi va 20 ° ga yetkaziladi. O'qitilgan odamlarda va juda zaif bo'lmagan bemorlarda siz pastroq suv harorati (25 °) bilan boshlashingiz mumkin. Jarayon har kuni yoki har kuni, juda zaif bemorlarda - haftada ikki marta amalga oshiriladi. Jarayonning davomiyligi 2-3 minut. Jarayonlarning umumiy soni 15-20 ni tashkil qiladi.

Guruch. 1. Ishqalanish: 1 - umumiy artish; 2-4 - qisman (2 - sochiq bilan orqa, 3 - maxsus qo'lqopli qo'llar, 4 - maxsus qo'lqopli oyoq).

Ishqalanish tetiklantiruvchi va tonik protsedura bo?lib, 2-6-kurslar uchun u B. kursiga kirish sifatida, shuningdek, ortiqcha ishlagan, nevrasteniya, astenik holat, metabolizmi past bo?lgan bemorlar uchun mustaqil davolash kursi sifatida o?tkaziladi. qattiqlashuv. Umumiy shimgichni bemorning o'zi yoki tibbiyot xodimi amalga oshirishi mumkin. Yalang'och bemor zig'ir choyshabga o'raladi (1, 2-rasm), suv bilan namlanadi va ehtiyotkorlik bilan siqib chiqariladi, issiq bo'lgunga qadar choyshab orqali kuchli ishqalanadi. Keyin choyshab chiqariladi, bemorga suv quyiladi, shundan so'ng u qo'pol kanvas varag'i bilan yaxshilab ishqalanadi. Ishqalanish t ° 32-30 ° gacha bo'lgan suv bilan boshlanadi, uni asta-sekin 20-18 ° va undan pastga tushiradi. Zaif bemorlar uchun protsedura faqat tibbiy xodimlar tomonidan amalga oshiriladi. Shu bilan birga, yotoqda yotgan, choyshab va ko'rpa bilan yopilgan bemorning navbatma-navbat bir qo'li, keyin ikkinchi, keyin bir oyog'i va boshqalar ochiladi va bemorning ahvoli imkon bersa, butun tanasi artiladi. namlangan va yaxshi siqilgan sochiq yoki qo'lqopli qismlarda (1-rasm, 2-4), shundan so'ng ular quruq sochiq bilan surtiladi va yana choyshab yoki adyol bilan yoping.

Guruch. 2. Umumiy nam o'rash (1-4 ketma-ket bosqich): 1 - ho'l choyshabga o'rash; 2 - jun adyol bilan o'rash; 3- ko'rpaning bo'sh chetini bemorning oyog'i ostiga yopishtirish; 4 - bemor o'ralgan.

Bemor nam choyshabga, uning ustiga esa issiq adyol bilan o'raladi (2-rasm). Jarayon aniqlik va bajarish tezligini talab qiladi. Metodologiya: divanga jun yoki flanellet adyol yoyilib, ustiga suv bilan namlangan t ° 30-25 va siqilgan choyshab yoyiladi. Yalang'och bemor yotadi, qo'llarini ko'taradi va choyshabning bir uchi bilan o'raladi. Keyin bemor qo'llarini tananing bo'ylab qo'yadi va u choyshabning ikkinchi uchi bilan o'raladi, choyshabni oyoqlari orasiga qo'yadi va adyolga o'raladi. Ko'rpaning erkin qirrasi, shuningdek choyshablar bemorning oyoqlari ostiga tiqiladi. Choyshab tarang bo'lishi va qo'pol burmalar hosil qilmasligi kerak; jun adyolning tirnash xususiyati ta'sirini bartaraf etish uchun ular bo'yin terisiga yotadi quruq sochiq. Jarayonning ta'siri uning davomiyligiga bog'liq.Birinchi bosqich hayajonli va isitmali bemorlarda va isitmani tushiruvchi ta'sir bilan tavsiflanadi, uning davomiyligi 10-15 minut. tinchlantiruvchi ta'sir, keyingi 30-40 daqiqada paydo bo'ladi, bemorlarda uyquchan holat va tez-tez uxlab qolish.

Ushbu muddatdagi protsedura bemorlar uchun ko'rsatiladi haddan tashqari qo'zg'aluvchanlik asab tizimi (nevrasteniyaning giperstenik shakli, gipertenziya I-II bosqich), uyqusizlik bilan. Agar protsedura 40 daqiqadan ko'proq davom etsa, u iliq bo'ladi va kuchli terlashni keltirib chiqaradi - uchinchi bosqich. Ushbu muddatdagi protsedura metabolik kasalliklar (semizlik, podagra) va detoksifikatsiya qilish uchun ko'rsatiladi. Nam o'rash har kuni yoki har kuni, 15-20 protsedura kursi uchun buyuriladi. Umumiy o'rashlarga yomon bardoshlik bo'lsa, deb atalmishni amalga oshirish mumkin. to'liq bo'lmagan (qisman) o'rash. Bunday holda, o'rash faqat qo'ltiq ostiga qadar amalga oshiriladi; qo'llar bo'sh qoladi.

Bibliografiya: Minut-Sorokhtina O. P. Termoreseptsiya fiziologiyasi, M., 1972, bibliogr.; Mugdusiev I. P. Gidroterapiya, M., 1951, bibliogr.; Tananing sovutishga reaktsiyasining neyrohumoral mexanizmlari, ed. E. V. Mac-qo'rquv va E. M. Stabrovskiy, L., 1973, bibliogr.; Olefirenko V. T. Davolanish uyasida, M., 1970, bibliogr.; Sy-r oechkovskaya M.N. Gidroterapiya. M., 1968 yil.

V. T. Olefirenko, V. N. Uranov.

Gidroterapiya eng qadimgi terapevtik usullardan biri bo'lib, gidroterapiya muolajalarining soddaligi va qulayligiga qaramay, ko'p asrlar davomida o'z samaradorligini isbotlab kelmoqda. Dengiz, daryo, yomg'ir, eritma va hatto foydalanish musluk suvi umumiy yoki mahalliy protsessual muhit sifatida nafaqat sanatoriy va dam olish maskanlarida, balki terining estetik xususiyatlarini yaxshilash mumkin bo'lgan kosmetologiya amaliyoti sifatida ham keng tarqalgan.

Gidroterapiya qo'llaniladi noyob xususiyatlar terapevtik maqsadlar uchun suv, shuningdek, atrof-muhitning tanaga harorat ta'sirini amalda qo'llaydi

Gidroterapiya turlari

Hidroterapiya usullaridan foydalanish ko'plab kasalliklarning oldini olish va davolash uchun, shuningdek, to'qimalarda tabiiy regenerativ jarayonlarni qo'zg'atadigan yoshartiruvchi texnika uchun to'liq oqlanadi. Tanadagi suv ta'sirining to'g'ri tanlangan turi murakkab fizioterapevtik va kosmetik ta'sirga erishishga imkon beradi. Suv muhitining haroratiga qarab, gidroterapiyaning quyidagi turlari ajratiladi:

• issiq - suv harorati 40 ?S dan yuqori;
• iliq - suv harorati taxminan 38 ?S;
• befarq - suvning harorati inson tanasining harorati 35-37 ?S ga to'g'ri keladi;
• salqin - suv harorati 20-33 ?S;
• sovuq - suv harorati 20 ?S dan past;
• kontrast - harorat rejimlarining o'zgarishi.

Katta xilma-xillik mavjud suv protseduralari, bu tanaga va uning alohida joylariga turli xil ta'sir ko'rsatishi mumkin. Hidroterapiya fizioterapiyasini ta'minlaydigan gidroterapevtik ta'sirlarning asosiy turlari quyida keltirilgan:

• dush (qon aylanish, yomg'ir, igna, chang, Shotlandiya va boshqalar);
• vannalar (umumiy, mahalliy, gidromassaj, tebranish va boshqalar);
• dozalash (sovuq, kontrast);
• gidrokenezoterapiya (suv aerobikasi);
• balneoterapiya (mineral suvdan foydalanish);
• termal gidroterapiya (er osti manbalaridan suvdan foydalanish);
• sauna, hammom.

Gidroterapiya amaliyoti hozirgi kungacha saqlanib qolgan eng qadimgi terapevtik usullardan biridir.

Samaradorlik va ta'sir mexanizmi

Hidroterapiyaning mohiyati birinchi navbatda to'qimalarga issiqlik ta'sirida yotadi, bu esa terining isishi yoki sovishiga olib keladi. Bemorning terisi va issiq suv muhiti bilan aloqa qilish natijasida vazodilatatsiyaga va metabolik jarayonlarning faollashishiga erishish mumkin. Bundan tashqari, termal ta'sir endokrin organlarning sekretor funktsiyasining oshishiga olib keladi, bu gormonlar va fermentlarning chiqarilishiga olib keladi va natijada barcha jarayonlarning tezlashishiga olib keladi. biokimyoviy jarayonlar. Mushaklarning spazmlari va qisqichlarini bartaraf etish, shuningdek, analjezik ta'sirga ega bo'lish uchun issiq suv protseduralari muhim rol o'ynaydi. Issiq va issiq effektlar immunitet tizimini mustahkamlaydi va tananing qarshiligini oshiradi.

Sovuq suv muhiti inson terisida joylashgan sovuq retseptorlarning faollashishiga olib keladi, bu markaziy asab tizimiga impulsning zudlik bilan uzatilishi va keskin kengayish bilan almashtiriladigan refleksli vazospazm bilan birga keladi. Ushbu harakat to'qimalar va organlarning kislorod bilan ta'minlanishi va ovqatlanishini ta'minlaydi, bu ularning xususiyatlariga ijobiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, tananing sovuq suv bilan aloqasi doimo stress va adrenalin va boshqa gormonal omillarning chiqarilishi bilan birga keladi va bu o'z zahiralarining umumiy safarbarligiga olib keladi.

Kontrastli gidroterapiya muolajalari yurak-qon tomir tizimi uchun yaxshi mashqdir, shuningdek epidermal tuzilmalarning sifatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi (yog 'va ter bezlarini normalizatsiya qilish, teshiklarni tozalash, giperpigmentatsiyani yo'q qilish, terining ohangini yaxshilash va boshqalar).

Gidroterapiya: ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Gidroterapiyadan foydalanish bemorning quyidagi sog'lig'i sharoitida oqlanadi:

• gipertonik kasallik;
• vegetativ-qon tomir distoni;
• oshqozon-ichak trakti kasalliklari (oshqozon yarasi, gastrit, duodenit, xoletsistit, pankreatit va boshqalar);
• dermatologik kasalliklar;
• yurak ishemiyasi;
• sel?litning namoyon bo'lishi;
• terining qarishi belgilari;
• hemoroid;
• teng bo'lmagan tizimning buzilishi: uyqu buzilishi, nevrit, stress, surunkali charchoq, depressiya;
• mushak-skelet tizimining patologiyasi;
• ginekologik kasalliklar.

Gidroterapiya usullarining xavfsizligiga qaramay, quyidagi kontrendikatsiyalar mavjud bo'lsa, mustaqil ravishda protseduralarga murojaat qilmaslik kerak:

• angina pektorisining og'ir kursi;
• o'tkir yallig'lanish jarayonlari;
• gipertenziyaning murakkab shakllari;
• qon aylanishining buzilishi;
• surunkali tromboflebit;
• og'ir kurs koroner kasallik yuraklar;
• homiladorlikning II va III trimestrlari;
• yaqinda miyokard infarkti yoki insult.

Gidroterapiya ko'p yillar davomida salomatlik va yoshlikni saqlab qolishning oddiy, yoqimli va xavfsiz usulidir. Gidroterapiyaning afzalliklari haqida "Gidroterapiya" videosidan ko'proq bilib olishingiz mumkin.

Suvning shifobaxsh xususiyatlari

Gidroterapiya - bu turli kasalliklarni davolash va engillashtirish uchun suvning xususiyatlaridan foydalanish. Suvning shifobaxsh xususiyatlari qadimgi davrlarda kashf etilgan, xususan, ular qadimgi yunonlar va rimliklar, shuningdek, qadimgi Xitoy va Evropa aholisi tomonidan tan olingan.

Ko'pchilik biladiki, issiq vanna dam olish va og'riq va kuchlanish mushaklarini engillashtirish, shuningdek, sog'lom uyquni yaxshilashga yordam beradi. Issiq suv va bug 'qon tomirlarini kengaytiradi, teridagi teshiklarni ochadi, terlashni rag'batlantiradi va mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi. sovuq hammom yoki dush teskari ta'sirga ega - tetiklantiruvchi va tetiklantiruvchi. Sovuq teri qon tomirlarining qisqarishiga olib keladi, bu qon aylanishini tezlashtirishga yordam beradi, natijada qon ichki to'qimalar va organlarga shoshiladi - bu tana haroratining normal darajada qolishi uchun zarurdir. Shikastlangan joyga muz qo'llash yoki sovuq suv ostida qo'yish og'riqni kamaytiradi va shishishni kamaytiradi. Bundan tashqari, shu tarzda gematoma shakllanishidan qochish mumkin.

Fizioterapiya

Pravoslav tibbiyotida gidroterapiya yoki gidroterapiya jiddiy kasallikdan keyin mushak-skelet tizimining faoliyatini tiklash uchun ishlatiladigan fizioterapiya usullaridan biridir. Bundan tashqari, gidroterapiya umumiy jismoniy nuqsonlari bo'lgan odamlar va ayniqsa, nosog'lom bo'g'inlar uchun foydalidir. Ba'zi tug'ruqxonalar homilador ayollarga suvda tug'ilishni taklif qilishadi va bu tug'ilish usuli mashhurlik kasb etmoqda. Gidroterapiya ham yuqorida tavsiflangan terapiya usullaridan foydalangan holda naturopatiya deb ataladigan kengroq davolash tizimining bir qismidir. Hidroterapiyani boshlashdan oldin, ayniqsa, keksalar, bolalar va jiddiy kasalliklar yoki patologiyalari bo'lgan odamlar uchun shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Gidroterapiyada qo'llaniladigan terapevtik usullar

issiq vanna

Issiq vannalar mushak va bo'g'imlarning og'rig'ini va to'qimalarning yallig'lanishini bartaraf etish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, suvga turli moddalar qo'shilgan issiq yoki issiq vanna (masalan, dengiz o'tlari ekstrakti) ba'zi teri kasalliklarini yoki mayda yaralarni davolashda foydali bo'lishi mumkin. Tug'ilgandan keyin ayollarga bir muncha vaqt muntazam ravishda qabul qilish tavsiya etiladi. issiq vannalar suvga yumshoq dezinfektsiyalovchi qo'shilishi bilan - bu to'qimalarni davolashga yordam beradi.

Ko'pchilik issiq vannaning tinchlantiruvchi ta'siri bilan shaxsan tanish. 36,5 dan 40 ° S gacha bo'lgan suv haroratiga ega bo'lgan hammom mushaklarning kuchlanishini bartaraf etishning juda samarali usuli hisoblanadi. Belgilangan haroratning besh daqiqali vannalari bilan boshlashingiz kerak, keyin siz zaiflik yoki bosh aylanishi his qilmasangiz, vannaning davomiyligini kuniga o'n daqiqaga etkazishingiz mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, qisqa issiq hammom bir xil haroratdagi uzun hammomdan farqli ta'sir ko'rsatadi.

Jarayonning davomiyligini oshirish uning foydasini oshirishni anglatmaydi. Issiq suvga cho'mish nafaqat tananing yuzasiga chiqadigan nerv uchlariga, balki vegetativ asab tizimiga (oddiy sharoitda odam deyarli ta'sir qila olmaydi), shuningdek gormonlar ishlab chiqaradigan bezlarga, xususan, buyrak usti beziga ta'sir qiladi. bezlar - Natijada, gormon ishlab chiqarish kamayadi. Issiq hammom tinchlantiruvchi ta'sirga ega, ammo agar siz unda uzoq vaqt qolsangiz issiq suv, ta'sir aksincha bo'lishi mumkin.

sovuq hammom

Sovuq vannalar ichki organlar va to'qimalarga qon oqimini rag'batlantirish, shuningdek, shishishni bartaraf etish uchun ishlatiladi. Ba'zan bir necha soniya davomida sovuq suvli sayoz hammomga botish va tana yuzasining qolgan quruq joylariga suv sepish kifoya. Bundan tashqari, yallig'langan, og'riqli joyni to'g'ridan-to'g'ri sovuq suvga botirishingiz mumkin, buning natijasida yallig'lanish odatda susayadi. Qabul qiluvchi shaxs sovuq hammom, sovuqni his qilmasligi kerak, vannadan so'ng darhol iliq sochiq bilan quritish tavsiya etiladi. Keksalar uchun, shuningdek, kichik bolalar uchun sovuq vannalarni suiiste'mol qilmang, xuddi shu narsa og'ir kasal bemorlarga ham tegishli.

Neytral haroratli hammom

Ko'p nerv uchlari terining yuzasiga kelib, tananing tashqi ogohlantirishlarga javob berishiga imkon beradi. Bu asab tugunlarining katta qismi issiqlik va sovuqlik uchun retseptorlardir. Agar gidroterapiya paytida suvning harorati terining haroratidan farq qiladigan bo'lsa, suv terini isitadi yoki o'zi undan qiziydi. Bunday tashqi stimul simpatik asab tizimiga, ba'zan esa gormonal tizimga ta'sir qiladi. Terining harorati va uni yuvadigan suv harorati o'rtasidagi farq qanchalik katta bo'lsa, tananing ushbu tirnash xususiyati beruvchi fiziologik reaktsiyasi shunchalik kuchli bo'lishi mumkin. Boshqa tomondan, agar suvning harorati terining haroratiga teng bo'lsa, hammom asab tizimiga taskin beruvchi, tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Suvning bu xususiyati, ayniqsa, odam stressni boshdan kechirayotgan hollarda foydalidir, bu kabi narsaning paydo bo'lishiga sabab bo'lgan " neytral vanna».

Trankvilizatorlar paydo bo'lishidan oldin, eng ishonchli va samarali usul hayajonlangan bemorni tinchlantirish uchun neytral vanna qabul qilindi. Bemor bir necha soat, ba'zan esa butun kun davomida suv bilan vannaga joylashtirildi, uning harorati 33,5-35,6 ° S oralig'ida saqlanadi. Shubhasiz, bu vosita asabiy odamni butunlay tinchlantirishi dargumon.

Biroq, agar odam o'z irodasi vanna qabul qilish neytral harorat, bu vosita haqiqatan ham asab tizimini tinchitadi, ayniqsa, bunday vannani qabul qilish muddati juda uzoq bo'lmasa. Suv haroratini belgilangan diapazonda saqlash muhim (bu maqsad uchun termometr kerak). Hammom issiq bo'lishi kerak, aks holda suv va havo harorati o'rtasida juda keskin kontrast bo'ladi.

Neytral haroratli suvga yarim soat cho'milish tinchlantiruvchi va hatto tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lishi aniq. Bunday holda, yurak, qon aylanishi yoki asab tizimiga qo'shimcha yuk bo'lmaydi, mushaklar bo'shashadi va qon tomirlari kengayadi. Bularning barchasi birgalikda stressni engillashtiradigan ajoyib vositadir. Neytral haroratli hammom kabi stressni bartaraf etishning boshqa usullari bilan birgalikda ishlatilishi mumkin to'g'ri nafas olish va meditatsiya - bu holda vannaning ta'siri faqat kuchayadi. Agar kerak bo'lsa, vannani har kuni olish mumkin.

bug 'hammomi

Bug 'hammomlari, shuningdek, sauna va Turk saunasi Ular terlashni ko'paytirish va terining teshiklarini ochish uchun ishlatiladi, shuning uchun hammomdan keyin odamlar o'zlarini toza va yangi his qiladilar. Bundan tashqari, bug 'hammomi paytida, zararli moddalar tanada to'plangan. Bug 'hammomidan keyin darhol sovuq hammomni olish kerak.

O'tirish vannalari

Bemorning terisi shikastlanganda, masalan, gemorroy yoki yoriq kabi kuchli og'riqlar bo'lsa, o'tirish vannasidan foydalanish tavsiya etiladi. anus, shuningdek, genitouriya tizimi kasalliklarini davolash uchun. Bemor ikkita bo'limdan iborat bo'lgan maxsus dizayndagi vannada o'tiradi, ulardan birida issiq, ikkinchisida sovuq suv mavjud. Birinchidan, bemor o'tiradi iliq suv, uning sonlarini va pastki qorinni qoplaydi va oyoqlarini sovuq suv bilan bo'linmaga qo'yadi. Uch daqiqadan so'ng bemor o'rnini o'zgartiradi - u sovuq suvga o'tiradi va oyoqlarini iliq suvga qo'yadi.

Sovuq va issiq dush

Kontrastli dush (issiq va sovuq o'rtasida almashinadigan) ko'plab kasalliklar va kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi, ammo og'ir kasal va keksa odamlarni, shuningdek, yosh bolalarni davolash uchun kontrastli dushdan foydalanish tavsiya etilmaydi.

O'rash

O'ram isitma, bel og'rig'i va bronxitni davolash uchun ishlatiladi. Bemor ehtiyotkorlik bilan siqib chiqarilgan ho'l sovuq choyshabga o'raladi, keyin quruq choyshabga o'raladi va issiq adyol. Bemor ho'l choyshab quriguncha bu holatda qolishi kerak, shundan so'ng choyshab va adyol olib tashlanadi. Keyin bemorning tanasini iliq suv bilan namlangan shimgichni artib, sochiq bilan quritish kerak. Ba'zida qisman o'rash, masalan, qorin bo'shlig'ida, ich qotishi uchun davolash sifatida ishlatiladi.

Sovuq kompres

Sovuq kompressdan foydalanish mashhur "Mening gidroterapiyam" asarida tasvirlangan, uning muallifi XIX asrda yashagan Bavariya ruhoniysi Sebastyan Kneipp edi. Ushbu kitob bizga gidroterapiyaning ko'plab afzalliklarini ochib beradi. Aslida, sovuq kompres - bu iliq kompres - sovuq suv faqat protseduraning boshida.

Sovuq kompressni qo'yish uchun sizga kerak bo'ladi: paxta matosining katta qismi, flanel yoki jun va moyli matoning katta qismi (ularni to'shakda qo'yish kerak), issiq suvli isitish pedi va bir nechta igna.

Paxta mato juda namlangan bo'lishi kerak sovuq suv uni qanday siqib chiqarish va flanel ustidagi to'shakka yotqizish, flanel ostiga moyli mato qo'yish. Bemor ho'l latta ustiga yotishi va uni torso atrofiga o'rashi kerak, so'ngra yuqoridan flanelni o'rashi va hamma narsani pinlar bilan to'g'ri mahkamlashi kerak.

Shundan so'ng, bemorni adyol bilan qoplash va ustiga issiq isitish pedi qo'yish kerak. Terining nam sovuq to'qima bilan aloqasi teriga qon oqimini keltirib chiqaradi, buning natijasida qonning issiqligi o'tadi. nam to'qimalar. Flanel issiqlik o'tishiga yo'l qo'ymaganligi sababli, paxta matosi tezda qizib ketadi. Sovuq kompres iliq kompressga aylanadi. 6-8 soat ichida to'qima to'liq quriydi, odatda chiqarilishi bilan katta miqdorda ter, shuning uchun kompressni qayta qo'llashdan oldin, ishlatilgan materiallarni yaxshilab yuvib tashlang.

Kompressni bir kechada qoldirish mumkin - u chuqur rag'batlantiradi, sog'lom uyqu. Siz bunday kompresslarni butun tanaga qo'llashingiz mumkin, ya'ni nafaqat tanani, balki oyoq-qo'llarini ham qoplaydi va bu holda bemorning tanasi joylashgan issiq koza kabi narsa olinadi.

Agar kompress bemorga nam va sovuq bo'lib ko'rinsa, unda ho'llangan mato yaxshilab siqilmagan yoki flanel tanasiga yomon o'ralgan bo'lishi mumkin.

Flotatsiya

Flotatsiya - bemor yopiq, qorong'i xonada iliq sho'r suvli hammomda yuzini yuqoriga ko'tarib yotadigan tibbiy protsedura. Xonada faqat tinch tabiiy musiqa eshitiladi - bu bemorni uyquga yaqin holatga keltirish uchun kerak. Flotatsiya olib tashlash uchun ishlatiladi hissiy stress va uyquga foydali ta'sir ko'rsatadi.