?zellikle yemye?il, yumu?ak beyaz k?p?k ile s?cak bir banyoda ?slanmay? sevmeyenler. Belki de bu en iyi yollar Rahatlama. Ancak, banyo her zaman yararl? olmayabilir. Baz? durumlarda, bu t?r prosed?rler sadece zevke de?il, ayn? zamanda sa?l??a da zarar verebilir.

Banyo yapman?n faydalar?

Yukar?da belirtildi?i gibi, banyolar?n benimsenmesi dinlenmek i?in harika bir yoldur. B?yle bir rahatlama sadece olumlu bir ?ekilde etkilenmez fiziksel durum, ama ayn? zamanda sinir sisteminde, stres ve hatta depresyonla m?cadele etmeye yard?mc? olur.

Banyolar?n benimsenmesi krepten kurtulmaya yard?mc? olacakt?r, kas tonusunu ve genel olarak iyi davranmay? iyile?tirebilecektir. S?cak su buhar? kuyular?, g?zenekleri ve temizleri ortaya ??kar?r. Ama bu sadece banyo yarar? de?il. Bir?o?una a?ina olan bu prosed?r, suya belirli bile?enler eklerken etkili ara? Baz? hastal?klar?n tedavisi. Yani, banyolar:

• Hardal, so?uk alg?nl??? ile ba?a ??kmaya yard?mc? olacakt?r;
• Soda ilavesi, tahri?i ve ka??nt?y? ciltte ortadan kald?r?r;
• B?brek hastal?klar? i?in yararl?d?r;
• Me?e kabu?u iltihapla ??kar?lacakt?r;
• Kamomlar eklem a?r?s?ndan ??kar?lacak, s?rt, uykuyu iyile?tirecek;
• Potasyum permanganat ??zeltisi dezenfekte edilir ve kurutulur;
• S?t cilt taraf?ndan yumu?at?l?r ve nemlendirilir;
• Ginger so?uk alg?nl??? ile m?cadelede yard?mc? olur;
• deniz tuzu A??r? nem ve toksinlerin v?cuttan ??kar?lmas?na katk?da bulunur, ayr?ca, faydalar? eski zamanlardan beri bilinen deniz banyolar? cildin durumunu iyile?tirir,
• Ba???s?zl??? g??lendirin, metabolizmay? h?zland?r?n ve v?cudu de?erli minerallerle doyurun.

Ancak, banyolar?n benimsenmesi i?in bir fayda getirmesi, bunu yapmas? i?in Do?ru gerekli:

• Banyolar?n benimsenmesi i?in optimum su s?cakl??? 37-40 derecedir ve art?k de?ildir;
• Banyoda 20 dakikadan fazla ge?irmek istenmez;
• Suya yava? yava? ??kar?n, ?nce bacaklar?n?z?, sonra s?rt?n?za ve sonra t?m v?cuda indirin.

Banyolar?n benimsenmesi i?in zarar ve kontrendikasyonlar

Ne yaz?k ki, banyolar?n benimsenmesi de v?cuda zarar verebilir. Kural olarak, haz?rl?klar? i?in ?ok s?cak su kullan?rsan?z banyolar?n zarar? kendini g?sterir. S?cak banyolar yol a?abilir A?a??daki sorunlar:

1. Kan p?ht?lar?n?n olu?umu ve damarlarda enflamatuar s?recin geli?imi. Varisli damarlar? ve hipotansiyonu olan insanlar ?zellikle buna yatk?nd?r.
2. D?llenme zorluklar?. Dahas?, bu hem erkekler hem de kad?nlar i?in ge?erlidir. S?cak su sperm kalitesini k?t?le?tirir ve yumurtan?n uterine duvarlar?na ba?lanmay? ?nler.
3. Gemiler ve kalp ?zerindeki y?k? art?r?n.
4. Hamilelik s?ras?nda, ?zellikle ilk d?nemde, s?cak bir banyo spontan k?rtaj? k??k?rtabilir.
5. Menstr?asyon s?ras?nda bol kanama.
6. Ya?lanma s?re?lerinin h?zlanmas?.

Tabii ki, banyonun faydalar? ve zarar? b?y?k ?l??de suyun s?cakl???na ba?l?d?r, ancak bazen suya eklenen bile?enler bir ki?inin sa?l???n? ve iyi olmas?n? olumsuz etkileyebilir.

Bu nedenle, hari? tutmak i?in Ho? olmayan sonu?lar, se?imlerine dikkatlice yakla??n, bireyi d???n?n
ho?g?r?s?zl?k ve olas? kontrendikasyonlar.

Ayr?ca kabul etmek i?in kontrendikasyonlar var ortak banyolar. ?nsanlar?n hipertansiyon, ?iddetli anjina pektoris formlar?, karaci?er sirozu, epilepsi, diyabet, pulmoner t?berk?loz, ateroskleroz, kardiyovask?ler yetmezlik ve kanserden muzdarip olmalar? ?nerilir.

V?cudun temizlenmesi ve sertle?mesi

Hidromassage Banyolar?: Bacaklar i?in Faydalar ve Zarar, ?ncelemeler

Evde gev?eme arac?

G?nd?z harcanan kuvvetleri geri y?klemek i?in etkili bir cihaz ve ho? bir gev?eme prosed?r? B?y?k ??z?m- Hidromassage banyolar?. Bu t?r cihazlar?n faydalar? ve zararlar? uzun zamand?r sona erdi Tart??mal? bir soru, ??nk? bir?ok ?retici, ?r?nlerini rekabet?i pazarda ilerletme ?abas?yla Olumlu nitelikler. Bu t?r cihazlar, modern olarak yap?ld??? i?in d??ar?dan ?ekicidir. tasar?m stili. Kullanmaya uygundurlar ve herhangi bir ?zel bilgi gerektirmezler. ??levleri, teknoloji ile nas?l ileti?im kuraca??n? bilmeyen veya bilmeyenler i?in bile kullan?labilir. Suyu aramak ve cihaz? a?a a?mak yeterlidir. Ve elbette, en az?ndan mucize teknolojisinin t?m olas?l?klar?n? anlamak i?in talimatlara a?ina olman?z ?nerilir.

Bu ?r?n?n t?keticileri taraf?ndan aktif olarak tart???lan faydalar? ve zararlar? olan hidromassage banyolar? i?in tasarlanm??t?r. g?nl?k bak?m Kendi sa?l???n?z hakk?nda. Bu yorgun bacaklar i?in ger?ek bir tatil ve sadece rahatlamak i?in de?il, ayn? zamanda iyi olmay?, g?c? g??lendirmek ve sa?l??? geri kazanmak i?in harika bir f?rsatt?r.

HydomAssage Banyo Cihaz?

??levsellik

Ek F?rsatlar

Jakuzi, Hidromassage Banyolar?: Faydalar ve Zararlar

Bacaklar?n hidromassage nas?l faydal?d?r? Bu prosed?r Evde tutmak i?in giderek daha pop?ler olmak:

• birikmi? yorgunlu?u ortadan kald?r?r;
• ?i?li?i hafifletir;
• dokulardaki kan ak???n? normalle?tirir;
• ba????kl??? artt?r?r;
• t?m v?cudun sa?l???n? g??lendirir;
• durgun fenomenleri kald?r?r;
• dokular? ve h?creleri g?nceller;
• so?uk alg?nl??? tedavisini h?zland?r?r;
• ba? a?r?lar?n? ortadan kald?r?r;
• eklem a?r?s?n? azalt?r;
• kaslar? ve ba?lar? gev?etir;
• spazmlar? hafifletir;
• Enerji ile ilgili su?lamalar;
• ruh halini iyile?tirir.

Bacaklar?n ortalama hidromassage s?resi 15-20 dakikad?r. Bu sefer almak i?in yeterli maksimum fayda V?cudunuz i?in. Prosed?rden sonra, sa?l?kl? ya?am bacaklar?n?n bir havlu ile kuru ve besleyici bir krema ile gres yap?lmas? gerekir.

Hidromassage banyosu: v?cut i?in faydalar

Bacaklar i?in kontrast

Ev hidromassage i?in kontrendikasyonlar

?ptalc? Banyo: Faydalar, Tan?kl?klar. Tuz ve otlar ile t?bbi banyolar

Zor bir g?n?n i?inden sonra ne kadar g?zel Kokulu banyo! Rahatlaman?z?, rahatlaman?z? veya ortaya ??kan sorunu d???nmenizi sa?lar. Su enerji verebilir, yorgunlu?u hafifletebilir. Ve ona i?neler eklerseniz, v?cut ?zerinde iyile?tirici bir etki sa?layabilirsiniz. En ?ok terap?tik banyolar re?ete edilir ?e?itli hastal?klar. Etkinlikleri birden fazla nesil taraf?ndan kontrol edilir. K?r?l?kl? banyosun nas?l yararl? oldu?una bakal?m. Nas?l kabul edece?imizi analiz edece?iz.

??ne yaprakl? banyolar?n faydalar?

Su prosed?rleri insanlar i?in ?ok yararl?d?r. Ve i?ne yaprakl? banyo bir s?ra sa?lar terap?tik etkiler V?cutta.

???NDE geleneksel ila? Genellikle bu t?r prosed?rlerin bir seyri hastalara re?ete edilir. Sonu?ta, bir?ok ?nemli organ?n i?leyi?ini uyar?rlar. ??nelerle banyo sinir sistemini m?kemmel bir ?ekilde yat??t?r?r, yorgunlu?u giderir, kalbin i?leyi?ini uyar?r.

Ek olarak, bu t?r prosed?rler cildi m?kemmel bir ?ekilde etkiler, yumu?at?r, tonu artt?r?r ve kapaklar? yumu?at?r.

Soda ve tuzlu banyo

Bu banyo iki nedenden dolay? yararl?d?r. M?kemmel bir ?ekilde rahatlarlar ve sel?litle etkili bir ?ekilde sava??rlar.

Ba?lang??ta, banyo?n?z?n amac?n? belirleyin. Sonu?ta, bir banyoda soda ve tuz ile nas?l haz?rlanmas? gerekti?ine ba?l?d?r.

Her iki y?ntemi de d???n?n:

1. Rahatlat?c? banyo. Suya 2 yemek ka???? eklenmesi ?nerilir. l. Soda ve bir avu? deniz tuzu. Birka? damla i?ne yaprakl? ekleyin esansiyel ya? Veya ba?ka bir.
2. Anti -h?cre banyosu. Bu durumda, suya 1 kg tuz ve yar?m paketten biraz fazla soda eklenir. Banyo s?resi 15 dakikad?r. S?cak su ?nerilir.

Ancak su prosed?rleri i?in soda kullanmadan ?nce bir doktora dan???n.

Aktif maddeler i?neleri

Banyonun iyile?tirici ?zellikleri zengin bir bile?ime ba?l?d?r.

??neler a?a??daki maddeleri i?erir:

1. Mikro elementler. ??neler bak?r, demir, kobalt mikropartik?lleri bak?m?ndan zengindir. Bu t?r bile?enler cildin durumunda bir iyile?me sa?lar, dola??m sisteminin ve kas -iskelet sisteminin i?leyi?ini olumlu bir ?ekilde etkiler.
2. Vitaminler. Tesis bile?eni Karoten bak?m?ndan zengin, folik asit. Ayr?ca, KHVA i?erir ?ok say?da K, E, Grup B vitaminleri. Bu t?r bile?enler metabolizman?n h?zlanmas?na katk?da bulunur, rejenerasyon s?re?lerini uyar?r ve gen?le?me sa?lar. Ek olarak, kan ak???n? ve kalp ritmini iyile?tirirler.
3. Fito?strojen. Bu, bitki k?kenli bir kad?n hormonunun analogudur. Tabii ki, i?ne yaprakl? banyo daha adil seks i?in ?ok yararl?d?r, ??nk? hormonal arka plan? iyile?tirir ve ?reme sistemini olumlu bir ?ekilde etkiler.
4. Antiseptikler. ??neler ger?ek bir fytoncid kayna??d?r. Dezenfektan ve antibakteriyel ?zelliklere sahip bir?ok madde i?erir.
5. U?ucu ya?lar. Psikolojik stresi hafifletme yetene?ine sahiptirler. Ek olarak, tart??mal? ve imm?nostim?lasyon etkisinin do?as?nda vard?r.
6. Antioksidanlar. Bile?enler ?e?itli patojenik maddeleri ve serbest radikalleri etkili bir ?ekilde ba?lar.

B?yle e?siz bir kompozisyon, doktorlar?n dikkati olmadan b?rak?lamazd?. ?ptalc? banyo, genellikle destekleyici tedavi veya m?kemmel bir ?nleyici ajan olarak ?nerilen bir fizyoterapidir.

??ne yaprakl? banyolar?n kullan?m? i?in endikasyonlar

Benzer prosed?rler hem t?pta hem de kozmetolojide yayg?n olarak kullan?lmaktad?r. Ayn? zamanda evde yap?labilirler. Ancak, kabul etmeye ba?lamadan ?nce d???nd???n?zden emin olun i?nean banyolar?, ama?lar? i?in endikasyonlar.

Kural olarak, a?a??daki ko?ullar i?in bu t?r terap?tik ?nlemler re?ete edilir:

1. Stres, a??r? ?al??ma, uykusuzluk. ?al??kan bir g?n?n ard?ndan su prosed?rleri yorgunluktan kurtulabilir. Buna ek olarak, i?neler sadece gerilimi ortadan kald?rmakla kalmaz, ayn? zamanda s?k?ca uykuya dalmaya izin verir.
2. Osteokondroz, eklem hastal?klar?, a?r? e?li?inde. ?ki banyo, ho? olmayan hislerin ?iddetini m?kemmel bir ?ekilde azalt?r.
3. Metabolik Patolojiler. Mikropartik?ller i?neler v?cuda cilde n?fuz eder. Elektrolit dengesini normalle?tirirler, ya? b?lme i?lemini uyarabilirler. Bu nedenle, muzdarip olan hastalara i?ne yaprakl? banyolar ?nerilir a??r? kilo. Mineraller di?retik ve diyaforetik etkiler sa?lar.
4. Azalt?lm?? ba????kl?k. ??neli su prosed?rleri m?kemmel olabilir ?nleyici ajan So?uk aleyhine kar??. Bununla birlikte, grip veya di?er vir?s?n v?cuda zaten sald?rd??? zaman daha az etkili de?ildirler. Banyo tonu art?rmaya yard?mc? olur, nefes almay? kolayla?t?r?r. Ek olarak, m?kemmel bir antiseptik olan i?nelerin patojenik mikroflora ?zerinde aktif bir etkisi vard?r.
5. Dermatit ve di?erleri cilt hastal?klar?(apseler, ?lserler). Banyolar donma konusunda yard?mc? olur. Vitaminler ve fito?strojenler sayesinde i?nelerin epidermis ?zerinde olumlu bir etkisi vard?r.

Buna ek olarak, pinter banyolar? ac? ?eken insanlara re?ete edilir:

• hipertansiyondan;
• varisli damarlar;
• tromboflebit;
• gut;
• romatizma;
• solunum sistemi patolojileri;
• b?brek rahats?zl?klar?;
• ast?m;
• Mesane iltihab?.

Bu t?r su prosed?rleri neredeyse t?m v?cudu olumlu etkiler. Buna ek olarak, i?neler rahatl?k ve rahatl?k hissi verecek ho? bir do?al aromaya sahiptir.

Kontrendikasyonlar

Herhangi bir terap?tik olay gibi, su prosed?rleri de ?nerilmeyen bir dizi patolojiye sahiptir. Kendinizi olas? komplikasyonlardan korumak i?in bir doktora dan??mak en iyisidir. Prosed?r i?in yasaklar?n spektrumu yeterlidir. Ancak a?a??daki patolojilerden en az biri g?zlenirse, i?ne yaprakl? banyo gibi bir olay? terk etmek daha iyidir.

Prosed?r?n kontrendikasyonlar?:

• t?m?rler (herhangi bir: iyi huylu, malign);
• kronik rahats?zl?klar, uzun vadeli inflamatuar s?re?ler;
• Baz? kalp hastal???, ateroskleroz;
• bas?n? dalgalanmalar?;
• Do?rulmam?? yaralar, diki?ler, yan?klar a??n.

Banyo yapmadan ?nce i?nelere alerji ?ekmedi?inizden emin olmak ?nemlidir. Bu bile?ende en az?ndan hafif bir tahri? fark edilirse, olay ka??n?lmal?d?r.

?ocuklar ??in ??neler

Baz? ?ocuklar i?in bu t?r olaylar bir doktor taraf?ndan re?ete edilir. Ancak, kullan?n Terap?tik banyolar?nleme amac?yla m?mk?nd?r.

Kullan?l?rlar:

• ba????kl??? g??lendirmek;
• akci?er hastal?klar?n?n tedavisi (?ks?r?k, ast?m);
• hiperakting muzdarip bebeklere g?ven verici;
• Ra?itler Terapisi;
• Uykusuzluk, sinirlilik, strese kar?? m?cadele.

6 ayl?k bebekler i?in de benzer olaylar yap?labilir. Bununla birlikte, doktorlar 1 y?ldan itibaren i?nelerle su prosed?rleri re?ete eder. Yenido?anlar i?in i?ne yaprakl? banyolar kullanmak kesinlikle yasakt?r. ?zellikle 1 aya kadar k?r?nt?lar i?in. ?u anda, bebekler ?ok hassas.

?ocuklar i?in su prosed?rlerine ba?vurmadan ?nce, bir ?ocuk doktorunu ziyaret etti?inizden emin olun. Bu bebe?i olumsuz sonu?lardan koruyacakt?r. Ayr?ca, alerjik reaksiyon testi yap?lmal?d?r.

Banyo yapmak

Su prosed?rleri i?in bu t?r bile?enler kullan?labilir:

• i?ne yaprakl? konsantre (ekstrakt);
• inf?zyon (kurutulmu? veya taze i?nelerden yap?lm??t?r);
• tablet;
• Balsam;
• toz.

Yukar?daki t?m ara?lar Yararl? ?zellikler. Bir ekstrakt eklemek veya suya konsantre etmek en kolay ?eydir.

Kuru veya taze i?neler kullan?yorsan?z, banyoyu 3 ?ekilde pi?irebilirsiniz:

1. Bir tuval ?antas?na ihtiyac?n?z olacak. Birka? kat halinde katlanm?? bir kapron ?orab? veya hatta gazl? bezle de?i?tirebilirsiniz. Bir avu? i?neyi torbaya indirin ve muslu?a tak?n. ??nelerden d?k?len su, t?m yararl? maddelerle zenginle?tirilecektir.
2. ?nf?zyonu haz?rlay?n. ??neleri ???t?n. Bir ?ocuk banyosu i?in 5 yemek ka???? ihtiyac?n?z olacak. l. ezilmi? hammaddeler. Yeti?kin 25-30 yemek ka???? i?in. l. ??neleri 2 bardak kaynar su ile d?k?n ve kaynatmay? bir termosa yerle?tirin. ??z?me 2-3 saat girin. Sonra s?z?n ve suya d?k?n.
3. P?r?l p?r?l konsantresi haz?rlamak i?in, 15 litre su ba??na 1 kg hammadde oran? kullan?n. B?yle bir kar???m 30 dakika kaynat?lmal?d?r. Daha sonra konsantre 12 saat inf?ze edilmelidir. Bu miktar 200 litre su i?in yeterlidir.

??ne yaprakl? banyo

P?r?l p?r-tuz banyo

P?r?l p?r-?im banyosu

Ladin beygir g?c? herhangi bir bitki ile birle?tirilebilir. Ancak, bu t?r olaylara ba?vurmadan ?nce bir uzmana dan??man?z ?nerilir.

Bu t?r i?neler kombinasyonlar? yayg?nd?r:

1. Valerian ile. Banyo sinir sistemini m?kemmel bir ?ekilde etkiler. Yorgunlu?un, gerginli?in kald?r?lmas?n? sa?lar. G??l? bir r?ya i?in haz?rlan?yor.
2. Nane ile. Daha adil seks i?in ?nerilir.
3. John's Wort ile. Erkekler ve erkekler i?in harika.
4. Fenhel ile. Spazmlar? hafifletir, gerginli?i ortadan kald?r?r.
5. Anawort ile. Bu ba?ka bir ?e?it Yat??t?r?c? bir banyo. Uykusuzluk ile b?y?k m?cadele ediyor.

Radon Banyolar?: Radyoaktif Tedavinin Faydalar? ve Zarar?

Radon Tedavisi: Y?zy?llar?n derinliklerinden

Ve incelemeler ne diyor?

Hala ??phe ediyorsan?z, kad?nlar i?in zararl? veya yararl? Radon Prosed?rleri Sadece kad?n forumlar?na gidin. Rus sa?l?k tatil beldelerine en d?zenli ziyaret?iler g?zel bayanlar ve uzun s?redir ?ifa gaz?n?n entegre etkisini takdir ettiler.

“Pyatigorsk'taki radon banyolar?yla tedavi edildim, endometriozisim var. ?ok iyi yard?mc? oldu, neredeyse bir y?l boyunca n?ks yok. Ne memnun olan banyo, varisli damarlar? da tedavi ediyor - prosed?rlerden sonra bacaklar ?ok daha az incinmiyor.

“Radon, radyoaktif gazdan ?ok korktum. Ancak doktor, osteokondrozum i?in banyoyu ?ok yararl? olaca??na ikna etti. Bu prosed?rlerden sonraki duygu inan?lmaz - ?ok sakin, rahat ve ne cilt! Elastik, Velalet, gen?likte oldu?u gibi. "

Yat??t?r?c? bir ?ekilde yayg?n etkisi ile radon banyolar? ?ok ?ng?r?lemezdir: incelemeler tedaviden sonra alevlenmenin ba?layabilece?i konusunda uyar?r. Korkmaya gerek yok: Bu sadece 2-3 g?n sonra ge?ecek olan v?cudun bir yan?t?d?r.

“Artrit ve osteokondrozum var, sanatoryumda radon banyolar? re?ete edildi - 10 prosed?r?n bir seyri. ?? banyodan sonra, eklemler, tedaviden ?nce bile daha k?t?, dayan?lmaz bir ?ekilde incinmeye ba?lad?. 3 g?n sonra, herhangi bir hap olmadan kald? ve tedaviden sonra hem s?rt hem de eklemler yeni gibidir. Ancak doktorlar 8-10 ay sonra banyoyu tekrarlamak gerekiyor. "

Radon banyolar? en ?nl? Sanatoryum hizmetlerinden biridir, hi?bir ?ey i?in de?il, bir?ok sa?l?k tesisi ?zel olarak in?a edilmedi Radon Kaynaklar?. Ancak gaza dalmadan ?nce, bu prosed?r?n sizin i?in yararl? olup olmayaca??n? ??renin. Ve en az?ndan minimum risk varsa, ba?ka bir tesisi reddetmek ve aramak daha iyidir - ve Rusya'da yeterince var.

Kul?beden Sibirya'n?n ana sa?l?k beldesine kadar

Radon nas?l ?al???r?

Bu t?r terap?tik banyolar?n t?m rakipleri i?in en ?nemli arg?man, radonun asil gaz?n?n radyoaktivitesidir. Ve a??lamadan hayali zarar verirse, s?zde do?rulanmam?? ila?lar veya G?da Katk? Maddeleri Bazen kan?tlamak zordur, o zaman burada tart??amazs?n?z. 30 y?ld?r gerilen radyasyon ?ernobil felaketinin sonu?lar? kendileri i?in konu?uyor.

Ancak, 100 y?l boyunca ve boyunca incelenen faydalar? ve zararlar? olan radon banyolar? ?ok nazik?e hareket eder. Bu tip t?m banyolar zay?f bir ?ekilde (1 ila 10 NKI/L aras?nda gaz konsantrasyonu) ve y?ksek radona (120-200 NKI/L) ayr?l?r. Terap?tik sular- Zay?f. K?vette 20 dakika uzan?rsan?z, radyasyon dozu 0.006 milisizici olacakt?r, bu, izin verilen minimum ???nlama dozundan 1000 kat daha azd?r.

Prosed?r s?ras?nda, sudan% 0.3-6.4 radon tesisin g?vdesine d??er. Bunun% 90'?ndan fazlas? ciltte kal?r, yakla??k% 3'? h?cre ve dokulara yerle?ir ve Terap?tik etki. Gaz, v?cuttaki doku s?v?s?n?n iyonizasyonunu tetikler, bu nedenle de?i?irler Biyokimyasal s?re?ler, adrenal bezlerin ?al??mas? yo?unla??r, bir?ok organ?n bozulmu? i?levleri geri y?klenir.

Ve 2-2.5 saat sonra, v?cudun t?m h?crelerinden asil gaz tamamen at?l?r, 3 saat sonra, ??r?me i?tiraki de ortaya ??kar.

Poton ile su prosed?rlerinin faydalar? nedir?

Kad?nlar i?in radon banyolar?n?n iyile?tirici g?c?

Radon Erkek Sa?l???n?n S?rr?

Radon banyolar?n?n ifadesi

Ve ne zaman de?il?

Radon Banyolar? Alma Kurallar?

Evde, asl?nda sa?l??a fayda sa?layabilecek bir?ok olay d?zenleyebilirsiniz. Sonu?ta, hatta basit prosed?rler Do?ru davran?? M?kemmel bir iyile?me, ?nleyici veya terap?tik etkiye sahiptirler. Bu t?rdeki en pop?ler olaylara banyo denebilir. V?cut ?zerinde dikkate de?er bir etki deniz tuzu ile banyo vard?r. Bu sayfada konu?al?m www.rastteniya-lecarstvennie.ru, banyo i?in deniz tuzu veren ?ey, faydalar ve zararlar hakk?nda konu?al?m, bir ki?iyi nas?l etkileyecekleri Tuz prosed?rleri Ayr?ca kullan?mlar?n? biraz daha ayr?nt?l? olarak tart??aca??z.

Deniz tuzu ile ne i?in bir banyo de?erli oldu?u hakk?nda, bunun yarar? nedir?

Deniz tuzu bir kaynakt?r b?y?k bir miktar Yararl? vitaminler ve eser elementler. Bu madde, h?cresel d?zeyde meydana gelen metabolik s?re?leri optimize edebilen ?ok fazla magnezyum i?erir. Bu element ayn? zamanda cildin esnekli?ini etkili bir ?ekilde artt?r?r ve sel?litle sava??r. Ayr?ca, deniz tuzu ?ok fazla potasyum, fosfor, kalsiyum, iyot ve di?er biyolojik olarak aktif elementlere sahiptir.

Deniz tuzu olan banyolar sadece ciltten de?il, ayn? zamanda bir b?t?n olarak t?m v?cuda da fayda sa?layabilir. Bu t?r prosed?rler, artrit, ateroskleroz, bitkisel distoni ve kardiyovask?ler sistemin di?er baz? hastal?klar? ile ba?a ??kmaya yard?mc? olur. Buna ek olarak, deniz tuzu olan k?vetler sedef hastal???, dermatit, akne ve di?er cilt rahats?zl?klar?yla m?cadele edenler i?in yararl?d?r. Bu t?r prosed?rler voltajla etkili bir ?ekilde ba?a ??k?n, enerji ve ?aba ekleyin.

Tuz banyolar? a??r? s?v?lar? v?cuttan etkili bir ?ekilde ??kar?r, kan dola??m s?re?lerini optimize eder, enine k?r?lma spazmlar?n? ve p?r?zs?z kaslar? ortadan kald?rmaya yard?mc? olur. Ek olarak, bu t?r prosed?rler uykusuzlu?u ortadan kald?rmaya, bronko-pulmoner hastal?klar? (deniz tuzu inhalasyonlar?ndan dolay?) iyile?tirmeye yard?mc? olur.

Deniz tuzunun tam olarak nas?l kullan?ld??? hakk?nda (sa?l?k kullan?m?)

Deniz tuzu olan k?vetler kime tehlikeli, onlardan ne zarar?

Baz? durumlarda, deniz tuzu olan banyolar v?cuda ger?ekten zarar verebilir. Bu t?r prosed?rler kesinlikle kontrendikedir. iltihapl? s?re?ler?e?itli etiyolojiler, azalt?lm?? tansiyon, hipertansiyon, malign olu?umlar ve varisli damarlar. Ayr?ca, t?berk?loz, diyabet ve emboli muzdaripseniz banyo yapmay?n. Banyo i?in deniz tuzu da zarar verecek Gelecek Anne zaten bebe?i ta??rken tuzlu prosed?rleri kabul etmeye karar verdi. Ba?ka bir kontrendikasyon menstruasyon.

Ayr?ca, Tuzlu banyolar Cildin b?t?nl???ne herhangi bir zarar varsa alman?z ?nerilmez. Bu t?r prosed?rleri yedikten sonra ve yeterince ay?k bir durumda ger?ekle?tirmeyin.

B?ylece tuzlu banyolar uygun uygulama getirebilir B?y?k fayda v?cut. Ancak bu t?r prosed?rlerin seyrinden ?nce, doktorunuza dan??mak gereksiz olmayacakt?r.

Belki de herkes banyodaki i? g?nlerinin sonu?lar?ndan banyoda uzanman?n ve rahatlaman?n ho? oldu?unu kabul edecektir. ?ok Su prosed?r? Ya?murda kald?ktan sonra vazge?ilmez. Ayn? zamanda, her zaman yararl? de?ildir.

S?cak bir banyonun yarar? nedir

Her ?eyden ?nce, v?cudun toksinlerden ve kirlilikten kurtulmas?na yard?mc? olur. Y?ksek s?cakl?klarda, y?zey kaplar? daha aktif olarak ?al???r ve toksinler a??k g?zeneklerden ??kar?l?r. B?ylece, Il?k banyo B?breklerden bo?alt?l?r ve metabolizmay? geli?tirir. Ku?kusuz, s?cak su kas gerginli?ini ortadan kald?r?r, tonlar?n? iyile?tirir. Ve suya ?e?itli bile?enler ekledikten sonra (kaynatma, deniz tuzu, otlar ...) baz? rahats?zl?klar? yenebilir, cildin durumunu iyile?tirebilir, tahri?i hafifletebilirsiniz. S?cak Banyo Zihin durumunu olumlu bir ?ekilde etkiler.

S?cak banyo i?in ne ve kim zararl?

Ama ayn? zamanda ?ok fazla Banyoda s?cak su Ve i?inde uzun bir kalmak sa?l???m?z? olumsuz etkileyebilir.

Su 40 derecenin ?zerinde bir s?cakl??a sahip olmamal?d?r, aksi takdirde cildimizi olumsuz etkileyebilir ve ya?lanmas?n? h?zland?rabilir. S?cak su, damarlar?n iltihaplanmas?na ve damarlar? olan hastalarla kan p?ht?lar?n?n olu?mas?na yol a?abilir ve menstruasyon ile genellikle bol kanamaya neden olur. ??inde uzun bir kal?? s?ras?nda a??r? s?cak su, erkek sperminin kalitesini k?t?le?tirir, gebe kalma olas?l???n? azalt?r. ?nfertilite vakalar? bilinmektedir!

?pucu: Kad?nlar, bir ?ocu?u gebe kalmay? d???n?yorsan?z, s?cak banyo yapmay?n - yumurtay? takman?n imkans?zl???na neden olabilir. Embriyonik d?nemin ikinci yar?s?nda meyve kayb? riski daha y?ksektir.

B?yle bir tavsiye, ya?l?lar, hipertermi olan ?ocuklar i?in ge?erlidir.

S?cak su kontrendikedir:

1. Kalp yetmezli?i.
2. Hipertansiyon ve hipotansiyon.
3. Anjina pektoris.
4. Onkoloji.
5. Karaci?erin sirozu.
6. .
7. T?berk?loz.
8. .
9. Diyabet.

Pek ?ok insan, s?cak bir banyoyu ila? alan insanlar i?in ?zel bir tehlike getirebilece?ini bilmiyor. ?al??malar, ?rne?in, y?ksek s?cakl??a sahip bir ki?i olan a?r? kesicilerin bir ki?i i?in ?l?mc?l olabilece?ini g?stermi?tir. Ayr?ca, baz? talimatlarda bu belirtilmemi?tir.

S?cak bir banyodan e?lenmek, zarar vermemek

Sa?l?k zorlu?unuz yoksa ve banyoda fayda ve uzatmak istiyorsan?z, ?nerilerimiz i?e yarayacakt?r.

Su s?cakl??? ve kal?? s?resi

Optimal su s?cakl???n?n ortalama de?eri 37 derecedir.

Prosed?r?n s?resi - haftal?k ?okluk ile en fazla ?eyrek saatlik bir saat - iki kez. Suda daha s?k yalan s?ylerseniz, cilt ya?? y?zeyinden daha s?k y?kanaca??ndan ve kaba ve kuru hale gelebilece?inden, bu cildi olumsuz etkileyebilir.

Yemeklerden ?nce veya birka? saat sonra banyoda yalan s?yleyebilirsiniz.

Nas?l Banyo Yap?l?r

Bir yerde acele ediyorsan?z, banyoda yalan s?ylememek daha iyidir. Banyo sakin ve rahat bir durum gerektirir. Bu prosed?rden faydalanacak ve zevk alacak ?ekilde yap?land?r?lmal?s?n?z.

1. S?cak suya dalmadan ?nce, kirlili?i y?kamak ve g?zenekleri geni?letmek i?in du? alman?z ?nerilir.
2. Yava? yava? suya dal?n. Kalp alan? suyun ?st?nde olmal?d?r.
3. Banyoyu deniz tuzu veya bitkisel kaynatma ile tamamlayabilirsiniz. 250 gramdan fazla tuz eklemeyin. G?zlerinizin de dinlenmesi gerekir, bu y?zden m?mk?nse mumlar veya ????? bo?ar. B?ylece tam rahatlama etkisini elde edeceksiniz.
4. Banyo yaparken, v?cudunuza masaj yapmak ?ok yararl?d?r.
5. Banyoyu ald?ktan sonra, akan su. V?cudu silin, kremay? cilde uygulay?n ve kendinizi s?cak bir bornoza sar?n.
6. Hareketsizli?e harcay?n ve 20 dakika daha rahatlay?n.

?zellikle yemye?il, yumu?ak beyaz k?p?k ile s?cak bir banyoda ?slanmay? sevmeyenler. Bu biri Etkili y?ntemler Rahatlama. Ancak, banyo her zaman yararl? olmayabilir. Baz? durumlarda, prosed?rler sadece zevke de?il, ayn? zamanda sa?l??a da zarar verebilir.

Banyo yapman?n faydalar?

Banyolar?n benimsenmesi dinlenmek i?in harika bir yoldur. Bu t?r rahatlama, sadece fiziksel durumu de?il, ayn? zamanda sinir sistemini de etkilemektedir, stresle m?cadele etmeye yard?mc? olur.

Banyolar?n benimsenmesi kreptan kurtulmaya, kas tonusunu iyile?tirmeye ve genel olarak iyi davranmaya yard?mc? olacakt?r. S?cak su cildi buharla?t?r?r, g?zenekleri ve temizleri ortaya ??kar?r. Ama bu sadece banyo yarar? de?il. Baz? bile?enlerin suyuna ekledi?inizde, prosed?r baz? hastal?klar i?in etkili bir tedavi olabilir.

Banyolar:

• Hardal, so?uk alg?nl??? ile ba?a ??kmaya yard?mc? olacakt?r;
• Soda tahri?i ve ka??nt?y? ciltte ortadan kald?racakt?r;
• B?brek hastal?klar? i?in yararl?d?r;
• Me?e kabu?u iltihapla ??kar?lacakt?r;
• Kamomlar eklem a?r?s?ndan ??kar?lacak, s?rt, uykuyu iyile?tirecek;
• Potasyum permanganat ??zeltisi dezenfekte edilir ve kurutulur;
• S?t cilt taraf?ndan yumu?at?l?r ve nemlendirilir;
• Ginger so?uk alg?nl??? ile m?cadelede yard?mc? olur;
• Deniz tuzu a??r? nemi ve toksinleri v?cuttan ??kar?n. Deniz banyolar? cildin durumunu iyile?tirmek;
• Ba???s?zl??? g??lendirin, metabolizmay? h?zland?r?n ve v?cudu de?erli minerallerle doyurun.

Banyo nas?l do?ru bir ?ekilde al?n?r

• Banyolar?n benimsenmesi i?in optimum su s?cakl??? 37-40 ° C olarak kabul edilir;
• Banyoda 20 dakikadan fazla ge?irmek istenmez;
• Kendinizi yava? yava? suya bat?r?n, ?nce bacaklar?n?z?, sonra s?rt?n?za ve sonra t?m v?cuda indirin.

Banyolar?n benimsenmesi i?in zarar ve kontrendikasyonlar

Banyolar?n benimsenmesi v?cuda zarar verebilir. Haz?rl?klar? i?in ?ok s?cak su kullan?rsan?z banyolar?n zarar? kendini g?sterir. S?cak banyolar ?unlara getirebilir:

• Kan p?ht?lar?n?n olu?umu ve damarlarda iltihaplanma geli?imi. Varisli damarlar? ve hipotansiyonu olan insanlar buna yatk?nd?r;
• D?llenme zorluklar?. Bu hem erkekler hem de kad?nlar i?in ge?erlidir. S?cak su sperm kalitesini k?t?le?tirir ve yumurtan?n uterine duvarlar?na ba?lanmay? ?nler;
• gemiler ve kalp ?zerindeki y?k? artt?r?n;
• kendili?inden k?rtaj yapmak erken terimler gebelik;
• Bol kanama;
• Ya?lanma s?re?lerinin h?zlanmas?.

Ortak banyolar?n benimsenmesi i?in kontrendikasyonlar vard?r. Ac? ?eken insanlar? terk etmeniz ?nerilir:

• hipertansiyon;
• anjina pektoris a??r formlar?;
• karaci?er sirozu;
• epilepsi;
• diyabetes mellitus;
• t?berk?loz;
• ateroskleroz;
• kardiyovask?ler ba?ar?s?zl?k;
• Onkoloji.

V?cudun temizlenmesi ve sertle?mesi

Hamam?n v?cuda etki etme ?ekli suyun s?cakl???na ba?l?d?r. 20 ° C'den fazla so?uk ve 20-32 ° C, ton. S?cak - 40 ° C'den terlemeyi art?r?n ve toksinleri ??kar?n.

V?cudu otlar - ada?ay? ve calendula inf?zyonlar? ile tuz, soda, yulaf, mavi veya beyaz kil ile banyolarla temizlemek m?mk?nd?r. Bu ?r?nler ciltte ve subkutan dokuda biriken c?ruflar? uzat?r. G?zenekler temizlenir, soyulur, d?k?nt?ler kaybolur, cilt p?r?zs?z, yumu?ak ve sa?l?kl? g?r?n?r.

Temizlik banyolar? haz?rlamak i?in a?a??daki tarifleri kullanabilirsiniz:

1. 1/4 su barda?? tuzu suda ??z?n, ayn? miktarda soda, 1/3 su barda?? Elma sirkesi ve 5 damla lavanta esansiyel ya??.
2. 2 bardak tuzu suda ve 2 yemek ka???? zencefil tozunu ??z?n.
3. 1/2 bardak bentonit kilini az miktarda suda seyreltin, b?ylece homojen bir k?tle elde edilir. Banyo i?in suya d?k?n, 1/2 su barda?? tuz ve 6 damla u?ucu ya? ekleyin.

S?k s?k e?ilimli insanlar so?uk alg?nl???, uzmanlar yerel z?t banyolar ?nermektedir. Bu t?r banyolar v?cudu sertle?tirmek ve ba????kl??? g??lendirmek i?in yararl?d?r.

Prosed?r? ger?ekle?tirmek i?in, yakla??k 40 ° C, di?er so?u?a - yakla??k 11 ° C - bir kap i?ine s?cak su d?kmek gerekir.

Bundan sonra, konteynere 10 dakika dald?r?lmal?d?r. ???NDE s?cak su Birka? dakika, so?uk - 20 saniyede tutulmalar? gerekir. Son dal?? so?uk suylu bir kapta yap?lmal?d?r.

Hepimiz ?l?k suda ?slanmay? seviyoruz, ancak bir ki?i i?in s?cak banyo nedir - fayda veya zarar? ?ocukluktan, hijyenlere al??k?n?z, s?k s?k du? almam?z, sa??n?z? y?kamam?z, t?rnaklar? takip etmemiz gerekti?ine kadar. Ama t?m bu yalanlar? yapmak ?ok daha ho? S?cak Banyo K?p?k ile en sevdi?iniz m?zi?i a??n. Ama ?ok zarars?z m?? Bunun hakk?nda bizimkinde konu?al?m.

Bir banyo benimsenmesi bir safl?k garantisidir, her ?ocuk bunu bilir. Bu t?r prosed?rler sadece saf bir v?cut de?il, ayn? zamanda Harika bir ruh hali, b?y?k sa?l?k, dinlenme ve konfor. Ancak bu g?nl?k prosed?r herkese ?nerilmez ve herkes yararl? de?ildir. Sa?l???n?z? kurtarmak i?in g?zlemlenmesi gereken baz? kurallar vard?r, ??nk? s?cak su insan sa?l???n? olumsuz etkileyebilir.

Ama ?nce, ho? bir banyodan yararlanman?n ve zarar?n ?ok y?nl? oldu?unu ve her iki taraf?n da de?erlendirilmesi gerekti?ini biliyorsunuzdur. Ve elbette, ho? bir ?eyle - bu t?r su prosed?rlerinin faydalar? ile ba?layaca??z.

S?cak bir banyonun yarar? basit ve banal g?r?n?yor, ancak bu prosed?r?n t?m ?z? onun i?inde yatmaktad?r. ?ok sevdi?imiz hi?bir ?ey i?in de?il mi? Neyin bu kadar kullan??l? oldu?unu anlayal?m:

1. Do?al olarak, ki?i bunun hakk?nda konu?amad?m, ancak s?cak banyo hijyende yard?mc? olur. Y?ksek s?cakl?k suyu cildi iyi ?al?r, g?zenekleri ortaya ??kar?r ve t?m subkutan kiri y?kar. T?m bunlar da y?z i?in besin maskeleri ile birle?tirilirse, ?ift temizlik ve sonu? al?n. Bu nedenle, bu t?r prosed?rler en az?ndan g?zenekleri ve cildi temizlemek i?in kabul edilmelidir.
2. Bu t?r banyolar sinirleri gev?etir ve stresi hafifletir. Zor bir g?nden sonra veya zor g?nl?k endi?elerden sonra unutmak ve rahatlamak istiyorum. S?cak k?vet kesinlikle bu konuda yard?mc? olacakt?r, faydalar? k?yaslanamayacak kadar b?y?k olacakt?r. Muhtemelen bunu biliyorsun Il?k su V?cudu gev?etir, ayn? su rahmde oldu?u i?in sezgisel bir seviyede korunmu? hissederiz. Bu nedenle, bu prosed?r sinirleri yat??t?r?r.
3. So?uk mevsimde, bu ?ekilde m?kemmel ve h?zl? bir ?ekilde ?s?nabilir, ek zevk alabilirsiniz. Gemiler so?uktan dar, bask? bundan y?kselebilir, ba? a?r?lar? ba?lar ve bu t?r prosed?rler sayesinde t?m bu s?k?nt?lar unutulabilir. Ayr?ca ekleyebilirsiniz Ek Bile?enler, ?rne?in, uzun zamand?r herkes taraf?ndan bilinen. Banyoda k???k bir ka??k bal, sadece v?cudu ?s?tmakla kalmayacak, ayn? zamanda ba????kl??? g??lendirmek i?in yararl? minerallerle zenginle?tirecektir.
4. Zor, ko?tuysan?z veya sadece fiziksel olarak ?al??t?ysan?z, b?yle bir prosed?r kald?r?l?r kas gerginli?i. Bu nedenle, sert e?itimden sonra sporcular?n s?cak banyo yapmalar? ?nerilir, b?ylece yorgunluk h?zla ge?er. Tabii ki, bu gev?eme y?ntemini dikkatlice tedavi etmelisiniz, ancak bu ba?ka bir konu, daha fazla konu?aca??z.

G?rd???n?z gibi, s?cak bir banyonun faydalar? b?y?kt?r, ancak ?o?unlukla zararl? oldu?u i?in do?ru bir ?ekilde almaya de?er. Evet, garip bir ?ekilde, ancak b?yle bir prosed?r yard?mc? olmaktan daha fazla zarar veriyor.

S?cak Banyo - Zarar

S?cak bir banyonun zarar? ?ok geni?, yok edece?imiz bir?ok efsane var, ama ?nce bir ki?iye nas?l zarar verebilece?inden bahsedece?iz:

1. S?cak su kalp ve kan damarlar?ndaki y?k? artt?r?r, bu nedenle bu organlarla ilgili sorunlar?n?z varsa, doktorla ileti?ime ge?meli ve bu t?r banyolar?n al?n?p al?namayaca??n? sormal?s?n?z. B?y?k olas?l?kla, bunu yapman?za izin vermeyecektir.
2. Fetusu ve bir kad?n?n v?cudunu da olumsuz etkileyebilece?i i?in hamile kad?nlar i?in tehlikeli olabilir. Bir d???k yapmay? bile k??k?rtabilir, bu nedenle bu t?r prosed?rlerden ka??n?lmal?d?r.
3. Bu t?r su prosed?rlerini al?rken, cildinizin y?ksek ate?li i?lemeye katk?da bulundu?unu ve h?zl? bir ?ekilde ya?lanmaya ba?layaca??n? bilmelisiniz. ?yi ?s?nmak i?in sab?rs?zlan?yorsan?z, daha ?nce ??zd???m?z faydalar? ve zararlar? kullanmak daha iyidir ve o zaman bile bunu yapmak genellikle de?ildir. Kozmetologlar, kad?nlar?n banyo yapmas?n? ?nermez s?cak su??nk? cilt sadece h?zl? bir ?ekilde ya?lanmayacak, ayn? zamanda sarkmaya ba?layacakt?r. Bu, bu rahatlama tarz?nda kullanman?n tamamen imkans?z oldu?u anlam?na gelmez, sadece her 3 haftada bir (yani ?ok s?cak su ile bir banyo) kullanmaya ?al???n.
4. Diyabet ile kaynar su bulunan bir banyo kesinlikle kontrendikedir.

Bu t?r prosed?rler ?ok neden olur, ancak Genel Kavramlar Ve yap?lmas? gereken g?r??ler, ??nk? hepsi do?ru de?il. S?cak bir banyo hakk?nda efsaneler hakk?nda konu?al?m.

S?cak Banyo Efsaneleri

S?cak bir banyo ile ilgili efsaneler, kaynar su ve hatta k?p?kle dalga ge?meyi seven insanlar taraf?ndan da??t?l?r. Ancak, ne yaz?k ki, hepsi do?ru de?il, baz?lar?na bakal?m.

• Banyoda istedi?iniz kadar yalan s?yleyebilirsiniz. HAYIR! Asl?nda, zor bir g?n?n ard?ndan rahatlamak i?in s?cak bir banyo yapmaya karar verdiyseniz, bu 20 dakikadan fazla yap?lmamal?d?r.
• Kalp ?zerindeki y?k nedeniyle, bu t?r banyoyu hi? almamal?s?n?z. Asl?nda, nas?l do?ru pi?irece?inizi biliyorsan?z, b?yle bir prosed?r? kabul etmek yararl?d?r. Bunu a?a??da nas?l yapaca??n?z hakk?nda konu?aca??z.
• Azalt?lm?? bas?n?la, s?cak bir banyo y?kseltmeye yard?mc? olacakt?r. HAYIR! Asl?nda, gemiler geni?liyor ve bas?n? keskin bir ?ekilde d??ebilir. Bir insan?n bilincini kaybedece?i bile olabilir.
• Bu prosed?r diyabette kontrendikedir. Evet, bu do?rudur, ??nk? ?eker seviyesi ?nemli ?l??de azalabilir ve geri d?n??? olmayan sonu?lara yol a?abilir.

G?rd???n?z gibi, bu m?kemmel prosed?rle ilgili ?o?u efsane do?ru de?il ve ?imdi ger?ekten ne verdi?ini biliyorsunuz.

Do?ru banyo yap?m? nas?l yap?l?r

Banyonun size sadece faydalar ve ne?e getirmesini istiyorsan?z, do?ru bir ?ekilde haz?rlamal?s?n?z.

1. Optimal ve maksimum s?cakl?k i?in s?cakl?k Yararl? al?m Banyolar 40 dereceden fazla olmamal?d?r. Bu s?cak ve ho? sudur ve en ?nemlisi - uzun zamand?r i?inde yalan s?ylemeyeceksiniz.
2. Ancak b?yle bir banyoda yatmak, kalp ve kan damarlar?na bir y?k vermemek i?in 20 dakikadan fazla olmamal?d?r.
3. Banyo daha da kullan??l? hale gelmesi i?in bitkilerin kaynatmalar?n? ekleyebilirsiniz. ?rne?in, aloe veya nane kaynatma ekleyebilirsiniz. Papatya, kekik ve di?er bitkilerin kaynat?lmas? da yapabilirsiniz.
4. Banyoya kalbin b?lgesine ??kar. Bir ki?i en az?ndan boynun etraf?nda olabildi?ince suya dalmaya ?al???r, ancak bu yapmaya de?mez.
5. Banyoyu oturma pozisyonunda al?n ve sonra bir ar?za olmayacak.

?imdi s?cak bir banyosun faydalar?n? ve tehlikelerini ve nas?l do?ru yap?laca??n? biliyorsunuz. Takip edin ve dikkatli olun. G?zel g?nler!

05/06/2017, 08:45

Merhaba sevgili dostlar!

Ne kadar yararl? su ve Banyo prosed?rleri?nsan v?cudu i?in? Banyonun benimsenmesi safl?k ve zevk garantisidir. ?ocukluktan itibaren, v?cudun do?ru hijyenine, ona kar?? dikkatli ve sevecen bir tutuma al??k?n?z.

Bu t?r ?zelliklere g?re, s?cak banyo kullan??l?l??a aittir. Sadece birikmi? toksinlerin ve toksinlerin g?zeneklerini temizlemekle kalmaz, ayn? zamanda zaman zaman ruh halini art?rabilir, yorgunlu?u hafifletebilir ve enerji verebilir.

Ancak su prosed?r? her ki?iye yakla?amayacakt?r. Bug?nk? makalede, size kullan?m endikasyonlar?n?, iyile?menin temel avantajlar?n? ve elbette yasaklar? anlatmak istiyorum.

S?cak banyo tehlikeli mi? Kabul etmek m?mk?n m?istisnas?z ya da hareketsizGetirebilir Olumsuz Sadece fayda? Bu prosed?rde, ?e?itli mitlerin b?t?n bir klontike vard?r.

Ve d???ncesizce v?cutlar?n? kaynar suya dald?ran insanlar deterjan. Ne yaz?k ki, t?m efsaneler do?ru de?ildir ve tedavi konusuna daha dikkatli bir ?ekilde yakla?maya de?er su kaynaklar?. En yayg?n olan? tan?man?z? ?neririm.

Efsaneler ve Ger?eklik

1. Efsane 1: Bir?o?u banyoda saatlerce yalan s?yleyebilece?inize ikna oldu. Asl?nda, bu ?yle de?il! Cilt y?zeyi ile rahatlamak i?in sadece 20-25 dakika yeterlidir;
2. Efsane 2: Sorunlu bir kalbi olan insanlar, en ?nemli organ?n i?ini olumsuz etkileyebilece?i inanc?ndan dolay? banyoda y?zmekten ka??n?n. HAYIR! Prosed?r? nas?l do?ru bir ?ekilde ger?ekle?tirece?inizi biliyorsan?z, zarar g?rmezsiniz;
3. Efsane 3: Bas?nc? azaltt?ysan?z, kaynar suda banyo yapmak onu kald?rabilir. Bu bir yanl?? anlama. S?cak bir banyoda banyo yaparken, gemiler geni?ler ve bu, bas?nc?n daha da azalabilece?ine yol a?ar;
4. Mit 4: Diyabet tan?s? ile prosed?r? g?venli bir ?ekilde ger?ekle?tirebilirsiniz! Hay?r, bu ?yle de?il. ?eker seviyesi ?nemli ?l??de d??ebilir, bu da ?nemli sorunlara yol a?acakt?r. Efsaneleri anlad?lar, ama ger?ek fayda nedir tedavi i?in Mevcut rahats?zl?klar?

Sa?l?k i?in s?cak bir banyosun faydalar?

Sa?l?kl? hijyen ve v?cut temizli?i

S?cak bir banyonun faydalar? ?ncelikle etkili hijyendir. Y?ksek s?cakl?klarda, g?zenekler ortaya ??kar, sular? onlar? buharda b?rak?r ve birikmi? cilt ya??n?, kiri, toksinleri ve toksinleri onunla giderir.

??nk? Y?ksek s?cakl?k toksinlere g?re hareket eder, Bir oluk i?lemi ba?latma.

Metabolik ?r?nler kolayca g?zalt?na al?n?r, kan ve dokularda par?alan?rlar ve daha sonra v?cuttan kolayca at?l?rlar.Prosed?r ba????kl?k sistemini g??lendirir, v?cudu de?erli minerallerle doyurman?za ve gereksiz maddelerden kurtulman?za olanak tan?r.Ve ?zel besin maskeleri ile birlikte bir gev?eme oturumu y?r?t?yorsan?z, etki t?m beklentilerinizi a?acakt?r!

Y?ksek kaliteli gev?eme

Benzer prosed?rler hem psikolojik hem de fiziksel a??dan h?zl? ve etkili bir ?ekilde olabilir. Dahas?, sakinle?meye katk?da bulunurlar sinir sistemi, endi?eleri unutmaya ve rahatlamaya yard?mc? olun.

Bence ?l?k suyun manyetik bir ?ekilde insanlara etki etti?ini duydunuz. Sezgisel olarak korunmu? ve sakin hissediyoruz.

Yararl? ?s?nma

?rne?in, so?uk mevsimde veya donma s?ras?nda s?cak bir banyodan daha etkili bir ?ey yoktur. So?uk gemilerden insan v?cudu migren, s?k ba? a?r?s? ve sorunlar?n geli?imini k??k?rtan dar,Bas?n? dalgalanmalar? ile.

Prosed?r ho? olmayan hislerden kurtulmaya yard?mc? olur ve tuvalete bal eklerseniz, g?zeneklerden v?cuda d??en minerallerin t?m iyile?tirici cephaneli?ini tamamen hissedeceksiniz.

Kas gerginli?ini ortadan kald?rmak

Bah?ede, bah?ede veya sadece aktivitede aktif ?al??ma zamanlar? denize ?s?nma nedeniyle geliyor. Kas gerginli?ini ve yorgunlu?u h?zla hafifletmek i?in s?cak bir banyo m?kemmeldir.

Bir?ok sporcunun yorgunlu?un h?zl? bir ?ekilde ??kar?lmas? nedeniyle yard?m?na ba?vurmas? tavsiye edilir. Ve ayn? zamanda, d???ncesizce davranmay?n. Hangisi hakk?ndakontrendikasyonlarBilmene ihtiyac?n var m??

Kontrendikasyonlar

• S?cak Banyo Yap?nhamilelik s?ras?ndaTavsiye edilmez ?zin Verilen S?cakl?k Banyo i?in su 35-37 dereceyi a?mamal?d?r;
• S?cak su ve i?inde uzun s?reli kalmak kalbin i?ini karma??kla?t?r?r. Bir ki?i te?his edildiyse Tehlikeli hastal?klar Ta?ikardi, valf problemleri ve di?er kardiyovask?ler hastal?k t?rleri gibi, dikkatli bir banyo yap?lmas? (10 dakikadan fazla) veya prosed?r? tamamen terk etmek gerekir;
• Diabetes mellitus, bir ki?inin bu t?r bir iyile?menin tad?n? ??karmas?na izin vermeyecektir;
• azalt?lm?? bas?n?;
• uterus fibroidleri, yumurtal?k kisti, enfeksiyon (pamuk?uk, aday, vb.) Gibi jinekolojik hastal?klar;
• menstruasyon;
• S?cak su sperm kalitesini k?t?le?tirir, bu nedenle d?llenme zorluklar?n? k??k?rtabilir;
• Damarlarda inflamatuar s?re?ler, kan p?ht?lar? olu?turma e?ilimi.

E S?cak suda bir banyo yapmak istiyorum, size sadece faydalar sa?lamak i?in, s?reci nas?l d?zg?n bir ?ekilde haz?rlayaca??n?z? ?nceden ??renmelisiniz.

Uygun haz?rl?k

• Banyoyu soda ile temizleyin, Psu s?cakl???n?n a??lmad??? ger?e?ini a??lamak 37- 40 derece. Bu Optimum s?cakl?k, ?ok uzun s?re suda olman?za izin vermemek, ama ayn? zamanda e?lencenin tad?n? ??kar?n;
• Suda 30 dakikadan fazla harcamay?n;
• Tuvalete kalendula, nane, kekik veya papatya gibi otlar kaynatma ekleyin.Ayr?ca so?uk alg?nl??? ve viral enfeksiyonlarla m?cadele etmek i?in bir me?e kabu?u inf?zyonu - herhangi bir iltihab? hafifletir -;
• Banyoya tamamen ve tamamen dalmaya gerek yok! Gemileri ve kalbi a??r? y?klemeyecek ?ekilde kalp ve boyun alan?n? a??k b?rak?n;
• Banyoyu oturursan?z, o zaman banyo sonunda zay?f ve titre?im hissetmeyeceksiniz;
• tamamlamak i?in Bir?ok prosed?r, kontrast du? yard?m?na ba?vurmay? ?nerir,Du? serin su ile bitirmek. Sonra cildi dikkatlice ovalay?n, beslenme ile nemlendirin bitkisel ya?lar so?uk presleme. End?striyel kullanmamak daha iyidir.

Bu makale son!

Blog g?ncellemelerine abone olun ve yorumlarda bize oturumdaki ?nerileriniz ve v?cudunuzu hangi bitkileri bozuyorsunuz?

?imdilik blogda g?r???r?z!