Tuz banyolar? nas?l do?ru al?n?r. Deniz tuzu ile ayak banyosu. Bacaklar i?in klasik bir tuz banyosu tarifi

Tuzlu suyun yarar?, en az?ndan denizi ziyaret eden herkes taraf?ndan ya?and?. Ne yaz?k ki, ?o?umuz y?lda en iyi bir kez sahilde se?ilirken, v?cut s?rekli “?arj” gerektirir. Tuz banyolar? - herkesin kar??layabilece?i k???k bir deniz par?as? - bir?ok rahats?zl?k tedavisini h?zland?rmaya, sa?l??a zarar vermeden cildin g?zelli?ine ve safl???na dikkat etmesine, rahatlamaya ve zihinsel denge kazanmas?na yard?mc? olacakt?r.

Tuz banyolar?n?n faydalar? insanlar taraf?ndan uzun zamand?r g?r?l?yor, o zamandan beri bu prosed?r?n pop?laritesi azalmad? - ??nk? insanlar ne s?kl?kta iyile?me etkisi ve v?cudun yard?m? i?in deniz k?y?s?nda rahatlamaya ?al???yorlar .

Tuz banyolar?n?n faydalar? uzun zamand?r kan?tlanm??t?r, bu nedenle bu t?r prosed?rler genellikle evde ger?ekle?tirilir, g?zellik salonlar?nda pop?lerdir. Genellikle bir?ok sanatoryumda terap?tik veya ?nleyici ama?lar i?in re?ete edilirler. Genel olarak, tuzlu banyolar faydaya sahiptir:

Sinir sistemini olumlu bir ?ekilde etkiler, sakinle?meye, stresi hafifletmeye yard?mc? olur.
?yi tonlar.
Bir dizi hastal?ktan kurtulmaya yard?mc? olun.
Cilt durumunu iyile?tirin, s?k?n, esnekli?i iyile?tirin, mevcut sorunlar? ortadan kald?r?n (?rne?in, varisli damarlar, sel?lit, ?i?me). Bunun nedeni kan ve kan dola??m? mikrosirk?lasyonundaki bir iyile?medir.
V?cuttaki sivilceyi, sivilceyi ??kar?rlar.
Tuz banyolar? ekstra kilodan kurtulmaya yard?mc? olur, toksinleri v?cuttan ??kar?r.
K?r?klar i?in etkili, f?t?klar.
V?cuttan do?al olarak fazla s?v? taraf?ndan at?l?m?.

Sinir sistemini sakinle?tirmek

Bir ba?kas?n? bu kadar basit hayal etmek zor ve Etkili rahatlamaya ve gerginlik getirmeye yard?mc? olacak tuz banyolar? gibi ve Duygusal durum S?rayla. Bu ?zellikle zor bir g?n veya psiko -duygusal bir ?oktan sonra do?rudur. Stresi hafifletmek i?in, birka? damla esansiyel veya aromatik ya? ekleyerek tuzlu banyo yapmak gerekir. B?yle bir prosed?r sinir sistemi ?zerinde nas?l ?al???r:

S?cak su, kaslar?n gev?emesine yard?mc? olur, bu da biraz g?ven verir.
Tuz banyosunun al?m? s?ras?nda, bir ki?i onu rahats?z eden her ?eyden uzakla??r - yat??t?r?c? bir etki meydana gelir.
Tuz banyosunun faydalar? bir r?yay? normalle?tirir.
Ekler aromatik ya?lar Rahatlaman?za izin verir, Ho? bir aroma?lham, pozitif su?lamalar verir.

Kan mikrosirk?lasyonunun normalle?tirilmesi

Bir?ok insan, tuz banyolar?n?n faydalar?n?n, cildin mikrosirk?lasyonunu iyile?tiren damarlar ?zerinde olumlu bir etki oldu?unu bilir. Bu, normal kan dola??m?n?n geri kazan?lmas?na, kan damarlar?n?n t?kanmas? nedeniyle ortaya ??kan bir?ok cilt problemini ortadan kald?rmaya yard?mc? olur. Maksimum fayda Bu t?r prosed?rler, bacaklar i?in harika olan alt g?vdede sa?lan?r.

Tuz banyolar?, kan mikrosirk?lasyonunun iyile?tirilmesi, fayda, a?a??daki sorunlar? ??zmeye yard?mc? olun:

Bir?ok k?z taraf?ndan bu kadar nefret edilen sel?litten kurtulmak.
V?cudun ve bacaklar?n ?i?mesini ??kar?n.
Tuz banyo banyolar? ayaklardaki kan dola??m?n? iyile?tirmeye yard?mc? olur, yorgunlu?u giderir.
D?zenli tuz banyolar? varisli damarlar?n ortaya ??kmas?n? ?nlemeye yard?mc? olur.

Metabolik s?re?lerin ve kilo kayb?n?n g??lendirilmesi

Kilo verme arzusunda, k?zlar ?e?itli y?ntemler: diyetler, fiziksel efor, ?zel kremler, masajlar. Biri Etkili y?ntemler m?c?dele etmek ekstra kilo Tuz banyolar? obezitenin ?nlenmesi olarak kabul edilir. ?ok say?da yararl? eser element nedeniyle, bu prosed?r v?cudun metabolik s?re?lerini, su tuzu dengesinin restorasyonunu olumlu bir ?ekilde etkiler. ?zellikle dikkat Hacimleri azaltmaya yard?mc? olan, cildi s?k?la?t?ran kilo kayb? haklar? i?in soda tuzlu banyolar.

Tuz banyolar?n?n kilo kayb? i?in faydalar?:

V?cudun metabolik s?re?lerini h?zland?r?n.
A??r? s?v?n?n at?lmas?na katk?da bulunur.
Bir kas kurutma var.
Cildin g?zeneklerine n?fuz eden madde, cildin metabolik s?re?lerini geli?tirir, cildin d?? durumu ?zerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Epidermal h?cre rejenerasyonunun h?zlanmas?

Bir?ok cilt hastal???n?n tedavisi i?in doktorlar, kural olarak tuzlu rezervuarlarda y?zmeyi ?nerirken, hastalar? ?l? denize g?ndermeyi ve burada tuz konsantrasyonunun maksimum seviyeye ula?mas?n? ?nerir. Sea Coast'? d?zenli olarak ziyaret etmenin bir yolu yoksa umutsuzlu?a kap?lmay?n, evde salin banyo yaparak epidermis h?crelerinin yenilenmesini h?zland?rmak m?mk?nd?r. Sedef hastal???, egzama, dermatik alerjiler ve di?er cilt hastal?klar? i?in bu t?r prosed?rlerin faydalar? kan?tlanm??t?r.

Eklemlerde inflamatuar odaklar?n emilmesi

Tuz banyolar?n?n eklemlerin tedavisi i?in faydalar? ve bunlarda enflamatuar s?re?lerin ??kar?lmas? a??kt?r. Kan dola??m? s?recini iyile?tirerek ve ?i?meyi hafifleterek, arkadaki ve bacaklardaki a?r? azal?r. G?zeneklere n?fuz eden tuz, enflamatuar odaklar? emmeye yard?mc? olurken, a?r? odaklar?n? ortadan kald?r?r, durumu hafifletir ve bir ki?inin normal ?mr?n? normalle?tirir. Artrit, gut, artroz i?in tuz banyolar? ?zellikle etkilidir. D?zenli kullan?mla, ka??nmak m?mk?nd?r cerrahi m?dahale ve endoprostetikler.

Kozmetik etki

Cilde sa?lad?klar? tuz banyolar?n?n faydalar? nedeniyle, genellikle kozmetoloji end?strisinde kullan?l?r:

Cilt esnekli?i vermek, ?e?itli kusurlardan kurtulmak.
Ayaklar? yumu?ak ve p?r?zs?z hale getirmek i?in m?s?rlar? ??kar?n.
Banyolar i?in onlar? daha g??l? hale getiren ?iviler i?in iyi bir etki uygulan?r.
K???k bir avu? kimyasal eleman, eksfoled epidermisi ??karmak i?in m?kemmel bir ovma g?revi g?rebilir.

Deniz tuzunun bile?imi, tuz banyolar?n?n yararlanmas? sayesinde bu t?r eser elementleri i?erir:

?t? - Kimyasal eleman Hemoglobin sentezinden sorumlu olan, oksijenin i? organlara aktar?lmas?na yard?mc? olur.
Brom, yat??t?r?c? bir etkiye sahip bir eser elementtir.
Potasyum - Kalp kas?n?n i?leyi?ini olumlu bir ?ekilde etkiler.
Silikon - cildi iyi durumda tutmaya yard?mc? olur.
Magnezyum, merkezi sinir sisteminin ?al??malar?na yard?mc? olan bir maddedir.
Bir ki?inin normal ?mr? i?in vazge?ilmez bir eser element olan iyot, tiroid bezinin ?al??mas?na yard?mc? olur, v?cudun metabolik s?re?lerini normalle?tirir, b?y?me ve normal ergenlik i?in gereklidir.
Kalsiyum - yaralar?n iyile?mesine yard?mc? olur, ba????kl??? uyar?r.

Sofra tuzunun faydalar?

Kompozisyonunda tuz ?ok say?da V?cuda yeme veya banyoyu alarak giren faydal? iz unsurlar?. Ana Kimyasal Elemanlar:

Demir - 2,9 mg.
Klor (CL) - 59690.0 mg.
Potasyum - yirmi iki mg;
Marganez - 250.0 mg.
Kalsiyum - 368.0 mg.
Magnezyum - 2.9 mg.
Sodyum (NA) - 368 mg.
?inko - alt? y?z mcg.

Yeti?kinler ve ?ocuklar i?in banyolar

Tuz sadece do?ald?r. Tuz banyolar?n?n evde haz?rlanmas? i?in masa veya deniz tuzu kullanabilirsiniz.

Tuz banyosu s?cak veya s?cak olabilir, En iyi se?enek Herkes i?in bu 35 ila 38 derece aras?nda bir s?cakl?kt?r.

Tuz banyosunun s?resi 20 dakikay? ge?memelidir. Banyoda daha uzun s?re oturursan?z, daha da yararl? bir etki olaca??n? d???nmemelisiniz, bu b?yle de?il. Uzun kalmak Tuzlu banyo?stenmeyen kalp y?kleri ile doludur. Evdeki tuz banyolar? bir g?n veya iki g?n sonra al?n?r, iki g?n ara verebilirsiniz.

Genel olarak kabul edilen oran, y?z litre su ba??na 0.5 kg tuzdur. 200 litre ?l?k su i?in 5 kg deniz tuzu kullanmak gerekir.

Tuzlu Banyo Nas?l Al?n?r: Genel Kurallar

Teorik olarak, s?radan sofra tuzu kullan?m?n?n prosed?r? ger?ekle?tirmesine izin verilir. Ancak deniz kullanmak ?ok daha etkilidir, ??nk? v?cut i?in ?ok daha de?erli mineraller i?erir. ?yile?mek i?in karnabahar ve aromal? tuzu kullanmaya de?mez, ??nk? boyalar ve kokular?n ?r?n?nde y?ksek bir konsantrasyon t?m iyile?tirici etkiyi ge?ersiz k?labilir. Ancak do?al mineral katk? maddeleri (selenyum, bischofofit, iyot veya hidrojen s?lf?r ile tuz) veya bitki ?zleri - deniz yosunu, okalipt?s, ada?ay?, vb. bu t?r ?r?nler dikkate al?nmal?d?r).

Renk tuzu Banyolar i?in banyo kullanmamak daha iyidir t?bbi ama?

Tuz banyolar?n? olabildi?ince etkili hale getirmek i?in prosed?r? nas?l do?ru bir ?ekilde ger?ekle?tirece?inizi bilmeniz gerekir:

D?kmek Gerekli miktar?r?n b?y?k bir gazl? bez veya pamuklu kuma? ?zerinde ve maddenin kenarlar?n? ba?layarak bir torba yap?n. Do?rudan suya tuz ekleyebilirsiniz, ancak bu durumda ??z?nmemi? kristaller prosed?r s?ras?nda rahats?zl??a neden olmaz.

Kirlilik g?vdesini temizlemek i?in yumu?ak sabun veya jel kullanarak du? al?n.

A??lmak S?cak su ve kristaller ??z?ld?k?e, akarsu alt?nda maddenin alt?na sar?lm?? bir tuzu de?i?tirin, elde edilene kadar banyoya serin su ekleyin istenen s?cakl?k. Optimum s?cakl?k- 38 ° C, ancak bu g?stergeden ayr?lmaya izin verilir. ?rne?in, Serin Banyolar(Yakla??k 20-30 ° C) tonda ve sabahlar? almak daha iyidir. Ana ?ey, s?cakl???n rahat ve ho? olmas?d?r.

Banyoda yat ve 15 dakika rahatlay?n. Ayn? zamanda, kalp b?lgesinin suyun ?zerinde olmas?n? sa?lamak gerekir, ?zellikle bu y?ksek tansiyonu olan insanlar i?in ?nemlidir.

Belirtilen s?reden sonra, v?cudu bir havlu ile al?n, bir giyinme veya di?er ?cretsiz k?yafetler giyin. Tuz kaplaman?n 1.5-2 saat boyunca y?kanmas?na gerek yoktur. Bu d?nemde, banyonun yat??t?r?c? etkisini m?mk?n oldu?unca hissetmek i?in rahatlamak ve rahatlamak en iyisidir.

?r?n?n kal?nt?lar?n? y?kamak i?in ?l?k bir du?ta durulay?n.

V?cuda bir nemlendirici uygulay?n: losyon veya krem. Bu ad?m ?nemlidir, ??nk? tuz cildi kurutur.

Yatmadan ?nce banyo yapmak en iyisidir. Prosed?r her 3 g?nde bir yap?lmal?d?r (bazen her g?n bir oturum yap?lmas? ?nerilir). Kurs 10-15 prosed?r i?erir, bundan sonra en az 2 ay ara vermeniz gerekir.

Tuz banyolar? ?e?itli konsantrasyonlarda olabilir. Sudaki tuz konsantrasyonu, hangi ama?lara, yani iyile?mek istedi?inizden kabul edece?inize ba?l?d?r.

?nemli
Hi?bir durumda tedavi i?in parf?ml? kokularla tuz kullanmay?n. B?yle bir tuzla, sonu? olarak alerjik bir reaksiyona neden olursunuz, ba? a?r?s? vesaire.

Saf formunda tuzlu farkl? konsantrasyonlarda banyolar

Bir tuz banyosunun konsantrasyonu, prosed?r?n re?ete edildi?i amaca dayanarak belirlenir.

Y?ksek konsantrasyon, 200 litre suda 5-10 kg tuz ??z?n?rl???n? i?erir. B?yle bir banyo belirgin bir temizlik etkisi sa?lar ve kan dola??m?n? ?nemli ?l??de h?zland?r?r. Y?ksek tuz i?eri?ine sahip banyolar?n, sel?lit ve obezite ile v?cudun detoksifikasyonu i?in kullan?lmas? ?nerilir. Prosed?r s?recinde, v?cut suyu g?zeneklerden yo?un bir ?ekilde giderirken, kalp ?zerindeki y?k ?nemli ?l??de artar. Evde tuzlu y?ksek konsantre bir banyo yap?lmas? ?nerilmez.
Ortalama konsantrasyon i?in, 200 litre su i?in yakla??k 2-4 kg tuz kullanmak gerekir. Prosed?r kan dola??m?n? aktive eder ve metabolik s?re?leri h?zland?r?r. Genellikle eklemler ve omurga kolon, romatizma patolojileri i?in ?nerilir, so?uk alg?nl???, ?ks?r?k.
D???k (200 l su ba??na 0.2-1 kg) veya ?ok d???k (200 l su ba??na 100-300 g) konsantrasyon, kas a?r?s? ve vask?ler hastal?klar i?in en uygundur, dermatolojik patolojiler (sedef hastal???, egzama, akne,, alerjik reaksiyonlar), uzuvlar?n ?demi, titreme, artrit, romatizma.

Prosed?r?n zaman?

So?uk ve S?cak Banyolar - 3-6 dakika;
S?cak - 10-30 dakika.

V?cut ve zihinsel uyum i?in tuz banyolar?

G?zel cilt ve rahatlama i?in

Cilt tonunu geri y?klemek, kirlilik ve ?l? par?ac?klardan temizlemek, sel?litten kurtulmak i?in, d???k veya ?ok d???k bir konsantrasyonda tuz banyosu almak yararl?d?r. Prosed?r ayr?ca yorgunlu?un hafifletilmesine ve i? dinlenme durumu kazanmaya yard?mc? olacakt?r.

Banyoyu almadan ?nce daha b?y?k bir etki elde etmek i?in, v?cudun derisini bir ovma ile tedavi edebilirsiniz.

Ellerin cildinin esnekli?i i?in, t?rnaklar?n g??lendirilmesi ve b?y?mesi

S?cak su derin bir kaseye d?k?n ve bir ?orba ka???? deniz tuzu ekleyin. Ellerinizi 10-15 dakika boyunca kab?n i?ine at?n ve sonra temizleyin akan su, Herhangi bir ya? kremi kuru ile kurutun ve ya?lay?n. Kal?c? bir sonu? elde etmek i?in, b?yle bir prosed?r 10 g?n i?inde yap?lmal?d?r. Suda ??z?lmeden ?nce tuzdaki verimlili?i art?rmak i?in 2-3 damla ekleyebilirsiniz esansiyel ya? Turuncu veya limon.

Kuruluktan

2 yemek ka???? kuru veya taze calendula ?i?e?i 0.5 litre kaynar su d?k?n, kapasiteyi bir kapakla kapat?n ve 20-30 dakika demlemesine izin verin. Kar???ma 2-3 yemek ka???? bal ekleyin, kar??t?r?n. 200 litre su ba??na 200-300 g konsantrasyona sahip bir salin banyosu haz?rlay?n ve i?ine calendula inf?zyonuna d?k?n.

Antistres prosed?r?

2 yemek ka???? bitkisel ya?(Zeytin, badem, ?eftali, kay?s?, vb.) 8 damla mandalina ve lavanta esansiyel ya??, 10 damla Manuki esansiyel ya?? ve 4 damla vanilya esansiyel ya?? ekleyin. Bu bile?imi 0.5 kg deniz tuzu ile iyice kar??t?r?n. Kar???m? uygun bir kaba koyun ve kuru bir karanl?k yerde ??kar?n, ard?ndan banyoyu doldurun ?l?k su Ve elde edilen kompozisyonun 4 yemek ka???? ekleyin. 15-20 dakika rahatlay?n.

Bacaklar?n yorgunlu?undan

1-2 yemek ka???? deniz tuzu ?l?k su ile bir havzada ??z?n. 2 limon suyunu s?k?n ve ayaklar?n? onlara rendeleyin. Bacaklar?n?z? indirin tuzlu su 10-15 dakika.

Limon suyu ile dinlendirici bir ayak banyosu haz?rlan?r

Ayaklar? yumu?atmak i?in

300 g deniz tuzunda u?ucu ya?lar ekleyin:

Sandala - 4 damla;
Papatya - 4 damla;
Sardunya - 10 damla;
Rosalins - 6 damla;
Lavanta - 8 damla.

Bir ayak banyosu haz?rlamak i?in 1 ?orba ka???? ortaya ??kan kar???m kullanman?z gerekir.

Ho? olmayan koku ve a??r? terlemeden

Deniz tuzu (300 g) u?ucu ya?larla kar??t?r?lmal?d?r:
Suya eklemek i?in 1 yemek ka???? kompozisyon kullan?n.

Kilo kayb?

Bunu yapmak i?in 250 g tuzu 100 litre suda ??z?n. Yava? yava?, hacim ba??na 3 kg konsantrasyonunun artt?r?lmas? gerekir. Yakla??k 37 ° C s?cakl?kta banyo, 20 dakikadan fazla s?rm?yor. En iyi sonu? Prosed?r bir ay i?inde g?nl?k olarak ger?ekle?tirildi?inde elde edilir. Anti -h?cre masaj?n?n etkisi, etkiyi art?rmaya yard?mc? olacakt?r.

Kilo kayb? i?in sodovo-tuz banyosu

Genellikle 100 g tuz ba??na 100 g soda al?n?r. B?yle bir banyo, ciddi bir drenaj etkisinden daha genel olarak g??lendirmeye sahiptir. Herhangi bir u?ucu ya?, banyoya b?yle bir bile?imle ilave edilebilir ve bunlar? s?t i?inde ??z?lebilir. Kan dola??m? ve drenaj?n?n h?zlanmas?n?n ek bir etkisini elde etmek i?in 2-3 damla greyfurt ya??, biberiye, g?l, ard??, limon otu, limon, ac? turuncu veya tar??n kullan?n. Prosed?r?n s?resi 10 dakikad?r.

Sel?lite kar?? m?cadele

200 g deniz tuzuna ve 200 g g?da sodas?na ihtiyac?n?z olacak. Malzemeler s?cak suda kar??t?r?l?r ve 100 litre hacmine sahip bir banyoya eklenir. Banyoda, 37 ° C s?cakl?kta, yakla??k 10 dakikaya ihtiyac?n?z var. Is?tmal? bir g?vdeyi yar?m saat boyunca havlu ile sar?n. Bundan sonra, kontrast du? almak gerekir.

Akneden kurtulmak

Tuz m?kemmel bir do?al antiseptik olarak hareket etti?inden, yard?m?yla sivilce ile sava?abilirsiniz. Bir banyo haz?rlamak i?in, eklenerek 300 g tuz i?ne yapraklar?. Zamanla konsantrasyonu 1 kg'a ??karman?z gerekir. 15 prosed?rle yakla??k 15 dakika boyunca banyo yap?n. Bunu iki g?nde bir yapmak en iyisidir.

Aromatik yemeklerle

Bu banyolar m?kemmel rahatt?r, sel?litle sava?maya, toksinleri ??karmaya yard?mc? olur. Tuz, s?t, krema veya balda u?ucu ya?lar ekleyin. Saf formda, su damlas?nda u?ucu ya?lar Yasak Yan?klar olabilece?inden (elbette, ya??n kalitesine ba?l?d?r, o kadar iyi, yan?k o kadar g??l? olur)

?arapla

Kendinizi ??martman?n orijinal yolu. Prosed?r, cildi gen?le?tirmeye, serbest radikallerle sava?maya, su-lipit dengesini normalle?tirmeye yard?mc? olacakt?r. Bunu yapmak i?in, tuza ek olarak, banyoya 1-2 bardak k?rm?z? ?arap ekleyin.

Soda ve ya?larla (toksinlerin ve toksinlerin g?vdesini temizlemek i?in)

B?yle bir banyo zehirli maddeleri v?cuttan ??karacak, kaslar? rahatlatacak ve eklem a?r?s?, tam bir rahatlama ve bar?? durumu sa?layacakt?r. Yemek pi?irmek Tuz ??zeltisi Bununla birlikte, d???k konsantrasyon, deniz tuzuna (1 bardak) ek olarak, di?er bile?enler kullan?l?r:

kabartma tozu (yar?m bardak);
?ngilizce tuz (2 bardak);
Herhangi bir u?ucu ya? veya ya? kar???m? - 8-10 damla (en son eklenir). Tuz ??zeltisinin ?e?itli ya?larla zenginle?tirilmesi ?nerilir

?yot ile (cilt hastal?klar?na ve eklemlerin rahats?zl?klar?na kar??)

Deniz tuzu kaliteli?yot i?erir, ancak bazen bu bile?enin banyoya farmakolojik bir ila? ?eklinde eklenmesi ?nerilir. B?yle bir ?nlem genellikle ?u ?ekilde g?sterilir:

v?cuttaki iyot ve demir eksikli?i;
kas -iskelet sisteminin patolojileri;
Cilt hastal?klar? (a??k ve p?r?lan yaralar?n yoklu?unda).

Yaln?zca bir doktor taraf?ndan re?ete edilen ve her 7 g?nden bir kereden fazla olmamak ?zere iyot ile prosed?rleri ger?ekle?tirebilirsiniz. ?nerilen dozaj - 3 damla iyot ve 3 yemek ka???? deniz tuzu, 1000 ml ?l?k su ile seyreltilmi?. ??zelti dolu bir s?cak banyoya d?k?lmelidir.

Ba???s?zl??? artt?rmak i?in bitkisel ve i?ne yaprakl? banyolar

Tuz ve baz?lar?n?n karma??k etkisi t?bbi otlar Bir?ok hastal?k ile durumda bir iyile?me sa?layacak ve iyile?me s?recini h?zland?racakt?r.

Seri ile bir banyo. Bir bardak deniz tuzuna ek olarak, suya bitkinin kaynat?lmas? eklenir. Pi?irmek i?in, 3 yemek ka???? ?im 200 ml kaynar su d?kmeli ve yakla??k ?eyrek saat boyunca d???k ate?te tutmal?d?r. Prosed?r sedef hastal??? ve di?er dermatolojik hastal?klar i?in yararl?d?r.
Papatya Banyosu. Bir eczane papatya kaynatmas? (1 litre ba??na 10 g hesaplamadan) ?l?k bir tuz banyosu (200 litre su ba??na bir bardak tuz) i?ine d?k?l?r. Bu t?r prosed?rler bacaklar?n ve kollar?n gut t?m?rleri, egzama (dyshidrotik dahil) ve di?er cilt patolojileri ile ba?vurulur.
??ne yaprakl? banyolar. ??zeltinin haz?rlanmas? i?in, hem do?al i?neler hem de ondan yap?lan s?v? veya kuru ekstraktlar kullan?labilir. D???k veya d???k konsantrasyonda 1-2 tablet kuru ekstrakt veya 50-80 ml s?v? eklemek gerekir. Prosed?r, hafif bir obezite, azalt?lm?? ba????kl?k, so?uk alg?nl???, ?atlak cilt, ka??nt?, egzama, liken, liken, liken, liken ile yararl?d?r. Y?ksek s?cakl?klar Cesetler, meme bezlerinin t?m?rleri.
?ocuklar i?in bu t?r su prosed?rleri de ?ok uygundur. P?r?l p?r?l kas?mlar?ocuklar i?in, kas tonusunu artt?rman?n, metabolik s?reci iyile?tirmenin ve displaziden kurtulman?n ideal yolu. Haz?rl?k i?in 1 kg tuz ve 150 gram i?ne yaprakl? ?z?t almak gerekir, her ?eyi 100 litre suda seyreltin. ?ki hafta boyunca on dakika s?r. Bebekler i?in uygun, hatta yenido?an, bir ?ocuk i?in sadece de?il Yararl? prosed?r Ama ayn? zamanda ho?.
Kan damarlar?n? g??lendirmek i?in tuz banyolar? Linden Renk. 200 gram tuz i?in, suda 5-6 yemek ka???? linden renk dile getirin. Prosed?r?n s?resi 10-15 dakikad?r, kurs iki haftad?r.
Bacaklar i?in tuz banyolar?. K???k bir pelviste, ayaklar sadece s??acak, s?cak suyu arar ve 3-4 yemek ka???? tuz (deniz-4 tatl? ka??klar?) ??zer.

Kollar ve bacaklar i?in t?bbi banyolar (aya??n mantar?ndan, yaralar, ?dem ve di?er problemlerden)

Tuzlu suyun iyile?tirici etkisi, yerel banyolar al?n?rken, ayaklar? ve elleri suya dald?r?rken g?r?lebilir. Bu prosed?rler ?u olabilir:

Elde edilmesi gereken sonuca ba?l? olarak, gerekli s?cakl?k se?ilir:

Dermatolojik hastal?klar i?in kaslar?n ve eklemlerin patolojileri ve mantar lezyonlar?, eller ve/veya bacaklar i?in ?l?k banyolar kullan?l?r (tuz konsantrasyonu 10 l su ba??na 300-600 g'dir);
Serin ve so?uk prosed?rler ?u adreste g?sterilmi?tir. a??r? terleme, a??r? i?ler, so?uk alg?nl??? ?nlemek i?in sertle?tirme ?nlemleri olarak da re?ete edilir;
S?cak ve s?cak ayak banyolar?n?n so?uk alg?nl??? ile al?nmas? ?nerilir (etkiyi artt?rmak i?in 2-3 yemek ka???? hardal tozu eklenmesi ?nerilir), bu t?r prosed?rler ?dem ??kar?l?r ve olu?turulan k?rm?z? mavi noktalardan elendi. yaralar veya kan dola??m?n?n bozulmas?ndan kaynaklanan. Hardal tozu eklemek i?in yararl?d?r Terap?tik banyo kollar ve bacaklar i?in

Hamilelik s?ras?nda ve do?um sonras? d?nemde tuz banyolar?

Hamilelik s?ras?nda tuz banyosu a?a??dakilere katk?da bulunur:

kas gev?emesi;
g?vence;
bacaklar?n ?i?mesinin ??kar?lmas?;
Toksinlerin ve toksinlerin v?cuttan ??kar?lmas?.

Prosed?r?n annenin ve fet?s?n sa?l???na zarar vermemesi i?in ?e?itli ?neriler izlenmelidir:

Su s?cakl??? 36-37 ° C olmal?d?r;
Tuz konsantrasyonu ?ok d???k veya d???k se?ilir;
Prosed?r?n s?resi 10-15 dakikadan fazla de?ildir;
Herhangi bir katk? maddesi olmadan sadece temiz deniz tuzu kullanabilirsiniz;
Kafa aniden ba? d?nd?r?l?rse, banyo sadece yar?s? doldurulmal?d?r;
Batman?z ve yava? ve dikkatli bir ?ekilde kalkman?z gerekir;
Evde ba?ka biri oldu?unda prosed?r? yerine getirmek en iyisidir (yard?ma ihtiya? duyulmas? durumunda);
Hamilelik s?ras?nda tuz banyosu al?n haftada 1'den fazla olmamal?d?r;
Gebelik d?neminin ikinci yar?s?nda, prosed?rlerin kullan?lmas?ndan ?nce bir jinekolo?a dan??man?z ?nerilir.

Postpartum d?nemde, gen? bir annenin v?cudu hem fiziksel hem de duygusal olan artan y?kler ya?ar. Yorgunlu?u hafifletmek i?in, en az?ndan her g?n her g?n 10-15 dakika s?cak kabul etmek ?nerilir ayak banyolar??le deniz tuzu.

?o?u zaman, do?umdan sonra kad?nlar sel?lit birikiminin kal?alar? ve kal?alar?nda bulunur. Tuz banyolar? bu fenomenle sava?maya yard?mc? olur. Bununla birlikte, bunlar? uygulamadan ?nce, vajinal mukoza restore edilene kadar beklemek gerekir, aksi takdirde ho? olmayan hisler ve tahri?ten ka??n?lamaz.

Bebekler ve yenido?an i?in tuzlu banyolar

Tuzlu suda, alt? ayl?k ?ocuklara ula?an ?ocuklar? y?kayabilirsiniz. Bu t?r banyolar g??lenir Kemik sistemi Ve alt? ayl?k (ve daha ya?l?) bebekler taraf?ndan g?sterilmi?tir. Prosed?r a?a??daki gibi ger?ekle?tirilir:

Tuzlu bir torba pamuklu kuma? i?ine (100 l su ba??na 100 g) d?k?n ve bir s?cak su ak??? alt?nda as?n.
Banyoyu doldurmay? bekleyin ve su s?cakl???n?n 36-36.5 ° C oldu?undan emin olun.
Bebe?i 3 dakika suya kadar sevgili (bu sefer her 2-3 prosed?r 1 dakika art?r?lmal? ve 5-10'a getirilmelidir).
?ocu?u temiz ?l?k suyla d?k?n ve yumu?ak bir havlu ile kurutun, yata?a koyun ve bir battaniye ile sar?n.

v?cuttaki metabolik s?re?leri aktive etmek;
n?rom?sk?ler tonu normalle?tirin;
?hlallerle ?ocu?un durumunu iyile?tirmek sinir sistemi, Ra?itizm, Omurgan?n Patolojileri.

??inde seyreltilmeli ?l?k su 100 g deniz tuzu ve 2 ?ay ka???? s?v? i?ne yaprakl? ekstrakt. Prosed?r?n s?resi 5-10 dakikad?r, tedavi seyri her g?n 10-12 seans yap?l?r. Terapiye 2-3 aydan daha ?nce tekrar ba?vurabilirsiniz.

?ocu?u iyile?tirmek i?in yap?lan t?m prosed?rler doktorla kararla?t?r?lmal?d?r.

Kontrendikasyonlar

Aksine Terap?tik etki Tuz banyolar?n?n v?cudunda, al?mlar?n?n imkans?z oldu?u kontrendikasyonlara da sahiptirler, ??nk? ?z?c? sonu?lara yol a?abilecek b?y?k bir komplikasyon riski vard?r. Bu kontrendikasyonlar ?unlar? i?erir:

kardiyovask?ler sistemin ciddi hastal?k formlar?;
onkolojik hastal?klar;
t?berk?loz;
akut inflamatuar hastal?klar;
diyabetes mellitus;
mantar cilt hastal?klar?;
kanama e?ilimi.

Tuz banyolar?n? kabul ederken, kan ak??? artar ve at?l?m zararl? maddeler V?cuttan. B?ylece, kalp y?klenir ve enfekte olmu? h?crelerin v?cut boyunca yay?lmas?, bu da komplikasyonlara yol a?abilir.

Tatl?

Evde, asl?nda sa?l??a fayda sa?layabilecek bir?ok olay d?zenleyebilirsiniz. Sonu?ta, hatta basit prosed?rler Do?ru davran?? M?kemmel bir iyile?me, ?nleyici veya terap?tik etkiye sahiptirler. Bu t?rdeki en pop?ler olaylara banyo denebilir. V?cut ?zerinde dikkate de?er bir etki deniz tuzu ile banyo vard?r. Bu sayfada konu?al?m wwww.Sight, banyo i?in deniz tuzunun ne verdi?i, ondan faydalar? ve zarar, tuz prosed?rlerinin bir ki?iyi nas?l etkiledi?ini ve ayr?ca kullan?mlar?n? biraz daha ayr?nt?l? olarak tart??al?m.

Deniz tuzu ile ne i?in bir banyo de?erli oldu?u hakk?nda, bunun yarar? nedir?

Deniz tuzu bir kaynakt?r b?y?k bir miktar Yararl? vitaminler ve eser elementler. Bu madde, h?cresel d?zeyde meydana gelen metabolik s?re?leri optimize edebilen ?ok fazla magnezyum i?erir. Bu element ayn? zamanda cildin esnekli?ini etkili bir ?ekilde artt?r?r ve sel?litle sava??r. Ayr?ca, deniz tuzu ?ok fazla potasyum, fosfor, kalsiyum, iyot ve di?er biyolojik olarak Aktif unsurlar.

Deniz tuzu olan banyolar sadece ciltten de?il, ayn? zamanda bir b?t?n olarak t?m v?cuda da fayda sa?layabilir. Bu t?r prosed?rler, artrit, ateroskleroz, bitkisel distoni ve kardiyovask?ler sistemin di?er baz? hastal?klar? ile ba?a ??kmaya yard?mc? olur. Buna ek olarak, deniz tuzu olan k?vetler sedef hastal???, dermatit, akne ve di?er cilt rahats?zl?klar?yla m?cadele edenler i?in yararl?d?r. Bu t?r prosed?rler voltajla etkili bir ?ekilde ba?a ??k?n, enerji ve ?aba ekleyin.

Tuz banyolar? a??r? s?v?lar? v?cuttan etkili bir ?ekilde ??kar?r, kan dola??m s?re?lerini optimize eder, enine k?r?lma spazmlar?n? ve p?r?zs?z kaslar? ortadan kald?rmaya yard?mc? olur. Ek olarak, bu t?r prosed?rler uykusuzlu?u ortadan kald?rmaya, bronko-pulmoner hastal?klar? (deniz tuzu inhalasyonlar?ndan dolay?) iyile?tirmeye yard?mc? olur.

Deniz tuzunun tam olarak nas?l kullan?ld??? hakk?nda (sa?l?k kullan?m?)

Kilo kayb? i?in banyo

Olduk?a etkili bir ara? haz?rlamak i?in A??r? kilo Uzmanlar olduk?a konsantre tuz banyolar? almay? tavsiye ediyor. Optimal konsantrasyon, iki y?z litre su ba??na be? kilogram tuzdur. Bununla birlikte, ciltte tahri?i ?nlemek i?in tuz miktar?n? kademeli olarak art?rman?z gerekir. ?lk olarak, banyoda en fazla iki y?z gram tuz kullan?n. ?lk ba?ta, deniz tuzunu s?cak suda ayr? bir kapta ??z?n, elde edilen ??zeltiyi banyoya d?kt?kten sonra ?l?k su (37c) ile doldurun. Haftada iki veya ?? kez on be? ila yirmi dakika boyunca b?yle bir banyo yap?n.

Kilo kayb? i?in tuz i?in maksimum verimlilik i?in, turuncu, verbena ve greyfurt esansiyel ya?lar? da eklemeniz gerekir.

Deride d?k?nt?lerden banyo

Cildin akne ve di?er sivilceden g?zel ve temiz olmas? i?in banyoda en fazla ?? y?z gram deniz tuzu kullanman?z gerekir. Bu prosed?r her g?n yap?lmal?d?r. Cildi daha elastik, narin hale getirmeye, temizli?e ve p?r?zs?zl??e eklemeye yard?mc? olacakt?r. Bu arada, artrit, romatizma ve baz? kardiyovask?ler hastal?klar? olan banyolar i?in ayn? konsantrasyonun bir ??zeltisi belirtilmi?tir.

?nleyici ve iyile?tirici banyolar

Terap?tik de?il, ?nleyici veya iyile?tirici bir banyo haz?rlamak istiyorsan?z, 0.2-0.5 kg'dan fazla olmayan standart bir su hacmi al?n. Bu prosed?r? on ila yirmi dakika boyunca bir haftaya bir kez ger?ekle?tirin. Su s?cakl??? 37 ° C'den fazla olmamal?d?r.

Banyoya farkl? t?bbi bitkilerin yan? s?ra ?e?itli u?ucu ya?lar eklenebilir. ?yi bir se?enek, ard??, lavanta, zencefil, sardunya, kakule vb.

Sel?litten Banyo

B?yle bir banyo haz?rlamak i?in iki y?z gram ba?lamaya de?er karbonat Ayn? miktarda deniz tuzu ile. B?yle bir kar???m? s?cak suda ??z?n, sonra ?l?k su (37c) ile bir banyoya d?k?n. Prosed?r?n s?resi sekiz ila on dakikadan fazla de?ildir. Sonra, silmeden, kendinizi sar Polietilen film Geri d?nmek S?cak Battaniye. Kontrast du? ald?ktan sonra b?yle bir maskeyi yar?m saat tutun.

Deniz tuzu olan k?vetler kime tehlikeli, onlardan ne zarar?

Baz? durumlarda, deniz tuzu olan banyolar v?cuda ger?ekten zarar verebilir. Bu t?r prosed?rler, ?e?itli etiyolojilerin, azalt?lm?? kan bas?nc?, hipertansiyon, malign olu?umlar ve varisli damarlar?n enflamatuar s?re?lerinde kategorik olarak kontrendikedir. T?berk?lozdan muzdaripseniz banyo yapmamal?s?n?z, diyabet ve emboli. Banyo i?in deniz tuzu da zarar verecek Gelecek Anne zaten bebe?i ta??rken tuzlu prosed?rleri kabul etmeye karar verdi. Ba?ka bir kontrendikasyon menstruasyon.

Buna ek olarak, cildin b?t?nl???ne herhangi bir hasar?n?z varsa tuz banyolar?n?n ?nerilmemesi gerekti?i unutulmamal?d?r. Bu t?r prosed?rleri yedikten sonra ve yeterince ay?k bir durumda ger?ekle?tirmeyin.

B?ylece tuzlu banyolar uygun uygulama getirebilir B?y?k fayda v?cut. Ancak bu t?r prosed?rlerin seyrinden ?nce, doktorunuza dan??mak gereksiz olmayacakt?r.

Herkese selam!

Ve g?zelli?imiz ve sa?l???m?z i?in dikkate de?er bir ara?tan bahsedelim - deniz suyundan ?retilen ve iyile?tirici ?zelliklere sahip deniz tuzu hakk?nda.

Deniz tuzu, maskeler ve benzeri banyolar? daha ayr?nt?l? olarak d???nmeyi ?neriyorum D?? Kullan?m Bu do?an?n arma?an?.

Sonu?ta, deniz tuzunun faydalar? yads?namaz!

Bu makaleden ??reneceksiniz:

Deniz Tuzlu Banyolar - Yararl? ?zellikler

Deniz Tuzu - Tuz, genellikle do?al olarak (g?ne?in etkisi alt?ndaki suyun buharla?t?r?lmas?) veya buharla?ma. Wiki

Deniz tuzunun bile?imi ve kullan??l? bile?enleri

Kozmetik ama?l? veya yemek pi?irme i?in sat?n alabilece?imiz deniz tuzu, bile?enlerin y?zde bile?iminde ?ok farkl?d?r.

Farkl? kaynaklardan veya bir kaynaktan, ancak farkl? zamanlarda farkl?l?k g?sterebilir.

Tipik bir ortalama kompozisyon ?unlar? i?erir:

?e?itli maddelerin% 55.5 klor?rleri;
% 30.8 sodyum;
?e?itli maddelerin s?lfatlar?n?n% 7.7'si;
% 3,7 magnezyum;
% 1.2 kalsiyum;
% 1.1 potasyum.

T?m v?cuda hareket ederek yararlan?r.

Yeme?inizde kullan?rsan?z, inan bana, tad? bir masadan daha iyi olacakt?r.

Ve deniz tuzu ile banyo yapmay? seviyorsan?z, ?ok yak?nda g?r?n?m ve iyi durumda olumlu de?i?iklikler g?receksiniz.

Deniz tuzunun g?zellik ve sa?l?k i?in faydalar? nedir?

??te biraz ilgin? ger?ekler:

kalp krizi ve di?er kalp hastal?klar? olas?l???n? azalt?r;
d?zenler tansiyon ve aritmi ile sava??r
Deniz tuzu alerjilere kar?? do?al bir ila?t?r.
Mukus ve balgam?n burun sin?slerini ve akci?erlerini etkili bir ?ekilde temizler.
Bu kaslar?n?z?n bir arkada??d?r: bir?ok ?al??man?n kan?tlad??? gibi, deniz tuzu kas n?betlerinin ?nlenmesinde m?kemmel bir asistand?r.
Sedef hastal???na yard?mc? olur ve a?r?y? artritten kurtar?r.
Ayr?ca, bu deniz arma?an? eklemler, s?k so?uk alg?nl???, vejetatif vask?ler distoni ve ateroskleroz hastal?klar? i?in yararl?d?r.

Tuzun v?cuttaki elektrolit dengesini destekledi?ini belirtmek gerekir.
Bu g??lendirmeyi etkiler ba????kl?k sistemi, canl?l?k verir ve dayan?kl?l??? geli?tirir.
Son etki sporcular ve aktif insanlar i?in ?ok yararl?d?r.

Deniz Tuzu ile Banyolar - Fayda ve Zarar

En pop?ler ve ?ok Yararl? Yol V?cudumuzun sa?l??? i?in deniz tuzu kullan?m? salinli banyolard?r.

Prosed?rlerin ana yararl? eylemleri:

cildi artan kuruluk ile yumu?at?n;
toksinleri ve toksinleri uzakla?t?r?n;
G?c? geri y?kleme;
sizi enerji ile doldurun;
rahatlama ve tazelik duygusu verin;
a??r? y?klenmi? ve yorgun kaslarda ve eklemlerde a?r?y? sakinle?tirin;
?yile?tirme Kardiyovo sistem.

Deniz tuzu ile banyo haz?rlanmas? ve kullan?m? i?in kurallar

Terap?tik ama?lar i?in

?stenen tuz hacmi ?ok s?cak suda ??z?l?r ve daha sonra rahat bir s?cakl?k g?vdesine ?l?k ilave edilir.
B?yle bir banyo al?m? 15-20 dakikadan fazla s?rmemelidir. Her iki veya ?? g?nde bir.

Kozmetik ama?lar i?in

Kozmetik ama?lar i?in, yakla??k 3 kat daha fazla terap?tik i?in 250-300 g tuz al?rlar.
Cilt ?nceden sabun veya ovma ile temizlenmelidir.
?ok ho? olduktan sonra su prosed?r? V?cut bir havlu ile hafif?e ?flenmeli ve nemlendirici bir kremla yay?lmal?d?r.

?ok ?nemli bir nokta- Yemekten hemen sonra tuz banyosu alamazs?n?z ve benimsenme s?ras?nda, kalp ?zerindeki a??r? y?k? d??lamak i?in su g???s seviyesinden daha y?ksek olmamal?d?r.

Deniz tuzu ile banyo tarifleri

Deniz tuzu ve ?e?itli kozmetik katk? maddeleri ile banyo yapmak, maskelerde ve kompreslerde kullan?m i?in bir?ok se?enek vard?r.

Sadece baz? tariflerde dural?m.

Deniz tuzu ile kokulu banyo

Pi?irme tarifi:

Yar?m kilogram? bir kaseye d?k?n ve 15 ila 30 damla nane ve lavanta u?ucu ya? ekleyin.
Bir antifungal ajan i?in Jojoba Oil'i de kullanabilirsiniz veya badem ya?? Cildi yumu?atmak i?in.
Her ?eyi ah?ap bir ka??kla iyice kar??t?r?n. Bu formda, kar???m her banyoyu haz?rlamak i?in al?nabilece?i bir cam kab?nda saklanabilir.
Bir prosed?r, ?l?k suda tamamen ??z?lmesi gereken yakla??k 5 yemek ka????, aromatik kar???m gerektirir.
Ho? bir prosed?r?n s?resi yakla??k 15 dakikad?r.

Kilo kayb? i?in deniz tuzu olan banyolar

B?yle bir banyo, konsantre bir tuz banyosu ile haftada birka? kez al?n?r.

Se?enek No. 1

Bunu yapmak i?in 2,5 kg kristal 100 litre su i?inde ??z?n?r.

Cildi al??kanl?ktan kurutmamak i?in konsantrasyon kademeli olarak artar.

Deniz tuzu ve soda ile banyolar

Se?enek No. 2

Ba?ka bir se?enek, 500 g tuz ve 300 g soda ??zmektir Standart banyo su ile.

B?yle bir banyo cildin g?zeneklerini m?kemmel bir ?ekilde ortaya ??kar?r ve do?al kilo kayb?na yard?mc? olarak t?m gereksiz toksinleri ve toksinleri giderir.

B?yle bir detoksu kabul etmek i?in eksiksiz bir tarif, bunu bulabilirsiniz.

Sel?litten deniz tuzu ile banyo

Sel?litten etkili s?rt?nme Sorun alanlar? Deniz tuzu taneleri olan kaba bir bez.

Tuzlu su ve elma sirkesinden banyo yapabilirsiniz (banyo ba??na 100, 0 tuz ve 1 bardak elma sirkesi)

Osteokondroz i?in deniz tuzu olan banyolar

Bunu yapmak i?in bir kilogram tuz ve 2 yemek ka???? kar??t?r?n. Kuru hardal, yakla??k yar?m bardak su ekleyin.

Her ?ey kar??t?r?l?r, 60 dereceye kadar ?s?t?l?r, a?r?l? noktaya uygulan?r ve sar?l?r.

Sedef hastal???ndan deniz tuzu ile banyolar

Deniz tuzu sedef hastal??? semptomlar?n? hafifletmeye ve alevlenmeleri hafifletmeye yard?mc? olur.

Tarif b?yle olabilir: banyo ba??na 2 kg tuz, prosed?r?n s?resi 20-30 dakikad?r.

Deniz tuzu ile ayak banyolar?

Ayak banyolar? yorgunlu?u, gerginli?i ve kan dola??m?n? iyile?tirmeye yard?mc? olur.

?ki litre su i?in 200 g deniz hediyesi al?yoruz, oradaki yorgun bacaklar? ??z?yor ve indiriyoruz.

B?yle bir banyo yapmak i?in ne kadar zaman?

Herkes gibi, on be? ila yirmi dakikadan fazla.

Deniz tuzu

Deniz tuzu y?z i?in kullan?labilir, sadece ?ok hassas ve dikkatli bir ?ekilde.

Bir mucker faturalama yapabilirsiniz Elma sirkesi ve bir sonraki kompozisyonun deniz tuzu:

deniz tuzu - 2 yemek ka????;
Zeytinya?? - 1 yemek ka????;
Elma sirkesi - 2 yemek ka????.

Her ?eyi iyice kar??t?r?n, 5'e y?z?ne uygulay?n, hafif ?l?k suyla durulay?n.

Ve cildi d?zle?tiren ve m?kemmel tonunu veren ?ok ince ve hassas bir gam haz?rlayabilirsiniz. Tarifi izleyin.

?ocuklar i?in deniz tuzu olan banyolar

Tuz banyolar? ?ocuklar i?in sadece doktorun ifadesine g?re re?ete edilir. Tipik olarak, dozaj 2 yemek ka???? tuzu 10 litre su a?maz.

Deniz tuzunun faydal? ?zellikleri hakk?nda video

Buna bakt???n?zdan emin ol ?lgin? video Deniz tuzu ve genel olarak deniz tuzunun s?radan olmaktan daha iyi oldu?u hakk?nda banyolar?n faydalar? hakk?nda.

Deniz tuzu ile banyolar?n kullan?m?nda kontrendikasyonlar

B?yle al?rken ?ok s?cak sudan ka??n?n ?ifa Banyolar? cildin abart?lmas?n? ?nlemek i?in. Baz? hastal?klarda deniz tuzu zarar verebilir.

Banyolar onunla kontrendikedir:

Hamile;
hipertansiyon ile;
herhangi bir t?m?r i?in;
Mantar veya p?r?lan cilt hastal?klar? varsa;
t?berk?loz ile;
Tromboflebit ile.

Tuz sizin i?in daha kolaysa, bunlar? kendimden tavsiye edebilirim Yararl? ?r?nler kalitesi, ki?isel olarak kendi kendine kontrol edildi.

Do?al Mineral kar???m? Ayak banyolar? i?in

Bacaklardaki yorgunlu?u ve ?iddeti hafifletmenin bir yolu. M?s?rlar? yumu?atmaya ve ortadan kald?rmaya ve keskinle?tirmeye yard?mc? olur.

Bir?ok iyi bilinen do?al iyile?me kayna??n?n sular?nda bulunanlara benzer bir dizi konsantre mineral i?erir.

Buradan sat?n alabilirsiniz. Denedi?inizden emin olun!

Kelt deniz tuzu

?zellikle bu Kelt deniz tuzunu ya?ayan minerallerle seviyorum. Banyolara eklenebilir, ancak i?eride kullanmak en iyisidir.

Bu tuz, m?kemmel hava ko?ullar?nda Fransa Deniz K?y?s?'n?n kuzeybat?s?ndaki tuz ?iftlikleri, do?al tuz batakl?klar?nda hassas kristallerde olu?ur.

Do?an?n kendisi, d?nyadaki gurmeler aras?nda bir incelik olarak takdir edilen nadir bir tuz yarat?r.

Buradan sat?n al

Do?al aromal? tuzlar

Ve u?ucu ya?l? bu kokulu do?al tuzlar? ger?ekten seviyorum. Ger?ekten denemenizi tavsiye ediyorum (afi?e t?klay?n)

Belki de, deniz tuzu ile banyolar ve faydalar? hakk?nda bilgi vermek istedi?im her ?ey.

Bu makaleyi be?endiyseniz ve sosyal a?larda payla??rsan?z ve ayr?ca haberlerimin b?ltenine abone olursan?z memnun olurum

Alena Yasneva seninle, g?zel ve sa?l?kl? ol! Yeni toplant?lara kadar!

Tuz t?rnak banyolar? en basit ve en etkili tariflerden biridir. Birka? uygulamadan sonra bunlar?n etkisini fark edeceksiniz! Tuz nas?l bu kadar etkili? ?ivileri g??lendirmek, b?y?melerini temizlemek ve h?zland?rmak i?in tuz nas?l kullan?l?r? T?m bunlar? a?a??da okuyun. Ve ayr?ca 12 En iyi tarifler Tuzlu t?rnaklar i?in.

Tuzla t?rnaklar? g??lendirmek. Hangi tuz?

Deniz
Alt?n
?yot
Ta?

T?rnak banyolar? genellikle yap?l?r Deniz tuzu ile, T?rnaklar?n gev?emesi, k?r?lganl??? ve k?r?lganl??? i?in en etkili ara? olarak kabul edilen ki?idir. Deniz tuzu basit do?al buharla?ma ile elde edilir, bu y?zden her ?ey faydal? maddeler onun i?inde kal. ?iviler i?in deniz tuzu, birka? kat daha fazla iyot i?erdi?inden daha fazla a???. Ra?men iyotlu tuz Bu g?stergede lider, deniz tuzu hala tercih edilir, t?rnaklar i?in yararl? b?y?k bir madde kompleksi i?erir:

Kalsiyum, sa?l?kl? t?rnaklar?n ana unsurlar?ndan biridir, g?zel sa? eksikli?i eksikli?i imkans?zd?r.
Phthor - Demir ile birlikte ince d?zensiz ve i?b?key t?rnaklara kar?? yard?mc? olur.
?yot - T?rnaklar? g??l? hale getirir.
Selenyum - parlakl?k ve p?r?zs?zl?k verir.
Magnezyum - k?r?lganl??? ve kurulu?u ?nler.

Kaya tuzu Sedimanter kayalardan ??kar?l?r ve genellikle di?er minerallerin safs?zl?klar?n? i?erir. Bu t?rnak tuzu deniz kadar yararl? olacakt?r.

?yot, ek bir bile?en olarak tuzlu (iyot d???nda herhangi bir) ?iviler i?in banyolara ilave edilebilir. T?rnak tuzunun geri kalan?, t?rnaklar i?in gerekli neredeyse tam bir mineral aral??? i?erir. Bu nedenle, en s?radan tarif bile t?rnaklar?n?z? g??l?, g??l? ve g?zel hale getirmek i?in uygundur.

T?rnak Tuzu ?zellikleri

Hayat?m?zdaki tuz s?radan ve dikkat ?ekici bir ?eydir, ancak ger?ekte mucizevi niteliklere sahiptir. Tuzlu ?iviler i?in banyolar bir?ok durumda yararl? olacakt?r. ??te sadece baz?lar?:

k?r?lgan, k?r?lgan, hasarl?, d??enen t?rnaklarla,
B?y?me, restorasyon, rejenerasyonun h?zlanmas? i?in,
mantar ve bakterilere kar??.

Tarif No. 1: Tuzla t?rnaklar? g??lendirmek i?in banyo

Tuzla t?rnaklar? g??lendirmek i?in banyolar en pop?ler ara?lardan biridir. Bu tarifte ?ivi tuzu Ana ge?erli bile?en:

1 yemek ka????. deniz tuzu
1 bardak ?l?k su

Tuzu ?l?k suda ??z?n, bir kaseye veya geni? bir kab?na bir kaseye d?k?n. T?rnaklar tamamen 15-20 dakika suda olacak ?ekilde parmak u?lar?n? suya indiriyoruz. Sonra t?rnaklar? kuru bir bezle kurutman?z ve eli besin kremas?yla ya?laman?z gerekir. Bu tarif, etkiyi peki?tirmek i?in 7-10 prosed?rle uygulanmal?d?r. Sonra 1-2 hafta ara verebilir ve kursu tekrarlayabilirsiniz. Her kad?n ve k?z i?in eri?ilebilen b?ylesine basit ve karma??k olmayan bir banyodan sonra ?nemli ?l??de daha g??l? ve yo?unla??r.

En b?y?k etkiyi elde etmek i?in, su 37 ° -40 ° kullanmak daha iyidir

U?ucu Ya?l? 2 Nolu T?rnak Tuzu

Tuz ve u?ucu ya?l? t?rnaklar i?in banyolar artacak Yararl? Eylem prosed?rler. Tam olarak se?ilen u?ucu ya?a nas?l ba?l?d?r. ?rne?in, Ylang-Ilang ve lavanta sa?l?kl? ve g?zel t?rnaklar?n b?y?mesine yard?mc? olacak, limon g??lenecek ve beyazlatacak, greyfurt ?apaklara yard?mc? olacakt?r. T?rnak bak?m? ve k?tik?l i?in en etkili ya?larla ilgili ayr?nt?lar, u?ucu ya?lar?m?zda yaz?lm??t?r - en ?ok Etkili ara?lar Do?al kozmetoloji. T?rnaklar?n?z?n sa?l??? ve g?zelli?i i?in gerekli ?ok ?e?itli maddeler i?erirler. U?ucu ya?lar ve deniz tuzu, ?ok k?t? hasarl? t?rnaklar? bile g??lendirebilir ve geri y?kleyebilir. Yemek tarifi:

1 yemek ka????. deniz tuzu
1 su barda?? s?cak (37 ° -40 °) su
15-20 damla u?ucu ya?

Kullan?m y?ntemi, 1 numaral? tarifte tamamen ayn?d?r. Yararl? ?zellikler U?ucu ya?lar tuzun t?rnaklar ?zerindeki etkisini tamamlar ve artt?r?r. Tuz, gerekli t?m mineralleri ve ya?lar? - vitaminleri i?erir. Tuz ve eterlerle t?rnaklar? g??lendirmek i?in banyolar kullanarak, t?rnaklar?n?z? sa?l?k i?in gerekli t?m bile?enlerle aktif olarak besler ve doyurursunuz. Sonu? uzun s?rmeyecek. Bu tarifi g?nl?k olarak t?rnak hasar? i?in kullanman?z ?nerilir. En b?y?k etkiyi elde etmek i?in, 7-14 prosed?r? izlemek daha iyidir. ?nleme ve g??lendirme i?in, bu banyolar?n haftada bir kez tuzla ?ivileri g??lendirmek i?in kullan?lmas? ?nerilir.

Ylang-darlang, limon, bergamot, sedir, lavanta, myrrh ve ?am?n u?ucu ya?lar? en ?ok t?rnaklar? g??lendirmek i?in etkilidir. Sevdi?iniz ?eyi di?erlerinden daha ?ok kullan?n ve estetik zevk al?n!

?yotlu tuzlu t?rnaklar i?in 3 numaral? tarif

Deniz, ta??n?z veya neoidize edilmi? tuzunuz varsa, tuz ve iyotlu t?rnaklar? g??lendirmek i?in bir banyo kullan?l?r.

1 yemek ka????. tuz
1 su barda?? s?cak (37 ° -40 °) su
5-7 damla iyot

Sa?l?k i?in iyot basit?e gereklidir. En y?ksek iyot i?eri?ine sahip ?r?nler: k?rm?z? havyar, deniz yosunu, morina karaci?eri, hurma, karabu?day.

Tuz ve zeytinya?? ile ?ivileri g??lendirmek 4 numaral? tarif

T?rnak tuzu genellikle kullan?l?r zeytinya????nk? ikincisi A, E, D ve Squal vitaminleri i?erir. Bu bile?enler, rahatlama ve ?ivinin yap?s?nda di?er hasarlarla ba?a ??kmaya yard?mc? olur. Tuz ve zeytinya?? olan t?rnaklar i?in banyolar, t?rnaklar?n?z? g??lendirmenize, onlar? g?zel ve iyi bir ?ekilde yapman?za izin verecektir.

1/3 su barda?? zeytinya??
1 ?ay ka???? deniz tuzu

Ya? bir su banyosunda ?s?t?lmal?d?r. Tuz ekleyin, tamamen ??z?nene kadar kar??t?r?n. T?m t?rnaklar?n ya?da olmas? i?in parmak u?lar?n? kar???ma bat?r?n. Banyoyu 15-20 dakika tutun, daha sonra kuru bir bezle fazla ya?? ??kar?n, ellerinizi besleyici bir krema ile ya?lay?n ve 20-30 dakika pamuk eldivenleri giyin. ?stenirse, tuzla t?rnaklar? g??lendirmek i?in bu banyo u?ucu ya?larla desteklenebilir.

Zeytinya?? basit ay?i?e?i ile de?i?tirilebilir. Etki ?ok parlak olmayacak, ancak yine de fark edilir.

Tuz ve soda ile t?rnaklar i?in 5 numaral? tarif

Tuz ve soda ile ?iviler i?in banyolar, ?zellikle soda hemen suda ??z?lmezse, ancak her ?iviye masaj yapmak i?in (sizin taraf?n?zdan inceltilmiyorsa) ?nce birka? saniye boyunca t?rnaklar? g??lendirir ve cilalayacakt?r. Vernikten sar? t?rnaklar?n?z varsa bu banyo da uygundur ve ne yapaca??n?z? bilmiyorsan?z. Soda, sadece g??lenmeye de?il, ayn? zamanda t?rnak plakalar?n? da temizlemeye yard?mc? olacak m?kemmel bir ??z?c?d?r.

1 bardak ?l?k su
1 ?ay ka???? tuz
1 ?ay ka???? soda
5 damla iyot

T?m bile?enler suda kar??t?r?l?r. Cilde zarar vermemek i?in t?rnaklar? b?yle bir ??zeltide 10 dakikadan fazla tutmay?n.

Tuzla t?rnak b?y?mesi i?in 6 numaral? tarif

Tuzlu t?rnaklar?n b?y?mesi i?in bir banyo, sa?l?kl?, g??l? ve g?zel t?rnaklar?n b?y?mesine yard?mc? olacakt?r. ?htiyac?n?z olacak:

1 yemek ka????. l. deniz tuzu tepesi ile
3 damla iyot
1 ?ay ka????. limon suyu
2 damla ?am esansiyel ya??, bergamot, greyfurt, ylang-ylang

Her ?eyi suyla kar??t?r?n, 20-30 dakika tutun. Sonra t?rnaklar?n do?al bir ?ekilde kurumas?n? bekleyin ve k?tik?l hakk?nda unutmadan, herhangi bir ya?da ya?lay?n.

7'den 10'a kadar bir prosed?r yaparken tuz hareketleriyle t?rnaklar?n b?y?mesi i?in banyo. Her g?n yaparken, fark edeceksiniz H?zland?r?lm?? b?y?me T?rnaklar?n. Buna ek olarak, ?imdi daha g??l? ve daha g??l? olacaklar.

Tuz ve ya?l? ?iviler i?in banyolar?n 7 numaral? tarifi

Tuz ve ya?l? ?iviler i?in bu banyo ?ok besleyicidir, gev?eme, k?r?lganl?k, k?r?lganl?k, donukluk ve t?rnaklar?n incelikiyle ba?a ??kmaya yard?mc? olacakt?r.

1/5 bardak hint ya??
1/5 su barda?? zeytinya??
1/5 su barda?? ay?i?e?i ya??
1 yemek ka????. l. deniz tuzu
1/2 ?ay ka????. ya? vitamini
1/2 ?ay ka????. Ya? E vitamini
10-15 damla u?ucu ya?

Bir su banyosundaki temel ya?lar? 40-45 dereceye ?s?t?yoruz, b?ylece tuzu ??zmek daha kolay. T?m malzemeleri onlara ekleyin ve iyice kar??t?r?n. T?rnaklar? 20-30 dakika indiriyoruz. Sonra fazla ya?? kuru bir bezle ??kar?r?z.

Bu kar???m, bir kapakla kapat?lan bir kapta birka? g?n boyunca saklanabilir.

8 numaral? tarif temizli?i

Hayatta t?rnaklar?m?z?n renkle elde edilmedi?i farkl? durumlar vard?r: ye?il, iyot, baz? baharatlar veya boya. A?a??daki tarif bu zor durumda yard?mc? olacakt?r.

3 yemek ka????. l. deniz tuzu
2/3 bardak ?l?k, ancak s?cak su de?il
Meyve suyu 1/2 limon
1 yemek ka????. l. soda

Suda tuz ve limon suyunu ??z?n. ???NDE ayr? yemekler Soda haz?rlay?n. Ellerinizi suya bat?r?n ve ard?ndan her ?iviyi soda ile ovalay?n (birka? saniyeden fazla s?r?n). Sonra 5-7 dakika boyunca ellerinizi limonla suya bat?r?n. Prosed?rden sonra, ellerinizi ve t?rnaklar?n?z? besin kremi ile ya?lay?n. Tuzlu t?rnaklar i?in bu t?r temizlik banyolar? gerekirse, istenen sonu? elde edilene kadar g?nl?k olarak tekrarlanabilir.

Tekrarlanan prosed?rlerle, ?ivinin kal?nl???n? dikkatlice izleyin, ?ok ince olmamal?d?r.

Portakal suyu ile 9 numaral? tarif

Tuz ve portakal suyu ile ?iviler i?in banyolar t?rnaklar?n?z? g??lendirmeye yard?mc? olacakt?r. Burada, bildi?iniz gibi ?ok yararl? olan portakal suyu taraf?ndan aktif bir beslenme rol? oynan?r.

1/3 su barda?? su
1/3 bardak taze s?k?lm?? portakal suyu
1 yemek ka????. l. deniz tuzu
5 damla iyot

Her ?eyi suyla kar??t?r?n, 20-30 dakika tutun. Sonra ellerimize ve t?rnaklar?m?za besleyici bir krem uyguluyoruz.

Mantardan 10 numaral? tarif

Tuzlu ?iviler i?in banyolar mantardan kurtulmaya katk?da bulunacakt?r. Sadece tuz konsantrasyonu en az 3 yemek ka???? olmal?d?r. Bir bardak su ?zerinde. U?ucu ya?l? bir tarif se?erseniz, petrol se?mek daha iyidir ?ay a?ac?. Banyoyu kullanmadan ?nce t?rnaklar?n?z? iyice y?kaman?z ve f?r?alaman?z gerekti?ini unutmay?n, bir f?r?a kullanman?n daha iyi oldu?unu unutmay?n. Tuzun etkisini artt?rmak i?in, her biri ?o?u eczanede sat?n al?nabilen ?zel bir bitki kaynatmas? kullanabilirsiniz. 1 bardak kaynatmaya ihtiyac?n?z olacak:

1 su barda?? kaynar su
1 yemek ka????. l. kuru ?im tansy,
1 yemek ka????. l. AS?M AWOOD'UN KURU ??MLER?,
3 yemek ka????. yemek ka???? deniz tuzu,
5 damla iyot

Otlar? kar??t?r?n ve kaynar su d?k?n, tuz ve iyot ekler. Bacaklar?n?z? 20 dakika boyunca ??zelti i?inde tutun. Ard?ndan bacaklar? iyice kurumaya b?rak?n ve her ?iviyi ?ay a?ac?yla u?ucu ya?la yay?n, ya?? ?iviye iyice ovalay?n. Bundan sonra, derhal ?orap giyip yata?a gidiyoruz, d??manlar?n renklerdeki ?l?m?n? temsil ediyoruz. Prosed?r? bir hafta boyunca her g?n ger?ekle?tiriyoruz. Sonra banyolar? terk edebilir ve d??man tamamen yok edilene kadar sadece petrol? kullanabilirsiniz.

Otlar? delmekten 11 No'lu Tarif

Horsetail ve ada?ay?, t?rnaklar?n g??lendirme ve iyile?tirici ?zellikleriyle bilinir. Bu bitkilerin kaynat?lmas? dinlenirken yard?mc? olacakt?r.

1 yemek ka????. l. Kuru ?im at kuyru?u
1 yemek ka????. l. Shallefa'n?n kuru otu,
1 yemek ka????. yemek ka???? deniz tuzu,
5 damla iyot

Otlar? kar??t?r?n ve kaynar su d?k?n, tuz ve iyot ekler. Bacaklar?n?z? 15-20 dakika ??zelti i?inde tutun. Sonra ellerimizi durulad?k ve besleyici bir krem uyguluyoruz. ??in genel g?? Bu banyo haftada bir kez kullan?labilir.

Otlar? g??lendirmek i?in 12 numaral? tarif

Tuz ve papatya ve ada?ay? otlar? olan t?rnaklar i?in banyolar, ellerin derisini kurutmadan t?rnaklar?n?z? dikkatlice g??lendirecektir.

1 yemek ka????. l. Papatya
1 yemek ka????. l. Ada?ay?
1 yemek ka????. l. deniz tuzu

Otlar? kaynar suyla d?k?n ve demlenmesine izin verin ve sonra tuzu bir kaynatma i?inde ??z?n. T?rnaklar? banyoda 15-20 dakika tutun, sonra durulay?n ve besleyici bir krem uygulay?n.

Tuzlu t?rnak banyosu nas?l yap?l?r

T?m malzemeleri haz?rl?yoruz
Benim, temiz, kollar/bacaklar ve t?rnaklar
Banyolar? Tuz Belirtilen Tuzlu ?iviler ??in Tutun
Tuzdan elleri ve t?rnaklar? duruluyoruz
Besleyici bir krem veya ya? uyguluyoruz

Kontrendikasyonlar

Tuz t?rnak banyolar? kullan?lmamal?d?r:

Paralarda yaralar, ?atlaklar, kesikler var,
Herhangi bir bile?en i?in bireysel ho?g?r?s?zl?k vard?r.
T?rnaklar?n?z ?ok ince ise dikkatli olun, g??lendirmek i?in petrol ?r?nlerini kullanmak daha iyidir.

Evde tuzla t?rnaklar? g??lendirmek - En iyi yol Kalemlerinizin sa?l???n? ve iyi g?r?n?m?n? korumak! G?zel ve sa?l?kl? olun, do?al kozmetik kullan?n!

Tuz banyolar?n?n ve endikasyonlar?n yararl? ?zellikleri

Tuz banyolar?, aralar?nda v?cut i?in yararl? bir dizi eylem sa?layan bir prosed?rd?r:

kan dola??m?n?n aktivasyonu;
metabolik s?re?lerin h?zlanmas?;
v?cudun savunmalar?n?n restorasyonu;
rejenerasyon s?re?lerinin uyar?lmas?;
a??r? s?v?, toksinler, toksinler ve di?er zehirli maddelerin v?cuttan at?l?m?;
Patolojilerde a?r?y? ve kaslar?n ve eklemlerin, ??r?klerin ve k?r?klar?n yaralanmalar?nda yumu?atmak;
de?erli maddelerle v?cudun doygunlu?u;
sinir sisteminin normalle?tirilmesi;
genel g??lendirme etkisi;
Sakinle?tirici ve rahatlat?c? bir etki.

Terap?tik etki, klor?r sodyum, potasyum, brom, kalsiyum, iyot, magnezyum dahil olmak ?zere tuzda bulunan mineraller taraf?ndan sa?lan?r.

Tuz banyolar?, genel olarak iyile?mek, bir?ok hastal???n olu?umunu ?nlemek, cilt tonunu korumak, ruh halini y?kseltmek ve rahatlamak i?in her insan i?in (daha sonra tart???lacak kontrendikasyon vakalar? hari?) yararl? olacakt?r. Baz? rahats?zl?klarda, bu prosed?r geli?tirmeye yard?mc? olacakt?r. Genel durum Hasta ve iyile?me s?recini h?zland?r?r.

B?y?k deniz tuzu ilavesi ile banyo - Mevcut Yol Sa?l?k ve Gen?le?tirme

Hastal?klar? ve ko?ullar? tedavi etmek ve ?nlemek i?in tuzlu banyolar ??yle g?sterilmi?tir:

kardiyovask?ler sistemin patolojileri (ateroskleroz, distoni, hipertansiyon I ve II derecesi);
varisli damarlar (a??k ilk a?amalar kronik ?lserlerin yoklu?unda akarsular);
artrit ve poliartrit (kal?p olmayan etiyoloji);
spinal kolonun patolojisi (osteokondroz, spondillartroz, spondiloz, spondilo artrit);
radik?lit;
pleksit;
so?uk alg?nl???;
uyku bozukluklar?;
stres ve duygusal y?kler;
artan fiziksel ve zihinsel aktivite;
cinsel organlar?n inflamatuar hastal?klar?;
yumurtal?k ihlalleri;
dermatolojik hastal?klar (n?rodermatit, sedef hastal???, egzama ve di?erleri);
tendonlara, eklemlere, kaslara ve kemiklere travmatik hasar;
sel?lit;
Kolay obezite derecesi.

Evde yeti?kinler ve ?ocuklar i?in bir prosed?r yapmak

Tuzlu Banyo Nas?l Al?n?r: Genel Kurallar

Ancak do?al mineral katk? maddeleri (selenyum, bischofofit, iyot veya hidrojen s?lf?r ile tuz) veya bitki ?zleri - deniz yosunu, okalipt?s, ada?ay?, vb. bu t?r ?r?nler dikkate al?nmal?d?r).

T?bbi ama?lar i?in banyolar i?in renkli banyolar kullanmamak daha iyidir

Tuz banyolar?n? olabildi?ince etkili hale getirmek i?in prosed?r? nas?l do?ru bir ?ekilde ger?ekle?tirece?inizi bilmeniz gerekir:
Kirlilik g?vdesini temizlemek i?in yumu?ak sabun veya jel kullanarak du? al?n.
?r?n?n gerekli miktar?n? b?y?k bir gazl? bez veya pamuklu kuma? ?zerine d?k?n ve maddenin kenarlar?n? ba?layarak bir torba yap?n. Do?rudan suya tuz ekleyebilirsiniz, ancak bu durumda ??z?nmeyen kristaller prosed?r s?ras?nda rahats?zl??a neden olur.
S?cak suyu a??n ve kristaller ??z?ld?k?e, akarsu alt?nda maddenin alt?na sar?lm?? bir tuzu de?i?tirin, istenen s?cakl?k ula?ana kadar banyoya serin su ekleyin. Optimum s?cakl?k 38 ° C'dir, ancak bu g?stergeden ayr?lmaya izin verilir. ?rne?in, serin banyolar (yakla??k 20-30 ° C) tonlan?r ve sabahlar? almak daha iyidir. Ana ?ey, s?cakl???n rahat ve ho? olmas?d?r.
Belirtilen s?reden sonra, v?cudu bir havlu ile al?n, bir giyinme veya di?er ?cretsiz k?yafetler giyin. Tuz kaplaman?n 1.5-2 saat boyunca y?kanmas?na gerek yoktur. Bu d?nemde, banyonun yat??t?r?c? etkisini m?mk?n oldu?unca hissetmek i?in rahatlamak ve rahatlamak en iyisidir.
?r?n?n kal?nt?lar?n? y?kamak i?in ?l?k bir du?ta durulay?n.
V?cuda bir nemlendirici uygulay?n: losyon veya krem. Bu ad?m ?nemlidir, ??nk? tuz cildi kurutur.

Banyoda yat ve 15 dakika rahatlay?n. Ayn? zamanda, kalp b?lgesinin suyun ?zerinde olmas?n? sa?lamak gerekir, ?zellikle bu y?ksek tansiyonu olan insanlar i?in ?nemlidir. Yatmadan ?nce banyo yapmak en iyisidir.

Prosed?r her 3 g?nde bir yap?lmal?d?r (bazen her g?n bir oturum yap?lmas? ?nerilir). Kurs 10-15 prosed?r i?erir, bundan sonra en az 2 ay ara vermeniz gerekir.

Video: Tuz banyolar? almak i?in kurallar

Tedavi ve iyile?me tarifleri

Bir tuz banyosunun konsantrasyonu, prosed?r?n re?ete edildi?i amaca dayanarak belirlenir.

Saf formunda tuzlu farkl? konsantrasyonlarda banyolar Evde tuzlu y?ksek konsantre bir banyo yap?lmas? ?nerilmez.
Ortalama konsantrasyon i?in, 200 litre su i?in yakla??k 2-4 kg tuz kullanmak gerekir. Prosed?r kan dola??m?n? aktive eder ve metabolik s?re?leri h?zland?r?r. Genellikle eklemler ve omurga kolonu, romatizma, so?uk alg?nl???, ?ks?r?k patolojileri i?in ?nerilir.
D???k (200 l su ba??na 0.2-1 kg) veya ?ok d???k (200 L su ba??na 100-300 g) konsantrasyon, kas a?r?s? ve vask?ler hastal?klar i?in en uygundur, dermatolojik patolojilerle (sedef hastal???, egzama, akne, alerjik reaksiyonlar) ,), uzuvlar?n ?i?mesi, titreme, artrit, romatizma.

Soda ve ya?larla (toksinlerin ve toksinlerin g?vdesini temizlemek i?in)

B?yle bir banyo zehirli maddeleri v?cuttan ??karacak, kas ve eklem a?r?lar?n? hafifletecek ve tam bir rahatlama ve bar?? durumu sa?layacakt?r. Bununla birlikte, deniz tuzuna (1 bardak) ek olarak d???k konsantrasyonlu bir tuz ??zeltisi haz?rlan?r, di?er bile?enler kullan?l?r:

?yot ile (cilt hastal?klar?na ve eklemlerin rahats?zl?klar?na kar??)

Ana kaliteli deniz tuzu iyot i?erir, ancak bazen bu bile?enin banyoya farmakolojik bir ila? ?eklinde eklenmesi ?nerilir. B?yle bir ?nlem genellikle ?u ?ekilde g?sterilir:

v?cuttaki iyot ve demir eksikli?i;
kas -iskelet sisteminin patolojileri;
Cilt hastal?klar? (a??k ve p?r?lan yaralar?n yoklu?unda).

Yaln?zca bir doktor taraf?ndan re?ete edilen ve her 7 g?nden bir kereden fazla olmamak ?zere iyot ile prosed?rleri ger?ekle?tirebilirsiniz.?nerilen dozaj - 3 damla iyot ve 3 yemek ka???? deniz tuzu, 1000 ml ?l?k su ile seyreltilmi?. ??zelti dolu bir s?cak banyoya d?k?lmelidir.

Ba???s?zl??? artt?rmak i?in bitkisel (kekik, papatya ile) ve i?ne yaprakl? banyolar

Tuz ve baz? t?bbi bitkilerin karma??k etkisi, bir?ok hastal?kta durumda bir iyile?me sa?layacak ve iyile?me s?recini h?zland?racakt?r.

Seri ile bir banyo. Bir bardak deniz tuzuna ek olarak, suya bitkinin kaynat?lmas? eklenir. Pi?irmek i?in, 3 yemek ka???? ?im 200 ml kaynar su d?kmeli ve yakla??k ?eyrek saat boyunca d???k ate?te tutmal?d?r. Prosed?r sedef hastal??? ve di?er dermatolojik hastal?klar i?in yararl?d?r.
Papatya Banyosu. Bir eczane papatya kaynatmas? (1 litre ba??na 10 g hesaplamadan) ?l?k bir tuz banyosu (200 litre su ba??na bir bardak tuz) i?ine d?k?l?r. Bu t?r prosed?rler bacaklar?n ve kollar?n gut t?m?rleri, egzama (dyshidrotik dahil) ve di?er cilt patolojileri ile ba?vurulur.
??ne yaprakl? banyolar. ??zeltinin haz?rlanmas? i?in, hem do?al i?neler hem de ondan yap?lan s?v? veya kuru ekstraktlar kullan?labilir. D???k veya d???k konsantrasyonda 1-2 tablet kuru ekstrakt veya 50-80 ml s?v? eklemek gerekir. Prosed?r, hafif bir obezite, azalt?lm?? ba????kl?k, so?uk alg?nl???, ?atlak cilt, ka??nt?, egzama, liken, y?ksek v?cut s?cakl??? ve meme t?m?rlerinde yararl?d?r.

Kollar ve bacaklar i?in t?bbi banyolar (aya??n mantar?ndan, yaralar, ?dem ve di?er problemlerden)

Tuzlu suyun iyile?tirici etkisi, yerel banyolar al?n?rken, ayaklar? ve elleri suya dald?r?rken g?r?lebilir. Bu prosed?rler ?u olabilir:

s?cak ve s?cak (36-46 ° C);
serin (16-24 ° C);
so?uk (10-15 ° C).

Elde edilmesi gereken sonuca ba?l? olarak, gerekli s?cakl?k se?ilir:

Prosed?r?n zaman?n? dikkate almak ?nemlidir:

So?uk ve S?cak Banyolar - 3-6 dakika;
S?cak - 10-30 dakika.

G?z hastal??? prosed?r?

Zay?f bir konsantrasyonun tuzlu su, g?rsel aparat?n ve bloklar?n durumunu olumlu etkiler ?ltihapl? s?re?ler. G?z banyolar? so?uk veya s?cak olmal?d?r (20-38 ° C). Y?z bir ??zelti ile k???k bir havzaya dald?r?lmal? ve daha sonra g?zleri 15 saniye a?mal?, ba??n?z? k?sa bir s?re kald?rmal? ve s?v?ya indirmelidir. Dald?rma 3 ila 7 kez tekrarlan?r. S?cak bir banyo kullan?l?rsa, prosed?r?n tamamlanmas?ndan sonra, y?z serin su bulunan bir kab?n i?ine indirilmelidir.

G?zler i?in iyile?tirici bir banyo i?in deniz suyu m?kemmeldir. Prosed?rden ?nce, 2-3 dakika kaynat?lmal? ve sonra so?umal?d?r.

V?cut ve zihinsel uyum i?in tuz banyolar?

G?zel cilt ve rahatlama i?in

Banyoyu almadan ?nce daha b?y?k bir etki elde etmek i?in, v?cudun derisini bir ovma ile tedavi edebilirsiniz.

Video: Lionfish banyo tuzu nas?l yap?l?r

Kuruluktan

Antistres prosed?r?

2 yemek ka???? bitkisel ya?da (zeytin, badem, ?eftali, kay?s?, vb.) 8 damla mandalina ve lavanta esansiyel ya??, 10 damla manevre ve 4 damla vanilya esansiyel ya?? ekleyin. Bu bile?imi 0.5 kg deniz tuzu ile iyice kar??t?r?n. Kar???m? uygun bir kaba koyun ve kuru bir karanl?k yerde ??kar?n, ard?ndan banyoyu ?l?k suyla doldurun ve sonu?ta 4 yemek ka???? bile?im ekleyin. 15-20 dakika rahatlay?n.

Bacaklar?n yorgunlu?undan

1-2 yemek ka???? deniz tuzu ?l?k su ile bir havzada ??z?n. 2 limon suyunu s?k?n ve ayaklar?n? onlara rendeleyin. Bacaklar?n?z? 10-15 dakika tuz ??zeltisinde indirin.

Limon suyu ile dinlendirici bir ayak banyosu haz?rlan?r

Ayaklar? yumu?atmak i?in

300 g deniz tuzunda u?ucu ya?lar ekleyin:

Sandala - 4 damla;
Papatya - 4 damla;
Sardunya - 10 damla;
Rosalins - 6 damla;
Lavanta - 8 damla.

Bir ayak banyosu haz?rlamak i?in 1 ?orba ka???? ortaya ??kan kar???m kullanman?z gerekir.

Ho? olmayan koku ve a??r? terlemeden

Deniz tuzu (300 g) u?ucu ya?larla kar??t?r?lmal?d?r:

nane (2 damla);
Lemongrass (3 damla);
lavanta (4 damla);
K?br?s (3 damla).

Suya eklemek i?in 1 yemek ka???? kompozisyon kullan?n.

F?r?alar?n cildinin esnekli?i i?in, t?rnaklar?n g??lendirilmesi ve b?y?mesi

S?cak su derin bir kaseye d?k?n ve bir ?orba ka???? deniz tuzu ekleyin. Ellerinizi 10-15 dakika boyunca kab?n i?ine bat?r?n ve daha sonra temiz akan suyla durulay?n, kuru silin ve ya? kremi ile ya?lay?n. Kal?c? bir sonu? elde etmek i?in, b?yle bir prosed?r 10 g?n i?inde yap?lmal?d?r. Suda ??z?lmeden ?nce tuzdaki verimlili?i artt?rmak i?in 2-3 damla turuncu veya limon esansiyel ya?? ekleyebilirsiniz.

Hamilelik s?ras?nda ve do?um sonras? d?nemde tuz banyolar?

Hamilelik s?ras?nda tuz banyosu a?a??dakilere katk?da bulunur:

kas gev?emesi;
g?vence;
bacaklar?n ?i?mesinin ??kar?lmas?;
Toksinlerin ve toksinlerin v?cuttan ??kar?lmas?.

Prosed?r?n annenin ve fet?s?n sa?l???na zarar vermemesi i?in ?e?itli ?neriler izlenmelidir:

Su s?cakl??? 36-37 ° C olmal?d?r;
Tuz konsantrasyonu ?ok d???k veya d???k se?ilir;
Prosed?r?n s?resi 10-15 dakikadan fazla de?ildir;
Herhangi bir katk? maddesi olmadan sadece temiz deniz tuzu kullanabilirsiniz;
Kafa aniden ba? d?nd?r?l?rse, banyo sadece yar?s? doldurulmal?d?r;
Batman?z ve yava? ve dikkatli bir ?ekilde kalkman?z gerekir;
Evde ba?ka biri oldu?unda prosed?r? yerine getirmek en iyisidir (yard?ma ihtiya? duyulmas? durumunda);
Hamilelik s?ras?nda tuz banyosu al?n haftada 1'den fazla olmamal?d?r;
Gebelik d?neminin ikinci yar?s?nda, prosed?rlerin kullan?lmas?ndan ?nce bir jinekolo?a dan??man?z ?nerilir.

Postpartum d?nemde, gen? bir annenin v?cudu hem fiziksel hem de duygusal olan artan y?kler ya?ar. Yorgunlu?u gidermek i?in, en az?ndan her g?n her g?n deniz tuzu ile s?cak ayak banyolar?n? kabul etmek i?in 10-15 dakika verilmesi ?nerilir.

Bebekler ve yenido?an i?in tuzlu banyolar

?ocuklar?n i?ne yaprakl? ekstrakt ilavesiyle tuzlu banyoda y?kanmalar? ?nerilir

Tuzlu suda, alt? ayl?k ?ocuklara ula?an ?ocuklar? y?kayabilirsiniz. Bu t?r banyolar kemik sistemini g??lendirir ve alt? ayl?k (ve daha ya?l?) bebeklerle ra?itizli olarak g?sterilir. Prosed?r a?a??daki gibi ger?ekle?tirilir:

Tuzlu bir torba pamuklu kuma? i?ine (100 l su ba??na 100 g) d?k?n ve bir s?cak su ak??? alt?nda as?n.
Banyoyu doldurmay? bekleyin ve su s?cakl???n?n 36-36.5 ° C oldu?undan emin olun.
Bebe?i 3 dakika suya kadar sevgili (bu sefer her 2-3 prosed?r 1 dakika art?r?lmal? ve 5-10'a getirilmelidir).
?ocu?u temiz ?l?k suyla d?k?n ve yumu?ak bir havlu ile kurutun, yata?a koyun ve bir battaniye ile sar?n.

v?cuttaki metabolik s?re?leri aktive etmek;
n?rom?sk?ler tonu normalle?tirin;
Sinir sistemindeki rahats?zl?klar, ra?itizler, omurgan?n patolojileri durumunda ?ocu?un durumunu iyile?tirin.

100 g deniz tuzunu ?l?k suda ve 2 ?ay ka???? s?v? i?ne yaprakl? ekstrakt?nda seyreltmek gerekir. Prosed?r?n s?resi 5-10 dakikad?r, tedavi seyri her g?n 10-12 seans yap?l?r. Terapiye 2-3 aydan daha ?nce tekrar ba?vurabilirsiniz.

?ocu?u iyile?tirmek i?in yap?lan t?m prosed?rler doktorla kararla?t?r?lmal?d?r.

Kontrendikasyonlar ve olas? zarar

kardiyovask?ler sistemin belirgin patolojileri;
artan kan bas?nc?;
bula??c? hastal?klar;
ilerleyici ve aseptik tromboflebit;
t?m?r hastal?klar?;
kanama;
a??k yaralar, kesikler, yan?klar;
?iddetli b?brek yetmezli?i;
Kursun akut a?amas?nda kan hastal?klar?;
A??rla?t?rma a?amas?nda kronik hastal?klar;
kronik ven?z ba?ar?s?zl?k;
progresif glokom;
Islak egzama;
alkol zehirlenmesi;
Tuza bireysel hassasiyet.

“Tuzlu” g?z prosed?rleri ?zellikle dikkatle yap?lmal?d?r, ta??nmamal?d?r. Tedaviden ?nce bir g?z doktoruna dan??mak gerekir.

Prosed?r s?ras?nda artabilir tansiyon Bu nedenle, istenmeyen belirtiler durumunda, k?vet durdurulmal? ve serin bir ruhtaki tuz ??zeltisi y?kanmal?d?r.