G?r?n?m?n?z? k?kten de?i?tirmek ister misiniz? E?er arzunuz varsa, hi? de zor de?il! Size kendinizi sihirli bir ?ekilde d?n??t?rebilece?iniz 10 yoldan bahsedece?iz.

Sa? boyaman?n yard?m?yla g?r?n?m?n?zde radikal bir d?n???m elde edebilirsiniz. Ancak boya almadan veya g?zellik salonuna gitmeden ?nce gelecekteki sa? renginize karar vermeniz gerekir. Bu konuda modaya ve “beyler sar???nlar? tercih eder”, “k?z?llar utanmazd?r” gibi kal?plara g?venmemelisiniz. Ne oldu?unu anlamak ?nemlidir renk yak??acak tam sana g?re. Bu en iyi ?ekilde 12 renk t?r?nden olu?an bir sistem kullan?larak yap?l?r.

Sa? modeli g?r?n???m?z? b?y?k ?l??de etkiler. Biraz de?i?tirerek muhte?em sonu?lar elde edebilirsiniz. Deney! Sa??n?z? biraz geriye do?ru taramay?, k?v?rmay? veya d?zle?tirmeyi deneyin; tamamen farkl? g?r?neceksiniz!

G?zel uzun kirpikler Bir kad?n?n y?z?n? b?y?k ?l??de s?sl?yorlar: g?zleri g?rsel olarak b?y?t?yorlar ve bak??lar? derin ve anlaml? hale getiriyorlar.

Kontakt lensler sadece g?zlerinizin rengini de?i?tirmekle kalmaz, ayn? zamanda onlar? daha parlak ve ???lt?l? hale getirir. Sizin i?in ideal lensleri se?mek i?in uzman bir ma?azaya gitmeli ve bir uzmana dan??mal?s?n?z.

Yetenekli makyaj?n yard?m?yla ?ok vasat bir g?r?n?me sahip bir kad?n? do?a?st? bir g?zelli?e d?n??t?rebilirsiniz. Bu nedenle d?n???m?n bu sihirli yolunu ihmal etmeyin. Nas?l makyaj yapaca??n?z? bilmiyorsan?z bir makyaj sanat??s?ndan yard?m isteyin.

Bronzla?ma bir?ok k?za yak???yor. Pek ?ok avantaj? var: g?zlerin alt?ndaki halkalar? gizler, k???k cilt kusurlar?n? gizler, fig?r? g?rsel olarak daha ince yapar. Kumsalda veya solaryumda g?ne?lenerek do?al olarak bronzla?abilirsiniz. Ancak doktorlar g?ne?e uzun s?re maruz kalman?n ve bronzla?ma yataklar?n?n ?ok zararl? oldu?unu s?yl?yor. Bu nedenle sa?l???n?zla ilgili endi?eleriniz varsa bronzla?ma du?u gibi bir hizmetten yararlan?n. Bu prosed?r kesinlikle g?venlidir ve a?a??dakilerden olu?ur: Cildinize g?zel bir renk veren ?zel maddelerin ?zerinize p?sk?rt?ld??? bir kabine girersiniz.

Tamamen karakterinize ayk?r? bir ?ey sat?n al?n. ?rne?in kot pantolon ve spor ayakkab? giymeye al??k?nsan?z, feminen bir elbise ve y?ksek topuklu sandaletler sat?n al?n. E?er kat? tercih ederseniz ofis tarz?, ?cretsiz ve e?lenceli bir ?ey se?in. ?evrenizdeki insanlar g?r?n???n?zdeki de?i?iklikleri hemen fark edeceklerdir.

Derin nazolabial k?vr?mlar kad?nlarda ?ok fazla s?k?nt?ya neden olur. Genellikle 30 ya? sonra ortaya ??karlar, y?ze memnuniyetsiz bir ifade verirler ve g?rsel olarak bizi ya?land?r?rlar. Bu ho? olmayan k?vr?mlardan kurtulursan?z hemen 5 ya? daha gen? g?r?neceksiniz! Nazolabial k?vr?mlar g?zellik salonunda hyaluronik asit enjeksiyonlar? kullan?larak d?zeltilebilir. Bu prosed?r pratik olarak a?r?s?zd?r ve fazla zaman almaz.

Korse fig?r?n?z? kad?ns? ve ba?tan ??kar?c? yapacakt?r. Belinizi azalt?r, g??s?n?z? kald?r?r ve iyi bir duru? sa?laman?za yard?mc? olur. Ancak korseleri a??r? kullanmamal?s?n?z; doktorlar korseleri haftada bir defadan fazla giymenizi ?nermemektedir.

G?zelli?e ?zen g?sterirken kalpten ve ruhtan ba?lamal?s?n?z, aksi takdirde hi?bir kozmetik ?r?n?n faydas? olmaz.

Coco Chanel

Mutlu ve uyumlu bir kad?n i?ten parl?yor gibi g?r?n?yor. Par?ldayan g?zleri, hafif bir y?r?y??? ve y?z?nde ?ekici bir ifade var. G?r?n???nde baz? kusurlar olsa bile insanlar? kendine ?ekiyor. Bu nedenle, e?er kasvetli ve ?zg?nseniz, acilen kendinizi ne?elendirmenin yollar?n? aray?n; bunun g?r?n???n?z ?zerinde ne kadar b?y?k bir etkisi oldu?unu g?receksiniz. i? durum.

Kendinizi nas?l de?i?tirirsiniz? Bu soruyu soruyorsan?z zaten olduk?a olgun bir insans?n?z demektir. ?nsanlar?n di?er insanlar? veya ko?ullar? nas?l de?i?tirebilecekleri konusunda sorular sorma olas?l?klar? daha y?ksektir.

Yaln?zca yeti?kinler ve makul ki?i Hayattaki herhangi bir de?i?ikli?in ki?inin kendisindeki de?i?ikliklerle ba?lad???n? anlar.

Bu ger?ekten b?y?k ?ans Ya?am?n?z?n ko?ullar?n? y?netmenin kendinizi de?i?tirmekle ba?lad???n? anlay?n.

Do?ru ?ekilde de?i?meye nas?l ba?lan?r

Hedef belirleme

Kendinizi de?i?tirmek de?erli bir karard?r. Peki nereden ba?lamal?? Kendinizi de?i?tirmeden ?nce, tam olarak hangi hedefler i?in ?abalad???n?z? anlamal?s?n?z. De?i?ikliklerinizin sonucunda ne g?rmek istiyorsunuz? Sonu?ta ?ok fazla ?aba harcayabilir ve sonu?tan memnun kalmayabilirsiniz.

De?i?iklik gerektirebilecek hedefler ?ok farkl?d?r, ?rne?in:

• Ba? d?nd?r?c? bir kariyer yap?n.
• Bir aile yarat?n.
• Sa?l?k ve g?zelli?i bulun.
• Toplumda y?ksek bir konum kazan?n.
• Pasif gelir kaynaklar? yarat?n.

Ancak belirli bir hedefe ula?mak i?in belirli niteliklerin gerekli olaca??n? dikkate almal?y?z:

• ?rne?in, bir kad?n?n bir aile kurmak i?in ihtiya? duydu?u nitelikler: nezaket, hassasiyet, ?ocuklara bakma arzusu, uysall?k, itaat, sadakat, ba?l?l?k. Ve e?er bir k?z kendine bir aile kurma hedefini koyarsa, o zaman tam olarak bu nitelikleri de?i?tirmesi ve geli?tirmesi onun i?in faydal? olacakt?r.
• Ama? bir kariyer olu?turmaksa kararl?l?k, at?lganl?k, kararl?l?k ve g?? gibi ba?ka niteliklere de ihtiya? duyulacakt?r.
• Elbette, tan?mlanmam?? bir ama? i?in kendinizdeki t?m nitelikleri birer birer geli?tirebilirsiniz. Ancak bu yakla??mla, de?i?im giri?imlerinin h?zla ??kmaza girmesi muhtemeldir. Hedef olmadan yap?lan eylemler pek tatmin getirmedi?inden ilerlemek m?mk?n de?ildir.

Bu nedenle de?i?ime ba?lamadan ?nce bir hedef belirlemek ?ok ?nemlidir. Sadece “de?i?mek istiyorum” demek kendinizi d?n??t?rmek i?in yeterli de?ildir. De?i?im bir hedef se?mekle ba?lar. Bu, "Kendinizi d?n??t?rmeye nereden ba?lamal??" sorusunun cevab?d?r.

Rol modelleri aray?n

Kendinizi de?i?tirmenin bir sonraki ad?m?, benzer hedeflere ula?m?? insanlar? bulmak olacakt?r.

Ula?mak istedi?iniz son noktay? bilerek kendi yolunuzu bulmaya ?al??abilirsiniz. Ancak b?yle bir aray???n gerekli oldu?unu anlamal?y?z. uzun zaman ve ?o?u zaman hi?bir ?eye yol a?maz. Bazen kendi senaryonuzu ve dilinizi icat etmeye ?al???yormu?sunuz gibi geliyor.

Benzer durumda olan ve onu de?i?tirebilen insanlar?n geli?im ?rneklerini incelemek ?ok daha kolayd?r. Bunu ba?ar?yla a?abilmeleri ?ok ?nemli. Bir veya ikiden fazla ?rnek al?nmas? tavsiye edilir.

• BA?ARILI ?NSANLARIN B?YOGRAF?LER?

?rnek olarak ne alabilirsin? M?kemmel se?enek- biyografiler.

Bazen ?u ya da bu alanda zorluklar? nas?l a?t?klar?n?, nas?l de?i?tiklerini anlatan kitaplar yaz?yorlar.

• ETRAFINIZDAK? ?NSANLAR

Bazen hayatta ?rnekler g?r?lebilir. ?rne?in ili?kisi uzun s?redir yolunda gitmeyen bir arkada? ki?isel ya?am ama sonra kendini de?i?tirdi ve aile mutlulu?unu buldu.

Ya da ilk ba?ta k???k bir pozisyonda olan ama sonra... ?stediklerini ba?arabilen insanlar? izleyin. Niteliklerine dikkat edin, tavsiye istemekten ?ekinmeyin.

• DERSLER, E??T?MLER

Dersleri dinlemek ve e?itimlere kat?lmak iyi se?enek tan??mak do?ru insanlar. Bazen bu t?r e?itimlerin lideri, nas?l de?i?ilece?ine dair deneyimini payla?maya haz?r, ba?ar?l? bir ki?idir. Ve ge?mi?te b?y?k de?i?iklikler ya?ad?m.

• PS?KOLOJ?K EDEB?YAT

Okumak kendinizi de?i?tirmenize yard?mc? olur. Ancak her kitap faydal? olmayacakt?r.

Bu nedenle incelemeleri inceleyin ve yazar?n hayat? hakk?nda m?mk?n oldu?unca ?ok ?ey ??renmeye ?al???n. Psikolojik literat?r?n t?m yazarlar? nas?l de?i?ilece?ine dair bir ?rnek olmaya lay?k de?ildir.

• D?N

?man sizin i?in kabul edilemez de?ilse din adamlar?n?n derslerini okuyabilir veya dinleyebilirsiniz. Bunlar?n aras?nda genellikle nas?l tamamen de?i?ilece?i konusunda bilgi sahibi olan ve iyi ?rnekler taklit i?in.

Ba?kalar?n?n deneyimlerini incelemek

Ki?isel geli?imin bir sonraki ad?m?, hayatlar?n?n gidi?at?n? de?i?tirebilen insanlar?n deneyimlerini incelemek olacakt?r. Onlar?n deneyimlerini inceleyerek, onu sistematik hale getirebilir ve onlar gibi olmak ve hedeflerinize ula?mak i?in nas?l de?i?ece?inizi anlayabilirsiniz.

Kitap okuyun, e?itimlere kat?l?n, biyografileri inceleyin, kendinizi nas?l de?i?tirece?iniz konusunda di?er insanlar?n deneyimlerinden m?mk?n oldu?unca fazla bilgi toplay?n.

Kendinizi havuza ba? a?a?? atmay?n. ?lk ba?ta baz? ?eyler anla??lamayabilir. Yani ?u veya bu ?eyin neden yap?lmas? gerekti?ine, nas?l uygulanaca??na ve neden gerekli oldu?una dair bir anlay?? olmayacak. Yazmay?n, yak?n ve anla??l?r olan? yava? yava? hayat?n?za sokun.

• ?rne?in, lider bir ki?i olmaya karar verirseniz ve buna hemen Pazartesi g?n? ba?larsan?z, bir sonraki haftan?n Sal? g?n?, bunu b?rakma ?ans?n?z y?ksektir.
• Neden? ??nk? “de?i?mek istiyorum” d???ncesi geldi?inde insan her ?eyi bir anda de?i?tirme tela??na d??er. Yani yeni yap?lm?? bir takip?i sa?l?kl? g?r?nt? hayat bir sonraki do?um g?n?nde sabah 6'da kalkmaya, egzersiz yapmaya, her zamanki k?fte yerine sebze ve meyve yemeye, sigaray? b?rakmaya ve alkol almay? b?rakmaya ba?lar.
• Sonu? olarak, birka? g?n veya hafta sonra bu ya?am tarz? dayan?lmaz hale gelir. Ki?i eski al??kanl?klar?na geri d?ner. Soru: “Nas?l de?i?tirilir?” Art?k ?ok daha az endi?eleniyor ve de?i?ikliklere kar?? bir tiksinti hissi var.
• Ba?kalar?n?n deneyimlerini incelerken, yava? yava? anlayarak ona kat?l?n. Erken kalkacaksan?z yar?n 30 dakika erken kalk?n. ?? veya d?rt g?n sonra 10 dakika daha. Y?kselme s?resini kademeli olarak istenen de?ere art?r?n. Bu bir al??kanl?k haline gelmeli, kendini k?t?ye kullanma de?il. Ve herhangi bir ?ey yapmadan ?nce buna neden ihtiyac?n?z oldu?unu anlamak ?ok ?nemlidir.

Nerede destek aranmal? ve nas?l motive kal?nmal??

Kendinizi nas?l de?i?tirece?inize karar verirken motivasyonu ve motivasyonu hat?rlamak ?ok ?nemlidir. g??l? arzu de?i?im ilerlemenin ayr?lmaz bir yolda??d?r.

Do?al olarak de?i?im arzusu zamanla artacak ve azalacakt?r. Er ya da ge? ilk fitil ge?ecek ve motivasyon d??meye ba?layacakt?r. De?i?im yolunda ilerleme yokmu? gibi g?r?nen durumlar mutlaka olacakt?r.

De?i?ikliklerin tamamen yanl?? y?ne gitti?ini, sizi hedeflerinize yakla?t?rmad???n? d???nd???n?z durumlar olacakt?r. Bazen her ?eyden vazge?ip eskiye d?nme konusunda g??l? bir istek do?abilir.

Ama ?unu s?ylemeyi unutmay?n: “Kendimi tamamen de?i?tirdim, ba?ar?ya ula?t?m!” Bunu ancak sonuna ula?anlar, t?m zorluklara g???s gerenler, zor anlar? atlatanlar ve pes etmeyenler ba?arabilir.

Ba?a ??kmak zor durumlar De?i?im yolunda ortaya ??kan, ba?lad???n?z ?eyden vazge?memenize yard?mc? olacak ko?ullar? kendiniz yarat?n. Bu ko?ullar nelerdir?

Ba?ar?s?zl??a kar?? do?ru tutum

De?i?im s?recinde ku?kusuz ba?ar?lar ve ba?ar?s?zl?klar olacakt?r. Ba?ar?s?zl??a kar?? do?ru tutuma sahip olmak ?nemlidir. Her hata i?in kendinizi su?laman?za gerek yok.

Ba?ar?s?zl?k da iyidir. ??nk? d???nceye ve analize yiyecek verir. Hatalar?n?z? anlaman?za ve gelecekte yapmaman?za yard?mc? olur.

E?er hata yapm?yorsan?z muhtemelen ??renmiyorsunuz demektir. Her ka??r?lan, e?it veya daha b?y?k bir f?rsat ta??r. Ba?ar?s?zl?klar? f?rsat ve ders olarak g?rmeyi ??renin.

De?i?ime elveri?li bir ortam

Hedeflerinizi payla?an iyi bir ortam olmadan de?i?im imkans?z olacakt?r. Hi? ??phe duymayan insan yoktur. Ba?kalar?n?n bask?s?na uzun s?re dayanabilen ?ok az insan vard?r. Toplum taraf?ndan ??phe ve reddedilme d?nemlerinden sa? ??kabilmek i?in benzer d???nen insanlar?n deste?ine sahip olmak gerekir.

B?yle insanlar?n ?ok olmas?na gerek yok ama en az bir tane olmal?. ??nk? her ?eyi de?i?tirebilecek ?ey, sizin arzular?n?z? ve inan?lar?n?z? payla?an birinin deste?idir.

De?i?ikliklerin ilerleme durumunu izleme

• ?lerlemenin hissedilememesi nedeniyle motivasyon kaybolur. Bu durumda ??z?m, bir g?nl?k veya mevcut durumu kaydetmenin ba?ka bir yolu olabilir.
• De?i?ikliklerin hala devam etti?ini g?rmek i?in zaman zaman kendinizle ilgili eski g?nderilere d?n?n.

Olas? engeller

?o?u zaman “De?i?mek istiyorum” diyen ve bu y?nde ilerlemeye ba?layan bir ki?i, ba?kalar? taraf?ndan d??manl?kla alg?lan?r.

"Etraf?mdakiler beni desteklemiyorsa nas?l de?i?ebilirim?" sorusunu dert etmeyin. kendi yoluna gitmeye, de?i?meye ve geli?meye karar veren herkesin kar??s?na ??kar.

De?i?imi engelleyen bir ortam

?rne?in, ?irketteki bir ki?i i?kiyi b?rakt? ve art?k alkol i?miyor. Genellikle bu t?r ifadeler neden olur ?iddetli tepki. ??nk? i?meyi b?rakamazs?n. Bunun i?in hastal?k ya da hamilelik gibi ?ok zorlay?c? bir neden gerekir. Ba?ka yolu yok.

Etraf?n?zdaki insanlar genellikle de?i?imden korkarlar; sizin de?i?im arzunuzu payla?mazlar. Belki yoldan sapmaz ve ba?ar?rsan iyi sonu?lar Zamanla ayn? insanlar kendilerini nas?l de?i?tireceklerini merak edecekler.

Ancak ?imdilik b?y?k olas?l?kla olumsuz ya da temkinli tepki verecekler.

De?i?menizi engelleyen ki?ilik ?zellikleri

?nsanlar?n yan? s?ra tembellik, korku, karars?zl?k gibi karakter ?zellikleri de de?i?imi engeller. Eski favori al??kanl?klar da ilerlemeyi yava?lat?r:

• Mesela insan sa?l???na dikkat eder, ustala??r. sa?l?kl? beslenme, fiziksel egzersiz. Ancak burada tembellik ve eski al??kanl?klar sald?rmaya ba?lar. Ak?am lezzetli bir yemek yiyin, antrenman? atlay?n.
• Bu t?r arzular? uzakla?t?r?n. K?t? al??kanl?klar?n ve karakter ?zelliklerinin ortaya ??kmas?n?n zor oldu?u bir ortam yarat?n. Daha sonra zamanla mutlu bir ?ekilde ?unu diyeceksiniz: "Kendimi tamamen de?i?tirdim."

Her insan?n hayat?nda de?i?im istedi?i bir an gelir. Kendini de?i?tir daha iyi taraf sonsuza kadar m?mk?nd?r ??nk? m?kemmelli?in s?n?r? yoktur. De?i?im arzusunun hem ki?inin karakteri hem de etraf?ndaki d?nyaya kar?? tutumu ?zerinde olumlu etkisi vard?r. B?yle bir arzunun pek ?ok nedeni olabilir, ancak ba?ar?ya ula?mak i?in kendinize yalan s?ylememeniz gerekir. Tam olarak neyin sinirlendirdi?ini ve tatminsizlik hissine neden oldu?unu a??k?a anlamak gerekir. Kayg? kaynaklar?n? ortadan kald?ran ki?i uyumu bulur ve mutlu olur.

Kendinizi d??ar?dan nas?l de?i?tirece?inizi d???n?rken, ?ncelikle olumlu bir ruh haline uyum sa?laman?z gerekir. Herhangi bir de?i?iklik i?eriden ba?lar; yaln?zca onlar d?nya g?r???n?z? ve hayata kar?? tutumunuzu de?i?tirebilir.

D??ar?dan nas?l de?i?tirilir?

Kad?nlar her zaman g?zel g?r?nmek isterler ve bunun i?in ?ok ?aba harcarlar. Bazen t?m hayat?n?z imaj?n?z? aramakla ge?er. G?nl?k hayat?n?za yeni renkler ve duygular katmak i?in aynadaki yans?man?z? de?i?tirmelisiniz. Ve sonra ?u soru ortaya ??k?yor: “Kendinizi d??ar?dan nas?l de?i?tirirsiniz? Nereden ba?lamal?? Kendini de?erlendiren ve her ayr?nt?y? analiz eden bir kad?n, o zaman bile ne istedi?ini ve neyin de?i?tirilmesi gerekti?ini her zaman anlayam?yor.

De?i?im sa? stilinizle ba?lar

Uzmanlar, sa? stilinizle kendi tarz?n?z? yaratmaya ba?laman?z? tavsiye ediyor. Tamamen farkl? bir sa? kesimi veya sa? rengi, bir kad?n?n g?r??lerini tamamen de?i?tirebilir. Sonucun kalitesinden ??phe etmemek i?in s?reci salon ustalar?na emanet etmek daha iyidir. Bazen denemekten korkmay?n beklenmedik karar en uygunu olur.

Her kad?n stilistlerin hizmetlerine para harcamaya haz?r de?il, pek ?o?u evdeki g?r?n??lerini nas?l de?i?tirecekleriyle ilgileniyor. Parlak dergiler ve foto?raflar imaj?n?z? bulman?za yard?mc? olacakt?r. ?nl? insanlar ve profesyonellerden tavsiyeler. Ama ?nce bir kad?n?n ideal olarak nas?l g?r?nmek istedi?ini belirlemeye de?er. Resim en k???k ayr?nt?s?na kadar d???n?lmelidir.

Sa? rengi

Sar?, patl?can, k?rm?z? tonlar? veya mavi-siyah gibi sa? renkleri g?r?nt?ye parlakl?k katacakt?r. Do?ru rengi se?mek i?in h?zla y?kanan toniklerle "oynayabilirsiniz". Ama en ?ok do?ru karar- profesyonel bir stilistin yard?m?n? kullan?n.

A??k tenli k?zlar agresif se?memeli koyu renkler tercih etmek daha iyidir yumu?ak g?lgeler. Ama karanl?k olanlar kad?nlar i?in uygun siyah renk veya kestane tonlar?.

Sa? kesimi ve ?ekillendirme

Vurgu ?ekici ?zellikler Sa? kesimiyle y?z?n?z? d?zeltebilir ve kusurlar? gizleyebilirsiniz. B?y?k bir aln? patlamalar?n alt?na ve ??k?nt?l? kulaklar? bob sa? kesiminin alt?na gizlemek daha iyidir. Y?z?n dolgunsa bir k?z?n sa?lar?n? uzatmas? gerekir.

Kendinizi d??ar?dan nas?l de?i?tirece?inizi ve bir sa? kesimi se?ece?inizi d???n?rken sa??n?z?n durumunu unutmamal?s?n?z. Uzun kilitlerin bile b?l?n?p zay?flamalar? durumunda hayranl?k dolu bak??lar? ?ekmesi pek m?mk?n de?ildir. Bu durumda k?sa sa? kesimlerini tercih etmek veya orta uzunlukta sa? giymek daha iyidir.

Bug?n ?zel ma?azalardan sat?n alabilirsiniz ?e?itli ara?lar sa? tedavisi i?in. Buklelerinize h?zla parlakl?k ve g?? kazand?racaklar, ancak kalitelerinden ?d?n vermemelisiniz.

Bir kad?n?n kal?n ve a??r sa?lar? varsa asimetrik, hafif dikkatsiz bir sa? kesimi ona ?ok yak??acakt?r. Bu, genel g?r?nt?y? daha hafif ve daha havadar hale getirecektir. K?v?rc?k sa?lar sa? kesimi se?imini zorla?t?rsa da k?p?kler ve k?p?kler kullan?larak kolayl?kla ?ekillendirilebilir. Bu nedenle onlar? b?y?tmek ve d?zg?n bukleler yapmak daha iyidir.

Kendinizi d??ar?dan nas?l de?i?tirece?inize dair bir?ok se?enek var. Bir kad?n?n ?ncelikle kendisini ve arzular?n? dinlemesi gerekir.

G?zl?k ve aksesuarlar

Bir kad?n?n g?rme yetene?i zay?fsa, kompleksleri ve stereotipleri bir kenara b?rak?p g?zl?k takman?n zaman? gelmi?tir. Art?k onlar?n se?imi ?ok b?y?k ve her g?r?n?me uygun bir model se?ebilirsiniz. Ayr?ca g?zl?k yard?m?yla g?z alt? torbalar?, k?r???kl?klar gibi kusurlar? da gizleyebilirsiniz.

G?zl?k takan kad?nlar bunlar? kontakt lenslerle de?i?tirebilirler. Bu sadece g?r?n?m?n?z? g?ncellemekle kalmayacak, ayn? zamanda g?z renginizi de?i?tirmenize de olanak tan?yacakt?r. Parlak g?zler erkeklerin dikkatini ?eker ve ilgili bak??lar? ?eker.

Makyaj yapmak

Kendinizi d??ar?dan de?i?tirmenin en kolay yollar?ndan biri makyaj?n?z? de?i?tirmektir. "?eli?kiyle" y?ntemini kullanarak hareket etmeniz gerekir - e?er eskiden bir kad?n Ben sadece biraz makyaj yapt?m, sen daha parlak bir makyaj deneyebilirsin. Ama ya g?zlere ya da dudaklara odaklanman?z gerekiyor. Paleti do?ru kullanmak ve makyaj?n inceliklerini ??renmek i?in bir stilisti ziyaret etmelisiniz. Y?z?nle ?al??acak ve de?erli tavsiyeler verecek.

Butiklerde nas?l davran?lmal??

Bir hafta i?inde kendisini d??ar?dan nas?l de?i?tirece?ini d???nen kad?nlar?n al??veri?e ba?lamas? gerekiyor. K?yafetlerin yard?m?yla sadece fig?r kusurlar?n? gizlemekle kalmaz, ayn? zamanda imaj?n?z? da k?kten de?i?tirebilirsiniz. Her kad?n?n gard?robunda mutlaka k?yafet olmal? farkl? stiller ve herhangi bir durum i?in.

Ma?azada utanga? olman?za veya kendinizi g?vensiz hissetmenize gerek yok. T?m kompleksler ge?mi?te kalmal? ya da en az?ndan buti?in e?i?inin ?tesinde kalmal?d?r. Denemek i?in para talep etmiyorlar, bu y?zden daha ?nce tamamen kabul edilemez g?r?nen se?enekleri bile denemeye ve denemeye de?er. ?o?u zaman bu s?re?te kad?n kendini ve v?cudunu farkl? de?erlendirmeye ba?lar, ?zg?veni artar ve ?zg?ven ortaya ??kar. Ve bu ana s?r ba?ar?. Kendini seven bir kad?n erkekleri sevindirir ve kalplerinin daha h?zl? atmas?n? sa?lar.

?ekil ve v?cut

De?i?im yolunda rakam? unutmamak gerekir. Kad?n v?cudu Her zaman bak?ml? ve fit olman?z gerekiyor, bu y?zden spor yaparak vakit kaybetmemelisiniz. V?cudu olan k?zlar i?in, kendinizi tan?nmayacak kadar d??a do?ru nas?l de?i?tirece?iniz sorusunun cevab? a??kt?r: kilo verin! E?itim s?ras?nda sadece kendinizi d?zene sokmakla kalmaz, ayn? zamanda ilgin? insanlarla da tan??abilirsiniz.

Her de?i?iklik daha iyi bir gelece?e do?ru at?lm?? bir ad?md?r! Ancak g?r?n???n?ze odaklan?rken i? d?nyan?z? da unutmamal?s?n?z.

Hemen hemen her kad?n er ya da ge? g?r?n?m?yle ilgili her ?eyden memnun olmad???n?n fark?na var?r. Elbette adil cinsiyetin her temsilcisi aynan?n yans?mas?n? g?rmek isteyebilir " daha iyi versiyon kendiniz” ve e?er sizin de b?yle bir arzunuz varsa, o zaman baz? ?nerilere a?ina olman?z? ?neririz.

Bir k?z olarak g?r?n???n?z? nas?l de?i?tirirsiniz, nereden ba?lamal??

Yapman?z gereken ilk ?ey bir eylem plan?n?n tasla??n? ??karmakt?r. Bir ka??da ?zellikle memnun olmad???n?z ?eyleri yaz?n d?? g?r?n?? ve bu ?zelliklerin daha iyiye do?ru nas?l de?i?tirilebilece?i. ?nternette ?e?itli konularda okuyun kozmetik prosed?rler, ama?lanan de?i?ikliklerin size ger?ekten uyup uymayaca??n? anlamak i?in Photoshop'ta sa? rengi, ka? kal?nl??? vb. ile denemeler yap?n ve ancak bundan sonra ciddi de?i?ikliklere ge?in.

Tan?nmayacak kadar nas?l de?i?tirilir

Estetik ameliyat ol Elbette bu y?ntem en radikal olan?d?r, ancak buna yaln?zca y?z?n?zde baz? ger?ek kusurlar varsa ba?vurmal?s?n?z. Bir k?z?n d?rt?sel olarak dudaklar?n?n ?eklini veya g?zlerinin ?eklini de?i?tirdi?i, ancak daha sonra her ?eyi "oldu?u gibi" geri d?nd?rmek i?in tekrar cerraha d?nd??? durumlar vard?r - "yeni benli?in" reddedilmesi meydana gelir. Ayr?ca yeni se?enek her zaman ?ncekinden daha iyi de?ildir. Uzun s?redir ameliyat hayali kuruyorsan?z ve bunun ger?ekle?ece?ine inan?yorsan?z ger?ek yol G?r?n?m?n?z? iyile?tirdikten sonra prosed?re karar verebilirsiniz. Bu konuda birden fazla uzman cerraha dan??man?z? ?neririz. Botoks, kald?rma Botoks enjeksiyonlar?n?n ve y?z germe i?lemlerinin 35-40 ya? ?st? kad?nlar?n g?r?n?m?n? iyile?tirmeye yard?mc? olabilecek prosed?rler oldu?unu unutmay?n. Gen? k?zlar i?in y?zle yap?lan bu manip?lasyonlar kural olarak tamamen gereksizdir ve hatta zararl? olabilir. Cildinizin kalitesinden memnun de?ilseniz, bir g?zellik uzman?na dan???n ve ya??n?za en uygun prosed?rleri ?nermesini isteyin. Y?z?ne d?vme yapt?r Bu olduk?a yayg?n bir prosed?rd?r, ancak bunu yaparken bazen d?vmeyi solmamas? i?in d?zeltmeniz gerekebilece?ini unutmay?n. ?u anda dudak, ka? vb. d?vmeler yap?lmaktad?r. Pek ?ok kad?n bu y?ntemin rahatl???na dikkat ?ekiyor - ?rne?in, dudak d?vmesi yard?m?yla hyaluronik asit vb. enjeksiyonlar?na ba?vurmadan hacimlerini g?rsel olarak art?rabildiler. Ek olarak, b?yle bir d?vme, makyajla ilgili sorunlar?n ge?ici olarak ??z?lmesine yard?mc? olur - sanat??, ba?lang??ta dudaklar?n?z?n boyanaca?? rengi isteklerinize g?re se?er. Ayn? ?ekilde g?z kapaklar?n?za da kanatl? ?izgiler uygulayabilirsiniz; bu ayn? zamanda g?nl?k makyaj?n ayr?lmaz bir par?as?ysa, uygulamada zamandan tasarruf etmenize de yard?mc? olacakt?r.

Kendinizi i?ten de?i?tirin Elbette i? de?i?ikliklerin sizi tan?nmayacak kadar de?i?tirmesi pek m?mk?n de?ildir, ancak imaj?n?zda ger?ekten ?nemli de?i?iklikler yapabilirler. Bir ki?inin hayata kar?? tutumunu yeniden g?zden ge?irmesi, kendisini beklenmedik bir hobinin i?inde bulmas?, i? uyumu sa?lamaya yard?mc? olan ?e?itli uygulamalarla u?ra?maya ba?lamas? durumunda, o zaman bunlar?n olumlu de?i?iklikler ba?lang?? m?mk?n olan en iyi ?ekilde g?r?n?m? de etkiler. Kilo verin veya gaza bas?n Bildi?iniz gibi kilo de?i?imiyle y?zdeki de?i?iklikler fark edilir hale gelir. Kilo vermi? bir kad?n, kendisinde yeni ?zellikleri fark etmeye ba?lar - aniden ortaya ??kan elmac?k kemikleri, ?i?liklerin kaybolmas? vb. Daha ince bir y?zdeki g?zler bile aniden daha b?y?k ve daha anlaml? g?r?nmeye ba?lar. Ayr?ca fig?r?n ald??? yeni ?ekilleri de unutmay?n. Bununla birlikte, ?o?u zaman sadece a??r? kilolu kad?nlar de?il, ayn? zamanda zay?fl?ktan muzdarip olanlar da fig?rlerinden memnun de?ildir. ?kinci durumda kas k?tlesini art?rarak gerekli kilogram? kazanabilirsiniz - bu durumda ince bir v?cut do?ru yerlerde istenilen ?ekli alacak ve daha avantajl? oranlar elde edecektir.

Bir ayda nas?l de?i?tirilir - eylem plan?

Bir ay i?inde g?r?n?m?n?zde de?i?iklik yapmak istiyorsan?z ?nceden kendiniz i?in taslak ?izin gerekli plan eylemler. Sa? stilinizi ve sa? renginizi b?y?k ?l??de de?i?tirin Sa? modeli ve sa? renginde radikal bir de?i?iklikle ba?layabilirsiniz. Uzun y?llard?r bel alt? ?rg? tak?yorsan?z, ?rne?in sa?lar?n?z? k?rek kemiklerinize kadar keserek kesimi g?ncelleyebilirsiniz. Ayr?ca sa? uzunlu?unuza uygun sa? uzatma, kak?l veya ilgin? bir sa? kesimi de yapt?rabilirsiniz. Ancak t?m bunlar yaln?zca yeni g?r?nt?n?n size ger?ekten yak??aca??na ikna oldu?unuzda yap?lmal?d?r. Ayn? kural sa? boyama i?in de ge?erlidir - m?mk?nse, istedi?iniz renkteki tellere sahip bir peruk deneyin veya g?ncellenmi? bir sa? modeliyle nas?l g?r?nece?inizi g?rmek i?in foto?raf?n?z? Photoshop'ta d?zenleyin. L?tfen, sar?ya gitmeye karar verirseniz, ancak sa??n?z art?k koyuysa, istenen sonucu elde etmek i?in muhtemelen birka? g?n ara vererek renklendirme prosed?r?n? bir kereden fazla tekrarlaman?z gerekece?ini unutmay?n. Yeni makyaj (veya her zaman parlak makyaj kulland?ysan?z basitle?tirme) Kendinize daha etkileyici g?r?nmenizi sa?layacak yeni bir makyaj se?meye ?al???n. Bunun i?in internette pek ?ok e?itim videosu ve ?e?itli kurslar mevcut. Ancak bu olmadan bile makyaj? normalden farkl? bir ?ekilde uygulamay? deneyebilirsiniz - renk paletiyle "oynay?n", al???k oldu?unuzdan tamamen farkl? bir g?lgede g?z far? uygulay?n, rujunuzun rengini deneyin. Bu ama?lar i?in birka? ucuz ruj ve ucuz bir g?lge seti sat?n alabilirsiniz - bu ?ekilde hangi renklerin size kesinlikle uygun olmad???ndan ve hangilerinin y?z?n?zde ?ok ilgin? g?r?nd???nden emin olabilirsiniz. Elbette denedikten sonra y?z?n?z? temizleyin ve en sevdi?iniz markadan yeni ruj ve g?z far? ve denedikten sonra y?z?n?zde en ?ok be?endi?iniz tonlar? sat?n al?n. Gard?robunuzu g?ncelleyin?o?u zaman, bir kad?n sadece gard?robunu g?ncelleyerek ba?kalar?na tamamen farkl? bir ???kta g?r?n?r. Belki belli bir tarzda giyinmeye al??k?ns?n?z ve tamamen farkl? ?eylerin size daha ?ok yak??aca??ndan ??phelenmiyorsunuz bile. Bo? bir g?n se?menizi ve sizin i?in uygun fiyatlar? olan bir giyim ma?azas?na gelerek, genellikle dikkat etmedi?iniz birka? gard?rop e?yas?n? soyunma odas?na g?t?rmenizi ?neririz. Sizin i?in al???lmad?k ?eylerden birka? g?r?nt?y? bir araya getirmeye ?al???n ve her birinin soyunma odas?ndaki aynada foto?raf?n? ?ekti?inizden emin olun. Evde foto?raflar?n?za bak?n, yeni k?yafetler giydi?inizde hissetti?iniz duygular? hat?rlay?n ve size yak??an ?eylere geri d?n?n. Ancak size daha tan?d?k gelen gard?rop ?r?nlerini sat?n alabilirsiniz ancak bunlar? yeni aksesuarlarla tamamlad???n?zdan emin olun. Al??kanl?klar? ve al??kanl?klar? de?i?tirin Pes etmek k?t? al??kanl?klar- genellikle genel g?r?n?m ?zerinde en iyi etkiye sahip de?ildirler. Bunun yerine yeni sa?l?kl? al??kanl?klar edinmek daha iyidir; spor yapmak, do?ru beslenme, y?r?yor temiz hava ve benzerleri. Yeni yerleri ziyaret edin, yeni insanlarla ileti?im kurun Yeni insanlarla tan??arak, yeni yerlere giderek ufkunuzu geni?letin. ?rne?in kurumlar? ziyaret etmek ?e?itli t?rler, gard?robunuzu istemeden geni?leteceksiniz - tiyatro i?in bir elbise, fitness i?in bir e?ofman, bir randevu i?in yeni bir k?yafet vb.

Kendinizi h?zl? bir ?ekilde ve ?zel masraflar olmadan nas?l d?n??t?rebilirsiniz?

Bazen bir kad?n?n kendini d?n??t?rmek i?in ?ok az ?eye ihtiyac? vard?r; uygun uyku ve dinlenme. ?o?unlukla bunu ihmal ederiz ve bunun sonucunda g?zlerimizin alt?nda koyu halkalar veya torbalar, yorgun bir g?r?n?m ve g?r?n?mde ba?ka ho? olmayan de?i?iklikler ortaya ??kar. Dinlenmi? ve iyi uyuyan bir kad?n ise genellikle taze ve ne?eli g?r?n?r, bu da g?r?n???n? iyile?tirmekten ba?ka bir ?ey yapamaz. Uyuyup rahatlamaktan ba?ka hi?bir ?ey yapmayaca??n?z birka? g?n? kendinize ay?rman?n bir yolunu bulun. ?stelik bilgisayar ba??nda dinlenmenize gerek yok - ?ehirde y?r?y??e ??k?n, sadece kanepeye uzan?n, banyo yap?n deniz tuzu, k?p?k ve u?ucu ya?lar ve benzerleri. Kendi sa? stilinizi ve sa? boyaman?z? yap?n Baz? karma??k boyama veya renk a?malardan bahsetmiyorsak, sa??n?z? evde boyamak hi? de zor de?il. Bulabilece?iniz herhangi bir sa? boyas?nda ayr?nt?l? talimatlar uygulamalar. Ka?lar?n? boya Pek ?ok kad?n, bir g?zellik salonunda ka?lar?n? renklendirmek i?in randevu al?yor veya bu ziyareti daha sonraya erteliyor, hatta bu i?lemi evde kolayca halledebileceklerinden ??phelenmeden, 15 dakikadan fazla zaman harcamadan. Bunu yapmak i?in sadece bir t?p sat?n alman?z gerekiyor do?ru boya hemen hemen her kozmetik ma?azas?nda. G?revle kendi ba??n?za ba?a ??kabilece?inizden emin de?ilseniz, internette nas?l yap?laca??na dair bir video izleyin veya genel ?nerileri okuyun. Egzersiz yap?n veya diyet yap?n Spor sadece spor salonu ama ayn? zamanda evde. Bunu yapmak i?in, bir ?ift damb?l alman?z? ve egzersiz yapmaya ba?laman?z? ?neririz - bu ama?la internette belirli bir kas grubu i?in bir dizi egzersiz g?steren birka? video bulabilirsiniz. Her g?n squat yapmaya ve kar?n kaslar? yapmaya ba?lasan?z bile, bunun g?r?n???n?z ?zerinde olumlu bir etkisi olacakt?r. Mevcudiyet halinde a??r? kilo V?cudunuzda kendinize uygun bir diyet se?menizi ?neririz; bu yaln?zca g?r?n?m?n?z? iyile?tirmekle kalmayacak, ayn? zamanda genel refah?n?z ?zerinde de iyi bir etkiye sahip olacakt?r.

Zaten her ?eyi denediyseniz kendinizde neyi de?i?tirebilirsiniz?

D?vme, kirpik, t?rnak yapt?r?n?lgin? bir manik?r deneyin; g?r?n?m?n?ze beklenmedik dokunu?lar katabilir. Kirpik uzatman?n veya g?z kapa?? d?vmesinin g?r?n?m?n?ze daha fazla ifade katmas? da olduk?a olas?d?r. Kendine bir d?vme yapt?r Uzun zamand?r bir d?vme yapt?rmay? hayal ediyorsan?z ve bu d?rt?sel bir karar de?ilse, o zaman belki de hayalinizi ger?ekle?tirmenin zaman? gelmi?tir? ile bir salon se?in olumlu yorumlar veya tavsiyelere g?re bir uzmandan randevu al?n - elbette, v?cudunuzda be?endi?iniz k???k bir ?izim bile size kendinizi yeni bir ?ekilde hissetme f?rsat? verecektir. Sa??n?z? beklenmedik bir renge boyay?n Sa? rengi genel g?r?n?mde b?y?k rol oynar. Ayn? kad?nla farkl? renkler sa?lar tamamen farkl? g?r?n?yor. Sa??n?zla denemeler yapmay? deneyin, ancak bu de?i?ikliklerin yine de size uygun olaca??ndan ?nceden emin olun. Uzun buklelerinizi kesin veya k?sa sa?lar?n?z varsa uzant? ekleyin. Elbette sadece sa? rengiyle de?il uzunlu?uyla da beklenmedik deneyler yapabilirsiniz. Pek ?ok kad?n bel hizas?ndaki sa?larla nas?l g?r?nd?klerini bile bilmiyor ??nk? sa?lar?n? hi?bir zaman bu s?n?ra kadar uzatamam??lard?r. Bu arada sa?lar?n?z? m?mk?n olan en yumu?ak ?ekilde uzatmay? veya uzatmay? deneyebilirsiniz. Ayr?ca baz? insanlar, bu sa? modeli kendilerine hi? yak??mamas?na ra?men uzun y?llard?r bel hizas?nda sa? kullanm??lard?r. bukleler genel olarak k?r?k u?lar veya donukluk nedeniyle pek d?zg?n g?r?nm?yor. Daha sonra baz?lar? hala ?rg?lerini keserek, ?rne?in uzun bir bob olu?turuyor. Sonu? olarak g?r?nt?leri daha taze ve ilgi ?ekici hale gelir ve sa?lar? ?ok daha sa?l?kl? g?r?n?r.

Kendinizi daha iyiye do?ru d?n??t?rmek i?in deneylere acele etmeyin.

Dikkatlice d???n?n ve bilgileri inceleyin K?kl? de?i?iklikler yapmaya karar vermeden ?nce internette bunlarla ilgili yorumlar? okumay? deneyin ve sevdiklerinize dan???n. D?rt?sel olarak karar vermeyin. Uzmanlara dan???n De?i?iklik yapmay? planlad???n?z alana ba?l? olarak bir kuaf?re, g?zellik uzman?na, plastik cerraha vb. dan???n. Daha iyi sonu?lar almak i?in daha fazla zaman ay?r?n Harika sonu?lar almay? beklemeyin k?sa vadeli– baz? durumlarda bu m?mk?n de?ildir. Diyetlerden, spor aktivitelerinden bahsediyoruz. kapsaml? bak?m cilt bak?m?, sel?litlerden kurtulma ve ?ok daha fazlas?. E?er bir haftada dramatik de?i?iklikler elde etmek zordur hakk?nda konu?uyoruz?nemli kilo kayb? hakk?nda, kilo al?m? hakk?nda kas k?tlesi veya estetik cerrahi(iyile?me s?resi gereklidir). Ancak bu s?re zarf?nda g?r?n???n?zde bir?ok de?i?iklik yapabilirsiniz. ?nemli olan gerekli bilgileri ?nceden incelemek ve bu de?i?ikliklerin ger?ekten daha iyiye do?ru gitti?inden emin olmakt?r - aksi takdirde konu sizin i?in b?y?k bir hayal k?r?kl???na d?n??ebilir. Ana tavsiye, herhangi bir deneye bilin?li olarak yakla?makt?r.

1 g?nde g?r?n?? olarak farkl? bir insan olmak m?mk?n m??

Genel olarak, bir g?nde g?r?n???n?z ger?ekten olduk?a ?nemli ?l??de de?i?ebilir. Ancak kilonuzdan memnun de?ilseniz bu de?i?iklikler elbette ?ok daha uzun s?recektir. V?cudunuzdan memnunsan?z ancak g?zle g?r?l?r de?i?iklikler istiyorsan?z, sa? renginizi de?i?tirerek, ka?lar?n?z? boyayarak, kirpik uzatt?rarak, y?z?n?z? bir salonda temizleterek, gard?robunuzu de?i?tirerek, solaryuma giderek, sa?lar?n?z? keserek bunlar? yapabilirsiniz. veya sa? uzatma yapt?rmak. E?er i? de?i?ikliklerden bahsediyorsak, o zaman bu elbette ?ok daha fazla zaman alacakt?r. Ancak bir g?nde ?ok ?ey de yapabilirsiniz - ?zet detayl? plan?stedi?iniz sonu?lara ula?man?za yard?mc? olacak eylemler.

Biz k?zlar i?in g?r?n?m ?ok ?nemlidir, bu nedenle ?o?u zaman ne?elenmek ve hatta ya?am kalitesini art?rmak i?in kendimizle ilgili bir ?eyi de?i?tirmemiz yeterlidir. Bir?o?umuzun ?imdi tart???lacak a?amalar?n ?o?unu zaten ge?ti?inden ve b?y?k olas?l?kla bundan sonra hayat?n daha parlak hale geldi?inden eminiz.

2M medya/deklan??r

O halde daha fazla uzatmadan i?imize ge?elim. Bir ?eyleri de?i?tirmenin zaman? geldi ama hen?z nereden ba?layaca??n?z? bilmiyor musunuz? Ivetta yard?m etmeye ?al??acak!

Sa?

Sa?, dedikleri gibi, di? de?ildir - tekrar b?y?yecektir. Bu nedenle bir?ok k?z cesurca deney yap?yor. Sa?lar? do?al olarak a??k kahverengi olan k?zlar i?in, ister k?rm?z? ister platin sar?s? olsun, ba?ka bir renge boyamak daha kolay olacakt?r. Ancak dikkatli olun, her sa? a??r? de?i?ikliklere dayanamaz.

Bu nedenle, deneylerinizin ?o?unun ba?ar?l? olmas? i?in, kendiniz ?zerinde deneyler yapmak yerine profesyonellerin hizmetlerinden yararlanmak daha iyidir.

1. Sa? kesimi

Sa? kesimi en kolay ve h?zl? yollar kendinizi g?ncelleyin. ?htiyac?n?z olan tek ?ey, sa??n?z? ihtiyac?n?z olan ?ekilde kesecek ve ayr?ca sabahlar? sadece birka? dakikan?z? ay?r?p sa?lar?n?z? ?ekillendirmeniz i?in yeterli olacak ?ekilde sa??n?z? ?ekillendirmeyi kolayla?t?racak, ger?ekten deneyimli ve yetkin bir profesyonelin yard?m?na ba?vurmak. s?rayla.

Ba?ar?l? bir de?i?imin ard?ndan kendinize daha ?ok g?veneceksiniz, iltifatlar almaya ba?layacaks?n?z ve hayata yeni bir a??dan bakacaks?n?z. Bu arada, bu sezon uzun bob ?ok moda, bu y?zden risk almaya haz?rsan?z devam edin!

Irina Staykova/shutterstock

2. Boyama

Sa? rengi genel g?r?n?m?n?z? b?y?k ?l??de etkiler ve ayr?ca ?rne?in y?z cildinizin nas?l g?r?nece?ini de ?nemli ?l??de etkiler. Koyu kahverengi sa? rengi, kelimenin tam anlam?yla m?kemmel y?z cildine sahip olanlara yak???r. Ayn? ?ey a??k tonlar i?in de ge?erli. Bu renkler t?m kusurlar? o kadar net bir ?ekilde vurguluyor ki bazen g?r?nt?n?n tamam?n? bile bozabiliyor. Bu nedenle deneylerde son derece dikkatli olmal?s?n?z ve elbette en iyisi kendinizi ger?ek bir profesyonelin ellerine emanet etmektir.

Uzun y?llard?r sa?lar?n?z? sar?ya boyuyorsan?z, belki de birka? ton daha koyu bir renk se?menin zaman? gelmi?tir? Konfor alan?n?zdan ??kman?n zor oldu?unu biliyoruz ancak bazen de?i?im iyidir.

Ayn? ?ey ikna olmu? esmerler i?in de ge?erlidir. Y?z?n yak?n?ndaki ve ayr?l?k boyunca baz? telleri hafif?e vurgulayarak ba?layabilirsiniz. Modaya uygun bir ombre veya balayaj deneyebilirsiniz.

Ancak, sonunda her ?eyi denedikten sonra da olur olas? se?enekler, bunu en ?ok anl?yorsun en iyi renk– senin do?al olan?n. Bu nedenle neredeyse herkes sonunda buna ge?iyor, ancak sa?lar?na b?y?k sayg? duyuyorlar.

Tyler Olson/shutterstock

3. Sa? modeli

Bu durumda ?zellikle makasla de?il, sa? tokas?, lastik toka, toka, sa? band? ve tel toka e?li?inde olu?turaca??n?z bir sa? modelinden bahsediyoruz. Bu sezon ?rg?ler elbette sosyetik Kim Kardashian sayesinde son derece moda oldu. Ancak k?zlar ile k?sa sa? umutsuzlu?a kap?lmamal?. Sonu?ta, internette bulabilirsiniz b?y?k miktar her uzunlukta harika sa? modelleri.

Kat?l?yorum, bunda karma??k bir ?ey yok, ancak birka? sabitlenmi? telin bir b?t?n olarak g?r?n?m? ne kadar de?i?tirdi?i.
Sa?lar?n?z? her zaman d?z kullan?yorsan?z Victoria's Secret modelleri gibi da??n?k bukleleri deneyin. ?ok az zaman alacakt?r ancak tamamen farkl? g?r?neceksiniz. Her zaman kak?l tak?yorsan?z, onlar? yana veya yukar?ya do?ru sabitleyin.

Ander5/shutterstock

Y?z

Y?z bizimdir kartvizit, dolay?s?yla buradaki deneyler ?ok dikkatli ve yetkin olmal?d?r. G?zlerle ba?layal?m.

1. G?zler

?nternete bakarsan?z, bir?ok makyaj t?r? ve tekni?i sizi son derece ?a??rtacak. G?z kapa?? sarkmas? m?? Sorun de?il! ?zellikle bu gibi durumlarda, bu t?r eksiklikleri gizleyen ayarlamalar i?eren sahtekarl?klar icat edilmi?tir. Pek ?ok k?z, Natalia Vodianova ve Mila Jovovich'in yan? s?ra Renee Zellweger ve Claudia Schiffer'in ideal g?zelli?ine hayran kal?yor. G?z kapaklar?na dikkat ettiniz mi? Olas? de?il. Neden? ??nk? bu kad?nlar kozmetik ?r?nlerini do?ru kullanmay? ve eksikliklerini avantaja d?n??t?rmeyi biliyorlar.

Farkl? makyaj tekniklerini deneyin. Ancak g?n i?erisinde papa?an gibi makyaj yapman?n ve metrelerce kirpik takman?n k?t? bir davran?? oldu?unu unutmay?n.

Ancak y?z?n?z?n ifadesini k?kten de?i?tirebilecek profesyonel kirpik uzant?lar? da var. G?zlerin k??elerindeki demetler veya sadece ?ok g?zel kabar?k kirpikler sadece k?z? ayd?nlat?r, onu daha seksi ve ilgin? g?sterir.

Subbotina Anna/shutterstock

2. Ka?lar

Art?k bu konu her zamankinden daha alakal? ve k?zlar kendilerine moda ka?lar "yapmak" i?in b?y?k ?aba harc?yorlar. Do?ru form ve ka?lar?n g?lgesi y?z ifadesini k?kten de?i?tirebilir ve bizi ger?ek Hollywood g?zellikleri yapabilir. Ancak baz? k?zlar bunu ciddiye al?r ve ka?lar?n? siyah kalemle boyamaya ba?lar, bu da onlar? da g?sterir. geometrik ?ekil ki bu asl?nda yaln?zca ?ekli bozar. Modada her ?eyin do?al oldu?unu unutmay?n, ka?lar do?ru renk ve do?al ka? ?ekli. ?ok doygun renkleri ve net s?n?rlar? unutun; ka?lar?n?z asla tamamen ayn? g?r?nmeyecek.

Her ?eyi kendiniz yapmaktan korkuyorsan?z bir uzmana ba?vurun. Bu prosed?r ?ok pahal? de?ildir ve d?zeltmeyi daha sonra kendiniz yapabilirsiniz.

Olena Yakobchuk/shutterstock

3. ?ekillendirme

?ok az k?z?n g?r?n??lerinden y?zde y?z memnun oldu?u ger?e?iyle ba?layal?m. Bu ?zellikle y?z veya daha do?rusu ?ekli i?in ge?erlidir. G?n?m?zde “Y?z?m ?ok geni?/yuvarlak/keskin/kare/??gen” gibi ?ikayetler art?k ge?erli de?il, ??nk? ?ncelikle t?m bunlar bir sa? modeli yard?m?yla kolayca d?zeltilebilir, ikincisi ise zaten mevcut. t?m kozmetik ma?azalar?nda t?m kusurlar?n d?zeltilmesine yard?mc? olacak ?zel y?z ?ekillendirme ?r?nleri bulunmaktad?r.

Ba?lamak i?in elbette yine yard?m i?in profesyonellere ba?vurman?z gerekiyor, ancak cildin hangi yerlerinin biraz koyula?t?r?lmas? gerekti?ini ve g?rsel olarak hangi yerlerin vurgulanmas? gerekti?ini bulmak i?in bir kons?ltasyon yeterli olacakt?r. ?rne?in burnu k???lt?n veya elmac?k kemiklerini daha belirgin hale getirin.

D?zelticiler, ???lt?lar ve bronzla?t?r?c?larla yap?lan t?m manip?lasyonlar?n m?mk?n oldu?unca do?al g?r?nmesi gerekti?ini unutmay?n.

AlikeYou/Shutterstock

4. Dudaklar

Dudaklar muhtemelen bir?ok k?z?n y?z?n?n en sevdi?i k?s?mlar?ndan biridir.
E?er her zaman kulland?ysan?z pastel tonlar? parlat?c? veya ruj, parlak bir ?ey deneyin, l?tfen en ?nemli kurala uyun parlak elemanlar Makyaj sanat??lar?n?n yorulmadan tekrarlad??? makyaj - aksan kural?. Her ?eyde uyum olmal?, ?ok fazla parlak unsur t?m resmi bozuyor, g?z nerede duraca??n? bilmiyor ve kural olarak durup hi?bir ?eyi hat?rlam?yor.

Parlak dudaklar + ??plak g?zler ve tam tersi. Parlak rujlara yak??mayan kad?n yoktur; ?nemli olan do?ru tonu se?mektir. K?rm?z?, ayn? zamanda olur farkl? tonlar?rne?in kahverengiye daha yak?n veya tam tersi k?z?l.

Bu arada ruj ne kadar parlak olursa di?lerinizin de o kadar beyaz g?r?nece?ini unutmay?n.

Di?er ?eylerin yan? s?ra, parlak dudaklar?n vurgusu bizi iki kurala daha uymaya zorluyor:

• Y?z cildi m?kemmel olmal?d?r. Y?z?n bir yerinde sivilce veya ba?ka bir nokta varsa ruj sadece bu kusurlar? vurgulayacak ve da??n?kl?k, ?zensiz bir g?r?nt? yaratacakt?r.
• Dudak konturunun tamamen e?it olmas? gerekiyor bu y?zden mutlaka rujun bir ton koyusu olabilen bir dudak kalemi alman?z gerekiyor, bu sezonun trendi bu.

Elbette parlak dudaklar her g?n i?in uygun de?ildir, ancak her k?z zaman zaman kendine bu kadar "??mart?c?" izin vermelidir.

Subbotina Anna/shutterstock

V?cut

Makyaj a??s?ndan hi? makyaj yapm?yorsan?z, o zaman k?yafet a??s?ndan kendiniz i?in zaten belli bir stil se?mi? oldu?unuz ortaya ??kar. Bu nedenle burada biraz farkl? de?i?iklikler yapmaya de?er.
Peki v?cudunuz a??s?ndan ba?lamak i?in en iyi de?i?iklikler nelerdir?

Subbotina Anna/shutterstock

1. Yaka
G???s b?lgesindeki kesik hakk?nda ne d???n?yorsunuz? Pek ?ok k?z, k???k g???sleri oldu?unu iddia ederek bu ayr?cal??? reddediyor ve baz?lar? ise tam tersine ?ok b?y?k g???slere sahip olmaktan utan?yor. Ve bu iki taraf da yan?l?yor ??nk? yakada sadece g???sler ?nemli de?il.

Bu alan? a???a ??kararak sadece g???slerinizin k???k bir k?sm?n? (veya ?o?unu) g?stermiyorsunuz, ayn? zamanda cildiniz, boynunuz ve k?pr?c?k kemikleriniz de halk?n g?z?ne maruz kal?yor. Pek ?ok erkek bu unsurlardan etkilenir, ?yleyse neden kendinize biraz daha fazla dikkat ?ekmiyorsunuz?

Yaka bizi daha kad?ns? k?lar, bu nedenle her k?z?n gard?robunda b?yle yakal? en az birka? ?ey bulunmal?d?r. Ve onu do?ru aksesuarlarla s?slerseniz kesinlikle bir par?a ?eker alacaks?n?z!

G??s?n?z? aniden bu ?ekilde tutup a?am?yorsan?z, ?st?ne g?zel bir atk? veya atk? tak?n, bu ayn? zamanda v?cudun bu k?sm?n? biraz kaplayacak ama yine de gelen lezzete m?dahale etmeyecektir. yakadan. ?rne?in inci ?eklindeki devasa m?cevherler de kurtarmaya gelecek.

2. ?ekil

V?cut tipiniz ne olursa olsun, bir k?z olarak kad?nl???n?z? m?mk?n oldu?unca net bir ?ekilde tan?mlamaya ?al??mal?s?n?z.
Elbette m?kemmelli?in s?n?r? yok, her zaman sadece eksikliklerinizi kapatmakla kalmaz, ayn? zamanda spor yard?m?yla onlarla sava?maya da ba?layabilirsiniz, ancak ?ncelikle lay?k olan yerleri a?maya ?al??mal?s?n?z. dikkat.

G?ncellemeler istiyor musunuz? ?erefe! ??te size bir g?rev: Fig?r?n?z?n avantajlar?n? bulun ve k?yafetlerin yard?m?yla onlarla oynay?n!

Dmitry_Tsvetkov/shutterstock

3. Duru?

Muhtemelen ba?lamam?z gereken yer buras?d?r. Hangi fig?re sahip olursan?z olun, hangi makyaj? veya sa? stilini yaparsan?z yap?n, yine de bir k?z?n g?r?n?m?ndeki en ?nemli ?ey d?z bir s?rtt?r. G?zel duru? dikkat ?eker, karn?n?z? s?k?la?t?r?r, g???slerinizi g?rsel olarak b?y?t?r, zaten kendinizi bamba?ka hissedersiniz ve ona g?re davran?rs?n?z.

nikitabuida/shutterstock

Ayakkab?

Bu arada ayakkab?lar duru?unuzu do?rudan etkiliyor. Daha ?nce hi? topuklu ayakkab? ya da bot giymediyseniz mutlaka deneyin! Ve bundan sonra kesinlikle bu ayakkab?lara sonsuza kadar a??k olacaks?n?z! Topuk sayesinde fig?r?n?z an?nda d?n???r! S?rt yine d?zle?ir, mide k???l?r ve bacaklar daha uzun ve daha ince olur.

Ancak burada da bir “AMA!” var. Topuklu ayakkab?lar rahat olmal?d?r. E?er durum b?yle de?ilse, art?k zaman?n?z olmayacak uzun bacaklar ve d?z bir s?rt i?in de?il. Yava? yava? ba?lamal?s?n?z, yani ?nce 5-7 cm y?ksekli?inde bir topuk almal?, ard?ndan yava? yava? 9 cm ve daha y?kse?e ??kmal?s?n?z.

Ayr?ca ayakkab? a??s?ndan sadece topu?u de?il, ?ekli de de?i?tirebilirsiniz. ?rne?in, hi? pompa giymediyseniz veya tam tersine slip-on'lar? denemediyseniz mutlaka deneyin. G?n?m?zde elbiselerle spor ayakkab? giymek moda o y?zden spor ayakkab?yla feminen g?r?nmeme endi?esine kap?lmay?n.

Sidarta/shutterstock

Aksesuarlar

Aksesuarlar hakk?nda biraz ekleyelim. Biraz m?cevher takt???n?zdan emin olun, sadece dengeyi korumay? unutmay?n. Uzun, parlak k?peler tak?yorsan?z boynunuzun etraf?ndaki alan? g??l? boncuklar veya kolye u?lar? ile doldurmamal?s?n?z. B?y?k bir bileklik tak?yorsan?z manik?r ve y?z?klerin ?ok g?steri?li olmamas?na dikkat edin.

Bazen belli bir k?yafete ?zel bir ?ey se?emeyecek kadar tembel olabilirsiniz ama bu tembellikten kurtulmal?s?n?z. Ayr?ca tak? yard?m?yla ayn? k?yafet tamamen geli?tirilebilir. farkl? ?ekillerde ve bu ?ok haval?! Siyah bir elbisenin ?zerine parlak bir e?arp tak?n; i?te size bir g?r?n?m. G?zel bir kolye ast?k ve tamamen farkl? g?r?n?yordu.

Bir ?eyi de?i?tirmek i?in ?ok fazla yeni k?yafet alman?za gerek yok, bazen mevcut gard?robunuza uygun yeni aksesuarlar se?meniz yeterli.

SANAT?I FOTO?RAF?I/shutterstock

Kendi kendine bak?m

Kendine bakan bir kad?ndan daha g?zel bir kad?n yoktur. Kendinize ne kadar makyaj yaparsan?z yap?n, her ?ey bo?tur. uygun bak?m y?z ve v?cut derisi i?in. Bize ?yle geliyor ki hi?bir ?ey iyi bir manik?rden, bak?ml? bir ciltten ve ho? bir aromadan daha fazla dikkat ?ekmiyor.

?stelik kendinize bakmak o kadar da zor de?il. Do?ru s?kl?kta du? alman?z ve size uygun ?r?nleri d?zenli olarak kullanman?z yeterli. Ayn? zamanda pahal? l?ks ki?isel bak?m kozmetik markalar?ndan bahsetmiyoruz. Kitlesel pazarda daha b?t?eye uygun alternatifleri kolayl?kla bulabilirsiniz.

Cildin uygun ?ekilde nemlendirilmesi ve beslenmesiyle ba?lay?n; zamanla bu sizi sa?l?kl? bir renkle ve sivilce ve di?er kusurlar gibi her t?rl? tahri? edici maddenin yoklu?uyla ?d?llendirecektir. B?yle bir g?ncellemenin asla zarar? olmaz.
Ayn? ?ey sa? i?in de ge?erli. Hi?bir sa? modeli veya ?ekillendirme, ayr?k u?lar? veya kuru telleri gizleyemez. Sa??n?za iyi bak?n, g?zlerinizi ondan ay?rman?z imkans?z olacakt?r.

Subbotina Anna/shutterstock

Dahili durum

T?m g?zelli?in i?ten geldi?ini s?ylerler, bu nedenle ?u andaki i?sel durumunuzun ne oldu?u son derece ?nemlidir. M?mk?n oldu?unca s?k iyi ?eyler d???nmeye ?al???n, komik ve nazik filmler izleyin, ilham verici g?zel m?zikler dinleyin ve olumsuzluklara m?mk?n oldu?unca az odaklan?n. Daha s?k g?l?mse, hayat?n alt ?st olacak, iyi de?er, bu ifade.

ne zaman iyi ruh hali, sonra farkl? g?r?nmeye ba?l?yorsun, de?il mi? Tabii ki, bu muhtemelen en iyilerden biri karma??k yollar G?r?n???nde bir ?eyleri de?i?tirir ama ayn? zamanda en sad?k ve dayan?kl? olan?d?r.

S?k s?k bulu?uruz g?zel k?zlar, tamamen soyu t?kenmi? veya hatta tam tersine bir t?r k?sk?n g?r?n?mle. G?zleri bulu?tu?unda t?m ?ekicilikleri eriyip gidiyor ve bu ?z?c?. Bununla birlikte, e?er i?ten parl?yorsan?z, hi? kimse a??r? kusurlar?n?zdan ??phelenmez bile.

HighKey/shutterstock

Unutmay?n, Ivetta her zaman yard?m etmekten ve hayat?n?z? daha parlak hale getirmekten mutluluk duyar. Bu makaleyi okuduktan sonra karar verirseniz dramatik de?i?iklikler hayat?m?zda hedefimize do?ru emin ad?mlarla ilerledi?imiz anlam?na gelir. Size parlak ve pozitif bir ya?am diliyoruz!