?nsanlar genellikle kendilerini umutsuz durumlarda bulurlar. Ger?ek ?u ki, onlara girmek ?ok kolayd?r, ancak d??ar? ??kmak, hayat? ve meydana gelen sorunu anlaman?z ?zerine ger?ek bir ?al??mad?r. Ama yine de, bir ??k?? yolu bulabilirsin, sadece bizim i?in ?ok ac? verici olacak, sadece bize ba?l?, ba?ka kimseye de?il. Ne yapaca??n?z? bilmedi?inizde ne yapmal?s?n?z? Yap?lacak ilk ?ey, kendinize ac?may? b?rakmak, durumu makul bir ?ekilde de?erlendirmek, karamsarl?k ve korkuyla sava?makt?r. Derin nefes alman?za izin vermeyen korkunuzla sava?man?z gerekiyor. Kendimizi mevcut duruma ve bizi ?evreleyen t?m d?nyaya olumlu bakmaya al??t?rmal?y?z.

Se?imi kabul et

Bir se?imi kabul etmek ?ok zordur ve ya?am?n hangi alan?n? ilgilendirece?i ?nemli de?ildir. Ve iki yol aras?nda nereye gidece?imizi d???nd???m?zde, yanl?? se?im korkusuyla geri ?ekiliriz ve ac? ?ekti?imiz yerde kal?r?z. Bu nedenle, yeti?kin, ba??ms?z bir ki?inin yapt??? gibi, her ad?m?n?zdan sorumlu olarak her zaman ileriye gitmeniz gerekir. Kendinizi kontrol etmeniz, olumlu ve olumsuz sonu?lar? tartmay? ??renmeniz, sizin de yan?labilece?inizi kabul etmeniz gerekiyor.

?lk ad?m

Hata yapaca??n?zdan korkman?za gerek yok. Kendinize ?u soruyu sormamaya ?al???n: Bu durumda ne yapaca??m? bilmiyorum, ne yapaca??m? Hata yapmayan b?yle bir insan yoktur, en zeki ve en bilge insan bile hata yapar. Kazand???n?z kendi “deneyim sand???n?za” sahip oldu?unuz i?in minnettar olmal?s?n?z, ??nk? bu hayat?n?zdaki en ?nemli ?eydir ve daha g??l? olman?z? ve di?er ya?am zorluklar?na daha fazla dayanman?z? sa?layacak olan bu deneyimdir.

?yleyse, hayat?n kontrol?n? kendi ellerinize al?n ve hi?bir durumda korkunun eylemlerinizi y?netmesine izin vermeyin! Ayr?ca, hayattaki de?i?ikliklerden korkmay?n, sadece batakl?kta her ?ey sessizce ve sakince akar ve bir da?da nehir suyu her zaman kaynar. Bu y?zden konfor alan?n?z?n d???na ??kmaktan korkmay?n! De?i?imin sadece iyi oldu?unu ve herhangi bir de?i?ikli?in sizi yeni ve daha iyi bir sonuca g?t?rece?ini hem y?ksek sesle hem de kendinize her zaman tekrarlamaya de?er. Kendiniz ?zerinde b?yle bir mini e?itim yaparak, umutsuz durumunuzun sadece birden fazla ??k?? yolu olan bir durum oldu?unu anlamaya ba?layacaks?n?z.

Soruna kar?? tutumunuzu de?i?tirin

D?nyada zor durumlar ya?ayan tek ki?i sen de?ilsin. Hayat?n zorluklar?n? daha da ciddi bir ?ekilde ya?am?? bir ?ok ?nl? ve tan?nm?? insan var. Ve ka? tane bilinmeyen insan hayatta kald?? ?ok d???n?yoruz! ?nternette birka? benzer hikayeyi kolayca bulabilir ve insanlar?n bunlardan nas?l ??kt???n? okuyabilirsiniz. Yine, belki sadece hayat?n?z?n al???lm?? durumundan ??kmak istemiyorsunuz, ama tam olarak ihtiyac?n?z olan ?ey bu. Bu, insanlar eski ili?kileri s?rd?rd?klerinde veya orada size sayg? duymad?klar? veya takdir etmedikleri i?in yaln?zca olumsuz bir izlenim b?rakan bir i?te ?al??t?klar?nda ?ok s?k olur. Bu neden oluyor? Ger?ek ?u ki, umutsuzlu?umuzun nedeni d???k benlik sayg?s?d?r. Bu y?zden bizim i?in ne kadar zor olursa olsun, probleminizi anlamak ve ondan kurtulmak ?nemlidir.

Benlik sayg?s? ?zerinde ?al???n

Kendinize “Ne yapaca??m? bile bilmiyorum” dedi?inizde, bu, ?zg?veninizin b?y?k ?l??de hafife al?nd??? anlam?na gelir. Bu y?zden ?zerinde ?al??maya ba?lay?n. Bu yap?lmazsa, ne yaparsan?z yap?n, eski i?ler ac?s? yerinize d?nme olas?l???n?z y?ksek olacakt?r. Kendini sevmelisin ve "kutsal" olmamal?s?n, yani herkesin seninle alay etmesine veya y?z?ne bir tokat i?in di?er yana??n? ?evirmesine izin vermelisin. Tembel olman?za da gerek yok ??nk? tembellik ?o?u zaman ??kmaz bir sorun yarat?r. Her yerde "masallar?n?" ve mazeretlerini anlatarak onlara kendin de inanmaya ba?l?yorsun! ?yleyse, s?ylediklerinizi dikkatlice d???n?n, belki de kendiniz bir sorunu kendinize “konu?tunuz” ve onu ??zmek i?in ?ok tembelsiniz.

Tembellik senin d??man?n

Tembellikle en b?y?k d??man?n?zm?? gibi sava??n! Motivasyonunuzu art?r?n ve sadece r?zgarda s?zler s?ylemeyin. Durumunuza olas? ??z?mleri ka??da yazabilirsiniz. En fantastik olan? bile yaz?n, ?rne?in: "aya u?un" veya "Birini Afrika'ya ???nlay?n." Her ?eyi yaz?n ve bir s?re sonra okuyun, t?m giri?lerinizden birka??n?n alk??? hak etti?ini g?receksiniz!

yaz?k uzaklara

Kim kendine ac?maktan zevk almam??t?r? “Mesela ?ok mutsuzum, ba??m? ok?a, her ?eyin iyi olaca??n? s?yle…” Ve nas?l olacak, o anda kimse sormuyor… Tam tersine, kendine hedefler koy. , sizi inciten ve hayat?n?za sadece olumsuzluklar getiren insanlar? unutun, onlara maddi olarak ba??ml? olsan?z bile, bu ba??ml?l??? nas?l ??zece?inizi d???n?n. ?nsanlar?n senin i?in ?z?lmesine izin verme, ??k?? yolunun olmad???n?, kaderin kaderinin her ?ey i?in su?land???n? kabul etmelerine izin verme, hepsi do?ru de?il! ?lkenin se?kinlerine bak?n, bir?o?u g??l? nitelikleri sayesinde hayata "ba?ard?". Bir an i?in James Bond'u da hayal edin. D???n?n, b?yle bir durumda kendine ac?r m?yd?, elleri ba?l? oturur muydu? Cevap belli, tabii ki hay?r!

Umar?z sorununuzu biraz anlars?n?z ve ?o?unlukla sorunlar?m?z?n ?ok zor oldu?unu ve do?as? gere?i tamamen psikolojik oldu?unu anlars?n?z. Bu nedenle, kendinize ??yle derseniz: Ne yapaca??m? bilmiyorum, o zaman olan her ?eyi durup d???nmeniz ve d???nme s?recinde hi?bir ?ey yapmaman?z ve sonra devam edip hayat?n?z? d?zenlemeniz gerekir!

D?nyadaki herkesin ?n?nde ve bir kereden fazla, ne yapaca??n?z? bilmedi?inizde ne yapaca??n?z sorusu ortaya ??kt?. Sorunun ortaya ??kmas?, durumun trajik bir ?ekilde umutsuz oldu?u anlam?na gelmez, olaylar zincirindeki baz? halkalar?n kayb?ndan veya herhangi bir ?ey yapma isteksizli?inden kaynaklanan kafa kar???kl??? olabilir. ?kinci durumda, ?nlem uygundur: “Ne yapaca??m? bilmiyorum!”

1. Sadece bir ?eyler yapmal?s?n

Umutsuz durumlar?n olmad???na dair bir a??klama var. Bununla birlikte, ba?? dertte olan bir ki?i i?in bu k???k bir tesellidir, ??nk? k?resel anlamda, b?yle bir ifade hala ??kmazdan bir ??k?? yolu olarak ?l?m? ima eder. ?ok karanl?k. Daha fazla ya?am? onaylayan h?k?mlere d?nersek, “ne yapaca??n?z? bilmedi?iniz zaman ne yapaca??n?z” durumunda, bu soruyla kar??la?an ki?i desteklenmeli ve birlikte durumdan bir ??k?? yolu bulmaya ?al??mal?d?r. . Tabii ki, b?yle anlarda, sevgi dolu bir ki?inin yak?nlarda olmas? ?ok gereklidir. Birincisi, zaten iyi olan talihsizli?e sevinmeyecek. ?kincisi, dedikleri gibi, iki kafa daha iyidir. G?n?m?zde umutsuz durumlar ?o?unlukla paras?zl?ktan kaynaklanmaktad?r. Ve tek bir ??k?? yolu var - onlar? bulmaya ?al??mak. Tavsiye yaln?zca tamamen bireysel nitelikte olabilir. Yak?n bir ki?i size do?ru y?nde baz? ad?mlar? nas?l ataca??n?z? s?yleyecektir. Sonu?ta, durumu ilk elden biliyor.

2. Zaman en iyi ?ifac?d?r

Sevilen birinin ayr?lmas? durumunda “ne yapaca??n?z? bilmedi?inizde ne yapaca??n?z” durumu trajik bir renk al?r. Burada sadece bir tavsiye olabilir - bir ?ekilde hayatta kalmaya ?al??mal?s?n. Yine, halk bilgeli?inin zaman?n en iyi ?ifac? oldu?unu iddia etmesi bo?una de?ildir. Bu y?zden o, milyonlarca benzer durumdan olu?an bilgeliktir. Akut deneyim an?nda, bu k???k bir teselli ama yine de. Sadece ?nternet'in varl???n?n tad?n? ??karmak i?in kal?r! Bir arkada??n olmas? iyidir. Ya dili tutulmu? bir dilden muzdarip olursa? ?nternette bu konuda - ?iirler, atas?zleri, tavsiyeler ve en ?nemlisi her t?rl? e?itim. Pop?ler bilgelik, sorunla uyuman?z gerekti?ini, sabahlar? daha kolay olmayaca??n?, ancak hayat?n devam etti?ine dair bir his olaca??n? ve bunun i?in sava?man?z gerekti?ini iddia ediyor. Bu, bir ki?inin er ya da ge? do?ru karar? nas?l verece?ini anlayabilece?i, e?itimlerin uygun oldu?u yerdir.

3. Hayat?n "?izgili" oldu?unu hat?rlamal?y?z

Akut bir keder an?nda veya durum ona tamamen umutsuz g?r?nd???nde, bir ki?inin dikkatini da??tmak imkans?zd?r, b?y?k olas?l?kla gerekli ila?lar?n yard?m?yla onu sakinle?tirmeye ?al??mal?s?n?z. Tabii ki, radikal eylemler var - yeni bir stres, yani dedikleri gibi, kamal? bir kama. Her kalp kald?ramaz. Yine halk bilgeli?inden sonra makul bir sonu? ortaya ??k?yor - ???t?rse un olacakt?r. Yani, ne yapaca??n?z? bilmedi?inizde ne yapaca??n?z sorusuna bir cevap var - bir ?ekilde ya?amaya devam etmeniz gerekiyor. Bu konuda ?ark?lar s?ylenir. Bu durumda ne yap?labilir? Bir ?ekilde bir araya gelmeniz veya en az?ndan bunu yapmaya ?al??man?z gerekiyor. Bu durumla ilgili olarak, "Do?ru beslenme ve aktif a??k hava sporlar? size yard?mc? olacakt?r" gibi ger?ekleri iddia etmek utan? verici, ancak gerekli. Ancak bu do?rudur. Bug?n bo?azdan bir par?a inmez, yar?n ayn? ?ey olur ama v?cut bedelini ?der ve bu iyile?me yolunda ilk ad?m olacakt?r. Ve bir ki?i durumu “??zd???nde”, sevinci b?y?k, samimi ve hi?bir ?eyle kar??la?t?r?lamaz olacakt?r. Belki de umutsuz durumlar? olmayan adrenalin avc?lar?n?n eksikli?i bu g??l? hislerdir. Hi?bir a??r?l?k, samimi keder veya sevin? duygular?n?n derinli?i ile kar??la?t?r?lamaz.

4. Her ?ey her zaman ?ok korkutucu de?ildir

"Ne yapaca??m? bile bilmiyorum" ifadesi ?apk?n bir ?a?r???m yapabilir ve ?ok say?da m?kemmel teklif aras?ndan se?im yapman?n ve hatta bu duruma hayran olman?n imkans?zl??? anlam?na gelebilir. Ancak, bu ?ok nadiren olur. Birine veya bir ?eye tabi olan bir ki?inin, yukar?dan gelen emirlerin olmamas? nedeniyle ne yapaca??n? bilmedi?i durumlar vard?r. Bir?ok tavsiye var. En iyisi de?il, ancak belirli durumlar i?in uygun olan bunlar, bu durumda hi?bir ?ey yapmaman?n daha iyi oldu?u konusunda ipu?lar?. Daha da iyisi, rahatlay?n, i? d?nyaya odaklan?n (meditasyon yap?n) ve m?mk?nse uykuya dal?n. Ve bu, t?m tavsiyelerin en iyisidir. Meditasyon, Tanr? ile sohbet etmek gibi, herkes i?in mevcut de?ildir. Bir ?ey yapmak istemedi?iniz zamanlar vard?r. Bu isteksizli?in ?ekli ?iddetli hale gelirse buna depresyon denir. Bir ki?i her ?eye ilgisini kaybeder, benlik sayg?s? d???kt?r - ve sonra etraf?ndakilerin hayk?rma zaman?: “Ne yapaca??m? bilmiyorum basit?e!” Bir doktora ba?vurun.

5. Soruna yakla??m her zaman bireyseldir

Ne yapaca??n?z? bilemedi?inizde ne yapaca??n?za dair onlarca ipucu var.
Kazman?z?, bir ?ubu?u kemirmenizi, bir ad?m ileri gitmenizi, hatta bir men?de gezinmenizi veya al??veri?e ??kman?z? tavsiye ederler.
Her tavsiye derinden bireyseldir ve belirli bir durumu ima eder. Bir m?minin zor bir durumda d???ncelerini toplamas? ?ok daha kolayd?r.
Birincisi, Allah'a tevekk?l etmeye al???kt?r ve O'nun her hal?karda kendisine yard?m edece?ine inan?r. Bu inanc?n kendisi, ??kmazdan ??k?? yolunun garantisinin somut bir par?as?d?r. ?kincisi, derinden dindar bir ki?inin her zaman bir muhatab? veya daha do?rusu sorularla d?nebilece?i bir muhatab? vard?r. Sorular?n kendileri ve onlara kendi cevaplar? zihinsel aktivitedir, yani durumdan bir ??k?? yolu aray???d?r. Tanr? ile konu?mak hem rahatl?k hem de stres atmad?r. Bu eylemler yaln?zca derinden ve i?tenlikle inanan insanlar i?in anlaml?d?r. Her zaman korunurlar. Ve e?er bir ki?i ateist ise ya da inan? ger?ek hayatla paralel gider mi?

Bitmemi? bitirmek
Durum ya?am ve ?l?m?n e?i?inde dengelenmiyorsa, o zaman ya?amda s?kl?kla meydana gelen s?radan bir ??kmazdan ??kman?n yeterli yolu vard?r. Oturup sakinle?mek, d???ncelerinizi toplamak d???nda en uygun tarif yoktur. ?nsanlar farkl?d?r, ancak ?o?u yapmak istedikleri bir?ok ?eyi biriktirmi?tir, ancak ?e?itli ko?ullar araya girmi?tir veya belki de bir hobi i?in yeterli g?ce sahip de?ildirler.
Koleksiyonlar?n?z? temizlemenin zaman? geldi.
Ve ?imdi her ?ey de?i?ti - ya?am?n ana amac?, itici g?c? bir s?reli?ine ortadan kayboldu. “Sonra” i?in ertelenen ?eyleri yapman?n zaman? geldi.
Evde her ?eyi d?zene sokabilir, eski filmleri g?zden ge?irebilir, yeterli zaman?n olmad??? bir kitab? okuyabilirsiniz.
Uzun zamand?r arzu etti?iniz yerleri b?rak?p g?rebilirsiniz.
Ya da son olarak, sadece bilgisayarda ve internette oturun ve okuyun, bak?n ve g?r?n ve hatta baz? ?eyleri d?zene koyun.
Yine t?m bunlar, ki?inin tok, sa?l?kl? ve hi?bir ?eyin hayat? tehdit etmedi?i bir durumda m?mk?nd?r.
Di?er t?m h?k?mlerde bir ama? var - ?zellikle bir ??k?? yolu aramak gerekiyor.

Ba?lamak i?in, bir ki?i duygular?n? d?zene koymal?d?r. Sakinle?mek, t?m deneyimlere izin vermek, bir nefes almak gerekiyor. Ve ancak bir ki?i durumunun normale d?nd???n? hissetti?inde, en ?nemli ?eye ge?ebilirsiniz - d???nmeye.

Ne yapaca??n? bilemedi?inde ne yapmas? gerekti?i sorusuna bunalm??sa, k?s?r bir d?ng? i?indedir. ?nsan bu s?zlerle kendisine sonsuz eziyet edecektir. Ama soru asla cevaplanmayacak. Her ne kadar asl?nda ?yle de?il.

Her zaman bir ??k?? yolu vard?r. Ve cevaplar da ?yle. Sadece var olmad?klar?n? d???n?yoruz. Akla gelen ki?i, kendisine uymad??? i?in reddeder. Ama se?eneklerden vazge?emezsin. Akla gelen her ?eyin ya?am hakk? vard?r. Peki ya her d???nce bir olay?n geli?imi i?in olas? bir senaryo olarak geli?tirilirse? Hatta en sa?ma. G?r?nd??? gibi, ??k?? yolu olmad??? i?in deneyebilirsiniz.

taze bir g?r?n?m

Pek ?ok insan?n ne yapaca??n? bilmedi?inde ne yapaca??n? d???nmesindeki sorun, onlar?n standart d???nme ?eklidir. Bir ki?inin acilen paraya ihtiyac? oldu?unu varsayal?m. Maa? g?n?ne daha ?ok zaman var. Bor? alacak kimse yok. Kural olarak, bir ki?i birden fazla se?ene?e izin vermez. Ya ?deyin ya da ?d?n? al?n.

D???n?rken, al???lm???n ?tesine ge?meniz gerekir. D???nceler tamamen sa?ma olsa bile. ?nemli de?il. Ana ?ey, her ?eyin hayat?m?zda ger?ekle?mesidir. Ve her durumda, bir ??k?? yolu var. Genellikle bilin?alt? al???lmad?k, ?nemsiz olmayan bir se?enek ?retir. Bazen, bir ki?iye bir epiphany gelir. Ve daha ?nce bir alternatif olarak ortaya ??kmayan fikir, durumu etkileme konusunda olduk?a yeterli ve yetenekli g?r?n?yor.

kendini dinle

?o?u zaman, ne yapaca??n? bilemedi?inde ne yapaca??n? d???nen bir insan kafas? taraf?ndan engellenir. Ve daha kesin olmak gerekirse - mant?k ve sebep.

Diyelim ki iki senaryo var. A??kl?k i?in kurgusal bir ?rnek verilebilir. Diyelim ki gen? bir adama, t?m yeti?kin hayat? boyunca hayalini kurdu?u, yurtd???nda gelecek vaat eden kal?c? bir i? teklif edildi. Ama burada, Rusya'da birka? y?ld?r birlikte olduklar? bir k?z arkada?? var. Ve sulh yarg?s?nda e?itimine devam etti?i i?in onunla gidemez. Ya da yabanc? bir dilden, ?evreden, zihniyetten korktu?u i?in ve sadece orada ne yapabilece?ini bilmedi?i i?in bu ?lkeye gitmek istemiyor.

Bu, bir ki?iyle ne yapaca??n?z? bilmedi?iniz durumla ilgilidir. Bir yandan - ki?inin kendi ya?am?n?n iyile?tirilmesi, umutlar? ve belki de bir daha olmayacak olan bir ?ans. Ama di?er yandan - ikinci yar?. Peki, t?m olas? tavizler ??z?l?rse, geriye tek bir ?ey kal?r - i? sesi dinlemek. Ve kendine kar?? d?r?st ol. Kalp size neyin daha ?nemli ve gerekli oldu?unu s?yleyecektir. Ve bir karar verdikten sonra, bir ki?i hata yap?p yapmad???n? hissedecektir. Genellikle kalp aldatmaz.

Tabii ki, bir karar verdikten sonra ilk kez kolay olmayacak. Sonu?ta, bir ki?i hala bir ?eylerden vazge?mek zorunda kalacak. Ya da en az?ndan planlarda ayarlamalar yap?n. Ama zaman her ?eyi yerine koyacakt?r.

Bilgi aray?n

Ne yapaca??n?z? bilmedi?inizde ne yapmal?s?n?z? Tabii ki, di?er kaynaklarda yard?mc? olabilecek faydal? bilgiler aray?n. ?zellikle yard?mc? olmuyorlarsa, kendinizi kendi d???ncelerinizle s?n?rlaman?za gerek yok. Tavsiye i?in yak?n bir arkada??n?za, ?e?itli tematik kaynaklara ba?vurabilirsiniz. Film izle, kitap oku, m?zik dinle. Bazen olur - kulak bir ifadeye "yap???r" ve sonra ki?i do?ru karar?n kendi ba?lam?nda oldu?unu fark eder. Her durumda, ne yapaca??n?z? bilemedi?inizde ne yapaca??n?z sorusunun cevab?n? bulamasan?z bile kesinlikle dikkatiniz da??labilecektir. Ve sonra, biraz zihinsel rahatlamadan sonra, acil soruna d?nebilirsiniz.

vicdana hitap etmek

Avusturyal? yazar Karl Kraus, "Ne yapaca??n?z? bilmiyorsan?z, do?ru olan? yap?n" demi?ti. Bu felsefi ifadede basit bir ger?ek var. Vicdan?n dedi?i gibi "do?ru", kimseye zarar vermemek i?in. Bazen bir ki?inin aptalca davrand???, ancak do?ru oldu?u ortaya ??k?yor. Bir ?rnek basit bir durumdur. Diyelim ki bir ki?i c?zdan buldu. ??eride, hat?r? say?l?r miktarda paraya ek olarak, sahibinin banka kart? da vard?. Banka ?ubesine ba?l? t?m iyi ?eylerin bulundu?u c?zdan? al?r, al?r. ?al??anlar, sahibinin verilerini bulur, onu arar, durumu anlat?r ve mutlu ama dalg?n bir ki?i m?lk?n? almaya gelir, her ?eyi bulan ki?iye y?rekten te?ekk?r eder.

Aptalca hareket mi? Elbette bir?o?u olumlu anlamda ba??n? sallayacak. Sonu?ta, paray? saklayabilirdin. Do?ru mu? Kesinlikle. Sonu?ta c?zdan?n? kaybeden birinin yerinde herkes olabilir. Yine, hayatta her ?ey olur.

Tanr?n?n yard?m?yla

Ancak, t?m arg?manlar?n i?e yaramaz oldu?u ortaya ??k?yor. Ve ki?i ger?ekten ne yapaca??n? bilmiyor. Hatta m?minler Y?ce Allah'tan yard?m dilerler. Hatta ?zel bir dua var. Ne yapaca??n?z? bilmiyorsan?z, Ortodoks inanc? yard?mc? olacakt?r. Bir sonu? olacak ya da olmayacak - bu ayr? bir konu?ma. Ama en az?ndan bir ki?i i?in daha kolay olacak.

Ne yapaca??n? bilmedi?in zaman kime dua edeceksin? Tanr?m. S?zler ??yle bir ?eydir: “Her ?eye Kadir Rab, bu durumu ruhen g?rmeme ve merhametle kabullenmeme izin verdi?in i?in sana ??krediyorum. Allah'?m sen her ?eyi bilensin, beni hakka hidayet et ve beni sevgiyle g??lendir. Amin".

Motivasyon ve eylem

Bunu veya bu durumu ??zmek i?in korkuyu tamamen atman?z gerekir. Modern insanlar ?ok fazla ve genellikle korkuyorlar. Korku zihni bloke eder ve d???nmeyi engeller. Bir de belirsizlik. Bunlar, zaten avucunuzun i?inde gibi g?r?nen bir karar vermeyi zorla?t?ran iki niteliktir. Bu y?zden g?ven kazanman?z gerekiyor. B?y?k ve ba?ar?l? insanlar?n al?nt?lar? genellikle bu konuda yard?mc? olur. ?rne?in Michael Jackson, “Kendinize g?venmiyorsan?z, bundan asla iyi bir ?ey ??kmaz. Neden? Niye? Ama ??nk? siz kendinize inanm?yorsan?z, o zaman biri size nas?l inanabilir?

Genel olarak, motive edici al?nt?lar genellikle ayn? karar? vermeye yard?mc? olur. Bir insan? ahlaki olarak buna itiyor gibi g?r?n?yorlar. Ve bilin?alt?nda ?u d???nce ortaya ??k?yor: “Bu, ?ok ?ey ba?arm?? yetkili bir ki?idir. Yani bu adam ne hakk?nda konu?tu?unu biliyordu. O g?venilebilir."

Nick Vuychich gibi bir ki?iyi hat?rlamak gerekir. Bu modern bir motivasyon konu?mac?s?. Ona bak?ld???nda, herkes umutsuz durumlar?n olmad???n? anl?yor. Sonu?ta bu adam?n kollar? ve bacaklar? yok. Ama ba?ar?l? oldu, spora gitti, evlendi ve her zaman g?l?ms?yor. Ayr?ca farkl? ?lke ve ?ehirleri geziyor, performanslar veriyor ve kitaplar yay?nl?yor. Bu t?r bir azim etkileyici. Nick bir keresinde ??yle demi?ti: "Ba??n beladayken ka?amazs?n. Durmadan ??z?mler aramal? ve her ?eyin en iyisi oldu?una inanmal?s?n. Sab?r zaferin anahtar?d?r."

Radikal de?i?im

?nsan?n ne yapmas? gerekti?ini bilmedi?i i?in vazge?ti?i binlerce durum vard?r. Yani, yukar?da s?ylendi - asla sorunlardan ka?mamal?s?n?z. ?yle, ama kesinlikle bir ??k?? yolu yoksa, deneyebilirsiniz.

?rne?in, i? yerinde bir ki?inin, kendisini yetkinli?i d???nda bir ?ey yapmaya zorlayan i?ren? bir patronu vard?r. B?rakmak bir se?enek de?il ??nk? paras?z kalabilirsiniz. Aniden ba?ka bir i? olmayacak m?? Bu durumda korkuyu bir kenara b?rak?p b?rakman?z gerekir. Ve sonra - olaca?? gibi olun. Bir?o?u, bir ki?i onunla y?z y?ze geldi?inde sorunun ?ok daha h?zl? ve daha verimli bir ?ekilde ??z?ld???n? onaylayacakt?r. A??r? durumlarda, yar? zamanl? i?lere bir s?reli?ine "ara vermek" m?mk?n olacakt?r.

Bu sadece bir ?rnek. Uygulaman?n g?sterdi?i gibi, radikal de?i?iklikler ?o?u zaman do?ru karar olur. Sonu?ta, sadece bir ki?inin hayat?n? de?il, ayn? zamanda d?nya g?r???n? de bir ?ekilde de?i?tirirler.

Ne yapaca??n?z? bilmiyorsan?z,

H??B?R ?EY YAPMAMAK daha iyi.

B?y?k beyinler hedefler koyar;

di?er insanlar arzular?n?n pe?inden giderler. (bir)

Bilge olarak adland?r?lan daha b?y?k ak?llar, kendi egoist ya?amsal ve zihinsel arzular?n?n ?stesinden gelerek, ?lahi fikri ??zmeye, evrenin ama?lar?n? bulmaya ve onlar?n yerine getirilmesinin pe?inden ko?maya ?al???rlar.

Ama bunlar?n hepsi ?nemli konular, ama biz s?radan g?nl?k ya?amla ba?layaca??z. Kendinizi s?k s?k karar vermenin zor oldu?u, do?ru se?imden emin olmad???n?z veya ?u anda ne yapman?z gerekti?ine dair hi?bir fikriniz olmad??? veya yapacak hi?bir ?eyin olmad??? bir durumda m? buluyorsunuz? yapmak? Nadir istisnalar d???nda, olduk?a s?k. Ve sorabilir miyim, eylemleriniz nelerdir?

Asl?nda, muhtemelen zaten anlad???n?z gibi, teknik dahiyane basittir: "NE yapaca??n?z? bilmiyorsan?z, H??B?R ?EY YAPMAMAK daha iyidir." a??klamaya ?al??al?m. A??k bir bilgi, talimat, emir, belirli bir tarihsel anda tam olarak ne yap?lmas? gerekti?ine, nas?l davran?laca??na dair bilginin olmad??? t?m durumlarda ve durumlarda, g?reviniz, m?mk?nse, basit?e hi?bir ?ey yapmamakt?r, yani. gereksiz beden ve d???nce hareketleri yapmamak. Burada, kelimenin tam anlam?yla, oturun ve hi?bir ?ey yapmay?n, hatta daha iyisi uzan?n ve uykuya dal?n - dinlenin, iyile?in ve hayati enerjiden tasarruf edin. Burada Ortodoksluktaki as?rl?k uygulamalara ba?vurabilirsiniz - ak?ll? sessizlik, hesychasm, Budizm'de, yoga - zihnin sessizli?i; bu t?r "hareketsizlik" d?nemlerinde dua, meditasyon, yans?ma yapabilirsiniz. Ve merak etmeyin, bir s?re sonra, birka? dakika, saat ve hatta belki g?nler sonra (bazen bu olur), her ?eyin dinlenmek i?in yeterli oldu?unu, i?e koyulma zaman?n?n geldi?ini ve en ?nemlisi bunu a??k?a anlayacaks?n?z. , tam olarak hangisi oldu?unu bileceksiniz.

Yolda notlar. Sekiz ya??ndaki Sonya etraf?mda dola??yor ve ?srar ediyor:

— Anne, benim yapacak bir ?eyim yok... Ne yapay?m?.. Televizyonu a?abilir miyim?

"Sana ne yapman gerekti?ini nas?l ??renebilece?ini s?ylememi ister misin?" Tekni?i hat?rlad?m. - Kanepeye uzan?n, sakinle?in ve Tanr?'ya “Ne yapmal?y?m?” Diye sorun ve size ne dediklerini dinleyin. Sadece dikkatlice dinleyin ve kendinizi icat etmeyin.

Sonya gitti, kanepeye uzand?, bir dakika sonra kalkt? ve omuzlar?n? silkerek, d???nceli, ?ark? s?yleyen bir sesle:

Hm, cevap vermiyor. Me?gul.

Sabah uyan?rs?n?z, muhtemelen g?n i?in bir plan?n?z vard?r: kalk?n, y?kan?n, kahvalt? yap?n, i? kotalar?n? tamamlay?n, ma?azaya gidin, ak?am yeme?i pi?irin, vb. G?n? ya?ayarak, bug?n i?in gerekli olan t?m g?revleri, bug?n yap?lmas? gerekenleri i?eren, geli?tirdi?iniz plan? takip edersiniz. Ve hepsini tutarl? bir ?ekilde yap?yorsun. Bil ve git. Kural olarak, ?al??an aile bireylerinin tam anlam?yla dakika baz?nda planlanm?? g?nleri vard?r ve hi?bir soru veya ??phe ortaya ??kmaz: “Daha sonra ne yapmal??”. Tek bir ?ey i?in dua ediyorsunuz: "Ke?ke her ?ey i?in yeterli g?? ve zaman olsayd?." Eh, hayat?n?z?n Stratejisine g?re ve kendi Vicdan?n?za g?re ya?arsan?z, ancak sizin i?in sevinebiliriz, s?k?lmaya, tembelli?e katlanmak i?in zaman?n?z olmaz.

Ama aniden, g?n?n ortas?nda, daha sonra ne yapman?z gerekti?ini bilmiyorsan?z, o zaman yava? yava? sessiz bir panik ba?lar ve anlams?z bir yaygaraya d?n???r: “Ne yapard?n?z? Sonu?ta, bir ?eyler yap?lmas? gerekiyor! Bo? oturamam!" Ve burada, bu i?i kendiniz i?in “icat etme” cazibesine yenik d??memek ?nemlidir, yani. Kendinizi kesinlikle kimsenin ihtiya? duymad??? bir ?ey yapmaya zorlay?n: k?z arkada? aramaya ba?lay?n, al??veri?e gidin, ge?en hafta onuncu kez yeri y?kay?n, Portekizce ??renmek i?in oturun ... Ama bir insan?n ne ??kabilece?ini asla bilemezsiniz. aynen b?yle, can s?k?nt?s?ndan ve sonra ak?amlar? televizyon izlemeye bile g?c?n olmad???na, c?zdan?n bo? oldu?una ve ?nemli ?eylerin ko?u?turma i?inde bir ?ekilde unutulmas?na ?a??rmak.

Aylakl?k, bir ki?inin bo?ta oturmas?, kelimenin tam anlam?yla “kollar?n? katlamas?” ger?e?inden olu?maz. Hay?r, aylak her zaman me?guld?r: telefonda konu?ur (bazen saatlerce), ziyarete gider, televizyonun ba??na ge?er ve her ?eyi izler, uzun s?re uyur, kendisi i?in farkl? ?eyler d???n?r. Genel olarak, bir avara her zaman ?ok me?gul ... (2)

Peki ne yapmal?? Her ?eyden ?nce, tela? yapmay?n ve acele etmeyin. Oturun (veya ko?ullar izin veriyorsa uzan?n), rahatlay?n, sakinle?in ve kendinizle birka? dakika yaln?z ge?irin. Mantra ile ?al??abilirsiniz (Ders No. 1.1.5.1.) E?er uykuya dalarsan?z, bu iyidir, ancak bu nadiren olur, iyi mal sahipleri ve i??iler neredeyse hi?bir zaman kesinlikle yapacaklar? bir ?eyleri yoktur. Bu nedenle, sadece birka? dakika i?inde, o anda ne yapman?n iyi olaca?? konusunda tamamen a??k ve net bir fikre sahip olaca??n?z? garanti ediyoruz. Ve sadece kalk ve g?revi yapmaya ba?la. Ve burada zaten, gereklili?inden ve do?rulu?undan eminseniz, elinizden gelenin en iyisini yap?n, size maliyeti ne olursa olsun konuyu sonuna kadar getirin.

Do?al olarak, b?yle bir se?ene?i de d??lamasak da, akl?n?za parlak bir ?eyin gelmesini beklemek safl?kt?r, ancak b?y?k olas?l?kla uzun zamand?r d???nd???n?z ve daha ?nce bildi?iniz s?radan bir ev meselesi olacakt?r. ya da daha sonra yapmak zorunda kalacaks?n, ama ?imdi bunun hemen ?imdi yap?lmas? gerekti?ine dair do?rudan bir talimat ald?n: ?i?ekleri sula, pancar ?orbas? pi?ir, perdeleri y?ka, d?kkana git, mektup yaz, ?orap yama, oyna. bebek, ya da belki kes, boya, yap??t?r ... Hepsi bu. Karma??k bir ?ey yok. E?er d???nce geldiyse: “Ama Anna Karenina'y? yeniden okumal? m?y?m?” Al ve oku. Bug?n tam olarak modern ko?ullarda ?n?n?zde hangi anlamsal derinliklerin a??laca??n? kim bilebilir. Belki de y?l boyunca sizi rahats?z eden bir soruna bir ??z?m bulacaks?n?z. Kim bilir... Evet, ayn? banal “Uzun zamand?r Ma?a demedi?im bir ?ey” ?imdi, bu ?ekilde akl?n?za geldikten sonra gerekli ve yeterli olacak ve Ma?a uzun s?re ?a??racak : “B?t?n hafta seni d???nd?m, ama bir t?rl? ge?emiyorum” ve homurdanmadan: “Ve aramaktan yorulmad?n m??”. Bug?n hi?bir ?ey yapmamak sizin i?in daha iyiyse, o zaman akl?n?za hi?bir d???nce gelmeyecek, bir veya iki saat vicdan?n?z rahat bir ?ekilde kestireceksiniz, ta ki o anda yeni, alakal? bir sorun sizi uyand?rana kadar . Sonunda belki de bir mola vermenin, g?? kazanman?n zaman? gelmi?tir ve her ?eyi senden daha iyi bilen v?cut bunun i?in do?ru an? se?mi?tir, ??nk? iki saat i?inde ne yapman gerekti?ini ve hangi kuvvetlerin nelere yol a?aca??n? sadece o bilir. sana mal oldu. Ve uyuduktan sonra da uyan?p zinde kalkacak ve g?n?n?ze devam edeceksiniz ve sizin i?in ger?ekten ?nemli olan konularda bu iki saati temizlik, jimnastik, okuma-??retme vb. senin taraf?ndan icat edilen e?lenceler.

?rnek? Diyelim ki bir i? adam?s?n?z ve aniden, i? g?n?n?n ortas?nda, program?n?zda bir “pencere” var ve en ?nemlisi, g?n?n?z? nas?l bitirece?inizi ger?ekten bilmiyorsunuz, yani. bug?n i?in plan?n?z t?kenmi? g?r?n?yor ve siz, ?zerinde d???nmeden ve “tavsiye istemeden”, fazla kilolar? atmak umuduyla spor salonuna ko?uyorsunuz. Ama aniden, bir saat sonra, fiziksel egzersizlerinize ba?lad???n?zda, sekreterden ?nemli bir toplant?ya davet edildi?inize dair bir mesaj al?rs?n?z ve reddedemez, ter ve sabun i?inde, bitkin, darmada??n?k duygular i?inde, a?, ?ehrin ba?ka bir ucuna ko?, ofise geri d?n. Sonu?? Sohbet boyunca d?zg?n g?r?n?p g?r?nmedi?inizi, ter kokusu al?p almad???n?z? d???n?rs?n?z, mideniz a?l?ktan a?r?r ve bu nedenle konu?man?n i?eri?i u?up gider ve aceleyle karar verilir. Farkl? davran?rsan?z, fazladan bir be? dakika oturup d???n?rseniz, bug?n planlanan s?zle?me kapsam?ndaki t?m evraklar? tekrar g?zden ge?irebilece?inizi, ek bilgi talep edebilece?inizi veya en az?ndan rahatlayabilece?inizi veya gidebilece?inizi anlars?n?z veya “istenirsiniz”. bir restorana ??le yeme?i yemek ve ayn? zamanda bir kez daha beyin f?rt?nas? yapmak i?in, g?r?yorsunuz ve s?zle?me sizin i?in daha uygun ?artlarda imzalanacakt?. Ve sadece zaman ay?rmaya ve basit bir soru sormaya de?erdi: “?imdi ne yapmal??” Ve b?ylece her ?eyde ve her zaman. Sadece? Harika oldu?unu d???n?yoruz.

Bu tekniklerde ustala?t?k?a ve hayat?n?z? yeniden d?zenledik?e, g?nl?k program?n?z zamandan ve emekten tasarruf etme y?n?nde kademeli olarak geli?ecektir, yani. giderek daha fazla olacak, bu nedenle, kendinizi daha s?k yukar?da a??klanan durumda bulacaks?n?z. Ve bo? zaman alan?na her girdi?inizde, sakinle?meye ?al???n, rahatlay?n ve kendinize “?imdi ne yapmal?y?m?” Sorusunu sorun, Ve birka? dakika i?inde beyniniz (?imdilik “sezgim” diyebilirsiniz, hemen s?yleyelim ki bu o de?il) size gerekli bilgileri verecek ve faaliyet alan?n? belirtecektir. B?ylece, t?m acil materyalleriniz ve g?nl?k sorunlar?n?z yava? yava? ??z?lecek ve ard?ndan her ?? bile?ende, bedende, ruhta, zihinde kendini geli?tirme f?rsatlar? a??lacak: spor, iyi dinlenme, okuma, ??renme i?in zaman ve ko?ullar olacak. , konu?ma, ileti?im vb.

Ve d?? d?nyadan gelen bir sorunun cevab?n?n saniyeler i?inde verilmesi gerekti?i, akl?n?z kar??m?? ve y?ld?r?m h?z?yla karar veremedi?iniz durumlarda nas?l hareket edece?inizi soruyorsunuz? M?mk?nse, “sabah ak?amdan daha ak?ll?d?r” gibi bir erteleme istemek, zaman? olabildi?ince geciktirmek ve kararl? oldu?unuzda net, a??k bir cevap beklemeye (veya d???nmeye) ?al??mak en iyisidir. tek yolun bu oldu?una ikna oldu. Tekrar ediyoruz: Herhangi bir eylemin, yaln?zca belirli bir zamanda sizin i?in gerekli ve do?ru oldu?undan kesinlikle eminseniz yap?lmas? ?nerilir. Anl?k bir tepkiye ger?ekten ihtiyac?n?z varsa, ilk duygunuza veya bedeninize g?venin. Ger?ek bir tehlike durumunda, psikomotor kendini g?stermelidir, v?cut kesinlikle tepki verecektir. Ne yaz?k ki, daha ?nce tespit edilen, ?imdi ?l?mc?l vakalarda size yard?m etmek imkans?z olmasa da son derece zor olacakt?r. ??renmeye ba?lamaya ?al???n, belki f?rsat ortaya ??karsa, sadece ?imdiki ve gelecekteki de?il, ayn? zamanda ge?mi? olaylar? da etkileme becerisine sahip olursunuz.

Bir sorunun an?nda yan?t? yoksa, “hi?bir ?ey yapmamak”, k?t? ??hretli Scarlett gibi (“Bug?n d???nmeyece?im, yar?n d???nece?im”) gibi, sorunu bir kenara itmek anlam?na gelmez. ve unut gitsin. Bunu d???nmeye devam etmek, analiz etmek, bir ??k?? yolu aramak ve bir ??z?m ?zerinde karar vermeye ?al??mak ?nemlidir. Sadece huzursuzlu?unuz ko?uluyla, sonunda sizi “ayd?nlatabilir”. Ve yine: ayd?nlat?c? karar?n do?rulu?undan emin oldu?unuzda ger?ek eylemlere ba?lamak en iyisidir, yani. ba?tan sona her ?eyi g?zden ge?irin.

"Durumu ?zetleyece?im," dedi Ostap ne?eyle. - Pasif: bir kuru? para de?il, nehirden ?? sandalye ayr?l?yor, geceyi ge?irecek hi?bir yer yok ve ?ocuk komisyonunun tek bir rozeti yok. Varl?k: Bin dokuz y?z yirmi alt? bask?s?n?n Volga's? i?in bir rehber (Kabindeki M?sy? Simbievich'ten ?d?n? almak zorunda kald?m). Eksiksiz bakiye getirmek ?ok zordur. Geceyi iskelede ge?irmek zorunda kalacaks?n?z. ... Durum d???nd???mden ?ok daha ciddi. Vasyukintsy'den para almak bana ?u ana kadar ??z?lemez bir g?rev gibi g?r?n?yor. Ve en az otuz rubleye ihtiyac?m?z var. ?lk olarak, yemek yememiz ve ikinci olarak, dola??m pelvisini ge?memiz ve Stalingrad'da karada Kolumbovites ile bulu?mam?z gerekiyor.

Ippolit Matveyevich, gen? bir rakibiyle - ?at?lar?n, tavan aralar?n?n ve ?at? pencerelerinin co?kulu sahibi - bir ?arp??madan sonra ya?l?, zay?f bir kedi gibi k?vr?ld?.

Ostap, d?kk?nlar boyunca d???nerek ve birle?tirerek y?r?d?. Sabah saat birde muhte?em bir plan haz?rd?. Bender arkada??n?n yan?na uzand? ve uykuya dald?. (3)

Ve muhtemelen tahmin etti?iniz gibi, hayat?m?zdaki en tehlikeli c?mlelerden biri de “Nas?l zaman ?ld?r?r?m?” sorusudur. “Zaman katili” kast?na mensupsan?z, bu soruyu s?k s?k soranlara aitseniz, hayat?n?zda t?m g?nl?k taktiklerinizin tabi oldu?u hi?bir Tema, Fikir, stratejik anlam olmad???n? g?venle s?yleyebiliriz. Ne de olsa, bir hedefe y?nelik i?sel bir istek, projelerin belirli bir ?ekilde uygulanmas?yla ilgili olmasa bile, ki?inin bilgi ve becerilerini se?ilen bir konuda geni?letmeyi ama?lasa bile, s?rekli istihdam? garanti eder, yani. kendi kendine e?itim ve kendi kendine e?itim i?in. Ger?ekten maksatl? insanlar g?nlerini dakika dakika planlarlar ve alan?nda sa?lam sonu?lar elde etmi? ve ciddi bir kariyer yapm?? olanlar ?o?u zaman uygun ve hak edilmi? bir tatil i?in zamanlar? bile olmaz. Ayr?ca, ??l?n?n belirli bir bile?enine daha fazla dikkat etmeye zorlan?rlar, bu da faaliyetlerinde bazen di?er ikisinin zarar?na yol a?ar.

?ok az param?z var.

"S?rekli ondan bahsediyorsun.

Belki bir i? bulman?n zaman? gelmi?tir?

- ?al??mayaca??m. Zaten iyi bir i?im var ve para kazanmak i?in zaman harcayamam. (d?rt)

Bo? zamanlar?n?zda ne yapaca??n?z? bilmiyor musunuz? Ama di?erleri bunu ?ok iyi biliyor. Zaman?n?z? ve paran?z? ve bazen sa?l???n?z? nereye yat?rd???n?z? ?nermede ba?ar?s?z olmayacaklar. Bak, tuza?a d??me. "Piyasay? filtreleyin", ?r. Birinin emrini yerine getiren say?s?z kitle ileti?im ara?lar?n?n, ba?kas?n?n (sizin i?in de?il!) cebi i?in ?al??an e?lence ?irketlerinin, h?rslar?n? ?nemseyen mezheplerin ve benzerinin size neler sundu?unu anlay?n. Hi?bir durumda sizi dinlenme ve e?lenceden cayd?rm?yoruz, sadece daha dikkatli olman?z? rica ediyoruz.

Mutsuz insanlar ?ehirde daha iyi ya?arlar. Bir adam bir ?ehirde y?z y?l ya?ayabilir ve uzun zaman ?nce ?ld??? ve ??r?d??? ger?e?ini g?zden ka??rmaz. Kendinle u?ra?acak zaman yok, her ?ey me?gul. ??ler, halkla ili?kiler, sa?l?k, sanat, ?ocuklar?n sa?l???, yeti?tirilmeleri. Bunlar? ve bunlar? kabul etmek, ?unlara ve ?unlara gitmek gerekir; o zaman buna bakmal?s?n, bunu ya da bunu dinle. Ger?ekten de, ?ehirde herhangi bir anda, hi?bir ?ekilde ka??r?lmayacak bir, hatta iki veya ?? ?nl? vard?r. Ya kendini tedavi etmelisin, ?u ya da bu, o zaman ??retmenler, ??retmenler, m?rebbiyeler ve hayat bo?-bo?. ??te b?yle ya?ad?k ve birlikte ya?aman?n ac?s?n? daha az hissettik. (5)

Hayat?n?z?n ger?ek zorunlulu?u taraf?ndan dikte edilmeyen ve sars?lmaz bir g?ven taraf?ndan onaylanmayan ?eylere zaman, ?aba ve dikkat kayb?n?n sadece ?d?llendirilmeyen bir u?ra? olmad???n?, ayn? zamanda a??k?as? k?s?r oldu?unu da eklemek kal?r. Sadece sizin i?in de?il, ayn? zamanda sevdikleriniz i?in de daha ?nemli olan ?eylere harcanabilecek ve harcanabilecek de?erli ya?am enerjinizi, sa?l???n?z? ve entelekt?el servetinizi k?t?ye kullan?yorsunuz. Ayr?ca, bu ?ekilde dikkatiniz da??ld???nda, ger?ekten ?nemli bilgileri ka??rma ve bir b?t?n olarak hayat?n?z?n ba?l? olaca?? ger?ekten ?nemli ?eylerin yan?ndan ge?me riskiyle kar?? kar??ya kal?rs?n?z. Bu nedenle, "ne yapaca??n?z? bilmedi?iniz" zamanlar? se?erken son derece dikkatli olun. Gereksiz bilgiden ka??n?n!

Fedyashev g?zlerini kapad? ve h?z?nle i?ini ?ekti.

— Hastal?k hastas?, - teyzeyi a??klad?.

- Anl?yorum! dedi doktor kendine bir bardak daha doldurarak. “Hipokondri, ruhu kesintisiz bir h?z?n i?inde tutan ac?mas?z bir ?ehvettir… Burada t?p ba?ka yollar biliyor… Burada, mesela bu…” Dolu barda??n? kald?rd?.

— kabul etmiyor! teyzem i?ini ?ekti.

"Yani, hastal??? ba?latt?lar," doktor ba??n? iki yana sallad? ve i?ti. - Ba?ka bir yol daha var: bedeni deli?e indirerek ruhu yumu?atmak ...

- Bilge! Teyze onaylad?. - Ama ?imdi yaz - nereden bir buz deli?i bulabilirim?

"??te bu," diye i?ini ?ekti doktor. - O zaman ???nc? bir yol var - konu?ma. S?z iyile?tirir, sohbet d???nceyi uzakla?t?r?r. Konu?mak ister misiniz efendim? Doktor karn?n? doyurup piposunu yakt?. (6)

Bu tekni?in SP ??retiminin temel ilkesinin bir?ok sonucundan sadece biri oldu?u konusunda uyarmak gerekir - Kesintisiz Evet ?lkesi (Ders No. 2.1.2.1.), ancak bu tekni?i ?al??madan ?nce bile tan?yabilirsiniz. ?lkenin kendisi i?in a) ?lkenin kendisine zaten daha haz?rl?kl? gelirsiniz, ??nk? ?zele al??t???n?zda b?t?n? anlamak genellikle ?ok daha kolayd?r; b) bu s?re zarf?nda kendi deneyleriniz i?in sa?lam bir temel olu?turacaks?n?z; c) g?r?nen basitli?ine ve baya??l???na ra?men, teknik o kadar ?nemlidir ki herhangi bir gecikme maliyetli olabilir; d) do?rudan “Yeni gelenin ama?lar? ve g?revleri hakk?nda” (No. 1.2.1.) dersinin konusu ile ilgilidir ve hen?z se?ime karar vermediyseniz belirsizlikle ba?a ??kman?za yard?mc? olacakt?r ve ayr?ca tela?tan ka??nman?za yard?mc? olur.

Notlar:

1. W. Irving.
2. D. Likha?ev. Notlar ve g?zlemler. - L.: Bayku?lar. yazar, 1989, s. 316.
3. I. ?lf, E. Petrov. On iki Sandalye. //I.Ilf, E.Petrov. Derleme. - M.: Art.lit., 1961, Cilt 1, s. 312.
4. "Total Eclipse" filminden diyalog, dir. A. Hollanda, 1997.
5. L. Tolstoy. Kreutzer Sonat?. // L. Tolstoy. sobr. op. - M.: Ba?l?k. lit., 1964., T. 12, s. 176.
6. G. Gorin. A?k Form?l?. // XX y?zy?l?n Rusya's?n?n Hiciv ve Mizah Antolojisi: G. Gorin. - M.: Eksmo-Press, 2000, s. 345.

Tezler:

? “B?y?k beyinler hedefler koyar; di?er insanlar arzular?n?n pe?inden giderler.”

? “NE YAPACA?INIZI B?LM?YORSANIZ H??B?R ?EY YAPMAMAK DAHA ?Y?D?R” tekni?i Evet Firma Prensibinin sonu?lar?ndan biridir.

? A??k bilgi, talimat, emir, bilgi, belirli bir tarihsel anda ?zellikle NE yap?lmas? gerekti?i, nas?l hareket edilece?i, g?rev, m?mk?nse, basit?e hi?bir ?ey yapmamak, yani. gereksiz beden ve d???nce hareketleri yapmamak.

? Bir kimse, i?in gereklili?ine ve do?rulu?una g?veniyorsa, kendisine ne pahas?na olursa olsun, i?i bitirmek i?in her ?eyi y?zde y?z vermekle y?k?ml?d?r.

? ?nsan, hayat?n?n stratejisine g?re ve kendi Vicdan?na g?re ya?arsa, s?k?lmaya, tembelli?e u?ramaya vakti yoktur.

? Gereksiz ?eyler icat etme e?ilimine kar?? koyun.

? Her bo? zaman?n?z oldu?unda sakinle?meye ?al???n, rahatlay?n ve kendinize “?imdi ne yapmal?y?m?” sorusunu sorun ve birka? dakika i?inde beyniniz gerekli bilgileri sa?layacak ve faaliyet alan?n? belirtecektir.

? Anl?k bir tepkiye ihtiyac?n?z var ama ne yapaca??n?z? bilmiyorsan?z, ilk hislerinize veya bedeninize g?venin.

? Sorunu uza?a itemezsiniz, ?zerinde d???nmeye devam etmek ?nemlidir.

? Hayattaki en tehlikeli s?zlerden biri "Nas?l zaman ?ld?r?r?m?" sorusudur.

? Hedef i?in ?abalamak, projelerin ?zel olarak uygulanmas?yla ilgili olmasa bile, ancak ki?inin se?ilen konu, yani. kendi kendine e?itim ve kendi kendine e?itim i?in.

? Rahatlaman?n yollar?n? se?erken de ?ok dikkatli olmal?s?n?z.

? Ya?am?n ger?ek zorunlulu?u taraf?ndan dikte edilmeyen ve sars?lmaz bir g?venle teyit edilmeyen ?eylere zaman, enerji ve dikkat harcamak, sadece sevimsiz bir u?ra? de?il, ayn? zamanda a??k?as? gaddarca bir u?ra?t?r.

? Gereksiz bilgiden ka??n?n!

Kendimize do?ru ya?ay?p ya?amad???m?z?, do?ru y?nde ilerleyip ilerlemedi?imizi sordu?umuzda bu, ya?am y?nelimimizi kaybetti?imizin ilk i?aretidir, yani durup dikkatlice d???nmenin zaman?d?r. Ger?ek ?u ki, hi?birimiz yapt?klar?m?zdan %100 emin olamay?z. 10-20 y?l i?inde ba??m?za ne gelece?ini, hangi karar?n verilmemesi gerekti?ini tahmin edemeyiz. Ancak, tam da ?u anda ?zellikle neyin eksik oldu?unu tam olarak biliyoruz, bu da bizi ?u anda mutlu edebilir. Hayat?nla ne yapmal??

Hayat?n?zla ne yapaca??n?z? bilmiyorsan?z nas?l ya?ars?n?z? Tamamen kar??t???nda ve varl???n? kaybetti?inde? ??te do?ru karar? vermenize ve ka??n?lmaz olan? ger?ekle?tirmenize yard?mc? olacak 5 basit ger?ek.

1. Kendinizi anlay?n

Kafan?z kar??t???nda, bir kural? ??renmeye de?er - arzular?n?z? anlayana kadar harekete ge?meyin. Sessiz bir ak?am ge?irin, kendinizi suya b?rak?n veya s?cak bir banyo yap?n, d???ncelerinize dikkat edin. Kendinize y?nlendirici sorular sormay? deneyin, belki de ruhunuz cevab? zaten biliyordur, sadece “rahats?z edici” g?r?n?yor? Hayat?n?zdaki “k?resel” de?i?ikliklerin hayalini kurmaya ba?lay?n, bunun i?in t?m imkanlar?n?z olsayd? nas?l ya?amak isterdiniz? Kendinize kar?? d?r?st olmaktan ?ekinmeyin.

2. Aramay? kabul edin

Hayatta, bizimkine uymayan olaylar meydana gelebilir. ?rne?in, askeri bir kariyer yapmay? umuyordu, ancak durumu ge?emedi. Ya da terfi edecekti ama patron de?i?ti ve i?ten ??kar?ld?. ?o?u zaman hayat dramatik bir ?ekilde de?i?ir ve bizimkine g?re hi? de?i?mez. Ne yapal?m? Onunla de?i?, ko?ullara uyum sa?la, yeni f?rsatlar ve yeni avantajlar bul! Bir felaket avantaja d?n??ebilir, as?l mesele onu do?ru yorumlamakt?r.

3. Ertelemeyi b?rak?n

Nereye gidece?inizi zaten biliyor, ancak eylemi erteliyor ve mazeretler ar?yorsan?z, hayat?n?z? de?i?tirme ?ans?n? ka??rma riskiniz var. Sonsuz d???nceler i?inde olmak, yeni bir gelece?e ad?m atmaktan korkarak, onu reddeder ve de?erli olan? kaybedersiniz. Hayat?n?z?n sonunda, hi?bir ?ey b?rakmayaca??n?z ortaya ??kabilir, ??nk? ?ok uzun s?re karar verdiniz ve ??phe ettiniz ve bu nedenle ?ans?n?z daha verimli ve ama?l? bir ba?kas?na gitti. Bunun i?in sadece sen su?lu olacaks?n.

4. Omzunu kesmeyin

Bazen g?nl?k ger?eklik taraf?ndan o kadar zehirlenirsiniz ki, tamamen yeni bir hayata ba?lamak i?in her ?eyi b?rak?p ??pheli bir giri?ime at?lmaya haz?rs?n?z. Ne yaz?k ki, bu taktik bir ba?ar?s?zl?kt?r: hi? kimse ba?ar?s?zl?klardan muaf de?ildir, bu nedenle haz?rl?k ve gerekli deneyim olmadan kazanan olarak zirveye ??kaca??n?zdan %100 emin olamazs?n?z. Hangi ??z?m? K?pr?leri k?rmadan, ruhun yatt??? bir i?e girin. Sadece yolunun ne kadar uzakta oldu?unu anlamak i?in, a??l?? beklentilerini be?endin mi, yeterince deneyimli misin? Aksi takdirde, eskisinden daha fazla hayal k?r?kl???na u?rayacaks?n?z.

5. Rahats?zl?k i?in haz?rlan?n

Bir ??z?m bulmu? olsan?z ve kendinize ilham veren ve size g?? veren de?erli bir ??z?m bulmu? olsan?z bile, bu, hayat?n bir anda yeni bir y?ne akaca??, size uzun zamand?r beklenen ya?am zevklerini ve zevklerini verece?i anlam?na gelmez. B?y?k olas?l?kla, Olympus da??n?n fethi gerekli dayan?kl?l?k ve sab?r gerektirecek, beklenmedik ?eylere katlanmak zorunda kalacaks?n?z.