?u anda, modern hidroterapi salonlar?, biri inci banyolar? olan bir?ok faydal? ve keyifli prosed?r sunmaktad?r. Uzmanlara g?re, refah? ?nemli ?l??de iyile?tirebilir ve baz? rahats?zl?klardan kurtulabilirler.

Su ve banyolarla ilgili herhangi bir prosed?r, ?zel bir tarif ve pi?irme s?rlar?, bize ola?an?st? sonu?lar ve insan v?cudunun bir?ok i?levinde daha iyiye do?ru aktif bir de?i?iklik vaat ediyor mu? Ama bu do?ru mu ve ger?ekte neye inanmal?? ??pheleri gidermek ve inci banyolar? hakk?ndaki t?m ger?e?i anlatmak i?in tematik bir materyal yazmaya karar verdik.

Bug?n ana sorunlar? ortaya ??karaca??z, prosed?r? alma s?recini, en pop?ler tariflerden baz?lar?n? ele alaca??z ve ayr?ca inci banyolar?n?n endikasyonlar?n? ve kontrendikasyonlar?n? inceleyece?iz.

?nci banyolar?n?n ?zellikleri nelerdir?

?nci banyolar? d??ar?dan ho? g?r?nen ho? ve sa?l?kl? i?lemlerdir. ?zel bir kompres?rden gelen y?ksek bas?n?l? hava nedeniyle s?rekli olarak k???k kabarc?klarla dolu bir banyoyu temsil ederler. Hava, k?vet taban?n?n ?zgaralar?n?n alt?ndan ka?arken, faydal? bir masaj etkisi yaratan kabarc?klar olu?turur.

?nci banyosu nas?l yap?l?r?

Her ?eyden ?nce bilmelisiniz ki inci banyolar? doktorun re?etesine g?re ve kesinlikle ?zel prosed?r g?revlileri taraf?ndan ger?ekle?tirilen talimatlar?na g?re yap?l?r. Ancak buna ek olarak, hi?bir durumda de?i?tirilmemesi gereken standart kurallar vard?r.

?nci banyolar?, do?ru miktarda do?al madde konsantresi ile belirli bir miktarda su i?inde haz?rlan?r. Su s?cakl??? +35+36°С'den fazla de?il, i?lem s?resi 15 dakikaya kadar.

?nci banyolar?: endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Herhangi bir t?bbi prosed?r gibi, inci banyolar?n?n da endikasyonlar? ve kontrendikasyonlar? vard?r.

?nci banyolar?: endikasyonlar

?nci banyosu kursu alma endikasyonlar? tamamen farkl? hastal?klar olabilir, ancak ?o?u zaman, sinir sisteminin fonksiyonel bozukluklar?, kas-iskelet sistemi sorunlar?, hipertansiyon, metabolik bozukluklar, kronik yorgunluk vb.

?nci banyolar? kan dola??m?n? iyile?tirir, kan bas?nc?n? dengelemeye yard?mc? olur, t?m v?cudun kaslar?n?n tonunu ve sa?l???n? artt?r?r, g?c? geri kazand?r?r, uykuyu ve bir ki?inin genel durumunu normalle?tirir.

Genel olarak, inci banyolar?n?n ?nemli bir iyile?tirici etkisi vard?r ve kontrendikasyonu olmayan hemen hemen her ki?iye re?ete edilebilir.

?nci banyolar?: kontrendikasyonlar

G??l? stabilize edici ve iyile?tirici etkiye ra?men, bu t?r prosed?rlerin kontrendike oldu?u belirli bir insan kategorisi vard?r. A?a??daki fakt?rler ?rnek te?kil edebilir: s?rekli y?ksek tansiyon, kardiyovask?ler sistem ile ilgili sorunlar, v?cuttaki tromboflebit ve enflamatuar s?re?ler, cildin mantar ve p?r?lan hastal?klar?, diabetes mellitus, varisli damarlar ve di?erleri.

?nci banyosu yapt?rmadan ?nce mutlaka doktorunuza dan???n ve bu i?lemlerin sizin i?in m?mk?n olup olmad???n? belirleyin.

Evde inci banyolar?

Do?ru olan? yapan ve kendi sa?l?klar?n? iyile?tirmek i?in belirli bir sermaye tahsis eden bir?ok insan evde inci banyosu yap?yor. Tabii ki, bu, inci banyolar? i?in ekipman ve bir doktorun do?ru tavsiyelerini gerektirecektir, ??nk? gelecekteki t?m prosed?rler onun g?zetimi olmadan ger?ekle?tirilecektir.

K?p?k banyosu sat?n ald???n?zda, sa?l???n?z? iyile?tirmek veya hastal?klar? ?nlemek i?in do?al i?erikli ve aktif form?ll? bir?ok tarif kullanabilirsiniz, ancak bunun i?in k?p?k banyolar?ndan ger?ekten yararlanman?za yard?mc? olacak do?ru tarifleri bilmeniz gerekir.

??ne yaprakl? inci banyolar?

Bu t?r banyolar en g??l? etkiye sahiptir, ??nk? i?neler bir?ok faydal? madde, element ve vitamin i?erir. Ancak i?lem s?ras?nda uyulmas? ?nerilen ?zel kurallar vard?r. ?ncelikle ?ok k?sa bir s?re, 10-15 dakika banyo yap?n. ??lemden ?nce cildi y?kad???n?zdan emin olun, ancak bundan sonra, aksine, faydal? maddeleri ondan ??karmamak i?in cildi durulamay?n veya silmeyin. ??ne yaprakl? bir banyonun s?cakl??? +32+35°C'dir, ??nk? daha s?cak bir banyo art?k sa?l?kl? olmayacakt?r ve ?zelliklerini de kaybedebilir.

??ne yaprakl? inci banyolar? i?in endikasyonlar cilt problemleri, tahri? ve akne, iltihaplanma ve di?er patolojilerdir. Ayr?ca, erken hipertansiyon, sinir sistemi ile ilgili sorunlar, aterosklerozun birincil a?amalar?n?n ?nlenmesi, vask?ler yetmezli?in tedavisi i?in prosed?rler endikedir. ??ne yaprakl? inci banyolar? temizleyici ve gen?le?tirici etkiye sahiptir, t?m v?cudu iyile?tirir ve ba????kl?k sistemi ?zerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Prosed?r i?in kontrendikasyonlar ?unlar? i?erir: kad?n hastal?klar?, gastrointestinal sistem hastal?klar?, kardiyak aritmiler ve yetmezlik, kemik ve eklem hastal?klar? vb.

Mineral-inci banyolar?

Prosed?r, banyodaki suyun, inci banyosunun etkileri nedeniyle cilde daha iyi emilen ve istenen etkiye sahip olan belirli minerallerle doygunlu?u nedeniyle v?cut ?zerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu t?r banyolar, kan damarlar?n? geni?letmeye, metabolizmay? ve mikro dola??m? iyile?tirmeye, t?m organizman?n salg?s?n? normalle?tirmeye ve detoksifiye edici etkilere sahip olmaya yard?mc? olur. ??lemler 10-20 dakika, inci banyolar?n?n standart s?cakl???nda, bir uzman?n ?nerdi?i ?ekilde 10-15 seans ger?ekle?tirilir.

Mineral inci banyolar? g?steriliyor hipertansiyon, ateroskleroz, kas-iskelet sistemi sorunlar?, kardiyovask?ler hastal?klar?n ilk a?amalar?nda. Ek olarak, prosed?rler sinir sisteminin, kronik enflamatuar s?re?lerin, cilt hastal?klar?n?n vb. tedavisinde yard?mc? olur.

Mineral inci banyolar? i?in kontrendikasyonlar banyonun bile?imine ba?l? olarak ?ok ?e?itli hastal?klar olabilir, bu nedenle prosed?r? almadan ?nce bir uzmana dan??mak gerekir. Ancak, bu t?r banyolar?n genellikle tavsiye edilmedi?i hastal?klar vard?r: p?r?lan cilt hastal?klar?, tromboflebit, y?ksek tansiyon, kalp problemleri, akut inflamasyon, mantar hastal?klar?.

G?rd???n gibi inci banyolar?n?n faydalar? a?ikard?r, ancak banyoyu belirli maddeler ve minerallerle doldurmaya ba?l? olan bir?ok kontrendikasyon da vard?r. Bu nedenle, i?lemlerin randevusu i?in doktorla ileti?im kurman?z? ?iddetle tavsiye ederiz. Unutmay?n, topluluklarda inci hamamlar? hakk?nda yap?lan incelemeler bir g?sterge olmaktan uzakt?r, ??nk? yorum yazan ki?iler bu alanda uzman de?il, bizim gibi hastalard?r. Bu nedenle, herhangi bir hidro prosed?r?n bir doktor taraf?ndan re?ete edildi?ini ve s?k? kontrol? alt?nda, ?zellikle de genellikle spesifik endikasyonlar?n oldu?u ?ocuklar i?in inci banyolar? oldu?unu bir kez daha hat?rlat?r?z.

Hijyenik ve tedavi edici etkiler i?in kullan?labilecek bir?ok prosed?r vard?r. Aralar?nda en sevilen ve pop?ler olanlardan biri de hakl? olarak hamamlard?r. Etkileri, cilt ile ilgili olarak meydana gelen s?cakl?k, mekanik ve kimyasal etkilerle temsil edilir. ?o?u insan rahatlamak ve e?lenmek i?in haftada bir veya iki kez banyo yapar. Bug?n b?yle bir prosed?rden bahsedece?iz - inci banyolar?. Hangi durumlarda b?yle bir etkiye ihtiya? duyulabilece?ini ve ne zaman terk edilmesi gerekti?ini anlamaya ?al??al?m.

?nci banyolar? ?zellikle yararl? bir prosed?rd?r, hastan?n, i?inde hava kabarc?klar?n?n suya girdi?i ve insan v?cudunu etkileyen, suyla doyuruldu?u delikler bulunan bir banyoya yerle?tirilmesinden olu?ur. Su ile birlikte inciye benzeyen bu par?ac?klar hastan?n cildine masaj yapar. Ayn? zamanda, ki?i yalan s?yler, tamamen rahatlar, bu sadece prosed?r?n etkinli?ini artt?r?r.

?nci banyosu haz?rlamak i?in, banyonun alt k?sm?nda bulunan ?zel bir ?zgaradan kompres?rden hava ge?irilir. Bu durumda bas?n? yar?m ila bir bu?uk atmosfer aras?ndad?r. Suya giren hava aktif olarak k?p?r?r ve inciler gibi parlamaya ba?lar. Bu t?r kabarc?klar cildi ek bir tahri? edici olarak etkiler. S?cakl?k etkisine gelince, hava ve suyun farkl? ?s? kapasitelerinin yan? s?ra termal iletkenli?e sahip olmas?ndan kaynaklanmaktad?r.

Epidermisin resept?rlerine ek olarak, b?yle faydal? bir etkiye kar?? en y?ksek hassasiyet, lenflerin i?inden ge?ti?i damarlar ve damarlar taraf?ndan da bulunur. Mekanik hareketin yo?unlu?una gelince, banyoyu suyla doldurma derecesine ba?l? olarak ayarlanabilir. B?ylece s?v? miktar? azalt?labilir ve yar?m banyo yap?labilir.

Belirte?ler

?nci banyolar?, bir doktor taraf?ndan ?e?itli durumlarda re?ete edilebilir. Dolay?s?yla bu prosed?r, ?zellikle bir ki?i olduk?a fazla strese maruz kald?ktan sonra, nevroz durumunda faydal? olabilir. Ayr?ca, i? organlarda hala herhangi bir de?i?iklik olmayan s?rekli y?ksek tansiyonu d?zeltmek i?in de re?ete edilebilirler.

?nci banyolar? ?zellikle vejetatif-vask?ler problemler i?in, ayr?ca hastaya ani tansiyon de?i?iklikleri te?hisi konuldu?unda da faydal? olacakt?r. B?yle bir prosed?r, kas-iskelet sistemi hastal?klar?n?n ve ?zellikle eklem hastal?klar?n?n tedavisinin ayr?lmaz bir par?as? olarak da re?ete edilir. Metabolik s?re?lerdeki ba?ar?s?zl?k durumunda, ?rne?in obezitede faydal? olabilir. Ayr?ca, inci banyolar? i?in bir g?sterge, ?rne?in ofis i?leri gibi yerle?ik bir ya?am tarz? olarak kabul edilir. Sel?litten kurtulmaya ve mat ve ya?lanan ciltten kurtulmaya yard?mc? olabilirler.

Kontrendikasyonlar

?nci banyolar?n?n di?er prosed?rler gibi bir tak?m kontrendikasyonlar? oldu?u belirtilmelidir. Bu nedenle, herhangi bir akut rahats?zl?k i?in veya kronik hastal?klar?n alevlenmesi s?ras?nda al?namazlar. Bu prosed?r, hasta dekompansasyon a?amas?nda olan kardiyovask?ler hastal?klardan muzdaripse ger?ekle?tirilemez (bu, v?cudun ihlalleri telafi edemedi?i anlam?na gelir). Bu ko?ullar, i? organlar?n aktivitesinin ihlal edildi?i y?ksek tansiyonu i?erir.

Artan kan p?ht?la?man?z varsa veya kan p?ht?lar? ve tromboflebit geli?tirme e?iliminiz varsa inci banyolar? yapmamal?s?n?z. Ek olarak, bu prosed?re a??k bir kontrendikasyon, hastada p?st?ler veya fungal cilt hastal?klar?n?n varl???d?r.

?zel bir ?zenle, varisli damarlar?n yan? s?ra diyabetes mellitus ve ?ocuk do?urma d?neminde bu t?r banyolar? yapmaya de?er. Bu durumda hasta bir doktorun yak?n g?zetimi alt?nda olmal?d?r.

Ek Bilgiler

Hasta inci banyolar? ile tedavi g?rd?kten sonra, dola??m s?re?lerinde g?zle g?r?l?r bir iyile?me olur ve kan bas?nc? tamamen normalle?ir. Kaslardaki gerginli?in giderilmesi vard?r ve bu, eklemlerin yan? s?ra s?rttaki a?r?n?n azalmas?na ve tamamen ortadan kald?r?lmas?na katk?da bulunur. ?nci banyolar? m?kemmel bir ?ekilde yat??t?r?r, uykuya dalma s?re?lerini geri kazand?r?r, stresle ba? eder ve kayg? seviyesini ?nemli ?l??de azalt?r. Bu t?r prosed?rlerin ba????kl?k sisteminin durumu ?zerinde de olumlu bir etkisi vard?r, bu nedenle maruz kalma seyri, bir ki?inin daha az so?uk alg?nl??? geli?tirmesine ve kronik lezyonlar?n n?ksetmesinin bir s?re durmas?na neden olur.

?nci banyolar?, cildin durumuyla ilgili olarak ?zellikle olumlu bir etki sa?lar. Oksijenle doyurulur, ayr?ca epidermisin t?m katmanlar?nda kan dola??m? iyile?ir, lenf ven?z kan ??k??? vard?r ve bu sonu? olarak onu temizler ve gen?le?tirir. Bu t?r prosed?rlerle, sel?lit belirtileri ?nemli ?l??de azal?r, ayr?ca ciltteki metabolik s?re?ler optimize edilir, bu da ya? metabolizmas? i?in ge?erlidir.

?nci banyolar? yapmak, sinir sisteminin optimal durumunu, uyku kalitesini, performans?n? ve metabolizmay? etkili ve h?zl? bir ?ekilde geri y?klemenizi sa?lar. Genel bir iyile?tirici ve gen?le?tirici etki elde etmek i?in kapl?calarda s?kl?kla tavsiye edilirler.

?nci banyosu, h?zla pop?lerlik kazanan bir g?zellik prosed?r?d?r. Daha ?nce sadece baz? sanatoryumlarda al?nabiliyorsa, bug?n bir?ok SPA merkezinin fiyat listelerinde yer almaktad?r.

Peki nedir, inci banyolar?n?n endikasyonlar? ve kontrendikasyonlar? ile bu SPA zevkinin ?e?itleri nelerdir - a?a??da bunun hakk?nda konu?aca??z.

Nas?l ?al???r

Belirgin isim, suya inci bezelye eklendi?ini g?steriyor. Ama bunun anlam? ne? Belki inciler ezilir de tozu mucizevi bir etki verir? Hay?r, hi? de ?yle de?il. Asl?nda inci banyosu bir t?r hidroterapidir. Bunun i?in, altta boru ?eklinde bir ?zgara ile ?zel bir tasar?m kullan?l?r, buradan s?k??t?rma bas?nc? alt?nda k???k hava kabarc?klar? ??kar, y?kselir, v?cuda masaj yapar ve daha sonra y?zeye ula??r, patlar. Bu baloncuklar incilere ?ok benziyor, bu y?zden prosed?r?n ad?n? analoji ile ald?. Ve m?cevherin kendisi buna kat?lmaz.

Bu t?r su masaj?, fiziksel ve estetik zevk elde ederek rahatlamay? te?vik eder. Rahat bir s?cakl?kta (genellikle 36 C) suda 12-20 dakika s?rer. Balon ?retiminin yo?unlu?u, beklenen etkiye ba?l? olarak daha az hassastan aktif hidromasaj'a ayarlanabilir. V?cuda bir ton vermek istiyorsan?z, masaj yo?unla?t?r?lmal?d?r (ancak bu durumda bile a?r?l? olmayacakt?r) ve rahatlaman?z gerekiyorsa, bas?n? d??er. Du?un tamamlanmas?n?n ard?ndan, cildin y?zeyinde kalan faydal? maddeleri y?kamamak i?in al?nmas? tavsiye edilmez. Ama dilerseniz nemlendirici s?t kullanabilirsiniz.

Salonu kurslarda ziyaret etmek daha iyidir. Optimal s?re 3 haftad?r, daha sonra v?cudun dinlenmesine izin verilir ve 2-3 ay sonra sonucu peki?tirmek i?in kurs tekrarlanabilir.

?nci banyolar?n?n faydalar?

Geni? bir aktivite yelpazesine sahiptirler. Bu t?r kozmetik banyolar sa?l?k i?in ?ok faydal?d?r: insan v?cudunun ?e?itli sistemleri ?zerinde faydal? bir etkiye sahiptirler. ?zellikle, v?cudun uyar?labilirli?ini azalt?rlar ve herhangi bir hidromasaj gibi, kan ak???n? iyile?tirir (ve sonu? olarak, kan ?e?itli organlara daha yo?un bir ?ekilde akt??? i?in genel refah?).

Efektlerin bir listesini yaparsan?z, a?a??daki gibi olacakt?r:

• do?ru metabolizmay? geri y?kler;
• kan ak???n?, lenf ??k???n? iyile?tirir;
• stresi azalt?r;
• a??r? ?al??ma, uykusuzluk ile m?cadeleye katk?da bulunur;
• bas?nc? azalt?r (1 ve 2 derecelik hipertansiyon ve arteriyel hipertansiyon i?in ge?erlidir);
• travma sonras? astenik sendromu tedavi eder;
• eklemlerde ve kaslarda a?r?y? hafifletir;
• cildi s?k?la?t?r?r, tonland?r?r, daha ?ekici hale getirir.

Yani, ortaya ??k?p ??kmad??? da dahil olmak ?zere, sinir sisteminin herhangi bir sorunu i?in endikedir (ve bug?n b?yle sorunlar? olmayan - banal uyku eksikli?inden kronik stresli durumlara kadar?). Ayr?ca metabolik bozukluklar, a?r?, y?ksek tansiyonla m?cadeleye yard?mc? olur. Bazen di?er faaliyetlerle birlikte re?ete edilir - bu, ?rne?in a??r? kiloya kar?? m?cadele veya gibi zor durumlarda maksimum etkiyi elde etmenizi sa?lar.

Ana kontrendikasyonlar

"De?erli" banyolar?n t?m avantajlar?na ra?men, onlar? reddetmenin daha iyi oldu?u durumlar vard?r. ??pheniz varsa, bu t?r hizmetlerin sunuldu?u sanatoryum, SPA merkezinin ilgili doktoruna veya sa?l?k ?al??an?na dan??mak daha iyidir. A?a??daki durumlarda ko?ulsuz olarak bir s?re ?ekimser kalmaya de?er:

• so?uk alg?nl??? (s?radan burun t?kan?kl??? veya ate? - zaten salon ziyaretinin iyile?ene kadar ertelenmesinin nedeni budur);
• kardiyovask?ler sistem hastal?klar? (hidromasaj, sa?l???n?z? en iyi ?ekilde etkilemeyebilir);
• jinekolojik hastal?klar (bu durumda ?l?k su ve ayr?ca hidromasaj yasakt?r);
• ciltte bir mantar veya p?r?lan olu?umu (bu hijyenik de?ildir, ayr?ca suya uzun s?re maruz kalmak, olu?um durumunda bozulmaya neden olabilir);
• i?lem s?ras?nda ki?isel rahats?zl?k (nefes darl???, kalp b?lgesinde a??rl?k ve tam olarak neyi sevmedi?inizi anlamak zor olsa bile, kendinizi dinlemelisiniz).

Ne hamilelik ne de diyabet do?rudan kontrendikasyon de?ildir. Ancak b?yle bir etken varsa kursa kay?t yapt?rmadan ?nce mutlaka doktorunuza dan??mal?s?n?z.

?nci banyolar?, v?cut sarg?lar?, Charcot'un du?u ve Zalmanov'un terebentin banyolar? gibi di?er teknolojilerle birle?tirildi?inde daha da iyi olacak olan belirgin bir kozmetik etkiye sahiptir.

??ne yaprakl? inci banyosu

Suya bir i?ne ?z? veya u?ucu ya? eklenebilir. ?am i?neleri, herhangi bir g?zellik prosed?r?nde ?ok ?nemli olan ho? bir kokuya sahip ?ok de?erli bir katk? maddesidir - aromaterapi fakt?r?: havada u?an ho? bir aroma, sinir sistemini ve kaslar? gev?etmeye, k???k kabarc?klar?n masaj?n?n keyfini ??karmaya ve mineraller gev?emi? bir v?cutla temas etti?inde daha derine n?fuz eder ve y?zeyde kalmaz.

??neler kan ak???n? iyile?tirir, gastrointestinal sistemin i?leyi?i ?zerinde faydal? bir etkiye sahiptir ve bron?it, zat?rree ve ?lserler i?in endikedir. H?creleri bak?r, demir, kobalt, manganez, antioksidanlar, karotenoidler, B, E, K, P vitaminleri ile zenginle?tirir. ?am i?neleri ayr?ca ba????kl?k sistemini g??lendirir (Sibiryal?lar?n sa?l??? hakk?nda bildiklerinizi hat?rlay?n) ve ?enlikli bir ruh hali yarat?r.

??ne yaprakl? inci banyolar? sadece sa?l?k i?in m?kemmel bir se?im de?ildir. Il?k suda uzanmak, me?hur baharatl? aromay? teneff?s etmek ve v?cudunuzun her h?cresine k???k “inciler” taraf?ndan nas?l masaj yap?ld???n? hissetmek ger?ek bir zevktir. Bir kez denedikten sonra, art?k en az?ndan bazen b?yle keyifli ve faydal? bir prosed?rle kendinizi ??martmaya ?al???yorsunuz.

Mineral inci banyosu

?o?u zaman, hava kabarc?klar? ve egzotik bir isimle ola?an hidromasaj?n yan? s?ra, hizmet listesi bir mineral-inci analojisini i?erebilir. B?yle bir banyo, mineral veya termal su ilavesiyle haz?rlan?r. Bu temel, v?cudu aktif olarak besler, v?cuttan toksinleri uzakla?t?r?r, cildi gen?le?tirir, lipid metabolizmas?n? optimize eder (kilo kayb?n? te?vik eder) ve solunum, v?cudun sinir sistemleri ve gastrointestinal sistemin i?leyi?i ?zerinde son derece olumlu bir etkiye sahiptir. Hangi takviyenin daha iyi oldu?unu s?ylemek zor - i?neler veya mineraller. ?kisi de iyidir ve en iyi se?enek kurslar?n? de?i?tirmektir.

Evde inci banyolar?

Bu prosed?r?n hayranlar?, evde hava kabarc?klar? ?retmek i?in bir cihaz sat?n alabilir (metal borulu ve kompres?rl? ah?ap bir ?zgara). Ard?ndan, k?skan?lacak s?kl?kta bir mini SPA tesisi ile kendinizi ??martabilirsiniz ve bunun i?in program? g?zden ge?irmeniz ve salonu ziyaret etmek i?in zaman bulman?z gerekmez.

Bu armat?r herhangi bir banyoya kurulur ve uzun y?llar sorunsuz ?al???r. T?m aile bireyleri kullanabilecek olup, istenirse alttan gelen ?zgara hafif bir hareket al?r. Daha modern bir versiyon da var - kontrol panelinde kompres?rl? ?zel bir yatak. Uzaktan kumanday? kullanarak masaj?n yo?unlu?unu ayarlamak ?ok daha kolayd?r.

Her ?eyin olmas? gerekti?i gibi olmas? i?in basit kurallar? hat?rlamak ?nemlidir:

• su s?cakl??? 32-36 C;
• toplam s?re - 12-20 dakika;
• sonraki saat aktif fiziksel aktivitede bulunmamal? veya d??ar? ??kmamal?s?n?z.

?ster salonda ister evde olsun, kozmetik ve t?bbi bir prosed?r olarak "de?erli" bir banyo, yaln?zca olumlu geri bildirimleri hak eder.

Svetlana Chadova, Rusya'dan geri bildirim: SPA salonunda ilk kez bir inci banyosu denedim - do?um g?n?m i?in bir arkada??m beni ziyaret etti. Bunu daha ?nce hi? duymam??t?m ama denedi?imde ho?uma gitti?ini anlad?m. Hava toplar?yla yap?lan keyifli masaj dakikalar i?inde rahatl?yor ve bu sakinlik, huzur bir ka? saat daha benimle kal?yor. Birka? kez gittim ve sonra evde b?yle bir banyo d?zenlemek i?in bir sistem sat?n ald?m - ve ?imdi salon i?in zaman?m oldu?unda de?il, ger?ekten ihtiyac?m oldu?unda rahatlayabiliyorum.

?ocuklar? i?in m?mk?n m??

Sadece yeti?kinlere g?sterilen pek ?ok sa?l?kl? ya?am SPA aktivitelerinden farkl? olarak ?ocuklara da g?venle uygulanabilir. ?zellikle SARS'a yatk?n ve h?zl? kilo almaya meyilli ?ocuklar i?in ?nerilir. A?a??daki olumlu niteliklere sahiptirler:

• uykuyu normalle?tirmek;
• psiko-duygusal durumu stabilize etmek;
• metabolik s?re?leri iyile?tirmek;
• so?uk alg?nl???na kar?? m?cadelede yard?m;
• VVD'ye kar?? m?cadelede yard?m;
• a?r?y? azaltmak

Tabii ki, ?nce bir ?ocuk doktoruna dan??mak daha iyidir.

G?rd???n?z gibi, inci banyolar?n?n avantajlar? var. H?zla pop?lerlik kazan?yorlar ve b?yle bir tatilin uzmanlar?na ger?ek bir zevk sunabiliyorlar. Temel ?nerileri izler ve olumlu bir etki yarat?rsan?z, sonu? ilk prosed?rden sonra gelecektir.

?nci banyolar? - hidromasaj ?e?itlerinden biri. V?cuda fayda sa?laman?n yan? s?ra zevk ve rahatlama getirebilirler. B?yle bir prosed?r sanatoryumlarda kullan?lanlardan biridir ve v?cuda b?y?k faydalar sa?lar. ?nci banyolar? ile tedavi, ayr?ca sinir gerginli?ini gidermek i?in harika bir f?rsatt?r, bu bir?ok hastal???n ?nlenmesidir.

Bu prosed?r ad?n?, banyonun alt?ndan y?kselen hava kabarc?klar?n?n par?ldamas? ve inci gibi g?r?nmesi nedeniyle alm??t?r. ?nci banyolar?n?n kendine has endikasyonlar? ve kontrendikasyonlar? vard?r ve yapt?rmak isteyenlerin v?cutlar?na maksimum fayday? sa?layabilmeleri i?in bu ?zelliklerin fark?nda olmalar? gerekmektedir.

Bu fizyoterapi t?r? bir?ok hastal???n tedavisinde ?ok etkilidir ve b?y?k pop?laritesi ile ?nl?d?r. Ad?n?, inci banyolar? s?ras?nda, g?r?n??te k???k incilere benzer ?ekilde ?ok k???k hava kabarc?klar?n?n y?zeye ??kmas? nedeniyle alm??t?r.

Hidroterapi prensibi, tank?n bir ?zgara ile donat?lmas? ger?e?inde yatmaktad?r, bir kompres?r?n ?al??mas?yla hava ak?mlar?n? kendi i?inden ge?irmektedir. Bu t?r i?lemlerin sonucu, b?y?k ve k???k hava kabarc?klar?n?n olu?mas?d?r. Y?zeye ??kt?klar?nda inci gibi g?r?n?rler. Suyun ak???yla birle?ti?inde bu sahte incilerin hidromasaj etkisi vard?r.

??lem s?ras?nda yatay pozisyonda olunmas? ?nerilir. Bu pozisyonda (yatarak) v?cudun t?m kas gruplar? gev?er, kas tonusuna b?y?k fayda sa?lan?r ve inci banyolar?ndan en ?ok istenen sonu? al?n?r.

T?m prosed?r 10 ila 20 dakika s?rer, inci banyolar? i?in optimum su s?cakl??? 36 derecedir. ?nci banyolar? ile ?nerilen tam terapi s?resi 15 seansa kadard?r.

?nci banyosu ?e?itleri

Bu i?lem i?in suya ?ifal? otlardan, u?ucu ya?lardan, yumu?at?c?lardan ve nemlendiricilerden ?e?itli ?zler eklemek m?mk?nd?r. Bu cilde fayda sa?lar, v?cut ?zerindeki terap?tik ve kozmetik etkileri art?r?r. U?ucu ya?lar yard?m?yla yap?lan hidromasaj s?ras?nda sel?lit belirtileri ortadan kald?r?l?r, cildin g?r?n?m? ve yap?s? d?zelir, ince k?r???kl?klar giderilir, cilt gerekli neme doyurulur. En pop?ler ve iyi bilinen hamam t?rleri ?unlard?r:

??ne yaprakl? inci banyolar?

Onlara i?ne yaprakl? bitkilerden bir ekstrakt eklenir. ??neler bir?ok faydal? vitamin ve mineral i?erir, kozmetik bir ?r?n olarak faydalar? ve her t?rl? vir?s ve bakteri i?in bir ?are olmas?yla ?nl?d?r.

??ne yaprakl? inci banyolar?, herhangi bir cilt hastal???, cilt problemi (sivilce, akne, ya?l?l?k lekeleri, ince k?r???kl?klar) olan hastalara re?ete edilir.

??ne yaprakl? inci banyolar?, s?kl?kla so?uk alg?nl??? olanlar i?in faydal?d?r. Banyolar v?cudun do?al koruyucu i?levlerini art?rmaya yard?mc? olur. ?am i?nelerinin eklenmesi, v?cudun genel olarak g??lendirilmesine katk?da bulunur ve gen?le?tirici bir etkiye sahiptir. Kullan?mlar? i?in endikasyonlar, ?st solunum yollar?n?n s?k g?r?len hastal?klar? olabilir.

Bu t?r prosed?rler alerjik belirtileri ortadan kald?rmaya yard?mc? olur, ??phesiz bir fayda antibakteriyel etkidir. ??lemden sonra cildin kurumas?na izin verilmesi ve ?zerinde kalan faydal? maddeleri y?kamamas? ?nemlidir. B?yle bir seans i?in optimum su s?cakl??? 35 dereceye kadard?r.

Y?r?tme endikasyonlar? mide gastriti, peptik ?lser, bron?it (kronik olanlar dahil), akci?er iltihab?d?r Kontrendikasyonlara gelince, bunlar vazomotor bozukluklard?r.

Mineral inci banyolar?

Bunlar?n ?zelli?i, suya deniz tuzu veya mineral kar???mlar?n?n eklenmesidir. Bu i?lem s?ras?nda su, v?cuda faydal?, cilde iyi ge?irgenli?e sahip gazlar ve mineral elementler i?erir. Seans i?in en uygun s?cakl?k 36 derecedir.

Bu t?r banyolar v?cudu rahatlatmak i?in faydal?d?r, kas-iskelet sistemi hastal?klar?nda olumlu bir etkiye sahiptir ve cilt durumunu iyile?tirmeye yard?mc? olur.

Y?ksek tansiyon () ile al?n?rlar. Kullan?mlar?n?n yarar?, mantar deri lezyonlar?n?n ve kardiyovask?ler sistemdeki bozukluklar?n ?nlenmesi ve tedavisidir.

B?yle bir prosed?r?n ge?i?i i?in ?nemli olan, deniz tuzunun bireysel ho?g?r?s?zl???d?r.

Prosed?r?n herhangi bir bile?imi ve zaman?n?n doktor taraf?ndan her hasta i?in ayr? ayr? se?ildi?i unutulmamal?d?r.

B?yle bir prosed?r, te?hisinizin ve v?cudunuzun ?zellikleri dikkate al?narak yaln?zca ilgili doktor taraf?ndan re?ete edilebilir.

Endikasyonlara gelince, bunlardan ilki s?k g?r?len stresli durumlar, sinir sisteminin fonksiyonel bozukluklar?, kas-iskelet sistemi bozukluklar?, omurga hastal?klar?d?r.

?nci banyolar?n?n hipertansiyon, metabolik bozukluklar? i?eren bir tak?m belirtileri vard?r. Masaj?n ?nemli bir faydas?, meslekleri veya ?zellikleri nedeniyle, bir pozisyonda ?ok fazla zaman harcayan, fiziksel aktiviteyi azaltan insanlar i?indir.

Bu t?r sa?l?kl? ya?am seanslar? v?cudu geri y?kler ve herhangi bir kontrendikasyon yoksa, tedavi s?recini periyodik olarak tekrarlaman?z ?nerilir. Bu t?r banyolar?n kad?n ve erkek ?reme sistemi ?zerinde faydal? bir etkisi vard?r.

Banyo yapmak i?in bir?ok endikasyon:

• s?k stres;
• metabolik hastal?k;
• yorgunluk, fazla ?al??ma;
• birinci ve ikinci a?amalar?n hipertansiyonu;
• y?ksek kan bas?nc?;
• s?k uyku eksikli?i, uyku bozukluklar?, uykusuzluk;
• hipertonik hastal?k;
• kas-iskelet sistemi ?al??malar?ndaki ihlaller;
• travma sonras?.

Prosed?rle ilgili olumlu ele?tirilere ra?men, bir uzman bu t?r bir tedaviyi re?ete etmelidir.

Kontrendikasyonlar

Bu t?r masajla tedavi i?in kontrendikasyonlar, ciddi hastal?klar?n akut a?amalar?d?r - t?berk?loz, tromboflebit, ciltte enflamatuar ve bula??c? s?re?ler, mantar enfeksiyonlar?, malign neoplazmalar, evre 3 hipertansiyon, koroner hastal?k 2 ve 3 derece, prosed?re bireysel ho?g?r?s?zl?k . Seans s?ras?nda rahats?zl?k olmas? durumunda inci banyolar? kontrendikedir.

Hamilelik s?ras?nda, varisli damarlar, diabetes mellitus, belirgin bir kontrendikasyon yoktur, ancak bir doktor kons?ltasyonu gereklidir.

?nci banyolar?n?n faydalar? nelerdir?

Bu t?r seanslar?n ana faydas?, rahatlama ve refah?n?z? ve ruh halinizi iyile?tirme yetene?idir. Bu, modern bir y?ksek dereceli dinlenme ve rahatlama t?r?d?r. ?nci banyolar?n?n v?cut ?zerinde ?u etkileri vard?r:

• inflamatuar reaksiyonlar?n emiliminin h?zlanmas?;
• cildin oksijenle doygunlu?u, sonu? tonu ve elastikiyeti, g?r?n?m ve yap?daki iyile?medir;
• kas gev?emesi ve a?r? kesici;
• toksinlerin v?cuttan at?lmas?n?n h?zland?r?lmas?;
• uyku kalitesini iyile?tirmek, stresi ve depresyonu gidermek;
• s?rt ve boyundaki a?r?n?n azalt?lmas?;
• kan dola??m?n?n uyar?lmas?;
• uzun s?reli tedaviden sonra v?cudun iyile?mesi.

?nci banyolar? normal kan dola??m?n? uyar?r. Bu t?r prosed?rlerin ??phesiz faydas?, kan bas?nc?n?n normalle?mesidir. Hidromasaj, osteokondroz veya kas-iskelet sisteminin di?er hastal?klar? s?ras?nda s?rttaki a?r?l? belirtileri azaltmaya yard?mc? olur. Yarar ayn? zamanda lenf ??k???nda bir iyile?me, inflamatuar s?re?lerin azalma h?z?nda bir art??t?r. Bu terapi, tam te?ekk?ll? tedavinin yerini almaz, ancak bir?ok hastal???n tedavisinde yard?mc? olur.

Bu t?r hidromasaj cildi oksijenle doyurur, rahatlamaya ve ruh halini iyile?tirmeye yard?mc? olur. Bir seans?n etkinli?i, t?m v?cut i?in bir saatlik manuel masaj seans?n?n sonucuna e?ittir. Bu t?r inci prosed?rleri, periferik sinir sisteminin bozukluklar? ve hastal?klar? i?in faydal?d?r, rahatlat?c? ve sakinle?tirici bir etkiye sahiptir. Bu t?r hidromasaj, v?cudun t?m b?l?mlerinin sinir u?lar?n? nazik?e etkiler.

?nci banyolar? ile ger?ekle?tirilen tam te?ekk?ll? bir hidromasaj ancak sanatoryum, ?zel hastane veya kapl?ca ko?ullar?nda ger?ekle?tirilebilir. Onlar? evde y?r?tmek i?in, maliyetine g?re herkes i?in mevcut olmayan ?zel ekipmana ihtiyac?n?z var.

?nci banyolar? nas?l yap?l?r

Bu i?lem yakla??k 15 dakika s?rer. Tam tedavi s?resi 14 g?nden bir aya kadard?r. Zaman ve s?re, t?bbi endikasyonlara ve organizman?n bireysel ?zelliklerine g?re belirlenir. ??lem her g?n veya g?n a??r? yap?labilir. Uzun molalara izin verilmez. Seans s?ras?nda inci banyolar? ile tedavi i?in istenirse suya deniz tuzu veya aromatik ya?lar ekleyebilirsiniz.

Hastan?n ?zel bir banyoda s?rt ?st? yatmas? gerekir, i?indeki su s?cakl??? 36 dereceyi ge?memelidir. Masaj?n kendisi yar?m dakikal?k k???k d?ng?lerde ger?ekle?tirilir, her d?ng? aras?nda bir mola verilir. D?ng?lerin her biri v?cudun belirli bir b?l?m?ne masaj yapmak i?in tasarlanm??t?r.

Seanstan sonra cildi krem, losyon veya v?cut s?t? ile nemlendirmek gerekir.

Ayr?ca kendinizi iki saat fiziksel aktivite ile s?n?rlaman?z, i?lem ?ncesi ve sonras? bir uzman taraf?ndan izlenmeniz gerekir.

?nsanl?k, suyun iyile?tirici ?zelliklerini uzun s?redir kullanmaktad?r. G?n?m?zde v?cudu iyile?tirmek ve rahatlatmak i?in bir?ok g?zellik salonu, iyile?tirici etkisi olan bir?ok hidroterapi se?ene?i sunmaktad?r. ?nci banyosu bu t?r ?ifa prosed?rlerinden biridir.

K?p?k banyosu nedir?
Prosed?r?n ad? zaten belli bir karma??kl?k ve romantizm ?nermektedir. D???ncelerinizde, nedense kendinizi, muhte?em inci yans?malar?yla par?ldayan, do?al inci ?zleriyle zenginle?tirilmi? ?l?k suda hayal ediyorsunuz. Ancak, ger?ekte, i?ler biraz farkl?d?r. ?nci banyolar?, su ve hava kombinasyonunun insan v?cuduna etki etti?i, suda olu?an hava kabarc?klar?n?n ise ger?ekten yanard?ner incileri and?rd??? bir t?r hidromasajd?r. ?zel bir banyonun dibinde, ?zel bir kompres?r taraf?ndan y?ksek bas?n? alt?nda havan?n pompaland??? bir ?zgara vard?r. K???k delikli ?zel metal ve dar t?plerden ayr?l?rken, hava, su ak??lar?yla birlikte sudaki bir ki?inin v?cudunda masaj etkisi olan ?ok say?da kabarc?k olu?turacakt?r. Kural olarak, inci banyosundaki suyun s?cakl??? 35-36°C'dir. Hasta, i?lemden en b?y?k etkiyi yatarken al?r, bu nedenle kaslar?n en eksiksiz gev?emesi sa?lan?r. Tedavi prosed?r?n?n s?resi on ila on be? dakika s?rer.

Bu t?r banyolar?n faydas? zaten a??kt?r ??nk? kan dola??m? s?recini uyar?rlar ve ayr?ca kan bas?nc?n? normalle?tirirler. Ek olarak, bu t?r prosed?rler s?rt a?r?s?n? ve herhangi bir romatizma belirtisini etkili bir ?ekilde ortadan kald?rman?n yan? s?ra kas gerginli?ini iyi bir ?ekilde hafifletir. ?nci banyolar?, kan dola??m?n? art?rman?n yan? s?ra, lenf ??k???n? stabilize etmeye yard?mc? olur, iltihaplanma s?re?lerinin kal?nt? etkilerinin emilimini h?zland?r?r. V?cuda etki eden hava kabarc?klar? cildi oksijenle doyurur ve ayr?ca v?cudu rahatlatmaya ve sonu? olarak ruh halini iyile?tirmeye yard?mc? olur.

?nci banyolar?n?n t?m prosed?rlerinin yaln?zca kapl?calar ve ?zel klinikler ko?ullar?nda ger?ekle?tirilebilece?ine dikkat edilmelidir. Tabii ki, ihtiyac?n?z olan her ?eyi sat?n al?rsan?z, b?yle bir prosed?r evde yap?labilir.

Bu i?lem v?cudu sertle?tirme y?ntemi de?ildir ve i?indeki s?cakl?k uygun de?ildir (35-36 santigrat derece). Prosed?r?n s?resi genellikle on be? dakikadan fazla s?rmez. Genel tedavi s?reci iki ila d?rt hafta aras?nda olabilir, hepsi t?bbi tavsiyelere ba?l?d?r. Ayr?ca, v?cudun bireysel g?stergelerine ba?l? olarak, bu t?r prosed?rler g?nl?k veya her g?n re?ete edilir.

?nci banyosu seans? i?in suya deniz tuzu veya en sevdi?iniz aromatik ya?? ekleyebilece?inizi s?ylemeye de?er. ??lem sonunda cilde, cildin kurumas?n? engelleyecek bir nemlendirici, losyon veya s?t s?r?lmelidir.

Bu i?lemden sonra, hasta iki saat boyunca herhangi bir fiziksel aktiviteden vazge?meli, bu i?lem i?in bir tak?m ciddi kontrendikasyonlar oldu?undan bir uzman hastan?n durumunu izlemeli ve ilerlemeyi izlemelidir.

Prosed?r i?in endikasyonlar.
Prosed?r? ger?ekle?tirmeden ?nce, bir uzmana dan??t???n?zdan emin olun. ?nci banyolar?, s?k s?k stresli durumlara maruz kalan, sinir sistemi i?lev bozukluklar?ndan, omurga hastal?klar?ndan ve bir b?t?n olarak kas-iskelet sisteminden muzdarip hastalar i?in endikedir. Ayr?ca, bu prosed?r ilk a?amadaki hipertansif hastalarda, yerle?ik bir ya?am tarz?na ?nc?l?k eden ki?ilerde (?zellikle profesyonel bir meslekle ili?kili olanlar) ko?ullar? etkili bir ?ekilde hafifletir, bozulmu? metabolizmay? normalle?tirmeye yard?mc? olur. Ayr?ca, inci banyolar? uykusuzluk gibi bir sorunla ba?a ??kmaya yard?mc? olur.

Kontrendikasyonlar.
Di?er herhangi bir terap?tik eylem prosed?r? gibi, inci banyolar?n?n da bir tak?m kontrendikasyonlar? vard?r. Bunlar aras?nda, y?ksek tansiyon (ikinci ve ???nc? a?amalar?n lil hipertansiyonu), tromboflebit ve ayr?ca herhangi bir enflamatuar s?re? olan akut formda kardiyovask?ler hastal?klardan muzdarip hastalar belirtilmelidir. Ek olarak, bu prosed?rler, p?r?lan veya mantar cilt hastal?klar? olan ki?iler i?in kontrendikedir. ?eker hastal???, varis gibi hastal?klarda ve ayr?ca hamilelik s?ras?nda bu i?lemi ger?ekle?tirmeden ?nce bir doktora dan??man?z gerekti?ine dikkat edilmelidir. ?kinci durumda, hamile kad?n?n durumuna dikkat ?ekilir.

Sadece bir prosed?r s?recinin somut bir etkisi oldu?unu belirtmekte fayda var. ?lk i?lemden sonra g?zle g?r?l?r bir sonu? yoktur. Bu prosed?r?n hidromasaj, bir dizi ?amur veya yosun sarg?s?, akupunktur vb. ile kombinasyonu inci banyolar?n?n etkinli?ini art?rmaya yard?mc? olacakt?r.

Ortalama olarak, bir prosed?r?n maliyeti yakla??k ?? y?z ruble.

Evde inci banyosu.
?nci banyolar?, belirli ko?ullar alt?nda evde ba?ar?yla ger?ekle?tirilebilir. G?n?m?zde, ev kullan?m? i?in tasarlanm?? bu keyifli prosed?r i?in ?zel ekipman sat?n alabilirsiniz. Genellikle bu yumu?ak bir masaj yata??, hava, hava sa?layan uzun bir hortum ve uygun hava besleme g?c? seviyesini se?menize izin veren bir uzaktan kumandad?r. ??lemden sonra birka? saat dinlenmeniz ve gev?emeniz ?nerilir.