Terebentin do?al ?r?n Gen?le?tirici bir etki elde etmek i?in yayg?n olarak kullan?l?r.

Olumlu etki ayn? anda v?cudun t?m sistemlerine iletilir. Terebentin'in as?l amac? fazla kilolarla m?cadele etmektir.

Terebentin banyolar? Kilo kayb? i?in v?cut ?zerinde bir?ok olumlu etkisi vard?r. Terebentin serbest b?rak?r karbondioksit ve histamin. Terebentin maddelerinin v?cuda girmesi nedeniyle sistemlerdeki t?m s?re?ler optimize edilir, h?creler oksijene doyurulur ve ??r?me ?r?nleri uzakla?t?r?l?r. Terebentin'in faydal? ?zellikleri aras?nda ?unlar yer al?r:

• Kan damarlar?ndaki durgun s?re?lerin ortadan kald?r?lmas?;
• Geli?tirilmi? kan ak???;
• Kaslar?n g??lendirilmesi;
• Tonik etkisi;
• V?cudun direncini artt?rmak;
• Kas fonksiyonlar?n?n restorasyonu;
• B?brek ve karaci?er fonksiyonunun iyile?tirilmesi.

Do?ru Kullan?m terebentin banyolar? Kesinlikle istenen sonucu verecek, kad?nlarda v?cut d???ndaki dokularda kan dola??m?n? yeniden ba?latacakt?r. Etkiyi elde etmek i?in banyo kullanman?n s?rlar?n? bilmeniz, takip etmeniz ve prosed?rlerin s?resini k?t?ye kullanmaman?z gerekir.

Zalmanov terebentin banyolar?

1904'te doktor Alexander Zalmanov herkese a??ld? yeni yol terebentin banyolar? yard?m?yla doku ve kaslardaki tonun gen?le?mesi ve restorasyonu. Terebentin banyolar?n?n insan v?cudu ?zerindeki olumlu etkilerini do?rulayan bir?ok ?al??ma yapt?. farkl? ya?larda. Deneyler s?ras?nda doktor, bir terebentin banyosu prosed?r?n?n y?llar ge?tik?e daha fazla biriken metabolizmay? iyile?tirebilece?ini ke?fetti. Bu t?r i?lemler sonucunda kiloda azalma ve v?cut kalitesinde iyile?me g?zlendi.

Alexander Zalmanov'a g?re terebentin banyolar? yaln?zca a??r? v?cut a??rl???na kar?? m?cadelede etkili olmakla kalm?yor, ayn? zamanda a?a??daki ?al??ma bozukluklar?na kar?? da ?nleyici tedbir olarak kullan?l?yor:

• Endokrin sistem hastal?klar?;
• Solunum bozukluklar?;
• De?i?en derecelerde sel?lit;

Terebentin banyolar?n?n kullan?m?na ili?kin bir?ok endikasyon vard?r; ?o?u zaman a??r? v?cut a??rl???n?n sa?l?k ve ?nlenmesi amac?yla kullan?l?rlar. Ayr?ca v?cudun ba????kl???n? artt?r?r, herhangi bir hastal?k sonras? rehabilitasyon s?recinde etkilidir ve t?m v?cut i?in iyi bir ?nleyici etkiye sahiptir.

Zalmatov, v?cudu gen?le?tirmek, toksinlerden ve at?klardan kurtulmak, v?cuttaki t?m s?re?leri ve fonksiyonlar? normalle?tirmek isteyenlere bu t?r banyolar?n kullan?lmas?n? ?neriyor. Bu tedavide de mevcut olan kontrendikasyonlar?n varl???n? hesaba katmak gerekir.

t?rleri nelerdir

Terebentin sar? ve beyaz em?lsiyon halinde sat?lmaktad?r, ?o?unlukla “Skipofit” ad?n? g?receksiniz. Bu nedenle k?vet ?e?itleri aras?nda beyaz, sar? ve karma banyolar.

• Beyaz banyolar – metabolizmay? iyile?tirmek i?in kullan?l?r. Bu s?cak banyolar s?cakl?klar? 39 derecedir. ?o?u zaman kan bas?nc?n? normalle?tirmek i?in kullan?l?r.
• Sar? banyolar metabolik s?re?leri normalle?tirmek i?in kullan?l?r. Bir ?e?it s?cak banyodur, s?cakl??? 40-45 derecedir. Y?ksek tansiyon i?in kullan?l?r.
• Kar???k banyolar en s?k kullan?l?r ve daha etkilidir. S?cakl?k 42 dereceye kadar ??k?yor. Bu t?r banyolar yap?ld?ktan sonra sa?l?kta genel bir iyile?me g?zlenir, cilt e?itlenir, gen?le?me s?reci meydana gelir, metabolizma normalle?ir.

Kilo kayb? i?in kar???k banyolar?n kullan?lmas? tavsiye edilir, ??nk? al?nd?ktan sonraki sonu? 2 kat daha fazla olacakt?r. Ger?ekten istenen etkiyi elde etmek ve sonuca m?mk?n olan en k?sa s?rede ula?mak i?in prosed?rlerin uygulama s?kl???na ve s?resine dikkat etmek gerekir.

Ev prosed?rlerinin ?zellikleri

Kilo kayb? i?in terebentin genellikle evde kullan?l?r, kullan?m?nda ?zel beceriler gerektirmez. ?zelliklerini ve dozajlar?n? bilmek, banyoda ge?irilen zaman? k?t?ye kullanmamak yeterlidir, sonu? olumlu olacakt?r.

Kilo verme s?recini ba?armak i?in a?a??daki eylem algoritmas?n? izlemelisiniz:

• K?vet kenardan 15 cm'ye kadar doldurulur. Suyun s?cakl???n?n ?l??lmesi ?nemlidir, ideal olarak 36 derecedir;
• Terebentin, banyonuzun hacmine odaklanarak su ile seyreltilir. T?m oranlar kullan?m talimatlar?nda a??klanm??t?r. Tamamen eriyene kadar her ?eyi iyice kar??t?r?n;
• Daha sonra dalman?z gerekir s?cak banyo 15-25 dakika;
• Daha sonra v?cudunuzu 60-90 dakika s?cak bir bornoza sarman?z gerekir. Ancak bu saatten sonra ?l?k bir du? alabilirsiniz.
• Banyo ve du? aras?nda dinlenirken bitki ?ay? i?melisiniz; ahududu, ?hlamur veya papatyay? tercih etmek en iyisidir.

Ev prosed?rleri s?ras?nda g?venlik kurallar?na uymal?s?n?z. Terebentinli su y?ze veya g?zlere bula?mamal?d?r. Ayr?ca v?cutta a??k ?izikler, yaralar veya s?yr?klar varken de i?lemin tercih edilmesi ?nerilmez. Kurs istenirse 10-20 prosed?rden olu?ur. Terebentin banyolar? v?cuda rahats?zl?k vermez, sadece ho?, rahatlat?c? bir his verir.

Kontrendikasyonlar

Terebentin banyolar?n?n sadece kilo kayb? i?in de?il ayn? zamanda gen?le?me i?in de ho? ve etkili bir prosed?r olmas?na ra?men, bunu alman?n baz? kontrendikasyonlar? vard?r. A?a??daki hastal?klar i?in bu kilo verme y?ntemini tercih etmek kesinlikle yasakt?r:

• Kalp yetmezli?i;
• Kronik hastal?klar?n alevlenmesi;
• Aritmi;
• Terebentine kar?? bireysel ho?g?r?s?zl?k;
• Malign neoplazmlar;
• Hipertansiyon;
• T?berk?loz.

Durumu a??rla?t?rmamak ve metabolik s?re?leri daha da bozmamak i?in, bu t?r hastal?klar durumunda prosed?r? tamamen terk etmeye de?er. Kurtulman?n ba?ka yollar? da var a??r? kilo?rne?in, herhangi bir durum ve hastal?k i?in belirtilen do?ru beslenme ve ?l??l?l?k. Sa?l???n?za bilin?li ve do?ru bir ?ekilde, v?cuda herhangi bir tehlike olu?turmadan yakla?man?z ?nemlidir.

V?cudunuzu iyi durumda tutabilirsiniz fiziksel egzersiz sertle?tirme ve ?slatma da s?kl?kla bu ama? i?in uygulan?r. so?uk su, ancak sa?l???n?z? iyile?tirmenin yollar? burada bitmiyor. Kilo kayb? i?in terebentin banyolar?n?n ne oldu?unu bulman?n zaman? geldi.

Onlar at?fta bulunuyorlar do?al yollar do?an?n bizzat insanlara sundu?u ba????kl?k sisteminin aktivasyonu.

Zalmanov'a g?re terebentin banyolar? nelerdir?

Sak?z terebentin ila?(re?ine), i?ne yaprakl? bir a?ac?n g?vdesini keserken g?r?lebilen - ?am, ladin, sedir, kara?am. T?bbi ?zellikler elde etmek i?in, oleoresin re?inesi buharla?t?r?larak sonu?ta terebentin ?retilir.

Re?ine de kullan?ld? Eski M?s?r?len bir cesedi mumyalamak. Bu, bakterisidal etkisi nedeniyle m?mk?n oldu.

3000 y?l ?nce yaz?lan ?in el yazmalar?nda ise terebentin banyolar?n?n her t?rl? hastal??? iyile?tirebildi?ine dair kan?tlar bulunmaktad?r.

Re?inenin bu de?eri, bile?iminde terpenin bulunmas?ndan kaynaklanmaktad?r. Bu ?ok aktif madde kafur ve terpen hidrat?n haz?rlanmas?nda kullan?l?r. A vitamini de terpenden sentezlenir.

A?a??dakiler i?in analjezik bir etkiye sahiptir:

• lumbago;
• artroz;
• miyozit;
• nevralji;
• bron?it (balgam s?kt?r?c? etkiyi art?r?r);
• terebentin ?z?n?n buharla?mas? Koch t?berk?loz basilinin geli?imini geciktirebilir.

Birincil i?lemden terebentin elde edilir ve yaln?zca ikincil i?lemden banyolar i?in konsantre elde edilir.

D???k kaynama noktal? esansiyel ya?lar ve kaynama noktas? i?ermez. y?ksek s?cakl?klar re?ine. Tahri? edici bir etkiye neden olabilecek olanlar bunlard?r.

hakk?nda konu?ursak kimyasal bile?im o zaman terebentin bir hidrokarbon kar???m?d?r.

Terebentin banyolar? yirminci y?zy?l?n ba??nda Abram Solomonovich Zalmanov taraf?ndan ?nerildi. Hastal?klar? tedavi etmek i?in bir ara? olarak g?r?ld? ve ya?lanmayla m?cadelede kullan?ld?.

Fizyoterapi y?ntemlerinden biridir. S?cak tatl? su kullan?m?na dayanmaktad?r. su prosed?rleri kat?l?mla ?zel personel sak?z terebentin baz?nda haz?rlanan.

3 ?e?it terebentin banyosu

Toplamda ?? tip terebentin bazl? banyo geli?tirildi: beyaz, sar? ve kar???k. Her birinin tedaviye ba?lamadan ?nce a?ina olunmas? gereken kendi ?zellikleri vard?r.
Beyaz em?lsiyon form?l? ?unlar? i?erir:: terebentin sak?z?, salisilik asit, bebek sabunu ve kafur.

Bu arac? kullanarak a?a??daki sonuca ula?abilirsiniz:

• a??k ve dar k?lcal damarlar;
• kan bas?nc?n? artt?rmak;
• damar sistemini e?itmek;
• i? organlara ve dokulara oksijen ak???n? artt?rmak;
• t?m v?cudu tonland?r?n ve metabolik s?re?leri iyile?tirin.

Banyo yapma i?lemine ciltte yanma, s?k??ma ve kar?ncalanma hissinin e?lik etti?ini bilmeniz gerekir.

Sar? terebentin ??zeltisi a?a??dakilerden olu?ur:: su, terebentin sak?z?, hint ya??, oleik asit ve sodyum hidroksit.

Bu terapi a?a??daki de?i?ikliklere yol a?acakt?r:

• azalacak tansiyon;
• k?lcal damarlar (ven?z ve arteriyel) geni?leyecektir;
• eklemlerdeki tuz birikintileri azal?r;
• ya? metabolizmas? normalle?tirilir;
• eklem b?y?meleri azal?r;
• oleik asit serbest radikallerin engellenmesine yard?mc? olur, b?ylece h?cre ya?lanmas?n? ?nler;
• ?l? h?creleri cilt y?zeyinden ??kar?n.

Banyo s?ras?ndaki b?y?k su kayb? g?z ?n?ne al?nd???nda, i?lem s?ras?nda ve tamamland?ktan sonra bol miktarda s?v? i?ilmesi tavsiye edilir.

Kar???k banyolar kilo kayb?na daha az yard?mc? de?ildir. Olumlu etki, k?lcal damarlar?n e? zamanl? geni?lemesi ve temizlenmesi ile a??klanmaktad?r.

Bunun v?cutta a?a??daki etkileri vard?r:

• ya?lar? par?alar ve uzakla?t?r?r;
• metabolizmay? uyar?r.

Bu banyolara sadece k???k dozlarda terebentin ile ba?lanmal?d?r. Kilo kayb? i?in bu ?zel banyo se?ene?i se?ilmi?se, o zaman bir doktora dan??mak, hastan?n v?cudunun durumuna uygun en uygun dozun belirlenmesine yard?mc? olacakt?r.

Bu da ?nemli uygun depolama em?lsiyonun kendisi. O i?eride tutuluyor cam ?i?e lastik t?pa ile kapat?l?r veya ?zerine film konur. Depolama oda s?cakl???nda karanl?k bir yerde ger?ekle?tirilir.

Terebentin banyolar? - kilo kayb? i?in endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Karma??k etki sayesinde, b?yle t?bbi prosed?r esas olarak ?unlar i?in endikedir:

• obezite;
• sindirim, endokrin ve solunum sistemi hastal?klar?;
• g?z ve kulak hastal?klar?;
• ba? dokusu ve kas-iskelet sistemi hastal?klar?;
• z?hrevi hastal?klar;
• sel?lit.

Bu t?r banyolardan elde edilen olumlu sonu?lara ra?men, bunlar?n kullan?m?na ili?kin hala bir tak?m kontrendikasyonlar bulunmaktad?r:

• hamilelik ve emzirme;
• hipertansiyon a?amalar? I – III;
• karaci?erin t?berk?lozu veya sirozu;
• kronik nefrit;
• nefroz;
• hepatit;
• kanserli t?m?rlerin varl???;
• psikoz veya alkol zehirlenmesi;
• antibiyotik veya hormonal ila?lar?n al?nd??? d?nem;
• ana bile?enlere bireysel ho?g?r?s?zl?k.

??pheleri ortadan kald?rmak i?in ?nceden bir doktora gidip bu konuda uzman tavsiyesi almak daha iyidir.

Banyo yaparken ba??n?z? suya sokmay?n. Terebentin ilavesi ile mukoza zarlar?n?n su ile temas?ndan korunmas? da tavsiye edilir.

Evde terebentin banyosu nas?l yap?l?r?

Bu zay?flama y?ntemi g?n?m?zde olduk?a pop?lerdir. Bu prosed?r, uzmanlar?n s?reci izledi?i g?zellik salonlar?nda aktif olarak uygulanmaktad?r.

?ncelikle yapman?z gereken baz? ?eyler var:

• prosed?r yatmadan ?nce ger?ekle?tirilir;
• banyo yapmak yemekten ancak 1,5 – 2 saat sonra yap?labilir;
• k?veti 150 litre suyla doldurun;
• yata?? ?nceden haz?rlay?n - ?ar?af? mu?amba ile ?rt?n ve 2 s?cak battaniye haz?rlay?n;
• Banyo yapmadan 30 dakika ?nce ball? bir bardak s?cak s?t i?in;
• Kas?k ve koltuk altlar?n? krema veya Vazelin ile ya?lay?n.

?zel salonlar? ziyaret etme zaman? ve f?rsat? olmayan ki?iler i?in, bunlar? evde kendi ba?lar?na y?r?tmek i?in ger?ek bir f?rsat var.

?htiyac?n?z olan tek ?ey eczaneden gerekli terebentin em?lsiyonunu sat?n almak. Ancak v?cudunuza zarar vermemek ve sadece banyo yapman?n faydalar?ndan yararlanmak i?in, kurallar? okumal?s?n?z:

• terebentin kullan?m?na herhangi bir kontrendikasyon bulunmad??? konusunda bir doktordan tavsiye al?n;
• terebentin sol?syonunu test edin k???k alan belirlemek i?in eller alerjik reaksiyon. Birka? damla suda eritilir ve el 15 dakika boyunca suya dald?r?l?r. Daha sonra yakla??k 30 dakika bekleyin ve ciltte herhangi bir k?zar?kl?k veya ka??nt? olup olmad???na bak?n. Sonu? olumlu ise prosed?r?n terk edilmesi tavsiye edilir;
• Terapinin ba?lang?c?na 37?C'nin ?zerindeki su s?cakl??? e?lik edemez. Ancak birka? dakika sonra 39? - 42?С'ye y?kseltilebilir. Su s?cakl???n?n sabit bir derecede tutulmas? i?in her t?rl? ?aba g?sterilmelidir;
• terebentin dozaj? re?ete edildi?i gibi muhafaza edilmelidir;
• terebentin banyolar?n?n ba?lang?c?na 5 dakikal?k su al?m? prosed?rleri e?lik etmelidir. Yava? yava? bu s?re 20 dakikaya ??kar?l?r;
• Operasyon s?resi sona erdi?inde du? almak yasakt?r. Cildinizin rastgele kurumas?na izin vermeniz ve s?cak bir bornoz giymeniz veya bir battaniyenin alt?na uzanman?z gerekecektir;
• dinlenmeye bir saat ay?r?n;
• Ayr?ca fiziksel aktiviteye girip do?ru beslenmeye ge?menin zarar? olmaz, o zaman i?lemden maksimum etkiyi elde edebilirsiniz.

B?yle bir kurs 15-20 banyodan olu?mal?d?r. Bir ay boyunca ger?ekle?tirilmeleri gerekir. Bunu en az iki ayl?k bir ara izler ve ancak bundan sonra tekrar kilo verme kursuna izin verilir.

Bir tedavi seans? ?? d?neme ayr?l?r:

Banyo haz?rlamak.

Temiz bir k?vetin 36?C s?cakl?ktaki suyla doldurulmas? gerekir. Bir su termometresi sat?n almak daha iyidir.

Yard?m? ile su s?cakl???n? izlemek ?ok daha kolay olacakt?r. Daha sonra cam veya emaye kaplar kullanmal?s?n?z.

??ine gerekli miktarda terebentin d?k?l?p kaynar su ile seyreltildikten sonra ka??kla iyice kar??t?r?l?r.

Art?k haz?rlanan kar???m toplanan su ile birle?tirilir;

Terebentin banyosu yapmak.

Operasyonun ba?lang?c?nda ba?lang?? saatini kaydetmeniz gerekir. Belirlenen s?renin sonunda muslu?u a??n ve s?cakl??? art?rmak i?in kaynar su ekleyin.

S?v? bile?imin d?zg?n bir konsantrasyonunu korumak i?in suyu periyodik olarak ellerinizle kar??t?rarak hareketsiz durman?z gerekir.

Yatakta rahatlat?c?.

Bu a?ama tedavinin kendisinden daha az ?nemli de?ildir. Terlemek i?in beklendi?i gibi 1 ila 2 saat yatakta kalman?z gerekecektir.

S?cak ahududu, ?hlamur ?ay? veya sadece bal ile i?erek terleme etkisini art?rabilirsiniz.

Terebentin banyolar? alma ?emas?

Bu prosed?r?n t?rlerinin ?e?itlili?i g?z ?n?ne al?nd???nda, bunlar?n uygulanmas?na y?nelik planlar da ayn? de?ildir. V?cuda zarar vermemek ve olumsuz sonu? almamak i?in bunlar? tan?maya de?er.

?ncelikle beyaz terebentin em?lsiyonu ile banyo yapma planlar?n? g?z ?n?nde bulundurman?z gerekir.

Sonraki t?m banyolar, 21 numaral? banyo rejimine g?re ger?ekle?tirilir.

Sar? terebentin banyolar?n? d?zg?n bir ?ekilde ger?ekle?tirmek i?in bu plan? izlemeniz gerekecektir:

Daha fazla banyo 12 numaral? sipari?e g?re yap?l?r.

Kar???k terebentin banyolar? a?a??daki plana g?re al?nmal?d?r:

Kilo kayb? i?in terebentin banyolar?: yorumlar ve sonu?lar

Larisa, Moskova

Yakla??k be? y?l ?nce Zalmanov'un kitab?yla kar??la?t?m. Dikkatlice tekrar okuduktan sonra y?ntemi ilgimi ?ekti ve denemeye karar verdim. Do?ru beyaz em?lsiyonu aramak i?in uzun zaman harcad?m, bunlar?n yetersiz olmas? nedeniyle de?il, Zalmanov'un kokusunu belirgin bir ?ekilde ?am olarak nitelendirmesi nedeniyle. Eczanelerde rastlad???m teknik terebentine benziyordu. Daha sonra Naturoterapi Enstit?s?'nden do?ru olan? bulabildim. T?m k?r? (30 banyo) tamamlad?ktan sonra bir?ok olumlu sonu? ald?m: cilt s?k?la?t? ve p?r?zs?zle?ti, g?zenekler darald? ve ba????kl?k sistemi ?nemli ?l??de iyile?ti. Olumsuz taraf?, t?m kursun maliyetini (hi? de ucuz de?il) ve prosed?r i?in harcanmas? gereken s?reyi not edece?im. Yine de efekti be?endi?im i?in harcad???m zamandan pi?man de?ilim. Kesinlikle banyo kursunu tekrarlamay? planl?yorum.

Olga, Novosibirsk

Do?du?umdan beri zay?f bir ba????kl?k sistemim var, bu y?zden zamanla edindim kronik sistit S?k s?k bron?it hastas?y?m ve t?bbi rinit ile mutlu bir ?ekilde ya??yorum. Bir ki?i s?k s?k hastaland???nda ve ila? yemeye zorland???nda, muhtemelen bu destan? durdurmak i?in her ?eyi yaymaya veya yemeye haz?r hale gelir. Bu y?zden b?y?kannem terebentin banyolar?n?n bana kesinlikle yard?mc? olaca??n? s?yledi. Korku beni zincirledi ama b?y?kannem genel olarak bana zarar vermek istemezdi. Karar terebentin lehineydi. Bu y?zden iki g?nde bir bu banyolarda uzun s?re bu?uland?m. ?stelik bir kez sar? sol?syonla, ikinci kez de kar???k banyo yapt?m. Ne diyebilirim - ?? hafta banyo yapt?ktan sonra sistiti hat?rlam?yorum, sonunda burun damlas? almay? b?rakt?m. Genel olarak kendimi ?ok daha enerjik hissediyorum ve 4 haftal?k i?lemlerden sonra kilolar?m?n azalmaya ba?lad???n? ve sel?litlerin ortadan kayboldu?unu fark ettim. Bu prosed?rde ho?uma gitmeyen ?ey, k?vetin s?rekli y?kanmas? ve yata??n terden kurumas?.

Anastasya, Tver

Terebentin banyolar?n? tan?tmaya karar verdim ek ?nlem kilo verme s?recinde. Eczaneden sar? bir sol?syon ald?m ve programa g?re g?na??r? banyo yapt?m. ?lk ba?ta neden bu kadar zay?f bir etki oldu?unu anlamad?m, neredeyse hi? ter yoktu, ancak birka? i?lemden sonra suyun dozaj?n? ve derecesini art?rd???mda o kadar terle ?sland?m ki i?e yaramad?. pek fazla g?r?nm?yor. Yani bir ay boyunca bunlar? uygulad?m ve onlarla birlikte sel?lit ve 7 kilo verdi?imi rahatl?kla s?yleyebilirim. Ama k?z karde?im sedef hastal??? oldu?u i?in (ellerinde lekeler g?r?n?yor) Zalman banyosu yapt?. Lekelerin b?y?k oranda azald???n? ve art?k k?sa kollu giymekten ?ekinmedi?ini g?rd???m?zde inanamad?k. Ancak kocam? ger?ekten k?zd?rd???m konusunda sizi uyarmak istiyorum. g??l? aroma banyomun yayd??? evin etraf?.

Terebentin banyolar?n?n iyile?tirici ?zellikleri ??phesiz abart?lmamaktad?r. Ve s?rekli tavsiyeleri dinlemek ve ba?kalar?n?n sonu?lar?n? izlemek yerine g?c?n?z? toplay?p bir g?n bunu kendiniz yapmaya ?al??mal?s?n?z.

Herhangi bir s?k?nt? ya?amamak i?in mutlaka doktorunuza dan??mal? ve ?nerilen dozlara uymal?s?n?z.

?nceli?e do?ru ilerleyin!

Diyet yapmadan zay?flamak m? istiyorsunuz? Sa?l?kl? ve ince bir v?cuda giden yolda yard?ma ve manevi deste?e mi ihtiyac?n?z var?

Daha sonra h?zl? bir ?ekilde e-posta yoluyla "?nceli?e do?ru" konulu bir mektup yaz?n. [e-posta korumal?]- projenin yazar? ve yar? zamanl? sertifikal? beslenme uzman?-beslenme uzman?.

Ve 24 saat i?inde size sa?l?k, hafiflik ve i?sel uyum sa?layacak parlak ve ?e?itli bir beslenmenin d?nyas?nda heyecan verici bir yolculu?a ??kacaks?n?z.

Kilo vermek ve zay?flamak kolay ve e?lenceli! Gelin birlikte e?lenelim!

Kilo vermek en ?nemli ?eylerden biridir g?ncel konular. Yeni diyetler, egzersiz setleri ve ?zel ?r?nler ortaya ??k?yor. Ancak ?ok az ki?i terebentin banyolar?n? duymu?tur, bu nedenle y?ntem tart??mal?d?r. Bu yaz?da terebentin banyolar?n?n tam olarak nas?l ?al??t???na ve bunlar? kilo vermek i?in kullanman?n mant?kl? olup olmad???na bakaca??z.

terebentin banyolar? nelerdir

Terebentin bir kar???mdan olu?ur u?ucu ya?lar re?ineden elde edilen i?ne yaprakl? bitkiler. Bunun s?rr? k?lcal damarlar ?zerindeki etkisinde yatmaktad?r. Zamanla toksinlerle t?kan?r, ?l?r ve oksijene eri?imi engeller. Terebentin banyolar? kan dola??m?n? iyile?tirir, kan dola??m?n? ve v?cudun i?leyi?ini normalle?tirir. Sonu? olarak d?zg?n ?al??ma organlar, h?zl? kilo kayb?na katk?da bulunan metabolik s?re? geri y?klenir.

Terebentin banyolar? nas?l ?al???r?

Mucizevi banyolar ya?lar? eritip v?cuttan atma ?zelli?ine sahiptir. Ayr?ca k?lcal damarlar? t?kayan, kan ak???n? engelleyen ve metabolizmay? bozan toksinleri de ortadan kald?r?rlar. Terebentin g?zenekleri nazik?e temizler, bakterileri ve iltihaplar? ortadan kald?r?r. Ancak birikmi? ya?lar? ger?ekten yakmak i?in antrenman ve do?ru beslenmeyi de dahil etmeniz gerekecek. Terebentin banyolar? h?zl? kilo kayb?n? te?vik etmek i?in m?kemmel bir yard?mc? olarak kullan?labilir.

Terebentin banyosu ?e?itleri

Beyaz, sar? ve kar???k olmak ?zere ?? tip terebentin banyosu vard?r. Her biri var faydal? ?zellikler. B?ylece en fazlas?n? se?ebilirsiniz uygun se?enek, her birine ayr? ayr? bakal?m:

• Beyaz. K?lcal damarlar?n ritmik kas?lmas?n? ve geni?lemesini te?vik edin. Bu tip kan bas?nc?n? normalle?tirir, metabolizmay? ve h?cre beslenmesini iyile?tirir. Banyo yaparken v?cudunuzun her yerinde bir kar?ncalanma hissi hissetmelisiniz. Bu se?enek yapacak D???k veya normal kan bas?nc?na sahip ki?iler.
• Sar?. Kan damarlar?n? geni?letir, metabolizmay? normalle?tirir ve terle birlikte toksinleri uzakla?t?r?rlar. Banyo yaparken kar?ncalanma hissi hissetmezsiniz ??nk? esas olan toksinlerin uzakla?t?r?lmas?d?r. Bu se?enek y?ksek tansiyonu olan ki?iler i?in daha uygundur.
• Kar???k. ?nceki iki se?ene?in etkilerini birle?tirir. Kaslar? m?kemmel bir ?ekilde tonland?r?r ve yorgunlu?u giderir. Kar???k form?lasyonlar en etkili olan?d?r, ancak bunlar? kullanmadan ?nce bir n?rolo?a dan??man?z ?nerilir.

Terebentin banyolar? nas?l yap?l?r

Terebentin yanl?? kullan?m? sonucunda hi?bir etkisi olmayacak veya yan?klar meydana gelecektir. O y?zden ciddiye al uygun haz?rl?k kompozisyon. Algoritma ?una benzer:

• Eczaneden uygun t?rde bir terebentin sat?n al?nabilir. K?veti yar?s?na kadar +37°C s?cakl?ktaki suyla doldurun. Termometreyi oraya yerle?tirin ve i?lemin sonuna kadar ??karmay?n. ??ine d?k?n emaye yemekleri gerekli miktar terebentin (paket ?zerinde belirtilmi?tir), ard?ndan musluk suyu ekleyin ve iyice kar??t?r?n.
• ??lemin ba?lamas?ndan 3 dakika sonra s?cak su eklemeye ba?lay?n. Beyaz banyo i?in optimum s?cakl?k +39°C, sar? banyo i?in ise +42°C'dir. Termometreye dikkat edin.
• ?lk ?nce 5 dakika banyo yap?n, ard?ndan yava? yava? s?reyi 20'ye ??kar?n. Tam kurs 15 hamamdan olu?maktad?r. Her g?n uygulanmalar? gerekir. ?? ay sonra kurs tekrarlanabilir.
• ??lem sona erdi?inde terebentin y?kanmadan dikkatlice banyodan ??k?n (kaymamak i?in), hemen bornozunuzu giyin ve yata?a gidin. En az iki ?? saat bu ?ekilde dinlenin.

Kontrendikasyonlar

Varsa hamilelik ve emzirme d?neminde terebentin banyolar? yap?lmamal?d?r. cilt hastal?klar? t?berk?loz, aritmi, hipertansiyon, kanserli t?m?rler, psikoz, kalp yetmezli?i, kronik hastal?klar?n alevlenmesi, bile?enlere kar?? bireysel ho?g?r?s?zl?k. Banyo yapt?ktan sonra eklemleriniz a?r?yorsa veya ate?iniz biraz y?kseliyorsa i?lemi iptal etmemelisiniz.

Terebentin banyosu yapmak kilo vermenin etkinli?ini artt?r?r ve h?zland?r?r. Ancak doktorlar bu y?nteme ?ok dikkat etmenizi ve kullan?m?yla ilgili t?m tavsiyelere uyman?z? tavsiye ediyor. Sa?l???n?z ?nemli ?l??de k?t?le?irse i?lemi derhal durdurmal? ve devam ettirmemelisiniz.

Zaten eski zamanlarda terebentin bir?ok hastal??a ?are olarak g?r?l?yordu. A??r? kiloyla m?cadelede etkinli?i de kan?tlanm??t?r. Diyet veya spor yapmadan kilo vermek i?in terebentin banyosunu nas?l do?ru ?ekilde yapaca??n?z? ??renin!

Terebentin (terebentin ya??) do?al bir ?r?nd?r bitki k?keni(teknik solventle kar??t?r?lmamal?d?r). ?am re?inesinden (re?ine) elde edilen esansiyel bir ya?? temsil eden uzun zamand?r sa?l?k ama?l? kullan?lmaktad?r. Ayr?ca kilo kayb? i?in terebentin banyolar? da olduk?a pop?lerdir - etkili ?are?ekil d?zeltmesi i?in. Bunlar etkili ?nleme kardiyovask?ler, solunum hastal?klar?; sinir sistemleri, cilt hastal?klar?, kas-iskelet sistemi hastal?klar?, diyabet.

Sak?z terebentin

Sak?z terebentin, karakteristik ?am kokusuna sahip, renksiz veya sar?ms? bir s?v?d?r. Antik ?a?da, bir?ok el yazmas?n?n da g?sterdi?i gibi, bu maddenin neredeyse t?m hastal?klar i?in her derde deva oldu?u d???n?l?yordu. Alfa-pinenlerin y?ksek i?eri?i nedeniyle sak?z terebentin antiseptik, antiinflamatuar ve analjezik etkiye sahiptir. Epidermise n?fuz ederek sinir u?lar?n?n tahri? olmas?na ve bunun sonucunda kan damarlar?n?n geni?lemesine ve kan dola??m?n?n iyile?mesine neden olur.

Zalmanov terebentin banyolar?

1904 y?l?nda doktor Alexander Zalmanov hidroterapi uygulamas?nda terebentin kullan?lmas?n? ?nerdi. V?cut ?zerindeki faydal? etkileri bir?ok uzman taraf?ndan do?rulanm??t?r. Zalmanov'a g?re terebentin banyolar? v?cut ?zerinde kapsaml? bir ?nleyici etkiye y?neliktir. Eylemleri v?cudun savunma mekanizmalar?n? k?lcal kan ak??? seviyesinde uyarmakt?r. Zalmanov'un terebentin banyolar? metabolik s?re?leri normalle?tirir, metabolizmay? h?zland?r?r, kandaki kolesterol seviyesini d???r?r ve at?klar?n ve toksinlerin v?cuttan at?lmas?n? te?vik eder. Sonu? olarak kan dola??m? iyile?ir sorunlu alanlar(sel?lit belirtileri ortadan kald?r?l?r) ve v?cut a??rl??? azal?r.

?e?itler

Sak?z terebentin, Skipofit ad? alt?nda beyaz ve sar? em?lsiyonlar halinde sat?lmaktad?r. Bu prensibe g?re terebentin banyolar? beyaz (%45 terebentin i?eren beyaz em?lsiyon kullan?l?r), sar? (%50 terebentin i?eren beyaz em?lsiyon) ve kar???k (beyaz + sar? em?lsiyon) olarak ayr?l?r.

1. Beyazlar kan bas?nc?n? normalle?tirir, metabolizmay? iyile?tirir, h?crelere ve dokulara oksijen ak???n? art?r?r. S?cakl?k olarak ?l?kt?rlar; ??zelti s?cakl??? genellikle 39°C'ye ula??r. D???k tansiyona uygundur.
2. Hint ya?? ile kombinasyon halinde oleik asit bazl? sar? olanlar, metabolizmay? yeniler, kan damarlar?n? geni?letir ve ter ile birlikte toksinlerin ve toksik maddelerin yok edilmesini te?vik eder. Ayr?ca sar? terebentin, eklemlerdeki tuz birikintilerini ve kan damarlar?n?n duvarlar?ndaki patolojik birikintileri etkili bir ?ekilde par?alar. Sar? banyo s?cakt?r; ??zelti s?cakl??? 40,5-45°C'ye ula??r. Y?ksek tansiyona uygundur.
3. Kar???k banyolar kilo vermede en etkili olanlard?r. Beyaz ve sar?n?n etkilerini birle?tiriyor. S?cakl?klar? 38-42°C'ye ula??r.

Evde kullan?n

Terebentin banyolar?n?n bir?ok kontrendikasyonu vard?r. Bu nedenle bu i?lemlere ba?lamadan ?nce mutlaka doktorunuza dan???n.

Terebentin banyosu haz?rlamak i?in em?lsiyona ek olarak (kesinlikle talimatlara g?re kullan?n), bir su termometresine ve bir saate ihtiyac?n?z olacakt?r. Su s?cakl??? 37°C olmal?d?r - bu ?nko?ul. Banyo yar?ya kadar doldurulmal?d?r ??nk? v?cut suya dald?r?ld???nda su seviyesi ?nemli ?l??de y?kselir. Ek olarak, prosed?r kademeli olarak eklemeyi de i?erir s?cak su.

Emaye bir kaba d?k?n gerekli miktar?i?edeki terebentin sol?syonunu, tavsiye edilen miktarda s?cak su ilave edip iyice kar??t?r?n. Daha sonra kar???m? suya d?k?n ve elinizle iyice kar??t?r?n. d?zg?n da??l?m. Termometre suyun i?inde olmal?d?r. ??lemin ba?lamas?ndan en ge? ?? dakika sonra s?cak su eklenebilir. De?i?im oran? s?cakl?k rejimi s?rekli takip edilmesi gerekiyor. ??lemin s?resi 10-20 dakika olmal?d?r (s?reyi ve nas?l hissetti?inizi dikkatlice izleyin!). ??iniz bitti?inde dikkatli olun: Terebentin nedeniyle k?vetin duvarlar? kayganla??r ve bu da yaralanma riskini art?r?r. Durulmak temiz su yapmamal?.

Havlu bir bornoz giyin ve s?cak bir yata?a uzan?n.

• Kullanmadan ?nce terebentin sol?syonunu k???k bir cilt b?lgesinde (?rne?in elleriniz) test edin. Bu alerjik reaksiyonun belirlenmesi i?in ?nemlidir.
• Kilo vermek i?in bir ay boyunca haftada iki kez terebentin banyosu yap?n, ard?ndan 2-3 hafta ara verin.
• Fazla kilolardan kurtulmak i?in terebentin banyolar?n? birle?tirmeniz gerekir. do?ru beslenme ve fiziksel aktivite. Kesinlikle entegre yakla??m kilo vermenin anahtar?d?r.
• Etkiyi artt?rmak i?in (kontrendikasyon yoklu?unda), sel?lit ?nleyici sarg?lar?n haftada en fazla ?? kez yap?lmas? ?nerilir.
• Alkol ve sigara i?meyi b?rakman?z tavsiye edilir, aksi takdirde terebentin banyolar?n?n etkisi minimum d?zeyde olacakt?r.
• Yeterince uyumaya ?al???n (g?nde en az yedi saat uyuyun) ve temiz havada daha fazla zaman ge?irin.

Kilo kayb? i?in 12 banyo

Kilo verme, sel?lit giderme ve gen?le?tirmeye y?nelik 12 g?nl?k kurs, 9 banyo ve 2 sarg?dan olu?maktad?r. Kesinlikle belirtilen s?rayla ger?ekle?tirilmelidir. Yiyecekleri banyodan en az bir saat ?nce ve en ge? bir saat sonra yemelisiniz. Gerekirse 3 g?nl?k bir aradan sonra kurs tekrarlanabilir.

Bu kompleksin ana ko?ulu kontrendikasyonlar?n olmamas?d?r. Herhangi bir prosed?r (?rne?in hardall?) sizin i?in kontrendike ise, onu atlay?n.

1. Hardal - kilo kayb? i?in. ???NDE ayr? yemekler 100 g hardal tozunu ve 200 ml ?l?k suyu p?r?zs?z hale gelinceye kadar kar??t?r?n. Kar???m? suya d?k?n. 10 dakikadan fazla al?nmamal?d?r. Daha sonra ?l?k bir du? al?n (hardal? v?cudunuzdan temizlemek i?in) ve s?cak bir battaniyenin alt?nda yar?m saat yatakta yat?n.
2. Kleopatra - kilo kayb? i?in. 1 litre kaynam?? s?tte (kullan?lmas? tavsiye edilir) ev yap?m? s?t) 100 g bal? eritin. S?t-bal kar???m?n? so?umaya b?rak?n ve bu arada 150 gr ya?l? ek?i krema ve 150 gr tuzdan olu?an bir kar???m haz?rlay?n. Dairesel hareketlerle cildinize uygulay?n (?deyin) ?zel ilgi sorunlu alanlar). 15-20 dakika sonra kendinizi ?l?k bir du?la y?kay?n. Daha sonra bir banyo haz?rlay?n, so?utulmu? s?t-bal kar???m?n? i?ine d?k?n. Yakla??k yar?m saat kadar bekleyin, daha fazla de?il.
3. Soda kilo vermek i?indir. 200 gr kar??t?r?n karbonat ve 300 gr sofra tuzu ve ard?ndan ?l?k (sizin i?in rahat) suya d?k?n. 10 dakikadan fazla s?rmeyin. Daha sonra 40 dakika boyunca battaniyenin alt?nda uzan?n. Ald?ktan 2 saat ?nce ve 2 saat sonra yemek yemeyin veya i?meyin.
4. Hollywood tarz?nda gen?le?tirici. 100 ml hafif ?ampuan, 1 yumurta ve 1 ?ay ka???? vanilyay? ??rp?n. Ortaya ??kan k?p??? akan suyun alt?na yava??a banyoya d?k?n. Yar?m saat i?inde al?nmal?d?r.
5. ?tibaren ?hlamur rengi- kilo kayb? i?in. 1 litre kaynar suya 100 gr farmas?tik ?hlamur ?i?e?i d?k?n ve 40 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra s?z?n ve suya ekleyin. ??lemin s?resi 20 dakikadan fazla de?ildir.
6. Kilo kayb? i?in kepekten. 1 kg kepe?i 2 litre tam ya?l? s?tte, 1 yemek ka???? bal ilavesiyle demleyin. Daha sonra kar???m? suya d?k?n. Yar?m saatten fazla s?rmeyin.
7. Terebentin - kilo kayb? i?in. 15 dakika boyunca beyaz ve sar? em?lsiyon bazl? kar???k terebentin banyosu yap?n.
8. Tonik i?ne yaprakl?. 50-70 gr ?am ?z?(briket veya tablet halinde sat?l?r) suda ??z?n?r. ??lemin s?resi 15-20 dakikad?r.
9. “?spanyol Pelerini” sarg?s?. ??lemden ?nce ba??rsaklar?n?z? temizledi?inizden emin olun. Pamuklu bir g?mlek veya ?ar?af haz?rlay?n. 1 litre kaynar suya 2 yemek ka???? ?hlamur koleksiyonunu d?k?n. 1 saat demlenmeye b?rak?n. Daha sonra bir ?ar?af? veya g?mle?i et suyuna bat?r?n, yakla??k 10 dakika tutun, s?k?n ve kendinize koyun. S?cak bir bornoz giyin ve yakla??k 2 saat boyunca kendinizi y?nl? bir battaniyeye sar?n, daha fazla de?il.
10. Vitamin. ???NDE ?l?k su 1 litre taze s?k?lm?? portakal suyunu d?k?n. S?re s?n?rl? de?ildir. So?uyunca s?cak su ekleyin.
11. Kleopatra Hamam?'n? tekrarlay?n.
12. Frans?z fahi?eleri sarmak. Bu sarma ?zel bir so?ukkanl?l?k gerektirir: Bu g?n yemek yiyemezsiniz. ?ncelikle ba??rsaklar? temizlemelisiniz (lavman veya m?shil kullanarak). Sarmadan ?nce 6 bardak (her biri 200 ml) s?cak su i?meniz gerekir. limon suyu(tercihen, ancak gerekli de?ildir), sonraki her bardak bir ?ncekinden yar?m saat sonra. Bir ?ar?af? veya pamuklu g?mle?i 1:1 oran?nda nemlendirin elma sirkesi ve su. Daha sonra kendinizi bir ?ar?afa sar?n veya bir g?mlek giyin, bir bornoz giyin ve kendinizi birka? battaniyeyle ?rt?n. ??lemin s?resi 1,5-2 saattir. Hi?bir ?ey i?meyin, sadece a?z?n?z? ?alkalay?n.

Kontrendikasyonlar

• Hamilelik ve emzirme d?nemi.
• Kardiyovask?ler sistem hastal?klar? (aritmi, hipertansiyon, kalp yetmezli?i).
• Jinekolojik hastal?klar.
• A??k t?berk?loz.
• A??rla?t?r?lm?? cilt hastal?klar?.
• Malign t?m?rler.
• Akut inflamatuar s?re?ler.
• Mevcut kronik hastal?klar?n alevlenmesi.
• Terebentin em?lsiyon maddelerine kar?? ho?g?r?s?zl?k.
• Alkol zehirlenmesi durumu.
• S?cak banyolar?n kullan?m?na ili?kin genel kontrendikasyonlar.

Terebentin (do?al re?inenin dam?t?lmas?yla elde edilen bir s?v?d?r, ?o?unlukla i?ne yaprakl? a?a?lar?am ailesi. Herhangi bir u?ucu ya??n temelini olu?turan belirli maddeleri (terpenler) i?erir. Bu nedenle terebentin bir anlamda ?e?itli esansiyel ya?lar?n kar???m? olarak adland?r?labilir. Bu ?r?n var geni? aral?k uygulamalar.

Teknik bir ?r?n olan terebentin, vernikler ve boyalar i?in bir ??z?c? olarak iyi bilinmektedir. ho? olmayan koku. Ayr?ca pek ?ok ?eyin par?as? kimyasal bile?ikler?retimde aktif olarak kullan?lan ev kimyasallar? ve parf?mler. Bu ?r?n ayn? zamanda t?pta, farmas?tiklerde, nat?ropatide ve balneoterapide de yayg?n olarak kullan?lmaktad?r.

Ve ?ok uzun zaman ?nce terebentin k?lcal damar tedavisinde kullan?m alan? buldu. Art?k tan?nm?? doktor A.S. Zalmanov, terebentin'i suda ??zmenin bir y?ntemini buldu; bu y?ntemle eklem, kas ve omurga hastal?klar? da dahil olmak ?zere bir?ok hastal???n ba?ar?yla tedavi edilmesi m?mk?n oldu. Terebentin banyolar? i?in bile?imi zenginle?tirilmi? en saf terebentin sak?z? kullan?l?r. faydal? maddeler. S?cak buharla i?lenen taze ?am re?inesinin (re?ine) dam?t?lmas?yla ekstrakte edilir. Bu y?ntemle tedavi s?ras?nda kilo kayb?n? te?vik ettikleri ortaya ??kt?. ?stelik bu t?r i?lemlerden sonra cilt tam anlam?yla gen?le?ti, ton ve elastikiyet kazand?. Bu nedenle kilo vermeye y?nelik terebentin banyolar? g?n?m?zde giderek daha pop?ler hale geliyor.

Terebentin banyolar? kilo vermeye yard?mc? olarak s?n?fland?r?l?r, ancak buna ra?men bir haftal?k kullan?mda ortalama iki kilograma kadar fazla kilo verebilirsiniz. Bu t?r prosed?rlerin v?cut ?zerindeki faydal? etkisi, bu y?ntemin kilo vermede en yararl? y?ntem oldu?unu d???nmemizi sa?lar. Bu t?r banyolar, kan damarlar?n? geni?letme ?zelli?inden dolay? kan dola??m?n? iyile?tirir, v?cut ?zerinde g??lendirici ve tonik etkiye sahiptir, onu biriken at?klardan ve toksinlerden ar?nd?rarak gen?le?tirir. Diyet ve fiziksel aktivite ile birlikte bu t?r banyolar kilo verme s?recini ?nemli ?l??de kolayla?t?r?r.

Terebentin bazl? zay?flama banyolar?n?n ?? t?r? vard?r: beyaz, sar? ve kar???k.

Beyaz terebentin banyosu.
Dahil beyaz terebentin safla?t?r?lm?? sak?z terebentin, salisilik asit, bebek sabunu ve kafur i?erir. Bu banyo k?lcal damarlar?n a??l?p b?z?lmesini uyar?r, tansiyon t?m v?cudu tonlaman?n yan? s?ra metabolizmay? iyile?tirir. Beyaz terebentin banyosu yaparken ciltte yanma, kar?ncalanma ve kar?ncalanma hissi ya?ayabilirsiniz. Ayr?ca b?yle bir banyo v?cudu m?kemmel bir ?ekilde temizler. ?e?itli t?rler kirlilik.

Sar? terebentin banyosu.
Banyolar i?in sar? terebentin bile?imi kural olarak ?unlar? i?erir: su, terebentin sak?z?, hint ya??, oleik asit, sodyum hidroksit. Bu t?r terebentin bazl? bir banyo, kan bas?nc?n? d???rmeye, ven?z ve arteriyel k?lcal damarlar? geni?letmeye ve ayr?ca eklemlerdeki tuz birikintilerinin ve b?y?melerin ??z?lmesine yard?mc? olur. Ek olarak, b?yle bir banyo ?l? h?crelerin kal?nt?lar?n? giderir ve olu?ur uygun ko?ullar V?cudun restorasyonu ve gen?le?mesi i?in. Sar? terebentin banyosu alma prosed?r? aktif terlemeye neden olur, bu y?zden muzdarip insanlar i?in ?ok faydal?d?r. fazla kilolu ve obezite. Banyo s?ras?nda ve sonras?nda b?y?k nem kayb? nedeniyle m?mk?n oldu?unca fazla s?v? i?ilmesi tavsiye edilir.

Kar???k terebentin banyolar?.
Terebentin em?lsiyonlar?n?n bir kar???m?, kilo vermede kullan?m i?in en uygun olan?d?r ??nk? birle?tirir. olumlu ?zellikler her iki hamam. Kar???k terebentin banyosunun kilo kayb?na etkisi, k?lcal damarlar?n geni?letilmesi s?recinde ayn? anda temizlenmelerinden kaynaklanmaktad?r. Bu s?recin v?cuttaki metabolik s?re?ler, ya?lar?n par?alanmas? ve at?l?m? ?zerinde uyar?c? bir etkisi vard?r, b?ylece te?vik edilir. etkili kilo kayb?. Bu t?r banyolar? k???k dozlarda terebentin ile kullanmaya ba?lamak gerekir.

Aksiyonu denemeye karar verirseniz bu y?ntem Kendinize kilo vermek i?in ?ncelikle doktorunuza dan???n. Doktorunuz v?cudunuzun ?zelliklerini ve sa?l?k durumunuzu dikkate alarak se?im yapacakt?r. en iyi se?enek y?zde terebentin em?lsiyonlar?n? kar??t?r?rken. Bu t?bbi tavsiye olmadan yap?lmamal?d?r.

Terebentin banyosunun haz?rlanmas?.
Pi?irdikten terebentin em?lsiyonu Banyoyu, s?cakl??? v?cut s?cakl???n?zdan biraz daha d???k (yakla??k 35 derece) olan suyla doldurmal?s?n?z. Em?lsiyonu haz?rlarken, ?nce birka? litre suyla seyreltmeli ve ancak daha sonra bu hacmi banyoya d?kmelisiniz. ?lk kez terebentin banyosu alma s?resi be? dakikay? ge?memelidir. V?cut terebentin etkilerine al??t?k?a, sonraki her prosed?rde s?resi bir veya iki dakika art?r?larak toplam s?resi on be? dakikaya ??kar?lmal?d?r. Ayn? zamanda su s?cakl??? da art?r?larak kademeli olarak 38 dereceye getirilmelidir. ?ok fazla terebentin ba? d?nmesine neden olabilece?inden, terebentin dozaj?n? do?ru bir ?ekilde belirlemek i?in bir termometre ve ?l??m kab? kulland???n?zdan emin olun. Terebentin banyosu yapmadan ?nce cildin ?zellikle hassas b?lgelerinin (kas?k, koltuk alt?) tahri?ini ?nlemek i?in ya?l? krem veya Vazelin ile c?mert?e ya?lanmal?d?r. Kalp b?lgesi hari? t?m v?cudun suyla kaplanacak ?ekilde banyoya dald?r?lmas? gerekir. ??lem sonras?nda durulaman?za gerek yoktur; sert banyo havlusu veya havlu bir bornoz giyin, uzan?n ve kendinizi bir battaniyeyle ?rt?n. En az bir saat uzanmal?s?n?z.

Terebentin banyolar?n?n etkisi, her g?n veya g?na??r? yap?lmas? gereken 15-18 banyodan olu?an bir i?lem sonras?nda farkedilecektir.

Terebentin banyolar? i?in kontrendikasyonlar.
Kalp yetmezli?i, aritmi, y?ksek tansiyon, hastal?klardan muzdarip insanlar kronik form akut a?amada, miyokard enfarkt?s? veya fel? ?yk?s?, tromboflebit, herhangi bir cilt hastal???n?n yan? s?ra hamile ve emziren kad?nlar. Alkoll? i?ecekler i?tikten sonra terebentin banyolar? da ?nerilmez.

Banyo yapmaya doktor g?zetiminde ba?lamak daha iyidir ve sonras?nda herhangi bir olumsuz etki yoksa evde kendiniz de yapabilirsiniz.