Hidroterapi- tedavi edici ve ?nleyici ama?larla taze (hidroterapi) ve maden suyunun (balneoterapi) kullan?lmas?d?r. Hidroterapide hidropatik kliniklerde, hastanelerde ve evde lokal ve genel y?ntemler kullan?larak i?lemler yap?lmaktad?r.

Aksiyon: tahri? cilt yoluyla ger?ekle?tirilir ve buna tepki olarak ?e?itli refleksler ortaya ??kar. Maruz kald???nda s?cak banyo Serebral kortekste inhibe edici s?re?ler ba?lar ve uyu?ukluk ortaya ??kar. S?cakl??a maruz kalmak a?r?n?n azalmas?na neden olur. So?udu?unda lokal anestezi meydana gelir; merkezi sinir sisteminin patolojik uyar?lar?n?n cilt resept?rlerinde aktar?m? engellenir. S?cakl?k uyar?lar? kan damarlar?n?n l?menini etkileyerek kan?n v?cutta yeniden da??t?lmas?na katk?da bulunur (ayak banyolar? beyindeki kan damarlar?ndan refleks reaksiyona neden olur).

Derideki kan damarlar? geni?ledi?inde kar?n organlar?ndaki kan damarlar? da geni?ler ve bunun tersi de ge?erlidir.

Bu y?zden do?ru uygulama S?cakl?k uyar?s? derinin rengine g?re belirlenir. Deri damarlar? geni?leyerek kan ak???n? art?r?r. Kan?n i? organlardan hareketi nedeniyle s?cakl?k artar; suyun veya terin buharla?mas?yla ?s? transferi artar. Kandaki su i?eri?inin azalmas? eks?dan?n emilimini etkiler. Cilt damarlar? darald???nda kan ak??? azal?r ve ?s? transferi azal?r, metabolizma artar. Termal su uygulamalar? v?cutta antispastik ve analjezik etki sa?lar.

Darbe so?uk su?? a?amada ger?ekle?ir:
birincisi - so?u?un etkisi alt?nda derinin kan damarlar? daral?r, kan i? organlara do?ru hareket eder, ?s? transferi azal?r, cilt solukla??r ve so?ur. Y?kseliyor tansiyon. Nefes alma nadir ve derin hale gelir. Artan metabolik s?re?ler titremeye neden olur;
ikincisi - kan damarlar?nda refleks bir geni?leme meydana gelir, cilt ?s?n?r ve pembeye d?ner. So?u?a daha fazla maruz kal?nmas?yla bir sonraki a?ama ba?lar;
???nc?s? - cilt siyanotik hale gelir, kan ak??? yava?lar. Arteriyollerde daralma olur ve k?lcal damarlar ile toplardamarlardaki geni?leme kal?r, kan bas?nc? d??er.

Hidroterapi i?lemleri s?ras?nda hem?ire hastan?n reaksiyonunu g?zlemlemelidir. Do?ru ?ekilde ger?ekle?tirilen bir prosed?r neden olur iyi ruh hali, ne?e; cilt s?cak kal?r. Hidroterapi prosed?rleri ?unlar? i?erir: ?slatma, ovma, sarma, du?, banyo.

D?kme. ??lemler genel bir teknik kullan?larak veya lokal olarak ger?ekle?tirilebilir.

Genel teknik: Hasta k?vette al?ak bir bankta ??plak olarak oturtulur. ?zerine arkadan 2-3 kova 33-30°C su d?k?l?r ve her i?lemde s?cakl?k 1-2°C d???r?l?r.

Aksiyon: heyecan verici.

Ba?vuru: Su omuzlardan s?rta ve g???se do?ru yava??a akmal?d?r. ??lemler g?nl?k olarak yap?l?r, kursun sonunda s?cakl?k 20 ° C'ye d??melidir. Sertle?tirme olarak kullan?ld???nda tedavi s?resi 15-30 prosed?rd?r. Sabahlar? bir sulama kab? veya hortum kullan?larak yerel du? kullan?l?r. Bacaklar?n?z? ve s?rt?n?z? ?slat?n. ?st torasik omurlardan ba?layarak omurga boyunca bir su ak??? y?nlendirilir.

Aksiyon: tonik.

Ba?vuru: 16-20 °C s?cakl?kta, kurs - 15-30 prosed?r.

Masajlar hem hasta hem de t?bbi personel taraf?ndan ba??ms?z olarak ger?ekle?tirilir. Genel s?rt?nme, 30 ° C s?cakl?kta suya bat?r?lm?? ve s?k?lm?? bir kanvas tabaka ile ger?ekle?tirilir. Hasta ?s?n?ncaya kadar ovulur. Bundan sonra du? yap?l?r, ard?ndan hasta silinerek kurutulur. Hasta sar?larak 30 dakika dinlenmesi i?in kanepeye yat?r?l?r. Kursun sonunda s?cakl?k 20-18 °C'ye d???r?l?r.

Yerel s?rt?nme, benzer bir y?ntem kullan?larak nemlendirilmi? bir havlu veya eldivenle ger?ekle?tirilir. V?cudun par?alar? tek tek a??l?r ve i?lem sonras?nda sar?l?r. Bu t?r prosed?rler zay?flam?? hastalara y?nelik oldu?undan, masaj?n sonunda s?cakl?k 25-20 ° C'ye d???r?l?r.

Aksiyon: tonik, canland?r?c?.

Ba?vuru: fazla ?al??ma, nevrasteni; sertle?tirmek i?in kullan?l?r. G?nl?k olarak 3-5 dakika boyunca 20-30 prosed?rden olu?an bir kurs uygulay?n.

Sarar (sarar) ?slak, genel: Kanepeye bir bez battaniye serilir, ?zerine bir ?ocuk yat?r?l?r, ?zeri kanvas bir ?ar?afla ?rt?l?r, 30-25 ° C s?cakl?ktaki suya bat?r?l?r ve s?k?l?r. ??lem 60 dakikaya kadar s?rer. ??lem sonras?nda hasta kurulan?r ve dinlenmeye b?rak?l?r. Prosed?r, v?cutta nas?l bir etki yaratmak istedi?ine ba?l? olarak birka? a?amada ger?ekle?ir.

1. a?ama iki a?amadan olu?ur: ?lk a?ama ate? d???r?c?, ikincisi uyar?c?d?r. A?aman?n s?resi 10-15 dakikad?r.

Aksiyon: Bu a?amada, ilk a?amada derin nefes alma fark edilir ve kalp at?? h?z? artar. ?kinci a?amada cilt damarlar?nda refleks geni?leme olur, ?s? transferi artar, metabolik s?re?lerde art?? g?r?l?r.

2. a?ama - sakinle?tirici. ??lem 30-40 dakika s?rerse meydana gelir. Eylem: Nefes almada ve nab?zda bir azalma g?r?l?r ve kan bas?nc? d??er.

3. a?ama - termal. ??lem 40 dakikadan fazla (1 saate kadar) s?rerse ortaya ??kar.

Aksiyon: V?cutta ?s? tutulumu vard?r ve v?cut a??r? ?s?n?r. Nab?z ve solunum artar. Bu belirgin bir termal prosed?rd?r. Bol terleme meydana gelir ve ard?ndan 34-35 ° C s?cakl?kta 1-1,5 dakika ya?mur du?u kullan?l?r.

Ba?vuru: kurs - 15-20 prosed?r.

Endikasyonlar: uykusuzluk, ?iddetli ajitasyon, baz? hipertansiyon t?rleri, obezite, zehirlenme, kronik eklem hastal?klar?.

Kontrendikasyonlar: t?berk?loz, terleme art???, cilt hastal?klar?.

Ruhlar. Su jeti kullan?larak du? ?eklinde hidroterapi prosed?r? ?e?itli t?rler ve s?cakl?k bas?n? alt?nda sa?lan?r.

Prosed?r? ger?ekle?tirmek i?in, su sa?layan borular ve vanalardan olu?an bir sistemden olu?an bir du? sandalyesi kullan?l?r. Ruhlar ?unlar? ay?rt eder:
su s?cakl???na g?re: so?uk - 8-18 °C, so?uk - 25-30 °C, s?cak - 30-38 °C.
Ba?vuru: g?nl?k, hem so?uk hem de serin du?lar 1-2 dakika, ?l?k du?lar 2-4 dakika kullan?l?r, su bas?nc? 1,0-1,5 atm'dir.

Etkinin yo?unlu?una g?re:
Ya?mur - suyu ayr? ak??lara b?len ?zel bir a? kullan?l?r. Su v?cuda ya?mur ?eklinde ?arpar.
Ba?vuru: g?nl?k, 1-2 dakika so?uk ve so?uk du?, 2-4 dakika s?cak du?, 1,0-1,5 atm su bas?nc? sa?lay?n.

??ne du?u- t?pler ?zel bir a??n deliklerine yerle?tirilir. Su, v?cuda i?ne batmas?n? an?msatan ayr? ak?nt?lar ?eklinde girer.

Y?kseliyor- Ortas?nda su p?sk?rten ve bas?n? alt?nda yukar?ya do?ru f?rlatan bir a? bulunan bir tripod kullan?l?r. Uygulama: g?nl?k, birlikte. farkl? s?cakl?klar 2-5 dakika s?ren, kurs ba??na 15-20 prosed?r.

Endikasyonlar: proktit, inflamatuar s?re?ler pelviste hemoroid.

Dairesel- k???k deliklere sahip bir halka ile kapat?lm?? dikey borulardan olu?an bir sistemden olu?ur.

Ba?vuru: s?cakl?k - 36-34 °C, sonraki prosed?rlerde 25 °C'ye d??er, s?re - 2-5 dakika, g?nl?k, kurs - 15-20 prosed?r.

Struevoy (Charcot)- belirli bir bas?n? alt?nda belirli bir mesafede suya maruz kalma.

Aksiyon: saat do?ru uygulama prosed?rler, ciltte k?zar?kl?k ortaya ??kar.

Metodoloji: Hasta minberin kar??s?nda 3,0-3,5 cm mesafede konumland?r?l?r, 2-3 atm bas?n? alt?nda su p?sk?rt?l?r. Hasta, ?nce arkadan sonra ?nden olmak ?zere ba?tan aya?a kadar fan ak???yla sulan?r. Bir baca??n arka y?zeyi boyunca s?rt?n alt k?sm?na do?ru, ayn? i?lem di?er bacak i?in de yap?l?r. S?rtlar?na do?ru hareket ederler, ard?ndan kollar?n? uzat?rlar. Yan y?zey boyunca bacaklardan koltuk altlar?na kadar. Bundan sonra ak?? ?nden bacaklar boyunca mideye y?nlendirilir.

Ba?vuru: 1,5-3,0 atm bas?n? kullan?l?r, s?re 1-5 dakikad?r, g?nl?k, prosed?rlerin ba?lang?c?nda su s?cakl??? 35-32 °C, d?ng? sonunda 20-15 °C, kurs - 15 -20 prosed?r.

Fan- noz?l deli?inin k?smen s?k??t?r?ld??? bir t?r jet du?u. Etki yumu?akt?r.

Metodoloji: Sandalyeden hastaya olan mesafe 2,5-3 m'dir. Hasta 2-3 d?n?? yapar.

Ba?vuru: 1,5-3,0 atm bas?n? kullan?l?r, su s?cakl??? 35-25 ° C, g?nl?k kurs - 15-20 prosed?r.

?sko?- teknik, Charcot du?u yaparken kullan?lan teknikle ayn?d?r. Aradaki fark, i?lemler s?ras?nda d?n???ml? s?cak ve so?uk su kullan?lmas?d?r.

Ba?vuru- Prosed?r? ?ununla ba?lat?n: s?cak su S?cakl??? 37-45 °C olan su, 30-40 saniye s?reyle, daha sonra 15-20 saniye boyunca 25-10 °C s?cakl?ktaki so?uk suya ge?ilir ve 4-6 kez tekrarlan?r. Kurs sonunda s?cakl?k 35°C olur. G?n a??r? 15-20 seansl?k su alt? du?-masaj? k?vette yap?lmaktad?r.

Aksiyon: Suda daha fazla gev?eme olur, dolay?s?yla termal ve mekanik etkiler uygulan?r.

Ba?vuru: prosed?r s?resi - 5-12 dakika, g?nl?k, su s?cakl??? - 35 °C, kurs - 10-15 prosed?r.

Hidroterapi, tatl? (hidroterapi) ve mineral (balneoterapi) suyun tedavi edici, ?nleyici ve t?bbi rehabilitasyon amac?yla kullan?lmas?d?r.

Hidroterapi ?u anda genel ve yerel etki y?ntemlerine g?re kullan?lan ?ok ?e?itli prosed?rlerle temsil edilmektedir.

Bu prosed?rlerin ?o?u ?zel hidropatik kliniklerde ger?ekle?tirilmektedir.

Gerekti?inde serviste baz? i?lemler yap?labilmektedir. Baz?lar? evde yap?l?r, ?zellikle de hasta veya sa?l?kl? bir ki?inin kendisi taraf?ndan v?cudun uyum yeteneklerini, e?itimini ve sertle?mesini geli?tirmek i?in yap?lanlar.

Hidropatikler, hastane, klinik, sanatoryum vb. binalar?nda uygun ?ekilde donat?lm?? ba??ms?z binalar veya ?zel olarak belirlenmi? tesislerdir. Hidropatik tesisleri ayd?nl?k, s?cak, konforlu olmal? ve iyi i?leyen donan?ma sahip olmal?d?r. besleme ve egzoz havaland?rmas? 3-5 kez hava de?i?imi ile. Hastanelerin hava s?cakl??? 23-25°C aras?nda tutulmal?, ba??l nem %70-75'i ge?memelidir.

Hidroterapi prosed?rleri ?zel e?itimli, iyi e?itimli t?bbi personel taraf?ndan yap?lmal?d?r. Ayn? zamanda hastan?n memnuniyeti, ruh hali, genel durum ve tedavinin etkinli?i.

Hidroterapi prosed?rlerinin y?ntemleri, uygulama teknikleri

D?kme

Genel ?slatma.??plak hasta ayakta ah?ap kafes b?y?k bir le?ende veya banyoda ?zerine 2-3 kova su d?k?n ve ard?ndan cilt hafif?e k?zarana kadar tercihen sert (?s?t?lm??) bir ?ar?afla kuvvetlice ovalay?n.

Kova hastan?n omuz hizas?nda, v?cuduna daha yak?n tutularak suyun v?cudun arka ve ?n y?zeylerinden e?it ?ekilde akmas? i?in su yava? yava? d?k?lmelidir. Prosed?r her g?n veya iki g?nde bir ger?ekle?tirilir, su s?cakl??? kademeli olarak 33-34 °C'den her bir sonraki (veya bir defadan sonra) ?slatma ile 1-2 °C d???r?l?r ve y?l?n sonunda 22-20 °C'ye getirilir. 15-30 prosed?rden olu?an tedavi s?reci.

Lokal (k?smi) ?slatma, kau?uk bir hortum veya s?rahiden, genellikle so?uk (16-20 °C) suyla ger?ekle?tirilir. Bu durumda, hastan?n v?cudunu de?il, sadece bir k?sm?n? - kollar?n?, bacaklar?n?, s?rt?n? - ?slat?rlar.

Y?kama

Genel y?kama, g??l?, so?uk uyaranlara al??m?? ki?iler i?in yap?l?r; yatakta zay?f hastalar i?in bile lokal y?kama yap?labilir. Ayn? anda havzaya 5 litreye kadar su d?k?l?r. gerekli s?cakl?k(ba?lang??ta 32-30 °C, kursun sonunda - 20 °C), bir s?ngeri veya t?yl? havluyu c?mert?e nemlendirin; onlar? s?kt?ktan sonra taburede oturan ??plak hastay? da onlarla birlikte h?zla y?k?yorlar.

?nce g??s?n ?st k?sm?ndan ba?layarak v?cudun ?n y?zeyini, sonra ba??n arkas?ndan ba?layarak arkas?n? y?kay?n. Bu prosed?r 2-3 kez tekrarlan?r, ard?ndan belirgin bir vask?ler reaksiyon ortaya ??kana kadar hasta kanvas bir havluyla iyice ovulur. ?kincisini artt?rmak i?in, y?kan?p ovu?turulduktan sonra hasta yat?r?lmal? ve s?cak bir ?ar?af ve battaniyeye sar?lmal?d?r.

Yerel (k?smi) y?kama.?ar?af ve battaniyeye sar?l? ??plak hasta s?rayla a??l?r ve v?cudun ayr? ayr? yerleri y?kan?p ovularak sar?l?r. ?lk ba?ta su s?cakl??? 32-30 ° C'dir; sonraki (veya bir) prosed?rden sonra yava? yava? indirin ve 20 ° C'ye getirin. E?itimli ve ?ok zay?f olmayan hastalarda daha d???k bir su s?cakl???yla (25 ° C) ba?layabilirsiniz. ??lem her g?n veya g?na??r?, ?ok zay?f hastalarda haftada 2 kez yap?l?r. ??lemin s?resi 2-3 dakikad?r. Evde y?kama yapmak kolayd?r.

Genel ovalama hastan?n kendisi taraf?ndan, v?cudun belirli b?lgeleri belirli bir s?rayla ovalanarak veya bir t?p uzman? taraf?ndan ger?ekle?tirilebilir. ??plak hasta bir bez ?ar?afa sar?l?r, suyla nemlendirilir ve iyice s?k?l?r ve hemen ?ar?af?n ?zerine hastan?n v?cudu, ?s?n?ncaya kadar elleriyle kuvvetlice ovulur. Daha sonra ?ar?af ??kar?l?r, hastaya su verilir ve ard?ndan kaba bir ?ar?afla iyice ovulur (?ekil 351).

Pirin?. 351. Genel s?rt?nme: a - ilk a?ama, b - ikinci a?ama

Silmeye 32-30 °C s?cakl?ktaki suyla ba?lan?r, yava? yava? 20-18 °C ve alt?na d???r?l?r. ??lemler yaln?zca zay?f hastalara yap?l?r sa?l?k personeli. Bu durumda, bir battaniye ve ?ar?afla ?rt?l? olarak yatakta yatan hasta, d?n???ml? olarak bir koluna, sonra di?erine, sonra bir baca??na vs. maruz b?rak?l?r (?ekil 352).

Pirin?. 352. K?smi silme: a, b - elleri ve ayaklar? ?zel bir eldivenle silmek; c - s?rt?n? havluyla silmek

Hastan?n durumu m?saitse, nemlendirilmi? ve iyice s?k?lm?? bir havlu veya eldivenle t?m v?cudu par?a par?a silinir, ard?ndan kuru bir havluyla ovulur ve tekrar ?ar?af ve battaniyeyle ?rt?l?r. V?cudun tepkisini artt?rmak i?in, genel silme i?leminden sonra hastaya bazen 1-2 kova su d?k?l?r; bu suyun s?cakl???, silme s?ras?nda ?ar?af?n ?slat?ld??? s?cakl?ktan 1-2 °C daha d???kt?r. Daha sonra hasta silinerek kurutulur (?slat?larak silinir).

Bazen ayn? ama?la suya tuz, sirke, alkol, kolonya vb. de eklenir.

??lemlerin hasta ?zerinde canland?r?c? ve tonik etkisi vard?r. Hidroterapi kursuna giri? kursu olarak ve ayr?ca yorgunluk, nevrasteni, astenik ko?ullar, d???k metabolizma ve sertle?me hastalar? i?in ba??ms?z bir tedavi y?ntemi olarak kullan?l?rlar. 3-5 dakika s?ren prosed?rler g?nl?k olarak, daha az s?kl?kla g?na??r? ger?ekle?tirilir. Toplamda tedavi s?reci 20-30 prosed?r i?erir.

Sarma

Genel ?slak sarma (sarma).??plak hasta, ?zeri bez battaniyeyle ?rt?l? bir kanepeye ve ?st?ne bir kanvas ?ar?af?n ?zerine yerle?tirilir, 30-25 ° C s?cakl?ktaki suyla nemlendirilir ve iyice s?k?l?r. Hasta belirli bir s?ra ile ?zel teknikler kullan?larak ?nce ?ar?afa, sonra battaniyeye sar?l?r (Resim 353). ??lemin s?resi 10-60 dakikad?r.

Pirin?. 353. Genel ?slak sarma: a - birinci a?ama, b - ikinci a?ama, c - ???nc? a?ama

??lem sonras?nda hasta iyice kurulan?r ve yatmaya b?rak?l?r. ??lemler g?nl?k veya g?n a??r? yap?l?r. Prosed?r?n v?cut ?zerindeki etkisi a?amal? niteliktedir. Etkisinin ilk a?amas? uyar?c? ve ate? d???r?c? etki yarat?r (ilk 10-15 dakika), ikinci a?amas? (i?lemin 30-40 dakikaya kadar devam etmesiyle) sakinle?tirici etkiye sahiptir.

??leme 40 dakikadan fazla devam edilirse reaksiyonun ???nc? a?amas? (40-60 dakika) ortaya ??kar. Prosed?r belirgin bir ?ekilde termal hale gelir ve a??r? terlemeye neden olur. Tedavi s?reci 15-20 prosed?r i?erir. Terletici i?lemlerden sonra hasta, 34-35 ° C su s?cakl???nda (yatmadan ?nce de?il) ya?mur du?u (1-1,5 dakika) al?r veya taze banyo 5-7 dakika boyunca ayn? s?cakl?kta.

Yerel ?slak sarma (s?k??t?r?n). So?utma ve ?s?tma kompresleri var. Bir so?utma kompresi uygulan?rken (yaralanma, morluk durumunda), v?cudun ilgili b?lgesine birka? kat halinde katlanm??, so?uk suyla (tercihen buzla) nemlendirilmi? ve s?k?lm?? bir pe?ete uygulan?r. Prosed?r? ger?ekle?tirmek i?in ihtiyac?n?z olan ?ey: su i?eren bir kap ve iki pe?ete, b?ylece biri ?s?nd?k?a, onu zaten suda so?umu? olan ikinciyle h?zl? bir ?ekilde de?i?tirebilirsiniz.

V?cudun kar??l?k gelen b?lgesine, birka? kat halinde katlanm??, ?slat?lm?? bir ?s?nma kompresi uyguland???nda so?uk su(20-15°C) ve s?k?lm?? par?a yumu?ak kuma?(pe?ete, havlu), ?st?ne mumlu ka??t veya s?k??t?r?lm?? mu?amba yerle?tirilir, b?ylece yumu?ak bir kuma? tabakas?n? kaplayarak kenarlar?n?n 2-3 cm d???na ta?ar. B?t?n bunlar bir pamuk y?n? veya yumu?ak tabaka ile kaplan?r. y?nl? kuma? ve bandajla sabitlendi. Kompres (?zellikle mu?amban?n serbest kenarlar?) cilde s?k?ca oturmal? ve havan?n ge?mesine izin vermelidir. 5-6 saat sonra kompres kurur ve bu nedenle belirtilen s?reden fazla uygulanmaz. Gece uygulanan kompres hastan?n uykusunu bozmamak ad?na ancak sabah kald?r?l?r.

Bogolyubov V.M., Vasilyeva M.F., Vorobyov M.G.

Hidroterapi, hidroterapi prosed?rlerinin basitli?ine ve eri?ilebilirli?ine ra?men y?zy?llard?r etkinli?ini kan?tlam?? en eski tedavi tekniklerinden biridir. Deniz, nehir, ya?mur, eriyik ve hatta uygulama musluk suyu genel veya yerel prosed?r ortam? olarak sadece sa?l?k tesisi kurumlar?nda de?il, ayn? zamanda cildin estetik ?zelliklerini iyile?tirebilen bir kozmetoloji uygulamas? olarak da yayg?nd?r.

Hidroterapi kullan?mlar? benzersiz ?zellikler tedavi ama?l? su ve ayn? zamanda ?evrenin s?cakl???n?n v?cut ?zerindeki etkisini uygular.

Hidroterapi t?rleri

Hidroterapi y?ntemlerinin kullan?m?, bir?ok hastal???n ?nlenmesi ve tedavisinin yan? s?ra dokulardaki do?al rejeneratif s?re?leri tetikleyen gen?le?tirici bir teknik i?in de olduk?a hakl?d?r. Suyun v?cut ?zerindeki do?ru se?ilmi? etki t?r?, karma??k bir fizyoterap?tik ve kozmetik etki elde etmenizi sa?lar. Su ortam?n?n s?cakl???na ba?l? olarak a?a??daki hidroterapi t?rleri ay?rt edilir:

• s?cak su s?cakl??? 40 °C'nin ?zerinde;
• ?l?k – su s?cakl??? yakla??k 38 °C'dir;
• kay?ts?z – su s?cakl???, insan v?cudunun s?cakl??? 35-37 ?C'ye kar??l?k gelir;
• so?uk – su s?cakl??? 20-33 ?С;
• so?uk – su s?cakl??? 20 °C'nin alt?nda;
• kontrast – alternatif s?cakl?k ko?ullar?.

?ok b?y?k bir ?e?itlilik var su prosed?rleri V?cut ve bireysel b?lgeleri ?zerinde farkl? etkileri olabilen. Hidroterapi fizyoterapisini sa?layan ana hidroterap?tik etki t?rleri a?a??da sunulmu?tur:

• du? (sirk?lat?r, ya?mur, i?ne, toz, ?sko? vb.);
• banyolar (genel, yerel, hidromasaj, titre?im vb.);
• du?lar (so?uk, kontrast);
• hidrokeneziterapi (su aerobi?i);
• balneoterapi (maden suyu kullan?m?);
• termal hidroterapi (yer alt? kaynaklar?ndan suyun kullan?lmas?);
• sauna, hamam.

Hidroterapi uygulamas? g?n?m?ze kadar ula?an en eski tedavi tekniklerinden biridir.

Etkinlik ve etki mekanizmas?

Hidroterapinin ?z? ?ncelikle doku ?zerindeki termal etkide yatmaktad?r, bu da cildin ?s?nmas?na veya so?umas?na neden olur. Hastan?n cildi ile s?cak su ortam?n?n temas? sonucunda vazodilatasyon ve metabolik s?re?lerin aktivasyonu sa?lanabilmektedir. Ek olarak, termal maruziyet, endokrin organlar?n salg? fonksiyonunda bir art??a neden olur, bu da hormonlar?n ve enzimlerin sal?nmas?na ve bunun sonucunda da t?m s?re?lerin h?zlanmas?na yol a?ar. biyokimyasal s?re?ler. S?cak su prosed?rlerinin kas spazmlar?n? ve gerginli?ini ortadan kald?rman?n yan? s?ra analjezik etkiye sahip olma yetene?i de ?nemli bir rol oynar. S?cak ve s?cak etkiler ba????kl?k sistemini g??lendirerek v?cudun direncini art?r?r.

So?uk su ortam??nsan derisinde bulunan so?uk resept?rlerinin aktivasyonuna yol a?ar ve buna impulslar?n an?nda merkeze iletilmesi e?lik eder. sinir sistemleri e ve keskin bir geni?leme ile de?i?tirilen kan damarlar?n?n refleks spazm?. Bu eylem, doku ve organlar?n oksijenlenmesini ve beslenmesini sa?lar ve bu da onlar?n ?zellikleri ?zerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayr?ca v?cudun so?uk suyla temas?na her zaman stres, adrenalin ve di?er hormonal fakt?rlerin sal?nmas? e?lik eder ve bu da kendi rezervlerinin genel olarak harekete ge?mesine yol a?ar.

Kontrast hidroterapi tedavileri a?a??dakiler i?in iyi bir egzersizdir: kardiyovask?ler sistemler ve ayn? zamanda epidermal yap?lar?n kalitesi ?zerinde de olumlu bir etkiye sahiptir (ya? ve ter bezlerinin normalle?mesi, g?zeneklerin temizlenmesi, hiperpigmentasyonun ortadan kald?r?lmas?, cilt tonunun artmas? vb.).

Hidroterapi: endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Hidroterapinin kullan?m? a?a??daki hasta sa?l?k ko?ullar?nda hakl? ??kar:

• hipertansiyon;
• bitkisel-vask?ler distoni;
• gastrointestinal hastal?klar (peptik ?lser, gastrit, duodenit, kolesistit, pankreatit, vb.);
• dermatolojik hastal?klar;
• koroner kalp hastal???;
• sel?litin belirtileri;
• cilt ya?lanmas?n?n belirtileri;
• hemoroid;
• e?itsiz sistem bozukluklar?: uyku bozukluklar?, nevrit, stres, kronik yorgunluk, depresyon;
• kas-iskelet sistemi patolojileri;
• jinekolojik hastal?klar.

Hidroterapi y?ntemlerinin g?venli?ine ra?men, a?a??daki kontrendikasyonlara sahipseniz prosed?rlere kendiniz ba?vurmamal?s?n?z:

• ?iddetli anjina;
• akut inflamatuar s?re?ler;
• hipertansiyonun karma??k formlar?;
• dola??m yetmezli?i;
• kronik tromboflebit;
• ?iddetli seyir koroner hastal?k kalpler;
• Gebeli?in II ve III trimesterleri;
• Yak?n zamanda ge?irilmi? miyokard enfarkt?s? veya fel?.

Hidroterapi - basit, keyifli ve g?venli yol sa?l??? ve gen?li?i korumak uzun y?llard?r. Hidroterapinin faydalar? hakk?nda daha fazla bilgiyi “Hidroterapi” videosundan ??renebilirsiniz.

Suyu ya?am?n kayna?? olarak adland?rd???m?zda, onun ger?ekte ne oldu?u hakk?nda fazla d???nm?yoruz. hayat veren g?? onun. Bu arada, su prosed?rleri en eski ve en eski prosed?rlerden biri olarak kabul edilir. g?venli y?ntemler tedavi.

Uzman?m?z - hidroterapi uzman? Elena Rodina.

?ok eski zamanlardan beri

HAKKINDA iyile?tirme g?c? Su uzun zamand?r bilinmektedir. Hakk?nda ilk kez hidroterapi M? 2. biny?lda eski Hint kitab? Rigveda'da bahsedilmi?tir. ?lk suyun oldu?u bilgisi var ?are Asurlular, Babilliler ve Yahudiler taraf?ndan kullan?lm??t?r. Pisagor'un ?abalar? sayesinde bu y?ntem M? 5. y?zy?l?n ortalar?nda Yunanistan'a g?? etti. Orada, Hellas'?n k?y?s?nda Hipokrat bunu daha sonra Roma'ya ula?an ger?ek bir ??retiye d?n??t?rd?. Roma ?mparatorlu?u'nda su ar?tma y?nteminin ne kadar yayg?n olarak kullan?ld???, burada y?zy?llard?r korunan hidropatik kliniklerin, termal banyolar?n ve hamamlar?n kal?nt?lar?yla kan?tlanmaktad?r. b?y?k miktarlar bug?ne kadar.

Ancak Orta ?a?'da bu ba?ar? birka? y?zy?l boyunca haks?z yere unutuldu. 7. y?zy?l?n ikinci yar?s? ile 8. y?zy?l?n ilk yar?s?nda insanlar suyun iyile?tirici etkisinden yeniden bahsetmeye ba?lad?. Yeniden do?u?unu alan hidroterapi y?ntemi, t?m d?nyaya aktif olarak yay?lmaya ba?lad? ve 19. y?zy?l?n sonunda hemen hemen t?m ?lkelerde olduk?a ?nl? ve pop?ler hale geldi ve daha sonra kabul g?rd?. bilimsel temel ve onay. Art?k hidroterapi ?zellikle tatil yerlerinde yayg?n olarak kullan?lmaktad?r. Ama i?inde son zamanlarda Buna olan talep, s?radan ?ehirlerde de - ikamet yerinde - art?yor.

Daha y?ksek ton!

“Hidroterapi” terimi hidroterapi (tedavi ve ?nleme) olarak anla??lmal?d?r. tatl? su) ve balneoterapi (tedavi ve ?nleme) maden sular?). Hidroterapi, suyun v?cut ?zerindeki mekanik ve s?cakl?k etkilerine dayan?r ve du?, banyo, sauna, du?, sarg? ve masaj gibi prosed?rleri i?erir. Bunlardan en yayg?n olan? ve kullan?lan? bilinen du? ve k?vetlerdir.

Du?un ne kadar canland?r?c? ve canland?r?c? bir etkisi oldu?unu herkes bilir. Ancak herkes bunun tedavi edici ve kozmetik etkisini d???nmedi. Du?lar kalp-damar, sinir sistemi, kas-iskelet sistemi hastal?klar? i?in ?ok faydal?d?r ve ayr?ca v?cut ?ekillendirme i?in s?kl?kla kullan?l?r. Jetlerin y?n?ne, su bas?nc?na ve elde edilen etkiye ba?l? olarak ?e?itli du? t?rleri vard?r.

Du? Vichy hafif ya?mura benziyor - v?cuda akan, cildi tonland?ran ve sonu?ta oksijen de?i?imini iyile?tiren ?ok say?da k???k iplik benzeri ak?nt? sayesinde.
??in Charcot'nun ruhu Genellikle 3-5 metre mesafeden sa?lanan g??l? su bas?nc? ile karakterize edilen omurga kaslar?n? iyi gev?etir ve sel?litle aktif olarak sava??r.
Dairesel du? Akupress?r ile kar??la?t?r?labilir ve cildi ho? bir ?ekilde kar?ncaland?r?r.
??ne kar?ncalanma hissini daha da yo?unla?t?r?r.
Tozlu sanki bedeni bir nevi su tozuyla sar?yor.
?a?layan Yo?un jetler nedeniyle ?elale gibi ??k?yor.
Y?kseliyor(perineal) pelvik ve perineal kaslar?n tonunu ?nemli ?l??de art?r?r.

Tam rahatlama

Du?lar?n aksine banyolar rahatlat?c? ve rahatlat?c?d?r. Aromatik (terebentin, i?ne yaprakl? vb.), Mineral (iyot-brom, sodyum klor?r vb.), Gaz (karbon dioksit, “inci”, oksijen vb.) olarak ayr?l?rlar.

Aromatik genellikle kas-iskelet sistemi hastal?klar? (artrit, artroz, osteokondroz), kardiyovask?ler sistem hastal?klar? olan hastalara re?ete edilir; ?rolojik hastal?klar??nk? antiinflamatuar etkiye sahiptirler ve hemodinamik etkiye sahiptirler.
?yot-brom Hipertansiyon, uykusuzluk ve strese iyi yard?mc? olurlar.
Kuru karbondioksit kardiyovask?ler hastal?klar, sinir sistemi ve solunum yolu hastal?klar? i?in faydal?d?r.
?nci bas?n? alt?nda su yoluyla hava enjeksiyonu ile karakterize edilen, kan dola??m?n? ve lenf ak???n? aktive eden, kardiyovask?ler ve solunum sistemlerinin i?leyi?ini iyile?tiren.

S?rt?nme, ?slatma ve sarma, ayn? zamanda rahatlamay? te?vik eden, kan dola??m?n? iyile?tiren ve dokuyu besleyen daha az pop?ler prosed?rler de?ildir. Temel olarak genel bir g??lendirici etkiye sahiptirler ve ayn? zamanda kozmetik ama?l? da kullan?l?rlar.

Sualt? eleman?

Bu prosed?r ayr? bir konudur. Su alt? du? masaj?ndan bahsediyoruz. Eylemi ?u ?ekildedir: Hastan?n belirli bir bas?n? alt?nda yatt??? banyoya su verilir ve metodolog ?zel bir hortum kullanarak manuel olarak t?m kas gruplar?n? etkileyen masaj hatlar? boyunca "ge?ir". Manuel masajda oldu?u gibi su alt?nda da a?a??daki kurallara kesinlikle uyulur: genel kurallar masaj.

Etkisi a??s?ndan su alt? du? masaj? olduk?a etkili bir tedavi y?ntemidir. Hemodinami?i, lenf ak???n?, metabolizmay? iyile?tirir, iyile?meyi h?zland?r?r motor fonksiyonlar?. Ve kaslar? iyi bir ?ekilde gev?etir, g??lendirir ve s?k?la?t?r?r, cildi daha elastik ve fig?r? daha ince hale getirir. Sa?l???n?z? ?nemli ?l??de iyile?tirmek i?in her 4-6 ayda bir kurs yeterlidir. Su alt? du? masaj? ?zellikle kas-iskelet sistemi, sinir ve kalp-damar sistemi yaralanma ve hastal?klar?na, sindirim sistemi bozukluklar?na, metabolik bozukluklara iyi gelmektedir.

Baz? a??lardan bu prosed?r, ?zel jakuzi tipi banyolarda ger?ekle?tirilen hidromasajla benzerdir. Ancak bunlar? kar??la?t?rmak anlams?zd?r - su alt? masaj du?unun sahip oldu?u say?s?z i?lev aras?nda hidromasaj yaln?zca rahatlama ile karakterize edilir; rastgele y?nlendirilmi? su jetleriyle tutarl?l?k ve netlik elde etmek neredeyse imkans?zd?r.

Y?netmelik s?n?rlar? dahilinde

Ve ?imdi su prosed?rlerini y?r?tmenin genel kurallar? hakk?nda birka? s?z. Her biri genellikle 15 dakika s?rer. Seans say?s? 10 ila 15 aras?nda de?i?mektedir. M?kemmel de?er su s?cakl???na sahiptir: en rahat ve tedavi i?in en uygun olan? +38°. Ancak istisnalar da var: Charcot'un du?u yakla??k +32° so?utulabilir.

Ayn? s?cakl?k kuru i?in idealdir karbondioksit banyolar?. ?ok s?cak banyolar, v?cutta b?y?k bir y?k olu?turdu?undan istenmez; s?cakl?klar? baz? durumlarda +42°'ye ula?abilir, ancak i?lemin s?resi 5-10 dakika ile s?n?rland?r?lmal?d?r.

Hidroterapi ayr?ca fizyoterapiyle birlikte de kullan?labilir: ?rne?in, iyot-brom banyosu ve elektro uyku (bu ?ema ?zellikle hipertansiyon tedavisinde, uykusuzluk ve stresle m?cadelede faydal?d?r).

Ne yaz?k ki, su prosed?rlerinin de kontrendikasyonlar? vard?r: ciddi kalp bozukluklar? (3. derece anjina pektoris, hipertansiyon - a?ama 2-3), ak?l hastal???, baz? cilt lezyonlar?, onkolojinin yan? s?ra kanama, yorgunluk, anemi e?ilimi. Hidroterapi hamileli?in ikinci yar?s?nda da tehlikeli olabilir. Bu d?nemde kad?nlara ?nerilebilecek tek ?ey havuzda sa?l?kl? y?zme ve su aerobi?i dersleridir.

Evde hidroterapi yapmak m?mk?n m?? Bir?ok ki?i bu soruyu soruyor. Uzmanlar?n kendi kendine hidroterapiye kar?? hi?bir ?eyi yok. Farkl? olanlar? kullanmak sa?l???n?za zarar vermez. Ve baz?lar? ?ifal? banyolar kendin pi?irebilirsin. Ancak onlar?n yard?m?yla maksimum etkinin nas?l elde edilece?i konusunda bir doktora dan??mak daha iyidir.

Hidroterapi (hidroterapi) kapsaml? bir t?bbi ve kozmetik prosed?rler Suyun t?bbi, rehabilitasyon ve ?nleyici ama?larla ?e?itli kullan?m?na dayanmaktad?r.

Geleneksel olarak hidroterapi her zaman d??sal olmu?tur, yani su insan v?cuduna d??ar?dan etki eder.

Y?ntemin tarihi

Hidroterapinin tarihi ?ok eskilere dayanmaktad?r. Eski M?s?r ve Antik ?a?'da ve belki daha da ilerisinde, bir?ok mitoloji ve inan?ta suya hayat verme g?c? bah?edilmi?tir.

Hidroterapi, Vincent Priesnitz ve ?zellikle Sebastian Kneipp'in ?al??malar? sayesinde 18. y?zy?lda Avrupa'da ger?ek bir pop?lerlik kazand? ve ard?ndan aktif olarak d?nyan?n di?er b?lgelerine yay?ld?.

?u anda, suyun, toksinleri uzakla?t?rmak i?in v?cuda verilen bir temizleme maddesi g?revi g?rd??? dahili hidroterapi de uygulanmaktad?r.

Tekni?in ?zellikleri

• olarak kullan?l?r sade su ve maden. ?kinci durumda balneoterapiden bahsediyorlar;
• geleneksel olarak hidroterapi her zaman harici olmu?tur, yani su insan v?cuduna d??ar?dan etki eder (banyo, du?, du?, masaj vb. ?eklinde);
• ?u anda, suyun, toksinleri uzakla?t?rmak i?in v?cuda verilen bir temizleme maddesi g?revi g?rd??? dahili hidroterapi de uygulanmaktad?r. Ancak etkinli?i hen?z Ortodoks t?p taraf?ndan tan?nmam??t?r;
• Bir tak?m hidroterapi prosed?rlerinin sadece doktor g?zetiminde yap?lmas? tavsiye edilir ancak bunlar?n bir?o?u evde rahatl?kla uygulanabilir.

Hidroterapi i?in endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Hidroterapinin a?a??daki durumlarda etkili oldu?u kan?tlanm??t?r:

• Sertle?me
• Kas-iskelet sistemi hastal?klar?
• So?uk alg?nl???
• Sindirim bozukluklar?
• Kronik akci?er hastal?klar? (bron?it, ast?m)
• Migren
• Spor yaralanmalar?
• Dola??m sorunlar?
• Kas kramplar?
• ?e?itli nevroz t?rleri
• Stres ve genel yorgunluk
• Uykusuzluk
• Cilt hastal?klar?
• Artan ?i?lik
• Pelvik organ hastal?klar?
• Depresyon
• Hemoroid
• Bir tak?m hastal?klar?n ?nlenmesi

Hidroterapi prosed?rlerinin g?r?nen basitli?ine ve g?venli?ine ra?men, hidroterapinin ayn? zamanda kontrendikasyonlar?unlar? i?erir:

• Kullan?labilirlik inflamatuar hastal?klar?zellikle akut a?amada
• Evre 3-B'de hipertansiyon
• Kalbin i?leyi?indeki bozukluklar (yak?n zamanda (bir y?la kadar) kalp krizi veya fel? ge?irmi?, ?iddetli anjina vb.)
• A?ama 1-B'nin ?zerinde dola??m yetmezli?i
• Kronik tromboflebit
• Cilt hastal?klar? (erizipel, trofik ?lser vb.)

Hidroterapi prosed?rlerini kullanmadan ?nce hamile kad?nlar, ?eker hastalar? ve aterosklerozlu hastalar (?zellikle s?cak su) mutlaka doktorunuza dan??mal?s?n?z.

Her durumda, hidroterapi i?in hem endikasyonlar hem de kontrendikasyonlar, klinik duruma ve hastan?n v?cudunun ?zelliklerine ba?l? olarak, sonu?ta yaln?zca ilgili doktor taraf?ndan kesinlikle bireysel olarak belirlenir.

Hidroterapi tedavileri

?u anda ana hidroterapi prosed?rleri ?unlar? i?ermektedir:

• Hamamlar

Hamamlar

Hamam ?e?itleri:

• genel;
• yerel.

Ortak banyolar

• ki?i yar? yatar pozisyonda bir k?vettedir; yaln?zca ba?, boyun, omuzlar ve muhtemelen ?st g???s su y?zeyinin ?zerinde kal?r;
• hastan?n v?cudu suyun hem s?cakl???ndan hem de mekanik bas?nc?ndan etkilenir; bu, suyun bir girdap veya titre?im hareketi (girdap ve titre?im banyolar? olarak adland?r?l?r) olu?turularak art?r?labilir;
• baz? durumlarda z?t s?cakl?k efektleri de kullan?l?r;
• Peki s?cak banyolar Her biri 8 ila 15 dakika s?ren 15-20 g?nl?k prosed?r i?erir.

Yerel banyolar

v?cudun belirli bir k?sm?nda (genellikle kollar, bacaklar veya pelvik b?lge) s?cakl?k etkisi vard?r;

?al??ma s?cakl???nda kademeli bir art??la kullan?labilir;

girdap ve titre?im efektleri ger?ekle?tirilebilir.

Ruhlar

Terap?tik etkisi, ?zel bir hidroterapi du? sandalyesi kullan?larak ayarlanan, belirli bir s?cakl?k ve doz bas?nc?na sahip bir veya daha fazla su jetinin v?cut y?zeyi ?zerindeki etkisine dayanan bir grup hidroterapi prosed?r?.

D???k su bas?n?l? (0,3-1 atm.), orta su bas?n?l? (1-2 atm.) ve du?lar bulunmaktad?r. y?ksek bas?n? su (2 atm'den fazla).

?ne ??k?n a?a??daki ?e?itler sa?anak ya???:

• Toz - v?cut, hastan?n v?cuduna d??en ve neredeyse hi? bask? uygulamayan sulu toza d?n??en su damlalar?ndan etkilenir.
• - su, ?zel bir a??n deliklerinden yakla??k 2 metre y?kseklikten v?cuda d??erek v?cut y?zeyini etkiler kendi g?c? yer ?ekimi.
• ??ne - su, du? a??na sabitlenmi? sivri u?lu ?zel metal borular vas?tas?yla g?vde y?zeyine verilir (??k?? ?ap? 0,5-1 mm'dir). 1-1,5 atm bas?n? alt?na girmek. Su v?cutta i?ne batmas? etkisi yarat?r.
• Fan - hortumu parmakla tutarak veya spatula ?eklinde ?zel bir a??zl?k kullanarak, hastan?n v?cudunun farkl? taraflar?ndan belirli bir s?rayla (bacaklar?n arkas?, s?rt, kollar, yanlar, bacaklar?n ?n?, kar?n) 3-4 metre mesafeden 1,5 ila 3 atm bas?n?ta su ile ar?t?l?r.
• Dairesel - su, v?cudun y?zeyine k???k deliklerden verilir. i? y?zey?stten ve alttan tamamlanmam?? halkalarla ba?lanan ince dikey borulardan olu?an ?zel bir tasar?m. ?nce yatay su jetleri v?cuda 1-1,5 atm bas?n? alt?nda ?arpt?.
• Jet () - v?cut y?zeyinin (tepeden t?rna?a, ?nce arkadan, sonra ?nden) 1,5-3 atm bas?n? alt?nda kompakt bir su jeti ile i?lenmesi. 3-3,5 metre mesafeden. Tedavi s?resi, her biri 1 ila 5 dakika s?ren 15-25 prosed?rd?r. Bu du? ayn? zamanda v?cudun belirli k?s?mlar?n? etkilemek i?in topikal olarak da kullan?labilir.
• Jet (?sko? du?u) - teknik olarak Charcot'un du?una benzer, tek fark? burada iki jetin d?n???ml? olarak kullan?lmas?d?r. farkl? s?cakl?klar(ama ayn? bask? alt?nda).
• Y?kselen – yerel etki ya?muru. Normal du?ta oldu?u gibi ayn? a? kullan?l?r, ancak delikleri yukar?ya bakar. Su jetleri 0,5-1,5 atm bas?n? alt?nda ar?t?l?r. hastan?n oturdu?u ?zel bir sandalyedeki bir kesikten pelvik b?lge ve perine.

Du? i?lemlerinin say?s? ve s?releri klinik duruma g?re ayr? ayr? belirlenir.

Di?er hidroterapi tedavileri

Az ?ok yayg?n olan di?er hidroterapi prosed?rleri ?unlar? i?erir:

• Islatma, v?cudun so?uk s?cakl??a k?sa s?reli maruz kalmas?na dayanan genel bir g??lendirme ve v?cut sertle?tirme prosed?r?d?r.
• E?le?tirilmi? ve - y?ksek s?cakl?kta buhar yoluyla v?cut ?zerindeki etkiler
• Y?zme (genellikle havuzda) - fiziksel aktiviteyi suyun iyile?tirici etkileriyle birle?tirmek

Hidroterapinin etkisi

Hidroterapi prosed?rlerinin etkisi ?ncelikle su bas?nc? ve s?cakl???n?n (veya s?cakl?k fark?n?n) etkilerinden kaynaklanmaktad?r.

S?cak ve n?tr s?cakl?klar sakinle?tirici bir etkiye sahiptir, serin, so?uk ve s?cak - tonikler (k?sa s?reli maruz kalma durumunda) ve sinir u?lar?n?n uyar?labilirli?ini azalt?r ve ayr?ca metabolizmay? aktive eder (uzun s?reli maruz kalma durumunda).

Alternatif s?cak ve so?uk s?cakl?klar (z?t etkiler) kan dola??m?n? iyile?tirir, t?kan?kl??? azalt?r ve ba????kl?k sistemini g??lendirir.

?zel mineral tuzlar? ve ?e?itli t?rler ?ifal? otlar ve banyo ya?lar?.

Serin ve so?uk du?lardan sonra mutlaka kurulanman?z tavsiye edilir.

• kendi kendine ila? vermeyin;
• hidroterapinin kansere yard?mc? oldu?una dair do?rulanm?? bir kan?t yoktur;
• prosed?r sizin i?in rahats?z edici veya ac? verici ise durdurulmal?d?r;
• herhangi bir hidroterapi i?leminden sonra en az yar?m saat dinlenmeniz gerekir;
• hidroterapi ?amur veya deniz yosunu sarg?lar?yla birle?tirilebilir.

Yararl? makale?

Kaybetmemek i?in kaydedin!