D?nya Sa?l?k ?rg?t?'ne g?re, kanser vakalar?n?n neredeyse ??te biri ?nlenebilir. Bu nedenle, anahtar sa?l?k stratejilerinden biri kanseri ?nlemedir.

Okuman?z? ?neririz:

Birincil Kanser ?nleme

Bu gruba ?nleyici tedbirler ya?am tarz?n? de?i?tirmeyi, diyeti de?i?tirmeyi, kanser geli?imi i?in risk fakt?rlerini ortadan kald?rmay? ama?layan ?nlemleri i?erir. Fakt?rlerin her birine daha yak?ndan bakal?m.

Bir kanser ?nleme ?ekli olarak do?ru beslenme

Kanser riski ?u ?ekilde artar:

1. Obezite. Kad?n ?reme sistemi t?m?rleri (meme bezi) fazla kilolu kad?nlarda daha s?k g?r?l?r. Bu nedenle meme kanserinin ?nlenmesi kilonun normalle?mesi ile ba?lar.
2. A??r? ya? t?ketimi?zellikle ?s?l i?lem g?rm??. G?nde yenen toplam ya? miktar? 60 gram? ge?memelidir.
3. Kullanmak zararl? ?r?nler - f?me etler, k?zarm?? yiyecekler. Bunlar?n k?t?ye kullan?lmas?, olu?ma riskini art?r?r.
4. sosis kullan?m?- imalatlar?nda boya olarak kullan?lan nitritler kullan?l?r. Nitritler ?r?nlere g?zel bir g?r?n?m kazand?r?r. pembe renk, ama ayn? zamanda zay?f bir kanserojendirler. Hi? kimse sizi sosisleri ve sosisleri tamamen b?rakmaya zorlamaz, ancak bunlar? yaln?zca yemek sa?l?k i?in tehlikeli olabilir.

Kanser geli?tirme riskini azaltmak i?in yard?mc? olacakt?r:

• Sebzeler ve meyveler- onlar?n i?inde ?ok say?da v?cut h?crelerinin normal i?leyi?ine katk?da bulunan ve kanser h?crelerine d?n??melerini ?nleyen vitaminler ve mikro elementler i?erir.
• Sel?loz. Bu, insan v?cudunda sindirilmeyen bir besin elementidir (sebzelerde, tah?llarda, meyvelerde b?y?k miktarlarda bulunur). Bununla birlikte, lifin sindirim s?reci ?zerinde b?y?k bir etkisi vard?r ve kolon kanseri riskini azalt?r.

Ya?am tarz? ve k?t? al??kanl?klar - ba?ka bir kanser ?nleme y?ntemi

T?t?n i?mek akci?er kanserinin yan? s?ra g?rtlak, dudak ve dil kanserleri i?in en g??l? ?nlenebilir risk fakt?r?d?r. Kronik sigara i?enlerde, ba?ka bir lokalizasyonun kanser riski ?nemli ?l??de artar: mide, rahim, pankreas. Risk sadece aktif sigara i?meyi de?il, ayn? zamanda pasifi de artt?r?r - sigara i?enlerin soludu?u dumanda kanserojen i?eri?i sadece biraz daha azd?r.

Yokluk fiziksel aktivite obeziteye yol a?ar ve sonu?lar? yukar?da tart???lm??t?r. Spor aktiviteleri sadece kilo kayb?na katk?da bulunmakla kalmaz, ayn? zamanda v?cudun genel tonunu ve ba????kl?k sisteminin tonunu da art?r?r. Ba????kl?k sistemi, h?crelerin kanserli d?n???m?ne kar?? sava??r, bu nedenle durumu kanserden korunma a??s?ndan ?nemlidir.

Alkol k?t?ye kullan?m? v?cutta metabolik bozukluklara yol a?ar, genel direnci (direnci) azalt?r, bu da onkoloji riskini b?y?k ?l??de art?r?r.

Yukar?dakilerden, sigaray? b?rakmak, alkol almak, d?zenli egzersiz yapmak kanserin kapsaml? bir ?ekilde ?nlenmesidir. T?m bu y?ntemler, bilimsel ara?t?rmalarla onaylanan halk kanseri ?nleme y?ntemlerine ba?lanabilir.

Bula??c? hastal?klar?n ?nlenmesi, kanserin ?nlenmesinde ?nemli bir ad?md?r

Baz? kanser t?rlerinin geli?imi ile viral ve bakteriyel hastal?klar aras?ndaki ili?ki kesinlikle kan?tlanm??t?r.

?rnekler ?unlar olabilir:

• karaci?er kanseri riskini birka? kez art?ran hepatit B ve C vir?sleri;
• midede Helicobacter pylori'nin (bakteri) varl???, sadece ve de?il, ayn? zamanda olu?umuna da katk?da bulunur.
• Rahim a?z? kanseri geli?imine yol a?an baz? su?lar.

Bu kanser t?rleri i?in ?nleyici tedbirler, ilgili vir?slere ve bakterilere kar?? a??laman?n yan? s?ra, test edilmemi? yeni partnerlerle korunmas?z cinsel ili?kiyi (bu enfeksiyonlar?n ana bula?ma yolu cinseldir) reddetmeyi i?erir. Hepatit B'ye kar?? a??lama ulusal ba????klama takvimine zaten dahil edilmi?tir ve a?? ?u tarihte a??lanabilir: Kendi iradesi. Bir eradikasyon tedavisi kursunu tamamlayarak Helicobacter pylori'den kurtulabilirsiniz.

?evresel fakt?rler

Kirlilik ?evre insan aktivitesinin bir sonucu olarak - genel onkopatoloji insidans?n?n b?y?mesinde en ?nemli fakt?rlerden biri. Bu durumda ?nleyici tedbirler, kirlilik derecesini azaltmay? ama?lamal?d?r. G??l? ?evre kirlili?i odaklar?n?n varl???nda, yaln?zca ikamet de?i?ikli?i kanser olas?l???n? azaltmaya yard?mc? olacakt?r - bunun i?in dumanl? fabrikalardan ve arabalardan uzakla?mak yeterlidir.

B?y?k ?ehirlerden uzak k?rsal alanlarda cilt kanseri ve di?er onkolojik hastal?klar?n g?r?lme s?kl??? b?y?k ?ehirlere g?re yakla??k 1,5 kat daha d???kt?r. sanayi merkezleri ve megakentler. Bu fark ?zellikle onkolojik hastal?klar?n ya? yap?s?n? incelerken fark edilir - ?ehirlerde gen?ler kanserden daha s?k ?l?r.

Profesyonel "tehlikeler"

Bir ki?inin g?nl?k olarak kanserojen maddelerle temas halinde oldu?u tehlikeli ?al??ma ko?ullar?nda ?al??mak, kanser say?s?n? ?nemli ?l??de art?r?r. Bu risk fakt?r?n? ortadan kald?rmak i?in, bir ki?inin ya i?ini de?i?tirmesi ya da g?venlik ?nlemlerini dikkatle izlemesi gerekir: koruyucu giysiler, solunum cihazlar? kullan?n, hijyene ?ok dikkat edin - i? g?n?n?n sonunda her g?n du? al?n.

iyonla?t?r?c? radyasyon

?yonla?t?r?c? radyasyon ayr?ca ultraviyole radyasyonu da i?erir.

S?radan ya?amda, bir ki?i duvarlarda en s?k X-???n? maruziyetiyle kar??la??r. t?bbi kurumlar- r?ntgen muayenelerinden ge?erken. Onkoloji i?in ana risk fakt?r? olan toplam radyasyon dozunu azaltman?n tek bir yolu vard?r: sadece bir doktor taraf?ndan y?nlendirildi?i ?ekilde ve tercihen d???k dozlu cihazlarda radyasyona maruz kalmak.

Deriye etki eden ultraviyole ???nlar? bazal h?creli karsinom ve melanoma neden olabilir. Bu nedenle kanserden korunmak i?in m?mk?n oldu?unca az g?ne?e maruz kalmak (g?ne?e maruz kalmak) arzu edilir ve solaryumlara gidilmesi de ?nerilmez.

Not: b?y?k ?l??de, bu dilekler risk gruplar?ndan insanlar i?in ge?erlidir - ailede benzer kanser vakalar? olanlar ve ayr?ca g?ne? yan???na duyarl? a??k tenli insanlar.

?kincil kanser ?nleme

Bu gruba ?nleyici tedbirler kanser ?ncesi hastal?klar?n yan? s?ra onkolojinin ?nc?llerini belirlemeye y?nelik ?e?itli t?bbi muayene t?rlerini i?erir.

Bu durumda, a?a??daki inceleme y?ntemleri s?z konusudur:

• florografi - akci?er ve mediasten kanserini tespit etmeyi ama?layan akci?erlerin r?ntgen muayenesi;
• mamografi - meme kanserinden ??phelenilmesini sa?layan meme bezlerinin r?ntgeni;
• rahim a?z?ndan ve rahim a?z? kanal?ndan bir yayman?n sitolojik muayenesi - rahim a?z? kanserinin ?nlenmesi;
• endoskopik ?al??malar. Japonya'da, kesinlikle 35 ya??n ?zerindeki t?m insanlar her alt? ayda bir kolonoskopiye tabi tutulur, bu da kolon kanserini erken bir a?amada tespit etmeyi m?mk?n k?lar. Bu ayr?ca bron? ve akci?er kanserini d??lamaya izin veren bronkoskopiyi de i?ermelidir.
• Kontrast dahil olmak ?zere MRI ve BT;
• T?m?r belirte?leri i?in kan testi - ?zel kimyasal maddeler, konsantrasyonu onkolojinin ortaya ??kmas?yla artar. ?o?u kanser t?r?n?n kendi t?m?r belirte?leri vard?r.

D?zeyde uygulanan ikincil kanser ?nleme ?nlemleri h?k?met programlar?: belirli bir ya??n ?zerindeki t?m insanlara florografi, 35 ya??n ?zerindeki kad?nlara - mamografi yap?lmal?d?r. Kanserden ??pheleniyorsan?z, a??klay?c? ?al??malar yazacak bir onkolo?a dan??mal?s?n?z.

Not: kanser ?nleme tarama programlar?n?n devreye girmesi, hastal???n erken evrelerde saptanmas?n? %50 oran?nda art?rm??t?r. Bu da kanserden ?l?m oran?n? %15-20 oran?nda azaltmay? m?mk?n k?ld?.

?kincil ?nleme y?ntemleri ?unlar? i?erir: kanser kendi kendine te?his. Kendi kendine te?hisin etkinli?i ?zellikle meme kanseri ?nleme ?rne?inde a??k?a g?r?lmektedir - her kad?n meme bezlerini i?lerinde olu?umlar?n varl??? i?in palpe edebilmelidir. Bir onkolo?a dan??arak, gerekli becerileri edinebilir ve bunlar? m?mk?n oldu?unca s?k uygulayabilirsiniz - meme bezinde k???k bir olu?umun bile ortaya ??kmas?, bir doktora dan??mak ve daha ayr?nt?l? bir muayene i?in bir nedendir.

Meme kanseri ?nleme hakk?nda daha fazla bilgi i?in video incelemesine bak?n:

???nc?l kanser ?nleme

Bu gruptan al?nan ?nleyici tedbirler, kanser tedavisi g?rm?? hastalarda t?m?r n?ksetmesini ve ayr?ca metastaz?n erken te?hisini ama?lamaktad?r. ?o?u durumda, bu faaliyetler, herhangi bir b?lge klini?inde veya ?zel bir onkoloji klini?inde kons?ltasyonu al?nabilecek bir onkolog taraf?ndan ger?ekle?tirilir.

?nemli: kanser tedavisi g?ren her hasta bir onkolog taraf?ndan d?zenli olarak fizik muayeneden ge?irilmelidir.

Bu denetimlerin s?kl???:

• ?lk y?l ?? ayl?kt?r.
• ?kinci y?l - alt? ayda bir.
• ???nc? ve sonraki - y?ll?k.

Bu video incelemesini izleyerek kanserin ?nlenmesi i?in mevcut t?m ?nlemler hakk?nda ayr?nt?l? bilgi alacaks?n?z:

Gudkov Roman, canland?r?c?

Kanser, g?n?m?zde %100 kesin olarak tedavi edilemeyen bir hastal?kt?r. Bu nedenle, ?e?itli organlar?n onkolojik hastal?klar?n? ?nlemenin g?venilir yollar?n? d???nmeye de?er.

Onkolojik hastal?klar giderek insanl???n ?l?m nedeni haline geliyor. Bunun nedeni, bilim adamlar?n?n bug?n kanserden tamamen kurtulacak bir tedavi bulamam?? olmalar?d?r. ?o?u durumda, bir ki?i basit?e remisyon al?r - kanserli t?m?rlerden ve dokulardan ameliyat yard?m? ile kurtulma zaman?. Ancak ya?am?n?n sonuna kadar, hastal???n birdenbire ortaya ??kmad??? ger?e?inden muaf de?ildir.

Kanser h?creleri

?nemli: Her insanda mutlaka kanser h?creleri vard?r ve bu normal kabul edilir. Standart testler, minimum miktardaysa bunlar? tespit edemez. Kanser h?creleri b?l?nmeye ba?lad???nda milyonlara b?l?n?rler ve sonra ?e?itli neoplazmalar? fark edebilirsiniz: iyi huylu ve k?t? huylu.

kanserli b?y?me

Tabii ki, herkes geleneksel ve geleneksel olmayan tedavi konular?yla ilgileniyor. Ve burada vitaminlere gereken ?zeni g?stermek gerekiyor. Vitaminler her insan?n g?nl?k diyetinin bir par?as?d?r. Bir yandan onlar gerekli maddeler insan ya?am? i?in ve di?er yandan kanserle sava?maya ve kanserden korunmaya yard?mc? olan g??l? ila?lar.

vitaminler

?nemli: vitaminler kanser h?crelerinin olu?umundan sorumlu olabilir ve b?l?nmelerini kontrol edebilir.

Video: Kanseri ?ld?ren Vitamin

T?m kanser t?rlerini ?nlemek i?in hangi vitaminler i?ilmelidir?

Kanserden muzdarip insanlar ?zerinde yap?lan ?ok say?da ?al??ma, belirli vitaminlerin hastalar?n genel durumu ve refah? ?zerindeki olumlu etkisini g?stermi?tir.

Kanserden kurtulmaya ?al??anlar veya hastal?ktan korunmak isteyenlerin g?nl?k t?ketmeleri gerekenler:

• B vitaminleri
• D vitamini
• C vitamini
• E vitamini

"B" vitamini

?nemli: B vitamini hastalar?n ya?amlar?nda ?ok ?nemli bir rol oynar, ya?am kalitelerini iyile?tirir ve her h?crenin fonksiyonlar?n? d?zenler.

Daha detayl? ele al?rsak ?zellikle B6, B12 ve B17 vitaminlerini vurgulayabiliriz. Bir?ok faydal? eser element i?erdiklerinden ger?ek gen koruyucu vitaminlerdir.

B vitaminleri

Bunlar? almak kolayd?r:

• S?t
• yumurta sar?s?
• k?rm?z? et
• maya
• karaci?er
• b?brek

?nemli: V?cuttaki vitamin eksikli?i kanser geli?imine katk?da bulunur

Ayr?ca kanserli t?m?rlerin b?y?mesini yava?latabilen ve dokular? kanserden koruyabilen A vitamini de unutulmamal?d?r. Tek uyar?, fazlal??? toksik zarara neden olabilece?inden, bu vitaminin kullan?m?n?n doktorunuz taraf?ndan tamamen onaylanmas? gerekti?idir.

C vitamini"

C vitamini sadece ba????kl??? art?rma ?zelliklerine sahip olmakla kalmaz, ayn? zamanda v?cudu kanser s?recinden korur. Etkisi, v?cutta kansere neden olan serbest radikalleri "yok edebilir".

Video: " Kanser tedavisi i?in vitaminler

Meme kanserinden korunmak i?in hangi vitaminler vard?r?

?u anda meme kanseri, zaman?nda te?his edilip ortadan kald?r?labilen bir hastal?kt?r.

meme kanseri

Hastal???n nedenleri ?unlar olabilir:

• genetik miras
• hormonal bozukluklar
• k?t? al??kanl?klara ba??ml?l?k: sigara, alkol
• erken cinsel ili?ki
• k?rtaj
• kat? yetersiz beslenme diyetleri
• ge? teslimat
• emzirmeyi reddetme

?nemli: Genetik yatk?nl???n yakla??k %20'lik rahats?z edici bir hastal?k insidans?na sahip oldu?u bilinmektedir, bu nedenle bir kad?n?n meme kanseri olan bir annesi varsa, sa?l???n? dikkatle izlemesi gerekir.

te?his

Ya?la birlikte, hastal???n tezah?r etme ?ans? artar. Bir kad?n ne kadar ya?l?ysa, kanser o kadar h?zl? ve g??l? geli?ebilir.

?nemli: Erkek meme kanseri vakalar? da bilinmektedir, ancak say?lar? s?recin sadece% 1'idir ve hastal?k sadece hormonal bir bozuklu?un arka plan?nda ortaya ??kar.

Zaman?nda muayene, hastal??? erken bir a?amada tespit edebilir, bu da sa?l??a daha az zarar vererek onu ortadan kald?rmaya yard?mc? olur. Her kad?n, a?a??daki gibi fakt?rler i?in kendini d?zenli olarak incelemelidir:

• g???s ve kas bo?luklar?nda ?i?lik varl???
• tek tip bez boyutu
• meme u?lar?ndan ak?nt? yok

kad?n sa?l??? i?in vitaminler

Erken ya?lardan itibaren muayenelere ek olarak vitaminler yard?m?yla meme kanserinden korunmak gerekir. Kansere yatk?n oldu?unuzu biliyorsan?z, ?unlar? kullan?n:

1. - t?m serbest radikalleri yok edecek ve olu?umunu engelleyecektir.
2. - mevcut kanser h?crelerinin ?remesini bask?layabilir
3. - t?m?rlerin geli?imini azalt?r, iyi huylu neoplazmalar?n k?t? huylu olanlara d?n??mesini ?nler
4. bitki lifleri- Hastal???n olu?umunu d?zenleyen ?strojenin (kad?nl?k hormonu) hakim olmas?n? engelleyerek hastal?k riskini azalt?r. Sebzelerde, ni?astada, unda ?ok fazla bitkisel lif vard?r.

Vitaminler: "Meme Kanserinin ?nlenmesi"

Rahim a?z? kanserini ?nleyen vitaminler

Bilim adamlar?, diyetinizi de?i?tirirseniz, vakalar?n yakla??k %40'?nda kanserden ka??nman?n olduk?a m?mk?n oldu?unu hesaplad?lar. Tabii ki, bir ki?iyi onkolojiden tamamen koruyacak bir ila? yoktur, ancak men?y? de?i?tirir ve sa?l?kl? bir aktif ya?am tarz? s?rd?r?rseniz, kanser h?crelerinin b?y?mesini yava?latabilir ve rahim a?z? kanserinin tamamen ?nlenmesini sa?layabilirsiniz.

Rahim a?z? kanseri

?nemli: Yiyecekleri vitaminlerle doyurarak diyetinizi de?i?tirmenin yan? s?ra, baz? yiyecekleri tamamen terk etmelisiniz.

Bol miktarda meyve ve sebze rahim a?z? kanseri riskini azaltmaya yard?mc? olacakt?r. Yani, turpgillerden sebzeler, ?rne?in brokoli veya Karn?bahar, yan? s?ra so?an: sar?msak ve so?an. Do?al olarak, v?cudu bir b?t?n olarak etkileyen vitaminler ve faydal? malzeme sadece rahim a?z? kanserini de?il, di?er lezyonlar? da tedavi edecek.

ye?il ?ay kanser h?crelerini ?ld?r?r

?nemli: Asyal? bilim adamlar?, kanserli b?y?meleri ?nleyen ye?il ?ay?n faydalar?n? uzun zamand?r not etmi?lerdir.

Rahim a?z? kanserini engelleyen vitaminler:

• C vitamini
• K vitamini
• PP vitamini
• B vitaminleri
• beta keratin
• alfa keratin
• A vitamini
• folik asit
• U vitamini

• meyve
• sebzeler
• F?nd?k
• baklagiller
• Patates

A?a??dakiler ciddi ?ekilde s?n?rland?r?lmal?d?r:

• g?nl?k
• alkol
• ?eker

sa?l?kl? ya?am tarz?

?nemli: Kanser, kad?n?n gen yatk?nl???na ve ya??na ba?l? olmas?na ra?men, diyet de?i?iklikleri, diyet ve sa?l?kl? bir ya?am tarz?, hastal???n ?nlenmesinde ?nemli bir rol oynamaktad?r.

Video: "Rahim a?z? kanserinin ?nlenmesi"

Ba??rsak kanserinin ?nlenmesi i?in vitaminler

En s?k g?r?len kanserlerden biri ba??rsak kanseridir. Sa?l???n?za dikkat etmeye de?er, bu nedenle hastal???n zaman?nda tespiti size daha uygun tedaviyi garanti eder. Ne yaz?k ki, bir ki?iyi bu kanser t?r?nden %100 kurtarmak m?mk?n de?ildir. Sadece durumunu hafifletebilir ve etkilenen dokuyu kald?rabilirsiniz.

kolon kanseri

?nemli: Bu hastal???n olas? fakt?rlerini ve nedenlerini ?nceden tahmin etmek imkans?zd?r. Sadece ?unu varsayabiliriz sa?l?kl? beslenme, aktif ya?am tarz? ve ka??nma K?t? al??kanl?klar- ba??rsak kanserinin ?nlenmesi.

Ba??rsak onkolojisinden ka??nmak i?in diyeti d?zenlemek ve her g?n men?ye dahil etmek gerekir:

• lif: tah?llar, un, baklagiller, meyveler, marul ve sebzeler (patl?can, pancar, havu?)
• sa?l?ks?z ya?lardan ka??n?n, sa?l?ks?z ya?l? g?dalar?n al?m?n? s?n?rlay?n (cips, hamburger, sosis, pizza…)
• Daha fazla antioksidan yiyecekler yiyin zeytin ya??, limon, portakal vb.
• v?cudu vitaminlerle doyurun

sa?l?ks?z yiyecek

Ba??rsak kanserini ?nleyin:

• Folik asit (B9 vitamini)

Vitaminli yiyecekler yiyin:

• narenciye
• K?z?lc?k
• ?ilekler
• mercimek
• Ku?konmaz
• lahana
• ?spanak

Video: "Ba??rsak kanserinin te?hisi ve ?nlenmesi"

Cilt kanseri ?nleme i?in vitaminler

Kanser, insan v?cudunun herhangi bir b?l?m?n? etkileyebilir. Deri de bir organd?r. ?nleme cilt hastal?klar? ve cilt kanseri d?zenli olarak yap?lmal?d?r. Sa?l???n?za ?nem veriyorsan?z, ortadan kald?r?n. olumsuz fakt?rler ve v?cutta yeterli vitamin al?m?n? sa?lamak.

Cilt kanseri

Cilt kanserinin ?nlenmesi, a??r? g?ne?e maruz kalmaktan ve her t?rl? bronzla?ma yata??ndan ka??nmay? i?erir. Ayr?ca, B3 gibi bir vitaminin hastal?k riskini azaltabildi?i fark edilmi?tir. B3'?n iki ana etkisi vard?r:

1. G?ne?ten zarar g?rm?? DNA'y? onar?r
2. destekler ba????kl?k sistemi

B3 vitamini

?nemli: B3 vitamininin kanser ?ncesi doku lezyonlar?n?n say?s?n? azaltt??? fark edilir.

Video: "Cilt Kanserini ?nleme"

Karaci?er kanserinin ?nlenmesi i?in vitaminler

Karaci?er insan v?cudunda 300'den fazla ?nemli i?levi yerine getirir, bu nedenle kansere neden olur. ?nemli zarar ve ac? ?ekenin tam olarak ya?amas?na izin vermez. E vitamininin karaci?er kanseri geli?tirme riskini azaltt??? bilinmektedir, bu da diyetinize d?zenli olarak dahil edilmesi gerekti?i anlam?na gelir.

karaci?er kanseri

?nemli: E vitamini kanser h?crelerinin mutasyonunu durdurur ve doku hasar?n? ?nler.

B vitaminlerinin, ?zellikle B17'nin - neoplazmalar? ve kanser h?crelerinin b?l?nmesini ?nleyen olumlu etkisini not etmemek imkans?zd?r.

Video: "karaci?er kanserinin ?nlenmesi ve tedavisi"

Pankreas kanserinin ?nlenmesi i?in vitaminler

Pankreas kanserini ?nlemek i?in doktorlar D vitamini almay? ?nermektedir. Bu durumda g??l? bir kanser ?nleyici etkiye sahiptir ve hastal???n geli?imini yakla??k %45 oran?nda engeller.

pankreas kanseri

Pankreas kanserini ?nlemek isteyenler d?zenli olarak yemeklerine ?unlar? eklemelidir:

Video: Pankreas kanseri. ?nleme »

Halk ila?lar? ile onkolojinin ?nlenmesi
kansere kar?? koruma olarak kabartma tozu

Geleneksel t?p ?ok uzun bir s?redir varl???n? s?rd?r?yor ve cephaneli?inde de bir?ok ?e?itli yollar ve kanser ?nleme i?in tarifler.

geleneksel t?p ila?lar?

Doktorlar birka? ?ifal? bitkiyi ay?rt eder:

• karakafes k?k? inf?zyonu
• pembe radyola tent?r?
• akci?er otu inf?zyonu
• s?t devedikeni
• k?z?lc?k j?lesi
• aronia j?le
• kartopu meyve suyu
• deniz topalak suyu

Meyveler - kanseri ?nleme

?nemli: ?ifal? bitkilerin ve vitamin a??s?ndan zengin meyvelerin inf?zyonlar? antit?m?r etkilere sahiptir, kanser h?crelerinin geli?imini ve b?l?nmesini "yava?latabilir" ve profilaktik olarak kolayca kullan?labilir.

Video: “Kanserin halk ila?lar? ile tedavisi. ?nleme »

Kanserden korunmak i?in soda nas?l i?ilir?

Onkoloji tedavisinde ve kanserin ?nlenmesinde al???lmad?k bir ara? karbonat. T?m kanserli t?m?rlerin Candida mantar? taraf?ndan k??k?rt?ld???na dair bir g?r?? var. Bu vuru? alkali bir ortamda var olamaz, bu da soda kullan?m?n?n y?k?m?na katk?da bulundu?u anlam?na gelir.

karbonat

?nemli: Soda tedavisi s?resince ?eker i?eren g?dalar? tamamen terk etmeli, ancak diyetinize daha fazla meyve ve sebze eklemelisiniz.

Yemekten 30 dakika ?nce a? karn?na doymam?? soda sol?syonu kullan?n. Tedavi, s?resi yar?m y?l s?rmesi gereken soda dozunda kademeli bir art??a dayan?r. Bir dozla ba?lamal?s?n?z: 1/5 ?ay ka???? soda, bir bardak ?l?k kaynam?? suya.

Soda ile tedavi ?unlar? yapman?z? sa?lar:

1. V?cudun asit-baz dengesini normalle?tirin
2. V?cuttaki metabolizmay? iyile?tirin
3. Ba????kl??? G??lendirin

Video: "Soda ile kanser tedavisi"

Hangi vitaminler kanseri ?nlemeye yard?mc? olur: ipu?lar? ve incelemeler

Bulmak etkili tedavi ve kanseri ?nlemenin bir yolu olarak ya?am tarz?n?z? k?kten de?i?tirmelisiniz:

• diyetinizi geli?tirin
• sigara i?meyi b?rak
• alkol t?ketimini s?n?rla
• ?eker al?m?n? s?n?rla
• daha fazla sebze ve meyve yiyin
• fast food ve ya?l? yiyecekler yemeyin
• g?nl?k kullan?m i?in gerekli vitaminleri se?in

?nemli: Pozitif ve ?zg?venli bir ruh hali ile kanser hastalar?n?n hastal?klarla daha kolay ba? ettikleri fark edilir.

pozitif ruh hali, sa?l?kl? beslenme ve ya?am tarz? en iyi ?nleme onkolojik hastal?klar

Hastal???n her bir vakas?, bir doktorla ayr?nt?l? bir kons?ltasyon gerektirir, ?nerilere dayal? olarak bireysel ?zellikler her organizma. Cerrahinin vazge?ilmez oldu?u ciddi vakalarda vitaminlerin ve geleneksel t?bb?n g??s?z oldu?unu unutmay?n.

Video: "Kansere kar?? B17 vitamini"

Kanser ve onkolojik hastal?klar?n ?nlenmesi i?in beslenme nas?l olmal?d?r, sa?l??? geli?tirmek ve zorlu hastal?klara neden olan kandida mantar?yla sava?mak i?in hangi g?dalar ve diyetler kullan?lmal?d?r - bug?n?n makalesinin konusu. Bir onkolog ve beslenme uzman? olan Dr. Laskin'in diyetiyle ilgili video a??klamalar? ve tavsiyeleri, bu konunun iyice anla??lmas?na yard?mc? olacakt?r.

Sa?l???n? korumak ve v?cudu ?e?itli tehlikelerden korumak isteyen bir?ok ki?i, kendinizi ?e?itli hastal?klardan koruyabilece?iniz diyet yapma yollar?yla ilgileniyor. Beslenme kontrol? yard?m?yla onkolojinin yeterince etkili bir ?ekilde ?nlenmesi ger?ekten m?mk?n m?? Evet bu do?ru.

Kanseri ?nlemek ??in Diyet ve G?dalar

?nsanlar zay?fl?klar?ndan ve k?t? al??kanl?klar?ndan vazge?mek konusunda isteksizdirler. Bununla birlikte, sigara ve obeziteden kansere kadar ?e?itli risk fakt?rleri kanser geli?imine katk?da bulunur. Stresli durumlar, . Dengesiz beslenme, ya?am tarz?n?n di?er y?nleri, diyabet, hipertansiyon, kalp hastal??? gibi hastal?klar?n varl??? v?cudu zay?flat?r, hastal?klara kap?lar?n? a?ar.

Hem erkekler hem de kad?nlar hassast?r farkl? ?ekiller kanser. Erkeklerde en s?k te?his edilen 5 hastal???n listesi prostat, akci?er, karaci?er, kolon ve mide hastal?klar?d?r. Kad?nlarda en s?k g?r?len 5 kanser t?r? ise mide, kolon, serviks, meme ve akci?er t?m?rleridir.

Uzmanlar buna inan?yor Uygun diyet hastal?k riskini %50'ye kadar azaltabilir.

Bu nedenle, ?zellikle kilo vermek i?in yorucu bir diyet de?il, sizi hastal?klardan koruyabilecek makul bir diyet oldu?undan, do?ru beslenmek gerekir. Ek olarak, baz? ?r?nler sadece kanserojenlerin etkisini azaltmakla kalmayacak, ayn? zamanda m?kemmel durumda kalmas?na da yard?mc? olacakt?r. Bol lifli, meyveli, sebzeli sa?l?kl?, dengeli bir diyet onkoloji riskini azaltacak, formunuzu koruyacak, ?ekici bir g?r?n?m sa?layacakt?r.

Anti-kanser ?r?nleri

Hangi kanser ?nleyici yiyecekleri m?mk?n oldu?unca s?k yemelisiniz?

Brokoli. Prostat, kolon ve kansere kar?? en b?y?k sava???lardan biridir. Mesane. Bu bitki tek ba??na, v?cudun savunma enzimlerinin g?c?n? art?ran ve kansere neden olan kimyasallar? yok eden g??l? bir bile?ik olan ?nemli miktarda s?lforafan i?erir. Sadece g?nl?k a?l??a kar?? korunmaya yard?mc? olmakla kalmay?p ayn? zamanda birikmi? toksinlerin ba??rsaklar?n? temizlemeye yard?mc? olan lif i?erir.

Keten tohumu. Bu k???k taneler meme kanseri riskini azaltabilir. Ayr?ca kolesterol seviyelerini d???r?rler, kronik kab?zl?k, ishal, irritabl ba??rsak sendromu, ?lseratif kolit, gastrit ve enterit gibi bir?ok hastal??a yard?mc? olurlar.

Ye?il ?ay. Ara?t?rmalara g?re ye?il ?ay antioksidanlarla dolu. Enzimlerle i?leme s?recinde hastal?kla m?cadelede ?nemli olan minerallerle zenginle?tirilmi?tir. Bu i?ecek sizi yemek borusu, akci?er, a??z, karaci?er, pankreas, prostat kanserinden koruyacakt?r. Bununla birlikte, ye?il ?ay kemoterapi ile iyi bir ?ekilde birle?mez ve tedavi s?ras?nda ka??n?lmal?d?r.

Mercimek. Kolon ve meme kanseriyle m?cadele ediyor. Ayr?ca v?cudun kanser ?nleyici ?zelliklere sahip enzimler ?retmesine yard?mc? olur. Ayr?ca mercimek, kan ?ekerini d?zenlemek i?in iyidir.

Nar suyu. Bu i?ecek meme kanserine kar?? m?cadelede ?ok de?erlidir. Nar suyu, her t?r kanser h?cresine kar?? m?kemmel bir profilaktiktir. B?y?melerini yava?latabilir ve h?zl? yay?lmay? durdurmaya yard?mc? olabilir.

Bir onkolog ve beslenme uzman?n?n kat?l?m?yla ?ok de?erli bir video ald?m. T?m?rlerin ortaya ??kmas?na neyin katk?da bulundu?unu, hangi ?r?n gruplar?n?n geli?mesine izin vermedi?ini ve kanserin ?nlenmesine katk?da bulundu?unu a??klay?c? ?rneklerle g?sterirler.

V?cut h?creleri i?in koruma olu?turmaya ve kanserli de?i?ikliklerle sava?maya yard?mc? olan 5 ?r?n grubu ayr?nt?l? olarak ele al?nm??t?r.

• h?crelerin tam olgunla?mas?na ve korunmas?na katk?da bulunan kalsiyum i?in s?t ?r?nleri (ayn? anda D vitamini ve fosfor ile);
• ?ok lifli g?dalar ba??rsaklarda kanserojenleri ba?lar ve v?cuttan uzakla?t?r?r;
• bol selenyumlu yiyecekler serbest radikallere ve h?cre zarlar? ?zerindeki y?k?c? etkilerine kar?? korur;
• ?r?nler do?al antioksidanlard?r;
• h?cre zarlar?n? restore eden maddeler i?eren ?r?nler.

G?rmek detayl? bilgi Ve onlar? diyetinize dahil etti?inizden emin olun.

Kanser ve kandidiyaz?n ?nlenmesi

Onkolojinin ?nlenmesi i?in beslenme, insan v?cudunda maya ve Candida mantarlar?n?n b?y?mesini durduran ve t?m?rlerin ortaya ??kmas?na ve geli?mesine katk?da bulunan ?r?nlere dayanmal?d?r.

Kandidiyaz (yayg?n olarak pamuk?uk olarak adland?r?l?r), ortamdaki de?i?iklikler veya di?er fakt?rlerin etkisi alt?nda candida (a??z ve ba??rsaklarda bulunan bir mantar t?r?) anormal ?ekilde b?y?meye ba?lad???nda geli?en olduk?a yayg?n bir hastal?kt?r. ?la?lar, k?t? beslenme ve ?evresel toksinler, bu mantar?n normal dengesini de?i?tiren birka? fakt?rd?r.

Kandida seviyeleri ?ok y?kseldi?inde, ba??rsak duvar?ndan kan dola??m?na ge?ebilir ve burada ba??rsak ge?irgenli?ini art?ran ve sorunlara neden olan toksinleri serbest b?rak?r. D?nyan?n d?rt bir yan?ndaki bilim adamlar?, kandidiyazisin s?kl?kla t?m?rlerin ve onkolojik hastal?klar?n geli?iminin temel nedeni haline geldi?ini kan?tlad?lar. Bu nedenle, feci sonu?lardan ka??nmak i?in enfeksiyonu erken tedavi etmek daha iyidir.

mantar ?nleyici ?r?nler

Candida'n?n b?y?mesini ve yay?lmas?n? ?nlemek i?in ilaca ba?vurman?z gerekmez. Sadece bu mantar?n neden oldu?u kanseri ?nlemek i?in, diyetinize mantar ?nleyici ve v?cut g??lendirici ?zelliklere sahip baz? yiyecekler eklemeye de?er.

Do?al elma sirkesi

Evde ba??ms?z olarak haz?rlanan ve hi?bir ?ekilde rafine edilmemi? olan?d?r. Asidik bile?ikleri, mantarlar? par?alayarak geli?im i?in ihtiya? duyduklar? ortam? de?i?tirir. Var Bilimsel ara?t?rma Kim bu ?r?n?n mayay? par?alamaya yard?mc? olan do?al enzimler i?erdi?ini do?rulad?.

Narenciye ve ?ilek

Limonlar, misket limonlar?, greyfurtlar turun?gillerdir ve uzmanlar, mayan?n geli?mesi i?in ihtiya? duydu?u ortam? de?i?tirmek i?in bunlar? t?ketmeyi ?nermektedir. Alkali ?zelliklerinden dolay?, ?e?itli patojenik mikroorganizmalar?n b?y?mesini engellerken, sindirim sistemindeki a??r? asitli?i azalt?rlar. Narenciye meyveleri ?ok az ?eker i?erir, bu nedenle bakteri ve maya i?in zararl?d?r.

?ilek ve her t?rl? - m?kemmel ara? kanser ve maya enfeksiyonlar?n? ?nlemek i?in. Ba????kl?k savunmas?n? g??lendirmeye yard?mc? olan C vitamini ile doludurlar. Yar?m bardak ?ilek yakla??k 65 mg bu vitaminin yan? s?ra A vitamini, B vitamini kompleksi ve ?nemli mineralleri i?erir.

Zencefil-sar?msak

Zencefil k?k?, gingerol ve shoagol gibi bile?ikler i?erir. Anti-inflamatuar, antifungaldirler ve bu nedenle maya ile ili?kili hastal?klar?n tedavisine yard?mc? olurlar. Zencefil bu listedeki en g??l? mantar ?nleyici olmasa da, M?kemmel se?im bo?alt?m organlar?n?n toksinleri v?cuttan atmas?na yard?mc? olmak istiyorsan?z. Aktif bile?enleri sindirimi iyile?tirir, ba????kl?k sistemini uyar?r, bula??c? mikroorganizmalara tepkisini artt?r?r.

G??l? bir do?al antioksidan ve antibiyotik olarak bilinen sar?msak (?in'de ejderha di?i olarak adland?r?l?r), maya b?y?mesini durdurmak i?in en iyi do?al ?are olarak kabul edilir. K?k?rt bile?ikleri, ?zellikle allisin, do?al bir mantar ?nleyici madde olarak i?lev g?r?r ve mayan?n geli?mesi i?in ihtiya? duydu?u ortam? de?i?tirir.

Zeytin ve hindistancevizi ya??, somon

Zeytinya?? insan sa?l??? i?in inan?lmaz derecede faydal?d?r. Omega 3 ya? asitleri g??lendirir do?al koruma maya enfeksiyonlar?n? temizlemek i?in v?cut.

Yabani somon ayn? zamanda de?erli bir ya? asidi kayna??d?r, bu da onu mantar enfeksiyonlar?n? ?nlemeye ve bunlarla sava?maya b?y?k katk? sa?lar. Antiinflamatuar etkisi nedeniyle dokulardaki h?crelerin aktivitesini d?zenler ve mayan?n b?y?mesi i?in ihtiya? duydu?u ?evresel ko?ullar? de?i?tirir.

Hindistan cevizi ya??, kaprilik asit ad? verilen mantar ?nleyici bir bile?ik i?erir. K???k miktarlarda yemek, do?rudan candida mayas?yla ba?a ??kman?za yard?mc? olacakt?r.

Baharat karanfil ve tar??n

Eugenol, g??l? anti-inflamatuar ve antifungal etkilere sahip bir madde olan karanfilde bulunur. Baharat?n kendisi, esansiyel ya?? ile dahili ve harici olarak kullan?ld???nda enfeksiyonlar? ?ld?rmek i?in iyidir.

Yukar?da say?lanlara ek olarak, v?cudun savunma mekanizmalar?n? g??lendiren ve do?al mikrofloray? iyile?tirmeye yard?mc? olan probiyotik etkisi olan daha fazla s?t ?r?n? (yo?urt, fermente pi?mi? s?t, dan, kefir) diyetinize eklemeye ?al???n.

Bir?ok ki?i Dr. Laskin'in kanser kar??t? diyetiyle ilgileniyor. Video dersinden t?m ?zellikleri hakk?nda daha fazla bilgi edineceksiniz.

Ne yememeli

Kanser ve mantar hastal?klar?na kar?? koruma sa?layabilecek ?r?nler hakk?nda zaten yeterince ?ey yaz?ld?. Ancak, t?m?r geli?tirme riskini art?rabilecek biyolojik olarak aktif bile?enler hakk?ndaki bilgilerin hen?z yeterli ilgiyi hak etmemi? olmas? ?a??rt?c?d?r. Bununla birlikte, diyetinize izin vermeyerek, ka??n?lmas? gereken yiyeceklere dikkat etmek mant?kl?d?r.

1. Trans ya?. Is?l i?lemden sonra elde edilirler. sebze ya?lar? ve kanser, kalp hastal???, otoimm?n bozukluklar i?in g??l? bir tetikleyici olarak bilinir. Ya? asitleri ve hidrojene ya?daki sa?l?ks?z mutasyonlar, nihai ?r?ne kanserojen bir etki verir.
2. Karbonatl? i?ecekler. ?ekerli gazl? i?ecekler, kesinlikle hi?bir ?ey yapmayan kimyasallar ve sa?l?ks?z ?uruplarla doludur. besin de?eri. Ancak kalori i?eri?i o kadar y?ksektir ki, ins?lin seviyelerinde ?l?mc?l s??ramalara neden olabilir.
3. Rafine ?eker. Doktorlar, rafine ?ekerin kanser ve di?erleri i?in en g??l? risk fakt?rlerinden biri oldu?una giderek daha fazla ikna oluyorlar. olumsuzluk bula??c? hastal?klar. Bu kimyasal olarak i?lenmi? maddenin yeterli bir miktar?, artan t?m?r riski ile do?rudan ili?kili olan kandaki glikoz seviyesini ?nemli ?l??de de?i?tirebilir. Aspartam gibi yapay tatland?r?c?lar da ayn? derecede zararl?d?r.
4. Konserve ?r?nler. Son 50 y?ld?r, yiyecek ve i?ecekleri (hatta biberonlar?) korumak i?in kullan?lan plastik kaplar, g??l? yok ediciler olarak kabul edilen bisfenol, ftalatlar ve stiren i?eriyordu. endokrin sistem. i?ine girmek insan v?cudu i?lerinde depolanan besinlerle birlikte birikerek hormonal dengeyi bozarlar, bu nedenle besinlerinizde bu t?r maddelerin bulunmas? son derece istenmeyen bir durumdur.
5. F?me veya fazla pi?mi? yiyecekler. F?me veya ?zgara et par?alar? ve bu ?ekilde haz?rlanan di?er yiyecekler, v?cutta g??l? kanserojen olan maddelerin konsantrasyonunu artt?r?r. Barbek?y? ger?ekten sevseniz bile, kesinlikle k?t?ye kullanmamal?s?n?z.

Kanser insidans? giderek art?yor, bu nedenle bu hastal???n erken uyar?s? ?nemlidir. Bug?n, bir?o?u bu sinsi hastal?kla ya?am i?in de?il, ?l?mle m?cadele ediyor. Kendinizi ve sevdiklerinizi 21. y?zy?l?n bu vebas?ndan nas?l korursunuz?

kanser ?r?nleri

Meyve ve sebzeler

Turun?giller ve sar?msak da dahil olmak ?zere taze sebzelerin t?ketimi, ?zellikle mide, a??z, bo?az, yemek borusu ve ba??rsaklar olmak ?zere bir?ok k?t? huylu t?m?r riskini azaltmada ?nemli bir rol oynar.

Bile?enler, koruyucu ?zellikler yani antioksidanlar gibi C vitamini, tokoferol, selenyum, karoten t?revleri ve bitkisel g?dalarda bulunan di?er maddeler. Koruyucu etkileri, DNA hasar?na yol a?an serbest oksijen radikallerini engellemektir. ?rne?in, vejetaryenler ?ok fazla bitkisel g?da yedikleri i?in belirli kanser t?rlerine kar?? daha az hassast?rlar.

?rne?in meyve ve sebzelerde bulunan folik asit kanser geli?imini engeller. Diyette yeterli folik asit bulunmas?n? sa?lamak i?in bol meyve ve sebze yemelisiniz.

Sebze ve meyvelerin bir di?er bile?eni ise ?zellikle havu?, domates, ye?il ve sar? biber, balkaba??, ?spanak, lahana, kavun, kay?s?, ?eftali gibi meyvelerde bulunan karotenoidlerdir. Karotenoid i?eren g?dalar a??z, farenks, g?rtlak ve akci?er kanserine kar?? koruma sa?lar.

Ayr?ca, di?er say? aktif maddeler kanseri ?nlemede de ?nemli bir rol oynayan flavonoidler, karotenoidler, terpenler, steroller, indoller i?erir. Meyvelerdeki diyet lifi i?eri?i de de?erlidir. Bu ?nemli bir fakt?r kolon kanserinin ?nlenmesinde. Diyet lifinin koruyucu etkisi, ba??rsak hareketlili?ini uyarmaya, sindirimi iyile?tirmeye, karaci?er fonksiyonunu iyile?tirmeye, sa?l?ks?z ??r?me ?r?nlerinden, toksinlerden ve toksinlerden v?cudu temizlemeye dayan?r.
Bitkisel g?dalar polifenoller ve karotenoidler i?erir ve bu sihirli antioksidanlar, DNA hasar?n? ve serbest radikallerin zararl? etkilerini ?nleyerek bizi kanserden korur.

Domates

Birka? ?al??ma, domates ve domates ?r?nlerinin bu hastal???n belirli t?rlerinin riskini azaltt???n? g?stermi?tir. Anahtar bile?en, karoten grubundan k?rm?z?-turuncu bir boya olan likopendir. K?rm?z? domatesler 10-15mg/100g likopen i?erirken, sar? domatesler 100g sebze ba??na sadece 0.5mg karotenoid i?erir. Ek olarak, likopen i?lenmi? domates ?r?nlerinden (?rn. ?orbalar, soslar, sal?a, ket?ap) ?i? domateslerden daha fazla. Haftada 2-4 porsiyon ?i? domates yemek prostat kanserini ?nlemede %26 etkilidir.

sebzelerden

Sebzeler yani brokoli, karnabahar, Br?ksel lahanas?, lahana, belirli i?erir kimyasal bile?ikler Mide, akci?er, prostat, endometriyal ve mesane kanserlerini ?nledi?ine inan?l?yor.

Brokoli, kolon ve prostat kanserine kar?? etkili oldu?u g?sterilen bir s?lforafan kayna??d?r. S?lforafan di?er turpgillerden sebzelerde de az miktarda bulunur. Elmalar, ba??rsak kanserini ?nleyen ?nemli miktarda s?lforafan i?erir.

Bu sebzeler, DNA hasar?na kar?? korumak ve kanser h?crelerinin bozulmas?na neden olmak i?in biyolojik olarak aktif izotiyosiyanatlar?n ve indollerin ?nc?leri olan askorbik asit, karotenoidler, folik asit, lif ve glukozinolatlar i?erir.

so?an ve sar?msak

?zellikle so?an, arpac?k so?an?, p?rasa ve sar?msak gibi sebzeler antikanser ?zelli?inden dolay? ilgi g?rmektedir. Koruyucu etkilerinin, k?k?rt bile?ikleri, flavonoidler, selenyum, oligosakkaritler, arginin dahil amino asitler gibi biyolojik olarak aktif maddelerin i?eri?inden kaynakland???na inan?lmaktad?r. Bilimsel bulgulara g?re sar?msakta bulunan spesifik k?k?rt bile?ikleri, kanser h?crelerinin b?y?mesini engelleme yetene?ine sahiptir. So?an?n antioksidan aktivitesi ve ?zellikle kolorektal kanser ile ilgili koruyucu etkisi de ayn? derecede ?nemlidir.

?z?m ve k?rm?z? ?arap

K?rm?z? ?arap ve ?z?m, polifenollerin temsilcisi olan resveratrol i?erir. ?nleyici ?zellikler. Bir antioksidan, anti-inflamatuar ve anti-proliferatif ajan olarak ?al???r. Taze ?z?m kabu?u, kuru a??rl???n gram? ba??na 50-100 mg resveratrol i?erir. Epidemiyolojik ?al??malar, resveratrol?n yaln?zca kalp rahats?zl?klar? riskini de?il, ayn? zamanda meme ve prostat kanseri de dahil olmak ?zere belirli kanser t?rlerini de azaltt???n? g?stermektedir.

Hububat

Tah?l ?r?nleri ve bunlardan elde edilen ?r?nler temeldir. do?ru beslenme. Tam tah?llar lif, vitamin ve mineral bak?m?ndan zengindir ve artan t?ketimi bu hastal??a yakalanma riskinin daha d???k olmas?yla ili?kilidir.

"K?t? Ya?lar"

Fazla miktarda hayvansal ya? sadece bel ve kal?alarda birikmeyebilir, ayn? zamanda k?t? huylu t?m?rlerin b?y?mesini de uyar?r. Ek olarak, hayvansal ya?, kolorektal kanser i?in ba?ka bir risk fakt?r? olan ba??rsak floras?n?n bile?imi ve aktivitesindeki de?i?ikliklere katk?da bulunur.

Trans ya?lar, ya?lar?n hidrojenasyonu s?ras?nda olu?ur ve t?m dola??m sistemini olumsuz etkiler. Bununla birlikte, m?mk?n olan en az miktarda trans ya? t?ketilmesi ?nerilir.

"?yi Ya?lar"

Ya? asitleri (bal?k), tekli doymam?? ya? asitleri (zeytin ve kolza ya??) bu hastal?k riskini azalt?r.

Epidemiyolojik ?al??malar, asitlerin - linolenik, eikosapentaenoik ve dokosaheksaenoik, ?zellikle kanser olu?umunu engelledi?ini g?stermektedir: ba??rsak, pankreas, prostat, akci?er ve mide.

Ek olarak, ya?lar - kolza tohumu, soya fasulyesi, m?s?r ve ayr?ca f?nd?k, ay?i?e?i tohumu, bu?day tohumu, prostat, ba??rsak, g???s, akci?er kanserini ?nlemede potansiyel olarak yararl? olan bile?ikler olan de?erli bir tokoferol kayna??d?r. Tokoferoller ve tokotrienoller, antioksidan aktivite ve anti-inflamatuar etkiler yoluyla bu hastal?klar?n g?r?lme s?kl???n? azaltmaya yard?mc? olabilir.

Keten tohumu

Keten tohumlar?n?n varl??? nedeniyle bilim adamlar? aras?nda artan bir ilgi var. besinler ve antit?m?r aktivite, ??nk? bu ?r?n asl?nda zengin bir lignanlar, lif ve ya? asitleri kayna??d?r. Keten tohumunun prostat kanseri olan ki?ilerin diyetine dahil edilmesi, t?m?r h?crelerinin ?o?almas?n? engeller.

Kalsiyum

Kalsiyum v?cudu kolon kanserine ve daha az oranda meme kanserine kar?? korur. Kalsiyum h?cre b?y?mesini ve apoptozu etkiler, malign ba??rsak h?crelerinin b?y?mesini yava?lat?r ve ba??rsak epitel dokular? arac?l???yla h?creler ?zerinde koruyucu bir etkiye sahiptir. D vitamini, kalsiyumun kolonda karsinojeneze kar?? koruyucu etkisini artt?r?r. Probiyotikler ?u anda kanser ?nleme ba?lam?nda ara?t?r?lmaktad?r. Lactobacillus ve Bifidobacterium cinsinin laktik asit bakterilerinin sa?l?k ?zerinde faydal? bir etkisi vard?r.

Soya

Soya fasulyesi, izoflavonlar, fito?strojenler, proteaz inhibit?rleri, saponinler, lignanlar, lif, folik asit ve kalsiyum dahil bir dizi mineral ad? verilen antit?m?r ?zelliklere sahip de?erli bir madde kayna??d?r. Soyan?n koruyucu etkisi meme, beyin ve boyun ve tiroid kanseri geli?imi ile ilgili olarak g?sterilmi?tir. Soya ayr?ca mide ve prostat kanseri insidans?n? azaltabilir. Anti-inflamatuar ve anti-proliferatif etkilerin, atipik h?cre proliferasyon yetene?ini azaltan ?nemli bir rol oynad???na inan?lmaktad?r.

Baharat

Kanser ?nleyici ?zelliklere sahip baharatlar ve otlar Asya mutfa??nda yayg?n olarak kullan?lmaktad?r. Bir ?rnek, kolorektal kansere kar?? koruyucu bir etki g?steren zerde?ald?r. Kurkuminin d???k biyoyararlan?m?n? iyile?tirmek i?in biberle birlikte kullan?lmal?d?r.

Ye?il ?ay

Ye?il ?ay polifenoller a??s?ndan zengindir ve ?zellikle en ?nemli bile?ikleri: kate?in, epikate?in, epigallokate?in, epikate?in-3-gallat-3-gallat ve proantosiyanidinler, kanser ?nleyici ?zellikleri bilinen bile?iklerdir. Bilimsel raporlar ye?il ?ay?n mide, prostat ve prostat kanserine kar?? koruyucu etkisine i?aret ediyor. G?nde 10 bardaktan fazla ye?il ?ay t?ketildi?inde olumlu etki g?zlendi.

k?rm?z? et

Mevcut kan?tlar, k?rm?z? et t?ketimi (domuz eti, s???r eti veya kuzu eti) ile kanser aras?ndaki ba?lant?y? desteklemektedir. Ayr?ca eti i?lemek i?in kullan?lan maddeler (nitratlar veya nitritler ve tuzlar) DNA'ya zarar veren nitrozaminlerin olu?umuna katk?da bulunur.

Diyet y?nergeleri, ya?s?z k?mes hayvanlar? ve bal?k se?erek k?rm?z? eti azaltman?z? ?nerir. Ayr?ca etin de?i?tirilmesi tavsiye edilir. baklagiller Kansere kar?? koruyabilecek besinler a??s?ndan zengindir ve k?rm?z? etten daha sa?l?kl? bir protein kayna??d?r.

Bu nedenle bitki polifenolleri, karotenoidler, selenyum, kalsiyum, vitaminler (A, E, C, A), ?oklu doymam?? ya? asitleri, probiyotikler ve prebiyotikler gibi besinlerin yeterli al?m? bir?ok kanser t?r?n?n ?nlenmesinde ?nemli rol oynayabilir.

?zellikle glisemik indeksi d???k olanlar olmak ?zere antioksidanlar, lifler ve karbonhidratlar a??s?ndan zengin bitkisel besinlerden zengin bir diyet bu hastal???n geli?mesini engeller.

Adi kantaron (Cent?urium erythra?a), Gentianaceae familyas?n?n k???k otsu bir bitkisidir. pembe ?i?ekler k???k corymbose salk?mlar?nda toplan?r. Centaurium (Centaurium) cinsi, a?a??daki isimlere sahip birka? bitki t?r? daha i?erir: k???k kantaron, ?emsiye kantaron. Bu t?r?n bitkilerinin ana da??t?m alanlar?, Avrupa'da ve Rusya'n?n Avrupa k?sm?nda, ?ay?rlar, tarlalar, orman kenarlar? ve ?al?lar aras?nda yer almaktad?r.

Kantaron, ?st k?s?mda d?z, dall?, 50 cm y?ksekli?e kadar d?rt y?zl? bir g?vdeye ve bir musluk k?k?ne sahiptir, a??k renk. Yapraklar bazaldir - k?sa yaprak sapl?, bir rozet i?inde toplan?r. K?k yapraklar birbirine ?apraz olarak d?zenlenmi?tir, yapraklar?n ?ekli uzunlamas?na damarl? dikd?rtgen, ovaldir. ?i?eklenme d?nemi - Haziran-Eyl?l. Meyveler genellikle A?ustos-Eyl?l aylar?nda olgunla?maya ba?lar. Yuvarlak, k???k kahverengi tohumlar?n bulundu?u 1 cm boyutunda silindirik bir kutuya benziyorlar.

Kantaron antik ?a?lardan beri bilinmektedir, bu nedenle bir?ok halk isimleri: k?rm?z? ?i?ek, makara, coredushnik, scrofula, k?rm?z? peygamber ?i?e?i, yedi-kuvvet, yuzefka ve di?erleri.

Tedarik ve depolama

Kantaron hasad? ?i?eklenme ba?lang?c?nda (Haziran-A?ustos) yap?l?rken bitkinin t?m bitkisel k?sm? kullan?l?r. Sap, bazal bir rozet ?eklinde kesilir ve g?lgeli yerlerde serbest?e yay?larak kurutulur. Kesilen bitkileri k???k demetler halinde ba?layarak ve ard?ndan g?lgeli ve havaland?r?lm?? bir alana yerle?tirerek de kurutabilirsiniz.

Kale tamamlanm?? ?r?n kuru bir yerde gereklidir. T?bbi ?zellikler kurutulmu? otlar yakla??k iki y?l saklan?r.

S?radan kantaron bile?imi ve t?bbi ?zellikleri

1. Bitkinin bile?imi, do?al alkaloitler (esas olarak gentianin), flavonoidler, ac? glikozitler (eritaurin, gentiopicrin, amarogentin, eritrocentaurin), organik asitler (askorbik, oleik), esans, stirenler, re?ineler ve di?er eser elementler.
2. Resmi t?p da tan?r iyile?tirici ?zellikler kantaron. Bir?ok ?lkede farmakolojik ?r?nlerde kullan?lmaktad?r.
3. Modern doktorlar, i?tah? ve sindirim sistemini iyile?tirmenin yan? s?ra safra salg?s?n? artt?rman?n bir yolu olarak bu bitkinin kaynatmalar?n? ve inf?zyonlar?n? re?ete eder.
4. Kantaron m?stahzarlar? haricen kullan?labilir. Yenileyici ?zelliklere sahiptirler ve egzama ve deri d?k?nt?lerini tedavi etmek i?in kullan?l?rlar.
5. Di? hekimleri inf?zyon kullanman?z? ?nerir bu bitki oral problemler i?in durulama olarak.
6. Kantaron, kanamaya genel bir yatk?nl?k olan uterus kanamas? ile kanamay? (i? ve d??) durdurmak i?in yara iyile?tirici ve iltihap ?nleyici bir madde olarak kullan?l?r.
7. Halk ?ifac?lar?, kantaron kaynatmalar?n?n s?tma, grip ve ate? tedavisinde karaci?er, b?brek, akci?er, safra kesesi, kalp hastal?klar? olan hastalar? iyile?tirmeye yard?mc? oldu?unu fark ettiler.
8. Ayr?ca, ba??rsaklar?n atonisi, mide ek?imesi, haz?ms?zl?k, diyabet, ?i?kinlik i?in kantaron inf?zyonlar? ve kayna?malar? kullan?l?r.
9. Bitki anoreksiya nervoza (k?zlarda zihinsel durum nedeniyle i?tahs?zl?k) tedavisinde kullan?l?r. Sinir ve fiziksel yorgunluk ile kantaron ?ay? kullan?lmas? tavsiye edilir.

Geleneksel t?pta uygulama

Kantarondan gelen ac? ila?lar halk hekimli?inde pop?lerdir. Bundan t?bbi bitki?ay, sindirimi iyile?tirmek ve tedavi etmek i?in haz?rlan?r. mide hastal?klar?. Karaci?er hastal?klar?nda, kans?zl?kta ve kanamay? durdurmak i?in kantaron otundan yap?lan ?arap kullan?l?r. Bu t?r inf?zyonlar?n veya kaynatmalar?n ac? tad?n?, tad?na h?zla al??t?klar? i?in ?ok miktarda ?ekerle bo?maya ?al??mak mant?kl? de?ildir. Ayr?ca ac? bir ilac?n daha iyi yard?mc? olaca??na inan?l?r.

Mide rahats?zl?klar? i?in kantaron otu ?ay?

Bu i?ecek demlenmedi?i takdirde daha etkili olacakt?r. Haz?rlanan otu so?uk suyla d?kmek en iyisidir.

B?yle bir ?ay yapmak i?in tarif ?u ?ekildedir: 1 ?ay ka???? ince k?y?lm?? otlar d?k?lmelidir. so?uk su 250 ml'lik bir hacimde. Ara s?ra kar??t?rarak 6-10 saat ?srar edilmeli, sonra s?z?lmelidir. ?ay yemekten hemen ?nce biraz ?l?k, ?ekersiz i?ilir.

??tah? ve sindirimi iyile?tirmek i?in kaynatma

Kaynatma haz?rl???. 1 ?ay ka???? kuru, ince k?y?lm?? kantaron otu ile 250 ml kaynar su d?k?n, yakla??k 10 dakika bekletin. Yemeklerden 0,5 saat ?nce g?nde 3 defa 1 yemek ka???? t?ketin.

Gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlar i?in alkol tent?r?

Tent?r haz?rlanmas?. 50 gram kantaron i?in 0,5 litre %70 alkol d?k?n ve yakla??k 20 g?n karanl?k bir yere koyun. Bu ??zeltide yemeklerden yar?m saat ?nce g?nde 3 kez uygulay?n: 50 gram su i?inde 10-15 damla bitmi? tent?r? ??z?n. B?yle bir ?are, mide ek?imesi, mide bulant?s?, kusma, ge?irme, ?i?kinlik ve ayr?ca hafif bir m?shil olarak kullan?l?r.

V?cudun genel olarak g??lendirilmesi, i?tah?n uyar?lmas?, safra kesesinin sakinle?tirilmesi ve ayr?ca kans?zl?k i?in kantaron bitkisinden ?arap

Bir kavanoza 30 gram kantaron ve nane ile k???k par?alara b?l?nm?? 1 limonu koyun. B?t?n bunlar? 1 litre sek beyaz ?arap (tercihen Moselle) ile d?k?n, karanl?k bir yerde yakla??k 10 g?n bekletin ve s?z?n. Bu ?arap ak?am yeme?inden ?nce i?ilir, her biri 100 gram.

Ba??rsak disfonksiyonu olan kronik hiperasit gastrit tedavisi i?in bir bitki kar???m?n?n inf?zyonu

?? yemek ka???? k?y?lm?? kantaron otu ve ayn? miktarda sar? kantaron otu kar???m? al?n. Bu kar???m be? bardak so?uk su ile d?k?lerek yakla??k 10 saat demlenmelidir. Kullan?mdan ?nce, inf?zyon ince bir s?zge?ten s?z?lmeli ve ?nceden ?s?t?larak al?nmal?d?r. istenilen s?cakl?k, 0,5 bardak i?in g?nde 4-5 kez.

Mide ek?imesi ile hiperasit gastrit tedavisi i?in kantaron bitkisi inf?zyonu

1 yemek ka???? kantaron otu al?p ?zerine 1 litre so?uk su d?kmek gerekir. Ard?ndan, bu bitkiyi yakla??k 10 saat ?srar etmeli ve s?zmelisiniz. B?yle bir inf?zyon g?nde 3 kez 0,5 bardak i?ilmeli, yemeklerden 0,5 saat ?nce istenen s?cakl??a ?s?t?lmal?d?r.

cholagog

Otlar? kar??t?r?n (her biri 1 yemek ka???? al?r): kantaron, k?rlang??otu, karahindiba k?k? ve t?bbi dumanlar. Daha sonra haz?rlanan kar???mdan 1 yemek ka???? 250 ml kaynar suda yakla??k 30 dakika bekletin. Bu inf?zyon g?nde 3-4 kez 100 gram olmal?d?r.

Alkolizm tedavisi i?in kaynatma

Kaynatma haz?rl???. Bu kaynatma, kelimenin tam anlam?yla 10 g?nl?k kullan?mda, alkol i?in istekleri b?y?k ?l??de azalt?r. 4 par?a kantaron bitkisi ve 1 par?a pelin kar??t?rman?z gerekir. Daha sonra 1 yemek ka???? haz?r kar???m 1 bardak kaynar su d?kmek, ard?ndan suyu yakla??k 10 dakika kaynatmak ve iki saat ?srar etmek gerekir. Bu ?ifa kayna??n?n g?nde 3 defa 1 yemek ka???? al?nmas? tavsiye edilir.

Alkolizme kar?? alkol tent?r?

Alkol tent?r?n?n haz?rlanmas?. 1 ?l?? kantaron ve pelin kar??t?r?n ve 4 ?l?? kekik otu ekleyin. 0,5 litre %70 alkol i?in haz?rlanan kar???mdan 5 yemek ka???? al?n, yakla??k iki hafta ?srar edilmelidir. Bu tent?r? g?nde 3 defa yemeklerden ?nce 1 yemek ka???? kullanmak gerekir. ?stikrarl? bir sonu? elde etmek i?in en az iki ayl?k bir kurs alman?z gerekir.

Kullan?m i?in kontrendikasyonlar

• Beklenmedik reaksiyonlardan ka??nmak i?in, zamaniha'y? ilgili hekime dan??t?ktan ve re?ete ettikten sonra, onun g?zetimi alt?nda ve dozajlar? ve tedavi ko?ullar?n? g?zlemleyerek kullanmak daha iyidir.
• Kantaron kullan?m?na kontrendikasyonlar mide, oniki parmak ba??rsa?? ve ba??rsak ?lserleridir, a??r? asitlilik mide ve bireysel ho?g?r?s?zl?k.