Det ?r inte f?rbjudet att tv?tta med vattkoppor. i alla fall badprocedurer rekommenderas att f?lja vissa riktlinjer. Att bada med vattkoppor sprider ibland infektionen till andra delar av kroppen eller ?verf?r patogenen till en frisk person (genom en handduk, personlig kontakt eller p? annat s?tt). Under bildandet av bubblor rekommenderas inte tv?ttning med tv?l. F?r att reng?ra kroppen i badrummet rekommenderas det att anv?nda avkok av ?rter.

Simning med vattkoppor ?r till?tet i alla skeden av utvecklingen av sjukdomen, inklusive under den period d? nya utslag upptr?der p? kroppen. I det h?r fallet m?ste flera regler f?ljas:

• anv?nd inte h?rda tv?ttlappar, skrubbar eller andra produkter som kan skada bubblor eller skorpor;
• v?gra tv?tta varmt vatten om under sjukdom kroppstemperaturen stiger;
• tv?tta inte under vattkoppor om sjukdomsf?rloppet ?tf?ljs av suppuration av huden eller bildandet av sipprar.

?verensst?mmelse med ovanst?ende regler kommer att f?rhindra f?rs?mring av patientens tillst?nd med vattkoppor. I synnerhet kommer v?gran att anv?nda h?rda medel att minska sannolikheten f?r att bakteriell mikroflora sammanfogar och f?rhindra suppuration av dermisv?vnaderna.

Vuxna f?r ?terg? till den vanliga tv?tten efter vattkoppor i 7-9 dagar efter att de f?rsta delarna av utslaget dyker upp p? kroppen. Vid denna tidpunkt ?r s?ren t?ckta med skorpor, som skyddar kroppen fr?n tillsats av bakteriell mikroflora. Kroppstemperaturen ?terst?lls ocks? och tecken p? feber f?rsvinner.

?r det m?jligt att simma med vattkoppor

Under bildandet av skorpor ?r det till?tet att anv?nda tv?l och schampo. Men i detta skede b?r tv?ttning efter vattkoppor vara med vissa begr?nsningar n?r det g?ller anv?ndningen av badtillbeh?r. Tills hudens integritet ?r ?terst?lld p? alla omr?den, b?r skrubb och andra traumatiska medel inte anv?ndas. De senare s?tten att skada skorpor, vilket ?kar risken f?r ?rrbildning.

Perioden d? det ?r till?tet att tv?tta p? vanligt s?tt kan sp?ras av de f?r?ndringar som sker p? kroppen. Den h?r tiden kommer 5 dagar efter att de nya delarna av utslagen slutar dyka upp. Om febern inte st?r p? fyra dagar kan du simma med vattkoppor f?r en vuxen i varmt vatten.

Hur man tv?ttar ordentligt under vattkoppor

Ut?ver ovanst?ende begr?nsningar finns det flera regler f?r hur en vuxen ska tv?tta sig under det aktiva skedet av vattkoppor. Dessa tips hj?lper till att p?skynda ?terh?mtningen av kroppen.

Med vattkoppor hos vuxna ?r det till?tet att stanna i vattnet i h?gst 10 minuter. Denna rekommendation f?rklaras av det faktum att patogenen sprider sig snabbt i ett flytande medium, vilket resulterar i att nya delar av utslaget upptr?der p? slemhinnorna. Och n?r man ?r besegrad genitourinary systemet eventuell spridning av patogenen till fortplantningsorganen.

N?r vattkoppor hos vuxna ?r i det aktiva stadiet ?r det till?tet att anv?nda neutrala geler och schampon. Dessa hygienprodukter p?skyndar l?kningen av skadade v?vnader. Behandla huden f?rsiktigt, f?rs?k att inte skada skorpor eller bl?sor. Geler rekommenderas att appliceras med handflatorna, inte med en tv?ttlapp.

Tv?ttning under den aktiva perioden ?r till?ten t.o.m fyra g?nger p? en dag. Samtidigt, under det f?rsta badet, rekommenderas att stanna i vattnet i h?gst 5 minuter. En s?dan begr?nsning av simning efter vattkoppor g?ller i 3 veckor, eftersom kroppen under denna period ?terst?lls egna krafter och kan inte motverka patogena faktorer.

I slutet vattenprocedurer varma kl?der b?r b?ras, vilket f?rhindrar hypotermi i kroppen. Detta rekommenderas ocks? eftersom vattkoppor h?mmar immunf?rsvaret, vilket ?kar risken f?r att utveckla samtidiga sjukdomar.

Gnuggning utf?rs med en ren handduk som friska m?nniskor inte anv?nder. Det ?r viktigt att produkten f?r personlig v?rd inte visar tecken p? kontaminering. Det senare kan orsaka infektion och suppuration av huden i de drabbade omr?dena med utslag. Huden efter badet torkas av med mjuka, bl?tande r?relser.

Metod f?r att eliminera kl?da

F?rloppet av vattkoppor ?tf?ljs av intensiv kl?da. F?r att eliminera symtomet anv?nds de fr?mst mediciner med lokal p?verkan. Du kan f?rb?ttra effekten av s?dana l?kemedel om du tv?ttar i kaliumpermanganat, som l?ggs till badrummet f?re varje bad.

Detta ?mne desinficerar och lugnar huden, vilket eliminerar kl?da och minskar risken f?r ?terinfektion av kroppen. Innan du badar, tills?tt 6 kristaller kaliumpermanganat till badet. Det rekommenderas inte att ?verskrida denna dos. Annars ?r bildandet av en br?nnskada p? huden m?jlig. Det ?r n?dv?ndigt att tv?tta i ett bad med kaliumpermanganat i h?gst 10 minuter. Och efter proceduren ska huden torka naturligt (torka inte med en handduk).

F?rutom anv?ndningen av kaliumpermanganat under det aktiva stadiet av utvecklingen av sjukdomen, rekommenderas det att regelbundet behandla h?nderna med en l?sning av furacilin. Produkten desinficerar huden.

Terapeutisk bad

F?r att p?skynda ?terh?mtningen fr?n vattkoppor rekommenderas det att g?ra terapeutiska bad med till?gg av avkok av medicinalv?xter. Vid behandling av sjukdomen anv?nds:

1. Bergamott och olivolja. F?r att f? blandningen beh?ver du 7 droppar av den f?rsta och 1 msk. l. andra medel. Den resulterande kompositionen tills?tts till ett bad fyllt med varmvatten. Denna typ av terapeutiskt bad hj?lper till att stoppa, ?terfukta huden och p?skynda ?terh?mtningen av skadade v?vnader.
2. Ekbark. 2 msk. l. skedar av v?xten h?lls i ett glas rent vatten, varefter 10 minuter h?lls p? l?g v?rme. Efter silning kyls buljongen till rumstemperatur. Den f?rberedda produkten desinficerar ?ppna s?r.
3. Sval?rt. 3 art. l. f?rtorkade ?rter f?rvaras i en liter kokande vatten p? l?g v?rme i 20 minuter. Ett terapeutiskt bad med ett s?dant avkok b?r inte tas mer ?n en g?ng om dagen. Sval?rt stimulerar hudens regenerering och eliminerar irritation.
4. Calendula. 2 msk. l. skedar av torkade blommor av v?xten h?lls med en liter kokande vatten och infunderas i 1 timme. Avkoket efter silning l?ggs till badet. Terapeutisk bad med kalendula varar inte mer ?n 15 minuter.
5. R?lleka. 3 art. l. blommor av v?xten infunderas f?r tre timmar i en liter kokande vatten. Beh?llaren placeras p? en m?rk plats. Efter sedimentering l?ggs buljongen till varmt vatten. Yarrow-bad f?r inte ta mer ?n 20 minuter.

Temperatur terapeutiskt bad b?r inte ?verstiga 37 grader. Anv?ndningen av dessa behandlingsmetoder s?kerst?ller snabb l?kning av s?r och utsl?pp av skorpor, vilket minskar ?terh?mtningsperioden fr?n vattkoppor. Vissa av medlen har en avslappnande effekt, p? grund av vilken s?mnen f?rb?ttras.

Kan jag tv?tta h?ret under vattkoppor?

F?rloppet av vattkoppor ?tf?ljs av uppkomsten av utslag p? olika omr?den kropp, inklusive h?r. Trots att sjukdomen orsakar en ?kning av kroppstemperaturen ?kar bristen p? hygien risken f?r ?terinfektion av kroppen. I detta avseende ?r det till?tet att tv?tta med huvudet med vattkoppor.

Du kan simma 4-5 dagar efter de f?rsta tecknen p? sjukdomen, f?rutsatt att det inte finns n?gra symtom p? feber och normal kroppstemperatur. Tv?tta huvudet med vattkoppor utf?rs i varmt vatten med neutrala schampon eller naturliga produkter. Den senare desinficerar dessutom huden.

Under proceduren kan du inte tillf?ra vatten under starkt tryck. Varje h?rtv?tt varar inte mer ?n 15 minuter. Efter proceduren torkas h?ret l?tt med en ren handduk, och utslagen behandlas med ett antiinflammatoriskt, kl?dstillande medel eller annat lokalt medel som anv?nds vid behandling av sjukdomen.

Kan jag g? till poolen eller bastun?

Under den aktiva perioden ?r det f?rbjudet att simma i en allm?n pool eller tv?tta i ett badhus med vattkoppor. Detta f?rklaras av det faktum att sjukdomen undertrycker patientens immunitet. Att bes?ka s?dana anl?ggningar ?kar risken att g? med i en sekund?r vattenburen infektion.

Dessutom bes?ks allm?nna bad och bass?nger av personer som ?r b?rare av olika sjukdomar. Detta kan leda till utvecklingen av sekund?ra patologier hos en person med vattkoppor.

F?rbudet att bes?ka baden beror ocks? p? att temperaturen i s?dana rum ?r mycket h?gre ?n normalt. Detta kan leda till en kraftig f?rs?mring av patientens tillst?nd, skador p? utslagen eller uppkomsten av ?ldersfl?ckar.

Det ?r till?tet att bes?ka badet 2-3 veckor efter att bubblorna f?rsvunnit.

Vattkoppor hos vuxna - behandling

?r det m?jligt att bada i havet?

Simma i havet med vattkoppor ?r till?tet, f?rutsatt att f?rsiktighets?tg?rder vidtas. Saltvatten har en positiv effekt p? skadad hud. I det h?r fallet b?r man inte gl?mma behandlingen av skadade omr?den med desinficerande salvor eller l?sningar.

Med vattkoppor ?r det f?rbjudet att simma i ?ppet vatten med f?rskvatten: dammar, sj?ar, floder. Denna milj? ?r bebodd av m?nga patogena mikroorganismer, vid kontakt med vilka patienten blir infekterad.

Str?mmen av vattkoppor st?r inte tv?tten. Med denna sjukdom ?r det n?dv?ndigt att f?lja reglerna f?r personlig hygien och regelbundet ta bort sp?r av kontaminering fr?n kroppen. Annars ?r suppuration av ?ppna s?r m?jlig p? grund av till?gget av en sekund?r infektion.

Fr?n den h?r artikeln kommer du att ta reda p? om det ?r anv?ndbart att simma varje dag och hur mycket l?kare rekommenderar att simma.

Vissa m?nniskor badar en g?ng om dagen, andra - 2 g?nger om dagen, och ytterligare andra rekommenderar att bada med tv?l inte mer ?n 2 g?nger i veckan. S? vilken ?r r?tt? L?t oss ta reda p? det i den h?r artikeln.

?r det anv?ndbart eller skadligt att tv?tta, bada varje dag f?r m?n och kvinnor: forskarnas ?sikt

Beh?ver jag bada varje dag? Forskare har behandlat denna fr?ga olika l?nder, bland dem Tyskland, Israel, USA, och kom till f?ljande slutsats:

• Bada med tv?l och schampo inte mer ?n 2 g?nger i veckan, och varje dag med tv?l eller gel m?ste du tv?tta h?nderna, armh?lorna och intima platser.

Enligt hudl?kare och forskare, om du tv?ttar med tv?l varje dag ?r det skadligt f?r v?r hud:

• Syra-basbalansen i huden rubbas.
• Minskad immunitet.
• Efter tv?l, skrubb och schampo, s?rskilt p? h?sten och vintern, torkar huden ut, blir irriterad, r?d och b?rjar skala av – och detta ?r en ?ppen port mot infektioner.
• Tv?tta varje dag kemikalier, som finns rikligt i moderna kropps- och h?rv?rdsprodukter, f?rst?r mycket r?tt vitamin D.

Hur ofta och korrekt ska en vuxen tv?tta?

Forskare g?r ibland unders?kningar av befolkningen, hur ofta de badar. Efter en s?dan unders?kning visade det sig att vissa duschar flera g?nger om dagen. P? fr?gan varf?r svarar de f?r att spola ut infektioner och bakterier fr?n kroppen. Faktum ?r att det inte finns s? m?nga infektioner p? kroppen. Tv?tta h?nderna ofta, med dem r?r vi p? tr?nga platser f?rem?l som det finns m?nga infektioner p?. Och genom h?nderna kan du f? b?de f?rkylningar och k?nssjukdomar.

Den amerikanske vetenskapsmannen Brandon Mitchell j?mf?r m?nniskokroppen med en fungerande maskin som inte beh?ver en dusch varje dag.

Dr Mitchell f?r s?llskap av en annan amerikansk l?kare, Elaine Larson, h?vdar de att du beh?ver bada 2 g?nger i veckan, varje dag r?cker det att bara tv?tta vissa st?llen, allts? intima.

?r det m?jligt och n?dv?ndigt att tv?tta varje dag i duschen, bada med tv?l?

Men vad h?nder om en person arbetar h?rt fysiskt, g?r in f?r att idrotta eller svettas mycket i v?rmen? Hur ofta tv?ttar du i det h?r fallet? Beh?ver jag bada varje dag?

Varje dag beh?ver du inte tv?tta h?ret och hela kroppen med tv?l, schampo, bara tv?tta bort de omr?den som ?r f?rorenade och tv?tta resten av kroppen med bara varmt vatten utan n?got, s? kommer huden att vara mindre i kontakt med kemikalier.

Och m?nniskor som inte ?r engagerade i fysiskt arbete, sitter p? kontor, r?der hudl?kare att tv?tta sig i duschen, ?ven utan tv?ttmedel, en g?ng var 2-3 dag. Din hud ?r inte s? smutsig som du tror.

G?r det att tv?tta med tj?ra eller tv?tts?pa varje dag?

Tj?ra tv?l

Tj?rs?pa best?r av 90 % vanlig tv?l och 10 % bj?rktj?ra.

Anv?ndbara egenskaper hos tj?rtv?l:

• F?rst?r svampar och bakterier p? fet hud som ?r utsatt f?r akne och utslag
• F?rhindrar purulenta formationer i ansiktet
• Eliminerar hudsjukdomar som dermatit, psoriasis
• F?r sjuk hud att se frisk ut
• Eliminerar mj?ll i h?ret

Tj?rtv?l ?r l?mplig f?r fet och normal hud. Tv?l kan tv?ttas:

• Hela kroppen med f?rebyggande syfte
• Hela kroppen i helande syfte
• Intima delar
• H?r

Vilka sjukdomar kan tv?ttas med tj?rtv?l, och hur ofta:

• F?r behandling av fet ansiktshud fr?n akne och utslag kan du tv?tta med tv?l inte mer ?n 2 g?nger om dagen.
• En person med normal hudtyp kan i f?rebyggande syfte tv?ttas med tv?l 3-4 g?nger i m?naden.
• Intimomr?den med tj?rtv?l tv?ttas med trast p? morgonen och kv?llen.
• Efter att ha botat sjukdomen p? intima platser, med ett f?rebyggande syfte, kan du tv?tta dig med tv?l 1-2 g?nger i veckan, anv?nd en mer skonsam, speciell gel f?r intima platser resten av veckan.
• H?r med tj?rtv?l tv?ttas f?r att ta bort ?verdriven oljighet, med mj?ll och l?ss, f?r att st?rka h?ret. De l?ddras och h?ller skummet i 15-20 minuter. Tv?l kan tv?ttas en g?ng i veckan.

Kontraindikationer: Tj?rtv?l b?r inte tv?ttas av personer med torr hud i ansikte och huvud, samt de som ?r allergiska mot bj?rktj?ra.

Tv?ttmedel

Tv?ttmedel- ett effektivt antibakteriellt medel, tv?ttar olja, f?rg fr?n h?nderna. Detta ?r en milj?v?nlig produkt, best?r av natriumsalt och fettsyror. Beroende p? inneh?llet av fettsyror ?r tv?l indelad i kategorier:

• Med ett inneh?ll p? 72%
• Med en halt p? 65 %

Tv?tts?pa ?r grunden f?r andra typer av tv?l, men med tillsats av f?rg?mnen och smak?mnen, och f?ljaktligen minskar andelen fettsyror.

Natriumalkali i tv?l under tv?tt fr?ter smuts v?l, d?dar mikrober. Tv?l klarar ocks? bra av bakterier p? v?r hud och f?rst?r dess skyddande lager. Om varje dag att tv?tta med tv?l, d? ?r vi f?rsedda med:

• Rodnad och irritation av huden
• Dehydrerar henne
• Tidigt ?ldrande

Om det inte finns n?gra hudproblem, d? tv?tt tv?l b?r inte tv?ttas, men om finnar d?k upp, d? hj?lper tv?l bra, men du beh?ver applicera den bara p? en finne och inte p? hela ansiktet.

tv?tta bort intima omr?den tv?tts?pa ?r inte v?rt det, det kan orsaka allvarliga konsekvenser:

• Torrhet, sprickor och rodnad
• F?rst?relse av nyttig mikroflora
• Behandling av trast endast f?r tidpunkten f?r applicering, och efter upph?rande av tv?tt med tv?l, kommer trast tillbaka igen

N?r det g?ller h?rtv?tt ?r det bara friskt, gl?nsande h?r som kan tv?ttas med tv?tts?pa, och om du tv?ttar tr?kigt, spr?tt h?r kan du f?rv?rra problemet ytterligare. Enligt l?kare, tv?ttmedel?r skadligt f?r h?ret, blir de livl?sa, t?ckta med en gr? bel?ggning, som sedan ?r sv?r att tv?tta bort.

Vad h?nder om du tv?ttar dig varje dag, badar 2, 3 g?nger om dagen?

Att ofta bada eller duscha med tv?l ?r oh?lsosamt och till och med skadligt f?r huden.- s? h?r tv?ttar du bort de naturliga oljor som uts?ndras av huden f?r naturlig sm?rjning. F?r att ?terst?lla naturlig sm?rjning beh?ver huden 8 timmar, inte mindre, och om du badar 2 g?nger om dagen, ?terst?lls inte de skyddande delarna av huden alls, och oskyddad hud ?r mer ben?gen f?r infektioner, och du plockar ofta upp olika infektioner, allergier.

S? nu vet vi att om varje dag att bada - kommer inte att gynnas.

Video: 6 sk?l till varf?r du inte b?r duscha varje dag

Vattenprocedurer ?r en helt vanlig sak f?r var och en av oss. Vi ?r vana vid att g?ra detta sedan barnsben, utan att ens t?nka p? om det ?r r?tt. Vi badar inte bara f?r att se anst?ndiga ut, utan ocks? f?r att beh?lla v?r h?lsa. F?r att inte skada dig sj?lv och extrahera maximal nytta fr?n vattenprocedurer, l?s v?r artikel. Du l?r dig hur du duschar r?tt, n?r det ?r b?ttre att duscha och vilken du ska f?redra - kall eller varm, hur du tar ett bad och mycket mer.

?ven en s?dan banal handling som att tv?tta i duschen har ett antal nyanser. Vi lever i en v?rld d?r allt st?ndigt f?rb?ttras och vetenskapen inte st?r stilla ens i denna fr?ga. Till vattenprocedurer tog med mer nytta f?r god h?lsa f?lj r?den.

• Vattenprocedurer b?r startas ovanifr?n, det vill s?ga fr?n huvudet, och sedan gradvis g? ner. F?tterna ska tv?ttas sist.
• F?r att dosera den m?ngd schampo som anv?nds korrekt, applicera det f?rst p? handen och sedan p? huvudet.
• M?nga bryr sig lite om sina f?tter n?r de tv?ttar. Det ?r inte r?tt. F?tter ska regelbundet reng?ras fr?n grov hud med en pimpsten, utrymmet mellan t?rna ska tv?ttas med tv?l och vatten.
• Sk?lj tv?l, duschtv?l och andra reng?ringsmedel mycket noggrant.
• Efter att ha tagit vattenprocedurer, torka dig med en handduk, var uppm?rksam p? alla delar av kroppen.
• Huden, efter att ha utsatts f?r h?rt vatten, kr?ver ?terfuktning. Var inte lat f?r att applicera en fuktighetskr?m eller mj?lk p? en torr kropp.

Hudl?kare hittar inget definitivt svar p? denna fr?ga. Det finns en ?sikt att daglig dusch skadar kroppen mer ?n det g?r nytta. Den normala m?ngden vattenprocedurer - tv? g?nger i veckan, med undantag f?r intima platser, som b?r tv?ttas 1-2 g?nger om dagen. Daglig hudkontakt med vatten kan leda till ?verdriven torrhet i huden och irritation. Dessutom ?r m?nsklig hud t?ckt med ett skyddande lager som best?r av talg, nyttiga bakterier och organiska syror. Detta skal skyddar kroppen fr?n infektion. Om du tv?ttar av skydds?verdraget med en tv?ttlapp varje dag riskerar du att skada kroppen.

Men det finns ocks? en motsatt uppfattning. Andra hudl?kare rekommenderar ta en dusch p? morgonen och kv?llen. Man tror att en sval dusch p? morgonen kommer att ge energi till kroppen, och varmt vatten innan l?ggdags kommer att lugna kroppen och g?ra den redo f?r s?mn. Du kan i alla fall inte anv?nda tv?l och geler varje dag. Det r?cker att bara reng?ra de delar av kroppen som ?r mest mottagliga f?r f?roreningar (f?tter, armh?lor, intima platser) och sk?lja kroppen helt med vatten.

P? fr?gan: "Beh?ver jag duscha varje dag", l?t var och en svara f?r sig sj?lv. Tv?tta s? ofta som din kropp beh?ver. Huvudsaken ?r att du ?r bekv?m.

L?t oss prata om positiva egenskaper som vatten har p? v?r kropp. Vattnets temperatur i hydroterapi har stor betydelse.

Kalldusch:

• ?terupplivar och ger energi hela dagen. P? morgonen bromsas alla processer i v?r kropp. Chocken av kallt vatten hj?lper kroppen att snabbt st?lla in sig p? arbetsst?mningen.
• Accelererar ?mnesoms?ttningen. Om du vill g? ner i vikt eller bli av med celluliter hj?lper en kalldusch dig med detta.
• Stramar upp porerna, tonar huden. Kallt vatten hj?lper huden att h?lla sig ung och tonad l?ngre.
• Hj?lper till att f?rb?ttra andningen. Om du v?njer dig vid en kall dusch, i stunder av stor sp?nning och panik, blir det l?ttare f?r dig att kontrollera dig sj?lv, med hj?lp av andningen kan du lugna dina nerver.
• F?rebygger f?rkylningar. H?rdningen har ?nnu inte st?llts in. Om du k?nner att din h?lsa f?rsvagas ger du l?tt efter f?r olika infektioner, prova h?rdning. Du beh?ver inte dyka rakt in i isvatten med huvudet. G?r det gradvis. S?nk l?ngsamt temperaturen till en acceptabel niv?, torka av hennes ben, ansikte, hals och hela kroppen med den. Och sen ?r det bara att g? in i duschen. F?r f?rsta g?ngen r?cker det med n?gra sekunder av att vara under en str?m av kallt vatten.
• Fungerar som ett antidepressivt medel. Kall morgondusch aktiveras nervsystem och fris?tter hormonet noradrenalin, som hj?lper till att bek?mpa depression.
• Bra effekt p? utseende och h?rtillst?nd. Om det ?r obehagligt att tv?tta h?ret under en kall dusch beh?ver du inte tvinga dig sj?lv. H?ret b?r dock tv?ttas med minst varmt vatten, men inte varmt. D?rf?r att l?ng kontakt h?r med varmt vatten, de blir tunnare, f?rsvagas och bleknar, blir mindre elastiska.
• F?rb?ttrar blodcirkulationen och normaliserar blodtrycket.

En liknande effekt f?r kroppen ger en kontrastdusch. Det f?rb?ttrar ocks? hum?ret, fr?mjar fettf?rbr?nningen och h?ller huden smidig.

Varm dusch:

• Har en lugnande effekt. Att ta en varm eller varm dusch kommer att lugna nervsystemet, f? kroppen att sova och vila och slappna av i musklerna.
• ?ppnar hudens porer. Fr?n exponering f?r v?rme kommer porerna att ?ppnas, befriade fr?n f?roreningar, gifter. Det ?r anv?ndbart att anv?nda en kroppsskrubb i samband med s?dana vattenbehandlingar.
• Minskar svullnader, underl?ttar andningen vid sjukdom. Om du ?r sjuk och inte har h?g temperatur ta en varm dusch. N?st?ppa kommer att f?rsvinna ett tag och det blir l?ttare att andas. Och en str?le av hett vatten kan v?rma halsen genom att rikta den mot halsomr?det.
• Hj?lper mot huvudv?rk. Varmt vatten fr?mjar muskelavslappning, s? om huvudv?rk orsakad av ?verdriven sp?nning, kommer en varm dusch att hj?lpa till att eliminera sm?rtan. F?r en positiv effekt, rikta vattenstr?len mot nacke, axlar och rygg.

Hur man tar ett bad ordentligt

Det ?r b?ttre att ta ett bad inte mer ?n tv? g?nger i veckan. Syftet med bad ?r att slappna av i kroppen, njuta av proceduren, bl?tl?gga i varmt vatten. D?rf?r, innan du tar ett bad, tv?tta dig i duschen, ?nga ut huden.

P? vintern, under kalla kv?llar, kan du ta varmt bad. Vid temperaturer ?ver 40 grader d?r mikrober och de kan inte fruktas. Och p? sommaren, f?r att svalka dig fr?n v?rmen, ta ett bad med kallt vatten (20 grader). Oavsett temperatur rekommenderas inte att bada l?ngre ?n 20 minuter. Detta kommer att p?verka huden negativt.

Kan l?ggas till badvattnet havssalt, medicinska ?rter, aromoljor, badskum. Kom ih?g att bubbelbad inte ?r en kroppsreng?ring. F?r detta ?ndam?l, anv?nd tv?l eller duschgel.

Det finns inga allm?nna rekommendationer i denna fr?ga. N?gon kan inte tvinga sig sj?lv att g? upp tidigt p? morgonen och ta en dusch, torka h?ret, g?ra sin styling. N?gon, tv?rtom, kommer hem fr?n jobbet tr?tt och of?rm?gen att ta sig till toaletten. Det finns dock betydande skillnader i att duscha p? morgonen och p? kv?llen. L?t oss unders?ka detta, kanske den h?r informationen kommer att g?ra dig t?nk p? din rutin.

aff?rsm?n, kontorsarbetare det ?r b?ttre att tv?tta p? morgonen. M?nniskor med ett s?dant yrke m?ste alltid se v?lv?rdade ut och d?rigenom g?ra ett positivt intryck p? omgivningen och kunderna. En uppfriskande dusch p? morgonen kommer att ge sj?lvf?rtroende, s?tta hj?rnan p? positiv och f? den att arbeta mer aktivt.

P? kv?llen (eller efter jobbet) brukar personer som arbetar i en dammig, f?rorenad eller fysisk arbetsmilj? duscha. Dessa ?r byggare, gruvarbetare, lastare, idrottare. N?r man kommer hem fr?n jobbet beh?ver en person bara tv?tta sig sj?lv, tv?tta bort svett och smuts, och med r?tta. Dessutom ?r det mycket trevligare att g? och l?gga sig ren.

Om du inte kan somna p? l?nge, slappna av efter en arbetsdag, kasta d?liga tankar om arbete ur huvudet, ta en varm dusch eller bad. Detta kommer att s?nka dina niv?er av kortisol, stresshormonet. Men grunden f?r den positiva effekten uppn?s genom en minskning av kroppstemperaturen efter att ha tagit varma bad. Faktum ?r att en s?dan minskning av temperaturen ?r en naturlig katalysator f?r s?mn. S? kroppen blir helt enkelt lurad och redo f?r s?mn.

Vattenprocedurer hj?lper dig att f?rb?ttra din h?lsa, muntra upp och till och med bli av med vissa ?kommor, f?rutsatt att du ta ett bad och duscha ordentligt.

Nyligen blev jag sjuk i f?rkylning och mina v?nner bj?d in mig att ta ett bad. Temperaturen var l?g, nu inte. Jag vill ?ka, men jag vet inte om det ?r m?jligt f?r att inte bli sjukskriven. ?r det m?jligt att tv?tta sig med en f?rkylning och bes?ka ?ngbad, ett bad?

Tyv?rr ?r det inte klart hur sv?r f?rkylningen ?r, vilka symtom den fortfarande ?tf?ljer. Om kroppstemperaturen stiger, allts? inflammatorisk process och berusning ?gde rum. ?ven fr?nvaron av temperatur utesluter inte inflammationsf?rloppet, s? det ?r viktigt att f?rs?ka utesluta eventuella termiska procedurer. Det ?r ocks? n?dv?ndigt att separera begreppen tv?tt och bes?ka ?ngbadet i badet. Om vattenprocedurer under duschen till och med rekommenderas i n?got skede av SARS eller influensa, kan ?ngbadet p?verka patientens allm?nna v?lbefinnande negativt.

Virusinfektion och gifter, tillsammans med svett, ut genom porerna i huden under p?verkan av mediciner. Brist p? reng?ring kan leda till blockering av porer, bildandet av b?lder, akne, pustler.

Kan du tv?tta?

Fuktighetsniv?. ?verdriven ackumulering av het ?nga provocerar ackumulering av slem i bih?lorna i h?ligheterna i den ?vre luftv?gar. h?g luftfuktighet f?rv?rrar bara hostan och intensiteten av f?rkylningen.

Badtid. Optimal tid f?r att ta vattenprocedurer - sen kv?ll. Efter tv?tt ska du ta p? dig pyjamas, strumpor och g? och l?gga dig.

Tv?ttl?ngd. Total varaktighet hygienisk dusch b?r inte ?verstiga 15-20 minuter. Den h?r tiden r?cker f?r terapeutisk effekt f?r rinnande n?sa, kroppsreng?ring, avslappning.

Lufttemperatur. Huset eller l?genheten ska vara varm. Efter en dusch ska patienten vara bekv?m, men i inget fall kall. Sval luft efter ett bad kan provocera fram en ?kning av obehagliga symtom.

Alkoholhaltiga drycker. Anv?nd inte f?re bad alkoholhaltiga drycker, ?ven varm som gl?gg, punch, grogg. ?ven den minsta uppv?rmning f?rst?rker effekten p? det kardiovaskul?ra systemet.

Vattenprocedurer l?ter dig slappna av i musklerna, lugna nervsystemet och lindra allm?ntillst?ndet genom att reng?ra huden och h?ret. Du kan g? till duschen n?r som helst av sjukdomen.

Kan jag ta ett varmt bad?

Termisk exponering vid aktiv inflammation bidrar till smittspridning p? olika avdelningar och anatomiska strukturer m?nniskokropp. Om du planerar att bes?ka badet eller den varma sk?len i bastun, ?r det viktigt att t?nka p? n?gra punkter:

du kan inte bes?ka badet n?r temperaturen stiger;

Sitt inte i mycket varmt vatten.

S?dana procedurer kan leda till en kraftig ?kning blodtryck, en stark belastning p? hj?rtmuskeln och f?rs?mring av v?lbefinnande redan fr?n sidan av det kardiovaskul?ra systemet. Med en l?ng vistelse i badet, blodtillf?rseln till hj?rnan, kan svimning f?r?ndras. Ett bes?k i badet ?r m?jligt endast i b?rjan av utvecklingen av sjukdomen, n?r det inte finns n?gon temperatur, finns det ingen inflammation.

Tyv?rr ?r det om?jligt att exakt best?mma graden av utveckling av sjukdomen i ditt fall utan unders?kning och kunskap om den kliniska historien. Badet kommer att gynna patienter med de f?rsta symptomen p? SARS, s?rskilt om ?ngbadet ?r m?ttligt varmt, det finns teer fr?n ?rtavkok. Om patienten har allergiska reaktioner p? alla ?rter, d? ?r fytoterapi kontraindicerat. Mot bakgrund av att ta antibiotika kan f?r varma rum framkalla vissa komplikationer och bieffekter. F?ljande manipulationer ?r kontraindicerade i badet:

h?rdning med att gnugga med sn? efter ett ?ngbad, g? ut i kylan;

alkoholhaltiga drycker;

gradvis f?rberedelse av kroppen f?r att bes?ka ?ngbadet;

det ?r b?ttre att v?lja en plats i ?ngrummet p? avst?nd fr?n spisen.

Under sjukdom ?r m?ttfull aktivitet och vila viktigt. Det ?r b?ttre att undvika all stress, stanna hemma, ta varmt bad och sov. De b?sta r?dgivarna n?r du ?r sjuk kommer att vara dina egna k?nslor. Om tillst?ndet inte f?rv?rras, har patienten en f?rkylning mot bakgrund av absolut h?lsa, d? kommer ett bad med ett korrekt bes?k inte att skada, men kommer att l?ka kroppen. Om alkohol ?r t?nkt att konsumeras, en l?ng vistelse i bastun, ?r det b?ttre att v?gra bes?ka tills fullst?ndig ?terh?mtning.

Ett ?ngbad med f?rkylning kan orsaka ett kraftigt hopp i blodtrycket - en hypotensiv kris. Det ?r h?r som naturligt bryggt kaffe kommer v?l till pass. Om tillst?ndet efter ?ngbadet f?rs?mrades kraftigt, kr?kningar rullade upp, flugor blixtrade, ?r det mycket viktigt att ringa ambulans. F?rkylningar och ?verhettning ?r farliga f?ljeslagare som kan orsaka allvarlig uttorkning.

Heta ?ngor i badrummet och ?ngbadet kan ?ka din egen kroppstemperatur, f?rs?mra kroppens tillst?nd. Det ?r uppenbart oacceptabelt att bes?ka badet med m?r d?ligt n?r sm?rtan i lederna ?kar, finns det svaghet, sjukdomsk?nsla. Allt detta kan leda till svimning och andra sorgliga konsekvenser. I badet m?ste du dricka mycket vatten f?r att f?rhindra uttorkning.

I inget fall b?r personer med f?ljande patologiska tillst?nd bes?ka badhuset:

hj?rt-k?rlsjukdomar;

?derbr?ck i nedre extremiteterna och med hemorrojder;

hj?rnsjukdomar, inklusive traumatisk hj?rnskada.

Efterlevnad av skyddsregimen under SARS, f?rkylningar eller influensa g?r att du kan ?terh?mta dig fr?n sjukdomen tidigare, hj?lpa kroppen att ?terh?mta sig fr?n infektionen. I fr?nvaro av temperatur och allm?n v?rk i kroppen i flera minuter in varmvatten kommer bara att gynnas.

Hej k?ra l?sare.

Att ta ett bad eller dusch det finns inga s?rskilda regler. Alla g?r det p? ett s?tt som ?r bekv?mt och trevligt f?r honom, och l?gger till olika infusioner och oljor, geler - badskum eller duschskum till badet. Och ?nd? ... hur man tar ett bad och hur man tar en dusch? Hur tv?ttar man in?

Att f?rnya oss sj?lva
Du kan duscha eller bada varje dag utan att betala s?rskild uppm?rksamhet detta f?rfarande. Det ?r viktigt att du efter detta har en behaglig k?nsla.
Dock en g?ng i veckan ta hand om dig och tv?tta din kropp v?l. Detta ?r n?dv?ndigt f?r att ta bort de ackumulerade d?da hudpartiklarna, f?r att f?rnya det.

Hur tv?ttar man ordentligt? - duschtv?l eller badskum ?r inte l?mplig f?r detta. Anv?nd r?tt tv?l och tv?ttlapp f?r dig. Endast mekanisk p?verkan p? huden kan ta bort stratum corneum.

Bada inte medan du ligger i ett badkar fyllt med vatten, f?r i det h?r fallet kommer all smuts som flyter i vattnet som tv?ttas av kroppen igen att falla p? huden. Det ?r mycket b?ttre att tv?tta sig i duschen f?rst, och bara med en ren kropp f?r att ta ett bad. Vattentemperaturen b?r inte vara mer ?n 37 grader.

Tv?tta med tv?l och en tv?ttlapp minst tv? g?nger. Du kan slutf?ra denna veckorutin med din dagliga medel dusch eller badkar.

En indikator p? att du har tv?ttat dig v?l ?r n?r en v?t kropp knarrar av att du gnuggar handen mot huden. Om det bildas pellets till hands med s?dan friktion, m?ste du l?ddra igen och gnugga dessa st?llen med en tv?ttlapp

G?r det till din regel
N?r du ?ppnar duschen, f?rest?ll dig mentalt att vattnet tv?ttar bort allt negativt, all "smuts" fr?n dig och tar bort det o?terkalleligt med sig. Med denna k?nsla, ta en dusch. Effekten f?rst?rks om du blundar och fokuserar bara p? dig sj?lv.

Om du tar ett bad, sedan efter slutet av mottagningen, ?ppna f?rst avloppet f?r vatten, och n?r vattnet b?rjar rinna ut ur badet, medan du fortfarande ligger i det, blunda, fokusera bara p? dig sj?lv och f?rest?ll dig mentalt att vattnet har tagit ?ver all din tr?tthet och alla d?liga saker som har samlats i kroppen, och nu l?mnar den dig med vattnet. Ligg ner tills badkaret ?r ungef?r tv? tredjedelar tomt.

Varje dag, eller inte varje?
Hur ofta ska man duscha? - b?ttre varje dag p? morgonen. Det ?r bra att ta en kontrastdusch. Du b?r inte tv?tta h?ret dagligen s? att huden inte st?ndigt avfettas. Frekvent tv?tt g?r att talgk?rtlarna jobbar h?rt, och det finns ond cirkel: Ju oftare jag tv?ttar h?ret, desto snabbare blir det fett. Det r?cker med att bara fukta med vatten n?r du duschar eller badar. Vatten kommer att f?rdela talg j?mnt till h?ret, de blir inte torra och talgk?rtlarna kommer att "lugna ner".

Torka inte ditt v?ta h?r h?rt med en handduk. Bara torka dem med vatten. H?rs?ckar gillar inte att uts?ttas f?r mekanisk p?verkan. Detta g?ller ?ven m?n med kort h?r. Anv?nd en h?rtork om du beh?ver torka h?ret snabbt, men ?terigen, ?verhett det inte f?r snabbare torkning! ?verhettning skadar h?ret! Luftstr?len fr?n h?rtorken ska vara varm, inte varm!

Schampo
Nu om hur man tv?ttar h?ret ordentligt med schampo. Ingen anv?nder tv?l l?ngre. Det sk?ljer d?ligt, och p? grund av n?rvaron av alkali avfettar det h?r och h?rbotten kraftigt.