Sm? barn, precis som vuxna, ?r mottagliga f?r stress, vilket leder till ?kad excitabilitet. En alltf?r upprymd bebis ?r nyckfull och har sv?rt att somna. Lugnande bad f?r barn ?r ett bra s?tt att lindra ?ngest och lugna ditt barn. F?rfarandet att bada en baby i ?rtbad, f?rutom att lugna barnet, tar ocks? utm?rkt hand om hans hud.

Innan du badar ditt barn i ett bad med en infusion av en eller annan medicinsk ?rt, m?ste du se till att han inte har en fytoallergi. F?r att g?ra detta m?ste du kontakta barnl?karen som observerar barnet.

Mycket popul?ra och effektiva bad med havssalt, som har en lugnande effekt och samtidigt j?mnar ut huden. Tack vare s?dana bad absorberas m?nga mikron?ringssalter som ?r n?dv?ndiga f?r h?lsan genom huden. Havssaltbad rekommenderas f?r allm?n f?rst?rkning barnets kropp, samt barn som lider av rakitis eller har f?tt f?rlossningsskador. Cirka tre matskedar havssalt placeras p? ett medelstort babybad, temperaturen p? ett s?dant bad b?r vara 37 grader, och tiden som barnet tillbringar i det b?r inte ?verstiga 15 minuter. F?r n?rvarande till f?rs?ljning finns det ett speciellt havsvatten f?r barn med tillsats av olika eteriska oljor.

Ett furubad ger en utm?rkt avslappnande och lugnande effekt. Detta bad ?r f?rberett baserat p? f?ljande standarder: f?r 10 liter vatten, ta 1 tesked naturligt tallextrakt. Barnets f?rsta bad i ett furubad b?r inte vara mer ?n fem minuter efterf?ljande bad kan ?kas gradvis med flera minuter tills varaktigheten ?r 10 minuter.

Ett bad med infusioner av valeriana, oregano, moder?rt och timjan fungerar ocks? bra. F?r att f?rbereda det m?ste du ingjuta en blandning av dessa ?rter och h?lla den i badet. Hon rekommenderar att du badar ditt barn i 15 minuter.

Ett annat mycket effektivt lugnande bad g?rs med en infusion av ringblommor, mynta och oregano. F?r 10 liter vatten beh?ver du 3 liter infusion (50 gram ?rtblandning). Tiden i ett s?dant bad ?r 10 minuter tv? till tre g?nger i veckan. F?r att uppn? effekten r?cker det med 5-7 procedurer.

Allt ?rtteer f?r att f?rbereda lugnande bad kan k?pas p? apoteket. Du kan ocks? k?pa flytande v?xtextrakt d?r, vilket hj?lper dig att spara tid p? att f?rbereda ett bad f?r din bebis. Korrekt utvalda v?xtbaserade lugnande bad f?r ett barn hj?lper inte bara att st?lla honom i ordning nervsystem, men kommer att ha en allm?n st?rkande och antiseptisk effekt p? barnets kropp.

Relaterade artiklar:

Alla barn ?lskar att simma, men du kan ocks? simma f?r h?lsof?rdelar.

Om en bebis f?ddes sjuk eller svag, ordinerar den behandlande l?karen ofta ett bad med tillsats av eterisk olja. barrtr?dsarter tr?d.

N?larna har m?nga egenskaper som efterfr?gas av barnets kropp. Det st?rker immunf?rsvaret och ?r utm?rkt profylaktisk, behandlar hudutslag hos sp?dbarn och ?r ocks? ett effektivt lugnande medel.

Pinjebad ges till sp?dbarn varannan dag. 1 kurs - cirka 20 procedurer. Varaktigheten av en procedur ?r 10 minuter. Tallbarrolja sp?ds ut i kokt vatten med en hastighet av 2 ml per 10 liter vatten. L?mpligast tid f?r sp?dbarn att ta ett tallbad - en timme f?re s?ngg?endet.

Efter denna procedur kommer ditt barn att sova s?tt!

Saltbad f?r sp?dbarn

Saltbad har visat sig st?rka benen, s? de rekommenderas f?r sp?dbarn med rakitis. Detta bad kan endast tas av starka, friska barn, minst sex m?nader gamla.

Att f?rbereda saltbad f?r en baby beh?ver du 100 gram havssalt och tio liter varmt, helst kokt, vatten. Det tar inte mer ?n 10 minuter att k?pa en bebis. Efter badet, f?r att undvika irritation, m?ste du sk?lja ditt barn med rent vatten. Naturligtvis, som i fallet furubad, 20 procedurer. Den optimala frekvensen ?r tre g?nger i veckan.

Viktig! Vid hudutslag, skavs?r eller andra skador p? huden ?r saltbad str?ngt f?rbjudet.

Pinje-saltbad f?r sp?dbarn

Om ditt barn lider av ?verdriven upphetsning, ?r mycket nyckfullt och sover d?ligt, kommer ett tallsaltbad att hj?lpa barnet. Ett s?dant bad kommer att lugna barnets nervsystem och st?rka hans immunitet.

Att g?ra ett s?dant bad ?r ganska enkelt. I 10 liter varmvatten(temperatur 37-38 grader) l?s upp 100 gram havssalt och tv? teskedar tallbarrsextrakt.

Tallsaltbadet ?r en tyngre belastning f?r sp?dbarn ?n de tv? f?reg?ende, s? kursen ?r begr?nsad till 12-15 procedurer, och sj?lva procedurerna varar 5-10 minuter. Du kan upprepa kursen tidigast efter 2-3 m?nader.

Lugnande bad f?r bebisar

Den senaste tiden f?ds allt fler barn i psykisk obalans. De ?r l?tt upphetsade, rastl?sa, gr?ter ofta, ?r nyckfulla och sover d?ligt. Unga mammor ?r utmattade och vet inte hur de ska hj?lpa sitt barn. Och du kan hj?lpa till med lugnande bad.

Den moderna marknaden f?r h?lsoprodukter erbjuder stort val?rter som har en lugnande effekt: citronmeliss, valeriana, moder?rt, sn?re, mynta, n?sslor, f?nk?l, n?sslor, kamomill, salvia, barr, etc.

L?t oss ?verv?ga flera recept f?r lugnande bad f?r sp?dbarn fr?n de n?mnda v?xterna:

1) Till detta recept beh?ver vi f?nk?ls?rt, kamomill, marshmallowrot, lakrits, vetegr?s. F?rh?llandet mellan ?rter ?r som f?ljer: f?nk?l och kamomill, en matsked vardera, och marshmallow, lakrits och vetegr?s, tv?. H?ll hela blandningen i en burk och h?ll 1 liter kokande vatten. Infundera noggrant och l?gg till i badet f?r bad.

2) Vi kommer att beh?va timjan, moder?rt, oregano, valeriana. Ta samma m?ngd av varje ?rt, h?ll kokande vatten och l?t dra i en halvtimme. H?ll i badet genom gasv?v s? att l?sningen ?r ren. Bada ditt barn i 10-15 minuter.

3) Ta 250 gram havssalt och l?s upp i vatten. Du kan bada ditt barn i upp till 30 minuter, beroende p? ?lder.

4) Fem matskedar godstr?, h?ll kokande vatten, ca 1 liter, buljongen ska sitta i 30 minuter H?ll i badet, bada barnet i 10 minuter.

5) Ta knotweed och motherwort i lika stora m?ngder (2 matskedar), blanda och h?ll 250 ml kokande vatten. Efter att buljongen har infunderats, h?ll den i badet (10 liter) och bada barnet i 10 minuter.

Badrums?vningar f?r bebisar

Badrums?vningar f?r sp?dbarn ?r mycket anv?ndbara f?r muskelutveckling och f?r att st?rka immunf?rsvaret.

Beh?ver ett st?rre badrum full av vatten, helst 36 grader och s?nk ner barnet i det. L?gg honom p? ryggen och h?ll barnets huvud med b?da h?nderna. Vi h?ller baksidan av huvudet med ena handen, och den andra handen ligger p? nacken och r?r vid hakan. Vi g?r ?vningen att glida genom vattnet bakl?nges, du beh?ver g?ra detta 10 g?nger.

Denna ?vning st?rker krageomr?det.

N?sta ?vning ?r att trycka av med benen fr?n kanten p? sidan av badkaret - barnet trycker av, glider till andra kanten och trycker av igen. Denna ?vning st?rker benens muskler.

N?sta ?r att g? och hoppa i vattnet. Vi h?ller barnet i ryggen och tar tag i br?stet, och barnet ska r?ra vid botten av badet och g?ra sm? hopp, som om han hoppar. Denna ?vning st?rker barnets f?tter perfekt och skyddar mot platta f?tter. Du beh?ver g?ra dessa ?vningar varje dag n?r du simmar och gradvis s?nka vattentemperaturen f?r att st?rka ditt immunf?rsvar!

Tempot i v?ra liv blir snabbare och snabbare. N?r vi f?rs?ker g?ra allt m?ter vi stress och nervchock varje dag, som ackumuleras och i slut?ndan leder till sammanbrott och f?rs?mring av v?lbefinnandet. Och detta hotar m?nga kroniska sjukdomar, irritabilitet, s?mnl?shet och andra i framtiden. obehagliga konsekvenser f?r h?lsan. Mest Det b?sta s?ttet Att koppla av efter en h?rd dag p? jobbet ?r att ta ett lugnande bad, vilket hj?lper dig att lindra tr?tthet, normalisera nervsystemet och f?rb?ttra din huds tillst?nd.

Indikationer

• du k?nner dig konstant stressad och tr?tt;
• mot bakgrund av dysfunktion i nervsystemet m?rker du hudproblem;
• du sover oroligt, vaknar ofta p? natten eller lider av s?mnl?shet;
• du k?nner konstant sp?nning och oupph?rlig ?ngest.

Obligatoriska indikationer f?r att ta lugnande bad kr?vs dock inte alltid, eftersom s?dana procedurer har en gynnsam effekt p? kroppen som helhet och st?rker dess immunf?rsvar.

Kontraindikationer

Lugnande bad ?r inte alla f?rdelar. Det finns ocks? n?gra kontraindikationer, om du uppt?cker vilka du ska v?gra att ta s?dana bad eller behandla det med stor f?rsiktighet. Du kanske vill ?verv?ga om du ska ta ett lugnande bad om:

• du ?kad torrhet hud: frekventa bad g?r din hud torr och ber?var den sitt skyddande lager;
• du ?r allergisk mot vissa v?xtbaserade ingredienser, som kan ing? i badtillsatser;
• du har hj?rtsvikt eller andra typer av hj?rt-k?rlsjukdom;
• du lider av diabetes mellitus;
• du k?nner att n?got p?g?r i din kropp inflammatorisk process, vilket uttrycks h?jd temperatur kroppar;
• du har gynekologiska sjukdomar associerad med inflammation;
• F?r kvinnor under graviditeten och menstruationscykeln ?r bad i allm?nhet kontraindicerade.

Regler och mottagningstider

Processen att ta ett bad b?r ge dig inte bara maximal nytta, utan ocks? n?je. Och f?r detta m?ste du f?lja vissa regler:

• Det ?r b?ttre att ta ett lugnande bad vid en tidpunkt n?r du ?r s?ker p? att ingenting kommer att distrahera dig. Ett bad p? natten ?r idealiskt det kommer att fr?mja starkare och starkare god s?mn;
• i sj?lva badrummet ska det finnas bekv?ma f?rh?llanden fuktighet och temperatur;
• Det rekommenderas att ta ett bad minst tv? timmar f?re m?ltid eller tv? timmar efter m?ltid;
• efter fysisk anstr?ngning, s?rskilt intensiv, ?r ett bad kontraindicerat;
• Innan du tar ett bad kan du tv?tta dig i duschen i f?rv?g, eftersom lugnande bad g?r att du inte blir skurad med tv?l och vatten utan slappnar av. Dessutom tr?nger de in i kroppen genom rengjorda porer. eteriska oljor och andra ?rttillskott;
• vattentemperaturen b?r motsvara kroppstemperaturen, helst bara n?got h?gre;
• ta dig tid att skapa en l?mplig avkopplande atmosf?r, till exempel med lugn musik, svag belysning och behagliga dofter;
• Sk?lj inte efter ett bad eller gnugga dig sj?lv med en handduk; klappa bara huden torr.

Badtiden beror p? vattentemperaturen. Och det beror i sin tur p? vilket m?l du str?var efter: att muntra upp eller koppla av. Men du kan f?lja f?ljande rekommendationer:

• vid en vattentemperatur p? cirka 39-40 grader, begr?nsa tiden du spenderar i badet till 10 minuter f?r att inte belasta ditt hj?rta extra. Ett s?dant bad hj?lper till att f?rb?ttra ?mnesoms?ttningen, ?ppna porer och till och med ha en sm?rtstillande effekt;
• vid en vattentemperatur p? 37-38 grader kan du uppn? avkoppling och lugn och ?ven st?lla in dig p? den kommande s?mnen. 15 minuter i ett s?dant bad kommer att vara ganska tillr?ckligt;
• Kallt vatten vid 35-37 grader fr?mjar nervsystemets aktiva funktion och f?rb?ttrar hudtonen. P? morgonen kommer s?dana bad att hj?lpa dig att k?nna dig glad, s? de b?r tas under en ganska kort tid.

Oavsett hur frisk du ?r ?r det b?st att inte stanna i vattnet i mer ?n 20 minuter.

Typer

L?t oss titta p? huvudtyperna av bad som hj?lper dig att lugna ner och slappna av.

Med valeriana

Ett bad med valeriana kommer att slappna av dina muskler, hj?lpa till att lugna ditt nervsystem och normalisera ditt hj?rtslag. L?t dig inte ryckas med ett bad med valeriana p? l?g blodtryck. F?r att f?rbereda ett s?dant bad beh?ver du:

• f?rbered cirka 100 g krossad valerianarot;
• h?ll en liter kokande vatten ?ver den;
• Infundera blandningen i ett uppv?rmt vattenbad i 15 minuter;
• L?t valerianal?sningen sitta i en timme och sedan kan du l?gga till den i badet.

Valeriana tinktur ?r ocks? l?mplig som ett alternativ. En flaska av denna tinktur anv?nds f?r 5 liter vatten.

Jod-brom

Ett s?dant bad kommer att kompensera f?r bristen p? vitala element f?r kroppen. F?r att f?rbereda ett s?dant bad beh?ver du 100 g natriumjodid och 250 g kaliumbromid, som blandas i en liter vatten. F?r ett bad r?cker 100 ml l?sning, det vill s?ga bokstavligen ett halvt glas. Och koncentratet kan f?rvaras i mer ?n ett ?r p? en m?rk plats.

Barr

Den exceptionella f?rdelen med furubad ?r att de inte bara hj?lper till att ?terst?lla nervsystemet, utan ocks? eliminerar s?mnl?shet, st?rker immunf?rsvaret och f?ryngrar kroppen.

S?dana bad har ocks? en positiv effekt p? hudens tillst?nd, kardiovaskul?ra och Andningssystem. P? f?rkylningar och fetma, f?rbered ett bad enligt det f?rsta receptet.

Badavkok kan tillagas enligt flera recept:

• Infusion av kottar. Du beh?ver 50 g barrkottar. Du m?ste fylla dem med tre liter varmt vatten och l?mna infusionen i 40 minuter. Efter att tiden har g?tt ut m?ste den filtreras och l?ggas till badet. Den mest gynnsamma temperaturen f?r ett s?dant bad ?r inte mer ?n 35 grader.
• En infusion av tallgrenar och kottar. S?dana kombinerade avgifter s?ljs ocks?. F?r 1 kg uppsamling finns det 8 liter vatten. Infusionen kokas i en halvtimme, varefter den infunderas i ytterligare 12 timmar under ett t?tt st?ngt lock.
• Infusion av gr?na tallgrenar. Barrgrenar h?lls med kokande vatten och infunderas i ett vattenbad i 35 minuter, varefter infusionen filtreras. F?r ett bad r?cker 2 liter infusion.

Med eteriska oljor

Ett bad med eteriska oljor lugnar och slappnar av kroppen, tonar huden och ger den elasticitet. Du kan anv?nda flera recept f?r lugnande bad med eteriska oljor:

• 4-5 droppar mintolja, 2 droppar apelsin och ett par droppar kamomill;
• ett par droppar lavendel, en droppe citron och en droppe jasmin;
• ett par droppar salvia och tre droppar bergamott;
• en droppe apelsin, en droppe ros, tre droppar sandeltr?olja.

• ta fem droppar neroli, ylang-ylang, apelsin och magnolia och tills?tt ett halvt glas havssalt i badet. Detta bad ?r avkopplande;
• fem droppar anv?nds tallolja och fem droppar olja te tr?d, tre droppar mejram och ett par droppar anis. Ett halvt glas torrt r?tt vin l?ggs till sj?lva badet. Detta bad hj?lper till att lindra stress och tr?tthet;
• i 100 ml tjock gr?dde, sp?d 6 droppar vaniljolja, 5 droppar sandeltr?olja, 4 droppar geraniumolja. Ett s?dant bad - bra alternativ f?r dig som gillar att meditera.

Salt

Bad med havssalt l?ker kroppen och ger en lugnande effekt. Havssalt inneh?ller mikroelement som ?r n?dv?ndiga f?r alla, s? f?rdelarna med s?dana bad talar f?r sig sj?lva. Vissa saltblandningar ?r utm?rkta f?r att bek?mpa sjukdomar i leder och nervsystem, samt f?r att ?terh?mta sig fr?n skador. Om du blandar salt med ?rter blir effekten starkare. Olika eteriska oljor rekommenderas ocks? f?r tillsats.

Barn, liksom vuxna, har ocks? stress, vilket kan g?ra att barnet blir nyckfullt, och ?versp?nning leder till s?mnl?shet. D?rf?r rekommenderar l?kare att lugna sp?dbarn med bad.

De b?r utf?ras p? kv?llen, bokstavligen en timme f?re s?ngg?endet. Alla naturl?kemedel finns tillg?ngliga och tillg?ngliga p? alla apotek. De hj?lper till att lugna nervsystemet och har en positiv effekt p? huden, till exempel lindra irritation eller desinficera den. Samtidigt kommer lugnande bad f?r ett barn ocks? att ha en allm?n st?rkande effekt, vilket ger en gynnsam effekt f?r hela kroppen.

Det ?r b?ttre om baden utf?rs i en kurs, och inte slumpm?ssigt, d? kommer de att ha en riktigt synlig f?rdel. Du b?r inte l?mna ditt barn i badet i mer ?n 10-15 minuter. Den optimala vattentemperaturen b?r vara n?ra kroppstemperaturen.

Fr?n d?lig s?mn F?ljande lugnande badrecept hj?lper:

• ta 30 g myntablad, ringblommor, oregano och kamomill. ?rterna h?lls i 3 liter kokande vatten, infunderas i en halvtimme och filtreras sedan och l?ggs till badet;
• ta 20 g valerianarot, kamomillblommor och 40 g salvia och timjan. H?ll 3 liter kokande vatten ?ver ?rterna och l?t brygga i en halvtimme. Filtrera sedan buljongen och tills?tt till badet;
• ta 20 g ringblommor och valerianarot, 30 g mynta och 40 g sn?re. Med hj?lp av samma schema h?lls ?rterna i 3 liter kokande vatten, l?mnas att s?tta sig i en halvtimme, filtreras och l?ggs till badet;
• h?ll 3 liter kokande vatten med 50 g ringblomma, 50 g mynta och 50 g oregano. Buljongen infunderas i en halvtimme, filtreras och tills?tts till badet;
• h?ll 1 liter kokande vatten 5 msk. skedar av s?ngstr?, l?t l?sningen st? i en halvtimme, sila och l?gg till badet.

Varje dag m?ter en person stress och problem. Detta orsakar s?mnl?shet, allm?n tr?tthet och utmattning av kroppen. F?r att f? ordning p? ditt nervsystem och bli av med ?ngesten kan du ta ett lugnande bad. Och f?r att f? maximal effekt m?ste du k?nna till n?gra knep relaterade inte bara till dess f?rberedelse utan ocks? till dess mottagning.

Att ta ett lugnande bad p? r?tt s?tt.

Baserat p? sj?lva namnet ?r det logiskt att anta att en s?dan procedur g?rs f?re s?ngg?endet. De som gillar att bada i badet b?r veta att tiden f?r att ta ett lugnande bad ?r begr?nsad till 30 minuter, och optimal temperatur– 35–37. Du kan h?ja temperaturen till 40, men bara absolut friska m?nniskor har r?d med detta. Som alla andra vattenprocedur b?r ett lugnande bad tas tidigast 2 timmar efter att ha ?tit.

N?r det g?ller frekvensen av att ta ett lugnande bad finns det ocks? begr?nsningar. Det rekommenderas att ta s?dana bad inte mer ?n 2 g?nger i veckan. Se till att reng?ra huden f?rst. Detta beror p? att det ?r genom porerna som tillsatser och eteriska oljor kommer in i kroppen, vilket har en gynnsam effekt p? m?nniskor.

Typer av bad Kosttillskott

Avkopplande bad kan inte bara ha en lugnande effekt, utan ocks? en kosmetisk eller terapeutisk effekt. Det beror p? vilka tillsatser en person anv?nder n?r han badar.

Om du bara beh?ver lindra stress och f?rbereda kroppen f?r s?mn, ?r f?ljande kosttillskott l?mpliga: havssalt, bubbelbad, tallgrenar och kottar, eteriska oljor (lavendel, valerianaolja).

Uppn? terapeutisk effekt?rtinfusioner kommer att hj?lpa. Ocks? medicinska egenskaper vissa eteriska oljor har. Till exempel har sandeltr?olja en gynnsam effekt p? hj?rtats och blodk?rlens funktion, och rosenolja bek?mpar depression. Melissa och patchouliolja har helande egenskaper. Av de ?rter som har medicinska egenskaper: salvia, sn?re, eukalyptus.

Eteriska oljor kan tills?ttas f?r att uppn? kosmetiska ?ndam?l.

?rtbad.

Regler f?r att f?rbereda bad med till?gg av ?rtinfusioner?r samma. Den f?rberedda och filtrerade infusionen l?ggs till det f?rberedda badet. Beroende p? det efterstr?vade m?let varierar procedurens varaktighet och frekvensen av dess upprepning. Om bad tas med terapeutiskt syfte, d? b?r kursen vara 10 procedurer. Du kan h?mta ?rten sj?lv, om m?jligt, eller k?pa den p? ett apotek. F?r att uppn? maximal effekt rekommenderar experter att du anv?nder flera ?rter samtidigt. L?t oss titta p? n?gra recept f?r att f?rbereda ?rtinfusioner.

1. Timjan + S?t kl?ver.

H?ll 200 gram ?rter (100 gram vardera) med 2 liter kokande vatten och l?t st? i 2 timmar. I slutet av tiden, filtrera buljongen och tills?tt den i badet f?rberett i f?rv?g. F?r terapeutiska ?ndam?l m?ste du ta 10 bad.

1. Rosmarin + Mal?rt + Lind.

Ta 150 gram av varje ?rt, h?ll blandningen i 2 liter kallt vatten och l?t st? i 10 minuter. Koka sedan infusionen i 5 minuter och l?t st? i ytterligare 10 minuter. Allt som ?terst?r ?r att filtrera och l?gga till badet.

1. Linden + Kamomill.

H?ll 1 n?ve lind och kamomillblommor i 1 liter kokande vatten, koka i 15 minuter och l?t buljongen st? i 1 timme. Vid slutet av tiden, filtrera och tills?tt till badet.

1. Lavendel + Melissa + Pepparmynta + Rosmarin + Salvia + Krypande timjan.

Blanda 100 gram av varje ?rt, h?ll blandningen med 3 liter kokande vatten och l?t st? i 15 minuter. Efter detta, filtrera och h?ll i badrummet.

1. Solros (fr?n) + Calamus (rot) + Valerian officinalis (rot).

Ta 50, 100 och 150 gram av dessa ?rter och koka i 10 minuter i 2 liter vatten. L?t sedan st? i 10 minuter och filtrera. Avkoket ?r klart f?r anv?ndning.

1. R?kare + Malva + Melissa + Timjan.

Ta 50, 50, 100 och 250 gram av dessa ?rter och koka i 10 minuter i 2 liter vatten. L?t st? i 10 minuter och filtrera. Infusionen ?r klar f?r anv?ndning.

Pine bad.

S?dana bad ?terst?ller inte bara nervsystemet, utan har ocks? allm?nna l?kande egenskaper.

De har en gynnsam effekt p? det centrala nervsystemet, huden, andningsorganen och kardiovaskul?ra systemet. Rekommenderas f?r fetma och f?rkylningar.

Recept f?r att f?rbereda avkok f?r tallbad.

• Bad av kottar.

F?r att f?rbereda ett tallbad m?ste du h?lla 50 gram kottar med 3 liter varmt vatten i 40 minuter. Filtrera buljongen och tills?tt i badet. Den rekommenderade temperaturen f?r furubad ?r 35°C.

• Bad av kottar och grenar.

Du kan ocks? anv?nda en samling best?ende av grenar och kottar. Ett kilo av denna samling ska h?llas med 8 liter vatten och kokas i 30 minuter. L?t st? i 12 timmar, st?ng locket ordentligt och infusionen ?r klar.

• Badkar av gr?na tallgrenar.

Grenarna m?ste h?llas med kokande vatten och l?mnas i ett vattenbad i 35 minuter. Sedan m?ste du filtrera buljongen. F?r att ta ett bad r?cker det med 2 liter tallavkok.

Valeriana bad.

Ett valerianabad har en gynnsam effekt p? hela kroppen. F?r att f?rbereda det m?ste du h?lla 100 gram krossad valerianarot i 1 liter kokande vatten. L?t st? i ett kokande bad i 15 minuter och l?t st? i 1 timme. Infusionen ?r klar f?r anv?ndning. Du kan anv?nda valerianatinktur ist?llet f?r roten med en hastighet av 1 flaska per 5 liter vatten.

Bad med eteriska oljor.

N?gra recept f?r avkopplande och lugnande bad:

• 5 droppar mintolja, 2 droppar apelsin- och kamomillolja;
• 2 droppar lavendel, 1 droppe vardera citron och jasmin;
• 2 droppar salvia och 3 droppar bergamott;
• 1 droppe vardera apelsin och ros, 3 droppar sandeltr?.

Saltbad.

F?rsumma inte ett havssaltbad. Det har inte bara en lugnande effekt, utan ocks? en helande. Detta beror p? det faktum att havs- och havssalt inneh?ller Ett stort antal mikroelement som ?r n?dv?ndiga f?r m?nniskor.

Vissa saltblandningar hj?lper till att hantera osteokondros, artros och sjukdomar i nervsystemet. Saltbad hj?lper ocks? till att ?terh?mta sig fr?n skador.

F?r b?ttre effekt kan du anv?nda en blandning av salt och ?rter.

Bad f?r barn.

Barn kan ibland vara nyckfulla eller irriterade. Detta beror p? att de ?r mycket mer k?nslom?ssiga ?n vuxna. Lugnande bad hj?lper dem att f?rbereda sig f?r s?mn och lindra s?mnl?shet.

Som tillsatser kan du anv?nda havshalm, salvia, tallbarr, valeriana, mynta och moder?rt.

Om vi pratar om eteriska oljor rekommenderas f?ljande recept f?r barn:

• 3 droppar vardera av citron och mandarin;
• 2 droppar kanel, 3 droppar vardera ros och lavendel;
• 3 droppar citron, 2 droppar apelsin och kamomill.

Om du inte orkar ta ett bad kan du begr?nsa dig till ett fotbad. Det kommer att lindra sp?nningar och tr?tthet. Som tillsatser kan du anv?nda ett avkok av oregano, myntablad, ringblommor eller sn?re.

Att ta hand om din h?lsa inneb?r inte bara fysisk aktivitet, utan ocks? en upps?ttning ?tg?rder som syftar till att koppla av och ?terst?lla kroppen. Ett lugnande bad, som du enkelt kan g?ra hemma, ?r en s?dan ?tg?rd. Det har inte bara en gynnsam effekt p? allm?nt tillst?nd, men kan ocks? ha en kosmetisk eller terapeutisk effekt.

?rter f?r att bada en nyf?dd har varit k?nda sedan urminnes tider, och m?nga mammor f?redrar fortfarande att anv?nda dem ist?llet f?r f?rdiga butiksk?pta badprodukter. Man tror att, till skillnad fr?n industriella droger, ?r ?rter inte kapabla att orsaka skada. Men ?r det verkligen s?? N?r du anv?nder ?ven s?dana ofarliga medel, vid f?rsta anblicken, m?ste du k?nna till n?gra regler och deras funktioner.

4 anledningar till n?r du kan och b?r bada ditt barn med ?rter

Tillsammans med potent (och har kontraindikationer) lagra f?rn?denheter, kan ?rtteer l?sa flera problem. F?rst och fr?mst b?r man f?rst? det om barnet ?r friskt b?r du inte experimentera med v?xter. Vattnet f?r badet i det h?r fallet ska vara rent, utan tillsatser. Infusioner och avkok b?r anv?ndas om barnet har vissa h?lsoproblem.

Vattenbehandlingar med ?rter f?rb?ttrar barnets immunitet och f?rb?ttrar h?lsan

1
?kad excitabilitet, s?mnst?rningar. Lugnande bad f?r bebisar kan hj?lpa h?r. Du kan anv?nda dem i f?rebyggande syfte n?r barnet hade en h?ndelserik dag som orsakade stress eller n?r.
2
Hudproblem. Dessa inkluderar eksem, insektsbett. ?rter som har antiinflammatoriska, lindrande kl?da och antibakteriella effekter anv?nds.
3
Tarmkolik. ?ven i detta fall kan bad lindra barnets tillst?nd. ?rter f?r att bada en nyf?dd mot kolik verkar skonsamt, lindrar spasmer och f?rb?ttrar matsm?ltningssystemets funktion.
4
Hypo- eller hypertonicitet. Vissa v?xter kan normalisera muskelfunktionen och f?ra dem till ?nskad ton. F?r mer detaljerad information om hypertonicitet, v?nligen kontakta.

Ron O.A., barnl?kare, otolaryngolog, "ENT Plus", Perm

Bad med avkok kan avsev?rt f?rb?ttra ett barns h?lsa. Vad ska man ta till starka medel– tabletter som n?dv?ndigtvis har bieffekter, det ?r b?ttre att b?rja med skonsamma metoder.

Kamomill, mynta, furubad f?r sp?dbarn kommer inte bara att lindra problem med att somna, utan ocks? st?rka immunf?rsvaret.

De flesta v?xter har kontraindikationer, och ?ven ofarlig kamomill kan orsaka allergier. F?r att inte skada en ?mt?lig kropp b?r du konsultera en barnl?kare innan du anv?nder avkok.

Det ?r optimalt att anv?nda l?kemedelsv?xter f?r bad - p? s? s?tt kan du vara s?ker p? deras kvalitet. Du kan montera det sj?lv bara om du ?r helt s?ker p? att det ?r det r?tt v?xt, och inte dess giftiga motsvarighet, och i ett ekologiskt rent omr?de.

Och n?r du inte kan

?ven l?tta lugnande bad f?r sp?dbarn f?r god s?mn kan ge mer skada, ?n anv?ndbart om du inte tar h?nsyn till deras kontraindikationer. F?r en vuxen kanske effekten inte ?r m?rkbar. Men en nyf?dd m?nniskas kropp h?ller fortfarande p? att formas, inklusive dess f?rsvar. Han ?r s?rbar, vilket g?r att det ?r mycket l?ttare att p?verka honom.

Gott hum?r av barnet under vattenprocedurer– nyckeln till framg?ng i kampen f?r god h?lsa

Som n?mnts ovan b?r du inte anv?nda Medicinska v?xter f?r vattenprocedurer f?r ett friskt barn. Du b?r ocks? avst? fr?n dem i f?ljande situationer:

• v?xtallergi och individuell intolerans;
• nyligen genomf?rda vaccinationer och operationer;
• v?rme;
• s?r och andra skador p? huden.

Under proceduren b?r du noggrant ?vervaka barnets v?lbefinnande. Om han ?r rodnad, tydligt olycklig, st?nar eller har sv?rt att andas ska du sluta.

F?r att undvika att g?ra ett misstag n?r du v?ljer ?rter f?r att bada en nyf?dd, m?ste du f?rst g?ra ett test f?r allergisk reaktion. F?r att g?ra detta, fukta en bomullsrondell med avkoket och sm?rj barnets underarm fr?n insidan. Utv?rdera resultatet inom 15-20 minuter. Om rodnad upptr?der b?r denna v?xt inte anv?ndas.

?r det n?dv?ndigt att bada ett barn i ?rter, kommer Dr Komarovsky att ber?tta i videon nedan:

Gr?na v?nner och healers

Olika v?xter tj?nar f?r olika ?ndam?l. Till exempel finns det lugnande ?rter f?r att bada nyf?dda, tonika och desinfektionsmedel.

V?xtens namn	Syfte	Indikationer f?r anv?ndning	Vilka ?tg?rder har den?
L?KEMEDELSKAMOMILL	Hudproblem	Hudutslag, utslag, allergier, eksem, dermatit	Reng?rande, antiinflammatorisk, anti-kl?da, antibakteriell, mild lugnande
MJ?LON	Kolik	Tarmkolik, gastrointestinala st?rningar	Antispasmodisk, avslappnande, antibakteriell
VALERIANAROT	Lugnande	Sv?righeter att somna, s?mnst?rningar, nerv?s ?versp?nning	Lugnande, avkopplande
SV?NG	Hudproblem	Eventuella hudsjukdomar, seborroiska skorpor p? huvudet	Reng?rande, uttorkande, antiinflammatorisk
LAVENDEL	Lugnande	Spasmer, nerv?sa st?rningar, s?mnproblem, hudsjukdomar	Antispasmodisk, sm?rtstillande, lugnande, antiseptisk
HUMLEKOTTAR	Kolik	Gastrointestinala sjukdomar, sm?rta och kramper, kolik, ?verexcitabilitet	Lugnande, krampl?sande, antiinflammatorisk, sm?rtstillande
FALLEXTRAKT	Muskeltonus	Hypertonicitet och hypotonicitet	Allm?n st?rkande, normaliserande effekt p? nervsystemet, antiseptisk, st?rker immunf?rsvaret
N?SSLA	Muskeltonus, hudproblem	Hypotoni, hudsjukdomar	Reng?ring, toning, f?rb?ttrar blodcirkulationen

Bad med havssalt med tillsats av ?rtextrakt och olika avgifter. N?r du sammanst?ller en samling m?ste du agera klokt och ta h?nsyn till deras motst?nd mot varandra. Det ?r l?ttare att anv?nda f?rdiga avgifter.

Svart lista ?ver ?rter

Men inte alla v?xter ?r l?mpliga f?r att bada en nyf?dd. Det finns de som borde ?verges - giftiga. ?ven om de ?r l?mpliga f?r utv?rtes bruk hos vuxna ?r den utvecklande organismen mer s?rbar. Dessutom, medan barnet aktivt har roligt i badet, kan barnet av misstag sv?lja vatten.

Giftiga kan inkludera lugnande, antiseptiska, hudf?rb?ttrande och andra bad f?r barn. F?ljande v?xter b?r undvikas:

• sagebrush;
• kvast;
• renfana;
• Adonis.

N?r det g?ller sval?rt finns det fortfarande ingen konsensus om det. Vissa barnl?kare ordinerar denna v?xt som en behandling hudsjukdomar. Men samtidigt ?r det giftigt. D?rf?r, om det finns bekymmer s?krare gr?s. Serien har en effekt som liknar sval?rt.

Bastova G.I., barnl?kare, neonatolog, l?kare f?r ultraljudsdiagnostik, familjekliniken, Moskva

Jag m?rker en d?lig trend hos m?nga m?nniskor. Detta ?r ett sug efter ?verdrivet f?rebyggande. Det kommer till en punkt d?r barn till och med f?r antibiotika bara f?r att f?rebygga. Vad kan vi s?ga om bad?

I princip kommer en l?tt sk?ljning med kamomill eller lavendel inte att g?ra mycket skada, men om det inte sker mer ?n en g?ng i veckan. F?r mycket ?r bra och ?ven d?ligt. HANDLA OM ordentlig v?rd f?r en nyf?dd under den f?rsta m?naden, l?s.

Hur och n?r man ska anv?nda

Omedelbart efter f?dseln ?r kroppen p? en ny bebis s?rskilt ?mt?lig och s?rbar. Bad med naturliga v?xter kan l?gga stress till honom. Du b?r b?rja anv?nda dem gradvis.

Det rekommenderas att endast anv?nda certifierade ?rter som s?ljs p? apotek f?r sp?dbarn

Under ungef?r de f?rsta 2 veckorna, tills slutligen, beh?ver du bara anv?nda ren kokat vatten med tillsats av kaliumpermanganat. L?s om vad vattentemperaturen ska vara f?r att bada nyf?dda.

Sedan kan du s? sm?tt b?rja ta lugnande bad f?r god s?mn sp?dbarn om n?dv?ndigt. Det ?r b?ttre om det f?rsta till?gget i ett barns liv ?r kamomill. Den fungerar mest skonsamt och exakt, har en massa anv?ndbara egenskaper och ett minimum av kontraindikationer. Du b?r b?rja med 5-minutersprocedurer, gradvis ?ka tiden.

Sedan kan du gradvis introducera andra naturliga vattentillsatser, en i taget, och g? vidare till starkare n?r du blir ?ldre. Till exempel, tallsaltbad F?r sp?dbarn ?r de f?rsta m?naderna o?nskade.

Viktiga regler f?r vattenprocedurer

Till helande bad gav maximal nytta och inte skadade barnet, b?r du f?lja enkla regler:

1. Anv?nd inte ?rtbad om det inte ?r n?dv?ndigt. Om barnet ?r friskt och utvecklas normalt r?cker det med enkelt vatten f?r honom.
2. Introducera nya v?xter en i taget, efter att ha gjort ett allergitest. Efter ett bad med ett nytt avkok b?r du inte anv?nda det p? flera dagar f?r att bed?ma de m?jliga konsekvenserna.
3. N?r du g?r f?rberedelser, anv?nd max fyra ?rter och l?gg inte till nya. Ju fler komponenter i kompositionen, desto sv?rare blir det att avg?ra den skyldige om en allergi uppst?r.
4. Du kan inte g?ra s?dana "baddagar" varje dag. 1-2 g?nger i veckan r?cker.
5. Anv?nd inte med infusioner tv?ttmedel, kan de f?rneka alla f?rdelar.
6. Den b?sta tiden f?r ingreppet ?r p? kv?llen, strax f?re s?ngg?endet. Speciellt om vi pratar om handla om lugnande bad f?r sp?dbarn.
7. G?ller endast f?rskt avkok. Ju l?ngre den sitter, desto mer f?rlorar den sina f?rdelaktiga egenskaper.
8. Det finns ingen anledning att sk?lja barnet efter vattenprocedurer. L?ta anv?ndbara komponenter absorberas b?ttre i huden.

Och sj?lvklart ?r det viktigt att ordna s?dana procedurer i lugn och ro, bra hum?r. Och vi pratar inte bara om vuxna, utan ocks? om sj?lva barnet. N?r han gr?ter, tjurar och ?r irriterad, kommer proceduren inte att ge honom n?got n?je.

Hur man lagar mat ordentligt

Det ?r viktigt att veta hur man f?rbereder bad f?r sp?dbarn . Barrsalter s?ljs till exempel redan in f?rdig form p? apoteket i form av salt med extrakt.

N?r du brygger ?rter, kom ih?g att l?sa beredningsanvisningarna p? f?rpackningen.

Instruktioner f?r beredning och dosering finns skrivna p? f?rpackningen. Detsamma g?ller f?r f?rdiga farmaceutiska v?xtbaserade preparat.

N?r det g?ller enskilda v?xter och f?rbereda f?rberedelser sj?lv, h?r m?ste du ocks? f?lja reglerna. N?r du g?r en samling m?ste du ta r?varor i lika proportioner. F?r en halv liter vatten beh?ver du 4 matskedar av blandningen. Brygg inte kokande, men varmt vatten, l?t st? i en halvtimme - det enklaste s?ttet.

Eftersom det ?r n?dv?ndigt att inte bara brygga ?rten ordentligt f?r att bada en nyf?dd, utan ocks? att anstr?nga den, ?r det l?ttare att anv?nda samlingarna i filterp?sar. Du beh?ver cirka 5-6 av dem.

Vissa formuleringar kr?ver sjudning i ett vattenbad. Denna procedur varar i 15 minuter, sedan m?ste du ocks? l?mna i 30 minuter. H?ll den f?rdiga infusionen eller avkoket i badet. Det b?r inte uppta mer ?n 40% av den totala volymen v?tska.

Shakirova A.R., barnl?kare, gastroenterolog, Nuclear Center of Perinatology and Gynecology uppkallad efter. Kulakova, Moskva

Bad med naturliga avkok f?rb?ttrar avsev?rt hudens tillst?nd, lugnar nervsystemet, st?rker kroppens f?rsvar och normaliserar tonen. Det viktigaste ?r att inte ?verdriva det.

Och f?r de som inte har tid att brygga s? finns det m?nga bekv?ma former– filterp?sar, extrakt, tabletter, salter med tillsatser.

Slutsatser

Att bada med ?rter ?r ett bepr?vat s?tt att f?rb?ttra ett barns v?lbefinnande. Blommor och ?rter, naturliga aromer, medicinska substanser. Tja, gl?m inte ett gott hum?r. L?t proceduren hj?lpa till att inte bara f?rb?ttra barnets h?lsa, utan ocks? f?ra alla familjemedlemmar n?rmare varandra.

F?r detaljerad information om hur man badar ett barn och vilka ?rter som ska anv?ndas, se videon: