Bl?jor, kl?der, strumpor, repor (om du b?r dem till ditt barn) - allt detta kan leda till ruttnande av barns hud. D?rf?r beh?ver hon d? och d? vila fr?n allt som ?r ?verfl?digt. Ocks? luftbad hj?lpa barnet att anpassa sig till milj?. I v?r artikel kommer vi att ber?tta hur och hur mycket barnets kropp ska andas. S? luta dig tillbaka och l?s.

Vad ?r detta f?r "luftprocedurer"?

Under 9 m?naders vistelse i moderns mage har barnet aldrig m?tt milj?f?rh?llanden. Och f?rst efter f?rlossningen k?nde han hur det var: temperaturf?r?ndringar, sval eller varm luft och s? vidare. Och det ?r luftbaden som hj?lper barnet att anpassa sig till den m?nskliga v?rlden. D?rf?r rekommenderar barnl?kare n?stan fr?n f?dseln att l?mna barnet under en tid utan kl?der, bl?jor, strumpor, hattar.

Varf?r beh?vs luftbad?

Det allra f?rsta och viktigaste som ?r anv?ndbart luftprocedurer- enkel och snabb anpassning av barnet till omgivningen, det vill s?ga - h?rdning. Efter f?rlossningen ?r detta vad barnet beh?ver i f?rsta hand.

Dessutom st?rker luftbad immunf?rsvaret, g?r barnets kropp resistent mot virussjukdomar f?rb?ttra s?mn, aptit och allm?nt tillst?nd barn, normalisera ?mnesoms?ttningen. F?rs?k d?rf?r att utf?ra luftingrepp varje dag, eftersom ditt barns h?lsa beror p? det.

Hur utf?rs luftbad med en nyf?dd?

Luftbad b?r startas fr?n 2 minuter. Och varannan dag kan ingreppstiden gradvis ?kas. Om barnet ?r sommar - s?dana bad kan vara upp till en timme eller mer. Om barnet f?ddes under den kalla ?rstiden m?ste bad ocks? g?ras, men de tar kortare tid.

?ven en s?dan process som att kl? upp en baby ?r en luftprocedur. Den lilla kroppen kyls ner lite och f?r sin dos luft.

N?r ska luftbad g?ras?

P? morgonen, efter lunch eller p? kv?llen - luftbad kan g?ras n?r som helst. Det vill s?ga n?r du har en ledig minut, och barnet ?r p? gott hum?r, kan du b?rja h?rda.

Viktig! Vid k?rning luftbad mamma m?ste vara n?ra barnet. Du kan kombinera proceduren med eller . Detta kommer bara att gynnas.

Rumslufttemperatur under luftprocedurer f?r en nyf?dd

Gl?m inte de tre grundl?ggande reglerna som beh?vs f?r luftbad:

• temperatur i rummet + 22-23 ° C (med tiden kan den gradvis minskas till 18 ° C). F?r att sp?ra denna process, placera en termometer i rummet;
• omedelbart efter att ha v?drat rummet rekommenderas inte luftbad. Varf?r? Efter v?dring sjunker temperaturen och barnet kan bli kallt. Det ?r ocks? viktigt att barnet kan skilja: frisk luft p? gatan och luft i huset eller l?genheten.

H?rdning av sp?dbarn upp till ett ?r sker automatiskt tack vare de vanliga dagliga procedurerna: gymnastik, simning och promenader. Det ?r inte n?dv?ndigt f?r f?r?ldrar att uppleva extrema temperaturer p? ett nyf?tt barn. Allm?nna h?rdningsprocedurer, som visas f?r alla sp?dbarn, ?r inte farliga och kr?ver inga speciella konsultationer med en barnl?kare.
Temperering av nyf?dda med luftbad ?r en av de enklaste procedurerna. Fr?n och med det ?gonblick barnet f?ds, h?rdar mamman dagligen, p? ett eller annat s?tt, honom med hj?lp av luftbad.

Hemluftsbad f?r nyf?dda

Lufttemperatur i rummet d?r det nyf?dda barnet sover, d?r det ?ter br?stmj?lk, och d?r det kommer att kl?s av f?r att ta luftbad, b?r inte vara under 23 grader. N?r barnet v?xer kan det minska n?got. Vid ett ?rs ?lder friskt barn kan kl? av sig vid en temperatur p? 20 grader.
Det b?sta ?r om temperaturen i rummet d?r barnet sover naturligt har ?nskad grad. Om det ?r mycket h?gre, m?ste rummet ventileras oftare. P? l?ga temperaturer i en l?genhet eller ett hus m?ste f?r?ldrarna dessutom v?rma upp lokalerna med v?rmare. Passar b?st f?r barnrum oljev?rmare eftersom de ?r s?krare. Att justera temperaturen med en luftkonditionering i ett barnrum ?r o?nskat: inte allt som ?r bra f?r vuxna ?r bra f?r sp?dbarn. Omt?nksamma f?r?ldrar vet vad som beh?vs f?r en nyf?dd, s? de f?rs?ker g?ra hans liv s?krare, av denna anledning kommer de inte att g?ra ett utkast i rummet n?r deras bebis ?r d?r.
Hemluftsbad, s?v?l som att bada en nyf?dd, h?lls dagligen, oavsett v?derf?rh?llanden och ?rstid. Ett nyf?tt barn kl?r av sig med flit eller efter behov, till exempel n?r en bl?ja ska bytas, och l?mnas naken i ett par minuter. Vid den h?r tiden ?r det bra att g?ra gymnastik eller massage, under vilken mamman kan leka med den lilla, prata med honom. Under den andra m?naden har luftbad en varaktighet p? 5 minuter, i den tredje och fj?rde - 8-10 och s? vidare. Vid tolv m?nader kan barnet vara naken i upp till 30 minuter om dagen.

Luftbad p? promenad

Som h?rdning av barn anv?nds ?ven luftbad p? frisk luft. En vanlig promenad har en rej?l h?rdande effekt, ?ven om barnet ?r i kl?der. P? sommaren kan en promenad med ett nyf?tt barn ta ungef?r en halvtimme, och p? vintern inte mer ?n 15 minuter och endast i lugnt v?der, n?r termometern inte sjunker under -5 grader. Under det f?rsta ?ret ?kar promenadernas l?ngd och n?r flera timmar p? sommaren och upp till en och en halv timme p? vintern.
P? sommartid ett barn under andra halv?ret, som vistas i friska luften, kan kl? av sig n?gra minuter om dagen f?r att ta luft och sola. Detta g?rs i varmt, soligt v?der p? landet eller p? viloplatser. F?r att l?kare brukar g?ra det solstr?lar p?verkar m?nniskokroppen negativt, d? ?r en l?ng vistelse av barnet i solen oacceptabelt. Det ?r b?st om han kommer att spela i halvskugga, d?r det ?r varmt, men inte varmt och det inte finns n?got direkt solljus.

h?rdning av nyf?dda och sp?dbarn med hj?lp av luftbad, det enklaste, ges det till oss av naturen sj?lv. F?r?ldrar kan utf?ra h?rdningsprocedurer f?r sitt barn utan att ens veta det, eftersom varje promenad redan har en h?rdande karakt?r och st?rker barnets h?lsa.

Anastasia Ilchenko

Luftbad f?r barn ?r en av procedurerna som syftar till att ?ka immuniteten hos sp?dbarn. Detta ?r en typ av h?rdning som kan tillgripas bokstavligen fr?n f?dseln. F?r m?nga f?r?ldrar ?r ordet "h?rdning" f?rknippat med sv?ra uppgifter, som att vattna ett barn. kallt vatten, s? inte alla best?mmer sig f?r att b?rja h?rda sitt barn, s?rskilt fr?n f?dseln. Luftbad - mycket effektiv metod att uppr?tta termoreglering av smulorna och st?rka skyddsfunktionerna i hans kropp, medan det utf?rs enkelt och ?r inte f?rknippat med stor risk. S? l?t oss komma ih?g p? den h?r sidan "Popul?rt om h?lsa" vad ?r luftbad f?r en nyf?dd baby, hur man g?r dem r?tt? Vad inneh?ller de?

Principen om inverkan av luftprocedurer p? den nyf?dda

Hur sker luftsl?ckning? N?r barnet ?nnu inte har f?tts ?r han helt skyddad av moderkakan, ingenting hotar honom - varken drag eller virus, han stannar st?ndigt i en temperaturregim. Efter f?dseln, hans termoreglerande system och immunf?rsvaret?nnu inte utvecklat alls. F?r att v?cka kroppens f?rsvarsmekanismer och f?rb?ttra termoregleringssystemet kommer exponering f?r luft att hj?lpa den nyf?dda. Om du l?mnar din bebis avkl?dd en kort stund varje dag, kommer hans kropp att b?rja utveckla f?rm?gan att reagera korrekt p? temperaturf?r?ndringar. Om en nyf?dd st?ndigt lindas varmt fr?n de f?rsta dagarna av livet, kommer de flesta av de skyddande mekanismerna som fastst?lls av naturen helt enkelt att atrofiera och inte utvecklas. S? sm?ningom kommer det att v?xa.

Luftbad f?r ett barn - hur man g?r?

Konceptet med luftingrepp f?r nyf?dda och ?ldre barn inkluderar inte bara att vara naken ett tag under rumstemperatur. Lufth?rdning inneb?r ocks? andra exponeringsmetoder:

v?dra rummet 3-4 g?nger om dagen;
Dagliga promenader n?r som helst p? ?ret (inkluderar b?de s?mn och vakenhet).

Hur man ventilerar ett rum ordentligt?

F?r att luften i rummet ska f?r?ndras helt, ?r det n?dv?ndigt att skapa ett utkast, medan den nyf?dda naturligtvis tas ut ur rummet. Under den kalla ?rstiden b?r ventilationens varaktighet vara minst 10 minuter. ?ppna f?nstret minst tre g?nger under dagen. N?r luften i rummet f?rnyas, och temperaturen sjunker med 1-2 grader, f?rs barnet in i rummet, medan det inte ?r isolerat, utan l?mnas i samma kl?der. Annars kommer den terapeutiska effekten inte att uppn?s.

promenader

Att g? p? gatan h?nvisar ocks? till h?rdning med luft. Det ?r till?tet att g? med ett nyf?tt barn fr?n tv? veckors ?lder. V?nja barnet ordentligt vid att g? gradvis. F?rst tas barnet ut i 15-20 minuter eller i 5-7 minuter p? vintern (om termometern inte har sjunkit under -5 grader och det inte bl?ser). Varje dag ?kas tiden i frisk luft gradvis. De kl?r barnet efter v?dret, lindar det inte f?r h?rt s? att det inte svettas, eftersom ?verhettning ?r farligt f?r nyf?dda.

Vid bra v?der rekommenderas det att g? minst 2-3 timmar om dagen (p? sommaren), p? vintern - 1 timme. Barn sover mycket bra utomhus, s?rskilt om de k?nner sig bekv?ma. Det ?r l?mpligt att anpassa g?ngtiden s? att barnet ?r ute b?de under s?mnen och under vaken. P? sommaren kommer det inte att vara sv?rt att g?ra detta - du kan g? n?r som helst.

Att l?mna en nyf?dd utan bl?ja

En viktig del av h?rdningsprocedurer ?r att l?mna barnet naken f?r luftbad. Hur g?r man det r?tt? Temperaturen i rummet b?r ligga inom rimliga gr?nser - inte l?gre ?n 18 grader. Denna procedur utf?rs inte efter bad, annars kommer barnet att bli f?rkylt. Det ?r viktigt att barnet ?r friskt och vid god h?lsa. bra l?ge anda. F?rst kl?r man av barnet och f?r ligga naken i tre minuter p? morgonen och kv?llen. Det g?r de i flera dagar. D?refter ?kas tiden gradvis till 5 minuter och f?rl?ngs s? sm?ningom till 15 minuter. Det ?r bra om du under proceduren g?r gymnastik med den nyf?dda f?r att ?ka blodcirkulationen n?got.

Vad h?nder med en bebis n?r han l?mnas avkl?dd ett tag? Hans kropp absorberar mer syre, termoregleringssystemet f?rb?ttras, barnet lugnar ner sig. Som barnl?kare noterar, barn somnar mycket b?ttre och sover b?ttre efter att ha tagit luftbad, deras aptit och hum?r f?rb?ttras.

Regelbundenhet i procedurer ?r nyckeln till god h?lsa

Den viktigaste regeln f?r h?rdning ?r regelbundenhet. Om du f?rs?ker v?nja det nyf?dda barnet vid svalka varje dag, kommer effekten att uppn?s. Den andra, inte mindre viktiga regeln ?r gradvis nedg?ng lufttemperatur och en ?kning av procedurens varaktighet. Och den tredje regeln - var observant, kolla om barnet ?r kallt. Det f?rsta tecknet p? att han ?r kall ?r utseendet p? effekten av g?shud, den s? kallade "g?shud". Om huden har blivit blek, borde definitivt luftbad f?r nyf?dda redan vara ?ver.

Slutsats

Om du best?mmer dig f?r att h?rda ditt nyf?dda barn, b?rja sedan med luftbad - det h?r ?r inte alls sv?rt, men effektivt. Den gradvisa vana av barnet att kyla frisk luft kommer att till?ta i framtiden

Alla f?r?ldrar har s?kert h?rt om hur h?rdning ?r anv?ndbart f?r deras barns h?lsa, fr?n b?rjan tidig ?lder. M?nga f?rest?ller sig h?rdning i form av extrema dopp i ett ish?l, ta en kontrastdusch eller bl?tning isvatten. I sj?lva verket, n?r det g?ller sp?dbarn, kan dessa vara dagliga rutiner: g? i luften, tr?na gymnastik, luftbad, simning, vattenbad etc. Hela h?rdningsprocessen sker med hj?lp av luft, vatten och sol.

Luftprocedurer har praktiskt taget inga kontraindikationer och ?r lika anv?ndbara f?r alla sp?dbarn, men det kommer att vara anv?ndbart att konsultera en l?kare och best?mma den optimala h?rdningsstrategin med hans hj?lp.

Vad ?r luftbad till f?r?

Faktum ?r att dessa badkar ?r ett av de mest effektiva metoder h?rdning av nyf?dda i tidig ?lder. De utg?r absolut ingen fara f?r barnets h?lsa och liv och ?r mycket l?tta att utf?ra. Det r?cker att l?mna barnet naken under en viss tid.

huvudm?let efterstr?vas av detta f?rfarande ?r aktiveringen av de skyddande funktionerna i kroppen hos nyf?dda, vilket kommer att hj?lpa till att hantera alla faror i den farliga milj?n d?r de kommer in efter f?dseln. Skyddande, termoreglerande och andra funktioner hos barnets kropp l?ggs ner p? scenen prenatal utveckling. F?r att v?cka, f?rb?ttra och st?rka dem kr?vs h?rdning, och som en av metoderna i detta komplexa koncept kr?vs luftbad.

M?nga f?r?ldrar g?r misstaget att st?ndigt sl? in barnet, s?nka ner det i en varm och torr milj? och skapa en v?xthusvarelse av honom.

Samtidigt kanske de inte ens inser att genom att g?ra det skapar de f?ruts?ttningarna f?r atrofi av alla skyddsfunktioner hos barnets kropp och l?mnar honom helt f?rsvarsl?s mot externa virus, bakterier och andra faror. S? barnet f?rblir sm?rtsamt och kortlivat livet ut.

De viktigaste metoderna f?r h?rdning

Baby kan ta luftbad olika s?tt. De vanligaste ?r f?ljande:

• luftventilation i rummet;
• hitta barnet naken i rummet;
• promenader i friska luften: vakenhet och s?mn.

N?r det g?ller ventilation, det b?sta alternativet korsventilation ?verv?gs. I det h?r fallet m?ste barnet tillf?lligt avl?gsnas fr?n rummet. F?r att s?kerst?lla fri cirkulation av luft fr?n gatan kan du ?ppna f?nstret och d?rren samtidigt. N?r rummet ?r fyllt med frisk luft och temperaturen i rummet sjunker med ett par grader kan barnet h?mtas tillbaka. Kl? upp honom i mer varma kl?der inte v?rt det, eftersom hela effekten av att lufta och ta ett nytt bad kommer att g? f?rlorad.

Regelbundenhet f?r att v?dra barnets rum p? vintern b?r vara minst 4 g?nger om dagen. Ventilationens varaktighet under den kalla ?rstiden b?r vara 10-15 minuter.

Promenader i frisk luft b?r genomf?ras regelbundet. Samtidigt spelar s?songen ingen roll alls, eftersom det alltid ?r n?dv?ndigt att g?, kl? barnet i enlighet med v?derf?rh?llanden men linda inte.

Det ?r m?jligt att b?rja ta ut en nyf?dd till frisk luft fr?n 2-3 veckors ?lder. Se till att lufttemperaturen inte ?r l?gre ?n -5 grader. L?ngden p? de f?rsta promenaderna b?r vara 10-15 minuter. Gradvis kan denna tid ?kas, j?mnt med upp till 2 timmar. Det ?r b?st att g? utomhus med en regelbundenhet p? 2-3 g?nger om dagen mellan matningarna.

Sp?dbarn upp till 1,5 ?rs ?lder rekommenderas att sova i frisk luft. Under dags?mn p? gatan kommer du att m?rka hur lugnt och naturligt han kommer att vila, andas j?mnt och vad rosa ton skaffa ansiktshud. Allt detta tyder p? att barnet ?r bekv?mt och bra p? att ta luftingrepp. Du kommer att signaleras om obehag genom rastl?st beteende, f?rv?rvande bl? nyans hud (om kall) och fuktig, svettig hud (om varm).

N?r det g?ller den sista metoden f?r att h?rda ett barn - att ta ett bad naken, b?r det noteras att p? detta s?tt har barnet f?ljande:

• villkoren f?r v?rmev?xling f?rb?ttras;
• ?kat syreupptag;
• v?lbefinnandet f?rb?ttras nervsystem;
• bebisen sover gott, ?ter och beter sig lugnt.

Bebisar under 1 ?r kan l?mnas omodlade under en tid. Lufttemperaturen i rummet b?r vara normal fr?n +18 till +20 grader. Mycket bra att kombinera detta f?rfarande med gymnastik, och p? sommaren med sola. Regelbundenhet f?r att utf?ra luftbad ?r initialt 2 g?nger om dagen i 3 minuter, vilket bringar tiden gradvis till 10 minuter.

Det ?r mycket viktigt att inte ignorera tecknen p? hypotermi hos ett barn, till exempel utseendet p? g?shud. Vid f?rsta uppkomsten av misstankar om att barnet ?r kallt b?r proceduren avbrytas.

Viktiga h?rdningsregler

H?llbarheten f?r den positiva effekten kommer att vara maximal om du f?ljer de grundl?ggande reglerna f?r h?rdning:

• utf?ra regelbundet och systematiskt;
• s?nk konstant lufttemperaturen under h?rdning;
• det ?r b?st att utf?ra procedurer n?r barnet ?r p? gott hum?r;
• det ?r n?dv?ndigt att utesluta m?jligheten till hypotermi.

S?ledes, med hj?lp av enkla och mycket effektiva procedurer, ?r det m?jligt att ?ka skyddsfunktionerna hos barnets kropp.

ladyibaby.ru

Hur man ordnar luftbad f?r nyf?dda och sp?dbarn: v?lj en plats och tid

Fr?n och med f?dseln ?r barnet inte en absolut hj?lpl?s och f?rsvarsl?s varelse. Naturen har f?rsett barnets kropp med alla m?jliga skyddsmekanismer, till exempel termoreglering, tack vare vilken han kan undvika b?de ?verhettning och hypotermi. Allt detta finns i smulornas fysiologi s? att han, efter att ha kommit in i en ny milj? med levnadsf?rh?llanden som skiljer sig fr?n de d?r han v?xte upp medan han var i sin mammas mage, kunde existera och utvecklas normalt.

En viktig f?rm?ga hos ett nyf?tt barn ?r termoreglering.

Men om du st?ndigt skapar f?ruts?ttningar f?r barnet som liknar v?xthus, kommer med tiden de medf?dda skyddsfunktionerna helt enkelt att sluta fungera som on?diga. S?dan ?verdriven och irrationell omsorg kan leda till att alla, ?ven de mest obetydliga, drag kommer att bli farliga f?r den lilla.

Grundl?ggande principer f?r h?rdning

Innan du b?rjar h?rda ditt barn m?ste du ta reda p? de grundl?ggande principerna f?r denna process. Detta ?r viktigt s? att h?rdningsprocedurerna ger ett stabilt positivt resultat och inte tv?rtom p?verkar smulornas h?lsa negativt. H?rdning kommer att vara effektiv om f?ljande regler iakttas:

1. Systematisk och regelbunden. Barnet ska h?rdas konstant, oavsett s?songsm?ssiga f?rh?llanden, utan att ta l?nga pauser i processen. Det ?r ?nskv?rt att de blir en integrerad del av smulornas livsrutin tillsammans med att sova, tv?tta, g? och leka. N?r barnet v?njer sig vid dem, och det inte tar mycket tid, kommer de att anta karakt?ren av vanliga vardagsaktiviteter.
2. Konsekvens och kontinuitet. Det ?r n?dv?ndigt att gradvis ?ka varaktigheten av procedurerna och konsekvent, inte abrupt, s?nka lufttemperaturen under h?rdningsprocessen. Denna regel ?r avg?rande f?r sm? barn och de som har en f?rsvagad kropp.
3. ?lder och individuella egenskaper. N?r du utf?r h?rdning ?r det alltid v?rt att t?nka p? fysiskt tillst?nd och barnets ?lder. S?rskild f?rsiktighet b?r iakttas n?r du h?rdar svagare barn, men du m?ste ta itu med dem i s?dana procedurer i utan misslyckande. Vid sjukdom ?r det n?dv?ndigt att ta reda p? av l?karen vilka av procedurerna som kan forts?tta med minst en l?gre slagkraft. Men om det ?r n?dv?ndigt att sluta h?rda till ?gonblicket av fullst?ndig ?terh?mtning, i slutet av sjukdomen, m?ste proceduren startas fr?n b?rjan.
4. Gott hum?r hos den lille och r?relsefrihet. H?rdningsprocedurer ger inte den ?nskade effekten och kommer snarare att vara v?rdel?sa om de utf?rs med ett gr?tande och rastl?st barn. Barnet ska inte vara r?dd f?r h?rdningsprocessen.
5. ?vervakning av tillst?ndet hos bebisens armar, ben och n?sa f?re och vid h?rdningstillf?llet. De m?ste vara och f?rbli varma. Allvarlig hypotermi p? grund av kall luft kan p?verka barnens kropp negativt.

Luftbad b?r g?ras regelbundet, medan du m?ste ?vervaka smulornas tillst?nd

lufth?rdning

F?rfaranden lufth?rdning mycket enkel och kr?ver inga speciella kunskaper, f?rdigheter och enheter. Det enda som kr?vs av f?r?ldrar ?r deras tid och vilja att l?gga bra grund i ditt barns h?lsa. Det ?r ocks? anv?ndbart att veta hur man h?rdar korrekt och hur mycket i varaktighet och frekvens f?r att utf?ra specifika procedurer. Det finns tre huvudmetoder f?r lufth?rdning. Det:

• ventilation;
• promenader i det fria;
• luft och solbad.

Rumsventilation

Det enklaste s?ttet att lufth?rda, som inte kr?ver deltagande av en nyf?dd, ?r att v?dja. Den b?sta effekten ger en genomg?ngsmetod. F?r att g?ra detta, ?ppna f?nster och d?rrar i ett ventilerat rum. S?ledes kommer rummet att cirkulera luften som har kommit in i det fr?n gatan. Naturligtvis b?r barnet inte vara d?r under denna period. F?rst efter att rummet ?r fyllt med friskhet och lufttemperaturen i det sjunker med 1-2 grader, ?r det m?jligt, efter att ha st?ngt f?nstren, att ta tillbaka barnet. Det finns ingen anledning att byta om till varmare kl?der efter att ha v?drats.

Ventilation ?r ett obligatoriskt dagligt villkor f?r att h?lla ett barn i huset. Denna h?ndelse kommer inte bara att minska temperaturen i rummet, utan ocks? m?tta luften med fukt, vilket ?r s? n?dv?ndigt f?r barnet att andas.

N?r det ?r kallt ute b?r ventilationsproceduren utf?ras varje dag 4-5 g?nger i 10-15 minuter. P? sommars?song f?nster i huset ska vara ?ppna hela tiden.

G?r i det fria

Ju mer utomhus ?ppen sky- desto b?ttre. P? sommaren kan du sova, ?ta, leka, tr?na och s? vidare ute. Men du m?ste g? inte bara p? sommaren utan ocks? n?r som helst p? ?ret. Det ?r viktigt att kl? ditt barn efter v?dret, men f?rs?k att inte sl? in dem f?r mycket.

Efter utskrivningen fr?n f?rlossningssjukhuset ?r alla mammor bekymrade ?ver fr?gan som r?r promenader, n?mligen n?r man kan g? ut p? promenad med en nyf?dd och hur l?nga promenaderna ska p?g?. Om lufttemperaturen utanf?r inte sjunker under minus 5 grader Celsius, kan en bebis i en ?lder av 2-3 veckor s?kert tas ut p? en promenad. Den f?rsta promenaden b?r inte vara mer ?n 10-15 minuter. Gradvis b?r denna tid ?kas och f?ras upp till 1,5-2 timmar. Det ?r l?mpligt att g? minst 2 g?nger om dagen. N?r det ?r varmt kan antalet promenader vara fler, och deras varaktighet varierar fr?n 2 till 2,5 timmar. Du kan g? mellan matningarna b?de under vakenhetsperioden och g? och sova f?r barnet. I princip ?r upp till 1,5 ?r att f?redra s?mn p? dagen spendera barnet utomhus.

N?r det g?ller den korrekta kl?dseln av en nyf?dd p? gatan finns det ett antal tecken p? vilka det ?r l?tt att f?rst? att barnet ?r bekv?mt i kl?derna som han har p? sig. Han:

• snabb s?mn;
• somnar l?tt och snabbt;
• andas j?mnt;
• svettas inte;
• honom rosa f?rg ansikten och varma lemmar.

Att g? med ett barn b?r ordnas s? ofta som m?jligt, medan det ?r viktigt att v?lja de n?dv?ndiga kl?derna som ?r bekv?ma f?r barnet.

Vid sv?r hypotermi observeras rastl?s s?mn, n?san och armarterna blir kalla och ansiktet f?r en bl? nyans. ?verhettning k?nnetecknas p? liknande s?tt av orolig s?mn, plus att barnets panna svettas och huden blir bl?t. Det ?r ocks? viktigt att barnet under promenader ?r mer i skuggan och v?l skyddat fr?n vinden.

Luftbad

Luftbad - det h?r ?r barnet som ?r naket inomhus eller utomhus under en tid. F?rfaranden av detta slag ?r anv?ndbara f?r kroppen genom att de:

• ?ka motst?ndet hos barnets kropp mot infektionssjukdomar, s?rskilt infektioner som p?verkar andningsorganen;
• bidra till det faktum att v?rmeregleringsprocessen normaliseras hos sp?dbarn;
• f?rhindra inflammatoriska sjukdomar i huden;
• f?rb?ttra tillst?ndet i nervsystemet, barnet blir lugnare;
• ?ka absorptionen och m?ttnaden av kroppen med syre;
• framkalla god aptit och god s?mn.

F?r att ordna rum luftbad med en nyf?dd b?r b?rja efter 2-3 veckor efter hans f?delse. Det ?r ocks? viktigt att f?lja vissa regler, n?mligen:

1. Under den f?rsta levnadsm?naden best?r luftbad av svepning, det vill s?ga n?r du byter bl?jor kan du l?ta en naken bebis ligga i 1-2 minuter. Det r?cker att g?ra detta 2-3 g?nger dagligen.
2. Vid 1,5 m?nad kan h?rdning kombineras med gymnastik och massage, samtidigt som temperaturen gradvis s?nks till 18-20 grader.
3. Under 6 m?nader b?r procedurens tid ?kas till 10 minuter, genomf?ra dem 2 g?nger om dagen. Du kan b?rja med 3 minuter och l?gga till en minut varje dag.
4. Det ?r viktigt att inte ?verkyla barnet i processen. N?r de f?rsta tecknen p? hypotermi upptr?der i form av g?shud m?ste du omedelbart s?tta p? smulorna och minska varaktigheten av procedurerna i framtiden. Om s?mn och aptit st?rs ?r det v?rt att stoppa luftbad under en viss period.

sola

Sola g?rs b?st p? morgonen, innan solen bakar f?r mycket.

P? sommaren perfekt alternativ- det h?r ?r en kombination av luftbad med solenergi. Om de senare utf?rs korrekt kommer de att ha en mycket gynnsam effekt p? kroppen. F?rdelarna med exponering f?r ultravioletta str?lar inkluderar:

• d?d av patogena mikrober;
• f?rb?ttrad metabolism och absorption av n?rings?mnen;
• f?rb?ttring kvalitetskomposition blod;
• ?kat motst?nd olika sjukdomar speciellt rakitis.

H?rdning av solen b?r utf?ras p? morgonen fr?n 9.00 till 11.00 eller efter 16.00. Under dessa timmar kommer barnet att f? h?gsta belopp ultraviolett str?lning med minimal v?rmeexponering. Du kan sola n?r termometern visar mer ?n 13-20 grader i skuggan. De f?rsta procedurerna b?r ta cirka 1-2 minuter. Det ?r n?dv?ndigt att ta varaktigheten till 5-10 minuter, ?ka den med 1 minut varannan dag.

F?rh?rdar barnet i solen, det ?r viktigt att skydda det. F?r att skydda ?gonen b?r han ha en hatt med stor br?tte. Det ?r ocks? n?dv?ndigt att starta procedurerna bara en halvtimme efter att ha ?tit, och efter att de ?r klara kan du h?lla vatten ?ver barnet med en temperatur p? 28-32 ° C. Det ?r ocks? v?rt att ?verv?ga det faktum att barn med r?tt och blont h?r ?r k?nsligare f?r solen och de ?verhettas snabbare.

https://youtu.be/FO_U6P5YjuI

vseprorebenka.ru

Luftbad f?r en nyf?dd

Det finns inga f?r?ldrar som inte skulle dr?mma om att barnet v?xer upp starkt och blir lite sjukt. Alla vet ocks? att ett av stegen till en god h?lsa hos barnet ?r h?rdning.

F?r de flesta ?r h?rdning f?rknippad med att simma i ett ish?l och h?lla kallt vatten p? gatan, och att h?rda ett nyf?tt barn ?r inte m?jligt. Det ?r inte sant. Det ?r m?jligt och n?dv?ndigt att h?rda en nyf?dd. Den enklaste metoden f?r att h?rda nyf?dda ?r luftbad.

Vad ?r luftbad och hur ?r de anv?ndbara f?r en bebis?

Att vara naken n?gon g?ng i ett rum eller utanf?r kallas luftbad.

F?rdelar med luftbad:

• luftbad ?r bra f?rebyggande inflammatoriska sjukdomar hud;
• ?kar barnets motst?ndskraft mot infektioner. Det handlar i f?rsta hand om luftv?gsinfektioner;
• regelbundna procedurer hj?lper en adekvat utveckling av termoregleringsprocesser hos sp?dbarn;
• efter luftbad ?r det mer sannolikt att bebisar suger;
• regelbundna luftbad bidrar till god s?mn smulor.

Luftbadsf?rh?llanden och deras varaktighet

• Barnet f?r de f?rsta luftbaden p? f?rlossningssjukhuset under lindning och kl?dbyte.
• Lufttemperaturen i rummet d?r barnet befinner sig ska vara behaglig. Det ?r ungef?r 20-22 0C. Om l?genheten ?r v?ldigt varm b?r du f?rs?ka ventilera rummet oftare. L?s mer om rumstemperatur i barnkammaren.
• Nyf?dda barn (0-28 dagar gamla) l?mnas vanligtvis inte nakna p? gatan. Undantaget ?r hett sommardagar. I det h?r fallet b?r barnet vara i halvskugga under tr?den vid en temperatur som inte ?r l?gre ?n 22 0C. I stadsf?rh?llanden ?r det osannolikt att en mamma kommer att b?ra ett nyf?tt barn i 2 minuter naken p? gatan. Du ska inte str?va efter det.
• Luftbad av en nyf?dd utomhus det ?r tillr?dligt att utf?ra i byn eller p? landet, det vill s?ga d?r det ?r m?jligt att snabbt ?terv?nda med barnet till lokalerna.
• F?rs?k att ge luftbad till barnet n?r det har bra hum?r.
• Det ?r bekv?mare att ordna luftbad f?r en nyf?dd, tajma det med andra procedurer. I regel handlar det om att linda, byta bl?ja, byta kl?der, gymnastik eller massage.
• B?rja h?lla luftbad med tv? minuter 2 eller 3 g?nger om dagen.
• Varje vecka b?r l?ngden p? luftbaden ?kas med en till tv? minuter.
• Under ingreppet m?ste barnet v?ndas p? sidan, p? ryggen och p? magen.
• F?rsiktighets?tg?rder m?ste iakttas. P? grund av sina medf?dda reflexer trycker den nyf?dda l?tt av st?det med benen, s?rskilt n?r han ligger p? magen. D?rf?r kan du inte l?mna barnet utan tillsyn, det kan falla.
• Om mamman m?rkte att barnet har blivit kallt (g?shud, utseendet p? marmorering), b?r proceduren slutf?ras.

Hur g?r man luftbad f?r en nyf?dd?

En naken bebis ska l?ggas p? ryggen p? ett sk?tbord eller i en spj?ls?ng och ges m?jlighet att bara l?gga sig naken. Du m?ste f?rsiktigt prata med barnet, sjunga s?nger f?r honom. Du kan f?rsiktigt stryka barnets armar och ben, g?ra enkel gymnastik. V?nd sedan barnet p? magen och l?t det ligga ner lite i denna position.

Fr?n cirka 2 veckors ?lder kan du distrahera barnet med en skallra eller en musikleksak. Den m?ste h?llas p? ett avst?nd av cirka 30 cm fr?n barnets ansikte. Om barnet ligger naken i sin spj?ls?ng kan man sl? p? den musikaliska karusellen ovanf?r spj?ls?ngen, som de flesta familjer har.

Det h?nder att en nyf?dd reagerar v?ldigt negativt n?r han f?r ligga naken. I det h?r fallet kan du f?sta barnet p? br?stet och kombinera proceduren f?r att ta ett luftbad tillsammans med matning.

Ett annat alternativ f?r att ta ett luftbad kan vara barnets position i mammans kn? n?r mamman sitter.

Natalia Volkova, neonatolog, speciellt f?r Mirmam.pro

mirmam.pro

Tempererar barn upp till ett ?r med luft (luftbad)

Tempering med luft ?r mest b?sta metoden f?rb?ttra barnets h?lsa. Behovet av frisk luft hos sp?dbarn ?r h?gre ?n hos vuxna. F?ljaktligen ?r barn, s?rskilt de under ett ?r gamla, mer k?nsliga f?r syre. Det har m?rkts att barn som inte ?r vana vid st?ndiga promenader, som befinner sig i kvava, oventilerade rum, ?ter d?ligt, ?r sl?a och k?nner obehag i magen.

Varf?r ?r det n?dv?ndigt att h?rda?

Under h?rdning:

1. immunf?rsvaret st?rks, vilket orsakar immuniteten hos barnets kropp mot virussjukdomar.
2. anpassning av barnets kropp till f?r?ndringar yttre milj?n sker snabbare.
3. metabolismen ?r normaliserad.
4. termoreglering uppr?ttas.
5. kroppens vaskul?ra svar p? f?r?ndringar i milj?n ?terg?r till det normala.
6. s?mn och aptit ?terst?lls, barnets allm?nna tillst?nd f?rb?ttras.

N?r ska man b?rja h?rda?

H?rdning b?r utf?ras n?stan omedelbart efter barnets f?delse, med f?rbeh?ll f?r f?ljande villkor:

1. barnet m?ste vara friskt.
2. barnets allm?nna tillst?nd ?r tillfredsst?llande: han sover lugnt, har god aptit, det finns en vikt?kning, vilket motsvarar ?ldern.
3. Distriktsbarnl?karen gav dig till?telse att h?rda.

L?s mer om hur du b?rjar temperera nyf?dda

Typer av lufth?rdning

Luftbad

Du kan b?rja h?rda fr?n de f?rsta dagarna av livet, ordna luftbad f?r barnet. P? sjukhuset utf?rs den f?rsta h?rdningen n?r du byter barnets kl?der: i n?gra minuter l?mnar de honom utan bl?ja och kl?der. Samtidigt beaktas temperaturen p? avdelningen, den b?r inte vara l?gre ?n 22-23 grader. Eftersom barnet just har l?mnat milj?n d?r temperaturen ?r mycket h?gre, kan ?ven f?rh?llanden som ?r bekv?ma f?r en vuxen vara oacceptabla f?r en smula.

F?ljande procedurer m?ste utf?ras regelbundet, gradvis s?nka temperaturen i rummet och ?ka h?rdningstiden. De f?rsta 6 m?naderna g?rs de tv? g?nger om dagen, b?rja med 3 minuter och gradvis l?gga till 1-2 minuter. Den maximala varaktigheten av procedurerna b?r vara 10-15 minuter. Efter 6 m?nader forts?tter de att ta luftbad i samma l?ge och l?gga till ytterligare 2 minuter till varje procedur, vilket n?r 15-30 minuters sessioner. Temperaturen s?nks gradvis fr?n 22 grader till 18-20.

V?dra rummet

F?r att skapa optimal temperatur rummet m?ste ventileras regelbundet. Frisk luft ?r n?dv?ndigt f?r att barnet ska kunna r?tt utveckling. Barn beh?ver syre flera g?nger mer ?n vuxna, s? under den varma ?rstiden ?r det b?ttre om f?nstret alltid ?r ?ppet (naturligtvis, se till att det inte finns n?gra drag), och p? vintern, i uppv?rmningss?song, luftning sker upp till 5 g?nger om dagen.

I fr?nvaro av ett barn ?r det bra att g?ra fullst?ndig och l?ngvarig ventilation av rummet genomg?ende. F?r att kontrollera temperaturen i barnrummet h?ngs en termometer ?ver spj?ls?ngen.

Persienner, gardiner, fl?ktar och luftkonditioneringsapparater anv?nds f?r att h?lla den optimala temperaturen p? sommaren. Det rekommenderas inte att sl? p? luftkonditioneringen i n?rvaro av barn, detta kan leda till f?rkylningar. Det ?r viktigt att f?rhindra att barnet ?verhettas p? natten, s? det ?r n?dv?ndigt att v?dra barnkammaren innan du g?r och l?gger dig.

I barnets rum, s?rskilt upp till ett ?r, ?r det n?dv?ndigt att uppr?tth?lla luftfuktigheten, denna siffra b?r vara minst 50%. Elektroniska luftfuktare fungerar bra f?r denna uppgift.

Att vara i frisk luft ?r n?dv?ndigt f?r sp?dbarn upp till ett ?r gamla, det har en h?rdande effekt, st?rker immuniteten hos barn. Du kan g? en promenad f?r f?rsta g?ngen en dag efter att du kommit fr?n sjukhuset.

Se ?ven: f?rsta promenader med en nyf?dd

De b?rjar med en 10-minuters promenad och ?kar gradvis tiden till 1,5-2 timmar p? vintern och upp till 2 timmar eller mer p? sommaren. Promenader rekommenderas minst 2 g?nger om dagen. Sommar in bra v?der antalet promenader kan vara obegr?nsat - ju fler desto b?ttre. Vid frost under -15 C med vind ?r det inte tillr?dligt att g? ut p? promenad med sp?dbarn upp till ett ?r, men om det inte bl?ser kan du ta en promenad vid -20 C i flera minuter. F?rs?k att inte att sl? in barnet, men kl? dig inte f?r l?tt. Det ?r b?st att v?lja kl?der f?r en promenad p? samma s?tt som dig sj?lv - enligt dina k?nslor.

Att g? f?rb?ttrar arbetet f?r den nerv?sa cardio- vaskul?ra systemet, h?rda och f?rhindra rakitis, ?ka aptiten.

• systematisk och regelbunden tr?ning. Avslutande av procedurer leder till en minskning av termoregleringens adaptiva egenskaper. Hos sp?dbarn upp till ett ?r h?nder detta efter en veckas uppeh?ll;
• gradvis f?r?ndring av temperaturen. Att v?nja sig vid irriterande effekter i kroppen sker gradvis, s? h?rdningsprocedurer b?r p?b?rjas med mycket sm? f?r?ndringar;
• ?vervaka barns fysiologiska och psykologiska reaktioner. Huden p? f?tterna och p? handflatorna ska vara varm. Kalla extremiteter och n?sa, "g?shud" ?r tecken p? att barnet ?r obekv?mt. I det h?r fallet, s?nk inte temperaturen ?nnu och ?ka tiden f?r procedurer. Om barnet ?r kallt, stygg, m?ste du kl? honom;
• f?reg? med exempel f?r barn (tempera tillsammans).

• med akuta luftv?gssjukdomar (rinnande n?sa, tonsillit, etc.);
• p? h?jd temperatur(ca 37 C eller mer);
• om barnet ?r kallt p? en promenad.

Efter en sjukdom ?r det b?ttre att b?rja h?rda igen, igen med maximal temperatur och minimitiden, gradvis, i samma l?ge.

razvitie-krohi.ru

Den f?rsta speciella tempereringsproceduren i ett barns liv ?r ett luftbad. F?rutom temperatureffekten p? kroppen ?kar luften blodets syrem?ttnad.

Tack vare luftbad ?kar syref?rbrukningen hos barn, indikatorer p? nervsystemets aktivitet, s?mn och aptit f?rb?ttras.

Luftbad tas i rummet (under den kalla ?rstiden, innan dess m?ste rummet vara v?l ventilerat) eller i frisk luft (ljusluftbad p? sommaren). F?rfarandet startas inomhus vid en temperatur p? 20 - 22 ° C, i framtiden kan det gradvis minskas till 19 ° C f?r barn 2 ?r gamla, till 17 - 18 ° C f?r barn f?rskole?ldern och upp till 12 - 13 ° C f?r barn som tolererar h?rdningsprocedurer v?l. F?rst tar f?rskolebarn luftbad i shorts, t-shirts, strumpor och tofflor. Efter 2 veckor kommer barnen fr?n seniorgrupp kan bara vara i shorts och tofflor. I en grupp kan barn som tar luftbad vara avkl?dda delvis eller ner till kalsongerna. Samtidigt exponeras f?rst armarna, sedan benen, sedan kroppen till midjan, f?rst efter det kan barnet ta proceduren i shorts.

Efter en paus i samband med sjukdomen utf?rs luftbad p? samma s?tt som andra h?rdningsprocedurer. De b?r startas gradvis, och temperaturen i rummet b?r vara densamma som i de f?rsta klasserna.

Kontraindikationer f?r utn?mningen av luftbad: akuta infektionssjukdomar, akuta luftv?gssjukdomar, feber.

Sola f?r barn

Solbad tas i flera steg: 1) ett f?rberedande ljus-luftbad; 2) faktiskt sola; 3) slutligt ljus-luftbad; fyra) vattenbehandling; 5) vila i skuggan.

Under h?rdningsprocessen ?r det mycket viktigt hur l?nge barn tar l?tta luftbad. Varaktigheten av det f?rsta badet f?r barn under 1 ?r ?r 3 minuter, fr?n 1 ?r till 3 ?r - 5 minuter, f?r barn 4 - 7 ?r - 10 minuter. Du kan ?ka varaktigheten av proceduren dagligen. Det kan n? 30 - 40 minuter eller mer.

Det ?r b?ttre att utf?ra l?tta luftbad fr?n klockan 9 till 11 p? eftermiddagen. Efter att ha avslutat proceduren ska barnet ta en dusch, simma i poolen.

Indikationer: Praktiskt taget friska och f?rsvagade barn kan ta l?tta luftbad (efter en sjukdom); barn med f?rsenad tillv?xt och utveckling, de ?r s?rskilt anv?ndbara.

Kontraindikationer: prematuritet, akut infektionssjukdomar, feber, lungtuberkulos, alla former av dyskinesi, tarminfektionssjukdomar.