Ladn? ?ensk? ch?dza v top?nkach na vysokom op?tku vy?erp?va ?ensk? nohy nato?ko, ?e niekedy sa t??ba po relaxe st?va posadnutos?ou. Ka?d? ?ena sn?va o k?peli n?h po n?ro?nom pracovnom dni. , ktor? pom?ha zmierni? ?navu a tonizova? poko?ku n?h. Skvel? pre t?to ?lohu k?pe? n?h so s?dou bikarb?nou a so?ou.

Pr?prava k?pe?a pre va?e ob??ben? nohy nie je doma v?bec n?ro?n?. V z?vislosti od pridan?ch zlo?iek m??e s?do-so?n? k?pe? pri pravidelnom pou??van? pom?c?:

Starostlivos? o nohy by nemala by? len v hor?com obdob?, kedy s? vystaven? v kr?snych sand?loch ?i papu?iach. V chladn?ch d?och si ?ensk? nohy nepotrebuj? menej starostlivosti. Existuje tak? pr?slovie kr?sna ch?dza je indik?torom zdravia chrbtice aj pohybov?ho apar?tu.

Ka?d? vie v d?sledku nepohodln?ch top?nok sa vytv?raj? mozole, kurie ok?, zhutnen? oblasti chodidla a praskliny . Pri ch?dzi v takejto obuvi m??e noha sk?znu? po podr??ke, pr?padne m??e nie?o tla?i? na niektor? oblasti chodidla. V tak?chto situ?ci?ch sa ko?a tvor? " ochranu» vo forme zhrubnut?ch odumret?ch buniek epidermis.

Tak?to tesnenia m??u nepr?jemne ovplyvni? nervov? zakon?enia, ktor? s? na noh?ch, v d?sledku ?oho m??e ?lovek c?ti? nepohodlie alebo boles?.

Na pr?pravu relaxa?n?ho k?pe?a nemus?me min?? ve?a ?asu ani pe?az?. S?du bikarb?nu m? v kuchyni ka?d? gazdinka. So? tie? nie je probl?m. Na k?pe? je lep?ie pou?i? morsk? so?, ktor? sa d? k?pi? v lek?rni za n?zku cenu.

Ak? s? v?hody k?pe?ov n?h so s?dou a so?ou

• K?pele so s?dou bikarb?nou a so?ou maj? antiseptick? a dezinfek?n? ??inok na poko?ku n?h , zjemnite ho, pom??te odstr?ni? mozole, praskliny, kurie ok?.
• Pomoc vo vojne proti poteniu a zl? z?pach nohy v d?sledku akt?vneho boja proti bakt?ri?m a hub?m. V?etky sa m??u rozmno?ova? kysl? prostredie biotop. K?pe? n?h so s?dou bikarb?nou a so?ou chemick? ?trukt?ra alkalick?, ktor? m? na tieto patog?ny de?trukt?vny ??inok.
• S?da-so?n? k?pe? sa m??e sta? vynikaj?ci pomocn?k vo vojne proti hnisav?mu ochoreniu nechtov? platni?ka naz?van? panaritium.
• Tak?to k?pele priaznivo ovplyv?uj? aj poko?ku p?ty. . Pom?haj? hoji? bolestiv? praskliny, zmier?uj? z?paly, upokojuj? podr??den? poko?ku, tak?e mizne p?lenie a svrbenie.
• Ve?ern? k?pele pom?haj? zmierni? stres z n?h a nadobudn?? pocit uvo?nenia a pohodlie.

Ako si vyrobi? k?pe? n?h so s?dou bikarb?nou a morskou so?ou

Na pr?pravu k?pe?a doma potrebujete hor?ca voda, pr??ok na pe?enie a morsk? so? . V z?vislosti od toho, ak? ??inok sa od k?pe?a o?ak?va, m??u by? pridan? ?al?ie doplnkov? zlo?ky.

V dvoch litroch dostato?ne hor?cej vody mus?te zriedi? jednu polievkov? ly?icu s?dy a rovnak? mno?stvo morskej soli . Po ?plnom rozpusten? pridan?ch zlo?iek sa roztok naleje do misky a nohy sa do nej spustia.

Ak s? k?pele vyroben? za ??elom hygieny, mali by ste do roztoku s?dy prida? mal? hobliny pre deti alebo oby?ajn?. mydlo na pranie. Mydlo je mo?n? nahradi? aj ?amp?nom alebo telov?m mydlom.

Pre relaxa?n? a zjem?uj?ci ??inok m??ete prida? ?terick? oleje. Za to sto gramov olivov? olej pridajte p?r kvapiek esenci?lny olej s va?ou ob??benou v??ou. V?sledn? zmes nalejte do vopred pripraven?ho k?pe?a so s?dou a so?ou. Antifung?lnu aktivitu m??u vykazova? esenci?lne oleje z citr?na resp ?ajovn?k.

Ak chcete zm?k?i? ve?mi hrub? p?ty, m??ete v pripravenom roztoku s?dy a soli pridajte tri ly?i?ky amoniak . Po takomto k?peli sa aj t? najhrub?ia ko?a ve?mi ?ahko odstr?ni oby?ajnou pemzou.

Ak potrebujete uvo?ni? svaly chodidiel a zlep?i? ich prekrvenie, potom m??ete do misky s pripraven?m roztokom prida? nieko?ko l?stkov m?ty piepornej. P?sob? upokojuj?co nielen na nohy, ale aj na nervov? syst?m, ?o je skvel? na zvl?dnutie stresu po n?ro?nom dni.

Ako dlho robi? k?pele na nohy

Napriek komponentom, ktor? s? s??as?ou pripraven?ho k?pe?a na nohy, m??ete ho u??va? asi 15 - 25 min?t . Tak?to k?pele m??ete robi? dvakr?t denne (r?no a ve?er). Potreba ma? po ruke riad hor?ca voda, ktor? bude potrebn? pravidelne prid?va? do misky.

Toto je potrebn?, aby sa udr?ujte teplotu vody v miske v rozmedz? 36 - 38 stup?ov Celzia. K?m si nohy dopraj? lie?iv? k?pe?, ich hostite?ka si m??e pre??ta? ?asopis, vybra? si farbu laku na zajtra alebo len tak myslie? na nie?o pr?jemn?. Po z?kroku chodidl? treba d?kladne utrie? a natrie? kr?mom na nohy . Lep?ie sa vstreb?va do naparenej poko?ky.

Kontraindik?cie

Kontraindik?cie existuj? pre ak?ko?vek postup a k?pe? n?h nie je v?nimkou. Tak?to k?pele s? kontraindikovan? pre ?ud? s:

• Diabetes

• N?dory ak?hoko?vek druhu (?i u? s? zhubn? alebo nie)

• Telesn? teplota nad 37 stup?ov

• Ochorenia d?chac?ch ciest

• Exacerb?cia chronick?ho ochorenia

• Probl?my so srdcom a krvn?mi cievami

• Onkol?gia

Bu?te v?dy zdrav? a kr?sni, starajte sa o seba, drah? ?eny!

Reumatoidn? artrit?da tr?pi star?iu gener?ciu, pacientov do tridsiatky, mal? deti. Prv?mi pr?znakmi s? ?nava n?h, boles? po fyzickej n?mahe. Nikto si nemysl?, ?e sa artrit?da vkradla, tak?to stav sa pripisuje oby?ajnej ?nave po n?ro?nom dni. ?asto sa t?to ?udia naz?vaj? predpovede po?asia, ich k?by reaguj? na zmeny po?asia.

Nevykon?vajte samolie?bu, vykonajte nez?visl? diagn?zu. Pri prvom pr?znaku by ste sa mali okam?ite poradi? s lek?rom. Lie?ba artrit?dy je ?asto zlo?it?, dom?ce proced?ry zohr?vaj? d?le?it? ?lohu pri rekonvalescencii. Ak?ko?vek mo?nos? by mala by? dohodnut? s lek?rom.

Lie?ba reumatoidnej artrit?dy je doplnen? k?pe?mi s pridan?m so?n?ch roztokov. Do k?pe?a s? vhodn? r?zne soli:

• Morsk? so?;
• so?;
• jodid sodn?;
• s?ran hore?nat?;
• Bromid draseln?.

Pre osobu v Ka?dodenn? ?ivot, cenovo dostupn? mo?nos? so?n?ch k?pe?ov pre nohy s artrit?dou je obvykl? dom?ca stolov? so?, ktor? m? v dome ka?d? ?ena v dom?cnosti.

V?hody, kontraindik?cie

So?n? k?pele na artrit?du zlep?uj? v?eobecn? stav pom?haj? odstra?ova? soli z k?bov pri reumatoidnej artrit?de. Proced?ry o?etruj? k?by n?h, poskytuj? pr?jemn?, priazniv? ??inok na tele.

Ak sa vykon?vaj? samostatne bez konzult?cie s lek?rom, bez toho, aby vedeli o kontraindik?ci?ch, m??e d?js? k v??nemu po?kodeniu. K?pele so so?ou maj? kontraindik?cie. Nemali by sa vykon?va?, ak sa vyskytn? probl?my:

• Z?palov? procesy, exacerb?cie chor?b chronick?ch foriem;
• Mal?gne, ben?gne n?dory;
• Choroby infek?nej povahy tela;
• probl?my s krvou;
• glauk?m;
• Ven?zna nedostato?nos? n?h;
• Tromboflebit?da.

Stoj? za to by? opatrn?, niekedy sa lie?ba tak?mito postupmi neodpor??a.

??inok postupov

So?n? k?pele na artrit?du lie?iv? ??inok, s? schopn? odstr?ni? prebyto?n? soli nahromaden? v k?be, normalizova? mnoh? procesy, ktor? s? naru?en? po?as choroby v tele:

• Zlep?uje krvn? obeh, ?iviny v tkanive;
• Metabolizmus je normalizovan?;
• Pr?ca sa vracia do norm?lu nervov? syst?m organizmus;
• Po vy?isten? sa poko?ka st?va elastickou;
• Opuch tela je zn??en?;
• Zr?ch?uje sa proces obnovy, regener?cia buniek.
• K?pele so so?ou pom?haj? odstra?ova? nepotrebn? l?tky z tela, bielkovinov? usadeniny v k?boch n?h.

?udsk? telo potrebuje neust?ly pr?sun energie. Telo pre ?u prij?ma elektr?dy s vysokou kinetickou energiou, pr?jem prebieha pomocou ?tyroch ?pecifick?ch akupunkt?rnych bodov na ko?i. Proces z?skavania energie sa ur?ch?uje vo vode, ak je to so so?n?m roztokom, procesy prebiehaj? r?chlej?ie. Akt?vna v??iva zlep?uje procesy v tele.

So?n? k?pele na artrit?du dr??dia epitel. Podr??denie pom?ha odstra?ova? cez poko?ku tela mo?, prebyto?n? l?tky, zbyto?n? usadeniny v k?boch, ktor? vznikaj? pri artr?ze.

Ako urobi? k?pe?

Pod?a koncentr?cie soli vo vode sa rozli?uj? ?tyri typy k?pe?ov:

• Ve?mi n?zka koncentr?cia;
• N?zka koncentr?cia;
• Stredn? koncentr?cia soli;
• K?pele s vysokou koncentr?ciou.

Lie?ba reumatoidnej artrit?dy vy?aduje ur?it? koncentr?ciu soli vo vode. Pri takejto chorobe n?h odborn?ci odpor??aj? pou??va? k?pele s roztokom strednej koncentr?cie. Dvesto litrov vody bude vy?adova? 2-4 kg soli ak?hoko?vek typu.

??inok so?n?ho k?pe?a sa zlep?? pridan?m ihli?nat? extrakt. V?aka tejto l?tke sa ur?ch?uj? procesy sp?soben? so?n?mi k?pe?mi.

Pr?prava k?pe?a doma so?n? roztok pozost?va z nasleduj?cich krokov:

• Nalejte do hrub?ho l?tkov?ho vrecka spr?vne mno?stvo so?;
• Vrecko sa zaves? na koh?tik, prech?dza cez neho hor?ca voda, k?m so? nezmizne.
• K?pe? sa napln? vodou, ??m sa dosiahne po?adovan? teplota.

K?pele s? u?ito?n? pre nohy, cel? telo. Vykon?vaj? lie?bu so?ou, pom?haj? odstra?ova? zbyto?n? usadeniny, nahromadenia a eliminuj? zl? n?ladu.

Ako pou?i?

So?n? k?pele by sa mali u??va? a? dvadsa? min?t. Teplota k?pe?a by nemala by? pr?li? hor?ca - hor?ce, studen? so?n? k?pele nie s? pohodln? na pou??vanie. Najlep?ia mo?nos? teplota vody so so?ou - 34-38 stup?ov, v z?vislosti od preferenci? osoby. Odborn?ci odpor??aj? vykon?va? postupy v kurzoch. Existuj? dve hlavn? sch?my chodu:

1. So?n? k?pele ka?d? druh? de?:
2. K?pte sa so?ou dva dni bez prest?vky, na tret? si dajte prest?vku.

Priebeh lie?by je 12-15 proced?r.

miestne k?pele

M??ete si vzia? k?pele so so?ou nielen v?eobecn?. Dobr? v?sledok da? miestne so?n? k?pele na nohy. Nohy sa sp???aj? do slanej vody po?adovanej koncentr?cie, vtieraj? sa do vody. Kurz so?n?ch k?pe?ov pre nohy obsahuje a? 30 proced?r.

Miestne so?n? k?pele pon?kaj? dve mo?nosti:

1. Chladiace k?pele so so?ou, teplota 16 - 24 stup?ov.
2. Hor?ce so?n? k?pele, pri teplote 36-42 stup?ov.

Trvanie proced?ry v oboch pr?padoch nepresiahne ?es? min?t.

S hor?cimi so?n?mi k?pe?mi poskytuj? v?raznej?? v?sledok.

Morsk? so? na artrit?du

Na pr?pravu k?pe?a so so?ou, na odstr?nenie prebyto?n?ch usaden?n v k?boch pou?ite stolov? so?. Pre ostatn? druhy soli pou?ite rovnak? recepty.

Za druh? najob??benej?ie vyu?itie, dostupnos? pre ?irok? verejnos? sa pova?uje morsk? so?, s ktorou si porad?te s vylu?ovan?m ?kodliv? l?tky z tela, zlep?i? stav n?h s artrit?dou.

Na pr?pravu k?pe?a s roztokom tejto soli by ste mali vzia? kilogram soli na 200 litrov vody, 100 gramov ihli?nat?ho extraktu. K?pte sa nie dlh?ie ako 15 min?t, pri teplote nie vy??ej ako 35 stup?ov.

So?n? k?pele s pr?sadami

Stoj? za to u??va? so?n? k?pele na nohy s pr?sadami: inf?zie lie?iv? byliny, ?terick? oleje, ihli?nat? koncentr?ty. Na ka?d? chorobu existuj? ur?it? doplnky, ktor? zlep?uj? lie?bu so?n?mi k?pe?mi. Pri artrit?de vo vani so so?ou by ste mali prida?:

• Inf?zia harman?eka (100 gramov kvetov ruman?ek zalia? litrom vriacej vody, l?hova? dve hodiny)
• Podobn?m sp?sobom sa pripravuje n?lev z byl?n harmala. T?to rastlina pom?ha zmierni? nepr?jemn? syndr?my pri artrit?de.
• N?lev z ovsenej slamy, zelen?ho ovsa pom??e pri lie?be reumatoidnej artrit?dy. 100 g rastliny sa odoberie na liter vody, var? sa po varen? 20 min?t.
• So?n? k?pele s inf?ziou listov tansy pom??u vyrovna? sa s boles?ou k?bov n?h. Na liter vriacej vody sa odoberie 100 gramov listov.
• Pri artrit?de zmier?uj? boles? so?n? k?pele s inf?ziou ?iernej bazy. N?lev sa pripravuje z kvetov, listov, k?ry. Sto gramov rastliny sa zaleje litrom vriacej vody, vyl?huje sa 40 min?t.
• N?lev z lie?ivej ?ltej sladkej ?ateliny. So?n? k?pele s rastlinn?m n?levom s? ??inn? pre.

Princ?p pr?pravy k?pe?ov je identick?. Do vody so so?ou sa prid? liter filtrovanej inf?zie. K?pte sa nie dlh?ie ako 20 min?t.

Na artrit?du lie?iv? vlastnosti m? so?n? k?pe? s pr?davkom sladov?ch v?liskov.

Ka?d? variant so?n?ch k?pe?ov je mo?n? vykon?va? pre cel? telo, zvl??? pre nohy. Je d?le?it? dodr?iava? koncentr?ciu soli, trvanie proced?r. O spr?vne spr?vanie k?pele zmier?uj? bolesti, opuchy, odstra?uj? ?kodliv? usadeniny z k?bov, ak nie s? splnen? po?iadavky, sp?tn? proces, zhor?enie stavu pacienta, provokuj?ce r?chly priebeh ochorenia.

Je d?le?it?, aby ste sa nelie?ili sami, ka?d? mo?nos? je potrebn? prekonzultova? s lek?rom. V opa?nom pr?pade nesie zodpovednos? za v?sledky lie?by samotn? pacient.

Ahojte v?etci!

A povedzme si o naj??asnej?om n?stroji pre na?u kr?su a zdravie – o morskej soli, ktor? sa vyr?ba odparovan?m z morskej vody a m? mno?stvo lie?iv?ch vlastnost?.

Navrhujem podrobnej?ie zv??i? k?pele s morsk? so?, masky a ?al?ie extern? aplik?cia tento dar pr?rody.

Koniec koncov, v?hody morskej soli s? nepopierate?n?!

Z tohto ?l?nku sa dozviete:

K?pele s morskou so?ou - prospe?n? vlastnosti

Morsk? so? je so? z?skavan? z mora, zvy?ajne prirodzenou cestou (vyparovanie vody vplyvom Slnka) alebo vyparovan?m. wiki

Zlo?enie a u?ito?n? zlo?ky morskej soli

Morsk? so?, ktor? si m??eme k?pi? na kozmetick? alebo kulin?rske ??ely, sa zna?ne l??i v percent?ch zlo?iek.

M??e sa l??i?, ke? sa z?ska z r?znych zdrojov alebo z rovnak?ho zdroja, ale v r?znom ?ase.

Typick? priemern? zlo?enie zah??a:

• 55,5 % chloridov r?znych l?tok;
• 30,8 % sod?ka;
• 7,7 % s?ranov r?znych l?tok;
• 3,7 % hor??ka;
• 1,2 % v?pnika;
• 1,1 % drasl?ka.

Priazniv? pre cel? telo.

Ak ho pou?ijete v jedle, verte, ?e chu? bude lep?ia ako s kuch?rkou.

A ak sa radi k?pete s morskou so?ou, ?oskoro si v?imnete pozit?vne zmeny vo vzh?ade a pohode.

Ak? s? pr?nosy morskej soli pre zdravie a kr?su?

Tu je len nieko?ko zauj?mavosti:

• zni?uje pravdepodobnos? infarktu a in?ch srdcov?ch chor?b;
• vl?dne krvn? tlak a bojova? s arytmiami
• Morsk? so? je pr?rodn? liek na alergie.
• ??inne ?ist? dutiny a p??ca od hlienu a hlienu.
• je to priate? va?ich svalov: ako dokazuj? mnoh? ?t?die, morsk? so? je skvel?m pomocn?kom pri prevencii svalov?ch k??ov.
• pom?ha pri psori?ze a zmier?uje bolesti pri artrit?de.
• aj tento dar mora je u?ito?n? pri ochoreniach k?bov, ?ast?ch prechladnutiach, vegetat?vno-cievnej dyst?nii a ateroskler?ze.

Stoj? za zmienku, ?e so? udr?uje spr?vnu rovnov?hu elektrolytov v tele.

To m? vplyv na posilnenie imunitn? syst?m dod?va energiu a zlep?uje v?dr?.

Posledn? efekt je ve?mi u?ito?n? pre ?portovcov a akt?vnych ?ud?.

K?pele s morskou so?ou - v?hody a ?kody

Najpopul?rnej?ie a ve?mi u?ito?n?m sp?sobom vyu?itie morskej soli pre zdravie n??ho tela s? so?n? k?pele.

Hlavn? prospe?n? akcie z postupov:

• zm?k?i? poko?ku so zv??enou suchos?ou;
• odstr?ni? tox?ny a tox?ny;
• obnovi? silu;
• napln? v?s energiou;
• da? pocit uvo?nenia a svie?osti;
• t??ia bolesti pre?a?en?ch a unaven?ch svalov a k?bov;
• uzdravuje kardiovaskul?rne syst?m.

Pravidl? pre pr?pravu a pou?itie k?pe?a s morskou so?ou

Na lie?ebn? ??ely

• Potrebn? objem soli sa rozpust? vo ve?mi hor?ca voda a potom pridajte teplo na teplotu pr?jemn? pre telo.
• Tak?to k?pe? by nemal trva? dlh?ie ako 15-20 min?t. raz za dva alebo tri dni.

Na kozmetick? ??ely

• Na kozmetick? ??ely ber? 250-300 g soli, na lie?ebn? asi 3x viac.
• Poko?ku je potrebn? vopred o?isti? mydlom alebo peelingom.
• Po takom pr?jemnom ?prava vody telo by malo by? jemne osu?en? uter?kom a rozmazan? hydrata?n?m kr?mom.

vysoko d?le?it? bod- nemo?no prija? so?n? k?pe? bezprostredne po jedle a po?as pr?jmu by voda nemala by? vy??ie ako ?rove? hrudn?ka, aby sa eliminoval zbyto?n? stres na srdce.

Recepty na k?pe? s morskou so?ou

Existuje ve?a mo?nost? na k?panie s morskou so?ou a r?znymi kozmetick?mi pr?sadami, ktor? sa pou??vaj? v mask?ch a obkladoch.

Po?me sa pozrie? na niektor? z receptov.

• Aromatick? k?pe? s morskou so?ou

Recept:

1. Do misky nasypte pol kila morskej soli a pridajte 15 a? 30 kvapiek m?tov?ho a levandu?ov?ho esenci?lneho oleja.
2. Jojobov? olej m??ete pou?i? aj ako antimykotikum resp mand?ov? olej na zm?k?enie poko?ky.
3. V?etko d?kladne premie?ame drevenou vare?kou. V tejto forme je mo?n? zmes uchov?va? v sklenenej n?dobe, odkia? ju mo?no odobera? na pr?pravu ka?d?ho k?pe?a.
4. Na jeden postup je potrebn?ch pribli?ne 5 polievkov?ch ly??c aromatickej zmesi, ktor? sa mus? ?plne rozpusti? tepl? voda.
5. Trvanie pr?jemnej proced?ry je pribli?ne 15 min?t.

• K?pele s morskou so?ou na chudnutie

Tak?to k?pe? sa rob? nieko?kokr?t t??denne s koncentrovan?m so?n?m k?pe?om.Proced?ra so s?dou je ve?mi ??inn? pod?a recenzi? t?ch, ktor? to na sebe vysk??ali.

Mo?nos? ??slo 1

Na tento ??el sa v 100 litroch vody rozpust? 2,5 kg kry?t?lov.

Koncentr?cia sa zvy?uje postupne, aby nedo?lo k nadmern?mu vysu?eniu poko?ky zo zvyku.

• K?pele s morskou so?ou a s?dou

Mo?nos? ??slo 2

?al?ou mo?nos?ou je rozpusti? 500 g soli a 300 g s?dy ?tandardn? va?a s vodou.

Tak?to k?pe? ide?lne otv?ra p?ry poko?ky a odstra?uje v?etky prebyto?n? tox?ny a tox?ny, ??m pom?ha prirodzene schudn??.

Kompletn? recept na tak?to detoxika?n? k?pe? n?jdete v tomto

• Celulit?dny k?pe? s morskou so?ou

Vtieranie ??inn? proti celulit?de probl?mov? oblasti hrub? ?inka so zrnkami morskej soli.

M??ete si tie? pripravi? k?pele so slanou vodou a jabl?n?m octom (100,0 soli a 1 ??lka jabl?n?ho octu na k?pe?)

• K?pele s morskou so?ou na osteochondr?zu

Za t?mto ??elom zmie?ajte kilogram soli a 2 polievkov? ly?ice. such? hor?ica, pridajte asi pol poh?ra vody.

V?etko sa zmie?a, zahreje na 60 stup?ov, aplikuje sa na bo?av? miesto a zabal?.

• K?pele s morskou so?ou na psori?zu

Morsk? so? pom?ha zmierni? pr?znaky psori?zy a zmierni? exacerb?cie.

Recept m??e by? nasledovn?: na k?pe? potrebujete 2 kg soli, proced?ra trv? 20-30 min?t.

• K?pele n?h s morskou so?ou

K?pele n?h pom?haj? zmierni? ?navu, nap?tie, zlep?uj? krvn? obeh.

Na dva litre vody vezmeme 200 g morsk?ch plodov, rozpust?me a zn??ime tam unaven? nohy.

Ako dlho si robi? tak? k?pe??

Ako v?etci ostatn? – nie viac ako p?tn?s? ?i dvadsa? min?t.

• Morsk? so? na tv?r

Morsk? so? je mo?n? aplikova? na tv?r, len ve?mi jemne a opatrne.

M??ete si vytvori? faktura?n? masku pomocou jabl?n?ho octu a morsk? so? s nasleduj?cim zlo?en?m:

• morsk? so? - 2 ly?ice;
• olivov? olej - 1 polievkov? ly?ica;
• jabl?n? ocot - 2 ly?ice

V?etko d?kladne premie?ajte, naneste 5 na tv?r, trochu opl?chnite tepl? voda.

A m??ete pripravi? ve?mi tenk? a jemn? gamu, ktor? ple? vyrovn? a dod? jej dokonal? t?n. Recept n?jdete v tomto recepte.

• K?pele s morskou so?ou pre deti

So?n? k?pele sa predpisuj? de?om len na z?klade svedectva lek?ra. Zvy?ajne d?vka nepresahuje 2 polievkov? ly?ice soli na 10 litrov vody.

Video o prospe?n?ch vlastnostiach morskej soli

Toto si ur?ite pozrite zauj?mav? video o v?hod?ch k?pe?ov s morskou so?ou a celkovo o tom, ako je morsk? so? lep?ia ako oby?ajn? so?.

Kontraindik?cie pou??vania k?pe?ov s morskou so?ou

Pri ich u??van? sa vyh?bajte pr?li? hor?cej vode lie?iv? k?pele aby sa zabr?nilo nadmern?mu vysu?eniu poko?ky. Pri niektor?ch chorob?ch m??e by? morsk? so? ?kodliv?.

K?pele s ?ou s? kontraindikovan?:

• tehotn? ?ena;
• s hypertenziou;
• s ak?miko?vek n?dormi;
• ak existuj? ples?ov? alebo hnisav? ko?n? ochorenia;
• s tuberkul?zou;
• s tromboflebit?dou.

Ak je pre v?s jednoduch?ie k?pi? so?, m??em ich odporu?i? s?m Zdrav? jedl?, ktor?ho kvalitu som si osobne overil.

prirodzen? miner?lna zmes na k?pele n?h

Prostriedky na zmiernenie ?navy a ?a?kosti v noh?ch. Pom?ha zm?k?i? a odstr?ni? mozoly a mozoly.

Obsahuje s?bor koncentrovan?ch miner?lov podobn?ch t?m, ktor? sa nach?dzaj? vo vod?ch mnoh?ch zn?mych pr?rodn?ch lie?iv?ch prame?ov.

M??ete si k?pi? tu. Ur?ite vysk??ajte!

Keltsk? morsk? so?

Obzvl??? milujem t?to keltsk? morsk? so? so ?iv?mi miner?lmi. M??e sa prid?va? do k?pe?a, ale najlep?ie vn?torne.

T?to so? sa formuje do jemn?ch kry?t?likov na so?n?ch farm?ch, pr?rodn?ch slan?ch mo?iaroch na severoz?pade franc?zskeho morsk?ho pobre?ia za ide?lnych poveternostn?ch podmienok.

Pr?roda sama vytv?ra vz?cnu so?, ktor? si ako lah?dku cenia gurm?ni po celom svete.

K?pite tu

Pr?rodn? ochuten? soli

A tieto vo?av? pr?rodn? soli s esenci?lnymi olejmi m?m ve?mi rada. D?razne v?m odpor??am vysk??a? (kliknite na banner)

No a to je asi v?etko, ?o som v?m chcel poveda? o k?pe?och s morskou so?ou a ich v?hod?ch.

Bol by som r?d, keby sa v?m tento ?l?nok p??il a zdie?ali ho v soci?lnych sie?ach a prihl?ste sa na odber m?jho newslettera

Alena Yasneva bola s vami, bu?te kr?sni a zdrav?! Do skor?ho videnia!

Obsah ?l?nku:

So?n? k?pele sa u? dlh? st?ro?ia vyu??vaj? nielen na lie?enie cel?ho tela, ale aj ako ??inn? kozmetick? pr?pravok. Dnes sa tak?to pr?jemn? postup pova?uje za skuto?n? rie?enie zdravia, preto?e s jeho pomocou sa poko?ka dokonale ?ist?, uskuto??uje sa omladzuj?ci kurz, doch?dza k chudnutiu a normalizuj? sa v?etky metabolick? procesy, ktor? sa vyskytuj? v ?udskom tele.

??inok so?n?ch k?pe?ov na telo

Pravdepodobne po dovolenke na morskom pobre?? si ka?d? v?imol, ?e poko?ka sa doslova men? a telesn? hmotnos? v?razne kles?, hoci na to neboli prijat? ?iadne ?peci?lne opatrenia. Tento efekt sa prejavuje vplyvom morskej vody.

Dnes v predaji n?jdete celkom ve?k? mno?stvo najrozmanitej?ie kozmetika s obsahom morskej soli. D? sa efekt?vne pou?i? samostatne doma, napr?klad na pr?pravu k?pe?ov. Tak?to pr?jemn? postup m? na telo nasleduj?ci ??inok:

1. So? sp?sobuje osmotick? efekt, v?aka ktor?mu doslova od?erp?va prebyto?n? vlhkos? z tela.
2. Existuje v?razn? dren??ny ??inok, tak?e sa odstr?ni aj siln? opuch a doch?dza k intenz?vnemu procesu chudnutia.
3. So? podporuje proces mikrocirkul?cie krvi, preto?e p?sob? dr??divo na poko?ku. V d?sledku toho sa stimuluj? metabolick? procesy v tele.
4. Poko?ka sa st?va pru?nej?ou, vracia sa jej elasticita, odstra?uj? sa prejavy celulit?dy a odstra?uj? sa tox?ny nahromaden? v tele s tox?nmi a in?mi ?kodliv?mi l?tkami.
5. Na povrchu poko?ky doch?dza k tvorbe so?n?ho pl???a, v?aka ktor?mu sa bunky epidermis absorbuj? ove?a lep?ie a r?chlej?ie. u?ito?n? komponenty zahrnut? v jeho zlo?en? (napr?klad v?pnik, j?d).
6. So?n? k?pele pom?haj? r?chlo posilni? nechtov? platni?ku a vies? ??inn? kurz obnovy.

So?n? k?pele: typy

Na varenie lie?ebn? k?pele mo?no pou?i? pr?rodn? kamenn? a morsk? so?, hlavnou vecou je, ?e tieto produkty neprech?dzaj? technick?m procesom spracovania, inak z tak?chto postupov nebude ?iadny ??itok.

So?n? k?pele s? nieko?k?ch typov:

• s vysok?m stup?om koncentr?cie fyziologick?ho roztoku;
• s priemern?m stup?om koncentr?cie fyziologick?ho roztoku;
• s n?zkym stup?om koncentr?cie fyziologick?ho roztoku.

Ber?c do ?vahy, ak? v?sledok by sa mal dosiahnu? po pou?it? so?n?ho k?pe?a, je rozdelen? na hor?ce a studen?. Pri dom?cej pr?prave so?n?ho k?pe?a je d?le?it? zabezpe?i?, aby teplota vody nebola vy??ia ako 38°C. Trvanie tak?hoto k?pe?a je 20 min?t, ale nie viac. So?n? k?pe? je potrebn? absolvova? ka?d? druh? de?, pri?om cel? kurz zah??a 10-15 proced?r v z?vislosti od z?va?nosti probl?mu a kone?n?ho v?sledku, ktor? sa m? dosiahnu?.

Vlastnosti prij?mania so?n?ch k?pe?ov

By? tak? pr?jemn? kozmetick? postup priniesol maxim?lny ??itok, mus?te dodr?iava? nasleduj?ce tipy:

1. Ak sa predch?dza r?znym chorob?m, je u?ito?n? prid?va? v??a?ky z lie?iv?ch byl?n, ktor? sa v ka?dom pr?pade vyberaj? individu?lne s prihliadnut?m na existuj?ci probl?m. Tak?to k?pele m??u ma? nielen antibakteri?lny ??inok, ale tie? dokonale upokojuj? jemn? poko?ku det?, chr?nia ich pred z?palmi a podr??den?m.
2. So?n? k?pele s pr?davkom levandu?ov?ho extraktu maj? ??asn? relaxa?n? ??inok. M??e sa pou?i? aj na zmiernenie stresu a nap?tia. m?ta pieporn? a ?ubovn?k bodkovan?, preto?e r?chlo upokojuj? a pom?haj? zlep?ova? sp?nok.
3. Na t?novanie tela a zlep?enie krvn?ho obehu je u?ito?n? urobi? so?n? k?pe? s extraktom zo ?ih?avy.
4. So?n? k?pe? s ?ajovn?kov?m olejom m? v?razn? antiseptick? ??inok.
5. So?n? k?pe? s pr?davkom kelov?ho extraktu pom??e nas?ti? telo cenn?mi stopov?mi prvkami a vitam?nmi, ako aj doplni? vy?erpan? z?soby aminokysel?n.
6. M??ete pou?i? nielen r?zne druhy pr?rodn?ch sol?, ale aj so?n? penu. Tento n?stroj pom?ha r?chlo zmierni? stres a u?i? si samotn? postup. So?n? penu je mo?n? pou?i? aj pri k?pan? mal?ch det?. Bude to skvel? alternat?va ?umiv? soli pre k?pe?, ktor? m??e ma? in? tvar. Po?as rozp???ania tvoria ve?k? mno?stvo mal?ch bubliniek, ktor? p?sobia mas??ne, dokonale upokojuj? a uvo??uj?.

V?eobecne plat?, ?e k?pe?ov? soli maj? pr?jemn? v??a, no v tomto pr?pade sa pou??vaj? umel? v?ne a pr?chute vr?tane parfumovan?ho so?n?ho koncentr?tu v kombin?cii s farbivami. Najlep?ie by bolo tak?to n?stroj odmietnu?. Perfektn? vo?ba bude mierne sfarben? alebo ?plne bezfarebn? so? do k?pe?a.

Indik?cie pre pou?itie so?n?ch k?pe?ov

Tak?to lek?rsky a kozmetick? postup je predp?san? v nasleduj?cich pr?padoch:

• Na rozdiel od jednoduch?ho k?pe?a, so?n? k?pe? poskytuje zv??en? pr?lev tepla na poko?ku, v?aka ?omu sa metabolick? procesy a odstra?ovanie prebyto?nej tekutiny z tela v?razne ur?ch?uj?, v?aka ?omu doch?dza k chudnutiu.
• U?ito?n? min?? so?n? proced?ry pri lie?be ischias a reumatizmu, ako aj z?palov ?liach a r?zne druhy poranenia pohybov?ho apar?tu.
• Pou?itie so?n?ch k?pe?ov pom?ha v?razne ur?chli? proces lie?by. r?zne druhy ko?n? ochorenia- napr?klad ekz?m, diat?za, psori?za at?.
• Doch?dza k zlep?eniu stavu poko?ky tv?re a tela, hoj? sa ove?a r?chlej?ie mal? ?krabance rany a in? po?kodenia integrity epidermy.
• So?n? k?pele pom?haj? zmierni? stres a nahromaden? nap?tie, preto s? u?ito?n? pri neur?zach a nespavosti.
• Svalov? nap?tie sa r?chlo uvo?n? a bolesti chrbta sa stan? menej n?padn? a pri pravideln?ch so?n?ch k?pe?och s? ?plne odstr?nen?.
• So?n? k?pele pom?haj? normalizova? v?kon krvn? tlak, ke??e doch?dza k zlep?eniu procesu mikrocirkul?cie krvi.
• Posil?uje sa imunita a zvy?uje sa celkov? tonus cel?ho organizmu.

Kontraindik?cie so?n?ho k?pe?a

Napriek tomu, ?e je tak? pr?jemn? a u?ito?n? postup, ako so?n? k?pele, m? hmotu pozit?vne vlastnosti Existuj? ur?it? kontraindik?cie, medzi ktor? patria:

• So?n? k?pele sa neodpor??aj? v pr?tomnosti kardiovaskul?rnych ochoren? vr?tane hypotenzie a hypertenzie.
• Ak existuje r?zne probl?my so zdrav?m, preto?e sa mus?te najsk?r poradi? s lek?rom, aby ste nepo?kodili svoje telo.
• So?n? k?pele by ste nemali u??va? v pr?tomnosti ochorenia, ako je cukrovka.
• Najlep?ie je odmietnu? tento postup v pr?tomnosti r?znych mal?gnych n?dorov.

Ako pripravi? so?n? k?pe??

Pred so?n?m k?pe?om nezabudnite vy?isti? poko?ku. Na tento ??el m??ete pou?i? peeling alebo peeling.

Na pr?pravu k?pe?a budete musie? vzia? asi 400 g soli, ale nie menej. V pr?pade pou?itia nedostato?n? mno?stvo so?, postup nebude ma? po?adovan? ??inok. Nemali by ste v?ak pr?li? ve?a soli?, preto?e tak?to akcie nebud? prospe?n? a v d?sledku toho sa m??e objavi? siln? podr??denie alebo olupovanie poko?ky. Najlep?ia mo?nos? na jeden k?pe? bude pripada? 700 – 800 g soli.

So? m??ete nasypa? do l?tkov?ho vrecka, ktor? je priviazan? ku koh?tiku. V?aka tomu sa bude pomaly a postupne rozp???a? vo vode, ale je dovolen? ho aj jednoducho nalia? do vane. Je potrebn? si uvedomi?, ?e so? m??e ma? dostato?ne ve?k? kry?t?ly, ktor? m??u po?as proced?ry vyvola? pocit nepohodlia.

Trvanie so?n?ho k?pe?a je 15-20 min?t. Najlep?ie vykona? tento postup pred span?m. Cel? kurz pozost?va z 10-15 proced?r, po jej ukon?en? bude mo?n? zaznamena? pozit?vne zmeny.

So?n? k?pele na nohy

Tak?to proced?ry maj? relaxa?n? a upokojuj?ci ??inok, pom?haj? odstr?ni? opuchy a odstra?uj? probl?m nadmern?ho potenia n?h. Doslova po nieko?k?ch proced?rach sa m??ete zbavi? kurieho oka a mozo?ov, pri?om v?razne zlep?uje stav poko?ky n?h, st?va sa dokonale hladkou a jemnou.

Na pr?pravu tak?hoto k?pe?a m??ete pou?i? klasick?m sp?sobom pri pou?it? iba vody a soli sa 300 g soli rozpust? v hor?cej vode. Nohy sa sp???aj? do v?sledn?ho roztoku. Po 15 min?tach mus?te osu?i? nohy a odpo??va? asi pol hodiny, v tomto ?ase by ste sa mali sna?i? neh?ba? nohami.

Na uvo?nenie nap?tia a uvo?nenie unaven?ch n?h sa odpor??a pou?i? nasleduj?ci k?pe?, na pr?pravu ktor?ho sa pou??va ?ih?ava lek?rensk? (3 polievkov? ly?ice) a morsk? so? (6 polievkov?ch ly??c). Najprv sa v hor?cej vode rozpust? so?, potom sa prid? ?ih?ava. Trvanie proced?ry je asi 10 min?t, ale nie viac.

So?n? k?pele na chudnutie

Je d?le?it? si uvedomi?, ?e pou?itie iba so?n?ch k?pe?ov neprinesie po?adovan? v?sledok. Ale podlieha kombin?cii tak?chto pr?jemn?ch proced?r s miernou fyzickou aktivitou a spr?vnej v??ivy, je mo?n? sa zbavi? nadv?hu a r?chlo dosta? postavu do dobrej formy.

Pred so?n?m k?pe?om si o?istite poko?ku a potom opl?chnite telo vodou. Potom sa do k?pe?a naleje tepl? voda a rozpust? sa 1 kg soli. Je d?le?it?, aby v k?pe?ni bolo mal? mno?stvo vody, inak nebude postup ve?k?m pr?nosom.

Je nevyhnutn? sledova? teplotu vody, ktor? by nemala by? vy??ia ako 39? Tento postup sa vykon?va ka?d? druh? de?. Cel? kurz zah??a 10-15 proced?r, k?m sa nedosiahne po?adovan? v?sledok.

Na pr?pravu tak?hoto k?pe?a na chudnutie je mo?n? pou?i? ?ist? so? aj s pr?davkom r?znych ?terick?ch olejov. Ide?lna mo?nos? bude grapefruit, mandar?nka a pomaran?ov? olej. Na jeden k?pe? a 1 kg soli sta?? p?r kvapiek oleja.

V?hody prin??a aj k?pe? s pr?davkom nielen soli, ale aj s?dy. V tomto pr?pade sa odoberie zmes 300 g s?dy a 400 g soli. Kompoz?cia je rozpustn? v teplej vode. Vezmite si tak? k?pe? by nemal by? dlh?? ako 10 min?t. Tento postup sa odpor??a vykona? na pr?zdny ?al?dok.

So?n? k?pele pom??u nielen upevni? si vlastn? zdravie, ale aj zachova? kr?su tela a harm?niu postavy. Aby ste dosiahli tento cie?, mus?te pr?sne dodr?iava? v?etky vy??ie uveden? odpor??ania a pravidelne u??va? so?n? k?pele.

Viac o v?hod?ch so?n?ho k?pe?a sa dozviete v tomto videu:

?ensk? nohy musia vydr?a? ve?a. ?ena v podstate ve?a upratuje, perie, var?, star? sa o deti. Mnoh? d?my navy?e pracuj? aj v pr?ci. Predstavte si teda, ak?mu stresu s? ?ensk? nohy po?as d?a vystaven?. Cel? de? sa pohybuj? na op?tkoch, v zime mrzn? na zast?vkach a v lete sa potia v uzavret?ch top?nkach. najviac najlep?ia cesta odstr?nenie n?sledkov za?a?enia s? so?n? k?pele pre nohy.

4 753018

Fotogal?ria: So?n? k?pele n?h

Na konci d?a do nich mus?te ponori? svoje nohy a necha? nohy relaxova?. Ak je to mo?n?, k?pele by sa mali robi? denne, po ktor?ch sa uvo?nia, prestan? „horie?“, bud? hladk? a zvlh?en?. Pridajte do k?pe?a r?zne komponenty aby ste od n?h dosiahli po?adovan? efekt.

So?n? k?pele.
Pou??va sa na chudnutie cievny syst?m javy pre?a?enia. So?n? k?pele sa robia po?as ub?daj?ceho mesiaca. K?pele odstra?uj? aj nahromaden? negat?vnu energiu v ?udskom tele, teplota vody by mala by? pr?jemn? pre nohy. Tieto so?n? k?pele u?avuj? negat?vne em?cie, vzlietnu? emocion?lny stres. Prispie? k oslobodeniu od bolestiv?ch a ?a?k?ch sk?senost?, prispie? k jasnosti myslenia.

Proced?ra by nemala trva? dlh?ie ako 9 min?t, inak ?lovek strat? potrebn? energiu a poc?ti z?chvat slabosti. Po so?nom k?peli sa t?to tekutina mus? nalia? do toalety, informa?ne sa zne?ist?. Ak sa rozhodnete nalia? t?to vodu pod rastlinu, m??e to by? zni?en?.

Potom, ?o ste si vzali so?n? k?pe?, mus?te si opl?chnu? ruky a nohy. ?ist? voda, utrite dosucha a vmas?rujte kr?mom. Toto je u?ito?n? a pr?jemn? postup.

1. V hor?cej vode rozpustite 1 kg hrubej morskej soli a tento k?pe? si urobte na 30 min?t. Potom opl?chnite telo pod teplou sprchou, osu?te ho m??ac?mi pohybmi a ?ahnite si do postele, prikryte sa dvoma prikr?vkami a dobre sa vypotte.

2. Vo vani rozpustite 1 kg hrubej morskej soli, nakvapkajte tam 5 kvapiek aromatick? olej, a 15 min?t sa k?pajte, pri?om si telo mas?rujte. Potom sa utrite do sucha a ?ahnite si pod prikr?vku.

3. V k?peli rozpustite 500 gramov hrubej soli. Vezmite si tento k?pe? na dvadsa? min?t, potom sa opl?chnite pod teplou sprchou a cho?te do postele.

K?pele n?h a r?k.
1. Na 2 litre vriacej vody vezmite jednu ?as? lipnice, palmov?ho prasa?a, skorocelu, stonky vresu a ve?k? str?han? cibu?u. L?hujte pol hodiny, prece?te a urobte si k?pe? n?h a r?k.

2. Na liter vriacej vody vezmite 10 gramov slezu alebo slezu, 10 gramov necht?ka, 20 gramov ?ih?avy, 20 gramov skorocelu, 20 gramov bre?tanu. N?lev l?hujte pol hodiny, prece?te. Pou?itie na k?pele.

Ak m?te v?etky pr?znaky prechladnutia, otvoril sa ka?e?, mus?te sa vyk?pa? z ihli?ia, do ktor?ho pridajte 3 dezertn? ly?ice morskej soli. Ak nie s? ?iadne ihly, m??ete si vzia? ?ih?avu alebo harman?ek. Ihli?nat? k?pele zbavia ?navy, rozveselia, zlep?ia krvn? obeh v noh?ch.

K?pele na potenie n?h.
Vezmite 2 hrste soli do misky s vodou. Namo?te si nohy do k?pe?a na desa? min?t. Potom naneste kr?m na nohy.

K?pele na posilnenie krvn?ch ciev.
- Urobte si hor?ci k?pe? s pr?davkom morskej soli. M??ete prida? inf?ziu lipov? kvet.

Pred k?pe?om si potierajte nohy ??avou z dvoch citr?nov. Ponorte si nohy do so?n?ho k?pe?a, ke? voda za?ne chladn??, opl?chnite si nohy teplou vodou. Tento k?pe? obnovuje krvn? obeh, zmier?uje ?navu.

Tonick? k?pele.
So?n? k?pe? s pr?davkom esenci?lnych olejov ako je rozmar?n, m?ta, eukalyptus, borovicov? a smrekov? ihli?ie m? vynikaj?ce tonizuj?ce vlastnosti. Pridajte nieko?ko kvapiek esenci?lneho oleja do so?n?ho k?pe?a a dr?te nohy 20 min?t. Tieto k?pele dod?vaj? noh?m silu, osvie?uj?, zmier?uj? ?navu a odstra?uj? nepr?jemn? pachy. Ako pr?sadu si m??ete vzia? aromatick? penu do k?pe?a.

Na ?istenie n?h.
Na?e nohy sa unavia a potia, na chodidl?ch sa n?m hromadia r?zne mikroorganizmy, prach a ne?istoty. Ve?mi ob??ben? je k?pe? so s?dou alebo morskou so?ou. Vy?ivuje chodidl?, zbavuje ich ne?ist?t, pom?ha ?isti? p?ry poko?ky chodidiel. Do um?vadla sa naleje voda po ?lenky, v nej sa rozpustia 3 dezertn? ly?ice morskej soli a nohy sa nechaj? v tomto roztoku 15 min?t. So?n? k?pe? by nemal by? hor?ci, ale tepl? a pr?jemn? pre nohy.

Okrem ?istiaceho ??inku maj? tieto k?pele osvie?uj?ci, upokojuj?ci, protiz?palov? ??inok. Ak si rob?te k?pe? na osvie?enie a o?istu n?h, posta?? prida? sprchov? g?l do vody alebo rozpusti? antibakteri?lne mydlo. Tieto k?pele je dobr? robi? na odlupovanie keratinizovan?ch ?ast? poko?ky. Mydlov? k?pele na nohy sa vyr?baj? v hor?cej vode pridan?m dvoch ly?i?iek s?dy bikarb?ny.

Teraz vieme, ak? so?n? k?pele by sa mali robi? pre nohy. Hor?ce k?pele n?h nie je potrebn? robi? ?u?om s k??ov?mi ?ilami, ochoreniami kardiovaskul?rneho syst?mu a obli?iek, zv??en? teplota, o cukrovka. Sk?r ako to urob?te so?n? k?pele chodidl?ch, pora?te sa so svoj?m lek?rom.