Zdalo by sa, pre?o to potrebujeme ihli?nat? k?pele pre deti? B?b?tku ?plne sta?ia bylinky ako ?n?rka ?i necht?k alebo ?peci?lna detsk? pena. Ihli?ie je mnoh?mi rodi?mi vn?man? ako alerg?n a dr??didlo. Nie je to v?ak pravda.

Pre?o potrebujeme ihli?nat? k?pele?

Ihli?nat? k?pele pre deti maj? lie?ebn? ??el a spravidla ich predpisuje lek?r, ale tak?to k?panie sa m??e pou?i? aj ako prevent?vne opatrenie. Posiln? zdravie die?a?a, zv??i jeho imunitu. Okrem toho nezabudnite, ?e ihly s? najviac najlep?? liek z p??cnych chor?b, tak?e ak m? b?b?tko astmu, ka?e? alebo in? probl?my, tak tak?to k?pele pr?du vhod.

A smrekovo-borovicov? k?pele dokonale upokojuj?. Preto sa predpisuj? hyperakt?vnym de?om, ako aj b?b?tk?m n?chyln?m na stres, pr?li? vzru?uj?cim, podozrievav?m a ?zkostliv?m drobcom.

T?m ale ??itkov? vlastnosti „pich?av?ho“ k?pania nekon?ia. S? predp?san? pre rachitu, n?zku telesn? hmotnos?, nespavos?. Ihly maj? pozit?vny vplyv na kardiovaskul?rny syst?m, stabilizuje metabolick? procesy v tele, ?ist? tox?ny a odstra?uje ich potom.

Zvl??tnou v?hodou smrekov?ch k?pe?ov je, ?e nemaj? takmer ?iadne kontraindik?cie, s v?nimkou zriedkav?ch alergick?ch reakci?.

Stru?ne povedan?, m??eme poveda?, ?e ihli?nat? k?panie m? mimoriadne pozit?vny vplyv na telo die?a?a:

• pom?c? die?a?u uvo?ni? sa a pripravi? sa na sp?nok;
• upokoji? die?a po ?iv?ch dojmoch za?it?ch po?as d?a;
• podporova? zdrav? sp?nok;
• opravi? probl?my d?chacieho traktu;
• s? prevenciou krivice;
• o?isti? telo a zlep?i? metabolizmus.

V akom veku sa m??e die?a k?pa? v borovicovom k?peli?

Smrekov? k?panie sa m??e vykon?va? a? po ?iestich mesiacoch veku die?a?a, hoci naj?astej?ie lek?ri predpisuj? tak?to postupy od jedn?ho roka.

V ?iadnom pr?pade by ste nemali robi? ihli?nat? k?pele pre novorodencov (do 1 mesiaca), preto?e maj? pr?li? citliv? poko?ku.

Predt?m, ako za?nete s tak?mto k?pan?m, mali by ste sa poradi? s lek?rom a urobi? mal? test na alergiu. Mimochodom, ver? sa, ?e ihli?nat? k?pe? je pre doj?at? (z h?adiska alergi?) nebezpe?nej?? ako pre „umel?“.

Z ?oho s? vyroben? ihli?nat? k?pele?

Na pr?pravu ihli?nat?ho k?pania m??ete pou?i? jednu z nasleduj?cich zlo?iek:

• extrakt (koncentr?t);
• balzam;
• inf?zia (z ?erstv?ch alebo su?en?ch ihiel);
• pr??ok;
• tabletu.

Ka?d? n?stroj m? u?ito?n? vlastnosti. Najjednoduch?ie je prida? do k?pe?a koncentr?t alebo extrakt. S odvarmi ?i n?levmi sa budete musie? popasova?, ale potom ur?ite budete vedie?, ?i s? suroviny, z ktor?ch sa pripravuj?, kvalitn?.

Existuj? dva sp?soby, ako urobi? k?pe? zo such?ho alebo ?erstv?ho ihli?ia.

Prv? sp?sob

Vezmite si pl?ten? ta?ku, nylonov? pan?uchu alebo vrecko z g?zy. Vlo?te hrs? such?ho ihli?ia a privia?te vrecko ku koh?tiku. Zapnite vodu. Rozliat?m cez ihly bude voda nas?ten? prospe?n?mi vlastnos?ami ihiel.

Druh? sp?sob

M??ete urobi? inf?ziu. Za t?mto ??elom vlo?te do termosky 5 polievkov?ch ly??c nasekan?ho ihli?ia a vetvi?iek smreka alebo borovice a nalejte dve ??lky vriacej vody. L?hujte nieko?ko hod?n a potom nalejte do k?pe?a.

Toto mno?stvo n?levu je vhodn? pre mal? detsk? k?pe?, pre k?pe? pre dospel?ch(ak v ?om k?pate b?b?tko) treba zv???i? objem 5-6x.

Druhy ihli?nat?ch k?pe?ov

Pre mal? deti lek?ri predpisuj? tri typy k?pe?ov s ihlami:

• ?ist? ihli?nat? k?pe?;
• ihli?nat? so?n? k?pele;
• ihli?no-bylinn? k?pele.

Borovicov? k?pe?

Ako bolo uveden? vy??ie, ihli?nat? k?pele pre deti je mo?n? pripravi? z r?zne pr?sady- ka?d? rodi? si vyberie, ?o mu najviac vyhovuje. ?o sa t?ka d?vkovania, tie s? pre ka?d? druh suroviny in?.

• V?var na ve?k? va?a je potrebn?ch asi 3-5 litrov, pre mal?ho sta?? 0,5-1 litra.
• Smrekov? extrakt je potrebn? u??va? v d?vke 2 ml na 10 litrov vody.
• Na mal? k?pe? sta?? 1/2 tablety, na ve?k? 1 tableta.

Borovicovo-so?n? k?pe?

U?ito?n? s? najm? borovicovo-so?n? k?pele, ktor? sp?jaj? silu a v?hody dvoch ??inn?ch prostriedkov – ihli?ia a soli. Tak?to k?panie priaznivo p?sob? na nervov? s?stavu, posil?uje svalstvo, ur?ch?uje telesn? v?voj a priaznivo p?sob? na kostrov? syst?m. Pri rachit?de je tie? lep?ie pou?i? ihli?ie v kombin?cii so so?ou na k?panie. M??ete strieda?: jeden de? pl?va? s borovicov?mi ihli?kami, druh? - so so?ou.

Na pr?pravu k?pe?a je lep?ie pou?i? pr?rodn? morsk? so? (v lek?rni k?pite ?peci?lnu detsk? so? vo vrec??kach). Pr?sady na tak?to k?panie mus?te bra? v pomere 100 gramov soli na 10 litrov vody (pre za?iato?n?kov m??ete sk?si? vzia? 50 gramov na 10 litrov). Extrakt sa prid?va rovnak?m sp?sobom ako do ?isto ihli?nat?ho k?pe?a.

Ihli?nato-bylinn? k?panie

Smrekovo-borovicov? kolekcie m??ete kombinova? s ak?miko?vek bylinkami, ale rad?ej sa najsk?r pora?te s odborn?kom.

• Ihli?ie v kombin?cii s valeri?nou upokoj? a uvo?n? b?b?tko, priprav? ho na sp?nok.
• Kolekcia s m?tou je ide?lna pre diev?at?.
• Kolekcia s ?ubovn?kom bodkovan?m – odpor??ame pre chlapcov.
• V kombin?cii s feniklom m??u borovicov? ihly zmierni? nepohodlie a k??e.
• Zbierka s materskou d??kou zachr?ni die?a pred nespavos?ou.

Pre doj?at? je vhodnej?ie vyr?ba? komplexn? k?pele na b?ze ihiel.

Pravidl? borovicov?ho k?pe?a

1. Prv? pravidlo pred ak?mko?vek k?pan?m znie: uistite sa, ?e va?e die?a m? n?ladu na pl?vanie. Ak je chor?, letargick? alebo rozmarn?, odlo?te vodn? proced?ry do nasleduj?ceho d?a.
2. Teplota vody by nemala by? vy??ia ako 35-36 stup?ov.
3. Mus?te sa k?pa? so smrekom alebo borovicou ve?er pred span?m (pred posledn?m k?men?m, ak je k?pe? pre deti).
4. Pred za?at?m proced?ry je d?le?it? uvies? die?a do pokojn?ho, uvo?nen?ho stavu. K tomu m??ete pou?i? disky s usp?vankami a relaxa?n?mi zvukmi, tich? piesne, tlmen? svetlo, ?ahk? mas??.
5. Mus?te sa k?pa? s ihlami ka?d? druh? de? po dobu jedn?ho mesiaca. Potom by ste si mali da? pauzu.
6. Ihli?nat? k?pe? nie je miestom pre hry. Ide o lie?ebn? (alebo prevent?vny) postup. M??ete si to vzia? nie viac ako 10 min?t.
7. Ak die?a za?ne kona?, postup by sa mal okam?ite zastavi?.
8. Nedovo?te, aby va?e die?a prehltlo vodu do k?pe?a.
9. Ak rob?te k?pele s ihlami na prevenciu, potom je lep?ie ich strieda? s in?mi: bylinn?, so?n?, perlov?.
10. Ak si ihly do k?pe?a zbierate sami, urobte to v ekologicky ?istej oblasti mimo dia?nic, let?sk a miest. Extrakt je lep?ie k?pi? v lek?rni.

Z?ver

Ihli?nat? vane s? ve?mi u?ito?n? ako pre mal? deti (vr?tane b?b?tiek), tak aj pre ve?k? deti. Na pr?pravu k?pe?a m??ete pou?i? extrakt, koncentr?t, ?erstv? ihli?ie alebo ?peci?lne tablety.

Borovicov? so?n? k?pele s? u?ito?n? pri krivici a svalovej hypot?nii. Pri poruch?ch s? predp?san? ?ist? ihli?nany nervov? syst?m a ochorenia d?chac?ch ciest. Extrakt z ihli?ia m??e by? navy?e obohaten? kombin?ciou s odvarmi a extraktmi z in?ch byl?n.

V zozname slu?ieb kozmetick?ch sal?nov ?oraz viac n?jdete proced?ry starostlivosti o telo zalo?en? na pou?it? materi?lov a l?tok. pr?rodn?ho p?vodu. To, ?e je tento vektor spr?vny, potvrdili nielen ?pecialisti, ale aj vy a ja, klienti, ktor? sa na t?chto ?pecialistov obracaj?. Pre omladenie, zachovanie kr?sy a hojenia je v?tan? pou??vanie rastlinn?ch extraktov, ?terick?ch olejov, n?levov a extraktov. Jedn?m z pr?kladov je pou?itie opracovan?ch dielov ihli?nat? stromy: ihli?ie, ?i?ky, ?ivica. Ihli?nat? k?pele a in? ihli?nat? proced?ry (obklady, masky, inf?zne k?pele) sa osved?ili nielen pri lie?be mnoh?ch chor?b, ale aj z h?adiska kozmetol?gie. Ich indik?cie s? ve?mi rozsiahle a kontraindik?cie s? zanedbate?n?.

Pou?itie ihiel v k?pe?och proti starnutiu (vr?tane ihli?nat?ch so?n?ch a ihli?nat?ch perlov?ch k?pe?ov) je sp?soben? pr?tomnos?ou mno?stva biologicky akt?vnych l?tok v ich zlo?en?, a to:

• Vitam?ny (B1, B2, B3, C, E, K, P, PP, biot?n, kyselina listov?; v ihli?? je ich ove?a viac ako napr?klad v smreku)
• esenci?lne oleje
• Fytoncidy (maj? antiseptick? a upokojuj?ci ??inok)
• Fytohorm?ny estrog?ny (zabra?uj? vzniku ochabnutej a suchej poko?ky)
• Antioxidanty (zabra?uj? pred?asn? starnutie sp?soben? vo?n?mi radik?lmi)
• Karot?n (izolovan? oddelene od vitam?nov, preto?e patr? do skupiny rozp???aj?cich tuky)
• Stopov? prvky (me?, kobalt, ?elezo, mang?n, hlin?k)

Tieto l?tky sa podie?aj? na synt?ze kolag?nu, elast?nu, zlep?uj? metabolick? procesy v poko?ke (vitam?ny B), chr?nia bunky pred vo?n?mi radik?lmi, podporuj? regener?ciu poko?ky (vitam?n E).
Pr?tomnos? to?k?ch u?ito?n? l?tky, ktor? maj? takmer v?etky ihli?nany, umo?nili blahodarne ovplyv?ova? vzh?ad ak?ko?vek osoba, preto?e indik?cie s? spolo?n? pre ka?d?ho a kontraindik?cie s? pomerne zriedkav?.
Na zv??enie efektu m??ete s??asne urobi? a perli?kov? k?pele. Ich podstatou je nas?ti? vodu bublinkami kysl?ka, ?o priaznivo p?sob? na poko?ku, s?ti ju a mas?ruje. Perli?kov? k?pele nemaj? prakticky ?iadne kontraindik?cie.

Ihli?nat? k?pele: ??innos?

Z h?adiska regener?cie maj? ihli?nat? k?pele tieto indik?cie:

1. Nespavos?
2. Choroby k?bov
3. Metabolick? poruchy
4. Ochorenia d?chac?ch ciest
5. Poruchy nervov?ho syst?mu
6. Prepracovanos?
7. Zn??en? t?n tela
8. zn??en? imunita
9. Arteri?lne a ven?zna nedostato?nos? kapil?rnej
10. Osteochondr?za
11. Neurodermatit?da

V kozmeteol?gii maj? ihli?nat? k?pele tieto indik?cie:

1. lie?ba obezity
2. Odstra?ovanie tox?nov a trosiek
3. Zv??enie odolnosti poko?ky vo?i stresu
4. Zlep?enie v??ivy ko?n?ch tkan?v
5. Zlep?enie vonkaj?ieho stavu poko?ky
6. Kont?rovanie tela

Mechanizmus ??inku ihli?nat?ch k?pe?ov je jednoduch?: teplotn? ??inok ovplyv?uje r?chlos? krvn?ho obehu a metabolick? procesy tela; chemick? expoz?cia spo??va v p?soben? na ?uchov? centr? ar?my ihli?ia. S??asne sa prostredn?ctvom po?etn?ch nervov?ch zakon?en? ko?e aktivuje prietok krvi v kapil?rach a ur?ch?uje sa proces regener?cie buniek. Na zv??enie intenzity procesov m??ete urobi? ihli?nat? so?n? k?pele - do vody pridajte 1 kilogram morskej soli. Indik?cie pre tak?to postup s? e?te po?etnej?ie.
Proced?ra sa vykon?va na ?pecializovan?ch klinik?ch, ale s pribli?ne rovnakou ?rov?ou ??innosti sa d? pou?i? aj doma. To si nevy?aduje ?peci?lne vybavenie a drah? lieky. Ale na ur?enie indik?ci? a kontraindik?ci? v?m odpor??ame poradi? sa s odborn?kom.
Ak chcete urobi? perli?kov? k?pele s ihlami, je lep?ie vyu?i? slu?by kozmetick?ch sal?nov.
Priebeh lie?by, dokon?en? pod?a v?etk?ch pravidiel, v?m poskytne zrejm? pozit?vne v?sledky.

po?iadavky na ihlu

Na kozmetick? ??ely m??ete pou?i? ihly jedle, borievky, smreka, borovice, c?dra - takmer ak?ko?vek ihli?nat? rastlina. Pou?itie borovicov?ch ihiel na starostliv? postupy sa v?ak pova?uje za naj??innej?ie. Ak pl?nujete vykon?va? ihli?nat? k?pele, zbierajte ihli?ie v zime - obsahuje takmer 2-kr?t viac vitam?nov ako v lete.

Ihli?ie je potrebn? zbiera? ?o naj?alej od cesty. Mlad? bledozelen? konce kon?rov alebo len ihli?ia m??ete opatrne odstrihn??.
Najlep?ie je pou?i? ?erstv? ihly. Ak to nie je mo?n?, m??ete si vzia? such?. E?te lep?ie je, ?e vetvy umiestnite do mraziacej ?asti chladni?ky. Pri teplote bl?zkej nule sa zachovaj? v?etky u?ito?n? vlastnosti rastliny.

Na k?panie je potrebn? necha? ihli?ie l?hova? v 2 litroch vriacej vody po dobu 30 min?t.

Na postup m??ete pou?i? nielen ihli?nat? ?asti, ale aj zmes ihiel, ?i?iek a tenk?ch borovicov?ch kon?rov. Mus? sa vari? 30 min?t v 7 litroch vody a potom trva? 12 hod?n v uzavretej n?dobe.

Je tie? povolen? pou??va? pr?rodn? extrakt z ihli?natej borovice v pevnej a tekutej forme. Tu je d?vkovanie ihiel v r?znych stavoch; predlo?en? suma je potrebn? na jednu rel?ciu:

1. Such? ihli?nat? ?astice borovice - 700 gramov
2. ?erstv? ihly - 500 gramov
3. Extrakt z ihli?ia v briket?ch potrebuje 60 gramov
4. Tablety s extraktom z borovice - 2 kusy
5. Borovicov? extrakt v tekutom stave - 100 mililitrov.

Najpohodlnej?ie je samozrejme pou?itie kupovan?ho ihli?nat?ho extraktu. Pred n?kupom sa uistite, ?e je pr?rodn?, bez syntetiky.

Ako a kto sa m??e k?pa? v ihli?nat?ch k?pe?och

Postup je pomerne jednoduch?, varenie zaberie m?lo ?asu:

• Natiahnite vodu do k?pe?a bez dolievania a? po okraj 10-15 centimetrov. Teplota by nemala presiahnu? 37 stup?ov
• Rozpusti? po?adovan? mno?stvo ihli?nat? extrakt alebo pripraven? odvar
• Ponorte sa do vody tak, aby oblas? srdca zostala na povrchu. Uvo?nite sa, polo?te hlavu na uter?k rozlo?en? na boku vane
• Po 15-20 min?tach opustite k?pe??u, oble?te si ?upan a ?ahnite si na 30 min?t. V tomto ?ase je lep?ie ne??ta?, nepozera? telev?ziu. Sk?ste meditova?

Mus?te prejs? 12 proced?rami vykon?van?mi ka?d? druh? de?. Po kurze si ur?ite urobte prest?vku na 6-7 mesiacov, zistite, ?i st?le m?te n?znaky vedenia.
Urobte si ihli?nat? alebo ihli?nat? so?n? k?pele hodinu pred jedlom alebo po jedle a 1,5 hodiny pred no?n?m span?m.

Postup m? nasleduj?ce kontraindik?cie:

1. Onkologick? novotvary v tele (vr?tane ben?gnych)
2. Srdcovo-cievne ochorenia
3. chronick? choroby

Napriek tak?muto kr?tkemu zoznamu kontraindik?ci? sa pred konan?m seden? mus?te poradi? s lek?rom, ktor?mu d?verujete.
Ihli?nat? k?pele zlep?ia nielen stav va?ej poko?ky, pom??u schudn??, ale vnes? do v??ho ?ivota pokoj a poriadok. Nestr?cajte ?as u?ito?n? postupy pre va?e telo a du?u.

Modern? vodn? proced?ry s? ve?mi u?ito?n? pre poko?ku a telo ako celok, a preto s? ob??ben? takmer v ka?dej rodine. Jeden z hlavn?ch tak?chto postupov mo?no pova?ova? za ihli?nat? k?pele.

N?? ?ivot je pln? stresu a nepr?jemn?ch situ?ci?, za oknom n?s obklopuje mestsk? rytmus a cel? oblaky prachu, atmosf?ra je tak? de?trukt?vna, ?e zdravie sa ka?d?m d?om zhor?uje, ?o znamen?, ?e sa mus?me ve?mi sna?i? obnovi? vitalitu a pre?i? d?stojne nielen nasleduj?ci de?, ale aj dlh? roky. ?asto n?m pom?haj? k?pe?n? proced?ry, r?zne ?udov? prostriedky, kozmetika a di?ty, ale je ich viac jednoduch? met?dy priaznivo p?sobia na organizmus - tepl?, relaxa?n?, lie?iv?, posil?uj?ce a dokonca aj omladzuj?ce k?pele. Dnes budeme hovori? o ihli?nat? k?pele ach, spoznajte ich ??inky na telo a ako vari? vo?av? k?pe? zlep?i? t?n pleti a dokonca stimulova? niektor? ?ivotne d?le?it? org?ny, aby spr?vne fungovali.

Ak? s? v?hody ihli?nat?ch k?pe?ov?

Tvrdia to odborn?ci na kozmetol?giu a k?pe?n?ctvo ihli?nat? k?pele s? pre telo ve?mi u?ito?n?, a pred ich varen?m doma by som r?d vedel, ?o presne. V prvom rade by ste sa mali dozvedie?, ?e ihli?ie je pln? ?terick?ch olejov, miner?lnych sol? a tan?nov, vitam?nov a mikroelementov, ktor? s? pre ?udsk? telo ve?mi u?ito?n?. Ihli?nat? k?pele, ktor? s? spr?vne pripraven?, s? schopn? priaznivo p?sobi? na kardiovaskul?rny syst?m tela a ?udsk? poko?ku, na d?chac? a nervov? syst?m. ??inky m??u by? ve?mi r?znorod?, od relaxa?n?ch a upokojuj?cich a? po toniza?n? a omladzuj?ce. Tak?to k?pele v?borne p?sobia na organizmus a pri r?znych ochoreniach, s? kvalitn?m diaforetikom a stabiliz?torom metabolizmu. Okrem toho sa na upokojenie nervov odpor??aj? ihli?nat? k?pele, s r?znymi prechladnutia, je preuk?zan?, ?e ?istia telo tox?nov, tox?nov a dokonca jedov, a s? tie? odpor??an? ako v?eobecn? wellness k?pele a k?pele na chudnutie, ?o je ve?mi u?ito?n? pre ?ud?, ktor? chc? ma? ?t?hlu a fit postavu.

Ako pripravi? ihli?nat? k?pele?

Na pr?pravu tak?hoto k?pe?a m??ete pou?i?:

• Ihli?nat? balzam do k?pe?a;
• V??a?ok z ihli?nat?ho k?pe?a;
• Ihli?nat? k?pe?ov? koncentr?t;
• ?peci?lne brikety alebo tablety s extraktom z ihli?ia;
• ?peci?lne kolekcie ihli?ia, pozost?vaj?ce z nasekan?ch vetvi?iek, ihli?ia a ?i?iek.

Ihli?nat? k?pe? s extraktom alebo balzamom

Pr?prava ihli?nat?ho k?pe?a je ve?mi jednoduch?, sta?? do vane na?erpa? asi 200 litrov tepl? voda, teplote +35+37°C, rozpustite v ?om 2 tablety tuh?ho ihli?nat?ho extraktu alebo asi 80 g ihli?natej brikety, dobre premie?ajte s vodou a urobte postupy. Na pr?pravu ihli?nat?ho k?pe?a m??ete pou?i? aj tekut? balzam, ktor? je na dan? mno?stvo sta?? len asi 100 ml vody.

Ihli?nat? k?pe? na pr?rodnej zbierke

Tak?to k?pe? bude od v?s vy?adova? trochu viac ?silia, ale bude skuto?n? a prirodzen?, ?o znamen?, ?e poskytne viac po?adovan?ho ??inku. Za za?iatok pr?pravy k?pe?a sa pova?uje pr?prava koncentr?tu – potrebujete asi jeden kilogram hotov? v?robky zalejeme vodou (vedro s vodou) a privedieme do varu. Ihly mus?te povari? vo vode 30-35 min?t a potom necha? l?hova? asi 10-12 hod?n. To znamen?, ?e pr?prava odvaru z ihli?ia na k?panie ve?er, mo?no r?no toho ist?ho d?a, ?o je ve?mi v?hodn?. ?alej je potrebn? iba vypusti? ihly a z?ska? hotov? inf?ziu, ktor? m??ete pred za?at?m proced?ry nalia? do 200 litrov teplej vody.

Ako robi? ihli?nat? k?pele

Ke??e ihli?nat? k?pele maj? ur?it? kontraindik?cie, mali by sa bra? pr?sne pod?a pravidiel. Na za?iatok by voda v k?pe?ni nemala by? viac ako 200-220 litrov, aby v polohe na chrbte voda nepokr?vala oblas? hrudn?ka a srdca, ale pribli?ne polovicu tela. Teplota vody mus? tie? sp??a? po?iadavky - nie viac ako + 37 ° С. K?panie by malo by? na ?istom tele, po miernej sprche, v ?plne uvo?nenom stave, s uter?kom pod hlavou pre ?pln? pohodlie.

?as na vykonanie proced?ry nie je dlh?? ako 15 min?t, tu by ste sa u? mali pozrie? na to, ako sa c?tite. Po k?peli potrebujete chladn? a dokonca aj studen? sprchu, asi 30-40 min?t odpo?inku a zdrav?ho sp?nku.

Ak absolvujete cel? kurz lie?ebn?ch k?pe?ov, jeho trvanie nie je dlh?ie ako 15 k?pe?ov ka?d? de? alebo ka?d? druh? de?. Tak?to kurz sa m??e opakova? najsk?r po 6 mesiacoch. Ale v?dy si m??ete urobi? len profylaktick? ihli?nat? k?pele - raz t??denne.

Je ve?mi d?le?it?, aby sa ihli?nat? k?pe? robil najsk?r 2 hodiny po poslednom jedle a 30-40 min?t pred span?m.

Ihli?nat? k?pele: indik?cie a kontraindik?cie

Ihli?nat? k?pele s? ve?mi u?ito?n? a s? indikovan? pre ?ud? s nervov?mi poruchami, neur?zami, nespavos?ou, nadv?hou. Existuje v?ak aj mno?stvo kontraindik?ci?. Bohu?ia? je pr?sne zak?zan? u??va? ihli?nat? k?pele pre ?ud?, ktor? s? n?chyln? na onkol?giu alebo trpia ateroskler?zou. Pred u??van?m ihli?nat?ch k?pe?ov je tie? povinn? konzultova? s lek?rom.

Ihli?nat? so?n? k?pele

Medzi tak?to vodn? proced?ry s? mo?n? aj so?no-ihli?nat? k?pele, ktor? sa pripravuj? na b?ze morskej soli a pr?rodn?ch ihiel. S? ve?mi u?ito?n? a okam?ite maj? dvojit? vlastnosti, ktor? s? vlastn? k?pe?om morsk? so? a k?pele s ihli??m. Tak?to k?pele s? ve?mi u?ito?n? pri ko?n?ch ochoreniach a ekz?moch, krivici u det? a nervov? stres u dospel?ch s neurodermatit?dou a ochoreniami k?bov. Ale bez oh?adu na to, ak? recenzie ??tate alebo ak? indik?cie proced?r sa ?tuduj?, nezabudnite, ?e tak?to k?pele by mal predpisova? alebo aspo? kontrolova? lek?r, najm? ak ide o ihli?nat? so?n? k?pele pre deti.

pripravova? sa tento k?pe? ve?mi jednoduch?: 500 - 700 g pr?rodn?ho ihli?ia alebo 100 ml borovicov?ho balzamu, 300 - 500 g morskej soli, 200 litrov teplej vody, ktorej teplota nie je vy??ia ako + 37 ° C, jednu hodinu sa vyk?pa? po jedle, 40 min?t pred span?m a to v?etko do 10-15 min?t. Ak toto so?no-ihli?nat? k?pe? pre deti by sa mala koncentr?cia zn??i? na polovicu, teplota vody sa nastav? na + 35 ° C a ?as k?pe?a sa zn??i na 7-10 min?t.

Po k?peli, ktor? je pln? u?ito?n? prvky a vitam?ny je vhodn? telo 10-20 sek?nd opl?chnu?, osu?i? a ?ahn?? si, pr?padne hne? zaspa?.

Ihli?nat? k?pele pre deti

Napriek ich mlad?mu veku a ?ivotn? sk?senos? mnoh? deti s? v strese a r?zne choroby nie menej ako dospel?, a preto m??u by? prospe?n? aj ihli?nat? k?pele.

Ihli?nat? k?pele pre deti predpisuje pr?sne odborn?k, neodpor??a sa robi? ihli?nat? alebo in? k?pele s v??a?kami a r?znymi pr?sadami samostatne.

Ihli?nat? k?pele pre deti - skvel? sp?sob prevencia a lie?ba niektor?ch chor?b. Pom??u posilni? fyzick? zdravie, upokoji? die?a, napravi? nervov? syst?m, tlmi? hyperexcitabilita, porazi? nespavos? a tak ?alej.

Ako urobi? ihli?nat? k?pele pre deti?

Pravidl? pre tento postup s? nasledovn?:

• Ihli?nat? k?pele pre deti predpisuje iba lek?r;
• Proced?ra sa vykon?va v sede, najlep?ie pomocou ?peci?lnej stoli?ky na k?pe?;
• Proced?ra sa vykon?va hodinu alebo viac po jedle, ale nie na pr?zdny alebo pln? ?al?dok;
• Ihli?nat? k?pele pre die?a sa odpor??aj? iba ve?er, asi hodinu pred span?m;
• Die?a by sa malo k?pa? iba v dobrej a pokojnej n?lade;
• Mno?stvo vody v k?pe?ni je asi 100 litrov, tak?e voda pokryje die?a len po p?s v sede;
• Teplota vody pre detsk? ihli?nat? k?pe? nie je vy??ia ako + 37 ° С, najlep?ie v oblasti + 34 + 35 ° С;
• Trvanie proced?ry nie je dlh?ie ako 7-10 min?t;
• Po?et proced?r je 12-15, ka?d? druh? de?, ale pr?sne pod?a predpisu lek?ra;
• Ak sa die?a za?ne spr?va? nepokojne, postup by sa mal okam?ite zastavi?;
• K?pe? by mal by? pripraven? pod?a ?peci?lnej recept?ry s n?zkou koncentr?ciou - maxim?lne 2/3 ihli?nat?ch tabliet na k?paciu vodu pre doj?at?, maxim?lne 2 ml extraktu na ka?d?ch 10 litrov vody alebo maxim?lne 300 -400 g surov?n, ak pou??vate pr?rodn? zber ihli?nanov.

• Nez?visle zme?te ?as proced?ry alebo teplotu vody v k?pe?ni;
• Pripusti? akt?vne hry die?a po?as postupu;
• K?pte sa, ak m? die?a pocit nepohodlia, pla?e, spr?va sa nepokojne.

Ihli?nat? k?pele pre novorodencov

?uduj? sa mnoh? ako mo?n? s? ihli?nat? k?pele pre deti? M??eme odpoveda? hne? - indik?cie ihli?nat?ch k?pe?ov s? dos? r?znorod?, ale st?le je ne?iaduce vykon?va? proced?ry pre doj?iace deti. Vo v?eobecnosti, nie v praxi, odborn?ci predpisuj? tak?to vodn? proced?ry a? po roku, existuj? v?ak v?nimky, a preto v?m odpor??ame poradi? sa s lek?rom. To ist? plat? pre ihli?nat? so?n? k?pele pre doj?at?, ihli?nato-valeri?nske k?pele a dokonca aj ihli?nato-perle?ov? k?pele, ktor?ch indik?cie a kontraindik?cie, ako aj mo?nos? aplik?cie proced?ry ur?uje iba odborn?k.

V??en? ?itatelia, teraz, ke? viete, ako urobi? ihli?nat? so?n? k?pele a ihli?nat? k?pele, pochopi? ?pecifik? pr?pravy a z?kladn? po?iadavky na proced?ru, radi by sme odpovedali na nieko?ko d?le?it?ch ot?zok.

Ot?zka odpove?

S? ihli?nat? vane na chudnutie??no, presne to hovoria odborn?ci. Tieto vane s? skvel? na ?istenie. ?udsk? telo z trosiek, ktor? s? ?asto pr??inou nielen nadv?hu ale aj tak? nepr?jemn? ochorenie ako je obezita.

Pre?o sa ber? ihli?nat? k?pele na nohy???inok tak?chto k?pe?ov je jednoducho ??asn?. Okrem toho, ?e sa nohy daj? v noci vylie?i? alebo jednoducho relaxova?, niektor?m s? u?ito?n? aj ihli?nat? k?pele n?h v??nych chor?b ako napr?klad pri reumatickej hor??ke.

?o s? to ihli?nat? perle?ov? k?pele? Ide o ?peci?lne k?pele pripraven? s?ten?m teplej vody vzduchom ( ?peci?lne in?tal?cie a vybavenie) a v??a?ky z ihli?ia. Tak?to k?pele mo?no pova?ova? nielen za procedur?lne, ale aj za mas??ne.

Mnoho ?ud? vie, ?e je to navy?e jedna z najob??benej??ch proced?r v kozmetickom sal?ne ned?vne ?asy. Koniec koncov, s? u?ito?n? a efekt?vne pre mnoh?ch ?ud?. Ihli?nat? stromy sa pou??vaj? na r?zne ??ely: omladzovanie, lie?enie, podpora zdravia a navy?e sa daj? pou?i? ?i?ky, ?ivica aj kon?re stromov.

K?pe? s extraktom z borovice

Modern? ?ivot ka?d?ho ?loveka je v zhone, a preto ?udia nemaj? ?as stara? sa o svoje zdravie. Ale pomocou ihli?nat? extrakt na k?pe? m??ete posilni? svoje zdravie a rozveseli?.

K?pe? ako jedna z met?d lek?rskej medic?ny na?iel svoje uplatnenie nielen v kozmeteol?gii. Bez tak?hoto postupu sa nezaob?de ani jedna ambulancia a sanat?rium. naj?iadanej?ie a ??inn? k?pele s? ihli?nany, na z?klade ktor?ch sa vykon?vaj? lie?ebn? postupy. Tieto k?pele s? ve?mi u?ito?n?, ke??e rastlina obsahuje esenci?lne oleje ma? om?u u?ito?n? vlastnosti.

Ihly v kozmeteol?gii

Ako je spomenut? vy??ie, ihli?nany stromy na?li svoje uplatnenie v kozmeteol?gii. To v?etko preto, ?e zlo?enie ihli?ia je bohat? ??inn?ch l?tok ktor? maj? pozit?vny vplyv na jednotlivca. Patria sem nasleduj?ce polo?ky:

• Esenci?lne oleje.
• vitam?ny r?zne skupiny, ktor?ch sa viac nach?dza v boroviciach.
• Mikroelementy.
• Fytoncidy, ktor? maj? upokojuj?ci ??inok.
• karot?n.
• Antioxidanty.
• Fytohorm?ny, ktor? bojuj? proti ochabovaniu poko?ky.

V?etky tieto u?ito?n? vlastnosti s? len pozit?vny vplyv na ?loveka - na jeho vzh?ad, telo ako celok. Aby ste dosiahli v???? ??inok proced?r, m??ete si vzia? perli?kov? k?pele.

U?ito?n? vlastnosti a kontraindik?cie

Ke? u? hovor?me o u?ito?n?ch vlastnostiach, m??ete ich uvies? donekone?na. V??a?ok z ihli?nat?ho k?pe?a sa teda pou??va na tieto ??ely:

• Aby ste sa zbavili nespavosti.
• Na zlep?enie imunity.
• S prepracovanos?ou a ?navou.
• S chorobami d?chac?ch ciest, nervov?ho syst?mu, k?bov.
• V pr?pade metabolick?ch por?ch.
• S osteochondr?zou a in?mi chorobami

Ak hovor?me o kozmeteol?gii, potom sa ihli?nat? k?pele pou??vaj? v nasleduj?cich pr?padoch:

• Na chudnutie.
• Na zv??enie odolnosti poko?ky vo?i stresu.
• Na formovanie postavy.
• Na pre?istenie tela.

Ale napriek tomu, ?e extrakt z ihli?nat?ho k?pe?a je ve?mi u?ito?n?, m??e ma? mno?stvo kontraindik?ci?. Preto sa napr?klad ?u?om neodpor??a pou??va?:

• s chronick?mi ochoreniami;
• s onkologick? ochorenia akejko?vek povahy;
• s kardiovaskul?rnymi ochoreniami.

Napriek tomu, ?e pri pou??van? k?pe?ov existuje len m?lo kontraindik?ci?, pred tak?mito postupmi je potrebn? konzult?cia s lek?rom.

pre deti

Ihli?nat? k?pele m??u u??va? nielen dospel?, ale aj deti. Je v?ak potrebn? poznamena?, ?e doj?at?, a najm? doj?at?, by sa mali k?pa? opatrne a zn??i? mno?stvo potrebn?ch pr?sad na polovicu. V??a?ok z ihli?nat?ho k?pe?a pre deti je u?ito?n? v nasleduj?cich pr?padoch:

• S rachit?dou.
• S hyperaktivitou.
• S poruchami sp?nku.
• Ako prevent?vne opatrenie.
• Na prechladnutie.
• S hypotrofiou.

Pri pou?it? k?pe?a potrebuje die?a konzult?ciu s lek?rom, preto?e postup m??e ma? kontraindik?cie. Pri k?pan? s mal?mi de?mi by rodi?ia mali dodr?iava? nasleduj?ce odpor??ania:

1. Ak m??e die?a sedie?, je lep?ie ho polo?i? na stoli?ku.
2. Pol hodiny pred a po z?kroku die?a nepotrebuje k?mi?.
3. Ihli?kov? extrakt treba k?pi? len v lek?rni.
4. Po k?pan? mus?te die?a opl?chnu? pod sprchou.
5. Hladina vody by nemala by? vy??ia ako ?rove? detsk?ho p?su.
6. Mus?te skontrolova?, ?i liek vypr?al.
7. Trvanie k?pe?a by nemalo presiahnu? 7 min?t.
8. Die?a by sa nemalo necha? hra? - malo by by? pokojn?.
9. Teplota vody by nemala presiahnu? 35 stup?ov.
10. Ak die?a prejavuje ?zkos?, mus?te sa presta? k?pa?.

Nie je potrebn? vykon?va? proced?ry pod doh?adom lek?ra, m??u sa vykon?va? doma. Stoj? za zmienku, ?e sa neodpor??a k?pa? deti mlad?ie ako ?es? mesiacov. Ale niekedy m??e lek?r predp?sa? tak?to postupy.

K?pe? s ihli?nat?m extraktom: n?vod

Ako spr?vne u??va? extrakt z ihli?nat?ho k?pe?a? N?vod na pou?itie je ve?mi jednoduch?. Aby ste to dosiahli, mus?te sa k?pa? s vodou s teplotou do 37 stup?ov. Potom v ?om mus?te rozpusti? ihli?nat? extrakt, m??ete pou?i? odvar z obchodu alebo doma. Ke? je v?etko pripraven?, mus?te si ?ahn?? do k?pe?a tak, aby oblas? srdca zostala nad hladinou vody. Dajte si uter?k na t? stranu vane, kde si chcete polo?i? hlavu. Po dvadsiatich min?tach sa odpor??a skon?i? s k?pe?om, relaxova? a ?ahn?? si na polhodinov? odpo?inok. V tejto dobe si mus?te len odd?chnu? a nenecha? sa rozpty?ova? cudz?mi zvukmi a z?le?itos?ami.

Je potrebn? vykona? proced?ru z 12 k?pe?ov, ktor? by sa mali u??va? ka?d? druh? de?. Potom si mus?te da? ?es? mesiacov prest?vku. M??ete sa ok?pa? in? ?as, ale najlep?? sp?sob, ako to urobi?, je:

• jednu hodinu pred alebo jednu hodinu po jedle;
• 1,5 hodiny pred span?m.

K?pe? s morskou so?ou a ihli??m

Na k?panie m??ete pou?i? nielen ihly, ale aj morsk? so?, ktor? m? ve?a u?ito?n?ch vlastnost?. K?pe? s morskou so?ou a extraktom z borovice pom?ha v nasleduj?cich pr?padoch:

• S rachit?dou.
• So stresom.
• S ekz?mom.
• Pri ochoreniach k?bov.
• Pri ochoreniach ?udsk?ho nervov?ho syst?mu.

S cie?om vari? ihli?nat? so?n? k?pe? budete potrebova? nasleduj?ce ingrediencie:

1. Morsk? so?.
2. Such? ?as? borovice - vetvi?ky m??ete vari?.
3. Borovicov? extrakt – d? sa k?pi? v lek?rni alebo obchode.
4. tekut? extrakt.

Ihli?nat? extrakt: recenzie

Pre dospel?ch k?pe?ov s r?znymi so?ami, extraktmi, existuje ve?a. Ale hromadne Pozit?vna sp?tn? v?zba presne o extrakte z ihli?nanov m??ete vidie?. Mnoh? hovoria, ?e ihli?ie pom?ha vyrovna? sa so zlou imunitou, najm? po zime. Navy?e dod?va silu a el?n, ktor? ?loveku ?asto tak ch?ba.

Mnoho ?ien tvrd?, ?e na to, aby ste sa zbavili neust?lej nervozity a stresu, potrebujete ihli?nat? k?pele. Tie? k?pe? s ihli?nat?m extraktom pom?ha relaxova? po n?ro?nom pracovnom dni.

Ako si urobi? ihli?nat? k?pe?

Je d?le?it? vedie?, ako pou??va? extrakt z ihli?nat?ho k?pe?a. Pou?itie n?stroja je zvy?ajne predp?san? v pokynoch. Objem vody by nemal presiahnu? dvesto litrov. Treba poznamena?, ?e bra? lie?ebn? k?pe? potrebujete ?ist? telo, pred proced?rou by ste sa mali osprchova?. V priemere trv? proced?ra 15-20 min?t, ale pod?a svedectva lek?ra sa m??e ?as zmeni?. Odpor??a sa k?pa? sa pred span?m, po proced?re ?lovek r?chlo zasp?.

Aby ste sa mohli ok?pa?, m??ete si v lek?rni k?pi? ihli?nat? extrakt r?zne formy: tablety, pr??ok, so?, balzam, tekutina. Odvar z ihli?ia si m??ete vyrobi? aj sami a bude u?ito?nej?? ako ten, ktor? si k?pite v lek?rni alebo obchode.

Sk?ste vyu?i? dary pr?rody s maxim?lny ??itok a bu?te zdrav?!