Cel? popis

Borovicov? ihli?ie obsahuje mno?stvo ?terick?ch olejov, vitam?nov, mikroelementov, miner?lnych sol? a trieslov?n, ktor? priaznivo p?sobia na d?chac? syst?m, ko?u, kardiovaskul?rny a centr?lny nervov? syst?m. Odvar zo smrekov?ch alebo borovicov?ch ihiel m? choleretick? a diaforetick? ??inok, normalizuje metabolizmus. Ihli?nat? k?pele s? dobr? najm? pri prechladnut?, na uvo?nenie a upokojenie nervov.O?istn? ??inok ihli?nat?ch k?pe?ov zosiln?te, ak ich u??vanie spoj?te s pit?m ihli?nat?ho v?varu. A ak si uvedom?te, ?e mnoh? choroby (vr?tane obezity) s? sp?soben? pr?ve troskou tela - ihli?nat? k?pele jednoducho nemaj? cenu!

Okrem in?ho s? to aj vynikaj?ce k?pele na chudnutie – v?aka ?omu s? tak ob??benou proced?rou medzi ?enami a mu?mi, ktor? sa sna?ia sta? sa ?t?hlej??mi.

Na pr?pravu ihli?nat?ch k?pe?ov sa spravidla pou??vaj? tuh? (vo forme tabliet alebo brikiet) alebo tekut? ihli?nat? extrakty.

Na 200 litrov vody (priemern? objem k?pe?a) je potrebn? u?i? 1-2 tablety alebo 60-70 gramov pevn?ho ihli?nat?ho extraktu v brikete, alebo 100 ml tekut?ho ihli?nat?ho extraktu. Ihli?nat? extrakt rozpustite vo vode (teplota 36-37 stup?ov).

M??ete pou?i? aj „pr?rodn? produkt“: smrekov? alebo borovicov? ihli?ie, nasekan? vetvi?ky a ?i?ky. Ak chcete urobi? ihli?nat? k?pe?, potrebujete asi kilogram takejto zbierky.

Ihli?nat? kolekcia sa naleje vodou (7-8 litrov), zap?li sa a var? sa pol hodiny. V?sledn? v?var sa prikryje pevn?m vekom a nech? sa vari? 12 hod?n. V?sledkom by mal by? ihli?nat? n?lev hnedej farby. Naleje sa do tepl?ho k?pe?a.

Ponorte sa do vody tak, aby oblas? srdca nebola pokryt? vodou. Dajte si pod hlavu uter?k, ?plne sa uvo?nite. Trvanie ihli?nat?ho k?pe?a je 10-15 min?t. Po?as tejto doby m??ete prida? hor?cu vodu, ??m sa teplota vo vani zv??i na 40-41 stup?ov - hlavnou vecou v?ak nie je preh??a? to a pozera? sa na to, ako sa c?tite. Na konci proced?ry by ste si mali da? studen? sprchu na 10 sek?nd, odpo??va? (sediac alebo le?a?) pol hodiny a ?s? spa?.

Priebeh ihli?nat?ch k?pe?ov je 12-15 k?pe?ov denne alebo ka?d? druh? de?. ?al?? lie?ebn? cyklus sa m??e opakova? najsk?r o ?es? mesiacov nesk?r. Pre prevenciu si m??ete 1-2 kr?t t??denne u??va? ihli?nat? k?pele.

Ihli?nat? k?pe? sa u??va 2 hodiny po jedle a asi pol hodiny pred span?m. Pokia? ide o ro?n? obdobie, tento vodn? postup je obzvl??? dobr? v zime: prispieva k akt?vnemu uvo??ovaniu tox?nov z tela, konkr?tne v zimnom obdob? maj? obli?ky a mo?ov? mech?r najsilnej?ie biorytmy.
Kysl?kov? k?pele - vodolie?ebn? proced?ry s pou?it?m kysl?kov?ch k?pe?ov. Kysl?kov? k?pele sa pripravuj? len umelo. Na ich pr?pravu sa pou??va fyzik?lna alebo chemick? met?da. P?sobenie kysl?kov?ch k?pe?ov spo??va v priamom p?soben? bubliniek kysl?ka na ko?n? perif?rne receptory, jeho prieniku cez ko?u a d?chacie cesty do tkan?v tela. V d?sledku zl?ho rozp???ania kysl?ka vo vode sa r?chlo vyparuje a hromad? sa vo vzduchu nad va?ou. Kysl?kov? k?pele sp?sobuj? zlep?enie koron?rnej cirkul?cie, zv??enie ?rovne satur?cie arteri?lnej krvi kysl?kom, zlep?uj? redoxn? procesy v myokarde a zni?uj? tonus perif?rnych ciev. Priaznivo p?sobia aj na funk?n? stav centr?lneho nervov?ho syst?mu.
Kysl?kov? k?pele s? typom plynov?ch k?pe?ov, v ktor?ch je ?pecifick?m akt?vnym faktorom kysl?k rozpusten? vo vode. Pr?rodn? miner?lne vody obsahuj?ce kysl?k v mno?stv?ch s terapeutickou hodnotou v pr?rode neexistuj?. Kysl?kov? k?pele sa preto pripravuj? v?lu?ne umelo. Na ich pr?pravu mo?no pou?i? dve met?dy – fyzik?lnu a chemick?. ?astej?ie sa pou??va met?da fyzick?ho nas?tenia vody z vodovodu kysl?kom z valca pomocou kol?ny alebo satura?n?ho pr?stroja (typ AN-8 alebo AN-9). Kysl?k je vo vode slabo rozpustn?, preto na z?skanie po?adovanej koncentr?cie 30-40 mg / dm3 (1,0-1,2 mmol / l) sa satur?cia uskuto??uje pod tlakom od 150 do 250 kPa (od 1,5 do 2,5 atm). Chemick? met?dy s? n?ro?nej?ie na pr?cu. Nasleduj?ce dve met?dy sa pova?uj? za najbe?nej?ie.
1. Do k?pe?a nalejte 200 litrov vody s teplotou o 1-2 °C vy??ou, ako je potrebn? pre proced?ru. Do vody sa prid? 100 g hydrog?nuhli?itanu sodn?ho (NaHCO3), potom 50 ml 5% roztoku s?ranu me?nat?ho (CuSO4 5H2O) a 200 ml technick?ho perhydrolu (30% vodn? roztok peroxidu vod?ka) a v?etko sa d?kladne premie?a. Po 10 min?tach m??e pacient vykona? proced?ru. Proces v?vinu akt?vneho kysl?ka trv? a? 40 min?t.
2. K?pe? sa napln? vodou s teplotou o 1-2 °C vy??ou, ako je potrebn? pre proced?ru. Pridajte 200 ml vopred pripraven?ho 2,5 % roztoku manganistanu draseln?ho (KMnO4) do vody a d?kladne premie?ajte. Potom sa prid? 40 ml 20% roztoku kyseliny s?rovej (H2SO4) a 200 ml technick?ho perhydrolu a op?? sa v?etko d?kladne premie?a. Po 10 min?tach sa pacient m??e k?pa?.
Kysl?kov? k?pele sa pou??vaj? denne alebo ka?d? druh? de? pri teplote 34-36°C, d??ka k?pe?a je od 10 do 20 min?t. Priebeh lie?by je predp?san? 10-16 k?pe?ov. Druh? cyklus kysl?kov?ch k?pe?ov sa zvy?ajne vykon?va po 2-3 mesiacoch.
??inok kysl?kov?ch k?pe?ov na organizmus je ve?mi r?znorod?. Kysl?k rozpusten? vo vode, prenikaj?ci cez poko?ku, vstupuje do krvn?ho obehu a obohacuje telo. Kysl?k usaden? na ko?i p?sob? dr??divo na perif?rne receptory a sp???a rozvoj reflexn?ch reakci? v organizme. Ke??e je vo vode m?lo rozpustn?, zna?n? ?as? kysl?ka r?chlo op???a vodu z k?pe?a a hromad? sa vo vysok?ch koncentr?ci?ch nad hladinou k?pe?a, pacient ho po?as proced?ry d?cha. Kysl?kov? k?pele maj? normaliza?n? ??inok na procesy excit?cie a inhib?cie v mozgovej k?re, ??m poskytuj? sedat?vne a homeostatick? ??inky. Zlep?uj? regul?ciu cievneho tonusu a krvn?ho tlaku, hemodynamiku celkovo a aktivuj? d?chaciu funkciu p??c. Na pozad? k?pe?ov doch?dza k zlep?eniu metabolick?ch, najm? oxida?n?ch procesov v tele, odstra?uje sa nedostatok kysl?ka.
K?pele s morskou so?ou

Morsk? so? je unik?tny lie?iv? prostriedok ?iroko pou??van? SPA centrami pri hydroproced?rach v?aka komplexu biologicky akt?vnych mikro- a makroprvkov, ktor? s? s??as?ou jej zlo?enia. U? v staroveku boli objaven? lie?iv? vlastnosti morskej soli, ktor? pom?hala obnovi? pokoj a sebad?veru, posil?ova? silu ducha a predl?ova? mladistvos? tela.

Morsk? so? obsahuje viac ako ?tyridsa? miner?lov potrebn?ch pre ?udsk? organizmus. Medzi nimi je drasl?k a sod?k - regul?cia v??ivy buniek; v?pnik - zodpovedn? za tvorbu bunkovej membr?ny, podie?a sa na zr??an? krvi a prenose nervov?ch impulzov; hor??k - potrebn? pre bunkov? metabolizmus a svalov? relax?ciu; br?m - upokojuje nervov? syst?m; j?d - reguluje ?innos? ?t?tnej ??azy a vykazuje antiseptick? vlastnosti.

K?pele s morskou so?ou zlep?uj? centr?lnu a perif?rnu hemodynamiku; maj? protiz?palov?, antialergick?, relaxa?n? a analgetick? ??inky; zlep?i? v?etky typy metabolizmu vr?tane medzibunkov?ho; obnovuj? funkcie org?nov, maj? stimula?n? ??inok na imunitn? syst?m, zvy?uj? tonus tela, aktivuj? ?innos? epif?zy (?i?inka), normalizuj? sp?nok, obnovuj? ?trukt?ru poko?ky, zvy?uj? vitalitu. K?pe?om s morskou so?ou m??ete v?razne zlep?i? svoje telo, posilni? imunitn? syst?m a nervov? syst?m.

Soli nas?tia poko?ku a nechty esenci?lnymi mikroelementmi a navr?tia im kr?su.Po k?peli poko?ka z?skava pru?nos?, je jemn?, hladk? a hodv?bna.

Na proced?ru sa pou??vaj? hydromas??ne vane naplnen? vodou z vodovodu s pr?davkom pr?rodn?ch morsk?ch sol?, individu?lne vybran? v z?vislosti od va?ej pohody a t??by po aromatick?ch olejoch, inf?zi?ch lie?iv?ch byl?n, rastlinn?ch extraktoch a kvetoch. Hydromas?? je jedn?m zo sp?sobov, ako schudn?? a vyformova? postavu redukciou telesn?ho tuku a celulit?dy, zv??en?m tonusu poko?ky a svalov a obnoven?m vodnej rovnov?hy v tkaniv?ch. Pom?ha odstra?ova? odumret? bunky, zlep?uje ?trukt?ru a farbu poko?ky, zvy?uje pr?jem ?iv?n do nej, nas?ti ju kysl?kom, odv?dza z tela tox?ny, zvy?uje metabolizmus.

Pred prvou hydroproced?rou je vhodn? urobi? si telov? peeling. Pred a po proced?re sa mus?te osprchova?. Morsk? so? obsahuje miner?ly, ktor? vytv?raj? teplo, tak?e ide?lna teplota vody na k?panie je medzi 34 a 37 °C po dobu 15-25 min?t. K?pele s morskou so?ou sa m??u vykon?va? dvakr?t a? trikr?t t??denne. Postupy sa vykon?vaj? 1 hodinu pred alebo 2 hodiny po jedle. Po tejto pr?jemnej vodnej proced?re je ne?iaduce natiera? telo, sta?? sa namo?i? tepl?m uter?kom, nanies? hydrata?n? alebo v??ivn? kr?m na poko?ku a 30 min?t relaxova? v pokojnej atmosf?re. Po proced?re za?ijete pr?jemn? pocity pohodlia a svie?osti.

V SPA centr?ch mo?no k?pele s morskou so?ou vyu??va? ako samostatn? proced?ru, alebo zaradi? do komplexn?ch programov: antistresov?, detoxika?n?, anti-aging, anticelulit?dne a mnoh? in?. Vynikaj?ce v?sledky prin??a kombin?cia hydromas??e s r?znymi druhmi peelingu, telov?ch z?balov, masiek, mas???, elektro- a laserov?ch proced?r.

Indik?cie pre Kysl?kov?, morsk?, ihli?nat? k?pele

Ihli?nat? k?pele s? indikovan? na o?istu organizmu od tox?nov, tox?nov, jedov a dokonca aj r?dionuklidov.Indik?cie pre pou?itie ihli?nat?ch k?pe?ov s?: neur?za a neurast?nia, nespavos?, hypertenzia 1. stup?a, nadv?ha Kysl?kov? k?pele s? indikovan? u pacientov s art?riovou hypertenziou v po?iato?n?ch ?t?di?ch hyperstenick? forma neurast?nie, obliteruj?ce ochorenia perif?rnych ciev, stabiln? angina pectoris s prechodn?mi poruchami cerebr?lnej cirkul?cie, posttraumatick? a hypertenzn? encefalopatia, diabetick? angiopatia, vibra?n? ochorenia, pri r?znych astenick?ch stavoch at?.

Hydroproced?ry s morsk?mi so?ami s? indikovan? pri ochoreniach srdcovo-cievneho syst?mu, po?iato?n?ch prejavoch ateroskler?zy, kardioskler?zy, reumatickom ochoren? srdca s obehov?m zlyhan?m, hypertenzii, poruch?ch metabolizmu a celulit?de, ochoreniach ?ensk?ch pohlavn?ch org?nov, vegetat?vno-vaskul?rnej dyst?nii. S? nenahradite?nou s??as?ou pri lie?be pohybov?ho apar?tu (?razy, osteochondr?za, myozit?da, radikulit?da, artrit?da), bolesti k?bov a svalov. Pom?haj? o?isti? telo od tox?nov, odv?dzaj? prebyto?n? tekutinu z tela, zmier?uj? ?navu a svalov? nap?tie, posil?uj? nervov? syst?m, zmier?uj? stres, chronick? ?navu a depresiu, zlep?uj? sp?nok, zvy?uj? pracovn? kapacitu. S? pova?ovan? za v?born? doplnok pri lie?be ko?n?ch ochoren? – psori?za, akn?, ekz?my, dermatit?da.

Kontraindik?cie pre Kysl?kov?, morsk?, ihli?nat? k?pele

Bohu?ia?, ihli?nat? k?pele so v?etk?mi svojimi v?hodami maj? mno?stvo kontraindik?ci?. Predpokladom ich pou?itia je predbe?n? konzult?cia s o?etruj?cim lek?rom. Kategoricky by ste ich nemali bra? ?u?om trpiacim onkologick?mi ochoreniami, ateroskler?zou. Kontraindik?cie pou??vania kysl?kov?ch k?pe?ov s?: ak?tny z?palov? proces, ?a?k? srdcovo-cievne ochorenia, mal?gne a nezhubn? n?dory, akt?vna tuberkul?za, infek?n? ochorenia, druh? polovica tehotenstva, ak?tne ochorenia krvi, chronick? zlyhanie obli?iek, tyreotoxik?za s vysok?m baz?lnym metabolizmom.

Kontraindik?cie pre proced?ru morsk?ch k?pe?ov s?: choroby kardiovaskul?rneho syst?mu, choroby krvi, zhubn? a nezhubn? novotvary, ko?n? choroby hnisav?ho a ples?ov?ho p?vodu, hor??ka, recidivuj?ca tromboflebit?da, cukrovka, epilepsia, psych?za, ?a?k? infek?n? choroby, tuberkul?za, poruchy celistvos? ko?e, mokvav? dermatit?da, an?mia, ak?tne poruchy krvn?ho a lymfatick?ho obehu, tehotenstvo, kritick? dni.

Va?e zdravie berieme ve?mi v??ne
preto pred za?at?m proced?r povinn? konzult?cia s fyzioterapeutom

Majte so sebou:

• Pas
• V?sledky EKG (najnesk?r 1 rok)
• Kompletn? krvn? obraz (najnesk?r do 2 mesiacov)
• Anal?za mo?u (najnesk?r 2 mesiace)
• pre ?eny gynekologick? konzult?cia (najnesk?r do 1 roka)

V s??asnosti sa ?oraz viac vyu??va proced?r na zachovanie kr?sy, zdravia a mladosti na b?ze produktov pr?rodn?ho p?vodu. O v?hod?ch pr?rodn?ch zlo?iek sa u? ubezpe?ili nielen odborn?ci z kozmetick?ch sal?nov, ale aj mnoh? ?udia, ktor? doma vykon?vaj? lek?rske a wellness stretnutia. Na omladenie poko?ky a zlep?enie organizmu sa naj?astej?ie pou??vaj? v??a?ky z lie?iv?ch rastl?n, r?zne n?levy, oleje, extrakty.

Ihli?nat? k?pele doma s? vynikaj?cim sp?sobom nielen na udr?anie zdravia, ale tak?to proced?ry sa ?asto pou??vaj? na lie?bu mnoh?ch detsk?ch a dospel?ch chor?b spojen?ch s d?chac?m syst?mom, kardiovaskul?rnou aktivitou, fungovan?m nervov?ho syst?mu a mnoh?mi ?al??mi. Bohat? zlo?enie ihli?ia rob? zo v?etk?ch produktov na ?om zalo?en?ch nenahradite?n? a v?estrann? met?du ovplyv?ovania organizmu.

Ak? je pou?itie ihli?ia a ihli?nat?ch k?pe?ov?

Ihly s? listy alebo kon?re ihli?kovit?ch, v?dyzelen?ch stromov: jedle, borovice, c?dre, borievky. Ihly s? mimoriadne cenn?m zdrojom mnoh?ch biologicky akt?vnych zlo?iek. Obsahuje ve?k? mno?stvo vitam?nov (C, E, B, P, PP), ?terick? oleje a ?ivice, fytonc?dy, antioxidanty, fytohorm?ny, ako aj „n?nosy“ r?znych miner?lov: kobalt, mang?n, me?, ?elezo, hlin?k, at?.

V?etky tieto l?tky sa podie?aj? na tvorbe kolag?nu, elast?nu, ovplyv?uj? aj metabolick? procesy prebiehaj?ce v tele, chr?nia poko?ku pred negat?vnymi vonkaj??mi vplyvmi a tie? pom?haj? ur?chli? regener?ciu ko?n?ch buniek, teda jej hojenie ?i obnovu. Ihli?nat? k?pele pre deti s? neuverite?ne u?ito?n?. Pom?haj? upokoji? die?a, p?sobia upokojuj?co pri nespavosti ?i nadmernej vzru?ivosti, uvo??uj? k??e a bolesti v bru?ku, ihli?nat? silice p?sobia na detsk? poko?ku protiz?palovo, antibakteri?lne a dezinfek?ne.

Lek?ri a kozmetol?govia odpor??aj? pou??vanie ihli?nat?ch k?pe?ov pri lie?be prechladnutia, ako aj jednoducho ako prostriedok na posilnenie imunitn?ho syst?mu. Bude u?ito?n? zisti?, ak? s? prospe?n? vlastnosti ihiel pre ?udsk? telo, indik?cie na pou?itie ihli?nat?ho k?pe?a:

• U??vanie ihli?nat?ch k?pe?ov zmier?uje bolesti hlavy;
• Ihli?nat? proced?ry pom?haj? zni?ova? krvn? tlak, preto ich lek?ri odpor??aj? pri hypertenzii (samozrejme v miernych medziach);
• Odvar z p??ikov borovice a smreka sa pou??va na lie?bu k??ov?ch ??l, cievnych probl?mov;
• Po tak?chto k?pe?och za?n? vn?torn? org?ny fungova? efekt?vnej?ie, ?lovek sa zbav? ?navy, negat?vnych em?ci?, obnov? sa vitalita;
• Ihli?nat? proced?ry sa ?asto odpor??aj? ?u?om s nadv?hou alebo obezitou, preto?e ihli?nat? extrakt zlep?uje metabolick? procesy, podporuje rozklad lipidov a tukov a pom?ha odstra?ova? tox?ny z tela;
• Ihli?nat? olej p?sob? mimoriadne priaznivo na poko?ku, podporuje jej regener?ciu, zni?uje prejavy r?znych z?palov a akn?, chr?ni kapil?ry pred nadmernou l?mavos?ou a po?koden?m. Po ihli?nat?ch proced?rach sa poko?ka st?va jemnej?ou, jemnej?ou a hodv?bnej?ou, zvy?uje sa jej t?n a objavuje sa pr?jemn? v??a „viano?n?ho strom?eka“.

Ihli?nat? k?pele maj? indik?cie a kontraindik?cie. Nasleduj?ce aktivity sa odpor??aj? pre:

• ?ast? prepracovanie;
• nespavos?;
• respira?n? ochorenia vr?tane astmy;
• z?pal mo?ov?ho mech?ra;
• alergick? reakcie na ko?i a neurodermatit?da;
• omrzliny, ?pal;
• ke? sa na ko?i objavia abscesy, vredy a in? z?paly;
• zotavenie po dlhodobej lie?be alebo jednoducho na celkov? zlep?enie organizmu a zv??enie imunity.

Ak hovor?me o existuj?cich kontraindik?ci?ch, potom sa extrakt z ihli?nat?ho k?pe?a d?razne neodpor??a pre ?ud? s rakovinou, ako aj pre ateroskler?zu, hypotenziu (n?zky krvn? tlak). Pri tak?chto ochoreniach m??e lek?r navrhn?? v?menu ihli?ia za v??a?ok z inej lie?ivej rastliny, alebo dokonca odporu?i? hojenie pomocou lie?ebn?ch obkladov ?i obkladov.

Ako si vyrobi? extrakt z borovice doma?

Na dom?ci wellness k?pe? budete potrebova? v??a?ok z ihli?nanu, ktor? sa pred?va v ka?dej lek?rni v pripravenom stave, je tekut? v mal?ch n?dob?ch, ako aj vo forme pevn?ch brikiet alebo tabliet. Ove?a zauj?mavej?ie je v?ak pripravi? si ihli?nat? k?pe?ov? koncentr?t svojpomocne.

Najlep?ie je pripravi? extrakt niekde v krajine alebo vo vidieckom dome, kde je neobmedzen? pr?stup k ihli?nat?m stromom. Potrebuje naplni? vedro, potom zalia? vriacou vodou a necha? l?hova? aspo? 6 hod?n. Vo?av? elix?r si v?ak m??ete pripravi? aj doma v stredne ve?kom hrnci. Na to potrebujete ihli?nat? zmes: borovicov?, smrekov? alebo c?drov? ihly, nasekan? ?i?ky, vetvi?ky, in?mi slovami, mus?te ?plne naseka? jednu ve?k? vetvu stromu predstavuj?ce ihli?nat? plemeno. Potom v?etko napl?te vodou a varte jednu hodinu. Potom by mal by? v?var vyl?hovan? 10-12 hod?n, po ktorom ho m??ete nalia? do sklenenej n?doby a ?aka? na sch?dzku.

Na zimu niektor? pripravuj? alkoholov? ihli?nat? extrakt do k?pe?a, na to mus?te naplni? trojlitrov? n?dobu ?erstv?mi ihli?kami a? po okraj a naplni? ju a? po vrch alkoholom. V zime mal? mno?stvo tejto inf?zie pridan? do k?pe?a po?as vodn?ch proced?r pom??e telu odol?va? mnoh?m v?rusom a chorob?m, napr?klad po?as epid?mi?.

Na vykonanie ihli?nat?ho obradu napl?te va?u vodou 37-38 stup?ov, pridajte do nej hotov? extrakt, tablety alebo pripraven? ihli?nat? odvar. Vo vani mus?te le?a? asi 20 min?t, pri?om hlava by mala by? uvo?nen?, ?ahnite si na bok alebo si vytvorte rolku uter?ka na hlave.

Urobte si ihli?nat? k?pele n?h na zmiernenie ?navy alebo na lie?bu mozo?ov a z?palov, nalejte do um?vadla asi 3-4 litre vody, pridajte extrakt z ihli?ia a nieko?ko kvapiek citr?novej ??avy. Udr?ujte nohy v terapeutickom k?peli asi 15-20 min?t.

Ihli?nat? k?pele pre b?b?tk?

Mnoh? deti s? u? v takom mladom veku n?chyln? na stres, neduhy, starosti a choroby. V???inu mami?iek zauj?ma, ?i je mo?n? pou??va? ihli?nat? k?pe?ov? koncentr?t pre deti od narodenia? Malo by by? zrejm?, ?e ak?ko?vek prostriedky s pou?it?m lie?iv?ch rastl?n by mal predpisova? iba ?pecialista. Zvy?ajne sa odpor??aj? na podv??ivu u doj?iat (podv??iva ved?ca k ?bytku hmotnosti), zv??en? excitabilitu, krivicu a slab? imunitu.

Ako urobi? ihli?nat? k?pele pre deti? Najlep?ie je, ak de?om priprav?te vlastn? ihli?nat? extrakt do k?pe?a bez r?znych pr?sad a ar?m, ktor? sa daj? pou?i? v hotovom v?robku. Pred za?at?m vodn?ch proced?r pridajte do detsk?ho k?pe?a nieko?ko polievkov?ch ly??c lie?iv?ho odvaru. Ak si v?imnete, ?e sa stav die?a?a po?as proced?ry zhor?uje, ka?e?, siln? pla?, ?erven? ?kvrny na ko?i, m??e to by? prejav alergickej reakcie, okam?ite die?a opl?chnite ?istou vodou.

Ihli?nat? so?n? k?pele

Extrakt z ihli?ia spolu s morskou so?ou ob?as zvy?uje pozit?vny ??inok ihli?ia. Tak?to recepty bud? ??inn? najm? pri lie?be alebo prevencii ekz?mov, k?bov?ch ochoren? a ochoren? pohybov?ho apar?tu, s dermatit?dou a dermat?zou a nervov?mi poruchami. Detsk? neurol?govia a pediatri niekedy odpor??aj? k?pele s borovicovou so?ou pre deti s poranen?m chrbtice, krivicou a kardiovaskul?rnymi poruchami. Slab?m, chor?av?m de?om sa ?asto odpor??aj? k?pele s ?terick?mi olejmi alebo ihli?nat?mi odvarmi. Ihli?nato-so?n? k?pele pre b?b?tk? sa v?ak odpor??aj? len pre siln? deti, minim?lne polro?n?.

Borovicovo-so?n? k?pele n?h sa pou??vaj? na zmiernenie ?navy kon?at?n, pri nadmernom poten?, na posilnenie ciev a pri lie?be k??ov?ch ??l na noh?ch.

Ihli?nat?-perle?ov? k?pele

Tieto k?pele sa pripravuj? ?peci?lnym sp?sobom, nasycovan?m vody vzduchom pomocou ?peci?lneho pr?stroja, ?alej obohacovan?m vody prid?van?m ihli?nat?ho extraktu. Tak?to vodn? proced?ry sa pova?uj? nielen za relaxa?n?, ale aj za mas??e a terapeutick?.

Ihli?nat? perle?ov? k?pele maj? indik?cie a kontraindik?cie. Proced?ry sa odpor??aj? pri psych?zach, neurast?nii, detskej obrne, hypertenzii v ranom ?t?diu, ako aj pri lie?be ateroskler?zy, ochoren? ciev a kapil?r. Pre ?ud? s nestabiln?m krvn?m tlakom alebo hypertenziou 3. stup?a, auton?mnymi poruchami, srdcovou arytmiou alebo koron?rnou insuficienciou je lep?ie zdr?a? sa pou??vania tohto druhu aktivity.

Pre??tajte si viac o perli?kov?ch k?pe?och.

Ihli?nat? k?pele v?m pom??u nielen zlep?i? stav poko?ky, zv??i? imunitu a zbavi? sa niektor?ch zdravotn?ch probl?mov, tak?to vo?av? vodn? proced?ry prines? do v??ho ?ivota relax, upokojenie a pravidelnos?.

Bu?te zdrav? a u??vajte si ?ivot!

Esenci?lne ihli?nat? oleje sa z?skavaj? zo zelene (ihli?ie, k?ra, v?honky) ihli?nat?ch stromov. Zvy?ajne je t?mto olejom jed?a, borovica, smrek a borievka.

Chemick? zlo?enie oleja sa l??i v z?vislosti od druhu stromu, kde rastie a ako sa olej z?skava. Zo v?etk?ch druhov ihli?nat?ho oleja je najlep?ie ?tudovan? jed?ov? olej.

Sklad? sa z viac ako 100 komponentov.

Uv?dzame hlavn?: a-pin?n (10-30%), bornylacet?t (30-40%), kamf?n (10-25%), borneol (1-6%), 3-kar?n (5-10%) , sant?n (3-4%), seskviterp?nov? uh?ovod?ky a alkoholy (2-4%).

Terapeutick? hodnoty borovicov?ho oleja:

• protiz?palov?;
• expektorans;
• tonikum;
• stimuluj?ce;
• antiv?rusov?;
• antibakteri?lne;
• dekongestant;
• dezinfek?n? prostriedok;
• liek proti bolesti;
• dezinfek?n? prostriedok.

V?hody a indik?cie ihli?nat?ch k?pe?ov pre dospel?ch:

1. Pom?ha pri artrit?de. Borovicov? esenci?lny olej sa u? dlho pou??va na zmiernenie bolesti a stuhnutosti svalov pri artrit?de. M? mierne analgetick? vlastnosti, ktor? p?sobia na svaly.
2. Pom?ha pri nervovom vy?erpan? a nespavosti. Niektor?m ?u?om na zn??enie stresu sta?? prech?dzka v ihli?natom lese. Bohu?ia?, nie ka?d? m? po ruke b?r a tu pr?du na pomoc ihli?nat? oleje. Borovicov? olej bol teda ?tudovan? v Japonsku a uzn?van? ako vynikaj?ce sedat?vum.
3. Pom?ha u?ah?i? d?chanie pri prechladnut?, chr?pke, bronchit?de, upchatom nose a hrudn?ku, astme a infekci?ch dut?n. Esenci?lny olej z ihli?ia pom?ha odstra?ova? hlien z p??c, v?aka ?omu sa ?ah?ie bojuje s infekciou. M??ete zmie?a? 2 kvapky jed?ov?ho oleja s 2 kvapkami eukalyptov?ho oleja a prida? do tepl?ho k?pe?a, aby ste zn??ili n?sledky infekci? d?chac?ch ciest.
4. Chr?ni poko?ku a upokojuje svrbenie. Borovicov? olej p?sob? ako pr?rodn? antiseptikum, adstringentn?, antiv?rusov?, tonikum a antibakteri?lne ?inidlo a bolo preuk?zan?, ?e lie?i ?irok? ?k?lu ko?n?ch probl?mov, ako je akn?, pop?leniny, psori?za, atletick? noha, vriedky, svrbenie, ekz?my a rany.
5. Pomoc pri prostatit?de. Ni??ie v?m o tom povieme viac.

Existuj? ihli?nat? k?pele a kontraindik?cie. Patria sem alergia na ihly, ben?gne a zhubn? n?dory, ateroskler?za.

Ako si urobi? ihli?nat? k?pe?:

Optim?lna teplota vody je 37 stup?ov, trvanie ihli?nat?ho k?pe?a by nemalo presiahnu? 15 min?t. V polohe na chrbte by voda nemala pokr?va? oblas? srdca, po proced?re je potrebn? da? si studen? sprchu a odpo??va? 30-40 min?t, potom bude zabezpe?en? zdrav? sp?nok.

Kurz lie?ebn?ch k?pe?ov - a? 15 proced?r ka?d? druh? de? alebo ka?d? de?, bude mo?n? obnovi? kurz za ?es? mesiacov. Aby ste predi?li chorob?m d?chac?ch ciest a stresu, m??ete si dopria? jeden k?pe? t??denne. Odpor??a sa k?pa? sa dve hodiny po jedle a pol hodiny pred span?m.

Ihli?nat? k?pele na prostatit?du:

• Hor?ce sedacie k?pele (s postupn?m zvy?ovan?m teploty z 38 na 40-42 stup?ov a nie viac ako 15 min?t) zlep?uj? prekrvenie prostaty a ihly e?te viac zlep?uj? krvn? obeh.
• Ihli?ie m? analgetick? a protiz?palov? vlastnosti, ?o pom?ha pri lie?be z?palu prostaty. Preto m??e hor?ci k?pe? so 6-8 kvapkami jed?ov?ho oleja poskytn?? ??avu od bolesti pri prostatit?de.
• Ihli?nat? k?pele zlep?uj? mo?enie a obnovuj? sekr?ciu prostaty - jeden z hlavn?ch probl?mov s prostatit?dou.
• K?pele s ihlami sa m??u u??va? pri ak?tnej aj chronickej prostatit?de.
• Ak je chronick? prostatit?da sprev?dzan? poruchou sexu?lnych funkci? a celkovou a sexu?lnou dr??divos?ou, urol?g m??e odporu?i? borovicovo-so?n? k?pe?.

Je mo?n? vyrobi? ihli?nat? k?pele pre deti?

Je to mo?n?, ale len po konzult?cii s pediatrom. V tomto pr?pade by objem vody mal dosiahnu? 100 litrov a die?a by v nej malo by? po p?s v sede.

Trvanie vodn?ch proced?r je a? 10 min?t, odpor??a sa pl?va? hodinu po ve?eri a najlep?ie hodinu pred span?m.

Optim?lna teplota vody je 37 stup?ov, mno?stvo ihli?nat?ch surov?n na k?pe?: 2/3 ihli?nat?ch tabliet alebo 300 gr. ihli?ie, ak si urob?te vlastn? odvar, alebo 20 ml tekut?ho extraktu. V?born?m prostriedkom na uvo?nenie organizmu a prevenciu infek?n?ch chor?b je borovicovo-so?n? k?pe?.

Na jeho pr?pravu budete potrebova?:

• 15 kvapiek jed?ov?ho alebo borovicov?ho esenci?lneho oleja;
• 1/2 ??lky morskej soli;
• 1/2 ??lky epsomskej soli;
• asi 1/2 ??lky borovicov?ch ihiel;
• sklenen? n?doba.

Sp?sob varenia:

• Zmie?ajte oba druhy soli v sklenenej n?dobe.
• Pridajte borovicov? olej (5 kvapiek naraz), po ka?dom pridan? dobre premie?ajte.
• Na dno sklenenej n?doby vlo?te asi 1/2 ??lky vonnej soli.
• Pridajte to?ko ihiel, aby pokryli so?.
• Pridajte ?al?iu 1/2 ??lky soli a zmes vlo?te do pekn?ho mu?el?nov?ho vrecka. Pevne zvia?te a vlo?te do k?pe?a pri k?pan?.
• Ta?ku je mo?n? pou?i? nieko?kokr?t.

Existuje ?peci?lny druh ihli?nat?ch k?pe?ov, a to ihli?no-perle?ov?. Pou??vaj? sa pri zv??enej nervovej dr??divosti, psych?zach, detskej mozgovej obrne a pri probl?moch s krvn?m obehom a pohybov?m apar?tom. Do k?pe?a sa priv?dza vysokotlakov? vzduch. V?aka tomu sa voda neust?le pln? mal?mi bublinkami a vytv?ra sa pr?jemn? mas??ny efekt.

Na pr?pravu tak?hoto k?pe?a je potrebn? ?peci?lne hydromas??ne zariadenie, preto sa doma ihli?nat? perlov? k?pe? pou??va zriedka. Naj?astej?ie sa t?to slu?ba poskytuje v sanat?ri?ch a ambulanci?ch.

Ihli?nat? k?pele doma

Existuje nieko?ko sp?sobov, ako urobi? ihli?nat? k?pele doma. Pozrime sa bli??ie na ka?d? z nich. Prv? sp?sob pr?pravy k?pe?a: do tepl?ho k?pe?a (37 stup?ov) pridajte ihli?nat? balzam (100 ml na 200-litrov? k?pe?) alebo 6 kvapiek ihli?nat?ho oleja. Druh? sp?sob: do tepl?ho k?pe?a (37 stup?ov) pridajte dve tablety ihli?nat?ho extraktu alebo ihli?natej brikety (80 gr.).

A posledn?, tret? sp?sob pr?pravy ihli?nat?ho k?pe?a: ak ned?verujete kupovan?m ihli?nat?m produktom, m??ete si vyrobi? vlastn? zbierku ihli?nanov. Potrebn?: 1 kg ihli?nat?ho ihli?ia a vedro vody. Napl?te ihli?ie vodou, varte pol hodiny, ke? ihly privediete do varu, nechajte pol d?a l?hova?. Potom odvar sce?te a ihli?nat? vodu nalejte do tepl?ho k?pe?a.

Ihli?nat? k?pele doma pri prostatit?de s? ??innou a lacnou pom?ckou pri lie?be drogami. Sta?? sa vopred poradi? s o?etruj?cim urol?gom, preto?e aj lie?ba ihli?nanmi m? svoje kontraindik?cie.

Pri ihli?nat?ch k?pe?och pacienti s chronickou a ak?tnou prostatit?dou poci?uj? do?asn? ??avu od sympt?mov bolesti. K?pe? umo??uje mu?ovi s prostatit?dou relaxova? a zn??i? hladinu stresu. Zlep?uje prietok krvi nielen v prostate, ale v celom tele.

• Pou??vajte len ?ist? esenci?lne ihli?nat? oleje a balzamy, vyh?bajte sa syntetick?m vonn?m l?tkam.
• Bez predch?dzaj?cej lek?rskej rady nepou??vajte k?pele s borovicov?m esenci?lnym olejom u doj?iat, tehotn?ch ?ien, star??ch ?ud? alebo os?b s v??nymi zdravotn?mi probl?mami.
• Proced?ra k?pania by nemala trva? dlh?ie ako 15 min?t a teplota vody by mala dosiahnu? 35 a? 37 stup?ov.
• Nie je potrebn? robi? ihli?nat? k?pele doma denne. Dos? od 10 do 15 "ihli?nat?ch" proced?r, po ktor?ch mus?te urobi? ?es?mesa?n? prest?vku.

Ihli?nat? k?pe?ov? koncentr?t: v?ber, cena a d?vkovanie

Ihli?nat? k?pe?ov? koncentr?t je lacn? prostriedok, ktor? zlep?uje metabolizmus, ?ist? poko?ku, uvo??uje, normalizuje sp?nok a stimuluje krvn? obeh.

Zlo?enie kvalitn?ho koncentr?tu zah??a iba ihli?nat? olej a pr?padne so?. Treba sa vyhn?? farbiv?m a vonn?m l?tkam.

Ihli?nat? k?pe?ov? koncentr?t sa pred?va v lek?r?ach a stoj? od 40 do 150 rub?ov, v z?vislosti od v?robcu a ?istej hmotnosti (od 500 do 900 gr.).

D?vkovanie pri prostatit?de:

• 150 gr. koncentr?t na 150-200 litrov vody s teplotou 37-38 stup?ov.
• Mu?i trpiaci prostatit?dou by sa mali k?pa? 15 min?t, aby dosiahli ?o najlep?? ??inok.
• Kurz je 10-15 k?pe?ov ka?d? druh? de?.

D?vkovanie pri nervovom vy?erpan?, nespavosti, nachladnut?, na omladenie pleti:

• 150 gr. koncentr?t na 150 litrov vody s teplotou 37-38 stup?ov.
• ?as vodn?ch proced?r - od 10 do 15 min?t.
• Kurz je 5-6 k?pe?ov, ka?d? druh? de?.

Ako si sami priprav?te ihli?nat? k?pe?ov? koncentr?t:

1. Vezmite 10 litrov? vedro a napl?te ho ?erstv?m ihli??m. Ihly zalejte vriacou vodou a nechajte 6 hod?n. Pri k?peli nalejte 150 gr. koncentr?t (rovn? s ihli?kami alebo preceden?) na 200 litrov vody.
2. Na pr?pravu alkoholov?ho koncentr?tu nalejte ihly do 3-litrovej n?doby a napl?te a? po vrch lek?rskym alkoholom, m??ete trva? nieko?ko mesiacov.

V zime pridajte 0,5 litra extraktu do 200-litrov?ho k?pe?a.

Skuto?nos?, ?e ihli?ie je dobr? pre ?udsk? zdravie, je zn?ma u? od staroveku. Tradi?n? medic?na ho akt?vne pou??va. Ihli?ie je s??as?ou lie?iv?ch odvarov, pripravuj? sa z neho ve?kolep?, lie?iv?, lie?iv? k?pele. Ihli?ie v?dyzelen?ch stromov obsahuje obrovsk? mno?stvo ?iv?n. Napr?klad je bohat? na vitam?ny C, K, R, B1, B2. Existuj? miner?lne soli, fytoncidy, tan?ny, ?terick? oleje. Pr?ve teraz v zime sa najviac hod? ihli?ie.

Teraz, po novoro?n?ch sviatkoch, maj? mnoh? domy st?le ?iv? viano?n? strom?eky. Strom?ek je ?koda vyhodi?. Najm? ak ste sa o strom dobre starali, opatrne ho polievali, liali vodu ku kore?om. ?iv? viano?n? strom?ek je st?le ve?mi u?ito?n?, tak?e sa s jeho vyhadzovan?m nepon?h?ajte. Po?me zisti?, ako sa d? pou?i? ihli?ie, smrekov? (borovicov?, jed?ov?) vetvi?ky do k?pe?ov a v ?udovom lie?ite?stve.

Na za?iatok zbierajte ihli?ie, v?honky a mal? vetvi?ky z ihli?nat?ho stromu. M??u sa pou?i? ?erstv? alebo su?en?. Su?en? suroviny sa pohodlne skladuj? v pl?ten?ch vrec??kach. E?te lep?ie je zmrazi? ?erstv? ihli?ie na balk?ne alebo v mrazni?ke.

Aplik?cie do k?pe?a

Ihli?nat? k?pele s? mimoriadne u?ito?n?. Upokojuj?, uvo??uj?, tonizuj? poko?ku. S ich pomocou sa aktivuje krvn? obeh. Lek?ri odpor??aj? k?pele z ihli?ia na choroby d?chacieho syst?mu, ko?n? choroby, nervov? ?navu, z?paly k?bov. Postupy pom?haj? vy?isti? telo tox?nov a tox?nov. S ich pomocou m??ete zmierni? nervov? nap?tie, odstr?ni? nespavos?, zn??i? z?pal k?bov. Poko?ka z?skava pevnos? a pru?nos?.

Ako pripravi? ihli?nat? k?pe?:

Na jeden k?pe? budete potrebova? 1 kg ihli?ia a nadrobno nasekan?ch vetvi?iek. R?no to v?etko d?me do ve?k?ho hrnca, podlejeme studenou vodou, prevar?me. Zn??te teplotu, varte pri sotva znate?nom vare pol hodiny. Potom odstavte zo spor?ka, zaba?te nie??m tepl?m, nechajte cel? de? ve?er sa vyk?pa?. Pred span?m sa osprchujte. Potom napustite va?u stredne hor?cou vodou, zalejte preceden?m v?varom. Teplota vody by nemala presiahnu? 38 stup?ov.

Trvanie proced?ry je 10-12 min?t. Potom osu?te poko?ku m?kk?m uter?kom a ?ahnite si na odpo?inok. Priebeh wellness proced?r by mal by? 8-10 k?pe?ov. Postupy s? ve?mi u?ito?n? pri ischias. Iba v tomto pr?pade pridajte do vody morsk? so?.

Pri artr?ze, artr?ze mal?ch k?bov r?k, bolestiv?ch „kosti?k?ch“ na noh?ch sa daj? pripravi? minik?pele. Za t?mto ??elom nalejte 1-1,5 litra ihiel s jemne nasekan?mi vetvi?kami (1 ??lka). vriaca voda. Varte, varte 15 min?t, nechajte vychladn??. Potom sce?te, zohrejte na prijate?n? teplotu. Nalejte odvar do um?vadla, spustite tam bo?av? ruky alebo nohy. Vezmite si minik?pe? po dobu 20 min?t 4-5 kr?t t??denne.

Aplik?cia v tradi?nej medic?ne

Pri ko?n?ch vyr??kach, prechladnut?, ochoreniach d?chac?ch ciest si pripravte odvar: 30 g ?erstv?ho ihli?ia nasypte do hrnca, pridajte tam 1 liter. ?erstv? hor?ce mlieko. Varte, varte 10-15 min?t. Nechajte v?var vychladn??, prece?te. Cel? mno?stvo odvaru treba vypi? po?as d?a.

Na ?istenie krvi mo?no pou?i? aj ihly. Za t?mto ??elom nalejte 5 polievkov?ch ly??c. l., pridajte pol litra kvalitnej pitnej vody. Varte, zn??te teplotu, varte pri najni??ej teplote 15 min?t. Potom to dobre zaba?te a nechajte cel? noc. R?no prece?te, pite ?tvr? ??lky trikr?t denne, pred jedlom. Kurz - 2 t??dne.

Pri chr?pke, prechladnut?, ang?ne, inhal?ci?ch, v?plachoch odvarom z ihli?ia pom??u nadrobno nasekan? kon?re. Pripravte odvar, ako je op?san? vy??ie. Hor?ce - pou?itie na inhal?ciu, tepl? - na oplachovanie. ?iv? smrekov?, borovicov? alebo jed?ov? vetvu umiestnite doma do vody. ?iv? ihli?ie je zdrojom fytonc?dov, ktor? s? nevyhnutn? v boji proti mikr?bom, najm? po?as epid?mi? chr?pky.

S beriberi si m??ete pripravi? v?born? vitam?nov? n?poj. Za t?mto ??elom nalejte ?erstv? ihly, jemne nasekan? vetvi?ky do smaltovanej panvice. Nalejte studen? prevaren? vodu r?chlos?ou 3/4 ??lky na poh?r surov?n. Pridajte do nej ??avu z polovice citr?na. Panvicu pevne zatvorte, nechajte 2-3 dni. Dvakr?t denne hrniec pretrepte. Potom obsah panvice prece?te a nalejte do poh?ra. Pridajte med pod?a chuti a premie?ajte. Vypite pol poh?ra raz denne, najlep?ie r?no.

Pou?itie ihiel v kozmetike

Ihly, mlad? v?honky, jemne nasekan? vetvi?ky m??u by? pou?it? ako na zlep?enie tela, tak aj na zlep?enie stavu vlasov. Napr?klad ihli?nat? odvar je v?bornou pom?ckou, aby boli zdrav?, leskl?, kr?sne. Na tento ??el pripravte tak?to n?stroj: Rozdrvte 1/3 ??lky ?erstv?ch ihiel v ma?iari, nalejte do mal?ho hrnca. Nalejte 1 ??lku vriacej vody. Varte, varte na miernom ohni 10 min?t.

Odstr??te z tepla, po?kajte, k?m v?var vychladne. Kme?, votrite tento liek do vlasov?ch korienkov po umyt? vlasov. Postup by sa mal opakova? 2-4 kr?t t??denne.

Teraz vieme, ako pou?i? ihli?ie z viano?n?ho strom?eka, borovice alebo jedle. A ak va?a novoro?n? kr?sa zost?va vo v?bornom stave, nevyschla, ihli?ie z nej neopad?va, d? sa pou?i? na v?robu k?pe?ov a odvarov. Nepon?h?ajte sa teda vyhadzova? e?te ?iv? strom?ek, pou?ite strom?ek na zlep?enie zdravia svojej rodiny.

Ihli?nat? k?pele s? jedn?m z druhov vodolie?by, ktorej hlavn?m ??inkom je sed?cia. U dospel?ch sa ?iroko pou??vaj? pri komplexnej lie?be ?zkostn?ch a depres?vnych por?ch a u mal?ch det? sa pou??vaj? na zn??enie svalov?ho tonusu a normaliz?ciu sp?nku. Esenci?lne oleje z ihli?ia dr??dia nielen receptory nach?dzaj?ce sa v ko?i, ale aj zakon?enia ?uchov?ho nervu. Lie?ebn? k?pe? si m??ete pripravi? doma pomocou koncentrovan?ho ihli?nat?ho extraktu alebo n?m obohatenej morskej soli.

Uk?za? v?etko

U?ito?n? vlastnosti ihli?nat?ch k?pe?ov

Lie?iv? vlastnosti ihli?ia s? zn?me u? odprad?vna – jeho odvar sa pou??val ako n?poj pri skorbuti, chorob?ch horn?ch d?chac?ch ciest, pe?ene a obli?iek. U?ito?n? s? aj k?pele na b?ze ihiel. Na lie?ebn? ??ely m??ete pou?i? ihly borovice, smreka, jedle alebo c?dra. Ale ihli?ie borovice m? najv?hodnej?ie vlastnosti, preto?e obsahuje vysok? mno?stvo esenci?lnych olejov.

Ihli?nat? k?pele maj? na ?udsk? organizmus tieto ??inky:

• zlep?i? perif?rny krvn? obeh a v??ivu tkan?v;
• maj? antipruritick? ??inok na poko?ku;
• maj? antispastick? a relaxa?n? ??inky;
• normalizova? sp?nok;
• stimulova? metabolick? procesy v poko?ke, normalizova? rovnov?hu vody v nej, zvy?ova? pevnos? a elasticitu;
• maj? antiseptick? a bakteric?dny ??inok;
• stimuluje imunitn? syst?m, prispieva k prevencii ak?tnych respira?n?ch infekci?, ak?tnych respira?n?ch v?rusov?ch infekci? a in?ch infek?n?ch ochoren?;
• maj? vazodilata?n? ??inok a posil?uj? steny krvn?ch ciev;
• zmierni? ?navu;
• ur?chli? prietok krvi;
• stimulova? ?innos? krvn?ch buniek, kostnej drene a sleziny;
• ur?chli? regenera?n? procesy, hoji? mal? rany na ko?i;
• zn??i? troskovanie tela.

Pr?rodn? v??a?ky z ihli?nanov obsahuj? pr?rodn? antioxidanty a biologicky akt?vne l?tky:

• terp?ny- hlavn? zlo?ky ?ivice ihli?nat?ch stromov, ktor? maj? antiseptick?, analgetick?, dezinfek?n?, spazmolytick?, protiz?palov?, sedat?vny, expektora?n? ??inok, stimuluj? ?innos? srdca a d?chania.
• Fytosteroly ktor? ovplyv?uj? oxida?n? procesy a zlep?uj? metabolizmus, podporuj? zadr?iavanie vlhkosti v poko?ke a hojenie epidermis.
• Flavonoidy, posil?uje steny ciev, zvy?uje ich elasticitu a tonus, poskytuje antioxida?n?, protiz?palov?, antiv?rusov? ??inky.
• Katech?ny- siln? antioxidanty.
• Leukoantokyan?ny s? prekurzormi katech?nov.
• Esenci?lne oleje, vykazuj?ce protiz?palov?, analgetick?, sedat?vne, antimikrobi?lne ??inky.
• Phytoncides so silnou antimikrobi?lnou aktivitou.
• Vitam?ny A, skupiny B, C, E, K, P, PP, N.

Najm? ve?a vitam?nu C sa nach?dza v ihli?? v zime, dosahuje 600 mg na 100 g, ?o je 15-kr?t viac ako v citr?ne. ?erstv? ihli?ie obsahuje 350 mg/kg vitam?nu E, silnej antioxida?nej zlo?ky.

Vzh?adom na vysok? koncentr?ciu vitam?nov v zlo?en? ihiel borovice a in?ch stromov sa v ?udovom lie?ite?stve pou??va na lie?bu beriberi.

J?dovo-br?mov? k?pele - indik?cie a kontraindik?cie, dom?ca lie?ba

Indik?cie

Ihli?nat? k?pele sa pou??vaj? na celkov? posilnenie organizmu a pri komplexnej lie?be chor?b.

Indik?cie pre ich vymenovanie u dospel?ch s?:

Skupina patol?gi?	Choroby
Choroby kardiovaskul?rneho syst?mu	IHD so z?chvatmi ang?ny, ktor? sa vyskytuj? pri ?a?kej fyzickej n?mahe, pri r?chlej ch?dzi, st?pan? do kopca, strese a prejedan? (bez arytmie a s obehov?m zlyhan?m nie viac ako 1 ?t?dium); arteri?lna hypertenzia bez z?va?nej ateroskler?zy; neurocirkula?n? dyst?nia hypotonick?ho typu; flebeuryzma; tromboflebit?da
Patol?gie nervov?ho syst?mu	Neur?zy, neurast?nia, sprev?dzan? vegetat?vnymi poruchami (palpit?cie, pocit nedostatku vzduchu, bolesti brucha, nadmern? potenie, porucha stolice, z?vraty a in?); svalov? k??e, myalgia; radikulit?da sp?soben? intervertebr?lnou osteochondr?zou; boles? hlavy; zv??en? ?zkos? a depresia; nespavos?
Dermatologick? ochorenia	dermatit?da; neurodermatit?da; psori?za; ekz?m

Ihli?nat? k?pele s? tie? indikovan? pre:

• ochorenia k?bov r?k a n?h;
• naru?en? metabolizmus;
• nedostatok chuti do jedla a zn??enie celkov?ho t?nu tela;
• ochorenia horn?ch d?chac?ch ciest, v?tok z nosa;
• prepracovanos?, podr??denos?;
• choroby genitourin?rneho syst?mu;
• k??e v gastrointestin?lnom trakte;
• zn??en? imunita;
• obezita

Pou??vaj? sa aj na kozmetick? ??ely na zlep?enie stavu poko?ky a na odstr?nenie svrbenia.



Kontraindik?cie a ved?aj?ie ??inky

Kontraindik?cie pre ihli?nat? k?pele zah??aj?:

• ak?tne z?palov? procesy akejko?vek lokaliz?cie;
• IHD 3 a 4 stupne;
• zhubn? n?dory;
• aterosklerotick? zmeny, ?a?k? ?t?di? chor?b srdca a obehov?ho syst?mu;
• ak?tne poru?enie cerebr?lneho obehu;
• ?a?k? hypertenzia;
• obehov? nedostato?nos? 1-2 stupne;
• tuberkul?za v otvorenej forme;
• ?a?k? du?evn? ochorenie, epilepsia;
• tehotenstvo;
• zv??en? krv?canie, poruchy krv?cania (hemof?lia);
• infek?n?, ples?ov? ko?n? l?zie;

Ved?aj??m ??inkom pri tomto postupe m??e by? alergick? reakcia pri individu?lnej nezn??anlivosti extraktu z ihli?nanov alebo ?erstv?ho ihli?ia. Ak sa po k?pe?och zv??i excitabilita alebo sa sp?nok zhor??, potom s? tie? zru?en?.



K?pele doma

Ihli?nat? k?pele sa m??u u??va? doma po konzult?cii s lek?rom a s vyl??en?m kontraindik?ci?.

Pr?prava extraktu z borovice

V??a?ok z ihli?ia si ?ahko priprav?te sami.

Na to potrebujete:

1. 1. Pozbierajte v lese spadnut? ihli?ie, kon?re, ?i?ky a k?ru (asi 1 kg).
2. 2. Nasekajte ich z?hradn?ckymi no?nicami, no?nicami alebo ?peci?lnym z?hradn?m drvi?om.
3. 3. Vlo?te do ve?k?ho hrnca alebo smaltovan?ho vedra, nalejte 7-8 litrov vody.
4. 4. Varte a varte pol hodiny.
5. 5. Zaba?te do teplej prikr?vky a nechajte l?hova? 12-24 hod?n.
6. 6. Po vychladnut? preced?me a vlejeme do k?pe?a.

D?vkovanie

Ak tak?to pr?le?itos? neexistuje, m??ete si k?pi? hotov? ihli?nat? extrakt v tekutej forme, v briket?ch a tablet?ch alebo vo forme morskej soli obohatenej o extrakt. Riedenie t?chto prostriedkov sa vykon?va pod?a n?vodu na pou?itie.




Vo v?eobecnosti sa pri pr?prave dvestolitrov?ho ihli?nat?ho k?pe?a pou??va nasledovn? d?vkovanie:

• tekut? extrakt - 50-100 ml na k?pe?;
• such? extrakt - 1-2 tablety;
• briketa - 50-70 g;
• obohaten? so? - 100 g.

Na pr?pravu borovicovo-so?n?ho k?pe?a: 1 kg morskej soli a tekut?ho alebo such?ho extraktu z ihli?ia v pomeroch uveden?ch vy??ie.

Teplota vody by mala by? 35-37 stup?ov. Trvanie k?pe?a je 10-15 min?t. Vodn? proced?ry by sa mali u??va? 1-1,5 hodiny pred no?n?m sp?nkom.

• Pri ponoren? do k?pe?a by oblas? srdca mala zosta? otvoren?.
• Pre pohodlie si pod hlavu polo?te zrolovan? uter?k alebo mal? vank??.
• Po k?peli sa mus?te opl?chnu? v sprche, potom osu?i? poko?ku uter?kom (bez trenia) a odpo??va? v posteli pol hodiny.
• Trvanie v?eobecn?ho kurzu by malo by? 10-15 proced?r u??van?ch ka?d? druh? de? alebo denne. Opakujte lie?bu po ?iestich mesiacoch.

Pou?itie u det?

Ihli?nat? k?pele je mo?n? robi? de?om od narodenia (po konzult?cii s pediatrom). Pred proced?rou sa mus?te uisti?, ?e die?a nie je alergick? na ihly alebo ihli?nat? koncentr?t. Naj?astej?ie sa pou??vaj? v nasleduj?cich pr?padoch:

• na prevenciu podv??ivy (nedostatok bielkovinovej energie);
• s ?ast?mi ak?tnymi respira?n?mi infekciami a ak?tnymi respira?n?mi v?rusov?mi infekciami;
• na prevenciu rachit?dy u doj?iat;
• normalizova? zv??en? svalov? tonus a sp?nok.

Pre deti sa odpor??a zak?pi? tekut? koncentr?t, preto?e neobsahuje pr?sady (ar?my a farbiv?). S?tos? roztoku by mala by? men?ia (3-4 polievkov? ly?ice tekut?ho koncentr?tu alebo 1/2 polievkovej ly?ice obohatenej soli), inak m??e d?js? k siln?mu podr??deniu a pop?leniu poko?ky die?a?a. V?eobecn? pravidl? pre k?panie s? rovnak? ako pre dospel?ch.