Gidroterapiya - terapevtik va profilaktik maqsadlarda tashqi foydalanish toza suv.

Suv juda qulay issiqlik tirnash xususiyati beruvchi hisoblanadi, chunki u maksimal issiqlik sig'imi (uning issiqlik sig'imi birlikka teng), yuqori issiqlik o'tkazuvchanligi (uning issiqlik o'tkazuvchanligi havoning issiqlik o'tkazuvchanligidan 30 baravar yuqori) va yaxshi konveksiya qobiliyatiga ega. Suvning bu xususiyatlari tufayli suvdan foydalanish turli haroratlar, siz tanaga issiqlik olib kelishingiz yoki undan olib tashlashingiz mumkin, shu bilan hayotiy organlarga refleks ta'sir ko'rsatishingiz mumkin. muhim xususiyatlar organizm - qon aylanishi, nafas olish, termoregulyatsiya, metabolizm va hokazo.Suv turli tuzlar va gazlar uchun ham yaxshi erituvchi hisoblanadi.

Fizioterapiyada suv protsedurasining fiziologik ta'siri termal, mexanik va kimyoviy stimullarning ko'p va xilma-xil teri retseptorlariga (termo-, kimyo-, osmo-, baroreseptorlar va boshqalar) ta'siridan iborat. Terining nafaqat qoplama, balki juda murakkab tuzilma bo'lgan va vazifalari jihatidan muhim organ bo'lgan keng retseptor maydonlaridan markaziy asab tizimining yuqori qismlariga qo'zg'atuvchilar majmuasi uzatiladi. Bu erda suv protsedurasining tirnash xususiyati beruvchi ta'siri tahlil qilinadi va sintezlanadi va javob impulslari tananing barcha a'zolari va tizimlariga yuboriladi, bu ularning funktsiyalarida o'zgarishlarga olib keladi.

Suv protseduralari ta'sirining asosiy komponenti bu termal omil bo'lib, uning ta'siri qanchalik kuchli bo'lsa, suv va tananing harorati o'rtasidagi farq shunchalik katta bo'ladi. Bundan tashqari, issiqlik stimulyatsiyasiga reaktsiyaning intensivligi ta'sir qilish tezligiga, tananing ta'sirlangan hududining o'lchamiga, ta'sir qilish davomiyligiga, suvning kimyoviy tarkibiga va suvning moslashuvchan mexanizmlarining yaroqlilik darajasiga bog'liq. bir kishi.

Suv haroratiga qarab, barcha suv protseduralari shartli ravishda sovuq (20 ° dan past), salqin (20-33 °), iliq (37 °), iliq (38-39 °), issiq (40 ° va undan yuqori) va deb atalmish befarq harorat(34-36°). Har qanday suv protsedurasi bilan termal tirnash xususiyati suv massasining inson tanasiga mexanik ta'siri va uning harakati bilan birlashtiriladi. Eng katta mexanik tirnash xususiyati dush (Charcot jetli dush) va cho'milish, kamroq - vannalar (gidrostatik bosim 1/20 atm) tomonidan ishlab chiqariladi.

Mexanik tirnash xususiyati terini maxsus cho'tkalar bilan qo'shimcha ishqalash, qo'lda massaj qilish, dush va boshqalar bilan kuchayishi mumkin.Chuchuk suvdan foydalanganda kimyoviy tirnash xususiyati minimal bo'ladi, lekin agar uni ko'paytirish kerak bo'lsa, tuz, xantal, ignabargli ekstrakt va hokazo. Qo'shilgan kimyoviy moddalar teri retseptorlarining tirnash xususiyati kuchaytiradi, ba'zilari u tomonidan so'riladi, aromatiklari esa burun shilliq qavatiga o'rnatilgan hidlash analizatorining uchlarini bezovta qiladi.

Suv protsedurasining to'g'ri dozasi (suv haroratining o'zgarishi, uning bosimi, kimyoviy tirnash xususiyati darajasi, ta'sir qilish muddati) bilan tanaga maqsadli ta'sir ko'rsatish va shu bilan kerakli reaktsiyalarni keltirib chiqarish mumkin. Qayerda katta ahamiyatga ega Bundan tashqari, suv protsedurasi amalga oshiriladigan tashqi muhit mavjud.

Umuman olganda, tana suv protsedurasiga murakkab reaktsiya bilan javob beradi va yurak-qon tomir tizimi eng aniq va ravshan reaksiyaga kirishadi. Turli xil suv protseduralarining yurakka ta'siri butunning umumiy reaktsiyasiga bog'liq qon tomir tizimi terining tomirlaridan boshlanadi. To'g'ri tayinlangan va to'g'ri bajarilgan suv protsedurasi quyidagi ta'sirlarni keltirib chiqaradi: sovuq va sovuq suv birinchi navbatda terining vazokonstriksiyasini, ko'payishini keltirib chiqaradi. qon bosimi va yurak ishining kuchayishi, issiq - tomirlarning kengayishi, qon bosimining pasayishi va yurak faoliyatining kuchayishi, issiq ta'sir qilishning birinchi daqiqasida qon tomirlarining qisqa muddatli spazmini, keyin esa ularning kengayishini, yurak urish tezligini oshiradi va ishda qiyinchilik tug'diradi. yurakdan; ko'proq uzoq aktyorlik reaksiyalar yo'nalishi o'zgaradi. Mexanik stimulyatsiyaning kuchayishi (dush, ishqalanish, quyish) bu reaktsiyalarni o'zgartirishi mumkin.

Suv muolajalarining periferik tomirlarga faol ta'siri va markaziy asab tizimining funktsional holati ularning moslashuvchan mexanizmlarga, shu jumladan yurak-qon tomir tizimiga, uning funktsional qobiliyatini tiklashga hissa qo'shadigan o'quv ta'sirini aniqlaydi. Sovuq va sovuq suv protseduralari ta'sirida nafas olish sekinlashadi va chuqurlashadi, issiq protseduralar ta'sirida tez-tez va yuzaki bo'ladi.

Sovuq suvning bir marta qisqa muddatli ta'siri asab tizimining qo'zg'alishini keltirib chiqaradi, uzoq muddatli ta'sir esa depressiyani va oxir-oqibat, behushlikni keltirib chiqaradi (bu kichik jarrohlikda qo'llaniladi). Iliq suvga qisqa muddatli ta'sir qilish ham asab tizimining qo'zg'aluvchanligini oshiradi, uzoqroq - sezuvchanlikning pasayishi. Suv juda past va juda past yuqori harorat sovuq yoki issiqlik tuyg'usini keltirib chiqarmaydi, faqat og'riq hissi, shuning uchun bunday haroratdagi suv davolash uchun ishlatilmaydi.

Markaziy asab tizimining funktsional holatiga ta'sir qiladigan suv protseduralari uning bir qator kasalliklarda buzilgan tartibga soluvchi va muvofiqlashtiruvchi rolini tiklashga yordam beradi va shuning uchun bu protseduralar yuqori darajadagi nevrozga asoslangan bir qator kasalliklarda patogenetik omil sifatida qo'llaniladi. nerv markazlari.

Suv protseduralari termoregulyatsiya mexanizmlari funktsiyasining o'zgarishiga olib keladi, issiqlik o'tkazuvchanligiga (80% teri tomonidan amalga oshiriladi), gaz almashinuviga va organizmdagi metabolizmga ta'sir qiladi; ularning ta'sirida silliq va yo'l-yo'l muskullar tonusi, qon tarkibi, terlash, siyish va boshqalar o'zgaradi.

Suv protseduralarining dozasi qat'iy individual bo'lishi kerak, bu ularning yaxshi bardoshliligi va samaradorligini ta'minlaydi. Suv protsedurasini tayinlashda ular nafaqat ta'sir qilish intensivligi va davomiyligidan kelib chiqadi, balki tananing reaktivligi holatini ham hisobga oladi. Jarayonning texnikasiga va tananing dastlabki funktsional holatiga qarab, bir xil protsedura turli xil natijalarga olib kelishi mumkin va aksincha, turli xil protseduralardan foydalangan holda siz bir xil javob olishingiz mumkin. Shuning uchun, suv protseduralari suvning harorati, bosimi, ta'sir qilish muddati va toza suvga qo'shilganda dozalanadi. turli moddalar va gazlar - va ikkinchisining suvdagi tarkibiga ko'ra.

Jarayonlarni amalga oshirish vaqtiga qarab tartibga solish protseduraga reaktsiyaning og'irligiga va uning davomiyligiga bog'liq: zaif va tez o'tadigan reaktsiya bilan protseduralar har kuni, kuchliroq bilan - har kuni amalga oshirilishi mumkin. yoki 3-kuni dam olish bilan ketma-ket 2 kun. To'g'ri belgilangan va uslubiy jihatdan to'g'ri o'tkazilgan gidroterapiya kursi bilan bitta protseduralar uchun reaktiv siljishlar umumlashtirilgan ko'rinadi, natijada kasallik buzilgan funktsiyalarning barqaror tiklanishiga olib keladi va shuning uchun gidroterapiya, qoida tariqasida, shaklda amalga oshiriladi. protseduralar kursi - 12-15 dan 25-30 gacha.

Tananing oldini olish va qotib qolish uchun suv protseduralari ozgina bezovta qiluvchi ta'sirga ega bo'lgan kichik dozalardan boshlanadi, so'ngra dozani asta-sekin oshirib boradi, asta-sekin tananing moslashuvchan mexanizmlarini o'rgatadi va shu bilan uning doimiy o'zgaruvchan sharoitlarga chidamliligini oshiradi. tashqi muhit. Hidroterapiyaning keng doirasi ularni nafaqat surunkali, balki ko'plab o'tkir kasalliklar uchun ham qo'llash imkonini beradi. Kasallikning tabiatini va vazifani hisobga olgan holda terapevtik ta'sir, yoki ko'proq stressli umumiy (vannalar, ba'zi dushlar) yoki kamroq stressli mahalliy (kompresslar, qisman dush va ishqalanishlar) protseduralarini bajaring.

Suv muolajalarining fiziologik ta'siridan kelib chiqqan holda, sovuq protseduralar asab va yurak-qon tomir tizimlarining funktsiyalarini rag'batlantirish uchun umumiy tonik sifatida metabolizmni oshirish (semizlik holatida), tanani qotib qolish uchun ishlatiladi, issiq protseduralar turli xil kasalliklar uchun qo'llaniladi. surunkali kasalliklar, periferik asab tizimining shikastlanishi, surunkali intoksikatsiya , ba'zi buyrak kasalliklari, befarq harorat - bilan haddan tashqari qo'zg'aluvchanlik asabiy va yurak-qon tomir tizimi, qon tomir tonusining buzilishi va boshqa bir qator kasalliklar.

Suv muolajalariga (spazm yoki vazodilatatsiya) qon tomir reaktsiyalarining tabiatini hisobga olgan holda, ular aniq ateroskleroz va gipertenziyaning ilg'or bosqichlari uchun buyurilmaydi. Issiq muolajalar o'tkir yallig'lanish o'choqlari mavjud bo'lganda qo'llanilmaydi (chunki ular jarayonning yomonlashishiga olib kelishi mumkin), o'tkir bosqichdagi sil kasalligi, malign neoplazmalar va qon ketish tendentsiyasi mavjud.

To'kish. Qisman dush uchun 20-16 ° C haroratda suvdan foydalaning va umumiy dush uchun - 37-36 ° S haroratda. bosqichma-bosqich pasayish u protseduradan protseduraga 34-33 ° gacha. Jarayonlar har kuni amalga oshiriladi; davolash kursi uchun 15-20 protsedura.

Ishqalanish. Ishqalanishda suv 32-30 ° haroratda ishlatiladi, uning asta-sekin 20-18 ° gacha pasayishi bilan. Jarayonlar odatda har kuni amalga oshiriladi; davolash kursi uchun 15-20 protsedura.

O'ramlar. O'rashda 30-25 ° haroratda suvdan foydalaning. Jarayonning davomiyligi istalgan ta'sirga bog'liq: antipiretik va ogohlantiruvchi ta'sir uchun - 10-15 daqiqa, tinchlantiruvchi va gipnoz uchun - 30-40 daqiqa, diaforetik uchun - 50-60 daqiqa. Jarayonlar har kuni amalga oshiriladi; davolash kursi uchun 15-20 protsedura.

Ruhlar. Dushlar uchun (jetli dushlardan tashqari) suv 20 dan 40 ° C gacha bo'lgan haroratda, 1 -1,5 suv bosimida ishlatiladi. 3-5 daqiqalik protseduralar har kuni amalga oshiriladi; davolash kursi uchun 20-25 protsedura.

Jet dush bilan suv 35-32 dan 20-15 ° gacha bo'lgan haroratda 2,5-3 gacha bo'lgan suv bosimida ishlatiladi. 2-5 daqiqalik protseduralar har kuni amalga oshiriladi; davolash kursi uchun 20-25 protsedura.

Vannalar. Vodorod sulfidli vannalar 35-37 ° gacha bo'lgan suv haroratida 50-150 mg / l vodorod sulfidi konsentratsiyasi bilan amalga oshiriladi; 8-10-12 daqiqalik vannalar har kuni yoki 3-kun dam olish bilan ketma-ket 2 kun davomida amalga oshiriladi; davolash kursi uchun 12-15 vanna.

Tuzli vannalar (natriy xlorid) 36-37 ° gacha bo'lgan suv haroratida 30 g / l gacha tuz konsentratsiyasi bilan amalga oshiriladi; 12-15 daqiqa davomida vannalar har kuni yoki 2 kun ketma-ket 3-kun dam olish bilan amalga oshiriladi; davolash kursi uchun 12-15 vanna.

Yod-bromli vannalar Vannada 10 g natriy yoki kaliy yodid, 25 g natriy yoki kaliy bromid va 2 kg tuz miqdori 35-36 ° gacha bo'lgan suv bilan amalga oshiriladi; - vannalar har kuni 10-15 daqiqa davomida amalga oshiriladi. boshqa kun yoki 3-kuni dam olish bilan ketma-ket 2 kun; davolash kursi uchun 8-14 vanna.

Radon vannalari odatda 50-200 Mahe birliklari, harorat 36-34 ° radon konsentratsiyasi bilan amalga oshiriladi; 10-15-20 daqiqa davomida vannalar har kuni yoki har kuni amalga oshiriladi; davolash kursi uchun 15-20 vanna.

Vannalar karbonli karbonat angidrid konsentratsiyasi 1-3 g / l, harorat 35-30 ° bilan amalga oshiriladi; 8-16 daqiqa davomida vannalar har kuni amalga oshiriladi; davolash kursi uchun 12-15 vanna.

Kislorodli vannalar kislorod kontsentratsiyasi 30-40 mg / l, harorat 36-35 ° da amalga oshiriladi; 10-15 daqiqa davomida vannalar har kuni yoki har kuni amalga oshiriladi; davolash kursi uchun 12-15 vanna.

Azotli vannalar azot konsentratsiyasi 18-23 mg/l, harorat 36-34° da olib boriladi; 10-20 daqiqa davomida vannalar har kuni yoki har kuni amalga oshiriladi; davolash kursi uchun 15-25 vannalar. "

Pearl vannalari har kuni yoki har kuni 10-15 daqiqa davomida 36-34 ° haroratni amalga oshiradi; davolash kursi uchun 12-15 vanna.

Ignabargli vannalar 37-35 ° haroratda, 10-15 daqiqa davomida, har kuni yoki ikki kun ketma-ket 3-kun dam olish bilan amalga oshiriladi; davolash kursi uchun 12-15 vanna.

Gauffga ko'ra vannalar 37 ° suv haroratida boshlanadi va uni 42 ° ga yetkazadi; 10-15 daqiqalik protseduralar har kuni yoki 3-kun dam olish bilan ketma-ket 2 kun davomida amalga oshiriladi; davolash kursi uchun 10-15 vanna.

Fizioterapiyada gidroterapiya mashhurlik va samaradorlik jihatidan birinchi o'rinlardan biridir. Gidroterapiya qadim zamonlardan beri turli xil kelib chiqadigan kasalliklarni davolashda qo'llanilgan. haqida ma'lumot shifobaxsh xususiyatlari suvlar insoniyat tarixining uzoq davrlaridan kelib chiqqan. Suvni tozalash bo'yicha birinchi ma'lumotlar miloddan avvalgi 150 yilda Ayurvedaning hind asarlarida ko'rsatilgan. e. O'z asarlarida gidroterapiya texnikasi Pifagor va Gippokrat tomonidan tasvirlangan. Qadimgi Rimda terminlar va balniumlarda davolashning birinchi usullari Asklepiad tomonidan ishlab chiqilgan. Dunyoga mashhur shifokor Avitsenna tomonidan suvning gigienik, shifobaxsh xususiyatlari, ishqalanish va kompress usullari haqida ko'plab asarlar yozilgan.

19-asrda kasalliklarning oldini olish uchun tanani qattiqlashtirish uchun tizimli suv protseduralarini taklif qilgan S. Kneippning asarlari juda mashhur edi. Hozirgacha uning nomi va gidroterapiya tizimlari butun dunyoda ma'lum va Evropadagi klinikalar tomonidan qo'llaniladi. Hozirgi vaqtda patologik terapiyada qo'llaniladigan Charcot ruhini yaratuvchisi Jan-Marin Charko alohida hissa qo'shdi. mushak-skelet tizimi, nevrologik kasalliklar va metabolik jarayonlar (semizlik). Sovet mualliflari o'z amaliyotlarida bemorlarni davolash va reabilitatsiya qilishda mineral suvlardan foydalanganlar. Porfiriy Ivanov suv bilan qotib qolish usullari bilan mashhur.

Gidroterapiya juda ko'p sonli sxemalarga asoslangan. Ko'p ilmiy tajribalar va klinik sinovlar Ushbu turdagi fizioterapiyaning samaradorligi isbotlangan. U terapevtik, profilaktika va reabilitatsiya maqsadlarida keng qo'llaniladi. Shifobaxsh suv manbalarida sog'lomlashtiruvchi gidropatik klinikalar qurildi, ularga yil davomida tashrif buyuriladi. katta raqam turli kasalliklarga chalingan bemorlar.

Suvni tozalash turlari

Gidroterapiya - bu individual ravishda ishlab chiqilgan sxemalar orqali turli maqsadlarda suvdan foydalanish. Bu usul gidroterapiya va balneoterapiyadan iborat. Foydalanishning amal qilish muddati har xil turlari vaqt o'tishi bilan gidroterapiya klinik kuzatuvlar bilan tasdiqlangan. Uchun bu usul har xil qo'llash harorat sharoitlari: sovuq (kriyoterapiya) haroratda +2-0°C, iliq (termoterapiya) - +40-90°C, o'rtacha harorat - 0-+40°C.

Issiq va sovuq haroratning ta'sir qilish mexanizmi periferik arteriyalarni spazm qilish, issiqlik uzatishni kamaytirish va issiqlikni saqlab qolishdir. Spazmodik tomirlar issiq qonning ichki organlarga kirib borishini va ularning qizib ketishini oldini oladi. Keyin tomirlar kengayadi, yurak urishi va nafas olish tezlashadi, bosim pasayadi va metabolizm tezlashadi. Issiqlik uzatish sekinlashadi, tana harorati ko'tariladi, bu yallig'lanish o'chog'ida oqsillarning parchalanishiga olib keladi va shu bilan himoya funktsiyalarini oshiradi.

Bundan tashqari termal effekt, faol foydalanilmoqda kimyoviy sifatlar mineral suv.

Mineral vannalarga quyidagilar kiradi: sulfid, natriy xlorid, yod-brom, karbonat angidrid, kislorod, azot. Ijobiy ta'sir ichki organlarning patologiyalarini ichish uchun mineral buloqlardan foydalanishdan kuzatiladi. Yangi va mineral suvlar amalga oshirildi har xil vannalar, dush, yo'g'on ichakni sug'orish.

Ajratish quyidagi navlar vannalar: chuchuk suv, mineral, aromatik komponentlar va dorivor moddalar. O‘tirgan vannalar mahalliy sharoitda, tos suyagi, oshqozon va sonning yuqori qismini suvga botirganda, yarim vannalar esa – tanani yarmi suv bilan to‘ldirilgan vannaga botirib amalga oshiriladi. Umumiy vannalar:

• Bug '- protseduralar suv bug'lari yordamida amalga oshiriladi.
• Ko'pikli - ko'pikli suyuqlik yoki kukunni suvga quyish bilan. Bemor faqat ko'pik bilan aloqa qiladi.
• bilan vannalar bosqichma-bosqich o'sish harorat.
• kontrastli vannalar.
• Vibratsiyali vannalar - suvning shifobaxsh ta'siri va suv to'lqinlarining tebranishining tananing kerakli qismiga qo'shma ta'siri.
• Gidroelektrik vannalar - issiq hammom va xavfsiz elektr tokining murakkab kombinatsiyasi asosida qurilgan.
• Gidropunktura - akupunktur nuqtalarini suv oqimi bilan rag'batlantirish.
• Kimyoviy komponent aralashmasi bilan vannalar.
• Turpentin eritmalari qo'shilgan vannalar.
• Mineral vannalar: sulfid, natriy xlorid, yod-brom, radon.
• Dur.

Cho'milish jarayoni tabiiy suv havzalarida va sun'iy hovuzlarda amalga oshiriladi, bug 'va quruq havo vannalari ham fizioterapiyaning ushbu turiga tegishli. Yaxshi terapevtik natija - dushdan foydalanish. Ruhning quyidagi turlari mavjud:

• Dairesel - bemorga kerakli bosim va harorat bilan suv oqimlari ta'sir qiladi.
• Shotlandiya dushi Charcotning analogidir, u navbat bilan yuqori va past haroratli suv bilan shlangdan foydalanish bilan ajralib turadi.
• Bug'li dush bug 'jeti yordamida amalga oshiriladi.
• Ko'tarilgan dush maxsus tabure yordamida amalga oshiriladi, undan suv oqimlari bosim ostida chiqib, bemorning perineumiga ta'sir qiladi.
• Charcotning dushi 3-4 atm shlangdan suv oqimi bilan amalga oshiriladi. bemordan 3-4 metr masofada.

Har xil turdagi suv terapiyasining ta'sir mexanizmi

Kasalliklarni davolashda vannalar kabi fizioterapiya turi alohida ahamiyatga ega. Ularning xususiyatlari ishlatiladigan suv turiga, haroratga, tarkibiga va qo'shimcha komponentlarga qarab tavsiflanadi. Issiq yoki sovuq vannalardan foydalanganda ta'sir neyro-endokrin tartibga solish markazlarida sodir bo'ladi. Ularning ta'siri ostida qon aylanishi, metabolizm va biokimyoviy jarayonlar. Past haroratli vannalar tomir tonusini oshiradi, pulsni sekinlashtiradi, qon bosimini past raqamlarga ko'taradi. Issiq hammom bo'shashadi, yurak urishini tezlashtiradi va hipotenziv ta'sir ko'rsatadi.

Issiq vannalar sezilarli antispastik ta'sirga ega skelet mushaklari va mushak organlari va sovuq - tonik. Sovuq suvdan foydalanish asab tizimini faollashtiradi, iliq suvdan foydalanish esa uni pasaytiradi. Harorat omilining sezilarli ta'siri kontrastli protseduralardan foydalanganda olinadi - past va yuqori haroratli vannalarni almashtirish. Iliq suv faoliyati buyraklar faoliyatini yaxshilaydi va diurezni oshiradi. Sovuq qo'rg'oshin siydik chiqarish tizimi tomirlarining spazmiga olib keladi, siydik ishlab chiqarishni kamaytiradi.

Suvli muhit qonning reologik sifatiga ta'sir qiladi: iliq suv qon ivish tezligini oshiradi, sovuq suv qonning viskozitesini oshiradi va qon ivishini kamaytiradi.

Chuchuk suvning terapevtik ta'siri termal va mexanik omillarga bog'liq. Umumiy protseduralarda mexanik omil amalga oshiriladi gidrostatik bosim. Mineral suvlar qo'shimcha ravishda gaz pufakchalari bilan teriga ta'sir qiladi.

Har bir protseduraning ta'sir qilish mexanizmi boshqacha. Dushning terapevtik ta'siri terining va teri osti to'qimalarining retseptorlarini mexanik va termal tirnash xususiyati bilan asoslanadi. Tana bo'ylab suv oqimi ta'sirida qon aylanishi faollashadi, kislorod yetkazib berish kuchayadi va ozuqa moddalari, metabolizm tezlashadi. Biologik faol komponentlar darajasi va tananing tashqi ogohlantirishlarga chidamliligi ham ortadi.

Har bir turdagi vannalar o'ziga xos xususiyatlarga ega va uning diqqat markazida bo'lib, uning tarkibiy qismlariga bog'liq. Shunday qilib, masalan, bug'ning ta'siri metabolizmni oshiradi va diaforetik ta'sirga ega. Gidroelektrik vannalar sedativ ta'sir, antispastik va analjezik xususiyatlar bilan ajralib turadi. Jakuzili vannalarning asosiy vazifasi tomirlarning ohangini oshirish, terining mikrotomirlarini to'ldirishni oshirish, simpatik-adrenal tizimning ohangini kamaytirish, serotonin va gistamin darajasini pasaytirishdir. Oq qatronli vannalar o'tkir tirnash xususiyati beruvchi ta'sirga ega, qon tomirlarini kengaytiradi, mikrosirkulyatsiya va to'qimalarning oziqlanishini yaxshilaydi. Sariq turpentin ta'sir qiladi asab tizimi, yog 'almashinuvi, qon bosimi, metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi.

Mineral suvlar bir qator xususiyatlarga ega:

• Sulfidli vannalar metabolizmni normallashtirishga, trombotsitlar agregatsiyasini kamaytirishga, biologik faol moddalar miqdorini oshirishga qodir.
• Natriy xloridli suv reaktivlikni oshiradi nerv hujayralari va endokrin organlar, venoz ohangni oshiradi, yallig'lanishga qarshi, allergiyaga qarshi va og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega.
• Yod-bromli suv asab tizimining bez a'zolari va hujayralari faoliyatini normallantiradi, mushaklarning ohangini tiklaydi, jigar va buyraklarda qon aylanishini yaxshilaydi, xolesterin miqdorini pasaytiradi, bo'g'imlarning ishiga ta'sir qiladi.
• Karbonli suv qon aylanishini oshiradi, haroratni pasaytiradi, kislorodga bo'lgan ehtiyojni kamaytiradi, buning natijasida puls sekinlashadi va yurak chiqishi ortadi.
• Azotli suvlar asab tizimiga va yurakka tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Suv protseduralarini bajarish usullari

Dushning dumaloq seansi bemorning tanasiga 1-2 atm suv oqimi bilan ta'sir qilish orqali amalga oshiriladi. Suv harorati 30-36 ° S. Jarayon taxminan 5 daqiqa davom etadi, 10 seans kursi.

Ko'tarilgan dush jetni 1-2 atmga yo'naltirish orqali amalga oshiriladi. cho'tka maydoniga. Harorat farqi 20-25 ° S gacha o'zgarib turadi. Ta'sir 10 daqiqa davom etadi, 15 seans soni.

Charcotning dushi bemordan 4 metr masofada suv oqimi bilan amalga oshiriladi. Jet bosimi 4 atm., harorat 25-36 ° S. Jarayon 5 daqiqa davomida davom ettiriladi. Kurs 12 seansgacha.

Aromatizatsiyalangan vannalar 200 litr suvga qarag'ay ignalarining suyuq yoki quruq ekstraktini aralashtirish orqali tayyorlanadi. Suv harorati 35-36 ° S, seans 15 daqiqa davom etadi. Terapiya kursi 10 ta vannani o'z ichiga oladi.

Kontrastli vannalar uchun sovuq va iliq suyuqlikli ikki turdagi idishlar tayyorlanadi. Boshida harorat farqi 5 ° C, kurs oxirida 20 ° C. Harakatlar algoritmi birinchi va ikkinchi vannalarda ketma-ket cho'mishdan iborat. Qoling sovuq suv 2 daqiqagacha davom etadi, issiqda - 3 daqiqa. Jarayon 5 smenani o'z ichiga oladi, jami 10 seans o'tkaziladi.

Turpentinli sariq va oq vannalarni tayyorlashning asosiy sxemasi - dorixonada xarid qilish mumkin bo'lgan emulsiya tayyorlash. 15 dan 60 ml gacha bo'lgan turpentin emulsiyasi 50-60 ° S haroratda, 3-5 litr hajmdagi suvda eritiladi. Keyin u bilan konteynerga quyiladi iliq suv va aralashadi. Bemor 5-8 daqiqa davomida yoki yuzida ter hosil bo'lgunga qadar cho'mdiriladi. Har bir kursda 10 ta sessiya mavjud.

Pearl vannalari kislorod pufakchalarini hosil qiluvchi maxsus qurilmalar yordamida amalga oshiriladi. Suv qulay haroratda ishlatiladi, agar so'ralsa, ignabargli ekstraktdan foydalanish mumkin. Sessiyaning davomiyligi 15 daqiqa. Kurs 12 seans.

Suv terapiyasidan foydalanish uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Suvni davolash turli xil patologiyalarni davolash va oldini olishda turli mutaxassislar tomonidan qo'llaniladi:

• Yurak va qon tomirlari kasalliklari:
  • Kardioskleroz.
  • Yurak nuqsonlari.
  • Komissurotomiyadan keyingi holat.
  • Konjenital yurak nuqsonlari.
  • Yurak ishemiyasi.
  • Stabil angina pektorisi 1-2 funktsional sinf.
  • Miyokard infarkti tarixi (bir yildan keyin emas).
  • Koronar arteriya bypass grefti (operatsiyadan keyin bir yildan oldin emas).
  • Kardiyomiyopatiya.
  • Gipertenziya 1-2 bosqich.
  • Arterial gipotenziya.
  • 2-darajali pastki ekstremitalarning tomirlarining aterosklerozi.
  • 1-2 daraja qon aylanishining buzilishi bilan remissiyada tromboangiit.
  • Tromboflebit (o'tkirlashgandan keyin 2 oydan oldin emas).
  • Trofik yaralar bilan murakkablashgan pastki ekstremitalarning varikoz etishmovchiligi.
  • Periferik arteriyalarning angiospazmi.
  • Qon tomir kasalliklarini yo'q qilish.
  • Raynaud sindromi.
  • Revmatizm faol bosqichdan tashqarida.
• Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari:
  • Remissiya davridagi surunkali gepatit.
  • O'tkir virusli gepatit (konvalescent).
  • Refluks ezofagit.
  • Surunkali gastrit.
  • Remissiya davridagi oshqozon yarasi.
  • O'rtacha og'irlikdagi demping sindromi.
  • Ichak diskinezi.
  • Surunkali kolit, remissiya bosqichi.
  • Surunkali ich qotishi.
  • Dolichosigma.
• Nafas olish kasalliklari:
  • Bronxial astma, remissiya davri.
  • Surunkali bronxit.
  • Surunkali pnevmoniya.
• Kasalliklar endokrin tizimi:
  • Tirotoksikoz 1-2 daraja.
  • Hipotiroidizm, kompensatsiya bosqichi.
  • Podagra.
  • Qandli diabet, ketoatsidozsiz.
  • Semirib ketish.
• Qon kasalliklari:
  • B12 etishmovchiligi anemiyasi, remissiya bosqichi.
  • Temir tanqisligi anemiyasi.
  • gipoplastik anemiya.
  • Gemolitik anemiya, gemolizsiz.
  • Surunkali nurlanish kasalligi.
  • surunkali leykemiya.
  • Yengil darajadagi gemorragik diatez.
  • Og'ir metallar bilan surunkali zaharlanish.
• Asab tizimining kasalliklari:
  • Nevrasteniya.
  • Nevrit.
  • Radikulit.
  • Uyquning buzilishi.
  • Miya aterosklerozi.
  • Vegetativ polinevopatiyalar.
  • nevrozlar.
  • Asab tizimining travmatik lezyonlari.
  • Pleksit.
• Tayanch-harakat tizimi kasalliklari:
  • Jarohatlar.
  • Osteoxondroz.
  • Artrit.
  • Artroz.
• Teri kasalliklari:
  • bo'shashgan yaralar.
  • Varikoz yaralari.
  • Psoriaz.
  • Neyrodermatit.
  • Egzema.
  • O'lchovli liken.
• Ayol jinsiy a'zolarining kasalliklari:
  • Patologik menopauza.
  • Remissiya davridagi yallig'lanish kasalliklari.
  • Tubal bepushtlik.
  • Surunkali salpingooforit.
  • Ayol bepushtligining endokrin shakllari.
• Erkaklarda jinsiy a'zolar kasalliklari:
  • Prostatit.
  • Orxit.

Har xil turdagi gidroterapiyani o'tkazish quyidagi sharoitlarda cheklangan:

• Kuchlanish yoki dekompensatsiya bosqichida turli organlar va tizimlarning kasalliklari.
• yuqumli kasalliklar.
• Intoksikatsiya.
• Yuqori harorat.
• Glaukoma.
• Yig'layotgan ekzema.
• Pemfigus (pemfigus).
• Homiladorlik.
• O'pka tuberkulyozi.
• Onkologik kasalliklar yoki ularga shubha.
• O'sish tendentsiyasi bilan neoplazmalar.
• Allergik reaktsiya yoki fizioterapiyaning har qanday tarkibiy qismlariga individual intolerans.
• Aritmiyalar.
• O'tkir yiringli va yiringli bo'lmagan jarayonlar.
• O'tkir tromboflebit.
• Epilepsiya.

Har qanday fizioterapevtik muolajani, shu jumladan gidroterapiyani o'tkazishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Bola uchun protseduralarni uning asosida ehtiyotkorlik bilan tanlash ayniqsa muhimdir individual xususiyatlar va ba'zi texnikalar uchun yosh cheklovlari. Har qanday mashg'ulotning asosiy qoidasi - shifokor tavsiyalarining aniq bajarilishi. Har qanday davolanish kabi, suv bilan davolash ham mavjud yon effektlar: ?rtiker, qon bosimining oshishi yoki pasayishi, taxikardiya, ongni yo'qotish kabi allergik reaktsiya.

Gidroterapiya - bu kosmetika majmuasi va tibbiy muolajalar reabilitatsiya, profilaktika, estetik va terapevtik maqsadlarga qaratilgan. Bularga daryo, ko'l, jo'mrak yoki yomg'ir suvlaridan dush, o'rash, silash, issiq va sovuq vannalar va dush shaklida tashqi foydalanish kiradi. Hozirgi vaqtda ichki gidroterapiya keng mashhurlikka erishdi, unda toza ichimlik suvi shlaklarni olib tashlaydigan vosita sifatida ishlaydi, ammo ichki gidroterapiya pravoslav tibbiyoti tomonidan tan olinmagan.

Gidroterapiya - bu shifobaxsh va yoshartiruvchi qadimiy muolaja bo'lib, uning ildizlari qadimgi davrlarga borib taqaladi: ko'plab e'tiqod va afsonalarda suv ilohiy hayot beruvchi kuch bilan ta'minlangan.

Birinchi gidroterapevt Gay Yuliy Tsezarning saroy shifokori Antoni Muse bo'lib, u kasal Rim imperatorini juda davolagan. g'ayrioddiy tarzda- sovuq qo'ziqorinlar.

Biroq, gidroterapiya haqiqatan ham 18-asrda Greffenbergda birinchi gidropatik klinikani tashkil etgan fizioterapevtlar Sebastyan Kneipp va Vinsent Priesnitsning ishi tufayli tarqaldi. Ulardan keyin olimlar Vilgelm Vinternits, Aleksandr Nikitin, B.M.lar suvning shifobaxsh xususiyatlariga oid asarlarini nashr etishdi. Grjimailo, S.P. Botkin.

Gidroterapiya yoki gidroterapiya ajralmas qismi fizioterapiya.

Gidroterapiya turlari

Gidroterapiya boshqa davolash usullaridan soddaligi, qulayligi va soddaligi bilan ajralib turadi.

Gidroterapiya quyidagi turdagi muolajalar bilan ifodalanadi:

• Dush. Dush yordamida gidroterapiyaning mohiyati ma'lum bir harorat va ma'lum bosim ostida suv oqimining tanasiga ta'sir qilishdir. Dushning fiziologik ta'siri vaqt birligida beriladigan suv hajmiga, reaktivning "qattiqligi" ga, shuningdek, uning haroratining befarq (34-36 daraja Selsiy) dan og'ish darajasiga bog'liq. Yomg'ir, chang, dumaloq, Shotlandiya, igna dushi, Charcot dushi (bosim ostida bo'lgan odamga qaratilgan zich suv oqimi shaklida), ko'tarilgan dush va boshqalar;
• Oddiy vanna va gidromassajli vanna (jakuzi). Farqlash umumiy hammom, unda bemorning boshi va bo'yni suv yuzasidan yuqorida qoladi va mahalliy hammom, uning mohiyati tananing ma'lum bir qismiga (oyoqlari, qo'llari, tos bo'shlig'i) ta'siri (harorat, tebranish) dir. ;
• Gidrokinezoterapiya. Suvda suzish va terapevtik mashqlarni ifodalaydi;
• Termal gidroterapiya. Bu gidroterapiyani o'z ichiga oladi yer osti suvlari 37-42 daraja haroratda;
• Balneoterapiya. Mineral suv bilan davolash.
• To'kish. Bu qattiqlashtiruvchi va tiklovchi protsedura bo'lib, uning ta'sir qilish mexanizmi past haroratli tanaga qisqa muddatli ta'sir qiladi;
• Saunalar va bug 'xonalari. Terapevtik ta'sir tanani yuqori haroratli bug'ga ta'sir qilish orqali erishiladi.

Suv haroratiga qarab, barcha suv protseduralari quyidagilarga bo'linadi:

• Sovuq (20 darajadan past haroratlarda);
• Salqin (21-33 daraja Selsiy);
• Befarq (34-36 daraja Selsiy);
• Issiq (37-39 daraja Selsiy);
• Issiq (40 daraja va undan yuqori).

Gidroterapiyaning ta'sir qilish mexanizmi

Gidroterapiya oddiy suv bilan tanaga mexanik, harorat va kimyoviy ta'sir qilish omillariga asoslangan.

Hidroterapiya mashg'uloti paytida terida joylashgan nerv uchlarining tirnash xususiyati paydo bo'ladi, bu esa tananing markazlashtirilgan yo'llari orqali miya va orqa miya ichiga kiradigan nerv impulsining paydo bo'lishiga olib keladi. Nerv impulsi markazdan qochma yo'llar bo'ylab orqa miyaning ma'lum bir sohasi bilan bog'liq bo'lgan organga qaytadi. Masalan, ko'krak qafasini sovutish o'pka tomirlarining siqilishiga olib keladi, pastki orqa qismini isitish esa buyrak tomirlarining kengayishiga olib keladi.

Tanadagi issiqlik ta'siri metabolizmni oshiradi, metabolizmni yaxshilaydi, qon aylanishini rag'batlantiradi, oshqozon osti bezi va oshqozonning sekretor faolligini oshiradi. Issiq yoki issiq suv sedativ va analjezik ta'sirga ega, mushaklarning ohangini pasaytiradi, endokrin tizimni rag'batlantiradi va immunitet jarayonlarini "boshlaydi".

Gidroterapiya sovuq suv qon tomirlaridagi o'zgarishlar bilan birga keladi: birinchi bosqichda ularning torayishi, ikkinchisida - kengayish, keyin qon oqimining tezlashishi sodir bo'ladi. Sovutilgan qon ta'sirida tananing javobi gormonlar - adrenalin va tiroksinning ko'payishi shaklida rag'batlantiriladi. Gormonlarning ta'siri azotsiz moddalarning parchalanishiga olib keladi, tozalovchi va mustahkamlovchi ta'sir ko'rsatadi.

Gidroterapiyaning bir qismi kontrastli protseduralar, qon oqimining yo'nalishini tanaga chuqur yoki teriga qaytarib olib, ular qon mikrosirkulyatsiyasi jarayonlarini o'rgatishadi, bosimni normallashtirishga hissa qo'shadilar, yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadilar va metabolik jarayonlarni rag'batlantiradilar.

Qo'shimcha terapevtik ta'sir - turli ingredientlar qo'shilishi bilan suv bilan gidroterapiya: o'simlik ekstraktlari, turpentin, dorilar.

Gidroterapiya uchun ko'rsatmalar

Gidroterapiya sog'lom odamlar tomonidan qattiqlashish, zo'riqish, charchoqni yo'qotish, uyqu buzilishi holatlarida, shuningdek, tanaga profilaktik ta'sir ko'rsatish uchun kasallikdan oldingi holatdagi bemorlar tomonidan qo'llaniladi.

Gidroterapiya uchun ko'rsatmalar quyidagi kasalliklardir:

• Yurak ishemiyasi;
• Gipertenziya;
• Kardiopsixonevroz;
• Tomirlar, periferik arteriyalar kasalliklari;
• Tayanch-harakat tizimi kasalliklari;
• Ovqat hazm qilish traktining buzilishi;
• Surunkali o'pka kasalliklari;
• teri kasalliklari;
• hayz davrining buzilishi;
• Oyoq-qo'llarning shishishi kuchayishi;
• Gemorroy;
• sel?lit;
• migren;
• Uyqusizlik, har xil turlari nevroz va stress.

Boshqa har qanday davolash turi singari, gidroterapiya ham umumiy amaliyot shifokori tomonidan belgilanishi va uning nazorati ostida o'tkazilishi kerak.

Gidroterapiyaga qarshi ko'rsatmalar

Oddiyligiga qaramay, gidroterapiya sog'liq uchun xavf tug'dirishi mumkin. Gidroterapiya quyidagi kasalliklardan aziyat chekadigan odamlarga tavsiya etilmaydi:

• Koronar va miya qon aylanishini buzish tendentsiyasi;
• 1-B bosqichdan yuqori qon aylanish etishmovchiligi;
• Surunkali tromboflebit;
• 3-B bosqichdagi gipertenziya;
• O'tkir bosqichda yallig'lanish kasalliklari;
• Og'ir angina.

Qon tomirlari, miyokard infarkti bo'lgan bemorlar, shuningdek diabetga chalinganlar, homilador ayollar va ateroskleroz bilan og'rigan bemorlar suv muolajalarini tayinlashdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashishlari kerak.

Qaysi suv terapevtik va profilaktik omil sifatida ishlatiladi.

Gidroterapiya tarixi

Chuchuk va mineral suvning shifobaxsh xususiyatlari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lib, hind Vedalarida eslatib o'tilgan. Pifagor, Gippokrat, Asklepiad, Avitsenna, Entoni Musa (Oktavian shifokori) bu bilimlardan ko'plab kasalliklarni davolash uchun foydalangan.

O'rta asrlar fizioterapiyani unutishga olib keldi va faqat 18-asrda Evropa gidroterapiyani esladi. Asrlar davomida qadimgi xalqlarning bilimlari yangi ma'lumotlar bilan to'ldirildi, usullar takomillashtirildi, ulardan tibbiyotda foydalanish kengaydi, ammo gidroterapiyani o'rganishga yondashuv faqat empirik edi.

Ushbu turdagi fizioterapiyaning ilmiy tadqiqotlari 19-asrda rus va evropalik olimlar tufayli boshlangan. 1825 yilda bosh shifokor Aleksandr Nikitin teri va qorin bo'shlig'i tomirlari o'rtasidagi qarama-qarshi o'zaro ta'sirga ishora qiluvchi antagonizm qonunini tasvirlab berdi: sovuq vannalar qabul qilganda, terining tomirlari torayib, qorin bo'shlig'i kengayadi; issiq vannalar bilan davolanganda, terining tomirlari kengayadi va qorin bo'shlig'i, aksincha, torayadi.

Doktor Kneipp 19-asrning oxirida sovuq suv terapiyasini ilgari surdi va olim Vilgelm Vinternits 1899 yilda Vena universitetida gidroterapiya bo'yicha birinchi o'qituvchi va gidroterapiya kafedrasining asoschisi bo'ldi.

Mudrov, Pirogov, Botkin va boshqa rus shifokorlari ko'plab kasalliklarni davolashda balneoterapiyadan (lotincha balneum - hammom, cho'milish) faol va muvaffaqiyatli foydalanganlar.

Fizioterapiya haqida gap ketganda, unga rahbarlik qilgan ikki buyuk olim nomi bilan atalgan Zaxarin-Ged zonalarini eslatib o'tish mumkin emas. ilmiy ish bir-biridan mutlaqo ajralib turadi, lekin kimga keldi umumiy ochilish- terining alohida bo'limlarini ma'lum ichki organlarga solishtirish. Terining ma'lum joylariga o'ralgan yoki kompresslar bilan ta'sir qilish ularga mos keladigan organlarga terapevtik ta'sir ko'rsatadi.

Organizmga ta'sir qilish mexanizmlari

Ta'sir qilish sohasiga ko'ra, gidroterapiya usullari umumiy (tananing butun yuzasida) va mahalliy (yarim vannalar, oyoq-qo'llarda, ma'lum zonalar va hududlarda, ichki organlarning proektsiyasi, yuvish).

Yuqori issiqlik sig'imi va issiqlik o'tkazuvchanligi, shuningdek, gazlar va tuzlarni eritish qobiliyati tufayli suv tanaga quyidagi ta'sir ko'rsatadi: harorat, kimyoviy va mexanik.

Harorat effekti

Suv haroratiga qarab, sovuq (20 ° C dan past), sovuq (20 dan 25 ° C gacha), issiq (33 ° C gacha), issiq (taxminan 40 ° C) va kontrastli protseduralar mavjud.

Sovuq ta'sir teri tomirlarining spazmini keltirib chiqaradi, keyinchalik ularning kengayishi va qon oqimi tezligining oshishi. Bundan tashqari, adrenalin (buyrak usti bezlari) va tiroksin (qalqonsimon bez) ishlab chiqarish kuchayadi, bu esa to'qimalarning metabolizmini va ichki organlarning faoliyatini kuchaytiradi.

Termal ta'sir metabolizmni, to'qimalarning trofizmini, qon ta'minoti va limfa aylanishini rag'batlantiradi, oshqozon va oshqozon osti bezining sekretor funktsiyasini oshiradi, ichak motorikasini inhibe qiladi, og'riqsizlantiradi, tinchlantiradi, mushaklarning spazmini yo'qotadi, immun tizimini va endokrin tizimning faoliyatini rag'batlantiradi.

Kontrastli protseduralar aniq ogohlantiruvchi ta'sirga ega, qon aylanishini markazlashtiradi, qon tomirlarini mashq qiladi, miyokard qisqarishini yaxshilaydi, shuningdek mushaklar va markaziy asab tizimi o'rtasidagi aloqani yaxshilaydi va metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi.

Kimyoviy ta'sir qilish

teri retseptorlari ustida refleks ta'siri va nafas olish tizimi harorat yoki kimyoviy omillar asab tizimining ma'lum bir reaktsiyasini qo'zg'atadi. Keyin impuls ichki organlarga yuboriladi, teri tomirlarining o'zgarishiga mos keladigan qon tomir reaktsiyasini keltirib chiqaradi.

Yuqorida aytilganlarga qo'shimcha ravishda, teriga mineral vannalar olayotganda va Havo yo'llari suvda erigan moddalar harakat qiladi, keyin ular qonga so'riladi va ichki organlarda tegishli o'zgarishlarni keltirib chiqaradi.

jismoniy ta'sir

Jismoniy ta'sirning eng muhim intensivligi (siqish va massaj) suv harakati bilan (jakuzi, gidromassaj) dush va hammomlarni qabul qilishda seziladi. Ushbu protsedura davomida teri tomirlarining kengayishi sodir bo'ladi, bu esa suv oqimining bosimi ortishi bilan ortadi.

Gidrostatik bosim vannalar qabul qilish, tabiiy yoki sun'iy suv havzalarida cho'milish paytida tanaga ta'sir qiladi. Inson tanasiga bosimning ma'lum qiymatlarini nomlash qiyin - bu suvga botish darajasiga bog'liq. Hammomda, to'liq suvga cho'mish bilan, o'rtacha, tana 50 sm suv ustunining oyoq-qo'llariga, ko'kragiga - taxminan 10 sm suv ustuniga bosim o'tkazadi. Bunday bosim tomirlarga ta'sir qiladi va ularning bo'shlig'ining siqilish torayishiga olib keladi, buning natijasida qon tomirlar va qorin bo'shlig'idan yurakka tarqaladi va oldindan yuk ko'tariladi. Shuning uchun yurak-qon tomir tizimi kasalliklarida vannalar o'tirgan holatda ko'krak qafasining maksimal darajasiga cho'mish bilan belgilanadi.

Gidroterapiya yo'nalishlari

Gidroterapiya ikkita asosiy sohani o'z ichiga oladi: gidroterapiya va balneoterapiya.

Gidroterapiya

Bu chuchuk suvdan (ko'l, daryo, suv, yomg'ir) davolash va profilaktik maqsadlarda foydalanish. Hidroterapiya usullari quyida keltirilgan.

• dumaloq;
• yomg'ir;
• chang;
• kaskadli;
• Sharko (issiq va sovuq suv bir vaqtning o'zida ta'sir qiladi);
• kontrast;
• Vichy;
• ko'tarilish;
• fan;

2. Suv ostidagi dush-massaj;

• girdobli vannalar - jakuzi - massaj gaz pufakchalari yoki suv oqimlari bilan amalga oshiriladi. Uskunaga qarab, dizaynga girdoblar, musiqa, yorug'lik, geyzerlar, magnit maydonlar qo'shilishi mumkin.
• dur;
• girdob;

4. ;
5. ;
6. O'ramlar;
7. Kompresslar;
8. Buxoriy protseduralari;
9. Suvda mashq terapiyasi - gidrokinezioterapiya.

Balneoterapiya

Bu tabiiy yoki sun'iy kelib chiqadigan mineral suvlardan terapevtik va profilaktik maqsadlarda foydalanish. Balneoterapiya usullari quyida keltirilgan.

1. gidrosulfat;
2. yod-brom;
3. radon;
4. ignabargli;
5. bishofit;
6. Turpentin;
7. azot termal;
8. karbonli;
9. Silisli termal;
10. xlorid;
11. mishyak;
12. Rapa - yuqori konsentrlangan mineral suvlar;
13. Dengiz tuzi bilan;
14. Efir moylari bilan;
15. Kontrastli - qon aylanishini yaxshilash (obliteratsiya qiluvchi endarterit, varikoz tomirlari, gipotenziya, teri kasalliklari);
16. Mineral hovuzlar - fizioterapiya mashqlari uchun.

Radon yoki sulfidli suv ishlatiladi.

1. Mahalliy;
2. Umumiy;
3. Ko'tarilish;
4. sug'orish;
5. Massaj;
6. Suv ostidagi dush-massaj.

Inhaliyalar:

Gidrokarbonatli, yod-bromli, xloridli, sulfidli va radonli suvlardan foydalaniladi. Texnika dorivor inhalatsiyaga o'xshaydi. 10-15 protsedura kursi uchun taxminan 10 daqiqa davom etadi.

Mineral suv ichish

Qoidaga ko'ra, ushbu texnikada natriy xlorid, temir, azot-kremniyli suvlar qo'llaniladi. Qo'llash usuli, harorati, miqdori, dorivor ichimlikning tarkibi va kurs vaqti shifokor tomonidan belgilanadi.

Gidroterapiyaning shifobaxsh ta'siri

Gidroterapiya inson tanasiga bir qator ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ushbu muolajalar natijasida organlar va to'qimalarda quyidagi o'zgarishlar yuz beradi:

• qon aylanishi yaxshilanadi;
• metabolik jarayonlar faollashadi;
• yengillik yuzaga keladi.
• qon tomirlarining devorlari o'qitiladi;
• to'qimalarning tiklanishi va yangilanishi, turgor va terining elastikligini yaxshilaydi;
• behushlik paydo bo'ladi;
• psixologik ta'sir mavjud: uyquni yaxshilash, farovonlik, stressga chidamlilikni rivojlantirish;
• immunitet rag'batlantiriladi.

Umumiy ko'rsatkichlar

Gidroterapiyaning har bir usuli uchun shifokor tomonidan gidroterapiyani tayinlashda hisobga olinishi kerak bo'lgan maxsus ko'rsatkichlar mavjud. Quyida umumiy ko'rsatkichlar gidroterapiya uchun.

• Kasallikning oldini olish;
• Depressiya, charchoq, uyqu buzilishi;
• Asab tizimining kasalliklari, shu jumladan qon tomirlarining oqibatlari;
• Sel?lit, semirish;
• Teri kasalliklari;
• Yurak-qon tomir tizimining shikastlanishi;
• Tayanch-harakat tizimidagi shikastlanishlar, kasalliklarning oqibatlari;
• Patologiyalar oshqozon-ichak trakti, metabolik kasallik;
• Endokrin tizim kasalliklari;
• Hayz davrining buzilishi, kasalliklar genitouriya tizimi;
• Nafas olish kasalliklari;
• Qon va qon hosil qiluvchi organlarning ayrim kasalliklari;
• Ko'z kasalliklari.

Umumiy kontrendikatsiyalar

Hidroterapiyaning har bir o'ziga xos usuli uchun gidroterapiyaning u yoki bu usulini tanlashda e'tiborga olinishi kerak bo'lgan maxsus kontrendikatsiyalar mavjudligini bilish kerak. Quyida kasalliklar mavjud bo'lib, ular bartaraf etilgunga qadar har qanday gidroterapiya uchun kontrendikatsiyadir.

• O'tkir kasalliklar;
• neoplastik jarayonlar;
• Glaukoma;
• tromboflebit;
• qon ketish tendentsiyasi;
• Miya qon aylanishining vaqtinchalik buzilishlari;
• Ib bosqichidan yuqori qon ta'minoti etishmovchiligi, buyrak etishmovchiligi;
• Og'ir qon tomir ateroskleroz;
• III bosqichdan yuqori gipertenziya;
• Yurak xuruji yoki qon tomiridan keyin 1 yildan kamroq vaqt o'tgach;
• IHD dekompensatsiyasi;
• kaxeksiya;
• epilepsiya;
• Bemorga o'z xatti-harakatlarini nazorat qilishga imkon bermaydigan ruhiy kasalliklar;
• Hayz paytida vaqtincha kontrendikatsiyalangan protseduralar;
• Individual intolerans.

Maqsad

Hammom yoki dush ovqatdan 1 soat oldin va 2 soatdan keyin ishlatiladi.

Gidroterapiya har kuni yoki har kuni 10-20 protsedura kurslarida buyuriladi. Olti oydan keyin davolanishning ikkinchi tsikli tavsiya etiladi.

Jarayonlar keyingi ta'sirga ega - davolash natijasi keyingi 4-6 oy davomida saqlanadi.

"Moskva-24" telekanali, "Hidroterapiya" mavzusidagi "Hayot tarzi" dasturi:

Suvning shifobaxsh xususiyatlari

Gidroterapiya - bu suvning xususiyatlarini davolash va eng ko'p oqimini engillashtirish uchun foydalanish turli kasalliklar. Suvning shifobaxsh xususiyatlari qadimgi davrlarda kashf etilgan, xususan, ular qadimgi yunonlar va rimliklar, shuningdek, qadimgi Xitoy va Evropa aholisi tomonidan tan olingan.

Ko'pchilik biladiki, issiq vanna dam olish va og'riq va kuchlanish mushaklarini engillashtirish, shuningdek, sog'lom uyquni yaxshilashga yordam beradi. Issiq suv va bug 'qon tomirlarini kengaytiradi, teridagi teshiklarni ochadi, terlashni rag'batlantiradi va mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi. sovuq hammom yoki dush teskari ta'sirga ega - tetiklantiruvchi va tetiklantiruvchi. Sovuq teri qon tomirlarining qisqarishiga olib keladi, bu qon aylanishini tezlashtirishga yordam beradi, natijada qon ichki to'qimalar va organlarga oqib chiqadi - bu tana haroratini saqlab turishi uchun zarurdir. normal daraja. Shikastlangan joyga muz qo'llash yoki sovuq suv ostida qo'yish og'riqni kamaytiradi va shishishni kamaytiradi. Bundan tashqari, shu tarzda gematoma shakllanishidan qochish mumkin.

Fizioterapiya

Pravoslav tibbiyotida gidroterapiya yoki gidroterapiya jiddiy kasallikdan keyin mushak-skelet tizimining faoliyatini tiklash uchun ishlatiladigan fizioterapiya usullaridan biridir. Bundan tashqari, gidroterapiya umumiy jismoniy nuqsonlari bo'lgan odamlar va ayniqsa, nosog'lom bo'g'inlar uchun foydalidir. Ba'zi tug'ruqxonalar homilador ayollarga suvda tug'ilishni taklif qilishadi va bu tug'ilish usuli mashhurlik kasb etmoqda. Gidroterapiya ham yuqorida tavsiflangan terapiya usullaridan foydalangan holda naturopatiya deb ataladigan kengroq davolash tizimining bir qismidir. Hidroterapiyani boshlashdan oldin, ayniqsa, keksalar, bolalar va jiddiy kasalliklar yoki patologiyalari bo'lgan odamlar uchun shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Gidroterapiyada qo'llaniladigan terapevtik usullar

issiq vanna

Issiq vannalar mushak va bo'g'imlarning og'rig'ini va to'qimalarning yallig'lanishini bartaraf etish uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, suvga turli moddalar qo'shilgan issiq yoki issiq vanna (masalan, dengiz o'tlari ekstrakti) ba'zi teri kasalliklarini yoki mayda yaralarni davolashda foydali bo'lishi mumkin. Tug'ilgandan keyin ayollarga bir muncha vaqt muntazam ravishda qabul qilish tavsiya etiladi. issiq vannalar yumshoq suv qo'shiladi dezinfektsiyalovchi- To'qimalarning tiklanishiga yordam beradi.

Ko'pchilik issiq vannaning tinchlantiruvchi ta'siri bilan shaxsan tanish. Suv harorati 36,5 dan 40 ° C gacha bo'lgan hammom juda samarali usul mushaklarning kuchlanishini engillashtiring. Belgilangan haroratning besh daqiqali vannalari bilan boshlashingiz kerak, keyin siz zaiflik yoki bosh aylanishi his qilmasangiz, vannaning davomiyligini kuniga o'n daqiqaga etkazishingiz mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, qisqa issiq hammom bir xil haroratdagi uzun hammomdan farqli ta'sir ko'rsatadi.

Jarayonning davomiyligini oshirish uning foydasini oshirishni anglatmaydi. Issiq suvga cho'mish nafaqat tananing yuzasiga chiqadigan nerv uchlariga, balki vegetativ asab tizimiga (oddiy sharoitda odam deyarli ta'sir qila olmaydi), shuningdek gormonlar ishlab chiqaradigan bezlarga, xususan, buyrak usti beziga ta'sir qiladi. bezlar - Natijada, gormon ishlab chiqarish kamayadi. issiq vanna sedativ ta'sirga ega, lekin agar siz juda uzoq vaqt qolsangiz issiq suv, ta'sir aksincha bo'lishi mumkin.

sovuq hammom

Sovuq vannalar ichki organlar va to'qimalarga qon oqimini rag'batlantirish, shuningdek, shishishni bartaraf etish uchun ishlatiladi. Ba'zan bir necha soniya davomida sovuq suvli sayoz hammomga botish va tana yuzasining qolgan quruq joylariga suv sepish kifoya. Bundan tashqari, yallig'langan, og'riqli joyni to'g'ridan-to'g'ri sovuq suvga botirishingiz mumkin, buning natijasida yallig'lanish odatda susayadi. Qabul qiluvchi shaxs sovuq hammom, sovuqni his qilmasligi kerak, vannadan so'ng darhol iliq sochiq bilan quritish tavsiya etiladi. Keksalar uchun, shuningdek, kichik bolalar uchun sovuq vannalarni suiiste'mol qilmang, xuddi shu narsa og'ir kasal bemorlarga ham tegishli.

Neytral haroratli hammom

Ko'p nerv uchlari terining yuzasiga kelib, tananing tashqi ogohlantirishlarga javob berishiga imkon beradi. Bu asab tugunlarining katta qismi issiqlik va sovuqlik uchun retseptorlardir. Agar gidroterapiya paytida suvning harorati terining haroratidan farq qiladigan bo'lsa, suv terini isitadi yoki o'zi undan qiziydi. Bunday tashqi stimul simpatik asab tizimiga, ba'zan esa gormonal tizimga ta'sir qiladi. Terining harorati va uni yuvadigan suv harorati o'rtasidagi farq qanchalik katta bo'lsa, tananing ushbu tirnash xususiyati beruvchi fiziologik reaktsiyasi shunchalik kuchli bo'lishi mumkin. Boshqa tomondan, agar suvning harorati terining haroratiga teng bo'lsa, hammom asab tizimiga taskin beruvchi, tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Suvning bu xususiyati, ayniqsa, odam stressni boshdan kechirayotgan hollarda foydalidir, bu kabi narsaning paydo bo'lishiga sabab bo'lgan " neytral vanna».

Trankvilizatorlar paydo bo'lishidan oldin, eng ishonchli va samarali usul hayajonlangan bemorni tinchlantirish uchun neytral vanna qabul qilindi. Bemor bir necha soat, ba'zan esa butun kun davomida suv bilan vannaga joylashtirildi, uning harorati 33,5-35,6 ° S oralig'ida saqlanadi. Shubhasiz, bu vosita asabiy odamni butunlay tinchlantirishi dargumon.

Biroq, agar odam o'z irodasi vanna qabul qilish neytral harorat, bu vosita haqiqatan ham asab tizimini tinchitadi, ayniqsa, bunday vannani qabul qilish muddati juda uzoq bo'lmasa. Suv haroratini belgilangan diapazonda saqlash muhim (bu maqsad uchun termometr kerak). Hammom issiq bo'lishi kerak, aks holda suv va havo harorati o'rtasida juda keskin kontrast bo'ladi.

Neytral haroratli suvga yarim soat cho'milish tinchlantiruvchi va hatto tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lishi aniq. Bunday holda, yurak, qon aylanishi yoki asab tizimiga qo'shimcha yuk bo'lmaydi, mushaklar bo'shashadi va qon tomirlari kengayadi. Bularning barchasi birgalikda stressni engillashtiradigan ajoyib vositadir. Neytral haroratli hammom kabi stressni bartaraf etishning boshqa usullari bilan birgalikda ishlatilishi mumkin to'g'ri nafas olish va meditatsiya - bu holda vannaning ta'siri faqat kuchayadi. Agar kerak bo'lsa, vannani har kuni olish mumkin.

bug 'hammomi

Bug 'hammomlari, shuningdek, sauna va Turk saunasi Ular terlashni ko'paytirish va terining teshiklarini ochish uchun ishlatiladi, shuning uchun hammomdan keyin odamlar o'zlarini toza va yangi his qiladilar. Bundan tashqari, bug 'hammomi paytida, zararli moddalar tanada to'plangan. Bug 'hammomidan keyin darhol sovuq hammomni olish kerak.

O'tirish vannalari

Bemorning terisi shikastlanganda, masalan, gemorroy yoki yoriq kabi kuchli og'riqlar bo'lsa, o'tirish vannasidan foydalanish tavsiya etiladi. anus, shuningdek, genitouriya tizimi kasalliklarini davolash uchun. Bemor ikkita bo'limdan iborat bo'lgan maxsus dizayndagi vannada o'tiradi, ulardan birida issiq, ikkinchisida sovuq suv mavjud. Birinchidan, bemor o'tiradi iliq suv, uning sonlarini va pastki qorinni qoplaydi va oyoqlarini sovuq suv bilan bo'linmaga qo'yadi. Uch daqiqadan so'ng bemor o'rnini o'zgartiradi - u sovuq suvga o'tiradi va oyoqlarini iliq suvga qo'yadi.

Sovuq va issiq dush

Kontrastli dush (issiq va sovuq o'rtasida almashinadigan) ko'plab kasalliklar va kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi, ammo og'ir kasal va keksa odamlarni, shuningdek, yosh bolalarni davolash uchun kontrastli dushdan foydalanish tavsiya etilmaydi.

O'rash

O'ram isitma, bel og'rig'i va bronxitni davolash uchun ishlatiladi. Bemor ehtiyotkorlik bilan siqib chiqarilgan ho'l sovuq choyshabga o'raladi, keyin quruq choyshabga o'raladi va issiq adyol. Bemor ho'l choyshab quriguncha bu holatda qolishi kerak, shundan so'ng choyshab va adyol olib tashlanadi. Keyin bemorning tanasini iliq suv bilan namlangan shimgichni artib, sochiq bilan quritish kerak. Ba'zida qisman o'rash, masalan, qorin bo'shlig'ida, ich qotishi uchun davolash sifatida ishlatiladi.

Sovuq kompres

Sovuq kompressdan foydalanish mashhur "Mening gidroterapiyam" asarida tasvirlangan, uning muallifi XIX asrda yashagan Bavariya ruhoniysi Sebastyan Kneipp edi. Ushbu kitob bizga gidroterapiyaning ko'plab afzalliklarini ochib beradi. Aslida, sovuq kompres - bu iliq kompres - sovuq suv faqat protseduraning boshida.

Sovuq kompressni qo'yish uchun sizga kerak bo'ladi: paxta matosining katta qismi, katta flanel yoki jun va moyli mato (ularni to'shakda qo'yish kerak), issiq suvli isitish pedi va bir nechta igna.

Paxta matoni juda sovuq suvda namlash, to'g'ri siqib chiqarish va flanel ustidagi to'shakka qo'yish kerak, moyli mato flanel ostiga qo'yish kerak. Bemor ho'l latta ustiga yotishi va uni torso atrofiga o'rashi kerak, so'ngra yuqoridan flanelni o'rashi va hamma narsani pinlar bilan to'g'ri mahkamlashi kerak.

Shundan so'ng, bemorni adyol bilan qoplash va ustiga issiq isitish pedi qo'yish kerak. Terining nam sovuq to'qima bilan aloqasi teriga qon oqimini keltirib chiqaradi, buning natijasida qonning issiqligi o'tadi. nam to'qimalar. Flanel issiqlik o'tishiga yo'l qo'ymaganligi sababli, paxta matosi tezda qizib ketadi. Sovuq kompres iliq kompressga aylanadi. 6-8 soat ichida to'qima to'liq quriydi, odatda chiqarilishi bilan katta miqdorda ter, shuning uchun kompressni qayta qo'llashdan oldin, ishlatilgan materiallarni yaxshilab yuvib tashlang.

Kompressni bir kechada qoldirish mumkin - u chuqur rag'batlantiradi, sog'lom uyqu. Bunday kompresslarni butun tanaga qo'llashingiz mumkin, ya'ni nafaqat tanani, balki oyoq-qo'llarini ham qoplaydi va bu holda bemorning tanasi joylashgan issiq pilla kabi narsa olinadi.

Agar kompress bemorga nam va sovuq bo'lib ko'rinsa, unda ho'llangan mato yaxshilab siqilmagan yoki flanel tanasiga yomon o'ralgan bo'lishi mumkin.

Flotatsiya

Flotatsiya - bu tibbiy protsedura, bemor yopiq qorong'i xonada turib, iliq sho'r suvli hammomda yuzini yuqoriga ko'tarib yotadi. Xonada faqat tinch tabiiy musiqa eshitiladi - bu bemorni uyquga yaqin holatga keltirish uchun kerak. Flotatsiya olib tashlash uchun ishlatiladi hissiy stress va uyquga foydali ta'sir ko'rsatadi.