Gidroterapiya- bu terapevtik va profilaktik maqsadlarda chuchuk suv (gidroterapiya) va mineral suvdan (balneoterapiya) foydalanish. Gidroterapiyada protseduralar gidropatik klinikalarda, shifoxonalarda va uyda mahalliy va umumiy usullarga muvofiq amalga oshiriladi.

Harakat: tirnash xususiyati teri orqali amalga oshiriladi va unga javoban turli reflekslar paydo bo'ladi. Ta'sir qilinganda issiq hammom miya yarim korteksida inhibitiv jarayonlar boshlanadi va uyquchanlik paydo bo'ladi. Haroratga ta'sir qilish og'riqning pasayishiga olib keladi. Sovutganda lokal behushlik boshlanadi, teri retseptorlarida markaziy asab tizimining patologik impulslarini uzatish bloklanadi. Qon tomirlarining l?menine ta'sir ko'rsatadigan harorat stimullari tanadagi qonning qayta taqsimlanishiga yordam beradi (oyoq vannalari miya tomirlaridan refleks reaktsiyasini keltirib chiqaradi).

Teri tomirlarining kengayishi bilan qorin bo'shlig'i organlarining tomirlarining kengayishi qayd etiladi va aksincha.

Shunung uchun to'g'ri dastur haroratni rag'batlantirish terining rangi bilan belgilanadi. Teri tomirlari kengayib, qon oqimini oshiradi. Qonning ichki organlardan harakatlanishi tufayli harorat ko'tariladi; issiqlik uzatish suv yoki terning bug'lanishi bilan ortadi. Qondagi suv miqdorining pasayishi ekssudatning rezorbsiyasiga ta'sir qiladi. Teri tomirlarining torayishi bilan qon ta'minoti pasayadi va issiqlik o'tkazuvchanligi pasayadi, metabolizm kuchayadi.Termal suv protseduralari organizmga anti-spastik va analjezik ta'sir ko'rsatishga imkon beradi.

Ta'sir sovuq suv uch bosqichda davom etadi:
birinchisi - sovuq ta'sirida terining tomirlari torayadi, qon ichki organlarga o'tadi, issiqlik o'tkazuvchanligi pasayadi, terining rangi oqarib, sovuq bo'ladi. ko'tariladi arterial bosim. Nafas olish kamdan-kam uchraydi va chuqurlashadi. Metabolik jarayonlarning kuchayishi titroqni keltirib chiqaradi;
ikkinchisi - qon tomirlarining refleksli kengayishi mavjud, teri issiqroq bo'ladi va pushti rangga aylanadi. Keyinchalik sovuqqa ta'sir qilish bilan keyingi bosqich boshlanadi;
uchinchidan - teri siyanotik bo'ladi, qon oqimi sekinlashadi. Arteriolalarning torayishi va kapillyar va tomirlarning kengayishi saqlanib qoladi, qon bosimi pasayadi.

Gidroterapiya muolajalari paytida hamshira bemorning reaktsiyasini kuzatishi kerak. To'g'ri bajarilgan protsedura sabablari yaxshi kayfiyat, quvnoqlik; teri issiq bo'lib qoladi. Gidroterapiya protseduralari quyidagilarni o'z ichiga oladi: yuvish, artib olish, o'rash, dush, hammom.

To'kish. Jarayonlar umumiy usul bo'yicha ham, mahalliy darajada ham amalga oshirilishi mumkin.

Umumiy metodologiya: yalang'och bemor hammomda past skameykada o'tiradi. Uning orqasida 33-30 ° C haroratli 2-3 chelak suv quyiladi, so'ngra har bir protsedura bilan harorat 1-2 ° C ga pasayadi.

Harakat: hayajonli.

Ilova: suv asta-sekin elkalaridan orqa va ko'krakdan pastga tushishi kerak. Jarayonlar har kuni amalga oshiriladi, kurs oxirida harorat 20 ° C ga tushishi kerak. Qattiqlashuv sifatida ishlatiladi, davolash kursi 15-30 protsedura. Mahalliy quyish ertalab sug'orish idishidan yoki shlangdan quyiladi. Oyoqlaringizni va orqangizni yuving. Yuqori ko'krak umurtqalaridan boshlab, umurtqa pog'onasi bo'ylab suv oqimi yo'naltiriladi.

Harakat: tonik.

Ilova: 16-20 ° S haroratda, kurs 15-30 protsedura.

ishqalanishlar bemor va tibbiyot xodimlari tomonidan mustaqil ravishda ishlab chiqariladi. Umumiy ishqalanish 30 ° C haroratda suvga namlangan va siqib chiqarilgan zig'ir choyshab bilan amalga oshiriladi. Bemor issiqlik hissi bilan ishqalanadi. Shundan so'ng, yuvish amalga oshiriladi, keyin bemor quruq artib olinadi. Bemor 30 daqiqa dam olish uchun o'raladi va divanga yotqiziladi. Kurs oxirida harorat 20-18 ° S ga tushiriladi.

Mahalliy tozalash shunga o'xshash texnikaga muvofiq namlangan sochiq yoki qo'lqop bilan amalga oshiriladi. Tananing qismlari birma-bir ochiladi va protseduradan keyin ular o'raladi. Ishqalanish oxirida harorat 25-20 ° C ga tushiriladi, chunki bunday muolajalar zaiflashgan bemorlarga mo'ljallangan.

Harakat: tonik, tetiklantiruvchi.

Ilova: ortiqcha ish, nevrasteniya; qattiqlashtirish uchun ishlatiladi. Har kuni 3-5 daqiqa davomida 20-30 protsedura kursi bilan qo'llang.

O'rash (o'rash) ho'l, umumiy: divanga mato adyol yotqiziladi, ustiga bola yotqiziladi, u 30-25 ° C haroratda suvga namlangan zig'ir choyshab bilan yopiladi va siqiladi. Jarayon 60 daqiqagacha davom etadi. Jarayondan so'ng bemor quruq artib, dam olish uchun qoldiriladi. Jarayon tanaga qanday ta'sir qilishni xohlayotganiga qarab, bir necha bosqichda amalga oshiriladi.

1-bosqich ikki bosqichdan iborat: birinchi bosqich antipiretik, ikkinchisi hayajonli. Fazaning davomiyligi 10-15 minut.

Harakat: bu bosqichda birinchi bosqichda chuqur nafas olish qayd etiladi, yurak urishi tezlashadi. Ikkinchi bosqichda teri tomirlarining refleksli kengayishi kuzatiladi, issiqlik almashinuvi kuchayadi va metabolik jarayonlarning kuchayishi qayd etiladi.

2-bosqich - tinchlantiruvchi. Agar protsedura 30-40 daqiqa davom etsa sodir bo'ladi.Harakat: nafas olish va pulsning pasayishi kuzatiladi, qon bosimi pasayadi.

3-bosqich - termal. Agar protsedura 40 daqiqadan ko'proq davom etsa (1 soatgacha) sodir bo'ladi.

Harakat: tanadagi issiqlikda kechikish bor va tana qizib ketadi. Puls va nafas olish kuchayadi. Bu aniq termal protsedura. Mo'l-ko'l terlash hosil bo'ladi, undan keyin yomg'irli dush 34-35 ° S haroratda 1-1,5 daqiqa davomida ishlatiladi.

Ilova: kurs - 15-20 protsedura.

Ko'rsatkichlar: uyqusizlik, to'satdan hayajon, gipertoniyaning ayrim shakllari, semirib ketish, intoksikatsiya, bo'g'imlarning surunkali kasalliklari.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: sil kasalligi, terlashning ko'payishi, teri kasalliklari.

Ruhlar. Suv oqimi yordamida dush shaklida gidroterapiya protsedurasi har xil turlari va bosimli harorat.

Jarayon uchun suv va vanalarni ta'minlaydigan quvurlar tizimidan iborat dush minbari ishlatiladi. Ruhlar ajralib turadi:
suv harorati bo'yicha: sovuq - 8-18 ° S, salqin - 25-30 ° S, issiq - 30-38 ° S.
Ilova: har kuni, ham sovuq, ham sovuq dush 1-2 daqiqa davomida, 2-4 daqiqa davomida iliq, suv bosimi 1,0-1,5 atm.

Ta'sirning intensivligiga ko'ra:
Yomg'ir - suvni alohida oqimlarga ajratadigan maxsus mash ishlatiladi. Suv tanaga yomg'ir shaklida tushadi.
Ilova: har kuni, ham sovuq, ham sovuq dush 1-2 daqiqa, iliq - 2-4 daqiqa davomida qo'llaniladi, suv bosimi 1,0-1,5 atm.

igna dushi- quvurlar maxsus to'rning teshiklariga kiritiladi. Suv tanaga igna sanchig'iga o'xshash alohida oqimlar shaklida kiradi.

ko'tarilish- shtatdan foydalaniladi, uning markazida to'r o'rnatilgan bo'lib, u suvni purkaydi va uni bosim ostida tashlaydi.Qo'llash: har kuni, bilan har xil harorat, 2-5 daqiqa davom etadi, 15-20 protsedura kursi uchun.

Ko'rsatkichlar: proktit, yallig'lanish jarayonlari tosda, gemorroyda.

Doiraviy- halqa bilan yopilgan, kichik teshiklari bo'lgan vertikal quvurlar tizimidan iborat.

Ilova: harorat - 36-34 ° S, keyingi protseduralarning 25 ° C gacha pasayishi bilan, davomiyligi - 2-5 daqiqa, kunlik, kurs - 15-20 protsedura.

Struevoy (Charcot)- ma'lum bir bosim ostida ma'lum masofada suvga ta'sir qilish.

Harakat: da to'g'ri xatti-harakatlar protseduralar, terining qizarishi paydo bo'ladi.

Metodologiya: bemor stulning qarshisida 3,0-3,5 sm masofada joylashgan.2-3 atm bosim ostida suv oqimi chiqariladi. Bemor boshdan oyoqqa, avval orqadan, keyin old tomondan fan oqimi bilan quyiladi. Bir oyog'ining orqa yuzasi bo'ylab belgacha, so'ngra xuddi shu protsedura boshqa oyoq bilan amalga oshiriladi. Orqa tomonga, so'ngra cho'zilgan qo'llarga o'ting. Yon sirt bo'ylab oyoqlardan qo'ltiq ostiga. Shundan so'ng, old tomondan, jet oyoqlar bo'ylab oshqozonga yo'naltiriladi.

Ilova: bosim 1,5-3,0 atm ishlatiladi, davomiyligi 1-5 minut, kunlik, protseduralar boshida suv harorati - 35-32 ° C, tsikl oxirida 20-15 ° C, kurs - 15-20 protsedura.

muxlis- bir turdagi jetli dush, unda nozulning ochilishi qisman qisiladi. Ta'sir yumshoq.

Metodologiya: minbardan bemorgacha bo'lgan masofa 2,5-3 m.Bemor 2-3 burilish qiladi.

Ilova: bosim 1,5-3,0 atm, suv harorati - 35-25 ° S, kunlik, kurs - 15-20 protsedura ishlatiladi.

shotland- texnika Charcot dushini o'tkazish bilan bir xil. Farqi shundaki, protseduralar paytida issiq va sovuq suvni almashtirish ishlatiladi.

Ilova- bilan protsedurani boshlang issiq suv, harorati 37-45 ° S bo'lgan, 30-40 soniya davomida, keyin ular 4-6 marta takrorlanib, 15-20 soniya davomida 25-10 ° S haroratli sovuq suvga o'tadilar. Kurs oxirida harorat 35 ° C ga etadi. Har ikki kunda kurs 15-20 protseduradan iborat.Suv ostidagi dush-massaj vannada amalga oshiriladi.

Harakat: suvda ko'proq bo'shashish paydo bo'ladi, shuning uchun termal va mexanik ta'sir mavjud.

Ilova: protsedura davomiyligi - 5-12 daqiqa, kunlik, suv harorati - 35 ° C, kurs - 10-15 protsedura.

Gidroterapiya - chuchuk (gidroterapiya) va mineral (balneoterapiya) suvdan davolash, profilaktika va tibbiy reabilitatsiya maqsadlarida foydalanish.

Hozirgi vaqtda gidroterapiya umumiy va mahalliy ta'sir usullari bo'yicha qo'llaniladigan turli xil protseduralar bilan ifodalanadi.

Ushbu protseduralarning aksariyati maxsus balnearlarda amalga oshiriladi.

Agar kerak bo'lsa, palatada alohida protseduralar o'tkazilishi mumkin. Ulardan ba'zilari uyda, ayniqsa bemor yoki sog'lom odamning o'zi tomonidan tananing moslashuvchan qobiliyatini yaxshilash, mashq qilish va qotib qolish uchun amalga oshiriladi.

Gidropatik klinikalar mos ravishda jihozlangan mustaqil binolar yoki shifoxonalar, poliklinikalar, sanatoriylar va boshqalar binolarida maxsus ajratilgan binolardir. Gidropatik klinikalarning binolari yorug ', issiq, qulay, yaxshi ishlaydigan jihozlar bilan jihozlangan bo'lishi kerak. ta'minot va egzoz ventilyatsiyasi 3-5 havo almashinuvi bilan. Kasalxonalardagi havo harorati 23-25 ° C, nisbiy namlik 70-75% dan oshmasligi kerak.

Gidroterapiya protseduralari maxsus o'qitilgan, yaxshi o'qitilgan tibbiy xodimlar tomonidan amalga oshirilishi kerak. Shu bilan birga, bemorning qoniqishi, uning kayfiyati, umumiy holat va davolash samaradorligi.

Gidroterapiya muolajalari usullari, ularni amalga oshirish texnikasi

To'kish

Umumiy dush. Yalang'och bemor pa turgan yog'och panjara katta havzada yoki hammomda ustiga 2-3 chelak suv quying, so'ngra teri biroz qizarib ketguncha uni dag'al (iliq) choyshab bilan kuchli ishqalang.

Uni asta-sekin to'kib tashlash kerak, chelakni bemorning yelkalari darajasida uning tanasiga yaqinroq ushlab turing, shunda suv tananing orqa va old yuzasi bo'ylab teng ravishda oqadi. Jarayon har kuni yoki har kuni amalga oshiriladi, suvning harorati 33-34 ° C dan asta-sekin pasaytiriladi, har bir keyingi (yoki bir marta) 1-2 ° C ga tushiriladi va oxirigacha 22-20 ° C ga yetkaziladi. 15-30 protseduradan iborat davolash kursi.

Mahalliy (qisman) quyish kauchuk shlang yoki ko'zadan, ko'pincha sovuq (16-20 ° S) suv bilan amalga oshiriladi. Shu bilan birga, bemorning tanasi emas, balki uning faqat bir qismi - qo'llar, oyoqlar, orqa tomondan quyiladi.

yuvish

Umumiy yuvish sovuq tirnash xususiyati beruvchi moddalarga o'rgatilgan kuchliroq shaxslar tomonidan amalga oshiriladi, mahalliy yuvish hatto yotoqda zaif bemorlar tomonidan ham amalga oshirilishi mumkin. Shu bilan birga, havzaga 5 litrgacha suv quyiladi. zarur harorat(boshida 32-30 ° S, kurs oxirida - 20 ° S), shimgichni yoki shaggy sochiqni mo'l-ko'l namlang; ularni siqib chiqargandan so'ng, ular stulda o'tirgan yalang'och bemorni tezda yuvishadi.

Birinchidan, tananing old yuzasi, yuqori ko'krakdan boshlab, keyin esa boshning orqa qismidan boshlab, orqa tomondan yuviladi. Ushbu protsedura 2-3 marta takrorlanadi, shundan so'ng bemor aniq qon tomir reaktsiyasi paydo bo'lguncha tuval sochiq bilan yaxshilab ishqalanadi. Ikkinchisini mustahkamlash uchun yuvish va ishqalanishdan keyin bemorni yotqizish va isitiladigan choyshab va adyol bilan o'rash kerak.

Mahalliy (qisman) yuvish. Yalang'och holatda va choyshab va adyol bilan qoplangan bemor ketma-ket ochiladi, so'ngra tananing alohida qismlari yuviladi va ishqalanadi, shundan so'ng ular o'raladi. Boshida suv harorati 32-30 °S; Har bir keyingi (yoki bir marta) protsedura bilan uni asta-sekin tushiring va uni 20 ° C ga ko'taring. O'qitilgan va juda zaif bo'lmagan bemorlarda siz pastroq suv harorati (25 ° C) bilan boshlashingiz mumkin. Jarayon har kuni yoki har kuni, juda zaif bemorlarda haftasiga 2 marta amalga oshiriladi. Jarayonning davomiyligi 2-3 minut. Uyda yuvish oson.

Umumiy tozalashni bemorning o'zi, tananing ma'lum qismlarini ma'lum bir ketma-ketlikda ishqalashi yoki tibbiyot xodimi amalga oshirishi mumkin. Yalang'och bemor suv bilan namlangan choyshabga o'raladi va ehtiyotkorlik bilan siqiladi va darhol choyshab ustiga bemorning tanasi isinmaguncha qo'llari bilan ishqalanadi. Keyin choyshab chiqariladi, bemorga suv quyiladi, shundan so'ng u qo'pol choyshab bilan yaxshilab ishqalanadi (351-rasm).

Guruch. 351. Umumiy ishqalanish: a - birinchi bosqich, b - ikkinchi bosqich

Ishqalanish 32-30 ° C haroratda suv bilan boshlanadi, uni asta-sekin 20-18 ° C va undan past darajaga tushiradi. Zaif bemorlar uchun protseduralar faqat amalga oshiriladi tibbiy xodimlar. Shu bilan birga, yotoqda bo'lib, adyol va choyshab bilan qoplangan, bemorga navbatma-navbat bir qo'li, keyin ikkinchisi, keyin bir oyog'i va boshqalar ochiladi (352-rasm).

Guruch. 352. Qisman artish: a, b - qo'l va oyoqni maxsus qo'lqop bilan artish; c - sochiq bilan orqa tomonni ishqalash

Agar bemorning ahvoli imkon bersa, uning butun tanasi namlangan va yaxshi siqilgan sochiq yoki qo'lqop bilan qismlarga bo'linadi, keyin quruq sochiq bilan ishqalanadi va yana choyshab va adyol bilan qoplanadi. Bemorning tanasining javobini kuchaytirish uchun, umumiy artib bo'lgandan so'ng, ular ba'zan 1-2 chelak suv quyishadi, uning harorati ishqalanish paytida choyshab namlanganidan 1-2 ° C pastroqdir. Keyin bemor quruq artib (dousing bilan artib).

Ba'zida xuddi shu maqsadda suvga tuz, sirka, spirtli ichimliklar, odekolon va boshqalar qo'shiladi.

Jarayonlar bemorga tetiklantiruvchi va tonik ta'sir ko'rsatadi. Ular gidroterapiya kursiga kirish, shuningdek, ortiqcha ish, nevrasteniya, astenik holat, metabolizmning pastligi va qattiqlashuvi bo'lgan bemorlar uchun mustaqil davolash kursi sifatida qo'llaniladi. 3-5 daqiqa davom etadigan protseduralar har kuni, kamroq tez-tez har kuni amalga oshiriladi. Umuman olganda, davolanish kursi 20-30 protsedurani o'z ichiga oladi.

o'rash

Umumiy nam o'rash (o'rash). Yalang'och bemor mato adyol bilan qoplangan divanga va 30-25 ° S haroratda suv bilan namlangan va yaxshilab siqib chiqarilgan zig'ir choyshab ustiga yotqiziladi. Muayyan ketma-ketlikda, maxsus texnikadan foydalangan holda, bemor birinchi navbatda choyshabga, keyin esa adyolga o'raladi (353-rasm). Jarayonning davomiyligi 10-60 minut.

Guruch. 353. Umumiy nam o'rash: a - birinchi bosqich, b - ikkinchi bosqich, v - uchinchi bosqich

Jarayondan so'ng bemor yaxshilab o'chiriladi va yotish uchun qoldiriladi. Jarayonlar har kuni yoki har kuni amalga oshiriladi. Jarayonning tanaga ta'siri fazaviy xususiyatga ega. Uning ta'sirining birinchi bosqichi hayajonli va antipiretik ta'sirga olib keladi (birinchi 10-15 daqiqa), ikkinchi bosqich (protseduraning 30-40 daqiqagacha davom etishi bilan) tinchlantiruvchi ta'sirga ega.

Agar protsedura 40 daqiqadan ko'proq davom ettirilsa, reaktsiyaning uchinchi bosqichi (40-60 daqiqa) paydo bo'ladi. Jarayon sezilarli darajada termal bo'lib, kuchli terlashga olib keladi. Davolash kursi 15-20 protsedurani o'z ichiga oladi. Diaforetik muolajalardan so'ng bemor 34-35 ° C suv haroratida yomg'irli dush (1-1,5 daqiqa) oladi (uxlash vaqtida emas) yoki yangi vanna 5-7 daqiqa davomida bir xil harorat.

Mahalliy nam o'rash (siqishni). Sovutish va isituvchi kompresslarni farqlang. Sovutish kompressi bilan (jarohat, ko'karish bo'lsa) bir necha qatlamlarga o'ralgan, sovuq suv bilan namlangan (afzal muz bilan) va siqib chiqarilgan pe?ete tananing tegishli qismiga surtiladi. Jarayonni bajarish uchun sizga kerak bo'ladi: suv bilan idish va ikkita salfetka, suvda allaqachon sovigan ikkinchisini qizdirilganda tezda almashtirish uchun.

Isitish kompresslari bilan tananing mos keladigan qismiga suv bilan namlangan bir necha qatlamlarda o'ralgan holda qo'llaniladi. sovuq suv(20-15 ° S) va siqilgan bo'lak yumshoq to'qimalar(salfetka, sochiq), uning ustiga mum qog'oz yoki kompress moyli mato qo'yiladi, shunda u yumshoq to'qimalar qatlamini qoplagan holda, uning chetidan 2-3 sm tashqariga chiqadi.Bularning barchasi paxta yoki yumshoq jun qatlami bilan qoplanadi. mato va bint bilan mahkamlangan. Kompress (ayniqsa, moyli matoning bo'sh qirralari) teriga mahkam o'rnashib, havo o'tishi kerak. 5-6 soatdan keyin kompres quriydi va shuning uchun u belgilangan muddatdan ko'p bo'lmagan muddatga qo'llaniladi. Kechasi qo'llaniladigan kompress bemorning uyqusini buzmaslik uchun faqat ertalab chiqariladi.

Bogolyubov V.M., Vasilyeva M.F., Vorobyov M.G.

Gidroterapiya eng qadimgi terapevtik usullardan biri bo'lib, gidroterapiya muolajalarining soddaligi va qulayligiga qaramay, ko'p asrlar davomida o'z samaradorligini isbotlab kelmoqda. Dengiz, daryo, yomg'ir, eritma va hatto foydalanish musluk suvi umumiy yoki mahalliy protsessual muhit sifatida nafaqat sanatoriy va dam olish maskanlarida, balki terining estetik xususiyatlarini yaxshilash mumkin bo'lgan kosmetologiya amaliyoti sifatida ham keng tarqalgan.

Gidroterapiya qo'llaniladi noyob xususiyatlar terapevtik maqsadlar uchun suv, shuningdek, atrof-muhitning tanaga harorat ta'sirini amalda qo'llaydi

Gidroterapiya turlari

Hidroterapiya usullaridan foydalanish ko'plab kasalliklarning oldini olish va davolash uchun, shuningdek, to'qimalarda tabiiy regenerativ jarayonlarni qo'zg'atadigan yoshartiruvchi texnika uchun to'liq oqlanadi. Tanadagi suv ta'sirining to'g'ri tanlangan turi murakkab fizioterapevtik va kosmetik ta'sirga erishishga imkon beradi. Suv muhitining haroratiga qarab, gidroterapiyaning quyidagi turlari ajratiladi:

• issiq - suv harorati 40 ?S dan yuqori;
• iliq - suv harorati taxminan 38 ?S;
• befarq - suvning harorati inson tanasining harorati 35-37 ?S ga to'g'ri keladi;
• salqin - suv harorati 20-33 ?S;
• sovuq - suv harorati 20 ?S dan past;
• kontrast - harorat rejimlarining o'zgarishi.

Katta xilma-xillik mavjud suv protseduralari, bu tanaga va uning alohida joylariga turli xil ta'sir ko'rsatishi mumkin. Hidroterapiya fizioterapiyasini ta'minlaydigan gidroterapevtik ta'sirlarning asosiy turlari quyida keltirilgan:

• dush (qon aylanish, yomg'ir, igna, chang, Shotlandiya va boshqalar);
• vannalar (umumiy, mahalliy, gidromassaj, tebranish va boshqalar);
• dozalash (sovuq, kontrast);
• gidrokenezoterapiya (suv aerobikasi);
• balneoterapiya (mineral suvdan foydalanish);
• termal gidroterapiya (er osti manbalaridan suvdan foydalanish);
• sauna, hammom.

Gidroterapiya amaliyoti hozirgi kungacha saqlanib qolgan eng qadimgi terapevtik usullardan biridir.

Samaradorlik va ta'sir mexanizmi

Hidroterapiyaning mohiyati birinchi navbatda to'qimalarga issiqlik ta'sirida yotadi, bu esa terining isishi yoki sovishiga olib keladi. Bemorning terisi va issiq suv muhiti bilan aloqa qilish natijasida vazodilatatsiyaga va metabolik jarayonlarning faollashishiga erishish mumkin. Bundan tashqari, termal ta'sir endokrin organlarning sekretor funktsiyasining oshishiga olib keladi, bu gormonlar va fermentlarning chiqarilishiga olib keladi va natijada barcha jarayonlarning tezlashishiga olib keladi. biokimyoviy jarayonlar. Mushaklarning spazmlari va qisqichlarini bartaraf etish, shuningdek, analjezik ta'sirga ega bo'lish uchun issiq suv protseduralari muhim rol o'ynaydi. Issiq va issiq effektlar immunitet tizimini mustahkamlaydi va tananing qarshiligini oshiradi.

Sovuq suv muhiti inson terisida joylashgan sovuq retseptorlarning faollashishiga olib keladi, bu impulsning markaziy qismga darhol uzatilishi bilan birga keladi. asab tizimlari e va refleksli vazospazm, bu keskin kengayish bilan almashtiriladi. Ushbu harakat to'qimalar va organlarning kislorod bilan ta'minlanishi va ovqatlanishini ta'minlaydi, bu ularning xususiyatlariga ijobiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, tananing sovuq suv bilan aloqasi doimo stress va adrenalin va boshqa gormonal omillarning chiqarilishi bilan birga keladi va bu o'z zahiralarining umumiy safarbarligiga olib keladi.

Kontrastli gidroterapiya muolajalari yaxshi mashqdir yurak-qon tomir tizimlari s, shuningdek, epidermal tuzilmalarning sifatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi (yog 'va ter bezlarini normalizatsiya qilish, teshiklarni tozalash, giperpigmentatsiyani bartaraf etish, terining ohangini oshirish va boshqalar).

Gidroterapiya: ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Gidroterapiyadan foydalanish bemorning quyidagi sog'lig'i sharoitida oqlanadi:

• gipertonik kasallik;
• vegetativ-qon tomir distoni;
• oshqozon-ichak trakti kasalliklari (oshqozon yarasi, gastrit, duodenit, xoletsistit, pankreatit va boshqalar);
• dermatologik kasalliklar;
• yurak ishemiyasi;
• sel?litning namoyon bo'lishi;
• terining qarishi belgilari;
• hemoroid;
• teng bo'lmagan tizimning buzilishi: uyqu buzilishi, nevrit, stress, surunkali charchoq, depressiya;
• mushak-skelet tizimining patologiyasi;
• ginekologik kasalliklar.

Gidroterapiya usullarining xavfsizligiga qaramay, quyidagi kontrendikatsiyalar mavjud bo'lsa, mustaqil ravishda protseduralarga murojaat qilmaslik kerak:

• angina pektorisining og'ir kursi;
• o'tkir yallig'lanish jarayonlari;
• gipertenziyaning murakkab shakllari;
• qon aylanishining buzilishi;
• surunkali tromboflebit;
• og'ir kurs koroner kasallik yuraklar;
• homiladorlikning II va III trimestrlari;
• yaqinda miyokard infarkti yoki qon tomir.

Gidroterapiya oddiy, yoqimli va xavfsiz yo'l salomatlik va yoshlikni saqlash uzoq yillar. Gidroterapiyaning afzalliklari haqida "Gidroterapiya" videosidan ko'proq bilib olishingiz mumkin.

Suvni hayot manbai deb atar ekanmiz, uning aslida nima ekanligi haqida ko‘p o‘ylamaymiz. hayot beruvchi kuch u egalik qiladi. Shu bilan birga, suv protseduralari eng qadimgi va eng qadimiylaridan biri hisoblanadi xavfsiz usullar davolash.

Bizning mutaxassisimiz - gidroterapiya mutaxassisi Elena Rodina.

Asrlar qa'ridan

O shifobaxsh kuch suv uzoq vaqtdan beri ma'lum. Birinchi marta haqida gidroterapiya miloddan avvalgi II ming yillikda qadimgi hindlarning Rig Veda kitobida tilga olingan. Birinchi suv sifatida dalillar mavjud chora ossuriyaliklar, bobilliklar va yahudiylar tomonidan ishlatilgan. Pifagorning sa'y-harakatlari tufayli miloddan avvalgi V asr o'rtalarida bu usul Gretsiyaga ko'chib o'tdi. U erda, Hellas qirg'og'ida, Gippokrat uni haqiqiy ta'limotga aylantirdi va keyinchalik Rimga etib keldi. Rim imperiyasida suvni tozalash usuli qanchalik qo'llanilganligi, u erda saqlanib qolgan gidropatik vannalar, termiklar va vannalar xarobalari dalolat beradi. katta miqdorda hozirgi kungacha.

Biroq, o'rta asrlarda bu yutuq bir necha asrlar davomida unutilgan edi. Suvning shifobaxsh ta'siri 7-asrning ikkinchi yarmida - 8-asrning birinchi yarmida yana muhokama qilindi. Qayta tug'ilgandan so'ng, gidroterapiya usuli butun dunyo bo'ylab faol tarqala boshladi va 19-asrning oxirida deyarli barcha mamlakatlarda juda mashhur va mashhur bo'ldi va keyinchalik qabul qilindi. ilmiy asos va tasdiqlash. Endi gidroterapiya ayniqsa kurortlarda keng qo'llaniladi. Lekin ichida yaqin vaqtlar unga bo'lgan talab oddiy shaharlarda - yashash joyida o'sib bormoqda.

Yuqori ohang!

"Gidroterapiya" atamasini gidroterapiya (davolash va profilaktika) deb tushunish kerak toza suv) va balneoterapiya (davolash va oldini olish). mineral suvlar). Gidroterapiya suvning tanaga mexanik va issiqlik ta'siriga asoslangan bo'lib, dush, hammom, hammom, dush, o'rash, artish kabi protseduralarni o'z ichiga oladi. Ularning eng keng tarqalgani va ishlatiladiganlari taniqli dush va vannalardir.

Dushning qanday tetiklantiruvchi va ogohlantiruvchi ta'siri borligini hamma biladi. Ammo uning terapevtik va kosmetik ta'siri haqida hamma ham o'ylamagan. Ruhlar yurak-qon tomir, asab tizimlari, tayanch-harakat tizimi kasalliklarida juda foydali va qo'shimcha ravishda ko'pincha tanani shakllantirish uchun ishlatiladi. Dushlarning bir nechta turlari mavjud - jetlar yo'nalishiga, suv bosimiga va erishilgan ta'sirga qarab.

Vichy dushi u engil yomg'irga o'xshaydi - tanaga oqib o'tadigan ko'plab mayda ipga o'xshash oqimlar tufayli terini tonlaydi va natijada kislorod almashinuvini yaxshilaydi.
Uchun Charcotning ruhi odatda 3-5 metr masofadan etkazib beriladigan kuchli suv bosimi bilan tavsiflanadi, u umurtqa pog'onasi mushaklarini yaxshi bo'shashtiradi va sel?lit bilan faol kurashadi.
Dumaloq dush akupressura bilan solishtirish mumkin va terini yoqimli chayqaladi.
Igna kar?ncalanma hissini yanada kuchaytiradi.
chang go'yo tanani qandaydir suv changi bilan o'rab olgandek.
kaskadli shiddatli reaktivlar tufayli u sharshara kabi qulab tushadi.
ko'tarilish(perineal) tos va perineum mushaklarining ohangini sezilarli darajada yaxshilaydi.

To'liq dam oling

Dushlardan farqli o'laroq, vannalar tinchlantiruvchi va tasalli beradi. Ular aromatik (skipidar, ignabargli va boshqalar), mineral (yod-brom, natriy xlorid va boshqalar), gaz (karbonat angidrid, "marvarid", kislorod va boshqalar) ga bo'linadi.

aromatik odatda tayanch-harakat tizimi (artrit, artroz, osteoxondroz), yurak-qon tomir tizimi kasalliklari bo'lgan bemorlarga buyuriladi. urologik kasalliklar, ular yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lganligi sababli, gemodinamik ta'sirga ega.
Yod-brom gipertoniya, uyqusizlik, stress bilan yaxshi yordam beradi.
Quruq karbonat yurak-qon tomir, asab tizimi, nafas olish tizimi kasalliklarida foydali.
dur, ular bosim ostida suv orqali havoni majburlash, qon aylanishini va limfa oqimini faollashtirish, yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarining faoliyatini yaxshilash bilan tavsiflanadi.

Rubdowns, dush va wraps - bu ham mashhur protseduralar bo'lib, ular dam olishga yordam beradi, qon aylanishini yaxshilaydi va to'qimalarni oziqlantiradi. Asosan, ular tonik ta'sirga ega, shuningdek, kosmetik maqsadlarda ham qo'llaniladi.

suv osti elementi

Ushbu protsedura haqida - maxsus suhbat. Biz suv ostidagi dush-massaj haqida gapiramiz. Uning harakati quyidagicha: suv bemor yotgan vannaga ma'lum bir bosim ostida beriladi va metodist barcha mushak guruhlariga ta'sir qiladigan maxsus shlang yordamida massaj chiziqlari bo'ylab qo'lda "o'tadi". Qo'lda massaj qilishda bo'lgani kabi, suv ostida ham qat'iy rioya qilinadi umumiy qoidalar massaj.

Ta'sir kuchiga ko'ra, suv ostidagi dush-massaj juda samarali tibbiy protsedura hisoblanadi. Bu gemodinamikani, limfa oqimini, metabolizmni yaxshilaydi, tiklanishni tezlashtiradi motor funktsiyalari. Va mushaklarni yaxshi bo'shashtiradi, kuchaytiradi va tortadi, terini elastikroq qiladi va raqam yanada nozikroq bo'ladi. Farovonlikni sezilarli darajada yaxshilash uchun 4-6 oy ichida bitta kurs etarli. Tayanch-harakat tizimi, asab va yurak-qon tomir tizimlarining shikastlanishlari va kasalliklari, ovqat hazm qilish tizimining disfunktsiyasi, metabolik kasalliklar uchun, ayniqsa, yaxshi suv osti dush-massaj.

Qaysidir ma'noda, bu protsedura maxsus jakuzi tipidagi vannalarda amalga oshiriladigan gidromassajga o'xshaydi. Ammo ularni solishtirish befoyda - suv ostidagi dush-massajning ko'plab funktsiyalari orasida gidromassaj faqat dam olish bilan tavsiflanadi, o'zboshimchalik bilan yo'naltirilgan suv oqimlari bilan mustahkamlik va ravshanlikka erishish deyarli mumkin emas.

Retseptlarning bir qismi sifatida

Va endi suv protseduralarini o'tkazishning umumiy qoidalari haqida bir necha so'z. Ularning har biri odatda 15 daqiqa davom etadi. Seanslar soni 10 dan 15 gacha. Katta ahamiyatga ega suv haroratiga ega: davolash uchun eng qulay va mos + 38 °. Biroq, istisnolar mavjud: Charcotning dushini salqin qilish mumkin - taxminan + 32 °.

Xuddi shu harorat quruq uchun optimal hisoblanadi karbonli vannalar. Juda issiq vannalar istalmagan, chunki ular tanaga katta yuk olib keladi, ularning harorati ba'zi hollarda + 42 ° ga yetishi mumkin, ammo keyin protsedura davomiyligi 5-10 daqiqa bilan cheklanishi kerak.

Gidroterapiya fizioterapiya bilan birgalikda qo'llanilishi mumkin: masalan, yod-brom vannasi va elektrosleep (bu sxema, ayniqsa, gipertenziyani davolashda, uyqusizlikka, stressga qarshi kurashda yordam beradi).

Afsuski, suv muolajalari ham kontrendikatsiyaga ega: og'ir yurak kasalliklari (3-darajali angina pektoris, 2-3 bosqich gipertenziya), ruhiy kasalliklar, ba'zi teri lezyonlari, onkologiya, shuningdek, qon ketish tendentsiyasi, charchoq, anemiya. Homiladorlikning ikkinchi yarmida gidroterapiya ham xavfli bo'lishi mumkin. Bu davrda ayollarga maslahat berishi mumkin bo'lgan yagona narsa - hovuzda dam olish uchun suzish va suv aerobikasi.

Uyda gidroterapiya bilan shug'ullanish mumkinmi? Ko'p odamlar bu savolni berishadi. Mutaxassislar o'z-o'zidan gidroterapiyaga qarshi hech narsaga ega emaslar. Turli xil foydalanish va sog'likka zarar keltirmaydi. Va ba'zilari terapevtik vannalar o'zingiz pishirishingiz mumkin. Ammo ularning yordami bilan maksimal ta'sirga qanday erishish mumkin, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

Gidroterapiya (gidroterapiya) tibbiy va keng qamrovli kompleksdir kosmetik muolajalar davolash, reabilitatsiya va profilaktik maqsadlarda suvdan turli xil foydalanishga asoslangan.

An'anaga ko'ra, gidroterapiya har doim tashqi bo'lgan, ya'ni suv inson tanasiga tashqaridan ta'sir qilgan.

Usulning tarixi

Gidroterapiya tarixi o'sha davrga borib taqaladi qadimgi Misr Antik davr va ehtimol undan ham uzoqroq, chunki ko'plab mifologiyalar va e'tiqodlarda suv hayot beruvchi kuch bilan ta'minlangan.

Gidroterapiya 18-asrda Vinsent Prisnits va ayniqsa Sebastyan Kneippning faoliyati tufayli Evropada haqiqiy mashhurlikka erishdi, shundan so'ng u dunyoning boshqa mintaqalariga faol tarqaldi.

Hozirgi vaqtda ichki gidroterapiya ham qo'llaniladi, bu erda suv toksinlarni olib tashlash uchun tanaga kiritilgan tozalovchi vosita sifatida ishlaydi.

Texnikaning xususiyatlari

• sifatida ishlatiladi oddiy suv, va mineral. Ikkinchi holda, ular balneoterapiya haqida gapirishadi;
• an'anaviy ravishda gidroterapiya har doim tashqi bo'lib kelgan, ya'ni suv inson tanasiga tashqaridan ta'sir qilgan (vannalar, dushlar, dushlar, ishqalanishlar va boshqalar);
• Hozirgi vaqtda ichki gidroterapiya ham qo'llaniladi, bu erda suv toksinlarni olib tashlash uchun tanaga kiritilgan tozalovchi vosita sifatida ishlaydi. Biroq, uning samaradorligi hali pravoslav tibbiyot tomonidan tan olinmagan;
• bir qator gidroterapiya muolajalarini faqat shifokor nazorati ostida o'tkazish tavsiya etiladi, ammo ularning ko'pchiligi uyda osongina qo'llaniladi.

Gidroterapiya uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Gidroterapiya o'z samaradorligini quyidagi hollarda isbotladi:

• qattiqlashishi
• Tayanch-harakat tizimi kasalliklari
• Sovuqlar
• Ovqat hazm qilish buzilishi
• Surunkali o'pka kasalliklari (bronxit, astma)
• O'chokli
• sport jarohatlari
• Qon aylanish muammolari
• mushak kramplari
• Nevrozning har xil turlari
• Stress va umumiy charchoq
• Uyqusizlik
• Teri kasalliklari
• Shishishning kuchayishi
• Tos a'zolarining kasalliklari
• Depressiya
• Gemorroy
• Bir qator kasalliklarning oldini olish

Gidroterapiya protseduralarining soddaligi va xavfsizligiga qaramay, gidroterapiya o'zining afzalliklariga ega. kontrendikatsiyalar, jumladan:

• Mavjudligi yallig'lanish kasalliklari ayniqsa o'tkir bosqichda
• 3-B bosqichdagi gipertenziya
• Yurak faoliyatidagi buzilishlar (yaqinda o'tkazilgan (bir yilgacha) yurak xuruji yoki insult, og'ir angina pektorisi va boshqalar).
• 1-B bosqichdan yuqori qon aylanish etishmovchiligi
• Surunkali tromboflebit
• Teri kasalliklari (qizil yaralar, trofik yaralar va boshqalar).

Homilador ayollar, diabetga chalinganlar, shuningdek, ateroskleroz bilan og'rigan bemorlar gidroterapiya muolajalarini qo'llashdan oldin (ayniqsa issiq suv) albatta shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Qanday bo'lmasin, gidroterapiya uchun ham ko'rsatmalar, ham kontrendikatsiyalar klinik holatga va ma'lum bir bemorning tanasining xususiyatlariga qarab, faqat davolovchi shifokor tomonidan qat'iy individual ravishda belgilanadi.

Gidroterapiya muolajalari

Hozirgi vaqtda asosiy gidroterapiya muolajalari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Vannalar

Vannalar

Hammom turlari:

• umumiy;
• mahalliy.

Umumiy vannalar

• odam vannada yarim yotgan holatda, faqat bosh, bo'yin, elka va, ehtimol, ko'krakning yuqori qismi suv yuzasidan qoladi;
• bemorning tanasi suvning harorati va mexanik bosimiga ta'sir qiladi, bu suvning vorteks yoki tebranish harakatini yaratish orqali kuchaytirilishi mumkin (deb ataladigan girdob va tebranish vannalari);
• ba'zi hollarda kontrastli harorat effekti ham qo'llaniladi;
• yaxshi issiq vannalar har biri 8 dan 15 minutgacha davom etadigan 15-20 kunlik protseduralarni o'z ichiga oladi.

mahalliy vannalar

tananing ma'lum bir qismiga (odatda qo'llar, oyoqlar yoki tos mintaqasi) harorat ta'siriga ega;

ish haroratining bosqichma-bosqich oshishi bilan foydalanish mumkin;

vorteks va tebranish effektlarini amalga oshirish mumkin.

Ruhlar

Terapevtik ta'siri ma'lum bir harorat va dozalangan bosimdagi bir yoki bir nechta suv oqimi bilan tananing yuzasiga ta'sir qilishiga asoslangan gidroterapiya muolajalari guruhi, ular maxsus gidroterapiya dush kreslosi yordamida o'rnatiladi.

Suv bosimi past (0,3-1 atm.), o'rtacha suv bosimi (1-2 atm.) bo'lgan dushlar mavjud. Yuqori bosim suv (2 atm dan ortiq).

ajralib turadi quyidagi navlar dush:

• Chang - tanaga suv tomchilari ta'sir qiladi, ular bemorning tanasiga tushib, unga deyarli bosim o'tkazmaydi.
• - suv tanaga taxminan 2 metr balandlikdan maxsus to'rning teshiklari orqali tushib, tananing yuzasiga ta'sir qiladi. o'z kuchi tortishish kuchi.
• Igna - suv tananing yuzasiga dush to'riga mahkamlangan maxsus metall quvurlar orqali torayib ketgan uchi (chiqish diametri 0,5-1 mm) orqali beriladi. 1-1,5 atm bosim ostida bo'lish. Vujudga suv igna teshigi ta'sirini yaratadi.
• Ventilyator - shlangni barmoq bilan qisish yoki spatula ko'rinishidagi maxsus nozul yordamida bemorning tanasini turli tomonlardan ma'lum bir ketma-ketlikda (oyoqlarning orqa yuzasi, orqa, qo'llar, yon tomonlar, oyoqlarning old yuzasi, oshqozon) 1 ,5 dan 3 atm gacha bosim ostida 3-4 metr masofadan suv bilan ishlov beriladi.
• Dumaloq - suv tana yuzasiga kichik teshiklar orqali etkazib beriladi ichki yuzasi to'liq bo'lmagan halqalar bilan yuqori va pastdan bog'langan nozik vertikal quvurlarning maxsus dizayni. Yupqa gorizontal suv oqimlari 1-1,5 atm bosim ostida tanaga tushadi.
• Jet () - tananing sirtini (boshdan oyoqqa, avval orqadan, keyin old tomondan) 1,5-3 atm bosim ostida ixcham suv oqimi bilan ishlov berish. 3-3,5 metr masofadan. Davolash kursi 15-25 protsedura bo'lib, ularning har biri 1 dan 5 minutgacha davom etadi. Ushbu dush tananing ayrim qismlariga ta'sir qilish uchun mahalliy sifatida ham qo'llanilishi mumkin.
• Jet (Shotlandiya dushi) - texnikasi Charcot dushiga o'xshaydi, farqi shundaki, bu erda ikkita jet navbatma-navbat ishlatiladi. turli haroratlar(lekin bir xil bosim ostida).
• Ko'tarilish - mahalliy ta'sir yomg'iri. Xuddi shu mash an'anaviy dush kabi ishlatiladi, lekin uning teshiklari yuqoriga qaragan. Suv oqimlari 0,5-1,5 atm bosim ostida ishlov beriladi. bemor o'tirgan maxsus stulda kesilgan orqali tos va perineum.

Dush qabul qilish protseduralarining soni va ularning davomiyligi klinik vaziyatga qarab individual ravishda belgilanadi.

Boshqa gidroterapiya muolajalari

Boshqa ko'p yoki kamroq keng tarqalgan gidroterapiya protseduralari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• To'kish - bu sovuq haroratning tanaga qisqa muddatli ta'siriga asoslangan umumiy mustahkamlash va chidamlilik tartibi.
• Bug 'va - yuqori haroratli bug' orqali tanaga ta'sir qilish
• Suzish (odatda hovuzda) - jismoniy faoliyatni suvning terapevtik ta'siri bilan birlashtirish

Gidroterapiyaning ta'siri

Gidroterapiya protseduralarining ta'siri, birinchi navbatda, suv bosimi va harorati (yoki harorat farqi) ta'siriga bog'liq.

Issiq va neytral haroratlar tinchlantiruvchi ta'sirga ega, sovuq, sovuq va issiq - ohangni oshiradi (qisqa muddatli ta'sir qilish bilan) va asab tugunlarining qo'zg'aluvchanligini kamaytiradi, shuningdek metabolizmni faollashtiradi (uzoq muddatli ta'sir qilish bilan).

Issiq va sovuq haroratning almashinishi (kontrast effekti) qon aylanishini yaxshilaydi, tiqilib qolishni kamaytiradi va immunitetni mustahkamlaydi.

Qo'shimcha terapevtik ta'sir maxsus mineral tuzlar bilan ta'minlanishi mumkin va turli xil shifobaxsh o'tlar va hammom moylari.

Sovuq va sovuq dushdan keyin, albatta, ishqalanish tavsiya etiladi.

• o'z-o'zidan davolamang;
• gidroterapiya saraton kasalligiga yordam berishi haqida tasdiqlangan dalillar yo'q;
• agar protsedura siz uchun yoqimsiz yoki og'riqli bo'lsa, uni to'xtatish kerak;
• har qanday gidroterapiya protsedurasidan so'ng kamida yarim soat dam olishingiz kerak;
• gidroterapiyani loy yoki dengiz o'ti bilan o'rash bilan birlashtirish mumkin.

Foydali maqola?

Yo'qotmaslik uchun saqlang!