Trupi i n?n?s s? ardhshme ?sht? n?n stres t? jasht?zakonsh?m. N? thelb, ato jan? t? ekspozuara n? pjes?n e poshtme t? shpin?s, shpin?s, k?mb?ve dhe qaf?s. P?r nj? koh? t? gjat?, kur stomaku ?sht? rritur ndjesh?m n? madh?si, ?sht? e v?shtir? p?r nj? grua t? ndihet rehat p?r nj? pushim. Kjo ndikon negativisht n? gjumin, gruaja shtatz?n? lodhet m? shpejt, ankohet shpesh p?r dhimbje n? reparte t? ndryshme.

Cilat jan? p?rfitimet e nj? jast?ku shtatz?nie? Cili model ?sht? m? i mir? dhe si ta zgjidhni at?? A ?sht? e mundur t? b?ni nj? jast?k q? ju p?lqen n? nj? dyqan me duart tuaja?

Pse keni nevoj? p?r jast?k? shtatz?nie?

Pas 4 muajsh t? shtatz?nis?, barku i zmadhuar fillon t'i shkaktoj? bezdi n?n?s s? ardhshme. ?sht? e v?shtir? p?r t? q? t? marr? nj? pozicion q? do t? siguroj? nj? pushim t? rehatsh?m. Kjo ?sht? ve?an?risht e dukshme para se t? shkoni n? shtrat, nj? grua shqet?sohet p?r f?mij?n, ka frik? ta d?mtoj? at? me nj? l?vizje t? pakujdesshme. P?r nj? grua shtatz?n?, pushimi i nat?s ?sht? nj? garanci p?r sh?ndetin, ndaj duhet rregulluar.

Ka jast?k? t? ve?ant? q? do ta p?rballojn? k?t? shqet?sim. Ato jan? b?r? p?r n?nat n? pritje nga materialet m? t? pad?mshme. Ju mund t'i blini ato si n? nj? dyqan t? rregullt ashtu edhe n? nj? sallon t? specializuar n? shitjen e produkteve ortopedike. N? faqet e internetit, ?mimi ?sht? m? t?rheq?s, por ju duhet t? p?rdorni vet?m sh?rbimet e ofruesve t? besuar.

Jast?k p?r grat? shtatz?na:

• ndihmoni nj? grua t? shtrihet ose t? ulet rehat;
• zvog?lon barr?n mbi departamentet problematike;
• ndihmojn? n? leht?simin e udh?timeve t? gjata.

Mos mendoni se funksionaliteti i nj? jast?ku p?r grat? shtatz?na ?sht? i kufizuar nga komoditeti i nj? gruaje n? pozicion. Ju mund ta vendosni f?mij?n n? jast?k p?r tu l?kundur ose p?r t? ngr?n?. Kjo jo vet?m q? do t? liroj? duart e n?n?s, por edhe do t? kontribuoj? n? q?ndrimi i duhur. Disa modele mund t? sh?rbejn? si nj? an? p?r f?mij?n kur ai m?son t? rrokulliset. M? von?, kur f?mija fillon t? ulet, ai ulet n? nj? jast?k t? but?, i cili ishte i dobish?m p?r n?n?n gjat? periudh?s s? shtatz?nis?. Modele t? tilla mund t? p?rdoren nga njer?z q? kan? nevoj? p?r leht?si shtes? p?r arsye sh?ndet?sore.

Sigurisht, ju mund t? b?ni me siguri pa nj? jast?k t? till?. Gjeneratat e m?parshme t? grave mbanin f?mij? dhe i ushqenin pa t? jast?k ortopedik. Pronar?t e nj? barku t? vog?l mund t? mos p?rjetojn? ndonj? shqet?sim fare, ata nuk kan? nevoj? p?r sende shtes? pushimi. Gra t? tjera hedhin jast?k? rreth vetes n? mbr?mje dhe e kalojn? nat?n pa pushim duke u p?rpjekur t? pushojn?. Pik?risht p?r ta jan? krijuar modele ortopedike q? kontribuojn? n? nj? pushim t? mir?.

Varietetet e jast?k?ve p?r grat? shtatz?na, format, p?rmasat dhe ve?orit? e tyre

Kur krijuan nj? jast?k, zhvilluesit u nis?n nga specifikat e fiziologjis? s? grave shtatz?na. Ka lloje t? ndryshme t? tij, k?shtu q? kur zgjidhni, duhet t? udh?hiqeni nga leht?sia e p?rdorimit dhe ndjenjat tuaja. Kur blini, duhet t? hapni paket?n dhe sigurohuni q? t? provoni jast?kun, t? vler?soni vet? komoditetin e tij.

Format kryesore t? jast?k?ve p?r grat? shtatz?na:

• n? form? C. N? p?rmasa ?sht? mjaft i madh, 3 m i gjat?.Vendoset n?n pjes?n e poshtme t? shpin?s, duke leht?suar k?shtu ngarkes?n prej tij, ose n?n stomak gjat? gjumit. Disa pronar? t? modelit flasin p?r shqet?simin e p?rdorimit t? tij gjat? nat?s. N?se nj? grua d?shiron t? ndryshoj? pozicionin, ajo do t? duhet t? l?viz? jast?kun.

• N? form? patkoi, ose shkronja U. Dimensionet e produktit varen nga gjat?sia e gruas shtatz?n?. femrat e gjata duhet t? zgjedhin modele m? t? gjata (deri n? 3.4 m t? gjata). Ve?ori kryesore e jast?k?ve t? till? ?sht? se ata e rrethojn? plot?sisht pronarin. Duke vendosur nj? jast?k n?n stomak gjat? gjumit, ai nuk ka nevoj? t? l?vizet kur ndryshon pozicionin e trupit. Disavantazhi i modelit ?sht? madh?sia e madhe- z? shum? hap?sir? n? krevat, nuk mund ta marr?sh me vete n? nj? udh?tim t? gjat?.
• K?rmilli, ose shkronja G. Duket si nj? lloj jast?ku n? form? C. "Bishti" i shtuar n? k?t? modifikim ndihmon n? pozicionimin e p?rshtatsh?m t? k?mb?ve. Disa gra, p?rkundrazi, e konsiderojn? k?t? nj? t? met? q? pengon pushimin. Produkti mund t? vendoset si n?n stomak ashtu edhe n?n shpin?.
• Banane. Ai p?rs?rit llojin e jast?kut C, por ka p?rmasa m? t? vogla (1,7 dhe 1,9 m). ?sht? e p?rshtatshme t? ulesh me t? n? an?n e saj, sepse ajo mb?shtet t? gjitha pjes?t e trupit t? n?n?s s? ardhshme. Ajo mund ta p?rdor? ulur ose shtrir?. Nj? jast?k me banane p?r grat? shtatz?na do t? jet? i dobish?m n? nj? udh?tim.
• Modeli n? form? L. Pjesa e sip?rme mund t? vendoset n?n kok? ose t? vendoset midis k?mb?ve. Nuk merr shum? hap?sir?, ?sht? i p?rshtatsh?m p?r t? marr? ?do pozicion me t?. Sidoqoft?, kur ndryshoni pozicionin e trupit, ky model do t? duhet t? kthehet.

• Nj? rul i zakonsh?m, ose shkronja I. ?sht? mjaft i gjat?, n? p?rmasa duhet t? zgjidhni nj? model m? t? gjat? se lart?sia juaj. Ky jast?k kushton m? pak se varietetet e tjera. Asaj mund t'i jepet forma q? i duhet n?n?s s? ardhshme. Pas lindjes, ?sht? e p?rshtatshme p?r t? ushqyer foshnj?n n? jast?k.
• Transformator. M? s? shumti model funksional, t? cilit mund t'i jepet ?do form? p?r shkak t? elementeve t? l?vizsh?m. ?sht? mir? ta p?rdorni si dhurat?, sepse vet? gruaja do t? jet? n? gjendje t? p?rcaktoj? se ?far? madh?sie dhe lloji do t? jet? jast?ku.

Zgjedhja e mbush?sve dhe p?lhurave

Kur blini, paguani V?mendje e ve?ant? p?lhura nga e cila ?sht? b?r? jast?ku dhe mbush?si. Ata duhet t? jen? t? sigurt, sepse nj? grua n? nj? pozicion i n?nshtrohet ndikim negativ faktor?t e jasht?m. Pas lindjes, shum? n?na p?rdorin nj? jast?k p?r ushqyerjen me gji. Kjo ?sht? arsyeja pse ju duhet t? zgjidhni vet?m materiale hipoallergjike.

P?r mbushjen e jast?k?ve p?rdoren:

• polistiren i zgjeruar;
• holofiber;
• l?nd? t? para natyrore (hik?rror, lesh, push, etj.).

Materialet sintetike dallohen nga fakti se ato nuk shkaktojn? alergji, ato lahen leht?, nuk jan? t? ndjeshme ndaj zhvillimit t? k?rpudhave dhe baktereve. Ata nuk thithin aromat e huaja dhe marrin form?n e nevojshme.

Polistireni i zgjeruar - granula t? vogla t? mbushura me aj?r. ?sht? nj? material jo i ndezsh?m q? nuk thith l?ngje. ?sht? i q?ndruesh?m, mund t? p?rdorni jast?k? polistiren me shkum? p?r nj? koh? t? gjat?. Topat brenda modelit marrin ?do form?, duke e b?r? jast?kun t? rehatsh?m n? p?rdorim. Gjat? funksionimit, produkti l?shon nj? tingull karakteristik kontakti midis kokrrizave, m? shum? si shushurim?.

Hollofiber - fibra t? b?ra nga materiali sintetik. Ky ?sht? nj? mbush?s i zakonsh?m q? p?rdoret n? shtrat, lodra. Rikthen leht?sisht form?n e tij origjinale p?r shkak t? elasticitetit t? tij.

Ekspert?t k?shillojn? t? zgjidhni mbushjen sintetike, pasi natyralja ?sht? inferiore ndaj saj p?r sa i p?rket karakteristikave themelore. K?rpudhat patogjene, insektet dhe bakteret kan? m? shum? gjasa t? fillojn? n? t?. Ajo konsumohet m? shpejt dhe humbet form?n e saj. materiale natyrore shpesh shkaktojn? alergji, gj? q? nuk mund t? thuhet p?r sintetik?n.

Rasti i par? n? t? cilin ndodhet mbush?si duhet t? jet? i ngusht?. Shtresa tjet?r e p?lhur?s vendoset mbi t?. Preferenca duhet t'u jepet materialeve natyrore si pambuku, bambu ose trikotazh. Ato jan? t? k?ndshme p?r trupin, kalojn? mir? lag?shtin?, nuk shk?lqejn? dhe nuk rrokullisen.

?sht? e nevojshme t'i kushtohet v?mendje faktit q? shtresa e sip?rme e p?lhur?s ?sht? e l?vizshme. Zakonisht prodhuesit e pajisin at? me nj? kap?se. N?se d?shironi, nj? grua mund t? zvog?loj? trash?sin? e produktit duke hequr nj? pjes? t? mbush?sit. ?sht? e d?shirueshme q? t? ket? mbulesa rezerv? n? komplet, sepse nuk ?sht? aq e leht? t'i gjesh ato n? dyqan. Jast?k?t me mbushje sintetike mund t? lahen n? nj? cik?l normal n? nj? temperatur? jo m? t? madhe se 30°C. Kjo ?sht? shum? e p?rshtatshme, sepse n?se p?rdoret p?r ushqim, ndotja do t? duhet t? pastrohet rregullisht.

Si t? p?rdorni sakt? nj? jast?k shtatz?nie?

Sh?nimi p?r ?do produkt tregon se si t? p?rdoret. Mund ta p?rdorni ose t? veproni n? m?nyr? intuitive. Zakonisht nj? jast?k vendoset n?n zonat problematike (shpina, stomaku ose k?mb?t). N? p?rgjith?si, diapazoni i aplikimit t? tij nuk ?sht? i kufizuar. Nj? grua mund t? gjej? nj? m?nyr? t? ve?ant? p?r ta p?rdorur at? vet?.

Disa m?nyra p?r t? p?rdorur nj? jast?k shtatz?nie:

• n? pozicionin shtrir?, duhet ta vendosni produktin drejtp?rdrejt para jush, duke u mb?shtetur mbi t? me stomakun, krah?t ose k?mb?t (ky pozicion p?rmir?son qarkullimin e gjakut) (rekomandojm? t? lexoni:);
• shtrir? n? shpin?, nj? jast?k vendoset n?n shpin? dhe kok?n n? m?nyr? t? till? q? t'i mb?shtes? ato;
• n? pozicion ulur jast?ku shkon rreth pjes?s s? poshtme t? shpin?s s? gruas shtatz?n?, gj? q? zvog?lon ngarkes?n n? shpin?;
• vendoseni n?n k?mb?t tuaja n? nj? pozicion shtrir? ose ulur (p?r t? eliminuar lodhjen dhe ?njtjen).

Jast?k?t me rul vendosen n?n pjes?n e trupit q? p?rjeton ngarkes?n m? t? madhe. P?r shembull, n?n shpin? ose qaf?, kur jan? t? s?mur? dhe t? lodhur. Ata mb?shteten tek ajo gjat? gjumit, sepse ?sht? e v?shtir? p?r nj? grua t? marr? nj? pozicion t? rehatsh?m p?r nj? koh? t? gjat?.

Q? nga koha sovjetike, grat? i kan? ushqyer foshnjat e tyre duke i vendosur ato jast?k me pupla. Modelet n? form? C dhe U do t'ju ndihmojn? t? ushqeni me gji t? porsalindurin tuaj. Nj? pjes? e produktit mb?shtet shpin?n e n?n?s, tjetra sh?rben si vend p?r f?mij?n. Mami mund t? mb?shtetet n? pjes?n e pasme t? karriges dhe jast?ku do t? mb?shtes? shtyll?n kurrizore, sepse shum? f?mij? han? p?r nj? koh? t? gjat?.

Jast?ku mund t? jet? nj? lloj an?sor p?r nj? t? porsalindur (ju rekomandojm? t? lexoni :). P?rkund?r faktit se f?mija ?sht? ende shum? i vog?l, ai mund t? rrokulliset aksidentalisht ose t? rr?shqas?. An?t e buta nuk do ta lejojn? at? ta b?j? k?t?.

N?se keni dyshime p?r modelin e jast?kut q? po blini, ?sht? m? mir? t? konsultoheni me nj? gjinekolog. Ai do t'ju tregoj? se cili produkt ?sht? m? i p?rshtatsh?m p?r ?do periudh? specifike dhe si ta p?rdorni at? n? m?nyr? korrekte.

B?rja e nj? jast?ku me duart tuaja

N?se ?mimi n? dyqan duket shum? i lart?, mund ta b?ni vet? nj? jast?k. P?r k?t? do t'ju duhet:

• Makine qepese;
• fijet n? ton;
• let?r gjurmuese p?r nd?rtimin e nj? modeli;
• mbush?s;
• material i dendur p?r mbules?n;
• p?lhur? natyrale p?r k?ll?f?t e jast?k?ve.

Para se t? b?ni nj? jast?k, duhet t? vendosni p?r modelin. Ju duhet t? udh?hiqeni nga preferencat personale. Ju mund t? vizitoni departamentin p?r n?nat n? pritje dhe t? studioni n? detaje produktet e disponueshme, dhe m? pas t? qepni ato q? ju p?lqejn?.

Jast?ku i b?r? vet? p?r grat? shtatz?na ?sht? i qepur si m? posht?.

Kushdo q? nuk ka mbajtur nj? f?mij? n?n zemr?n e tij, nuk ka gjasa t? kuptoj? ndonj?her? se sa e v?shtir? ?sht? p?r vajzat shtatz?na t? pushojn? rehat gjat? dit?s dhe t? flen? nat?n.

Jo vet?m q? stomaku t?rhiqet vazhdimisht, por edhe ijet fillojn? t? rriten, gj? q? gjithashtu pengon l?vizjen.

?sht? shum? e v?shtir? t? gjesh pozicionin e duhur t? rehatsh?m n? t? cilin mund t? flesh mir? gjat? nat?s ose t? pushosh gjat? dit?s.
?nd?rr e mir? dhe pushimi i dit?s pa neuroz? kan? nj? efekt t? mir? n? sh?ndetin e foshnj?s.

E r?nd?sishme! Shum? n?na t? ardhshme, gjat? shtatz?nis? dhe gjat? dh?nies s? gjirit ose ushqyerjes me formula, p?rdorin nj? jast?k shtatz?nie.

Le t? hedhim nj? v?shtrim se p?rse nevojitet ky jast?k dhe n?se ka ndonj? funksion p?r t? siguruar rehati, si dhe ?far? formash dhe madh?sish ka dhe pse ato ndahen n? forma.

Funksionet e nj? jast?ku p?r grat? shtatz?na dhe pse ?sht? i nevojsh?m?

Jast?k?t p?r grat? shtatz?na v?shtir? se mund t? quhen nj? risi ose nj? lloj njohurie. Gj?ra t? tilla jan? p?rdorur p?r nj? koh? shum? t? gjat?, vet?m me kalimin e viteve jast?k? t? till? jan? modifikuar dhe p?rmir?suar n? pamjen dhe madh?sin? e tyre.

Jast?k?t p?r grat? shtatz?na jan? forma t? ndryshme- nga klasikja, n? form?n e shkronj?s U, n? zigzag, n? form?n e shkronj?s Z. N? fakt, forma e jast?kut nuk ndryshon shum? p?r nga funksionaliteti.

Ka nj? t? p?rbashk?t tipar dallues nga k?to jast?k? nga ata t? zakonsh?m ?sht? nj? form? gjarpri. M? sakt?sisht, jast?ku p?r grat? shtatz?na ka form?n e nj? baguette franceze.

Gjithashtu, jast?ku ?sht? i ndrysh?m n? at? q? nevojitet jo vet?m p?r kok?n, por pothuajse p?r t? gjitha pjes?t e trupit.

E r?nd?sishme!?sht? kjo form? q? i jep efekt jast?kut, i cili ndihmon n?nat n? pritje t? ken? nj? koh? t? rehatshme pushimi dhe siguron nj? gjum? t? sh?ndosh?.

Dhe format e shkronjave u lejojn? grave shtatz?na t? zgjedhin at? q? ?sht? m? e p?rshtatshme p?r trupin e saj. Si t? b?ni nj? asistent t? v?rtet? n? relaksim dhe rehati nga nj? jast?k i till?? Tani do t'ju tregojm?.

Si t? p?rdorni nj? jast?k shtatz?nie?

Jast?ku ?sht? projektuar si p?r shtrirje ashtu edhe p?r ulur. Gjithashtu, shum? n?na p?rdorin jast?kun pas lindjes, pasi ?sht? i p?rshtatsh?m p?r t'u p?rdorur gjat? ushqyerjes s? foshnj?s.

Ka shum? m?nyra p?r t? p?rdorur nj? jast?k p?r grat? shtatz?na, le t? shohim m? kryesoret dhe m? t? zakonshmet:

Flini i shtrir? n? an?n tuaj.?sht? e v?shtir? p?r grat? shtatz?na t? flen? n? k?t? pozicion, stomaku t?rhiqet, ijet e zmadhuara krijojn? shqet?sime p?r k?mb?t.

• Nj?ri skaj i jast?kut mund t? vendoset mes k?mb?ve, kaloni mesin e jast?kut posht? stomakut dhe skajin tjet?r t? jast?kut vendoseni n?n kok? ose qaf?.

Flini shtrir? n? shpin?, anash. Shtrir? n? k?t? pozicion, ?sht? e nevojshme t? vendosni baz?n e jast?kut n?n pjes?n e poshtme t? shpin?s, shpin?s dhe kok?s. N? var?si t? madh?sis? s? barkut shtatz?n?, kjo metod? p?rdoret n? versione t? ndryshme.

Flini shtrir? n? shpin?, drejt. Duke marr? k?t? pozicion, mund t? vendosni nj? jast?k t? palosur n? gjysm? n?n ijet dhe pjes?n e sip?rme t? k?mb?ve.
ulur. Mund t? uleni n? disa pozicione.

N? nj?r?n prej tyre, baza e jast?kut mund t? vendoset n?n pjes?n e poshtme t? shpin?s, dhe skajet e tij mund t? p?rdoren si mb?shtet?se krah?sh. Mund ta vendosni edhe baz?n e jast?kut posht? kok?s.

ulur(P?r n?nat gjidh?n?se). N?nat gjidh?n?se duhet t? ulen n? nj? karrige ose divan, t? vendosin baz?n e jast?kut p?rpara tyre, sikur t? organizojn? nj? an? p?r f?mij?n dhe t? p?rdorin skajet e jast?kut si mb?shtet?se krah?sh.

Shtrir? n? an?n tuaj(P?r n?nat gjidh?n?se). Shtrir? n? an?n tuaj, vendosni nj?rin skaj t? jast?kut midis k?mb?ve dhe tjetrin n?n kok?. Baza e jast?kut organizon nj? an? p?r f?mij?n p?rball? n?n?s. N? k?t? pozicion, ju mund ta ushqeni f?mij?n dhe t? flini me t? gjat? nat?s.

K?to jan? vet?m nj? nga m?nyrat e shumta p?r t? p?rdorur jast?kun p?r pushim, gjum? dhe ushqim t? rehatsh?m. M? shpesh, grat? shtatz?na nuk duhet t? thellohen n? udh?zime t? tilla. Duke pasur nj? jast?k p?r grat? shtatz?na, vajzat n? m?nyr? intuitive dhe automatike i japin atij nj? form? p?r nj? pushim t? rehatsh?m.

Nga se p?rb?hen jast?k?t e shtatz?nis??

Un? p?rdor mbush?s t? ndrysh?m p?r jast?k?. Pothuajse t? gjitha plot?sojn? k?rkesat p?r arritje rezultat i mir? kur p?rdorni jast?kun nga grat? shtatz?na.

K?tu jan? mbush?sit m? t? zakonsh?m: Mbush?s holofiber;

Mbush?s Komforel;

Artificiale swansdown;

Mbush?s stiropor;

Ekziston edhe nj? mbush?s i kombinuar.

T? gjith? jan? t? mir?, por gjithsesi, nj?ri prej tyre d?shiron t? ve?ohet mes tyre sipas vetive t? ve?anta.

Mbush?s stiropor

Topa stiropor- jan? universale dhe p?rdoren si mbush?s n? kolltuqe, lodra t? buta dhe sende t? tjera. Pse jan? kaq t? mira k?to granula dhe pse p?rdoren?

Nj? jast?k p?r grat? shtatz?na i mbushur me topa shkum? polistireni me rreth 80% ka aft?sin? p?r t? marr? dhe mbajtur sakt? format e d?shiruara, t? cilat nj? grua shtatz?n? mund t'i vendos? me leht?si p?r veten e saj;

Nj? jast?k me nj? mbush?s t? till? ka pesh? e leht?, cilado qoft? madh?sia e saj;

Eko-miq?sore dhe material i sigurt;

Imun ndaj hyrjes s? lag?shtir?s;

Jo i ndjesh?m ndaj dep?rtimit t? mikroorganizmave t? huaj;

Nuk akumulon temperatur?n e trupit, por e mban at? brenda temperatur?s s? dhom?s.

Nga minuset e mbush?sit t? shkum?s polistiren, ekziston vet?m nj? - b?n nj? shushurim? t? vog?l specifike, e cila nuk ka gjasa t'ju shqet?soj? gjumin.

P?lhura t? p?rdorura p?r t? b?r? jast?k?

Cil?sia e nj? jast?ku p?rcaktohet nga materialet nga t? cilat ?sht? b?r? dhe nga numri i shtresave t? p?rdorura p?r ta b?r? at?. Ka nj? shtres?, i cili p?rdoret p?r t? mbajtur mbush?sin n? jast?k dhe, si rregull, p?rdoret basme ose saten p?r t?.

Shtresa e dyt?- Ky ?sht? nj? k?ll?f jast?ku i l?vizsh?m. Modelet e mira t? k?ll?feve t? jast?k?ve jan? nj? faktor i r?nd?sish?m. Ato ndihmojn? p?r ta b?r? at? t? rehatshme kur hiqni ose vendosni nj? jast?k q? ka madh?sia e personalizuar dhe forma.

K?ll?fi i jast?kut ?sht? b?r? nga materialet e m?poshtme:

Pambuku. Opsioni universal.

Trikotazh. Opsioni universal. Ka nj? rezistenc? t? ve?ant? ndaj konsumit.

Veloret. Vendimi i projektimit. Gjumi n? k?t? nuk do t? jet? shum? i rehatsh?m, m? i p?rshtatsh?m p?r pushimin e dit?s.

Opsionet e ngjyrave jan? t? shk?lqyera n? t? gjitha p?lhurat.

Madh?sit?, llojet dhe format e jast?k?ve p?r grat? shtatz?na

Jast?k?t b?hen n? madh?si t? ndryshme. Kjo u lejon grave shtatz?na dhe vajzave t? zgjedhin nj? jast?k p?r gjat?sin? dhe fizikun e tyre. Si t? zgjidhni nj? jast?k p?r grat? shtatz?na?

Jast?k n? form? U. Ky jast?k duket si nj? patkua. ?sht? m? i zakonshmi nga t? gjith? serit? e jast?k?ve. Opsion i madh p?r mb?shtetjen e mesit dhe t? barkut. Ofron gjum? t? sh?ndosh?.

Jast?k "Rogalik". Ky jast?k ?sht? b?r?, si? thon? ata, "p?r shije dhe ngjyr?". Ai mbulon t? gjith? trupin e nj? gruaje shtatz?n?, por jo t? gjith? do t? ndihen rehat p?r k?t?.

Jast?k n? form? G. Ky opsion rekomandohet m? shpesh p?r pushimin e dit?s, sepse bishti i kalit nga shkronja G mund t? nd?rhyj? pak gjat? gjumit.

Jast?k n? form? C. Ky jast?k shtatz?nie ?sht? po aq i gjithansh?m sa jast?ku n? form? U. Nj? k?nd m? i lart? i palosjes ishte sipas d?shir?s s? disa grave shtatz?na.

Jast?k? n? form? L dhe I. M? i gjithansh?m nga t? gjitha. Ju mund ta ndryshoni form?n e tyre n? ?do pozicion t? p?rshtatsh?m. Dallimi midis jast?kut n? form? L ?sht? vet?m se ka nj? bisht q? mund t? vendoset n?n kok?.

B?ni vet? apo blini?

Pyetja ?sht? individuale. Mund ta qepni edhe vet?, llojet e modeleve p?r ?do madh?si dhe form? jast?ku mund t? gjeni n? internet. P?r t? qepur nj? jast?k p?r grat? shtatz?na, do t'ju nevojiten sa vijon:

Makine qepese;

g?rsh?r? rrobaqep?se;

1. Let?r model;

   Laps;

   P?lhura dhe mbush?s q? p?rshkruam. Zgjidhni sipas gjykimit tuaj, bazuar n? kriteret q? kemi p?rshkruar;

N?se vendosni t? b?ni nj? jast?k n? sht?pi, at?her? ka shum? t? ngjar? q? do t? jet? m? i p?rshtatsh?m t? uleni n? dysheme dhe t? b?ni pun?n hap pas hapi:

Vizatoni modelin me nj? laps n? let?r;

Kombinoni n? dy shtresa materialet p?r k?ll?fin e jast?kut dhe pjes?n e brendshme;

Bashkangjit model i p?rfunduar gjilp?ra n? material dhe rrethojeni me laps;

Qepni shtres?n e brendshme nga brenda jasht?, kthejeni nga brenda, mbusheni me mbush?s dhe qepni vrim?n;

Qepni pjes?n e brendshme t? k?ll?f?s s? jast?kut dhe lini nj? vrim? p?r zinxhirin;

Kthejeni k?ll?fin e jast?kut nga brenda dhe qepni zinxhirin n? t?.

Jast?ku p?r grat? shtatz?na ?sht? nj? atribut i dobish?m dhe i domosdosh?m n? arsenalin e n?nave n? pritje. N? fakt p?rfiton duke i ndihmuar ata t? pushojn? n? rehati dhe t? fitojn? forc?.

B?ni jast?kun tuaj ose blini nj? nga dyqane t? specializuara p?r n?nat e ardhshme. Kur zgjidhni nj? jast?k, kushtojini v?mendje materialit nga i cili ?sht? b?r?, mbush?sve t? tij, madh?sis? dhe form?s. Mos harroni se ky jast?k do t'ju sh?rbej? si rehati pas lindjes.

Duke b?r? vet? nj? jast?k (video)

Rishikimi i jast?kut (video)

Cilin jast?k t? zgjidhni? (video)

Nuk ka periudh? m? t? mrekullueshme n? jet?n e nj? gruaje sesa shtatz?nia. Por pritja e nj? jete t? re shoq?rohet jo vet?m me g?zim, por edhe me stres serioz n? trup. N? k?t? koh?, ?sht? e r?nd?sishme q? n?na e ardhshme t? rivendos? forc?n e saj gjat? gjumit. Megjithat?, format e rrumbullak?ta e v?shtir?sojn? gjumin rehat, ndaj zgjedhja e nj? pozicioni t? rehatsh?m p?r grat? shtatz?na ?sht? shum? e v?shtir?. E nevojshme p?r nj? gjum? t? mir? pajisje speciale, p?r shembull, nj? jast?k p?r grat? shtatz?na.

Mjek?t e ndalojn? gjumin n? bark, kjo ?sht? e kuptueshme. Shtrirja n? shpin? ?sht? gjithashtu jasht?zakonisht e pad?shirueshme - qarkullimi i gjakut ?sht? i shqet?suar. Mund t? flini n? krah, por ?sht? e pak?ndshme. Situata mund t? korrigjohet me jast?k? t? zakonsh?m.

?far? duhet kushtuar v?mendje?

Jast?k?t vendosen n?n kok?, stomak, shpin?, t? vendosura midis gjunj?ve.

Nj? e madhe jast?k i but?, i projektuar posa??risht p?r grat? shtatz?na, do t? z?vend?soj? t? gjith? jast?k?t e tjer?.

Problemi i zgjedhjes - detyr? e v?shtir? p?r n?nat n? pritje. Ndoshta zgjedhja do t'ju sjell? g?zim. N? fund t? fundit, jast?k?t vijn? n? forma dhe madh?si t? ndryshme, p?rve? k?saj, prodhuesit p?rdorin p?r ta materiale t? ndryshme dhe dizajn origjinal. Disa nga k?ta faktor? jan? t? r?nd?sish?m, t? tjer?t jan? ??shtje shije dhe preference. n?na e ardhshme.

Kriteret kryesore t? p?rzgjedhjes

N? video - n? lidhje me jast?k?t p?r shtatz?na dhe laktacion:

Cila form? ?sht? m? e mir??

Forma zgjidhet individualisht, e udh?hequr nga preferencat e n?n?s s? ardhshme. Disa lloje t? k?tyre aksesor?ve jan? krijuar p?r t? mb?shtetur t? gjith? trupin gjat? gjumit, t? tjera ndihmojn? n? relaksimin e zonave t? caktuara q? p?rjetojn? shqet?sim t? ve?ant?.

Produktet mund t? ngjajn? me shkronjat: "U", "C", "I", "G" dhe "G", ka modele n? form?n e nj? bumerang. T? gjith? ata marrin parasysh anatomike dhe ve?orit? fiziologjike grat? shtatz?na. Gjat?sia e jast?kut matet n? centimetra. buz? e jashtme. Gjer?sia e rulit p?r shumic?n e modeleve ?sht? 35 cm.

Llojet e jast?k?ve:

Videoja flet p?r jast?kun n? form? U-je, C-je dhe bumerang:

Cili mbush?s ?sht? m? i mir??

Adhuruesit e gjith?kaje natyrale zgjedhin jast?k? t? mbushur me:

• push natyral;
• leshi.

Por material natyral- jo gjithmone zgjedhja m? e mir?. Leshi bie shpejt, pushi dhe pend?t mund t? shkaktojn? alergji dhe insektet infektojn? l?vozhgat e hik?rrorit. Prodhuesi mund t? siguroj? q? jast?k?t e tij t? mos d?mtohen nga marimangat. ?sht? me t? v?rtet? e mundur, por vet?m n?se mbush?si ?sht? p?rpunuar kimikatet. Por m? pas “natyrshm?ria” e saj ngre dyshime.

M? e sigurt n? cil?si mbush?s:

• holofiber;
• mjellm? artificiale;
• topa polistireni;
• komforel.

Comfortel nga jasht? i ngjan holofiberit, por shpejt bie dhe humbet vetit? e tij. M? i gjithansh?m ?sht? holofiber.

Rekomandohet p?r dashamir?t e rehatis? q? nuk jan? m?suar me eksperimente. E mban p?ll?mb?n midis mbush?sve p?r shkak t? aft?sis? s? saj p?r t? rivendosur menj?her? form?n pas deformimit dhe p?r ta ruajtur at?. p?r nj? koh? t? gjat?. Ato mund t? lahen. Ju mund t? njiheni me karakteristikat e holofiber si mbush?s jast?k.

K?ta jast?k?:

• pus pranveror;
• mbani temperatur?n
• hipoallergjik;
• mos thithni lag?shtin?, aromat dhe djers?n.

Jast?k?t me fund artificial jan? n? shum? m?nyra t? ngjashme me llojin e m?parsh?m. Ata nuk shkaktojn? alergji, myku dhe insektet nuk fillojn? n? to. Nj? mbush?s i till? nuk kalon n? gunga.

Jast?k?t nga posht? artificiale shum? i leht?, pothuajse pa pesh?.

Topat e polisterolit jan? t? njohur p?r ata q? i duan lodrat kund?r stresit. Ka topa madh?sive t? ndryshme. T? m?dhenjt? mund t? shushurijn? duksh?m dhe t? shqet?sojn? gjumin e ndjesh?m. Topat e vegj?l pothuajse nuk b?jn? asnj? tingull. Por t? dyja nuk rekomandohen t? lahen. Vet?m k?ll?fi i jast?kut i l?vizsh?m mund t? lahet. Shqyrtime, cili mbush?s jast?k ?sht? m? mir? t? lexohet.

P?r t? ushqyer

Nj? jast?k i ve?ant? mund t'ua leht?soj? jet?n n?nave n? gji. Jo rregull i vet?m p?rzgjedhja e formularit. Nj? grua zgjedh nj? model q? plot?son k?rkesat dhe fiziologjin? e saj. M? t? njohurit jan?:

• Jast?k? n? form? C;
• jast?k? bumerang;
• jast?k? tubash.

P?r t? ushqyer, ?sht? m? mir? t? zgjidhni nj? model me nj? mbules? t? l?vizshme.

Jast?k?t e transformatorit mund t? vendosen n? m?nyr? t? p?rshtatshme n?n shpin? n? nj? pozicion ulur, t? mb?shtjell? p?r t? relaksuar k?mb?t, t? mb?shtjell? rreth nj? n?ne gjidh?n?se, duke shkarkuar muskujt e shpin?s.

Format e tjera gjithashtu mund t? p?rshtaten jo vet?m p?r t? fjetur, por edhe p?r t? ushqyer. Kjo d?shmohet nga rishikimet e atyre q? tashm? kan? p?rvoj? n? p?rdorimin e k?tyre aksesor?ve universal?.

Raporti bazohet n? ngjarje reale:) A kam nevoj? p?r nj? jast?k?

Kur nuk isha shtatz?n?, dhe madje edhe kur isha pak shtatz?n?, supozova se v?shtir?sia kryesore n? " pozicion interesant»- p?r t? mbajtur barkun tuaj t? r?nd? n? hap?sir?. Prandaj, supozova me naivitet, kalimi m? i mir? p?r grat? shtatz?na ?sht? shtrirja n? shtrat, n? m?nyr? optimale n? shpin?. Gjum? i sh?ndetsh?m, pushim t? rregullt dhe gjith?ka.

“Naive”, m? n?nqeshi stomaku im 25 jav?sh dhe ... m? ndaloi t? flija nat?n. Fjetja n? bark nuk ishte e mundur (bizele ishte shum? e madhe p?r princesh?n), n? an?n - ata filluan t? l?ndohen nyjet e ijeve dhe t?rhoqi stomakun, dhe n? an?n e pasme - filloi mbytja dhe konvulsionet. Dhe ata thon?: shtatz?nia nuk ?sht? nj? s?mundje ...

Jo zgjidhje, por gjithsesi nj? kompromis u gjet tek jast?k?t. Po, pik?risht n? shum?si. T?rhoqa tre jast?k? t? ndrysh?m p?r t? ndihmuar: i shtrir? n? an?n time, shtr?ngova nj? jast?k t? vog?l midis gjunj?ve. N? t? dyt?n (t? vog?l) mb?shtetej barku im i zmadhuar. M? n? fund, i treti - i madh - zuri vendin e duhur n?n kok?n time. M? von?, m? duhej nj? jast?k tjet?r, i kat?rti: me t? mbaja trupin tim t? ri t? madh nga mbrapa - n? m?nyr? q? t? mos rr?zohesha. I rrethuar me kat?r jast?k? t? ndrysh?m, munda t? flija relativisht i qet?. Relativisht - sepse me ndryshimin m? t? vog?l n? q?ndrim, m? duhej t? rind?rtoja p?rs?ri t? gjith? kombinimin e jast?k?ve, dhe ky nuk ?sht? nj? proces i shpejt?. Dhe kishte pak hap?sir? katastrofike n? divanin dikur n? dukje t? madh. P?r m? tep?r, pasi humbi jast?kun e tij n? favorin tim, burri im filloi t? g?rhiste ...

Nd?rkoh? q? po b?ja nj? epope jast?ku, shoqet e mia shtatz?na n? blogje dhe forume shfaqnin me forc? dhe kryek?put jast?k?t e tyre t? ve?ant?, t? krijuar vet?m p?r krijesa t? tilla t? buta si n?nat e ardhshme. Edhe nj? her?, pasi takova nj? foto t? nj? vajze t? lumtur me bark tenxhere duke p?rqafuar di?ka t? madhe, t? but? dhe t? rehatshme, me trishtim shikova "folen?" time kat?rkat?she dhe ... hyra n? internet p?r t? studiuar ??shtjen dhe ?mimin e saj. Gama ishte e mahnitshme.

Cilat jan? ato?

Kriteret m? t? r?nd?sishme p?r klasifikimin e jast?k?ve t? shtatz?nis? jan? forma, madh?sia dhe mbushja. Si kritere shtes? ju gjithashtu mund t? theksoni ?mimin, cil?sin?, mir?dashjen mjedisore, ngjyrat ... N? p?rgjith?si, ne zgjedhim nj? jast?k p?r ton?n shije individuale dhe ngjyra!

Zgjidhni form?n dhe madh?sin?

M? s? shumti forme e thjeshte?sht? nj? jast?k I. ?sht? nj? “sallam” i madh i but? 170-190 cm i gjat? (mund ta zgjidhni sipas gjat?sis?) dhe 30-35 cm i gjer?, t? cilin mund ta vendosni n?n shpin?, n?n bark, t? vendosni k?mb?t mbi t? ose thjesht t? shtriheni. mbi t? me kok?n tuaj. Jast?ku ?liron p?r mrekulli at? pjes? t? trupit q? e rregulloni me leht?si mbi t? nga stresi i akumuluar i dit?s.

Dhe ?sht? gjithashtu shum? i p?rshtatsh?m p?r t? organizuar nj? luft? jast?ku me f?mij?t! Arg?tues, pa dhimbje dhe largon stresin.

P?rpar?sit? e form?s “sausage” burojn? nga thjesht?sia e saj: ?sht? ergonomik (“sallami” nuk z? shum? hap?sir? n? divan dhe n? dollap) dhe estetik (asgj? m? shum?). Nj? tjet?r "plus" rrjedh nga thjesht?sia e form?s - ?mimi p?r nj? jast?k t? till?, si rregull, nuk kafshon - mund t? takoni 1000 rubla.

Pothuajse t? nj?jt?n form? jo modeste ka G-jast?k. ?sht? e nj?jta I-jast?k, por me nj? “deg?” t? ve?ant? n? fund, mbi t? cil?n ?sht? shum? e p?rshtatshme t? vendosni kok?n dhe t? bini n? gjum?.

N?se jast?ku I mund t? kishte form?n e nj? harku dhe t? fiksohej n? k?t? form?, at?her? do t? kishit nj? jast?k bumerang ose nj? jast?k banane. Kjo shif?r ?sht? krijuar thjesht p?r nj? gjum? t? rehatsh?m n? krah (sidomos gjat? shtatz?nis?) dhe vlen t? theksohet se ky jast?k e kryen pun?n e tij n? m?nyr? perfekte. Un? do t'ju m?soj se si t? merrni k?naq?si t? pakrahasueshme nga pushimi "horizontal": shtrihuni pran? jast?kut tuaj t? mrekulluesh?m n? an?n tuaj, vendosni faqen tuaj n? nj?rin skaj t? jast?kut, kapni skajin tjet?r me gjunj?, shtrini but?sisht barkun. n? mes, p?rqafoni but?sisht jast?kun dhe ... shihni ?ndrrat m? t? ?mbla! ?sht? po aq i p?rshtatsh?m sa p?rqafimi i nj? burri t? dashur, por n? t? nj?jt?n koh? ne nuk nd?rhyjm? n? gjumin e burrit.

C-jast?k- ky ?sht? pothuajse i nj?jti bumerang, por me nj? kthes? m? t? pjerr?t. T? gjitha lavd?rimet q? i k?ndohen jast?kut t? bumerangit mund t'i atribuohen gjithashtu jast?kut C. P?rve? k?saj, skajet e k?tij jast?ku mund t? t?rhiqen s? bashku (n?se p?rdorni nj? jast?k m? t? zhd?rvjell?t me topa stiropor, t? cilat do t? diskutohen m? posht?) dhe do t? keni nj? vrim? komode p?r shtrirjen e barkut shtatz?n?. Pra, me ndihm?n e k?tij jast?ku mund t? kryeni nj? truk t? v?shtir? - nj? grua shtatz?n? e shtrir? n? bark! Un? nuk do t? rekomandoja t? flini n? k?t? pozicion, por t? lexoni nj? lib?r ose thjesht t? shtriheni p?rreth ?sht? shum? e k?ndshme.

Pamja tjet?r ?sht? U-jast?k- Mund ta quaj me siguri nj? jast?k C t? evoluar! Skajet e tij jan? shum? m? t? gjata (jast?k C - 170-190 cm, jast?k U - 280-340 cm), gj? q? hap hap?sir?n p?r t? gjetur poza t? reja relaksuese. Vendoseni kok?n n? palosjen e jast?kut, rregulloni duart n? "mb?shtet?sit e krah?ve" - ju merrni nj? shezlong komod. Nga ky pozicion, ju mund t? rrotulloheni djathtas dhe majtas, duke vendosur format tuaja t? rrumbullakosura n? faqet an?sore t? jast?kut. Nj? avantazh i r?nd?sish?m i k?saj forme ?sht? se kur kthehet nga nj?ra an? n? tjetr?n, nuk ?sht? e nevojshme ta ktheni jast?kun n? nj? pozicion t? ri. Ajo e rrethon me kujdes dhe e mb?shtet trupin nga t? gjitha an?t e duhura, dhe ?far? tjet?r ?sht? kaq e nevojshme p?r grat? shtatz?na, si kujdesi dhe mb?shtetja?

Jast?k E MADHE ka nj? form? t? pazakont?: ?sht? shum? e ngjashme me nj? jast?k U, por, ndryshe nga ai, nj?ri skaj i k?tij jast?ku ?sht? m? i shkurt?r se tjetri. Kjo veti ju lejon t? gjeni nj? p?rdorim t? ri p?r jast?kun: fundi m? i shkurt?r mund t? rrotullohet n? nj? unaz? dhe ?sht? e p?rshtatshme t? rregulloni kok?n atje, duke hedhur k?mb?t n? skajin e gjat?. Madh?sia e jast?kut (280 cm) ju lejon ta shtrini p?rgjat? gjith? trupit, madje edhe ta mb?shtillni rreth e qark p?r rehati m? t? madhe.

Nj? nga jast?k?t m? t? m?dhenj (dhe m? t? rehatsh?m) ?sht? bagel jast?k. Bagel - form? klasike jast?k? p?r grat? shtatz?na. Gjat?sia e tij ?sht? deri n? 340 cm (si jast?ku m? i gjat? U). Forma e bagelit i ngjan nj? drejtk?nd?shi t? hapur me qoshe t? rrumbullakosura. Ky jast?k gjithashtu mund t? rrotullohet sipas d?shir?s: n?n kok?, dhe n?n stomak, dhe n?n k?mb? dhe n?n shpin?. Nuk ?sht? e nevojshme t? zhvendosni jast?kun kur ktheheni nga nj?ra an? n? tjetr?n - ky jast?k ?sht? kudo n? roje p?r rehatin? dhe relaksimin tuaj.

Zgjedhja e nj? mbush?si

Hollofiber dhe polistiren i zgjeruar p?rdoren m? shpesh si mbush?s jast?ku p?r grat? shtatz?na. Opsione t? tjera jan? t? mundshme: p?r shembull, dim?rues sintetik ose gome shkum?, por dy mbush?sit e p?rmendur m? lart jan? optimale. T? dyja jan? miq?sore me mjedisin, t? lehta, nuk thithin aromat dhe lag?shtin?, nuk shkaktojn? alergji dhe jan? t? k?ndshme n? prekje. Bakteret dhe myku nuk fillojn? n? k?to materiale p?r shkak t? munges?s s? nj? mediumi ushqyes.

holofiber- kjo ?sht? material sintetik struktur? fibroze. P?rb?rja: 100% poliester. Ajo u krijua nga teknologji t? ve?ant?, fal? t? cilit ?sht? n? gjendje t? rivendoset menj?her? forma e m?parshme pas deformimit. Si duket? Marrim nj? jast?k (t? but? dhe t? p?rkulsh?m), e shtypim me dor?, m? pas e l?m? t? shkoj? - merr n? ?ast form?n e m?parshme dhe nuk mbeten asnj? gjurm? deformimi. N? nj? jast?k me holofiber do t? jet? gjithmon? i but?! Nuk do t? "shtrihet" n? vendet m? t? p?rdorura, nuk do t? fryhet dhe nuk do t? ndryshoj? form?n e tij origjinale. Nj? cil?si e ve?ant? e nj? jast?ku me holofiber ?sht? leht?sia dhe ajrosja e tij, si nj? re pa pesh?, ai mb?shtjell but?sisht dhe mb?shtet but?sisht trupin. Si? u p?rmend m? lart, holofiber nuk shkakton alergji, gj? q? lejon p?rdorimin e jast?k?ve t? mbushur me t? p?r ushqimin e foshnjave. Ky jast?k mund t? lahet Makin? lar?se n? t?r?si (dhe jo vet?m mbulesa) - jast?ku nuk deformohet dhe thahet shpejt. Dhe ky jast?k gjithashtu mund t? paloset n? nj? qese vakum dhe t? fshihet n? nj? dollap.

stiropor n? jast?k?t e shtatz?nis?, ai p?rb?het nga topa t? vegj?l t? materialit shkum? t? leht? me nj? diamet?r prej 0,5 deri n? 3 mm. Pavar?sisht ngjashm?ris?, mos e ngat?rroni polistirenin e zgjeruar me shkum?n e polistirenit: materiali i par? ?sht? m? i leht? dhe rikthen m? mir? form?n e tij, e cila ?sht? cil?sin? e nevojshme p?r p?rdorim n? jast?k? ortopedik?. Nj? jast?k me nj? mbush?s t? till? ju lejon t? merrni pozicionin m? t? rehatsh?m, duke p?rs?ritur me bindje kthesat e trupit, t? cilat jan? individuale p?r secil?n. Topat e polistirenit t? zgjeruar, si r?ra e lagur, "kujtojn?" form?n e trupit, duke krijuar pik?risht leht?simin q? i duhet nj? personi t? caktuar. Dallimi kryesor midis mbush?sit t? shkum?s s? polistirenit dhe holofiberit ?sht? se ai nuk buron, por merr but?sisht "n? vetvete" ?do pjes? t? trupit t? ulur mbi t? dhe e mban at? n? nj? pozicion t? rehatsh?m, duke e fiksuar me delikates? trupin n? pozicionin e z?n?.

Jast?k?t me topa jan? t? mir? jo vet?m p?r t? fjetur dhe ushqyer, por mund t? veprojn? edhe si shezlong ose kufizues p?r f?mij?: foshnja, e vendosur n? folen? e jast?kut, nuk do t? rrokulliset n? nj? pozicion t? pad?shiruar dhe nuk do t? rrokulliset nga shtrati. P?rve? k?saj, f?mija do t? jet? shum? i rehatsh?m n? nj? shtrat t? till? - pozicioni me shpin? pak t? p?rkulur ?sht? m? fiziologjik p?r foshnjat n? muajt e par? t? jet?s, sepse ata kaluan shum? koh? t? mb?shtjell? n? stomakun e n?n?s s? tyre. N?nat e ardhshme do ta vler?sojn? jast?kun me topa stiropor, duke e vendosur p?rgjat? trupit - ai mb?shtet n? m?nyr? t? p?rsosur stomakun, duke relaksuar muskujt e tensionuar.

?far? lloj jast?ku t? zgjidhni p?r grat? shtatz?na?

Nuk ka asnj? p?rgjigje t? vetme p?r k?t? pyetje, sepse njer?zit jan? t? ndrysh?m, prandaj u p?lqejn? jast?k?t e ndrysh?m.

N?se gjat?sia juaj nuk i kalon 160 cm, at?her? mund t? p?rballoni nj? jast?k 170 cm t? gjat?.P?r m? t? gjat?t preferohet t? zgjidhni nj? jast?k m? autentik. Rregulli "sa m? shum? aq m? mir?" ?sht? mjaft i zbatuesh?m p?r zgjedhjen e jast?kut, por madh?sia ndikon n? koston, si dhe n? sasin? e hap?sir?s s? lir? n? apartament ose n? shtrat.

Me dimensione modeste t? banes?s (ose shtrat) Un? do t? k?shilloja kompakt I-jast?k ose C-jast?k. P?r m? tep?r, holofiber si mbush?s do t? kursej? hap?sir? n? dollap m? mir? se shkuma e polistirenit (pasi nj? jast?k holofiber mund t? paketohet fort ose madje t? vendoset n? nj? qese vakum p?r ruajtje afatgjat?).

Preferoni minimalizmin e rehatsh?m - mos ngurroni ta merrni at? g-jast?k ose 7 Shtat?.

N?se hap?sira lejon, ju mund t? bredhni n? nj? jast?k t? gjer? U ose nj? "p?rk?dhelje" komode Bagel.

Konsiderohet nj? jast?k n? form? bumerang jast?k klasik p?r shtatz?na. P?r shkak t? p?rhapjes s? tij, ju leht? mund t? zgjidhni nj? mbules? sipas shijes tuaj - gama e ngjyrave ?sht? jasht?zakonisht e madhe.

Secili nga jast?k?t e listuar ka avantazhet e veta, nd?rsa nuk zbulon disavantazhe. Blerja do t? jet? patjet?r e dobishme dhe do t? sjell? k?naq?si, ka shum? t? ngjar?, jo vet?m p?r t? pronar i lumtur, por edhe pjes?s tjet?r t? familjes q? do t? nxitojn? t? provojn? nj? blerje t? mrekullueshme.

Gjumi i rehatsh?m ?sht? nj? garanci mir?qenie gjithe diten. Kjo ?sht? ve?an?risht e v?rtet? gjat? shtatz?nis? dhe ushqyerja me gji kur trupi ?sht? n?n stres t? shtuar dhe k?rkohet pushim shtes?.

Sipas funksionalitetit, jast?k?t dallohen:

• p?r shtatz?n?,
• jast?k?t e infermieris?,
• jast?k?t e gjumit dhe pushim t? rehatsh?m.

Jast?k?t p?r grat? shtatz?na ofrojn? pushim dhe gjum? t? rehatsh?m p?r shkak t? formave t? ve?anta q? ndjekin kthesat e trupit. Jast?k?t mb?shtesin nj? bark n? rritje dhe ju lejojn? t? relaksoni muskujt e shpin?s dhe shpin?s sakrale.

Me ndihm?n e jast?k?ve p?r dh?nien e gjirit mund ta poziciononi me leht?si foshnj?n pran? gjoksit.Ato leht?sojn? ngarkes?n n? shpin?, krah? dhe shpin? cervikale. N? jast?k? p?r gjum? dhe relaksim, mundeni menyra me e mire uluni me nj? lib?r ose laptop, shikoni TV ose thjesht relaksohuni pas nj? dite t? v?shtir? pune. N? fakt, shumica e jast?k?ve t? m?dhenj t? ve?ant? i kryejn? t? gjitha k?to funksione n? t? nj?jt?n koh?, por ka disa q? nuk i b?jn?. modele shum?funksionale, rreth tyre m? von?.

?FAR? JASTEK? JAN? NGA FILLER

Ekzistojn? dy lloje kryesore t? mbush?sit: mbush?s i but? sintetik (hollofiber, sintepuh, ngush?llues ...) dhe mbush?s i ngurt? (topa polistiren). Mbush?s i but? i b?r? nga fibra sintetike, vet?m nj? mbush?s i till? plot?son k?rkesat p?r produktet ortopedike:

1. Jast?k?t e leht? dhe t? m?dhenj duhet t? ken? nj? pesh? t? pranueshme t? transportueshme n? m?nyr? q? t? mund t? l?vizen leht?sisht n?p?r sht?pi dhe t? p?rdoren p?r q?llimin e synuar.
2. Pjella sintetike hipoalergjike, e certifikuar ?sht? pa er?, pa fenole dhe t? tjera substancave t? d?mshme, nuk grumbullon lag?shti, nuk krijon avull dhe myk, marimangat e pluhurit nuk fillojn?.
3. Ai ruan form?n e tij, mbush?si p?r jast?k?t ortopedik? nuk humbet, nuk rrudhet. Nuk ka nevoj? t? “rrahet”. Jast?ku p?rshtatet but?sisht me trupin e gruas shtatz?n? pik?risht aty ku duhet dhe krijon nj? mb?shtetje mjaftuesh?m elastike.

Mbushja e ngurt? e topave t? polistirenit krijon nj? mb?shtetje t? ngurt? duke ndjekur sakt?sisht form?n e trupit tuaj. Shpesh, shumica e grave shtatz?na p?rjetojn? siklet gjat? gjumit, sepse. nuk mund t? marrin pozicionin e tyre t? preferuar "n? shpin?" ose "n? stomak". Nj? jast?k me topa polistireni do t? ndihmoj? pjes?risht n? zgjidhjen e k?tij problemi. P?rve? k?saj, nj? jast?k i till? do t'ju lejoj? t? relaksoni menj?her? t? gjith? grupin e muskujve, vet?m p?r shkak t? ngurt?sis? s? tij.

Kur zgjidhni nj? jast?k me topa, kushtojini v?mendje pikave t? m?poshtme:

1. Topat e polistirenit t? zgjeruar me er?, t? shkall?s s? ushqimit jan? pa er?. Dhe vet?m topa t? till? rekomandohen p?r prodhimin e produkteve ortopedike. N?se hasni n? nj? jast?k me er? t? fort?, at?her? kjo do t? thot? q? n? t? p?rdoret polistiren teknik dhe ?sht? m? mir? t? refuzoni menj?her? t? blini nj? produkt t? till?.
2. Madh?sia e topave, topat jan? t? m?dhenj dhe shum? t? vegj?l. Topa t? m?dhenj me diamet?r 5-7 mm. Shum? i leht?, i th?rrmuar shpejt dhe i shushurim?s gjat? funksionimit (nj? shushurim? mjaft specifike e shkum?s). Por nga ana tjet?r, jast?k?t e till? fitojn? n? ?mim, sepse. mbush?si i madh i topit kushton pak m? pak. Topat e vegj?l deri n? 1 mm n? diamet?r i ngjajn? r?r?s n? prekje. Gjat? funksionimit, ato krijojn? ndjesi t? k?ndshme prek?se, nuk shushurijn?. Topat e vegj?l peshojn? m? shum? se ata t? m?dhenj. Nj? jast?k me topa t? till? ?sht? af?r pesh?s me nj? jast?k me nj? holofib?r t? s? nj?jt?s madh?si.

?FAR? JASTEK? JAN? N? P?RMAS? DHE FORM?

1. Jast?k? n? form? bumerang

Forma m? e zakonshme e jast?k?ve t? ve?ant? p?r grat? shtatz?na. Madh?sit? e tyre variojn? nga 130 deri n? 190 cm Jast?k?t me madh?si 130-150 cm jan? m? t? p?rshtatsh?m p?r periudh?n e ushqyerjes s? f?mij?s. Ato kan? p?rmasa kompakte dhe jan? t? rehatshme p?r t'u vendosur n? gjunj? ose p?r t'u vendosur n?n shpin? kur ushqeheni ulur, t? shtrir? nj? jast?k mund t? vendoset n?n qaf? dhe shpatull p?r t? leht?suar tensionin nga pjesa e sip?rme e shtyll?s kurrizore, sepse. kur ushqeni me gji nj? f?mij? t? shtrir?, ?sht? rajoni i qaf?s s? mitr?s-sup q? mpihet m? shpejt. Jast?k?t 160-190 cm do t? jen? nj? ndihm?s i madh gjat? shtatz?nis?.

?sht? e p?rshtatshme t? vendosni nj? jast?k t? till? n?n stomak dhe midis gjunj?ve p?rpara ose t? mb?shteteni prapa mbi t?. N? zgjedhjen e madh?sis? s? jast?kut, duhet t? p?rqendroheni n? lart?sin? tuaj. Madh?sia 190cm ?sht? m? e gjithanshme dhe i p?rshtatet shumic?s s? femrave me gjat?si 160-190cm. Grat? shtatz?na me lart?si m? t? vog?l mund t? zgjedhin me siguri nj? jast?k 160-170 cm, nuk do t? jet? m? pak funksional. P?rpar?sit? e k?tij modeli p?rfshijn? kompakt?sin? dhe l?vizshm?rin? e tij. Edhe nj? jast?k 190 cm i gjat? z? pak hap?sir?, ?sht? i p?rshtatsh?m p?r t'u rrokullisur nga gjumi me t? ose p?r ta transferuar n? nj? vend tjet?r sipas k?rkes?s.

2. Jast?k n? form? L

Nj? jast?k q? z?vend?son 2 jast?k? n? t? nj?jt?n koh?: nj? jast?k special p?r grat? shtatz?na dhe nj? jast?k p?r kok?n. Madh?sia e jast?kut varion nga 190 deri n? 230 cm.Gjat? periudh?s s? ushqyerjes jast?ku mund t? p?rdoret nj?soj si nj? jast?k i madh bumerang: si kur ushqeheni ulur ashtu edhe kur ushqeheni shtrir?. Jast?ku n? form? L ?sht? shum? komod p?r t? fjetur dhe relaksuar, do ta p?lqejn? t? gjith? an?tar?t e familjes. Pavar?sisht gjat?sis? s? tij, nuk z? shum? hap?sir? n? nj? shtrat apo divan dhe ?sht? relativisht kompakt n? ruajtje.

3. Jast?k n? form? U

Nj? nga m? t? njohurat! Ky jast?k-transformator ofron rehati maksimale. Ajo e vetme z?vend?son nj?koh?sisht disa gjysm? predha. S? pari, ne mund ta transformojm? at? sipas d?shir?s dhe t? krijojm? maksimumin vend i rehatsh?m p?r pushim dhe gjum?. S? dyti, me k?t? jast?k nuk ?sht? e nevojshme jast?k shtes? n?n kok?. Gjat? shtatz?nis?, jast?ku n? form? U-je do t'ju lejoj? t? mb?shtesni nj?koh?sisht barkun n? rritje dhe pjes?n e poshtme t? shpin?s, pavar?sisht nga cila an? do t? ktheni.

Gjat? ushqyerjes, do t? jet? ve?an?risht e r?nd?sishme p?r t? ushqyerit sipas k?rkes?s t? shtrir? dhe duke fjetur s? bashku, sepse. do t? lejoj? n?n?n t? ulet sa m? rehat q? t? jet? e mundur, dhe p?r foshnj?n do t? krijoj? nj? an? shtes? mbyll?se. Nuk ka nevoj? t? keni frik? se f?mija do t? rrokulliset nga shtrati, por ju mund t? relaksoheni me qet?si dhe t? flini mir?. Ky jast?k opsion perfekt p?r gjum? dhe pushim t? rehatsh?m p?r t? gjith? familjen. Disavantazhi ?sht? madh?sia e madhe e jast?kut, z? shum? hap?sir?, si n? shtrat ashtu edhe n? ruajtje kompakte.

4. Jast?k? t? tjer? kompleks

Ato jan? nj? alternativ? m? kompakte ndaj jast?kut U dhe shpesh jan? m? specifike. Ato. jan? m? t? p?rshtatshme, p?r shembull, p?r shtatz?nin? dhe nuk jan? gjithmon? t? p?rshtatshme p?r pushim t? rehatsh?m ose ushqyerje me gji.

SI TA ZGJIDHNI JASTEKIN TUAJ?

K?tu jan? disa k?shilla:

1. P?rqendrohuni n? lart?sin? tuaj sa m? e madhe t? jet? lart?sia, aq m? i madh ?sht? jast?ku

2. P?rqendrohuni n? funksionalitetin, mendoni se ku planifikoni ta p?rdorni m? shpesh dhe, bazuar n? k?t?, zgjidhni form?n m? optimale:

3. P?rqendrohuni n? dimensionet e sht?pis? tuaj. N?se nuk keni shum? hapesire e lire, at?her? zgjidhni nj? jast?k m? kompakt, n?se ka hap?sir? t? mjaftueshme, at?her? fokusohuni n? komoditetin tuaj pa marr? parasysh madh?sin? e jast?kut.

Shpresoj se k?shilla jon? do t'ju ndihmoj? n? zgjedhjen e nj? jast?ku dhe ai do t? b?het m? "i preferuari" juaj!