Plienky, oble?enie, pono?ky, ?krabance (ak ich nos?te b?b?tku) – to v?etko m??e vies? k hnitiu detskej poko?ky. Preto si z ?asu na ?as potrebuje odd?chnu? od v?etk?ho, ?o je zbyto?n?. Tie? vzduchov? k?pele pom?c? die?a?u prisp?sobi? sa ?ivotn? prostredie. V na?om ?l?nku v?m prezrad?me, ako a ko?ko by malo telo b?b?tka d?cha?. Tak sa pohodlne usa?te a ??tajte.

?o je to za „vzduchov? postupy“?

Po?as 9 mesiacov pobytu v matkinom lone sa die?a nikdy nestretlo s podmienkami prostredia. A a? po p?rode c?til, ak? to je: zmeny teploty, chladn? alebo tepl? vzduch at?. A pr?ve vzduchov? k?pele pom?haj? b?b?tku prisp?sobi? sa ?udsk?mu svetu. Preto pediatri radia takmer od narodenia necha? die?a nejak? ?as bez oble?enia, plienok, pono?iek, ?iapky.

Pre?o s? potrebn? vzduchov? k?pele?

?plne prv? a najd?le?itej?ia vec, ktor? je u?ito?n? vzduchov? proced?ry- ?ahk? a r?chle prisp?sobenie die?a?a prostrediu, to znamen? - otu?ovanie. Po p?rode je to to, ?o b?b?tko v prvom rade potrebuje.

Vzduchov? k?pele tie? posil?uj? imunitn? syst?m, robia telo die?a?a odoln?m vo?i v?rusov? ochorenia zlep?i? sp?nok, chu? do jedla a v?eobecn? stav die?a, normalizova? metabolizmus. Preto sa sna?te vykon?va? vzduchov? proced?ry ka?d? de?, preto?e od toho z?vis? zdravie v??ho die?a?a.

Ako sa vzduchov? k?pele vykon?vaj? s novorodencom?

Vzduchov? k?pele by sa mali za?a? od 2 min?t. A ka?d?ch p?r dn? sa m??e doba proced?ry postupne zvy?ova?. Ak je die?a v lete - tak?to k?pele m??u trva? a? hodinu alebo viac. Ak sa die?a narodilo v chladnom obdob?, je potrebn? urobi? aj k?pele, ale trvaj? menej ?asu.

Aj tak? proces ako obliekanie b?b?tka je vzdu?n? proced?ra. Tel??ko sa trochu ochlad? a dostane svoju d?vku vzduchu.

Kedy by sa mali robi? vzduchov? k?pele?

R?no, po obede alebo ve?er - vzduchov? k?pele je mo?n? robi? kedyko?vek. To znamen?, ?e ke? m?te vo?n? min?tu, a die?a m? dobr? n?ladu, m??ete za?a? s otu?ovan?m.

D?le?it?! Za behu vzduchov? k?pele matka mus? by? bl?zko die?a?a. Postup m??ete kombinova? s alebo . To bude len pr?nosom.

Teplota vzduchu v miestnosti po?as vzduchov?ch proced?r pre novorodenca

Nezabudnite na tri z?kladn? pravidl?, ktor? s? potrebn? pre vzduchov? k?pele:

• teplota v miestnosti + 22-23 ° C (?asom sa m??e postupne zni?ova? na 18 ° C). Ak chcete tento proces sledova?, umiestnite do miestnosti teplomer;
• ihne? po vyvetran? miestnosti sa neodpor??aj? vzduchov? k?pele. pre?o? Po vyvetran? teplota klesne a b?b?tko m??e prechladn??. Je tie? d?le?it?, aby die?a dok?zalo rozl??i?: ?erstv? vzduch na ulici a vzduch v dome alebo byte.

K otu?ovaniu det? do jedn?ho roka doch?dza automaticky v?aka zvy?ajn?m denn?m proced?ram: gymnastike, pl?vaniu a ch?dzi. Nie je nutn?, aby rodi?ia za??vali na novorodencovi extr?mne teploty. V?eobecn? postupy otu?ovania, ktor? sa zobrazuj? v?etk?m b?b?tk?m, nie s? nebezpe?n? a nevy?aduj? ?peci?lne konzult?cie s pediatrom.
Temperovanie novorodencov vzduchov?mi k?pe?mi je jedn?m z najjednoduch??ch postupov. Od narodenia die?a?a ho matka denne, tak ?i onak, otu?uje pomocou vzduchov?ch k?pe?ov.

Dom?ce vzduchov? k?pele pre novorodencov

Teplota vzduchu v miestnosti, kde novorodenec sp?, kde sa stravuje matersk? mlieko, a kde bude vyzle?en? na vzduchov? k?pele, by nemala by? ni??ia ako 23 stup?ov. Ako die?a rastie, m??e sa mierne zn??i?. Vo veku jedn?ho roka zdrav? die?a mo?no vyzliec? pri teplote 20 stup?ov.
Najlep?ie je, ak m? teplota v miestnosti, kde b?b?tko sp? prirodzene po?adovan? stupe?. Ak je ove?a vy??ia, potom je potrebn? miestnos? ?astej?ie vetra?. O n?zke teploty v byte alebo dome musia rodi?ia dodato?ne vykurova? priestory ohrieva?mi. Najvhodnej?ie do detsk?ch izieb olejov? ohrieva?e preto?e s? bezpe?nej?ie. Nastavenie teploty pomocou klimatiz?cie v detskej izbe je ne?iaduce: nie v?etko, ?o je dobr? pre dospel?ch, je dobr? aj pre b?b?tk?. Starostliv? rodi?ia vedia, ?o je pre novorodenca potrebn?, preto sa sna?ia urobi? jeho ?ivot bezpe?nej??m, preto nebud? robi? prievan v izbe, ke? tam bude ich die?a.
Dom?ce vzduchov? k?pele, ako aj k?panie novorodenca, sa konaj? denne bez oh?adu na poveternostn? podmienky a ro?n? obdobie. Novorodenec sa vyzle?ie schv?lne alebo pod?a potreby, napr?klad ke? treba vymeni? plienku, a nech? sa nieko?ko min?t nah?. V tomto ?ase je dobr? robi? gymnastiku alebo mas??, pri ktorej sa m??e mami?ka s mal?m hra?, rozpr?va? sa s n?m. V druhom mesiaci maj? vzduchov? k?pele trvanie 5 min?t, v tre?om a ?tvrtom - 8-10 at?. V dvan?stich mesiacoch m??e by? die?a nah? a? 30 min?t denne.

Vzduchov? k?pele na prech?dzke

Ako otu?ovanie det? sa pou??vaj? aj vzduchov? k?pele na ?erstv? vzduch. Pravideln? prech?dzka m? skuto?n? otu?ovac? efekt, hoci je b?b?tko oble?en?. V lete m??e prech?dzka s novonaroden?m die?a?om trva? asi pol hodiny av zime nie viac ako 15 min?t a iba za pokojn?ho po?asia, ke? teplomer neklesne pod -5 stup?ov. Po?as prv?ho roka sa trvanie prech?dzok zvy?uje a dosahuje nieko?ko hod?n v lete a a? jeden a pol hodiny v zime.
AT letn? ?as die?a v druhom polroku, pobyt na ?erstvom vzduchu, m??e by? na p?r min?t denne vyzle?en? na vzduch a opa?ovanie. To sa deje v teplom, slne?nom po?as? v krajine alebo na miestach odpo?inku. Preto?e lek?ri maj? tendenciu slne?n? l??e nepriaznivo ovplyv?uj? ?udsk? telo, potom je dlh? pobyt die?a?a na slnku neprijate?n?. Najlep?ie je, ak sa bude hra? v polotieni, kde je teplo, ale nie hor?co a nie je tam priame slnko.

otu?ovanie novorodencov a doj?at? pomocou vzduchov?ch k?pe?ov, najjednoduch??ch, n?m to d?va sama pr?roda. Rodi?ia m??u vykon?va? otu?ovacie proced?ry pre svoje die?a aj bez toho, aby o tom vedeli, preto?e ka?d? prech?dzka u? m? otu?ovac? charakter a upev?uje zdravie b?b?tka.

Anastasia Il?enkov?

Vzduchov? k?pele pre deti s? jednou z proced?r zameran?ch na zv??enie imunity b?b?tiek. Ide o druh otu?ovania, ku ktor?mu sa mo?no uch?li? doslova od narodenia. Pre mnoh?ch rodi?ov sa slovo „otu?ovanie“ sp?ja s n?ro?n?mi ?lohami, ako je napr?klad polievanie die?a?a. studen? voda, tak?e nie ka?d? sa rozhodne za?a? otu?ova? svoje die?a, najm? od narodenia. Vzduchov? k?pele - ve?mi efekt?vna met?da na vytvorenie termoregul?cie omrviniek a posilnenie ochrann?ch funkci? jeho tela, pri?om sa vykon?va ?ahko a nie je spojen? s ve?k?m rizikom. Tak?e si na tejto str?nke „Popul?rne o zdrav?“ pripome?me, ak? s? vzduchov? k?pele pre novorodenca, ako ich spr?vne robi?? ?o zah??aj??

Princ?p vplyvu vzduchov?ch proced?r na novorodenca

Ako prebieha ochladzovanie vzduchom? Ke? sa die?a e?te nenarodilo, je ?plne chr?nen? placentou, ni? ho neohrozuje - ani prievan, ani v?rusy, neust?le zost?va v jednej teplotn? re?im. Po naroden? sa jeho termoregula?n? syst?m a imunitn? syst?m e?te nie je v?bec vyvinut?. Na prebudenie obrann?ch mechanizmov tela a zlep?enie termoregula?n?ho syst?mu pom??e novorodencovi pobyt na vzduchu. Ak nech?te b?b?tko ka?d? de? kr?tko vyzle?en?, jeho telo si za?ne rozv?ja? schopnos? spr?vne reagova? na zmeny teploty. Ak je novorodenec od prv?ch dn? ?ivota neust?le teplo zabalen?, v???ina ochrann?ch mechanizmov stanoven?ch pr?rodou jednoducho atrofuje a nebude sa rozv?ja?. Nakoniec to vyrastie.

Vzduchov? k?pele pre die?a - ako to urobi??

Koncept vzduchov?ch proced?r pre novorodencov a star?ie deti zah??a nielen by? po?as chv??ky nah? izbov? teplota. Vytvrdzovanie na vzduchu zah??a aj in? sp?soby vystavenia:

Vetranie miestnosti 3-4 kr?t denne;
Ka?dodenn? prech?dzky kedyko?vek po?as roka (zah??a sp?nok aj bdenie).

Ako spr?vne vetra? miestnos??

Aby sa vzduch v miestnosti ?plne zmenil, je potrebn? vytvori? prievan, pri?om samozrejme novorodenca vyved? z miestnosti. V chladnom obdob? by trvanie vetrania malo by? aspo? 10 min?t. Po?as d?a otvorte okno aspo? trikr?t. Ke? sa vzduch v miestnosti obnov? a teplota klesne o 1-2 stupne, die?a je priveden? do miestnosti, pri?om nie je izolovan?, ale ponechan? v rovnakom oble?en?. V opa?nom pr?pade sa terapeutick? ??inok nedosiahne.

prech?dzky

Ch?dza po ulici tie? odkazuje na otu?ovanie vzduchom. Je povolen? chodi? s novorodencom od dvoch t??d?ov veku. Spr?vne zvyknite die?a na prech?dzky postupne. Najprv sa die?a vezme von na 15-20 min?t alebo v zime na 5-7 min?t (ak teplomer neklesol pod -5 stup?ov a je bezvetrie). Ka?d?m d?om sa ?as str?ven? na ?erstvom vzduchu postupne zvy?uje. B?b?tko oble?? pod?a po?asia, nezavin? ho pr?li? tesne, aby sa nepotilo, preto?e prehriatie je pre novorodencov nebezpe?n?.

Za dobr?ho po?asia sa odpor??a chodi? aspo? 2-3 hodiny denne (v lete), v zime - 1 hodinu. Deti ve?mi dobre spia vonku, najm? ak sa c?tia pohodlne. ?as prech?dzok je vhodn? upravi? tak, aby bolo b?b?tko vonku aj po?as sp?nku, aj po?as bdenia. V lete to nebude ?a?k? - m??ete chodi? kedyko?vek.

Ponechanie novorodenca bez plienky

D?le?itou s??as?ou otu?ovac?ch proced?r je necha? die?a nah? na vzduchov? k?pele. Ako to urobi? spr?vne? Teplota v miestnosti by mala by? v rozumn?ch medziach - nie ni??ia ako 18 stup?ov. Tento postup sa nevykon?va po k?pan?, inak die?a prechladne. D?le?it? je, aby bolo b?b?tko zdrav? a v dobrom zdravotnom stave. dobr? poloha ducha. Najprv sa b?b?tko vyzle?ie a nech? sa r?no a ve?er tri min?ty ?ahn?? nah?. Robia to nieko?ko dn?. Potom sa ?as postupne zvy?uje na 5 min?t a nakoniec sa predl?uje na 15 min?t. Je skvel?, ak po?as proced?ry rob?te gymnastiku s novorodencom, aby ste mierne zv??ili krvn? obeh.

?o sa stane s b?b?tkom, ke? ho nech? chv??u vyzle?en?? Jeho telo absorbuje viac kysl?ka, zlep?uje sa termoregula?n? syst?m, b?b?tko sa upokojuje. Ako poznamen?vaj? pediatri, deti po vzduchov?ch k?pe?och zasp?vaj? ove?a lep?ie a zdrav?ie, zlep?uje sa ich chu? do jedla a n?lada.

Pravidelnos? proced?r je k???om k dobr?mu zdraviu

Najd?le?itej??m pravidlom otu?ovania je pravidelnos?. Ak sa pok?site zvykn?? novorodenca na chlad ka?d? de?, ??inok sa dosiahne. Druh?m, nemenej d?le?it?m pravidlom je postupn? ?padok teplota vzduchu a pred??enie trvania proced?ry. A tretie pravidlo - bu?te pozorn?, kontrolujte, ?i je die?atku zima. Prv?m znakom, ?e je mu zima, je objavenie sa efektu husej ko?e, takzvanej "husej ko?e". Ak poko?ka zbledla, potom by u? ur?ite mali by? vzduchov? k?pele pre novorodencov ukon?en?.

Z?ver

Ak sa rozhodnete otu?ova? svoje novonaroden? die?a, za?nite so vzduchov?mi k?pe?mi - to nie je v?bec ?a?k?, ale ??inn?. Postupn? privykanie die?a?a na ochladzovanie ?erstv?ho vzduchu v bud?cnosti umo?n?

V?etci rodi?ia u? ur?ite po?uli o tom, ak? u?ito?n? je otu?ovanie pre zdravie ich die?a?a, po?n?c od sam?ho za?iatku n?zky vek. Ve?a ?ud? si otu?ovanie predstavuje v podobe extr?mneho ponorenia sa do ?adovej diery, kontrastnej sprchy ?i oblievania ?adov? voda. V pr?pade doj?iat to m??u by? ka?dodenn? rutiny: ch?dza vo vzduchu, gymnastika, vzduchov? k?pele, pl?vanie, vodn? k?pele at?. Cel? proces otu?ovania prebieha za pomoci vzduchu, vody a slnka.

Vzduchov? proced?ry nemaj? prakticky ?iadne kontraindik?cie a s? rovnako u?ito?n? pre v?etky b?b?tk?, av?ak konzult?cia s lek?rom a ur?enie optim?lnej strat?gie otu?ovania s jeho pomocou bude u?ito?n?.

Na ?o s? vzduchov? k?pele?

V skuto?nosti s? tieto vane jedny z najviac efekt?vne met?dy otu?ovanie novorodencov v ranom veku. Nepredstavuj? absol?tne ?iadne nebezpe?enstvo pre zdravie a ?ivot die?a?a a ich vykon?vanie je ve?mi jednoduch?. Sta?? necha? die?a ur?it? ?as nah?.

hlavn?m cie?om sledovan?m t?mto postupom je aktiv?cia ochrann?ch funkci? organizmu novorodencov, ktor? pom??u vyrovna? sa so v?etk?mi nebezpe?enstvami v nebezpe?nom prostred?, do ktor?ho sa po naroden? dostan?. Na javisku s? stanoven? ochrann?, termoregula?n? a in? funkcie tela die?a?a prenat?lny v?voj. Na ich prebudenie, zlep?enie a posilnenie je potrebn? otu?ovanie a ako jedna z met?d tohto komplexn?ho konceptu s? potrebn? vzduchov? k?pele.

Mnoh? rodi?ia robia chybu, ?e die?a neust?le balia, pon?raj? do hor?ceho a such?ho prostredia a vytv?raj? z neho sklen?kov? stvorenie.

Mo?no si z?rove? ani neuvedomuj?, ?e t?m vytv?raj? predpoklady pre atrofiu v?etk?ch ochrann?ch funkci? organizmu svojho b?b?tka a nech?vaj? ho ?plne bezbrann? vo?i vonkaj??m v?rusom, bakt?ri?m a in?m nebezpe?enstv?m. Tak?e die?a zost?va bolestiv? a kr?tkodob? po cel? ?ivot.

Hlavn? met?dy kalenia

Die?a m??e ma? vzduchov? k?pele r?zne cesty. Najbe?nej?ie s? tieto:

• vetranie vzduchu v miestnosti;
• n?jdenie die?a?a nah?ho v izbe;
• prech?dzky na ?erstvom vzduchu: bdenie a sp?nok.

?o sa t?ka vetrania, najlep?ia mo?nos? zva?uje sa kr??ov? vetranie. V tomto pr?pade mus? by? die?a do?asne odstr?nen? z miestnosti. Aby ste zabezpe?ili vo?n? cirkul?ciu vzduchu z ulice, m??ete s??asne otvori? okno a dvere. Ke? sa miestnos? napln? ?erstv?m vzduchom a teplota v miestnosti klesne o nieko?ko stup?ov, die?a mo?no privies? sp??. Oble?te ho viac tepl? oble?enie nestoj? to za to, preto?e sa strat? cel? ??inok vetrania a ?erstv?ho k?pe?a.

Pravidelnos? vetrania detskej izby v zime by mala by? aspo? 4x denne. Trvanie vetrania v chladnom obdob? by malo by? 10-15 min?t.

Prech?dzky na ?erstvom vzduchu by sa mali vykon?va? pravidelne. Z?rove? na ro?nom obdob? v?bec nez?le??, preto?e v?dy je potrebn? chodi? a oblieka? die?a v s?lade s poveternostn? podmienky ale nezabali?.

S vyv?dzan?m novorodenca na ?erstv? vzduch je mo?n? za?a? od 2-3 t??d?ov veku. Uistite sa, ?e teplota vzduchu nie je ni??ia ako -5 stup?ov. Trvanie prv?ch prech?dzok by malo by? 10-15 min?t. Postupne sa tento ?as m??e zvy?ova?, rovnomerne a? na 2 hodiny. Najlep?ie je chodi? vonku s pravidelnos?ou 2-3x denne medzi k?men?m.

B?b?tk?m do 1,5 roka sa odpor??a spa? na ?erstvom vzduchu. Po?as denn?ho sp?nku na ulici si v?imnete, ako pokojne a prirodzene bude odpo??va?, rovnomerne d?cha? a ?o ru?ov? t?n z?ska? poko?ku tv?re. To v?etko nazna?uje, ?e die?a je pohodln? a dobr? pri vykon?van? vzduchov?ch proced?r. O nepohode v?s bude signalizova? nepokojn? spr?vanie, z?skavanie modr? odtie? poko?ku (ak je studen?) a vlhk?, spoten? poko?ku (ak je hor?ca).

Pokia? ide o posledn? sp?sob otu?ovania die?a?a - k?panie nah?ho, treba poznamena?, ?e t?mto sp?sobom m? die?a nasledovn?:

• zlep?uj? sa podmienky v?meny tepla;
• zv??en? spotreba kysl?ka;
• pohoda sa zlep?uje nervov? syst?m;
• die?a dobre sp?, je a chov? sa pokojne.

B?b?tk? mlad?ie ako 1 rok m??u by? nejak? ?as ponechan? nezavinut?. Teplota vzduchu v miestnosti by mala by? norm?lna od +18 do +20 stup?ov. Ve?mi dobre kombinovate?n? tento postup s gymnastikou, a v lete s opa?ovanie. Pravidelnos? vykon?vania vzduchov?ch k?pe?ov je spo?iatku 2x denne po 3 min?ty, ??m sa ?as postupne zvy?uje na 10 min?t.

Je ve?mi d?le?it? neignorova? pr?znaky hypotermie u die?a?a, napr?klad v?skyt husej ko?e. Pri prvom v?skyte podozren?, ?e die?a je chladn?, by sa mal postup zastavi?.

D?le?it? pravidl? otu?ovania

Trvanlivos? pozit?vneho ??inku bude maxim?lna, ak budete dodr?iava? z?kladn? pravidl? kalenia:

• vykon?va? pravidelne a systematicky;
• d?sledne zni?ova? teplotu vzduchu po?as tvrdnutia;
• najlep?ie je vykon?va? proced?ry, ke? je die?a v dobrej n?lade;
• je potrebn? vyl??i? mo?nos? podchladenia.

Pomocou jednoduch?ch a ve?mi ??inn?ch postupov je teda mo?n? zv??i? ochrann? funkcie organizmu die?a?a.

ladyibaby.ru

Ako zariadi? vzduchov? k?pele pre novorodencov a b?b?tk?: vyberte si miesto a ?as

B?b?tko od narodenia nie je absol?tne bezmocn? a bezbrann? stvorenie. Pr?roda obdarila telo die?a?a najr?znej??mi ochrann?mi mechanizmami, napr?klad termoregul?ciou, v?aka ktorej sa dok??e vyhn?? prehriatiu aj podchladeniu. To v?etko je zabezpe?en? vo fyziol?gii drobkov, tak?e ke? sa dostal do nov?ho prostredia so ?ivotn?mi podmienkami, ktor? sa l??ia od t?ch, v ktor?ch vyrastal, ke? bol v ?al?dku svojej matky, mohol norm?lne existova? a rozv?ja? sa.

D?le?itou schopnos?ou novorodenca je termoregul?cia.

Ak v?ak neust?le vytv?rate pre die?a podmienky, ktor? sa podobaj? sklen?kov?m, ?asom vroden? ochrann? funkcie jednoducho prestan? fungova? ako zbyto?n?. Tak?to nadmern? a iracion?lna starostlivos? m??e vies? k tomu, ?e ak?ko?vek, aj ten najnepodstatnej?? prievan sa stane pre mal?ho nebezpe?n?ho.

Z?kladn? princ?py otu?ovania

Sk?r ako za?nete s otu?ovan?m b?b?tka, mus?te zisti? z?kladn? princ?py tohto procesu. Je to d?le?it?, aby postupy vytvrdzovania poskytli stabiln? pozit?vny v?sledok a naopak negat?vne neovplyvnili zdravie omrviniek. Kalenie bude ??inn?, ak bud? dodr?an? nasleduj?ce pravidl?:

1. Systematicky a pravidelne. Die?a by malo by? otu?ovan? neust?le, bez oh?adu na sez?nne podmienky, bez dlh?ch prest?vok v procese. Je ?iaduce, aby sa stali neoddelite?nou s??as?ou ?ivotnej rutiny drobkov spolu so sp?nkom, um?van?m, ch?dzou a hran?m. Ke? si na ne die?atko zvykne a nezaberie to ve?a ?asu, nadobudn? charakter be?n?ch ka?dodenn?ch ?innost?.
2. Konzistentnos? a kontinuita. Postupne je potrebn? predl?ova? trvanie proced?r a d?sledne, nie n?hle, zni?ova? teplotu vzduchu po?as procesu tvrdnutia. Toto pravidlo je prvorad? pre mal? deti a t?ch, ktor? maj? oslaben? organizmus.
3. Vek a individu?lnych charakterist?k. Pri vykon?van? otu?ovania to v?dy stoj? za zv??enie fyzick? stav a veku die?a?a. Osobitn? pozornos? treba venova? otu?ovaniu slab??ch det?, s ktor?mi si v?ak treba poradi? pri tak?chto postupoch v celkom ur?ite. Pri chorobe je potrebn? zisti? u lek?ra, v ktorej z proced?r mo?no pokra?ova? aspo? s ni??ou silou ?deru. Ak je v?ak potrebn? zastavi? otu?ovanie a? do ?pln?ho zotavenia, na konci choroby bude potrebn? za?a? od sam?ho za?iatku.
4. Dobr? n?lada drobca a vo?nos? pohybu. Otu?ovacie proced?ry neprines? ?elan? efekt a s? sk?r zbyto?n?, ak sa vykon?vaj? s pla??cim a nepokojn?m die?a?om. B?b?tko by sa nemalo b?? procesu otu?ovania.
5. Sledovanie stavu r?k, n?h a nosa die?a?a pred a v ?ase otu?ovania. Musia by? a zosta? tepl?. Siln? hypotermia v d?sledku chladn?ho vzduchu m??e nepriaznivo ovplyvni? telo die?a?a.

Vzduchov? k?pele by sa mali robi? pravidelne, zatia? ?o mus?te sledova? stav omrviniek

vytvrdzovanie vzduchom

Postupy vytvrdzovanie vzduchom ve?mi jednoduch? a nevy?aduj? ?peci?lne znalosti, zru?nosti a zariadenia. Jedin? vec, ktor? sa vy?aduje od rodi?ov, je ich ?as a t??ba polo?i? dobr? z?klad v zdrav? v??ho die?a?a. Je tie? u?ito?n? vedie?, ako spr?vne otu?ova? a ako dlho a ?asto vykon?va? konkr?tne postupy. Existuj? tri hlavn? sp?soby vytvrdzovania vzduchom. to:

• vetranie;
• prech?dzky pod hol?m nebom;
• vzduchov? a slne?n? k?pele.

Vetranie miestnosti

Najjednoduch??m sp?sobom otu?ovania vzduchom, ktor? nevy?aduje ??as? novorodenca, je vetranie. Najlep?? ??inok d?va priechodn? met?da. Za t?mto ??elom otvorte okn? a dvere vo vetranej miestnosti. V miestnosti tak bude cirkulova? vzduch, ktor? do nej vst?pil z ulice. Prirodzene, po?as tohto obdobia by tam die?a nemalo by?. A? potom, ?o sa miestnos? napln? svie?os?ou a teplota vzduchu v nej klesne o 1-2 stupne, m??ete po zatvoren? okien privies? die?a sp??. Po vyvetran? nie je potrebn? prezlieka? sa do teplej?ieho oble?enia.

Vetranie je povinnou dennou podmienkou pre udr?anie die?a?a v dome. T?to udalos? nielen zn??i teplotu v miestnosti, ale aj nas?ti vzduch vlhkos?ou, ktor? je pre die?a tak potrebn? na d?chanie.

Ke? je vonku zima, vetranie by sa malo vykon?va? ka?d? de? 4-5 kr?t po dobu 10-15 min?t. AT letn? sez?na okn? v dome musia by? neust?le otvoren?.

Prech?dzky pod hol?m nebom

??m viac vonku otvoren? nebo- t?m lep?ie. V lete m??ete vonku spa?, k?mi?, hra? sa, cvi?i? a podobne. Prech?dza? sa v?ak treba nielen v lete, ale aj v ka?dom ro?nom obdob?. Je d?le?it? obliec? die?a primerane po?asiu, no sna?te sa ho pr?li? nezabali?.

V?etky mami?ky po prepusten? z nemocnice znepokojuje ot?zka t?kaj?ca sa prech?dzok, teda kedy m??ete ?s? s novorodencom na prech?dzku a ako dlho by mali prech?dzky trva?. Ak teplota vzduchu vonku neklesne pod m?nus 5 stup?ov Celzia, potom die?a vo veku 2-3 t??d?ov m??ete bezpe?ne vzia? na prech?dzku. Prv? prech?dzka by nemala trva? dlh?ie ako 10-15 min?t. Postupne by sa mal tento ?as zvy?ova? a zvy?ova? na 1,5-2 hodiny. Je vhodn? chodi? aspo? 2 kr?t denne. Ke? je teplo, po?et prech?dzok m??e by? v???? a ich trvanie sa pohybuje od 2 do 2,5 hodiny. M??ete chodi? medzi k?meniami po?as obdobia bdelosti a ?s? spa? pre die?a. V z?sade sa uprednost?uje do 1,5 roka denn? sp?nok tr?vi? die?a vonku.

Pokia? ide o spr?vne obliekanie novorodenca na ulici, existuje mno?stvo znakov, pod?a ktor?ch je ?ahk? pochopi?, ?e die?a je pohodln? v oble?en?, ktor? m? na sebe. On:

• r?chly sp?nok;
• ?ahko a r?chlo zasp?;
• d?cha rovnomerne;
• nepot? sa;
• ho ru?ov? farba tv?re a tepl? kon?atiny.

Ch?dza s die?a?om by sa mala organizova? ?o naj?astej?ie, pri?om je d?le?it? vybra? potrebn? oble?enie, ktor? je pre die?a pohodln?.

V pr?pade ?a?kej hypotermie sa pozoruje nepokojn? sp?nok, nos a kon?atiny sa ochladia a tv?r z?ska modr? odtie?. Prehrievanie sa podobne vyzna?uje nepokojn?m sp?nkom, navy?e sa b?b?tku pot? ?elo a poko?ka mokv?. D?le?it? je aj to, aby bolo b?b?tko po?as prech?dzok viac v tieni a dobre chr?nen? pred vetrom.

Vzduchov? k?pele

Vzduchov? k?pele - to je die?a, ktor? je nejak? ?as nah? vo vn?tri alebo vonku. Postupy tohto druhu s? pre telo u?ito?n? v tom, ?e:

• zv??i? odolnos? tela die?a?a vo?i infek?n?m chorob?m, najm? infekci?m, ktor? postihuj? d?chacie org?ny;
• prispie? k tomu, ?e proces termoregul?cie je u doj?iat normalizovan?;
• predch?dza? z?palov?m ochoreniam ko?e;
• zlep?i? stav nervov?ho syst?mu, die?a sa st?va pokojnej??m;
• zv??i? absorpciu a satur?ciu tela kysl?kom;
• vyvola? dobr? chu? do jedla a zdrav? sp?nok.

Zariadi? izbov? vzduchov? k?pele s novorodencom by sa malo za?a? po 2-3 t??d?och po jeho naroden?. Je tie? d?le?it? dodr?iava? ur?it? pravidl?, a to:

1. V prvom mesiaci ?ivota vzduchov? k?pele spo??vaj? v zavinovan?, to znamen?, ?e pri v?mene plienok m??ete necha? nah? die?a le?a? 1-2 min?ty. Sta?? to urobi? 2-3 kr?t denne.
2. Po 1,5 mesiaci je mo?n? otu?ovanie kombinova? s gymnastikou a mas??ou, pri?om sa teplota postupne zni?uje na 18-20 stup?ov.
3. Po?as 6 mesiacov by sa ?as proced?r mal zv??i? na 10 min?t a vykon?va? ich 2-kr?t denne. M??ete za?a? s 3 min?tami a prida? min?tu ka?d? de?.
4. Je d?le?it?, aby ste die?a pri tom neprechladili. Ke? sa objavia prv? pr?znaky hypotermie vo forme hus?ch hrbol?ekov, mus?te si okam?ite obliec? omrvinky a skr?ti? trvanie proced?r v bud?cnosti. Ak d?jde k naru?eniu sp?nku a chuti do jedla, stoj? za to zastavi? vzduchov? k?pele na ur?it? obdobie.

opa?ovanie

Opa?ova? sa je najlep?ie r?no, k?m slnko pr?li? nezape?ie.

V letnom ?ase perfektn? mo?nos?- ide o kombin?ciu vzduchov?ch k?pe?ov so sol?rnym. Ak sa tieto vykon?vaj? spr?vne, bud? ma? ve?mi priazniv? ??inok na telo. Medzi v?hody vystavenia ultrafialov?mu ?iareniu patria:

• smr? patog?nnych mikr?bov;
• zlep?enie metabolizmu a absorpcie ?iv?n;
• zlep?enie kvalitn? zlo?enie krv;
• zv??en? odolnos? r?zne choroby najm? rachit?da.

Otu?ovanie slnkom by sa malo vykon?va? r?no od 9:00 do 11:00 alebo po 16:00. Po?as t?chto hod?n die?a dostane maxim?lne mno?stvo ultrafialov? ?iarenie s minim?lnou tepelnou expoz?ciou. M??ete str?vi? opa?ovanie, ke? teplomer ukazuje viac ako 13-20 stup?ov v tieni. Prv? proced?ry by mali trva? asi 1-2 min?ty. Je potrebn? pred??i? trvanie na 5-10 min?t a ka?d? dva dni ho zv??i? o 1 min?tu.

Otu?ovanie die?atka na slnku, je d?le?it? ho chr?ni?. Na ochranu o?? by mal nosi? klob?k s ve?k?m okrajom. Taktie? je potrebn? za?a? s proced?rami len pol hodiny po jedle a po ich skon?en? m??ete b?b?tko polia? vodou s teplotou 28-32 °C. Za zv??enie stoj? aj fakt, ?e deti s ?erven?m a blond vlasy s? citlivej?ie na slnko a r?chlej?ie sa prehrievaj?.

https://youtu.be/FO_U6P5YjuI

vseprorebenka.ru

Vzduchov? k?pele pre novorodencov

Niet rodi?ov, ktor?m by sa nesn?valo, ?e die?a silnie a trochu ochorie. Taktie? ka?d? vie, ?e jedn?m z krokov k dobr?mu zdraviu die?a?a je otu?ovanie.

Pre v???inu je otu?ovanie spojen? s pl?van?m v ?adovej diere a vylievan?m studenej vody na ulici a otu?ovanie novorodenca nie je mo?n?. To nie je pravda. Otu?ova? novorodenca je mo?n? a potrebn?. Najjednoduch?ou met?dou otu?ovania novorodencov s? vzduchov? k?pele.

?o s? vzduchov? k?pele a ako s? u?ito?n? pre die?a?

By? nah? kedyko?vek v miestnosti alebo vonku sa naz?va vzduchov? k?pele.

V?hody vzduchov?ch k?pe?ov:

• vzduchov? k?pele s? dobrou prevenciou z?palov? ochorenia ko?a;
• zvy?uje odolnos? die?a?a vo?i infekci?m. T?ka sa to predov?etk?m infekci? d?chac?ch ciest;
• pravideln? postupy pom?haj? primeran?mu rozvoju termoregula?n?ch procesov u doj?iat;
• po vzduchov?ch k?pe?och deti ?astej?ie saj?;
• pravideln? vzduchov? k?pele prispievaj? k dobr? sp?nok omrvinky.

Podmienky vzduchov?ho k?pe?a a ich trvanie

• Prv? vzduchov? k?pele die?a dost?va u? v p?rodnici po?as zavinovania a preba?ovania.
• Teplota vzduchu v miestnosti, kde sa die?a nach?dza, by mala by? pohodln?. Je to pribli?ne 20-22 0С. Ak je v byte ve?mi teplo, mali by ste sa sna?i? vetra? miestnos? ?astej?ie. Pre??tajte si viac o izbovej teplote v ?k?lke.
• Novonaroden? deti (vo veku 0-28 dn?) zvy?ajne nenech?vame na ulici nah?. V?nimkou je hor?ca letn? dni. V tomto pr?pade by malo by? die?a v ?iasto?nom tieni pod stromami pri teplote nie ni??ej ako 22 0C. V mestsk?ch podmienkach je nepravdepodobn?, ?e matka ponesie novonaroden? die?a 2 min?ty nah? na ulicu. Nemali by ste sa o to sna?i?.
• Vzduchov? k?pele novorodenca vonku je vhodn? vykona? v obci alebo na vidieku, to znamen? tam, kde je mo?n? r?chlo sa vr?ti? s die?a?om do priestorov.
• Pok?ste sa da? die?a?u vzduchov? k?pele, ke? m? dobr? n?lada.
• Je vhodnej?ie usporiada? vzduchov? k?pele pre novorodenca a na?asova? ho s in?mi postupmi. Spravidla ide o zavinovanie, preba?ovanie, preba?ovanie, gymnastiku ?i mas??.
• Za?nite dr?a? vzduchov? k?pele s dvoma min?tami 2 alebo 3 kr?t denne.
• Ka?d? t??de? by sa trvanie vzduchov?ch k?pe?ov malo pred??i? o jednu a? dve min?ty.
• Po?as proced?ry mus? by? die?a oto?en? na bok, na chrb?t a na brucho.
• Musia sa dodr?iava? prevent?vne opatrenia. V?aka svojim vroden?m reflexom novorodenec ?ahko odtl??a oporu nohami, najm? ke? le?? na bruchu. Preto nem??ete necha? die?a bez dozoru, m??e spadn??.
• Ak si matka v?imla, ?e die?a prechladlo (husia ko?a, objavenie sa mramorovania), postup by sa mal dokon?i?.

Ako vykon?va? vzduchov? k?pele pre novorodenca?

Nah? b?b?tko treba polo?i? na chrb?tik na preba?ovac? pult alebo do postie?ky a da? mu mo?nos? len tak le?a? nah?. Mus?te sa jemne rozpr?va? s die?a?om, spieva? mu piesne. M??ete jemne hladi? ruky a nohy die?a?a, robi? jednoduch? gymnastiku. Potom oto?te die?a na brucho a nechajte ho v tejto polohe trochu le?a?.

Pribli?ne od 2 t??d?ov veku m??ete b?b?tko rozpt?li? hrk?lkou alebo hudobnou hra?kou. Mus? sa udr?iava? vo vzdialenosti asi 30 cm od tv?re die?a?a. Ak die?a le?? vo svojej postie?ke nah?, m??ete zapn?? hudobn? koloto? nad postie?kou, ktor? m? v???ina rod?n.

St?va sa, ?e novorodenec reaguje ve?mi negat?vne, ke? ho nechaj? le?a? nah?ho. V tomto pr?pade m??ete die?a prilo?i? k prsn?ku a skombinova? proced?ru vzduchov?ho k?pe?a spolu s k?men?m.

?al?ou mo?nos?ou vzduchov?ho k?pe?a m??e by? poloha die?a?a v matkinom lone, ke? matka sed?.

Natalia Volkova, neonatologi?ka, ?peci?lne pre Mirmam.pro

mirmam.pro

Temperovanie det? do jedn?ho roka vzduchom (vzduchov? k?pele)

Temperovanie vzduchom je najviac najlep?ia met?da zlep?enie zdravotn?ho stavu die?a?a. Potreba ?erstv?ho vzduchu u doj?iat je vy??ia ako u dospel?ch. Preto s? deti, najm? deti mlad?ie ako jeden rok, citlivej?ie na kysl?k. Zistilo sa, ?e deti, ktor? nie s? zvyknut? na neust?le prech?dzky, ktor? s? v dusn?ch, nevetran?ch miestnostiach, zle jedia, s? letargick? a c?tia nepohodlie v bru?ku.

Pre?o je potrebn? otu?ova??

Po?as tvrdnutia:

1. posil?uje sa imunitn? syst?m, ??m sa sp?sobuje imunita detsk?ho organizmu vo?i v?rusov?m ochoreniam.
2. prisp?sobenie tela die?a?a zmen?m vonkaj?ie prostredie prebieha r?chlej?ie.
3. metabolizmus sa normalizuje.
4. je zaveden? termoregul?cia.
5. cievna reakcia organizmu na zmeny prostredia sa vr?ti do norm?lu.
6. sp?nok a chu? do jedla sa obnovia, celkov? stav die?a?a sa zlep??.

Kedy za?a? s otu?ovan?m?

Kalenie by sa malo vykona? takmer okam?ite po naroden? die?a?a za nasleduj?cich podmienok:

1. die?a mus? by? zdrav?.
2. celkov? stav die?a?a je uspokojiv?: pokojne sp?, m? dobr? chu? do jedla, doch?dza k n?rastu hmotnosti, ?o zodpoved? veku.
3. Obvodn? detsk? lek?rka v?m dala povolenie na otu?ovanie.

Pre??tajte si viac o tom, ako za?a? s temperovan?m novorodencov

Druhy vzduchov?ho kalenia

Vzduchov? k?pele

M??ete za?a? vytvrdzova? od prv?ch dn? ?ivota a usporiada? vzduchov? k?pele pre die?a. V nemocnici sa prv? vytvrdzovanie vykon?va pri preba?ovan? die?a?a: nieko?ko min?t ho nechaj? bez plienky a oble?enia. Z?rove? sa berie do ?vahy teplota v oddelen?, nemala by by? ni??ia ako 22-23 stup?ov. Ke??e b?b?tko pr?ve opustilo prostredie, kde je ove?a vy??ia teplota, aj podmienky, ktor? s? pre dospel?ho pohodln?, m??u by? pre drobca neprijate?n?.

Nasleduj?ce postupy sa musia vykon?va? pravidelne, postupne zni?ova? teplotu v miestnosti a zvy?ova? trvanie tvrdnutia. Prv?ch 6 mesiacov sa robia dvakr?t denne, za??naj?c 3 min?tami a postupne sa prid?vaj? 1-2 min?ty. Maxim?lne trvanie proced?r by malo by? 10-15 min?t. Po 6 mesiacoch pokra?uj? vo vzduchov?ch k?pe?och v rovnakom re?ime a ku ka?d?mu postupu prid?vaj? ?al?ie 2 min?ty, ??m dosahuj? 15-30 min?tov? sedenia. Teplota sa postupne zni?uje z 22 stup?ov na 18-20.

Vetranie miestnosti

Na tvorenie optim?lna teplota miestnos? mus? by? pravidelne vetran?. Pre die?a je potrebn? ?erstv? vzduch spr?vny v?voj. Deti potrebuj? kysl?k nieko?kon?sobne viac ako dospel?, tak?e v teplom obdob? je lep?ie, ke? je okno v?dy otvoren? (samozrejme, uistite sa, ?e nie je prievan) a v zime vykurovacej sez?ny, vetranie sa vykon?va a? 5-kr?t denne.

V nepr?tomnosti die?a?a je dobr? urobi? ?pln? a dlhodob? vetranie miestnosti skrz naskrz. Na kontrolu teploty v detskej izbe je nad postie?ku zavesen? teplomer.

Na udr?anie optim?lnej teploty v lete sl??ia ?al?zie, z?vesy, ventil?tory a klimatiz?cie. Neodpor??a sa zap?na? klimatiz?ciu v pr?tomnosti det?, m??e to vies? k prechladnutiu. Je d?le?it? zabr?ni? prehrievaniu die?a?a v noci, preto je potrebn? vyvetra? detsk? izbu pred span?m.

V detskej izbe, najm? do jedn?ho roka, je potrebn? udr?iava? vlhkos? vzduchu, t?to hodnota by mala by? najmenej 50%. Na t?to ?lohu dobre funguj? elektronick? zvlh?ova?e.

Pobyt na ?erstvom vzduchu je pre b?b?tk? do roka nevyhnutn?, p?sob? otu?uj?co, posil?uje imunitu det?. Prv?kr?t m??ete ?s? na prech?dzku denne po pr?chode z nemocnice.

Pozri aj: prv? prech?dzky s novorodencom

Za??naj? 10-min?tovou ch?dzou, postupne jej ?as predl?uj? na 1,5-2 hodiny v zime a a? na 2 a viac hod?n v lete. Ch?dza sa odpor??a aspo? 2 kr?t denne. Leto v dobr? po?asie po?et prech?dzok m??e by? neobmedzen? - ??m viac, t?m lep?ie. V mrazoch pod -15 C s vetrom nie je vhodn? chodi? s b?b?tkami do roka na prech?dzku, ale ak je bezvetrie, tak sa m??ete nieko?ko min?t prech?dza? pri -20 C. Sk?ste nie zabali? die?a, ale neoblieka? pr?li? ?ahko. Najlep?ie je vybra? si oble?enie na prech?dzku rovnak? ako vy – pod?a pocitu.

Ch?dza zlep?uje pr?cu nervov?ho kardio - cievny syst?m, stvrdn?? a zabr?ni? krivici, zv??i? chu? do jedla.

• systematick? a pravideln? cvi?enie. Ukon?enie proced?r vedie k zn??eniu adapta?n?ch vlastnost? termoregul?cie. U det? do jedn?ho roka sa to stane po t??d?ovej prest?vke;
• postupn? zmena teploty. Zvyknutie na dr??div? ??inky v tele sa vyskytuje postupne, tak?e s otu?ovac?mi postupmi by sa malo za?a? s ve?mi mal?mi zmenami;
• sledova? fyziologick? a psychick? reakcie det?. Poko?ka na chodidl?ch a na dlaniach by mala by? tepl?. Studen? kon?atiny a nos, „husia ko?a“ s? znakom toho, ?e die?a je nepr?jemn?. V tomto pr?pade e?te nezni?ujte teplotu a nezvy?ujte ?as proced?r. Ak je die?a studen?, nezbedn?, mus?te ho obliec?;
• ?s? de?om pr?kladom (spolo?ne temperova?).

• s ak?tnymi respira?n?mi ochoreniami (v?tok z nosa, tonzilit?da at?.);
• pri zv??en? teplota(asi 37 °C alebo viac);
• ak je die?a?u na prech?dzke zima.

Po chorobe je lep?ie za?a? s otu?ovan?m odznova, op?? s maxim?lna teplota a minim?lny ?as, postupne, v rovnakom re?ime.

razvitie-krohi.ru

Prv?m ?peci?lnym temperovac?m postupom v ?ivote die?a?a je vzduchov? k?pe?. Okrem teplotn?ho ??inku na organizmus vzduch zvy?uje satur?ciu krvi kysl?kom.

V?aka vzduchov?m k?pe?om sa u det? zvy?uje spotreba kysl?ka, zlep?uj? sa ukazovatele aktivity nervov?ho syst?mu, sp?nku a chuti do jedla.

Vzduchov? k?pele sa robia v miestnosti (v chladnom obdob?, predt?m mus? by? miestnos? dobre vetran?) alebo na ?erstvom vzduchu (v lete so svetl?m vzduchom). Proced?ra sa za??na vo vn?tri pri teplote 20 - 22 ° C, v bud?cnosti sa m??e postupne zni?ova? na 19 ° C pre deti vo veku 2 rokov, na 17 - 18 ° C pre deti pred?kolskom veku a do 12 - 13 °C pre deti, ktor? dobre zn??aj? otu?ovacie proced?ry. Najprv si pred?kol?ci robia vzduchov? k?pele v ?ortk?ch, tri?k?ch, pono?k?ch a papu?iach. Po 2 t??d?och sa deti z seniorsk? skupina m??e by? len v ?ortk?ch a papu?iach. V jednej skupine m??u by? deti vo vzduchov?ch k?pe?och vyzle?en? ?iasto?ne alebo a? po spodky. Z?rove? s? najprv odhalen? ruky, potom nohy, potom telo do p?sa, a? potom m??e die?a absolvova? proced?ru v ?ortk?ch.

Po prest?vke spojenej s chorobou sa vzduchov? k?pele vykon?vaj? rovnak?m sp?sobom ako in? kaliace proced?ry. Mali by sa sp???a? postupne a teplota v miestnosti by mala by? rovnak? ako v prv?ch triedach.

Kontraindik?cie vymenovania vzduchov?ch k?pe?ov: ak?tne infek?n?, ak?tne respira?n? ochorenia, hor??ka.

Opa?ovanie pre deti

Opa?ovanie sa uskuto??uje v nieko?k?ch f?zach: 1) pr?pravn? k?pe? so sveteln?m vzduchom; 2) vlastne opa?ovanie; 3) kone?n? k?pe? svetlo-vzduch; ?tyri) ?prava vody; 5) odpo??vajte v tieni.

V procese otu?ovania je ve?mi d?le?it?, ako dlho deti absolvuj? sveteln? k?pele. Trvanie prv?ho k?pe?a pre deti do 1 roka je 3 min?ty, od 1 roka do 3 rokov - 5 min?t, pre deti od 4 do 7 rokov - 10 min?t. Denne m??ete pred??i? trvanie proced?ry. M??e to dosiahnu? 30 - 40 min?t alebo viac.

Je lep?ie vykon?va? ?ahk? vzdu?n? k?pele od 9. do 11. hodiny popoludn?. Po ukon?en? proced?ry by sa die?a malo osprchova?, pl?va? v baz?ne.

Indik?cie: Prakticky zdrav? a oslaben? deti sa m??u k?pa? na svetlovzdu?nom k?peli (po chorobe); deti s oneskoren?m rastom a v?vojom, s? obzvl??? u?ito?n?.

Kontraindik?cie: nedonosenos?, ak?t infek?n? choroby, hor??kovit? stavy, p??cna tuberkul?za, v?etky formy dyskin?zy, ?revn? infek?n? ochorenia.