Ka?d? matka sn?va, ?e jej die?a vyrastie zdrav?, siln?, nevedelo prechladnutia. Jedin? sp?sob, ako to dosiahnu?, je otu?ovanie. Samozrejme, novorodenec nebude pl?va? v diere ani nalia? studen? voda. najviac jednoduch?m sp?sobom mo?no zv??i? otu?ovanie pre novorodenca vzduchov? k?pele .

Fotografie z otvoren?ch zdrojov

Vzduchov? postupy na kalenie

Vzduchov? k?pele sa be?ne ozna?uj? ako vystavenie vystavenej poko?ky ?erstv?mu vzduchu. ?al?ie mo?nosti proced?r otu?ovania vzduchom s? vetranie a ch?dza.

Pre zdravie die?a?a denne vetrajte detsk? izbu 2-4 kr?t denne. V ?ase vetrania je die?a vyveden? z miestnosti. Po?kajte, k?m teplota v miestnosti neklesne asi o 2 stupne. Je to asi 10-15 min?t. Pri vstupe do miestnosti nie je die?a oble?en? navy?e. V opa?nom pr?pade nebude ??inok vytvrdzovania fungova?.

Ka?d? de? die?a mus? chodi? na ulici. Prech?dzky sa vykon?vaj? od 2 t??d?ov veku kedyko?vek po?as roka. Oble?te sa pod?a po?asia, bez prevliekania. Prv? prech?dzky trvaj? 15 min?t. Postupne zvy?ujte ?as na 2 hodiny. Optim?lne je chodi? jeden a? trikr?t denne. Je ve?mi u?ito?n? necha? die?a vonku po?as sp?nku. Tak?to sen je zvy?ajne pokojn?, dlh?. Hlavnou vecou je vyhn?? sa podchladeniu a prehriatiu.

Vzduchov? k?pele sa vykon?vaj? vo vn?tri alebo vonku pri teplote vzduchu nie ni??ia ako 20-22 stup?ov. Prv? proced?ry s? spojen? s v?menou plienky alebo zavinovan?m. B?b?tko sa vyzle?ie, v pr?pade potreby umyje a nech? sa 2 min?ty le?a?. V tejto dobe m??ete hovori? s die?a?om, hra? sa, hladi?, robi? jednoduch? gymnastiku.

K?m die?a le?? na chrbte, hladk? sa mu bru?ko v smere hodinov?ch ru?i?iek, r??ky sa skr?caj?, pribli?uj? sa, od?ahuj? sa a kolen? s? pokr?en?. Vezmite ho za ruku a dr?te ho nejak? ?as v limbu. To ist? sa rob? na jednej strane, potom na druhej. B?b?tko m??ete dr?a? za obe nohy hore nohami, maxim?lne v?ak 4 sekundy.

Vzduchov? k?pele s? vynikaj?cou prevenciou plienkovej vyr??ky. Zap?len? poko?ka sa hoj? r?chlej?ie vonku.

Die?a mus? le?a? na bruchu. Je to potrebn? na prevenciu ?revnej koliky, na posilnenie svalov chrbta a krku. Pravideln? le?anie na bruchu je potrebn?, aby sa die?a nau?ilo dr?a? hlavu a potom sa plazi?. V rovnakej polohe die?a oh?ba kolen? pod ?al?dkom a kladie d?raz na nohy. Novorodenec m? reflex, ktor? napodob?uje plazenie. Nechajte ho tla?i? nohami, je to u?ito?n? pre fyzick? v?voj.

Postupne sa trvanie vzduchov?ch k?pe?ov pre novorodenca zvy?uje na 10-15 min?t. Ak b?b?tko prejav? nespokojnos?, z?krok je mo?n? vykona? s mamou ko?a na ko?u. Napr?klad na mamin?ch kolen?ch alebo na hrudi.

Starostlivo sledujte, ?i die?a nezamrzne. Postup sa zastav?, ak sa novorodenec trasie, objav? sa husia ko?a alebo mramorovanie. Nem??ete vykon?va? vzduchov? k?pele pre novorodenca, ke? m? zl? n?ladu.

Pravideln? vzduchov? k?pele a ?ahk? gymnastika zabezpe?ia vynikaj?ci fyzick? v?voj drobkov v s?lade s vekom.

Samozrejme, v?etci vieme, ak? dobr? je otu?ovanie pre zdravie. ?udsk? telo. Ot?zkou je, ako si t?to akciu ka?d? z n?s predstavuje. Pre niektor?ch je to pl?vanie v diere, oblievanie ?adov? voda, pre ostatn?ch je to len kontrastn? sprcha. A ako otu?ova? b?b?tk?? Najlep?ou mo?nos?ou je vykon?va? denn? vzduchov? k?pele pre novorodenca.

Ak? je tento postup a ak? s? jeho v?hody pre telo

Vzduchov? k?pe? je jednou z mo?nost? otu?ovania na z?klade ??inku vzduchu s okolitou teplotou na nah? telo. Terapeuti a pediatri pova?uj? t?to met?du za najjednoduch?iu a najbezpe?nej?iu.

Ich v?hody s? nepopierate?n?:

• posilni? imunitu;
• zn??i? bari?ru citlivosti na v?rusy;
• zv??i? toleranciu vo?i n?zkym teplot?m;
• posilni? krvn? cievy a srdce;
• uvies? telo do t?nu;
• nas?ti? dermis kysl?kom;
• relaxujte a upokojte nervy, doprajte zdrav? zdrav? sp?nok.

Nepodce?ujte preto v?znam pravideln?ch vzduchov?ch k?pe?ov pre die?a.

Otu?ovanie die?a?a

V pr?pade doj?iat doch?dza k otu?ovaniu do jedn?ho roka automaticky po?as ka?dodenn?ch proced?r: v?mena plienky, preba?ovanie, k?panie, ch?dza na vzduchu. Absol?tne netreba podlieha? mal? die?a extr?mne teplotn? v?kyvy. Temperovanie omrviniek pomocou vzduchov?ch k?pe?ov je cenovo najdostupnej?? postup, ku ktor?mu sa rodi?ia uchy?uj? denne od sam?ho narodenia die?a?a. Nie je nebezpe?n? a nevy?aduje radu pediatrov.

Vzduchov? k?pele - najviac ?ahk? met?da posilnenie tela od prv?ho d?a ?ivota die?atka

Ich vykon?vanie je ve?mi jednoduch?. Sta??, ak die?a nech?te nieko?ko min?t nah?. Hlavn?m ??elom t?chto postupov je aktiv?cia imunity novorodencov na udr?anie ochrann?ch funkci? tela, ktor? poskytuje pr?roda po?as prenat?lny v?voj. Na ich prebudenie a posilnenie je potrebn? ich otu?ovanie formou vzduchov?ch k?pe?ov.

Zv??te, ako vyrobi? vzduchov? k?pele:

• pravideln? vetranie miestnosti, kde die?a tr?vi v???inu ?asu;
• die?a je nah? v izbe;
• chod? po ulici.

Pokia? ide o vetranie priestorov, pravidelnos? jeho vykon?vania v chladnom obdob? by mala by? najmenej 2 kr?t denne po dobu nie dlh?iu ako 10 min?t. V tomto pr?pade by die?a nemalo by? v tejto miestnosti.

Ako hovor? Dr. E. Komarovsk?: „ Optim?lne podmienky pre novorodenca je to teplota vzduchu v miestnosti 18-22°C a vlhkos? 40-60%. Chladn? vzduch pom?ha dobr? sp?nok. Je lep?ie obliec? die?a teplej?ie, ale z?rove? poskytn?? po?adovan? teplotu". V teplom obdob? by sa malo neust?le vetra?.

Kedy a ako najlep?ie

Po naroden? novorodencov je potrebn? prisp?sobi? sa podmienkam, v ktor?ch sa nach?dzaj?. Na to im pr?roda udelila v?etky druhy ochrann?ch mechanizmov, ktor? musia rodi?ia rozv?ja? a udr?iava?. Vytvorenie die?a?a sklen?kov?ch podmienkach, ochrann? funkcie jeho tela sa stan? nevy?iadan?mi. A potom slab? v?nok sp?sob? prechladnutie.

Netreba sa b?? vyzlieka? b?b?tko, pravidelne mu zaria?ova? vzduchov? k?pele, nech?va? b?b?tko ?astej?ie nah?, pri preba?ovan? ?i preba?ovan? sa s obliekan?m nepon?h?ajte, ale dajte rad?ej ?as na akt?vny pohyb n??kami a rukami, preva?ovanie sa a sk?s vsta?. A? po k?pan? treba deti ?o najsk?r obliec?, aby nevyprovokovali podchladenie.

V prv?ch t??d?och ?ivota nie je potrebn? ?peci?lne usporiada? vzduchov? k?pele pre novorodenca. Pri vzduchov?ch proced?rach bude dostatok ?asu na obliekanie b?b?tka a o?etrenie poko?ky. Z?rove? je lep?ie die?atko vyzlieka? postupne. Odstr??te uz?ver na p?r min?t, po chv?li - vestu a potom - pos?va?e. Medzit?m je ?iaduce robi? gymnastiku alebo mas??, po?as ktorej op?? doch?dza k hmatov?mu kontaktu s matkou, ktor? je pre die?a tak potrebn?, m??ete sa tie? hra? a rozpr?va? sa s die?a?om. Po vzduchovom k?peli treba detsk? poko?ku natrie? detsk?m kr?mom alebo ?peci?lnym olejom.

Pre mesa?n? die?a a star?ie by sa vzduchov? k?pele mali vykon?va? asi 10 min?t. Po?as tejto doby je mo?n? die?a kr?tko polo?i? na bru?ko. Pom?ha posil?ova? chrbtov? svalstvo, priaznivo p?sob? na rozvoj tr?viaceho syst?mu a pom?ha b?b?tku zbavi? sa nahromaden?ch plynov. Potom m??ete postupne zvy?ova? ?as vzduchov?ch proced?r, v troch a? ?tyroch mesiacoch m??e by? die?a bezpe?ne nah? 30 min?t denne. V skuto?nosti je to tak prirodzen? proces otu?ovanie.

Nezabudnite sledova? pr?znaky hypotermie u die?a?a a ak je zjavn? nepohodlie, "husia ko?a" a modr? pery, postup sa mus? zastavi?

Prejdite sa na ?erstvom vzduchu

?s? ?alej ?erstv? vzduch- jedna zo zlo?iek aeroterapie. Hlavn?m efektom je, ?e otvoren? vzduch p?sob? na poko?ku a sliznice, ?o zlep?uje termoregul?ciu organizmu a vedie k otu?ovaniu.

Ke??e prech?dzky na ?erstvom vzduchu s? potrebn? neust?le, bez oh?adu na ro?n? obdobie, treba to d?kladne zv??i? sez?nne oble?enie die?a, aby sa zabr?nilo podchladeniu alebo prehriatiu. To pom??e kontrolova? stav v?toku, r?k a n?h omrviniek. Musia by? tepl?. Pod?a Dr. E. Komarovsk?ho doch?dza u die?a?a k v?mene tepla ove?a r?chlej?ie ako u dospel?ch, a preto, aby si matka mohla vybra? pohodln? oble?enie pre b?b?tko, „by mala oblieka? svoje die?a o jedno menej ako seba“. Ale vzh?adom na to, ?e matka sa pohybuje a novonaroden? die?a je v ko??ku, stoj? za to vzia? si so sebou deku.

Na prech?dzky na ?erstvom vzduchu je potrebn? pripravova? b?b?tk? postupne, najm? deti naroden? v chladnom obdob?. M??ete za?a? chodi? od veku dvoch t??d?ov, ich trvanie by nemalo presiahnu? 15-20 min?t, po mesiaci - 30-40 min?t v pokojnom slne?nom po?as?, po 3 mesiacoch sa m??e prech?dzka pred??i? na hodinu. Pri letn?ch drobcoch m??u by? prv? v?pady na ?erstv? vzduch dlh?ie a n?sledne sa ?asom predl?uj?. Ch?dza na ulici, pod?a pediatrov, mus?te pravidelne (2-3 kr?t denne), najviac optim?lny ?as pre nich - medzi k?meniami.

Niektor? mami?ky praktizuj? vozenie ko??ka s die?a?om na balk?n. Pod?a doktora E. Komarovsk?ho toto perfektn? miesto pre denn? sp?nok, s v?hradou vytvorenia pohodln?ho pobytu. Toto a teplotn? re?im(v chladnom obdob? je potrebn? die?a pod?a toho obliec?) a vyl??enie prievanu. Ak sa po?as takejto pas?vnej „prech?dzky“ b?b?tko zobudilo z nejak?ho nepohodlia, potom je lep?ie „balk?nov? odkaz“ preru?i?.

Pobytom vonku po?as denn?ho sp?nku bude die?a pokojne odpo??va?, d?cha? ?erstv? vzduch, bude nas?ten? kysl?kom, jeho poko?ka z?ska ru?ov? t?n. To nazna?uje pohodlie die?a?a. Novorodenci maj? lep?iu chu? do jedla a lep?? sp?nok.

Ak vonku nepr?? alebo je ve?mi chladno, tak sa sta?? ?s? prejs?.

Jemnosti letn?ch vzduchov?ch k?pe?ov

V lete m??u by? deti ?plne vyzle?en?, ale je nevyhnutn? sledova? vystavenie slne?n?mu ?iareniu. Samozrejme, v lete sa vytv?ra najlep?ia mo?nos? - to je kombin?cia vzduchu a opa?ovania. Ale po?as sp?nku je potrebn? zakry? die?a tenkou plienkou a da? mu ?ahk? ?atku, aby sa zabr?nilo ?pal a prehrievanie.

Poko?ka die?a?a je ve?mi jemn?, vysoko citliv? na UV ?iarenie, tak?e vzduchov? k?pele pre novorodenca v lete by sa mali vykon?va? v?lu?ne:

• v rann?ch hodin?ch - od 9 do 11,
• alebo ve?er - po 16 hodin?ch,
• a ke? teplota v tieni nie je vy??ia ako +24°C.

Pr?ve v tomto ?ase die?a dostane zdrav? ultrafialov? ?iarenie bez prehriatia.

Pod vplyvom ultrafialov?ho ?iarenia doch?dza k:

• smr? mikr?bov, ktor? sp?sobuj? r?zne choroby;
• zlep?en? metabolizmus;
• prevencia krivice.

Je potrebn? po??ta? s t?m, ?e b?b?tk? s blond vlasmi a svetlou poko?kou sa r?chlej?ie prehrievaj?, preto?e s? citlivej?ie na slne?n? ?iarenie. Tak?to deti je lep?ie obliec? do ?ahkej bavlnenej vesty.

Zhrnutie

Vzduchov? k?pele pre novorodenca s? teda n?jdenie die?a?a nah?ho vo vn?tri alebo vonku na ur?it? ?as. U?ito?nos? tejto met?dy je vyjadren? v tom, ?e:

• Zlepsovat sa imunitn? syst?m, ?o zvy?uje odolnos? organizmu vo?i r?znym infekci?m, najm? d?chac?ch ciest;
• termoregul?cia sa normalizuje detsk? telo;
• zabra?uje sa z?palu ko?e;
• nervov? syst?m je vylie?en?;
• telo je nas?ten? kysl?kom;
• chu? do jedla sa zlep?uje.

Napriek v?etk?m pozit?vnym aspektom vzduchov?ch k?pe?ov existuj? kontraindik?cie pre ich pou?itie, ide o zv??enie teploty s prechladnut?m, infek?n? choroby, pred?asnos?, vlhk?, chladn? a vetern? po?asie.

Sp?sob, ak?m bude die?a ?i? v prv?ch rokoch ?ivota, je vo?ba rodi?ov. Temperovanie die?a?a bezpe?n?m sp?sobom, m??u rodi?ia v?razne zlep?i? stav die?a?a.

Novorodenci sa nerodia tak? bezmocn?, ako si mnoh? myslia. Ich telo sa u? dok??e chr?ni? a regulova? teplotu v z?vislosti od podmienok prostredia. V?aka prirodzenej termoregul?cii sa b?b?tk? vyhn? prehriatiu a podchladeniu.

Ale je ve?mi d?le?it? poskytn?? die?a?u podmienky na tr?novanie t?chto schopnost?. Ak je die?a neust?le v rovnakej teplote, potom jeho vroden? ochrana jednoducho prestane fungova?. V d?sledku toho bude pre die?a nebezpe?n? aj oby?ajn? v?nok a mal? prievan.

Preto je potrebn? deti temperova? n?zky vek. K tomu v?m pom??u jednoduch? postupy, ktor? si pop??eme ni??ie.

Vzduchov? k?pele pre b?b?tk?

?o je vzduchov? k?pe? pre die?a

Najlep?ie je za?a? otu?ova? novorodenca vzduchov?mi k?pe?mi. Je to jednoduch? ale efekt?vnym sp?sobom posilnenie imunity. V?hody tohto postupu pre poko?ku je ?a?k? prece?ova?. Pediatri sa zhoduj?, ?e pobyt na vzduchu zni?uje frekvenciu prechladnut?.

Kedy za?a? s t?mto typom otu?ovania? ??m sk?r, t?m lep?ie. Treba si uvedomi?, ?e ide o ?etrn? z?krok, ktor? nepredstavuje pre b?b?tko ?iadne riziko, ak ho vykon?vate vo vhodn?ch podmienkach.

?iadne ?peci?lne znalosti pre vytvrdzovanie vzduchom nebudete potrebova?. Jedin? vec, ktor? rodi?ia potrebuj?, je t??ba zlep?i? zdravie svojho die?a?a a vedie?, ako ?asto, za ak?ch podmienok a ako dlho vykon?va? proced?ru.

Vzduchov? k?pele pre doj?at? s? proced?rou, pri ktorej je die?a nejak? ?as bez oble?enia. Ke? je vonku chladno, tak?to otu?ovanie by sa malo vykon?va? iba v interi?ri, v lete - aj na ?erstvom vzduchu.

Ak? s? v?hody tohto postupu pre telo?

1. Posil?uje odolnos? organizmu vo?i infekci?m, najm? SARS.
2. B?b?tko m? termoregula?n? mechanizmus, ktor? ho chr?ni pred prehriat?m a podchladen?m.
3. Je to siln? protiz?palov? prostriedok ko?n? ochorenia(plienkov? dermatit?da, plienkov? vyr??ka at?.).
4. Proced?ra upokojuje nervov? syst?m die?a?a.
5. Telo je nas?ten? kysl?kom.
6. Zlep?uje chu? do jedla a sp?nok.

Pre?o sa to deje? Je to jednoduch? vysvetli?. Ke? b?b?tko e?te rastie v matkinom bru?ku, placenta ho chr?ni. V?rusy a prievanu sa neboj?, die?a m? neust?le rovnak? teplotu. Preto sa po naroden? jeho imunitn? syst?m a mechanizmus termoregul?cie e?te len za??naj? rozv?ja?.

Vystavenie vzduchu ich len pom?ha aktivova? a posil?ova?. Len p?r min?t bez oble?enia nau?? telo die?a?a efekt?vne reagova? na zmeny teploty. A ak neust?le zabal?te die?a a ochr?nite pred najmen?ie v?kyvy teploty, jeho ochrann? mechanizmy jednoducho prestan? fungova?. V d?sledku toho bude die?a neust?le chor?.

Vzduchov? k?pele pre novorodenca: ako to urobi?

Vzduchov? k?pele pre b?b?tk? by sa mali za?a? pribli?ne 2-3 t??dne po naroden?. Aby bol postup ?o najefekt?vnej?? a najbezpe?nej??, dodr?ujte tieto odpor??ania:

1. V prvom mesiaci ?ivota die?a?a bude sta?i? necha? ho p?r min?t bez oble?enia pri v?mene plienok / plienok. Ko?kokr?t opakova? vzduchov? k?pele pre novorodenca? Dva-trikr?t denne sta??.
2. Ke? m? b?b?tko jeden a pol mesiaca, spojte otu?ovanie s mas??ou a gymnastick?mi cvi?eniami. Vhodn? je robi? vzduchov? k?pele pri teplote 19-20 stup?ov Celzia. Nezabudnite, ?e teplotu vzduchu v miestnosti mus?te zni?ova? postupne.
3. Do ?iestich mesiacov je ?iaduce pred??i? trvanie proced?ry na desa? min?t nieko?kokr?t denne. Za?nite s tromi min?tami a zvy?ujte ?as tuhnutia o jednu min?tu ka?d? de?.
4. Dbajte na to, aby sa die?a v ?iadnom pr?pade neprechladilo. Ak si v?imnete tak? pr?znak, ako je husia ko?a, okam?ite oble?te svoje die?a a skr??te ?as proced?ry. Pri probl?moch so sp?nkom, chu?ou do jedla, ak?tnych ochoreniach sa neotu?ova?.
5. Proced?ru vykonajte len vtedy, ke? je die?a zdrav? a v dobrej n?lade. Spojte otu?ovanie s hrou tak, aby to v b?b?tku vyvolalo pozit?vne em?cie.

Pam?tajte, ?e najd?le?itej?ia vec v tomto biznise je pravidelnos?. Ak chcete dosiahnu? po?adovan? ??inok a skuto?ne zlep?i? zdravie die?a?a, opakujte proced?ry ka?d? de?. Zn??te teplotu vzduchu a postupne predl?ujte ?as tvrdnutia. Po?as otu?ovania die?atko neust?le sledujte. Dbajte na to, aby nezbledol a nepokryla sa mu „husia ko?a“. Pri najmen?om n?znaku podchladenia okam?ite ukon?ite proced?ru. Vzduchov? k?pele po k?pan? by nemali vykon?va? novorodenci.

V?hody a nev?hody vzduchov?ch k?pe?ov

Ak budete spr?vne dodr?iava? v?etky vy??ie uveden? odpor??ania, potom otu?ovanie prinesie v??mu die?a?u len v?hody. Postup nebude ma? ?iadne nev?hody, ak ho nezneu??vate a prudko nezn??ite teplotu vzduchu.

Aby bol efekt e?te pozit?vnej??, spojte be?n? otu?ovanie vzduchom s ?al??mi prevent?vnymi proced?rami. Po prv?, vetrajte miestnos? ?astej?ie. Najlep?ie zo v?etk?ho - prostredn?ctvom met?dy, ke? s? v?etky okn? a dvere otvoren?. Samozrejme, die?a v tomto ?ase by nemalo by? v miestnosti. Ke? sa napln? ?erstv?m vzduchom, vr??te die?a sp??.

Je ?iaduce, aby v d?sledku vetrania teplota vzduchu klesla o nieko?ko stup?ov. Potom u? nie je potrebn? die?a teplej?ie oblieka?. V chladnom obdob? opakujte vetranie 4-5 kr?t denne po dobu 5-10 min?t. Po?as leta nechajte okn? st?le otvoren?.

Vezmite svoje die?a von ?astej?ie. Pri teplote nie ni??ej ako 10 stup?ov pod nulou m??u by? deti vo veku 2 a? 3 t??dne u? na ulici. Pam?tajte v?ak, ?e prv? prech?dzka by nemala trva? dlh?ie ako 10-150 min?t. Postupne zvy?ujte ?as ch?dze na jeden a pol a? dve hodiny.

Nikdy neobliekajte svoje die?a teplej?ie, ako je potrebn?. Nemal by sa poti?, ale ani prechladn??. Ak je die?a v oble?en? pohodln?, dobre sp?, d?cha rovnomerne, jeho ruky s? tepl? a jeho ple? je ru?ov?.

K otu?ovaniu det? do jedn?ho roka doch?dza automaticky v?aka zvy?ajn?m denn?m proced?ram: gymnastike, pl?vaniu a ch?dzi. Nie je nutn?, aby rodi?ia za??vali na novorodencovi extr?mne teploty. V?eobecn? postupy otu?ovania, ktor? sa zobrazuj? v?etk?m b?b?tk?m, nie s? nebezpe?n? a nevy?aduj? ?peci?lne konzult?cie s pediatrom.
Temperovanie novorodencov vzduchov?mi k?pe?mi je jedn?m z najjednoduch??ch postupov. Od narodenia die?a?a ho matka denne, tak ?i onak, otu?uje pomocou vzduchov?ch k?pe?ov.

Dom?ce vzduchov? k?pele pre novorodencov

Teplota vzduchu v miestnosti, kde novorodenec sp?, kde sa stravuje a kde bude vyzle?en? na vzduchov? k?pele, by nemala by? ni??ia ako 23 stup?ov. Ako die?a rastie, m??e sa mierne zn??i?. Vo veku jedn?ho roka zdrav? die?a mo?no vyzliec? pri teplote 20 stup?ov.
Najlep?ie je, ak m? teplota v miestnosti, kde b?b?tko sp? prirodzene po?adovan? stupe?. Ak je ove?a vy??ia, potom je potrebn? miestnos? ?astej?ie vetra?. o n?zke teploty v byte alebo dome musia rodi?ia dodato?ne vykurova? priestory ohrieva?mi. Najvhodnej?ie do detsk?ch izieb olejov? ohrieva?e preto?e s? bezpe?nej?ie. Nastavenie teploty pomocou klimatiz?cie v detskej izbe je ne?iaduce: nie v?etko, ?o je dobr? pre dospel?ch, je dobr? aj pre b?b?tk?. Starostliv? rodi?ia vedia, a tak sa sna?ia urobi? jeho ?ivot bezpe?nej??m, preto nebud? robi? prievan v izbe, ke? je tam ich die?a.
Dom?ce vzduchov? k?pele, rovnako ako, sa konaj? denne, bez oh?adu na poveternostn? podmienky a ro?n? obdobie. Novorodenec sa vyzle?ie schv?lne alebo pod?a potreby, napr?klad ke? treba vymeni? plienku, a nech? sa nieko?ko min?t nah?. V tomto ?ase je dobr? robi? gymnastiku alebo mas??, pri ktorej sa m??e mami?ka s mal?m hra?, rozpr?va? sa s n?m. V druhom mesiaci maj? vzduchov? k?pele trvanie 5 min?t, v tre?om a ?tvrtom - 8-10 at?. V dvan?stich mesiacoch m??e by? die?a nah? a? 30 min?t denne.

Vzduchov? k?pele na prech?dzke

Ako otu?ovanie det? sa vyu??vaj? aj vzduchov? k?pele na ?erstvom vzduchu. Pravideln? prech?dzka m? skuto?n? otu?ovac? efekt, hoci je b?b?tko oble?en?. V lete m??e prech?dzka s novonaroden?m die?a?om trva? asi pol hodiny av zime nie viac ako 15 min?t a iba za pokojn?ho po?asia, ke? teplomer neklesne pod -5 stup?ov. Po?as prv?ho roka sa trvanie prech?dzok zvy?uje a dosahuje nieko?ko hod?n v lete a a? jeden a pol hodiny v zime.
AT letn? ?as die?a v druhom polroku, pobyt na ?erstvom vzduchu, m??e by? na p?r min?t denne vyzle?en? na vzduch a opa?ovanie. To sa deje v teplom, slne?nom po?as? v krajine alebo na miestach odpo?inku. Preto?e lek?ri maj? tendenciu slne?n? l??e nepriaznivo ovplyv?uj? ?udsk? telo, potom je dlh? pobyt die?a?a na slnku neprijate?n?. Najlep?ie je, ak sa bude hra? v polotieni, kde je teplo, ale nie hor?co a nie je tam priame slnko.

otu?ovanie novorodencov a doj?at? pomocou vzduchov?ch k?pe?ov, najjednoduch??ch, n?m to d?va sama pr?roda. Rodi?ia m??u vykon?va? otu?ovacie proced?ry pre svoje die?a aj bez toho, aby o tom vedeli, preto?e ka?d? prech?dzka u? m? otu?ovac? charakter a upev?uje zdravie b?b?tka.

Anastasia Il?enko

O tom, ak? je otu?ovanie prospe?n? pre zdravie ich die?a?a, u? ur?ite po?uli v?etci rodi?ia u? od ?tleho veku. Ve?a ?ud? si otu?ovanie predstavuje v podobe extr?mneho ponorenia sa do ?adovej diery, kontrastnej sprchy ?i oblievania sa ?adovou vodou. V pr?pade doj?iat to m??u by? ka?dodenn? rutiny: ch?dza vo vzduchu, gymnastika, vzduchov? k?pele, pl?vanie, vodn? k?pele at?. Cel? proces otu?ovania prebieha za pomoci vzduchu, vody a slnka.

Vzduchov? proced?ry nemaj? prakticky ?iadne kontraindik?cie a s? rovnako u?ito?n? pre v?etky b?b?tk?, av?ak konzult?cia s lek?rom a ur?enie optim?lnej strat?gie otu?ovania s jeho pomocou bude u?ito?n?.

Na ?o s? vzduchov? k?pele?

V skuto?nosti s? tieto vane jedny z najviac efekt?vne met?dy otu?ovanie novorodencov v ranom veku. Nepredstavuj? absol?tne ?iadne nebezpe?enstvo pre zdravie a ?ivot die?a?a a ich vykon?vanie je ve?mi jednoduch?. Sta?? necha? die?a ur?it? ?as nah?.

hlavn?m cie?om sledovan?m t?mto postupom je aktiv?cia ochrann?ch funkci? organizmu novorodencov, ktor? pom??u vyrovna? sa so v?etk?mi nebezpe?enstvami v nebezpe?nom prostred?, do ktor?ho sa po naroden? dostan?. Ochrann?, termoregula?n? a in? funkcie tela die?a?a s? stanoven? v ?t?diu vn?tromaternicov?ho v?voja. Na ich prebudenie, zlep?enie a posilnenie je potrebn? otu?ovanie a ako jedna z met?d tohto komplexn?ho konceptu s? potrebn? vzduchov? k?pele.

Mnoh? rodi?ia robia chybu, ?e die?a neust?le balia, pon?raj? do hor?ceho a such?ho prostredia a vytv?raj? z neho sklen?kov? stvorenie.

Mo?no si z?rove? ani neuvedomuj?, ?e t?m vytv?raj? predpoklady pre atrofiu v?etk?ch ochrann?ch funkci? organizmu svojho b?b?tka a nech?vaj? ho ?plne bezbrann? vo?i vonkaj??m v?rusom, bakt?ri?m a in?m nebezpe?enstv?m. Tak?e die?a zost?va bolestiv? a kr?tkodob? po cel? ?ivot.

Hlavn? met?dy kalenia

Die?a m??e ma? vzduchov? k?pele r?zne cesty. Najbe?nej?ie s? tieto:

• vetranie vzduchu v miestnosti;
• n?jdenie die?a?a nah?ho v izbe;
• prech?dzky na ?erstvom vzduchu: bdenie a sp?nok.

?o sa t?ka vetrania, najlep?ia mo?nos? zva?uje sa kr??ov? vetranie. V tomto pr?pade mus? by? die?a do?asne odstr?nen? z miestnosti. Aby ste zabezpe?ili vo?n? cirkul?ciu vzduchu z ulice, m??ete s??asne otvori? okno a dvere. Ke? sa miestnos? napln? ?erstv?m vzduchom a teplota v miestnosti klesne o nieko?ko stup?ov, die?a mo?no privies? sp??. Oble?te ho viac tepl? oble?enie nestoj? to za to, preto?e sa strat? cel? ??inok vetrania a ?erstv?ho k?pe?a.

Pravidelnos? vetrania detskej izby v zime by mala by? aspo? 4x denne. Trvanie vetrania v chladnom obdob? by malo by? 10-15 min?t.

Prech?dzky na ?erstvom vzduchu by sa mali vykon?va? pravidelne. Z?rove? na ro?nom obdob? v?bec nez?le??, preto?e v?dy je potrebn? chodi? a oblieka? die?a v s?lade s poveternostn? podmienky ale nezabali?.

S vyv?dzan?m novorodenca na ?erstv? vzduch je mo?n? za?a? od 2-3 t??d?ov veku. Uistite sa, ?e teplota vzduchu nie je ni??ia ako -5 stup?ov. Trvanie prv?ch prech?dzok by malo by? 10-15 min?t. Postupne sa tento ?as m??e zvy?ova?, rovnomerne a? na 2 hodiny. Najlep?ie je chodi? vonku s pravidelnos?ou 2-3x denne medzi k?men?m.

B?b?tk?m do 1,5 roka sa odpor??a spa? na ?erstvom vzduchu. Po?as denn?ho sp?nku na ulici si v?imnete, ako pokojne a prirodzene bude odpo??va?, rovnomerne d?cha? a ak? ru?ov? t?n nadobudne poko?ka tv?re. To v?etko sved?? o tom, ?e die?atko sa c?ti pohodlne a dobre sa mu berie. vzduchov? proced?ry. O nepohode v?s bude signalizova? nepokojn? spr?vanie, z?skavanie modr? odtie? poko?ku (ak je studen?) a vlhk?, spoten? poko?ku (ak je hor?ca).

Pokia? ide o posledn? sp?sob otu?ovania die?a?a - k?panie nah?ho, treba poznamena?, ?e t?mto sp?sobom m? die?a nasledovn?:

• zlep?uj? sa podmienky v?meny tepla;
• zv??en? spotreba kysl?ka;
• pohoda sa zlep?uje nervov? syst?m;
• die?a dobre sp?, je a chov? sa pokojne.

B?b?tk? mlad?ie ako 1 rok m??u by? nejak? ?as ponechan? nezavinut?. Teplota vzduchu v miestnosti by mala by? norm?lna od +18 do +20 stup?ov. Ve?mi dobre kombinovate?n? tento postup s gymnastikou, a v lete s opa?ovanie. Pravidelnos? vykon?vania vzduchov?ch k?pe?ov je spo?iatku 2x denne po 3 min?ty, ??m sa ?as postupne zvy?uje na 10 min?t.

Je ve?mi d?le?it? neignorova? pr?znaky hypotermie u die?a?a, napr?klad v?skyt husej ko?e. Pri prvom v?skyte podozren?, ?e die?a je chladn?, by sa mal postup zastavi?.

D?le?it? pravidl? otu?ovania

Trvanlivos? pozit?vneho ??inku bude maxim?lna, ak budete dodr?iava? z?kladn? pravidl? kalenia:

• vykon?va? pravidelne a systematicky;
• d?sledne zni?ova? teplotu vzduchu po?as tvrdnutia;
• najlep?ie je vykon?va? proced?ry, ke? je die?a v dobrej n?lade;
• je potrebn? vyl??i? mo?nos? podchladenia.

Pomocou jednoduch?ch a ve?mi ??inn?ch postupov je teda mo?n? zv??i? ochrann? funkcie organizmu die?a?a.

ladyibaby.ru

Ako zariadi? vzduchov? k?pele pre novorodencov a b?b?tk?: vyberte si miesto a ?as

B?b?tko od narodenia nie je absol?tne bezmocn? a bezbrann? stvorenie. Pr?roda obdarila telo die?a?a najr?znej??mi ochrann?mi mechanizmami, napr?klad termoregul?ciou, v?aka ktorej sa dok??e vyhn?? prehriatiu aj podchladeniu. To v?etko je zabezpe?en? vo fyziol?gii drobkov, tak?e ke? sa dostal do nov?ho prostredia so ?ivotn?mi podmienkami, ktor? sa l??ia od t?ch, v ktor?ch vyrastal, ke? bol v ?al?dku svojej matky, mohol norm?lne existova? a rozv?ja? sa.

D?le?itou schopnos?ou novorodenca je termoregul?cia.

Ak v?ak neust?le vytv?rate pre die?a podmienky, ktor? sa podobaj? sklen?kov?m, ?asom vroden? ochrann? funkcie jednoducho prestan? fungova? ako zbyto?n?. Tak?to nadmern? a iracion?lna starostlivos? m??e vies? k tomu, ?e ak?ko?vek, aj ten najnepodstatnej?? prievan sa stane pre mal?ho nebezpe?n?ho.

Z?kladn? princ?py otu?ovania

Sk?r ako za?nete s otu?ovan?m b?b?tka, mus?te zisti? z?kladn? princ?py tohto procesu. Je to d?le?it?, aby postupy vytvrdzovania poskytli stabiln? pozit?vny v?sledok a naopak negat?vne neovplyvnili zdravie omrviniek. Kalenie bude ??inn?, ak bud? dodr?an? nasleduj?ce pravidl?:

1. Systematicky a pravidelne. Die?a by malo by? otu?ovan? neust?le, bez oh?adu na sez?nne podmienky, bez dlh?ch prest?vok v procese. Je ?iaduce, aby sa stali neoddelite?nou s??as?ou ?ivotnej rutiny drobkov spolu so sp?nkom, um?van?m, ch?dzou a hran?m. Ke? si na ne die?atko zvykne a nezaberie to ve?a ?asu, nadobudn? charakter be?n?ch ka?dodenn?ch ?innost?.
2. Konzistentnos? a kontinuita. Postupne je potrebn? predl?ova? trvanie proced?r a d?sledne, nie n?hle, zni?ova? teplotu vzduchu po?as procesu tvrdnutia. Toto pravidlo je prvorad? pre mal? deti a t?ch, ktor? maj? oslaben? organizmus.
3. Vek a individu?lnych charakterist?k. Pri vykon?van? otu?ovania to v?dy stoj? za zv??enie fyzick? stav a veku die?a?a. Osobitn? pozornos? treba venova? otu?ovaniu slab??ch det?, s ktor?mi si v?ak treba poradi? pri tak?chto postupoch v celkom ur?ite. Pri chorobe je potrebn? zisti? u lek?ra, v ktorej z proced?r mo?no pokra?ova? aspo? s ni??ou silou ?deru. Ak je v?ak potrebn? zastavi? otu?ovanie a? do ?pln?ho zotavenia, na konci choroby bude potrebn? za?a? od sam?ho za?iatku.
4. Dobr? n?lada drobca a vo?nos? pohybu. Otu?ovacie proced?ry neprines? ?elan? efekt a s? sk?r zbyto?n?, ak sa vykon?vaj? s pla??cim a nepokojn?m die?a?om. B?b?tko by sa nemalo b?? procesu otu?ovania.
5. Sledovanie stavu r?k, n?h a nosa die?a?a pred a v ?ase otu?ovania. Musia by? a zosta? tepl?. Siln? hypotermia v d?sledku chladn?ho vzduchu m??e nepriaznivo ovplyvni? telo die?a?a.

Vzduchov? k?pele by sa mali robi? pravidelne, zatia? ?o mus?te sledova? stav omrviniek

vytvrdzovanie vzduchom

Postupy tvrdnutia na vzduchu s? ve?mi jednoduch? a nevy?aduj? ?peci?lne znalosti, zru?nosti a zariadenia. Jedin? vec, ktor? sa vy?aduje od rodi?ov, je ich ?as a t??ba polo?i? dobr? z?klad v zdrav? v??ho die?a?a. Je tie? u?ito?n? vedie?, ako spr?vne otu?ova? a ako dlho a ?asto vykon?va? konkr?tne postupy. Existuj? tri hlavn? sp?soby vytvrdzovania vzduchom. to:

• vetranie;
• prech?dzky na ?erstvom vzduchu;
• vzduch a opa?ovanie.

Vetranie miestnosti

Najjednoduch??m sp?sobom otu?ovania vzduchom, ktor? nevy?aduje ??as? novorodenca, je vetranie. Najlep?? ??inok d?va priechodn? met?da. Za t?mto ??elom otvorte okn? a dvere vo vetranej miestnosti. V miestnosti tak bude cirkulova? vzduch, ktor? do nej vst?pil z ulice. Prirodzene, po?as tohto obdobia by tam die?a nemalo by?. A? potom, ?o sa miestnos? napln? svie?os?ou a teplota vzduchu v nej klesne o 1-2 stupne, m??ete po zatvoren? okien privies? die?a sp??. Po vyvetran? nie je potrebn? prezlieka? sa do teplej?ieho oble?enia.

Vetranie je povinnou dennou podmienkou pre udr?anie die?a?a v dome. T?to udalos? nielen zn??i teplotu v miestnosti, ale aj nas?ti vzduch vlhkos?ou, ktor? je pre die?a tak potrebn? na d?chanie.

Ke? je vonku zima, vetranie by sa malo vykon?va? ka?d? de? 4-5 kr?t po dobu 10-15 min?t. AT letn? sez?na okn? v dome musia by? neust?le otvoren?.

Prech?dzky pod hol?m nebom

??m viac vonku otvoren? nebo- t?m lep?ie. V lete m??ete vonku spa?, k?mi?, hra? sa, cvi?i? a podobne. Prech?dza? sa v?ak treba nielen v lete, ale aj v ka?dom ro?nom obdob?. Je d?le?it? obliec? die?a primerane po?asiu, no sna?te sa ho pr?li? nezabali?.

V?etky mami?ky po prepusten? z nemocnice znepokojuje ot?zka t?kaj?ca sa prech?dzok, teda kedy m??ete ?s? s novorodencom na prech?dzku a ako dlho by mali prech?dzky trva?. Ak teplota vzduchu vonku neklesne pod m?nus 5 stup?ov Celzia, potom die?a vo veku 2-3 t??d?ov m??ete bezpe?ne vzia? na prech?dzku. Prv? prech?dzka by nemala trva? dlh?ie ako 10-15 min?t. Postupne by sa mal tento ?as zvy?ova? a zvy?ova? na 1,5-2 hodiny. Je vhodn? chodi? aspo? 2 kr?t denne. Ke? je teplo, po?et prech?dzok m??e by? v???? a ich trvanie sa pohybuje od 2 do 2,5 hodiny. M??ete chodi? medzi k?meniami po?as obdobia bdelosti a ?s? spa? pre die?a. V z?sade sa uprednost?uje do 1,5 roka denn? sp?nok tr?vi? die?a vonku.

Pokia? ide o spr?vne obliekanie novorodenca na ulici, existuje mno?stvo znakov, pod?a ktor?ch je ?ahk? pochopi?, ?e die?a je pohodln? v oble?en?, ktor? m? na sebe. On:

• r?chly sp?nok;
• ?ahko a r?chlo zasp?;
• d?cha rovnomerne;
• nepot? sa;
• ho ru?ov? farba tv?re a tepl? kon?atiny.

Ch?dza s die?a?om by sa mala organizova? ?o naj?astej?ie, pri?om je d?le?it? vybra? potrebn? oble?enie, ktor? je pre die?a pohodln?.

V pr?pade ?a?kej hypotermie sa pozoruje nepokojn? sp?nok, nos a kon?atiny sa ochladia a tv?r z?ska modr? odtie?. Prehrievanie sa podobne vyzna?uje nepokojn?m sp?nkom, navy?e sa b?b?tku pot? ?elo a poko?ka mokv?. D?le?it? je aj to, aby bolo b?b?tko po?as prech?dzok viac v tieni a dobre chr?nen? pred vetrom.

Vzduchov? k?pele

Vzduchov? k?pele - to je die?a, ktor? je nejak? ?as nah? vo vn?tri alebo vonku. Postupy tohto druhu s? pre telo u?ito?n? v tom, ?e:

• zv??i? odolnos? die?a?a vo?i infek?n? choroby, najm? pri infekci?ch, ktor? postihuj? d?chacie org?ny;
• prispie? k tomu, ?e proces termoregul?cie je u doj?iat normalizovan?;
• predch?dza? z?palov?m ochoreniam ko?e;
• zlep?i? stav nervov?ho syst?mu, die?a sa st?va pokojnej??m;
• zv??i? absorpciu a satur?ciu tela kysl?kom;
• vyvola? dobr? chu? do jedla a zdrav? sp?nok.

Zariadi? izbov? vzduchov? k?pele s novorodencom by sa malo za?a? po 2-3 t??d?och po jeho naroden?. Je tie? d?le?it? dodr?iava? ur?it? pravidl?, a to:

1. V prvom mesiaci ?ivota vzduchov? k?pele spo??vaj? v zavinovan?, to znamen?, ?e pri v?mene plienok m??ete necha? nah? die?a le?a? 1-2 min?ty. Sta?? to urobi? 2-3 kr?t denne.
2. Po 1,5 mesiaci je mo?n? otu?ovanie kombinova? s gymnastikou a mas??ou, pri?om sa teplota postupne zni?uje na 18-20 stup?ov.
3. Po?as 6 mesiacov by sa ?as proced?r mal zv??i? na 10 min?t a vykon?va? ich 2-kr?t denne. M??ete za?a? s 3 min?tami a prida? min?tu ka?d? de?.
4. Je d?le?it?, aby ste die?a pri tom neprechladili. Ke? sa objavia prv? pr?znaky hypotermie vo forme hus?ch hrbol?ekov, mus?te si okam?ite obliec? omrvinky a skr?ti? trvanie proced?r v bud?cnosti. Ak d?jde k naru?eniu sp?nku a chuti do jedla, stoj? za to zastavi? vzduchov? k?pele na ur?it? obdobie.

opa?ovanie

Opa?ova? sa je najlep?ie r?no, k?m slnko pr?li? nezape?ie.

V letnom ?ase perfektn? mo?nos?- ide o kombin?ciu vzduchov?ch k?pe?ov so sol?rnym. Ak sa tieto vykon?vaj? spr?vne, bud? ma? ve?mi priazniv? ??inok na telo. Medzi v?hody vystavenia ultrafialov?mu ?iareniu patria:

• smr? patog?nnych mikr?bov;
• zlep?enie metabolizmu a absorpcie ?iv?n;
• zlep?enie kvalitn? zlo?enie krv;
• zv??en? odolnos? r?zne choroby najm? rachit?da.

Otu?ovanie slnkom by sa malo vykon?va? r?no od 9:00 do 11:00 alebo po 16:00. Po?as t?chto hod?n die?a dostane maxim?lne mno?stvo ultrafialov? ?iarenie s minim?lnou tepelnou expoz?ciou. M??ete str?vi? opa?ovanie, ke? teplomer ukazuje viac ako 13-20 stup?ov v tieni. Prv? proced?ry by mali trva? asi 1-2 min?ty. Je potrebn? pred??i? trvanie na 5-10 min?t a ka?d? dva dni ho zv??i? o 1 min?tu.

Otu?ovanie die?atka na slnku, je d?le?it? ho chr?ni?. Na ochranu o?? by mal nosi? klob?k s ve?k?m okrajom. Taktie? je potrebn? za?a? s proced?rami len pol hodiny po jedle a po ich skon?en? m??ete b?b?tko polia? vodou s teplotou 28-32 °C. Za zv??enie stoj? aj fakt, ?e deti s ?erven?m a blond vlasy s? citlivej?ie na slnko a r?chlej?ie sa prehrievaj?.

https://youtu.be/FO_U6P5YjuI

vseprorebenka.ru

Vzduchov? k?pele pre novorodencov

Niet rodi?ov, ktor?m by sa nesn?valo, ?e die?a silnie a trochu ochorie. Taktie? ka?d? vie, ?e jedn?m z krokov k dobr?mu zdraviu die?a?a je otu?ovanie.

Pre v???inu je otu?ovanie spojen? s pl?van?m v ?adovej diere a vylievan?m studenej vody na ulici a otu?ovanie novorodenca nie je mo?n?. To nie je pravda. Otu?ova? novorodenca je mo?n? a potrebn?. Najjednoduch?ou met?dou otu?ovania novorodencov s? vzduchov? k?pele.

?o s? vzduchov? k?pele a ako s? u?ito?n? pre die?a?

By? nah? kedyko?vek v miestnosti alebo vonku sa naz?va vzduchov? k?pele.

V?hody vzduchov?ch k?pe?ov:

• vzduchov? k?pele s? dobrou prevenciou z?palov? ochorenia ko?a;
• zvy?uje odolnos? die?a?a vo?i infekci?m. T?ka sa to predov?etk?m infekci? d?chac?ch ciest;
• pravideln? postupy pom?haj? primeran?mu rozvoju termoregula?n?ch procesov u doj?iat;
• po vzduchov?ch k?pe?och deti ?astej?ie saj?;
• pravideln? vzduchov? k?pele prispievaj? k dobr?mu sp?nku drobkov.

Podmienky vzduchov?ho k?pe?a a ich trvanie

• Prv? vzduchov? k?pele die?a dost?va u? v p?rodnici po?as zavinovania a preba?ovania.
• Teplota vzduchu v miestnosti, kde sa die?a nach?dza, by mala by? pohodln?. Je to pribli?ne 20-22 0С. Ak je v byte ve?mi teplo, mali by ste sa sna?i? vetra? miestnos? ?astej?ie. Viac o izbov? teplota v ?k?lke.
• Novonaroden? deti (vo veku 0-28 dn?) zvy?ajne nenech?vame na ulici nah?. V?nimkou je hor?ca letn? dni. V tomto pr?pade by malo by? die?a v ?iasto?nom tieni pod stromami pri teplote nie ni??ej ako 22 0C. V mestsk?ch podmienkach je nepravdepodobn?, ?e matka ponesie novonaroden? die?a 2 min?ty nah? na ulicu. Nemali by ste sa o to sna?i?.
• Je vhodn? vykon?va? vzduchov? k?pele novorodenca na ?erstvom vzduchu v dedine alebo vo vidieckom dome, to znamen?, kde je mo?n? r?chlo sa vr?ti? do miestnosti s die?a?om.
• Pok?ste sa da? die?a?u vzduchov? k?pele, ke? m? dobr? n?lada.
• Je vhodnej?ie usporiada? vzduchov? k?pele pre novorodenca a na?asova? ho s in?mi postupmi. Spravidla ide o zavinovanie, preba?ovanie, preba?ovanie, gymnastiku ?i mas??.
• Za?nite dr?a? vzduchov? k?pele s dvoma min?tami 2 alebo 3 kr?t denne.
• Ka?d? t??de? by sa trvanie vzduchov?ch k?pe?ov malo pred??i? o jednu a? dve min?ty.
• Po?as proced?ry mus? by? die?a oto?en? na bok, na chrb?t a na brucho.
• Musia sa dodr?iava? prevent?vne opatrenia. V?aka svojim vroden?m reflexom novorodenec ?ahko odtl??a oporu nohami, najm? ke? le?? na bruchu. Preto nem??ete necha? die?a bez dozoru, m??e spadn??.
• Ak si matka v?imla, ?e die?a prechladlo (husia ko?a, objavenie sa mramorovania), postup by sa mal dokon?i?.

Ako vykon?va? vzduchov? k?pele pre novorodenca?

Nah? b?b?tko treba polo?i? na chrb?tik na preba?ovac? pult alebo do postie?ky a da? mu mo?nos? len tak le?a? nah?. Mus?te sa jemne rozpr?va? s die?a?om, spieva? mu piesne. M??ete jemne hladi? ruky a nohy die?a?a, robi? jednoduch? gymnastiku. Potom oto?te die?a na brucho a nechajte ho v tejto polohe trochu le?a?.

Pribli?ne od 2 t??d?ov veku m??ete b?b?tko rozpt?li? hrk?lkou alebo hudobnou hra?kou. Mus? sa udr?iava? vo vzdialenosti asi 30 cm od tv?re die?a?a. Ak die?a le?? vo svojej postie?ke nah?, m??ete zapn?? hudobn? koloto? nad postie?kou, ktor? m? v???ina rod?n.

St?va sa, ?e novorodenec reaguje ve?mi negat?vne, ke? ho nechaj? le?a? nah?ho. V tomto pr?pade m??ete die?a prilo?i? k prsn?ku a skombinova? proced?ru vzduchov?ho k?pe?a spolu s k?men?m.

?al?ou mo?nos?ou vzduchov?ho k?pe?a m??e by? poloha die?a?a v matkinom lone, ke? matka sed?.

Natalia Volkova, neonatologi?ka, ?peci?lne pre Mirmam.pro

mirmam.pro

Temperovanie det? do jedn?ho roka vzduchom (vzduchov? k?pele)

Temperovanie vzduchom je najviac najlep?ia met?da zlep?enie zdravia die?a?a. Potreba ?erstv?ho vzduchu u doj?iat je vy??ia ako u dospel?ch. Preto s? deti, najm? deti mlad?ie ako jeden rok, citlivej?ie na kysl?k. Zistilo sa, ?e deti, ktor? nie s? zvyknut? na neust?le prech?dzky, ktor? s? v dusn?ch, nevetran?ch miestnostiach, zle jedia, s? letargick? a c?tia nepohodlie v bru?ku.

Pre?o je potrebn? otu?ova??

Po?as tvrdnutia:

1. imunitn? syst?m je posilnen?, ??m sp?sobuje imunitu detsk?ho organizmu v?rusov? ochorenia.
2. prisp?sobenie tela die?a?a zmen?m vonkaj?ie prostredie prebieha r?chlej?ie.
3. metabolizmus sa normalizuje.
4. je zaveden? termoregul?cia.
5. vaskul?rna odpove? organizmu na zmeny v ?ivotn? prostredie sa vr?ti do norm?lu.
6. sp?nok a chu? do jedla s? obnoven?, v?eobecn? stav die?a sa zlep?uje.

Kedy za?a? s otu?ovan?m?

Kalenie by sa malo vykona? takmer okam?ite po naroden? die?a?a za nasleduj?cich podmienok:

1. die?a mus? by? zdrav?.
2. celkov? stav die?a?a je uspokojiv?: pokojne sp?, m? dobr? chu? do jedla, doch?dza k n?rastu hmotnosti, ?o zodpoved? veku.
3. Obvodn? detsk? lek?rka v?m dala povolenie na otu?ovanie.

Pre??tajte si viac o tom, ako za?a? s temperovan?m novorodencov

Druhy vzduchov?ho kalenia

Vzduchov? k?pele

M??ete za?a? vytvrdzova? od prv?ch dn? ?ivota a usporiada? vzduchov? k?pele pre die?a. V nemocnici sa prv? vytvrdzovanie vykon?va pri preba?ovan? die?a?a: nieko?ko min?t ho nechaj? bez plienky a oble?enia. Z?rove? sa berie do ?vahy teplota v oddelen?, nemala by by? ni??ia ako 22-23 stup?ov. Ke??e b?b?tko pr?ve vy?lo z prostredia, kde je ove?a vy??ia teplota, aj podmienky, ktor? s? pohodln? pre dospel?ho, m??u by? pre drobca neprijate?n?.

Nasleduj?ce postupy sa musia vykon?va? pravidelne, postupne zni?ova? teplotu v miestnosti a zvy?ova? trvanie tvrdnutia. Prv?ch 6 mesiacov sa robia dvakr?t denne, za??naj?c 3 min?tami a postupne sa prid?vaj? 1-2 min?ty. Maxim?lne trvanie proced?r by malo by? 10-15 min?t. Po 6 mesiacoch pokra?uj? vo vzduchov?ch k?pe?och v rovnakom re?ime a ku ka?d?mu postupu prid?vaj? ?al?ie 2 min?ty, ??m dosahuj? 15-30 min?tov? sedenia. Teplota sa postupne zni?uje z 22 stup?ov na 18-20.

Vetranie miestnosti

Na tvorenie optim?lna teplota miestnos? mus? by? pravidelne vetran?. Pre die?a je potrebn? ?erstv? vzduch spr?vny v?voj. Deti potrebuj? kysl?k nieko?kon?sobne viac ako dospel?, tak?e v teplom obdob? je lep?ie, ak je okno v?dy otvoren? (samozrejme, uistite sa, ?e nie je prievan) a v zime vykurovacej sez?ny, vetranie sa vykon?va a? 5-kr?t denne.

V nepr?tomnosti die?a?a je dobr? urobi? ?pln? a dlhodob? vetranie miestnosti skrz naskrz. Na kontrolu teploty v detskej izbe je nad postie?ku zavesen? teplomer.

Na udr?anie optim?lnej teploty v lete sl??ia ?al?zie, z?vesy, ventil?tory a klimatiz?cie. Neodpor??a sa zap?na? klimatiz?ciu v pr?tomnosti det?, m??e to vies? k prechladnutiu. Je d?le?it? zabr?ni? prehrievaniu die?a?a v noci, preto je potrebn? vyvetra? detsk? izbu pred span?m.

V detskej izbe, najm? do jedn?ho roka, je potrebn? udr?iava? vlhkos? vzduchu, t?to hodnota by mala by? najmenej 50%. Na t?to ?lohu dobre funguj? elektronick? zvlh?ova?e.

Pobyt na ?erstvom vzduchu je pre b?b?tk? do roka nevyhnutn?, p?sob? otu?uj?co, posil?uje imunitu det?. Prv?kr?t m??ete ?s? na prech?dzku denne po pr?chode z nemocnice.

Pozri aj: prv? prech?dzky s novorodencom

Za??naj? 10-min?tovou ch?dzou, postupne jej ?as predl?uj? na 1,5-2 hodiny v zime a a? na 2 a viac hod?n v lete. Ch?dza sa odpor??a aspo? 2 kr?t denne. Leto v dobr? po?asie po?et prech?dzok m??e by? neobmedzen? - ??m viac, t?m lep?ie. V mrazoch pod -15 C s vetrom nie je vhodn? chodi? s b?b?tkami do roka na prech?dzku, ale ak je bezvetrie, tak sa m??ete nieko?ko min?t prech?dza? pri -20 C. Sk?ste nie zabali? die?a, ale neoblieka? pr?li? ?ahko. Najlep?ie je vybra? si oble?enie na prech?dzku rovnak? ako vy – pod?a pocitu.

Ch?dza zlep?uje pr?cu nervov?ho kardio - cievny syst?m, stvrdn?? a zabr?ni? krivici, zv??i? chu? do jedla.

• systematick? a pravideln? cvi?enie. Ukon?enie proced?r vedie k zn??eniu adapta?n?ch vlastnost? termoregul?cie. U det? do jedn?ho roka sa to stane po t??d?ovej prest?vke;
• postupn? zmena teploty. Zvykn?? si na dr??div? ??inok v tele sa vyskytuje postupne, tak?e postupy vytvrdzovania by sa mali za?a? s ve?mi mal?mi zmenami;
• sledova? fyziologick? a psychick? reakcie det?. Poko?ka na chodidl?ch a na dlaniach by mala by? tepl?. Studen? kon?atiny a nos, „husia ko?a“ s? znakom toho, ?e die?a je nepr?jemn?. V tomto pr?pade e?te nezni?ujte teplotu a nezvy?ujte ?as proced?r. Ak je die?a studen?, nezbedn?, mus?te ho obliec?;
• ?s? de?om pr?kladom (spolo?ne temperova?).

• s ak?tnymi respira?n?mi ochoreniami (v?tok z nosa, tonzilit?da at?.);
• pri zv??en? teplota(asi 37 °C alebo viac);
• ak je die?a?u na prech?dzke zima.

Po chorobe je lep?ie za?a? s otu?ovan?m odznova, op?? s maxim?lna teplota a minim?lny ?as, postupne, v rovnakom re?ime.

razvitie-krohi.ru