Tedavi y?ntemlerinden biri olan banyolar t?pta yayg?n olarak kullan?lmaktad?r. Uygulama kolayl??? nedeniyle, su prosed?r? genellikle hastalara evde tedavi olarak ?nerilir. Belki de en pop?ler hamam t?r? i?ne yaprakl?d?r. V?cudu nas?l etkilerler ve ne zaman re?ete edilirler?

Ana Etkiler

??nelerin iyile?tirici ?zellikleri, i?indeki y?ksek u?ucu ya? i?eri?i ile a??klanmaktad?r - pinenler ve terpenler. Cilde emilen bu maddeler sinir u?lar?n? tahri? eder ve k???k damarlar?n geni?lemesine neden olur. Sonu? olarak v?cutta kan dola??m? artar, doku beslenmesi d?zelir ve toksinlerin ve toksinlerin at?lmas? h?zlan?r.

Ek olarak, aromatik bile?ikler solunum yollar?na n?fuz eder. Solunum yolunun mukoza zarlar?na girerek bakterisit ve antienflamatuar etkiye sahiptirler. Akci?erlerde, esterler kana emilir ve merkeze ula??r. gergin sistem, sakinle?tirici etkisi vard?r. ?am banyosundan sonra hasta dinlenmi? ve tazelenmi? hisseder.

atand???nda

• bronkopulmoner hastal?klar (bron?iyal ast?m, bron?it, tracheitis, bron?ektazi, pn?moni);
• (uykusuzluk, duyusal bozukluklar, nevroz, nevrasteni, artan uyar?labilirlik, a??r? ?al??ma, g?? kayb?);
• endokrin bozukluklar? (obezite, menopoz sendromu, tiroid hastal???);
• kardiyovask?ler hastal?klar (1. derece hipertansiyon, 1. derece anjina pektoris, ven?z yetmezlik, obliterasyon endarterit, kronik tromboflebit);
• kas-iskelet sistemi hastal?klar? (ra?itizm, artrit, artroz, k?r?klar, yaralanmalar, siyatik, miyozit, siyatik, gut, spondiloz, bursit, tendovaginit);
• (n?rodermatit, sedef hastal???, alevlenmeler olmadan egzama, uzun s?reli iyile?meyen trofik ?lserler);
• (eklerin iltihab?, salpenjit, enflamatuar s?re?lerin arka plan?na kar?? k?s?rl?k).

Kontrendikasyonlar

Banyolar? a?a??daki ko?ullarda kullanmay?n:

• onkolojik hastal?klar;
• akci?er t?berk?lozu;
• herhangi bir kronik patolojinin alevlenme s?resi;
• cilt enfeksiyonlar?;
• arteriyel hipertansiyon II- III derece;
• kalp yetmezli?i II-III derece;
• kanama;
• ?am i?nelerinin u?ucu ya?lar?na alerjik reaksiyon.

??ne yaprakl? terapinin ya? s?n?rlamas? yoktur.

Prosed?r?n s?ras?

Banyo haz?rlamak i?in ?unlar? kullanabilirsiniz:

• eczane i?ne yaprakl? ?zleri (kuru veya s?v?);
• ?nceden hasat edilmi? i?neler (?am, ladin, k?knar uygundur).

?lk durumda, ila? talimatlara g?re suda ??z?l?r. Tipik olarak, 200 litre hacimli bir banyo, 50-70 g kuru ekstrakt veya 100 ml s?v? gerektirir. Su s?cakl??? 36-37?С olmal?d?r.

Ba??ms?z olarak bir kaynatma elde etmek i?in 500 gr kuru veya 700 gr taze i?ne yaprakl? s?rg?nlere ihtiyac?n?z olacak. Y?ll?k i?ne kullanmak daha iyidir - daha fazla u?ucu ya? ve daha az re?ineli madde i?erir. Dallar 5 litre so?uk su d?k?n, kaynat?n ve 5-10 dakika daha ate?te tutun. D?zg?n haz?rlanm?? et suyu kahverengi bir renk tonuna sahiptir. S?cak sol?syon gazl? bezden s?z?l?r ve banyoya d?k?l?r.

Banyo s?resi nas?l hissetti?inize g?re belirlenir, ancak yeti?kin bir hasta i?in 20 dakikay? ve bir ?ocuk i?in 10 dakikay? ge?memelidir. ??lem s?ras?nda ba?, boyun ve g???s su y?zeyinin ?zerinde kalmal?d?r. Banyodan sonra v?cut havlu havlu ile hafif?e kurulanmal?, yatakta uzanmal? ve 15-30 dakika daha dinlendirilmelidir.

??ne yaprakl? banyolar 1-2 g?nde bir tekrarlan?r. Tedavinin seyri 10-20 prosed?rden olu?ur. Doktorun takdirine ba?l? olarak, tedavi y?lda 1-2 kez ger?ekle?tirilir.

B?ylece, bile?imlerinde bulunan do?al bile?enler nedeniyle i?ne yaprakl? banyolar?n terap?tik etkisi elde edilir. Prosed?r kurallar?na uygunluk, iyi sonu?lar? garanti eder.

A?a? i?nelerinin iyile?tirici ?zelliklerini herkes bilir. ??ne yaprakl? ormandaki hava, patojenler ?zerinde zararl? etkisi olan fitocidlerle doludur. Ladinler, ?amlar, k?knarlar sadece oksijen yaymakla kalmaz, ayn? zamanda hava ortam?n? da dezenfekte eder. ?nsanlar banyo suyuna i?ne yaprakl? ?z? eklemeye ba?lar ba?lamaz, bu t?r banyolar sadece ho? temizlik prosed?rleri de?il, ayn? zamanda ?ifa haline geldi. ??ne yaprakl? banyolar, canl?l?k y?k? verir, yorgunlu?u ve k?t? ruh halini h?zla giderir. Bu su prosed?rlerinin bir ki?iye ba?ka ne gibi faydalar sa?lad???n? anlayal?m.

?am i?nesi ilaveli banyolar v?cuda kapsaml? bir ?ekilde etki eder:

• kalp ve kan damarlar?n?n ?al??mas? ?zerinde faydal? bir etkiye sahip olmak;
• aktif doku rejenerasyonu meydana gelir, ciltteki mikrotravmalar h?zla iyile?ir;
• kan ak???n? uyar?r, metabolizmay? h?zland?r?r;
• kan olu?umu ve solunum ?zerinde olumlu bir etkiye sahiptir;
• ba????kl?k sistemini g??lendirmek;
• gen?le?tirici bir etkiye sahip, s?k?la?t?r?c?, tonik bir etki fark edilir;
• sinir gerginli?ini gidermek, uykusuzlukla m?cadele etmek.

?am i?neli banyolar, tedavinin etkinli?ini art?rmak i?in genellikle hastal?klar?n karma??k tedavisinde re?ete edilir. V?cudun canl?l???n? art?rmaya yard?mc? olurlar ve hastan?n h?zl? iyile?mesini ama?larlar.

?am i?nelerinin de?erli bile?imi

??nelerin bile?imi ?e?itli biyolojik olarak aktif maddeler, u?ucu ya?lar, fitokitler, vitaminler ve eser elementler i?erir. Tanenler, iyile?tirici re?ineler ve antioksidanlar a??s?ndan zengindir. Bitkinin de?erli bir ?zelli?i, epidermisin tonundan, yo?unlu?undan ve rahatlamas?ndan sorumlu olan cilt taraf?ndan kolajen ve elastin ?retimini uyaran do?al ?strojen hormonunun varl???d?r.

Ye?il banyolar?n bariz faydalar?na ra?men, sa?l???n?za zarar vermemek i?in kesinlikle dikkat etmeniz gereken kendi endikasyonlar? ve kontrendikasyonlar? vard?r.

??ne yaprakl? banyolar a?a??daki durumlarda yararl?d?r:

• Kas-iskelet sisteminin inflamatuar hastal?klar?.
• Kronik bron?it, ast?m.
• Sinir/fiziksel yorgunluk.
• Uzun s?reli uykusuzluk.
• S?k so?uk alg?nl???, azalt?lm?? ba????kl?k.
• Romatizma, kalp hastal???.
• Metabolik s?re?lerin ihlali, obezite.
• Vask?ler zay?fl?k, varisli damarlar.
• Deride k???k iltihaplar, n?rodermatit.

?am banyosu ayn? zamanda g??l? bir rahatlat?c? etkiye sahip aromatik bir seanst?r. Taze, spesifik bir aromay? soluyan beyin resept?rleri, endorfinler - zevk hormonlar? ?retmeye ba?lar. Kas spazm? rahatlar, uyarma s?re?leri engellenir, tam gev?eme meydana gelir. Bir ki?i ne?e ve bir g?? dalgas? ya?ar.

??ne yaprakl? banyolar?n ne kadar faydal? oldu?unu ??rendik. ?imdi kime tavsiye edilmedi?inden bahsetmeye de?er.

A?a??daki durumlarda i?neli banyoyu reddetmeye de?er:

• Kanser varl???.
• ??nelere alerji.
• vask?ler ateroskleroz.
• ?iddetli hipotansiyon.

Prosed?r?n yaln?zca olumlu duygular getirmesi i?in, bunun i?in t?m endikasyonlar? ve kontrendikasyonlar? dikkate alacak ve bu t?r hidroterapiyi kullan?p kullanmama konusunda do?ru karar? verecek bir doktora ?nceden dan??man?z gerekir.

?nci banyosuna ?am i?nesi tozu eklerseniz, ?am incisi prosed?r? elde edersiniz. ??neler, k?p?ren suyun iyile?tirici masaj etkisini art?racak, banyo yapmak sadece ??phesiz faydalar sa?lamakla kalmayacak, ayn? zamanda b?y?k zevk de getirecektir. Ruh haliniz y?kselecek ve stres ortadan kalkacak.

Deniz tuzu ilaveli i?ne yaprakl? banyolar g?zle g?r?l?r bir iyile?tirici etki sa?lar.. Eklem hastal?klar?, n?rodermatit, egzamadan muzdarip ki?iler i?in ?nerilir. Ra?itizm, sinir bozuklu?u olan ?ocuklar i?in re?ete edilir.

Doktorlar prostatit i?in i?ne yaprakl? banyolar? ?iddetle tavsiye eder. Banyoya birka? damla ?am veya k?knar ya?? eklemek prostat iltihab?n? hafifletmeye ve a?r?y? azaltmaya yard?mc? olur. 38 °C ila 42 °C aras?ndaki s?cakl?ktaki s?cak su, prostat bezine kan ak???na neden olur ve salg?lama i?levini uyar?r. ?drar s?recini iyile?tirir.

??ne kullan?m? ile hidroterapi bir t?p kurumunda yap?labilir veya bu ho? prosed?r? evde yapabilirsiniz. Sonu?ta bunun i?in ?zel bir donan?ma veya t?bbi bilgi sahibi olman?za gerek yok. Evde i?ne yaprakl? bir banyo haz?rlamay? ??renin.

Evde i?ne yaprakl? banyo

?am i?nelerinin eklenmesiyle yap?lan su prosed?rleri, en iyi ak?am yatmadan ?nce sakin bir atmosferde, acil konulardan kopuk olarak yap?l?r. Sakin, rahatlat?c? bir m?zik duyulursa iyidir. Evde i?ne yaprakl? banyo nas?l yap?l?r? ?ok basit:

• 37 °C-38 °C derece su ile bir banyo haz?rlay?n.
• Suya, banyo ba??na yakla??k 100 ml, i?ne yaprakl? ?z? veya kendi kendine haz?rlanm?? dal ve i?ne kaynatma ekleyin.
• Banyoya kalp seviyesine kadar bat?r?n, rahat bir pozisyon al?n.
• Seans s?resi 15-20 dakikad?r.
• ??lemden sonra kendinizi havluyla kurutmay?n, ?l?k bir bornoz giyin ve 1 saat dinlenin veya yat?n.

Banyo kompozisyonlar? Bir eczaneden veya h?rdavat??dan haz?r sat?n alabilirsiniz. K?knar, ?am, ard??, sedir vb. Bunlar s?v? i?ne yaprakl? ?zler, ??z?nme tabletleri, briket ?eklinde kuru konsantrelerdir.

??ne yaprakl? hammaddelerin kayna??n? kendiniz yapmak i?in, herhangi bir i?ne yaprakl? a?ac?n i?nelerini, tercihen temiz bir ekolojik b?lgede toplaman?z gerekir. Bitkiler bu d?nemde en y?ksek besin maddelerini konsantre etti?i i?in k?? mevsiminde daha iyidir. ??neleri akan su alt?nda durulay?n ve ?zerlerine kaynar su d?k?n. 30 dakika demlenmeye b?rak?n. 2 litre su i?in 500 gr. ??lenmemi? i?erikler. Bir prosed?r almak i?in kaynatma haz?r.

??ne yaprakl? banyo yapmak i?in 3 basit kural:

• Su ?ok s?cak olmamal?d?r, bu kalp at?? h?z?n?n artmas?na ve y?kselmesine neden olabilir. tansiyon.
• ?ifa ?z?, son kullanma tarihine kar??l?k gelir veya yeni haz?rlan?r - o zaman prosed?r en faydal? ve ?ifal? olacakt?r.
• Tedaviden sonra rahatlat?c? tedaviyi tamamlamak i?in bir fincan ?l?k bitki ?ay? i?ebilirsiniz.

??ne yaprakl? banyolar?n seyri genellikle 10-12 seanst?r. Onlar? bir g?nde harcamak daha iyidir. ??lemden ?nce yakla??k 1 saat yemek yemenize gerek yoktur. A?a??daki prosed?r?n videosuna bak?n.

??ne yaprakl? banyolar, sa?l??? korumak ve v?cudu g??lendirmek i?in harika bir yoldur. Zevk ve ne?e verir, stresi azalt?r ve yorgunlu?un birikmesini engeller. Sa?l???na ?nem verenler bu harika i?lemleri ihmal etmemelidir.

U?ucu i?ne yaprakl? ya?lar, i?ne yaprakl? a?a?lar?n ye?illiklerinden (i?neler, a?a? kabu?u, s?rg?nler) elde edilir. Genellikle bu ya? k?knar, ?am, ladin ve ard??t?r.

Ya??n kimyasal bile?imi, a?ac?n cinsine, nerede yeti?ti?ine ve ya??n nas?l elde edildi?ine ba?l? olarak de?i?ir. T?m i?ne yaprakl? ya? t?rleri aras?nda en iyi ?al???lan k?knar ya??d?r.

100'den fazla bile?enden olu?ur.

Ana olanlar? listeliyoruz: a-pinen (%10-30), bornil asetat (%30-40), kamfen (%10-25), borneol (%1-6), 3-karen (%5-10) , santen (%3-4), seskiterpen hidrokarbonlar ve alkoller (%2-4).

?am ya??n?n terap?tik de?erleri:

• antienflamatuvar;
• balgam s?kt?r?c?;
• tonik;
• uyar?c?;
• antiviral;
• antibakteriyel;
• dekonjestan;
• dezenfektan;
• A?r? kesici;
• dezenfektan.

Yeti?kinler i?in i?ne yaprakl? banyolar?n avantajlar? ve endikasyonlar?:

1. Artrit ile yard?mc? olur. ?am esansiyel ya??, artritten kaynaklanan a?r? ve kas sertli?ini gidermek i?in uzun s?redir kullan?lmaktad?r. Kaslara etki eden hafif bir analjezik ?zelli?i vard?r.
2. Sinir yorgunlu?u ve uykusuzluk ile yard?m. Baz? insanlar i?in i?ne yaprakl? bir ormanda y?r?y?? yapmak stres seviyelerini azaltmak i?in yeterlidir. Ne yaz?k ki, herkesin elinde bor yok ve burada i?ne yaprakl? ya?lar kurtarmaya gelecek. Bu nedenle, ?am ya?? Japonya'da incelenmi?tir ve m?kemmel bir yat??t?r?c? olarak kabul edilmi?tir.
3. So?uk alg?nl???, grip, bron?it, burun ve g???s t?kan?kl???, ast?m ve sin?s enfeksiyonlar?nda nefes almay? kolayla?t?rmaya yard?mc? olur. ?am i?nesi esansiyel ya??, akci?erlerdeki balgam? ??karmaya yard?mc? olur, bu v?cut sayesinde enfeksiyonla sava?mak daha kolayd?r. Enfeksiyonlar?n etkilerini azaltmak i?in 2 damla k?knar ya?? ile 2 damla okalipt?s ya??n? kar??t?r?p ?l?k bir banyoya ekleyebilirsiniz. solunum sistemi.
4. Cildi korur ve ka??nt?y? yat??t?r?r. ?am ya??, do?al bir antiseptik, b?z?c?, antiviral, tonik ve antibakteriyel olarak i?lev g?r?r ve akne, yan?klar, sedef hastal???, atlet aya??, ??ban, ka??nt?, egzama ve yaralar gibi ?ok ?e?itli cilt problemlerini tedavi etti?i g?sterilmi?tir.
5. prostatit ile yard?m. A?a??da bunun hakk?nda daha fazla bilgi verece?iz.

??ne yaprakl? banyolar ve kontrendikasyonlar vard?r. Bunlara i?ne alerjisi, iyi huylu ve k?t? huylu t?m?rler, ateroskleroz dahildir.

??ne yaprakl? banyo nas?l yap?l?r:

Optimum su s?cakl??? 37 derecedir, i?ne yaprakl? banyo yapma s?resi 15 dakikay? ge?memelidir. S?rt?st? pozisyonda su kalp b?lgesini kapatmamal?, i?lemden sonra serin bir du? almak ve 30-40 dakika dinlenmek gerekir, ard?ndan sa?l?kl? bir uyku sa?lan?r.

Terap?tik banyolar?n seyri - her g?n veya her g?n 15 prosed?re kadar, alt? ay i?inde kursa devam etmek m?mk?n olacakt?r. Solunum yolu hastal?klar?n? ve stresi ?nlemek i?in haftada bir banyo yapabilirsiniz. Yemekten iki saat sonra ve yatmadan yar?m saat ?nce banyo yap?lmas? ?nerilir.

Prostatit i?in i?ne yaprakl? banyolar:

• S?cak oturma banyolar? (38'den 40-42 dereceye ve 15 dakikadan fazla olmayan kademeli bir art??la) prostata kan ak???n? iyile?tirir ve i?neler kan dola??m?n? daha da art?r?r.
• ?am i?neleri, prostat bezi iltihab?n?n tedavisinde yard?mc? olan analjezik ve anti-inflamatuar ?zelliklere sahiptir. Bu nedenle 6-8 damla k?knar ya?? ile yap?lan s?cak bir banyo prostatit a?r?s?ndan kurtulmay? sa?layabilir.
• ??ne yaprakl? banyolar, prostatit ile ilgili ana sorunlardan biri olan idrara ??kmay? iyile?tirir ve prostat salg?s?n? eski haline getirir.
• ??neli banyolar hem akut hem de kronik prostatitte al?nabilir.
• Kronik prostatite, cinsel i?lev bozuklu?u ve genel ve cinsel uyar?labilirlik e?lik ediyorsa, ?rolog bir ?am tuzu banyosu ?nerebilir.

?ocuklar i?in i?ne yaprakl? banyolar yapmak m?mk?n m??

Bu m?mk?nd?r, ancak yaln?zca bir ?ocuk doktoruna dan??t?ktan sonra. Bu durumda, su hacmi 100 litreye ula?mal? ve ?ocuk oturma pozisyonunda bel derinli?inde olmal?d?r.

Su prosed?rlerinin s?resi 10 dakikaya kadard?r, ak?am yeme?inden bir saat sonra ve tercihen yatmadan bir saat ?nce y?zmeniz ?nerilir.

Optimum su s?cakl??? 37 derece, banyo ba??na i?ne yaprakl? hammadde miktar?: 2/3 i?ne yaprakl? tablet veya 300 gr. Kendi kaynatman?z? yaparsan?z i?neler veya 20 ml s?v? ?z?t. V?cudu rahatlatman?n ve bula??c? hastal?klar? ?nlemenin m?kemmel bir yolu ?am tuzu banyosu.

Haz?rlamak i?in ihtiyac?n?z olacak:

• 15 damla k?knar veya ?am esansiyel ya??;
• 1/2 su barda?? deniz tuzu;
• 1/2 fincan Epsom tuzu;
• yakla??k 1/2 fincan ?am i?nesi;
• cam kap.

Pi?irme metodu:

• Her iki tuzu da bir cam kapta kar??t?r?n.
• ?am ya?? ekleyin (bir seferde 5 damla), her eklemeden sonra iyice kar??t?r?n.
• Yakla??k 1/2 fincan kokulu tuz kar???m?n? cam kab?n dibine koyun.
• Tuzu kaplayacak kadar i?ne ekleyin.
• Yar?m bardak daha tuz ekleyin ve kar???m? g?zel bir muslin torbas?na koyun. Banyo yaparken s?k?ca ba?lay?n ve banyoya yerle?tirin.
• ?anta birka? kez kullan?labilir.

??ne yaprakl? inci ad? verilen ?zel bir i?ne yaprakl? banyo t?r? vard?r. Artan sinir uyar?labilirli?i, psikoz, serebral palsi ve kan dola??m? ve kas-iskelet sistemi ile ilgili sorunlar i?in kullan?l?rlar. Banyoya y?ksek bas?n?l? hava verilir. Bu nedenle, su s?rekli olarak k???k kabarc?klarla doldurulur ve ho? bir masaj etkisi yarat?l?r.

B?yle bir banyo haz?rlamak i?in ?zel hidromasaj ekipman? gereklidir, bu nedenle evde i?ne yaprakl? inci banyosu nadiren kullan?l?r. ?o?u zaman, bu hizmet sanatoryumlarda ve dispanserlerde sa?lan?r.

Evde i?ne yaprakl? banyolar

Evde i?ne yaprakl? banyo yapman?n birka? yolu vard?r. Her birine daha yak?ndan bakal?m. Banyo haz?rlaman?n ilk yolu: ?l?k bir banyoda (37 derece), i?ne yaprakl? balsam (200 litrelik banyo ba??na 100 ml) veya 6 damla i?ne yaprakl? ya? ekleyin. ?kinci yol: ?l?k bir banyoda (37 derece), iki tablet i?ne yaprakl? ?z? veya i?ne yaprakl? briket (80 gr.) ekleyin.

Ve i?ne yaprakl? bir banyo haz?rlaman?n son, ???nc? yolu: sat?n al?nan i?ne yaprakl? ?r?nlere g?venmiyorsan?z, kendi i?ne yaprakl? koleksiyonunuzu yapabilirsiniz. Gerekli: 1 kg i?ne yaprakl? i?ne ve bir kova su. ??neleri suyla doldurun, yar?m saat kaynat?n, i?neleri kaynatt???n?zda yar?m g?n demlenmesini bekleyin. Daha sonra kaynatmay? s?z?n ve i?ne yaprakl? suyu ?l?k bir banyoya d?k?n.

Prostatit i?in evde i?ne yaprakl? banyolar, ila? tedavisine etkili ve ucuz bir yard?mc?d?r. ??ne yaprakl? tedavinin bile kendi kontrendikasyonlar? oldu?undan, bu konuyu tedavi eden ?rolo?unuzla ?nceden g?r???n.

??ne yaprakl? banyolar yaparken, kronik ve akut prostatitli hastalar a?r? semptomlar?nda ge?ici bir rahatlama hissederler. Banyo, prostatitli bir erke?in rahatlamas?n? ve stres seviyelerini azaltmas?n? sa?lar. Sadece prostatta de?il, t?m v?cutta kan ak???n? iyile?tirir.

• Yaln?zca saf esansiyel i?ne yaprakl? ya?lar ve balzamlar kullan?n, sentetik kokulardan ka??n?n.
• ?am esansiyel ya? banyolar?n? bebeklerde, hamile kad?nlarda, ya?l?larda veya ciddi sa?l?k sorunlar? olanlarda ?nceden t?bbi tavsiye almadan kullanmay?n.
• Banyo prosed?r? 15 dakikadan fazla s?rmemeli ve su s?cakl??? 35 ila 37 dereceye ula?mal?d?r.
• Her g?n evde i?ne yaprakl? banyolar yapmaya gerek yok. 10 ila 15 "i?ne yaprakl?" prosed?r yeterlidir, bundan sonra alt? ayl?k bir ara vermeniz gerekir.

??ne yaprakl? banyo konsantresi: se?im, fiyat ve dozaj

??ne yaprakl? banyo konsantresi, metabolizmay? iyile?tiren, cildi temizleyen, rahatlatan, uykuyu normalle?tiren ve kan dola??m?n? uyaran ucuz bir ila?t?r.

Kaliteli bir konsantrenin bile?imi yaln?zca i?ne yaprakl? ya?? ve muhtemelen tuzu i?erir. Renklendiriciler ve kokulardan ka??n?lmal?d?r.

??ne yaprakl? banyo konsantresi eczanelerde sat?lmaktad?r ve ?reticiye ve net a??rl??a (500 ila 900 gr) ba?l? olarak 40 ila 150 ruble aras?nda de?i?mektedir.

Prostatit i?in dozaj:

• 150 gr. 37-38 derece s?cakl?kta 150-200 litre suya konsantre olun.
• Prostatitten muzdarip erkekler, en iyi etkiyi elde etmek i?in 15 dakika banyo yapmal?d?r.
• Kurs, g?n a??r? 10-15 banyodur.

Cilt gen?le?tirme i?in sinir yorgunlu?u, uykusuzluk, so?uk alg?nl??? i?in dozaj:

• 150 gr. 37-38 derece s?cakl?kta 150 litre suya konsantre olun.
• Su prosed?rlerinin s?resi - 10 ila 15 dakika.
• Kurs g?n a??r? 5-6 banyodur.

??ne yaprakl? banyo konsantresi nas?l haz?rlan?r:

1. 10 litrelik bir kova al?n ve taze ?am i?neleriyle doldurun. ??nelerin ?zerine kaynar su d?k?n ve 6 saat bekletin. Banyo yaparken 150 gr d?k?n. 200 litre suya konsantre (i?neli veya s?z?lm??).
2. Bir alkol konsantresi haz?rlamak i?in, i?neleri 3 litrelik bir kavanoza d?k?n ve ?st?ne t?bbi alkol ile doldurun, birka? ay ?srar edebilirsiniz.

K???n 200 litrelik bir banyoya 0,5 litre ?z?t ekleyin.

??ne yaprakl? banyo, v?cut ?zerinde ?ok y?nl? bir etkiye sahip muhafazakar t?pta en iyi prosed?rlerden biri olarak kabul edilir. Ancak baz? zararl? etkileri oldu?u i?in hastan?n sa?l?k durumunu te?his etmek ve mevcut kontrendikasyonlar? doktor ile netle?tirmek zorunludur.

??nelerin faydal? ?zellikleri

Terap?tik bir banyo haz?rlamadan ?nce, ?nce ?am i?nelerinin ?zelliklerini incelemelisiniz. B?yle bir prosed?r?n v?cut ?zerindeki olumlu etkisi, kullan?lan bile?enlerin zengin bile?iminden kaynaklanmaktad?r. ??neler ?e?itli t?bbi maddeler i?erir.

??ne yaprakl? banyo ?z? ilavesi ile su prosed?rleri insan v?cudu i?in ?ok faydal?d?r. Gerekli t?m teknolojilere uygun olarak haz?rlanarak v?cuda bir?ok faydal? etki sa?lar. Yard?m ediyorlar:

• kalp kas?n?n aktivitesini normalle?tirir;
• kan dola??m?n? h?zland?rmak;
• sakin ol ve rahatla.

Ek olarak, bu t?r i?lemler cildin elastikiyetini artt?r?r, yumu?at?r ve g?zle g?r?l?r bir gen?le?me etkisine sahiptir. Genellikle, bu t?r banyolar, toksinleri uzakla?t?rma ve ayr?ca enflamatuar s?re?leri ortadan kald?rma yetenekleri nedeniyle so?uk alg?nl??? tedavisinde kullan?l?r.

hamam ?e?itleri nelerdir

Banyo i?in ?am ?z? ilaveli ?e?itli banyo t?rleri vard?r. Ana t?rleri aras?nda ?unlar bulunur:

• deniz;
• tuz;
• kediotu;
• salisilik.

Karma banyolar evde ba??ms?z olarak haz?rlanabilir veya uzman kurumlarda tedavi kursuna tabi tutulabilir. Deniz banyolar?, i?ne yaprakl? banyo ?z? ve deniz tuzu baz?nda haz?rlan?r. B?yle bir kompozisyon yapmak ?ok basittir, ancak bile?enlerden herhangi birine a??r? duyarl?ysan?z veya hipertansiyonunuz varsa onunla banyo yapamayaca??n?z? hat?rlamaya de?er. Bu i?lem ?u durumlarda uygulan?r:

• kaslarda a?r? varl???;
• cilt hastal?klar?;
• duygusal a??r? zorlanma ve zihinsel bozukluklar;
• Yanl?? metabolik s?re?.

Kediotu banyosu, kediotu k?klerinin yan? s?ra i?ne yaprakl? banyo ?z? temelinde haz?rlan?r. Bu prosed?r evde ger?ekle?tirmek olduk?a basittir. A?a??daki gibi durumlarda ?ok faydal?d?r:

• Sinir gerginli?i;
• stres ve ba? a?r?lar?;
• kalp hastal?klar?;
• fiziksel yorgunluk

Kontrendikasyonlar aras?nda, bu ?areyi olu?turan bireysel bile?enlerin bireysel ho?g?r?s?zl???n? vurgulamak gerekir.

?ki bile?enli salisilik banyo, eklem ve omurga hastal?klar?na yard?mc? olur. Genellikle t?bbi kurumlarda yap?l?r, ??nk? evde g?venli bir dozaj hesaplamak ?ok zordur. Evde banyo haz?rlamak i?in s?v? ?zler ve haz?r kuru kar???mlar kullanabilirsiniz. Sadece talimatlarda belirtilen oranda ?l?k suyla seyreltilmeleri gerekir. Salisilik banyolar ?u durumlarda kullan?l?r:

• artrit ve artroz;
• skolyoz ve osteokondroz;
• ba? ve eklemlerle ili?kili hastal?klar.

Salisilik asit, i?ne yaprakl? banyo ?z? ile birlikte dermatolojik hastal?klardan kurtulmaya da yard?mc? olur. Bu ?r?n?n bir par?as? olan aktif maddeler cilde n?fuz ederek terlemeyi, ciltteki fazla ya?lar? ortadan kald?r?r. Bu sivilce ve siyah noktalardan kurtulacakt?r.

Kullan?m endikasyonlar?

Do?al i?ne yaprakl? banyo ?z?t?, kullan?m i?in belirli endikasyonlara ve kontrendikasyonlara sahiptir. Bu ??z?m?n kullan?lmas?n? gerektiren ana belirtiler ay?rt edilebilir:

• uykusuzluk hastal???;
• eklem hastal?klar?;
• Solunum hastal?klar?;
• ast?m;
• mesane iltihab?.

Taze ?am i?neleri veya ?z? ilaveli banyolar yeti?kinler ve ?ocuklar taraf?ndan al?nabilir, ancak su prosed?rlerinin haz?rlanmas? ve y?r?t?lmesi i?in temel kurallar?n dikkate al?nmas? gerekir.

??ne yaprakl? ekstrakt kullan?m? i?in talimatlar

??ne yaprakl? banyo ?z? en ?ok sat??ta ?e?itli formlar, olabilir:

• tabletler;
• briketler;
• yap??t?rmak;
• s?v?.

Bunu veya bu ?areyi sat?n al?rken, i?nelerin kullan?m?, yararl? ?zellikleri ve kontrendikasyonlar? hakk?nda bilgi i?erdi?inden etiketi incelemek zorunludur. Genel talimatlara g?re, i?ne yaprakl? banyo ?z? 50-70 ml miktar?nda al?nmal? ve 100 litre su ile seyreltilmelidir. Banyo suyu s?cakl??? yakla??k 37 derece olmal?d?r. Yakla??k 15-20 dakika banyo yap?n. Etkiyi artt?rmak i?in ekstrakt?n konsantrasyonu 2 kat artt?r?labilir.

?am ?z? nas?l yap?l?r

Sa?l?kl? ya?am banyosu yapmak i?in haz?r bir i?ne yaprakl? ?z? sat?n alabilir veya kendiniz yapabilirsiniz. B?yle bir madde haz?rlamak i?in bir kova ?am i?nesi alman?z, ?zerine kaynar su d?kmeniz ve en az 6 saat demlenmeye b?rakman?z gerekir.

Ayr?ca ladin ve ?am i?nelerini de ???t?p ?zerlerine kaynar su d?k?p bir saat kaynatabilirsiniz. Daha sonra et suyunun demlenmesine izin verin (10-12 saat) ve bir cam kavanoza d?k?n.

K?? i?in i?ne yaprakl? ?z? yapmak i?in, 3 litrelik bir kavanozu taze do?ranm?? i?nelerle doldurman?z, do?al alkolle doldurman?z gerekir. K???n, banyo suyuna birka? damla bitmi? inf?zyon eklenmelidir.

??ne yaprakl? banyo nas?l yap?l?r

Su prosed?rlerini ger?ekle?tirmeden ?nce, du?ta durulayarak cildi temizlemek zorunludur. Yemekten hemen sonra veya a? karn?na banyoya ba?lamak yasakt?r. ?deal olarak, yemekten sonra yakla??k 1-1.5 saat ge?erse. Su prosed?rlerini ak?amlar? yatmadan yakla??k 30 dakika ?nce yapmak en iyisidir.

Su ?ok s?cak olmamal?, banyoya girmeli ve m?mk?n oldu?unca rahatlamaya ?al??mal?s?n?z. Boynun ve ba??n alt?na lastik bir yast?k veya havlu rulosu koyabilirsiniz. ??lem s?ras?nda g???s suyun ?zerinde kalmal?d?r.

?yile?tirici bir banyoda banyo yapt?ktan sonra du? alman?z gerekir. T?bbi ama?lar i?in doktorlar 12-15 prosed?rden olu?an kurslar ?nermektedir. ?nleme i?in haftada bir kez b?yle bir banyo yapman?z gerekir.

Bir ?ocuk i?in i?ne yaprakl? banyolar

Bir?ok ?ocuk ?e?itli su prosed?rlerine ?ok d??k?nd?r. 6 aydan sonra ?ocuklar taraf?ndan i?ne ilavesi ile banyo yap?labilir. Sadece ?nleyici de?il ayn? zamanda ?e?itli sa?l?k sorunlar?n?n varl???nda t?bbi ama?larla da kullan?labilirler. Bu ara?, a?a??daki gibi hastal?klardan iyile?meyi destekler:

• ra?itizm;
• hiperaktivite;
• k?t? uyku;
• s?k so?uk alg?nl???.

6 aya kadar olan bebekler, sadece doktorun tavsiyesi ?zerine ve kat? endikasyonlar alt?nda i?ne yaprakl? ?z? ilavesiyle banyo yapabilirler. ?ocuklar i?in b?yle bir prosed?r? kullanmadan ?nce, mevcut kurallara a?ina olman?z gerekir. ?ocuklukta banyo sadece otururken yap?l?r. Bunu yapmak i?in banyo i?in ?zel bir sandalye kullanabilirsiniz. ?ocuk a? olmamal?d?r, bu nedenle tedavi seans? yemekten yakla??k 30 dakika sonra yap?lmal?d?r. ?ocuk tamamen sakin olmal?d?r.

??lem s?ras?nda ?ocuk huzursuz davran?rsa, hemen banyo yapmay? b?rakmal?s?n?z. Bu t?r terap?tik banyolar? her g?n tekrarlaman?z gerekir. Banyodan sonra ?ocuk temiz su ile y?kanmal?d?r.

Kontrendikasyonlar

??ne yaprakl? bir banyonun ana kontrendikasyonlar? aras?nda ?unlar vard?r:

• onkolojik hastal?klar?n varl???;
• ateroskleroz;
• hipotansiyon.

??lemden ?nce, hasta hi?bir ?eyden rahats?z olmasa ve sa?l??? iyi olsa bile t?m v?cudu kontrendikasyonlar i?in tam olarak incelemek gerekir.

??nelerin insan sa?l???na iyi geldi?i eski ?a?lardan beri bilinmektedir. Geleneksel t?p aktif olarak kullan?r. ?am i?neleri t?bbi kaynatmalar?n bir par?as?d?r, ondan muhte?em, ?ifal?, ?ifal? banyolar haz?rlan?r. Yaprak d?kmeyen a?a?lar?n i?neleri ?ok miktarda besin i?erir. ?rne?in, C, K, R, B1, B2 vitaminleri a??s?ndan zengindir. Mineral tuzlar, fitokitler, tanenler, u?ucu ya?lar vard?r. ?u anda, k???n i?neler en kullan??l?d?r.

?imdi, Yeni Y?l tatillerinden sonra, bir?ok evde hala canl? Noel a?a?lar? var. A?ac? atmak ?z?c?. ?zellikle a?aca iyi bakt?ysan?z, dikkatlice sulay?n, k?klerine su d?k?n. Canl? bir Noel a?ac? hala ?ok faydal?d?r, bu y?zden onu atmak i?in acele etmeyin. ??nelerin, ladin (?am, k?knar) dallar?n?n banyolarda ve halk hekimli?inde nas?l kullan?labilece?ini ??renelim.

Ba?lamak i?in i?ne yaprakl? bir a?a?tan i?neler, s?rg?nler ve k???k dallar toplay?n. Taze veya kurutulmu? olarak kullan?labilirler. Kurutulmu? hammaddeler keten torbalarda uygun ?ekilde saklan?r. Daha da iyisi, taze ?am i?nelerini balkonda veya dondurucuda dondurun.

Banyo uygulamalar?

??ne yaprakl? banyolar son derece faydal?d?r. Cildi yat??t?r?r, rahatlat?r, tonland?r?rlar. Onlar?n yard?m? ile kan dola??m? aktive edilir. Doktorlar, solunum sistemi hastal?klar?, cilt hastal?klar?, sinir yorgunlu?u, eklem iltihab? i?in ?am i?nelerinden banyo yap?lmas?n? ?nermektedir. Prosed?rler, toksinlerin ve toksinlerin v?cutlar?n? temizlemeye yard?mc? olur. Onlar?n yard?m?yla sinir gerginli?ini giderebilir, uykusuzlu?u giderebilir, eklem iltihab?n? azaltabilirsiniz. Cilt s?k?l?k ve elastikiyet kazan?r.

??ne yaprakl? bir banyo nas?l haz?rlan?r:

Bir banyo i?in 1 kg i?neye ve ince do?ranm?? dallara ihtiyac?n?z olacak. Sabah hepsini b?y?k bir tencereye koyun, so?uk suyla kaplay?n, kaynat?n. S?cakl??? d???r?n, zar zor farkedilen bir kaynamada yar?m saat pi?irin. Bundan sonra ocaktan al?n, ?l?k bir ?eyle sar?n, ak?amlar? banyo yapmak i?in b?t?n g?n b?rak?n. Yatmadan ?nce du? al?n. Daha sonra banyoyu orta derecede s?cak suyla doldurun, s?z?lm?? et suyunu d?k?n. Su s?cakl??? 38 dereceyi ge?memelidir.

??lemin s?resi 10-12 dakikad?r. Ard?ndan cildi yumu?ak bir havluyla kurulay?n, dinlenmek i?in uzan?n. Sa?l?kl? ya?am prosed?rlerinin seyri 8-10 banyo olmal?d?r. Prosed?rler siyatik i?in ?ok faydal?d?r. Sadece bu durumda suya deniz tuzu ekleyin.

Artrit, ellerin k???k eklemlerinin artrozu, bacaklarda a?r?l? "kemikler", mini banyolar haz?rlanabilir. Bunu yapmak i?in, ince do?ranm?? dallar (1 bardak) ile 1-1.5 litre i?ne d?k?n. kaynayan su. Kaynat?n, 15 dakika pi?irin, so?umaya b?rak?n. Ard?ndan s?z?n, kabul edilebilir bir s?cakl??a ?s?t?n. Kaynatmay? bir le?ene d?k?n, orada a?r?yan elleri veya ayaklar? indirin. Haftada 4-5 kez 20 dakika mini banyo yap?n.

Geleneksel t?pta uygulama

Deri d?k?nt?leri, so?uk alg?nl???, solunum yolu hastal?klar? i?in bir kaynatma haz?rlay?n: Bir tencereye 30 g taze i?ne d?k?n, oraya 1 litre ekleyin. taze s?cak s?t. Kaynat?n, 10-15 dakika pi?irin. Et suyunu so?umaya b?rak?n, s?z?n. Kaynatma miktar?n?n tamam? g?n boyunca i?ilmelidir.

Kan? temizlemek i?in i?neler de kullan?labilir. Bunu yapmak i?in 5 yemek ka???? d?k?n. l., yar?m litre y?ksek kaliteli i?me suyu ekleyin. Kaynat?n, ?s?y? azalt?n, en d???k s?cakl?kta 15 dakika pi?irin. Bundan sonra, iyice sar?n, b?t?n gece b?rak?n. Sabahlar? s?z?n, yemeklerden ?nce g?nde ?? kez ?eyrek bardak i?in. Kurs - 2 hafta.

Grip, so?uk alg?nl???, bo?az a?r?s?, inhalasyon, i?ne kaynatma ile durulama, ince do?ranm?? dallar yard?mc? olacakt?r. Yukar?da a??kland??? gibi kaynatma haz?rlay?n. S?cak - soluma i?in kullan?n, ?l?k - durulama i?in. Suya evde ya?ayan bir ladin, ?am veya k?knar dal? yerle?tirin. Canl? i?neler, ?zellikle grip salg?nlar? s?ras?nda mikroplarla sava?mak i?in gerekli olan bir fitocid kayna??d?r.

Berberi ile m?kemmel bir vitamin i?ece?i yapabilirsiniz. Bunu yapmak i?in, emaye bir tavaya taze i?neler, ince do?ranm?? dallar d?k?n. Her bir bardak hammadde i?in 3/4 bardak oran?nda so?uk, kaynam?? su d?k?n. ?zerine yar?m limonun suyunu ekleyin. Tavay? s?k?ca kapat?n, 2-3 g?n bekletin. Tencereyi g?nde iki kez sallay?n. Bundan sonra, tava i?eri?ini s?z?n, bir kavanoza d?k?n. Tat vermek ve kar??t?rmak i?in bal ekleyin. G?nde bir kez, tercihen sabahlar? yar?m bardak i?in.

Kozmetikte i?ne kullan?m?

??neler, gen? s?rg?nler, ince do?ranm?? dallar hem v?cudu iyile?tirmek hem de sa??n durumunu iyile?tirmek i?in kullan?labilir. ?rne?in, i?ne yaprakl? kaynatma, onlar? sa?l?kl?, parlak ve g?zel hale getirmek i?in m?kemmel bir ara?t?r. Bunu yapmak i?in b?yle bir alet haz?rlay?n: 1/3 fincan taze i?neyi bir har?la ???t?n, k???k bir tencereye d?k?n. 1 su barda?? kaynar su d?k?n. Kaynat?n, 10 dakika k?s?k ate?te pi?irin.

Ate?ten al?n, et suyunun so?umas?n? bekleyin. S?z?n, sa??n?z? y?kad?ktan sonra bu ilac? sa? k?klerine s?r?n. ??lem haftada 2-4 kez tekrarlanmal?d?r.

Art?k bir Noel a?ac?ndan, ?amdan veya k?knardan i?nelerin nas?l kullan?laca??n? biliyoruz. Ve Yeni Y?l?n?z?n g?zelli?i m?kemmel durumda kal?rsa, kurumam??sa, i?neler d??mez, banyo ve kaynatma yapmak i?in kullan?labilir. Bu y?zden hala ya?ayan bir a?ac? atmak i?in acele etmeyin, ailenizin sa?l???n? iyile?tirmek i?in a?ac? kullan?n.