Her ge?en g?n kansere yakalanan insan say?s? art?yor. ?nde gelen doktorlar hastalar?n hayatlar?n? kurtarmak i?in her ?eyi yap?yorlar. Bir?o?u ba?ar?l?. Kanser ?l?mleri ?nemli ?l??de azald?. Ancak vaka say?s? ?l?mc?l sonu? hala b?y?k. Bir hastal??? ?nlemek, tedavi etmekten ?ok daha kolayd?r. ?mr? uzatacak basit ?nlemler?nleme.

Kanser neden geli?ir?

Hastal???n k?k nedenini bulmadan ?nleme yap?lamaz. V?cutta neden k?t? huylu h?creler ortaya ??k?yor, bug?n kimse s?yleyemez. Bununla birlikte, patolojik s?recin geli?imini tetikleyebilecek bir tak?m fakt?rler vard?r. Bu nedenle, sigara i?enler genellikle akci?er ve g?rtlak kanserinden muzdariptir. Bir ba??ml?l??? b?rak?rsan?z, uzun ve mutlu bir ya?am i?in daha fazla ?ans?n?z olacakt?r.

Ultraviyole radyasyon ba?ka bir negatif fakt?r kanser geli?imine katk?da bulunur. Ekolojik durum son y?llar arzulanacak ?ok ?ey b?rak?r. Durum 1986'daki ?ernobil felaketinden sonra daha da k?t?le?ti. G?ne?e uzun s?re maruz kalmak cilt kanseri geli?imine neden olabilir.

Akrabalar? kanser hastas? olan ki?iler taraf?ndan d?zenli olarak yap?lmal?d?r. Kal?t?m ?ok ?nemlidir. ?nl? aktris Angelina Jolie de dahil olmak ?zere baz? kad?nlar a??r? ?nlemlere gidiyor - meme bezlerini ??kar?n. Hepsi b?y?kanne ya da anne meme kanserinden ?ld??? i?in.

Sa?l?kl? ya?am tarz?

Bug?n, onkoloji kimseyi ay?rm?yor. ?nleme ve risk fakt?rleri - herkesin bilmesi gereken budur. ?l?mc?l bir patolojiyle kar??la?ma olas?l???n? ?nemli ?l??de azalt?n, her ?eyden ?nce terk etmek gerekir. K?t? al??kanl?klar(alkol ve sigara).

Hi?bir durumda tam bir gece uykusunu reddetmemelisiniz. D?zenli a??r? ?al??ma, er ya da ge? v?cudun savunmas?nda bir azalmaya yol a?acakt?r. Bu, kanser olma ?ans?n?z? art?racakt?r. Hi? ?aba harcamadan ?ok ?al??an insanlar erken ?l?rler.

Sakinlik duygusal durum- ba?ka bir sa?l?k garantisi. Patolojik h?creler insan v?cudunda kendilerini hissettirmeden uzun s?re kalabilirler. Stresli bir durum, ba????kl?k sistemine ger?ek bir darbedir. duygusal a??r? y?klenme kanser geli?imi i?in bir tetikleyici olabilir.

Tam beslenme

Bir?o?u "bir adam ne yerse odur" ifadesine a?inad?r. Bu ifade tamamen hakl?. Do?ru yiyecekleri yiyenlerin sa?l?k sorunlar? olamaz. Kanserin geli?mesini ?nlemek i?in ne yap?labilir? ?nleme, tedavi - t?m bunlar g?da yard?m? ile yap?labilir. Her ?eyden ?nce, "zararl?lar?" terk etmelisiniz. Bu, herhangi bir haz?r yiyecek ve fast food i?erir. Burada ?reticiler, en iyi ihtimalle sindirim sisteminin bozulmas?na yol a?an ?e?itli lezzet artt?r?c?lar ekler. Yar? mamul ?r?nlerin mide veya yemek borusu kanseri geli?imini tetikledi?i durumlar vard?r.

Do?ru beslenme kanseri ?nlemektir. Beslenme, v?cudun tam i?leyi?i i?in gerekli olan vitaminler ve mineraller de dahil olmak ?zere zengin ve eksiksiz olmal?d?r. G?nl?k t?ketilmelidir taze sebzeler ve meyveler, s?t ?r?nleri. ??me rejimini g?zlemledi?inizden emin olun. Yeti?kinlerin g?nde en az 2 litre t?ketmeleri tavsiye edilir. saf su. G?nde 1 bardak ye?il ?ay ise meme kanserini ?nl?yor.

Fiziksel aktivite

Aktif bir ya?am tarz?, kanserin m?kemmel bir ?ekilde ?nlenmesidir. Obezite, basit jimnastik ile kar??la?ma ?ans?n? ?nemli ?l??de art?r?r, sadece fig?r? m?kemmel k?lmakla kalmaz, ayn? zamanda sa?l???n?z? da iyile?tirir. Ya?a uygun fiziksel aktivite, dokularda metabolizmay? ve kan dola??m?n? iyile?tirir. Sonu? olarak, t?m v?cut sistemleri do?ru ?al??maya ba?lar, s?kl?kla kansere de neden olan toksinler at?l?r.

Kanserden korunma ile ilgilenenler i?in bir spor salonuna kaydolmak hi? gerekli de?ildir. G?nl?k y?r?y??ler yeterli olacakt?r. temiz hava. Toplu ta??ma i?e ge? kal?nan o g?nlere gitmeniz tavsiye edilir. Y?r?y?? sabah y?r?y??? bir canl?l?k y?k?d?r ve iyi bir ruh hali var. Asans?rleri reddetmek de arzu edilir.

Kontrasepsiyon Hakk?nda Unutmay?n

V?cutta insan papilloma vir?s?n?n varl??? nedeniyle bir?ok kanser geli?ir. Patolojik mikroflora cinsel yolla bula??r. Bariyer kontrasepsiyon, hem erkeklerde hem de kad?nlarda ?reme sistemi kanseri geli?tirme ?ans?n? ?nemli ?l??de azaltacakt?r. Ayr?ca bu ?ekilde istenmeyen gebeliklerin ?n?ne ge?mek m?mk?n olacakt?r. ?ok az insan, k?rtaj?n v?cut i?in b?y?k bir stres oldu?unu ve kanser h?crelerinin geli?me ?ans?n? ?nemli ?l??de art?rd???n? biliyor.

Meme bezlerinin onkolojisinin ?nlenmesi, hormonal kontraseptifler al?narak ger?ekle?tirilebilir. Bu ?zellikle adet d?ng?s? ile ilgili sorunlar? olan kad?nlar i?in ?nemlidir. Bir kad?n?n v?cudundaki hormonal bozukluklar genellikle onkolojik patolojilerin geli?mesine neden olur. Hi?bir durumda kanserin ?nlenmesi i?in ila?lar? kendi ba??n?za se?memelisiniz. Hormonal ila?lar?n da kendine has ?zellikleri vard?r. yan etkiler ve bu nedenle sadece kalifiye bir uzman taraf?ndan uygulanabilir.

UV Korumas?

?ncelikle G?ne? ???nlar? bahar bir?oklar? i?in ger?ek bir ne?edir. Ancak do?al bir fenomen, v?cutta ?l?mc?l bir s?recin geli?imini tetikleyebilir. Bunu ?nlemek i?in a??k g?ne?e maruz kalmay? s?n?rlamaya de?er. Bu ?zellikle v?cutlar?nda ?ok say?da ben bulunan ki?iler i?in ?nemlidir. Nevi, ultraviyole radyasyonun etkisi alt?nda h?zla b?y?meye ba?layabilen cilt ?zerinde potansiyel olarak tehlikeli olu?umlard?r. Bronzla?may? tamamen b?rakma arzusu yoksa, y?ksek kaliteli cilt korumas?na dikkat etmelisiniz.

Eczane, UV korumas? i?in bir?ok ?zel losyon ve krem sunar. Minimum maruz kalma veya yanma riskiyle bronzla?man?z? sa?larlar. ?hmal Koruyucu ekipman hi?bir ?ekilde m?mk?n de?ildir.

Do?al se?in

Modern teknolojiler, bir ki?inin g?nl?k g?revleri daha h?zl? ??zmesini sa?lar. Bug?n insanlar?n internet olmadan nas?l ya?ad?klar?n? hayal etmek zor. mobil ileti?im. Ancak bir?o?unun bilgi teknolojisini terk etmesi m?mk?n de?ilse, o zaman modern Yap? malzemeleri, ev e?yalar?n?n ?retimi i?in maddeler iste?e ba?l?d?r.

?rne?in, plastik kaplar?n rahatl??? g?z ard? edilemez. Do?a i?in, bu muhtemelen en iyi se?enek. Ama herkes y?ksek kaliteli oldu?unu bilmiyor plastik sofra tak?m? uygun etikete sahiptir. Fincan veya plaka ?zerinde herhangi bir i?aret yoksa, malzeme potansiyel olarak tehlikelidir ve e?er uzun s?reli kullan?m v?cutta kanser h?crelerinin geli?imini tetikleyebilir. Ka??t tek kullan?ml?k sofra tak?mlar? tercih edilmelidir.

D?zenli t?bbi kontroller

Diyete sadece do?ru g?dalar dahil edilse bile, terapiste d?zenli ziyaretler olmadan onkolojinin ?nlenmesi imkans?zd?r. Hi?bir ?ey rahats?z etmese bile, muayene i?in periyodik olarak kan ba???? yapmak, akci?erlerin durumunu kontrol etmek gerekir. Bu, patolojiyi tan?mlamaya yard?mc? olacakt?r. erken a?ama.

Belirli bir hastal?kla u?ra?mak zorunda kald?ysan?z, hi?bir durumda doktora dan??madan tedaviye ba?lamamal?s?n?z. En k???k enfeksiyonlar? olan ?o?u antibakteriyel ila?lar i?in eczaneye gider. Bu arada, bu ila?lar g?venli de?ildir ve s?kl?kla kanser patolojilerine neden olur. D?zenli t?bbi muayeneler ve k???k de olsa herhangi bir ?ikayet durumunda uzman ziyaretleri - en iyi ?nleme onkoloji. Kendi kendine te?his koymak imkans?zd?r.

?nleme i?in kanser taramas? nas?l yap?l?r?

Patolojiyi erken bir a?amada belirlemenize izin veren bir tak?m teknikler vard?r. Ba?lang??ta, analiz i?in kan ba???? yapman?z gerekecektir. Laboratuvarda t?m?r belirte?leri tespit edilecektir. V?cutta bir neoplazm tespit edilirse, doktor biyopsi yazacakt?r. Bu sayede t?m?r?n k?t? huylu olup olmad??? belirlenebilecektir.

Her birinin kendi te?his y?ntemi vard?r. Bu nedenle, mamografi, meme bezinde neoplazma olup olmad???n? belirlemenizi sa?lar. Rahim kanserini tespit etmek i?in smearlerin sitolojik incelemesi yap?l?r. D??k?da gizli kan testi, kolondaki onkolojik olu?umlar? belirlemenizi sa?lar.

Ultrason te?hisi ?ok ?nemlidir. ?al??ma, yaln?zca belirli bir organdaki bir t?m?r? tan?mlaman?za izin vermekle kalmaz, ayn? zamanda neoplazm?n dinamiklerini de?erlendirmeyi de m?mk?n k?lar. Ek olarak, ?o?u durumda biyopsi de ultrason rehberli?inde yap?l?r.

Meme kanserinin zaman?nda tespiti, evde bir aynan?n ?n?nde yap?labilecek ba??ms?z bir ?al??maya izin verir. Her alt? ayda bir 20 ya??na geldiklerinde k?zlar i?in prosed?r?n yap?lmas? tavsiye edilir. Memenin nas?l d?zg?n bir ?ekilde incelenece?ini mamolog s?yleyecektir.

Kansere kar?? geleneksel t?p

Kanserden korunma, bitkiler ve g?da ?r?nleri yard?m?yla ger?ekle?tirilebilir. Halk ila?lar? patolojiyi tedavi edemez. Ancak, onlar?n yard?m?yla tehlikeli bir s?recin geli?imini durdurabilirsiniz:

1. Deniz yosunu. ?r?n, v?cudu kanserojen maddelerden temizleyen maddeler i?erir. ?r?n?n g?nde iki yemek ka???? t?ketilmesi tavsiye edilir.
2. Sebze ya?lar?. En sevdi?iniz yemekleri haz?rlamak i?in zeytinya?? kullanman?z ?nerilir. Soya veya m?s?r da harikad?r. Keten tohumu ya?? kanserli t?m?rleri azaltmaya yard?mc? olur. Terapi bir doktor g?zetiminde yap?lmal?d?r.
3. Sar?msak. Bu ?r?n ?zellikle meme kanserine kar?? koruma i?in ?nemlidir. Taze sar?msak tercih edilmelidir. ye?il bitki Her g?n salatalara eklemeye de?er.
4. Deniz bal???. ?r?n, toksinlerin v?cuttan at?lmas?na yard?mc? olan ?ok miktarda ?oklu doymam?? ya? asidi i?erir.
5. Soda. Bir?o?unun a?ina oldu?u bir ?r?n?n a??zdan al?nmas? tavsiye edilir. Bu ?ekilde v?cudun temizlenmesinin m?mk?n oldu?una inan?lmaktad?r. zararl? maddeler patojenik mikroorganizmalar?n aktivitesini azaltmak i?in. Yar?m ?ay ka???? soda seyreltilmelidir. ?l?k su ve a? karn?na i?.

?zetle

?yi beslenme ve ?l?ml? egzersiz kanserin en iyi ?nlenmesidir.

Kerevit. BT k?sa kelime Bir?o?u i?in, ?l?m cezas? gibi geliyor. Bug?ne kadar, doktorlar belirli bir onkoloji nedenini adland?ramazlar ve t?p bu korkun? hastal?kla her zaman etkili bir ?ekilde ba?a ??kamaz.

Ayr?ca kanserden korunma ?ok ?nemlidir. ?nemli bir fakt?r v?cutta bu korkun? hastal???n geli?mesini ?nlemek.

Kanser h?creleri, v?cudun rastgele ve kontrols?z bir ?ekilde b?l?nen olgunla?mam?? h?creleridir. H?creler koruyucu i?levlerini yerine getirmek yerine kom?u sa?l?kl? h?crelerden enerji almaya ba?lar ve ard?ndan onlar? yerler.

Onkolojinin ana nedenleri

Uzmanlar?n ?abalar? sayesinde Farkl? ?lkeler i?inde farkl? b?lgeler t?p, kanser h?crelerinin ortaya ??kmas?n?n ana nedenlerini bulmak m?mk?nd?:

1. kal?t?m fakt?r?;
2. kullanmak B?y?k bir say? ila?lar;
3. yetersiz beslenme;
4. kirli ?evre, arka plan radyasyonunda art??.

B?t?n bunlar ya?am beklentisini etkiler, ba????kl?k sistemini zay?flat?r. V?cudun savunma sistemini g??lendirmek ve geli?tirmek istiyorsan?z, yememelisiniz:

• i?eren ?r?nler a??r metaller(?o?unlukla ekolojik olarak dezavantajl? b?lgelerden gelen bal?klard?r);
• mineraller, i?lenmi? et;
• toksinler ve besin takviyeleri;
• a??r? ?eker ve hayvansal ya?lar.

?lkenin bir?ok ?ehrinde su ?ok kirli, insan sa?l???na zararl? toksinler i?eriyor - klor, al?minyum, b?cek ila?lar? ve di?erleri. Klorun insan v?cudu ?zerinde olumsuz bir etkisi vard?r: etkisi alt?nda, rektum kanserine yol a?an kanserojen ?retimi meydana gelir, Mesane veya erkeklerde prostat.

V?cudumuz yediklerimizi ve i?tiklerimizi yans?t?r. Bu nedenle, diyetinizi kesinlikle izlemelisiniz. Sa?l?kl? h?creler her g?n sald?r?ya u?rar ve onlar? korumak i?in kanseri ?nlemenin temel kurallar?n? bilmelisiniz.

antijenez nedir?

V?cudumuzda 60 milden fazla kan damar? var. Her ortama uyum sa?larlar, zay?f duyarl?d?rlar Olumsuz etkiler. V?cudumuz herhangi bir zamanda miktarlar?n? d?zenleyebilir.

Antiogenesis - yeni kan damarlar?n?n olu?turulmas?; Bu s?re? hem hasta hem de sa?l?kl? bir insan?n v?cudunda ger?ekle?ir. Ancak baz? hastal?klarda, v?cudun yeterli say?da damar b?y?tmek veya say?lar?n? istenen norma indirmek i?in zaman? yoktur.

Onkoloji durumunda, kan damarlar? t?m?re oksijen sa?layan antiogenez fakt?rleri ?retir ve besinler ve ayr?ca kanser h?crelerinin sa?l?kl? organlar? enfekte edebilece?i bir "acil ??k??" olu?umuna katk?da bulunur. Bu ger?e?in ke?fi, bilim adamlar?n?n geli?mesine izin verdi. yeni sistem kanser ?nleme.

Dr. William Lee antijenez ?zerine ?ok ara?t?rma yapt? ve yeni bir Karma??k bir yakla??m v?cudun kan damarlar?n?n ?remesini kontrol etme yetene?ini geri y?kleyerek hastal?kla sava?mak. Uzman ayr?ca do?ada olduk?a fazla anti-antiojenik madde oldu?unu ve diyete dahil edilirse kanserli t?m?r riskinin ?nemli ?l??de azalaca??n? kan?tlad?.

Kanser ?nleme ?r?nleri

Kanserli t?m?rlerin %30-35'i yetersiz beslenme nedeniyle ortaya ??kar. Ama tabiat ana bize kanserden korunmak i?in sand?klar?n? verdi. Daha bug?nden kan damarlar?n?n kontrols?z olu?umunu bask?layan ve m?mk?n oldu?unca sa?l?kl? kalmam?za yard?mc? olan yiyecekleri yemeye ba?layabiliriz.

??te onlardan baz?lar?:

• elmalar;
• havu?;
• domates;
• sar?msak ve so?an;
• t?m ?e?itlerin lahanas?;
• ?spanak;
• ye?il ?ay;
• ?e?itli otlar - zerde?al, biberiye;
• keten tohumu;
• Limonlar;

Ayr?ca bilim adamlar? Ulusal enstit? kanser ara?t?rmas?, s?zde izoflavonlar?n (do?al ?strojenler) kanseri ?nleyebilece?i ve yenebilece?i sonucuna varm??t?r. Esas olarak soya ?r?nlerinde bulunurlar - fasulye, soya peyniri, s?t vb.

?zoflavonlar?n mucizevi etkisine bir ?rnek, ?ok miktarda soya ?r?n? yedikleri i?in di?er uluslardan ?ok daha az kansere yakalanan Japonya sakinleridir.

Soya Meyve Sars?nt?s?

• 2 su barda?? soya kar???m?;
• 1 su barda?? herhangi bir meyve (?eftali gibi);
• 1 muz;
• 7-8 ?ilek;
• Yar?m ?ay ka???? tar??n.

Elde edilen kar???m? bir blender ile ??rp?n, her g?n kullan?n.

kansere yaban mersini tedavisi

Bulgaristan'da geleneksel ?ifac?lar M?thi? bir hastal??? tedavi etmek i?in s?radan siyah m?rverleri kullan?n.

Kanser i?in m?rver k?r? haz?rlamak olduk?a basittir.

1. Kara m?rver topluyoruz. al?yoruz cam e?ya ve meyveleri ?ekerli katmanlar halinde yerle?tirin - bir m?rver tabakas? (parmak kal?nl???nda), sonra bir ?eker tabakas? ve bu ?ekilde kab?n en ?st?ne kadar.

2. 30 g?n boyunca karanl?k bir yerde ?srar edin. ?nf?zyondan sonra elde edilen m?rver ?z?t? t?lbentten s?z?lmelidir. ?la? haz?r!

Nas?l kullan?l?r:

Yemekten 10 dakika ?nce 150 mililitre distile su i?melisiniz. Sonra yiyin ve hemen ard?ndan bir ?orba ka???? m?rver ilac? i?in. Ekstrakt? g?nde ?? kez i?in.

Tedavinin seyri bir bu?uk ayd?r, daha sonra bir ay ara verilir ve kursu tekrarlar. Kanser tedavisi i?in ?? seans gereklidir.

?nleme i?in bir seans yeterlidir - y?lda bir kurs. M?rverden elde edilen bu ?ifal? ila? v?cuda enerji ve zindelik verir ve onkolojik hastal?klara kar?? koruma g?revi g?r?r.

Kanserli t?m?rlerin ortaya ??kmas? nas?l ?nlenir?

g?zlemlemek Uygun diyet beslenme, kanser riskini ?nemli ?l??de azaltmaya da yard?mc? olacak temel kurallar? unutmay?n.

En iyilerinden biri ger?ek sorunlar insanl?k bug?n kanser vakalar?nda y?ll?k bir art??, bu nedenle kad?n sitesi "G?zel ve Ba?ar?l?" bug?n okuyucular?na onkolojinin ?nlenmesinde hangi ?nlemlerin dahil edilmesi gerekti?ini anlatmaya karar verdi.

Her biri modern adam hemen her hastal???n ?nlenebilece?ini ?ok iyi biliyor. Bu ger?ek kanser i?in de ge?erlidir. Olu?umunu ?nlemek i?in, en az?ndan genel anlamda neden g?r?nebilece?ini anlay?n.

Malign t?m?rlerin nedenleri

Bug?n bilim adamlar?, kanserin birka? fakt?rden kaynakland???n? zaten kan?tlayabildiler.

1. mutasyon. Belli bir noktada, v?cudun h?creleri, i?levlerini yerine getirdikten sonra ?lmek yerine, yorulmadan b?l?nmeye ba?lar ve bir neoplazma ile sonu?lan?r.
2. Kanserojenler. Bu isim, kanserli bir t?m?r?n ortaya ??kmas?na neden olan bir grup maddeyi gizler. Kanserojenler kimyasal veya fiziksel olabilir. Birinci grup maddeler insan v?cuduna su, yiyecek ve ev kimyasallar?. Bu nedenle onkolojiye kar?? ana ?nleyici tedbirlerden biri do?ru beslenmedir. Fiziksel kanserojenler radyasyon ve ultraviyole radyasyonun yan? s?ra t?t?n duman?d?r. Neyse ki s?radan vatanda?lar hi?bir yerde y?ksek dozlarda radyasyon alm?yorlar. Ancak g?ney g?ne?i alt?nda, b?y?k ve k???k ?ehirlerin neredeyse t?m sakinleri, Sovyet d?neminden beri g?ne?in, havan?n ve suyun faydalar?n? hat?rlayan her y?l derilerini isteyerek k?zart?yorlar. Yaz?k! g?ne?lenmek deniz kenar?ndaki kumsalda bug?n kullan??l?l???n? yitirmi?tir. Ultraviyole dalgalar? bu g?nlerde ?ok agresif hale geldi?inden, bu t?r prosed?rler v?cuda ?nemli ?l??de zarar verir. Tabii ki reddedilme g?ne?lenmek Sigara i?meye devam ederseniz kanserin ?nlenmesi i?in bir ?nlem olarak anlams?zd?r. G?n?m?zde kansere di?er nedenlerden daha s?k yol a?an bu ba??ml?l?kt?r.
3. Serbest radikaller. Bir?ok insan da bu par?ac?klar? duymu?tur. Radikaller, elektronlar? h?crelerden alarak onlar? daha a?a?? hale getirir. Bu agresif par?ac?klar?n etkisini n?tralize etmek i?in diyeti antioksidan i?eren g?dalarla zenginle?tirmek gerekir.
4. Doku homeostaz? veya pH dengesizli?i. V?cudun asitlenmesi veya alkalile?mesi, metabolik s?re?lerde bozulmalara neden olur ve bir?ok farkl? hastal???n ba?lamas?na neden olur.
5. Azalm?? antit?m?r ve genel ba????kl?k. AT insan v?cudu Her g?n belirli say?da kanser h?cresi olu?ur. Ancak, bizim ba????kl?k sistemi bu t?r neoplazmalar? tan?r ve ciddi bir tehdit haline gelmeden onlar? yok eder. Bu nedenle, ba????kl?k deste?i ?ne ??kanlar kanser ?nleme sisteminde.
6. psikolojik fakt?r. Onkologlar, k?t? huylu bir t?m?r olu?um s?recinin stres taraf?ndan tetiklendi?ini s?yl?yor.
7. kanser vir?s?. Bilim adamlar?, baz? kanser t?rlerinin neden oldu?unu kan?tlamay? ba?ard?lar. ?zel ?e?it vir?sler, bu t?r i?lemleri ger?ekle?tirmeyi m?mk?n k?lan ?nleyici tedbir onkoloji a?? gibidir.

Yukar?dakilere dayanarak, kanserin ?nlenmesinin her ?eyden ?nce sa?l?kl? bir diyet ve aktif bir ya?am tarz? kurallar?na uymak oldu?u sonucuna varabiliriz. Ancak site, okuyucular?n? malign t?m?rlerin ?nlenmesi i?in diyetin sevenlerin baz? ?zellikleri oldu?u konusunda uyarmak i?in acele ediyor. sa?l?kl? yiyecek her ?eyi bilmiyorlar.

Kanserden Korunma: Beslenme

D?nyan?n t?m medyas?, on y?ldan fazla bir s?redir gezegenimizin sakinlerine do?ru beslenmenin bir garanti oldu?unu s?yl?yor. sa?l?k ve uzun ?m?rl?. Bu iddiaya dayanmaktad?r b?t?n ?izgi televizyon ?ovlar?, belgeseller ve programlar. Bu nedenle bug?n bile k???k okul ?ocuklar? fast food, Coca-Cola, tatl?lar, f?me etler, marinatlar ve k?zarm?? yiyecekler. Ancak bu bilginin onkolojinin etkili bir ?ekilde ?nlenmesi i?in yeterli olmad??? ortaya ??kt?.

Korkutucu bir te?hisle kar?? kar??ya kalmaktan kendilerini m?mk?n olan en iyi ?ekilde korumak isteyenler, a?a??daki ger?ekleri de dikkate almal?d?r:

1. Kanser riskinin ana kaynaklar? kanserojenlerdir. Kesinlikle her t?rl? sosis, i?eren ?r?nler (baz?lar? hari?), f?me et bak?m?ndan zengindirler. Mantar toksinlerinin kanserojen oldu?unu bilmek ?nemlidir. K?fler, insanlar i?in ?l?mc?l olan aflatoksinler ?retir. K?f, yer f?st??? ve bu?day tohumu gibi g?dalara ?zellikle h?zl? bir ?ekilde bula??r. Bu nedenle, kanser ?nleme, t?ketimini minimuma indirmeyi i?erir.
2. Kanserden korunma, kanserin yay?lmas?na kar?? m?cadelede de ?nemli bir rol oynar. Halk ila?lar?. ?e?itli kullan?m?ndan olu?ur bitkisel m?stahzarlar kaynatma, inf?zyon ve tent?r ?eklinde. T?p bir?ok vakay? bilir halk tarifleri sadece onkolojinin ortaya ??kmas?n? ?nlemekle kalmad?, ayn? zamanda mevcut bir t?m?rle de ba?a ??kt?. ?rne?in, taze hu? a?ac? ?zsuyu antit?m?r etkiye sahiptir, ayr?ca hu? a?ac? yapraklar? ve tomurcuklar?, ku?burnu, yaprak ve meyve baz?nda haz?rlanan ?r?nler de vard?r. kara m?rver, al?? meyveleri, karabu?day ?i?ekleri vb. Halk ila?lar? ile onkolojinin ?nlenmesine y?nelik ?nlemler, bu hastal???n ila? tedavisi i?in ek bir tedavi olarak kullan?labilir. Bununla birlikte, site sitesi, herhangi bir ilac?n, hatta g?r?n??te zarars?z olanlar?n bile, yaln?zca doktorunuza dan??t?ktan sonra al?nmas? gerekti?i konusunda uyar?yor.
3. Ayr?ca, kullan?m? bir t?m?r olas?l???n? ?nemli ?l??de azaltan kanserin ?nlenmesi i?in bir ?r?n listesi vard?r. Bunlar: ar? (harika ?zellikleri hakk?nda ayr?nt?l? olarak, "G?zel ve Ba?ar?l?" daha ?nce anlatm??t?), yaban mersini, ?z?m, deniz yosunu, domates, ye?il ?ay, sar?msak, beyaz kafa, Karn?bahar, brokoli, ye?illik, mantar ve narenciye.
4. Kanser olmak istemeyen ki?iler alkole bula?mamal?d?r. Ayn? zamanda, flavonoidler - g??l? antioksidanlar a??s?ndan zengin oldu?u i?in her g?n bir bardak k?rm?z? ?arap i?ebilirsiniz.

Birincil Kanser ?nleme: Temel M?dahaleler

T?pta, t?m?rlerin g?r?n?m?n?n birincil ve ikincil ?nlenmesi kavramlar? da vard?r. ?kincil, risk alt?ndaki insanlarla ilgilidir. Birincil, sa?l???na ?nem veren herkesi kapsar ve a?a??daki bir dizi ?nlemi i?erir:

T?m onkologlar bir d???ncede hemfikirdir: kanserin ?nlenmesi ve bu hastal??a kar?? m?cadele i?in ana ?nlem, bir ki?inin psikolojik ruh halidir. Onkolojinin “donuk hastal???” olarak adland?r?lmas? bo?una de?ildir. ?nsan kendini ger?ekle?tiremedi?inde, umutsuzlu?a d??t???nde, k?rg?nl?k i?inde ya?ad???nda, s?rekli kendinden veya ba?kalar?ndan memnuniyetsizlik ?ekti?inde, ba?ka bir hayat?n ?zlemini ?ekti?inde kanser olur.

Ve tedavinin sonucu, korkun? bir te?his yapt?ktan sonra ruh halinin nas?l de?i?ece?ine ba?l?d?r. Hasta psikolojik olarak kendini ?l?me mahk?m ederse, hi?bir ultra modern teknik yard?mc? olmaz.

Onkoloji tedavisinde b?y?k bir prati?i olan doktorlar, ?nlenmesinin a?a??daki psikolojik noktalar? i?ermesi gerekti?ine inanmaktad?r:

• Onkolojinin tedavi edilemez bir hastal?k olmad???n? ve ondan korkmaya gerek olmad???n? anlamak.
• T?m ya?am durumlar?nda iyimserli?i ve ?z sevgiyi s?rd?rmek.
• Potansiyelinizi ger?ekle?tirme ve her g?n dolu dolu ya?ama arzusu.
• Ki?inin kendi g??l? y?nlerine olan inanc?, d?nyay? felsefi bir ?ekilde alg?lamas? ve hayat?n her g?n zevk al?nmas? gereken b?y?k bir hediye oldu?unun fark?na varmas?.

Dolay?s?yla kansere kar?? en b?y?k koruyucumuz samimi bir ya?am sevgisidir. Bu nedenle G?zel ve Ba?ar?l? web sitesi, t?m okuyucular?n?n ya?l?l??a kadar mutlu ve sa?l?kl? kalmas?n? diler!

Bu makalenin kopyalanmas? yasakt?r!

Kanser ?ok yayg?nd?r ve bir?ok insan i?in ?l?m nedenidir. ?nsanlar?n kanserden korkmas? ve ortaya ??k?? nedenlerini d???nmesi olduk?a do?ald?r. Baz? ara?t?rmalara g?re, bu hastal?ktan y?zde y?z g?venli olmasa da en az?ndan kanserli t?m?r riskini azaltman?n yollar? var.

?la?la korunma, ya?am tarz? de?i?ikliklerine ba?l?d?r. K?t? al??kanl?klardan vazge?mek do?ru beslenme, ?l?man fiziksel aktivite, do?ru rejim Tabii ki, korkun? bir te?histen ka??nma ?ans?n?z? art?racak g?nler. Ancak www.site'deki bu yaz?mda sizlere halk ila?lar? ile kanserden korunman?n ne olabilece?ini anlataca??m ve standart olarak adland?r?lamayacak bir y?ntemden bahsedece?im. Bu k?rm?z? ?arap kullan?m?d?r.

Bir?ok faydal? ?zelli?i oldu?u uzun zamand?r bilinmektedir. Biyolojik olarak aktif bir?ok madde i?erir. Bu maddeler fitokimyasallar olarak s?n?fland?r?l?r - yani do?ada sadece bitkilerde bulunurlar. K?rm?z? ?arap, kanserin ?nlenmesinde ?nemli bir rol oynayan polifenoller i?erir. Bu maddeler, yani resferatrol ve kate?inler, antioksidan ?zelliklere sahiptir ve malign t?m?rlerin geli?imini ?nleyebilir.

Polifenoller nelerdir?

Polifenoller sadece ?z?m ?ekirde?inde ve ?z?m kabu?unda bulunur. Do?al antioksidanlar olarak s?n?fland?r?l?rlar. Fermantasyondan sonra, ?arap alkol?n?n haz?rlanmas? s?ras?nda polifenoller ??z?lebilir ve ?arapta kalabilir. Beyaz ?arapta da bulunurlar, ancak ?ok daha az ?l??de. Beyaz ?arap yapma y?ntemine g?re ?z?m?n kabu?u soyulur.

Polifenoller birka? t?rden olu?ur - bunlar resferatrol, kate?in, kuvarsetin vb. ?al??malara g?re aktif antioksidanlard?r. ??levleri, v?cuttaki h?creleri hasardan korumakt?r. Bu oksidatif hasara serbest radikaller neden olabilir. Proteinlere, zarlara, DNA'ya zarar verebilir ve kanserli bir t?m?r?n geli?iminin ba?lamas?na neden olabilirler. B?ylece antioksidan maddeler kanser h?crelerinin geli?imini engelleyebilmektedir.

Resferatrol nedir ve kanseri ?nlemedeki rol? nedir?

Resferatrol, bir t?r ?arap antioksidan? olan polifenollerdir. Yaban hayat?nda, bu element bitkiler taraf?ndan ?e?itli hastal?klardan korunmak i?in ?retilir. ?z?mlere ek olarak, di?er bitkilerde de bulunur - ahududu, yer f?st???. Ancak en y?ksek konsantrasyonu k?rm?z? ?arapta bulunur. Resferatrol, farmas?tiklere ?e?itli ila?lara eklenir. ila?lar h?zl? cilt yenilenmesine yard?mc? olur.

Resferatrol?n etkisi hayvan deneylerinde test edildi. T?m?rlerin b?y?mesini azaltmada olumlu bir e?ilim g?sterdiler. Bundan sonra, bu maddenin al?nmas?n?n malign t?m?rlerde h?crelerin b?y?mesini engelledi?i ortaya ??kt?. Ayr?ca bu maddenin en aza indirebilece?ine inan?lmaktad?r. inflamatuar s?re?. V?cudun kanser h?crelerinin b?y?mesini ve metastaz olu?umunu tetikleyen spesifik bir NF B proteini ?retimini azalt?r.

K?rm?z? ?arab?n faydas? nedir?

Birka? ?al??ma, k?rm?z? ?arap i?menin belirli kanser t?rlerini ?nlemede etkili olabilece?ini g?stermi?tir. Bunlar ?unlar? i?erir: prostat kanseri, cilt kanseri, meme kanseri ve l?semi. Ek olarak, ?arap al?m?, hastal???n geli?iminin birka? a?amas?nda kemoterapiye e?lik edebilir. Bu, kanser s?recinin ba?lama, ilerleme ve ilerleme gibi a?amalar?n? ifade eder.

Ara?t?rmalara g?re g?nde bir bardak k?rm?z? ?arap prostat kanseri riskini neredeyse yar? yar?ya azalt?yor. Haftada en az d?rt bardak ?arap i?en erkeklere gelince, bu kanserin agresif bir formunu geli?tirme ?anslar? %60 daha azd?r.

Ayr?ca ?l?ml? k?rm?z? ?arap t?ketimi b?brek kanseri riskini %40 oran?nda azalt?r.
Akci?er kanserine kar?? m?cadelede k?rm?z? ?arab?n olumlu etkisine dair kan?tlar da var.

K?rm?z? ?arap a??s?ndan zengin olan lif, yemek borusu kanseri olu?umunu ?nleyebilir.

Etkili kanser ?nleme i?in ne kadar ?arap t?ketilmelidir?

?o?u bilim insan?, polifenollerin ?zelliklerinin ortaya ??kmas? i?in g?nde bir barda??n yeterli oldu?u konusunda hemfikirdir, art?k de?il. Bir hafta en iyi bir ?i?e ?arapla s?n?rl?d?r. Bu t?r halk ila?lar? ile ta??nmay?n, ?araptaki alkol i?eri?ini unutmay?n!

Sonu? olarak, di?erlerini hat?rlamak istiyorum. olumlu ?zellikler k?rm?z? ?arap. Kan p?ht?la?ma seviyesini olumlu y?nde etkileyebilir ve kandaki "iyi" kolesterol seviyesini art?rabilir. Ayn? polifenoller kalp krizlerinin iyile?mesine yard?mc? olur, Alzheimer hastal??? ve kardiyovask?ler hastal?k riskini azalt?r.

Ayr?ca bilim adamlar?na g?re k?rm?z? ve leylak ?z?mlerinden yap?lan ?z?m sular?nda da polifenoller bulunmal?d?r. ?arapla kanserin ?nlenmesi sizin i?in ho? bir yolsa, ?nlemi hala hat?rlay?n ve etkiyi elde etmek i?in sadece ?arab?n uygun oldu?unu unutmay?n. Y?ksek kalite! Tetra paketlere d?k?lmez...

Uluslararas? Kanser Ara?t?rma Merkezi'ndeki bilim adamlar?, t?m kanserlerin ??te birinin yetersiz beslenmeden kaynakland??? sonucuna vard?. Onkologlara g?re kanserin ?nlenmesi sa?l?kl? bir diyettir. Ya?s?z (?zellikle doymu?) dengeli bir diyet ?nerilir.

erkekler i?in g?nde 75 gr'dan fazla ve kad?nlar i?in g?nde 50 gr'dan fazla de?il. G?nl?k beslenmede A, E, C, B grubu ba?ta olmak ?zere bitkisel ?r?nler ve vitaminler bulunmal?d?r.

Kanser ?nleme. Kansere kar?? beslenme. -Kansere kar?? ?r?nler:

1. Kanseri ?nlemek i?in her g?n meyve ve sebze yiyin. Her g?n 400-500 gr t?ketirseniz mide, akci?er, ba??rsak, mesane, g?rtlak ve meme kanseri geli?tirme riskini neredeyse yar? yar?ya azaltabilirsiniz. Diyet lifi, kanserojenlerin v?cuttan at?lmas?na yard?mc? olur. Sar?, turuncu ve k?rm?z? meyveler, ?rne?in domates, balkaba??, hurma, kay?s?, pancar (ha?lanm?? ve ondan meyve suyu), havu?, kartopu, deniz topalak vb. ?zellikle tercih edilir. Kad?n kanserine kal?tsal yatk?nl?kla, ?zellikle kullan??l? Beyaz lahana. Ancak alaba?lar, Br?ksel lahanas? ve ?in marulu da kansere kar?? koruma sa?lar.

2. Kanserden korunmak i?in yiyin % 1.5-2.5 d???k ya? i?eri?ine sahip s?t ve s?t ?r?nleri.??erdikleri kalsiyum da v?cudu kanserden korur. Peynirler tercihen sert ?e?itlerdir. S?zme peynir, ev yap?m? peynirden daha iyidir.

3. Kanserden korunmak i?in yiyin k?mes hayvanlar?, ya?s?z s???r eti ve domuz eti g?nde 100 gramdan fazla de?il. Ha?lanm?? ve ha?lanm?? yiyecekleri tercih edin.

4. Kanserden korunmak i?in deniz bal?klar?. Eksikli?i kolesterol metabolizmas?n?n bozulmas?na yol a?an ?ok say?da ?oklu doymam?? ya? asidi i?erdi?inden, m?mk?n oldu?unca yemeniz ?nerilir. Bu da kanser geli?imine katk?da bulunur. Deniz bal?klar?: Hake, morina, halibut, hormonal dengeyi koruyan ve t?m?rlerin geli?imini ?nleyen iyot i?erir. Bal?k yerine al?nabilir bal?k ya?? kaps?ller i?inde.

5. Kanserden korunmak i?in deniz yosunu. G?nl?k deniz yosunu yiyin - 2-3 yemek ka????. Deniz yosunu, antikanserojenik etkiye sahip ?ok say?da klorofil i?erir.

6. Kanserden korunmak i?in ye?il ?ay. G?nde en az 3 bardak ye?il ?ay i?in - meme kanseri riski azal?r.

7. Sebze ya?lar? kanser ?nleme i?in. Yemekler en iyi zeytin, m?s?r veya soya fasulyesi ya??nda pi?irilir. Yemek yapanlar zeytin ya?? kanser olma olas?l??? daha d???kt?r. G?nde 1 yemek ka???? veya 3 yemek ka???? keten tohumu miktar?ndaki keten tohumu ya?? kanserli bir t?m?r?n boyutunu azaltabilir. Ancak ?s?t?ld???nda keten tohumu ya?? ?zelli?ini kaybeder. faydal? ?zellikler. Kanserden korunmak i?in keten tohumu ya?? uzun s?re, g?nde 1-2 yemek ka???? salatalarda al?nmal?d?r.

8. Kanser ?nleme i?in sar?msak, so?an ve otlar daha s?k ekle haz?r yiyecekler. So?an, dereotu ve biberiye, meme bezlerini kanserden koruyan maddeler i?erir. Faydal? kereviz ve maydanoz. Sar?msak, sadece yar?m g?nde kolon kanserine kar?? korunmaya yard?mc? olur. Sadece pi?irilmemi? taze sar?msak fayda sa?lar.

9. Kanserden korunmak i?in kullan?n kaba tuz, iyotlu, mineralize.

10. Kanser ?nleme i?in ar?t?lm?? sudan yiyecek ve ?ay haz?rlay?n. Bunu yapmak i?in, musluk suyu bir ev filtresinden ge?irilmelidir.

11. Vitaminlerin t?m?r h?cresi b?y?mesine kar?? korumadaki rol?. Vitaminler: A, E, C, PP, B (grubu), selenyum, ?inko, bak?r h?cre yenilenmesine neden olan serbest radikallerin birikmesini engeller. Ba????kl??? artt?r?r, hematopoezi ve metabolizmay? iyile?tirir.

Kanser ?nleme. Kansere kar?? beslenme. - Kansere neden olan besinler:

1. Ya?l? etlerden ka??n?n: s???r eti, domuz eti, kuzu eti ve k?zarm?? yiyecekler.

2. S?n?rlay?n veya daha iyi ka??n?n f?me, tuzlu, salamura ?r?nler, konserve yiyecekler.?ok ya?l? ve y?ksek kalorili yiyecekler: peynir, sosis, domuz ya??, tereya?? ve unlu ?ekerlemeler. Alkoll? i?ecekler.

3. Rafine ka??n?n ince tuz "Ekstra".

Kanser ?nleme. Sa?l?kl? ya?am tarz?:

konseptte sa?l?kl? ya?am tarz? hayat dahildir ve sa?l?kl? beslenme, ve sigara ve alkol ba??ml?l???n? b?rakmak ve stresi azaltmak ve d?zenli egzersiz yapmak. Ayr?ca, ya? (hormonal durum) ve risk grubuna (kal?tsal yatk?nl?k) uygun olarak kanserli t?m?rlerin varl??? i?in d?zenli ?nleyici muayeneler ve muayeneler. Onkolojiyi erken a?amada tespit etmek ve zaman?nda tedaviyi re?ete etmek i?in y?lda en az bir kez bir terapist, jinekolog, ?rolog, gastroenterolog ziyaret etmeniz gerekir.

Ya?am tarz?n?n iyile?tirilmesi ve kanserin ?nlenmesinde, sigaray? b?rakma. Sigara, g?da ?r?n? olarak g?r?lmese de, bir?ok insan i?in normal bir yemek kadar bir ihtiya? haline geldi. T?t?n duman?n?n 3800'den fazla i?erdi?i bilinmektedir. kimyasal maddeler, ?o?u g??l? kanserojendir. T?bbi verilere g?re sigara akci?er kanserine (erkeklerin %80-90'?nda ve kad?nlar?n %70'inde), yemek borusu kanserine, pankreas kanserine ve mesane kanserine neden olur.

aras?nda bir ba?lant? kurulmu?tur. Stresli durumlar ve malign neoplazmlar?n olu?umu. N?ropsikiyatrik travmaya ba?l? duygusal depresyonda, depresyonda, ak?l hastalar? d???nda kansere yakalanma riski artar.

?sve?'ten bilim adamlar? 90.000 ikiz ?zerinde bir ?al??ma y?r?tt?ler ve bu da kanserin bir ki?inin ne t?r bir v?cuda sahip oldu?undan de?il, hangi ya?am tarz?na ?nc?l?k etti?inden kaynakland???n? g?sterdi: nerede oldu?u, ne yapt??? ve hayat?nda neler oldu?u. Bilim adamlar? buna inan?yor d?? fakt?rler genetikten daha ?nemlidir - vakalar?n %35'inde kansere sigara i?mek ve %30'unda yetersiz beslenme neden olur. Bir ki?inin meme, rektum ve prostat kanserine kal?tsal bir yatk?nl??? olsa bile, ?nemli olan hangi ya?am tarz?n? s?rd?rd???d?r. Diyeti takip etmek ve sigara i?memek ?nemlidir - bu, kansere yakalanma olas?l???n? azaltacakt?r.

Bu nedenle, kanseri ?nlemek i?in m?mk?n oldu?unca ba?kalar?yla bar?? i?inde ya?amaya ?al???n, gergin olmay?n, d?zenli egzersiz yap?n. egzersiz yapmak, sa?l?kl? yiyecekler yiyin, sigaray? b?rak?n, alkol? k?t?ye kullanmay?n. Kanser sa?l?kl? bir ya?am tarz?ndan uzakla??yor!

Faydal? makaleler: