Kanser patolojilerinden muzdarip insanlar?n say?s? her ge?en g?n artmaktad?r. ?nde gelen doktorlar hastalar?n hayat?n? kurtarmak i?in her ?eyi yap?yor. Bir?ok insan ba?ar?l? oluyor. Kanserden ?l?m oranlar? ?nemli ?l??de azald?. Ancak vaka say?s? ?l?mc?l sonu? h?l? b?y?k kal?yor. Bir hastal??? ?nlemek, onu tedavi etmekten ?ok daha kolayd?r. Hayat? uzatacak basit ?nlemler?nleme.

Kanser neden geli?ir?

Hastal???n temel nedeni belirlenmeden ?nleme yap?lamaz. Bug?n kimse v?cutta neden k?t? huylu h?crelerin ortaya ??kt???n? s?yleyemez. Bununla birlikte, patolojik s?recin geli?imini tetikleyebilecek bir tak?m fakt?rler vard?r. Bu nedenle sigara i?enler s?kl?kla akci?er ve g?rtlak kanserine yakalan?rlar. K?t? bir al??kanl??? b?rak?rsan?z, uzun ve mutlu bir ya?am i?in daha iyi bir ?ansa sahip olursunuz.

Ultraviyole radyasyon ba?ka bir ?eydir negatif fakt?r onkolojinin geli?imini te?vik etmek. Ekolojik durum son y?llar arzulanan ?ok ?ey b?rak?yor. Durum 1986'daki ?ernobil felaketinden sonra daha da k?t?le?ti. Do?rudan g?ne? ?????na uzun s?re maruz kalmak cilt kanserinin geli?mesine neden olabilir.

Yak?nlar? kanser hastas? olan ki?ilerin d?zenli olarak yapt?rmas? gerekmektedir. Kal?t?m ?ok ?nemlidir. ?nl? aktris Angelina Jolie de dahil olmak ?zere baz? kad?nlar a??r? ?nlemler al?yor; meme bezlerini al?yorlar. ??nk? b?y?kannem ya da annem meme kanserinden ?ld?.

Sa?l?kl? ya?am tarz?

Bug?n onkoloji kimseyi esirgemez. ?nleme ve risk fakt?rleri herkesin bilmesi gereken ?eylerdir. ?l?mc?l bir patolojiyle kar??la?ma olas?l???n? ?nemli ?l??de azaltacakt?r. ?ncelikle pes etmeniz gerekiyor k?t? al??kanl?klar(alkol ve sigara).

Hi?bir durumda tam bir gece uykusundan vazge?memelisiniz. D?zenli a??r? ?al??ma er ya da ge? v?cudun savunmas?nda bir azalmaya yol a?acakt?r. Bu, kansere yakalanma ?ans?n?z? art?racakt?r. ?ok ?al??an, hi?bir ?abay? esirgemeyen insanlar erken ?l?rler.

Sakinlik duygusal durum- ba?ka bir sa?l?k garantisi. Patolojik h?creler, kendilerini belli etmeden uzun s?re insan v?cudunda kalabilirler. Stresli bir durum ba????kl?k sistemine ger?ek bir darbedir. Duygusal a??r? y?k kanserin geli?mesini tetikleyebilir.

Besleyici g?da

Bir?ok ki?i "?nsan ne yerse odur" ifadesine a?inad?r. Bu ifade tamamen hakl?d?r. Do?ru besinleri t?ketenlerin herhangi bir sa?l?k sorunu ya?amamas? gerekir. Kanserin geli?mesini ?nlemek i?in ne yap?lmal?? ?nleme, tedavi - bunlar?n hepsi g?da yard?m?yla yap?labilir. Her ?eyden ?nce “zararl?lar?” terk etmeniz gerekecek. Buna her t?rl? yar? mamul ?r?n ve fast food da dahildir. ?reticiler buraya ?e?itli lezzet artt?r?c?lar ekliyor, bu da en iyi ihtimalle gastrointestinal sistem fonksiyonlar?n?n bozulmas?na yol a??yor. Yar? mamul ?r?nlerin mide veya yemek borusu kanseri geli?imini tetikledi?i durumlar vard?r.

Do?ru beslenme kanserin ?nlenmesidir. Beslenme, v?cudun tam i?leyi?i i?in gerekli olan vitamin ve mineralleri i?erecek ?ekilde zengin ve eksiksiz olmal?d?r. Her g?n t?ketilmeli taze sebzeler ve meyveler, s?t ?r?nleri. Bir i?me rejimini s?rd?rmek zorunludur. Bir yeti?kinin g?nde en az 2 litre t?ketmesi tavsiye edilir. temiz su. G?nde 1 bardak ye?il ?ay ise meme kanserini ?nlemeye yard?mc? oluyor.

Fiziksel aktivite

Aktif bir ya?am tarz? kanserin m?kemmel bir ?ekilde ?nlenmesidir. Obezite, obeziteyle kar??la?ma olas?l???n? ?nemli ?l??de art?r?r. Basit jimnastik sadece fig?r?n?z? m?kemmelle?tirmekle kalmayacak, ayn? zamanda sa?l???n?z? da iyile?tirecektir. Ya?a uygun fiziksel aktivite metabolizmay? ve dokulardaki kan dola??m?n? iyile?tirir. Sonu? olarak t?m v?cut sistemleri do?ru ?al??maya ba?lar, s?kl?kla kansere de neden olan toksinler ortadan kald?r?l?r.

Kanserin ?nlenmesiyle ilgilenenlerin mutlaka bir spor salonuna kaydolmas?na gerek yoktur. G?nl?k y?r?y??ler yeterli olacakt?r. temiz hava. Toplu ta??ma??e ge? kalaca??n?z g?nlere b?rakman?z tavsiye edilir. Yaya olarak sabah y?r?y??? yapmak enerjinizi art?r?r ve iyi ruh hali. Asans?rleri terk etmeniz tavsiye edilir.

Do?um kontrol?n? unutmay?n

?nsan papilloma vir?s?n?n v?cutta bulunmas? nedeniyle bir?ok kanser geli?ir. Patolojik mikroflora cinsel yolla bula??r. Bariyer do?um kontrol? hem erkeklerde hem de kad?nlarda ?reme sistemi kanserine yakalanma olas?l???n? ?nemli ?l??de azaltacakt?r. Ayr?ca bu sayede istenmeyen gebeliklerin de ?n?ne ge?ilmesi m?mk?n olacakt?r. ?ok az insan k?rtaj?n v?cut i?in b?y?k bir stres oldu?unu ve kanser h?crelerinin geli?me olas?l???n? ?nemli ?l??de art?rd???n? biliyor.

Meme kanserinin ?nlenmesi hormonal kontraseptifler al?narak ger?ekle?tirilebilir. Bu ?zellikle adet d?ng?s?nde sorun ya?ayan kad?nlar i?in ?nemlidir. Bir kad?n?n v?cudundaki hormonal dengesizlikler s?kl?kla kanser patolojilerinin geli?mesine neden olur. Hi?bir durumda kanser ?nleyici ila?lar? kendi ba??n?za se?memelisiniz. Hormonal ajanlar?n da kendilerine ait yan etkiler Bu nedenle yaln?zca kalifiye bir uzman taraf?ndan re?ete edilebilir.

UV korumas?

Birinci g?ne? ???nlar? bahar bir?oklar? i?in ger?ek bir keyiftir. Ancak do?al bir fenomen v?cutta ?l?mc?l bir s?recin geli?imini tetikleyebilir. Bunu ?nlemek i?in a??k g?ne?e maruz kalman?z? s?n?rlamal?s?n?z. Bu ?zellikle v?cudunda ?ok say?da ben bulunan ki?iler i?in ?nemlidir. Nevuslar, ultraviyole radyasyonun etkisi alt?nda h?zla boyut olarak artmaya ba?layabilen ciltte potansiyel olarak tehlikeli olu?umlard?r. Bronzla?may? tamamen b?rakmak istemiyorsan?z kaliteli cilt korumas?na dikkat etmelisiniz.

Eczanede UV korumas? i?in bir?ok ?zel losyon ve krem sat?lmaktad?r. Minimum maruz kalma veya yanma riskiyle bronzla?man?z? sa?lar. ?hmal etmek koruyucu ekipman hi?bir durumda m?mk?n de?ildir.

Do?al olan? se?in

Modern teknolojiler insanlar?n g?nl?k sorunlar? daha h?zl? ??zmelerine olanak tan?r. Bug?n insanlar?n internet olmadan nas?l ya?ad?klar?n? hayal etmek zor. mobil ileti?im. Ancak bir?ok ki?inin bilgi teknolojisini terk etmesi m?mk?n de?ilse, o zaman modern teknolojilerin kullan?m? yap? malzemeleri, ev e?yalar?n?n imalat?na y?nelik maddeler zorunlu de?ildir.

?rne?in, plastik mutfak e?yalar?n?n rahatl??? fazla tahmin edilemez. Do?a i?in bu muhtemelen en iyi se?enek. Ama herkes bu kaliteyi bilmiyor plastik tabaklar buna g?re i?aretlenir. Fincan veya tabakta herhangi bir iz yoksa, malzeme potansiyel olarak tehlikelidir ve uzun s?reli kullan?m v?cutta kanser h?crelerinin geli?imini tetikleyebilir. Tek kullan?ml?k ka??t sofra tak?mlar? tercih edilmelidir.

D?zenli t?bbi muayeneler

Diyet yaln?zca do?ru yiyecekleri i?erse bile, terapiste d?zenli ziyaretler yap?lmadan kanserin ?nlenmesi imkans?zd?r. Sizi hi?bir ?ey endi?elendirmese bile, test i?in periyodik olarak kan ba???? yapmak ve akci?erlerinizin durumunu kontrol etmek gerekir. Bu patolojiyi tan?mlamam?z? sa?layacakt?r. erken a?ama.

Belirli bir hastal?kla u?ra?man?z gerekiyorsa hi?bir durumda doktora dan??madan tedaviye ba?lamamal?s?n?z. Pek ?ok ki?i, en k???k enfeksiyonlarda bile antibakteriyel ila?lar i?in eczaneye gider. Bu arada bu ila?lar g?venli de?ildir ve s?kl?kla kansere neden olur. K???k de olsa ?ikayetler i?in d?zenli t?bbi muayeneler ve uzman ziyaretleri - en iyi ?nleme onkoloji. Kendi kendinize te?his koymak imkans?zd?r.

?nleme amac?yla kanser taramas? nas?l yap?l?r?

Patolojiyi erken bir a?amada tan?mlaman?za izin veren bir dizi teknik vard?r. Ba?lang??ta analiz i?in kan ba???laman?z gerekecek. T?m?r belirte?leri laboratuvarda belirlenecektir. V?cutta bir t?m?r tespit edilirse doktor biyopsi ?nerecektir. B?ylece t?m?r?n k?t? huylu olup olmad??? belirlenebilecek.

Her ki?inin kendine ?zel te?his y?ntemi vard?r. B?ylece mamografi, meme bezinde t?m?r olup olmad???n? belirlemenizi sa?lar. Rahim kanserini tespit etmek i?in smearlerin sitolojik incelemesi yap?l?r. D??k?da gizli kan testi kal?n ba??rsaktaki kanserli olu?umlar? tespit etmenizi sa?lar.

Ultrason te?hisi b?y?k ?nem ta??maktad?r. ?al??ma yaln?zca belirli bir organdaki t?m?r?n tan?mlanmas?n? m?mk?n k?lmakla kalm?yor, ayn? zamanda t?m?r?n dinamiklerini de?erlendirmeyi de m?mk?n k?l?yor. Ayr?ca ?o?u durumda biyopsi ultrason rehberli?inde de ger?ekle?tirilir.

Meme kanserinin zaman?nda tespiti, evde ayna kar??s?nda yap?labilecek ba??ms?z bir muayeneye olanak sa?lar. 20 ya??n? dolduran k?zlar?n alt? ayda bir bu i?lemi yapt?rmalar? tavsiye edilmektedir. Bir mamolog size g???slerinizi nas?l d?zg?n bir ?ekilde inceleyece?inizi s?yleyecektir.

Kansere kar?? geleneksel t?p

Kanserin ?nlenmesi bitki ve besinlerin yard?m?yla ger?ekle?tirilebilir. Halk ila?lar? patolojiyi iyile?tiremez. Ancak onlar?n yard?m?yla tehlikeli bir s?recin geli?mesini durdurabilirsiniz:

1. Deniz lahanas?. ?r?n, v?cudu kanserojenlerden temizleyen maddeler i?erir. ?r?n?n g?nde iki yemek ka???? t?ketilmesi tavsiye edilir.
2. Bitkisel ya?lar. En sevdi?iniz yemekleri haz?rlamak i?in zeytinya?? kullanman?z tavsiye edilir. Soya veya m?s?r da m?kemmeldir. Keten tohumu ya?? kanserin azalt?lmas?na yard?mc? olur. Terapi bir doktorun g?zetiminde yap?lmal?d?r.
3. Sar?msak. Bu ?r?n ?zellikle meme kanserine kar?? korunma a??s?ndan ?nemlidir. Taze sar?msak tercih edilmelidir. ye?il bitki Her g?n salatalara eklemeye de?er.
4. deniz bal???. ?r?n, toksinlerin v?cuttan at?lmas?na yard?mc? olan ?ok miktarda ?oklu doymam?? ya? asitleri i?erir.
5. Soda. Bir?o?unun a?ina oldu?u bir ?r?n?n a??zdan al?nmas? tavsiye edilir. Bu ?ekilde v?cudu temizlemenin m?mk?n oldu?una inan?l?yor. zararl? maddeler patojenik mikroorganizmalar?n aktivitesini azalt?r. Yar?m ?ay ka???? soda seyreltilmelidir ?l?k su ve a? karn?na i?.

?zetleyelim

Besleyici bir diyet ve orta derecede fiziksel aktivite, kanserin en iyi ?nlenmesidir.

Kanser. Bu k?sa bir kelime?o?u ki?iye ?l?m cezas? gibi geliyor. Bug?n doktorlar onkolojinin belirli bir nedenini isimlendiremiyor ve t?p bu korkun? hastal?kla her zaman etkili bir ?ekilde m?cadele edemiyor.

Ayr?ca kanserin ?nlenmesi de ?ok ?nemli. ?nemli fakt?r v?cutta bu korkun? hastal???n geli?mesini ?nlemek.

Kanser h?creleri, v?cudun d?zensiz ve kontrols?z bir ?ekilde b?l?nen olgunla?mam?? h?creleridir. H?creler koruyucu g?revlerini yerine getirmek yerine kom?u sa?l?kl? h?crelerden enerji al?p onlar? yemeye ba?larlar.

Onkolojinin ana nedenleri

Uzmanlar?n ?abalar? sayesinde farkl? ?lkeler V farkl? alanlar t?pta kanser h?crelerinin ortaya ??kmas?n?n ana nedenlerini bulmak m?mk?n oldu:

1. kal?t?m fakt?r?;
2. kullanmak b?y?k miktar ila?lar;
3. yetersiz beslenme;
4. kirli ?evre, arka plan radyasyonunda art??.

B?t?n bunlar ya?am beklentisini etkiler ve ba????kl?k sistemini zay?flat?r. V?cudun savunma sistemini g??lendirmek ve geli?tirmek istiyorsan?z ?unlar? yememelisiniz:

• i?eren ?r?nler a??r metaller(?o?unlukla bu, ?evresel a??dan elveri?siz b?lgelerden gelen bal?klard?r);
• mineraller i?lenmi? et;
• toksinler ve g?da katk? maddeleri;
• a??r? miktarda ?eker ve hayvansal ya?lar.

?lkenin bir?ok ?ehrinde su olduk?a kirli; klor, al?minyum, b?cek ila?lar? ve di?erleri gibi insan sa?l???na zararl? toksinler i?eriyor. Klorun insan v?cudu ?zerinde olumsuz bir etkisi vard?r: Etkisi alt?nda kolorektal kansere yol a?an kanserojenler ?retilir; mesane veya erkeklerde prostat.

V?cudumuz yedi?imiz ve i?ti?imizin yans?mas?d?r. Bu nedenle diyetinizi kesinlikle izlemelisiniz. Sa?l?kl? h?creler her g?n sald?r?ya u?rar ve onlar? korumak i?in kanseri ?nlemenin temel kurallar?n? bilmeniz gerekir.

Antiogenez nedir?

V?cudumuzda 60 milden fazla kan damar? vard?r. Her ortama uyum sa?larlar ve zay?f bir ?ekilde duyarl?d?rlar. olumsuz etkiler. V?cudumuz bunlar?n miktar?n? istedi?i zaman d?zenleyebilir.

Antiogenez – yeni kan damarlar?n?n olu?turulmas?; Bu s?re? hem hasta hem de sa?l?kl? bir ki?inin v?cudunda meydana gelir. Ancak baz? hastal?klarda v?cudun yeterli say?da kan damar? b?y?tmek veya say?s?n? gerekli normlara d???rmek i?in zaman? yoktur.

Onkoloji durumunda, kan damarlar? oksijen sa?layan antiogenez fakt?rleri ?retir ve besinler Ayr?ca kanser h?crelerinin sa?l?kl? organlara sald?rabilece?i bir “acil ??k??” olu?umuna da katk?da bulunur. Bu ger?e?in tan?mlanmas? bilim adamlar?n?n geli?melerine olanak sa?lad?. yeni sistem kanserin ?nlenmesi.

Dr. William Lee antigenez ?zerine kapsaml? ara?t?rmalar yapm?? ve yeni bilgiler sunmu?tur. entegre yakla??m V?cudun kan damarlar?n?n ?o?almas?n? kontrol etme yetene?ini geri kazand?rarak hastal?kla sava?mak. Uzman ayr?ca do?ada olduk?a fazla anti-antiogenez maddesi bulundu?unu ve bunlar? diyete dahil etmenin kanser riskini ?nemli ?l??de azaltaca??n? kan?tlad?.

Kanser ?nleme ?r?nleri

Kanserlerin y?zde 30-35'i yetersiz beslenme nedeniyle ortaya ??k?yor. Ancak Do?a Ana bize kanserin ?nlenmesi i?in gerekenleri sa?lad?. Bug?n kan damarlar?n?n kontrols?z olu?umunu bask?layan ve m?mk?n oldu?unca sa?l?kl? kalmam?za yard?mc? olan yiyecekler yemeye ba?layabiliriz.

??te bunlardan baz?lar?:

• elmalar;
• havu?;
• domates;
• sar?msak ve so?an;
• her ?e?it lahana;
• ?spanak;
• ye?il ?ay;
• ?e?itli otlar - zerde?al, biberiye;
• keten tohumu;
• limonlar;

Ayr?ca bilim insanlar? Ulusal Enstit? Kanser ara?t?rmalar?, izoflavonlar?n (do?al ?strojenler) kanseri ?nleyebilece?i ve yenebilece?i sonucuna varm??t?r. Esas olarak soya ?r?nlerinde (fasulye, tofu, s?t vb.) bulunurlar.

?zoflavonlar?n mucizevi etkisine bir ?rnek, ?ok miktarda soya ?r?n? yedikleri i?in di?er uluslara g?re ?ok daha az kansere yakalanan Japonya sakinleridir.

Soya-meyve kokteyli

• 2 su barda?? soya kar???m?;
• 1 su barda?? par?a herhangi bir meyve (?eftali gibi);
• 1 muz;
• 7-8 ?ilek;
• Yar?m ?ay ka???? tar??n.

Ortaya ??kan kar???m? bir blender ile ??rp?n ve her g?n kullan?n.

M?rver kansere ?are

Bulgaristan'da geleneksel ?ifac?lar S?radan siyah m?rver meyveleri, korkun? bir hastal??? tedavi etmek i?in kullan?l?r.

Kansere kar?? m?rver tedavisinin haz?rlanmas? olduk?a basittir

1. Siyah m?rver meyvelerini toplay?n. Hadi alal?m Z?ccaciye ve meyveleri ?ekerli katmanlar halinde yerle?tirin - bir kat m?rver (parmak kal?nl???nda), ard?ndan bir kat ?eker vb. kab?n en ?st?ne kadar devam edin.

2. 30 g?n boyunca karanl?k bir yerde demleyin. ?nf?zyondan sonra elde edilen m?rver ekstrakt? t?lbentten s?z?lmelidir. ?la? haz?r!

Nas?l al?n?r:

Yemeklerden 10 dakika ?nce 150 mililitre dam?t?lm?? su i?melisiniz. Daha sonra yemek yiyin ve hemen ard?ndan bir ?orba ka???? m?rver ilac?n? i?in. Ekstrakt? g?nde ?? kez i?melisiniz.

Tedavi s?resi bir bu?uk ayd?r, ard?ndan bir ay ara verilir ve ard?ndan kurs tekrarlan?r. Kanseri tedavi etmek i?in ?? seans gereklidir.

?nleme i?in bir seans - y?lda bir kurs - olduk?a yeterlidir. M?rverden elde edilen bu ?ifal? ila? v?cuda enerji ve zindelik verir ve kansere kar?? koruma g?revi g?r?r.

Kanserli t?m?rlerin ortaya ??kmas? nas?l ?nlenir?

g?zlemlemek uygun beslenme beslenme, kanser riskini ?nemli ?l??de azaltmaya da yard?mc? olacak temel kurallar? unutmay?n.

En ?ok biri mevcut sorunlar Bug?n insanl?k, kanser vakalar?ndaki y?ll?k art?? nedeniyle, "G?zel ve Ba?ar?l?" kad?n sitesi bug?n okuyucular?na kanseri ?nlemenin hangi ?nlemleri i?ermesi gerekti?ini anlatmaya karar verdi.

Her modern adam?ok iyi biliyor: hemen hemen her hastal?k ?nlenebilir. Bu ger?ek ayn? zamanda kanser i?in de ge?erlidir. Olu?mas?n? ?nlemek i?in en az?ndan gereklidir. genel taslak neden g?r?nebilece?ini anlay?n.

Malign t?m?rlerin nedenleri

Bug?n bilim insanlar? kanserin ?e?itli fakt?rlerden kaynakland???n? zaten kan?tlayabildiler.

1. Mutasyon. Belirli bir noktada v?cut h?creleri, g?revlerini yerine getirerek ?lmek yerine yorulmadan b?l?nmeye ba?lar ve yeni bir b?y?me meydana gelir.
2. Kanserojenler. Bu isim, kanserin ortaya ??kmas?na neden olan bir grup maddeyi gizler. Kanserojenler kimyasal ve fiziksel olabilir. Birinci grup maddeler insan v?cuduna su, yiyecek ve ev kimyasallar?. Bu nedenle kansere kar?? temel ?nleyici tedbirlerden biri do?ru beslenmedir. Fiziksel kanserojenler radyasyon ve ultraviyole ???nlaman?n yan? s?ra t?t?n duman?d?r. Neyse ki s?radan vatanda?lar hi?bir yerde y?ksek dozda radyasyon alm?yor. Ancak g?ney g?ne?i alt?nda, Sovyet d?neminden beri g?ne?in, havan?n ve suyun faydalar?n? hat?rlayan b?y?k ve k???k ?ehirlerin hemen hemen t?m sakinleri her y?l isteyerek derilerini k?zart?yor. Ne yaz?k ki! G?ne?lenmek Deniz kenar?ndaki plajlar g?n?m?zde kullan??l?l???n? yitirmi?tir. Ultraviyole dalgalar g?n?m?zde ?ok agresif hale geldi?inden, bu t?r prosed?rler v?cuda ciddi zararlar vermektedir. Tabii ki kabul etmemek g?ne?lenmek Sigara i?meye devam ederseniz kanseri ?nlemek i?in al?nan bir ?nlemin hi?bir anlam? yoktur. G?n?m?zde kansere di?er nedenlerden daha s?k yol a?an ?ey bu ba??ml?l?kt?r.
3. Serbest radikaller. Bir?ok ki?i de bu par?ac?klar? duymu?tur. Radikaller h?crelerden elektronlar? alarak onlar? kusurlu hale getirir. Bu agresif par?ac?klar?n etkilerini n?tralize etmek i?in diyetin antioksidan i?eren g?dalarla zenginle?tirilmesi gerekir.
4. Doku homeostazisi veya pH dengesizli?i. V?cudun asitlenmesi veya alkalile?mesi, metabolik s?re?lerde aksamalara neden olur ve bir?ok farkl? hastal???n ba?lang?c?na neden olur.
5. Antit?m?r ve genel ba????kl?kta azalma. ???NDE insan v?cudu Her g?n belli say?da kanser h?cresi olu?uyor. Ancak bizim ba????kl?k sistemi bu t?r neoplazmlar? tan?r ve ciddi bir tehdit haline gelmeden onlar? yok eder. Bu nedenle ba????kl???n desteklenmesi, en ?nemli anlar Kanser ?nleme sisteminde.
6. Psikolojik fakt?r. Onkologlar, k?t? huylu bir t?m?r?n olu?um s?recinin stres taraf?ndan tetiklendi?ini s?yl?yor.
7. Kanser vir?s?. Bilim insanlar? baz? onkoloji t?rlerinin ?unlardan kaynakland???n? zaten kan?tlayabildiler: ?zel t?r bu t?r i?lemlerin ger?ekle?tirilmesini m?mk?n k?lan vir?sler ?nleyici tedbir onkoloji, a?? gibi.

Yukar?dakilere dayanarak, kanserin ?nlenmesinin her ?eyden ?nce sa?l?kl? beslenme ve aktif bir ya?am tarz? kurallar?na uymakta yatt??? sonucuna varabiliriz. Ancak site, okuyucular?n? k?t? huylu t?m?rlerin ?nlenmesine y?nelik diyetin amat?rlerin sahip oldu?u baz? ?zelliklere sahip oldu?u konusunda uyarmak i?in acele ediyor. sa?l?kl? g?da Her ?eyi bilmiyorlar.

Kanserin ?nlenmesi: beslenme

D?nyadaki t?m medya onlarca y?ld?r gezegenimizin sakinlerine do?ru beslenmenin anahtar? oldu?unu s?yl?yor. sa?l?k ve uzun ?m?r. Bu a??klamaya dayanarak b?t?n bir seri televizyon programlar?, belgeseller ve programlar. Bu nedenle bug?n bile gen? okul ?ocuklar? fast food, Coca-Cola, tatl?lar, f?me etler, marinatlar ve k?zarm?? yiyecekler. Ancak bu bilginin kanserin etkili bir ?ekilde ?nlenmesi i?in yeterli olmad??? ortaya ??kt?.

Korkutucu bir te?hisle kar?? kar??ya kalmaktan kendilerini en iyi ?ekilde korumak isteyenler a?a??daki ger?ekleri de dikkate almal?d?r:

1. Kanser riskinin ana kaynaklar? kanserojenlerdir. Kesinlikle her t?rl? sosis, (baz?lar? hari?) f?me et i?eren ?r?nler bak?m?ndan zengindirler. Kanserojenlerin mantar k?kenli toksinler oldu?unu bilmek ?nemlidir. K?fler insanlar i?in ?l?mc?l olan aflatoksin maddeleri ?retir. K?f, yer f?st??? ve bu?day tohumu gibi g?dalara ?zellikle h?zl? sald?r?r. Bu nedenle kanserin ?nlenmesi, t?ketiminin en aza indirilmesini i?erir.
2. Kanserin ?nlenmesi, kanserin yay?lmas?na kar?? m?cadelede de ?nemli bir rol oynamaktad?r. halk ila?lar?. ?e?itli kullan?mlardan olu?ur bitkisel inf?zyonlar kaynatma, inf?zyon ve tent?r ?eklinde. T?p bir?ok vakay? bilir halk tarifleri sadece kanserin ortaya ??kmas?n? ?nlemekle kalmad?, ayn? zamanda mevcut bir t?m?rle ba? etmeye de yard?mc? oldu. ?rne?in, taze hu? a?ac? sap?n?n yan? s?ra hu? a?ac? yapraklar? ve tomurcuklar?, ku?burnu, yapraklar ve meyvelerden haz?rlanan ?r?nler de antit?m?r etkisine sahiptir. siyah m?rver, al?? meyveleri, karabu?day ?i?ekleri vb. Halk ila?lar?n?n kullan?ld??? kanser ?nleme tedbirleri, bu hastal???n ila? tedavisine ek bir tedavi olarak kullan?labilir. Ancak site, tamamen zarars?z g?r?nseler bile herhangi bir ilac?n yaln?zca doktorunuza ?nceden dan???ld?ktan sonra al?nmas? gerekti?i konusunda uyar?yor.
3. Ayr?ca, kullan?m? t?m?r olas?l???n? ?nemli ?l??de azaltan, kanserin ?nlenmesine y?nelik bir ?r?n listesi de vard?r. Bunlar ?unlar? i?erir: ar? (G?zel ve Ba?ar?l?, harika ?zellikleri hakk?nda zaten ayr?nt?l? olarak konu?mu?tur), yaban mersini, ?z?m, deniz yosunu, domates, ye?il ?ay, sar?msak, beyaz lahana, karnabahar, brokoli, ye?illikler, mantarlar ve turun?giller.
4. Kansere yakalanmak istemeyen ki?iler alkoll? i?kilere d??k?n olmamal?d?r. Ayn? zamanda g??l? antioksidanlar olan flavonoidler a??s?ndan zengin oldu?u i?in her g?n bir bardak k?rm?z? ?arap i?ebilirsiniz.

Kanserin birincil ?nlenmesi: temel ?nlemler

T?pta ayr?ca t?m?rlerin birincil ve ikincil ?nlenmesi kavramlar? da vard?r. ?kincil risk alt?ndaki ki?ilerle ilgilidir. Birincil, sa?l???na ?nem veren herkesi kapsar ve a?a??daki ?nlemleri i?erir:

T?m onkologlar tek bir d???ncede hemfikirdir: Kanseri ?nlemenin ve bu hastal?kla m?cadelenin temel ?l??s?, ki?inin psikolojik tutumudur. Onkolojiye "?z?nt? hastal???" denmesi bo?una de?il. ?nsan kendini ger?ekle?tiremedi?inde, umutsuzlu?a d??t???nde, k?rg?nl?k i?inde ya?ad???nda, kendine ve ba?kalar?na kar?? tatminsizlikten s?rekli eziyet ?ekti?inde, ba?ka bir ya?am?n ?zlemini ?ekti?inde kansere yakalan?r.

Ve tedavinin sonucu, korkun? te?his konulduktan sonra ruh halinin nas?l de?i?ti?ine ba?l?d?r. Hastan?n kendisini psikolojik olarak ?l?me mahkum etmesi durumunda hi?bir ultra modern teknik yard?mc? olmayacakt?r.

Onkoloji tedavisinde geni? deneyime sahip doktorlar, onkolojinin ?nlenmesinin a?a??daki psikolojik y?nleri i?ermesi gerekti?ine inanmaktad?r:

• Onkolojinin tedavi edilemez bir hastal?k olmad???n? ve ondan korkmaya gerek olmad???n? anlamak.
• T?m ya?am ko?ullar?nda iyimserli?i ve ?z sevgiyi s?rd?rmek.
• Potansiyelinizi ger?ekle?tirme ve her g?n dolu dolu ya?ama arzusu.
• Ki?inin kendi g?c?ne olan inanc?, d?nyaya dair felsefi bir alg? ve ya?am?n, her g?n mutlaka tad?n? ??kar?lmas? gereken harika bir hediye oldu?unun fark?na var?lmas?.

Dolay?s?yla kansere kar?? en b?y?k koruyucumuz samimi bir ya?am sevgisidir. Bu nedenle “G?zel ve Ba?ar?l?” sitesi t?m okuyucular?n?n ya?l?l??a kadar mutlu ve sa?l?kl? kalmas?n? diler!

Bu makalenin kopyalanmas? yasakt?r!

Kanser ?ok yayg?nd?r ve bir?ok insan?n ?l?m?ne neden olur. ?nsanlar?n kanserden korkmas? ve olu?ma nedenleri ?zerine d???nmesi olduk?a do?ald?r. Baz? ?al??malara g?re, bu hastal?ktan y?zde y?z korunmasak da en az?ndan kanser riskini azaltman?n yollar? var.

?la? yoluyla ?nleme, ya?am tarz? de?i?ikliklerine ba?l?d?r. K?t? al??kanl?klar? b?rakmak do?ru beslenme, ?l?man fiziksel aktivite, do?ru rejim Bu elbette korkun? bir te?histen ka??nma ?ans?n?z? art?racakt?r. Ancak www.sitedeki bu yaz?mda size halk ila?lar?n? kullanarak kanserin ?nlenmesinin neler olabilece?ini anlataca??m ve standart olarak adland?r?lamayacak bir y?ntemden bahsedece?im. Bu k?rm?z? ?arap i?mektir.

Bir?ok faydal? ?zelli?e sahip oldu?u uzun zamand?r bilinmektedir. Bir?ok biyolojik olarak aktif madde i?erir. Bu maddeler fitokimyasallar olarak s?n?fland?r?l?r; yani do?ada yaln?zca bitkilerde bulunurlar. K?rm?z? ?arap polifenoller i?erir; kanserin ?nlenmesinde ?nc? bir rol oynarlar. Bu maddeler, yani resferatrol ve kate?inler, antioksidan ?zelliklere sahiptir ve k?t? huylu t?m?rlerin geli?imini ?nleyebilir.

Polifenoller nelerdir?

Polifenoller yaln?zca ?z?m ?ekirde?inde ve ?z?m kabuklar?nda bulunur. Do?al antioksidanlar olarak s?n?fland?r?l?rlar. Fermantasyondan sonra ?arap alkol?n?n haz?rlanmas? s?ras?nda polifenoller ??z?lebilir ve ?arapta kalabilir. Beyaz ?arapta da bulunurlar ama ?ok daha az oranda. Beyaz ?arap haz?rlama y?ntemine g?re ?z?mlerin kabuklar? ??kar?l?r.

Polifenoller ?e?itli t?rlerden olu?ur - bunlar resferatrol, kate?in, kersetin vb. Ara?t?rmalara g?re aktif antioksidanlard?r. G?revleri v?cuttaki h?crelerin hasara kar?? korunmas?n? i?erir. Bu oksidatif hasara serbest radikaller neden olabilir. Proteinlere, zarlara, DNA'ya zarar verebilir ve kanserli bir t?m?r?n geli?imini tetikleyebilirler. B?ylece antioksidan maddeler kanser h?crelerinin geli?imini ?nleyici etki g?sterebilmektedir.

Resferatrol nedir ve kanseri ?nlemedeki rol? nedir?

Resferatrol, ?arap antioksidanlar?, polifenol t?rlerinden biridir. Canl? do?ada bu element bitkiler taraf?ndan ?e?itli hastal?klardan korunmak i?in ?retilir. ?z?mlerin yan? s?ra di?er bitkilerde de bulunur - ahududu, yer f?st???. Ancak en y?ksek konsantrasyonu k?rm?z? ?arapta bulunur. Resferatrol farmas?tiklere ?e?itli ila?lara eklenir. ila?lar, h?zl? cilt yenilenmesine yard?mc? olur.

Resferatrol?n etkisi hayvan deneylerinde test edildi. T?m?r b?y?mesini azaltmada pozitif dinamikler g?sterdiler. Bundan sonra bu maddenin al?nmas?n?n k?t? huylu t?m?rlerde h?crelerin b?y?mesini bask?lad??? ortaya ??kt?. Ayr?ca bu maddenin en aza indirebilece?ine inan?lmaktad?r. inflamatuar s?re?. V?cudun kanser h?crelerinin b?y?mesine ve metastaz olu?umuna neden olan spesifik bir protein olan NF B'nin ?retimini azalt?r.

K?rm?z? ?arap neden faydal?d?r?

Bir?ok ?al??ma, k?rm?z? ?arap i?menin belirli kanser t?rlerini ?nlemede etkili olabilece?ini g?stermi?tir. Bunlar ?unlar? i?erir: prostat kanseri, cilt kanseri, meme kanseri ve l?semi. Ayr?ca hastal???n ?e?itli evrelerinde kemoterapiye ?arap i?mek de e?lik edebilir. Bu, kanser s?recinin ba?lama, ilerleme ve ilerleme gibi a?amalar?n? ifade eder.

Yap?lan ara?t?rmalara g?re g?nde bir kadeh k?rm?z? ?arap, prostat kanseri riskini neredeyse yar? yar?ya azalt?yor. Haftada en az d?rt bardak ?arap i?en erkeklerin ise bu kanserin agresif formuna yakalanma olas?l?klar? %60 daha azd?.

Ayr?ca ?l??l? k?rm?z? ?arap t?ketimi b?brek kanseri riskini %40 oran?nda azalt?r.
K?rm?z? ?arab?n akci?er kanseriyle m?cadelede olumlu etkisine dair kan?tlar da var.

K?rm?z? ?arab?n zengin oldu?u lif, yemek borusu kanseri olu?umunu ?nleyici etki g?sterebilmektedir.

Kanseri etkili bir ?ekilde ?nlemek i?in ne kadar ?arap i?meniz gerekir?

?o?u bilim adam?, polifenollerin ?zelliklerini ortaya ??karmak i?in g?nde bir barda??n yeterli oldu?u konusunda hemfikirdir, daha fazlas? de?il. Ve kendinizi haftada bir ?i?e ?arapla s?n?rlamak en iyisidir. Bu t?r halk ila?lar?na kendinizi kapt?rmay?n; ?araptaki alkol i?eri?ini unutmay?n!

Sonu? olarak size di?erlerini hat?rlatmak isterim. olumlu ?zellikler k?rm?z? ?arap. Kan?n p?ht?la?ma d?zeyi ?zerinde olumlu etkisi olabilir ve kandaki "iyi" kolesterol d?zeyini art?rabilir. Ayn? polifenoller kalp krizlerinden kurtulmaya yard?mc? olur ve Alzheimer hastal??? ile kardiyovask?ler hastal?k riskini azalt?r.

Ayr?ca bilim adamlar?na g?re k?rm?z? ve lila ?z?mlerinden yap?lan ?z?m sular?n?n da polifenol i?ermesi gerekiyor. Kanseri ?arapla ?nlemek sizin i?in ho? bir yolsa, o zaman yine de ?nlemi hat?rlay?n ve bu etkiyi elde etmek i?in yaln?zca ?arab?n uygun oldu?unu unutmay?n. y?ksek kalite! Tetrapacklere d?k?lmez...

Uluslararas? Kanser Ara?t?rma Merkezi'ndeki bilim insanlar?, kanserlerin ??te birinin yetersiz beslenmeden kaynakland??? sonucuna vard?. Onkologlara g?re kanserin ?nlenmesi do?ru ve sa?l?kl? beslenmede yatmaktad?r. Ya? i?ermeyen (?zellikle doymu? ya?) dengeli bir beslenme ?nerilir.

Erkekler i?in g?nde 75 g'dan fazla ve kad?nlar i?in g?nde 50 g'dan fazla olmamal?d?r. G?nl?k beslenmede bitki k?kenli ?r?nler ve vitaminler, ?zellikle A, E, C, B grubu bulunmal?d?r.

Kanserin ?nlenmesi. Kansere kar?? beslenme. —Kansere Kar?? ?r?nler:

1. Kanseri ?nlemek i?in her g?n sebze ve meyve t?ketin. Her g?n 400-500 gr bunlardan yerseniz mide, akci?er, ba??rsak, mesane, g?rtlak ve meme kanserine yakalanma riskini neredeyse yar? yar?ya azaltabilirsiniz. Diyet lifi kanserojenlerin v?cuttan at?lmas?na yard?mc? olur. Sar?, turuncu ve k?rm?z? renkli meyveler, ?rne?in domates, kabak, hurma, kay?s?, pancar (ha?lanm?? ve onlardan meyve suyu), havu?, kartopu, deniz topalak vb. ?zellikle tercih edilir. ?zellikle kad?n kanserine kal?tsal yatk?nl?k i?in faydal?d?r. beyaz lahana

2. . Ancak alaba?, Br?ksel lahanas? ve ?in marulu da kansere kar?? koruma sa?l?yor. Kanserden korunmak i?in yiyin ya? i?eri?i %1,5-2,5 azalt?lm?? s?t ve fermente s?t ?r?nleri.

3. . Ancak alaba?, Br?ksel lahanas? ve ?in marulu da kansere kar?? koruma sa?l?yor. ??erdikleri kalsiyum ayn? zamanda v?cudu kanserden de korur. Peynirler tercihen sert ?e?itlerdir. S?zme peynir ev yap?m? peynirden daha iyidir. k?mes hayvanlar?, ya?s?z s???r eti ve domuz eti

4. G?nde en fazla 100 gram. Ha?lanm?? ve ha?lanm?? yiyecekleri tercih edin. Kanserin ?nlenmesi i?in deniz bal???. M?mk?n oldu?u kadar t?ketilmesi tavsiye edilir, ??nk? ?ok say?da ?oklu doymam?? ya? asidi i?erir ve eksikli?i kolesterol metabolizmas?n?n bozulmas?na yol a?ar. Bu da kanserin geli?mesine katk?da bulunuyor. Deniz bal?klar?: hake, morina, pisi bal??? hormonal dengeyi koruyan ve t?m?rlerin geli?imini ?nleyen iyot i?erir. Bal?k yerine alabilirsin bal?k ya??

5. Kanserin ?nlenmesi i?in deniz lahanas?. Her g?n deniz yosunu yiyin – 2-3 yemek ka????. Deniz yosunu, anti-kanserojen etkiye sahip ?ok say?da klorofil i?erir.

6. Kanserin ?nlenmesi i?in ye?il ?ay. Meme kanseri riskini azaltmak i?in g?nde en az 3 bardak ye?il ?ay i?in.

7. Bitkisel ya?lar kanserin ?nlenmesi i?in. Yiyecekleri zeytin, m?s?r veya soya fasulyesi ya??nda pi?irmek daha iyidir. Yemek haz?rlayanlar zeytinya?? kansere yakalanma olas?l?klar? daha azd?r. G?nde 1 yemek ka???? veya 3 yemek ka???? keten tohumu miktar?ndaki keten tohumu ya??, kanserli t?m?r?n boyutunu azaltabilir. Ancak ?s?t?ld???nda keten tohumu ya?? ?zelli?ini kaybeder. faydal? ?zellikler. Kanseri ?nlemek i?in keten tohumu ya??n?n uzun s?re, salatalarda g?nde 1-2 yemek ka???? al?nmas? gerekir.

8. Kanserin ?nlenmesi i?in, sar?msak, so?an ve otlar daha s?k ekle haz?r yemekler. So?an, dereotu ve biberiye, meme bezlerini kanserden koruyan maddeler i?erir. Kereviz ve maydanoz faydal?d?r. G?nde sadece bir di? sar?msak ba??rsak kanserine kar?? korunmaya yard?mc? olur. Sadece pi?irilmemi? taze sar?msak fayda sa?lar.

9. Kanseri ?nlemek i?in kullan?n kaba tuz, iyotlu, mineralize.

10. Kanserin ?nlenmesi i?in Ar?t?lm?? sudan yiyecek ve ?ay haz?rlay?n. Bunu yapmak i?in musluk suyunun ev tipi bir filtreden ge?irilmesi gerekir.

11. T?m?r h?cresi b?y?mesine kar?? korunmada vitaminlerin rol?.

Vitaminler: A, E, C, PP, B (grup), selenyum, ?inko, bak?r, h?cre dejenerasyonuna neden olan serbest radikallerin birikmesini ?nler. Ba????kl??? artt?r?r, hematopoezi ve metabolizmay? iyile?tirir. Kanserin ?nlenmesi. Kansere kar?? beslenme. —

1. Kansere neden olan g?dalar:

2. Ya?l? etlerden ka??n?n: s???r eti, domuz eti, kuzu eti ve k?zarm?? yiyecekler. S?n?rla veya daha iyisi hari? tut f?me, tuzlanm??, salamura ?r?nler, konserve yiyecekler.

3. ?ok ya?l? ve y?ksek kalorili yiyecekler: peynir, sosis, domuz ya??, tereya?? ve unlu ?ekerlemeler. Alkoll? i?ecekler. Rafine g?dalardan ka??n?n

ince tuz "Ekstra". Kanserin ?nlenmesi.

Sa?l?kl? ya?am tarz?: Konsept olarak sa?l?kl? g?r?nt? hayat girer ve ve sigara ve alkol ba??ml?l???n? b?rakmak, stresli durumlar? azaltmak ve d?zenli egzersiz yapmak. Ayr?ca ya?a (hormonal durum) ve risk grubuna (kal?tsal yatk?nl?k) g?re kanserli t?m?rlerin varl???na y?nelik d?zenli ?nleyici muayeneler ve muayeneler. Onkolojiyi erken a?amada tespit etmek ve tedaviyi zaman?nda re?ete etmek i?in y?lda en az bir kez bir terapist, jinekolog, ?rolog, gastroenterologu ziyaret etmeniz gerekir.

Ya?am tarz?n?n iyile?tirilmesinde ve kanserin ?nlenmesinde en ?nemli ?nem sigaray? b?rakmak. Sigara g?da ?r?n? olarak g?r?lmese de bir?ok insan i?in normal yemek kadar gerekli hale geldi. T?t?n duman?n?n 3800'den fazla madde i?erdi?i bilinmektedir. kimyasallar bir?o?u g??l? kanserojen maddelerdir. T?bbi verilere g?re sigara i?mek akci?er kanserine (erkeklerin %80-90'?, kad?nlar?n %70'i), yemek borusu kanserine, pankreas kanserine ve mesane kanserine neden olmaktad?r.

Aras?nda ba?lant? kuruldu stresli durumlar ve malign neoplazmlar?n ortaya ??k???. Ruhsal hastalar hari?, n?ropsikiyatrik travmaya ba?l? duygusal depresyon ve depresyonla birlikte kansere yakalanma riski artar.

?sve?li bilim insanlar? 90.000 ikiz ?zerinde bir ?al??ma ger?ekle?tirdi ve bu ara?t?rma, kanserin ki?inin sahip oldu?u v?cut tipine g?re de?il, ya?ad??? ya?am tarz?na g?re belirlendi?ini g?sterdi: nerede oldu?u, ne yapt??? ve hayat?nda neler oldu?u. Bilim adamlar? buna inan?yor d?? fakt?rler Genetik olanlardan daha ?nemlisi kanser vakalar?n?n %35'inde sigara i?mekten, %30'unda ise yetersiz beslenmeden kaynaklanmaktad?r. Bir ki?inin meme, rektum ve prostat kanserine kal?tsal yatk?nl??? olsa bile s?rd?rd??? ya?am tarz? ?nemlidir. Diyetinize dikkat etmeniz ve sigara i?memeniz ?nemlidir; bu, kansere yakalanma olas?l???n? azaltacakt?r.

Bu nedenle, kanseri ?nlemek i?in, m?mk?n oldu?unca ba?kalar?yla bar?? i?inde ya?amaya ?al???n, gergin olmay?n, d?zenli egzersiz yap?n. fiziksel egzersiz, sa?l?kl? yiyecekler yiyin, sigaray? b?rak?n, alkol? k?t?ye kullanmay?n. Kanser sa?l?kl? ya?am tarz?ndan geriye do?ru gidiyor!

Yararl? makaleler: