Ahojte v?etci!

Povedzme si nie?o o ??asnom lieku pre na?u kr?su a zdravie – morskej soli, ktor? sa vyr?ba odparovan?m z morskej vody a m? mno?stvo lie?iv?ch vlastnost?.

Navrhujem, aby ste sa bli??ie pozreli na k?pele s morsk? so?, masky a ?al?ie extern? aplik?cia tento dar pr?rody.

Koniec koncov, v?hody morskej soli s? nepopierate?n?!

Z tohto ?l?nku sa dozviete:

K?pele s morskou so?ou - prospe?n? vlastnosti

Morsk? so? je so? z?skavan? z mora, zvy?ajne prirodzene (vyparovan?m vody pod vplyvom Slnka) alebo vyparovan?m. wiki

Zlo?enie a prospe?n? zlo?ky morskej soli

Morsk? so?, ktor? si m??eme k?pi? na kozmetick? alebo kulin?rske ??ely, sa ve?mi l??i v percentu?lnom zlo?en? jej zlo?iek.

M??e sa l??i? pri prijat? z r?znych zdrojov alebo z rovnak?ho zdroja, ale v r?znom ?ase.

Typick? priemern? zlo?enie zah??a:

• 55,5 % chloridov r?znych l?tok;
• 30,8 % sod?ka;
• 7,7 % s?ranov r?znych l?tok;
• 3,7 % hor??ka;
• 1,2 % v?pnika;
• 1,1 % drasl?ka.

Prospieva cel?mu telu.

Ak ho pou?ijete v jedle, verte, ?e chu? bude lep?ia ako pri stolovom.

A ak m?te radi k?pe? s morskou so?ou, ve?mi skoro si v?imnete pozit?vne zmeny vo svojom vzh?ade a pohode.

Ak? s? v?hody morskej soli pre kr?su a zdravie?

Tu je len nieko?ko zauj?mav?ch faktov:

• zni?uje pravdepodobnos? infarktu a in?ch srdcov?ch chor?b;
• reguluje krvn? tlak a bojuje proti arytmii
• morsk? so? je pr?rodn? liek na alergie.
• ??inne ?ist? dutiny a p??ca od hlienu a hlienu.
• je to priate? va?ich svalov: ako dokazuj? mnoh? ?t?die, morsk? so? je v?born?m pomocn?kom pri prevencii svalov?ch k??ov.
• pom?ha pri psori?ze a zmier?uje bolesti pri artrit?de.
• Tento dar mora je u?ito?n? aj pri ochoreniach k?bov, ?ast?ch prechladnutiach, vegetat?vno-vaskul?rnej dyst?nii a ateroskler?ze.

Stoj? za zmienku, ?e so? udr?uje spr?vnu rovnov?hu elektrolytov v tele.

To m? vplyv na posilnenie imunitn? syst?m, dod?va energiu a zlep?uje vytrvalos?.

Posledn? efekt je ve?mi u?ito?n? pre ?portovcov a akt?vnych ?ud?.

K?pele s morskou so?ou - v?hody a ?kody

Najpopul?rnej?ie a ve?mi u?ito?n?m sp?sobom Vyu?it?m morskej soli pre zdravie n??ho tela s? so?n? k?pele.

Z?kladn? u?ito?n? akcie z proced?r:

• zm?k?i? poko?ku so zv??enou suchos?ou;
• odstr?ni? odpad a tox?ny;
• obnovi? silu;
• napln? v?s energiou;
• da? pocit uvo?nenia a svie?osti;
• t??ia bolesti pre?a?en?ch a unaven?ch svalov a k?bov;
• zlep?uje zdravie kardiovaskul?rne syst?m.

Pravidl? pr?pravy a pou??vania k?pe?a s morskou so?ou

Na lie?ebn? ??ely

• Potrebn? objem soli sa rozpust? vo ve?mi hor?cej vode a potom sa prid? tepl? voda na teplotu, ktor? je pre telo pr?jemn?.
• Tak?to k?pe? by nemal trva? dlh?ie ako 15-20 min?t. raz za dva a? tri dni.

Na kozmetick? ??ely

• Na kozmetick? ??ely vezmite 250-300 g soli, na lie?ebn? ??ely asi 3-kr?t viac.
• Poko?ku je potrebn? vopred o?isti? mydlom alebo peelingom.
• Po takejto pr?jemnej vodnej proced?re je potrebn? jemne pohladi? telo uter?kom a nanies? hydrata?n? kr?m.

Ve?mi d?le?it? bod— so?n? k?pe? by ste si nemali robi? hne? po jedle a po?as k?pe?a by voda nemala by? vy??ie ako ?rove? hrudn?ka, aby ste predi?li zbyto?n?mu za?a?eniu srdca.

Recepty na k?pe? s morskou so?ou

Existuje ve?a mo?nost? na k?panie s morskou so?ou a r?znymi kozmetick?mi pr?sadami pomocou masiek a obkladov.

Zamerajme sa len na niektor? recepty.

• Aromatick? k?pe? s morskou so?ou

Recept:

1. Do misky dajte pol kila morskej soli a pridajte 15 a? 30 kvapiek m?tov?ho a levandu?ov?ho esenci?lneho oleja.
2. Jojobov? olej m??ete pou?i? aj ako antimykotikum resp mand?ov? olej na zm?k?enie poko?ky.
3. V?etko d?kladne premie?ame drevenou vare?kou. V tejto forme je mo?n? zmes uchov?va? v sklenenej n?dobe, odkia? ju mo?no odobera? na pr?pravu ka?d?ho k?pe?a.
4. Jedna proced?ra vy?aduje pribli?ne 5 polievkov?ch ly??c aromatickej zmesi, ktor? sa mus? ?plne rozpusti? v teplej vode.
5. Pr?jemn? proced?ra trv? pribli?ne 15 min?t.

• K?pele s morskou so?ou na chudnutie

Koncentrovan? so?n? k?pe? sa u??va nieko?kokr?t t??denne Proced?ra so s?dou je pod?a recenzi? od t?ch, ktor? ju vysk??ali na sebe.

Mo?nos? 1

Na tento ??el sa v 100 litroch vody rozpust? 2,5 kg kry?t?lov.

Koncentr?cia sa zvy?uje postupne, aby nedo?lo k vysu?eniu poko?ky zo zvyku.

• K?pele s morskou so?ou a s?dou

Mo?nos? ?.2

?al?ou mo?nos?ou je rozpusti? 500 g soli a 300 g s?dy ?tandardn? va?a s vodou.

Tak?to k?pe? ide?lne otv?ra p?ry poko?ky a odstra?uje v?etok prebyto?n? odpad a tox?ny, ??m napom?ha prirodzen?mu chudnutiu.

Kompletn? recept na tak?to detoxika?n? k?pe? n?jdete v tomto

• K?pe? s morskou so?ou na celulit?du

Potieranie probl?mov?ch parti? hrubou ?inkou a zrnkami morskej soli je ??inn? proti celulit?de.

K?pele si m??ete pripravi? aj zo slanej vody a jabl?n?ho octu (100,0 soli a 1 poh?r jabl?n?ho octu na k?pe?)

• K?pele s morskou so?ou na osteochondr?zu

Za t?mto ??elom zmie?ajte kilogram soli a 2 polievkov? ly?ice. such? hor?ica, pridajte asi pol poh?ra vody.

V?etko premie?ajte, zahrejte na 60 stup?ov, prilo?te na bo?av? miesto a zaba?te.

• K?pele s morskou so?ou na psori?zu

Morsk? so? je dobr? na zmiernenie pr?znakov psori?zy a zmiernenie vzplanut?.

Recept by mohol by? nasledovn?: na jeden k?pe? potrebujete 2 kg soli, doba proced?ry je 20-30 min?t.

• K?pele n?h s morskou so?ou

K?pele n?h pom?haj? zmierni? ?navu, nap?tie a zlep?uj? krvn? obeh.

Vezmite 200 g morsk?ch plodov na dva litre vody, rozpustite a vlo?te do nej unaven? nohy.

Ako dlho trv? tento k?pe??

Ako v?etci ostatn? – nie viac ako p?tn?s? a? dvadsa? min?t.

• Morsk? so? na tv?r

Morsk? so? je mo?n? pou?i? na tv?r, len ve?mi jemne a opatrne.

M??ete si vytvori? faktura?n? masku pomocou jabl?n?ho octu a morsk? so? s nasleduj?cim zlo?en?m:

• morsk? so? - 2 ly?ice;
• olivov? olej - 1 polievkov? ly?ica;
• jabl?n? ocot - 2 ly?ice.

V?etko d?kladne premie?ajte, naneste na 5 min?t na tv?r, trochu opl?chnite. tepl? voda.

Alebo si m??ete pripravi? ve?mi tenk? a jemn? rad, ktor? ple? vyrovn? a dod? jej ide?lny t?n. Recept n?jdete v tomto recepte.

• K?pele s morskou so?ou pre deti

De?om sa predpisuj? so?n? k?pele iba pod?a indik?ci? lek?ra. Zvy?ajne d?vkovanie nepresahuje 2 polievkov? ly?ice soli na 10 litrov vody.

Video o prospe?n?ch vlastnostiach morskej soli

Toto si ur?ite pozrite zauj?mav? video o v?hod?ch k?pe?ov s morskou so?ou a celkovo o tom, pre?o je morsk? so? lep?ia ako oby?ajn? so?.

Kontraindik?cie pou??vania k?pe?ov s morskou so?ou

Pri t?chto lie?ebn?ch k?pe?och sa vyh?bajte pr?li? hor?cej vode, aby ste predi?li vysu?eniu poko?ky. Morsk? so? m??e by? ?kodliv? pri niektor?ch chorob?ch.

K?pele s n?m s? kontraindikovan?:

• tehotn? ?ena;
• na hypertenziu;
• pre ak?ko?vek n?dory;
• ak existuj? ples?ov? alebo hnisav? ko?n? ochorenia;
• na tuberkul?zu;
• s tromboflebit?dou.

Ak je pre v?s jednoduch?ie k?pi? so?, m??em osobne odporu?i? tieto Zdrav? jedl?, ktor?ho kvalitu som si osobne overil.

Prirodzen? miner?lna zmes na k?pele n?h

Liek na zmiernenie ?navy a ?a?kosti v noh?ch. Pom?ha zm?k?i? a odstr?ni? mozoly a mozoly.

Obsahuje s?bor koncentrovan?ch miner?lov podobn?ch t?m, ktor? sa nach?dzaj? vo vod?ch mnoh?ch zn?mych pr?rodn?ch lie?iv?ch prame?ov.

M??ete si ho k?pi? tu. Ur?ite vysk??ajte!

Keltsk? morsk? so?

Obzvl??? milujem t?to keltsk? morsk? so? so ?iv?mi miner?lmi. M??e sa prid?va? do k?pe?a, ale najlep?ie vn?torne.

T?to so? sa formuje do jemn?ch kry?t?likov na so?n?ch farm?ch, pr?rodn?ch slan?ch mo?iaroch na severoz?padnom pobre?? Franc?zska za ide?lnych poveternostn?ch podmienok.

Pr?roda sama vytv?ra vz?cnu so?, ktor? si ako lah?dku cenia gurm?ni po celom svete.

K?pite tu

Pr?rodn? ochuten? soli

A tieto aromatick? pr?rodn? soli s esenci?lnymi olejmi m?m ve?mi rada. Vrelo odpor??am vysk??a? (kliknite na banner)

No, to je asi v?etko, ?o som v?m chcel poveda? o k?pe?och s morskou so?ou a ich v?hod?ch.

Bol by som r?d, keby sa v?m tento ?l?nok p??il a zdie?ali ho ?alej v soci?lnych sie?ach a tie? sa prihl?ste na odber m?jho newslettera

Alena Yasneva bola s vami, bu?te kr?sni a zdrav?! Uv?dime sa znovu!

Ka?d? vie, ?e nadmern? konzum?cia soli nie je pre telo pr?li? prospe?n?. Tak?to l?tka sa toti? zvykne uklada? v tkaniv?ch a sp?sobova? r?zne zdravotn? probl?my. A pri niektor?ch patologick?ch stavoch sa odpor??a ?plne vyl??i? so? zo stravy alebo zn??i? jej pou??vanie na minimum. Ale v rovnakom ?ase spr?vne pou?itie t?to l?tka n?m m??e prinies? ve?k? pr?nos. To?ko lek?rov ofici?lna medic?na a lie?itelia odpor??aj? so?n? k?pele na terapiu a lie?enie tela, objasnime si, ak? s? v?hody a po?kodenia so?n?ho k?pe?a.

So?n? k?pele- Ide azda o jednu z najdostupnej??ch balneologick?ch proced?r, ktor? je mo?n? vykon?va? doma. Pri takomto k?peli telo vyu??va elektr?ny, ktor? maj? vysok? stupe? Kinetick? energia. So?n? roztok obsahuje v?etky l?tky potrebn? na ?pln? obnovenie rovnov?hy poko?ky. V s?lade s t?m n?m jeho pou?itie umo??uje doplni? energetick? zdroje n??ho tela, z?ska? celkov? d?vku energie a odstr?ni? nap?tie.

So?n? k?pele - po?kodenie a ??itok

V?eobecn? v?hody so?n?ch k?pe?ov pre ?udsk? organizmus

So?n? k?pele maj? ve?k? vplyv na ?innos? cel?ho tela. Pom?haj? posil?ova? imunitn? syst?m, predch?dza? r?zne choroby. Tak?to postupy tie? nas?tia telo hor??kom, ktor? ??inne obnovuje nervov? syst?m. V s?lade s t?m pom??e kurz k?pe?ov odstr?ni? podr??denos? a nervozitu, ako aj zlep?i? no?n? sp?nok. T?to terapia tie? pom?ha zbavi? sa ?navy a nervov? nap?tie.

So?n? k?pele s? tie? zdrojom drasl?ka, sod?ka a bromidu. Dokonale hydratuj? poko?ku, aktivuj? jej regener?ciu. Okrem toho tak?to postupy zlep?uj? metabolick? procesy, zvy?uj? krvn? obeh a maj? pozit?vny vplyv na mikrocirkul?ciu krvi. Kurz so?n?ch k?pe?ov dokonale odstr?ni prebyto?n? tekutinu z tela.

Existuj? d?kazy, ?e so?n? k?pele bud? prospe?n? najm? pre ?portovcov po cvi?en?. Tak?to postupy pom??u obnovi? z?soby drasl?ka, ?o je mimoriadne d?le?it? po fyzickej aktivite. Okrem toho sa stan? zdrojom bromidu soli, ktor? podporuje svalov? relax?ciu. Pri spojen? so?n?ch k?pe?ov s relaxa?nou mas??ou bude terapia na zanesen? svaly maxim?lne efekt?vna.

V?hody so?n?ch k?pe?ov v z?vislosti od koncentr?cie soli

Existuje nieko?ko druhov so?n?ch k?pe?ov v z?vislosti od koncentr?cie soli.
Ak teda rozpust?te tristo gramov soli v dvesto litroch vody, z?skate roztok s dos? n?zkou koncentr?ciou. Je ide?lny na lie?bu akn?, ekz?mov a in?ch ko?n?ch ochoren?. Lek?ri ?asto odpor??aj? tak?to k?pele pacientom trpiacim reumatizmom alebo artrit?dou.

Ke? je koncentr?cia soli od tristo gramov do kilogramu na dvesto litrov vody, roztok m? n?zku koncentr?ciu. Tak?to k?pele s? vynikaj?ce na lie?bu kardiovaskul?rnych chor?b. ??asne tonizuj? poko?ku a podporuj? ju efekt?vne ?istenie a tie? posilni? svaly.

Ak zv??ite mno?stvo soli na jeden a? ?tyri kilogramy na dvesto litrov vody, roztok bude ma? priemern? koncentr?ciu. T?to verzia so?n?ch k?pe?ov je vynikaj?ca pri lie?be k?bov?ch ochoren? a por?ch pohybov?ho apar?tu.

V niektor?ch pr?padoch sa na dvesto litrov vody pou??va p?? a? desa? kilogramov soli, ?o rob? so?n? k?pe? obzvl??? vysoko koncentrovan?m. Podobn? postup je indikovan? aj pri lie?be obezity.

V?hody so?n?ch k?pe?ov pri lie?be r?znych chor?b

Lek?ri odpor??aj? u??va? so?n? k?pele a? po podrobnom vy?etren? cel?ho tela a po predp?san? komplexnej terapie. Tak?to postupy bud? pr?nosom pre pacientov s ochoreniami k?bov a pohybov?ho apar?tu. Odpor??aj? sa ?u?om trpiacim radikulit?dou, reumatizmom, ekz?mom, dermat?zou a neurodermatit?dou.
So?n? k?pele tie? pom??u vyrovna? sa s nespavos?ou, neur?zou a depresiou.

V?hody so?n?ch k?pe?ov na chudnutie

So?n? k?pele m??u by? pou?it? na starostlivos? o telo a ako ??inn? a dokonca povinn? met?da na chudnutie. Koniec koncov, tak?to postupy aktivuj? metabolizmus a optimalizuj? rovnov?hu vody a soli, ??m blokuj? proces ?al?ieho dop??ania tukov?ch z?sob. Odstra?ovanie prebyto?nej tekutiny je tie? v?razne lep?ie. Na dosiahnutie maxim?lneho ??inku sa oplat? kombinova? kurz so?n?ch k?pe?ov s lymfodren??nou mas??ou probl?mov?ch oblast?.

So? m? v?born? ?istiaci ??inok, pom?ha ?isti? telo od odpadov?ch l?tok, tox?nov a pod., ??m pom?ha aj zbavi? sa nadv?hu.

Mo?n? po?kodenie so?n?ch k?pe?ov

So?n? k?pele nie s? 100% bezpe?n?m postupom a maj? mno?stvo kontraindik?ci? na pou?itie. Tak?to proced?ry m??u by? ve?mi ?kodliv? pre pacientov s ko?n?mi (niektor?mi), kardiovaskul?rnymi a gynekologick?mi ochoreniami. Nemali by ich u??va? tehotn? ?eny ani pacienti s onkologick? ochorenia hypertenzia a k??ov? ?ily. So?n? k?pele zatia? nie s? indikovan? vysok? teplota alebo so zn??en?m tlakom. M??u ubl??i? ako opit?m ?u?om, tak aj po u?it? bezprostredne po jedle.

Pred absolvovan?m kurzu so?n?ch k?pe?ov by bolo dobr? poradi? sa so svoj?m lek?rom.

Ahojte v?etci, priatelia!

K?panie v morskej vode je nielen radostnou z?bavou, ale aj blahodarnou proced?rou pre ?udsk? organizmus. Ak toto leto nem??ete ?s? k moru, navrhujem vysk??a? k?pele s morskou so?ou.

Od staroveku Gr?ci a Rimania pou??vali tepl? morsk? vodu na lek?rske a kozmetick? ??ely. Morsk? so? sa ?a?? u? 4000 rokov a st?le je po nej neuverite?n? dopyt.

V tomto ?l?nku v?m poviem o u?ito?n? vlastnosti a zlo?en? morskej soli, o pravidl?ch k?pania a ich kontraindik?ci?ch, poviem v?m, ktor? recept je naj??innej?? na chudnutie, a odpoviem na nieko?ko ?al??ch znepokojuj?cich ot?zok.

Predt?m, ako si povieme lie?iv? vlastnosti tak? so?, po?me zisti?, odkia? poch?dza a na ?o je bohat?. Morsk? so? je teda produkt z?skan? po odparen? vody pod vplyvom slnka alebo umel?ho odparovania.

Morsk? verzia soli sa od be?nej kuchynskej soli l??i t?m, ?e obsahuje ve?k? mno?stvo miner?lov. ?o v ?om n?jdete?

Len si predstavte, ak? ??astn? bude va?e telo po prijat? takej n?plne prospe?n?ch miner?lov, ak si urob?te k?pele s pr?davkom morskej soli.

Ak? s? v?hody k?pe?ov s morskou so?ou?

Vedci na celom svete pokra?uj? vo v?skume, ktor? dokazuje, ak? prospe?n? s? k?pele so so?ou z morskej vody pre ?udsk? zdravie. Tu je to, ?o sa im podarilo zisti?.

1. Pom?haj? zmierni? du?evn? stres, s? ??inn? pri nespavosti a s? skuto?n?m relaxantom pre ?ud?, ktor? s? ?asto v strese. Dobr? n?lada m?te z?ruku.
2. S? prirodzen?m detoxom, ke??e so? absorbuje tox?ny z poko?ky. V?etky toxick? l?tky bud? odstr?nen?.
3. Zmiernite boles? k?bov a svalov. Nie nadarmo sa v sanat?ri?ch predpisuje mnoh?m pacientom s ochoreniami kost?, ako je artrit?da, artr?za, osteopor?za, so?n? k?pele.
4. Odstr??te ko?n? probl?my. Tak?to k?pele pom?haj? pri lie?be psori?zy, ekz?mov a dermatit?dy. Koniec koncov, so? je vynikaj?ce antiseptikum.
5. Zmier?uje boles? a opuch z hemoroidov. Morsk? so? zni?uje z?pal, obnovuje tonus krvn?ch ciev a pom?ha ur?chli? hojenie.

Z?kladn? pravidl? pre so?n? k?pele

Ak sa rozhodnete vodn? proced?ry so so?ou z morskej vody, potom navrhujem, aby ste sa obozn?mili s mal?m n?vodom, ktor? v?m pom??e zv??i? efektivitu ich pou?itia.

?as

Na uvo?nenie tela a mysle si budete musie? vyhradi? 15 a? 20 min?t na k?pe?. Ak je va??m cie?om zbavi? sa nespavosti a upokoji? psychiku, vykonajte proced?ru ve?er.

Ak chcete svoje telo o?isti? od tox?nov, ktor? po?as sp?nku uvo??uje, potom sa samozrejme r?no mus?te ok?pa?. Nikam sa nepon?h?ajte, len si u??vajte pr?jemn? pocity.

Teplota

Zvo?te si teplotu vody, ktor? v?m bude pr?jemn?. Nerobte to v?ak pr?li? hor?ce, bude to ma? zl? vplyv na kardiovaskul?rny syst?m a m??e v?m dokonca zv??i? krvn? tlak. Optim?lna teplota ako na relax?ciu, tak aj na lie?bu - 37-38 stup?ov.

Je dovolen? ju zv??i? len o 2 stupne viac ako je telesn? teplota. Pr?ve v tomto rozmedz? dok??e telo najlep?ie absorbova? cenn? miner?ly. Ak k?pe? r?chlo vychladne, m??ete prida? trochu hor?cej vody.

Mno?stvo

Ko?ko soli m?m nasypa? do k?pe?a? Zvy?ajne s? pomery uveden? na obale. Ale v tejto veci existuje nieko?ko odpor??an?.

Ak pou??vate k?pe? na relax?ciu, pridajte asi 1/4 ??lky alebo asi 70 g. lie?ebn? ??ely, je potrebn? zv??i? mno?stvo soli, mali by ste sa poradi? s lek?rom; Napr?klad pri psori?ze sa do k?pe?a prid?va a? 840 g produktu z morsk?ch plodov av pr?pade probl?mov s kostn?m syst?mom a? 350 g.

E?te k?m voda te?ie, pridajte morsk? so?. To mu umo?n? r?chlej?ie sa rozpusti?. Aj ke? po nazbieran? vody by ste mali so? d?kladne premie?a? aj rukami. St?va sa, ?e zrn? s? pr?li? ve?k?, nebojte sa, pom??u odstr?ni? odumret? bunky.

Recepcia

Niekedy sa do soli z morskej vody prid?vaj? r?zne ?terick? oleje, vtedy si u?ijete aj pr?jemn? v?ne a st?va sa, ?e morsk? so? vodu zafarb? r?zne farby mo?no farbivo bolo jednoducho pridan? po?as jeho v?roby. Nie je v?dy nebezpe?n?.

Ke? vodu poriadne rozmie?ate, m??ete prist?pi? k d?le?it?mu momentu – ponoreniu do k?pe?a. Zvy?ajne s t?m nie s? ?iadne probl?my. Vezmite si so sebou hodinky, aby ste mali preh?ad o ?ase, maxim?lne 20 min?t, minim?lne 10.

Pok?ste sa nakloni? hlavu dozadu, m??ete si dokonca k?pi? ?peci?lny nafukovac? vank??. M??e v?m pom?c? uvo?ni? krk. Je lep?ie zavrie? o?i a myslie? na pr?jemn? veci. M??ete si najsk?r zapn?? relaxa?n? hudbu, zap?li? svie?ky, vypn?? umel? svetlo. Ale m??ete to urobi? aj bez toho.

Na konci sa ur?ite osprchujte, aby ste z tela zmyli zvy?n? morsk? so?. Nie je nutn? pou??va? mydlo ani sprchov? g?l, ke??e tak?to k?pe? m? v?born? ?istiace vlastnosti. N?sledne si m??ete na telo nanies? hydrata?n? kr?m alebo g?l.

Ak? recepty existuj??

Na spestrenie k?pe?ov s morskou so?ou m??ete do nich prida? ?al?ie pr?sady.

Esenci?lne oleje

Napl?te k?pe? teplou vodou, pridajte 1 poh?r morskej soli a 10 kvapiek levandu?ov?ho esenci?lneho oleja. Zmie?ajte vodu a robte vodn? proced?ry asi tretinu hodiny. T?to aromaterapia v?m umo??uje n?js? pokoj v du?i a dobr? sp?nok.

Su?en? kvety

Do so?n?ho k?pe?a m??ete prida? nielen ?tery, ale aj su?en? kvety. Alebo m??ete urobi? oboje. M??u to by? okvetn? l?stky ru??, necht?k, levandu?a a in?. Len nekombinujte morsk? so? s perli?kov?m k?pe?om.

Na unaven? nohy

Po dlhom dni v op?tkoch s? va?e nohy neznesite?ne unaven?. Pom?c? v tomto pr?pade m??e aj so?n? k?pe?. Na jeho pr?pravu napl?te mal? misku teplou vodou, pridajte hrs? morskej soli a premie?ajte rukou.

Posa?te sa na stoli?ku, hoci m??ete kdeko?vek, pokia? je to pohodln?, spusti? nohy do panvy na 2 min?ty. Mas?rujte si chodidl?, aby ste odstr?nili odumret? bunky a zmiernili boles?.

Chudnutie a so?n? k?pele

Pom?ha v?m k?pe? s morskou so?ou schudn??? Sporn? ot?zka. ?primne povedan?, na?iel som ve?a inform?ci? o tejto veci, ale s? dos? protichodn?.

Ned? sa poveda?, ?e by tak?to k?pele mali priamy vplyv na chudnutie. Preto?e so? z morskej vody nie je schopn? spa?ova? tukov? usadeniny.

Ale ke??e tak?to postupy odstra?uj? tox?ny, priv?dzaj? v?etky telesn? syst?my do rovnov?hy. So?n? k?pele teda zlep?uj? metabolizmus a pom?haj? zbavi? sa nadbyto?n?ch kilogramov.

Ako je to, ?e dodato?n? opatrenie, nem??ete to bra? ako z?klad. Tak?to k?pele v?ak eliminuj? stagn?ciu v tkaniv?ch, tak?e ich mo?no nazva? ??inn?mi proti celulit?de a stri?m.

Po k?peli si mus?te ?ahn?? tepl? deku na pol hodinu. V tomto pr?pade je lep?ie asi 2 hodiny ni? nejes?, ale pi? bylinkov? n?levy alebo ?aje.

Jeden zo zn?mych receptov na chudnutie, ako aj na celulit?du, je nasleduj?ci. Ale s?da v ?om pou?it? m??e sp?sobi? ne?iaduce reakcie na ko?i v podobe svrbenia. Preto je lep?ie poradi? sa s lek?rom. Ak ste u? predt?m pou?ili s?du bikarb?nu na telo, tak je v?etko v poriadku.

Budete potrebova?:

• morsk? so? (1 ??lka);
• so? s?ranu hore?nat?ho (1 ??lka);
• jedl? s?da ( 1/2 ??lky);
• EM borovica (20 k.);
• EM mandar?nka (15 k.);
• EM cyprus (20 k.).

Ako vyrobi? a vzia??

V?etky vy??ie uveden? zlo?ky skombinujte medzi sebou a pridajte do k?pe?a s vodou aspo? 38 stup?ov. Mie?ajte rukou, k?m sa roztok nerozdel? vo vode. Vezmite tvrd? ?pongiu a mas?rujte probl?mov? oblasti va?e telo v kruhu.

T?m sa zv??i prietok krvi do poko?ky. Potom si ?ahnite na 15 min?t do k?pe?a. Potom sa osprchujte a naneste telov? kr?m. Toto by sa malo robi? dvakr?t alebo trikr?t t??denne. Zmesi nie je mo?n? skladova?.

Odpovede na ot?zky

1. M??em pou?i? be?n? kuchynsk? so? namiesto morskej?

?no, m??ete, ale jeho ?boh? zlo?enie v?m nedovol? dosiahnu? rovnak? v?sledok ako pri morskom n?protivku.

2. Lie?ia k?pele s morskou so?ou akn? na tele?

?no, dokonale ?istia a uvo??uj? p?ry na tele a zanech?vaj? poko?ku ?ist? a svie?u.

3. Je mo?n? prida? s?du bikarb?nu do k?pe?a na lie?bu ko?n?ch ochoren??

Soda je skuto?ne predp?san? pre ekz?m a psori?zu, ale m??u existova? kontraindik?cie. Ur?ite sa pora?te so svoj?m lek?rom. Po tak?chto k?pe?och je potrebn? poko?ku opl?chnu? studenou vodou.

4. Ako lie?i? psori?zu so?n?mi k?pe?mi?

Pri tomto ko?nom ochoren? lek?r zvy?ajne predpisuje 3 a? 4 k?pele t??denne. Priebeh proced?r trv? 1 mesiac.

5. Ako dlho vydr?? morsk? so??

Nem? d?tum spotreby. Jedin? vec je, ?e m??e strati? v??u alebo farbu. Mus? sa uchov?va? vo vzduchotesnej n?dobe na suchom mieste, mimo slne?n?ho ?iarenia.

Mo?n? po?kodenie

So?n? k?pele, ako aj ak?ko?vek in? proced?ry, maj? svoje vlastn? kontraindik?cie, medzi ktor? patria:

• k??ov? ?ily a tromboflebit?da;
• zhubn? n?dory;
• tuberkul?za;
• vysok? telesn? teplota;
• patol?gie genitourin?rneho syst?mu;
• probl?my so srdcom a krvn?mi cievami;
• intoxik?cia alkoholom;
• kritick? dni.

Ur?ite by ste sa mali poradi? so svoj?m lek?rom, ak trp?te ko?n?mi ochoreniami alebo probl?mami s kostn?m syst?mom. Ak m?te hypertenziu, nemali by ste si bra? hor?ce alebo dlh? k?pele. Po?as tehotenstva je potrebn? aj individu?lny pr?stup. Lek?r povie bud?cim matk?m, ?o maj? robi?.

To je z mojej strany v?etko. Vezmite si k?pele so so?ou pre va?e zdravie, ale nezabudnite na kontraindik?cie. Tak?to proced?ry vykon?vam 2-kr?t t??denne u? nieko?ko rokov. V?imol som si, ?e poko?ka sa stala hlad?ou, jemnej?ou a hydratovanej?ou, rovnako ako prechladnutia Tr?pia ma ove?a menej ?asto.

Ve?a zdravia v?m! Maj sa!

P??il sa v?m blog?
Prihl?ste sa na odber nov?ch ?l?nkov!

Tie? v star? ?asy?udia pou??vali so? nielen na varenie, ale aj na o?etrenie r?n a zlep?enie zdravia poko?ky. IN modernom svete so?n? k?pele sa pou??vaj? na nieko?ko ??elov: na zlep?enie metabolick?ch procesov; na kozmetick? ??ely; na lie?bu a prevenciu niektor?ch chor?b. V s??asnosti na k?panie v slanej vode nemus?te ?s? do mora, tento druh vodn?ho o?etrenia sa vykon?va v mnoh?ch k?pe?n?ch sal?noch. A ak chcete, m??ete si pripravi? so?n? k?pele doma sami zak?pen?m morskej soli v lek?rni alebo obchode.

Chemick? zlo?enie soli

Mnoho ?ud? pozn? klasick? vlastnosti stolovej soli, ktor? dod?va varen?m jedl?m v?razn? chu?. Ale nie ka?d? vie o jeho v?hod?ch, ve?k? mno?stvo potrebn? pre ?loveka mikroelementy v kompoz?cii a jej lie?iv? schopnosti. Morsk? so? je ur?en? na vonkaj?ie pou?itie a svoje uplatnenie na?la v kozmeteol?gii a medic?ne. T?to skuto?nos? nie je prekvapuj?ca, preto?e zlo?enie obsahuje u?ito?n? materi?l priaznivo p?sob? na stav poko?ky, pom?ha pri hojen? r?n a prenik? cez p?ry do tela, pom?ha pri lie?be chor?b.

Morsk? so?

Morsk? so? obsahuje nasleduj?ce mikroelementy, v?aka ktor?m s? so?n? k?pele prospe?n?:

• ?elezo je chemick? prvok, ktor? je zodpovedn? za synt?zu hemoglob?nu a podporuje prenos kysl?ka do vn?torn?ch org?nov.
• Br?m je stopov? prvok, ktor? m? sedat?vny ??inok.
• Drasl?k m? priazniv? vplyv na ?innos? srdcov?ho svalu.
• Krem?k – pom?ha udr?iava? t?n pleti.
• Hor??k je l?tka, ktor? pom?ha pri fungovan? centr?lneho nervov?ho syst?mu.
• J?d je nevyhnutn?m stopov?m prvkom pre norm?lny ?ivot ?loveka – pom?ha pri ?innosti ?t?tnej ??azy, normalizuje metabolick? procesy v tele, je nevyhnutn? pre rast a norm?lnu pubertu.
• V?pnik – pom?ha pri hojen? r?n, stimuluje imunitn? syst?m.

So?

So? Obsahuje ve?k? mno?stvo u?ito?n?ch mikroelementov, ktor? vstupuj? do tela s jedlom alebo k?pan?m. Z?kladn? chemick? prvky:

• ?elezo - 2,9 mg.
• Chl?r (Cl) – 59690,0 mg.
• Drasl?k - dvadsa?dva mg;
• Mang?n - 250,0 mcg.
• V?pnik – 368,0 mg.
• Hor??k - 2,9 mg.
• Sod?k (Na) – 368 mg.
• Zinok - ?es?sto mcg.

Ak? s? v?hody so?n?ch k?pe?ov?

V?hody so?n?ch k?pe?ov s? u? dlho overen?, tak?e tento typ proced?ry sa ?asto vykon?va doma a s? ob??ben? v kozmetick?ch sal?noch. V mnoh?ch sanat?ri?ch sa ?asto predpisuj? na terapeutick? alebo prevent?vne ??ely. Vo v?eobecnosti maj? so?n? k?pele tieto v?hody:

• Priaznivo p?sobi? na nervov? syst?m, pom?haj? upokoji? a zmierni? stres.
• Dobre t?novan?.
• Pom?ha zbavi? sa mnoh?ch chor?b.
• Zlep?uj? stav poko?ky, nap?naj? ju, zlep?uj? elasticitu, odstra?uj? existuj?ce probl?my (napr?klad k??ov? ?ily, celulit?du, opuchy). K tomu doch?dza v d?sledku zlep?enej mikrocirkul?cie krvi a krvn?ho obehu.
• Odstr??te akn? a pupienky na tele.
• So?n? k?pele pom?haj? zbavi? sa nadbyto?n?ch kilogramov a odstr?ni? tox?ny z tela.
• ??inn? pri zlomenin?ch a herni?ch.
• Prirodzene odstra?uje prebyto?n? tekutinu z tela.

Upokojenie nervov?ho syst?mu

Je ?a?k? si predstavi? in? tak? jednoduch? a ??inn? prostriedok n?pravy, ako so?n? k?pele, ktor? pom??u uvo?ni? a upokoji? nerv?zny a emocion?lny stav v poriadku. To plat? najm? po n?ro?nom dni alebo psycho-emocion?lnom ?oku. Na zmiernenie stresu mus?te urobi? so?n? k?pe? pridan?m nieko?k?ch kvapiek esenci?lneho alebo aromatick?ho oleja. Ako tento postup ovplyv?uje nervov? syst?m?

• Tepl? voda pom?ha relaxova? svaly, ?o v?m d?va pokoj.
• Po?as so?n?ho k?pe?a sa ?lovek stiahne zo v?etk?ho, ?o ho tr?pilo – nast?va sedat?vny ??inok.
• V?hody so?n?ho k?pe?a normalizuj? sp?nok.
• Pr?lohy aromatick? oleje umo??uje relaxova? a pr?jemn? v??a d?va in?pir?ciu, nab?ja pozit?vnos?ou.

Normaliz?cia mikrocirkul?cie krvi

Mnoho ?ud? vie, ?e medzi v?hody so?n?ch k?pe?ov patr? aj priazniv? vplyv na cievy, ??m sa zlep?uje mikrocirkul?cia poko?ky. To pom?ha obnovi? norm?lny krvn? obeh a odstr?ni? mnoh? ko?n? probl?my, ktor? vznikaj? v d?sledku upchatia krvn?ch ciev. Maxim?lny ??itok Tento typ proced?ry funguje na spodnej ?asti tela a je skvel? pre nohy.

So?n? k?pele, ktor? zlep?uj? mikrocirkul?ciu krvi, s? prospe?n? a pom?haj? rie?i? nasleduj?ce probl?my:

• Zbavte sa celulit?dy, ktor? mnoh? diev?at? tak nen?vidia.
• Zmiernite opuchy tela a n?h.
• So?n? k?pele na nohy pom?haj? zlep?i? krvn? obeh v noh?ch a zmier?uj? ?navu.
• Pravideln? so?n? k?pele pom?haj? predch?dza? vzniku k??ov?ch ??l.

Posilnenie metabolick?ch procesov a chudnutie

Vo svojej t??be schudn?? sa diev?at? uchy?uj? k r?zne met?dy: di?ty, fyzick? aktivita, ?peci?lne kr?my, mas??e. Jeden z efekt?vnymi sp?sobmi bojova? proti kil? navy?e, so?n? k?pele sa pova?uj? za prevenciu obezity. V?aka Vysok? ??slo u?ito?n? mikroelementy, tento postup m? priazniv? vplyv na metabolick? procesy v tele a obnovuje rovnov?hu vody a soli. Osobitn? pozornos? si zasl??ia s?do-so?n? k?pele na chudnutie, ktor? pom?haj? zmen?ova? objem a nap?na? poko?ku.

V?hody so?n?ch k?pe?ov na chudnutie:

• Ur?ch?uje metabolick? procesy v tele.
• Pom?ha odstra?ova? prebyto?n? tekutinu.
• Svaly vyschn?.
• L?tka, ktor? prenik? do p?rov poko?ky, zlep?uje metabolick? procesy poko?ky a m? priazniv? vplyv na vonkaj?? stav poko?ky.

Ur?chlenie regener?cie epiderm?lnych buniek

Na lie?bu mnoh?ch ko?n?ch ochoren? lek?ri odpor??aj? pl?vanie v slan?ch vod?ch, zvy?ajne posielaj? pacientov do M?tveho mora, kde koncentr?cia sol? dosahuje maxim?lnu ?rove?. Nez?fajte, ak nie je mo?n? pravidelne nav?tevova? morsk? pobre?ie, m??ete ur?chli? regener?ciu epiderm?lnych buniek t?m, ?e si doma urob?te so?n? k?pe?. V?hody tak?chto proced?r s? preuk?zan? pri psori?ze, ekz?moch, ko?n?ch alergi?ch a in?ch. ko?n? ochorenia.

Resorpcia z?palov?ch lo??sk v k?boch

V?hody so?n?ch k?pe?ov na o?etrenie k?bov a ??avu z?palov? procesy v nich. Zlep?en?m krvn?ho obehu a zmiernen?m opuchov sa zni?uje boles? chrbta a n?h. So?, ktor? prenik? cez p?ry, pom?ha rie?i? z?palov? ohnisk?, odstra?uje centr? bolesti, zmier?uje stav a normalizuje norm?lne fungovanie ?loveka. So?n? k?pele s? obzvl??? ??inn? pri artrit?de, dne a artr?ze. Pri pravidelnom pou??van? je mo?n? vyhn?? sa chirurgick?m z?krokom a endoprotetike.

Kozmetick? efekt

Kv?li v?hod?m, ktor? maj? so?n? k?pele na poko?ku, sa ?asto pou??va v kozmetickom priemysle:

• Doda? poko?ke pru?nos? a zbavi? sa r?znych defektov.
• Aby boli va?e nohy m?kk? a hladk?, odstr??te kurie ok?.
• K?pele na nechty maj? dobr? ??inok, ??m s? silnej?ie.
• Mal? hrs? chemick?ho prvku m??e sl??i? ako vynikaj?ci peeling na odstr?nenie exfoliovanej epidermy.

?kody a kontraindik?cie

Napriek propagovan?m benefitom soli m??e ubl??i? aj pri jej nespr?vnom pou?it?, pr?padne pri nedodr?iavan? koncentr?cie a pravidiel so?n?ch k?pe?ov. Nadmern? mno?stvo l?tky v roztoku do k?pe?a teda m??e vies? k za?ervenaniu poko?ky, podr??deniu a in?m negat?vnym reakci?m na poko?ke. Aby ste predi?li v?etk?m negat?vnym n?sledkom, mus?te dodr?iava? pravidl? pre so?n? k?pe?, dodr?iava? pokyny, pokyny a odpor??ania ?pecialistu, ak v?s posielaj? na proced?ru.

Okrem toho m? u??vanie so?n?ch k?pe?ov kontraindik?cie, medzi ktor? patria:

• kritick? dni (men?tru?cia u diev?at);
• Dostupnos? gynekologick? ochorenia(fibroidy, n?dory, kondyl?my, drozd);
• zv??en? teplota tel?;
• hypertenzia alebo nadmerne n?zky krvn? tlak;
• exacerb?cia chor?b, ktor? s? chronick?;
• tuberkul?za;
• choroby srdca;
• diabetes mellitus 2. typu;
• tehotenstva.

Ako pripravi? so?n? k?pele doma

Aby so?n? k?pe? nesp?sobil ?kodu, je potrebn? to urobi? spr?vne a dodr?iava? ?as podania. To si nevy?aduje ?peci?lne vzdelanie, recenzie alebo zru?nosti, v?etko je ve?mi jednoduch?. Recepty na pr?pravu so?n?ch k?pe?ov doma:

• S?do-so?n? k?pe? na chudnutie. Budete potrebova? 150-200 gramov s?dy bikarb?ny, pribli?ne 200-300 gramov morsk?ho mikroelementu (ak nie je k dispoz?cii, m??ete pou?i? stolov? s?du). Zmes pr?sad rozpustite vo vode 36-37 stup?ov. Trvanie proced?ry je 10 min?t.

• Tento typ ?pravy vody je vhodn? aj pre deti. Borovicovo-so?n? k?pele Ide?lny sp?sob pre deti na zv??enie svalov?ho tonusu, zlep?enie metabolizmu a zbavenie sa dyspl?zie. Na pr?pravu je potrebn? vzia? 1 kg soli a 150 gramov extraktu z borovice, v?etko zriedi? v 100 litroch vody. Trvajte desa? min?t po dobu dvoch t??d?ov. Vhodn? pre doj?at?, dokonca aj novorodencov, pre die?a to nebude len tak u?ito?n? postup, ale aj pr?jemn?.

• S cie?om posilni? cievy so?n? k?pele s limetkovej farby. Na 200 gramov soli vezmite 5-6 polievkov?ch ly??c lipov?ho kvetu a rozpustite ho vo vode. Trvanie proced?ry je 10-15 min?t, kurz je dva t??dne.
• Pre klasick? so?n? k?pe? je potrebn? nasypa? so? do pl?tenn?ho vrecka (v?po?et mno?stva: pre objem 200 litrov - 500 gramov), ktor? pri?ne ku koh?tiku. Prech?dza cez ?u hor?ca voda, ktor? rozp???a l?tku a pri k?pan? nedoch?dza k nepr?jemn?m pocitom. Voda by mala ma? 37 a? 39 stup?ov, d?le?it? v?ak je, aby bola ?o najpohodlnej?ia a nebola hor?ca. Trvanie so?n?ho k?pe?a je maxim?lne 15 min?t, opakujte ka?d? druh? de? po dobu jedn?ho mesiaca.
• So?n? k?pele na nohy. V malom um?vadle, akur?t tak ve?k?, aby sa v?m zmestili nohy, pridajte tepl? voda a rozpustite 3-4 ly?ice soli (morsk? so? - 4 dezertn? ly?ice).

Video: Ako sa spr?vne k?pa?

So?n? k?pele prospievaj? a mo?n? po?kodenie– ot?zka, ktor? zauj?ma mnoh?ch. Po pochopen?, v ktor?ch pr?padoch s? u?ito?n? a pre koho s? kontraindikovan?, je d?le?it? zisti?, ako ich spr?vne u??va?. Z?kladn? odpor??ania:

1. Pri so?nom k?peli je vhodn? zauja? a udr?iava? polohu v sede, pri?om sa ponor?te do vody do polovice hrudn?ka.
2. Trvanie nem??e by? dlh?ie ako 15-20 min?t.
3. Je lep?ie to urobi? pred span?m alebo tak, aby ste mali mo?nos? odpo??va? nieko?ko hod?n.
4. Je zak?zan? robi? so?n? k?pe? po po?it? alkoholu alebo hodinu po jedle.
5. Kurz spravidla pozost?va z 12-15 proced?r, ktor? sa musia robi? ka?d? druh? de? alebo dva.
6. Pozrite si video, aby ste podrobnej?ie porozumeli pravidl?m pre so?n? k?pele:

Morsk? so? do k?pe?a sa pou??va na terapeutick? ??inok pri bo?av?ch k?boch a probl?moch s chrbticou. Akt?vne zlo?ky pr?pravku pom?haj? zvy?ova? hladinu hemoglob?nu a ?istia krv. V?aka pravideln?mu pou??vaniu so?n?ch proced?r sa aktivuje metabolizmus a z tela sa odstr?ni prebyto?n? tekutina, ?o v?m umo?n? r?chlo a efekt?vne schudn??. Dodr?iavanie z?kladn?ch pravidiel pou??vania morskej soli na k?pele pom?ha dosiahnu? vidite?n? v?sledky pri lie?be srdca a krvn?ch ciev, ako aj pri odstra?ovan? r?znych ko?n?ch l?zi?.

Uk?za? v?etko

V?hody k?pe?ov s morskou so?ou pre telo

Morsk? so? obsahuje unik?tny komplex stopov?ch prvkov a miner?ly. S?da sa z?skava z morskej alebo oce?nskej vody prirodzen?m odparovan?m. ?al?ou met?dou je vytvorenie ?peci?lnych odparovac?ch jazierok. Najv?znamnej?ie zl??eniny soli pre ?udsk? telo s?:

• Sod?k- podie?a sa na odstra?ovan? tox?nov z tela, umo??uje zastavi? ples?ov? infekcie ko?a;
• krem?k- pom?ha posil?ova? kostrov? syst?m;
• Drasl?k- aktivuje pr?cu krvn?ch ciev a srdcov?ho svalu, podie?a sa na procese odstra?ovania prebyto?nej tekutiny z tela;
• magn?zium- uvo??uje k??e a zabra?uje starnutiu, neutralizuje negat?vne stavy pri alergick?ch reakci?ch;
• ?elezo- ozna?uje lie?iv? zlo?ky, ktor? s? nevyhnutn? pre zdravie obehov?ho syst?mu;
• V?pnik- podporuje upokojuj?ci ??inok na nervov? syst?m, ur?ch?uje procesy regener?cie a hojenia r?n;
• Zinok- inhibuje rozvoj mal?gnych stavov, posil?uje imunitn? syst?m;
• br?m- br?ni rozvoju infek?n? choroby a ko?n? patol?gie.

Morsk? so? je u?ito?n? nielen pri vn?tornej konzum?cii, ale aj pri pou?it? v medic?ne, kozmeteol?gii a alternat?vnej terapii (lie?ebn? k?pele).

V?hody k?pe?ov s morskou so?ou s? nasledovn?:

1. 1. Doch?dza k zv??eniu hladiny hemoglob?nu a doch?dza k ?isteniu krvi. Lie?iv? ??inok chemick? prvky prispieva k aktiviz?cii prac kostn? dre?. Tak?to postupy s? jedine?n? profylaktick? pri rozvoji an?mie.
2. 2. Zlep?uje sa ?innos? endokrinn?ho syst?mu. Metabolizmus je normalizovan? v?aka vysok?mu obsahu drasl?ka, hor??ka, v?pnika a j?du v morskej soli.
3. 3. Nervov? syst?m je posilnen?. Akt?vny ??inok hor??ka pom?ha odstra?ova? prebyto?n? tekutinu z membr?n mozgu, ?o pom?ha normalizova? prejavy vysok?ho krvn?ho tlaku.
4. 4. Stav poko?ky sa zlep?uje. Zaznamen?va sa odstr?nenie akn? a pupienkov. Z?palov? a infek?n? procesy s? zastaven?, v d?sledku ?oho sa zmier?uj? prejavy psori?zy a dermatit?dy.
5. 5. Zlep?uje sa ?innos? ?t?tnej ??azy a aktivuje sa mozgov? ?innos?. Zvy?uje sa celkov? vitalita, telo je nas?ten? energiou.
6. 6. M? prirodzen? antioxida?n? ??inok na organizmus. Pravideln? proced?ry chr?nia pred ??inkami ?kodliv?ch radik?lov a zni?uj? sklon k nachladnutiu.

Aplik?cia k?pe?ov

Aby so? spr?vne p?sobila na postihnut? org?ny, je potrebn? udr?iava? jej koncentr?ciu v z?vislosti od rie?en?ho probl?mu. Na odstr?nenie pr?znakov prechladnutia a zmiernenie opuchov je potrebn? pou?i? maxim?lne 300 g pr?pravku na 150 litrov vody. Pri lie?be vaskul?rnych patol?gi? a na zmiernenie bolesti svalov potrebujete kilogram so?n? roztok na pln? k?pe? voda.

Siln? koncentr?cia soli je potrebn? pri proced?rach na chudnutie a pri bolestiach chrbtice. Odborn?ci odpor??aj? pou?i? aspo? 3 kg na 200 litrov vody. s?hlasi? lie?iv? k?pele Odpor??a sa pacientom s probl?mami pohybov?ho ?strojenstva, pri ochoreniach srdca a ciev, ako aj pri ochoreniach d?chacieho ?strojenstva.



Pre nohy

K?pele n?h s pr?davkom morskej soli pom?haj? eliminova? pocit ?a?kosti a bolesti. Pravideln? postupy m??u zmierni? neust?le potenie n?h a zastavi? proces vylu?ovania. nepr?jemn? z?pach. Pou?itie soli spolu so s?dou pom?ha lie?i? nohy a nechty z ples?ov?ch infekci?. Bolo zaznamenan?, ?e mozoly a odreniny z pou??vania nespr?vnej obuvi sa hoja r?chlej?ie. T?to met?da zah??a pou?itie postupov iba s studen? voda.

150 g soli sa zriedi v 4 litroch vody. Trvanie terapie je 15 min?t. Po k?pele na nohy Nezabudnite si umy? nohy mydlom a vodou. Po ukon?en? terapie je vhodn? aplikova? hydrata?n? kr?m. Doma sa kontrastn? farby pou??vaj? na zlep?enie t?nu tela a zmiernenie fyzick?ho stresu. so?n? k?pele. Mus?te da? nohy striedavo do um?vadla so studenou vodou, potom s hor?cou vodou (nie vy??ou ako 38 stup?ov). Vydr?te nieko?ko sek?nd a znova sa zme?te.



Na chudnutie

Na chudnutie s? k?pele s morskou so?ou predp?san? ka?d? druh? de?. Prv? f?za terapie trv? 4 t??dne. Potom mus?te tak?to postupy na t??de? opusti?. Za 1 mesiac lie?by m??ete strati? a? 9 kg nadv?hy. Bezprostredne pred rel?ciou je potrebn? o?etri? povrch poko?ky jemn?m peelingom. T?mto sp?sobom doch?dza k procesu otv?rania p?rov, ?o zlep?uje prenikanie lie?iv?ch l?tok do hlb??ch vrstiev epidermy. Pri prvom postupe sta?? 1 poh?r soli na pln? k?pe?. ?as prijatia - 20 min?t.

V druhom t??dni terapie mus?te pripravi? kompoz?ciu k?pe?a zv??en?m mno?stva soli na 3 poh?re. Postupne, do konca kurzu, teda na 25.-20. de?, m??ete do k?pe?a prida? a? 3 kg n?prava. Odborn?ci odpor??aj? prida? do vody nieko?ko kvapiek esenci?lnych olejov: pelarg?nie, kardam?nu, z?zvoru alebo citrusov?ch plodov. Pri ?a?kej obezite mo?no zv??i? odstra?ovanie prebyto?nej tekutiny z tela pou?it?m a? 5 kg soli. To v?ak m??e zv??i? stres na obli?ky a srdcov? sval. Preto pred za?at?m proced?r je d?le?it? poradi? sa s lek?rom.

Pri ochoreniach k?bov

Aby sa dosiahol v?razn? terapeutick? ??inok pri lie?be k?bov, bolesti chrbtice a zlomen?n kost?, mus? sa pou?i? vysok? koncentr?cia roztoku. Na 1 liter vody vezmite 60 g morskej soli. Trvanie lie?ebn?ho sedenia je 20 min?t. V?aka terapii sa zlep?uje prekrvenie postihnut?ch k?bov, obnovuje sa po?koden? k?bov? chrupavka a zni?uj? sa rizik? deform?ci? k?bov?ch k?bov. Postup pri zachovan? rovnak?ch pomerov soli a vody by sa mal vykon?va? 4-kr?t po?as t??d?a. Lie?ebn? kurz je 20 seden?. Tepl? slan? voda je nevyhnutn? pri lie?be artr?zy, artrit?dy a burzit?dy.

Na nechty

K?pele s morskou so?ou v?m m??u pom?c? zbavi? sa probl?mov, ako s? ?tiepenie a l?mavos? nechtov. Ich platni?ky sa st?vaj? elastick?mi a siln?mi, poko?ka na ruk?ch je jemn? a zamatov?. Recept na pr?pravu roztoku:

• Pre 200 ml vody pri teplote 40 stup?ov mus?te prida? ly?icu soli.
• Pr?sady d?kladne premie?ajte a ponorte do zmesi ruky.

?as proced?ry je 20 min?t.

Potom si mus?te ruky osu?i? obr?skom a nanies? v??ivn? kr?m. M??ete prida? p?r kvapiek do poh?ra roztoku esenci?lny olej. To aktivuje metabolick? procesy v horn?ch vrstv?ch epidermy a ur?chli rast nechtov.

K?pele s morskou so?ou pre deti

??el proced?r s morskou so?ou pre deti je terapeutick? a prevent?vny. Vhodnos? pou?itia tohto postupu by mala by? od?vodnen? a? po konzult?cii s pediatrom. Indik?cie m??u zah??a?: an?miu, detsk? mozgov? obrnu, podv??ivu, krivicu. V?sledkom takejto dom?cej terapie je pozit?vny vplyv na za??vacie ?strojenstvo die?a. Kolika zmizne, chu? do jedla sa zlep?? a bolestiv? grganie sa zn??i.

Na 10 litrov vody s teplotou nie vy??ou ako 37-38 stup?ov pou?ite 50 g produktu. Pre deti do 2 rokov je d??ka proced?ry 5 min?t. O?etrenie pre deti od 3 do 12 rokov sa odpor??a pred??i? na 10 min?t. Po prijat? je potrebn? ?ahk? sprcha, potom je die?a okam?ite zabalen? a poslan? do postele. Lek?ri neodpor??aj? pou??va? terapiu morskou so?ou na exacerb?cie chronick?ch ochoren? a ko?n?ch probl?mov nezn?mej etiol?gie.

Ako sa spr?vne k?pa?

Z?kladn? pravidl? pou??vania morskej soli do k?pe?a:

1. 1. So? do k?pe?a pridajte a? vtedy, ke? teplota vody nie je vy??ia ako 37 stup?ov. V opa?nom pr?pade za?ne str?ca? svoje lie?iv? vlastnosti.
2. 2. Pred pou?it?m lie?iv?ho k?pe?a sa mus?te umy?. te??ca voda s toaletn?m mydlom. To v?m pom??e z?ska? optim?lny ??itok z postupu.
3. 3. Optim?lna d??ka proced?ry je 20 min?t.
4. 4. Po k?peli je potrebn? odpo??va? asi 2 hodiny. Tak?to postupy sa neodpor??aj? sk?r ako dve hodiny po jedle.
5. 5. Kontraindik?cie s? zv??en? telesn? teplota a alkoholick? stav.
6. 6. Najlep?? ?as na proced?ry s morskou so?ou je druh? polovica d?a a pred span?m.
7. 7. Po k?peli si treba da? ?ahk? sprchu a namo?i? telo frot? uter?k. Nem??ete sa d?kladne utrie?, aby ste z poko?ky neodstr?nili najmen?ie kry?t?liky soli. Vstreb?vaj? sa do tela postupne a poskytuj? terapeutick? ??inok po?as 2 hod?n.
8. 8. Kurzov? terapia by mala z?visie? od zlo?itosti probl?mu. Minim?lne trvanie - 10 proced?r. V priemere na lie?bu k?bov potrebujete 30 k?pe?ov na odstr?nenie ko?n?ch patol?gi?, sta?? 20-22 proced?r;
9. 9. Morsk? so? by ste nemali pou??va? do k?pe?a ka?d? de?. Lek?rmi odpor??an? prest?vky sa pohybuj? od 1 do 2 dn?.

Kontraindik?cie

U??vanie morsk?ch k?pe?ov?ch sol? pacientmi je zak?zan? cukrovka a ak?tne ochorenia pa?er?ka. So? m??e sp?sobi? komplik?cie u ?ud? s chronick?mi ochoreniami obli?iek a ?l?ov?ch ciest. Je d?le?it? by? opatrn? pri vykon?van? postupu v pr?pade tuberkul?zy a onkologick?ch procesov v tele. Kontraindik?cie s? obdobia ak?tneho z?palu ko?e a vysok?ho krvn?ho tlaku.

K?pele s pridanou morskou so?ou m??u by? ?kodliv? pre ?eny po?as men?tru?cie a tehotenstva, najm? v tre?om trimestri. Postupy s? zak?zan? v pr?tomnosti otvoren?ch r?n, rezov a trofick?ch vredov. Zneu?itie prijatia lie?iv? k?pele m??e sp?sobi? zhor?enie zdravia, z?vraty, siln? bolesti hlavy a mdloby.