Ot?zka k?pania po?as tehotenstva je pova?ovan? za jednu z najpopul?rnej??ch. Na t?to ot?zku nie je mo?n? jednozna?ne odpoveda?, preto?e existuje ve?a faktorov, od ktor?ch z?vis? povolenie na tento postup.

Na za?iatku tehotenstva sa telo za??na prestavova?, dramaticky meni?. Po?as tohto obdobia m??e d?js? k prudkej zmene n?lady, bezpr??innej ?nave, ospalosti. Tepl? k?pe? pred span?m pom??e upokoji? a uvo?ni? vzru?en? telo ?o najviac.

K?pa? sa na za?iatku tehotenstva a vyhn?? sa nepr?jemn? n?sledky Je potrebn? ma? na pam?ti nieko?ko d?le?it?ch pravidiel:

1. Teplota vody by nemala presiahnu? 37 stup?ov, inak v?m hroz? prehriatie.
2. ?ahn?? si tepl? k?pe? neodpor??a sa dlh?ie ako 15 min?t.
3. Pri opusten? k?pe?a je potrebn? dodr?iava? v?etky bezpe?nostn? opatrenia. Pripravte si gumen? podlo?ku, pri odchode z vane sa ur?ite nie?oho dr?te, aby ste sa nepo?mykli a neudreli.
4. Aby ste unaven? telo ?o najviac uvo?nili, m??ete pou?i? r?zne aromatick? oleje napr pomaran?, ?ajovn?k alebo eukalyptus.
5. K?pe? si napl?nujte na ?as, ke? je v dome niekto z pr?buzn?ch. Ak bude pre v?s ?a?k? dosta? sa z vane alebo za?n? n?hle z?vraty, pom??e v?m to.

Hrozby k?pe?a na za?iatku tehotenstva

Okrem relax?cie m??e by? k?panie v prvom obdob? tehotenstva ?kodliv?. K?pe?, ktor?ho teplota presahuje 37 stup?ov, m??e prispie? k v?skytu nasleduj?cich komplik?ci?:

1. Otv?racie krv?canie.
2. R?zne poruchy vo v?voji plodu.
3. N?stup alebo zhor?enie srdcov?ch probl?mov cievny syst?m.
4. Potrat.

K?panie v neskorom tehotenstve

K?panie v 2. a 3. trimestri mo?no prip?sa? jedn?mu z najpriaznivej??ch proced?r po?as tehotenstva. V tomto obdob? v?eobecn? stav?ena sa stabilizuje, toxik?za ust?pi, plod je dostato?ne siln? a riziko por?ch jeho v?voja sa zn??i na nulu.

Na neskor?ie d?tumy Tehotenstvo m? tie? svoje pravidl? pre k?panie, ktor? je potrebn? dodr?iava?:

1. Predt?m, ako si ?ahnete do k?pe?a naplnen?ho vodou, je potrebn? vykona? hygienick? postup. Je to sp?soben? t?m, ?e existencia aj najmen?ej infekcie v po?ve ?eny m??e vies? k jej ?al?iemu rozvoju pri k?pan?. Mali by ste tie? d?kladne umy? a dezinfikova? k?pe?.
2. Teplota vody by nemala presiahnu? 37 stup?ov. Ide?lna teplota voda pre tehotn? ?enu sa pova?uje za 30 stup?ov. Viac v?rivka m??e v?razne po?kodi? proces nosenia plodu v akomko?vek obdob? tehotenstva.
3. Dbajte na vlastn? bezpe?nos?. Po?as tehotenstva s? zranenia a modriny kontraindikovan?, polo?te gumov? podlo?ku a tie? sa dr?te z?bradlia alebo in?ch zariaden?, aby sa nepo?mykli.
4. Pou??vajte iba pr?rodn? produkty do k?pe?a. Pena do k?pe?a, so? a aromatick? oleje nesm? obsahova? farbiv?, pr?sady ani in? chemick?ch l?tok schopn? vyvola? alergick? reakciu.
5. Nepon?rajte ?plne do vody. Oblas? hrudn?ka a srdca by mala by? vonku vodn? prostredie inak m??u nasta? probl?my kardiovaskul?rny syst?m?o po?kod? die?a.
6. Pozor na prehriatie. Ruky a nohy by sa mali pravidelne vy?ahova? z vody a necha? ich vychladn??.
7. Nezamykajte sa v k?pe?ni. Ak sa c?tite nesvoji, okolie v?m bude vedie? pom?c?.
8. Nese? vo vani. Na proced?ru sta?? le?a? vo vode 10-15 min?t bez oh?adu na gesta?n? vek. M??ete sedie? pod sprchou o nie?o dlh?ie.
9. Ak sa nec?tite dobre, m?te z?vraty alebo slabos?, mus?te okam?ite ukon?i? proced?ru.

V?hody k?pania po?as tehotenstva

K?panie po?as tehotenstva zah??a nieko?ko u?ito?n? vlastnosti. Ak v?m zdravotn? stav nast?vaj?cej matky umo??uje pravidelne sa vyhrieva? vo vani, potom tak?to postup umo?n? telu nielen relaxova?, ale aj priazniv? vplyv pre pr?cu tela:

1. Zlep?enie krvn?ho obehu.
2. Obnova nervov?ho syst?mu.
3. Odstr?nenie bolesti chrbta a svalov.
4. Bojujte proti stredne siln?mu ed?mu.
5. Odstr?nenie ?navy.
6. Bojujte s nespavos?ou.

Kontraindik?cie k?pania po?as tehotenstva

Postup m? m?lo kontraindik?ci?. Najd?le?itej?ie je k?pa? sa opatrne a dodr?iava? v?etky prevent?vne opatrenia. Tie? nie je nadbyto?n? konzultova? s kvalifikovan?m odborn?kom, ktor? kontroluje tehotenstvo a v?voj plodu.

• hypertenzia;
• cukrovka;
• r?zne gynekologick? ochorenia;
• riziko potratu;
• pr?tomnos? hypoxie plodu;
• chronick? alebo ak?tne ochorenie obli?iek.

V?robky do k?pe?a po?as tehotenstva

Existuje mnoho r?znych relaxa?n?ch k?pe?ov?ch produktov. K ich v?beru by sa malo pristupova? ve?mi zodpovedne, zozn?mi? sa so zlo?en?m, preto?e ak?ko?vek k?pe?ov? v?robok obsahuj?ci chemik?lie m??e vyvola? alergie a in? negat?vne d?sledky pre telo.

so? do k?pe?a po?as tehotenstva

Pr?rodn? soli do k?pe?a s? ide?lne na pou?itie po?as tehotenstva. Okam?ite uvo??uje telo tehotnej ?eny, uvo??uje ?navu a nap?tie a p?sob? priaznivo kozmeticky na poko?ku.

Aromatick? k?pe?ov? oleje po?as tehotenstva

Ak prid?te p?r kvapiek esenci?lneho oleja do k?pe?a naplnen?ho vodou, m??ete z?ska? neop?sate?n? relaxa?n? efekt. K v?beru oleja by sa malo pristupova? ve?mi zodpovedne, vezmite si olej, ktor?ho v??a je v?m najpr?jemnej?ia. Oleje z ?ajovn?ka, eukalyptu, pomaran?a a ru?? sa pova?uj? za najnebezpe?nej?ie na k?panie po?as tehotenstva.

V ?iadnom pr?pade nepou??vajte esenci?lne oleje tonikum, napr?klad c?drov?, tymi?nov? alebo rozmar?nov? olej. Je tie? potrebn? poznamena?, ?e sprchov? g?ly a ?amp?ny obsahuj?ce tieto produkty by mali by? vyl??en? z pou??vania po?as tehotenstva.

Dodr?iavan?m v?etk?ch vy??ie uveden?ch pravidiel pre tepl? k?pe? po?as tehotenstva m??ete nielen zmierni? ?navu a ?zkos?, ale aj posilni? svoje zdravie a zdravie nenaroden?ho die?a?a.

K?pe? po?as tehotenstva. Video

Asi ka?d? bud?ca mama p?ta sa lek?r, ktor? tehotenstvo pozoruje, jednoduch? ot?zku – je mo?n?, aby sa tehotn? ?eny k?pali. Tak?to postup m??e po?kodi? zdravie matky a nenaroden?ho die?a?a, najm? na skor? d?tumy. Ak v?ak budete dodr?iava? ur?it? pravidl?, v?etky rizik? bud? minimalizovan? a k?panie v?m poskytne p?r min?t relax?cie, stabilizuje nervov? syst?m, ?o bude prospe?n? pre ?enu aj jej nenaroden? die?a.

Po?as tehotenstva chce ve?a ?ud? c?ti? extra pohodlie, ktor? m??e poskytn?? tepl? k?pe?. M??e to by? aj jeden zo sp?sobov, ako tr?vi? ?as s partnerom. M??ete sa k?pa? s morsk? so? alebo ?terick? oleje, ale treba si uvedomi?, ?e ak?ko?vek pr?sady m??u vyvola? alergick? reakcie, ktor? s? mimoriadne nebezpe?n? pre zdravie.

Takmer vo v?etk?ch pr?padoch bude odpove? na ot?zku „m??u sa tehotn? ?eny k?pa?“ kladn?. V?nimkou s? len niektor? zdravotn? kontraindik?cie.

Po prv?, postup by ste nemali vykon?va?, ak v po?iato?n?ch ?t?di?ch hroz? potrat. Tento stav m??e by? sprev?dzan? ?pinenie z vag?ny.

Ak m?te nejak? obavy, mali by ste okam?ite kontaktova? kvalifikovan?ho lek?ra. Po?as tehotenstva m??e v?as zisten? probl?m zachr?ni? ?ivot die?a?a a zdravie matky. A aj ke? nie s? ?iadne abnormality, pr?li? hor?ci k?pe? je nebezpe?n?, preto?e zvy?uje ?ance na potrat. Ale tepl? k?pe? neza?kod?.

Tesne pred p?rodom je vhodn? zdr?a? sa k?pania v k?pe?ni. Faktom je, ?e tak?to postup zvy?uje prietok krvi v panvovej oblasti, ?o m??e vyvola? pred?asn? p?rod. Z tohto d?vodu je v posledn?ch term?noch lep?ie obmedzi? sa na k?panie v sprche. T?to met?da je zaru?ene najbezpe?nej?ia pre mamu aj die?a.

?eny, ktor?m boli diagnostikovan? probl?my s krvn?m tlakom, by sa mali po?as tehotenstva k?pa? opatrne. Faktom je, ?e n?hle zmeny teploty m??u sp?sobi? prudk? zv??enie tlaku a zhor?enie pohody. Po?as tehotenstva je to pln? straty vedomia a v??nych zranen?.

K?panie sa neodpor??a ?en?m, ktor? trpia astmou a in?mi ochoreniami d?chacieho syst?mu. Tak?to postup m??e s?a?i? d?chanie a sp?sobi? z?chvat alebo prudk? exacerb?ciu ochorenia. Voda, ktor? sa vyparuje, sp?sobuje, ?e vzduch v k?pe?ni je pr?li? vlhk?, ?o by ?eny v tehotenstve ur?ite mali zv??i?. Ak probl?my s d?chac? syst?m nie, nemus?? sa b?? vysok? vlhkos? vzduchu.

Obmedzen?m pre k?panie v k?pe?ni je aj drozd. Faktom je, ?e po?as obdobia ochorenia je mikrofl?ra vag?ny naru?en?. Dlhodob? vystavenie vode sa m??e zhor?i? klinick? obraz. Z tohto d?vodu je lep?ie zdr?a? sa k?pe?a, ak d?jde k poru?eniu vagin?lnej mikrofl?ry. To ist? plat? pre ak?ko?vek pohlavne prenosn? choroby a z?palov? procesy, ktor? by mal lie?i? ?pecialista, ktor? poskytne podrobn? odpor??ania, ako spr?vne vykon?va? hygienick? postupy po?as choroby.

Pravidl? k?pe?a pre nast?vaj?ce mami?ky

Nieko?ko jednoduch?ch pravidiel urob? z k?pania pr?jemn? a obohacuj?ci z??itok. Tento postup m? priazniv? vplyv na nervov? syst?m, umo??uje v?m zmierni? ?navu po n?ro?nom dni, zn??i? opuchy n?h, ktor? sa vyskytuj? u v???iny ?ien po?as tehotenstva. Tepl? k?pe? pom?ha uvo?ni? svaly, ktor? s? v neust?lom nap?t? v d?sledku nespr?vneho za?a?enia chrbtice.

Prv? pravidlo- treba umy? ?ist? voda. Aby ste to dosiahli, pred ponoren?m do k?pe?a by ste si mali umy? nohy a najlep?ie cel? telo, aby ste zmyli prach a ne?istoty nahromaden? po?as d?a.

Druh? pravidlo- toto je ten prav? teplotn? re?im. Po?as tehotenstva s? k?pele kontraindikovan?, ktor?ch teplota vody presahuje 37 stup?ov. V opa?nom pr?pade m??e vyvola? prehriatie tela, zv??en? tlak, ?a?kosti s d?chan?m.

Hor?ci k?pe? m? na die?a ?kodliv? vplyv. V naj?a???ch pr?padoch m??e d?js? k potratu alebo pred?asn?mu p?rodu. Odpor??ame zak?pi? ?peci?lny teplomer, pomocou ktor?ho m??ete kontrolova? teplotu vody. V bud?cnosti to bude potrebn? aj pri k?pan? v??ho b?b?tka. Lak?om odhadnete, ak? hor?ca je voda. Ak ponor?te dla? do vody, pocity bud? klamliv?, preto?e poko?ka na ruk?ch je lep?ie prisp?soben? vysok?m teplot?m.

Tretie pravidlo umo??uje v?ber optim?lnej d??ky k?pania. Po?as tehotenstva by to nemalo by? viac ako 15 min?t. Dlh? pobyt v k?pe?ni m??e vyvola? podchladenie alebo prehriatie v z?vislosti od teploty vody.

?tvrt? pravidlo zabezpe?uje bezpe?nostn? opatrenia. AT celkom ur?ite k?pte si ?peci?lnu gumen? k?pe??ov? podlo?ku a uistite sa, ?e podlaha v k?pe?ni nie je ?myk?av?. Koberec v k?pe?ni v?m umo?n? fixova? telo v jednej polohe, ?o v?m u?etr? zranenia a modriny. Je ?iaduce, aby s t?m pomohol niekto bl?zky, najm? v neskor??ch ?t?di?ch, ke? sa objavilo ve?k? brucho.

Piate pravidlo predpoklad? spr?vny koniec postupu. V ?iadnom pr?pade by ste nemali robi? n?hle pohyby a r?chlo vsta?. To m??e vyprovokova? prudk? pokles krvn? tlak a dokonca aj strata vedomia. V k?pe?ni je vhodn? zosta?, k?m nebude z 2/3 pr?zdna. To umo?n? telu postupne si zvykn?? na zmeny teploty a vlhkosti. Po k?peli si oble?te tepl? ?upan. pr?rodn? materi?ly a papu?e, ktor? v?s ochr?nia pred podchladen?m a poskytn? dodato?n? pohodlie.

Ako si spr?jemni? k?panie?

Aby bolo k?panie e?te pohodlnej?ie, uk??te svoju fant?ziu. Pred proced?rou m??ete vyzdobi? k?pe??u svie?kami, ktor? s? spojen? s pohodl?m a teplom domova. Ak sa ok?pete s partnerom, toto vytvor? romantick? atmosf?ru. M??ete si zapn?? svoju ob??ben? hudbu, po??va? zauj?mav? audioknihu, pozera? film – modern? vychyt?vky v?m to jednoducho umo??uj?. Sta?? si stiahnu? potrebn? medi?lne s?bory do tabletu a u??va? si!

K?pe? s morskou so?ou p?sob? blahodarne na organizmus. Tento doplnok je mo?n? zak?pi? v lek?rni. V?aka morskej soli m??ete posilni? aj nedosta?uj?ce vlasy a nechty ?iviny po?as tehotenstva.

Nie je ?iadnym tajomstvom, ?e bud?ce mami?ky si nechty ?asto odlupuj?, vypad?vaj? a st?vaj? sa z nich riedke vlasy. Morsk? voda pom??e ?iasto?ne vyrie?i? tento probl?m. Pri v?bere soli by ste v?ak mali by? opatrn?. Niekedy m??e obsahova? aromatick? l?tky, ktor? m??u vyvola? alergick? reakcie.

Okrem soli m??ete pou?i? r?zne bylinky a niektor? ?terick? oleje. Posledne menovan? ?asto sp?sobuj? alergie. ale lie?iv? bylinky, ktor? je mo?n? zak?pi? v lek?rni, maj? dezinfek?n? ??inok, ??m chr?nia matku a die?a pred infekciami. Okrem toho s? bylinkov? k?pele skvel? na lie?bu drozdov a alergick?ch vyr??ok. Ale nezneu??vajte prijatie bylinn?ch k?pe?ov. AT vo ve?kom po?te m??u tie? po?kodi? va?e zdravie.

E?te jedna vec d?le?it? pravidlo- ak nem?te radi v??u bylinkov?ho k?pe?a, je lep?ie ho odmietnu?. Va?e telo teda samo povie, ?o je pre? dobr? a ?o nie. Na k?pe? sk?ste pripravi? odvar z nasleduj?cich byl?n:

• harman?ek;
• tymian;
• ?alvia;
• kvety rebr?ka;

Ak si chcete po?as tehotenstva dopria? k?pe? s ?terick?mi olejmi, je vhodn? po?iada? o radu kvalifikovan?ho odborn?ka. Naj?astej?ie sa na tak?to ??ely odpor??a pou?i? olej z ?ajovn?ka, eukalyptu, ru?e, santalov?ho dreva, pomaran?ov?ho oleja. Je ve?mi d?le?it?, aby ste si v k?pe?ni u?ili v??u oleja a vody. Pred pou?it?m tohto doplnku vykonajte v?vojov? test. alergick? reakcie- Naneste kvapku oleja na vn?torn? stranu ruky bl?zko z?p?stia.

Vo v???ine pr?padov bude odpove? na ot?zku "je mo?n?, aby sa tehotn? ?eny k?pali v k?pe?ni" kladn?. Mali by ste si by? vedom? niektor?ch obmedzen?, medzi ktor? patria skor? a neskor? term?ny, ako aj ur?it? choroby. Je ve?mi d?le?it? dodr?iava? jednoduch? pravidl?, ?o v?m umo?n? vyu?i? proced?ru bez po?kodenia nenaroden?ho die?a?a.

Tehotn? ?ena je porovnate?n? s bohy?ou - nosite?kou nov?ho ?ivota, ktor? d? tomuto svetu. ?ensk? telo hl?si, ?e je v poz?cii d?vno predt?m, ne? si k?pi tehotensk? test alebo p?jde do prenat?lnej poradne (alebo ho uvid? od in?ch). A spolu s uvedomovan?m si materstva, ktor? sa za?alo, sa objavuj? r?zne obavy. Zvy?ajn? veci m??u die?a?u ubl??i?, tak?e sa mus?te znova prisp?sobi? tomuto svetu. Preto gynekol?govia ?asto odpovedaj? na r?zne ot?zky o ?ivote tehotnej ?eny a jednou z nich je „m??u sa tehotn? ?eny k?pa?“? V tehotenstve by ste si mali d?va? pozor, preto je dobr?, ?e ste sa p?tali – pozrime sa na t?to problematiku bli??ie, aby sme b?b?tku neubl??ili.

Stru?ne povedan?, odpove? je ?no, dokonca potrebn?, ak neexistuj? ?iadne kontraindik?cie a ber?c do ?vahy niektor? nuansy, o ktor?ch sa bude diskutova? ni??ie.

Ak sa ?ena pred tehotenstvom rada rozmazn?vala vo vani s ve?k? kvantita pena, tak pre?o by si mala odopiera? toto pote?enie, ke? sa dozvedela, ?e sa stane matkou? Robi? z tehotenstva chorobu je ve?mi nespr?vne, toto nie je teplota, pri ktorej sa ned? pl?va?. ?no, tehotenstvo je zmena v tele, ale nikto nezru?il hygienu. Nast?vaj?ca mami?ka by sa naopak mala o svoje telo a celkovo o svoj vzh?ad stara? ?o najlep?ie.

Hormon?lne pozadie ?eny sa po?as tehotenstva men?, m??e sa ve?mi poti?, existuj? v?toky, ktor? pred tehotenstvom neboli, a to v?etko m??e by? sprev?dzan? nepr?jemn?m z?pachom. Kv?li predsudkom babi?iek sa mnoh? tehotn? ?eny rad?ej cel? obdobie len sprchuj?, no v?etci lek?ri svorne tvrdia, ?e k?panie v tehotenstve je mo?n? a nielen mo?n?, ale aj ve?mi u?ito?n?.

Pr?nosom k?pe?a je, ?e telo ?eny v polohe sa uvo?n?, nervov? s?stava sa upokoj? a uvo?nia sa tox?ny. Tepl? k?pe? odstra?uje prebyto?n? tekutinu z tela, a to je jednoducho potrebn? pre tie tehotn? ?eny, ktor? trpia opuchmi.

Je mo?n?, aby sa tehotn? ?eny k?pali v k?pe?ni ako v?dy - je to mo?n?, ale ako u? bolo spomenut?, iba ak neexistuj? ?iadne kontraindik?cie a za ur?it?ch podmienok:

• Voda by v ?iadnom pr?pade nemala presiahnu? 37-38 stup?ov Celzia.
• ?as str?ven? v tepl? voda p?tn?s?, dvadsa? min?t.
• Pred k?pan?m by bolo lep?ie najsk?r zmy? prach a pot v sprche - k?pe? sa tak stane hygienickej??m.
• Nikdy nezatv?rajte dvere k?pe?ne, aby v?m bl?zki mohli pom?c? alebo poskytn?? pomoc.
• Pri najmen?ej indispoz?cii okam?ite vyjdite z k?pe?ne alebo zavolajte pomoc.
• Na spodok by mala by? umiestnen? silik?nov? alebo gumen? podlo?ka, aby sa predi?lo zraneniu pri p?de.
• Tehotensk? k?pe? by sa mal robi?, ke? je v byte niekto in? a neodmieta? jeho pomoc.
• Je potrebn? vzia? obvykl? do k?pe?ne pitn? voda napi? sa a uhasi? sm?d.
• V k?pe?ni mus? by? tehotn? ?ena umiestnen? tak, aby hrudn?k bol umiestnen? nad vodou, aby to nevyvolalo tlakov? r?zy.
• Nemali by ste sa necha? unies? penou do k?pe?a, ?amp?nmi - m??u sp?sobi? alergie. Bolo by lep?ie, keby tehotn? ?ena pou??vala die?a ?istiace prostriedky alebo oby?ajn? detsk? mydlo, je bezpe?n?, bez alergick?ch ne?ist?t.

Viac o mo?n? n?sledky a nebezpe?enstv? k?pania po?as tehotenstva:

Je mo?n?, aby tehotn? ?eny le?ali vo vani
v ranom alebo neskorom ?t?diu

K?panie v hor?cej vode pri le?an? vo vani je ve?mi nebezpe?n?. na skor? ?t?dium tehotenstva. D?sledkom tak?hoto k?pania bude potrat. Preto od nepam?ti panuje tak? n?zor, ?e tehotn? ?eny by sa nemali k?pa?, ale ani hor?ci, obaren?. Tak?to k?pe?, ak nevedie k potratu, zv??i tlak tehotnej ?eny a plod sa spomal? vo v?voji a raste.

V neskor??ch f?zach v tehotenstve ?ena nie je tak? obratn?, obmedzenej?ia v pohybe, stoj? za to, aby sa v k?pe?ni nepo?mykla. Aby ste to urobili, nezabudnite sa ok?pa?, ke? je doma ?al?? dospel?, ktor? v?m m??e pom?c? dosta? sa z vane. A aj pri sprchovan? je potrebn? polo?i? gumen? podlo?ku, aby ste sa vyhli zl?m n?sledkom, ako s? p?dy.

V druhom trimestri, ke? pomin? rizik? prv?ch mesiacov a ?al?dok st?le nie je dostato?ne ve?k?, m??ete si bez ob?v a nepr?jemnost? dopria? relaxa?n? k?pele.

Je mo?n? sa k?pa? po?as tehotenstva
s olejmi a so?ou

Viac pote?enia a ??itku bude z k?pe?a, ak pou?ijete ?terick? oleje, k?pete sa v odvaroch z harman?eka alebo ?n?ry, prid?te morsk? so?. Na tieto doplnky neexistuj? ?iadne kategorick? z?kazy, ale mali by sa pou??va? iba po konzult?cii s lek?rom a iba vtedy, ak ?iadny z uveden?ch liekov nesp?sobuje nepohodlie alebo alergie. ?o je toti? pre jednu ?enu len rados?ou, m??e inej sp?sobi? nepr?jemn? komplik?cie.

Ale ak to lek?rovi nevad?, nem?te alergiu a bez probl?mov znesiete ak?ko?vek doplnky, dokonca sa bude hodi? aj k?pe? s olejmi ?i so?ami.

1. S pomocou esenci?lnych olejov sa m??ete vyhn?? prechladnutiu a niekedy by tehotn? ?eny nemali u??va? lieky proti prechladnutiu a p?r kvapiek esenci?lneho oleja v k?pe?ni bude jedin?m sp?sobom, ako sa chr?ni? pred chorobou.
2. Esenci?lne oleje u?avuj? nervov? nap?tie, ?oho d?sledkom m??e by? slab? koncentr?cia, no?n? mory, boles? hlavy, siln? tlkot srdca. A v?etk?m zn?my fakt?e po?as tehotenstva m??e aj najmen?ia mali?kos? sp?sobi? stres.
3. Bud?ce matky, ktor? nosia plod, priberaj? na v?he a za?a?enie n?h a chrbtice sa v?razne zvy?uje. Tehotn? ?ena sa r?chlej?ie unav?, za?n? ju bolie? nohy, krk a chrb?t. Spr?vne zvolen? esenci?lny olej, ak nie je ?plne odstr?nen?, zmierni fyzick? boles?.
4. A len tak le?a? v k?pe?ni, ??ta? knihu alebo po??va? dobr? hudbu, tehotn? ?ena si m??e dovoli? pou??va? esenci?lny olej na starostlivos? o vlasy alebo ple?.

Op?? v?ak treba bra? do ?vahy zdravie nast?vaj?cej matky a plodu. Mno?stvo pou?it?ho oleja je o tretinu men?ie, ako je uveden? v n?vode. Pou??vajte iba vysokokvalitn? oleje. Neaplikujte vn?torne. Je potrebn? vzia? do ?vahy individu?lnu reakciu tela na konkr?tny olej. Pri za?ervenan? poko?ky, mal?tnosti a in?ch nepr?jemn?ch pocitoch okam?ite presta?te pou??va? esenci?lne oleje.

Oleje, ktor? s? povolen? po?as tehotenstva a ich ??inok na telo nast?vaj?cej matky.

• Olej z ?ajovn?ka pom??e proti prechladnutiu, no pou??vajte ho opatrne.
• Pomaran?ov? esenci?lny olej pom?ha pri poruch?ch sp?nku.
• Harman?ekov? silica sa u??va od 4. mesiaca tehotenstva, pom?ha pri opuchoch, zmier?uje bolesti hlavy.
• O krvn? tlak zachr?ni? rozmar?n. Ale mala by sa pou??va? iba ako aromaterapia a ve?mi opatrne.
• Esenci?lny olej z m?ty piepornej m??e pom?c? pri nevo?nosti.
• Vysok? tlak zn??i ru?ov? esenci?lny olej. M??e tie? zmierni? nervov? nap?tie.
• Eukalyptov? olej je dobr? antiseptikum a pom?ha aj pri nespavosti.

Esenci?lne oleje, ktor? s? v tehotenstve zak?zan?: ?alvia, mu?k?tov? orie?ok, medovka, cyprus, c?drov? drevo, klin?eky, tymian.

Teraz m??ete ?pekulova? na t?mu, ?i je mo?n?, aby sa tehotn? ?eny k?pali vo vani s odvarmi lie?iv? byliny.

• Lipov? kvety ??asne uvo??uj? opuchy vo forme odvaru. K?pe?om s odvarom z lipy sa tehotn? ?ena zbav? ?zkosti a ?zkosti. Ako pripravi? odvar do k?pe?a lipov? kvety: jedna polievkov? ly?ica kvetov, naliata hor?ca voda(dvesto mililitrov). V?etko sa var? na miernom ohni desa? min?t, prefiltruje sa a prid? sa do k?pe?a.
• Harman?ekov? k?pe? priaznivo p?sob? na cel? telo tehotnej ?eny. Harman?ek si skuto?ne zasl??i jedno z prv?ch miest medzi lie?iv?mi bylinami. Je povolen? ako pri k?pan? novorodencov, tak aj pri k?pan? nast?vaj?cich matiek. Harman?ek zmier?uje bolesti chrbtice, priaznivo p?sob? na sp?nok, ?ist? a dezinfikuje poko?ku. Pri ka?dom k?peli s harman?ekom poc?ti bud?ca mami?ka pr?val energie, jej poko?ka sa roz?iari, vlasy z?skaj? silu a zdrav? vzh?ad ktor? v?m spravia skvel? n?ladu. ALE dobr? n?lada nast?vaj?ca matka m? v d?sledku toho pozit?vny vplyv na v?voj plodu. Sp?sob pr?pravy odvaru z harman?eka do k?pe?a: sto gramov kvetov harman?eka zalejeme dvoma litrami vriacej vody a t?to zmes povar?me p?? min?t na miernom ohni, prikryjeme pokrievkou, preced?me, nech?me dve hodiny l?hova?, a potom nalejte do k?pe?a.

So?n? k?pele po?as tehotenstva m??ete cvi?i? aj za predpokladu, ?e na to neexistuj? ?iadne kontraindik?cie.

Morsk? so? je lep?ie k?pi? bez v?etk?ch druhov aromatick?ch pr?sad. Dobr? ??inok prinesie k?pe? s morskou so?ou pri teplote tridsa??es?, tridsa?sedem stup?ov. So? odv?dza z tela prebyto?n? tekutinu, odstra?uje tox?ny, svaly po takomto k?peli bud? uvo?nen? ako po mas??i.

K?pe? s morskou so?ou sa nepou??va na hygienick? ??ely. Tak?e pred k?pe?om so so?ou by ste sa mali osprchova?. Dodr?ujte d?vku pr?sne pod?a pokynov. Morsk? so? by mala by? ?plne rozpusten? vo vode s teplotou nepresahuj?cou tridsa?sedem stup?ov. Trvanie postupu nie je dlh?ie ako p?tn?s? min?t. Po uplynut? ?asu sa mus?te dobre utrie? such?m uter?kom a potom len relaxova? dve hodiny. Nie je potrebn? sa ka?d? de? k?pa? so so?ou.

V???ina optim?lny ?as na k?panie s morskou so?ou a vo v?eobecnosti na k?panie - to je ve?er, dve hodiny pred span?m. Nek?pte sa s pln?m ?al?dkom. Net?ka sa to len tehotn?ch ?ien.

A na z?ver, zhrnut?m t?my, ?i sa tehotn? ?eny m??u k?pa?, chcem poveda? toto: mil? ?eny, bud?ce mami?ky, vybra? si, v ?om a ako pl?va? a ?i v?bec pl?va?, by? v polohe je ?isto osobn? rozhodnutie. Ste zodpovedn? za nov? ?ivot. A malo by to by? desiv? nie pred k?pan?m, ale pred cigaretou alebo faj?en?m.

Hygiena je dos? ?irok? pojem a pre tehotn? ?enu tento koncept zah??a odpo?inok a pr?cu, jedlo a sex. V tomto pr?pade bude relevantn? spomen?? aj priamu hygienu tela po?as tehotenstva. V tele ?eny, v neskor?ch aj skor?ch obdobiach, doch?dza k mnoh?m zmen?m. Z?rove? pre ?enu typick? hygienick? re?im nem??e v?dy podporova? po?adovan? ?rove? pohodlie a svie?os?. V tehotenstve si treba d?va? v???? pozor na ?istotu vlastn?ho tela, ale m??u sa tehotn? ?eny k?pa? ako obvykle?

V???ina ?ien tvrd?, ?e po?as tehotenstva sa potenie v?razne zvy?uje, zatia? ?o predt?m je necharakteristick? zl? z?pach. Zvy?uje sa aj intenzita po?vov?ho v?toku a k tomuto javu sa oplat? prida? aj ?ast? mo?enie. V?etky tieto zmeny s? celkom prirodzen?, preto?e po?as tehotenstva sa men? r?chlos? a mno?stvo prietoku krvi v tele a mnoh? zmeny sa pozoruj? aj na hormon?lnom pozad?.

Okrem toho, ?e stagn?cia po?vov?ho obsahu a zv??en? potenie sp?sobuj? nepohodlie, m??u by? tieto javy aj nebezpe?n?, preto?e m??u vytv?ra? max. priazniv? podmienky na infekciu hubami a bakt?riami. Preto by sa hygienick? postupy mali st?va? ?astej?ie ako zvy?ajne.

M??em sa k?pa? po?as tehotenstva?

U? tradi?ne je denn? re?im tehotn?ch ?ien limitovan? mnoh?mi z?kazmi a mnoh? ani neprekvapia niektor? kuriozity. Napr?klad sa m? za to, ?e po?as tehotenstva je mimoriadne zak?zan? k?pa? sa. V skuto?nosti je jedin?m probl?mom, ?e t?to ot?zku je potrebn? prediskutova? s o?etruj?cim lek?rom, ktor? riadi va?e tehotenstvo, a s najv???ou pravdepodobnos?ou mu to nebude vadi?.

Naozaj, ?o m??e by? lep?ie ako jemn? perli?kov? k?pe? na konci ?navn?ho d?a. Ke? sa ?eny dozvedia o tehotenstve, m??u sa z?akn?? a vymenia relaxa?n? k?pe? za sprchu. Po?as v?etk?ch deviatich mesiacov tehotenstva si ?ena vypo?uje nejeden z?kaz a nejedno varovanie, no mnoh? z nich s? pova?ovan? za element?rne predsudky.

Ka?d? ?ena po?as tehotenstva sa zauj?ma o ot?zku, ?i je mo?n? k?pa? sa. Niektor? zdravotn?ci d?razne odr?dzaj? tehotn? ?eny od k?pania kv?li riziku infekcie alebo potratu. Cez hor?ca voda k plodu sa m??u dosta? r?zne patog?ny, a preto niektor? m??u odporu?i?, aby ste na nasleduj?cich dev?? mesiacov zabudli na k?panie. Existuje tie? n?zor, ?e k?pe? m??e sp?sobi? potrat a pred?asn? p?rod. Stoj? za to presk?ma? tento argument podrobnej?ie, preto?e nie v?dy je mo?n? ho bra? v??ne.

Kr?ek maternice je pokryt? hlienovou z?tkou, zatia? ?o die?a je obklopen? plodovou vodou, ktor? dokonale chr?ni plod pred vniknut?m in? druh mikroorganizmov. Preto sa posudzovan? n?zor vo v???ine pr?padov pova?uje za chybn?. Napriek tomu by ste mali by? ?o najopatrnej??, preto?e pre tehotn? ?eny je pr?sne zak?zan? k?pa? sa v hor?com k?peli, ale tepl? k?pe? nepo?kod? nenaroden? die?a.

Vplyv proced?ry k?pe?a na telo tehotnej ?eny

K?pe? m? ve?mi priazniv? vplyv na organizmus tehotnej ?eny, preto?e tak?to proced?ra m??e zn??i? opuchy, zlep?i? prekrvenie n?h a celkovo krvn? obeh, zn??i? bolesti chrbta a uvo?ni? nap?tie.

Nemenej u?ito?n? s? k?pele na nohy, najm? ak do nich prid?te morsk? so?. V?hody k?pe?ov s? zrejm?, okrem toho odstra?uj? tox?ny z tela, normalizuj? nervov? syst?m, rozveseli?, zn??i? t?n maternice, zmierni? opuch a nap?tie, zmierni? boles?.

Mnoho ?ud? si do k?pe?a r?d prid?va ?terick? oleje, ale tehotn? ?eny by sa mali najsk?r poradi? so svoj?m lek?rom, preto?e je dos? mo?n?, ?e d?jde k alergickej reakcii. Na uva?ovan? ??ely sa naj?astej?ie pou??va santalov? drevo, pomaran?, eukalyptus, ru?ov? olej, ako aj olej z ?ajovn?ka.

Ak hovor?me o nebezpe?n? dopad k?pele na tele ?eny v polohe, vtedy spo??va v silnom n?vale krvi do panvy a hroz? potrat alebo pred?asn? p?rod. Tento efekt je typick? len pre hor?ce k?pele. Ak si vezmete k?pele strednej teploty, ni? neriskujete, preto?e proced?ra bude naopak u?ito?n?.

M??u tehotn? ?eny pl?va?? N?zor lek?rov

Pred ?asom platilo pr?sne varovanie, ?e tehotn? ?eny by sa nemali len k?pa?, ale celkovo pl?va? v akejko?vek vode, ke??e voda obsahuje ve?k? mno?stvo p?vodcov r?znych druhov chor?b, ktor? s? schopn? prenikn?? do maternice sexu?lnym kontaktom a sp?sobi? po?kodenie. Verilo sa tie?, ?e na tomto pozad? sa m??u vyskytn?? gynekologick? ochorenia a z?paly.

Dnes je z medic?nskeho h?adiska u? d?vno dok?zan?, ?e vy??ie uveden? tvrdenie nie je ni? in? ako nezmysel. V skuto?nosti, aj ke? v int?mne partie a z?ska? mal? mno?stvo ?pinav? voda, ochrann? ??inok hlienovej z?tky v kr?ku maternice nedovol? bakt?ri?m po?kodi? die?a. Teraz s? lek?ri viac naklonen? tomu, ?e vodn? proced?ry, vodn? aerobik a chodenie do baz?na pre tehotn? ?eny je ve?mi u?ito?n? a dom?ci k?pe? sa e?te viac pova?uje za vynikaj?ci liek na probl?my s opuchmi, boles?ami chrbta, stresom pri koniec d?a a ?nava.

?ena v poz?cii m??e dokonca pou??va? ?peci?lne pr?sady a aromatick? oleje, morsk? so?, av?ak pred pou?it?m je potrebn? poradi? sa s odborn?kom, preto?e mnoh? oleje m??u by? nebezpe?n?, napr?klad tie, ktor? obsahuj? v??a?ky z cyprusu, rozmar?nu, c?dru, pa?uli, tymi?n a bazalka.

Optim?lna k?pe??a po?as tehotenstva.

• Teplota k?pe?a po?as tehotenstva by nemala prekro?i? 37 stup?ov, preto?e v niektor?ch pr?padoch m??e vystavenie hor?cej vode po?kodi? plod, vyvola? odtrhnutie placenty, pred?asn? p?rod alebo potrat. Je to sedadlo v v?rivka po??ta ?udov? met?da zbavi? sa nechcen?ho tehotenstva. V tejto f?ze je potrebn? objasni?, ?e t?to met?da nie je obzvl??? ??inn? a nebezpe?n?.
• Nemali by ste sa b??, ?e voda spolu s mikr?bmi vst?pi do vag?ny, preto?e tesne uzavret? krk chr?ni maternicu spolu so sliznicou, zatia? ?o samotn? plod je v mo?ovom mech?re.
• Pri pou??van? ?peci?lnych aromatick?ch produktov je potrebn? postupova? opatrne, najm? v pr?pade alergick?ch reakci?. Ak ?iadne nie s?, pokojne m??ete prida? eukalyptov? alebo ru?ov? olej, santalov?, citr?nov? alebo pomaran?ov? olej.
• Namiesto sprchov?ho g?lu a be?n?ho mydla sa d?razne odpor??a pou??va? detsk? mydlo preto?e m? pr?jemn? v??u a nesp?sobuje alergie.
• Po k?peli naneste na poko?ku, najm? na ko?u brucha, hydrata?n? kr?m a vmas?rujte ju ?ahk?mi mas??nymi pohybmi.
• Ak je krv?canie z maternice pre tehotn? ?enu norm?lne, je pr?sne zak?zan? k?pa? sa, je lep?ie nahradi? tento hygienick? postup sprchou.
• Na dno vane polo?te gumen? podlo?ku, aby ste zabr?nili po?myknutiu. Toto varovanie plat? najm? pre ?eny v posledn?ch ?t?di?ch tehotenstva. Pri vystupovan? z vane neodmietajte pomoc man?ela/man?elky.
• Nek?pte sa, ak v?m praskla voda.
• Maxim?lny ?as str?ven? v k?pe?ni je p?tn?s? min?t.
• Predmetn? proced?ru si m??ete dopria? len vtedy, ak je v dome niekto ?al?? z pr?buzn?ch alebo bl?zkych ?ud?, ktor? v?m m??u v pr?pade straty vedomia pom?c?.
• Pri seden? alebo le?an? vo vani je potrebn? necha? plecia hol?, aby nedo?lo k prehriatiu plodu.
• Akon?hle poc?tite najmen?ie nepohodlie, mus?te okam?ite opusti? k?pe?.
• V?eobecne sa uzn?va, ?e v tehotenstve je hygienickej?ie sa sprchova?.

Sprcha po?as tehotenstva

Pre obyvate?ov miest je sprcha tradi?nou proced?rou hygieny vody a jej priazniv? ??inok na telo sa vysvet?uje pr?tomnos?ou nieko?k?ch alebo jedn?ho pr?du. Okrem hygienick?ho ??inku m? sprcha aj mechanick? a tepeln? dr??denie. To priamo z?vis? fyziologick? p?sobenie du?e k telu.

Pri teplote dvadsa? a? tridsa??tyri stup?ov sa sprcha pova?uje za studen?, pri teplote ni??ej ako dvadsa? stup?ov - studen?, pri teplote tridsa?osem a? tridsa?dev?? - tepl? a hor?ca pri teplote ?tyridsa? stup?ov a vy??ie. Kr?tka tepl? alebo studen? sprcha dok??e osvie?i?, zv??i? tonus cievneho syst?mu a tonizova? svaly. V d?sledku dlhej hor?cej alebo studenej sprchy sa excitabilita zni?uje, metabolizmus sa zvy?uje. Tepl? sprcha m??e by? upokojuj?ca. Z?rove? by si tehotn? ?eny mali by? vedom? ur?it?ch z?kazov, ktor? sa t?kaj? teploty vody v sprche a trvania tohto postupu.

• Po?as tehotenstva sa d?razne odpor??a vyhn?? sa hor?cim sprch?m. Ak s? pre v?s chladn? alebo studen? sprchy pravidelnou rutinou, potom po?as tehotenstva nem??ete zmeni? svoje n?vyky. Pre v???inu ?ien v polohe je vhodn? tepl? sprcha a jedinou v?nimkou je pr?pad, ke? je ?ene prik?zan? pokoj na l??ku. V tomto pr?pade budete musie? udr?iava? hygienu vlh?en?mi obr?skami.
• Doma, pri sprchovan?, m??ete pou?i? pr?d ak?hoko?vek tlaku, ale postup by nemal sp?sobi? nepohodlie. Pokia? ide o postupy, ktor? znamenaj? pr?tomnos? ?peci?lne vybavenie, potom v tehotenstve si ich mo?no dovoli? len na predpis o?etruj?ceho lek?ra alebo pod jeho kontrolou.
• Na prevenciu k??ov?ch ??l na noh?ch v niektor?ch pr?padoch lek?ri odpor??aj? sprchu n?h s vysok? tlak voda.
• K??ov? ?ily kone?n?ka alebo in?mi slovami hemoroidy s? po?as tehotenstva be?n?m javom a na boj proti tomuto neduhu sa odpor??a st?paj?ca sprcha. Postup sa zvy?ajne vykon?va v be?nej sprche, ale s flexibilnou hadicou. St?paj?ce pr?dy vody smeruj? do oblasti rozkroku a teplota by mala by? z?rove? od 34 do 36 stup?ov. Trvanie postupu nie je dlh?ie ako p?? min?t. Je relevantn? aj ako anestetick? met?da po defek?cii alebo ako profylaxia komplik?ci? hemoroidov. Vykonajte jeden postup po?as p?tn?stich a? dvadsiatich dn?.
• Kontrastn? sprcha je ?peci?lny druh vodn? proced?ra, pri ktorej sa strieda hor?ca voda so studenou. Tento n?stroj m? spev?uj?ci, povzbudzuj?ci a osvie?uj?ci ??inok. Proced?ra m? priazniv? vplyv na spojivov? tkanivo a cievy. studen? voda zvy?uje tonus k?bov a svalov a tepl? - uvo??uje. Po?as tehotenstva by ste mali by? pri tomto postupe opatrnej??, preto?e hor?ca sprcha je kontraindikovan? pre ?eny v polohe a studen? m??e sp?sobi? stres.

Varovanie, ?e tehotn?m ?en?m je zak?zan? k?pa? sa a vykon?va? ak?ko?vek vodn? proced?ry, je teda absurdn?, je len potrebn? prija? prevent?vne opatrenia a regulova? teplotu vody a nedovoli? jej zahriatie nad 38 stup?ov.

Ak? pote?enie relaxova? vo vode s hustou penou po n?ro?nom dni! K?pe? pom?ha zmierni? nap?tie, zbavi? sa negat?vnych my?lienok a sk?senost?.

Niektor? ?eny pou??vaj? tento svojpomocn? liek pravidelne - a nakoniec sa r?chlo zotavia z ak?hoko?vek stresu. Je v?ak mo?n? po?as tehotenstva le?a? vo vani?

Vy?aduje sa „zauj?mav? poz?cia“. osobitn? pozornos??ien k ich zdraviu a pr?padne k zru?eniu niektor?ch n?vykov. Je postup na zozname zak?zan?ch?

• Je dobr? sa k?pa? po?as tehotenstva
• Pre?o by ste nemali le?a? v hor?cej vode
• Ako dlho m??ete trva?
• So?n? k?pele
• In? typy vodn?ch proced?r

Je mo?n? sa k?pa? po?as tehotenstva

N?zor lek?rov na t?to met?du relax?cie nemo?no nazva? jednotn?m. Niektor? s? proti, in? nevidia ?iadne prek??ky v tom, aby si bud?ca mami?ka dovolila relaxova? obvykl?m a pr?jemn?m sp?sobom.

V?etci s? jednomyse?n? v tom, ?e v prvom a tre?om trimestri by sa mala venova? osobitn? pozornos?. Mo?no by ste mali s touto vodnou proced?rou chv??u po?ka? a nahradi? ju sprchou. Ale v druhom trimestri mnoh? lek?ri d?vaj? prednos? k?paniu. Pravda, treba dodr?a? nieko?ko podmienok.

hor?ci k?pe? po?as tehotenstva

D?le?it?m krit?riom je teplota vody. Hor?ce k?pele s? pre nast?vaj?ce mami?ky nebezpe?n?! Za star?ch ?ias mlad? ?eny, ktor? sa do z?falstva dozvedeli, ?e by mali porodi? die?a, na odpor??anie lie?ite?ov, i?li spa? do ve?mi hor?cej vody - takto v ranom ?t?diu vyprovokovali potrat, tzn. , zbavili sa nechcen?ho tehotenstva. V neskor??ch ?t?di?ch m??e hor?ci k?pe? spusti? pred?asn? p?rod, ?o zni?uje ?ance b?b?tka na pre?itie.

Na vyvolanie men?tru?cie sl??ilo k?panie vo vani naplnenej hor?cou vodou. Teraz u? ch?pem, pre?o by sa tehotn? ?eny nemali k?pa? vysok? teplota voda - aby ste mohli preru?i? tehotenstvo.

Je va?e tehotenstvo ?iaduce? Potom sa vzdajte hor?cich k?pe?ov. Ale nez?fajte: nebudete sa musie? ?plne zbavi? tejto met?dy o?isty du?e a tela od v?etk?ch druhov negativity. Mus?te len zmeni? postup a zmeni? ho na bezpe?n?.

Je mo?n?, aby tehotn? ?eny le?ali vo vani

M??u sa tehotn? ?eny k?pa?? Po?as tehotenstva nie je toto pote?enie zak?zan?, ak:

• le?a? (alebo sk?r sedie?) vo vode nie dlh?ie ako 10 min?t;
• nechajte horn? ?as? tela otvoren? - v?etko nad oblas?ou srdca;
• pou??vajte vodu s teplotou nie vy??ou ako 36-37 0 С.

Za tak?chto podmienok nie je k?pe? po?as tehotenstva kontraindikovan?. Sotva tepl? voda nenaru?? tehotenstvo, aj ke? sa bl??ia jeho prv? t??dne. Samozrejme, je lep?ie hra? na istotu a z?krok aplikova? v druhom trimestri. Ale ak lek?r hovor? o nebezpe?enstve preru?enia, mali by ste s k?pe?om po?ka? a za?a? sa um?va? v sprche.

?o sa t?ka k?pe?ov n?h, hor?ce k?pele s? tie? vysoko ne?iaduce. Pam?tajte: teplota vody by nemala prekro?i? 37 0 С.

K?pele so so?ou

So?n? k?pele s? povolen?, ak sa tento relaxa?n? a lie?ebn? prostriedok nepou??va pr?li? ?asto. So?n? k?pe? po?as tehotenstva:

• zlep?uje metabolizmus;
• zlep?uje stav poko?ky;
• pom?ha vyrovna? sa so strachom, vzru?en?m;

Voda s rozpustenou morskou so?ou je v?born?m lie?ite?om r?znych r?n a mikroz?palov. Morsk? so? sa naleje do vody v mno?stve 0,2 kg. M??u tehotn? ?eny u??va? so?n? k?pe?? Pros?m, ak neexistuje ?peci?lny z?kaz lek?ra. So?n? k?pele jemne t?nuj? telo bez po?kodenia nenaroden?ho die?a?a.

R?zne druhy k?pe?ov

Okrem teplej so?ankou, existuj? aj in? typy k?pe?ov. Ktor? z nich s? povolen? pre tehotn? ?eny?

1. Rad?n.

AT rad?nov? k?pele pou??va sa skvapalnen? plyn zrieden? vo vode. Tieto postupy prispievaj? k akt?vnej produkcii obrann?ch buniek. Bud?ce mami?ky by ale mali tieto proced?ry absolvova? len na odpor??anie lek?ra! Mimochodom, pri pl?novan? tehotenstva bud? ve?mi u?ito?n?.

1. Blato.

Lie?ia:

• choroby genitourin?rneho syst?mu;
• nervov? choroby;
• ko?n? ochorenia.

M??u pom?c? pri chronickej adnexit?de, a preto ich lek?ri m??u odporu?i? pri probl?moch so ?ensk?m reproduk?n?m syst?mom. Po?as tehotenstva s? povolen?, ale v ide?lnom pr?pade je lep?ie ich nahradi? aplik?ciami v bahne.

1. Pearl.

Normalizujte krvn? tlak boles? k?bov a zlep?i? n?ladu. V skuto?nosti ide o minimas??. Tehotn? ?eny s? povolen?, ale pod doh?adom lek?ra.

1. Miner?lne.

Stimulova? metabolizmus, p?sobi? ako prostriedok:

• regenera?n?;
• upokojuj?ce;
• uzdravenie.

Pre tehotn? ?eny s? povolen? pod pr?snym doh?adom lek?ra!

1. Alkalick?.

U?ito?n? pri pl?novan? die?a?a, preto?e pom?ha odstra?ova? tox?ny, zvy?uje imunitu.

1. J?d-br?m.

Ide o k?pele s j?dovo-br?movou so?ou rozpustenou v teplej vode. U?ito?n? pre metabolick? poruchy, zni?uj? prejavy alergi?, podporuj? synt?zu bielkov?n. Bud?ce mami?ky s? povolen?, ale je potrebn? doh?ad lek?ra.

1. Soda.

Gynekol?govia s? s?dov? k?pele s men??m s?hlasom ako k?pele s morskou so?ou. Napriek popularite s?dy ako lymfatickej dren??e, skuto?n?m pr?nosom zatia? sa to nepreuk?zalo. Bud?cim mami?k?m sa niekedy odpor??a k?pa? sa v teplej vode so s?dou na opuchy. ?i to bude u?ito?n?, ?a?ko poveda?. Ale v ka?dom pr?pade ?koda roztok s?dy lebo k?pe? neprinesie.

Pokia? ide o k?pele s manganistanom draseln?m, na pr?pravu roztoku na lok?lne pou?itie je lep?ie pou?i? pr??ok z ?erven?ho mang?nu: um?vanie manganistanom draseln?m pom?ha pri podr??den? a z?paloch vag?ny. Ale mus?te vzia? 3-5 z?n do um?vadla, nie viac, rozpusti? ich v 1 litri vody. Potom pridajte roztok do n?doby na k?panie, inak je mo?n? pop?lenie.