Zd? sa, ?e ?udia znovu objavili tak? l?tku, akou je s?da. V poslednej dobe sa jej pripisuj? jednoducho neskuto?n? vlastnosti.

Hovor? sa, ?e ?dajne lie?i rakovinu, rozp???a a odstra?uje kamene z obli?iek a pri chudnut? spa?uje tuk. Je ?a?k? zisti?, ?o je pravda a ?o fikcia. Nie sme predsa lek?ri. Sk?sme v?ak zisti?, ?i je s?da skuto?ne ??inn? pri chudnut?. Recenzie o tejto met?de, ako sa zbavi? nadv?hy, sa u? objavili.

Dovn?tra naberieme s?du

Existuj? dve hlavn? met?dy, jednou z nich je pou?itie tzv. Ako sa vyr?baj?? T?to l?tku jednoducho rozrie?te vo vode (v prepo?te 1 ?ajov? ly?i?ka na poh?r tekutiny) alebo rozpustite v n?zkotu?nom kef?re. To je cel? jednoduch? recept. Tieto n?poje pite spravidla r?no na la?n? ?al?dok. Ak? je z?klad pre pou?itie produktu, ako je s?da na chudnutie? Recenzie ?ud?, ktor? ho na tento ??el pravidelne u??vaj?, vysvet?uj?, ?e vyvol?va z?sadit? reakciu v ?al?dku, pri?om prich?dzaj?ca potrava tvor? kysl? prostredie v d?sledku uvo??ovania ?al?do?nej ??avy. Norm?lny proces tr?venia je naru?en?, tuky sa v ?rev?ch nevstreb?vaj? a s? z tela odstr?nen? prirodzene. Ak teda nie s? ?iadne tuky, neexistuje ?iadna nadv?ha. Ale je to tak?

Vonkaj?ie naneste s?du bikarb?nu

Mnoho ?ien sa ob?va ot?zky, ?i je mo?n? schudn?? s pomocou, ak ju pou??vate vonku - teda na k?panie? Je ve?mi jednoduch? vykona? tento postup. Sta?? rozpusti? 200 gramov s?dy v teplej vode a napusti? k?pe?, po ktorom sa utriete frot? uter?kom a zabal?te sa do tepl?ho ?upanu. Pre??tajte si ni??ie a zistite, ?i je t?to technika ??inn? na r?chle zbavenie sa nadv?hy.

M??e v?m s?da bikarb?na pom?c? schudn???

Okam?ite chcem poveda? o prvom sp?sobe, ako odstr?ni? ?al?ie kilogramy, to znamen? o pou?it? produktu, ako je s?da, na chudnutie vo vn?tri. Recenzie o ?om s? zmie?an?. Budeme ich zv??i? ni??ie. Medzit?m stoj? za zmienku, ?e t?to l?tka inhibuje procesy tr?venia a vstreb?vania ?iv?n, preto nem??e prispie? k ??inku chudnutia. Naopak, jeho nadmern? u??vanie m??e by? nebezpe?n?, preto?e vznik? nad?vanie a objavuj? sa bolesti.

?o sa t?ka s?dov?ch k?pe?ov: tie niekedy skuto?ne prispievaj? k v?razn?mu ?bytku telesnej hmotnosti. Ale to sa deje nie preto, ale preto, ?e telo sa zbav? prebyto?nej tekutiny v d?sledku akt?vneho potenia po?as proced?ry. M??eme teda kon?tatova?, ?e s?dov? k?pele nie s? o ni? ??innej?ie ako be?n? k?pele, napr?klad s penou alebo morskou so?ou.

Jedl? s?da, hydrog?nuhli?itan sodn? alebo hydrog?nuhli?itan sodn? je ve?mi ob??ben?m produktom po celom svete. Soda z?skala popularitu v?aka svojej lacnosti a dostupnosti. Hydrog?nuhli?itan sodn? sa pou??va ako v potravin?rstve (pr??ok do pe?iva do cesta), v medic?ne (roztok s?dy zmier?uje z?paly v hrdle po opl?chnut?, masti p?sobia protiz?palovo pri bodnut? hmyzom), ako aj na kozmetick? ??ely. S?da sa pou??va na v?robu peelingov, ktor? maj? ??inok peelingu, dezodorantov a antifung?lnych v?d. A tie? s?da je ??inn?m n?strojom na chudnutie.

Existuj? dva sp?soby pou?itia s?dy na chudnutie: extern? a po?itie. Vn?torn? pou?itie hydrog?nuhli?itanu sodn?ho by sa malo vykon?va? s ve?kou opatrnos?ou, po?n?c mal?mi d?vkami, aby nedo?lo k po?kodeniu tela.

Vplyv jedlej s?dy na telo pri chudnut?

1. Pou?itie roztoku s?dy vedie k ?isteniu tela tox?nov a tox?nov.
   Ke? sa s?da dostane do tela, m? zm?k?uj?ci ??inok na usadeniny trosky v ?rev?ch, p?sob? ako peeling a odstra?uje tox?ny a tox?ny.
2. U??vanie mal?ho mno?stva s?dy zabezpe?uje odstr?nenie kysel?n a zvy?kov ?al?do?nej ??avy.
   Roztok s?dy, ktor? sa dostane do ?al?dka, vedie k tomu, ?e s?da interaguje s kyselinou chlorovod?kovou. V tomto pr?pade doch?dza k aktiv?cii uvo??ovania oxidu uhli?it?ho a podr??deniu stien ?al?dka. To vyvol?va nov? uvo??ovanie kyseliny chlorovod?kovej a akt?vne spa?ovanie tukov.
3. S?dov? k?pele s? n?pomocn? pri ur?chlen? potenia, ?o vedie k chudnutiu.
   S?dov? k?pe? vyvol?va zv??en? potenie a m? relaxa?n? ??inok. T?m sa otvoria p?ry, cez ktor? sa odstra?uj? tox?ny a prebyto?n? tuk a tekutina. Hmotnos? je zn??en?.

Chudnutie nast?va v d?sledku odstr?nenia prebyto?nej tekutiny a spa?ovania tukov so zr?chlen?m metabolizmom.

Spr?vne pou??vanie s?dy na chudnutie

Pripravte roztok: Rozpustite 1/6 ?ajovej ly?i?ky s?dy bikarb?ny v 200 ml vody. U??vajte trikr?t denne pol hodiny pred jedlom alebo hodinu po jedle.

Pou??vanie neriedenej s?dy je pr?sne zak?zan?.

Chudnutie bude efekt?vnej?ie, ak budete dodr?iava? di?tu s ka?dodenn?m cvi?en?m.

Jedl? s?da a tepl? voda na pr?zdny ?al?dok

Rozpustite 1 ?ajov? ly?i?ku s?dy v poh?ri teplej vody a u?ite na la?n? ?al?dok ka?d? r?no pol hodiny pred ra?ajkami. Na zlep?enie chuti m??ete prida? p?r kvapiek ?erstvo vytla?enej citr?novej ??avy.

N?poj aktivuje tr?viaci syst?m a ur?ch?uje metabolick? procesy.

S citr?nom

??avu z polovice citr?na nalejte do 50 ml vody, pridajte pol ly?i?ky s?dy. Po?kajte, k?m sy?anie prestane a pridajte ?al??ch 200 ml vody.

Pite n?poj 1 kr?t denne pol hodiny pred jedlom. Pou??vajte denne po dobu dvoch t??d?ov a potom si urobte dvojt??d?ov? prest?vku a v pr?pade potreby zopakujte.

Citr?nov? ??ava zlep?uje funkcie ?al?dka, stimuluje metabolick? procesy, ?ist? telo od tox?nov. Obsahuje terp?nov? uh?ovod?k limon?n, ktor? stimuluje lymfatick? obeh a zlep?uje tr?venie. Citr?n je bohat? na vitam?n C, preto je citr?nov? s?da skvelou mo?nos?ou nielen na spa?ovanie tukov, ale aj na stabiliz?ciu imunity a dobrej n?lady.

S medom

Pripravte si zmes z jedn?ho dielu medu a troch dielov s?dy bikarb?ny. V?sledn? ka?u dr?te na miernom ohni 1-2 min?ty, aby ste z?skali homog?nnu konzistenciu. Produkt vlo?te do poh?ra a skladujte v chladni?ke. Vezmite trikr?t denne na ?ajov? ly?i?ku jednu hodinu po jedle po dobu jedn?ho mesiaca.

Kombin?cia medu a s?dy- pr?pravok na protirakovinov? prevenciu. Tradi?n? medic?na ho odpor??a pacientom s rakovinou ako prostriedok na posilnenie imunitn?ho syst?mu a ako antioxida?n? obranu.

S mliekom

Pri chudnut? by ste mali vypi? dvakr?t denne jeden poh?r tepl?ho mlieka so s?dou 15-20 min?t pred jedlom. Mlie?ny n?poj zo s?dy sa najsk?r priprav? s jednou ?tipkou s?dy a postupne sa jeho d?vka zvy?uje na polovicu ?ajovej ly?i?ky na poh?r mlieka. Spustite program 14 dn?, ?al?ie dva t??dne - odpo?inok. Opakujte.

Kombin?cia ?erstv?ho mlieka so s?dou je telu prospe?n? a ??inn? pri chudnut?.

Kef?r a s?da

Tu si m??eme vybra? z nieko?k?ch mo?nost?:

Zmie?ajte 200 ml kef?ru bez tuku s polovicou ?ajovej ly?i?ky s?dy a z?zvorov?ho pr??ku a ?tvrtinou ly?ice ?korice. Ak chcete, m??ete n?poj obohati? jemne nasekanou petr?lenovou v?a?ou alebo k?prom. T?to zmes sa m??e jes? alebo pi? asi dve hodiny pred span?m. Vezmite si ka?d? de? po dobu dvoch t??d?ov; nasleduje dvojt??d?ov? pauza a op?? opakovanie.

Pre in? mo?nos? budeme potrebova? 200 ml n?zkotu?n?ho kef?ru, po jednej ly?i?ke medu a z?zvorov?ho pr??ku, jednu ?tipku s?dy bikarb?ny a ?korice, pl?tok citr?na a trochu ?ili. U??va sa dvakr?t denne nala?no, 30 min?t pred ra?ajkami a namiesto ve?ere, alebo dve hodiny po poslednom jedle (najnesk?r v?ak hodinu a pol pred span?m). A v tomto pr?pade je program ur?en? na dva t??dne. Po dvojt??d?ovej prest?vke m??ete zopakova?.

S?da so z?zvorom

Je dok?zan?, ?e z?zvor pom?ha tr?viacemu syst?mu, ur?ch?uje metabolick? procesy, odstra?uje tox?ny a stimuluje krvn? obeh. "Koktejl" so z?zvorom a s?dou na chudnutie by sa mal opi? pol hodiny pred jedlom. Tu je postup:

Potrebujeme ly?i?ku z?zvoru - ?erstv?ho a str?han?ho; ly?i?ka medu, pl?tok citr?na, pol ly?i?ky s?dy. Z?zvor sa rozdrv?, naleje sa do poh?ra hor?cej vody a p?? min?t sa vyl?huje. Potom pridajte ostatn? ingrediencie a vypite. Recepcia - 14 dn?, prest?vka 14 dn?, nov? recepcia do 14 dn?.

Tu je ?al?? sp?sob, ako schudn?? so s?dou bikarb?nou, citr?nom a z?zvorom: T?to kombin?cia, ak sa rob? spr?vne na s?dovej di?te, m??e zn??i? hmotnos? a? o 7 kg za 11 dn?. Na pr?pravu s?dov?ho n?poja potrebujete ?erstv? kore? z?zvoru, ly?icu citr?novej ??avy, ly?i?ku s?dy a poh?r hor?cej vody. Najprv nastr?hame kore? – mala by n?m vznikn?? polievkov? ly?ica z?zvoru, ktor? zalejeme hor?cou vodou. Po?kajte 5-6 min?t, pridajte s?du bikarb?nu a citr?nov? ??avu. S?du nechajte usadi? a po pol hodine ju po mal?ch d??koch vypite. Rob? sa to medzi jedlami, raz denne aspo? t??de?.

Chudnutie s jabl?n?m octom a s?dou bikarb?nou

Kombin?cia jedlej s?dy a jabl?n?ho octu je dobr?m pomocn?kom pri chudnut?. Pod?a recept?ry sa s?dov? n?poj pripravuje nasledovne: s?da sa uhas? jabl?n?m octom - 2 polievkov? ly?ice na polovicu ?ajovej ly?i?ky s?dy. Hne? ako prestane vrie?, pridajte 200-220 ml teplej vody a ihne? vypite. U??vajte t??de? r?no pred ra?ajkami, potom si urobte trojd?ov? prest?vku a opakujte ?al?? t??de?.

R?chle chudnutie so s?dou bikarb?nou za 3 dni

Chudnutie pomocou s?dy si vy?aduje systematick? pr?stup. N?poje by sa mali pripravova? striktne pod?a recept?ry a pravidelne ich u??va? po ur?it? dobu, zvy?ajne jeden alebo dva t??dne.

Predpoklad? sa, ?e s?dov? k?pe? sa m??e zbavi? 200 gramov nadv?hy a dvojt??d?ov? kurz - od dvoch a pol kilogramov. Na dosiahnutie po?adovan?ho v?sledku je potrebn? v tomto obdob? vyl??i? zo stravy tu?n?, slan? a vypr??an? jedl?, v?robky z bielej m?ky, cukor a alkohol. Nemali by sme zab?da? ani na fyzick? aktivitu. S?da bikarb?na s?ce pom?ha vyplavova? tox?ny a odpad a ur?ch?uje odb?ravanie tukov, no nevykon?va v?etku pr?cu. Tri dni v?m ur?ite neprines? ?t?hlu siluetu, ak? by ste o?ak?vali, no st?le je to dobr? za?iatok skuto?n?ho chudnutia.

Trojd?ov? program s?dy v?s m??e zbavi? troch kilogramov hmotnosti, ale nie je bezpe?n?. Mnoh? lek?ri s? kategoricky proti tak?mto experimentom, preto?e s?da vo vysok?ch d?vkach m??e by? zdraviu ?kodliv? (sp?sobi? podr??denie ?al?do?nej sliznice at?.). Pred za?at?m tejto di?ty by ste sa mali poradi? so svoj?m lek?rom o stave zdravia a bezpe?nosti podnikov.

Malo by sa pam?ta? na to, ?e bezpe?n? d?vka s?dy pre zdrav?ho ?loveka je polovica ?ajovej ly?i?ky.

?as? programov na chudnutie prekra?uje d?vku s?dy, ?o znamen?, ?e sa vyskytn? ved?aj?ie ??inky, ako je nevo?nos?, vracanie, z?vraty a celkov? nevo?nos?. V?skyt t?chto pr?znakov je sign?lom, aby ste sa prestali sna?i? schudn?? t?mto sp?sobom.

Tak?e, aby ste r?chlo schudli so s?dou za tri dni, mus?te dvakr?t denne vypi? poh?r teplej vody, v ktorej je rozpusten? mal? s?da - najsk?r len ?tipka, postupne sa d?vka zvy?uje na polovicu ?ajovej ly?i?ky. Je nebezpe?n? za?a? s maxim?lnou d?vkou. Vezmite si pol hodiny pred ra?ajkami a obedom.

Ak si kv?li ?al?do?n?m probl?mom nem??ete dovoli? tento re?im, m??ete pou?i? s?du do k?pe?a alebo na potieranie. Extern? aplik?cia so sebou nesie menej riz?k, ale prin??a aj pomal?ie v?sledky. Najlep?? ??inok sa dosiahne kombin?ciou vonkaj?ieho a vn?torn?ho pou?itia s?dy na chudnutie.

Di?tne menu

Pozrite sa tie?, ako si m??ete zorganizova? jedl? na di?te so s?dou: Jes? t?mto sp?sobom a kombinova? toto menu so s?dov?m n?pojom alebo s?dov?m k?pe?om, ako aj ?ahk?m cvi?en?m, m??ete dosiahnu? dobr? v?sledky pri zhadzovan? nadbyto?n?ch kilogramov.

Di?ta je kontraindikovan? pre diabetikov, onkologick?ch pacientov, s chorobami ?al?dka, zlyhan?m obli?iek, tehotn? ?eny a doj?iace matky. K?pele so s?dou s? zak?zan? pre srdcov? choroby a hypertenziu.

alkalick? strava

Predpoklad? sa, ?e alkalick? strava nezaru?uje chudnutie, ale dok??e o?isti? telo od tox?nov a tox?nov. Ale prax ukazuje, ?e to tie? d?va efekt chudnutia. Kombin?cia alkalickej stravy so s?dou bikarb?nou v?m m??e pom?c? schudn?? r?chlej?ie. Aby ste predi?li riziku negat?vnych n?sledkov, pora?te sa so svoj?m lek?rom a odborn?kom na v??ivu.

V?eobecn? pravidl? alkalickej v??ivy:

1. Ra?ajky by mali obsahova? jednu zelen? a jednu ?lt? surov? zeleninu;
2. Po 18-19 hodin?ch u? ni? nejedzte. M??ete pi? iba bylinn? ?aj;
3. Medzi hlavn?mi jedlami pite ?erstvo vylisovan? ??avy, ?erstv? ??avy, bylinkov? ?aj a aspo? dva litre vody denne;
4. Jedzte surov? zeleninu ?o naj?astej?ie;
5. V?robky z obilia by sa mali konzumova? nie viac ako trikr?t t??denne;
6. Jedzte chud? ryby dvakr?t alebo trikr?t t??denne;
7. Jedzte chud? biele m?so: kuracie, kr?li?ie, te?acie;
8. Zara?te do jed?lni?ka strukoviny, semienka a orechy;
9. Na varenie pou?ite slne?nicov? alebo olivov? olej.

Kontraindik?cie

My?lienka chudnutia bez ak?hoko?vek extra ?silia je nepochybne ve?mi l?kav?. Ale u? sme si nieko?kokr?t povedali, ?e svoje z?mery v tomto smere mus?te prekonzultova? so svoj?m lek?rom. Je d?le?it? ma? potrebn?ho kompetentn?ho partnera, aby nesp?sobil ?kodu, niekedy nenapravite?n?. Nespr?vne d?vkovanie alebo zmenen? frekvencia pr?jmu m??e sp?sobi?, ?e na?e aktivity bud? zbyto?n? alebo v hor?om pr?pade ?kodliv?. Hydrogenuhli?itan sodn? je ?ierav? produkt. Tu je s?hrn pr?padov, v ktor?ch je pou?itie jedlej s?dy kontraindikovan?:

• Tehotenstvo a lakt?cia;
• Otvoren? rany na tele, dermatologick? ochorenia;
• cukrovka;
• Gynekologick? ochorenia;
• Vysok? krvn? tlak, k??ov? ?ily - na k?pele so s?dou;
• Novotvary, pustul?zny z?pal ko?e;
• Individu?lna precitlivenos? na hydrog?nuhli?itan sodn?;
• Ak je n?zka kyslos? vr?tane krvi. Hodnota Ph nem??e by? vy??ia ako 7,47.

M??ete schudn?? u??van?m s?dy bikarb?ny? N?zory a recenzie o ?udovom lieku na zbavenie sa nadv?hy s? niekedy diametr?lne odli?n?.

Molekula NaHCO3 je zl??enina sodn?ho kati?nu a hydrog?nuhli?itanov?ho ani?nu. Ke? je tento komplex v tele, akt?vne upravuje acidob?zick? rovnov?hu. ?asto s vekom alebo v d?sledku chor?b je metabolizmus naru?en?, v bunk?ch a tkaniv?ch doch?dza k acidifik?cii (acid?ze). Jedl? s?da im pom?ha dod?va? kysl?k, rob? ich ?ivotaschopnej??mi, odstra?uje prebyto?n? chloridov? a sodn? ani?ny, ako aj r?zne tox?ny. V?sledkom je zn??enie opuchov, v?aka ?omu doch?dza k strate hmotnosti.

Pri peror?lnom u??van? v mal?ch d?vkach sa kyslos? ?al?dka zni?uje. V d?sledku toho sa tr?venie spoma?uje, telo si nevy?aduje nov? porcie jedla. Zni?uje sa denn? mno?stvo skonzumovan?ch kal?ri?, ?o znamen?, ?e sa ich menej uklad? vo forme tukov?ho tkaniva. Chudnutie je a? 5 kg za t??de?.

V?hody a ?kody, varovania a kontraindik?cie

Pri anal?ze pozit?vnych a negat?vnych ??inkov s?dy bikarb?ny na telo je potrebn? zv??i? jej vonkaj?ie a vn?torn? pou?itie samostatne. Napr?klad k?pe? s hydrog?nuhli?itanom sodn?m m? nieko?ko v?hod:

• jemne ovplyv?uje epidermis, stimuluje vylu?ovanie balastn?ch l?tok, normalizuje metabolick? procesy;
• podporuje relax?ciu, p?sob? protistresovo;
• aktivuje lymfatick? syst?m;
• rozjas?uje poko?ku;
• zvy?uje potenie - to je hlavn? faktor.

Aby ste sa potili akt?vnej?ie, pripravte si hor?ce k?pele so s?dou bikarb?nou. Po prvom seden? je mo?n? schudn?? o nieko?ko kilogramov, ka?d? nasleduj?ci postup vedie k strate hmotnosti asi 0,5 kg.

Hlavnou v?hodou po?itia je v?razn? zn??enie chuti do jedla. Tento faktor zabezpe?uje elimin?ciu a? 5 kg za t??de?. Gastroenterol?govia sa v?ak pravideln?mu vn?torn?mu u??vaniu br?nia. Kyslos? kles? len na kr?tky ?as, po ktorom za?ne e?te akt?vnej?ie vystupova? ?ierav? ?al?do?n? ??ava (kyselina chlorovod?kov?). Ak pijete s?du bikarb?nu denne, m??ete dosta? gastrit?du alebo vred. Kontraindik?cie s? u? existuj?ce probl?my s gastrointestin?lnym traktom.

Strata hmotnosti je sprev?dzan? ved?aj??mi ??inkami: u?ito?n? l?tky sa absorbuj? pomal?ie, poci?uje sa nevo?nos? a je mo?n? z?vrat. Po?as di?ty budete musie? z jed?lneho l?stka vyl??i? tuky, nakladan? jedl? a s?du.

Chudnutie pomocou k?pe?a m? tie? svoje kontraindik?cie:

• kardiovaskul?rne ochorenia, hypertenzia;
• gynekologick? ochorenia, men?tru?cia;
• diabetes mellitus - v tomto pr?pade je pou?itie mo?n? len pod doh?adom endokrinol?ga, so ?peci?lnou di?tou;
• astma, alergick? reakcie;
• tehotenstvo, doj?enie;
• rany a in? ko?n? l?zie.

Jedl? s?da sp?sobuje podr??denie slizn?c int?mnych org?nov. Preto sa ako alternat?va ku k?pe?om pou??va s?dov? peeling: pom?ha tie? schudn?? t?m, ?e odstra?uje tox?ny z tela.

Aby v?etko prebehlo bez komplik?ci?, mus?te neust?le sledova? svoj stav a upravova? d?vku lieku. A pred za?at?m proced?r je najlep?ie poradi? sa s lek?rom a nezabudnite vzia? do ?vahy kontraindik?cie.

Ako u??va? a ako pi? s?du bikarb?nu?

1. Recepcia vo vn?tri.

Hlavn?m pravidlom je neprekra?ova? d?vkovanie a by? opatrn?. Bikarbon?t sa odpor??a u??va? 30-40 min?t pred jedlom alebo 1,5 hodiny po ?om. Je ve?mi d?le?it?, aby v ?al?dku bolo minim?lne mno?stvo kyseliny chlorovod?kovej, inak d?jde k prudkej reakcii s tvorbou oxidu uhli?it?ho.

S?du si m??ete vzia? jednoduch?m rozpusten?m vo vode (1/2 ?ajovej ly?i?ky na 100 ml). Chu? n?poja je ?pecifick?. Preto je lep?ie pripravi? ?peci?lne koktaily. Vyhladzuj? ??inok odmietnutia, pom?haj? prekona? nutkanie na vracanie, zmier?uj? ??inok na ?al?do?n? sliznicu.

• Recept ??slo 1 - pikantn? koktail. Do 0,5 ??lky vriacej vody vlo?te kruh citr?na, pridajte z?zvor a ?koricu (na ?pi?ku no?a), 1 polievkov? ly?i?ku. ly?icu medu, premie?ajte. Ke? n?poj vychladne, nasypte do? pol ly?i?ky jedlej s?dy a vypite.
• Recept ??slo 2 - "limon?da". Do poh?ra vytla?te ??avu z polovice citr?na, pridajte 0,5 ly?i?ky s?dy. Ke? n?siln? „varenie“ skon??, pridajte pol poh?ra teplej vody a vezmite ju dovn?tra. Ak je to ?iaduce, n?poj m??e by? mierne osladen?.
• Recept ??slo 3 - kef?r s pr?sadami. Aby nedo?lo k ved?aj??m ??inkom vo forme gastrit?dy, s?da bikarb?na (2-3 g) sa uhas? n?zkotu?n?m kef?rom. Pre pikantnos? v poh?ri fermentovan?ho mlie?neho n?poja m??ete prida? zeleninu nasekan? v mix?ri - koriandr, k?por, petr?len.

Potrebujete pi? s?du v kurzoch, napr?klad: 2 t??dne po?itia, 2 t??dne odpo?inku. Frekvencia m??e by? in?, ale v?znam zost?va rovnak?: po za?a?en? dostane telo prest?vku.

Chudnutie pomocou proced?r s hor?cou vodou sa vykon?va v d?sledku uvo??ovania tekutiny z tela, tak?e sa mus?te opatrne k?pa? so zameran?m na svoje vlastn? pocity. Teplota vody by mala by? v rozmedz? od 37 do 42 ° C (pri vy???ch r?chlostiach d?jde k po?kodeniu tela). Maxim?lne trvanie nie je dlh?ie ako 15 min?t, ?as akcie je ve?er.

Pri pokuse o odstr?nenie celulit?dy z bokov a zadku je racion?lnej?ie vzia? si sedac? k?pe? so s?dou: zn??i sa t?m za?a?enie srdca. Ak sa v?m po naparen? v hydrouhli?itanovom roztoku nec?ti dobre alebo sa v?m to?? hlava, budete musie? zanecha? svoje z?mery schudn?? t?mto sp?sobom.

• Recept ??slo 1 - tradi?n?. Do k?pe?a sa naberie potrebn? mno?stvo vody. Jedl? s?da (1 sklo) sa predbe?ne zriedi v litri kvapaliny, potom sa roztok naleje do vody, mie?a sa a ponor? do k?pe?a. Po rel?cii by ste sa mali utrie? dosucha a ?ahn?? si na ?tvr?hodinu.
• Recept ??slo 2 - "morsk? il?zia". Okrem poh?ra s?dy sa do k?pe?a prid?va rovnak? mno?stvo morskej soli (dostanete ju k?pi? v lek?rni). M??ete ?erpa? nie pr?li? hor?cu vodu a po?as proced?ry postupne prid?va? vriacu vodu.
• Recept ??slo 3 - s aromatick?mi olejmi. Metabolick? procesy m??ete ur?chli? pomocou ?terick?ch olejov. Na zn??enie hmotnosti a z?rove? zv??enie elasticity poko?ky sa do tradi?nej recept?ry prid?va 15-20 kvapiek jedn?ho z esterov: rozmar?n, levandu?a, mandar?nka, mandle, borievky, pa?uli. Ke??e s?da bikarb?na poko?ku vysu?uje, je vhodn? sa po k?peli opl?chnu? v sprche a n?sledne nanies? na povrch tela hydrata?n? alebo zjem?uj?ci kr?m. Vodn? proced?ry sa vykon?vaj? v kurze. Aby ste dosiahli po?adovan? ??inok, sta?? sa k?pa? ka?d? druh? de? - iba 10 seden?. Kurz sa opakuje 2-4 kr?t ro?ne.
• Recept ??slo 4 - vydrhnite medom a ovsen?mi vlo?kami. Na varenie vezmite 2 polievkov? ly?ice sprchov?ho g?lu, 1 polievkov? ly?icu s?dy bikarb?ny, 10 g mlet?ch ovsen?ch vlo?iek. Po premie?an? sa penov? kompoz?cia nanesie na telo a vykon? sa akt?vna 10-min?tov? mas??. Zmes odstr??te sprchou. Na chudnutie sa peeling rob? pravidelne ve?er, 2-3x t??denne, najsk?r 2-3 hodiny po jedle.

Dobr? ?as d?a. S?da na pr?zdny ?al?dok - m?da alebo ??inn? lie?ba. Z?skajte n?zor odborn?kov.

U?ito?n? vlastnosti s?dy

S?da bikarb?na sa u? dlho pou??va na zmiernenie p?lenia z?hy. Ukazuje sa, ?e nielen p?lenie z?hy je u?ito?n? pou??va? tento produkt. Jeho pou?itie sa uk?zalo by? prospe?n? pre telo pri r?znych ochoreniach:

• Z?palov? procesy v ?stnej dutine;
• Poru?enie acidob?zickej rovnov?hy;
• N?zka imunita;
• Onkologick? vzdel?vanie;
• Troskovanie tela;
• Obezita.

Tento produkt je dobr? pri z?pche. Ak tak?to probl?m nem?te, tak sa pripravte na to, ?e z jeho u??vania sa m??e objavi? riedka stolica.

?ud? s nadv?hou pote??, ?e striedma konzum?cia bielej hmoty je pri chudnut? prospe?n?. ?o sa deje v tele? Konzum?cia s?dy s vodou vedie k zn??eniu chuti do jedla, k odb?ravaniu telesn?ho tuku. ?etrn? odstra?ovanie ?kodliv?ch l?tok z ?riev navy?e vedie k jeho o?iste. ?ist? telo lep?ie tr?vi potravu, ?o tie? prispieva k chudnutiu.

N?zory lek?rov

Medzi lek?rmi neut?chaj? b?rliv? debaty o v?hod?ch hydrog?nuhli?itanu sodn?ho. N?zory onkol?gov sa zhoduj? v jednom – roztok s?dy m??e pom?c? pri lie?be rakoviny, ale aj p?sobi? prevent?vne. Tulio Simoncini, onkol?g z Talianska, tvrd?, ?e intraven?zne injekcie s?dy s? ??innej?ie ako chemoterapia.

Profesor Neumyvakin je tie? z?stancom pitia hydrog?nuhli?itanu sodn?ho.

Mnoh? lek?ri tvrdia, ?e roztok s?dy m??e sp?sobi? ve?k? ?kody, ak sa nezoh?adnia kontraindik?cie. Znepokojuj? to najm? gastroenterol?govia.

Kontraindik?cie:

• tehotenstvo a doj?enie;
• n?zka kyslos? ?al?dka;
• gastrit?da, gastrointestin?lny vred (m??e sa otvori? vn?torn? krv?canie);
• u??vanie liekov na zn??enie kyslosti;
• cukrovka;
• alkal?za alebo alkaliz?cia tela;
• arytmia;
• alergia na zlo?ky pr??ku;
• ed?mov? tendencie.
• v?etky choroby vylu?ovacieho syst?mu a obli?iek;
• 3. ?t?dium rakoviny;
• hypertenzia.

O niektor?ch chorob?ch si ?lovek nemus? by? vedom?, preto by ste sa pred u?it?m hydrog?nuhli?itanu sodn?ho mali poradi? s lek?rom.

Ak za?nete u??va? s?du r?no bez vy?etrenia, s? mo?n? ved?aj?ie ??inky:

• podr??denie ?al?do?nej sliznice, ?o m??e vies? k gastrit?de a potom vredom;
• metabolick? ochorenie;
• zv??en? tvorba plynu;
• v?skyt ed?mu.

Mnoh? pacienti, ktor? sa dozvedeli o v?skyte novotvarov, za?n? pi? roztok s?dy, pri?om zanedb?vaj? lie?bu predp?san? lek?rom. To sa ned? urobi?, aby sa nespustila skuto?ne v??na choroba.

Pou?itie s?dy pod?a Neumyvakina

Pod?a profesora Neumyvakina voda so s?dou, ktor? sa dostane do krvi, ju m??e zriedi?, obnovi?, zbavi? telo usaden?n sol?, obli?kov?ch kame?ov a cholesterolov?ch plakov na cievach. Nakoniec toto rie?enie m??e ?plne obnovi? telo. Reakcia na roztok s?dy nast?va po 15 min?tach, to znamen?, ?e po 15 min?tach sa krvn? bunky ?plne obnovia a d?jde k ?isteniu a zlep?eniu pr?ce v?etk?ch org?nov.

Je dobr? u??va? tento roztok nala?no? Najprv sa pozrite na kontraindik?cie a pora?te sa s lek?rom, aby ste sa nepo?kodili. Napr?klad pri rakovine ?t?dia 3 m??e tak?to lie?ba sp?sobi? nenapravite?n? ?kody.

Ak neexistuj? ?iadne kontraindik?cie, za?nite s d?vkou na ?pi?ke no?a, pozrite sa na reakciu tela. Po 2 d?och je mo?n? d?vku zv??i?. Je d?le?it? vybra? si ?erstv? s?du. Ako si ho vybra?? Sk?ste to uhasi? vodou a octom, ak to ve?mi prsk?, tak je pr??ok ve?mi ?erstv?, ak nie, h?adajte balenie s in?m d?tumom vydania.

Ako pi? s?du na pr?zdny ?al?dok

Hlavn?m pravidlom je, ?e uhli?itan sodn? sa mus? zriedi? v hor?cej vode, ale tento roztok sa nem??e pi? hor?ci, aby nedo?lo k pop?leniu hrtana.

1. Pr??ok rozrie?te v 100 ml hor?cej vody, po?kajte, k?m neza?ne prska?, potom pridajte studen? vodu do 200 ml (m??ete pou?i? mlieko). S?da hasen? v hor?cej vode sa lep?ie vstreb?va.
2. Druh?m hlavn?m pravidlom je pi? nala?no, jedlo prij?ma? a? po 40 min?tach.
3. Tretie pravidlo. Pite v kurzoch: trva? tri dni, prest?vku na tri dni. Mnoh? pr?vr?enci lie?by s?dou odpor??aj? pi? po?as cel?ho ?ivota.
4. "?ivotodarn? n?poj" by sa mal pi? dvakr?t denne, ??m sa na recepciu dostane a? 0,5 ly?i?ky. s?da. Niektor? ?udia neriedia vo vode, ale zap?jaj? ju vodou alebo mliekom. ?iadny rozdiel.

Okrem s?dy profesor odpor??a pi? peroxid vod?ka. Ukazuje sa, ?e H2O2 je nevyhnutn?m prvkom pre na?e telo. Faktom je, ?e v dospelosti je obzvl??? potrebn? pre ka?d?ho ?loveka. Preto profesor Neumyvakin navrhuje lie?bu peroxidom.

Mus?te za?a? pou??va? 2 kvapky do ?tvr? poh?ra vody. Potom zvy?ujte denne o 1 kvapku, zn??te pr?jem na 10 kvapiek. Potom u?ite 10 kvapiek denne. Po dvoch t??d?och u??vania si mus?te urobi? prest?vku na 10 dn?. Nem??ete pi? s?du a peroxid spolu, aby ste nevytvorili ?kodliv? reakciu v ?al?dku. Vytvorte medzeru aspo? 35-40 min?t.

Ak si pre?tudujete recenzie o lie?be peroxidom, potom ?udia p??u, ?e stolica sa zlep?ila, nespavos? pre?la a zbavili sa zl?ho dychu.

?arovn? n?poj na chudnutie

Tento status dostal n?poj zo s?dy s citr?nom. ?o sa stane vo va?om tele, ke? vypijete tento kokteil s citr?novou s?dou? S?da zni?uje kyslos?, ??m spoma?uje vstreb?vanie tukov, tak?e ?lovek dlho nepoci?uje hlad. A citr?n zlep?uje tr?venie a pom?ha lep?ie absorbova? zjeden? jedlo.

D?le?it?! N?poj by sa mal pi? cez slamku, aby sa nepo?kodila sklovina zubov.

Ako pripravi? n?poj tak, aby ne?kodil zdraviu? Najprv rozpustite s?du v hor?cej neprevarenej vode, po?kajte, k?m zhasne, a potom pridajte citr?nov? ??avu.

• S?da - 1/4 ly?i?ky
• Citr?n - 1/2 ly?i?ky
• Voda - 200 ml.

Priebeh prijatia r?no na pr?zdny ?al?dok je 14 dn?. M??ete opakova? po 6 mesiacoch. Strata hmotnosti m??e by? 3 kg. Ak zo stravy odstr?nite buchty a tu?n? jedl?, potom strata hmotnosti m??e by? 5 kg.

V poslednej dobe sa na internete objavilo mno?stvo ?l?nkov a materi?lov a nielen o chudnut? oby?ajnou s?dou bikarb?nou. Pon?kaj? sa oba s?dov? k?pele na chudnutie, ako aj samotn? pr?jem s?dy vo vn?tri pod?a ur?itej met?dy. Z?rove? sa uv?dza mno?stvo argumentov „za“ a „proti“, vyslovuj? sa r?zne odborn? n?zory. Vo v?eobecnosti je ot?zka sk?r o lietadle, existuje spr?vny recept, ako pi? s?du na chudnutie?

V prvom rade je potrebn? objasni?, ?i je s?da u??van? peror?lne skuto?ne u?ito?n?? ?asto m??ete po?u? n?zor lek?rov, ?e u??vanie s?dy vedie k naru?eniu acidob?zickej rovnov?hy v tele, sp?sobuje podr??denie sliznice, vedie k gastrit?de a dokonca k ?al?do?n?m vredom.

Na druhej strane ka?d? uzn?va, ?e m? antiseptick? a protiz?palov? vlastnosti, neutralizuje zv??en? kyslos? v ?al?dku a ?o je najd?le?itej?ie, akt?vne sa podie?a na procese spracovania tuku, ktor? sa do tela dost?va s jedlom. T?to d?le?it? vlastnos? je ?asto rozhoduj?ca v ot?zke pou?itia alebo odmietnutia s?dy ako prostriedku na vn?torn? spotrebu.

Je teda mo?n? pi? s?du na chudnutie? M??ete, ak to urob?te spr?vne a v s?lade so v?etk?mi odpor??aniami. S?du by ste, samozrejme, nemali pova?ova? za v?eliek. Prijat? a ?akaj?ce na pozit?vny efekt. Mus?te sa vyzbroji? spr?vnym receptom, ako pi? s?du na chudnutie. Stoj? za zmienku, ?e je naivn? d?fa? v r?chly a jednoduch? v?sledok. Chudnutie pomocou s?dy je dlh? a systematick? proces. Pred?vkovanie touto l?tkou, rovnako ako ktor?ko?vek in? droga, je pln? nebezpe?n?ch komplik?ci? a chor?b.

Za?nite s malou d?vkou, ktor? sa zmest? doslova na ?pi?ku ?ajovej ly?i?ky. T?to d?vka sa najlep?ie zriedi tepl?m mliekom alebo vodou a u??va sa nala?no, 30 min?t pred jedlom. V extr?mnych pr?padoch si m??ete vzia? s?du v pr??ku, sta?? ju zapi? ve?k?m mno?stvom teplej vody.

Tak?e u??van?m s?dy 2-3 kr?t denne, pred jedlom, telo dostane po?iato?n? denn? d?vku - asi pol ?ajovej ly?i?ky. Postupne je mo?n? t?to d?vku zvy?ova? a? na jeden a pol ?ajovej ly?i?ky denne (pol ly?ice na d?vku). Pred?vkovanie s?dou je ?a?k?, dokonca aj pre zdrav?ho ?loveka.

Pred za?at?m procesu chudnutia pomocou tejto techniky je potrebn? absolvova? komplexn? vy?etrenie. Ak?ko?vek recept na to, ako pi? s?du na chudnutie, je ur?en? pre ?loveka bez v??nych chronick?ch ochoren?. V t?chto pr?padoch s? nebezpe?n? aj mal? d?vky. Nekontrolovan? konzum?cia s?dy je nebezpe?n? aj pre zdrav?ho ?loveka.

Pam?tajte, ?e s?da nie je v?eliekom. Pri pou??van? tejto l?tky pam?tajte na nepr?pustnos? prejedania sa, vyh?bajte sa pr?li? tu?n?m a vysokokalorick?m jedl?m, viac sa h?bte. Potom v?m pou?itie s?dy ur?ite prospeje a u?etr? v?m kil? navy?e.

Koment?r, recenzia ?.1

Povedzte mi, pros?m, recept, ako pi? s?du na chudnutie? Na internete som ??tal, ?e ho treba pi? polievkov?mi ly?icami, ale zd? sa mi, ?e je to ?kodliv?. A ty p??e?, ?e sta?? 1,5 ly?i?ky denne. Pomohla by tak? mal? porcia?

?no Alena, spr?vne si to pochopila, pr?ve tak?to mal? porcie, ale pravidelne u??van? ti m??u pom?c?. Nem??ete pi? s?du s polievkov?mi ly?icami! Spr?vny recept, ako pi? s?du pri chudnut?, je u??va? mal? d?vky, ale pravidelne. Ur?ite nala?no, s dostatkom tekut?n. T?to ?as? je najlep?ie rozpusti? v teplom mlieku. Je ?plne zbyto?n? „bombardova?“ telo ve?k?mi d?vkami s?dy u??van?mi naraz, ako radia niektor? str?nky. Ak?ko?vek u?ito?n? l?tka v neobmedzene ve?k?ch d?vkach sa m??e sta? jedom. Pam?tajte, ?e chudnutie je dlh? proces a r?chly v?sledok je tu ?asto ve?mi ?kodliv?.

Alena Mar?enkov?

Koment?r, recenzia ??slo 2

Naozaj chcem schudn??, u? ma nebav? pribera? kilogramy, kupova? si priestrann? oble?enie. Chcel som sa pok?si? schudn?? pomocou s?dy, ale na posledn? chv??u som pochyboval: bolo to nejako pr?li? jednoduch? a dokonca nebezpe?n?, hovoria. Pora?te, je mo?n? pi? s?du na chudnutie?

Samozrejme, ?e m??e?, Larisa. Len nemus?te ?aka? na ohromuj?ci v?sledok za p?r dn?. Na internete je ve?a negat?vnych recenzi? o pou??van? s?dy vo vn?tri, ale v?etky tieto recenzie, ak si ich pozorne pre?tudujete, p??u t?, ktor? nekontrolovate?ne pili s?du vo ve?k?ch d?vkach naraz a z?rove? o?ak?vali okam?it? v?sledok. Mus?te pochopi?, ?e ide o dlh? proces, ktor? si vy?aduje ur?it? ?silie a opatrnos?. Ke? sa p?tate, ?i je mo?n? pi? s?du na chudnutie, mus?te si ur?ite pam?ta?, ?e ju mus?te pi? spr?vne.

Koment?r, recenzia ??slo 3

Bohu?ia?, ve?a ?ud? ne??ta reklamn? ?l?nky pozorne. Naraz? na nie?o ako: „Z?zra?n? liek na chudnutie! Za t??de? som schudol 25 kilogramov! “A utekali do lek?rn? a obchodov, aby si k?pili magick? liek. V tomto pr?pade stoj? s?da cent a pred?va sa v?ade. Ale v??ne lek?rske ?l?nky varuj?: za?nite s mal?m d?vkovan?m, pol ?ajovej ly?i?ky denne, a nie naraz, ale vydelen?m tejto ?asti 2-3. A a? potom postupne t?to d?vku zvy?ujte na jeden a pol ?ajovej ly?i?ky denne, nie viac. Je potrebn? pi? pol hodiny pred jedlom, na pr?zdny ?al?dok. Z?rove? nezabudnite, ?e s?da nie je magick? n?stroj, ktor? dok??e ?ahko odstr?ni? nadv?hu a nevy?aduje ?iadne ?al?ie ?silie. Je potrebn? vzia? s?du na chudnutie vo vn?tri v kombin?cii s fyzickou aktivitou - cvi?en?m, turistikou a joggingom. A tie? dodr?iavanie ur?it?ch obmedzen? v jedle: menej mastn?, kalorick? jedl?, nejedzte po ?iestej ve?er. Potom m??ete d?fa? v dobr? v?sledok.

Svetlana, odborn??ka na v??ivu

Koment?r, recenzia ??slo 4

Ke? som sa op?? rozhodol schudn??, ??tal som o s?de. Najprv som tomu neveril - oby?ajn? jedl? s?da a tak? v?sledky. Ale potom som str?vil cel? ve?er, pre??tal som ve?a ?l?nkov, vr?tane seri?znych, lek?rskych, a rozhodol som sa pi? s?du na chudnutie - presved?ila ma o tom recenzia jedn?ho diev?a?a, spr?vne: pol hodiny pred jedlom, v mal?ch porci?ch , doslova na ?pi?ke ?ajovej ly?i?ky. Postupne d?vku zvy?ujte, a? na polovicu ?ajovej ly?i?ky naraz. Z?rove? odmietala vysokokalorick? jedl?, prestala jes? po ve?eroch, n?tila sa cvi?i?, chodi? do baz?na. ?oskoro za?ala zaznamen?va? chudnutie. Samozrejme, nie ako v reklame, nieko?ko kilogramov denne, ale dos? cite?n?. Mysl?m si, ?e len v?etky tieto opatrenia spolu mi pomohli dosiahnu? tak?to v?sledok.

Ira Samoilenko

Koment?r, recenzia ??slo 5

Sme oby?ajn? diev?at?, ?tudujeme na univerzite, b?vame na ubytovni. Jeme v jed?lni, pijeme ?aj a ?emle na izbe a cez pr?zdniny jeme u mamy. Tak?to v??iva samozrejme neprispieva k ?t?hlej postave, ale my chceme vyzera? dobre a chlapom sa viac p??ia ?t?hle. O s?de sme ??tali, ?e sa z nej d? schudn??. Je to pravda? A potom my, ?tudenti, nem?me dos? pe?az? na drah? lieky.

Mil? diev?at?, so s?dou sa d? schudn??, len sa mus?te sna?i?. Reklamn? str?nky s? pln? pr?behov o z?zrakoch chudnutia za p?r dn? bez toho, aby hovorili o tom, ako presne pi? s?du, aby ste schudli? Ak? d?vky, ko?kokr?t denne. A bezmy?lienkovite nepite s?du pod?a z?sady - viac, aby to ur?ite fungovalo. A potom dosta? z?pal, vredy, gastrit?du a nad?va? na nevinn? u?ito?n? produkt - s?du bikarb?nu. Pripravte sa na dlh? boj, v?sledok sa nedostav? hne?, s?da nie je ?arovn? pr??ok z rozpr?vky, ale oby?ajn? produkt, ktor? pom?ha chudn??, no nenahr?dza in? prostriedky. Pite po tro?k?ch, 20 a? 30 min?t pred jedlom, trikr?t denne, v mal?ch d?vkach tak, aby denn? d?vka nepresiahla polovicu ?ajovej ly?i?ky. Postupne t?to d?vku zvy?ujte na jeden a pol polievkovej ly?ice a nezab?dajte ani na cvi?enie a denn? re?im.

Lena, Katya, Ksyusha, ?tudenti

Koment?r, recenzia ?.6

Neviem, ?i m??em pi? s?du ?stami. Koniec koncov, s?da je z?sada a moja kyslos? je u? n?zka. Boj?m sa, ?e si zni??m ?al?dok, ale chcem schudn??! ?o m??ete odporu?i??

V prvom rade v?m m??eme poradi?, aby ste boli opatrn?. Rady o tom, ?i je mo?n? pou?i? s?du bikarb?nu na chudnutie, ako ju pi?, m??e poskytn?? iba v?? lek?r. Ale v ka?dom pr?pade, aj pre zdrav?ho ?loveka by denn? d?vka s?dy na za?iatku lie?by nemala presiahnu? polovicu ?ajovej ly?i?ky. Ak je to absol?tne nemo?n?, odpor??ame v?m s?dov? k?pele: vo vode rozpustite 500 g morskej soli, 300 g s?dy a pokra?ujte v proced?re asi 20 min?t. Je lep?ie absolvova? t??denn? kurz. Ale aj tu je potrebn? d?va? pozor - tak?to k?pele s? kontraindikovan? v tehotenstve, srdcov?ch ochoreniach, vegetat?vno-vaskul?rnej dyst?nii at?. Potrebujete tie? radu lek?ra.

Svetlana Sergejevna

Koment?r, recenzia ?.7

Vysvetlite pros?m jasne a zrete?ne, ?i je mo?n? u??va? s?du bikarb?nu na chudnutie? Mo?no je to ?al?ia reklamn? kampa?? Budeme V?m v?a?n? za podrobn? a jasn? odpove?.

?no, teraz je ve?a ?l?nkov o chudnut? pomocou s?dy bikarb?ny. Nie v?etci s? si rovn?. ?primne povedan?, existuj? propaga?n? ?l?nky, ale existuj? aj seri?zne lek?rske pr?ce. Povedzme hne?, ak sa v?m odpor??a pi? s?du s polievkov?mi ly?icami a z?rove? s?ubuj?, ?e schudn? o 5 a? 6 kilogramov alebo viac, nestr?cajte ?as na ne. ?iaden liek nezaru?? tak? okam?it? chudnutie a ak ?lovek tak prudko schudne, tak aj prudko priberie a okrem toho dostane zdravotn? probl?my. Spr?vne chudn?? je mo?n? len postupne, chudn?? po tro?k?ch, ale pravidelne. Vy?aduje si to integrovan? pr?stup - mus?te kombinova? fyzick? cvi?enia, ur?it? obmedzenia t?kaj?ce sa jedla, denn? re?im a u? ako konsolid?ciu v?sledku postupn?, v mal?ch d?vkach, pravideln? konzum?ciu tohto produktu. S?du bikarb?nu si m??ete vzia? na chudnutie nielen vo vn?tri, ale aj s?be?ne so s?dov?mi k?pe?mi. Pozit?vny ??inok m??e dosiahnu? aj tepl? 20-min?tov? k?ra vodou s rozpustenou s?dou bikarb?nou (asi 300 g) a morskou so?ou (asi 500 g).

Koment?r, recenzia ?.9

Prispieva k chudnutiu s?da bikarb?na, nie technick?, je pre ?loveka ?kodliv?. Je lep?ie ho u??va? peror?lne v mal?ch d?vkach (doslova na ?pi?ku ?ajovej ly?i?ky), pravidelne, pol hodiny pred jedlom. A len v kombin?cii s obvykl?mi opatreniami pou??van?mi na chudnutie: jes? menej tu?n?ch, vysokokalorick?ch a ?krobov?ch jed?l. Cvi?te, cvi?te, nav?tevujte baz?n ?astej?ie. Recept na chudnutie: pite s?du opatrne, bez toho, aby ste sa uniesli, v mal?ch porci?ch, bez toho, aby ste o?ak?vali okam?it? fantastick? v?sledok. Je nemo?n? okam?ite strati? tucet k?l navy?e bez vynalo?enia ak?hoko?vek ?silia. Ako doplnok si m??ete vzia? s?dov? k?pele. A ur?ite sa pora?te so svoj?m lek?rom – s?da m??e by? ?kodliv? pre ?al?dok, najm? ak sa u??va vo ve?k?ch mno?stv?ch, n?hodne a nekontrolovate?ne.

http://www..html V?? koment?r k ?l?nku: Pravidl? komentovania.