Rankos paspaudimas yra labai svarbus. Kai paspaud?iate kam nors rank?, smegenys i?skiria pasitik?jimo hormon? oksitocin?. Atsiveriate bendravimui, labiau pasitikite vienas kitu ir netgi laikote rankos paspaudimo partner? malonesniu ?mogumi. Tas pats vyksta ir jo galvoje. Ta?iau svarbu ne tik paspausti rank?, bet ir daryti tai teisingai. Kaip tiksliai – pasakojo psicholog?, knygos „Komunikacijos mokslas“ autor? Vanessa van Edwards (Vanessa Van Edwards).

1. Laikykite rank? vertikaliai

Rankos paspaudimo metu ranka turi b?ti vertikalioje pad?tyje. Taip j?s ir kitas asmuo yra lygiaver?iai.

Lygyb?

Jei kas nors apver?ia j?s? rank?, kad matytum?te rie??, jis bando dominuoti. Niekada neprad?kite rankos paspaudimo i? ?ios pad?ties patys. Taip parodote savo silpnum?.

2. U?megzkite aki? kontakt?

Aki? kontaktas n?ra tiesiogin? rankos paspaudimo dalis, ta?iau turi did?iul? ?tak? pirmojo ?sp?d?io susidarymui.

Kai ?i?ri kitam ?mogui ? akis, tarsi sakai: „Noriu su tavimi bendrauti“. Toks ?vilgsnis daug svarbesnis nei pirmieji ?od?iai susitikus, nes jis, kaip rankos paspaudimas, i?provokuoja oksitocino gamyb?. Pas?mon?s lygmenyje ?mogus suvokiamas kaip atviras, malonus, ?tikinamas ir ?simintinas. ?mon?s nor?s jus dar kart? pamatyti ir geriau pa?inti.

Jei per pirm?j? susitikim? n?ra aki? kontakto, tai smegenims tai kaip raudonas skuduras jau?iui. ?mogus susierzina, mano, kad nuo jo ka?kas slepiama, ir ?taria tave.

3. Nespauskite per daug

Stipriai suspauskite rank?: vang?s rankos paspaudimai yra nemalon?s ir ?mon?s jus laikys nepatikimu, nenorin?iu bendrauti. Ta?iau nedarykite to per sunkiai, kad nieko nesujaudintum?te. Per stiprus rankos paspaudimas gali b?ti bauginantis ir nepatogus.

4. Nelaikykite rankos per ilgai

Puikus rankos paspaudimas trunka 3-5 sekundes. Per ilgas laikas sukelia sumi?im? ir sumi?im?. Per trumpas ir tr?k?iojantis – jausmas, kad ?mogus visai nenusiteik?s bendrauti ir nori kuo grei?iau i?vykti. Bet jei tikrai skubate ir sutikote b?gdami, toks rankos paspaudimas tikt?.

5. Netieskite ?lapia ranka

Paspausti ?lapi? rank? n?ra malonus dalykas, bet tai ne vienintelis dalykas. J?s? rankos prakaituoja, kai nervinat?s, o nervinimasis nepadeda jums sukurti ger? dalyk?. Netieskite ?lapios rankos pasisveikinti, nerodykite savo susijaudinimo kitam ?mogui. Tik tuo atveju su savimi tur?kite popierines nosines.

6. ?vertinkite, kas konkre?ioje situacijoje yra geriausia: paspausti rank? ar apkabinti

Sutikus sen? pa??stam?, galima paspausti jam rank? ir net apkabinti. Visiems bus patogu. Bet jei kalbama apie naujus ?mones aplinkoje, galite patekti ? nepatogi? situacij? ir supainioti ?mog?. Turite i? anksto ?inoti, koks pasisveikinimas b?t? tinkamas.

Steb?kite k?no kalb?, kai kas nors prieina prie j?s?. Jei rankos dengia liemen? arba viena ranka i?tiesta, tuomet rankos paspaudimas yra tinkamas, ta?iau apsikabinti neverta.

Rankos paspaudimas yra vienintelis verslo etiketo leid?iamas k?no kontaktas. Jos pagalba jie u?mezga kontakt? ir ?tvirtina pasiekt? teigiam? bendravimo rezultat?. Rodydami atvirus delnus, ?mon?s vis? laik? rod?, kad at?jo be ginkl?, su taikiais ketinimais. Ir dabar rankos paspaudimas, tap?s visuotiniu pasisveikinimo gestu, i?lieka pagarbos ir gero pa?nekov? nusiteikimo vienas kitam simboliu.

Genetika ar aukl?jimas?

Pasak ekspert?, rankos paspaudimo stiprumas daugiausia yra paveldima savyb?, tokia kaip kaul? tankis ar ilgaam?i?kumas. Beveik 2/3 ?io po?ymio yra nulemti geneti?kai ir tik 35 % – visuomen?s, mitybos ?pro?i? ir fizin? veikla asmuo. Susidom?jusiam steb?tojui rankos paspaudimas gali daug pasakyti apie ?mog?.

„Tai universalus testas, leid?iantis nustatyti sveik? ir piln? gyvybin? energija individas“, – interviu ?urnalui „Evolution and Human Behavior“ sako evoliucijos biologas Gordonas Gallupas. Remiantis jo tyrimais, tvirtas vyro rankos paspaudimas liudija jo seksualini? ir agresyvi? potrauki? stiprum?. Lygindamas 143 savanori? anatomines ypatybes (vyr? pe?i? ir klub? santyk? bei moter? juosmens ir klub? santyk?) bei duomenis apie seksualin? ir agresyv? elges? su rankos paspaudimo stiprumu, mokslininkas padar? ?domi? i?vad?. Moter? rankos paspaudimas niekaip nesusij?s su j? antropometrin?mis ar elgesio savyb?mis. Ta?iau j?ga, kuria vyrai spaud? rankas savo kolegoms, atitiko j? raumen? i?sivystym? apskritai, paty?ias paauglyst?je, polink? ? agresyv? elges? ir auk?tas lygis seksualinis aktyvumas.

Rank? pad?tis

?mogus, kuris i? tolo i?tiesia rank? savo kolegai ir, grei?iausiai, nuo?irdus, linksmas ir bendraujantis. Jis eina pas pa?nekov? su atvira ranka, pla?iu gestu demonstruodamas geranori?kum?. Jei vaizduot?je „pabaigsite“ jo antr?j? rank? i?tiest?, gausite apkabinan?i? fig?r?. Toks gestas yra pasirengimo dialogui demonstravimas efektyvi komunikacija. Jei tokio ?mogaus judesiai ir kalba yra intensyv?s ir greiti, prie jau apra?yt? savybi? dr?siai galima prid?ti gamtos energijos ir aktyvumo, iniciatyvumo, pasirengimo aktyviai veikti neatid?liojant.

Rankos paspaudimas visi?kai tiesia ranka kalba apie nenor? ?sileisti pa?nekov? ? intymi? zon? ir demonstruoja tam tikr? prie?i?kum?. Ta?iau toks rankos paspaudimas retai apgyvendintos vietov?s gyventojui yra psichologin? norma, nes. intymi zona jie platesni nei megamiest? gyventoj?.

Jei ?mogus i?tiesia tau rank?, stipriai sulenkt? per alk?n?, grei?iausiai, prie?ais jus yra slaptas ?mogus. Jis n?ra link?s dalytis informacija, leisti pa?nekov? ? savo pasaul?. Asmuo demonstruoja nor? kit? akimirk? atitraukti rank?. O ma?as rankos veikimo spindulys rodo nenor? aktyviai ir atvirai veikti. Delnas tokio rankos paspaudimo metu da?nai b?na u?darytas, tai gali b?ti baim?s ir ?tempimo ?enklas. Ta?iau jei rankos paspaudim? lydi „suspaudimas“, tarsi nety?ia nusukant pa?nekovo rank? ?emyn, grei?iausiai prie?ais jus – dviveid? ir ?iauri prigimtis. Viduje ?is ?mogus siekia dominavimo, ta?iau neturi j?g? s??iningai atvirai pasireik?ti agresijai arba mano, kad nuo?irdumas yra netinkamas. Tikriausiai tokio rankos paspaudimo savininkui b?dingi sadistiniai polinkiai, prana?umo ir vald?ios tro?kimas, derinamas su nes??iningumu.

Suspaudimo j?ga

vangus rankos paspaudimas liudija gamtos tingum? ir iniciatyvos stok?. Grei?iausiai prie?ais jus yra inerti?kas ?mogus be vidinio variklio. Jis padarys tik tai, kas b?tina – tik tai, k? b?tina padaryti (kitaip seks sankcijos). Tai „pelk?s ?mogus“, kurio pagrindinis principas – i?likti ramiam. Greitas gyvenimo tempas jam netinka temperamentingai. Tokie ?mon?s laiko stokos s?lygomis pradeda nervintis, nesp?ja reaguoti ? poky?ius, tod?l daro klaid?, praranda nuovokum? ir kontrol?. Tod?l jiems monotoni?ka, ritmi?ka veikla - teisingas pasirinkimas. Jie gali parodyti savo geriausios savyb?s darbe tvarkingu grafiku, ai?kiai apibr??tu funkcionalumu, jei yra pakankamai laiko.

Tai nuostabu, bet tiesa: dauguma ?moni?, kuriems vangus rankos paspaudimas, ?io ypatumo ne?ino. Jie gali dirbti kurdami savo asmenin? ir profesines savybes ir pasiekti reik?mingos s?km?s, negalvodami apie tai, k? apie juos sako vis dar negyvi „?uvies“ ranka. Tod?l verta papra?yti draug? ?vertinti j?s? rankos paspaudim?, kad pabandytum?te s?moningai dirbti su ?iuo gestu (nepamir?kite, kad j?s galite paveikti 35% ?ios savyb?s).

Vidutini?kai stiprus rankos paspaudimas charakterizuoja energing? sveik? ?mog?. Jis i?siskiria auk?tu verslu ir socialiniu aktyvumu, kryptingu ir pasitikin?iu savimi.

„Gele?inis“ rankos paspaudimas- jei j?s? ranka buvo suspausta tol, kol pir?tai tapo balti (o j?s nepadar?te nieko blogo pa?nekovui) - grei?iausiai tai rodo ?mogaus nor? kompensuoti savo menk? darbingum? gyvenime. Vertinant tok? rankos paspaudim? („O, rankena yra lygi gele?in?!“), grei?iausiai suklaidinsite jo savinink?. Vargu ar jis ateityje nor?s treniruotis su tavimi.

Temperat?ra ir dr?gm?

Rank? temperat?ra ir dr?gm? yra tai, ko ?mogus negali s?moningai kontroliuoti. ?ios savyb?s mums b?dingos i? prigimties.

Gera?ird?i? ir energing? ?moni? rankos da?niausiai kar?ta ir sausa.

?altos ir sausos rankos- j? savininko ramyb?s, pusiausvyros ir l?tumo rodiklis.

Dr?gnos delnai- nepriklausomai nuo temperat?ros - visada yra susijaudinimo ir didelio nerimo ?enklas. Daugeliu atvej? prie?astis per didelis prakaitavimas(arba hiperhidroz?) vis? form? yra traumin? situacija praeityje arba l?tinis stresas.

Lokalizuota deln? hiperhidroz? sukelia dideli? psichologini? r?pes?i?, ypa? vyrams, nes jiems rank? kontaktas yra kasdien? socialin? b?tinyb?. Prakaituoti delnai visuomen?je asocijuojasi su j? savininko skausmingumu, ne?varumu ir net nes??iningumu. Jau pati mintis, kaip nemalonu kitiems paspausti jo prakaituot? rank?, sukelia dar didesn? nerim? ir i?provokuoja padid?jus? prakaitavim?, u?darym? u?burtas ratas. I? jo i?eiti galima ir b?tina.

Laimei, mokslas si?lo tikrai veikian?ius metodus – ir psichoterapinius, ir farmacinius. Viena i? efektyviausi? – botulino toksino A injekcijos ? gausaus prakaitavimo viet?. Vaistas blokuoja nerv? gal?nes, kurios perduoda impulsus prakaito liaukoms. D?l to prakaitavimas sustoja, o ?mogus apie problem? pamir?ta 6-12 m?nesi?. Jei lygiagre?iai su gydymas vaistais taikykite psichoterapij? (hipnoz?, autotreniruotes ir kt.), tada, i?siai?kin?s l?tinio streso, traumini? situacij? praeityje, vidini? konflikt? pasekmes, ?mogus gali visam laikui atsikratyti hiperhidroz?s problemos.

delno pad?tis

Dominavimas. Ekspertai sako, kad jei j?s? kolega i?tiesia jums rank? delnu ?emyn, kad j?s? ranka b?t? po jo, tai rodo jo polink? dominuoti. Taip elgiasi auk?tesnes pareigas u?imantys ?mon?s, autoritari?ki, agresyv?s. Taip pat galite naudoti ?? gest?, jei norite parodyti j?g? ir dominavim?. Jei jums svarbu demonstruoti dominavim?, o j?s? pa?nekovas daro t? pat?, pasiduokite jo jud?jimui. Ir tada tiesiog u?denkite de?in? ranka jo kair?je. J?s b?site vir?uje.

Pateikimas. Galima ir prie?inga situacija: j?s? pa?nekovas i?tiesia jums rank? horizontalioje pad?tyje, delnu auk?tyn, leisdamas u?dengti rank? i? vir?aus. Tuo jis demonstruoja nuolankum? ir pasirengim? paklusti, pripa??sta j?s? lyderyst?. Lygiai taip pat galite naudoti ?? gest?, jei jums reikia, pavyzd?iui, u? k? nors atsipra?yti pa?nekovo arba ty?ia suprasti, kad suteikiate jam pad?ties kontrol?.

Paritetas. Ir, galiausiai, lygyb?s ir abipus?s pagarbos pa?nekovams demonstravimas – delnai vertikalioje pad?tyje. Tai gali rodyti nor? bendradarbiauti ir abipusi? interes? supratim?, ta?iau da?nai derybose tokie ?mon?s n?ra link? vienas kitam nusileisti d?l tos pa?ios lygyb?s.

Su abiem rankom. Politikai da?nai rankomis paspaud?ia dviem rankomis, bandydami parodyti gil? nuo?ird? nusiteikim? kolegos at?vilgiu. Ta?iau reikia atsi?velgti ? tai, kad ?is gestas padidina fizin? kontakt? su pa?nekovu ir stipriai apriboja jo de?in?s rankos laisv?. Ne kiekvienas pa?nekovas tam pasiruo??s. Idealiu atveju tokie rankos paspaudimai naudojami arba tarp artim? ?moni?, arba jei abu pa?nekovai yra emociniame pakilime. Nesant „ypating? prie?as?i?“, per artimas k?no kontaktas sukels pa?nekovui diskomfort? ir ?tarim? d?l iniciatoriaus ketinim?.

Rankos paspaudimas yra subtilus, bet labai galingas impulsas, nurodantis j?s? kolegai, kas j?s esate ir kokie j?s? ketinimai. Kita vertus, ?is gestas leid?ia daug su?inoti apie savo partner?, nes da?niausiai ?mon?s spaud?ia vienas kitam rank?, netur?dami tikslo k? nors konkre?iai pademonstruoti. Pabandykite suprasti neverbalinius signalus. Tai padarys j?s? bendravim? bet kokiu lygiu veiksmingesn?. Nuo?ird?s stipr?s rankos paspaudimai jums!

Dvigubo rankos paspaudimo pavyzdys (dvi rankos i? karto).

Paprastai rankos paspaudimas atliekamas tik viena ranka. Ta?iau kartais yra variantas, kai vienas ?mogus abiem rankomis sugriebia antro ?mogaus rank?. ?is rankos paspaudimas dar vadinamas „pir?tin?s rankos paspaudimu“.

Gana da?nai tok? rankos paspaudim? galima sutikti tarp politik?. Bet ?iandien su tokiu rankos paspaudimu susitikau asmeni?kai. Ir nusprend?iau i?siai?kinti, k? rei?kia toks ne?prastas pasisveikinimas.

Susid?riau su keliomis prie?taringomis nuomon?mis d?l rankos paspaudimo dviem rankomis:

1. Rankos paspaudimas rei?kia nuo?ird? pasisveikinim? ir susitikimo d?iaugsmo i?rai?k? i? ?mogaus, kuris naudojasi tokiu pasisveikinimo gestu.
2. Rank? paspaudimas dviem rankomis gali reik?ti, kad ?mogus nori atrodyti draugi?kas ir atviras, ta?iau tai n?ra faktas, kad prakti?kai jis bus tikrai nusiteik?s j?s? at?vilgiu. Tai yra, pa?nekovas stengiasi atrodyti draugi?kas, ta?iau i? tikr?j? tai tik i?vaizda, o ne itin nuo?irdus gestas.
3. Dvigubu rankos paspaudimu besinaudojantis asmuo bando ?siver?ti ? asmenin? pa?nekovo erdv? ir taip gali rodyti nor? kontroliuoti ir dominuoti.

Beje, kai kurios ?alys turi savo tradicijas d?l rank? paspaudimo dviem rankomis. Taigi, pavyzd?iui, Afrikoje rankos paspaudimas dviem rankomis laikomas normaliu draugi?ku gestu. O, pavyzd?iui, Piet? Kor?joje ?prasta abiem rankomis sveikintis tik su savo lyderiu.

Taigi, pagrindinis tr?kumas rankos paspaudimas abiem rankomis yra asmenin?s erdv?s pa?eidimas. Ne tai, kad pa?nekovas d?l to apsid?iaugs. Taigi toks rankos paspaudimas tinkamas tik tarp gana artim? draug?. Taip pasisveikinimas su nepa??stamu ar nepa??stamu ?mogumi gali sukelti jam diskomfort?.

Yra bendr?j?, kuri? reik?t? laikytis daugeliu atvej?.

» Rankos paspaudimas, prasm?

K? sako rankos paspaudimas? Skirtingi tipai rankos paspaudimai ir j? reik?m?

Rankos paspaudimas yra esminis elementas neverbalin? komunikacija. B?tent raktas atidaro arba u?daro duris, jei skiriate joms reikiam? ir pakankam? d?mes?.

Dar vienas rankos paspaudimas – magi?kas testas, leid?iantis greitai ir su dideliu tikrumu i?siai?kinti, ar pokalbis lengvai ir nat?raliai baigsis teigiamu rezultatu, ar teks gerokai paprakaituoti, kad gautum laukiam? rezultat?. ?inojimas, kad per greitas rankos paspaudimas rei?kia nevaising? pokalb?, gali b?ti labai naudinga. Taip pat bus naudinga visada prisiminti, kad perd?tas rankos paspaudimas rodo, kad esate labai laukiamas sve?ias.

Slidus, vangus, tvirtas, trumpas, vidutinis ar nesibaigiantis rankos paspaudimas – visi jie gana daug pasako apie ?mog?, su kuriuo bendrauji. Atid?iai ?siklausydami ? rankos paspaudimo poj??ius, galite daug k? suprasti apie pa?nekov?, i?vengti brangaus laiko gai?imo bevais?se derybose.

K? rei?kia rankos paspaudimas?

Kai sutinki k? nors, pirmiausia pastebi, kaip jis i?tiesia rank?.

Spausdamas rankomis j?s? pa?nekovas laiko rank? sta?iu kampu, alk?n? prispaud?ia prie k?no.

Toks gestas priklauso subjektui, kuris neturi nieko kito, kaip tik savo laik?. Tu jam skolinga tik tod?l, kad jis sutiko tave priimti. Nebent skubiai reikia ?tikinti ar suvilioti ?? ?mog?, sutrumpinkite vizito laik?, nes negausite jokios naudos. J?s? pa?nekovas yra nepasiekiamas, u?daras ir labai apdairus.

J?s? pa?nekovo ranka lieka prilipusi prie k?no.

Tai ver?ia jus i?tiesti rank?, kad paspaustum?te jam rank?. Tokiu atveju atsiduriate akis ? ak? su persona?u, kuris vertina savo privilegijas ir n?ra link?s rodyti simpatijos pirm? kart?.

J?s? pa?nekovas i?tiesia rank? toli, kad paspaust? rank?.

Grei?iausiai jam reikia j?s? palaikymo, tod?l ir i?tiesia rank? – kad j?s ateitum?te ? pagalb?. Jis tampa visi?kai prieinamas ir nei?vengiamai taps nusiteik?s ir spontani?kas. ?is rankos paspaudimas rei?kia draugi?k? pri?mim?.

J?s? pa?nekovas nevar?omas i?tiesia rank? j?s? kryptimi.

B?damas ekstravertas, jis tiesiog padeda greitai ?sitvirtinti. Jis sutiks nupirkti j?s? prek? ar paslaug?, jei TINKAMU momentu gal?site gin?ytis.

Spausdamas rankomis pa?nekovas i?tiesia tau tik pir?t? galiukus.

Toks rankos paspaudimas i?duoda b?gl?, kuris u? ka?k? atsakingas tik ?od?iais. Apmaudu, kad v?liau toks ?mogus gali apsirengti draugi?ku ?vilgsniu, d?l kurio papras?iausiai pamir?tama, kaip jis apsimet? pa?ioje prad?ioje.

Taigi, min?tas rankos paspaudimas yra tikras i?pa?intis apsimetant ar susilaikant. J?s? pa?nekovas apsimeta, kad jus priima, apsimes j?s? klausantis ir pa?ad?s apie tai pagalvoti, apsimes, kad jus i?lydi. Visi netikri, ?skaitant jus!

Pla?iai ?ypsodamasis pa?nekovas i?sitiesia rankos paspaudim? kairiarankis nors jis tikrai n?ra kairiarankis.

Net jei jo de?in? ranka u?imta, toks pasisveikinimas, lydimas veidmaini?kos ?ypsenos, yra Tyras vanduo antipatijos i?rai?ka. Fechtuojantis dvikovos pabaigoje vienas kito negerbiantys var?ovai spaud?ia rank? kaire ranka. Provokatorius, apkalbos ar manipuliatorius visada padarys taip, kad ?spraus jus ? duris ir visk? i?mes. Jis kartos mel?, kad i?siai?kint? ties?, i?duos visus ir visk? (neklyskite ir j?s) ir prasmingai apsimes, kad jam prieinami ka?kokie dievi?ki aprei?kimai.

Jei turite ??valgumo numatyti ?? gest?, primygtinai rekomenduojame nespausti jam rankos. Tai bent privers j? gerbti tave. Kai kit? kart? sutiksite j?, atleiskite kair? rank?, jei jis neranda galimyb?s i?tiesti de?in?s. Jei, nepaisant visko, b?site priverstas reaguoti ? tok? rankos paspaudim?, suri?kite mazg? ? nosin?. ?is mazgas jums primins, kas j?s? laukia, jei susisieksite su ?iuo asmeniu.

?ypsodamasis pa?nekovas abiem rankomis krato jums rankas ir dilbius.

Jei pa?nekovas abiem rankomis purto j?s? rankas ir dilbius, esate ?strig?. Jam priklauso iniciatyva ir jis nuo pat ?aidimo prad?ios neutralizuoja visus j?s? gynybos ir puolimo mechanizmus. Toks rankos paspaudimas taip pat gali parodyti, kad abu herojai yra sunkioje situacijoje ir yra reikalingi vienas kitam. Toks rankos paspaudimas i?duoda pl??r?n?.

Pa?nekovas paspaud?ia jums rank?, sulenkdamas j? anties snapo pavidalu.

Kitas rankos paspaudimas, kuris sako, kad nesate ypa? laukiamas arba kad kitas asmuo j?s? labai negerbia. ?is paniekos kupinas tipa?as net nemano, kad reikia sl?pti savo po?i?rio. Jis naudoja ?i? paprast? manipuliacij?, kad priverst? jus atidaryti korteles. Jei jums pasiseks, galb?t gal?site pamatyti, kaip pasikei?ia jo elgesys su jumis. Jis net neneigs sau malonumo pokalbio prad?ioje kilus? ?altum? pateisinti ka?kokiu nesusipratimu. Veidmaini?kas ir piktas, jis greitai nuskins tave kaip vi?t?, jei suteiksi jam galimyb?.

Da?niausiai galite steb?ti vidutin? rankos paspaudim? sulenkta ranka. Ranka sulenkta tiesiai arba bukas kampas, rankos paspaudimas yra energingas, bet be smulkmen?. J?s? pa?nekovas paprastai yra konstruktyvus, ta?iau nori su?inoti daugiau ir geriau jus pa?inti. A priori jis vidutini?kai atviras, bet viskas pasikeis, jei pavyks su?adinti jo susidom?jim?. Sulenkta ranka atrodo ma?iau draugi?ka nei ilgas rankos paspaudimas. B?kite kiek ?manoma atsargesni, jei susitinkate su pa?nekovu darbo reikalais, nesvarbu, koks darbas ar bendradarbiavimas. Ilgas rankos paspaudimas bus i?imtis, vidutinis rankos paspaudimas bus norma, o trumpas rankos paspaudimas priklauso galingiems arba tokiais pozuojantiems ?mon?ms.

Rankos reik?m? spaud?iant rank?

Dabar spausdami rank? apsvarstykite rankos viet?. Da?niausiai pa?nekovo ranka yra vertikaliai ir lygiagreti tavo rankai.

• horizontalus delnas ? vir?? (arkos atrama);
• horizontalus delnas nukreiptas ?emyn (pronatorius);
• vertikalus delnas.

Da?niausiai rankos paspaudimai b?na pastaruoju b?du, ta?iau pasitaiko ir taip, kad susitinkant rankos paspaudimas ?traukiamas ? ?empionato ?aidim?.

Subjektas, i?ties?s rank? delnu ?emyn, yra pavaldus, auk?tyn – dominuojantis. Pakelta ranka disponuoja didelis kiekis rankos paspaudimus nei atmet?. Steb?dami rank? pad?t? rankos paspaudimo metu, galite akimirksniu nustatyti abipus? sveikintoj? hierarchin? pad?t?. ?mogus, i?ties?s rank? delnu ?emyn, yra tiesiogiai veikiamas to, kurio ranka pasukta delnu auk?tyn.

Kas tada yra vertikalus rankos paspaudimas? Nei dominuojantis, nei pavaldus, bet lygus. Nuo pat prad?i? j?s? pa?nekovas nori b?ti lygus su jumis.

Taip pat atsitinka, kai spaud?iant rank? rankos susitinka, bet delnai nesilie?ia. Nors pa?nekovas pasitinka pla?iai ?ypsodamasis ir energingai i?tiesia rank?, tokiame rankos paspaudime nepasikei?iama energija. Delnai yra atskirti vienas nuo kito. Nekreipsite d?mesio ? rankos paspaudimo b?d?, jei j?s? mintys bus u?imtos kuo nors kitu, pavyzd?iui, art?jan?iu pokalbiu. Tuo tarpu oro pagalv? ai?kiai rodo, kad j?s? delnas ir pa?nekovo delnas vengia vienas kito. Susitikimo meniu n?ra u?uojautos.

Atst?mim? da?nai sukelia tas, kuris i?tiesia rank? pasukt? ? vid?, delnu ?emyn. Tie, kurie atsiver?ia delnu ?emyn, nuo pat ?aidimo prad?ios atsisako iniciatyvos, o tie, kurie atsisuka, tuo pat metu bando primesti savo prana?um?. J?s esate netik?tas sve?ias. Ir jei susitikimo pabaigoje toks rankos paspaudimas pasikartos dar kart?, tuomet gausite pirmojo pasteb?jimo patvirtinim?.

rankos paspaudimo atstumas

Atskiriant jus nuo pa?nekovo, kuris spaud?ia rank?, atstumas yra toks pat (jei ne daugiau) svarbus, kaip ir rankos paspaudimo b?das. Tai patikimas j?s? kolegos buvimo vietos rodiklis. Stengiam?s likti ?alia ?moni?, kurie mums yra artimi ir simpati?ki, ir atokiau nuo nesimpati?k? ?moni?. Patogus tarpasmeninis atstumas su artimaisiais ir draugais – iki minimumo, su kolegomis – ka?kur apie 0,5-1 m. Su vir?ininku geriau likti dar toliau.

Staigus atstumo suma?inimas rankos paspaudimo metu gali prarasti orientacij? pokalbio semantin?je strukt?roje. Pa?nekovai pasidaro ka?kaip nepatog?s. I? pa?nekovo reakcijos matyti, kad pa?eid?iate atstum?. Jei spausdamas rank? ?sibrov?te ? jos asmenin? erdv?, jis jausis nepatogiai ir bandys nuo j?s? atitolti. Vienas pasilenkia vir? ra?omojo stalo, kitas atsilo?ia k?d?je ir taip i?laiko pab?gimo atstum?. Jei ne?manoma atsitraukti (pavyzd?iui, ank?tame lifte), jis laikysis u?daros pozos (rankos sukry?iuotos ant kr?tin?s, sukry?iuotos kojos ir pan.).

Energingas rankos paspaudimas

Turb?t nenustebote, kai atsisveikinim? po deryb? palyd?jo energingesni rankos paspaudimai nei susitikimas; b?tina s?lyga – dialogo procese gim? abipus? simpatija. B?na ir atvirk??iai, kai po nes?kming? bandym? susitarti d?l atsisveikinimo rankos paspaudimo, tyliu abiej? pusi? sutikimu jis praleid?iamas.

Bet kokiu atveju b?kite labai atid?s, kaip paspaud?iate rankas. Kad ir koks trumpas b?t? rankos paspaudimas, rank? sujungimas turi b?ti malonus, kitaip jums naudinga i?laikyti atstum?.

U?teks dauguma j?s? ir j?s? pa?nekovo jausmai i?rei?kiami akies mirksniu deln? s?lytyje. Socialinis j?s? rank? intelektas yra galingas pas?mon?s signalas apie simpatijas ar antipatijas, kurias j?s? s?mon? slepia, nes j? nugali pasiekiamas tikslas.

tvirtas rankos paspaudimas

Kiekvien? kart?, kai pa?nekovas paspaud?ia rank?, per stipriai j? suspaud?ia.

Pavyzd?iui, kai dreb?damas bosas trai?ko rank?, jis demonstruoja savo tvirt? charakter?. Akivaizdu, kad jam tr?ksta pasitik?jimo, kitaip ?itam puikavimuisi nereik?t?.

Toks rankos paspaudimas da?nai sutinkamas tiems, kurie ie?ko konflikto, nor?dami atsikratyti skausmingo nepilnaverti?kumo jausmo. Tai gana populiarus, nors toli gra?u ne vienintelis ir ne pats populiariausias Geriausias b?das kelti savigarb?, kai jautiesi pa?eid?iamas. Jei reaguosite su perd?to skausmo grimasa, jam tai patiks. J?s? veido i?rai?kos su?ildys jo tu?tyb?. „Tu esi stiprus“, – pasakys tavo ranka, suspausta kaip ? spaustuk?.

vangus rankos paspaudimas

Per ?? lyt?jimo main? galite perduoti energijos signal? kitam arba atsisakyti tai daryti. Vangi ranka yra pats atvejis, kai atsisakoma keistis energija.

?lubuojantis rankos paspaudimas da?niausiai priklauso silpnos valios ?mogui, net jei jis turi tam tikr? gali?. Nepasitik?k jo veiklos apimtimi ar reputacija, jos i?p?stos; pasitik?k jo rankos paspaudimu, kuris i?kalbingesnis u? netikr? ?ypsen?. Tai puvinys. Vangus rankos paspaudimas da?niausiai priklauso am?inam studentui ar politikui, kurio ambicijos yra be galo i?p?stos, palyginti su jo charizma ir realiu lyderyst?s potencialu.

mechaninis rankos paspaudimas

Pa?nekovas spaud?ia rank?, ?i?ri per pet?. Tai mechaninis rankos paspaudimas. Tai rodo pagarbos stok? i?tiestos rankos savininkui, kuri suvokiama kaip ka?kas vaiduokli?ko.

Vangus rankos paspaudimas

Pa?nekov? vangiai laiko delnu ?emyn tavo rankoje, tarsi nor?dama pabu?iuoti. Rankos paspaudimas yra svarbesnis u? jos skundus ir dejones. J?s? pa?nekovas tikrai nuolankus arba labai jausmingas, tod?l gali puikiai sutarti. Toks rankos paspaudimas i?duoda nuolanki?, ?simyl?jusi? moter? savo pa?nekovo vyri?ka galia arba nenugalimu. Toks kontaktas malonus, nors ir ?iek tiek vangus.

Pa?nekovas spaud?ia jums rank? su pasity?iojimu, o tuo tarpu j?s pasteb?jote, kad su kitais susirinkusiais jis sveikinasi kitaip. Toks ypatingas rankos paspaudimas rei?kia atsisakym? pripa?inti tave lygiaver?iu ar net vertu.

Rankos paspaudimas pir?tais

U?uot i?ties? jums rank?, jie tik i?tiesia jums rodom?j? pir?t?.

Pa?nekovo akyse – tik virtualus vaizdas, kuris i?sisklaidys po de?imties sekund?i? jums i??jus. J?s? pa?nekovas simboli?kai ruo?iasi su jumis atsisveikinti, net nesusitik?s. Toks gestas i?duoda demotyvacij?, papildomai nuspalvint? nepasitik?jimo tuo, kuriam vietoj atviros rankos duoda pir?t?.

Jei j?s? pa?nekovas turi ?prot? taip sk?s?ioti rankomis, ?inokite, kad jis priklauso kategorijai ?moni?, kurie ?? klausim? imasi tik pavir?utini?kai ir i?skirtiniais atvejais laikosi pa?ad?.

Ar skiriasi gesto reik?m?, priklausomai nuo i?tiest? pir?t? skai?iaus? Vargu ar. Bet kuriuo atveju nerekomenduojame taip artintis prie ?mogaus, kuris spaud?ia rank?. Ir jei, nepaisant visko, vis tiek tenka i?k?sti rankos paspaudim? d?l ?eimos ar kit? prie?as?i?, sugalvokite k? nors, kad kit? kart? nepaspaustum?te rankos; galite pabandyti nukopijuoti gest? ir atsakydami i?tieskite pir?t?

nepagaunamas rankos paspaudimas

Paspaudus rank? ?vilgsnis nuslysta ka?kur toli. U?buriantis vaizdas, nes tokia poza manipuliatoriui atrodo beveik biblinis prana?as. „Matau dar toliau, nei tu sp?ji“ – tokia pasl?pta ?io rankos paspaudimo prasm?.

Kai kurie demokrat? politikai be reikalo pernelyg naudojasi ?iuo po?i?riu ir nesuvokia, kad nuvertina savo vie??j? ?vaizd?. Diktatorius gali tur?ti tok? pat ?prot?, bet yra tikras, kad d?l ka?kokio gesto nerizikuoja prarasti rink?j? bals?. Atid?iau pa?velkite ? ma?us pana?ios i?vaizdos vir?ininkus, kuriuos tenka sutikti biure, tai gali b?ti mokomoji.

Paspaudus rank? pa?nekovo ranka kaip ungurys nuslysta. Kai tik turi laiko paspausti jam rank?, tavoji visi?kai tu??ia, sklando ore. Jei pa?nekovas sunkiai paspaud?ia rank?, b?k! ?mogaus dvilypumas yra auk??iausias veidmainyst?s laipsnis, ir j?s tai pamatysite labai greitai. J?s stovite prie? aferist?, kuris geriausiu atveju suteiks jums netikr? ?ypsen?. Turite b?ti visi?kai aklas ir kur?ias, kad juo pasitik?tum?te. Jis ?yk?tesnis u? Moliere'o Harpagon? (godum? ?k?nijant? persona??). Jei ketinate jam k? nors parduoti, net jei sandoris pavyks, jis ras daugyb? prie?as?i?, kod?l suma?insite kain?.

Pe?i? prisilietimas spaud?iant rank?

Stov?damas prie j?s? pus?s, pa?nekovas u?deda de?in? rank? ant kairiojo peties. Pe?i? suspaudimas paprastai yra manipuliuojantis intymumas, jei jis atsiranda u? draugyst?s ar meil?s pa?inties rib?.

Tas pats gali nutikti ir su de?inioji pus?, bet tada prasm? bus visi?kai kitokia. De?inysis petys yra simbolinis ambicij? centras, o numoj?s rank? pa?nekovas tikriausiai vaidina vir?inink?.

Pavyzd?iui, vir?ininkas i?eina i? savo biuro, kad apeit? visus ?mon?s padalinius ir pasveikint? darbuotojus bei visiems pasakyt? papildom? padr?sinant? ?od?. Paspaud?s rankas, jis b?tinai laiko rank? ant de?iniojo darbuotojo peties.

Tod?l peties prisilietimas yra da?nas agresyvaus (ar ?kyraus) rankos paspaudimo po?ymis.

Invazinis (agresyvus) rankos paspaudimas

Taip atsitinka ir lie?iant kitas k?no dalis. Toks rankos paspaudimas yra ?iek tiek ?kyrus, o fizinis ?sibrovimas – tik ??anga ? psichologin?. U?kariautojas beveik visada yra melagis. Jis vilioja tave ? savo lauk? j?ga. Jis traukia tave ? savo tro?kimus. Jo rankos paspaudimas yra mikro ?inut?, trumpai ir ai?kiai i?rei?kianti jo tikslus. Jis pasikliauja tavimi visi?kai ir visi?kai net prie? tau sutikdamas su kuo nors.

Jei toks rankos paspaudimas ateina vienas nuo kito, tada n?ra apie k? daugiau kalb?ti. Ta?iau yra toki? draug?, su kuriais geriau b?ti prie?ais. Bet jei jie yra su tavimi verslo santykiai tada reikia nedelsiant gr??inti. J?s? pa?nekovas tikisi j?s? papra?yti daug daugiau, nei gal?site jam pasi?lyti. Jis nori daryti ?tak? ar manipuliuoti tavimi nuo pat pirmos susitikimo minut?s.

Klasikinis u?kariautojas yra galvij? vairuotojas, o fizinis kontaktas yra jo pasirinktas ginklas. Jis su tokiu entuziazmu spaus tau rank?, tarsi susitiktum po dvide?imties met? i?siskyrimo. Jis griebs tavo alk?n?, ?sikibs ? rankov?, pabr??damas savo kalb?, trumpai tariant, perims tavo k?n?. I?b?gti i? aik?t?s tokiomis s?lygomis n?ra labai patogu. Bet jei prisiminsite ?? manipuliavimo b?d?, aliarmo atveju j?s? nepasitik?jimas gaus reikiamus ?rodymus.

Rankos paspaudimas dviem rankomis

Jei pa?nekovas jums spaud?ia rank? abiem rankomis, tai jis vaizduoja draugi?kum?, kurio visi?kai nejau?ia. I?ori?kai tai yra ar?us gestas, ta?iau toks rankos paspaudimas i?duoda grobuoni?k? j? atliekan?iojo prigimt?. Pa?nekovas apsimeta, kad esate tas pats ?mogus, kurio taip ilgai lauk?te ir kuris pagaliau at?jo.

K? rei?kia rankos paspaudimas dviem rankomis? Jei j?s? vir?ininkas taip paspaud?ia rank?, geriausia i? anksto pasiruo?ti smulkmenoms ar net bausmei. Jeigu Mes kalbame apie prekybininko vizit?, spjaut ? visus jo pasi?lymus, nes jam tereikia pl?sti versl?, o tu laiminga auka, kuri leis jam i?sisukti i? keblios pad?ties. Kod?l jam reikia abiej? rank?? Galb?t tam, kad ?kalintum?te savo apsisprendimo mechanizmus...

Ilgas rankos paspaudimas

Pa?nekovas perd?tai ilgai spaud?ia rank?, ties? sakant, jos nepaleid?ia.

Kuo ilgesnis rankos paspaudimas, tuo jis netikras. Toks rankos paspaudimas yra manipuliacijos aktas, savoti?kas slaptas paklusnumas prisidengiant draugi?kumu. Logi?kai suspauskite de?in? rank?, kuri simbolizuoja kairysis pusrutulis smegenys, ty racionalus intelektas.

Ne?prastas rankos paspaudimo ilgis yra kruop??iai apskai?iuotas b?das u?valdyti ir suvaldyti savo loginis m?stymas ir i?jungti gynybines reakcijas. Ilgas rankos paspaudimas yra vienas m?gstamiausi? vis? r??i? guru gest?. Jam reikia ne tav?s, o tavo bes?lygi?ko jo doktrinos pri?mimo ir pasidavimo jo tro?kimams.

Viliodamas nesibaigian?io rankos paspaudimo iniciatorius bando perteikti meil?s ?ini? ?mogui, kuris jam labai patinka, bet kuriam savo meil?s pareik?ti nenori. Jis laiko u? rankos kiek ?manoma ilgiau, ie?kodamas menkiausios abipusi?kumo ar atst?mimo u?uominos savo aukos veide. Su ?iuo rankos paspaudimu galima dviguba rankena rie?o lygyje, saugumo ir nesaugumo jausmo centre. Nes?moningas b?das nuraminti pa?nekov?, ple?iant emocini? main? kanal?.

Jei tai j?s? draugas, geriau laikytis atstumo, nes jo draugyst? gali visi?kai priklausyti nuo i? to gaunamos naudos. ?iuo gestu siekiama ?siskverbti ? j?s? gynybos sistem?. Be to, aptariam?j? rankos paspaudim? da?nai lydi vadinamosios m?s?d?i? rankos - j?s? ranka yra ?spausta ? ?andikaul? sugniau?tas rankas pa?nekovas.

– Ar galiu atgauti rank?? ?i ?maik?ti i?daiga yra prakti?kai vienintelis b?das atkurti pakankam? atstum? su manipuliatoriumi per daug nepataikius. Jei atid?iai steb?site jo ?vilgsn?, kai jis atpalaiduoja sukibim?, galite pasteb?ti blizges?, kuris i?duoda nusivylim?. Tarsi jis suprast?, kad su?lugd?te jo ir savo projektus. kritinis m?stymas v?l dirbo. Viso pokalbio metu saugokit?s; Perd?tai ilgi rankos paspaudimai yra pasl?pto grasinimo sinonimas i? asmens, kuris bando u?valdyti j?s? rank?, taigi ir prot?.

S?di rankos paspaudimas

Biuro savininkas paspaud?ia jums rank? net nesivargindamas atsistoti pasisveikinti. Joks vir?ininkas nepakyla pasveikinti savo vasalo. Jei jis b?t? taip pasielg?s, b?t? signalizav?s apie hierarchin? lygyb?. Tokiu b?du jus priiman?iam vir?ininkui reikia bet kokio patvirtinimo apie sugriuvus? jo autoritet?. Bet jei jis atsistos, kad nuvest? jus prie dur?, galite b?ti tikri, kad j? nugal?jote. Jei jis paleid?ia tave neatsik?lus, jis mano, kad i??vaistei jo brang? laik?. B?tent pagal tokias smulkmenas galite ?vertinti susitikimo ar susitikimo rezultatus.

Kas pirmasis paspaud?ia rank??

Jei j?s? pa?nekovas susitikdamas pirmasis i?tiesia rank? rankos paspaudimui, vadinasi, j?s turite carte blanche. Jei taip, tuomet tur?site sunkiai dirbti, kad ?tikintum?te j? j?s? apsilankymo nauda.

Bet kuriame ?aidime da?niau pralaimi tas, kuris pirmas i?tiesia rank?. Tod?l populiarus posakis „Svarbiausia galimyb? pristabdyti, kuo didesnis menininkas, tuo ilgiau jis turi pauz?. Be reikalo nestabdykite, o jei pa?m?te, traukite kuo ilgiau! gali b?ti taikomas rankos paspaudimui. Jei laukiate, kol pa?nekovas pirmas pasieks jus, pabandykite padaryti pauz? iki paskutinio.

Rankos paspaudimo atsisakymas

Ar vienas i? susirinkusi?j? atsisak? paspausti jums rank?? Pamir?ta ar atsisako, palikdamas rankas ki?en?se, sukry?iuotas ar nuleistas i?ilgai k?no? Praleistas rankos paspaudimas yra j?s? pa?nekovo pagarbos stokos arba paniekos ?enklas. Nespauskite rankos prie?ui ir negerkite. Kai kuriems itin droviems ?mon?ms taip pat sunku atsistoti ir paspausti rank? savo kolegoms.

Jei taip atsitiks, i?eik, net nereikia atsipra?yti. Atsisakymas paspausti rank?– tai grynas antipatijos pripa?inimas. J?s gausite didel? nauda, daug didesnis, nei gal?tum?te teigti po susitikimo. Kai kas nors atsisako paspausti i?tiest? rank?, tai signalas, kad susitarti ne?manoma.

Adaptuota i?: Messinger J. C. Ces gestes qui vous trahissent – Pary?ius: Pranc?zija, 2013 m.

M?s? pasaulis su savo beproti?ku gyvenimo tempu, feminizacija, atrodo, visi?kai pamir?o, kaip anks?iau buvo grie?tai laikomasi etiketo taisykli?. Nor??iau tik?ti, kad geros manieros ir mandagumas bendraujant tarp ?moni? dar neprarado savo reik?m?s.
Negalima nesutikti su liaudies i?mintis kad susitinka pagal drabu?ius, bet i?lydi protu, bet gali nepasiekti paskutinio, jei pa?intis pasirodys suglam?yta ir chaoti?ka. Pirmojo pokalbio efektyvumas priklauso nuo daugelio veiksni?: elgesio ir etiketo. Ka?kas gali nekreipti d?mesio ? perd?t? atkaklum?, bet ka?kam tai nepatiks ir apie pa?inties t?sim? nebus n? kalbos.
Galite pasisveikinti, mirktel?ti ar pasibu?iuoti, bet kartais neapsieinate tradicinis rankos paspaudimas. Pastarasis naudojamas ne tik pasisveikinimui, bet ir atsisveikinimui, sveikinim? metu, kaip pritarimo, tam tikro susitarimo ar susitaikymo ?enklas. ?iame straipsnyje bus aptartos rankos paspaudimo sveikinimo metu taisykl?s.

Istorija
Pagal vien? versij?, rankos paspaudimas atsirado primityviais karo laikais, anot kito – per riteri? turnyrus. Ta?iau ?io gesto esm? visada buvo ta pati: vyrai nor?jo paliudyti, kad neturi jokio ginklo, tod?l ir padav? de?in? rank?.
?rodymas baigtas senov?s kilm? rankos paspaudimas yra kas graiki?kai vaizduojamieji menai?moni?, besispaud?ian?i? rankomis, fig?ros randamos jau V am?iuje prie? Krist?. e. Literat?ros ?altiniuose rankos paspaudimas minimas pirmajame m?s? eros am?iuje Ovidijaus eil?ra?tyje „Metamorfoz?s“. Bet tai istorija apie vyri?k? rankos paspaudim?, su moteri?ku viskas yra daug sud?tingiau. Dar XIX am?iuje tai nebuvo ?prasta. „Socialinio gyvenimo ir etiketo taisykl?se“ (i?leistos 1889 m. Sankt Peterburge) buvo ra?oma, kad dama turi nespausti vyrui rankos, o tik atiduoti jam sav?j? ir pir?t? galais paliesti deln?.
Tarp moter? yra paprotys paspausti rank? sutampa su j? at?jimu ? darbo viet? 1970 m.

Rank? paspaudim? r??ys
Knygoje „Dam? etiketas. Vadovas skirtas moderni moteris Helen Brown, ?urnalo „Cosmopolitan“ vyriausioji redaktor?, pateikia keli? tip? rankos paspaudimus:

• tradicinis - ?prastas stiprus rankos paspaudimas;
• pranc?zi?kai – pa?nekovai suspaud?ia vienas kitam rie?us;
• bendra?ygiai - austi rankas;
• senamadi?kas „pajusk mane“ – eidami j? delnai vos lie?iasi ir toliau juda.

Spaud?iant ir sukant delnus i?skiriamas autoritetingas, nuolankus ir lygiavertis rankos paspaudimas. Taip pat yra pir?tin?s rankos paspaudimas (dar vadinamas „politiko rankos paspaudimu“) – procese dalyvauja abi rankos – ta?iau toks stilius priimtinas tik esant labai artimiems dalykiniams santykiams.

Taigi rankos paspaudimas netur?t? b?ti per daug atsipalaidav?s, taip pat per stiprus. Moterys tur?t? prisiminti, kad jei ?prastas gyvenimas subtilus rankos paspaudimas pir?t? galiukais atrodo gana priimtinas, tada darbo aplinkoje tai reik? drovum? ir tam tikr? neuroti?kum?. Stiprus (bet ne tra?kus!) rankos paspaudimas rodo draugi?kum? ir bendravim?, principing? gyvenimo pozicij?.
Beje, Tarptautin? agent?ra SC&C, atlikdama vyresni? nei 50 met? Europos vyr? ir moter? sveikatos tyrim?, pri?jo prie i?vados, kad stipriausias rankos paspaudimas?ek? moterims. Antr?j? viet? u??m? vokie?iai, o tre?i?j? – austrai. Buvo pasteb?ta, kad pranc?z? ir ispan? moterys turi ?velnias rankas. O kaip su rusait?mis, kurios ?eis ? degan?i? trobel? ir sustabdys lekiant? arkl?? Esu tikras, kad ?iame reitinge jos tikrai u?imt? pirm?j? viet? (nors ar tikrai to reikia?), ta?iau rus?s n?ra ?pratusios ka?kam spausti rankos. Atrodo, nieko baisaus, bet atsisakymas paspausti rank? Europos visuomen?je laikomas ??eidimu. Viskas.

Gr??kime prie rankos paspaudimo proceso
I? to nei?plaukia:

• pirma, paspausk partneriui rank? ore, u?tenka ?iek tiek pajud?ti,
• antra, paspausti rank? abiem rankomis, nebent su partneriu palaikote labai artimus santykius, kitu atveju tai atrodo kaip nykimas;
• tre?ia, per daug atid?ti proces?: optimali rankos paspaudimo trukm? yra 3-5 sekund?s.

Ranka turi b?ti paduota u?tikrintai, laisvai, nepamir?tant elegancijos, juk esame moterys ir bet kokioje situacijoje privalome atrodyti ?sp?dingai. Ir nepamir?kite, kad akys yra langas ? siel?, tod?l jei norite parodyti savo nuo?irdum?, pa?i?r?kite savo partneriui ? akis ir spausdami rank? ?ypsokit?s.

Su pir?tin?mis ar be?
Moteris sveikindamasi negali nusimauti pir?tin?s – vienintel? i?imtis yra susitikimas su gerokai u? save vyresne moterimi. Ta?iau rankos paspaudimas vis tiek bus nuo?irdesnis, jei tarp partneri? rank? nebus kli??i?. Jau nekalbant apie tai, kad, pavyzd?iui, storomis kum?tinemis pir?tin?mis ar kailiu odin?s pir?tin?s nepatogu pasisveikinti, tod?l geriau juos nusiimti.
Ir, ?inoma, reikia atsiminti, kad jei jau nusi?m?te pir?tin? i? vienos rankos, tuomet reikia apnuoginti kit?. Nat?ralu, kad nekalbame apie pir?tines (pvz., audinio, ?ilko), kurios yra vakarin?s suknel?s dalis.

Kas pirmasis i?ties rank??
Paspausti rank? vyrui ar ne, sprend?ia moteris, ta?iau be ly?i? skirtum? yra ir kit?. Prisiminkite, pirmasis paduoda rank?:

• a) vyresnio am?iaus;
• b) auk?tas pareigas einantis asmuo;
• c) praeinant pro grup?.

Taigi, jei iniciatyva turi kilti i? kito asmens, kuris nerodo noro paspausti jums rankos, netur?tum?te reikalauti. Tokiu atveju geriau susitaikyti su ka?kieno ?aidimo taisykl?mis.

Taisykl?s
Be taisykl?s, nustatan?ios, kas pirmasis paduos rank?, reikia laikytis keli?:

• 1. Jei s?di ir tau i?tiesiama ranka, tu negali atsikelti, nebent pa?nekov? yra vyresn? am?iumi ar pad?timi.
• 2. Net jei esate kairiarankis, paspausti rank? vis tiek turite duoti de?in? rank?. Ta?iau jei de?in? ranka u?imta ar pa?eista, atsipra?ydami galite paduoti kairi?j? rank?. ?iuo atveju laisva ranka netur?t? gul?ti ki?en?je.
• 3. Jei sutikote draug? ?moni? kompanijoje ir nusprend?te paspausti jam rank?, tur?tum?te su visais pasisveikinti vienodai.
• 4. Poros, kurios sveikina vienas kit? rankos paspaudimu, kad i?vengt? sukry?iuot? rank?, tai daro tokia tvarka: i? prad?i? sveikinasi damos, paskui vyrai, ir viskas baigiasi stipriu vyri?ku rankos paspaudimu.

duok rank? tai b?tina paskutin? pristatymo ar pasisveikinimo akimirk? – nereik?t? eiti per vis? sal? i?tiesta ranka. Taip pat n?ra ?prasta skersai stalo skleisti rank?.
Ir atminkite, jei rengiate pri?mim?, tur?site paspausti rank? visiems pakviestiems. O jei atvykote ? sve?ius, teks paspausti rank?, kad pasveikintum?te net t?, su kuriuo ?iuo metu susipyksite.

Kult?ros bruo?ai
Posovietin?se ?alyse rankos paspaudimas daugiausia naudojamas versle, nors ir kasdieniame gyvenime.
musulmoni?kose ?alyse rankos paspaudimas neleid?iamas tarp moters ir vyro. Islamas nepriima net trumpo kontakto tarp skirting? ly?i? ?moni?, nebent juos sieja kraujo ry?iai, prisiminkite tai tiek keliaudami, tiek susitikdami su ?i? ?ali? atstovais. Pana?us draudimas yra judaizme.
Nepriimta paspausti rankos ir tarp taut? Pietry?i? Azija. O Japonijoje rankos paspaudimas paprastai laikomas svetimu gestu, ypa? moterims. Tok? po?i?r? ? rankos paspaudim? mokslininkai ai?kina tuo, kad japonai vengia tiesioginio ?vilgsnio, o tai nei?vengiama paspaudus rank?, taip pat jiems nepatinka, kaip vienas kit? lie?ia.
Did?iojoje Britanijoje rankos paspaudimas sveikinant n?ra toks populiarus kaip kitur. Europos ?alys arba Amerika. Britai retai spaud?ia vienas kitam rank? susitik? ir beveik niekada to nedaro atsisveikindami. Bet jei taip, tada, skirtingai nei m?s? etiketo taisykl?s, vyras tur?t? inicijuoti rankos paspaudim?.
Padid?j?s susidom?jimas paspausti rankas pasteb?ta Vokietijoje: vokie?iai m?gsta paspausti rank? kiekviena proga. Kaip, pavyzd?iui, ?veicaras, kurio rankos paspaudimas yra privalomas elementas asmeninis susitikimas.

Kaip apeiti tok? paprot? kaip moters rankos bu?iavimas? Kas nesvajoja apie tok? vyri?k? l?p? garbinim?? Net ir dabar, kai ?is paprotys posovietin?se ?alyse tampa praeitimi, Vakaruose jis labai paplit?s.
Jei m?gstate bu?iuoti rank?, b?tinai apsilankykite Lenkijoje: tikras lenkas pagerbs moteri?ka ranka kiekviename susitikime ir atsisveikinime.
Prisiminti: netur?tum?te i?tiesti rankos u? bu?in? gatv?je; darykite tai patalpoje. Jei taip atsitiko, kad jie i?ties? rank? vyrui, o jis, u?uot paspaud?s rank?, nusprend? j? pabu?iuoti (jei tik j? b?t? daugiau!), Nereik?t? jos atitraukti, i? i?or?s tai neatrodo. labai grazu. Ir jei nenorite, kad ?i situacija pasikartot?, i?braukite to vyro vard? i? savo „rankos paspaudim? s?ra?o“.
Ir svarbiausia. Netur?tum?te kelti rankos ? vyro veid?, reikalaudami bu?inio, leiskite pa?nekovui pasirinkti: pabu?iuoti ar vis tiek papurtyti.

Galiausiai nor??iau pasteb?ti: jei ne?inote, k? tam tikroje situacijoje nurodo etiketo taisykl?s, tiesiog b?kite mandag?s. Kaip tuo atveju, jei ranka, kuri? i?ties?te u? rankos paspaudim?, nebuvo priimta. Laimei, tai ?vietimo problemos, o ne j?s?. Atsipalaiduok.