Medicina ir farmacijos pramon? kasmet d?iugina mus naujais atradimais, gydymo b?dais ir vaistais. Ta?iau ar ne geriau i?mokti i?naudoti mums ?prast? maisto produkt? gydom?sias savybes? Ajurvedos ?inovai ne veltui taip m?gsta senov?s ind? patarl?: jei maitiniesi teisingai, tau nereikia vaist?, o jei valgai netinkamai – nepad?s.

Moli?g? pyragai, kokteiliai, lazanija ir tro?kiniai yra sveiki ir skan?s. Ta?iau virimo metu jo sud?tyje esantys vitaminai sunaikinami. Tod?l, siekiant maksimaliai i?saugoti produkto naudingum?, moli?g? geriau naudoti ?ali?.

Galite d?ti ? salotas, pasigaminti u?kand? moli?g? ?iaudeli? pavidalu (dera su grietine ar pomidor? pada?u). O savo mityb? galite pa?vairinti namin?mis ar pirktomis moli?g? sultimis, gerdami jas prie? valg?, valgio metu ar po jo.

Kuo naudingos moli?g? sultys

Obuoliai ir apelsinai, morkos, vy?nios ir greipfrutai, vynuog?s ir net kriau??s, mandarinas ar bananas – ?ios sultys nieko nenustebins. Ta?iau paprasto moli?go sultys n?ra labai populiarios. Ir tai b?t? verta, nes jis yra kupinas daugybe nauding? med?iag?, gerina sveikat?, teigiamai veikia i?vaizd? ir, be to, yra labai skanus. Pakalb?kime apie moli?g? sultis ?iek tiek i?samiau.

Moli?g? sul?i? nauda sveikatai

Daugelis dar?ovi?, vaisi? ir uog? gali b?ti naudojamos ne tik maistui, bet ir kaip kosmetika ar vaistai i?oriniam naudojimui. Tapti gra?esniems ir sveikesniems pasitelkus gamtos dovanas yra tikra. Ir moli?gas yra puikus pagalbininkas, nes jis:

1. Sud?tyje yra beta karotino, kuris tiesiogiai veikia odos b?kl?, naikina rauk?les, tod?l ji tampa lygi, gaivi ir spindinti. Tod?l moli?g? sul?i? ir mink?timo galima d?ti ? veido kaukes. Sumai?ytas su citrin? sultimis ar augaliniais aliejais, moli?g? mink?timas pad?s pri?i?r?ti ?vairi? tip? od?;
2. Be vitamin?, moli?guose yra daug, kurie padeda mal?inti u?degimus, gydo ?aizdas ir ?kandimus. Moli?g? sultys pasi?ymi v?sinan?iomis savyb?mis, tod?l moli?g? kompresai labai pravers nusideginus;
3. Be vitamino A, moli?guose yra daug, o ?is derinys aktyviai kovoja su plauk? slinkimu ir skatina nauj? augim?.

M?nes? kasdien ryte i?gerkite vien? stiklin? ?vie?i? moli?g? sul?i? ir patys ?sitikinsite, kaip tai naudinga j?s? savijautai ir i?vaizdai pagerinti.

Gydymas moli?g? sultimis

Moli?gas gali nesunkiai pakeisti kai kuriuos vaistus, jei ?inote, kaip j? teisingai vartoti. Pavyzd?iui:

Moli?g? chemin? sud?tis yra labai ?vairi, o naudingos med?iagos yra puikiai subalansuotos, kad ?mogaus organizmas gal?t? juos maksimaliai pasisavinti.

Moli?g? sul?i? nauda vaikams

Aktyvaus augimo laikotarpiu vaiko organizmui ypa? reikia kasdien gauti pakankamai vitamin? ir mineral?. Pakanka trij? stiklini? sul?i? per dien?, kad vaikas gaut? pakankamai ir li?to doz?s paros normos vitamino C, A,. Be to, moli?guose yra daug, kurios turi galing? valom?j? savyb? (pa?alina toksinus, pesticidus, radionuklidus). Pektinas taip pat normalizuoja ?arnyno peristaltik? ir gerina kraujo kre??jim?.

Vaikai moli?g? sultis gali gerti nuo 6 m?nesi? am?iaus (nesant medicinini? kontraindikacij?).

Ar galima gerti moli?g? sultis maitinant kr?timi

?indymo laikotarpis (HB) yra laikotarpis, per kur? moters mityba gerokai pakoreguojama. Daugelio m?gstam? maisto produkt? tenka atsisakyti, nes naujagimiui gali i?sivystyti alergija ar viduri? p?timas. Juk visi produktai, kuriuos mamos vartoja ?indymo laikotarpiu, u?sikre?iama su pienu ir k?dikiais. Ta?iau moli?gai n?ra draud?iamas maistas ?indymo metu. Atvirk??iai: nesukelia alergijos, padeda susidoroti su viduri? u?kiet?jimu ir pilvo diegliais ir net stiprina imunin? sistem? – tikra nauda.

Bet, ?inoma, j?s turite ?inoti priemon?. Maitinan?iai mamai u?teks vienos ar dviej? stiklini? moli?g? nektaro per dien?.

Kaip pasigaminti moli?g? sultis

Pasitik?ti produkto ir vis? jo komponent? ?vie?umu bei kokybe galima tik tuomet, jei sultis gaminate patys. Laimei, tai lengva padaryti namuose.

Naminis moli?g? g?rimas

Lengviausias b?das pasigaminti moli?g? sultis – moli?g? gerai nuplauti, i? vaisiaus i?imti s?klas ir ?ievel?, o perpjaut? mink?tim? perleisti per sul?iaspaud?. Ta?iau b?kite atsarg?s, ?sitikinkite, kad j?s? sul?iaspaud?s modelis gali susidoroti su kietomis dar?ov?mis (apie tai galite su?inoti ?renginio instrukcijose).

Sultys be sul?iaspaud?s

Jei neturite nam? sul?iaspaud?s, tai n?ra prie?astis atsisakyti sau galimyb?s pasim?gauti nauda sveikatai. Naudokime antr?j? metod?:

1. Paruo?t? moli?g? (nuplaut? ir nulupt? nuo s?kl? bei odel?s) sutriname ant ma?iausios turimos trintuv?s. Gauta mas? i?spaud?iama per marl?. Po kepimo lik?s pyragas gali b?ti naudojamas maistui (kaip kepini? sudedamoji dalis, ?el?, sriubos, tro?kiniai, dar?ovi? kotletai ir netgi) arba kaip kosmetin? kauk? ar ?vyniojimas.
2. Jei ?is metodas jums atrodo per daug varginantis, pabandykite sul?i? tyr? pasigaminti i? virto moli?go mink?timo.
3. Nor?dami tai padaryti, tur?site paruo?ti moli?g?, kaip apra?yta auk??iau, sutarkuoti (gali b?ti didel?) ir i?virti su. Kiekvienam kilogramui moli?g? mink?timo reikia gerti 1 litr? skys?i?. Kai moli?gas taps mink?tas, mas? i?plakite iki vientisos mas?s blenderiu arba pertrinkite per sietel?. Toks g?rimas turi ma?iau vitamin?, bet daug daugiau skaidul? ir pektino, tod?l jis taip pat labai sveikas.
4. Virtos moli?g? sultys su mink?timu padaromos dar papras?iau: tereikia paruo?tus moli?go gabal?lius tro?kinti su trupu?iu vandens (100-200 gram? vandens kilogramui moli?go), sumink?t?jusi? mas? suplakti trintuvu arba pertrinti per sietel?. .

Tai visos naminio moli?g? nektaro savyb?s. Moli?g? g?rimas gali b?ti sveikas u?kandis, kur? nesunku pasiimti su savimi ? darb?, mokykl?, treniruot?, i?kyl?.

Kaip pagerinti moli?g? sul?i? skon?

Jei gryno moli?g? g?rimo skonis jums atrodo per grie?tas, naudokite priedus, kad ?gautum?te nauj? skoni? ir aromat?.

?tai keletas skani? derini? su moli?gu:

• moli?gas ir;
• moli?gas, ;
• moli?g?, kokos? pieno, ;
• moli?gas, ;
• moli?gas, ;
• moli?gas ir;
• moli?gas ir;
• moli?gas, pienas, medus, ;
• moli?gas ir;
• moli?gas, .

Moli?g? sultys su prieskoniais

Pats savaime moli?g? nektaras gali b?ti nelabai skanus, o specifinis jo kvapas patinka ne visiems. Ta?iau ?vie?io moli?go privalumas tas, kad j? galima gerti ir su sald?iais priedais, ir sumai?ius su dar?ovi? sultimis bei prieskoniais. Pieno ir jogurto kokteiliai su moli?gu yra skan?s.

Kokius prieskonius d?ti, spr?skite i? asmenin?s patirties ir pageidavim?, ta?iau da?niausiai jie dedami ? moli?g? kokteilius: kalendra, vanil?.

Lengviausias moli?g? kokteilio receptas yra jogurtas.

Taigi, ruo?iame jogurtin? kokteil? su moli?gu. Jai reik?s 100 gram? moli?g? sul?i?, 100 gram? mork? sul?i?, 200 gram? jogurto be pried?, 3 ?auk?t? cukraus,.

Sumai?ykite visus ingredientus ir plakite trintuvu 3-4 minutes. G?rimas patiekiamas apibars?ius d?iovintomis ir susmulkintomis moli?g? s?klomis arba rie?utais.

Mork? moli?g? g?rimas

Moli?gas labai dera su morkomis, tod?l b?tinai i?bandykite tok? recept?: 150 gram? ?vie?io moli?go sumai?ykite su 100 gram? mork? sul?i?, ?pilkite ?auk?t? grietin?l?s (liesai versijai naudokite augalin? aliej?).

moli?g? lat?

Originali? recept? m?g?jams tinka:

1. 50 g moli?g? ir 100 ml grietin?l?s i?virkite, sutrinkite trintuvu arba perko?kite per sietel?.
2. I? 50 gram? cukraus padarykite tamsi? karamel? ir i?virkite kartu su moli?g?-grietin?l?s mi?iniu.
3. I?virkite puodel? kavos. Pirmiausia ? puodel? supilkite moli?g? pada?? (50 gram? puodelyje), o ant jo - 200 gram? pa?ildyto pieno (neb?tina) ir kavos.

Kaip laikyti moli?g? sultis

?vie?iai spaust? sul?i? galiojimo laikas labai ribotas – geriau jas vartoti per pirmas 2-3 valandas po paruo?imo. Bet jei prireikia g?rim? laikyti ilgiau nei ?? laikotarp?, reik?t? pasir?pinti, kad jo nauda b?t? kuo labiau i?saugota.

Moli?g? sul?i? ?aldymas

Idealus variantas – greitai u??aldyti. Tuo pa?iu bus i?saugotas ir skonis, ir vitaminai. Moli?g? tyr?s u??aldymas ledo kubeli? formel?se arba naminiuose led? pad?kliuose yra geras pasirinkimas. Beje, saldinti moli?g? nektaro popsai yra puikus vasaros skan?stas vaikams. ?aldiklyje popsutes galima saugiai laikyti kelis m?nesius, ta?iau j? negalima pakartotinai u??aldyti. ?is paruo?imo b?das yra lengviausias, tod?l rekomenduojame apsir?pinti ne tik ?aldyt? moli?g? grie?in?liais tro?kiniams ar tro?kiniams, bet ir moli?g? sul?i?.

konservuot? moli?g? sul?i?

Jei nuspr?site moli?g? sultis i?saugoti stiklainiuose ?iemai, reik?s sterilizuoti. Tai yra, sultis reik?s virti.

?ia taip pat yra keletas variant?.

Pirmas b?das

Sul?iaspaud?je u?virinkite sultis. Jei j?s? virtuv?je yra toks asistentas, jums tereikia paruo?ti ir supjaustyti moli?g?, ?d?ti j? ? vir?utin? sul?iaspaud?s ind?, o apatin? ?renginio dal? iki ?ym?s u?pildyti vandeniu. Tada keptuv? u?daroma ir u?dedama ant ugnies. Sul?iaspaud?s ?one yra vamzdelis, per kur? i?tek?s gatavas produktas – po juo pad?kite puod? ar stiklain? sultims surinkti.

Ma?daug po pusvaland?io pasteb?site pirm?j? sul?i? atsiradim?. Jei norite sul?i? be mink?timo, palaukite, kol jos nustos pilti i? vamzdelio, ir nukelkite keptuv? nuo ugnies.

Jei reikia g?rimo su mink?timu, atidarykite sul?iaspaud?s dangt? ir gerai i?mai?ykite i?virt? moli?g? (tuo metu jis bus visi?kai mink?tas). Susmulkintas mink?timas i?tek?s per vamzdel? taip pat, kaip prie? sultis.

Antras b?das

Moli?g? nektaras su mink?timu be sul?iaspaud?s. Nor?dami paruo?ti moli?g? sultis nenaudodami sul?iaspaud?s ar sul?iaspaud?s, paimkite puod? arba gil? metalin? duben?, ?d?kite ? j? paruo?t? ir susmulkint? moli?g? ir ?pilkite vandens 200 gram? vienam kilogramui ?aliavos. Moli?g? galima virti ir l?toje virykl?je, dar patogiau: vakare galima 2-3 valandoms tro?kinti, ir ramiai eiti miegoti, o jau atv?susi? bulvi? ko?? ryte pertrinti per sietel?. .

Tada u?denkite puod? dang?iu ir virkite ant vidutin?s ugnies, kol moli?go gabal?liai visi?kai sumink?t?s. Sumink?t?jusi? mas? sutrinkite blenderiu (mikseriu) arba pertrinkite per sietel?. Jei pageidaujama, gaut? tyr? galima sumai?yti su cukrumi.

Po to paruo?tos sultys i?pilstomos ? ?varius paruo?tus stiklainius, 30 minu?i? sterilizuojamos, u?sukamos dangteliais ir suvyniotos 12 valand? (kol stiklainiai visi?kai atv?s). Moli?g? laikymas stiklainiuose niekuo nesiskiria nuo kit? konservuot? maisto produkt?: v?sioje ir sausoje vietoje, apsaugotoje nuo tiesiogini? saul?s spinduli?. Kaip matote, nam? i?saugojime n?ra nieko sud?tingo.

Moli?g? sul?i? g?rimo taisykl?s

Medicininiais tikslais moli?g? g?rimas geriamas nevalgius (tu??iu skrand?iu). Dozavimas suaugusiems gali svyruoti nuo 1/3 iki 1 puodelio vienu metu. Verta prad?ti nuo ma?esn?s doz?s, kad organizmas tur?t? galimyb? priprasti prie padid?jusio skaidul? ir pektino suvartojimo.

Po savait?s nuolatinio vartojimo doz? galima padidinti. Jei n?ra nepageidaujamo ?alutinio poveikio, galite gerti ?vie?i? sul?i? tiek, kiek norite.

Ta?iau nepamir?kite, kad sultys, ypa? konservuotos su cukrumi arba sumai?ytos su vaisi? ir uog? nektarais, yra gana kaloringos. Taigi b?tinai apskai?iuokite savo dienos kalorij? kiek?, kad sul?i? terapijos metu nepriaugtum?te antsvorio.

?vie?iai spaustos nat?ralios moli?g? sultys be pried? visai nekelia gr?sm?s fig?rai – kalorij? kiekis jose menkas, vidutini?kai 35-39 kcal 100 gram? g?rimo. Kaloringumo skirtumas priklauso nuo veisl?s – pa?arin?se veisl?se yra ma?iau cukr? ir j? kaloringumas ma?esnis, o valgomosios (ypa? saldaus muskato) yra maistingesn?s.

Vaik? meniu pradin? doz? bus ma?esn?. Taigi, jei kalbame apie ?e?i? m?nesi? k?diki? maitinim?, moli?gas tur?t? b?ti ?trauktas ? diet?, pradedant nuo 10 gram?, palaipsniui didinant iki 100 gram? per dien?. Vieneri? met? vaikas, jau susipa?in?s su moli?gu, gali i?gerti pus? stiklin?s moli?g? sul?i? per dien?, o vyresniems nei 2 met? vaikams – suaugusi?j? doz?.

Ar moli?g? sultys gali b?ti kenksmingos?

Parduotuv?se nesunku rasti pramonini? konservuot? sul?i? skardin?se. ?inoma, nusipirkti lengviau nei gaminti sultis namuose. Ta?iau pagalvokite apie tai: pirkdami parduotuv?je pirkt? prek? niekada negalite patikrinti ?aliav? kokyb?s, gamybos technologijos laikymosi ir sud?ties. Ir gamintojas pirmiausia galvoja apie savo naud?, o ne apie j?s? sveikat?. Pavyzd?iui, ? paruo?tas sultis galima d?ti konservant?, r?g?tingum? reguliuojan?i? med?iag?, kvapi?j? med?iag? ar net da?ikli?, kad g?rimas atrodyt? ry?kesnis ir patrauklesnis. Ta?iau ant pakuot?s esantis ?odis „homogenizuotas“ netur?t? j?s? g?sdinti: tai rei?kia, kad sultys buvo vienalyt?s.

O restauruotus nektarus vargu ar apskritai galima vadinti naudingais. Nepamir?kite ir apie didel? cukraus kiek? tokiuose g?rimuose. Taigi, jei ?manoma, geriau atsisakyti ?sigyt? sul?i?.

„Pasidaryk pats“ sultys yra daug geresn?s, ta?iau tai n?ra panac?ja, o netinkamai vartojamos gali net pakenkti.

Moli?g? sultys yra kontraindikuotinos ?mon?ms, sergantiems ligomis, kurias lydi ma?as skrand?io sul?i? r?g?tingumas arba ?arnyno u?degimas. Taip pat jo negalima vartoti viduriuojant, nes moli?g? g?rimas susilpnina, vadinasi, tik pablogins b?kl?. Jei viduriuoja apsinuodijus, moli?g? sultis galima naudoti organizmo valymui, sumai?ius jas su stiprinan?ia priemone: bananais, kriau??mis,.

Esant padid?jusiam ?arnyno jautrumui, moli?g? sultis geriau skiesti per pus? vandeniu arba i?r?gomis.

Jei sultis gaminate namuose, ?sitikinkite, kad moli?gas yra visi?kai subrend?s, jame n?ra puvinio, pel?sio, vystykl? b?rimo ar lig?.

Moli?g? sultys – vienintelis g?rimas, kur? galima ruo?ti i?tisus metus. Dar?ov? puikiai i?silaiko iki naujo derliaus, nepraranda verting? med?iag?, yra naudinga sveikatai. I? jo gaminama namin? kosmetika, skirta veido ir k?no gro?iui. Produktas bus tikras i?sigelb?jimas pavasarinio avitaminoz?s periodu, kai visi vaisiai ir dar?ov?s lentynose nebeturi jokios naudos organizmui.

1. Moli?guose yra karotino, ?ia jo ne ma?iau nei morkose. ?i med?iaga padeda i?vengti reg?jimo pablog?jimo ir aki? lig? atsiradimo.
2. Gerina vir?kinim? d?l sud?tyje esan?io pektino. Skatina geresn? maistini? med?iag? ?sisavinim?.
3. Normalizuoja kepen? veikl?, valo organizm?, ma?ina cholesterolio kiek?.
4. Padidina laktacij?, gerina motinos pieno kokyb?.
5. Jis turi lengv? vidurius laisvinant? poveik?, padeda susidoroti su viduri? u?kiet?jimu, valo ir normalizuoja ?arnyno veikl?.
6. Padidina hemoglobino kiek? d?l didelio gele?ies kiekio.
7. Moli?g? g?rimas naudingas norint numesti svorio. Jis turi ma?ai kalorij?, ta?iau tuo pat metu jis gerai prisotina, ramina, ma?ina dirginim? ir blog? nuotaik?.

Moli?g? sultys gali b?ti naudojamos ne tik viduje, bet ir i?or?je. Kosmetologijoje priemon? naudojama odai valyti ir maitinti, veido spalvai gerinti. Su ?iuo g?rimu ?gausite gra?? ?deg?, tereikia prie? saul?s proced?ras i?gerti stiklin? sul?i?.

Moli?g? sul?i? ruo?imas ir laikymas

Moli?g? sultis galima vartoti ?alias, ta?iau da?niau produktas yra termi?kai apdorojamas. Jis pagerina jo skon?, i?saugo daugum? maistini? med?iag?. Termi?kai apdorotas g?rimas laikomas ?aldytuve iki 2 dien?. Ta?iau patartina produkt? sunaudoti per 24 valandas. ?vie?ias moli?g? sultis reikia gerti i?kart po paruo?imo.

Apie moli?g? sul?i? naud? ir ?al? galima kalb?ti be galo, bet ne visiems patinka g?rimo skonis ir aromatas. I?eitis – prid?ti kit? produkt?. Paprastai tai yra sultys: obuoli?, citrusini? vaisi?, mork?, slyv?, pomidor?.

Lengvas moli?g? g?rimo receptas

Nulupt? moli?go mink?tim? (apie 500 g) supjaustyti gabal?liais, u?pilti stikline vandens, tro?kinti ant virykl?s po dang?iu, kol sumink?t?s. Tada atv?sinkite ir sumalkite. Nor?dami tai padaryti, galite nuvalyti mink?tus gabalus per sietel? arba pertraukti mai?ytuvu. Gaut? tyr? atskieskite vandeniu ar bet kokiomis kitomis sultimis (500-700 ml), ?berkite cukraus ir citrinos r?g?ties pagal skon?. Jei reikia i?saugoti g?rim?, jis v?l verdamas ant virykl?s, i?pilstomas ? sterilius stiklainius ir sandariai u?daromas. Galite u??aldyti gamin?. Visos naudos i?laikomos.

G?rim? galima gerti bet kuriuo paros metu, nepriklausomai nuo valgio. Rekomenduojama paros norma suaugusiam – 2 stiklin?s neskiest? sul?i?. Jei juo gydomos ligos, liekn?jama, gerinamas vir?kinimas ar apsivaloma, tuomet reikia gerti reguliariai ir pagal sistem?. Paprastai produktas vartojamas prie? kiekvien? valg? (30 min.) po 100-150 ml.

Pastaboje: Moli?g? sultis galima gerti nak?iai gydant nemig?. ? stiklin? ?ilto g?rimo ?d?kite ?auk?tel? medaus, i?tirpinkite. Rekomenduojama gerti valand? prie? mieg?.

Moli?g? sul?i? gydomosios savyb?s

Be turtingos vitamin? kompozicijos, naudojamos imuninei sistemai stiprinti ir organizmui prisotinti b?tinomis med?iagomis, moli?g? sultys naudojamos daugelio lig?, ?skaitant per?alim?, gydymui. Dermatologai rekomenduoja j? naudoti i?or?je losjon? pavidalu. Sultys turi dezinfekuojant? poveik? ir lengvai susidoroja su paraudimu ir u?degimu. Dr?kinan?ios ir maitinan?ios g?rimo savyb?s naudojamos kosmetologijoje, siekiant atkurti odos elastingum?, gr??inti jai ?vytin?i? ir sveik? i?vaizd?.

Vaizdo ?ra?as: Dr. Komarovsky apie helmintoz?

Moli?g? sultys svorio metimui ir ?arnyno valymui

Produktas turi nedidel? vidurius laisvinant? poveik?, gali b?ti naudojamas ?arnyno valymui ir svorio metimui. Pri?mimo kursas yra 10 dien?. Per ?? laik? pager?s ?arnyno darbas, jis i?sivalys, i?nyks 2-3 kilogramai antsvorio.

?arnynui valyti naudojamos ?alios sultys. G?rim? reikia gerti valand? prie? valg? po 100 ml 3 kartus per dien?. Kurso metu i? dietos ne?traukiami miltiniai produktai ir ry?iai. Ta pati technika naudojama ir kepenims valyti, ta?iau ? sultis reikia ?pilti ?auk?tel? medaus.

Vaizdo ?ra?as: ?arnyno, kepen? ir kraujo valymas moli?g? sultimis

moli?g? sultys nuo kosulio

G?rimas pasi?ymi atsikos?jim? skatinan?iu poveikiu, naudingas per?alus, taip pat gali slopinti kosulio priepuolius sergant tuberkulioze. Gydymui naudojamos virtos sultys. Vitamininis g?rimas atkurs j?gas, sustiprins organizm?.

g?rimo nuo kosulio receptas

Junginys:
Moli?g? sultys - 150 ml
Mork? sultys - 50 ml
Alavijo sultys - 1 ?auk?telis
Medus - 1 ?auk?telis

Taikymas:
Visos sultys, i?skyrus moli?g?, naudojamos ?alios. Sumai?ykite skystus ingredientus, pakaitinkite iki 45 laipsni?, ?pilkite arbatin? ?auk?tel? medaus, mai?ykite g?rim?, kol ingredientai i?tirps. Vartojama gerti nakt? prie? mieg? nuo per?alimo, bronchito, u?sit?susio kosulio. ?i priemon? naudojama sergant bronchine astma, jei ne?traukiamas medus.

Moli?g? sultys kosmetologijoje

Kosmetologijoje naudojamos ?vie?ios sultys, termi?kai neapdorotos. G?rim? galima naudoti kaip tonik? veido odai nu?luostyti arba pagal j? paruo?ti kaukes.

Kauk?s nuo spuog? receptas riebiai odai

Veido kauk? su valomuoju, antibakteriniu ir gydomuoju poveikiu. Taip pat priemon? reguliuoja riebalini? liauk? veikl?, pa?alina rieb? blizges? ir suteikia odai matin? atspalv?.

Junginys:
Medus - 1 ?auk?telis
Moli?g? sultys - 2 ?auk?teliai
Arbatmed?io aliejus - 2 la?ai

Taikymas:
Med? sutrinkite su moli?g? sultimis iki vientisos mas?s, sumai?ykite su arbatmed?io aliejumi. Paruo?t? kauk? u?tepkite ant veido po valymo, palaikykite ketvirt? valandos. Kar?tuoju met? laiku rekomenduojama proced?r? atlikti kas antr? dien?. ?iem? ir ruden? toki? kauk? u?tenka pasidaryti 2 kartus per savait?.

Kauk?s nuo i?blukimo ir odos sen?jimo receptas (visiems tipams)

Moli?g? sultyse yra daug vario, kuris skatina kolageno gamyb?. Taip pat yra organini? r?g??i?, kurios skatina odos atsinaujinim?.

Junginys:
Var?k?s s?ris - 2 ?auk?tai. l.
Moli?g? sultys - 2 ?auk?tai. l.
1 trynys

Taikymas:
Var?k? sutrinkite iki vientisos mas?s su vi?tienos tryniu. Mas? praskieskite moli?g? sultimis. Mi?iniu tepkite veid?, kakl?, dekolt? po valymo. Palikite 20 minu?i?, nuplaukite ?iltu vandeniu. Taikymo da?numas - 1 kart? per savait?. Ta pati kauk? gali b?ti naudojama rank? odos prie?i?rai.

moli?g? led? receptas

Toks ledas puikiai susidoroja su patinimu ir tamsiais ratilus po akimis, tonizuoja ir gaivina od?, gerina veido spalv?. Sumai?ykite 2 dalis moli?g? sul?i? su 1 dalimi agurk? sul?i?, supilkite ? ledo formeles, nuplov? naudokite odai tonizuoti. Ledas i?laiko savo savybes i?tisus metus, jei po u??alimo kubeliai i? formeli? perkeliami ? mai?us, hermeti?kai u?daromi.

Moli?g? sul?i? ?ala ir kontraindikacijos

Moli?g? sultys tinka ne visiems. Kai kuriais atvejais tai neigiamai paveiks sveikat? ir netgi pakenks. Pagrindin?s kontraindikacijos:

• vir?kinimo sistemos ligos ?min?je stadijoje;
• viduriavimas;
• individuali netolerancija;
• atsargiai, ribotais kiekiais, tur?tum?te gerti g?rim? su ma?u skrand?io r?g?tingumu.

Netepkite losjon? su sultimis ant atvir? ir p?ling? ?aizd?. Jame esanti mink?timas trukdys gijimui ir gali pabloginti situacij?.

Senais gerais laikais moli?gai buvo paplit? ir buvo auginami beveik kiekviename sode. I? ?ios uogos gaminami kariai, tro?kiniai, sriubos, dribsniai ir net sultys. Ka?kod?l sultys retai gaminamos i? moli?g?, bet patik?kite, jos daro tikrus stebuklus, veikdamos m?s? organizm?. Pripildytos vitamin? ir mineral?, moli?g? sultys gali b?ti nat?ralus eliksyras gydant daugyb? negalavim?. Su?inokime daugiau apie moli?g? sul?i? naud? j?s? organizmui.

Moli?g? sultys i?gaunamos i? moli?go mink?timo. Prie? gaminant ?ias sultis, pa?alinama kieta oda. Apelsin? moli?g? sultys yra ?iek tiek saldaus skonio, o balt?j? moli?g? sultys yra neutralaus skonio. Abu ?ie sul?i? variantai puikiai tinka daugeliui ?prast? sveikatos problem?.

Kokia moli?g? sul?i? nauda sveikatai?

Moli?g? sultys yra nepamainomos, kai reikia maitinti organizm? mikroelementais. Jame gausu vitamino C, kalio, magnio ir kit? ne ma?iau svarbi? maistini? med?iag?. Moli?guose yra minimalus kalorij? kiekis ir 94% vandens. Moli?g? sultys ne tik apr?pina organizm? mikroelementais, bet ir gydo vir?kinimo sutrikimus, apsaugo nuo v??io ir netgi padeda numesti svorio.

?inoma, maksimali nauda jame i?lieka, jei naudosite ?vie?i?, derindami su kitomis dar?ov?mis.

Namines moli?g? sultis galima lengvai pasigaminti tik i? dviej? ingredient? – moli?go ir vandens.

Moli?g? sul?i? receptas yra ?emiau:

Ingridientai:

• Moli?g? gabaliukai - 1 puodelis
• Vanduo – pagal poreik?

Virimo procesas:

• Moli?g? nulupkite ir supjaustykite vidutinio dyd?io kubeliais.
• Sumai?ykite juos sul?iaspaud?je su trupu?iu vandens.
• I?spauskite sultis ir supilkite ? auk?t? stiklin?.
• Geriau patiekti i? karto.

Patarimas patiekimui: galite prid?ti ?iek tiek medaus ar cukraus, kad gautum?te daugiau saldumo ir skonio.

Moli?g? sul?i? maistin? vert?:

Per?i?r?kite moli?g? sul?i?, pagamint? i? 1 puodelio moli?go kubeli? (116 g), maistin? sud?t?:

• Bendras kalorij? kiekis: 30,2
• Bendras angliavandeni? kiekis: 26,4
• Baltymai: 1 g
• Maistin?s skaidulos: 0,6 g
• Vitaminas A: 171%
• vitaminas C: 17%
• Kalcis: 24,4 mg
• Kalis: 394 mg
• Fosforas: 51 mg

Kiek moli?g? sul?i? galite i?gerti per dien??

Moli?g? sultis galima gerti du kartus per dien?, porcijos dydis – stiklin?. Taip pat rekomenduojama gerti po valgio, kad b?t? geriau vir?kinama ir reguliuot? skrand?io r?g?ties kiek?. I?g?rus ?i? sul?i? daugiau nei rekomenduojama, gali sutrikti vir?kinimas.

Nor?dami su?inoti daugiau apie moli?g? sul?i? naud?, kuri? galite pasiekti savo sveikatai, odai ir plaukams, apie tai skaitykite toliau. Tai suteiks jums daugyb? prie?as?i?, kod?l prad?site gerti moli?g? sultis. Patikrinkite juos patys ir su?inokite, kaip tai jus veikia:

1. Apsaugo kepenis ir inkstus:

Sergantiems inkst? akmenlige ar tul?ies p?sl?s ligomis, turintiems problem? su kepenimis, rekomenduojama tris kartus per dien? 10 dien? gerti po pus? stiklin?s ?vie?iai spaust? moli?g? sul?i?. Tai naudinga gydant ligas ir u?tikrins normaliai reguliuojam? kepen? ir inkst? veikl?.

2. Apsaugo nuo viduri? u?kiet?jimo:

Moli?g? sultys yra vienas geriausi? vir?kinimo sutrikim? gydymo b?d?. Moli?g? sultyse yra maistini? skaidul?, kurios padeda visi?kai sureguliuoti vir?kinimo sistem?. Tai padidina ?arnyno t?r? ir leid?ia lengvai ir patogiai tu?tintis, o tai taip pat padeda i?gydyti viduri? u?kiet?jim?, kuris gana da?nas tarp ?moni?.

3. Sukelia kiet? mieg?:

Ar j?s ken?iate nuo nemigos ir negalite u?migti naktimis? Nat?ralus b?das atsikratyti ?ios problemos – kasdien i?gerti stiklin? ?vie?i? moli?g? sul?i? su trupu?iu medaus. ?is mi?inys lengvai nuramina nervus. Reguliariai naudodami pasieksite norim? rezultat?.

4. Kontroliuoja kraujosp?d?:

Moli?g? sul?i? naudojimas cholesterolio kiekiui ma?inti yra viena i? populiariausi? nam? gynimo priemoni?. Auk?t? kraujosp?d? galima suma?inti geriant moli?g? sultis. Pektino kiekis moli?g? sultyse taip pat gana didelis, o tai padeda suma?inti blogojo cholesterolio kiek? organizme. Abu ?ie privalumai padeda i?laikyti ?ird? sveik? ir be lig? bei priepuoli? ir insult? rizikos.

5. Suma?ina n???i? moter? rytin? pykinim?:

N???ios moterys 9 m?nesius reguliariai patiria rytin? pykinim?. Kiekvien? dien? ryte i?gerdami stiklin? moli?g? sul?i?, ?? jausm? galite veiksmingai numal?inti. Balt?j? moli?g? sultys ne tik gydo pykinim?, bet ir padeda gydyti ?iuo laikotarpiu sukelt? r?g?ties refliuks?.

6. Stiprina imunin? sistem?:

Moli?guose yra daug mineral? ir vitamino C, kurie padeda stiprinti imunin? sistem? ir padeda apsisaugoti nuo infekcij? ir lig? organizme. Norint pasiekti ?? tiksl?, tereikia kasdien ryte i?gerti stiklin? moli?g? sul?i?.

7. Apsaugo nuo rauk?li? ir tamsi? d?mi? susidarymo:

Yra ?inoma, kad moli?g? sultyse esantis vitamino C ir E kiekis yra viena i? svarbiausi? maistini? med?iag? sveikai odai palaikyti. Beta karotinas taip pat padeda siekti tiksl?. Taip i?laikoma gra?i, be r?pes?i? ?vytinti oda. Moli?g? sultys pla?iai naudojamos daugelyje krem? ir gro?io produkt?, siekiant suma?inti rauk?les, tamsias d?mes ir sen?jimo po?ymius.

8. Maitina sausus plaukus:

Norint dr?kinti sausus plaukus ir galvos od?, geriausia kasdien i?gerti ?iek tiek moli?g? sul?i?. Taip pat galite pasigaminti moli?g? sul?i? plauk? kaukes ir kondicionierius ?iam tikslui pasiekti paprastai ir patogiai. Moli?g? sul?i? naudojimas plaukams skalauti gali u?fiksuoti nat?ral? dr?gm?s lyg? ir pa?alinti garbanos.

9. Ma?ina odos u?degim?:

?aldantis moli?g? sul?i? poveikis idealiai tinka gydyti odos u?degimus, taip pat pa?alinti tokias problemas kaip vabzd?i? ?kandimai. Na, v?lgi, tereikia kasdien i?gerti stiklin? moli?g? sul?i?.

10. Skatina greit? plauk? augim?:

Jei jus kankina plauk? slinkimas ir slinkimas, i?bandykite moli?g? sultis. ?inoma, kad ?is nuostabus g?rimas apsaugo nuo ankstyvo plauk? slinkimo, skatindamas nauj? plauk? augim?. Didelis vitamino A ir kalio kiekis prisideda prie plauk? folikul? dygimo ir nuplikim? ma?inimo.

11. Pa?alina i? organizmo toksinus:

Ie?kote nat?ralaus b?do detoksikuoti savo k?n?? Pabandykite gaminti su moli?g? sultimis. ?is nuostabus g?rimas gali pad?ti detoksikuoti j?s? k?n?. Tai pad?s j?s? k?nui atsigauti. Geriant moli?g? sultis tu??iu skrand?iu, organizmas gali gerai i?valyti. Taip pat galite naudoti moli?g? sultis svorio metimui.

12. Puikios au?inimo savyb?s:

Jei susiduriate su dideliu kar??iavimu, moli?g? sultys gali b?ti geriausia nat?rali priemon?. ?i? sul?i? v?sinan?ios savyb?s gali pad?ti suma?inti temperat?r? ir suma?inti kar??iavimo simptomus. Moli?g? sul?i? ir medaus mi?inys gali b?ti puiki v?sinimo priemon?. Tai vienas i? daugelio ?ali? moli?g? sul?i? privalum?.

13. Apsaugo nuo ateroskleroz?s:

Ateroskleroz? yra b?kl?, kai arterijos sukiet?ja ir sukelia ?irdies veiklos sutrikimus. Moli?g? sultys gali i?valyti arterijas nuo perteklini? ir nereikaling? nuos?d?. ?iose sultyse esantys antioksidantai gali atpalaiduoti nervus ir kovoti su l?steli? pa?eidimu, kur? sukelia oksidacinis stresas. ?irdies lig? prevencija yra vienas i? reik?ming? moli?g? sul?i? g?rimo privalum?.

14. Skatina ?lapimo tak? sveikat?:

I? daugelio moli?g? sul?i? naudos sveikatai labai svarbu palaikyti sveik? ?lapimo sistem?. Tai padeda i?valyti atliekas i? inkst? ir juos i?plauti. Moli?g? sultys taip pat padeda palaikyti inkst? sveikat? ir u?kirsti keli? ?lapimo tak? infekcijoms.

?alutinis moli?g? sul?i? poveikis:

Moli?g? sultys paprastai laikomos saugiomis gerti. Ta?iau vartojant dideliais kiekiais, gali pasireik?ti tam tikras ?alutinis poveikis, pavyzd?iui:

• pykinimas;
• skrand?io sutrikimas;
• v?mimas;
• viduriavimas;
• apetito praradimas.

Taigi vaikinai! Dabar, kai ?inote apie ?? nuostab? moli?g? sul?i? naudojim?, laikas tai i?bandyti.

Moli?g? sultys si?lo daugyb? gydymo b?d? m?s? organizmui, tod?l tai yra viena geriausi? nat?rali? priemoni?. Ta?iau svarbu pa?ym?ti, kad vien moli?g? sultys nei?spr?s j?s? problem? ir gali b?ti tik kaip parama vaistams. Metas stiklinei ?vie?iai spaust? moli?g? sul?i?!

Sveiki mieli draugai. ?iandien noriu pakalb?ti apie moli?g? sultis. Ka?kaip prie? por? met? buvau pas draug? ir ji mane vai?ino namin?mis moli?g? sultimis, labai skaniu apelsin? g?rimu. G?r?me sultis ir kalb?jom?s apie tai, kad moli?g? sultys labai naudingos organizmui. Mano draug? ken?ia nuo viduri? u?kiet?jimo, tod?l moli?g? sultis laiko tik savo i?sigelb?jimu. Ruden? jis visada paruo?ia j? ?iemai.

Moli?gas laikomas dar?ovi? sod? karaliene. Moli?gas tikrai labai naudingas sveikatai. Jame yra daug vitamin? ir maistini? med?iag?, be to, jis gali b?ti laikomas ilg? laik?. Mano t?vai visada augindavo daug moli?g?, moli?gas buvo saldus, oran?inis. Mama da?nai virdavo moli?g? ko??, kepdavo moli?go grie?in?lius orkait?je, o paskui apliedavo medumi. Tokia „oran?in? gra?uol?“, galima sakyti, ant m?s? stalo buvo ruden?.

?iandien noriu daugiau d?mesio skirti moli?g? sul?i? naudai ir ?alai. Noriu suprasti moli?g? sul?i? naud? sveikatai.

Moli?g? sultys. Nauda.

• Moli?g? sultys labai naudingos m?s? imunitetui. Vos pus? stiklin?s moli?g? sul?i? prie? vakarien? – puiki daugelio lig? profilaktika.
• Moli?g? sultyse yra vitamin? B1, B2, C, PP, E, taip pat silicio, cinko, kalio, magnio, kalcio, gele?ies, fluoro.
• Moli?g? sultis naudinga gerti sergant kepen? ligomis.
• Moli?g? sultis naudinga gerti sergant ma?akraujyste. Savo tinklara?tyje turiu straipsn?, kuriame kalbu apie tai, kaip padidinti hemoglobino kiek? kraujyje, tiksliau, kaip man pavyko padidinti hemoglobino kiek? liaudi?komis priemon?mis ir maistu. Vis? nauding? informacij? galite rasti mano straipsnyje "".
• Moli?g? sultys naudingos ?arnynui, nes padeda pa?alinti i? ?arnyno toksinus.

• Moli?g? sultis naudinga vartoti ?mon?ms, ken?iantiems nuo viduri? u?kiet?jimo.
• Moli?g? sultys normalizuoja vir?kinamojo trakto darb?.
• Moli?g? sultys ma?ina „blogojo“ cholesterolio kiek? kraujyje.
• Pagal karotino kiek? moli?g? sultys kelis kartus prana?esn?s u? mork? sultis.
• Moli?g? sultyse yra pektino, kuris normalizuoja med?iag? apykait? organizme.
• Moli?g? sultyse esantis kalis ir magnis yra naudingi ?ird?iai.
• D?l to, kad moli?g? sultyse gausu vitamino C, moli?g? sultys yra virusini? ir per?alimo lig? profilaktika.
• Moli?g? sultys, nes jos sud?tyje yra vitamino K, padidina kraujo kre??jim?.
• Naudingos moli?g? sultys nerv? sistemai.
• Moli?g? sultys naudingos sergant tul?ies p?sl?s ligomis, nes puikiai i?valo tul?ies latakus.
• Moli?g? sultys turi lengv? diuretik? poveik?.
• Geriant moli?g? sultis pager?ja veido spalva, i?nyksta spuogai, spuogeliai, odos b?rimai.
• Moli?g? sultys yra naudingos vyr? sveikatai.
• N???ioms moterims naudinga ? savo racion? ?traukti moli?g? sultis. Kadangi moli?g? sultys pa?alina pykinim?, apsaugo nuo viduri? u?kiet?jimo ir teigiamai veikia nerv? sistemos veikl?.
• Moli?g? sultis naudinga gerti esant nutukimui.

Kalorij? kiekis moli?g? sultyse.

Moli?g? sultyse yra apie 78 kcal 100 gram?.

Ties? sakant, moli?g? sultys m?s? organizmui yra naudingesn?s nei ?alingos. Ta?iau, nepaisant to, yra keletas dalyk?, apie kuriuos noriu pakalb?ti.

Moli?g? sultys. ?ala.

• Negerkite sul?i?, jei esate alergi?kas arba netoleruojate produkto.
• Su gastrito ar skrand?io op? pa?m?jimu.
• Su sunkiomis diabeto formomis.
• Sultys taip pat kenkia viduriavimui, nes j? vartojimas gali tik padidinti viduriavim?.

Geriant moli?g? sultis, svarbu susipa?inti su kontraindikacijomis. Ir geriausia pasitarti su gydytoju.

Moli?g? sultis galima gerti kaip savaranki?k? g?rim?, arba jas galima mai?yti su bet kokiomis kitomis sultimis, tai gali b?ti mork?, obuoli?, apelsin?, citrin? sultys.

Kaip pasigaminti moli?g? sultis.

Moli?g? sultis galima paruo?ti namuose. Nuvalome od?, pa?aliname ?erd?, moli?g? re?im? ? gabalus. Moli?go gabaliukus reikia perleisti per sul?iaspaud?.

Jei n?ra sul?iaspaud?s, tada moli?g? galima susmulkinti trintuvu arba m?smale ir i?spausti sultis per marl?. Ta?iau ?is procesas yra sud?tingesnis.

Nevirkite per daug sul?i? vienu metu. Kiekvien? dien? gaminkite ?vie?ias sultis. Mink?timo taip pat geriau nei?mesti. Galite naudoti gaminant maist?, galite naudoti kauk?ms, taip pat kompresams. Uogien? galite gaminti ir i? moli?g? mink?timo.

?inoma, moli?g? sultis galite paruo?ti pasterizuodami, ta?iau da?nai prarandami vitaminai ir maistin?s med?iagos. Moli?gas puikiai laikomas vis? ?iem?, tod?l bet kada, jei reikia, galite pasigaminti moli?g? sul?i?.

Moli?g? sultys. Gydymas.

Moli?g? sultys liaudies medicinoje naudojamos daugeliui lig? gydyti. Naudingos moli?g? sultys nuo nemigos. Nakt? jie i?geria apie 50 gram? moli?g? sul?i? su trupu?iu medaus.

Naudingos moli?g? sultys n??tumo metu. Geriama po pus? stiklin?s per dien? prie? valg?. Pakanka kart? per dien?. Moli?g? sultys pa?alina toksikoz?s simptomus. Apsaugo nuo viduri? u?kiet?jimo.

Sergant kepen? ir tul?ies p?sl?s ligomis, moli?g? sultys geriamos tris kartus per dien? prie? valg? po 1/4 stiklin?s. Gydymo sultimis kursas yra 10 dien?.

Sergant prostatos ligomis, vyrams patariama kelis kartus per dien? i?gerti pus? stiklin?s moli?g? sul?i?.

Jei turite antsvorio, moli?g? sultis naudinga gerti tris kartus per dien? prie? valg? po pus? stiklin?s. Taip pat stenkit?s valgyti daugiau ?vie?i? dar?ovi? ir vaisi?.

Moli?g? sultys naudingos esant viduri? u?kiet?jimui. Vartoti prie? valg? tris kartus per dien? po 100 gram? 10 dien?.

Moli?g? sultys normalizuoja ?arnyno veikl?, ?alina i? organizmo toksinus, gerina vir?kinamojo trakto veikl?. Moli?g? sultys normalizuoja ?arnyno motorik?.

Moli?g? sultys naudingos sergant anemija. ? savo racion? ?traukite moli?g? sultis. Jis pagerina kraujo sud?t? ir yra toks svarbus mikroelementas kaip gele?is. Moli?g? sultis gerkite po pus? stiklin?s kelis kartus per dien? prie? valg?.

Moli?g? sul?i? g?rimo norma per dien?.

Sveiki ?mon?s gali vartoti moli?g? sultis profilaktikos tikslais. Naudinga i?gerti pus? stiklin?s moli?g? sul?i? per dien? prie? pusry?ius.

Ne visi m?gsta moli?g? sultis gryna forma, ta?iau sumai?ius su kitomis sultimis jos ?gauna kitok?, malonesn? skon?.

Galite gaminti moli?go-obuoli?, moli?g?-mork?, moli?g?-apelsin?, moli?g?-citrin? sultis. Moli?g? sultis galima mai?yti su kitomis sultimis santykiu 1:1. Ir j?s galite mai?yti jums patinkan?iomis proporcijomis.

Bet dar kart? kartoju, jei nuspr?site gydymui naudoti moli?g? sultis, prie? naudodami pasitarkite su gydytoju.

Tinklara?tyje, kuriame ra?iau apie moli?g? naud?, informacij? galite rasti straipsnyje "".

Jis jau seniai ?inomas liaudies ir tradicin?je medicinoje. Net Avicena moli?g? vadino nat?ralia vaistine. ?ios dar?ov?s g?rimas padeda nuo daugelio lig?.

Mes jums pasakysime, kaip moli?g? sultys su mink?timu yra naudingos vyrams, moterims ir vaikams. O straipsnio pabaigoje pateiksime kelet? recept?, kaip pasigaminti ?? nuostab? g?rim? su ?vairiais vaisiais, dar?ov?mis ir uogomis.

Moli?g? sultys – puikus sprendimas imunitetui stiprinti. Pasteb?tina, kad moli?g? g?rimas su mink?timu net ir po terminio apdorojimo i?laiko daugum? maistini? med?iag?.

Vitamin? ir mineral? sud?tis ir savyb?s

Moli?guose yra daug skaidul?, kurios padeda i?valyti vir?kinam?j? trakt? nuo toksin? ir u?kirsti keli? viduri? u?kiet?jimui. O beta karotino g?rime penkis kartus daugiau nei morkose!

Moli?g? sultyse yra did?iulis mineral? ir vitamin? kiekis, tarp j? ir retai maisto produktuose randam?: T, K ir D. Sultyse taip pat yra kalcio, gele?ies, kalio, magnio, cinko, fluoro, fosforo ir B grup?s vitamin?.

Taip pat per daug yra pektino, kuris normalizuoja med?iag? apykait? ir veikia kaip antioksidantas. Polisacharidas, kuris taip pat yra moli?g? sul?i? dalis, gerina kraujotak? ir padeda i?valyti organizm? nuo toksin?.

kalorij?

Moli?g? g?rimas yra ma?ai kaloringas, tod?l yra dietinis maistas. Jo kalorij? kiekis – tik 38 kcal 100 g. Ma?ina alkio jausm?, bet kartu kompensuoja vitamin? ir mikroelement? tr?kum?, o tai svarbu besilaikantiems dietos.

Kartais vakarien? pakei?ia moli?g? g?rimas. Tai u?kerta keli? svorio augimui. O ken?iantiems nuo nutukimo mitybos specialistai rekomenduoja 1-2 dienas per savait? rengti pasninko dienas, per kurias geriamos tik moli?g? sultys. Ta?iau tok? i?krovim? galima organizuoti, jei n?ra kontraindikacij?. Geriau nesiimti toki? priemoni? nepasitarus su gydytoju.

Kas yra naudinga organizmui

Galima dr?siai teigti, kad ?is gintaro g?rimas teigiamai veikia viso organizmo veikl?. B?tent:

• valo organizm? nuo toksin?;
• normalizuoja cukraus kiek? kraujyje;
• stiprina imunin? sistem?;
• padidina hemoglobino kiek? ir padeda kovoti su anemija;
• skatina vir?kinim? ir teigiamai veikia med?iag? apykait?;
• skatina svorio metim?;
• palaiko ?irdies ir kraujagysli? sistemos darb?;
• turi raminam?j? poveik?;
• pa?alina skys?i? pertekli? i? organizmo;
• gerina odos b?kl?;
• prisideda prie greito ?aizd? gijimo.

Moterims

Moterys da?niausiai naudoja moli?g? sultis, kad numest? svor? ir pagerint? odos, nag? ir plauk? b?kl?. Be to, moli?g? sultys buvo pritaikytos kosmetologijoje. Moli?g? veido kauk?s ir k?no ?vyniojimai padeda kovoti su spuogais ir pagerinti veido spalv?.

N??tumo ir maitinimo kr?timi metu

Moli?g? sultis leid?iama vartoti n??tumo ir ?indymo laikotarpiu. Vaiko gimdymo laikotarpiu visi mineralai i? motinos k?no patenka ? vaisiaus formavim?si. Moli?g? g?rimas efektyviai atkuria ?ias atsargas.

N??tumo metu jis taip pat duoda kit? privalum?:

1. Padeda esant koj? patinimui, pa?alina skys?i? pertekli? i? moters k?no.
2. Suteikia antioksidant?, apsaugan?i? DNR l?steles nuo laisv?j? radikal? atak?.
3. Moli?guose esanti folio r?g?tis suma?ina nervinio vamzdelio defekt?, anencefalijos, hidrocefalijos, prastos mitybos ir nei?ne?iotumo rizik?. Jis taip pat b?tinas smegen? ir nugaros smegen?, vaisiaus skeleto vystymuisi.
4. Vitaminas B2 apsaugo nuo apsigimimo – „gomurio skilimo“ (skilimo).
5. Amino r?g?tys dalyvauja vaisiaus baltym? metabolizme ir statyboje.
6. Karotinoidai gerina od?, gleivines, gerina motinos ir negimusio vaiko reg?jim?.
7. Moli?g? sultys papildo kalio atsargas, kurios dideliais kiekiais prarandamos sergant toksikoze pirm?j? trimestr?.
8. Gerina vir?kinim? ir apsaugo nuo viduri? u?kiet?jimo.
9. Gydo kepenis ir tul?ies p?sl?.
10. Per?alus jis pakeis vaistus: ?vie?ios moli?g? sultys padidins imunitet? ir suma?ins temperat?r?.
11. Tai teigiamai veikia nerv? sistem? ir gerina nuotaik?.
12. Vitaminas E apsaugo nuo strij? atsiradimo.

Vyrams

Moli?g? g?rimas bus naudingas bet kokio am?iaus stipriosios lyties atstovams. Jo sud?tis teigiamai veikia prostatos liauk? – ma?ina nemalonias jos u?degimo pasekmes, normalizuoja visos Urogenitalin?s sistemos funkcionavim? ir turi tonizuojant? poveik? vyr? sveikatai.

Vaikams

Moli?g? sultys tinka alergi?kiems vaikams. Augan?iam organizmui tai vitamin? ir mineral?, reikaling? stipriai nerv? sistemai formuotis, sand?lis. O kalis, kuris yra apelsin? nektaro dalis, stiprina ?irdies ir kraujagysli? sistem?, kuri aktyvaus augimo laikotarpiu patiria didel? stres?.

Kaip duoti vaikams moli?g? sul?i?

Ma?i vaikai geriau vir?kina virtas moli?g? sultis. Galima duoti nuo 6 m?n. Pirma, pus? arbatinio ?auk?telio, palaipsniui didinant doz? iki 60 ml per dien?, jei neatsiranda diegli?. Moli?g? sultis sumai?ykite su obuoliais arba morkomis.

Neapdorota forma ? racion? ?traukiama nuo 3 met?. Iki 7 met? did?iausia paros doz? yra 100 ml. Nuo 7 iki 14 met? vaikui jau galima duoti 200 ml per dien?. Vyresniems nei 14 met? - 300 ml. Moli?g? g?rimas vaik? veikia raminan?iai, tod?l geriau duoti nak?iai.

Kokios ligos nurodomos

D?l plataus veikimo spektro naudojamos moli?g? sultys. Ta?iau pa?engusiais etapais jis nepakeis gydymo vaistais, o tik j? papildys.

Svarbu! Negalima savaranki?kai gydytis. Prie? gerdami moli?g? g?rim?, pasitarkite su gydytoju.

Sergant ?irdies ir inkst? ligomis

Ligos sukelia skys?i? susilaikym? organizme, su kuriuo moli?g? sultys lengvai susidoroja. Gerkite po pus? stiklin?s pusvaland? prie? valg?. ?i priemon? ne tik pa?alina paburkim?, bet ir pa?alina cholesterolio pertekli?, nus?dus? ant kraujagysli? sieneli?.

Be to, moli?guose esantis kalis stiprina ?irdies raumen?. Sergant l?tiniu pielonefritu, b?klei palengvinti, per dien? i?gerkite pus? stiklin?s moli?g? sul?i?.

Diabetas

Unikalios moli?g? sul?i? savyb?s padeda pa?alinti toksinus, normalizuoja kraujotak? ir cholesterolio kiek?. Ta?iau, sergant 2 tipo cukriniu diabetu, gydytojo konsultacija ir cukraus kiekio kraujyje tyrimai yra privalomi. Esant sud?tingoms diabeto formoms, moli?g? sultys yra kategori?kai kontraindikuotinos.

Su nutukimu

Produktas turi lengv? vidurius laisvinant? poveik? ir yra pla?iai naudojamas ?arnyno valymui ir svorio metimui. G?rimo kursas yra 10 dien?. Per ?? laikotarp? pager?s ?arnyno darbas: jis i?sivalys, i?nyks 2-3 kg antsvorio.

Svarbu! ?iems tikslams naudojamos tik ?alios sultys. G?rimas geriamas valand? prie? valg?, po 100-150 ml 3 kartus per dien?. Miltiniai produktai ir ry?iai kurso metu ne?traukiami ? racion?.

Kepen? ir tul?ies p?sl?s ligos

Moli?gas atkuria pa?eistas kepen? l?steles. Sultys naudingos sergant hepatitu, cholecistitu ir ciroze. Vartojimo schema ir eiga tokia pati kaip ir ankstesniu atveju: 150 ml moli?g? g?rimo 3-4 kartus per dien?, 10 dien?.

Siekiant didesnio g?rimo efekto.

Neurastenija

Sergant neurastenija, moli?g? sultys geriamos nakt?. 100-200 ml su 1 ?auk?teliu. medus. Gydymo kursas yra 1,5-2 m?nesiai. Antr? kurs? galima i?gerti po 10-15 dien?.

Nemiga

Stiklin? moli?g? sul?i? sumai?oma su 2 valg. l. medaus, u?virkite ir 20 minu?i? palaikykite vandens vonioje. Vartoti po 2-3 valgomuosius ?auk?tus 3 kartus per dien? 15-20 minu?i? prie? valg?. Toks g?rimas laikomas ne ilgiau kaip dvi dienas v?sioje vietoje.

Nor?dami atsikratyti kirmin?, naudokite virtas moli?g? sultis ir. G?rimas geriamas ryte tu??iu skrand?iu 1,5 valandos prie? valg?, po 250 ml. Po to jie suvalgo 30 g ?vie?i?, termi?kai neapdorot? s?kl?.

Kontraindikacijos ir ?ala

Moli?g? sultys gali atne?ti ne tik naudos, bet ir pakenkti. Jei yra kontraindikacij?, tai tik pablogins situacij?.

Moli?g? sultys kenkia ma?am skrand?io sul?i? r?g?tingumui. Jis j? dar labiau suma?ins.

Draud?iama esant vir?kinimo sutrikimams – sultyse esan?ios skaidulos padidins viduriavim? ir dirgins gleivin?.

D?mesio! Net jei n?ra kontraindikacij?, negerkite daugiau nei trij? stiklini? moli?g? g?rimo per dien?. Atminkite, kad viskas gerai, net jei kalbama apie vitaminus.

Kaip pasigaminti moli?g? sul?i? su mink?timu namuose

?vie?ios moli?g? sultys paprastai gaminamos sul?iaspaude arba sutarkuojamos, o po to i?spaud?iamos per marl?. Ir norint gauti sul?i? su mink?timu, ?pilama ?iek tiek pyrago, gauto proceso metu.

armat?ra

Yra keletas b?d?, kaip gauti moli?g? sultis. Tam yra keli ?renginiai.

Sul?iaspaud?

Prietaisas labai palengvina sul?i? paruo?im?. Sul?iaspaud?s skirstomos ? sraigtines ir i?centrines.

J? darbo principas skiriasi, bet rezultatas beveik toks pat.

Galima i? karto suvartoti arba i?virti ir susukti ?iemai.

M?smal? ir trintuv?

Jei n?ra sul?iaspaud?s, moli?g? galima perbraukti per m?smal? arba sutarkuoti ant smulkios trintuv?s, o po to kelis kartus perlenkta sterilia marle i?spausti sultis i? susidariusios srutos. Ta?iau ?is procesas yra labai ilgas ir sunkus.

?is b?das labiau tinka ruo?iant ma?as g?rimo porcijas kasdieniniam vartojimui.

Blenderis

Norint gauti didesnio t?rio sul?i?, jos gaminamos sul?i? virykl?je arba biriame puode. Moli?go mink?timo kubeliai dedami ? duben?, ?pilama ?iek tiek vandens ir virinama, kol sumink?t?s.

Kepimo proces? puode galima pakeisti d?iovinimu orkait?je. Ta?iau ?iuo atveju svarbu nepraleisti momento, kai mink?timas jau yra mink?tas ir dar nesp?jo sudegti ar i?d?i?ti. Dar geriau, jei dar?ov? virkite l?toje virykl?je arba greitpuodyje – jums nereikia steb?ti virimo ir nuolat mai?yti.

Paruo?ta dar?ov? sutrinama trintuvu. Tinka ir kaip stacionarus, ir panardinamas.

Maisto gaminimo instrukcijos

Priklausomai nuo recepto ir norimo rezultato, moli?g? sul?i? su mink?timu paruo?imas ?iek tiek skirsis. Ta?iau bendrosios ?ingsnis po ?ingsnio instrukcijos yra tokios:

1. Moli?g? nulupkite, pa?alinkite s?klas.
2. Dar?ov? supjaustykite dideliais kubeliais.
3. Sud?kite kubelius ? puod? ir u?pilkite 2 litrais vandens. U?d?kite ant ugnies, u?vir? virkite 15 minu?i?. Patikrinkite pasirengim? ?akute. Kai moli?gas bus pradurtas, mink?timas bus mink?tas.
4. Gatav? dar?ov? perpilkite per sul?iaspaud?, m?smal?, sutrinkite trintuvu arba pertrinkite per sietel?. Pasirinkite jums tinkant? metod?.
5. Gaut? moli?g? mas? supilkite ? puod?, suberkite cukr? ir citrinos r?g?t?. Visk? i?mai?yti. Galima reguliuoti sul?i? tank?. Jei jis per tir?tas, ?iame etape galite ?pilti ?iek tiek vandens.
6. Puod? v?l pastatykite ant virykl?s ir u?virinkite. Pa?alinkite ant pavir?iaus susidariusias putas. Kai tik jis nustoja pasirodyti, sultys yra paruo?tos.
7. Kar?t? g?rim? i?pilstykite ? sterilizuotus stiklainius ir susukite. Apverskite stiklain? ir u?d?kite ant dangtelio. Per nakt? apvyniokite virtuviniais rank?luos?iais. Atv?susios sultys yra paruo?tos gerti. Stiklainius laikykite v?sioje vietoje.

Skani? moli?g? sul?i? su mink?timu receptai

? moli?g? sultis dedama ?vairi? ingredient?, pagerinan?i? j? skon? ir padidinan?i? maistini? med?iag? kiek?. I?bandykite kiekvien? recept? ir i?sirinkite savo m?gstamiausi?. Jei geriate sultis kiekvien? dien?, i? kompozicijos ne?traukite cukraus ir ?ievel?s.

su ?altalankiais

?iam sald?iar?g??iam g?rimui imamos ?iek tiek neprinokusios uogos. Ta?iau moli?gas po derliaus nu?mimo tur?t? ?iek tiek pagul?ti.

Ingridientai:

• moli?gas - 3,5 kg;
• ?altalanki? uogos - 900 g;
• cukrus - 100 g;
• vanduo - 150 ml;
• citrinos r?g?tis - 5 g.

Virimo b?das:

1. Paruo?kite dar?ovi? mas? jums patogiu b?du.
2. ?altalankius u?pilkite vandeniu ir pad?kite ant ugnies. Virkite, kol uogos sumink?t?s. ?iek tiek atv?sinkite ir mas? pertrinkite per sietel?.
3. Sumai?ykite paruo?tas moli?g? ir ?altalanki? sultis, ?pilkite cukraus ir citrinos r?g?ties. Puod? gr??inkite ant virykl?s ir virkite 5 minutes.
4. I?pilstykite g?rim? ? sterilizuotus stiklainius ir susukite.

su obuoliu

Moli?gas labai dera su obuoliu. Ingridientai:

• 1 kg moli?g?;
• 1 kg obuoli?;
• 1 citrinos ?ievel?;
• 250 g cukraus.

Virimo procesas:

1. Paruo?kite moli?g? tyr? ir sul?iaspaude i?spauskite sultis i? obuoli?.
2. Gautas sultis supilkite ? puod? ir sumai?ykite su cukrumi bei citrinos ?ievele.
3. Virinama 10 minu?i?.
4. Gatav? g?rim? leiskite ?iek tiek atv?sti, supilkite ? sterilizuotus stiklainius.

su morkomis

Moli?gas puikiai dera su morkomis. Pabandykite paruo?ti g?rim? pagal ?? recept?, kad ?sitikintum?te patys. Tinka kasdieniam naudojimui, nereikalaujant daug paruo?imo laiko.

Ingridientai:

• 1,5 kg moli?go;
• augalinis aliejus - 1 valgomasis ?auk?tas. l.;
• 1 kg mork?.

Virimo b?das:

1. Moli?g? mas? paruo?kite bet kuriuo i? b?d?. Jei naudojate sul?iaspaud?, pabaigoje prid?kite dal? likusios mink?timo.
2. I?spauskite mork? sultis.
3. Sumai?ykite sultis, ?pildami augalinio aliejaus. Riebal? d?ka organizmas geriau pasisavina ?vie?i?.

Su citrina ir apelsinu

Citrusiniai vaisiai suteikia pikanti?ko r?g?tumo dar?ovi? sultims ir veikia kaip konservantas.

Ingridientai:

• moli?gas - 3 kg;
• oran?in? - 3 vnt;
• cukrus - 450 g;
• ma?a citrina.

Virimo b?das:

1. Moli?g? i?virkite ir i?virkite tyr?.
2. I? apelsin? ir citrin? i?spauskite sultis. B?tinai pa?alinkite visus kaulus.
3. ? puod? supilkite moli?g?, apelsin? ir citrin? sultis. ?pilkite cukraus ir pad?kite ant ugnies. U?virus sultis tro?kinkite ant silpnos ugnies 10 minu?i?, retkar?iais pamai?ydami.
4. I? gatavo g?rimo pa?alinkite putas, jei toki? yra, ir supilkite ? stiklainius. I? ?io ingredient? kiekio gaunama 6 litr? skardin?s sul?i?.

Su d?iovintais abrikosais

Paruo?kime g?rim? su dar viena oran?ine dar?ove ir d?iovintais vaisiais.

Ingridientai:

• moli?gas - 3 kg;
• vanduo - 9 l;
• d?iovinti abrikosai - 0,5 kg;
• morkos - 4 vnt .;
• cukrus - 1,5 kg;
• citrinos r?g?tis - 1 valgomasis ?auk?tas. l.

Virimo procesas:

1. Paruo?kite moli?g?, nulupkite morkas, nuplaukite ir nusausinkite d?iovintus abrikosus.
2. Visus ingredientus supjaustykite kubeliais ir sud?kite ? duben?.
3. U?virus suma?inkite ugn? ir virkite apie dvi valandas.
4. Gaut? mas? ?iek tiek atv?sinkite, bet kokiu patogiu b?du i? jos pasidarykite tyr?.
5. ?pilkite 6 litrus vandens, ?pilkite cukraus ir citrinos r?g?ties. Mi?in? u?virinkite ir tro?kinkite valand?. Nepamir?kite retkar?iais pamai?yti, kad mas? neprilipt? prie keptuv?s sieneli?.
6. Supilkite kar?tas sultis ? sterilizuotus stiklainius ir susukite.

I?vada

Moli?g? sultys – ne tik skanus g?rimas. Jis padeda gydyti daugel? lig? ir yra puiki profilaktikos priemon?. N??tumo ir maitinimo kr?timi metu yra vitamin? ir mineral? ?altinis, b?tinas mamai ir vaikui.

Bet kokio am?iaus. Ta?iau prie? naudodami tur?tum?te patikrinti, ar neturite koki? nors kontraindikacij?, toki? kaip vir?kinimo sutrikimai, gastritas ar diabetas.