N?ra t?v?, kurie nesvajot?, kad vaikas u?auga stiprus ir ?iek tiek serga. Taip pat visi ?ino, kad vienas i? ?ingsni? ? ger? vaiko sveikat? yra gr?dinimas.

Daugeliui gr?dinimasis asocijuojasi su plaukimu duob?je ir supylimu saltas vanduo gatv?je, o gimusio vaiko gr?dinimasis negalimas. Tai netiesa. Gr?dinti naujagim? galima ir b?tina. Papras?iausias naujagimi? gr?dinimo b?das – oro vonios.

Kas yra oro vonios ir kuo jos naudingos k?dikiui?

Bet koks buvimas nuogam kambaryje ar lauke vadinamas oro voniomis.

Privalumai oro vonios :

• oro vonios yra gera profilaktika u?degimin?s ligos oda;
• padidina vaiko atsparum? infekcijoms. Tai vis? pirma susij? su kv?pavimo tak? infekcijomis;
• reguliarios proced?ros padeda tinkamai vystytis k?diki? termoreguliacijos procesams;
• po oro voni? k?dikiai da?niau ??sta;
• reguliarios oro vonios prisideda prie geras miegas trupiniai.

• Pirm?sias oro voneles vaikas gauna gimdymo namuose pervystymo ir persirengimo metu.
• Oro temperat?ra kambaryje, kurioje yra k?dikis, turi b?ti patogi. Ma?daug 20-22 0 C. Jei bute labai kar?ta, reik?t? stengtis da?niau v?dinti kambar?. Daugiau apie .
• Naujagimiai (0-28 d.) da?niausiai nepaliekami gatv?je nuogi. I?imtis yra kar?ta vasaros dienas. Tokiu atveju vaikas tur?t? b?ti daliniame pav?syje po med?iais, esant ne ?emesnei kaip 22 0 C temperat?rai. Miesto s?lygomis ma?ai tik?tina, kad mama naujagim? 2 minutes ne?ios nuog? ? lauk?. J?s netur?tum?te to siekti.
• Oro vonios naujagimis ant lauke patartina atlikti kaime ar u?miestyje, tai yra ten, kur galima greitai su vaiku gr??ti ? patalpas.
• Stenkit?s atlikti oro vonias vaikui, kai jis yra geros nuotaikos.
• Patogiau naujagimiui organizuoti oro voneles, derinant tai su kitomis proced?romis. Paprastai tai yra suvystymas, vystykl? keitimas, drabu?i? keitimas, gimnastika ar masa?as.
• Prad?kite daryti oro vonias nuo dviej? minu?i? 2 ar 3 kartus per dien?.
• Kiekvien? savait? oro voni? trukm? tur?t? b?ti ilginama viena – dviem minut?mis.
• Proced?ros metu vaikas turi b?ti pasuktas ant ?ono, ant nugaros ir ant pilvo.
• Reikia laikytis atsargumo priemoni?. D?l savo ?gimt? refleks? naujagimis lengvai nustumia atram? kojomis, ypa? gul?damas ant pilvo. Tod?l negalima palikti vaiko be prie?i?ros, jis gali nukristi.
• Jei mama pasteb?jo, kad vaikas per?alo (??s? kojos, marmuro atsiradimas), proced?r? reikia u?baigti.

Kaip atlikti oro vonias naujagimiui?

Nuog? k?dik? reikia pasodinti ant nugaros ant persirengimo stalo ar ? lovel? ir suteikti galimyb? tiesiog pagul?ti nuog?. Su k?dikiu reikia ?velniai kalb?tis, dainuoti jam daineles. Galite ?velniai glostyti k?dikio rankas ir kojas, atlikti paprast? gimnastik?. Tada apverskite vaik? ant pilvo ir leiskite jam ?ioje pozicijoje ?iek tiek atsigulti.

Ma?daug nuo 2 savai?i? k?dikio d?mes? galite atitraukti bar?ku?iu ar muzikiniu ?aislu. Jis turi b?ti laikomas ma?daug 30 cm atstumu nuo vaiko veido. Jei vaikas guli nuogas savo lovel?je, galite ?jungti muzikin? karusel? vir? lovyt?s, kuri? turi dauguma ?eim?.

Pasitaiko, kad naujagimis labai neigiamai reaguoja, kai paliekamas gul?ti nuogas. Tokiu atveju galite pritvirtinti k?dik? prie kr?ties ir kartu su maitinimu derinti oro vonios proced?r?.

Kitas b?das i?simaudyti oro vonioje gali b?ti vaiko pad?tis mamos gl?byje, kai mama s?di.

Natalija Volkova, neonatolog?, specialiai svetain?s vietai

Kiekviena mama svajoja, kad jos k?dikis augt? sveikas, stiprus, ne?inojo per?alimo. Vienintelis b?das tai pasiekti – gr?dinimasis. ?inoma, naujagimis neplauks ledo duob?je ir neapipils ?altu vandeniu. daugiausia paprastu b?du gali b?ti svarstomas gr?dinimas naujagimiui oro vonios.

Nuotraukos i? atvir? ?altini?

Oro proced?ros gr?dinimui

Oro vonios paprastai vadinamos atviros odos patekimu ? gryn? or?. Kiti gr?dinimo oro proced?r? variantai yra v?dinimas ir vaik??iojimas.

D?l vaiko sveikatos kasdien v?dinkite vaik? kambar? 2-4 kartus per dien?. V?dinimo metu k?dikis i?ne?amas i? kambario. Palaukite, kol temperat?ra kambaryje nukris apie 2 laipsnius. Tai apie 10-15 minu?i?. ??j?s ? kambar? k?dikis neapsireng?s papildom? drabu?i?. Prie?ingu atveju kiet?jimo efektas neveiks.

Kiekvien? dien? k?dikis turi vaik??ioti gatv?je. Pasivaik??iojimai atliekami nuo 2 savai?i? am?iaus bet kuriuo met? laiku. Apsirenkite pagal or?, be aprangos. Pirmieji pasivaik??iojimai trunka 15 minu?i?. Palaipsniui didinkite laik? iki 2 valand?. Geriausia vaik??ioti vien? ar tris kartus per dien?. Labai naudinga k?dik? miegant palikti lauke. Toks sapnas da?niausiai b?na ramus, ilgas. Svarbiausia yra i?vengti hipotermijos ir perkaitimo.

Oro vonios atliekamos patalpose arba lauke esant oro temperat?rai ne ?emesn? kaip 20-22 laipsniai. Pirmosios proced?ros yra susijusios su sauskelni? keitimu ar suvystymu. K?dikis nurengiamas, jei reikia, nuplaunamas ir paliekamas pagul?ti 2 minutes. ?iuo metu galite kalb?tis su k?dikiu, ?aisti, glostyti, daryti paprast? gimnastik?.

Vaikui gulint ant nugaros, jo pilvukas glostomas pagal laikrod?io rodykl?, susukamos ranken?l?s, sujungiamos, atitraukiamos, sulenkiami keliai. Paimkite u? rankos ir kur? laik? palaikykite ne?inioje. Tas pats daroma i? vienos pus?s, tada i? kitos. K?dik? galite laikyti u? abiej? koj? apverst?, bet ne ilgiau kaip 4 sekundes.

Oro vonios yra puiki vystykl? b?rimo prevencija. U?degusi oda grei?iau atsigauna atvirame ore.

Vaikas turi guli ant pilvo. Tai b?tina ?arnyno diegli? profilaktikai, nugaros ir kaklo raumenims stiprinti. B?tina reguliariai gul?ti ant pilvo, kad k?dikis i?mokt? laikyti galv?, o paskui ?liau?ioti. Toje pa?ioje pad?tyje k?dikis sulenkia kelius po skrand?iu ir pabr??ia kojas. Naujagimis turi refleks?, kuris imituoja ?liau?iojim?. Tegul stumia kojomis, tai naudinga fiziniam vystymuisi.

Palaipsniui naujagimio oro voni? trukm? ilginama, koreguojama iki 10-15 minu?i?. Jei k?dikis rodo nepasitenkinim?, proced?ra gali b?ti atliekama oda prie odos su mama. Pavyzd?iui, ant mamos keli? ar prie kr?tin?s.

Atid?iai steb?kite, kad vaikas nesu?alt?. Proced?ra sustabdoma, jei naujagimis dreba, atsiranda ??sies odos ar marmuro. Negalite daryti oro voni? naujagimiui, kai jis yra prastos nuotaikos.

Reguliarios oro vonios ir lengva gimnastika u?tikrins puik? fizin? trupini? vystym?si pagal am?i?.

Oro vonios vaikams – viena i? proced?r?, skirt? ma?yli? imunitetui didinti. Tai gr?dinimo b?das, kurio galima naudoti tiesiogine prasme nuo gimimo. Daugeliui t?v? ?odis „gr?dinimas“ asocijuojasi su sunkiomis u?duotimis, pavyzd?iui, vaik? u?pilti ?altu vandeniu, tod?l ne visi ry?tasi prad?ti gr?dinti savo vaik?, ypa? nuo gimimo. Oro vonios – labai efektyvus metodas nustatyti trupini? termoreguliacij? ir sustiprinti apsaugines jo organizmo funkcijas, tuo tarpu tai atliekama lengvai ir nesusijusi su didele rizika. Taigi, ?iame puslapyje „Populiarus apie sveikat?“ prisiminkime, kas yra oro vonios naujagimiui, kaip jas teisingai atlikti? K? jie apima?

Oro proced?r? poveikio naujagimiui principas

Kaip vyksta oro gesinimas? Kai k?dikis dar negim?s, j? visi?kai apsaugo placenta, jam niekas negresia - nei skersv?jis, nei virusai, nuolat b?na viename. temperat?ros re?imas. Po gimimo jo termoreguliacin? sistema ir imunin? sistem? dar visai nei?sivys?iusi. Norint pa?adinti organizmo gynybinius mechanizmus ir pagerinti termoreguliacijos sistem?, naujagimiui pad?s oras. Jei kasdien trumpam paliksite k?dik? nenurengt?, jo k?nas prad?s vystytis geb?jimas teisingai reaguoti ? temperat?ros poky?ius. Jei naujagimis nuo pat pirm?j? gyvenimo dien? nuolat ?iltai suvyniojamas, tai dauguma gamtos nustatyt? apsaugini? mechanizm? tiesiog atrofuos ir nesivys. Gal? gale jis augs.

Oro vonios vaikui – kaip daryti?

Naujagimiams ir vyresniems vaikams skirt? oro proced?r? koncepcija apima ne tik j? palikim? kuriam laikui be drabu?i? kambario temperat?roje. Kiet?jimas oru taip pat rei?kia kitus poveikio b?dus:

v?dinti kambar? 3-4 kartus per dien?;
Kasdieniai pasivaik??iojimai bet kuriuo met? laiku (?skaitant ir mieg?, ir budrum?).

Kaip tinkamai v?dinti kambar??

Kad oras patalpoje visi?kai pasikeist?, b?tina sukurti skersv?j?, tuo tarpu, ?inoma, naujagimis i?ne?amas i? kambario. ?altuoju met? laiku v?dinimo trukm? turi b?ti bent 10 minu?i?. Per dien? atidarykite lang? bent tris kartus. Kai kambaryje atnaujinamas oras, o temperat?ra nukrenta 1-2 laipsniais, vaikas ?ne?amas ? kambar?, kol jis ne izoliuojamas, o paliekamas tais pa?iais drabu?iais. Prie?ingu atveju terapinis poveikis nebus pasiektas.

pasivaik??iojimai

Vaik??iojimas gatve taip pat rei?kia gr?dinim?si oru. Vaik??ioti su naujagimiu leid?iama nuo dviej? savai?i? am?iaus. Tinkamai pratinkite k?dik? prie vaik??iojimo palaipsniui. Pirmiausia ma?ylis i?vedamas ? lauk? 15-20 minu?i? arba ?iem? 5-7 minut?ms (jei termometro stulpelis nenukrito ?emiau -5 laipsni? ir n?ra v?jo). Dienos buvimo laikas grynas oras palaipsniui didinti. Jie aprengia k?dik? pagal or?, per stipriai nevynioja, kad neprakaituot?, nes perkaitimas pavojingas naujagimiams.

Esant geram orui, rekomenduojama vaik??ioti bent 2-3 valandas per dien? (vasar?), ?iem? – 1 val. Vaikai labai gerai miega lauke, ypa? jei jau?iasi patogiai. Vaik??iojimo laik? patartina sureguliuoti taip, kad ma?ylis b?t? lauke ir miego, ir budrumo metu. Vasar? tai padaryti nebus sunku – vaik??ioti gal?site bet kada.

Palikti naujagim? be sauskelni?

Svarbi gr?dinimosi proced?r? dalis – palikti ma?yl? nuog? oro vonioms. Kaip tai padaryti teisingai? Temperat?ra patalpoje turi b?ti protingose ribose – ne ?emesn? kaip 18 laipsni?. Po maudymosi ?i proced?ra neatliekama, kitaip k?dikis per?als. Svarbu, kad k?dikis b?t? sveikas ir geros sveikatos. gera vieta dvasia. Pirmiausia k?dikis nurengiamas ir jam leid?iama tris minutes ryte ir vakare pagul?ti nuogas. Jie tai daro kelet? dien?. Tada laikas palaipsniui didinamas iki 5 minu?i?, o galiausiai - iki 15 minu?i?. Puiku, jei proced?ros metu atliekate gimnastik? su naujagimiu, kad ?iek tiek padidintum?te kraujotak?.

Kas nutinka k?dikiui, kai jis kur? laik? paliekamas nenurengtas? Jo organizmas pasisavina daugiau deguonies, pager?ja termoreguliacijos sistema, k?dikis nurimsta. Kaip pastebi pediatrai, vaikai po oro voni? daug geriau u?miega ir ramiau miega, pager?ja apetitas ir nuotaika.

Proced?r? reguliarumas yra geros sveikatos raktas

Svarbiausia gr?dinimo taisykl? – reguliarumas. Jei kasdien bandysite naujagim? pratinti prie v?sos, efektas bus pasiektas. Antra, ne ma?iau svarbi taisykl? – laipsni?kas ma??jimas oro temperat?ra ir proced?ros trukm?s padid?jimas. Ir tre?ia taisykl? – b?kite atid?s, patikrinkite, ar ma?yliui ne?alta. Pirmas po?ymis, kad jam ?alta, yra ??sies odos efekto atsiradimas, vadinamasis „??sis“. Jei oda pabalo, oro vonios naujagimiams tikrai jau tur?t? b?ti baigtos.

I?vada

Jei nuspr?site gr?dinti naujagim?, prad?kite nuo oro voni? – tai visai nesunku, bet efektyvu. Laipsni?kas vaiko pripratimas prie v?saus gryno oro leis ateityje

Kuo anks?iau vaikas pradeda kiet?ti, tuo daugiau naudos jo k?no sveikatai ?is pratimas tur?s. Daugelis t?v? mano, kad gr?dinimasis b?tinai yra did?iulis pasin?rimas Ledinis vanduo ledo skyl?, kontrastinis du?as arba apsiliejimas ?altu vandeniu. Jei mes kalbame apie k?dikius, tada jiems gr?dinimas susideda i? kasdieni? proced?r? rinkinio:

• Pasivaik??iojimai gryname ore;
• Paprasti gimnastikos pratimai;
• Maudymasis oro voniomis;
• maudyn?s;
• Vandens vonios.
• Oras, vanduo ir saul? padeda vaikui gr?dintis.

K?diki? gr?dinimosi proced?r? atlikimo taisykl?s

Oro vonioms kontraindikacij? n?ra. Tokios proced?ros bus naudingos bet kuriam k?dikiui, ta?iau ?ia yra gydytojo konsultacija optimali schema rekomenduojamos gr?dinimo proced?ros.

1. Vaikas iki 1 m?nesio turi b?ti paliktas nuogas 1-2 minutes su kiekvienu suvystymu. Taigi jis ima oro vonias. ?i? proced?r? galima atlikti 2-3 kartus per dien?.
2. Nuo pusantro m?nesio prie oro voni? pri?mimo pridedama gimnastika ir masa?as. Oro temperat?ra kambaryje turi b?ti 18-20 laipsni?.
3. Per 6 m?nesius gydymo laikas pailg?ja nuo 3 iki 10 minu?i? – kiekvien? dien? prid?kite minut?. 2 kartus per dien? galite daryti gimnastik?, masa?? ir oro vonias.
4. Labai svarbu i?vengti k?dikio hipotermijos. Kai tik atsiranda pirmieji hipotermijos po?ymiai (??s? i?spaudimas), k?dik? reikia nedelsiant ?iltai aprengti ir ateityje suma?inti gr?dinimosi proced?r? laik?. Pasteb?jus miego ir apetito sutrikimus, oro voni? laikinai teks atsisakyti.

Kod?l reikalingos oro vonios?

Veiksmingiausias naujagimi? gr?dinimo b?das yra oro voni? naudojimas. Pirma, tokios proced?ros n?ra pavojingos vaik? sveikatai, antra, jas lengva ir paprasta atlikti. Kelias minutes vaik? tiesiog reikia palikti be drabu?i?.

Tokias oro proced?ras jie atlieka nuo gimimo dienos kasdien, nepraleisdami n? vienos dienos. Pagrindinis tikslas oro vonios gali b?ti laikomos k?diki? k?no apsaugini? funkcij? suaktyvinimu. ?ios savyb?s gali pad?ti susidoroti su ?vairiais pavojais aplinkai, ? kuri? patenka naujagimiai po gimimo. Net kai vaikas yra ?s?iose, jo k?ne i? prigimties atliekama daugyb? funkcij?, tarp kuri? yra ir apsaugin? bei termoreguliacin?. Gr?dintis b?tina norint pa?adinti ?ias funkcijas, tobul?ti ir stipr?ti.

Daugelio t?v? klaida galima vadinti nor? nuolat apvynioti vaik?, sukuriant aplink j? kar?t? ir saus? mikroklimat?. Taip k?dikis nevalingai virsta ?iltnamio b?tybe. Bet tokiu atveju sukuriamos visos prielaidos atrofuotis visiems vaiko organizmo apsauginiams mechanizmams. K?dikis lieka neapsaugotas nuo virus?, bakterij? ir kit? pavoj? i?orin? aplinka. Vaikui atsiranda skausmingumas ir silpna i?tverm?.

Pagrindiniai k?diki? gr?dinimo b?dai

Oro voneles k?dikis gali atlikti Skirtingi keliai. Da?niausiai yra:

1. Reguliarus patalp?, kuriose yra vaikas, v?dinimas;
2. K?dikis b?kite nuogas patalpose su kambario temperat?ra(20-22 laipsni?);
3. Reguliar?s pasivaik??iojimai gryname ore, kuri? metu k?dikis arba budi, arba miega.

Apie tai, kaip gr?dinimasis naudingas j? vaiko sveikatai, neabejotinai visi t?vai gird?jo nuo pat ma?ens. Daugelis ?moni? gr?dinim?si ?sivaizduoja kaip ekstremal? panirim? ? ledo duob?, maudym?si kontrastiniu du?u ar nusiprausim?. Ledinis vanduo. Ties? sakant, k?diki? atveju tai gali b?ti kasdien? rutina: vaik??iojimas ore, gimnastika, oro vonios, plaukimas, vandens vonios ir tt Visas kiet?jimo procesas vyksta oro, vandens ir saul?s pagalba.

Oro proced?ros prakti?kai neturi kontraindikacij? ir yra vienodai naudingos visiems k?dikiams, ta?iau pasikonsultuoti su gydytoju ir jo pagalba nustatyti optimali? gr?dinimosi strategij? bus naudinga.

Ties? sakant, ?ios vonios yra vienos i? labiausiai veiksmingi metodai naujagimi? gr?dinimas in ankstyvas am?ius. Jie visi?kai nekelia pavojaus k?dikio sveikatai ir gyvybei, juos atlikti labai paprasta. Pakanka palikti vaik? nuog? tam tikram laikui.

Pagrindinis ?ios proced?ros tikslas – suaktyvinti apsaugines naujagimi? organizmo funkcijas, kurios pad?s susidoroti su visais pavojais pavojingoje aplinkoje, ? kuri? jie patenka po gimimo. Scenoje nustatomos apsaugin?s, termoreguliacin?s ir kitos vaiko k?no funkcijos prenatalinis vystymasis. Norint juos pa?adinti, tobulinti ir sustiprinti, reikalingas gr?dinimas, o kaip vienas i? ?ios kompleksin?s koncepcijos metod? – oro vonios.

Daugelis t?v? daro klaid? nuolat apvyniodami vaik?, panardindami ? kar?t? ir saus? aplink? ir kurdami i? jo ?iltnam?.

Tuo pat metu jie gali net nesuvokti, kad taip elgdamiesi sukuria prielaidas visoms apsaugin?ms k?dikio k?no funkcijoms atrofuotis ir palieka j? visi?kai neapsaugot? nuo i?orini? virus?, bakterij? ir kit? pavoj?. Taigi vaikas lieka skausmingas ir trumpalaikis vis? gyvenim?.

Pagrindiniai gr?dinimo b?dai

K?dikis gali maudytis oro voniomis Skirtingi keliai. Da?niausios yra ?ios:

• oro v?dinimas kambaryje;
• k?dikio radimas nuogo kambaryje;
• pasivaik??iojimai gryname ore: budrumas ir miegas.

Kalbant apie ventiliacij?, geriausias variantas svarstoma kry?min? ventiliacija. Tokiu atveju k?dikis turi b?ti laikinai pa?alintas i? kambario. Nor?dami u?tikrinti laisv? oro cirkuliacij? i? gatv?s, vienu metu galite atidaryti lang? ir duris. Kai kambarys prisipildo gryno oro ir temperat?ra kambaryje nukrenta pora laipsni?, vaik? galima parsive?ti atgal. Aprenk j? daugiau ?ilti drabu?iai neverta, nes praras visas v?dinimo ir ?vie?ios vonios efektas.

?iem? vaiko kambarys tur?t? b?ti v?dinamas bent 4 kartus per dien?. V?dinimo trukm? ?altuoju met? laiku tur?t? b?ti 10-15 minu?i?.

Pasivaik??iojimai gryname ore tur?t? b?ti atliekami reguliariai. Tuo pa?iu metu sezonas visi?kai nesvarbus, nes visada reikia vaik??ioti, aprengiant k?dik? pagal oro s?lygos bet neapvyniokite.

I?vesti naujagim? ? gryn? or? galima nuo 2-3 savai?i? am?iaus. B?tinai pasir?pinkite, kad oro temperat?ra b?t? ne ?emesn? kaip -5 laipsniai. Pirm?j? pasivaik??iojim? trukm? tur?t? b?ti 10-15 minu?i?. Palaipsniui ?is laikas gali b?ti padidintas, tolygiai padidinant iki 2 valand?. Geriausia vaik??ioti lauke 2–3 kartus per dien? tarp maitinim?.

K?dikius iki 1,5 met? rekomenduojama miegoti gryname ore. Per dienos miegas gatv?je pasteb?site, kaip ramiai ir nat?raliai jis ils?sis, tolygiai kv?puos ir k? ro?inis tonas?gyti veido od?. Visa tai rodo, kad k?dikiui patogu ir gerai atlieka oro proced?ras. Apie diskomfort? jums prane? neramus elgesys, ?gyjimas m?lynas atspalvis oda (jei ?alta) ir dr?gna, prakaituota oda (jei kar?ta).

Kalbant apie paskutin? vaiko gr?dinimo b?d? - maudym?si nuogam, reikia pa?ym?ti, kad tokiu b?du k?dikis turi:

• gerinamos s?lygos ?ilumos mainams;
• padid?j?s deguonies ?sisavinimas;
• gerina nerv? sistemos savijaut?;
• ma?ylis miega gerai, valgo ir elgiasi ramiai.

K?dikius iki 1 met? galima kur? laik? palikti nesuvystytus. Oro temperat?ra patalpoje turi b?ti normali nuo +18 iki +20 laipsni?. Labai gerai derinti ?i? proced?r? su gimnastika, o vasar? su degintis. Oro voni? atlikimo reguliarumas i? prad?i? yra 2 kartus per dien? po 3 minutes, palaipsniui didinant laik? iki 10 minu?i?.

Labai svarbu neignoruoti vaiko hipotermijos po?ymi?, pavyzd?iui, ??sies odos atsiradimo. Pirm? kart? ?tarus, kad k?dikis yra ?altas, proced?ra turi b?ti sustabdyta..

Svarbios gr?dinimo taisykl?s

Teigiamo poveikio patvarumas bus maksimalus, jei laikysit?s pagrindini? gr?dinimo taisykli?:

• atlikti reguliariai ir sistemingai;
• nuosekliai ma?inkite oro temperat?r? kiet?jimo metu;
• geriausia proced?ras atlikti, kai vaikas yra geros nuotaikos;
• b?tina atmesti hipotermijos galimyb?.

Taigi paprast? ir labai efektyvi? proced?r? pagalba galima padidinti apsaugines vaiko organizmo funkcijas.