Koup?n? v t?hotenstv? m??e b?t docela nebezpe?n?, a proto je vhodn? se osprchovat. Koup?n? m??e b?t povoleno v posledn?m trimestru t?hotenstv?, proto?e pom?h? relaxovat a uklidnit se. Krom? toho m??ete le?et ve van?, pokud jste nachlazen?, ale pouze pokud nen? hore?ka. Tepl? voda podporuje relaxaci, co? m??e pomoci zm?rnit bolesti zad a otoky, ke kter?m doch?z? b?hem pozdn?ho t?hotenstv?.

Pro? a je mo?n? se v t?hotenstv? koupat?

Mnoho ?en zaj?m?, pro? by se nem?ly v t?hotenstv? koupat.

Koupel m??e b?t velmi nebezpe?n?:

• Kluzk? podlaha, dno a okraje;
• Vysok? teplota;
• Vystaven? ?kodliv?m l?tk?m.

Kluzk? povrch je obzvl??t? nebezpe?n?, proto?e p?d t?hotn? ?eny m??e v?st k r?zn?m typ?m fet?ln?ch patologi? nebo potratu. Vysok? teploty zvy?uj? krevn? tlak a mohou tak? v?st k potratu. NA ?kodliv? l?tky zahrnuj? r?zn? oleje, v?n?, p?ny do koupele a tak? n?kter? l??iv? rostliny. Tyto l?ky jsou kontraindikov?ny pro t?hotn? ?eny, proto?e mohou m?t toxick? ??inek na d?t? a zp?sobit potrat.

L?ka?i ??kaj?, ?e koupel v tomto obdob? je mo?n? a velmi prosp??n?, ale je d?le?it? dodr?ovat ur?it? z?sady d?le?it? pravidla, a to: mus?te p??sn? omezit ?as, teplota vody by nem?la b?t vysok?, je d?le?it? vz?t v ?vahu p??tomnost kontraindikac? a nemoc?. Nem?li byste se koupat, pokud nikdo jin? nen? doma. ?eny b?hem t?hotenstv? by nem?ly dlouho z?st?vaj? bez dozoru, proto?e jejich hormon?ln? hladiny se ?asto m?n? a mohou tak? b?t r?zn? probl?my se zdrav?m.

Doba pobytu v koupeln? by nem?la p?es?hnout 15 minut, proto?e del?? koup?n? m??e zp?sobit zv??en? krevn?ho tlaku, a tedy v?st ke ?patn?mu zdrav? a potratu.

Pokud se ?ena p?i koupeli nec?t? dob?e, m?la by okam?it? zastavit vodn? procedury. V?hody koupele jsou pom?rn? velk?, nicm?n? je t?eba p?ipomenout, ?e teplota vody by nem?la b?t ni??? ne? 30 a vy??? ne? 37 o C. Je zak?z?no se ve van? vyh??vat nebo napa?ovat, proto?e to m??e v?st k potratu, a p??li? studen? voda m??e zp?sobit nachlazen?.

Aby nedoch?zelo k p?d?m a po?kozen? plodu, m?ly by b?t okraje vany pokryty ru?n?ky nebo speci?ln?mi kryty a podlaha a dno vany by m?ly b?t pokryty kobere?ky, kter? maj? drsn? povrch. P?i prov?d?n? vodn?ch procedur byste nem?li pono?it cel? t?lo do vany, m?li byste b?t alespo? do?asn? v polosed? tak, aby byl hrudn?k nad vodou. Dlouhodob? stla?ov?n? hrudn?ku vodou m??e vyvolat z?chvaty du?en? a zv??en? krevn? tlak. Nedostatek kysl?ku m??e v?st k potratu nebo smrti plodu. Aby se zabr?nilo zv??en?mu tlaku, t?hotn? ?ena by m?la pravideln?, ani? by byla l?n?, zvedat ruce a nohy nad hladinu vody. Jak se kon?etiny ochlazuj?, t?lesn? teplota m?rn? kles?. D?le?it?! Ka?d? konkr?tn? p??pad je individu?ln?, proto se p?ed rozhodnut?m o koupeli nejprve pora?te se sv?m l?ka?em.

Informace: mohou t?hotn? ?eny le?et ve van??

Zhruba ve 20. t?dnu t?hotenstv? se m??ete koupat, ale mus?te dodr?ovat n?kter? d?le?it? pravidla.

Zejm?na jako nap?:

• Mus?me se vzd?t chemik?li?;
• Pokud jste alergi?t? na chl?r, m?li byste se vyhnout vodn?m procedur?m;
• Voda by m?la m?t p??jemnou teplotu.

Pokud se za?nete koupat p?r t?dn? p?ed porodem, nenarozen? d?t? s radost? p?ijme vodn? procedury, ov?em za p?edpokladu dodr?en? v?ech pravidel. Pro t?hotnou ?enu m??e b?t tepl? koupel velmi dobr?m, relaxa?n?m prost?edkem, nejd?le?it?j?? je p?istupovat k procesu kompetentn?. Na pozd?ji V t?hotenstv? m??ete do vody p?idat odvar z he?m?nku, kter? m? uklid?uj?c? ??inek.

Hork? koupel v t?hotenstv?

Hork? koupel je b?hem t?hotenstv? p??sn? kontraindikov?na, proto?e p?i pono?en? do hork? vody prudce stoupne t?lesn? teplota ?eny a krevn? tlak, a proto se tot?? stane s plodem. V?echny tyto faktory mohou m?t velmi negativn? d?sledky, ovliv?uj?c? r?zn? st?dia v?voje d?t?te.

Dlouhodob? pobyt v hork? vod? v t?hotenstv? m??e v?st k:

• Patologie u d?t?te;
• Hrozba potratu;
• P?ed?asn? porod.

Zvl??t? nebezpe?n? je koupat se v hork? l?zni ran? stadia t?hotenstv?, proto?e to m??e zp?sobit potrat. To se vysv?tluje skute?nost?, ?e p?i vysok?ch teplot?ch se t?n d?lohy zvy?uje a p?ipravuje se na narozen? d?t?te. Proto si m??ete zp?sobit velmi v??nou ?jmu na zdrav? a tak? p?ij?t o sv? d?t?. V pozd?j??ch f?z?ch (t?dnech) t?hotenstv? se m??ete bez obav koupat a voda by nem?la b?t hork?, ale st?edn? tepl?, ale ne hork?. Na zv??en? t?n d?loha, je p??sn? zak?z?no se kdykoli koupat, nejl?pe ji nahradit sprchou.

Hork? koupel s ho??ic? se pou??v? k ukon?en? t?hotenstv?, ale sezen? v hork? vod? trv? dlouho, co? m??e m?t ?kodliv? vliv na stav ?eny. Pokud dojde ke zpo?d?n?, p?ed menstruac?, m??ete si d?t horkou koupel se sol?.

Tento lidov? l?k pom?h? pon?kud urychlit n?stup menstruace. Nen? vhodn? se s n?m koupat hork? voda a b?hem obdob? ovulace p?i pl?nov?n? t?hotenstv?, proto?e v tomto p??pad? bude docela obt??n? ot?hotn?t. M??e b?t velmi nebezpe?n? Hork? koupel a pro mu?e, proto?e ovliv?uje motilitu spermi?, kter? je velmi d?le?it? pro po?et?.

Pro? a mohou se t?hotn? ?eny koupat ve van??

Mnoho ?en se zaj?m? o to, zda je mo?n? se v t?hotenstv? koupat a jak? mno?stv? vody je nejlep?? p?t. Koupat se m??ete, ale podle mnoha l?ka?? je lep?? vle?e v polosed? se nedoporu?uje. Nejlep?? je naplnit polovinu vany vodou, proto?e v tomto p??pad? bude hrudn?k otev?en?, co? zajist? p??stup kysl?ku k plodu.

Zp?tn? vazba od ?en ohledn? koup?n? ve van? b?hem t?hotenstv? je pom?rn? pozitivn?, proto?e je velmi dobr? l?k co? pom?h?:

• Sn??it otoky;
• Uvoln?te nap?t?;
• Zlep?it krevn? ob?h;
• Sni?te bolest nohou a doln? ??sti zad.

Pokud je koupel z n?jak?ho d?vodu pro t?hotnou ?enu kontraindikov?na, pak l?ka?i doporu?uj? koupele nohou s p??davkem mo?sk? soli. Koup?n? je pova?ov?no za m?n? hygienick? ne? sprchov?n?, proto?e existuje v?t?? ?ance, ?e se bakterie dostanou do pochvy. Pokud v?ak budete udr?ovat nohy ?ist? a nav?c vanu dezinfikujete, pak jsou tato rizika minim?ln?.

Pro? by se t?hotn? ?eny nem?ly koupat

Existuj? ur?it? kontraindikace, kter? zakazuj? koupel b?hem t?hotenstv?. V tomto p??pad? je nejlep?? um?t se ve spr?e.

Koupel m??e b?t nebezpe?n?, pokud existuje:

• Hrozba potratu nebo p?ed?asn?ho porodu;
• Isthmicko-cervik?ln? insuficience;
• Infekce genit?li? a mo?ov? cesty;
• Zv??en? t?lesn? teplota;
• Kdy? vyjede hlenov? z?tka.

Pokud hroz? potrat, pak p?i koupeli m??e infekce proniknout do porodn?ch cest, a proto?e je d?lo?n? ??pek m?rn? otev?en?, do dutiny d?lo?n?. Nav?c pokud hroz? potrat hork? voda zv??? t?lesnou teplotu, co? vyvol? pr?tok krve do p?nevn?ch org?n?, a t?m v?razn? zhor?? situaci.

Nebezpe?n?m stavem m??e b?t ?kodliv? isthmicko-cervik?ln? insuficience. Obecn? se jedn? o stav, kdy rychle doch?z? k p?ed?asn?mu otev?en? a vymaz?n? d?lo?n?ho ??pku.

Nebezpe?? koup?n? je v tomto p??pad? stejn? jako v p??pad? hroz?c?ho potratu. Nedoporu?uje se koupat, pokud m?te infekci genit?li? nebo mo?ov?ch cest, as tepl? voda a vlhk? prost?ed? pouze podporuje aktivaci z?n?tliv? proces. Kdy? hlenov? z?tka vyjde, je zak?z?no se koupat, proto?e infekce m??e vniknout do d?lo?n? dutiny.

Kontraindikace: hork? sprcha v t?hotenstv?

Hork? sprcha b?hem t?hotenstv? je kontraindikov?na ze stejn?ch d?vod? jako koupel.

Je velmi n?pomocn? siln? dopad na t?le a m??e provokovat:

• vazodilatace;
• Zhor?en? zdravotn?ho stavu;
• Hrozba potratu.

Kontrastn? sprcha m? zvl??t? siln? ??inek na t?lo t?hotn? ?eny, proto?e m? v?znamnou stimulaci cel?ho t?la. V t?hotenstv? si ?ena mus? uv?domit, ?e je zodpov?dn? nejen za sebe, ale i za ty, kte?? je?t? nejsou narozen? d?t?, proto mus?te kompetentn? p?istupovat k problematice prov?d?n? vodn?ch postup?.

Tlak vody p?i sprchov?n? by m?l b?t st?edn?, vysok? tlak vody m??ete pou??t pouze p?i p?soben? na nohy, zabr?n?te tak vzniku k?e?ov?ch ?il.

Rada odborn?ka: mohou se t?hotn? ?eny koupat (video)

T?hotn? ?eny se mohou koupat, pokud neexistuj? ??dn? v?znamn? kontraindikace, mus? se v?ak nejprve poradit s l?ka?em. Je t?eba si uv?domit, ?e napa?ov?n? nohou b?hem t?hotenstv? je zak?z?no, proto?e to roz?i?uje p?nevn? c?vy, co? vede k potratu nebo p?ed?asn?mu porodu.

V?echny ?eny miluj? parn? l?ze?, zvl??t? t?hotn? ?eny. Je tak p??jemn? se po n?ro?n?m dni vykoupat a odpo?inout si. Je mo?n? se v t?hotenstv? koupat? Tato ot?zka tr?p? mnoho ?en. Dnes na to p?ijdeme. Samoz?ejm?, koupel - nejlep?? l?k pro klid a relaxaci. Ale t?hotn? ?eny mus? b?t velmi opatrn?, kdy? ?el? tomuto probl?mu.

D??ve se v??ilo, ?e chodit na z?chod je prost? zak?z?no. Existuje tak? n?zor, ?e baz?ny a rybn?ky jsou pro t?hotn? ?eny zak?z?ny.

Ne v?ce ne? 10-20 minut

Mysleli si, ?e choroboplodn? z?rodky nebo n?kter? ?kodliv? mikroelementy se k d?t?ti mohou dostat ?pinavou vodou. N?kte?? lid? si mysl?, ?e kv?li koupeli m??ete p?ij?t o d?t?, m??e doj?t k potrat?m. Zjist?me s v?mi pravdu.

Jak se koupat

V t?hotenstv? m??ete le?et ve van?. Kdy? je ?ena t?hotn?, v jej?m t?le je hlenov? z?tka, kter? chr?n? p?ed ?kodliv?mi mikroby. Pokud tedy usly??te, ?e neum?te plavat, u? zn?te pravdu – m??ete. K ?en? a d?t?ti se nedostanou ??dn? ?kodliv? mikroelementy.

Je tu p?r jednoduch? tipy p?i t?to p??le?itosti. M??ete se koupat, ale pokud je voda pokojov? teplota asi 35-37 stup??. Tato voda se svou teplotou neli?? od vody, ve kter? je va?e d?t?. P?i t?to teplot? byste m?li novorozence koupat. O.

Hork? koupel v t?hotenstv?, zvl??t? v ran?ch f?z?ch, m??e v?st k potratu, p?ed?asn?mu porodu nebo vad?m d?t?te.

Tak? byste nem?li vzn??et nohy. Proto?e kv?li vysok? teplota P?es nohy za?ne krev siln?ji proudit do p?nve. To m??e zp?sobit krv?cen?, p?ed?asn? porod nebo potrat. Proto je b?hem prvn?ho trimestru lep?? pou??t sprchu.

1. Studen? voda m??e zp?sobit sta?en? p?nve, co? m? tak? negativn? ??inky na miminko a porod.
2. Ve van? m??ete v t?hotenstv? le?et pouze 10-20 minut.
3. P?ed koup?n?m je pot?eba vanu d?kladn? um?t, dbejte na to ?istic? prost?edek na van? u? ??dn? nez?stal. Je lep?? koupit ?etrn?j?? prost?edky na ?i?t?n? povrchu, aby nedo?lo k alergii a podr??d?n? d?t?te.
4. Nem??ete le?et ve van? zcela pono?en?. Nechte horn? ??st, po??naje hrudn?kem, b?t na povrchu. To plat? sp??e pro d?vky s vysok?m krevn?m tlakem.
5. Nep?eh??vejte se; sna?te se vystr?it ruce a nohy z vody.
6. Kdy? p?ij?m?te, mus? b?t n?kdo doma tepl? koupel. Co kdy? se c?t?te ?patn??
7. Pokud se nec?t?te dob?e, m?li byste se p?estat koupat.
8. ?ena s d?t?tem uvnit? se z vany jen t??ko dostane. Ve spodn? ??sti by m?la b?t gumov? podlo?ka, kter? zabr?n? uklouznut? a p?du. Nem?lo by to klouzat.
9. Po koup?n? se osu?te ru?n?kem a rad?ji si lehn?te do vodorovn? polohy. Ale nejv?c nejlep?? mo?nost po koup?n? je to sen.

Povolen? p??sady

Koupele se sol? mohou a m?ly by se prov?d?t b?hem t?hotenstv?, aby otoky ustoupily a toxiny byly odstran?ny z t?la. Maj? blahod?rn? vliv na nervov? syst?m co? v?m pom??e se je?t? v?ce uvolnit. D?ky soli se aktivuj? v?echny metabolick? procesy poko?ky. Na jednu porci budete pot?ebovat p?ibli?n? 100-150 gram? soli. Vezm?te ji ven do koupelny.

M??ete p?idat aromatickou hmotu

Lze pou??t i aromatick? oleje. Nejlep?? je pou??t tyto: citron, bergamot, ?ajovn?k, eukalyptus, r??ov? d?evo, pomeran?.

Nikdy by se v?ak nem?ly pou??vat:

• bazalka;
• cyp?i?;
• tymi?n;
• rozmar?n;
• cedr.

Zva?te sv? individu?ln? vlastnosti, mo?n? jste alergi?t? na n?kter? oleje, kter? lze pou??t. Pak je nelze pou??t. P?ed nakap?n?m oleje je t?eba jej rozm?chat, aby se rozpustil v ml?ce, zakysan? smetan? a medu. Najednou mus?te k?pnout ne v?ce ne? 3 kapky.

M??ete se koupat s oleji ne ?ast?ji ne? jednou za p?r dn?. Vana - v?born? l?k ke sn??en? otoku, uvoln?n? p?nve, pom?h? zlep?it pr?tok krve.

Sprchov? gely m??ete pou??t, ale ujist?te se, ?e na n?j nejste alergi?t? a je lep??, kdy? ano speci?ln? gely pro sprchov?n? b?hem t?hotenstv?. Dob?e se sm?vaj? a neobsahuj? toxick? l?tky.

??inn? jsou bylinn? koupele. M??ete pou??t he?m?nek.

1. Ne? p?jdete plavat, mus?te bylinku uva?it. Va?? se 1:1.
2. Na jeden ?as budete pot?ebovat 3 pol?vkov? l??ce he?m?nku, kter? se odpov?daj?c?m zp?sobem z?ed? 3 sklenicemi vody.
3. D?le p?ive?te k varu, st?hn?te ze spor?ku a zabalte.
4. Po?kejte 3 hodiny a v?var je hotov?. P?idejte si ho do koupele a uvid?te relaxa?n? ??inek.

U?ite?n? je m?ta nebo medu?ka. S touto bylinkou se m??ete po n?ro?n?m dni vykoupat, abyste se uvolnili a zm?rnili ?navu.

1. Mus?te vz?t 6 l?ic nasekan? m?ty a nal?t 4 ??lky vrouc? vody.
2. Nech?me p?l hodiny louhovat, p?eced?me a p?id?me p?ed koupel?.

Z?kaz postupu

V n?sleduj?c? p??pady Nem??e? se koupat.

1. V ran?ch f?z?ch t?hotenstv? byste se nem?li koupat. Omezte se na sprchu, abyste nepo?kodili zdrav? d?t?te. Mus?te si uv?domit, ?e sprcha by m?la b?t dob?e tepl?, ale ne hork?. Tlak by nem?l b?t siln?, zvl??t? pokud jde o intimn? oblast.
2. V pozd?j??ch f?z?ch, v posledn?ch t?dnech. Proto?e ochrann? film se za?ne odlupovat. Bakterie se mohou dostat jak do d?t?te, tak do matky.
3. Pokud existuje mo?nost potratu.
4. S vysok?m krevn?m tlakem.
5. Pot?, co se vody protrhly.

Kde jinde mohou t?hotn? ?eny plavat?

1. Baz?n. L?ka?i dokonce doporu?uj?, aby d?vky chodily do baz?nu. Plav?n? toti? pom?h? p?nvi odpo??vat. Pro t?hotn? je dobr? d?lat vodn? aerobik. To pom??e t?novat t?lo, d?t t?lu fyzickou aktivitu, tak?e bude m?t p??zniv? ??inek b?hem porodu. Cvi?en? ve t??d? pom??e rozv?jet svaly, kter? se pod?lej? na narozen? d?t?te. P?i plav?n? v baz?nu se p?te? uvoln?. Jedn?m ze cvi?en? ve vodn?m aerobiku je zadr?ov?n? dechu pod vodou. To pom??e p?i porodu. Zadr?en?m dechu si miminko zvykne na nedostatek kysl?ku, ke kter?mu p?i porodu dojde. B?hem porodu s nejv?t?? pravd?podobnost? nenastanou ??dn? komplikace.
2. Sprcha. T?hotn? ?eny mus? db?t o ?istotu a hygienu cel?ho sv?ho t?la. Proto byste se m?li sprchovat dvakr?t denn?. Zvl??tn? pozornost v?nujte ?istot? sv?ch intimn?ch parti?.
3. Mo?e. Koup?n? v mo?i je velmi prosp??n? pro t?hotn? ?eny. To pom??e t?nu poko?ky, zm?rn? tlak na p?te? a d? p?nev odpo?inek. Plav?n? pom?h? p?i porodu, proto?e se rozv?jej? a posiluj? porodn? svaly. Nav?c ve slan? vod? je velmi obt??n? z?skat jak?koli druh infekce. No, samoz?ejm?, nem??ete polykat vodu ?sty nebo nosem. Voda pom?h? relaxovat a zm?r?uje stres.
4. Jezera, ?eky. Nedoporu?uje se zde koupat, proto?e se tam mohou vyskytovat infekce a zvy?uje se riziko n?kazy. Jez?rko mus? b?t ?ist?, pokud se chcete je?t? koupat.

Je t?eba v?d?t kter? p??pustn? teplota koup?n? v n?dr??ch: p?ibli?n? 21-24 stup??. Mus?te plavat a postupn? prodlu?ovat dobu trv?n?. Za?n?te 10 minutami. A pak m??ete j?t a? 25 minut. Ale co je nejd?le?it?j??, nenechte se p??li? chladit.

Koupel v t?hotenstv? je n?co jin?ho kontroverzn? z?le?itosti probl?my, kter?m mus? t?hotn? ?ena ?elit. M??e se t?hotn? ?ena koupat?

Koupel v t?hotenstv? m??e na jedn? stran? zlep?it krevn? ob?h a prokrven? nohou, zm?rnit nap?t? a sn??it bolesti v k???i, kter? jsou pro nast?vaj?c? maminku ?asto tolik pot?ebn?. Na druhou stranu se mnoho t?hotn?ch ?en boj?, ?e se p?i koup?n? m??e p?es vodu k miminku dostat n?jak? infekce.

PRO? SE T?HOTN? ?ENY NESM? KOUPAT

Okam?it? vyvr?tme tvrzen?, ?e se infekce m??e dostat k d?t?ti pochvou – tomu br?n? hlenov? z?tka, kter? uzav?r? d?lo?n? hrdlo, chr?n? plod a plodovou vodu p?ed negativn?mi vlivy.

Nebezpe?? koupele b?hem ran?ho t?hotenstv? v?ak existuje. Spo??v? v tom, ?e krev v tuto chv?li siln? sp?ch? do p?nve a m??e vyvolat potrat nebo p?ed?asn? porod.

Ale tato varov?n? plat? pouze pro Hork? koupel. Na ot?zku, zda si t?hotn? ?eny mohou d?t horkou koupel, je tedy odpov?? jasn?: „ne“.

JAK SE KOUPAT V T?HOTENSTV?: BEZPE?NOSTN? OPAT?EN?

Ot?zku, zda se m??ete v t?hotenstv? koupat, byste m?li nejprve polo?it sv?mu gynekologovi, proto?e m??e b?t individu?ln? kontraindikace. Zeptejte se tak?, zda se m??e p?idat do vody ?terick? oleje pokud je pl?nujete pou??vat. Ke koupel?m v t?hotenstv? se nej?ast?ji pou??v? olej. ?ajovn?k a r??ov? olej, d?le eukalyptus, pomeran? a santalov? d?evo, ale je t?eba po??tat s mo?nost? alergie na tyto l?tky.

Pokud l?ka? nem? ??dn? n?mitky, m??ete se v t?hotenstv? bezpe?n? koupat. Nezapome?te v?ak na preventivn? opat?en?:

1. Teplota vody v koupeln? by nem?la p?es?hnout 36-37 stup??.

2. P?ed koupel? se umyjte ve spr?e.

3. Vykoupejte se, kdy? je krom? v?s n?kdo doma, abych v?m v p??pad? pot?eby mohl p?ij?t na pomoc (m??e se v?m zv??it krevn? tlak nebo se v?m m??e to?it hlava).

4. Ze stejn?ch d?vod? byste nem?li zamykat dve?e koupelny.

5. Na dno vany je lep?? polo?it gumovou podlo?ku, aby neklouzala.

6. Koupejte se ne d?le ne? 15 minut.

Hygiena je pom?rn? ?irok? pojem a pro t?hotnou ?enu tento koncept zahrnuje odpo?inek a pracovn? re?imy, v??ivu a sex. V tomto p??pad? bude tak? d?le?it? zm?nit p??mou hygienu t?la v t?hotenstv?. V ?ensk?m t?le, v pozdn?m i ran?m obdob?, doch?z? k mnoha zm?n?m. Hygienick? re?im typick? pro ?enu p?itom nem??e v?dy podporovat po?adovan? ?rove? pohodl? a sv??est. V t?hotenstv? si mus?te d?vat v?t?? pozor na ?istotu t?la, ale mohou se t?hotn? ?eny koupat jako obvykle?

V?t?ina ?en tvrd?, ?e b?hem t?hotenstv? se pocen? v?razn? zvy?uje a objevuje se d??ve necharakteristick? vzhled. z?pach. Zvy?uje se i intenzita po?evn?ho v?toku a k tomuto jevu se vyplat? p?idat i ?ast? mo?en?. V?echny tyto zm?ny jsou zcela p?irozen?, proto?e b?hem t?hotenstv? se rychlost a mno?stv? pr?toku krve v t?le m?n? a mnoho zm?n je tak? pozorov?no v hormon?ln?m pozad?.

Krom? toho, ?e stagnace po?evn?ho obsahu a zv??en? pocen? zp?sobuj? nepohodl?, mohou b?t tyto jevy tak? nebezpe?n?, proto?e mohou vytv??et max. p??zniv? podm?nky pro infekci pl?sn?mi a bakteriemi. Hygienick? postupy by proto m?ly b?t ?ast?j?? ne? obvykle.

Je mo?n? se v t?hotenstv? koupat?

Ka?dodenn? ?ivot t?hotn?ch je tradi?n? limitov?n mnoha z?kazy a mnoh? se n?kter?m div?m ani nediv?. Nap??klad je pova?ov?no za p??sn? zak?z?no koupat se b?hem t?hotenstv?. Ve skute?nosti je probl?m pouze v tom, ?e tuto ot?zku je t?eba projednat s o?et?uj?c?m l?ka?em, kter? o va?e t?hotenstv? pe?uje a jemu to s nejv?t?? pravd?podobnost? nebude vadit.

Opravdu, co m??e b?t lep?? ne? jemn? perli?kov? koupel na konci ?navn?ho dne. Kdy? se ?eny dozv?d?, ?e jsou t?hotn?, mohou se vyd?sit a vym?nit relaxa?n? koupel za sprchu. Za cel?ch dev?t m?s?c? t?hotenstv? si ?ena vyslechne nejeden z?kaz a nejedno varov?n?, ?ada z nich je v?ak pova?ov?na za element?rn? p?edsudky.

Ka?d? ?ena b?hem t?hotenstv? se zaj?m? o ot?zku, zda je mo?n? se koupat. N?kte?? zdravotn?ci d?razn? odrazuj? t?hotn? ?eny od koupele kv?li riziku infekce nebo potratu. R?zn? patogenn? mikroorganismy se mohou dostat k plodu horkou vodou, a proto n?kte?? mohou doporu?ovat na n?sleduj?c?ch dev?t m?s?c? zapomenout na koupel. Existuje tak? n?zor, ?e koupel m??e zp?sobit potrat a p?ed?asn? porod. Tento argument stoj? za to prozkoumat podrobn?ji, proto?e jej nelze v?dy br?t v??n?.

D?lo?n? ??pek je pokryt hlenovou z?tkou a d?t? je st?le obklopeno plodovou vodou, kter? dokonale chr?n? plod p?ed r?zn? druhy mikroorganismy. Proto je p?edm?tn? stanovisko ve v?t?in? p??pad? pova?ov?no za chybn?. M?li byste v?ak b?t co nejopatrn?j??, proto?e hork? koupele jsou pro t?hotn? ?eny p??sn? zak?z?ny, ale tepl? koupel nepo?kod? nenarozen? d?t?.

Vliv koupele na t?lo t?hotn? ?eny

Koupel m? velmi p??zniv? vliv na t?lo t?hotn? ?eny, proto?e takov? procedura m??e sn??it otoky, zlep?it prokrven? nohou a krevn? ob?h obecn?, sn??it bolesti doln? ??sti zad a uvolnit nap?t?.

Koupele nohou jsou nem?n? u?ite?n?, zvl??t? pokud do nich p?id?te mo?skou s?l. V?hody koupel? jsou z?ejm?, nav?c odstra?uj? toxiny z t?la, normalizuj? nervov? syst?m, zlep?uj? n?ladu, sni?uj? tonus d?lohy, zm?r?uj? otoky a nap?t? a zm?r?uj? bolest.

Mnoho lid? si do koupele r?do p?id?v? esenci?ln? oleje, ale t?hotn? ?eny by se m?ly nejprve poradit se sv?m l?ka?em, proto?e alergick? reakce je docela mo?n?. Nej?ast?ji je pro uva?ovan? ??ely obvykl? pou??vat santalov? d?evo, pomeran?, eukalyptus, r??ov? olej a tak? olej z ?ajovn?ku.

Pokud mluv?me o nebezpe?n? vliv koupele na t?le ?eny v poloze, spo??v? v siln?m prokrven? p?nve a hroz? potrat nebo p?ed?asn? porod. Tento efekt je typick? pouze pro hork? koupele. Pokud se koupete p?i st?edn? teplot?, nic neriskujete, proto?e procedura bude naopak u?ite?n?.

Mohou t?hotn? ?eny plavat? N?zor l?ka??

P?ed ?asem platilo p??sn? varov?n?, ?e t?hotn? ?eny by se nem?ly pouze koupat, ale tak? plavat v jak?koli vod?, proto?e voda obsahuje velk? mno?stv? patogeny r?zn?ch druh? onemocn?n?, kter? mohou proniknout do d?lohy pohlavn?m traktem a zp?sobit po?kozen?. Bylo tak? obecn? p?ij?m?no, ?e na tomto pozad? by to mohlo b?t gynekologick? onemocn?n? a z?n?t.

Dnes je z l?ka?sk?ho hlediska ji? d?vno prok?z?no, ?e v??e uveden? tvrzen? nen? nic jin?ho ne? nesmysl. Vlastn? i kdyby intimn? partie a mal? mno?stv? padne ?pinav? voda, ochrann? ??inek hlenov? z?tky v d?lo?n?m ??pku zabr?n? bakteri?m po?kodit miminko. V dne?n? dob? se l?ka?i v?ce p?ikl?n?j? k n?zoru, ?e vodn? procedury, vodn? aerobik a n?v?t?va baz?nu pro t?hotn? ?eny je velmi u?ite?n? a dom?c? koupel je je?t? v?ce pova?ov?na za vynikaj?c? zp?sob, jak vy?e?it probl?my s otoky, bolestmi zad, stresem. na konci dne a ?nava.

T?hotn? ?ena m??e dokonce pou??vat speci?ln? p??sady a aromatick? oleje, mo?skou s?l, ale p?ed pou?it?m je nutn? se poradit s odborn?kem, proto?e mnoho olej? m??e b?t nebezpe?n?ch, nap??klad ty, kter? obsahuj? v?ta?ky z cyp?i?e, rozmar?nu, cedru, pa?uli, tymi?n a bazalka.

Optim?ln? koupel v t?hotenstv?.

• Teplota koupele b?hem t?hotenstv? by nem?la p?es?hnout 37 stup??, proto?e v n?kter?ch p??padech m??e vystaven? hork? vod? po?kodit plod, vyvolat odtr?en? placenty, p?ed?asn? porod nebo potrat. Po??t? se sezen? v hork? l?zni lidov? metoda zbavit se necht?n?ho t?hotenstv?. V t?to f?zi stoj? za to objasnit, ?e tato metoda nen? nijak zvl??? ??inn? a nebezpe?n?.
• Nem?li byste se b?t, ?e se voda spolu s mikroby dostane do pochvy, proto?e t?sn? uzav?en? d?lo?n? ??pek chr?n? d?lohu spolu s hlenovou z?tkou, zat?mco samotn? plod je v mo?ov?m m?ch??i.
• P?i pou??v?n? speci?ln?ch aromatick?ch p??pravk? mus?te b?t opatrn?, zvl??t? pokud m?te alergick? reakce. Pokud ??dn? nejsou, m??ete klidn? p?idat eukalyptov? nebo palisandrov? olej, santalov?, citronov? nebo pomeran?ov? olej.
• M?sto sprchov?ho gelu a b??n?ho m?dla se d?razn? doporu?uje pou??vat d?tsk? m?dlo, proto?e p??jemn? von? a nezp?sobuje alergie.
• Po koupeli naneste na poko?ku, zejm?na na poko?ku b?icha, hydrata?n? kr?m a lehk?mi mas??n?mi pohyby ji rozet?ete.
• Pokud je d?lo?n? krv?cen? pro t?hotnou ?enu norm?ln?, je p??sn? zak?z?no koupat se, je lep?? nahradit tento hygienick? postup sprchou.
• Na dno vany polo?te gumovou podlo?ku, kter? zabr?n? uklouznut?. Toto varov?n? plat? zejm?na pro ?eny v posledn?ch f?z?ch t?hotenstv?. P?i vystupov?n? z vany byste nem?li odm?tat pomoc sv?ho man?ela.
• Pokud v?m praskla voda, nekoupejte se.
• Maxim?ln? doba str?ven? v koupeln? je patn?ct minut.
• S doty?n?m z?krokem se m??ete h??kat pouze v p??pad?, ?e jsou v dom? dal?? p??buzn? nebo bl?zc? lid?, kte?? v?m mohou v p??pad? ztr?ty v?dom? pomoci.
• P?i sezen? nebo le?en? ve van? je nutn? nechat ramena hol?, aby nedo?lo k p?eh??t? plodu.
• Jakmile poc?t?te sebemen?? nepohodl?, mus?te vanu okam?it? opustit.
• V?eobecn? se uzn?v?, ?e v t?hotenstv? je hygieni?t?j?? sprchovat se.

Sprcha b?hem t?hotenstv?

Pro obyvatele m?st je sprcha tradi?n?m hygienick?m postupem vody a jej? p??zniv? ??inek na t?lo se vysv?tluje p??tomnost? n?kolika nebo jednoho proudu. Krom? hygienick?ho ??inku zp?sobuje sprcha tak? mechanick? a tepeln? dr??d?n?. To p??mo z?vis? na fyziologick? ??inek du?e k t?lu.

P?i teplot? dvacet a? t?icet ?ty?i stup?? je sprcha pova?ov?na za chladnou, p?i teplot? ni??? ne? dvacet stup?? - studen?, p?i teplot? od t?iceti osmi do t?iceti dev?ti - tepl? a hork? p?i teplot? ?ty?icet stup?? a v??e. Kr?tk? tepl? nebo studen? sprcha m??e osv??it a zpevnit c?vn? syst?m a t?nov? svaly. Vlivem dlouh? tepl? nebo studen? sprchy se sni?uje vzru?ivost a zvy?uje se metabolismus. Tepl? sprcha m??e m?t uklid?uj?c? ??inek. T?hotn? ?eny by si z?rove? m?ly d?vat pozor na ur?it? z?kazy, kter? se t?kaj? teploty vody ve spr?e a d?lky t?to procedury.

• D?razn? se doporu?uje vyh?bat se hork? spr?e b?hem t?hotenstv?. Pokud jsou vla?n? nebo studen? sprchy va?? b??nou rutinou, m??ete se b?hem t?hotenstv? dr?et sv?ch n?vyk?. V?t?in? ?en v t?to poloze vyhovuje tepl? sprcha, s jedinou v?jimkou, kdy je ?en? doporu?eno j?t sp?t. V tomto p??pad? budete muset udr?ovat hygienu vlhk?mi ubrousky.
• Doma, p?i sprchov?n?, m??ete pou??t proud jak?hokoli tlaku, ale postup by nem?l zp?sobit nepohodl?. Pokud jde o procedury, kter? implikuj? p??tomnost zvl??tn? vybaven?, pak v t?hotenstv? si je lze dovolit pouze podle p?edpisu o?et?uj?c?ho l?ka?e nebo pod jeho dohledem.
• Pro prevenci k?e?ov?ch ?il na nohou l?ka?i v n?kter?ch p??padech doporu?uj? sprchu nohou s vysok? tlak voda.
• K?e?ov? ??ly kone?n?ku neboli hemoroidy jsou v t?hotenstv? ?ast?m jevem a pro boj s t?mto onemocn?n?m se doporu?uje vzestupn? sprcha. Procedura se obvykle prov?d? v b??n? spr?e, ale s flexibiln? hadic?. Stoupaj?c? proudy vody sm??uj? do perine?ln? oblasti a teplota by m?la b?t od 34 do 36 stup??. Doba trv?n? procedury nen? del?? ne? p?t minut. Je tak? relevantn? jako l?k proti bolesti po defekaci nebo jako preventivn? opat?en? p?i komplikac?ch hemoroid?. Prove?te jeden postup po dobu patn?cti a? dvaceti dn?.
• Kontrastn? sprcha je zvl??tn? druh vodn? procedura, p?i kter? se st??d? hork? voda se studenou. Tento produkt m? zpev?uj?c?, povzbuzuj?c? a osv??uj?c? ??inek. Procedura m? p??zniv? vliv na pojivovou tk?? a c?vy. Studen? voda zvy?uje tonus kloub? a sval? a tepl? voda uvol?uje. B?hem t?hotenstv? byste m?li b?t s t?mto postupem opatrn?, proto?e hork? sprcha je pro t?hotn? ?eny kontraindikov?na a studen? m??e zp?sobit stres.

Varov?n?, ?e t?hotn?m ?en?m je zak?z?no plavat a prov?d?t jak?koli vodn? procedury, je tedy absurdn?, je pouze nutn? db?t na preventivn? opat?en? a regulovat teplotu vody a nedovolit j? zah??t se nad 38 stup??.

Ur?it? zn?te tu recepci tepl? koupel m? relaxa?n? a uklid?uj?c? ??inek, dod?v? p??jemn? pocit klidu, zm?r?uje bolest a ?navu... V?d?li jste ale, ?e takov? vodn? procedury maj? ?adu kontraindikac?? A ?e i zdrav?mu ?lov?ku se doporu?uje dodr?ovat ur?it? pravidla, aby neubl??il sob? ani sv?mu bl?zk?mu. A co va?i dva obl?benci? Poj?me zjistit, zda se b?hem t?hotenstv? m??ete m?t v koupeln? a jak to ud?lat co nejbezpe?n?ji.

Tepl? koupel v ?asn?m a pozdn?m t?hotenstv?: 1., 2., 3. trimestr

No, kdo z n?s by se nemiloval pono?it se do tepl? koupele napln?n? p?nou s p??davkem... aromatick? oleje, bylinkov? n?levy, okv?tn? l?stky, ml?ko, s?l, nebo i jen tak nic?.. A lehnout si alespo? na p?l hodiny ?pln? uvoln?n?, ??st knihu nebo film... Nebo si vyrobit masku na obli?ej a vlasy , ukli? si paty, vydrhni t?lo...

N?komu se to m??e zd?t divn?, ale takov?ch ?en je spousta (zejm?na t?ch, kter? se nerady „v?l?“ v hork? l?zni). Rad?ji se sprchuj? a v tomto smyslu v t?hotenstv? prakticky neexistuj? ??dn? z?kazy.

Pokud ale pat??te k t?m, kte?? maj? r?di dlouh? koupelov? procedury, pak byste si tento ?l?nek rozhodn? m?li p?e??st.

Tepl? koupel d? opravdu zabrat. pozitivn? vlastnosti a je schopen m?t nejen p??jemn?, ale dokonce i l??iv? ??inek na lidsk? organismus:

• uvol?uje, zm?r?uje ?navu, pom?h? obnovit vitalitu a energii;
• uklid?uje, odstra?uje ??inky stresu, nervov? ?ok, emo?n? v?buchy;
• sni?uje bolesti nohou, zad, kloub? a sval?, bolest hlavy, uvol?uje k?e?e;
• Pom?h? o?istit t?lo od toxin? a p?ebyte?n? tekutiny;
• zlep?uje stav poko?ky atd.

T?hotn? ?ena samoz?ejm? m??e m?t z koupele nejen velk? pot??en?, ale tak? v t?to procedu?e nalezne mnoho v?hod, zejm?na pokud ji tr?p? otoky, podr??d?nost, migr?ny, hemeroidy nebo bolesti nohou a zad. Existuje n?zor, ?e t?mto zp?sobem m??ete dokonce zlep?it fungov?n? tlust?ho st?eva, tedy usnadnit vyprazd?ov?n?, pokud m?te sklony k z?cp?.

Mnoho t?hotn?ch ?en na f?rech, sd?lej?c?ch sv? dojmy a n?zory, p?esv?d?uje ostatn?, ?e p?i tepl? relaxa?n? koupeli se miminko v b???ku zklidn? a maminku svou nadm?rnou aktivitou neru??. ?eny tak usuzuj?, ?e se to l?b? i panenk?m.

Skv?l? zpr?va pro ty, kte?? si nedok??ou p?edstavit sv?j ?ivot bez koupel?: ani v prvn?m, ani ve druh?m, ani ve t?et?m trimestru nejsou kontraindikov?ny, pokud m?te ?patn? zdravotn? stav nast?vaj?c? matka pln? objedn?vka a t?hotenstv? prob?h? bez komplikac?.

Zpr?va je hor??: je mo?n?, ?e v procesu prov?d?n? va?eho obl?ben?ho vodn?ho ritu?lu bude nyn? t?eba prov?st mnoho v?znamn?ch ?prav, co? se ne ka?d?mu bude l?bit...

Ale nejnep??jemn?j?? a nejd?le?it?j?? v?c: budete se muset ?pln? vzd?t koupele, pokud zjist?te alespo? jednu kontraindikaci, o kter? budeme hovo?it pozd?ji.

Hork? koupel b?hem t?hotenstv?: d?sledky

Nejv?c d?le?it? podm?nka koup?n? v t?hotenstv? - dodr?ov?n? teplotn? re?im a trv?n? procedury. A to i v p??pad?, ?e nast?vaj?c? maminka nem? single l?ka?sk? kontraindikace, teplota vody by nem?la p?ekro?it 37-38 stup?? C a doba trv?n? relace by m?la b?t 10-15 minut. L?ka?i nikomu nedoporu?uj? velmi hork? koupele, proto?e jich nos? ?adu nep??jemn? n?sledky pro dobr? zdrav?:

• vytvo?it t??k? n?klad na kardiovaskul?rn? syst?m osoba;
• m??e prudce zv??it nebo sn??it krevn? tlak;
• m??e zhor?it zdravotn? stav u ?ady st?vaj?c?ch onemocn?n? (zejm?na z?n?ty v p?nevn?ch org?nech, diabetes mellitus, k?e?ov? ??ly).

Pokud jde konkr?tn? o t?hotn? ?eny, l?ka?i konkr?tn? upozor?uj? na n?sleduj?c? rizika:

• hrozba potratu;
• placenta accreta;
• poruchy ve v?voji plodu;
• zv??en? zat??en? srdce.

A proto v obecn? doporu?en? pro t?hotn? ?eny (a o tom mluv? mj. popul?rn? l?ka? Komarovsky) je t?eba poznamenat, ?e po celou dobu porodu (s v?jimkou poterm?nov?ho t?hotenstv?, kdy je nutn? stimulovat porod) sprcha je mnohem v?hodn?j?? ne? koupel.

Ale pokud m? nast?vaj?c? matka alespo? jednu kontraindikaci pro teplou (a je?t? v?ce horkou) koupel, pak se postoj l?ka?e st?v? kategorick?m: za ??dn?ch okolnost? to nestoj? za riziko! Je to o o takov?ch podm?nk?ch:

• Hrozba potratu nebo p?ed?asn?ho porodu, po??naj?c? potrat.
• K?e?ov? ??ly, riziko rozvoje tromboflebitidy.
• Srde?n? selh?n?.
• Sklon k vysok?mu nebo n?zk?mu krevn?mu tlaku.
• Diabetes.
• Urogenit?ln? infekce.
• Gynekologick? onemocn?n?.

B?hem t?hotenstv? byste se nem?li koupat, pokud m?te krvav? (i hn?d?) v?tok z pochvy, bolesti v podb?i?ku nebo v k???i. Existuje n?zor, ?e hork? koupel je u?ite?n? pro cystitidu, ale v?e je pr?v? naopak: s touto nemoc? se m??ete koupat, pouze pokud teplota vody v n? nep?esahuje 37,5 ° C.

V ??dn?m p??pad? se nekoupejte v pozdn?m t?hotenstv?, pokud ustoupila hlenov? z?tka a plodov? voda: vchod do miminka z?st?v? otev?en? pro infekce, kter? do n?j p?i koup?n? snadno proniknou.

Je mo?n? se v t?hotenstv? koupat?

Nem?jte dojem, ?e koup?n? t?hotn? ?eny je zcela zak?z?no. V?bec ne! Jen se mus?te u sv?ho gynekologa informovat, zda k tomu nem?te vy osobn? n?jak? kontraindikace, a pokud ne, m??ete si vodn? sezen? u??vat a? do porodu. Ale to by se nyn? m?lo d?lat promy?len?, racion?ln?, moud?e. Nezodpov?dnost a lehkov??nost m??e st?t hodn?. Abyste se pozd?ji z ni?eho neobvi?ovali, koupejte se b?hem t?hotenstv?, p??sn? dodr?ujte pravidla a doporu?en?:

1. Teplota vody by nem?la p?ekro?it 37-38oC (v?jime?n? je p??pustn?ch 40oC p?i c?tit se dob?e, ale doba trv?n? relace v tomto p??pad? mus? b?t polovi?n?). V?t?ina nejlep?? teplota pro koupele b?hem tohoto obdob? se pova?uje 30-36 ° C - v z?vislosti na preferenc?ch a pohod?.
2. Doba trv?n? procedury by nem?la p?es?hnout 15 minut: ??m je voda teplej??, t?m m?n? ?asu v n? m??ete str?vit.
3. Nem??ete se zcela pono?it do vody: horn? ??st hrudn?ku a oblast srdce by m?la b?t v?dy nad vodou. ?as od ?asu byste m?li vyt?hnout ruce z vody.
4. S r?zn?mi p??sadami do vody je nutn? db?t extr?mn? opatrnosti: aromatick? oleje nyn? mohou zp?sobit v??n? po?kozen? alergick? reakce, proto by m?l b?t ka?d? z nich nejprve testov?n samostatn? na sn??enlivost. Tot?? plat? pro bylinn? infuze. V tomto obdob? je tak? lep?? se vyhnout syntetick?m p?nidl?m. A tady je koupel s p??rodn?m mo?sk? s?l na t?hotenstv? p?jde jen ku prosp?chu.
5. Nekoupejte se, pokud doma krom? v?s nen? nikdo jin?.
6. Nechte dv??ka m?rn? otev?en? (nikdy je nezav?rejte z?padkou).
7. Vezm?te si s sebou l?hev ?erstv? vody.
8. Polo?te si silikonovou podlo?ku, abyste zabr?nili uklouznut? a riziku zran?n?.
9. Zastavte proceduru a okam?it? opus?te koupelnu, pokud poc?t?te sebemen?? nevolnost nebo nepohodl?.
10. Zkusit se vyhnout prudk? pokles teploty, postupn? ochlazujte.
11. Ned?lejte prudk? pohyby ani v koupeln?, ani po jej?m opu?t?n?.
12. Nep?et??ujte: koupejte se maxim?ln? dvakr?t t?dn?.

P?ed pono?en?m do vody ve van? se doporu?uje sm?t ze sebe pot a ne?istoty ve spr?e pro v?t?? hygienu nadch?zej?c? procedury.

Koupel b?hem t?hotenstv?: recenze

Mo?n? n?kter? ?ten??ky pot???, ?e koupel v t?hotenstv? nen? zak?z?na. Jin? ale budou rozho??eni a budou protestovat: jsou zvykl? pa?it skoro hodinu a ne ve 38stup?ov? vod?, ale minim?ln? ve 40-42stup?ov?! A nehodl?me si takov? pot??en? odep??t, a? se d?je cokoliv.

Pokud nav?t?v?te jak?koli f?rum, kde se toto t?ma prob?r?, naraz?te na n?kolik recenz?, ?e ani v pozici milovn?k? hork?ch koupel? se nevzdali sv?ho obl?ben?ho zvyku a p?itom sv? d?ti bezpe?n? donosili do term?nu. To je opravdu mo?n?! Mo?n? je ale i velmi smutn? v?sledek, kdy mus?te za svou vlastn? slabost velmi draze zaplatit. A st??? lze s jistotou p?edv?dat, jak p?esn? se to stane.

V ka?d?m p??pad?, mil? maminky, ve?ker? odpov?dnost v tomto p??pad? le?? pouze na v?s. Akceptovat spr?vn? rozhodnut?, poslouchejte sami sebe, u??vejte si vodn? procedury, ale p?esto neriskujte: p?i nejmen??ch pochyb?ch nebo alespo? nec?t?m se dob?e omezit se na sprchu. Nezapom?nejme, ?e hork? koupel je jedna z nejv?ce efektivn? zp?soby potrat doma.

Bu?te chyt?? a zdrav?! A a? v?m va?e koupele p?inesou jen sam? v?hody!

Speci?ln? pro - Margaritu SOLOVIOVOU