Foydali ma'lumotlarga qiziqing va uni qidiring

tasdiqlash boshqa manbalardan va siz aqlli bo'lasiz

DA hayotning har qanday daqiqasi.

Nima uchun oldini olish Shunday qilib muhim?

1 . Qachon kirgan tanasi ichida jarayon bo'linish hujayralarshakllangan bitta yoki bir nechta

mutatsiyaga uchragansaraton kasalligihujayralar va immunitetga ega tizimi Bilan ular emas yengdi. Bunday hujayralar mumkin emas

mashq qilish o'zim uzoq vaqt,va hatto keng qamrovli tibbiytadqiqot va tahlil qiladi mumkin ular emas

oshkor qilish.

2 .Aldash va yovuzlik saraton hisoblanadi bu uning emas aniqlash balki oqish ichida tanasi tez-tez oldin yaqinda

3-4 bosqichlar holda har qanday alomatlar uchun organizm.

3 .Keyin ijobiy davolash va yaxshi natija ichida onkologiya emas bitta shifokor emas beradi 100% hammasi shu saraton kasalligi hujayralar vayron qilingan va yo'q ishlanmalar ichida yana emas sodir bo'lmoq.

4 .Uchun boshlang'ich himoya qilish organizm kerakqilmoqoldini olish dansaraton.

Kichik ro'yxati retseptlar uchun oldini olish.

to'g'ri ovqat bu holda suhbatlar va doimiy, emas unut haqida mahsulotlar o'z ichiga olgan juda ko'p selen.

Biroz misollar uchun oldini olish:

*B17 vitamini.

- bu yadro yoki urug' joylashgan ichida nutriya suyaklar, emas chalkashtirmoq Bilan qobiq, bu kerak bolmoq achchiq ustida ta'mi, agar bu rang berish keyin ichida bu yadrocha A vitamini B17 kam foiz. Uchun oldini olish mumkin qabul qilish yoqilgan 5 PCS., ichida oqim kunsiz Sahara va shirin, ichish toza suv. mumkin bu doza kattalashtirish; ko'paytirish yoqilgan 5 PCS. oldin 20-25 PCS. Qabul 2- 3 haftalar. mumkin bu profilaktika takrorlang Yiliga 2-3.

Agar vitamin B17 muntazam dietangizga kiring, Siz saraton kasalligiga chalinish xavfini kamaytirish oldin eng kam .

Ogohlantirish: Yo'q suiiste'mol qilish haddan tashqari miqdor, u balki ko'ngil aynishi, qayt qilish va olib keladi bosh aylanishi. Umumiy sog'lig'ingizni kuzatib borishingizga ishonch hosil qiling.

* Celandine.

Celandine yig'ish vaqti - may oyi. Butun ildizni ehtiyotkorlik bilan qazib, biz butun o'simlikni erdan chiqaramiz. Yerdan tozalash va suvda yuvish. 2-3 soat quritgandan so'ng va go'sht maydalagichdan o'tkazing, sharbatni doka orqali siqib oling va litrli bankaga quying, kavanozda yarim litr celandine sharbati paydo bo'lishi kerak, qolgan yarmini aroq bilan to'kib tashlang. Biz kavanozni mahkam yopamiz va 3-4 hafta davomida qorong'i, salqin joyga qo'yamiz. Profilaktika uchun ovqatdan 1 soat oldin kuniga 4 marta 1 choy qoshiqda oling, oz miqdorda toza suv iching. Qabul qilish kursi 1 oy, tanaffus yiliga 2-3 marta takrorlanishi mumkin. Saraton kasalligi bilan og'rigan bemorlar uchun kurs 10-15 kun davomida 1 choy qoshiqni tashkil qiladi, keyin siz dozani oshirib, 1 choy qoshiqni 1 osh qoshiq bilan almashtirib, tuzalib ketgunga qadar kuniga 4 marta ichishingiz kerak.

Ogohlantirish: o'simlik zaharli hisoblanadi. Dozani oshirib yuborishga yo'l qo'yilmaydi. Umumiy sog'lig'ingizni kuzatib borishingizga ishonch hosil qiling.

* Propolis- ajoyib profilaktika va tonik. Propolis immunitetni kuchaytiruvchi vositadir.

Sof propolis 5-7 grammda ishlatilishi mumkin, uzoq vaqt chaynash, keyin yutish, ovqatdan 1 soat oldin, kuniga 3-5 marta. Taxminan kurs 3-4 hafta. Yiliga 3-4 marta takrorlanishi mumkin.

* Propolisli suv- uyda ovqat pishirishingiz mumkin. propolis tushiring qaynatilgan suv, oldindan silliqlash, nisbati 1: 2, past olovda taxminan 80% haroratda, vaqt 15-20 daqiqa yopiq qopqoq bilan, yog'och qoshiq bilan tez-tez aralashtirib turing. U tayyorlangan idish sirlangan bo'lishi kerak. Keyin filtrlang, damlamani qorong'i shisha idishda va salqin joyda saqlang. Ushbu damlamaning saqlash muddati taxminan 3 oy. Ovqatdan 1 soat oldin, kuniga ikki marta 1 choy qoshiqda qo'llashingiz kerak. Qabul qilish kursi 2-3 hafta. 1 oydan keyin kursni takrorlashingiz mumkin.

* Propolis suti . Pishirish sirlangan idishlar, 0,5 litr sutni qaynatib oling, 40-50 gramm maydalangan propolis qo'shing, doimo 10-12 daqiqa davomida past olovda yog'och qoshiq bilan aralashtiriladi. Aralashmani torting, salqin, yuqori shakllanishni olib tashlang. Shisha butilkalarga quying, salqin qorong'i joyda saqlang. Qabul qilish kuniga 3-4 marta ovqatdan 20-30 daqiqa oldin 1 shirin qoshiq. Kurs 3-4 hafta. Saratonga qarshi vositaga ega oshqozon-ichak trakti va umumiy tonik immun tizimi.

* Sarimsoq, barglar yong'oq va qichitqi o'ti.

100 g siqilgan sarimsoq sharbati, 2 osh qoshiq yong'oq barglari, quriting va oldindan maydalang, shuningdek, 2 osh qoshiq qichitqi o'tini quriting va maydalang, keyin 500 ml suyuq asal quying va hamma narsani yaxshilab aralashtiring. Qorong'i salqin joyda saqlang. Ovqatdan oldin 1-2 choy qoshiqni oling.

Bu tanani neoplazmalar xavfidan mustahkamlaydi va himoya qiladi. Ko'krak bezi saratoni xavfi yuqori bo'lgan ayollar uchun tavsiya etiladi.

Qanday profilaktik sarimsoq aroq damlamasi 50 * 50 saraton kasalligiga foydalidir.Kuniga bir marta 25 tomchi damlamani oling, oldindan qaynatilgan sutga 100 gr tomchi qo'shing. Oktyabrdan aprelgacha ovqatdan 20-30 daqiqa oldin oling. Bu vaqt oralig'ida, 6 oy, saraton olish xavfi eng yuqori.

12.06.2012.

Kotovsk, Tkachenko Svetlana Nikolaevna.

Neoplazmalarning oldini olish uchun. Murakkab:

300 gr. aloe sharbati;

300 gr. asal;

250 gr. rezavorlardan malina murabbo;

100 gr. chinor sharbati;

150 gr. celandine damlamasi;

100 gr. Befungin. ( Befungin- chaga ekstrakti, qayin qo'ziqorini, dorixonada xarid qilish mumkin);

100 gr. kalendula damlamasi;

50 gr. shuvoq damlamasi;

0,5 litr yaxshi brendi;

Agar siz o'zingiz to'plash va ba'zi damlamalarni tayyorlash imkoniga ega bo'lmasangiz, ularni bozorda o'simlikshunoslardan sotib olishingiz mumkin.

Hammasi uchta aralashtiriladi litrli idish va qorong'i salqin joyda 2 haftaga qoldiring.

Ovqatdan 30 daqiqa oldin kuniga 3 marta 1 osh qoshiqdan oling. 1 kurs qabul qilish uchun yuqorida sanab o'tilgan kompozitsiya. Yarim yildan oldin kursni takrorlash mumkin.

Bundan tashqari, profilaktika maqsadida.

* Hammayoqni mevalaridan olingan yangi sharbat cheksiz miqdorda ichiladi , va karam boshlari yeyiladi. Bu onkologik kasalliklardan himoya qilish va immunitetni umumiy mustahkamlashdir. Kimyoterapiya va radioterapiyadan keyin odamlarga tavsiya etiladi.

* Yangi tayyorlangan lavlagi sharbati oddiy qizil

asal bilan 1:1 aralashtiriladi, ovqatdan 15-20 daqiqa oldin 100-150 gramm, kuniga 3-4 marta olinadi.

* Yashil choykuchli infuziya shaklida ular cheklovsiz yoki kuniga kamida 3 marta ichishadi. Misol: m?rver choyi.

Sog'ligingiz, oilangiz va do'stlaringiz haqida qayg'uring.

Qisqichbaqa. bu qisqa so'z Ko'pchilik uchun bu o'lim hukmiga o'xshaydi. Bugungi kunga kelib, shifokorlar onkologiyaning aniq sababini nomlay olmaydilar va tibbiyot har doim ham bu dahshatli kasallik bilan samarali kurasha olmaydi.

Bundan tashqari, saraton kasalligining oldini olish juda muhimdir. muhim omil tanadagi bu dahshatli kasallikning rivojlanishining oldini olish.

Saraton hujayralari tasodifiy va nazoratsiz ravishda bo'linadigan tananing etuk bo'lmagan hujayralaridir. Hujayralar o'zlarining himoya funktsiyalarini bajarish o'rniga, qo'shni sog'lom hujayralardan energiya olishni boshlaydilar va keyin ularni iste'mol qila boshlaydilar.

Onkologiyaning asosiy sabablari

Mutaxassislarning sa'y-harakatlari tufayli turli mamlakatlar ichida turli hududlar Tibbiyotda saraton hujayralari paydo bo'lishining asosiy sabablarini aniqlash mumkin edi:

1. irsiyat omili;
2. katta miqdorda iste'mol qilish dorilar;
3. noto'g'ri ovqatlanish;
4. ifloslangan muhit, fon radiatsiyasining ortishi.

Bularning barchasi umr ko'rish davomiyligiga ta'sir qiladi, immunitetni zaiflashtiradi. Agar siz tananing mudofaa tizimini mustahkamlash va yaxshilashni istasangiz, ovqatlanmasligingiz kerak:

• o'z ichiga olgan mahsulotlar og'ir metallar(ko'pincha bu ekologik jihatdan noqulay hududlardan kelgan baliqlar);
• minerallar, qayta ishlangan go'sht;
• toksinlar va ozuqaviy qo'shimchalar;
• ortiqcha shakar va hayvon yog'lari.

Mamlakatning ko'plab shaharlarida suv juda ifloslangan, uning tarkibida inson salomatligi uchun xavfli zaharli moddalar - xlor, alyuminiy, pestitsidlar va boshqalar mavjud. Xlor inson tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatadi: uning ta'siri ostida rektal saratonga olib keladigan kanserogenlar ishlab chiqariladi, Quviq yoki erkaklarda prostata.

Bizning tanamiz nima yeyayotganimiz va ichganimizni aks ettiradi. Shuning uchun siz dietangizni qat'iy nazorat qilishingiz kerak. Sog'lom hujayralar har kuni hujumga uchraydi va ularni himoya qilish uchun siz saraton kasalligining oldini olishning asosiy qoidalarini bilishingiz kerak.

Antigenez nima?

Bizning tanamizda 60 milyadan ortiq qon tomirlari mavjud. Ular har qanday muhitga moslashadi, zaif sezgir salbiy ta'sirlar. Bizning tanamiz istalgan vaqtda ularning miqdorini tartibga solishi mumkin.

Antiogenez - yangi qon tomirlarini yaratish; Bu jarayon kasal va sog'lom odamning tanasida sodir bo'ladi. Ammo ma'lum kasalliklar bilan tananing etarli miqdordagi tomirlarni o'stirish yoki ularning sonini kerakli me'yorga kamaytirish uchun vaqti yo'q.

Onkologiya holatida qon tomirlari o'simtani kislorod bilan ta'minlaydigan antiogenez omillarini ishlab chiqaradi va ozuqa moddalari, shuningdek, saraton hujayralari sog'lom organlarga zarar etkazishi mumkin bo'lgan "favqulodda chiqish" ning shakllanishiga hissa qo'shadi. Bu faktning kashf etilishi olimlarning rivojlanishiga imkon berdi yangi tizim saraton profilaktikasi.

Doktor Uilyam Li antigenez bo'yicha ko'plab tadqiqotlar olib bordi va yangisini taqdim etdi Kompleks yondashuv organizmning qon tomirlarining ko'payishini nazorat qilish qobiliyatini tiklash orqali kasallik bilan kurashish. Mutaxassis, shuningdek, tabiatda juda ko'p anti-antiogen moddalar mavjudligini isbotladi va ular dietaga kiritilganda saraton o'smalari xavfi sezilarli darajada kamayadi.

Saratonning oldini olish uchun mahsulotlar

Saraton o'smalarining 30-35% noto'g'ri ovqatlanish tufayli paydo bo'ladi. Ammo ona tabiat bizni saraton kasalligining oldini olish uchun ko'krak qafasi bilan ta'minladi. Bugun biz qon tomirlarining nazoratsiz shakllanishini bostiradigan va imkon qadar sog'lom bo'lishga yordam beradigan ovqatlarni iste'mol qilishni boshlashimiz mumkin.

Mana ulardan ba'zilari:

• olmalar;
• sabzi;
• pomidor;
• sarimsoq va piyoz;
• barcha navlarning karamlari;
• ismaloq;
• yashil choy;
• turli xil o'tlar - zerde?al, bibariya;
• zig'ir urug'i;
• limon;

Bundan tashqari, olimlar Milliy institut saraton tadqiqotlari izoflavonlar (tabiiy estrogenlar) saraton kasalligining oldini olish va uni engish mumkin degan xulosaga keldi. Ular asosan soya mahsulotlarida - loviya, tofu, sut va boshqalarda uchraydi.

Izoflavonlarning mo''jizaviy ta'siriga misol qilib ko'p miqdorda soya mahsulotlarini iste'mol qilish tufayli boshqa xalqlarga qaraganda saraton kasalligiga chalingan Yaponiya aholisini ko'rsatish mumkin.

Soya mevali kokteyli

• 2 stakan soya aralashmasi;
• Har qanday mevaning 1 stakan bo'laklari (masalan, shaftoli);
• 1 banan;
• 7-8 qulupnay;
• Yarim choy qoshiq doljin.

Olingan aralashmani blender bilan uring, har kuni foydalaning.

m?rver saraton uchun davo

Bolgariyada an'anaviy tabiblar dahshatli kasallikni davolash uchun oddiy qora arpabodiyonlardan foydalaning.

Saraton kasalligiga qarshi davoni tayyorlash juda oddiy.

1. Biz qora m?rverlarni yig'amiz. Biz olamiz shisha idishlar va rezavorlarni shakar bilan qatlamlarga qo'ying - m?rver qatlami (barmoq qalinligida), keyin shakar qatlami va idishning eng yuqori qismiga qadar.

2. Qorong'i joyda 30 kun turib oling. Infuziondan so'ng, olingan m?rver ekstrakti t?lbent orqali filtrlanishi kerak. Dori tayyor!

Qanday ishlatish:

Ovqatdan 10 daqiqa oldin siz 150 mililitr distillangan suv ichishingiz kerak. Keyin ovqatlaning va shundan so'ng darhol bir osh qoshiq m?rver dorisini iching. Ekstraktni kuniga uch marta iching.

Davolash kursi bir yarim oy, keyin bir oylik tanaffus va kursni yana takrorlang. Saraton kasalligini davolash uchun uchta seans kerak bo'ladi.

Oldini olish uchun bitta seans etarli - yiliga kurs. Mushukdan olingan bu shifobaxsh vosita tanaga energiya va quvvat bag'ishlaydi va onkologik kasalliklardan himoya qiladi.

Saraton o'smalari ko'rinishini qanday oldini olish mumkin?

Kuzatish to'g'ri ovqatlanish ovqatlanish, saraton xavfini sezilarli darajada kamaytirishga yordam beradigan asosiy qoidalar haqida unutmang.

Har kuni saraton kasalligiga chalinganlar soni ortib bormoqda. Yetakchi shifokorlar bemorlarning hayotini saqlab qolish uchun hamma narsani qilmoqdalar. Ko'pchilik muvaffaqiyat qozonadi. Saraton kasalligidan o'lim sezilarli darajada kamaydi. Biroq, holatlar soni halokatli natija hali ham katta. Kasallikning oldini olish uni davolashdan ko'ra osonroqdir. Oddiy profilaktika choralari hayotni uzaytirishga yordam beradi.

Nima uchun saraton rivojlanadi?

Kasallikning asl sababini aniqlamasdan turib, oldini olish mumkin emas. Nima uchun tanada malign hujayralar paydo bo'ladi, bugungi kunda hech kim ayta olmaydi. Biroq, patologik jarayonning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan bir qator omillar mavjud. Shunday qilib, chekuvchilar ko'pincha o'pka va halqum saratonidan aziyat chekishadi. Agar siz giyohvandlikdan voz kechsangiz, uzoq baxtli hayot uchun ko'proq imkoniyat bo'ladi.

Ultraviyole nurlanish boshqa salbiy omil saraton rivojlanishiga hissa qo'shadi. Ekologik holat so'nggi yillar ko'p narsani orzu qiladi. Vaziyat 1986 yilda Chernobil fojiasidan keyin yomonlashdi. Quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilish teri saratoni rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Qarindoshlari saraton kasalligiga chalingan odamlar tomonidan muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak. Irsiyat katta ahamiyatga ega. Ba'zi ayollar, shu jumladan taniqli aktrisa Anjelina Joli, haddan tashqari choralar ko'radi - sut bezlarini olib tashlang. Buning sababi, buvisi yoki onasi ko'krak bezi saratonidan vafot etgan.

Sog'lom turmush tarzi

Bugungi kunda onkologiya hech kimni ayamaydi. Oldini olish va xavf omillari - buni hamma bilishi kerak. O'limga olib keladigan patologiyaga duch kelish ehtimolini sezilarli darajada kamaytiring, birinchi navbatda, undan voz kechish kerak. yomon odatlar(spirtli ichimliklar va sigaretalar).

Hech qanday holatda siz to'liq tungi uyqudan bosh tortmasligingiz kerak. Muntazam ortiqcha ish ertami-kechmi tananing himoya kuchlarining pasayishiga olib keladi. Bu saraton bilan kasallanish ehtimolini oshiradi. O‘z kuchini ayamay mehnat qilgan insonlar erta vafot etadi.

Sokin hissiy holat- salomatlikning yana bir kafolati. Patologik hujayralar uzoq vaqt davomida o'zlarini his qilmasdan inson tanasida bo'lishi mumkin. Stressli vaziyat immunitet tizimiga haqiqiy zarba. hissiy ortiqcha yuk saraton rivojlanishi uchun tetik bo'lishi mumkin.

To'liq ovqatlanish

Ko'pchilik "odam nima yeydi" degan iborani yaxshi biladi. Bu ibora to'liq oqlanadi. To'g'ri ovqat iste'mol qilganlar sog'lig'ida muammolarga duch kelmaydilar. Saraton rivojlanishining oldini olish uchun nima qilish kerak? Oldini olish, davolash - bularning barchasi oziq-ovqat yordamida amalga oshirilishi mumkin. Avvalo, siz "zararkunandalar" dan voz kechishingiz kerak. Bunga har qanday qulay ovqatlar va tez tayyorlanadigan taomlar kiradi. Bu erda ishlab chiqaruvchilar turli xil lazzat kuchaytirgichlarni qo'shadilar, bu eng yaxshi ovqat hazm qilish traktining buzilishiga olib keladi. Yarim tayyor mahsulotlar oshqozon yoki qizilo'ngach saratoni rivojlanishiga sabab bo'lgan holatlar mavjud.

To'g'ri ovqatlanish saraton kasalligining oldini olishdir. Oziqlanish boy va to'liq bo'lishi kerak, shu jumladan tananing to'liq ishlashi uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallar. Har kuni iste'mol qilinishi kerak yangi sabzavotlar va mevalar, sut mahsulotlari. Ichish rejimiga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling. Kattalar kuniga kamida 2 litr ichish tavsiya etiladi. toza suv. Kuniga 1 stakan yashil choy esa ko'krak bezi saratonining oldini oladi.

Jismoniy faollik

Faol turmush tarzi saraton kasalligining ajoyib oldini olish hisoblanadi. Semirib ketish oddiy gimnastika bilan uchrashish imkoniyatini sezilarli darajada oshiradi nafaqat raqamni mukammal qiladi, balki sog'lig'ingizni yaxshilaydi. Yoshga mos keladigan jismoniy faollik to'qimalarda metabolizm va qon aylanishini yaxshilaydi. Natijada, barcha tana tizimlari to'g'ri ishlay boshlaydi, toksinlar yo'q qilinadi, bu ham ko'pincha saratonga olib keladi.

Saraton kasalligining oldini olishga qiziqqanlar uchun sport zaliga yozilish shart emas. Kundalik yurish etarli bo'ladi. toza havo. Jamoat transporti ishga kech qolgan kunlarga ketish tavsiya etiladi. Ertalab piyoda yurish - bu tetiklik va yaxshi kayfiyat. Liftlardan voz kechish ham ma'qul.

Kontratseptsiya haqida unutmang

Ko'pgina saraton turlari inson papillomavirusining tanadagi mavjudligi tufayli rivojlanadi. Patologik mikroflora jinsiy yo'l bilan uzatiladi. To'siqli kontratseptsiya erkaklarda ham, ayollarda ham reproduktiv tizim saratoni rivojlanish ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi. Bundan tashqari, shu tarzda istalmagan homiladorlikdan qochish mumkin bo'ladi. Abort qilish tana uchun katta stress ekanligini kam odam biladi, bu saraton hujayralarini rivojlanish ehtimolini sezilarli darajada oshiradi.

Sut bezlari onkologiyasining oldini olish gormonal kontratseptivlarni qabul qilish orqali amalga oshirilishi mumkin. Bu, ayniqsa, hayz davri bilan bog'liq muammolarga duch kelgan ayollar uchun juda muhimdir. Ayolning tanasida gormonal buzilishlar ko'pincha onkologik patologiyalarning rivojlanishiga sabab bo'ladi. Hech qanday holatda saraton kasalligining oldini olish uchun dori-darmonlarni o'zingiz tanlamasligingiz kerak. Gormonal dorilar ham o'zlarining yon ta'siriga ega, shuning uchun ular faqat malakali mutaxassis tomonidan belgilanishi mumkin.

UV himoyasi

Bahorda quyoshning birinchi nurlari ko'pchilik uchun haqiqiy quvonchdir. Ammo tabiiy hodisa tanadagi halokatli jarayonning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin. Buning oldini olish uchun ochiq quyoshga ta'sir qilishni cheklashga arziydi. Bu, ayniqsa, tanalarida ko'p miqdorda mol bo'lgan odamlar uchun juda muhimdir. Nevuslar teridagi potentsial xavfli shakllanishlar bo'lib, ular ultrabinafsha nurlanish ta'sirida tez o'sishni boshlaydilar. Agar bronzlashdan butunlay voz kechish istagi bo'lmasa, terining yuqori sifatli himoyasi haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Dorixona ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiluvchi ko'plab maxsus losonlar va kremlarni o'z ichiga oladi. Ular sizga ta'sir qilish yoki kuyish xavfi minimal bo'lgan sarg'ish rangga ega bo'lishga imkon beradi. E'tiborsizlik himoya vositalari aslo mumkin emas.

Tabiiyni tanlang

Zamonaviy texnologiyalar insonga kundalik vazifalarni tezroq hal qilish imkonini beradi. Bugungi kunda odamlar Internet va mobil aloqasiz qanday yashaganligini tasavvur qilish qiyin. Ammo agar ko'pchilik axborot texnologiyalaridan voz kechishning iloji bo'lmasa, unda zamonaviy texnologiyalardan foydalanish qurilish materiallari, uy-ro'zg'or buyumlarini ishlab chiqarish uchun moddalar ixtiyoriydir.

Misol uchun, plastik idishlarning qulayligini ortiqcha baholab bo'lmaydi. Tabiat uchun bu, ehtimol eng yaxshi variant. Ammo bu yuqori sifatni hamma ham bilmaydi plastik idishlar tegishli belgiga ega. Agar chashka yoki plastinkada belgilar bo'lmasa, material potentsial xavfli va agar uzoq muddatli foydalanish tanadagi saraton hujayralarining rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin. Bir martali ishlatiladigan qog'oz idishlarga ustunlik berish kerak.

Doimiy tibbiy ko'riklar

Ratsionga faqat to'g'ri ovqatlar kiritilgan bo'lsa ham, terapevtga muntazam tashrif buyurmasdan, onkologiyaning oldini olish mumkin emas. Hech narsa bezovta qilmasa ham, vaqti-vaqti bilan tekshirish uchun qon topshirish, o'pkaning holatini tekshirish kerak. Bu patologiyani aniqlashga yordam beradi erta bosqich.

Agar siz biron bir kasallik bilan shug'ullanishingiz kerak bo'lsa, hech qanday holatda shifokor bilan maslahatlashmasdan terapiyani boshlamasligingiz kerak. Eng kichik infektsiyalari bo'lgan ko'pchilik antibakterial preparatlar uchun dorixonaga boradi. Ayni paytda, bu dorilar xavfsiz emas va ko'pincha saraton patologiyalarini keltirib chiqaradi. Har qanday, hatto kichik shikoyatlar bo'lsa, muntazam tibbiy ko'riklar va mutaxassislarga tashrif buyurish - eng yaxshi profilaktika onkologiya. O'z-o'zidan tashxis qo'yish mumkin emas.

Oldini olish uchun saraton kasalligini qanday tekshirish kerak?

Patologiyani dastlabki bosqichda aniqlashga imkon beruvchi bir qator texnikalar mavjud. Dastlab, tahlil qilish uchun qon topshirishingiz kerak bo'ladi. Laboratoriyada o'sma belgilari aniqlanadi. Agar tanada neoplazma aniqlansa, shifokor biopsiyani belgilaydi. Shu tarzda, o'simtaning xavfli ekanligini aniqlash mumkin bo'ladi.

Har birining o'ziga xos diagnostika usuli mavjud. Shunday qilib, mammografiya sut bezlarida neoplazmalar mavjudligini aniqlashga imkon beradi. Bachadon saratonini aniqlash uchun smearlarning sitologik tekshiruvi o'tkaziladi. Najasdagi yashirin qon testi yo'g'on ichakdagi onkologik shakllanishlarni aniqlash imkonini beradi.

Ultratovush diagnostikasi katta ahamiyatga ega. Tadqiqot nafaqat ma'lum bir organdagi o'smani aniqlashga imkon beradi, balki neoplazmaning dinamikasini baholashga imkon beradi. Bundan tashqari, ko'p hollarda biopsiya ultratovush tekshiruvi ostida ham amalga oshiriladi.

Ko'krak bezi saratonini o'z vaqtida aniqlash uyda oyna oldida o'tkazilishi mumkin bo'lgan mustaqil tadqiqotga imkon beradi. 20 yoshga to'lgan qizlar uchun protsedurani har olti oyda bir marta o'tkazish tavsiya etiladi. Ko'krakni qanday qilib to'g'ri tekshirish kerak, mammolog aytib beradi.

Saratonga qarshi an'anaviy tibbiyot

Saratonning oldini olish o'simliklar va oziq-ovqat mahsulotlari yordamida amalga oshirilishi mumkin. Xalq usullari patologiyani davolay olmaydi. Biroq, ularning yordami bilan siz xavfli jarayonning rivojlanishini to'xtatishingiz mumkin:

1. Dengiz karami. Mahsulot tarkibida kanserogenlar tanasini tozalaydigan moddalar mavjud. Kuniga ikki osh qoshiq mahsulotni iste'mol qilish tavsiya etiladi.
2. O'simlik moylari. Sevimli taomlaringizni tayyorlash uchun undan foydalanish tavsiya etiladi zaytun moyi. Soya yoki makkajo'xori ham ajoyib. Zig'ir urug'i yog'i saraton o'smalarini kamaytirishga yordam beradi. Terapiya shifokor nazorati ostida o'tkazilishi kerak.
3. Sarimsoq. Ushbu mahsulot ko'krak saratonidan himoya qilish uchun ayniqsa muhimdir. Yangi sarimsoqga ustunlik berish kerak. yashil o'simlik har kuni salatlarga qo'shishga arziydi.
4. Dengiz baliqlari. Mahsulot tarkibida ko'p miqdorda to'yinmagan yog'li kislotalar mavjud bo'lib, ular tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi.
5. Soda. Ko'pchilikka tanish bo'lgan mahsulotni og'iz orqali qabul qilish tavsiya etiladi. Shu tarzda tanani zararli moddalardan tozalash, patogenlarning faolligini kamaytirish mumkinligiga ishoniladi. Yarim choy qoshiq soda suyultirilishi kerak iliq suv va och qoringa iching.

Xulosa qiling

Yaxshi ovqatlanish va o'rtacha jismoniy mashqlar saraton kasalligining eng yaxshi oldini olish hisoblanadi.

Saraton va onkologik kasalliklarning oldini olish uchun ovqatlanish qanday bo'lishi kerak, salomatlikni mustahkamlash va dahshatli kasalliklarga olib keladigan kandidoz qo'ziqoriniga qarshi kurashish uchun qanday oziq-ovqat va parhezlardan foydalanish kerak - bugungi maqolaning mavzusi. Onkolog va nutritionistning video tushuntirishlari va maslahatlari, doktor Laskinning dietasi ushbu masalani to'liq tushunishga yordam beradi.

O'z sog'lig'ini saqlab qolish va tanani turli xavf-xatarlardan himoya qilishni xohlayotgan ko'pchilik dietani tuzish usullari bilan qiziqadi, buning yordamida siz o'zingizni turli kasalliklardan himoya qilishingiz mumkin. Oziqlanishni nazorat qilish yordamida onkologiyaning etarlicha samarali profilaktikasini amalga oshirish mumkinmi? Ha to'g'ri.

Saratonning oldini olish uchun parhez va oziq-ovqat

Odamlar o'zlarining zaif tomonlari va yomon odatlaridan voz kechishni istamaydilar. Biroq, chekish va semirishdan tortib saraton rivojlanishiga bir qancha xavf omillari yordam beradi stressli vaziyatlar, . Balanssiz ovqatlanish, turmush tarzining boshqa jihatlari, diabet, gipertoniya, yurak kasalliklari kabi kasalliklarning mavjudligi tanani zaiflashtiradi, kasallik uchun eshiklarni ochadi.

Erkaklar ham, ayollar ham sezgir turli xil turlari saraton. Erkaklarda eng ko'p tashxis qo'yilgan 5 ta kasallik ro'yxati prostata, o'pka, jigar, yo'g'on ichak va oshqozon kasalliklaridir. Ayollarda eng ko'p uchraydigan 5 ta saraton turi - bu oshqozon, yo'g'on ichak, bachadon bo'yni, ko'krak va o'pka o'smalari.

Mutaxassislar bunga ishonishadi to'g'ri ovqatlanish kasallik xavfini 50% ga kamaytirishi mumkin.

Shuning uchun, to'g'ri ovqatlanish kerak, ayniqsa, bu vazn yo'qotish uchun charchatadigan parhez emas, balki sizni kasalliklardan himoya qiladigan oqilona parhez. Bundan tashqari, ba'zi mahsulotlar nafaqat kanserogenlarning ta'sirini kamaytirishga, balki ajoyib shaklda qolishga yordam beradi. Sog'lom, muvozanatli ovqatlanish bilan katta miqdor tolalar, mevalar, sabzavotlar, onkologiya xavfini kamaytiradi, sizning raqamingizni, jozibali ko'rinishini saqlang.

Saratonga qarshi mahsulotlar

Saratonga qarshi qanday ovqatlarni iloji boricha tez-tez iste'mol qilish kerak?

Brokkoli. Bu prostata, yo'g'on ichak va siydik pufagi saratoniga qarshi eng katta kurashchilardan biridir. Bu o'simlikning o'zida juda ko'p miqdorda sulforafan mavjud bo'lib, u organizmning himoya fermentlarining kuchini oshiradi va uni yo'q qiladi. kimyoviy moddalar bu saratonga olib keladi. Uning tarkibida tolalar mavjud bo'lib, u nafaqat kundalik ochlikdan himoya qiladi, balki ichaklarni to'plangan toksinlardan tozalashga yordam beradi.

Zig'ir urug'i. Bu kichik donalar ko'krak saratoni xavfini kamaytirishi mumkin. Bundan tashqari, ular xolesterin darajasini pasaytiradi, surunkali konstipatsiya, diareya, irritabiy ichak sindromi, ?lseratif kolit, gastrit va enterit kabi ko'plab kasalliklarga yordam beradi.

Yashil choy. Tadqiqotlarga ko'ra, yashil choy antioksidantlarga boy. Fermentlar bilan ishlov berish jarayonida u kasallik bilan kurashish uchun muhim bo'lgan minerallar bilan boyitiladi. Ushbu ichimlik sizni qizilo'ngach, o'pka, og'iz, jigar, oshqozon osti bezi, prostata saratonidan himoya qiladi. Biroq, yashil choy kimyoterapiya bilan yaxshi birlashtirilmaydi va davolanish vaqtida undan qochish kerak.

Yasmiq. U yo'g'on ichak va ko'krak saratoni bilan kurashmoqda. Shuningdek, u organizmga saratonga qarshi xususiyatlarga ega fermentlarni ishlab chiqarishga yordam beradi. Bundan tashqari, yasmiq qon shakar darajasini tartibga solish uchun yaxshi.

Anor sharbati. Bu ichimlik ko'krak bezi saratoniga qarshi kurashda juda qimmatlidir. Anor sharbati saraton hujayralarining barcha turlariga qarshi ajoyib profilaktika hisoblanadi. Bu ularning o'sishini sekinlashtirishga qodir va tez tarqalishini to'xtatishga yordam beradi.

Men onkolog va dietolog ishtirokida juda qimmatli videoni oldim. Ular illyustrativ misollar o'smalarning paydo bo'lishiga nima yordam berishini ko'rsating, qaysi oziq-ovqat guruhlari ularning rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi va saraton kasalligining oldini olishga hissa qo'shadi.

Tana hujayralarini himoya qilish va saraton o'zgarishlariga qarshi kurashishga yordam beradigan mahsulotlarning 5 guruhi batafsil ko'rib chiqiladi.

• hujayralarning to'liq kamolotiga va ularni himoya qilishga hissa qo'shadigan kaltsiy uchun sut mahsulotlari (bir vaqtning o'zida D vitamini va fosfor bilan);
• ko'p tolali ovqatlar ichakdagi kanserogenlarni bog'laydi va ularni tanadan olib tashlaydi;
• ko'p selen bo'lgan oziq-ovqat erkin radikallardan va ularning hujayra membranalariga halokatli ta'siridan himoya qiladi;
• mahsulotlar tabiiy antioksidantlardir;
• hujayra membranalarini tiklaydigan moddalar bo'lgan mahsulotlar.

Batafsil ma'lumotni ko'ring va ularni dietangizga qo'shishni unutmang.

Saraton va kandidozning oldini olish

Onkologiyaning oldini olish uchun ovqatlanish, shuningdek, o'smalarning paydo bo'lishi va rivojlanishiga hissa qo'shadigan inson tanasida xamirturush va Candida zamburug'larining o'sishini to'xtatadigan mahsulotlarga asoslangan bo'lishi kerak.

kandidoz ( xalq nomi Thrush) - bu juda keng tarqalgan kasallik bo'lib, u atrof-muhitning o'zgarishi yoki boshqa omillar ta'siri ostida kandida (odam og'zi va ichaklarida joylashgan qo'ziqorin turi) g'ayritabiiy o'sishni boshlaganda rivojlanadi. Dori-darmonlar, to'yib ovqatlanmaslik va toksinlar muhit Bu qo'ziqorinning normal muvozanatini o'zgartiradigan bir necha omillar mavjud.

Candida darajasi juda yuqori bo'lsa, u ichak devori orqali qon oqimiga o'tishi mumkin, bu erda ichak o'tkazuvchanligini oshiradigan va muammolarni keltirib chiqaradigan toksinlarni chiqaradi. Butun dunyodagi olimlar kandidoz ko'pincha o'smalar va onkologik kasalliklar rivojlanishining asosiy sababi bo'lib qolishini isbotladilar. Shuning uchun, halokatli oqibatlarga olib kelmaslik uchun infektsiyani erta davolash yaxshiroqdir.

antifungal mahsulotlar

Candida o'sishini to'xtatish va uning tarqalishini oldini olish uchun dori-darmonlarga murojaat qilishingiz shart emas. Faqatgina ushbu qo'ziqorin sabab bo'lgan saraton kasalligini oldini olish uchun dietangizga antifungal va tanani mustahkamlovchi xususiyatlarga ega bo'lgan yana bir nechta ovqatlarni qo'shishga arziydi.

Tabiiy olma sirkasi

Bu uyda mustaqil ravishda tayyorlangan va hech qanday tarzda tozalanmagan. Uning kislotali birikmalari qo'ziqorinlarni yo'q qiladi, ularning rivojlanishi uchun zarur bo'lgan muhitni o'zgartiradi. U yerda Ilmiy tadqiqot bu mahsulot xamirturushni parchalashga yordam beradigan tabiiy fermentlarni o'z ichiga olganligini tasdiqladi.

Tsitrus mevalari va rezavorlar

Limonlar, ohak, greyfurtlar tsitrus mevalari bo'lib, mutaxassislar xamirturush rivojlanishi uchun zarur bo'lgan muhitni o'zgartirish uchun ularni iste'mol qilishni tavsiya etadilar. Ishqoriy xususiyatlari tufayli ular o'sishni inhibe qilgan holda ovqat hazm qilish tizimidagi ortiqcha kislotalikni kamaytiradi. har xil turlari patogen mikroorganizmlar. Tsitrus mevalarida juda kam shakar mavjud, shuning uchun ular bakteriyalar va xamirturushlarga zararli.

Qulupnay va barcha turlari saraton va xamirturush infektsiyalarining oldini olish uchun juda yaxshi. Ular immunitetni mustahkamlashga yordam beradigan S vitamini bilan to'la. Yarim stakan rezavorlar tarkibida taxminan 65 mg bu vitamin, shuningdek, A vitamini, vitamin B kompleksi va muhim minerallar mavjud.

Zanjabil, sarimsoq

Zanjabil ildizida gingerol va shoagol kabi birikmalar mavjud. Ular yallig'lanishga qarshi, antifungaldir va shuning uchun xamirturush bilan bog'liq kasalliklarni davolashda yordam beradi. Zanjabil ushbu ro'yxatdagi eng kuchli antifungal bo'lmasa-da, shunday ajoyib tanlov agar siz chiqarish organlariga toksinlarni tanadan olib tashlashga yordam berishni istasangiz. Uning faol moddalari ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, immunitet tizimini rag'batlantiradi, yuqumli mikroorganizmlarga javobini oshiradi.

Kuchli tabiiy antioksidant va antibiotik sifatida tanilgan sarimsoq (Xitoyda ajdaho tishi deb ataladi) xamirturush o'sishini to'xtatish uchun eng yaxshi tabiiy vosita hisoblanadi. Uning oltingugurtli birikmalari, ayniqsa allitsin, tabiiy antifungal agent sifatida ishlaydi va xamirturush rivojlanishi uchun zarur bo'lgan muhitni o'zgartiradi.

Zaytun va hindiston yong'og'i yog'i, qizil ikra

Zaytun moyi inson salomatligi uchun nihoyatda foydali. Uning omega 3 yog 'kislotalari mustahkamlaydi tabiiy himoya tanani xamirturush infektsiyalarini tozalash uchun.

Yovvoyi qizil ikra ham yog 'kislotalarining qimmatli manbai bo'lib, uni qo'ziqorin infektsiyalarining oldini olish va ularga qarshi kurashish uchun ajoyib qo'shimcha qiladi. Yallig'lanishga qarshi ta'siri tufayli u to'qimalarda hujayralar faoliyatini tartibga soladi va xamirturush o'sishi uchun zarur bo'lgan atrof-muhit sharoitlarini o'zgartiradi.

Hindiston yong'og'i yog'ida kapril kislotasi deb ataladigan antifungal birikma mavjud. Uni oz miqdorda iste'mol qilish to'g'ridan-to'g'ri kandidoz xamirturush bilan kurashishga yordam beradi.

Ziravorlar chinnigullar va doljin

Eugenol kuchli yallig'lanishga qarshi va antifungal ta'sirga ega bo'lgan chinnigullar tarkibida mavjud. Ziravorning o'zi bilan efir moyi ichki va tashqi foydalanish uchun infektsiyalarni yo'q qilish uchun yaxshi yordam beradi.

Yuqorida sanab o'tilganlarga qo'shimcha ravishda, dietangizga probiyotik ta'sirga ega (qatiq, fermentlangan pishirilgan sut, dan, kefir) ko'proq sut mahsulotlarini qo'shishga harakat qiling, ular tananing himoya mexanizmlarini kuchaytiradi va tabiiy mikroflorani yaxshilashga yordam beradi.

Ko'pchilik doktor Laskinning saratonga qarshi dietasi bilan qiziqadi. Videoma'ruzadan uning barcha xususiyatlari haqida ko'proq bilib olasiz.

Nima yemaslik kerak

Saraton va qo'ziqorin kasalliklaridan himoya qiladigan mahsulotlar haqida allaqachon etarli darajada yozilgan. Ammo hayratlanarlisi shundaki, o'smalarning rivojlanish xavfini kuchaytirishi mumkin bo'lgan biologik faol komponentlar haqidagi bilimlar hali etarlicha e'tiborga loyiq emas. Biroq, dietangizga ruxsat bermaslik kerak bo'lgan ovqatlarga e'tibor berish mantiqan.

1. Trans yog'lar. Ular issiqlik bilan ishlov berishdan keyin olinadi. o'simlik moylari va saraton, yurak kasalliklari, otoimm?n kasalliklar uchun kuchli tetik sifatida tanilgan. Yog 'kislotalari va vodorodlangan yog'dagi nosog'lom mutatsiyalar yakuniy mahsulotga kanserogen ta'sir ko'rsatadi.
2. Gazlangan ichimliklar. Shakarli gazlangan ichimliklar shunchaki kimyoviy moddalar va nosog'lom siroplarga to'la bo'lib, ular mutlaqo hech narsa qilmaydi. ozuqaviy qiymati. Ammo ularning kaloriya tarkibi shunchalik yuqoriki, bu insulin darajasida halokatli sakrashga olib kelishi mumkin.
3. Qayta qilingan shakar. Shifokorlar tozalangan shakar saraton va boshqa ko'plab kasalliklarning eng kuchli xavf omillaridan biri ekanligiga tobora ko'proq ishonch hosil qilmoqdalar. yuqumli bo'lmagan kasalliklar. Kimyoviy qayta ishlangan ushbu moddaning etarli miqdori qondagi glyukoza darajasini sezilarli darajada o'zgartirishi mumkin, bu shish paydo bo'lish xavfining oshishi bilan bevosita bog'liq. Aspartam kabi sun'iy tatland?r?c?lar ham xuddi shunday zararli.
4. Konservalangan mahsulotlar. So'nggi 50 yil davomida oziq-ovqat va ichimliklarni saqlash uchun plastik idishlar (hatto bolalar shishalari) kuchli qirg'inchilar sifatida tan olingan bisfenol, ftalatlar va stirolni o'z ichiga oladi. endokrin tizimi. Kirish inson tanasi ularda saqlanadigan oziq-ovqat bilan ular to'planadi va gormonal muvozanatni buzadi, shuning uchun oziq-ovqatingizdagi bunday moddalarning mavjudligi juda istalmagan.
5. Dudlangan yoki haddan tashqari pishirilgan ovqatlar. Dudlangan yoki panjara qilingan go'sht bo'laklari va shu tarzda tayyorlangan boshqa oziq-ovqatlar tanadagi kuchli kanserogen moddalar kontsentratsiyasini oshiradi. Agar siz barbekyu chindan ham yaxshi ko'rsangiz ham, uni umuman suiiste'mol qilmasligingiz kerak.

Kasallikka duch kelish - bu noxush ishdir, muammolardan qochish uchun odamlar, agar ularga rioya qilinsa, kasallik xavfini kamaytirishga yordam beradigan tavsiyalar berishni boshladilar.

Vaqt o'tishi bilan profilaktika tibbiyoti rivojlandi va hozirgi vaqtda ko'plab sohalarda sezilarli muvaffaqiyatlarga erishdi, ammo aniq sabablari to'liq aniq bo'lmagan kasalliklar mavjud va ularning oldini olish qiyinroq.

Ushbu patologiyalar saratonni o'z ichiga oladi, ularning sabablari omillar yoki ularning kompleksi bilan bog'liq. Statistik kuzatishlar va tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, saraton kasalligining oldini olish yashash huquqiga ega emas, ammo davolash mumkin bo'lgan bosqichlarda o'smalarni erta aniqlash va kasallanish darajasini pasaytirish shaklida ajoyib natijalarni ko'rsatadi.

Saraton nima?

Saraton odatda har qanday malign neoplazma deb ataladi. Haqiqiy ma'noda saraton epiteliy to'qimalarining o'smasi, mezenximali kelib chiqishi o'smalar sarkomalar, qon hosil qiluvchi to'qimalarning giperplaziyasi gemoblastozlar deb ataladi. O'simta kasalliklarining nomenklaturasi juda katta va tanadagi malign jarayonning rivojlanishining taxminiy patogenezini tushunish uchun uni to'liq o'rganish mantiqiy emas.

Bu shunday ko'rinadi: ba'zi sabablarga ko'ra (kanserogenlarga uzoq vaqt ta'sir qilish, genetik moyillik, travma) ma'lum bir organda mahalliy o'smaga qarshi immunitet tizimi buziladi, bu esa bitta noto'g'ri bo'lingan hujayraning nazoratsiz ko'payishiga imkon beradi.

Noto'g'ri bo'linishning sababi gormonal etishmovchilik, tananing qarishi, ta'sir qilishi mumkin dorilar va boshqa ko'plab omillarni taxmin qilish mumkin. Bunday atipik hujayra keyingi bo'linish bilan o'zining asl tuzilishini yo'qotadi, bu esa uni atrofdagi to'qimalarga nisbatan farqlanadi. Uning o'sishi odatiy qoidalarga bo'ysunishni to'xtatadi.

Muayyan saratonning xususiyatlariga qarab, uning o'sishi shakli kengaygan (to'qimalarni orqaga suruvchi) yoki infiltrativ (to'qimalarga kirib boruvchi va shikastlovchi) bo'lishi mumkin. Va ma'lum bir o'lchamga erishgandan so'ng, hujayralar yoki atipik to'qimalarning butun bo'laklari qon oqimi bilan boshqa organlarga biriktirilgan va u erda yanada katta tezlikda o'sadigan har qanday malign neoplazmadan ajralib chiqishi mumkin. Bunday uzoq o'smalar metastazlar deb ataladi va ularning mavjudligi yoki yo'qligi muhim prognostik belgidir.

Saraton jinsi, yoshi va ijtimoiy holatidan qat'i nazar, tananing har qanday qismiga ta'sir qilishi mumkin. So'nggi yillarda saraton kasalligi ko'paydi. Bu atrof-muhitning ifloslanishi, aholining qarishi va insoniyatning tabiiy tanlanishga faol qarshilik ko'rsatishi, zamonaviy tibbiyotning diagnostika imkoniyatlarini yaxshilash bilan bog'liq.

Saraton xavfi guruhlari

Saraton - bu shaxsning o'zini o'zi yo'q qilish, avlodlarning tabiiy o'zgarishi uchun zarur bo'lgan dasturlashtirilgan jarayon degan nazariya mavjud. Bu, albatta, juda keksa yoshga etganidan keyin amalga oshirilishi kerak va aholining ko'p qismi uchun odamlar bu jarayonni ko'rish uchun yashamasligi kerak edi.

Biroq, inson tibbiyotni o'zlashtira boshlaganidan beri ko'p narsa o'zgardi. Ayni paytda har bir kishi kattaroq yoki hatto yoshligida saraton kasalligiga chalinish imkoniyatiga ega, ba'zilari esa hatto kasallikka alohida moyillikka ega.

Onkopatologiyaning paydo bo'lishi uchun xavf guruhiga quyidagilar kiradi:

• 50 yoshdan oshgan odamlar;
• xavfli ishlab chiqarish xodimlari;
• giyohvandlik va spirtli ichimliklarga qaram bo'lgan odamlar;
• og'ir gormonal kasalliklar yoki semirib ketgan shaxslar;
• o'simta kasalliklarining og'ir tarixi bilan;

Agar siz ushbu guruhlarning bir yoki bir nechtasiga tegishli bo'lsangiz, unda siz saraton kasalligining oldini olishga e'tibor berishingiz kerak. Profilaktika - bu keng ko'lamli faoliyat, shuning uchun qulaylik uchun ushbu so'zga kiritilgan barcha ma'lumotlar uchta bo'limga bo'lingan: birlamchi, ikkilamchi va uchinchi darajali profilaktika.

Birlamchi profilaktika

Hozirgacha o'simta rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan saraton dori-darmonlari ishlab chiqilmagan. Birlamchi profilaktika saratonni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan omillar ta'sirini yo'q qilish yoki kamaytirishdir.

Bir vaqtning o'zida saratonning barcha shakllarini oldini olish mumkin emasligi biroz paradoksaldir. Bunday paradoksga misol sifatida og'iz orqali yuboriladigan gormonal kontratseptivlarning tanaga ta'siri ko'rib chiqilishi mumkin, bu ishonchli tarzda tasdiqlangan. uzoq muddatli foydalanish OK endometrium saratonining oldini oladi, ammo bu bachadon bo'yni saratoni uchun tetik omil bo'lishi mumkin.

Xuddi shu tarzda, boy jinsiy hayot bachadon bo'yni saratoni rivojlanishiga olib kelishi mumkin, ammo bu ko'krak o'smalarining oldini oladi. Shunday qilib, onkopatologiyaning u yoki bu shakliga genetik moyillik haqida bilish, ba'zida teskari yo'nalishda harakat qilish mumkin.

Qarama-qarshiliklar mavjudligiga qaramay, har qanday lokalizatsiyaning malign neoplazmalari xavfini teng darajada samarali kamaytiradigan tavsiyalar guruhini ajratib ko'rsatish mumkin.

1. To'g'ri ovqatlanish. O'simlik manbalaridan kunlik iste'mol qilish va qizarib pishgan va yog'li ovqatlarni cheklash tananing umumiy holatini va antitumor himoyasini sezilarli darajada yaxshilaydi. Oziq-ovqat tarkibidagi antioksidantlar, vitaminlar, mikroelementlarning yuqori miqdori barcha tizimlar va organlarning kuch-quvvat zaxirasini doimiy ravishda saqlash kafolati hisoblanadi.
2. Jismoniy faollik . Jismoniy harakatsizlik bizning asrimizning kasalligidir, tsivilizatsiyaning afzalliklari sizning kvartirangizni kunlar va hatto haftalar davomida tark etmaslikka imkon beradi va jismoniy chidamlilikning etishmasligi mutlaqo sport o'ynashga undamaydi. Ushbu fonda limfa va qon oqimining pasayishi barcha immunitet mexanizmlarini inhibe qiladi, shuning uchun harakat hayot va saraton kasalligining oldini oladi.
3. Yomon odatlardan voz kechish . Spirtli ichimliklarga qaramlik gepatotsellyulyar karsinomaning shakllanishida isbotlangan omil bo'lib, o'pka saratoni rivojlanishida chekish muhim rol o'ynaydi. Ushbu qaramlikning kombinatsiyasi o'sma kasalliklarini rivojlanish xavfini 30-40% gacha oshiradi.
4. Mehnat va dam olish gigienasi . Xavfli ishlab chiqarishdagi barcha ishchilar ular bilan aloqa qilishga majbur bo'lgan moddalar yoki jismoniy omillardan himoya qilish sohasida gigienik ko'nikmalar va bilimlarga ega bo'lishi kerak. Kadmiy, benzapiren, mishyak, xrom, asbest va nikel bilan aloqa qilish ayniqsa xavfli hisoblanadi. Ish paytida ham, dam olish vaqtida ham uzoq vaqt to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishdan himoya quyosh nurlari teri ustida - zarur chora melanoma haqida ogohlantirish.

Afsuski, ushbu tavsiyalarning barchasini so'zsiz bajarish bilan ham, hech kim saraton paydo bo'lmasligiga kafolat bera olmaydi, ammo uning paydo bo'lish xavfi 70% dan ko'proqqa kamayadi, bu ushbu fikrlarga e'tibor qaratish uchun etarlicha jiddiy dalildir.

Agar siz baxtsiz 30% ga tushib qolsangiz, shifokorlar ikkilamchi profilaktikani ta'minlaydilar.

Ikkilamchi profilaktika

Har kim ham o'zini saraton kasalligidan himoya qila olmaydi va shuning uchun olimlar va shifokorlarning birgalikdagi sa'y-harakatlari rivojlandi zamonaviy usullar saratonni dastlabki bosqichlarida aniqlash imkonini beruvchi diagnostika. Bu ham profilaktika hisoblanadi, chunki agar 0,1 yoki hatto 2-bosqichda xatarli o'sma aniqlansa, tiklanish ehtimoli 90-100% ga etadi, bu saraton kasalligini davolash mumkinligini ko'rsatadi.

Bunday istiqbollarga qaramay, aholi ko'pincha yillik profilaktik tekshiruvlarga e'tibor bermaydi. Bu ko'plab bemorlarning moliyaviy ahvolining og'irligi va davlat tomonidan ommaviy skrining (rejalashtirilgan maqsadli tadqiqotlar) g'oyasining qo'llab-quvvatlanmasligi va izlashga rozi bo'lgan ba'zi odamlarning mentalitetining o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq. faqat qarindoshlarning ko'plab ishontirishlaridan keyin, hatto kasallikning og'ir namoyon bo'lishida ham yordam bering.

Katta parchalanadigan ko'krak shishi bo'lgan ayollarni birlamchi davolash odatiy hol emas, bu o'z sog'lig'iga befarqlik yoki mutlaqo ma'lumot etishmasligidan dalolat beradi. Shunday qilib, o'z vaqtida maslahat so'rash saraton oqibatlarining oldini olishning ajralmas qismidir.

Uchinchi darajali profilaktika

Ushbu turdagi profilaktika saraton kasalligidan davolangan bemorlarda qaytalanishning oldini olishga qaratilgan. Buning uchun bunday bemorlar uchun jarayonni dinamikada kuzatish imkonini beruvchi tekshiruvlarning ma'lum bir muntazamligi ta'minlanadi.

Bemorni odatdagi faoliyatdan olib tashlash, agar bu sog'liq uchun zararli bo'lsa, metabolik kasalliklarni tuzatish va bunday odamlarda endokrin kasalliklarni davolash saraton kasalligi bilan uchrashgandan keyin ham remissiya davrini uzaytirishi yoki sog'lig'ini saqlab qolishi mumkin.

Rivojlanayotgan mamlakatlarda ikkilamchi va uchinchi darajali profilaktikaga katta umid bog'lanadi, bunday chora-tadbirlarni amalga oshirishga misol sifatida ommaviy majburiy skrining tekshiruvlari kiradi. Bunday imtihonlar to'liq ishlab chiqilgan barcha shtatlarda taqdim etiladi tibbiy sug'urta. Sitologik tekshiruv, fibrogastroduodenoskopiya, florografiya, mammografiya va prostata ultratovush tekshiruvi yordamida yillik ginekologik tekshiruvlar mehnatga layoqatli yoshdagi saratonning eng keng tarqalgan shakllaridan o'limni o'n baravar oshirishi mumkin, bu esa ushbu yo'nalishning oqilona ekanligini ko'rsatadi.

Tibbiyot asta-sekin, lekin shubhasiz saraton kasalligini engishga harakat qilmoqda va uning oldini olish insoniyat rivojlanishining ushbu bosqichida eng muhimi hisoblanadi. samarali usul u bilan jang qiling. Sizning tanangizga qanchalik ehtiyot bo'lishingiz va unga qanchalik g'amxo'rlik qilishingiz ko'p jihatdan ushbu dahshatli kasallikka duch kelish ehtimoli darajasiga bog'liq.