Anne adaylar?n?n t?m? hamilelik yast???n?n nas?l kullan?laca??n? ve neden gerekli oldu?unu bilmiyor. Ancak ?ocuk bekleyen pek ?ok kad?n, ?zellikle de Daha sonra, hamilelik s?ras?nda v?cutta ilave strese neden olan uyku bozukluklar?ndan muzdariptir. Bu onlar? y?pranm?? sinirlerle ve zay?f sa?l?kla tehdit eder ve bu da bebe?i k?t? etkiler.

Hamile yast?klar? uyku s?ras?nda v?cudun ?zerindeki y?k? hafifletmek i?in tasarlanm??t?r. Sadece uygun ?ekle sahip bir cihaz se?meniz gerekiyor. y?ksek kaliteli dolgu ve nas?l kullan?laca??n? ??renin.

?ocuk ta??mak kad?n bedeni i?in ciddi bir s?nav haline gelir: Yeni y?kleri organlara aktarmak i?in ?ok fazla enerji harcar. Biri gerekli ko?ullar Anne ve ?ocu?un sa?l???n? korumak iyi bir gece uykusudur. Ancak ikinci trimesterden itibaren dinlenmek i?in rahat bir pozisyon bulmak zorla??r: mide b?y?r, a??rla??r, bacaklardaki, s?rttaki ve s?rttaki y?k ciddi ?ekilde artar. Rahats?zl?k ya?ayan bir?ok kad?n uykusuzluktan muzdarip olmaya ba?lar.

Ya?l? insanlar genellikle ?zel hamile ?r?nlerine ??pheyle bak?yor ve kad?nlar?n her zaman onlars?z da idare edebildi?ini s?yl?yor. Ancak daha ?nce bile anne adaylar?na uykular?n? iyile?tirmek i?in s?radan yast?klar kullanmalar? tavsiye ediliyordu.

?zel bir yast?k anne aday?na ?nemli ?l??de yard?mc? olabilir.

??te i?levlerinin k???k bir listesi:

1. Boyun ve s?rttaki stresi azalt?r.
2. Mide i?in destek olu?turur ve kad?n?n yanl??l?kla mide ?zerinde yuvarlanmas?n? ?nler.
3. Kaslar?n?z? tamamen gev?etmenizi sa?lar.
4. Rahat ve serbest bir duru? sayesinde kan dola??m?n?n iyile?mesini sa?lar.
5. ?dem olu?umunu engeller.

Hamilelik yast??? normal rahatlama s?ras?nda da kullan??l? olacakt?r: kitap okumak veya TV izlemek. Ayr?ca bir?ok anne, ?ocu?unun do?umundan sonra bunu kullan?r.

O yapabilir:

• beslemeyi daha rahat hale getirin;
• bebe?in oturmay? ??renmesine yard?mc? olun;
• yeti?kin bir ?ocu?u d??mekten koruyun, ona yumu?ak bir oyun park? g?revi g?r?n.

Hamilelik s?ras?ndaki uyku bozukluklar?n?n fizyolojik nedenlerini ortadan kald?rarak, muhtemelen artan kayg?, etkilenebilirlik ve a??r? uyar?lma gibi psikolojik sorunlardan da kurtulacaks?n?z.

Fiziksel ?zellikler Anne adaylar?n?n ihtiya?lar? pek ?ok a??dan benzerdir ancak her birinin kendine ?zg? ihtiya?lar? vard?r.

Bu nedenle ?reticiler hamile kad?nlara y?nelik ?r?nleri her birinin kendine g?re avantajlar? olan ?ok ?e?itli bi?imlerde pazarlamaktad?r:

Size en uygun yast?k ?eklini se?mek i?in bir jinekolo?a dan???n. Sadece bir modele karar vermenize ve onu nas?l kullanaca??n?z? a??klaman?za yard?mc? olmakla kalmaz, ayn? zamanda en uygun uyku pozisyonunu da ?nerebilir.

?e?itli modeller Sadece ?ekil olarak de?il ayn? zamanda fiyat olarak da farkl?l?k g?sterirler. En ?ok pahal? modeller- U ?eklinde ve “simit”, maliyeti 3 bin ruble aras?nda de?i?iyor. Bu k?smen b?y?k boyutlar?ndan kaynaklanmaktad?r.

G ?eklindeki yast?klar biraz daha ucuzdur ve en uygun fiyatl? olan? I ve L ?eklindeki modellerdir: ?ok basit bir ?ekle ve k???k boyuta sahiptirler.

Al??veri? yaparken, size uydu?undan emin olmak i?in yast??? hissetmekten ve b?kmekten ?ekinmeyin.

Dilerseniz hamile kad?nlar i?in kendi ellerinizle yast?k dikebilirsiniz: ?nternette bir?ok e?itici video bulabilirsiniz. Tek gereken biraz sab?r ve kaliteli malzemeler.

Hamile yast?klar? anne veya ?ocu?un sa?l???na zarar vermeyecek ?ekilde ?evre dostu ve hipoalerjenik malzemelerden ?retilmektedir. Holofiber veya geni?letilmi? polistiren genellikle dolgu maddesi olarak kullan?l?r.

?o?u uzman bunlardan yaln?zca birini tercih etmez: her iki dolgu maddesi de hamilelik s?ras?nda kullan?m i?in m?kemmeldir ve a?a??daki niteliklere sahiptir:

• ?evre dostu;
• hipoalerjenik;
• su iticili?i;
• dayan?kl?l?k;
• kokular? emmeyin;
• b?ceklerin ya?amas? i?in uygun bir ortam de?ildir.

Holofiber, normal ve ?zel yast?klar i?in ideal bir dolgu maddesi olarak kabul edilir. Elastik spiral elyaflardan olu?ur ve ho? bir yaylanma ?zelli?ine sahiptir. Bu t?r dolguya sahip ?r?nler ?eklini kaybetmeden kolayca y?kan?r ve kurutulur.

Geni?letilmi? polistiren, ?ok k???k ?apl? bir?ok yumu?ak toptan olu?an bir dolgu maddesidir. Ondan yap?lan yast?klar daha hafiftir, ?eklini daha iyi tutar ve v?cudun pozisyonuna uyum sa?lar. Ancak hareket ederken toplar h???rt? sesi ??kar?r ve bu da hafif ve s?? uyuyan kad?nlar? rahats?z edebilir. Ayr?ca geni?letilmi? polistiren holofiberden daha pahal?d?r.

Yast?k bir k?l?fla birlikte gelmelidir: ?zellikle ?ocu?un do?umundan sonra s?k s?k y?kanmas? gerekecektir. ?yi bir yast?k k?l?f? kullan?m s?ras?nda solmamal?, ?abuk solmamal? veya ciltte iz b?rakmamal?d?r. ?retim i?in kullan?lan malzemelere dikkat edin: en iyisi d?? kaplama Yast?klar i?in pamuklu veya keten kuma? uygundur. Kadife ve trikodan yap?lm?? ?rt?lerin kullan?m?na da izin verilmektedir.

Bile?ime dahil edilen boyalar?n zararl? maddeler i?ermemesi ?ok ?nemlidir: alerjik reaksiyona neden olabilirler.

Hamile yast?klar?n? yaln?zca g?venilir yerlerden sat?n al?n ve ?r?n?n kendisi ve kullan?lan malzemeler i?in kalite belgelerini isteyin. Kaliteli ?r?n kokusu olmamal? veya yabanc? ses ??karmamal?d?r.

Do?um yast?klar?, anne aday?na dinlenirken maksimum konfor sa?lamak i?in tasarlanm??t?r, ancak al???lmad?k ?ekilleri, bu cihazlar? hi? kullanmam?? olanlar aras?nda ?o?u zaman kafa kar???kl???na neden olur.

Tam olarak de?il talimatlar? temizle Yast???n do?ru kullan?m?yla ilgili: Uyku ve dinlenme i?in uygun pozisyonlar deneysel olarak se?ilir. ?evirip a??n, m?kemmel uyumunuzu bulmak i?in farkl? yerle?tirme se?eneklerini deneyin.

Bunu yapam?yorsan?z a?a??daki ?nerileri deneyin:

1. Yast???n?z?n destek yast??? varsa, boynunuz ve omuz b?lgenizdeki gerginli?i azaltmak i?in ba??n?z?n alt?na yerle?tirin.
2. Yan?n?za uzan?n ve ?r?n? karn?n?z?n alt?na yerle?tirin. Bu sayede kas korsesinde gerginlik yarat?p a?a?? do?ru ?ekmez.
3. Eklemlerinizdeki stresi azaltmak ve dola??m? iyile?tirmek i?in bacaklar?n?z?n aras?na bir yast?k s?k??t?r?n. Bu ?zellikle ?demden ?ikayet?i olan kad?nlara tavsiye edilir.
4. Yan yatarak cihaz? s?rt?n?z?n alt?na yerle?tirin. Bu, kaslar?n?n m?mk?n oldu?u kadar rahatlamas?n? sa?layacakt?r. Y?ntem, s?rt ?st? yatmas? tavsiye edilmeyen anne adaylar? i?in ?ok uygundur.
5. Sahipler U ?eklinde yast?k Bir kenar?n? bacaklar?n?n aras?nda tutup di?er ucunu ba?lar?n?n alt?na yerle?tirerek kendi ?evrelerine sarabilirler. Bu durumda yast???n bir k?sm? v?cudun ?st yar?s?na destek olacakt?r.
6. C ?eklindeki modelde kozadaki gibi s?rt ?st? uyuyabilirsiniz. Y?k? e?it olarak da??tacak ve sabahlar? belinizin alt k?sm?nda rahats?zl?k hissetmeyeceksiniz. G?nd?z dinlenme s?ras?nda yast??? biraz daha y?kse?e yerle?tirin ve ana k?sm? s?rt?n?z? ve ba??n?z? desteklerken kollar?n?z? kol?ak olarak kenarlar?na dayayabilirsiniz.
7. ?r?n? yuvarlay?p kal?alar?n?z?n alt?na yerle?tirmeyi deneyin. Baz? durumlarda bu pozisyon, fet?s?n rahimdeki do?ru pozisyonunu korumak i?in doktorlar taraf?ndan ?nerilmektedir. Ba? yatmal? normal yast?k.

?lk gece bu cihaz?n kullan?lmas? rahats?zl?k verebilir. Endi?elenmeyin, bu al???lmad?k bir pozisyondan kaynaklanmaktad?r ve h?zla kaybolur. Rahats?zl??? ?nlemek i?in g?n i?erisinde cihaz? kullanarak pratik yap?n.

Hamilelik yast??? yaln?zca hamilelik s?ras?nda faydal? de?ildir: Genellikle bir ?ocu?un do?umundan sonra kullan?l?r ve baz? bebekler b?y?d?klerinde bile ondan ayr?lmazlar.

Sizin ve ?ocu?unuzun hayat?n? kolayla?t?racak yast?k kullanman?n pek ?ok se?ene?i var:

Daha b?y?k ?ocuklar bile bu ?r?n? oyun oynamak, uyumak veya g?nd?z dinlenmek i?in kullanabilir. B?yle bir yast?kta uyumak, omurga sorunlar? i?in ve ayr?ca ?ocu?un uykudan sonra servikal omurgada rahats?zl?k hissetmesi durumunda ?nerilebilir.

?r?n esas olarak hamile anneler ve k???k ?ocuklar i?in tasarlanm?? olmas?na ra?men s?kl?kla yeti?kinler taraf?ndan kullan?lmaktad?r.

Bu, hamile kad?nlar i?in yast?klar?n dinlenme s?ras?nda ?zel bir rahatl?k yaratmas?, v?cudu rahatlatmas? ve ortadan kald?rmas?yla a??klanmaktad?r. kas kelep?eleri Her ya?tan insan? rahats?z edebilen bir durum. ?rne?in I ?eklindeki yast?k ortopediktir ve s?kl?kla a?a??daki problemler i?in kullan?l?r:

• uykuya dalman?n uzun s?rmesi ve normal bir yast?kta uykuya dalamama;
• osteokondroz dahil kas-iskelet sistemi hastal?klar?;
• servikal omurgada sabah rahats?zl???;
• beyin damar kazas?.

Baz? doktorlar s?radan yast?klar?n tamamen ortopedik yast?klarla de?i?tirilmesi gerekti?ine inan?yor ??nk? bunlar k??k?rt?yor ?e?itli hastal?klar V?cudun ger?ekten rahat ve fizyolojik bir uyku pozisyonu almas?na izin vermemek.

Baz? insanlar ?zellikle uyurken kucakla?mak i?in hamilelik yast?klar? sat?n al?rlar. Baz? bilim insanlar? bu konuyla ilgilenmeye ba?lad? ve bunun yaln?z insanlar?n kendilerini daha rahat ve korumal? hissetmelerine yard?mc? oldu?unu buldu.

Fiziksel yak?nl???n olmamas?, ki?inin gereksiz stres ya?amas?na neden olabilir: Bu t?r insanlar genellikle uykular?nda ikinci bir yast??a sar?l?r veya battaniyenin kenar?n? bacaklar?n?n aras?na koyar.

Hamilelik yast???, anne aday?n?n hamileli?in zorluklar?n? hafifletmesine ve gelecekte hayat?n?n bu d?nemini mutlulukla hat?rlamas?na yard?mc? olacak ?ok i?levli bir cihazd?r.

Kullan?m? hi? de zor de?il ve daha da kolayla?acak g?venilir asistan ve ?ocu?un do?umundan sonra.

Rahat uyku ?nemli Sa?l?k t?m g?n. Bu ?zellikle hamilelik s?ras?nda ge?erlidir ve Emzirme v?cut artan stres ya?ad???nda ve ek dinlenmeye ihtiya? duyuldu?unda.

Yast?klar i?levlerine g?re s?n?fland?r?l?r:

• hamile i?in,
• emzirme yast?klar?,
• uyku kokular? ve rahat dinlenme.

Hamile yast?klar? v?cut k?vr?mlar?na uyum sa?layan ?zel ?ekilleri sayesinde rahat bir dinlenme ve uyku sa?lar. Yast?klar b?y?yen g?be?i destekler ve s?rt ve sakral omurga kaslar?n? gev?etmenizi sa?lar.

Besleme yast?klar? yard?m?yla bebe?i g??s?n?ze yak?n bir ?ekilde rahat?a konumland?rabilirsiniz. S?rt, kollar ve boyun omurgas?ndaki y?k? hafifletir. Uyumak ve rahatlamak i?in yast?klar?n ?zerine ?unlar? yapabilirsiniz: en iyi yol Bir kitap veya diz?st? bilgisayar ile oturun, TV izleyin veya i?te ge?en zorlu bir g?n?n ard?ndan dinlenin. Asl?nda ?zel b?y?k yast?klar?n ?o?u t?m bu i?levleri ayn? anda yerine getirir, ancak yapmayanlar da vard?r. ?ok fonksiyonlu modeller, onlar hakk?nda daha sonra daha fazla bilgi verece?iz.

DOLDURULARAK HANG? YASTIKLAR MEVCUTTUR

?ki ana dolgu t?r? vard?r: yumu?ak sentetik dolgu (holofiber, sentetik ku? t?y?, konfor...) ve sert dolgu (polistiren toplar). Sentetik elyaftan yap?lm?? yumu?ak dolgu; bu dolgu ortopedik ?r?nlerin gereksinimlerini kar??lar:

1. Hafif, b?y?k yast?klar, evin i?inde kolayca ta??nabilmesi ve amac?na uygun olarak kullan?labilmesi i?in kabul edilebilir bir ta??nabilir a??rl??a sahip olmal?d?r.
2. Hipoalerjenik, sertifikal? sentetik dolgu maddesi kokusuzdur, fenol ve di?er zararl? maddeleri yaymaz, nem biriktirmez, buhar veya k?f olu?turmaz ve toz akarlar?n? bar?nd?rmaz.
3. ?eklini korur, dolgu maddesidir ortopedik yast?klar kaybolmaz, k?r??maz. "D?v?lmesine" gerek yok. Yast?k, hamile kad?n?n v?cuduna tam olarak ihtiya? duyulan yere nazik?e oturur ve yeterince elastik destek olu?turur.

Kat? polistiren boncuk dolgusu, v?cudunuzun ?eklini tam olarak takip eden sert bir destek olu?turur. ?o?u hamile kad?n uyku s?ras?nda rahats?zl?k hisseder ??nk?... en sevdikleri pozisyonu “s?rt?st?” veya “karn? ?st?” olarak alamazlar. Polistiren toplar? olan bir yast?k bu sorunun k?smen ??z?lmesine yard?mc? olacakt?r. Ek olarak b?yle bir yast?k, tam da sertli?i nedeniyle t?m kas grubunun ayn? anda rahatlamas?na olanak sa?layacakt?r.

Toplar? olan bir yast?k se?erken a?a??daki noktalara dikkat edin:

1. Koku, g?daya uygun polistiren k?p?kten yap?lm?? toplar?n kokusu yoktur. Ve ortopedik ?r?nlerin ?retimi i?in yaln?zca bu t?r toplar tavsiye edilir. Keskin kokulu bir yast??a rastlarsan?z, bu, teknik polistiren kulland??? ve b?yle bir ?r?n? sat?n almay? hemen reddetmenin daha iyi oldu?u anlam?na gelir.
2. Toplar?n b?y?kl???, toplar?n b?y?k ve ?ok k???k olmas? m?mk?nd?r. 5-7 mm ?ap?nda b?y?k toplar. ?ok hafiftirler, kullan?m s?ras?nda ?abuk k?r???r ve h???rdarlar (polistiren k?p???n olduk?a spesifik bir h???rt? sesi). Ancak bu t?r yast?klar?n fiyat? daha iyidir ??nk?... b?y?k top dolgunun maliyeti biraz daha azd?r. ?ap? 1 mm'ye kadar olan k???k toplar dokunu?ta kuma benzer. ?al??ma s?ras?nda ho? bir dokunma hissi yarat?rlar ve h???rt? yapmazlar. K???k toplar b?y?klere g?re daha a??rd?r. Bu t?r toplara sahip bir yast???n a??rl???, ayn? boyuttaki holofiberli bir yast??a yak?nd?r.

YASTIKLARIN BOYUTLARI VE ?EKL? NELERD?R?

1. Bumerang ?eklindeki yast?klar

?zel hamile yast?klar?n?n en yayg?n ?eklidir. Boyutlar? 130 ila 190 cm aras?nda de?i?mektedir. 130-150 cm ?l??lerindeki yast?klar ?ocu?un beslenme d?nemi i?in daha uygundur. Boyutlar? kompaktt?r ve otururken beslenirken rahat?a dizlerinizin ?zerine yerle?tirilebilir veya s?rt?n?z?n alt?na yerle?tirilebilir; uzan?rken ?st omurgadaki gerginli?i azaltmak i?in boynunuzun ve omzunuzun alt?na bir yast?k yerle?tirilebilir; Bebe?i yatarak emzirirken en h?zl? uyu?an b?lge boyun-kol b?lgesidir. 160-190 cm'lik yast?klar hamilelik s?ras?nda ?ok yard?mc? olacakt?r.

B?yle bir yast??? karn?n?z?n alt?na ve ?ndeki dizlerin aras?na yerle?tirmek veya ?zerine yaslanmak uygundur. Yast?k boyutunu se?erken boyunuza odaklanmal?s?n?z. Boyut 190 cm en evrensel olan?d?r ve ?o?u kad?na 160-190 cm boyunda uyar. Boyu k?sa olan hamile kad?nlar 160-170 cm'lik bir yast??? g?venle se?ebilirler, daha az i?levsel olmayacakt?r. Bu modelin avantajlar? kompaktl??? ve hareketlili?idir. 190 cm uzunlu?undaki bir yast?k bile az yer kaplar; uyurken yuvarlanmas? veya istendi?inde ba?ka bir yere ta??nmas? uygundur.

2. L ?eklinde yast?k

Ayn? anda 2 yast???n yerini alabilen bir yast?k: Hamilelere ?zel yast?k ve ba? alt? yast???. Yast???n boyutu 190 ila 230 cm aras?nda de?i?mektedir. Beslenme d?neminde yast?k, b?y?k bir bumerang yast???yla ayn? ?ekilde kullan?labilir: hem oturarak beslenirken hem de yatarak beslenirken. L ?eklindeki yast?k, uyku ve rahat dinlenme i?in ?ok uygundur; t?m aile ?yeleri buna bay?lacak. Uzunlu?una ra?men yatakta veya kanepede fazla yer kaplamaz ve saklamas? nispeten kompaktt?r.

3. U ?eklinde yast?k

En pop?lerlerinden biri! Bu d?n??t?r?lebilir yast?k maksimum konfor sa?lar. Tek ba??na ayn? anda birka? yar?m raf?n yerini al?yor. ?ncelikle onu istedi?iniz gibi d?n??t?rebilir ve maksimumu yaratabiliriz. rahat yer dinlenmek ve uyumak i?in. ?kincisi, bu yast?kla ihtiyac?n?z yok ekstra yast?k ba??n alt?nda. Hamilelik s?ras?nda U ?eklinde bir yast?k, hangi tarafa d?nerseniz d?n?n, hem b?y?yen kar?n hem de alt s?rt i?in ayn? anda destek sa?layacakt?r.

Beslenme s?ras?nda, yatarken ve birlikte uyurken talep ?zerine beslenmek ?zellikle anlaml? olacakt?r, ??nk? annenin m?mk?n oldu?u kadar rahat oturmas?n? sa?layacak ve bebek i?in ek bir kapal? taraf olu?turacakt?r. Bebe?in yataktan d??ece?inden korkman?za gerek yok ama rahatlayabilir ve iyi bir gece uykusu ?ekebilirsiniz. Bu yast?k t?m aile i?in uyumak ve rahat bir dinlenme i?in idealdir. Dezavantaj? not edilebilir b?y?k beden yast?klar, hem yatakta hem de kompakt saklama alan?nda ?ok yer kaplar.

4. Karma??k ?ekilli di?er yast?klar

U ?eklindeki yast??a g?re daha kompakt bir alternatiftirler ve genellikle daha spesifiktirler. Onlar. ?rne?in hamilelik i?in daha uygundur ve rahat dinlenme veya emzirme i?in her zaman uygun de?ildir.

YASTI?INIZI NASIL SE?ERS?N?Z?

??te baz? ipu?lar?:

1. B?y?menize odaklan?n y?kseklik ne kadar b?y?k olursa yast?k da o kadar b?y?k olur

2. ??levselli?e odaklan?n, onu en s?k nerede kullanmay? planlad???n?z? d???n?n ve buna g?re en uygun bi?imi se?in:

3. Evinizin boyutlar?na odaklan?n. E?er fazla bir ?eyin yoksa bo? alan, daha sonra daha kompakt bir yast?k se?in; e?er yeterli alan varsa, yast???n boyutuna bak?lmaks?z?n kendi konforunuza odaklan?n.

Umar?m ipu?lar?m?z yast?k se?iminde size yard?mc? olur ve yast?k sizin “favori”niz olur!

Hamile bir kad?n?n v?cudu artan stres ya?ar ve geli?mi? bir modda ?al???r. Bu ?ok ?nemli gece uykusu doluydu, g?c?n yenilenmesine yard?mc? oldu.

Uyku eksikli?i, k?t? kalite uyku, sinir sisteminin sinirlilik, yorgunluk ve bitkinli?ine yol a?ar.

Sevgili dostlar, asistanlar hakk?nda konu?mam?z? ?neriyorum iyi geceler gelecekteki anneler - hamile kad?nlar i?in yast?klar: dolgu maddeleri ve yast?k kullanma se?enekleri hakk?nda hangisini se?ece?iniz, hangisinin daha iyi, daha rahat ve daha g?venli oldu?u.

Bu yaz?n?n nedeni arkada??m Natalia'n?n hamileli?iydi. Onun uykusuzluk ortaya ??kt? Karn?n?z b?y?d?k?e geceleri, g?nd?zleri dinlenirken rahat bir pozisyon bulman?z giderek zorla??r.

Arkada?lar?n?n tavsiyesi ?zerine ?zel bir yast?k almay? d???nd?. Modern pazarda anne adaylar?na y?nelik tekliflerin neler oldu?unu ara?t?rd?k. Ama ?nce ilk ?eyler.

Hamile kad?nlarda uyku bozukluklar?n?n nedenleri

Anne aday? i?in olduk?a zordur. Bir ?ocu?u do?uma kadar ta??mak ?ok i? gerektirir. Kad?nlar?n yakla??k %80'inin bu zor d?nemde uykular?n?n bozulmas? ?a??rt?c? de?il.

Psikolojik nedenler Hamileli?in ilk haftalar?nda uykuyu olumsuz etkiler: a??r? etkilenebilirlik, endi?eli d???nceler, ya?amda yakla?an de?i?iklikler hakk?nda endi?eler. Dengesiz bir ruh hali bile kendini g?sterebilir.

Fizyolojik nedenler Fet?s?n b?y?mesi ve v?cut ?zerindeki stresin artmas?yla birlikte yetersiz uyku bask?n hale gelir: Sindirim bozulur, ?i?kinlik rahats?z edici olur, nefes almak zorla??r, bacaklarda, s?rtta, alt kar?n b?lgesinde a?r? ortaya ??kar, rahim ?zerinde bask? olu?ur. mesane sizi geceleri daha s?k uyanmaya zorlarlar, bunu yapabilirler.

Hamileli?in ilerleyen a?amalar?nda uyku bulmak giderek zorla??r:

• Do?mam?? bebe?in g?venli?i a??s?ndan y?z ?st? uyumak son derece istenmeyen bir durumdur,

• S?rt ?st? uyumak da kontrendikedir - i? organlar uterustan, ?zellikle de alt vena kavadan a??r? bask? al?r, kan dola??m? bozulur, bu da ba? d?nmesine, bacaklarda ve kollarda ?i?meye neden olabilir.

• Bebe?in hareketleri uykuya dalmay? da engelleyebilir: pozisyon ba?ar?s?z olursa yeterli oksijeni olmayabilir.

Sevdiklerinize kendinize nas?l yard?m edebilirsiniz?

Sizin ve ?ocu?unuzun rahat edece?i bir pozisyon bulun. Doktorlar yan yatman?z? tavsiye ediyor; bunu yapmak i?in ?unu kullan?n: birini ba??n?z?n alt?na, ikincisini karn?n?z?n alt?na, ???nc?s?n? dizlerinizin aras?na ve d?rd?nc?s?n? (k???k) belinizin alt?na koyun.

D?rt yast??? da anne adaylar? i?in ?zel olarak tasarlanm?? b?y?k ve rahat bir yast?kla de?i?tirebilirsiniz.

Hamile bir kad?n i?in hangi yast??? se?melisiniz

Piyasada farkl? fiyat kategorilerinde yast?klar i?in bir?ok se?enek bulunmaktad?r.

Yerli ma?azalarda hangi al???lmad?k yast?k ?ekillerinin sunuldu?una, avantajlar?na ve dezavantajlar?na bakal?m.

U ?eklinde- ?zellikle pop?ler yast?k. Geceleri s?rt?n?z? ve b?y?yen karn?n?z? e?it ?ekilde destekleyecektir. ?ncelikle koza gibi bir battaniyeye sar?lm?? olarak uyumay? sevenler i?in uygundur :-D .

Ba?l?ca rahatl???: Uykunuzda d?nd???n?zde yan?n?zda ta??man?za gerek kalmaz, sizi kucaklayarak tamamen sarar.

Bir di?er kesin art? ise g?nd?z dinlenme s?ras?nda rahat bir pozisyon alman?za yard?mc? olmas?d?r.

Eksileri - geni? bir yata?a ihtiyac?n?z var, di?er yar?s?yla kucakla?arak uyumay? sevenler i?in uygun de?il. Yast?k boyutlar?: 340x35 ve 280x35. E?er boyunuz 160 cm'ye kadarsa ikinci se?enekten olduk?a memnun kalacaks?n?z.

Simit ?ekilli yast?k ayn? zamanda pop?lerdir. V?cudu neredeyse tamamen kapl?yor. Bagelik sayesinde ba??n?z? rahat?a konumland?rabilir, s?rt?n?z? veya karn?n?z? diledi?iniz gibi destekleyebilirsiniz. Yast?k boyutu 340x35. Normal bir yatak i?in uygundur.

Yast?k "G" g?r?nd? i? pazar nispeten yak?n zamanda simit ?eklindedir, ??kar?lmas?na yard?mc? olacakt?r kas gerginli?i ve kabul edin, ba??n?z? ?st?ne koyabilir, bacaklar?n?z? etraf?na sarabilir, s?rt?n?z? yaslayabilir veya karn?n?z?n alt?na koyabilirsiniz.

G?n i?inde onunla dinlenmek, kitap okumak veya TV ?ovlar? izlemek g?zel. Ebatlar 350x35.

"C" ?eklinde yast?k Fazla yer kaplamaz, geceleri karn?n?z? veya s?rt?n?z? destekler - yan?n?zda uyumak rahatt?r ve g?n boyunca yar? yatarak yar? oturarak rahatlaman?za yard?mc? olur. K???k boyut, yast??? bir seyahate veya ziyarete g?t?rmenizi sa?lar. Normal boyutlar 190x30 ve 170x30'dur. E?er boyunuz 160 santimetreden uzunsa 190x30 uygundur.

B?y?k yast?k hem gece hem de g?nd?z rahat?a oturman?z? sa?lar. V?cudunuzu dikkatlice kucaklayacak, ba??n?z? ona yaslayabilir, s?rt?n?z? veya karn?n?z? yaslayabilirsiniz. Kullan??l? ?ekli ve boyutu sayesinde seyahate veya ziyarete g?t?rebilirsiniz.

Ebatlar? 280x35'tir.

Yast?k "G" kafa i?in yuvarlat?lm?? ?st k?sm? olan uzun bir rulodur (230 cm). Yatakta fazla yer kaplamaz, kolayl?k sa?lar anne aday?na herhangi bir durumda.

ben-?ekli Yast?k kompaktt?r, omurgan?z? rahatlat?r, gergin kaslar? gev?etmenizi sa?lar ve v?cudunuzdaki yorgunlu?u giderir. Boyutlar 190x30 ve 170x30. Boyunuz 160 santimetreden azsa 170 cm uzunluk uygundur. Avantaj? nispeten d???k fiyat?d?r.

Hamilelik bir kad?n i?in en mutlu ve ayn? zamanda en zor d?nemdir. S?rekli b?y?yen bir kar?n, ne bo? zamanlar?n?zda ne de uyku s?ras?nda normal pozisyonlar?n?zda rahat?a oturman?za izin vermez ve rahats?zl??a neden olur. A Kaliteli dinlenme ?zellikle sadece hamile bir kad?n i?in de?il ayn? zamanda bebe?i i?in de ?nemlidir. Ve kesinlikle Bu d?nemde kad?n?n t?m fizyolojik ?zellikleri dikkate al?narak hamileler i?in tasarlanm?? ?zel yast?klar?n kullan?lmas?na ihtiya? vard?r.. Anne aday?n?n dinlenmesinin kalitesi b?yle bir yast???n do?ru se?imine ba?l?d?r.

Piyasada ?ok ?e?itli modeller var: ?ekil, dolgu, fiyat kategorisi ve di?er parametreler bak?m?ndan farkl? - hamile kad?nlar i?in hangi yast???n daha rahat oldu?unu merak etmenizi sa?l?yor? Her yast?k parametresini analiz edip hamile kad?nlar ve emziren kad?nlar i?in yast?k nas?l se?ilir sorusuna en do?ru cevab? bulaca??z.

Hamile kad?nlar i?in yast?k se?me se?enekleri:

1. ?retim malzemelerinin g?venli?i . Kalite g?venli malzemeler yast?k k?l?f? ve dolgusu hamile bir kad?n?n ve bebe?inin sa?l???n?n anahtar?d?r. Bu nedenle sat?n ald???n?z mallar i?in mutlaka uygunluk belgesi talep edin.
2. Rahat ?al??ma. Yast??a dokunun, dolgunun nas?l davrand???n? hat?rlay?n ve g?r?n. Yast??a dokundu?unuzda dokunsal hislerinizi de?erlendirin. Kendinizi rahat, keyifli hissediyorsan?z ve herhangi bir olumsuz duyguya neden olmuyorsan?z ?r?n? sat?n almaktan ?ekinmeyin.
3. ?ok i?levlilik. Hamile yast?klar? ihtiya?lar?n?za g?re ?eklini de?i?tirebilir. ?e?itli durumlar. Yast??? kullanman?n ?ok y?nl?l???, ?ocu?un do?umundan sonra ?nce onu beslemek, sonra da rahat bir ?ekilde dinlenmek i?in kullan?lmas?na olanak tan?r.
4. Boyut. Yast?k boyutunu se?erken a?a??dakileri rehber olarak almal?s?n?z:

• yatak/kanepe boyutu - yast???n hacmi onlar? a?mamal?d?r, aksi takdirde s?rekli kayar ve onu kullanmakta sak?nca g?r?rs?n?z.
• Bir kad?n?n boyu ve fig?rlerinin ?zellikleri s - yast???n uzunlu?u anne aday?n?n boyuna uygun olmal?d?r (+/- 10 cm). Peki ya bu bir modelse ?ift toplama(at nal? gibi), o zaman yast???n uzunlu?u kad?n?n boyunun iki kat? eksi 40-50 cm'ye e?ittir.

?rne?in boyunuz 160 cm, buna g?re yast?k d?z ise uzunlu?u 150-170 cm olmal?d?r.sen?ekilli: 160*2-50 = 270 cm.

Hamile yast??? ?ekilleri

simit Hamile bir kad?n?n v?cudunu "?evrelemesine" ve kendisi i?in rahat bir pozisyonda tutmas?na olanak tan?yan ?ok hacimli ?ekillere sahiptir. ?ok Model, v?cudun mide, bel, ba?, bacaklar gibi b?lgelerine y?ksek kaliteli destek sa?lar ve yaln?zca uyku ve e?lence s?ras?nda de?il, bebe?in sonraki beslenmesi s?ras?nda da maksimum rahatl?kla oturman?za olanak tan?r.?ekli nedeniyle yast?k a?a??dakiler i?in uygundur: uyku yeri orta boy, boyutlar? 300x35 cm veya 340x35 cm'dir.

G-?EK?LL? YASTIK ?zellikleri simit yast???na benzer. P?r?zs?z k?vr?mlar? ?eklinize iyi uyum sa?lar, kas gerginli?ini hafifletmeye yard?mc? olur ve uyku ve uyan?kl?k s?ras?nda rahat bir pozisyon sa?lar. Yast???n "kuyru?u" (simit ?eklindeki modellerde eksik), dinlenirken bacaklar?n?z? rahat?a konumland?rman?za olanak tan?yor, ancak baz? anneler bunun rahats?zl?k verdi?ini iddia ediyor. Say?mlar ideal se?enek g?nd?z dinlenmek i?in . Yast?k boyutu – 350x35 cm.

AT NALI U ?eklindedir, Yorgun s?rt?n?z, bacaklar?n?z, omurgan?z ve b?y?yen karn?n?z i?in y?ksek kaliteli destek sa?lar. Sizi tamamen saran bu model, uyku s?ras?nda rahatl?k sa?lar, ??nk? onu bir yerden bir yere ta??man?za, di?er tarafa d?nmenize veya pozisyon de?i?tirmenize gerek kalmaz. Bu model Hem beslenmek i?in (bebek do?du?unda) hem de b?y?d?k?e rahat bir pozisyon i?in kullan?lmas? uygundur. Bu ?ekle sahip bir yast???n tek dezavantaj? hacmidir - yast?k boyutlar?: 340x35 cm veya 280x35 cm. Bu y?zden Sadece kocan?za sar?larak uyumay? seviyorsan?z veya yata??n?z k???kse, sat?n almamak daha iyidir.

L ?EKL?NDE YASTIK fazla yer gerektirmez (iyi dar yataklar ve kanepeler) ve her ko?ulda rahat?a oturman?z? sa?lar. Fakat konum de?i?tirirken veya d?nerken kayd?r?lmal?d?r bu da operasyonel verimlili?ini azalt?r - baz? anneler bunu bir dezavantaj olarak g?r?r. Modelin uzunlu?u 230 cm'dir.

MUZ C ?eklindedir ve k???k boyutlu kanepeler ve yataklar i?in m?kemmeldir. Bu model ile yan yatman?z uygundur ve bo? zamanlar?n?zda rahat bir pozisyon alarak, uzanarak veya yar?m oturarak dinlenmenize olanak sa?lar. Ancak L ?eklindeki modelde oldu?u gibi konumu de?i?tirirken kayd?r?lmas? gerekir. K???k yast?k boyutlar? (190x30 cm veya 170x30 cm)?e?itli gezilere ??kmay? m?mk?n k?l?n.

RULMAN– fazla yer gerektirmeyen normal I ?eklinde bir yast?k. Her v?cut par?as?n? ayr? ayr? destekler : S?rt?n?z?n alt?na koyarsan?z s?rt?n?z?, ba??n?z?n alt?na koyarsan?z ba??n?z? destekler. Neredeyse hi?bir dezavantaj? yoktur ve ucuzdur. Bu modelin boyutlar? muz yast???n?n boyutlar?na benzer.

?? dolum

Hamile yast?klar? i?in dolgu olarak Holofiber ve geni?letilmi? polistiren en s?k kullan?l?r . Bu dolgu maddeleri bir?ok uzman taraf?ndan tavsiye edilmektedir. Ba?l?ca avantajlar? ?unlard?r:

• hijyen
• hipoalerjenik
• antibakteriyel
• bak?m kolayl??? (y?kanabilir ?ama??r makinesi 30 derece s?cakl?kta)

Ayr?ca, nemi veya kokular? emmez ve ?ekillerini m?kemmel ?ekilde korurlar Katlama se?enekleri ve kullan?m yo?unlu?u ne olursa olsun. Peki hamile yast?klar? i?in en iyi dolgu hangisidir?

Holofiber maruz kald???nda birbirine ba?lanan k???k i?i bo? liflerdir y?ksek s?cakl?klar. Holofiber kolayca v?cudun ?eklini al?r ve ard?ndan orijinal hacmini kolayca geri kazan?r, iyi yaylan?r, topaklanmaz ve ?abuk kurur.

Geni?letilmi? polistiren - ?ap? kural olarak 1 mm'yi ge?meyen toplar. Her ne kadar baz? ?reticiler daha b?y?k ?apl? bilyalar kullan?yor olsa da. K???k toplar v?cudunuzun hatlar?n? m?mk?n oldu?unca do?ru takip edin ve ?al??ma s?ras?nda minimum b?z?lme sa?lar. B?y?k toplar yast???n daha sert ve daha az esnek olmas?n? sa?lar; Kullan?m s?ras?nda kaliteli ancak daha s?k? destek sa?lar. Bu dolgulu yast?k Yaylanma yapmaz, b?k?lmez ve v?cudun her yerine kolayl?kla uyum sa?lar rahat bir pozisyona yerle?menizi sa?lar. Bu tip dolgu holofiberden daha pahal?d?r.

Polistiren k?p?k dolgulu bir yast?k sat?n al?rken l?tfen ?unu unutmay?n: modeli kullan?rken toplar h???rt? sesi ??kar?yor Herkesin farkl? tepki verdi?i: Baz?lar? i?in sakinle?ir ve rahatlar, baz?lar? i?in ise rahats?z eder ve uykuya dalmalar?n? engeller.

Hamile kad?nlar i?in yast?klar i?in ba?ka dolgular da vard?r; bunlar aras?nda yaln?zca sentetik se?enekler (sintepon, sentetik t?y vb.) De?il, ayn? zamanda do?al olanlar da (hayvan k?l?, at k?l?, karabu?day kabu?u, t?y vb.) bulunur. Ancak bu konuda do?al olan en iyi anlam?na gelmiyor ??nk?... bu t?r dolgu maddelerinin performans g?stergeleri ve ?zellikleri yukar?daki se?eneklerden ?nemli ?l??de d???kt?r ve baz?lar? alerjiye neden olabilir.

Dava

Y?ksek kaliteli bir do?um yast??? iki kuma?tan yap?lm??t?r. Bunlardan ilki dolguya uygun bir ?rt?, ikincisi ise modelin d?? ?ekicili?ini sa?layan ve bak?m?n? kolayla?t?ran bir yast?k k?l?f?d?r.

Minder k?l?flar? do?al kuma?lardan yap?lmal?d?r. En iyi se?enek do?al pamuktur – Hijyenik ve alerjik de?ildir, y?ksek performans ?zelli?ine sahiptir.

Patiska ve satenden yap?lm?? ?rt?ler yeterince yo?un olmayabilir veya ?ok d?zg?n bir "kayma" y?zeyine sahip olabilir. Bu nedenle bu se?eneklerden birini tercih etmeye karar verirseniz, sat?c?yla kuma??n ?zelliklerini kontrol edin ve malzemeyi mutlaka hissedin.

?yi bir se?enek, tokal? bir kasa olacakt?r. Ba?lant? eleman? olarak Velcro veya fermuar kullan?l?r. E?er gerekliyse, Toka, dolguyu ??kararak veya ekleyerek ?r?n?n hacmini ayarlaman?za olanak tan?r.

K?l?f?n veya yast?k k?l?f?n?n rengine gelince, tavsiyeye gerek yok. Herkes kendi takdirine ba?l? olarak, bir yatak odas?n?n veya ?ocuk odas?n?n i? mekan?na uyacak veya belki de en sevdi?i nevresim tak?m?na uyacak bir renk se?ebilir - dedikleri gibi, "zevk ve renk e?le?mesi yoktur."

Hamile yast?klar?nda yast?k k?l?f? olarak keten, mikrofiber, triko ve kadife gibi kuma?lar kullan?l?yor. Bu kuma?lar y?ksek operasyonel ?zellikler ve dokunu?u ho?. Baz? yast?k k?l?flar?, yast??? istedi?iniz pozisyonda sabitlemenize olanak tan?yan ba?larla donat?lm??t?r.

Hamile yast??? kullanma ?nerileri

Anne adaylar? i?in yast?k ?ekli ne olursa olsun olduk?a i?levsel bir tasar?md?r. Rahat bir pozisyon almak i?in onu her ?ekilde kendinize uyacak ?ekilde ayarlayabilirsiniz - yuvarlay?n, ?evirin, b?k?n vb. Resimlerdeki herhangi bir ?ekle sahip hamile bir kad?n i?in yast?k kullanmak i?in birka? se?enek:

Senin taraf?nda yatmak – Yast??? v?cudunuza paralel olarak ?n?n?ze yerle?tirin; karn?n?z?, baca??n?z? ve kolunuzu onun ?zerine yaslay?n. Bu poz omurgay? rahatlatman?za ve kan dola??m?n? iyile?tirmenize olanak tan?r.

S?rt ?st? yatt???n i?in – yast??? v?cudunuza paralel olarak arkan?za yerle?tirin ve dirseklerinizi ?zerine yaslay?n, bacaklar?n?z? ve kollar?n?z? rahat bir ?ekilde yerle?tirin. S?rt deste?i ve kas gev?emesi bu pozun ana avantajlar?d?r.

G?nd?z aktiviteleri i?in yast?klar v?cudunuzun farkl? b?lgelerine yerle?tirilebilir ve sizin i?in en rahat pozisyonu al?r. Uygulama se?enekleri i?in a?a??daki foto?rafa bak?n. Bo? zamanlar?n?zda yast?k deste?i Gev?emenize, boynunuz, omuzlar?n?z ve belinizin alt k?sm?ndaki gerginli?i gidermenize yard?mc? olacakt?r.

Bir bebe?i beslemek i?in Yast???, bir kenar? s?rt? destekleyecek ve di?er kenar? dizlere dayanacak ?ekilde kendi etraf?na sar?lmal?d?r. Bu yast?k kullanma y?ntemi s?rt?n?za destek sa?layacak, omurga ve boyundaki stresi azaltacak ve ellerinizi serbest b?rakarak bebe?inizi beslenirken desteklemenize ve onu yumu?ak t?yl? bir yata?a yerle?tirmenize olanak sa?layacakt?r.

?ocuk b?y?d?k?e yast?k ?u ?ekilde kullan?labilir:

• taraf - ?ocuk yatakta yatarken d??meyi ?nlemek i?in
• g?venilir Emniyet a?? ?ocuk kendi ba??na d?nmeye, oturmaya veya ayakta durmaya ?al??t???nda
• arena Bebe?in rahat bir ?ekilde uyanmas? ve etraf?ndaki d?nyay? ke?fetmesi i?in

Ama genel olarak Deneyim size hamilelik yast???n?n nas?l kullan?laca??n? en iyi ?ekilde anlatacakt?r. Bu y?zden denemekten korkma – Yast??? b?k?p b?k?n, v?cudunuzun farkl? b?lgelerine g?re ayarlay?n, kendiniz i?in en rahat kullan?m se?eneklerini deneyin ve se?in. Bu konuda bir jinekolo?a da dan??abilirsiniz. Bu size hamilelik a?aman?z i?in hangi pozisyonun en iyi oldu?unu s?yleyecek ve bir model se?imi konusunda tavsiyelerde bulunacakt?r.

Hamile kad?nlar i?in yast??a bak?m kurallar?:

1. Yast?k k?l?flar?n?n d?zenli y?kanmas? . Y?kama modu kuma??n t?r?ne ba?l?d?r.
2. Yast???n kendisini kapakla birlikte periyodik olarak y?kay?n.

Holofiberle doldurulmu? yast?klar i?in hassas bir y?kama program? kullan?n. ve m?mk?nse hafif bir s?kma d?ng?s?.

Polistiren k?p?kle doldurulmu? yast?klar? y?kamak i?in hassas y?kama program?n? ve y?kama torbalar?n? kullan?n. (veya ayr?ca yast??? bir yast?k k?l?f?na sar?n). Bu, y?kama s?ras?nda kapa??n k?r?lmas? durumunda polistiren k?p?k toplar?n?n ?ama??r makinesinin her yerine da??lmas?n? ?nlemek i?in gereklidir.

1. Uzun s?reli yo?un kullan?m s?ras?nda Doldurma t?r? ne olursa olsun yast?k k???lebilir . Ancak bu kullan?lamaz hale geldi?i anlam?na gelmiyor. Yast?k k?l?f?nda bir tutturucunun bulunmas?, eklemenizi sa?lar Gerekli miktar dolgu maddesi ve b?ylece "ona ikinci bir hayat verin."

sonu?lar

Hamile kad?nlar i?in t?m yast?k ?e?itlerini inceledikten ve annelerin yorumlar?n? okuyarak karar veremedim. en iyi se?enek. Formlar?n her birinin kendine g?re avantajlar? ve dezavantajlar? vard?r, baz?lar? "simit" ile sevinirken, di?erleri "silindir" den ayr?lamaz. ?ok fazla insan, ?ok fazla fikir var ve bu sorunun net bir cevab? yok. ?ahsen, hamile kad?nlar i?in yast?klar?n ana formlar?, ?retim malzemeleri hakk?nda bilgi sahibi olman?n ve ayr?ca bireysel ?zellikler ve tavsiyelerimiz sayesinde se?im yapmak ?ok daha kolayla??yor.

Fiyatland?rma politikas? ve imalat ?irketleri

En pahal? yast?klar ise simit yast?klar ve U ?eklindeki modellerdir. – ortalama fiyat? 3.000 ruble. G ?eklindeki modellerin ortas? var fiyat kategorisi. G ve I ?eklindeki yast?klar ise al?akt?r.

Ama genel olarak El i?lerini seviyorsan?z kolayl?kla kendiniz yast?k dikebilirsiniz.. ?ok zaman almayacak ve daha ucuz olacak. ?htiyac?n?z olacak: bir desen (?nternette kolayca bulunabilir), kapak i?in kuma?, dolgu maddesi, iplik ve bir diki? makinesi.

A?a??daki videoda hamile bir kad?n i?in yast?k olu?turma konusunda ustal?k s?n?f?n? izleyebilirsiniz:

E-postayla yan?t al?n

Senin sorun

Yan?t i?in e-posta adresiniz

Telefonla yan?t al?n

Uygun zaman Arama

Telefon numaran

Hamilelik bir kad?nda ciddi rahats?zl?klara neden olabilir; bu sorunlar d?nemin ikinci yar?s?nda yo?unla??r. ?i?me, s?rt a?r?s? veya anne adaylar?na ?zg? di?er rahats?zl?klar oldu?unda tam dinlenme imkans?zd?r. Kaliteli bir hamilelik uyku yast??? bir savurganl?k ya da sadece modaya uygun, gereksiz bir aksesuar de?ildir. Bunu d???n yararl? ??e g?ndelik Ya?am

Hamileler i?in yast?klar

?zel bir yast???n amac?

Asl?nda bu, hamile bir kad?n?n d?zg?n bir ?ekilde dinlenme ve yeterince uyku alma ?ans?na sahip oldu?u ?ok de?erli bir e?yad?r. Kad?n?n ihtiyac?na g?re yast???n ?eklini ayr? ayr? se?mek m?mk?nd?r. Modern pazar Hamile kad?nlara y?nelik ?r?nler, ?e?itli yast?k t?rleri bak?m?ndan zengindir; bu bolluk i?inde herkes, onun g?venli bir ?ekilde ya?amas?na yard?mc? olacak ?r?n? tam olarak bulur. G?venli dolgu maddeleri i?in ?e?itli se?enekler mevcuttur.

Hamile kad?nlar i?in bir yast???n temel avantajlar?

Hadi listeleyelim olumlu ?zellikler V?cuda en rahat pozisyonu vererek ideal dinlenme i?in tasarlanm?? yast?klar.

• Hamile bir kad?n s?rt?nda herhangi bir yorgunluk hissetmeden uyuyabilir.
• G?n i?inde dayan?lmaz bir y?k ta??yan bacaklar tamamen bo?alt?l?r ve dinlendirilir.
• Kar?n en uygun pozisyondad?r, bu da annenin ve ?ocu?un rahimde rahat etmesi a??s?ndan ?nemlidir.
• Hafif ve dokunu?u ho? olan yast?klar ??kar?labilir yast?k k?l?flar?yla donat?lm??t?r, bir?ok model fonksiyonel ceplerle tamamlanmaktad?r. Anneler bu b?l?mlere yerle?tiriliyor cep telefonu, TV uzaktan kumandas? ve di?er gerekli ?eyler.
• Yast?k, ?ocu?un do?umundan sonra kullan?ma uygundur. Onun yard?m?yla uzun s?reli emzirme i?in rahat?a oturabilirsiniz. Ayn? zamanda annenin kollar? ve s?rt deste?i de sa?lan?r. Bir kad?n?n v?cudu rahatsa ve kendini harika hissediyorsa, bu, s?t?n en iyi ?ekilde olu?mas?na ve bebe?e serbest?e akmas?na katk?da bulunur. Birka? bebe?in do?umunda bile beslenme ve oyun i?in rahat bir pozisyon m?mk?nd?r. Yast?k ?ocu?un ba??ms?z oturmay? ??renmesine yard?mc? olacakt?r. B?yle bir yast?k ?zerinde yeni do?mu? bir bebekle birlikte size sa?lanacak sa?l?kl? uyku ve olumlu ileti?im.

Hamileler i?in tasarlanm?? yast?klar

Yast?k ?e?itleri

Hamile kad?nlar i?in y?ksek kaliteli bir uyku yast???, rahat bir v?cut pozisyonunu desteklemelidir. Modern ?reticilerin bize hangi yast?k t?rlerini sundu?unu listeleyelim.

"Bumerang Yast?k"

Bumerang ?eklinde yap?lan yast???n ?zelli?i ?u: k???k boy ve ?eklini de?i?tirme yetene?i. Mide do?ru g?venli pozisyonda, s?rt dinleniyor. Do?umdan sonra bu e?ya bebe?i beslemek i?in vazge?ilmez bir cihaza d?n??ecektir. Dezavantajlar?, kar?? tarafa d?nmeniz gerekti?inde yan?n?za yast?k alma ihtiyac?n? i?erir.

"Yast?k-G"

Bu model, modern hamile t?keticiler aras?nda en pop?ler olan?d?r. Yast?k, ba? i?in bir yast?k ve mide i?in bir yer i?erir. Bu uyku malzemesi eksiksizdir ve kendi kendine yeterlidir, yani ba?ka bir yast??a veya ek cihaza ihtiya? yoktur. ?o?u kad?n ba??n? yast???n bir k?sm?na koyar ve ayn? zamanda di?er k?sm?n? bacaklar?yla tutar. Bu ?r?n bir bebe?i beslemek i?in uygundur.

"Yast?k-U"

Bu harika ?r?n?n boyutu muazzamd?r; tek tek ?rneklerin boyutlar? yakla??k ?? metredir. Bu yast?k hamileli?in son ?? ay? i?in idealdir. Kad?n kendisini ihtiya? duydu?u ?ekilde konumland?rmakta ?zg?rd?r. Bacak ve karn?m?z? kenarlardan birine yerle?tiriyoruz, kar?? kenar ise s?rt i?in destek g?revi g?r?yor. V?cudu di?er tarafa ?evirdi?inizde yast??? di?er tarafa kayd?rman?za gerek kalmaz.

"Yast?k b?y?kl???nde"

Bu b?y?k boy yast?k biraz "U" harfine benziyor ancak u?lar?ndan biri k?salt?lm??. ??phesiz kullan??l? bir kazan?m haline gelecek olan ?r?n?n ?ekli, siluetinin de?i?mesine engel olmuyor.

"Yast?k Simidi"

Bu uyku cihaz? “Yast?k-U”nun daha k???k bir kopyas?d?r ve t?m avantajlar?n? i?erir.

"Yast?k-J"

Bu yast?k uyku s?ras?nda kar?n b?lgesine destek sa?layarak sinir u?lar? b?lgesinde s?k??ma riskini ortadan kald?r?r. S?rt kaslar? tamamen rahatt?r ve gerginli?e maruz kalmaz. "Yast?k-J" do?um ?ncesi d?nem i?in tasarlanm??t?r ve bebe?i beslerken kullan?l?r.

"Yast?k-S"

C ?eklindeki bu uyku par?as? ayn? zamanda yan yatt???n?zda karn?n?z? desteklemenize de olanak tan?r. Bebek do?duktan sonra bu ?ekle sahip bir yast?k g?nd?z ve gece kullan?mda rahat olacakt?r.

"Yast?k-I"

Hi?bir b?k?lme yok, oturma veya yatma pozisyonunda v?cudu destekleyen yumu?ak, d?z bir yast???m?z var.

Yast?k dolgusu

G?n?m?zde en pop?ler yast?klar polistiren k?p?k topaklar? veya holofiber malzeme par?ac?klar?yla dolu olanlard?r. K?p?k kau?uk yast?klar daha az yayg?nd?r, ancak bunlar t?ketici nitelikleri ilk iki dolguya g?re daha d???k seviyededir. Muhtemelen k?p?k yast?klar ilgimizi hak etmiyor.

Holofiber dolgu

Bu dolgunun bir tak?m ?zellikleri vard?r. Holofiber ile doldurulmu? yast?klar?n temel ?zelliklerini s?ralayal?m.

• Kullan?m s?ras?nda yast???n ?ekli de?i?ebilir.
• Bir ?ocu?un a??rl???na maruz kald???nda sapma meydana gelir.
• Yast?k yumu?akt?r ve dokunu?u ?ok elastiktir.
• Yast??? kullan?rken ve hareket ettirirken g?r?lt? ortadan kalkar.
• Fiyat? makul.
• Kokular ve nem emilmez.
• Yast???n tamam? g?venle y?kanabilir.

Dolgu polistiren k?p?k toplar?

Polistiren k?p?k toplar? olan yast?klar biraz farkl? ?zelliklere sahiptir ancak ayn? zamanda m?kemmel bir se?enektir.

• ?r?n ?eklini iyi koruyor.
• Ayr?ca kokular? ve nemi emme yetene?i de yoktur.
• ?ocu?u yast??a yerle?tirirken bask? yapmaz. Bu da bebe?inizi yast??a e?ilmeden besleyebilece?iniz anlam?na gelir.
• Yast?k holofiberli benzer ?r?nlere g?re daha pahal?d?r.
• ?al??ma s?ras?nda karakteristik bir h???rt? sesi duyulur.
• Ciddi bir yumu?akl?k var.
• Yast?klar y?kanamaz, yaln?zca yast?k k?l?flar?.

Hamileler i?in uyku yast???n?n ?ekli ne olursa olsun as?l ?nemli olan anne aday?n?n herhangi bir rahats?zl?k ya?amadan iyi bir gece uykusu ?ekmesine ve sonras?nda bebe?i do?ru pozisyonda beslemesine olanak sa?lamas?d?r.