Pelena, rroba, ?orape, g?rvishtje (n?se ia vishni foshnj?s) - e gjith? kjo mund t? ?oj? n? kalbjen e l?kur?s s? f?mij?ve. Prandaj, her? pas here ajo duhet t? pushoj? nga gjith?ka q? ?sht? e tep?rt. Gjithashtu banjot ajrore ndihmoni f?mij?n t? p?rshtatet mjedisi. N? artikullin ton? do t'ju tregojm? se si dhe sa duhet t? marr? frym? trupi i foshnj?s. Pra, rri duarkryq dhe lexo.

?far? ?sht? kjo "procedura ajrore"?

P?r 9 muaj q? ?sht? n? barkun e n?n?s, f?mija nuk ka hasur asnj?her? kushte mjedisore. Dhe vet?m pas lindjes ndjeu se si ishte: ndryshimet e temperatur?s, ajri i ftoht? ose i ngroht?, etj. Dhe jan? banjat me aj?r q? e ndihmojn? f?mij?n t? p?rshtatet me bot?n njer?zore. Prandaj, mjek?t pediat?r k?shillojn? pothuajse q? nga lindja q? ta l?n? f?mij?n p?r ca koh? pa rroba, pelena, ?orape, kapele.

Pse jan? t? nevojshme banjot me aj?r?

Gj?ja e par? dhe m? e r?nd?sishme q? ?sht? e dobishme procedurat e ajrit- p?rshtatja e leht? dhe e shpejt? e f?mij?s me mjedisin, pra - forcimi. Pas lindjes, kjo ?sht? ajo q? foshnja ka nevoj? n? radh? t? par?.

Gjithashtu, banjot me aj?r forcojn? sistemin imunitar, e b?jn? trupin e foshnj?s rezistent ndaj s?mundjet virale p?rmir?son gjumin, oreksin dhe gjendjen e p?rgjithshme f?mij?, normalizimin e metabolizmit. Prandaj, p?rpiquni t? kryeni procedurat e ajrit ?do dit?, sepse sh?ndeti i foshnj?s tuaj varet nga kjo.

Si kryhen banjat me aj?r me nj? t? porsalindur?

Banjat me aj?r duhet t? fillojn? nga 2 minuta. Dhe ?do dy dit?, koha e procedur?s mund t? rritet gradualisht. N?se foshnja ?sht? ver? - banja t? tilla mund t? zgjasin deri n? nj? or? ose m? shum?. N?se foshnja ka lindur n? sezonin e ftoht?, duhen b?r? edhe banja, por ato zgjasin m? pak.

Edhe nj? proces i till? si veshja e nj? f?mije ?sht? nj? procedur? ajrore. Trupi i vog?l ftohet pak dhe merr doz?n e tij t? ajrit.

Kur duhet t? b?hen banjot me aj?r?

N? m?ngjes, pas drek?s ose n? mbr?mje - banjot me aj?r mund t? b?hen n? ?do koh?. Kjo do t? thot?, kur keni nj? minut? t? lir?, dhe f?mija ?sht? n? humor t? mir?, mund t? filloni t? forcoheni.

E r?nd?sishme! N? koh?n e ekzekutimit banjot ajrore n?na duhet t? jet? pran? foshnj?s. Ju mund ta kombinoni procedur?n me ose. Kjo do t? p?rfitoj? vet?m.

Temperatura e ajrit t? dhom?s gjat? procedurave t? ajrit p?r nj? t? porsalindur

Mos harroni tre rregullat themelore q? nevojiten p?r banjot me aj?r:

• temperatura n? dhom? + 22-23 ° C (me kalimin e koh?s, mund t? reduktohet gradualisht n? 18 ° C). P?r t? gjurmuar k?t? proces, vendosni nj? termomet?r n? dhom?;
• menj?her? pas ajrimit t? dhom?s, banja me aj?r nuk rekomandohet. Pse? Pas ajrimit, temperatura do t? bjer? dhe f?mija mund t? ftohet. ?sht? gjithashtu e r?nd?sishme q? f?mija t? jet? n? gjendje t? dalloj?: ajrin e past?r n? rrug? dhe ajrin n? sht?pi ose apartament.

Ngurt?simi i foshnjave deri n? nj? vit ndodh automatikisht fal? procedurave t? zakonshme ditore: gjimnastik?s, notit dhe ecjes. Nuk ?sht? e nevojshme q? prind?rit t? p?rjetojn? temperatura ekstreme tek nj? foshnj? e porsalindur. Procedurat e p?rgjithshme t? forcimit, t? cilat u tregohen t? gjitha foshnjave, nuk jan? t? rrezikshme dhe nuk k?rkojn? konsultime t? ve?anta me nj? pediat?r.
Kalitja e t? porsalindurve me banj? ajri ?sht? nj? nga procedurat m? t? thjeshta. Duke filluar nga momenti i lindjes s? f?mij?s, n?na ?do dit?, n? nj? m?nyr? apo tjet?r, e forcon at? me ndihm?n e banjove me aj?r.

Banja me aj?r n? sht?pi p?r t? sapolindurit

Temperatura e ajrit n? dhom?n ku fle foshnja e porsalindur, ku ai ha Qum?shti i gjirit, dhe ku do t? zhvishet p?r t? b?r? banjo me aj?r, nuk duhet t? jet? n?n 23 grad?. Nd?rsa f?mija rritet, mund t? ulet pak. N? mosh?n nj? vje?are f?mij? i sh?ndetsh?m mund t? zhvishet n? temperatur? 20 grad?.
?sht? mir? q? temperatura n? dhom?n ku f?mija fle natyrsh?m t? ket? shkall?n e d?shiruar. N?se ?sht? shum? m? e lart?, at?her? dhoma duhet t? ajroset m? shpesh. N? temperaturat e ul?ta n? nj? apartament ose sht?pi, prind?rit duhet t? ngrohin gjithashtu ambientet me ngrohje. M? e p?rshtatshme p?r dhomat e f?mij?ve ngroh?s me vaj sepse jan? m? t? sigurta. Rregullimi i temperatur?s me kondicioner n? dhom?n e f?mij?ve ?sht? i pad?shiruesh?m: jo gjith?ka q? ?sht? e mir? p?r t? rriturit ?sht? e mir? p?r foshnjat. Prind?rit e kujdessh?m e din? se ?far? i nevojitet nj? t? porsalinduri, ndaj p?rpiqen ta b?jn? jet?n e tij m? t? sigurt, p?r k?t? arsye nuk do t? b?jn? skic? n? dhom? kur f?mija i tyre ?sht? aty.
Banjat e ajrit n? sht?pi, si dhe larja e nj? t? porsalinduri, mbahen ?do dit?, pavar?sisht nga kushtet e motit dhe sezoni. Nj? foshnj? e porsalindur zhveshet me q?llim ose sipas nevoj?s, p?r shembull, kur duhet nd?rruar nj? pelen? dhe lihet lakuriq p?r disa minuta. N? k?t? koh? ?sht? mir? t? b?ni gjimnastik? ose masazh, gjat? t? cilit n?na mund t? luaj? me t? voglin, t? flas? me t?. N? muajin e dyt?, banjot me aj?r kan? nj? koh?zgjatje prej 5 minutash, n? t? tret?n dhe t? kat?rtin - 8-10 e k?shtu me radh?. N? muajin e dymb?dhjet?, foshnja mund t? jet? lakuriq deri n? 30 minuta n? dit?.

Banja ajrore n? nj? sh?titje

Si forcim i f?mij?ve p?rdoren edhe banjot me aj?r ajer i paster. Nj? sh?titje e rregullt ka nj? efekt t? v?rtet? forcues, megjith?se foshnja ?sht? me rroba. N? ver?, nj? sh?titje me nj? f?mij? t? porsalindur mund t? zgjas? rreth gjysm? ore, dhe n? dim?r jo m? shum? se 15 minuta dhe vet?m n? mot t? qet?, kur termometri nuk bie n?n -5 grad?. Gjat? vitit t? par?, koh?zgjatja e sh?titjeve rritet dhe arrin disa or? n? ver? dhe deri n? nj? or? e gjysm? n? dim?r.
AT koha e ver?s nj? f?mij? i gjysm?s s? dyt? t? vitit, duke q?ndruar n? aj?r t? past?r, mund t? zhvishet p?r disa minuta n? dit? p?r t? marr? aj?r dhe p?r t'u b?r? banja dielli. Kjo b?het n? mot t? ngroht? dhe me diell n? vend ose n? vende pushimi. Sepse mjek?t priren t? rrezet e diellit ndikojn? negativisht n? trupin e njeriut, at?her? q?ndrimi i gjat? i foshnj?s n? diell ?sht? i papranuesh?m. ?sht? m? mir? n?se ai do t? luaj? n? hije t? pjesshme, ku ?sht? e ngroht?, por jo e nxeht? dhe nuk ka rrezet e diellit direkte.

ngurt?simi i t? porsalindurve dhe foshnjat me ndihm?n e banjove ajrore, m? e thjeshta, na ?sht? dh?n? nga vet? natyra. Prind?rit mund t? kryejn? procedura forcuese p?r f?mij?n e tyre edhe pa e ditur, sepse ?do sh?titje tashm? ka karakter forcues dhe forcon sh?ndetin e foshnj?s.

Anastasia Ilchenko

Banjat me aj?r p?r f?mij?t jan? nj? nga procedurat q? synojn? rritjen e imunitetit t? foshnjave. Ky ?sht? nj? lloj forcimi q? mund t? p?rdoret fjal? p?r fjal? q? nga lindja. P?r shum? prind?r, fjala "forcim" shoq?rohet me detyra t? v?shtira, si lotimi i nj? f?mije. uj? t? ftoht?, k?shtu q? jo t? gjith? vendosin t? fillojn? t? forcojn? f?mij?n e tyre, ve?an?risht q? nga lindja. Banja ajrore - shum? metod? efektive t? vendos? termorregullimin e th?rrmijave dhe t? forcoj? funksionet mbrojt?se t? trupit t? tij, nd?rkoh? q? kryhet leht?sisht dhe nuk shoq?rohet me rrezik t? madh. Pra, le t? kujtojm? n? k?t? faqe "Popullore p?r sh?ndetin" cilat jan? banjat me aj?r p?r nj? foshnj? t? porsalindur, si t'i b?jm? ato si? duhet? ?far? p?rfshijn? ato?

Parimi i ndikimit t? procedurave t? ajrit tek i porsalinduri

Si ndodh shuarja e ajrit? Kur foshnja nuk ka lindur ende, ai ?sht? plot?sisht i mbrojtur nga placenta, asgj? nuk e k?rc?non at? - as skica dhe as viruse, ai vazhdimisht q?ndron n? nj?. regjimi i temperatur?s. Pas lindjes, sistemi i tij termorregullues dhe sistemin imunitar ende i pa zhvilluar fare. P?r t? zgjuar mekanizmat mbrojt?s t? trupit dhe p?r t? p?rmir?suar sistemin e termorregullimit, ekspozimi ndaj ajrit do t? ndihmoj? t? porsalindurin. N?se e lini f?mij?n tuaj t? zhveshur p?r nj? koh? t? shkurt?r ?do dit?, trupi i tij do t? filloj? t? zhvilloj? aft?sin? p?r t'iu p?rgjigjur sakt? ndryshimeve t? temperatur?s. N?se nj? i porsalindur mb?shtillet vazhdimisht ngroht?sisht q? n? dit?t e para t? jet?s, at?her? shumica e mekanizmave mbrojt?s t? p?rcaktuar nga natyra thjesht do t? atrofizohen dhe nuk do t? zhvillohen. M? n? fund do t? rritet.

Banja ajri p?r nj? f?mij? - si t? b?ni?

Koncepti i procedurave t? ajrit p?r t? sapolindurit dhe f?mij?t m? t? rritur p?rfshin jo vet?m t? qenit lakuriq p?r nj? koh? gjat? temperatura e dhom?s. Forcimi i ajrit n?nkupton gjithashtu metoda t? tjera t? ekspozimit:

Ajrimi i dhom?s 3-4 her? n? dit?;
Sh?titjet ditore n? ?do koh? t? vitit (p?rfshin gjumin dhe zgjimin).

Si t? ventiloni si? duhet dhom?n?

N? m?nyr? q? ajri n? dhom? t? ndryshoj? plot?sisht, ?sht? e nevojshme t? krijohet nj? draft, nd?rsa, natyrisht, i porsalinduri nxirret nga dhoma. N? sezonin e ftoht?, koh?zgjatja e ventilimit duhet t? jet? s? paku 10 minuta. Gjat? dit?s, hapni dritaren t? pakt?n tre her?. Kur ajri n? dhom? rinovohet dhe temperatura ulet me 1-2 grad?, f?mija futet n? dhom?, nd?rsa ai nuk izolohet, por lihet me t? nj?jtat rroba. P?rndryshe, efekti terapeutik nuk do t? arrihet.

sh?titjet

Ecja n? rrug? gjithashtu i referohet ngurt?simit me aj?r. Lejohet t? ec?sh me nj? foshnj? t? porsalindur, duke filluar nga mosha dy jav?she. M?soni si? duhet f?mij?n t? ec? gradualisht. S? pari, foshnja nxirret jasht? p?r 15-20 minuta ose p?r 5-7 minuta n? dim?r (n?se termometri nuk ka r?n? n?n -5 grad? dhe nuk ka er?). ?do dit?, koha e kaluar n? aj?r t? past?r rritet gradualisht. E veshin f?mij?n sipas motit, nuk e mb?shtjellin fort q? t? mos djersitet, sepse mbinxehja ?sht? e rrezikshme p?r t? sapolindurit.

N? mot t? mir?, rekomandohet t? ecni t? pakt?n 2-3 or? n? dit? (n? ver?), n? dim?r - 1 or?. F?mij?t flen? shum? mir? jasht?, ve?an?risht n?se ndihen rehat. K?shillohet q? t? rregulloni koh?n e ecjes n? m?nyr? q? f?mija t? jet? jasht? si gjat? gjumit ashtu edhe gjat? zgjimit. N? ver? nuk do t? jet? e v?shtir? ta b?ni k?t? - mund t? ecni n? ?do koh?.

L?nia e nj? t? porsalinduri pa pelen?

Nj? pjes? e r?nd?sishme e procedurave t? forcimit ?sht? l?nia e foshnj?s lakuriq p?r banjot me aj?r. Si ta b?jm? at? si? duhet? Temperatura n? dhom? duhet t? jet? brenda kufijve t? arsyesh?m - jo m? e ul?t se 18 grad?. Kjo procedur? nuk kryhet pas larjes, p?rndryshe f?mija do t? ftohet. ?sht? e r?nd?sishme q? f?mija t? jet? i sh?ndetsh?m dhe me sh?ndet t? mir?. vendndodhje e mir? shpirti. S? pari, f?mija zhveshet dhe lihet t? shtrihet lakuriq p?r tre minuta n? m?ngjes dhe n? mbr?mje. Ata e b?jn? k?t? p?r disa dit?. Pastaj gradualisht koha rritet n? 5 minuta, dhe p?rfundimisht zgjatet n? 15 minuta. ?sht? mir? n?se gjat? procedur?s b?ni gjimnastik? me t? porsalindurin p?r t? rritur paksa qarkullimin e gjakut.

?far? ndodh me nj? f?mij? kur ai mbetet i zhveshur p?r nj? koh?? Trupi i tij thith m? shum? oksigjen, p?rmir?sohet sistemi i termorregullimit, f?mija qet?sohet. Si? v?rejn? pediatrit, f?mij?t bien n? gjum? shum? m? mir? dhe flen? m? mir? pasi b?jn? banjo me aj?r, oreksi dhe disponimi i tyre p?rmir?sohet.

Rregullsia e procedurave ?sht? ?el?si i sh?ndetit t? mir?

Rregulli m? i r?nd?sish?m i ngurt?simit ?sht? rregullsia. N?se p?rpiqeni ta m?soni t? porsalindurin me freski ?do dit?, efekti do t? arrihet. Rregulli i dyt?, jo m? pak i r?nd?sish?m ?sht? r?nie graduale temperatura e ajrit dhe nj? rritje n? koh?zgjatjen e procedur?s. Dhe rregulli i tret? - jini t? v?mendsh?m, kontrolloni n?se f?mija ?sht? i ftoht?. Shenja e par? q? ai ka t? ftoht? ?sht? shfaqja e efektit t? gung?s s? pat?s, t? ashtuquajturat “goosebumps”. N?se l?kura ?sht? zbehur, at?her? patjet?r q? banjat me aj?r p?r t? sapolindurit duhet t? ken? mbaruar.

konkluzioni

N?se vendosni t? ngurt?soni f?mij?n tuaj t? porsalindur, at?her? filloni me banjot me aj?r - kjo nuk ?sht? aspak e v?shtir?, por efektive. M?simi gradual i f?mij?s p?r t? ftohur ajrin e past?r do t? lejoj? n? t? ardhmen

T? gjith? prind?rit me siguri kan? d?gjuar se sa forcimi ?sht? i dobish?m p?r sh?ndetin e f?mij?s s? tyre, duke filluar nga e para mosha e hershme. Shum? njer?z imagjinojn? ngurt?simin n? form?n e zhytjes ekstreme n? nj? vrim? akulli, duke b?r? nj? dush me kontrast ose duke u lagur. uj? akull. N? fakt, n? rastin e foshnjave, k?to mund t? jen? rutina t? p?rditshme: ecje n? aj?r, gjimnastik?, banjo me aj?r, not, banjot me uj? etj. I gjith? procesi i ngurt?simit ndodh me ndihm?n e ajrit, ujit dhe diellit.

Procedurat e ajrit praktikisht nuk kan? kund?rindikacione dhe jan? nj?soj t? dobishme p?r t? gjitha foshnjat, megjithat?, konsultimi me nj? mjek dhe p?rcaktimi i strategjis? optimale t? forcimit me ndihm?n e tij do t? jet? i dobish?m.

P?r ?far? jan? banjot me aj?r?

N? fakt, k?to vaska jan? nj? nga m? t? mirat metoda efektive forcimi i t? porsalindurve n? mosh? t? hershme. Ato nuk paraqesin absolutisht asnj? rrezik p?r sh?ndetin dhe jet?n e foshnj?s dhe jan? shum? t? lehta p?r t'u kryer. Mjafton ta lini f?mij?n lakuriq p?r nj? koh? t? caktuar.

objektivi kryesor e ndjekur nga kjo procedur? ?sht? aktivizimi i funksioneve mbrojt?se t? trupit t? t? porsalindurve, t? cilat do t? ndihmojn? n? p?rballimin e t? gjitha rreziqeve n? mjedisin e rreziksh?m n? t? cilin ata hyjn? pas lindjes. Funksionet mbrojt?se, termorregulluese dhe funksionet e tjera t? trupit t? f?mij?s p?rcaktohen n? sken? zhvillimi para lindjes. P?r zgjimin, p?rmir?simin dhe forcimin e tyre k?rkohet forcimi dhe si nj? nga metodat e k?tij koncepti kompleks k?rkohen banjot me aj?r.

Shum? prind?r b?jn? gabim duke e mb?shtjell? vazhdimisht f?mij?n, duke e zhytur n? nj? mjedis t? nxeht? dhe t? that? dhe duke krijuar nj? krijes? serre prej tij.

N? t? nj?jt?n koh?, ata mund t? mos e kuptojn? se duke vepruar k?shtu krijojn? parakushtet p?r atrofin? e t? gjitha funksioneve mbrojt?se t? trupit t? foshnj?s s? tyre dhe e l?n? at? plot?sisht t? pambrojtur ndaj viruseve t? jashtme, baktereve dhe rreziqeve t? tjera. Pra, f?mija mbetet i dhimbsh?m dhe jet?shkurt?r p?r jet?n.

Metodat kryesore t? ngurt?simit

F?mija mund t? b?j? banj? me aj?r menyra te ndryshme. M? t? zakonshmet jan? k?to:

• ventilimi i ajrit n? dhom?;
• gjetja e foshnj?s lakuriq n? dhom?;
• sh?titjet n? aj?r t? past?r: zgjim dhe gjum?.

P?r sa i p?rket ventilimit, opsioni m? i mir? merret parasysh ventilimi i kryq?zuar. N? k?t? rast, foshnja duhet t? hiqet p?rkoh?sisht nga dhoma. P?r t? siguruar qarkullimin e lir? t? ajrit nga rruga, mund t? hapni dritaren dhe der?n n? t? nj?jt?n koh?. Kur dhoma mbushet me aj?r t? past?r dhe temperatura n? dhom? bie me disa grad?, f?mija mund t? kthehet. Veshje at? m? shum? rroba t? ngrohta nuk ia vlen, pasi i gjith? efekti i ajrosjes dhe marrjes s? nj? dush t? fresk?t do t? humbas?.

Rregullsia e ajrimit t? dhom?s s? f?mij?s n? dim?r duhet t? jet? s? paku 4 her? n? dit?. Koh?zgjatja e ventilimit n? sezonin e ftoht? duhet t? jet? 10-15 minuta.

Sh?titjet n? aj?r t? past?r duhet t? kryhen rregullisht. N? t? nj?jt?n koh?, stina nuk ka fare r?nd?si, pasi ?sht? gjithmon? e nevojshme t? ecni, duke e veshur f?mij?n n? p?rputhje me Kushtet e motit por mos e mb?shtillni.

?sht? e mundur t? filloni t? nxirrni nj? t? porsalindur n? aj?r t? past?r nga mosha 2-3 jav?she. Sigurohuni q? temperatura e ajrit t? mos jet? m? e ul?t se -5 grad?. Koh?zgjatja e sh?titjeve t? para duhet t? jet? 10-15 minuta. Gradualisht, kjo koh? mund t? rritet, duke e ?uar n? m?nyr? t? barabart? deri n? 2 or?. ?sht? mir? q? t? ecni jasht? me nj? rregullsi prej 2-3 her? n? dit? nd?rmjet ushqyerjeve.

Foshnjat deri n? mosh?n 1.5 vje? rekomandohet t? flen? n? aj?r t? past?r. Gjat? gjumit t? dit?s n? rrug?, do t? vini re se sa qet? dhe natyrsh?m do t? pushoj?, do t? marr? frym? n? m?nyr? t? barabart? dhe ?far? ton roz? fitojn? l?kur?n e fytyr?s. E gjith? kjo tregon se foshnja ?sht? e rehatshme dhe e mir? n? kryerjen e procedurave t? ajrit. Do t? sinjalizoheni p?r shqet?sim nga sjellja e shqet?suar, p?rvet?simi nuanc? blu l?kur? (n?se ?sht? e ftoht?) dhe l?kur? e lagur, e djersitur (n?se ?sht? e nxeht?).

P?r sa i p?rket metod?s s? fundit t? ngurt?simit t? nj? f?mije - larja e zhveshur, duhet theksuar se n? k?t? m?nyr? foshnja ka k?to:

• kushtet p?r shk?mbimin e nxeht?sis? jan? p?rmir?suar;
• rritja e marrjes s? oksigjenit;
• mir?qenia p?rmir?sohet sistemi nervor;
• foshnja fle mir?, ha dhe sillet me qet?si.

Foshnjat n?n mosh?n 1 vje? mund t? lihen pa mb?shtjell? p?r ca koh?. Temperatura e ajrit n? dhom? duhet t? jet? normale nga +18 n? +20 grad?. Shum? mir? p?r t'u kombinuar k?t? procedur? me gjimnastik?, dhe n? ver? me duke b?r? banja dielli. Rregullsia e kryerjes s? banjove me aj?r ?sht? fillimisht 2 her? n? dit? p?r 3 minuta, duke e ?uar koh?n gradualisht n? 10 minuta.

?sht? shum? e r?nd?sishme t? mos injoroni shenjat e hipotermis? tek nj? f?mij?, p?r shembull, shfaqja e gungave t? pat?s. N? shfaqjen e par? t? dyshimeve se foshnja ?sht? e ftoht?, procedura duhet t? nd?rpritet.

Rregulla t? r?nd?sishme t? forcimit

Q?ndrueshm?ria e efektit pozitiv do t? jet? maksimale n?se ndiqni rregullat themelore t? forcimit:

• t? kryej? rregullisht dhe sistematikisht;
• ulni vazhdimisht temperatur?n e ajrit gjat? ngurt?simit;
• ?sht? m? mir? t? kryhen procedura kur f?mija ?sht? n? humor t? mir?;
• ?sht? e nevojshme t? p?rjashtohet mund?sia e hipotermis?.

K?shtu, me ndihm?n e procedurave t? thjeshta dhe shum? efektive, ?sht? e mundur t? rriten funksionet mbrojt?se t? trupit t? f?mij?s.

ladybaby.ru

Si t? organizoni banjot me aj?r p?r t? sapolindurit dhe foshnjat: zgjidhni nj? vend dhe koh?

Q? nga momenti i lindjes, foshnja nuk ?sht? nj? krijes? absolutisht e pafuqishme dhe e pambrojtur. Natyra e ka pajisur trupin e f?mij?s me t? gjitha llojet e mekanizmave mbrojt?s, p?r shembull, termorregullimin, fal? t? cilit ai ?sht? n? gjendje t? shmang? si mbinxehjen ashtu edhe hipotermin?. E gjith? kjo parashikohet n? fiziologjin? e th?rrmijave, n? m?nyr? q?, pasi u fut n? nj? mjedis t? ri me kushte jetese q? ndryshojn? nga ato n? t? cilat ai u rrit nd?rsa ishte n? stomakun e n?n?s s? tij, t? mund t? ekzistonte dhe t? zhvillohej normalisht.

Nj? aft?si e r?nd?sishme e foshnj?s s? porsalindur ?sht? termoregulimi.

Sidoqoft?, n?se vazhdimisht krijoni kushte p?r f?mij?n q? ngjajn? me ato serr?, at?her? me kalimin e koh?s, funksionet e lindura mbrojt?se thjesht do t? pushojn? s? funksionuari si t? panevojshme. Nj? kujdes i till? i tepruar dhe irracional mund t? ?oj? n? faktin se ?do draft, madje edhe m? i par?nd?sish?m, do t? b?het i rreziksh?m p?r t? voglin.

Parimet themelore t? ngurt?simit

Para se t? filloni t? ngurt?soni f?mij?n tuaj, duhet t? zbuloni parimet baz? t? k?tij procesi. Kjo ?sht? e r?nd?sishme n? m?nyr? q? procedurat e ngurt?simit t? japin nj? rezultat t? q?ndruesh?m pozitiv, dhe p?rkundrazi, t? mos ndikojn? negativisht n? sh?ndetin e th?rrimeve. Ngurt?simi do t? jet? efektiv n?se respektohen rregullat e m?poshtme:

1. Sistematike dhe e rregullt. F?mija duhet t? ngurt?sohet vazhdimisht, pavar?sisht kushteve sezonale, pa b?r? pushime t? gjata n? proces. ?sht? e d?shirueshme q? ato t? b?hen pjes? integrale e rutin?s s? jet?s s? th?rrimeve s? bashku me gjumin, larjen, ecjen dhe loj?n. Kur f?mija t? m?sohet me to dhe kjo nuk k?rkon shum? koh?, ata do t? marrin karakterin e aktiviteteve t? zakonshme t? p?rditshme.
2. Konsistenca dhe vazhdim?sia. ?sht? e nevojshme q? gradualisht t? rritet koh?zgjatja e procedurave dhe t? ulet vazhdimisht, jo papritur, temperatura e ajrit gjat? procesit t? ngurt?simit. Ky rregull ?sht? par?sor p?r f?mij?t e vegj?l dhe ata q? kan? nj? trup t? dob?suar.
3. Mosha dhe karakteristikat individuale. Gjat? kryerjes s? ngurt?simit, gjithmon? ia vlen t? merret parasysh gjendja fizike dhe mosha e f?mij?s. Kujdes i ve?ant? duhet treguar kur ngurt?soni f?mij?t m? t? dob?t, por ju duhet t? merreni me ta n? procedura t? tilla n? pa d?shtuar. N? rast s?mundjeje, ?sht? e nevojshme t? zbulohet nga mjeku se cila nga procedurat mund t? vazhdohet me t? pakt?n nj? forc? m? t? ul?t t? ndikimit. Sidoqoft?, n?se ?sht? e nevojshme t? ndaloni forcimin deri n? momentin e sh?rimit t? plot?, n? fund t? s?mundjes, procedura do t? duhet t? filloj? q? n? fillim.
4. Humor i mir? i vog?lushit dhe liri l?vizjeje. Procedurat e ngurt?simit nuk do t? sjellin efektin e d?shiruar dhe do t? jen? m? tep?r t? padobishme n?se kryhen me nj? f?mij? q? qan dhe i shqet?suar. Foshnja nuk duhet t? ket? frik? nga procesi i ngurt?simit.
5. Monitorimi i gjendjes s? krah?ve, k?mb?ve dhe hund?s s? foshnj?s para dhe n? momentin e ngurt?simit. Ata duhet t? jen? dhe t? q?ndrojn? t? ngroht?. Hipotermia e r?nd? p?r shkak t? ajrit t? ftoht? mund t? ndikoj? negativisht n? trupin e f?mij?ve.

Banjat me aj?r duhet t? b?hen rregullisht, nd?rsa duhet t? monitoroni gjendjen e th?rrimeve

forcimi i ajrit

Procedurat forcimi i ajrit shum? t? thjeshta dhe nuk k?rkojn? njohuri, aft?si dhe pajisje t? ve?anta. E vetmja gj? q? k?rkohet nga prind?rit ?sht? koha dhe d?shira e tyre p?r t? shtruar themel i mir? n? sh?ndetin e f?mij?s suaj. ?sht? gjithashtu e dobishme t? dini se si t? ngurt?soni sakt? dhe sa koh?zgjatje dhe frekuenc? p?r t? kryer procedura specifike. Ekzistojn? tre metoda kryesore t? forcimit t? ajrit. Ajo:

• ventilim;
• ec?n n? aj?r t? hapur;
• banja me aj?r dhe diell.

Ventilimi i dhom?s

M?nyra m? e thjesht? e forcimit t? ajrit, e cila nuk k?rkon pjes?marrjen e nj? t? porsalinduri, ?sht? ajrimi. Efekti m? i mir? jep nj? metod? p?rmes. P?r ta b?r? k?t?, hapni dritaret dhe dyert n? nj? dhom? t? ajrosur. K?shtu, dhoma do t? qarkulloj? ajrin q? ka hyr? n? t? nga rruga. Natyrisht, gjat? k?saj periudhe f?mija nuk duhet t? jet? aty. Vet?m pasi dhoma t? jet? mbushur me freski dhe temperatura e ajrit n? t? t? bjer? me 1-2 grad?, mund ta ktheni f?mij?n pas mbylljes s? dritareve. Nuk ka nevoj? t? nd?rroni rroba t? ngrohta pas ajrimit.

Ventilimi ?sht? nj? kusht i detyruesh?m i p?rditsh?m p?r mbajtjen e nj? f?mije n? sht?pi. Kjo ngjarje jo vet?m q? do t? zvog?loj? temperatur?n n? dhom?, por edhe do t? ngop? ajrin me lag?shti, e cila ?sht? aq e nevojshme q? f?mija t? marr? frym?.

Kur jasht? ?sht? ftoht?, procedura e ventilimit duhet t? kryhet ?do dit? 4-5 her? p?r 10-15 minuta. AT sezoni veror dritaret n? sht?pi duhet t? jen? gjithmon? t? hapura.

Sh?tit n? aj?r t? hapur

Sa m? shum? jasht? qiell i hapur- aq m? mir?. N? ver?, ju mund t? flini, t? ushqeheni, t? luani, t? ushtroheni e k?shtu me radh? jasht?. Sidoqoft?, duhet t? ecni jo vet?m n? ver?, por edhe n? ?do koh? t? vitit. ?sht? e r?nd?sishme q? ta vishni f?mij?n tuaj n? m?nyr? t? p?rshtatshme p?r motin, por p?rpiquni t? mos e mb?shtillni shum?.

Pas daljes nga spitali, t? gjitha n?nat shqet?sohen p?r ??shtjen q? lidhet me sh?titjet, p?rkat?sisht kur mund t? dilni sh?titje me nj? t? porsalindur dhe sa duhet t? zgjasin sh?titjet. N?se temperatura e ajrit jasht? nuk bie n?n minus 5 grad? Celsius, at?her? nj? f?mij? n? mosh?n 2-3 jav?sh mund t? nxirret me siguri p?r sh?titje. Ecja e par? nuk duhet t? zgjas? m? shum? se 10-15 minuta. Gradualisht, kjo koh? duhet t? rritet dhe t? rritet n? 1.5-2 or?. K?shillohet q? t? ecni t? pakt?n 2 her? n? dit?. Kur ?sht? ngroht?, numri i sh?titjeve mund t? jet? m? shum? dhe koh?zgjatja e tyre varion nga 2 deri n? 2,5 or?. Ju mund t? ecni midis ushqyerjeve si gjat? periudh?s s? zgjimit, ashtu edhe t? shkoni t? flini p?r f?mij?n. N? parim, preferohet deri n? 1.5 vjet gjumi i dit?s kaloni f?mij?n jasht?.

Sa i p?rket veshjes s? sakt? t? nj? t? porsalinduri n? rrug?, ka nj? s?r? shenjash me t? cilat ?sht? e leht? t? kuptohet se f?mija ?sht? rehat n? rrobat q? ka veshur. Ai:

• n? gjum? t? shpejt?;
• bie n? gjum? leht? dhe shpejt;
• merr frym? n? m?nyr? t? barabart?;
• nuk djersitet;
• atij ngjyr? roz? fytyrat dhe gjymtyr?t e ngrohta.

Ecja me nj? f?mij? duhet t? organizohet sa m? shpesh q? t? jet? e mundur, nd?rkoh? q? ?sht? e r?nd?sishme t? zgjidhni rrobat e nevojshme q? jan? t? rehatshme p?r f?mij?n.

N? rast t? hipotermis? s? r?nd?, v?rehet gjum? i shqet?suar, hunda dhe gjymtyr?t b?hen t? ftohta dhe fytyra fiton nj? nuanc? blu. Mbinxehja karakterizohet n? m?nyr? t? ngjashme nga gjumi i shqet?suar, plus balli i foshnj?s djersitet dhe l?kura laget. ?sht? gjithashtu e r?nd?sishme q? gjat? sh?titjeve f?mija t? jet? m? shum? n? hije dhe t? mbrohet mir? nga era.

Banja me aj?r

Banja me aj?r - ky ?sht? f?mija i zhveshur brenda ose jasht? p?r disa koh?. Procedurat e k?tij lloji jan? t? dobishme p?r trupin n? at? q? ato:

• rrisin rezistenc?n e trupit t? f?mij?s ndaj s?mundjeve infektive, ve?an?risht infeksioneve q? prekin organet e frym?marrjes;
• kontribuojn? n? faktin se procesi i termorregullimit ?sht? normalizuar tek foshnjat;
• parandalimi i s?mundjeve inflamatore t? l?kur?s;
• p?rmir?son gjendjen e sistemit nervor, f?mija b?het m? i qet?;
• rritja e p?rthithjes dhe ngopjes s? trupit me oksigjen;
• nxisin oreks t? mir? dhe gjum? t? sh?ndosh?.

Organizimi i banjove me aj?r t? dhom?s me nj? t? porsalindur duhet t? filloj? 2-3 jav? pas lindjes s? tij. ?sht? gjithashtu e r?nd?sishme t? ndiqni disa rregulla, p?rkat?sisht:

1. N? muajin e par? t? jet?s, banjat me aj?r konsistojn? n? pelena, dometh?n? kur nd?rroni pelenat, mund ta lini nj? f?mij? t? zhveshur t? shtrihet p?r 1-2 minuta. Mjafton ta b?ni k?t? 2-3 her? n? dit?.
2. N? 1.5 muaj, ngurt?simi mund t? kombinohet me gjimnastik? dhe masazh, duke ulur gradualisht temperatur?n n? 18-20 grad?.
3. P?r 6 muaj, koha e procedurave duhet t? rritet n? 10 minuta, duke i kryer ato 2 her? n? dit?. Mund t? filloni me 3 minuta dhe t? shtoni nj? minut? ?do dit?.
4. ?sht? e r?nd?sishme t? mos e ftohni shum? f?mij?n gjat? procesit. Kur shfaqen shenjat e para t? hipotermis? n? form?n e gungave t? pat?s, duhet t? vendosni menj?her? th?rrimet dhe t? zvog?loni koh?zgjatjen e procedurave n? t? ardhmen. N?se gjumi dhe oreksi jan? t? shqet?suar, ia vlen t? ndaloni banjot me aj?r p?r nj? periudh? t? caktuar.

duke b?r? banja dielli

B?rja e diellit b?het m? s? miri n? m?ngjes, para se t? piqet shum? dielli.

N? koh?n e ver?s opsion perfekt- ky ?sht? nj? kombinim i banjove ajrore me diellore. N?se k?to t? fundit kryhen n? m?nyr? korrekte, ato do t? ken? nj? efekt shum? t? dobish?m n? trup. P?rfitimet e ekspozimit ndaj rrezeve ultravjollc? p?rfshijn?:

• vdekja e mikrobeve patogjene;
• p?rmir?simi i metabolizmit dhe p?rthithjes s? l?nd?ve ushqyese;
• p?rmir?sim p?rb?rje cil?sore gjaku;
• rezistenc? e shtuar s?mundje t? ndryshme sidomos rakit.

Ngurt?simi nga dielli duhet t? kryhet n? m?ngjes nga ora 9.00 deri n? 11.00 ose pas or?s 16.00. Gjat? k?tyre or?ve f?mija do t? marr? shuma maksimale rrezatimi ultravjollc? me ekspozim minimal t? nxeht?sis?. Mund t? b?ni banja dielli kur termometri tregon m? shum? se 13-20 grad? n? hije. Procedurat e para duhet t? zgjasin rreth 1-2 minuta. Koh?zgjatja duhet t? rritet n? 5-10 minuta, duke e rritur at? me 1 minut? ?do dy dit?.

Duke e ngurt?suar f?mij?n n? diell, ?sht? e r?nd?sishme ta mbroni at?. P?r t? mbrojtur syt?, ai duhet t? mbaj? nj? kapele me nj? buz? t? madhe. Gjithashtu, procedurat duhet t? fillojn? vet?m gjysm? ore pas ngr?nies, dhe pasi t? ken? mbaruar, mund t? derdhni uj? mbi f?mij?n me temperatur? 28-32 ° C. Vlen gjithashtu t? merret parasysh fakti q? f?mij?t me t? kuq dhe flok?t biond? jan? m? t? ndjesh?m ndaj diellit dhe mbinxehen m? shpejt.

https://youtu.be/FO_U6P5YjuI

vseprorebenka.ru

Banja me aj?r p?r nj? t? porsalindur

Nuk ka prind?r q? nuk do t? ?nd?rronin q? f?mija t? rritet i fort? dhe t? s?muret pak. Gjithashtu, t? gjith? e din? se nj? nga hapat p?r sh?ndetin e mir? t? f?mij?s ?sht? forcimi.

P?r shumic?n, ngurt?simi shoq?rohet me notimin n? nj? vrim? akulli dhe derdhjen e ujit t? ftoht? n? rrug?, dhe ngurt?simi i nj? f?mije t? porsalindur nuk ?sht? i mundur. Kjo nuk eshte e vertete. ?sht? e mundur dhe e nevojshme t? ngurt?sohet nj? i porsalindur. Metoda m? e thjesht? e forcimit t? t? porsalindurve ?sht? banja me aj?r.

?far? jan? banjot me aj?r dhe si jan? t? dobishme p?r nj? f?mij??

T? qenit i zhveshur p?r ?do koh? n? dhom? ose jasht? quhet banj? ajri.

P?rpar?sit? e banjove me aj?r:

• Banjat me aj?r jan? nj? parandalim i mir? s?mundjet inflamatore l?kur?;
• rrit rezistenc?n e f?mij?s ndaj infeksioneve. Kjo ka t? b?j? kryesisht me infeksionet respiratore;
• procedurat e rregullta ndihmojn? zhvillimin adekuat t? proceseve t? termorregullimit tek foshnjat;
• pas banjove me aj?r, foshnjat kan? m? shum? gjasa t? thithin;
• Banjat e rregullta me aj?r kontribuojn? n? gjum? t? mir? th?rrime.

Kushtet e banj?s s? ajrit dhe koh?zgjatja e tyre

• F?mija i merr banjat e para me aj?r n? maternitet gjat? mb?shtjelljes dhe nd?rrimit t? rrobave.
• Temperatura e ajrit n? dhom?n ku ndodhet foshnja duhet t? jet? e rehatshme. ?sht? af?rsisht 20-22 0С. N?se apartamenti ?sht? shum? i nxeht?, duhet t? p?rpiqeni t? ajrosni dhom?n m? shpesh. Lexoni m? shum? rreth temperatur?s s? dhom?s n? ?erdhe.
• Foshnjat e porsalindura (0-28 dit?she) zakonisht nuk lihen lakuriq n? rrug?. P?rjashtimi ?sht? i nxeht? dit?t e ver?s. N? k?t? rast, f?mija duhet t? jet? n? hije t? pjesshme n?n pem? n? nj? temperatur? jo m? t? ul?t se 22 0C. N? kushtet urbane, nuk ka gjasa q? nj? n?n? t? mbaj? nj? f?mij? t? porsalindur p?r 2 minuta lakuriq n? rrug?. Ju nuk duhet t? p?rpiqeni p?r t?.
• Banja ajrore e nj? t? porsalinduri jasht? K?shillohet q? t? kryhet n? fshat ose n? fshat, dometh?n? ku ?sht? e mundur t? ktheheni shpejt me f?mij?n n? ambiente.
• Mundohuni t'i b?ni banjot me aj?r f?mij?s kur ai ka humor t? mir?.
• ?sht? m? i p?rshtatsh?m p?r t? rregulluar banja ajri p?r nj? t? porsalindur, duke e p?rshtatur at? me procedura t? tjera. Si rregull, kjo ?sht? mb?shtjellje, nd?rrimi i pelen?s, nd?rrimi i rrobave, gjimnastik? ose masazh.
• Filloni t? b?ni banjo me aj?r me dy minuta 2 ose 3 her? n? dit?.
• ?do jav?, koh?zgjatja e banjove me aj?r duhet t? rritet me nj? deri n? dy minuta.
• Gjat? procedur?s, f?mija duhet t? kthehet n? an?n, n? shpin? dhe n? stomak.
• Duhet t? respektohen masat paraprake. P?r shkak t? reflekseve t? tyre t? lindura, i porsalinduri e shtyn leht?sisht suportin me k?mb?t e tij, ve?an?risht kur shtrihet n? bark. Prandaj, nuk mund ta lini f?mij?n pa mbik?qyrje, ai mund t? bjer?.
• N?se n?na vuri re se f?mija ?sht? ftohur (gunga pate, shfaqja e mermerit), at?her? procedura duhet t? p?rfundoj?.

Si t? b?ni banj? ajri p?r nj? t? porsalindur?

Nj? foshnj? lakuriq duhet t? vendoset n? shpin? n? nj? tavolin? nd?rrimi ose n? nj? krevat f?mij?sh dhe t'i jepet mund?sia q? thjesht t? shtrihet lakuriq. Ju duhet t? flisni but?sisht me f?mij?n, t'i k?ndoni k?ng?. Ju mund t? goditni but?sisht krah?t dhe k?mb?t e foshnj?s, t? b?ni gjimnastik? t? thjesht?. M? pas kthejeni f?mij?n n? bark dhe l?reni t? shtrihet pak n? k?t? pozicion.

Nga mosha rreth 2 jav?sh, ju mund ta shp?rqendroni f?mij?n me nj? zhurm? ose nj? lod?r muzikore. Duhet t? mbahet n? nj? distanc? prej rreth 30 cm nga fytyra e f?mij?s. N?se f?mija ?sht? i shtrir? i zhveshur n? krevat f?mij?sh, mund t? ndizni karuselin muzikor mbi krevat f?mij?sh, t? cilin shumica e familjeve e kan?.

Ndodh q? nj? i porsalindur reagon shum? negativisht kur lihet t? shtrihet lakuriq. N? k?t? rast, ju mund ta lidhni f?mij?n n? gji dhe t? kombinoni procedur?n e marrjes s? nj? banj? ajri s? bashku me ushqyerjen.

Nj? tjet?r mund?si p?r t? b?r? nj? banj? me aj?r mund t? jet? pozicioni i f?mij?s n? prehrin e n?n?s kur n?na ?sht? ulur.

Natalia Volkova, neonatologe, posa??risht p?r Mirmam.pro

mirmam.pro

Kalitja e f?mij?ve deri n? nj? vit me aj?r (banja ajri)

Kalitja me aj?r ?sht? m? s? shumti metoda m? e mir? p?rmir?simin e sh?ndetit t? f?mij?s. Nevoja p?r aj?r t? past?r tek foshnjat ?sht? m? e lart? se tek t? rriturit. Prandaj, f?mij?t, ve?an?risht ata n?n nj? vje?, jan? m? t? ndjesh?m ndaj oksigjenit. ?sht? v?n? re se f?mij?t q? nuk jan? m?suar me sh?titjet e vazhdueshme, t? cil?t jan? n? dhoma t? mbytura e t? paajrosura, han? keq, jan? letargjik? dhe ndjejn? siklet n? bark.

Pse ?sht? e nevojshme t? ngurt?sohet?

Gjat? ngurt?simit:

1. sistemi imunitar forcohet, duke shkaktuar k?shtu imunitetin e trupit t? f?mij?s ndaj s?mundjeve virale.
2. p?rshtatja e trupit t? f?mij?s ndaj ndryshimeve mjedisi i jasht?m ndodh m? shpejt.
3. metabolizmi ?sht? normalizuar.
4. vendoset termorregullimi.
5. reagimi vaskular i trupit ndaj ndryshimeve n? mjedis kthehet n? normalitet.
6. gjumi dhe oreksi rikthehen, gjendja e p?rgjithshme e f?mij?s p?rmir?sohet.

Kur t? fillohet ngurt?simi?

Ngurt?simi duhet t? kryhet pothuajse menj?her? pas lindjes s? foshnj?s, duke iu n?nshtruar kushteve t? m?poshtme:

1. f?mija duhet t? jet? i sh?ndetsh?m.
2. gjendja e p?rgjithshme e foshnj?s ?sht? e k?naqshme: ai fle i qet?, ka oreks t? mir?, ka nj? rritje n? pesh?, q? i p?rgjigjet mosh?s.
3. Pediatri i rrethit ju dha leje t? ngurt?soheni.

Lexoni m? shum? se si t? filloni kalitjen e t? porsalindurve

Llojet e forcimit t? ajrit

Banja me aj?r

Mund t? filloni t? ngurt?soheni q? n? dit?t e para t? jet?s, duke rregulluar banjot me aj?r p?r f?mij?n. Gjat? q?ndrimit n? spital, ngurt?simi i par? b?het gjat? nd?rrimit t? rrobave t? f?mij?s: p?r pak minuta e l?n? pa pelen? dhe pa rroba. N? t? nj?jt?n koh?, temperatura n? repart merret parasysh, ajo nuk duhet t? jet? m? e ul?t se 22-23 grad?. Meqen?se foshnja sapo ka dal? nga nj? mjedis ku temperatura ?sht? shum? m? e lart?, edhe kushtet q? jan? t? rehatshme p?r nj? t? rritur mund t? jen? t? papranueshme p?r nj? th?rrime.

Procedurat e m?poshtme duhet t? kryhen rregullisht, duke ulur gradualisht temperatur?n n? dhom? dhe duke rritur koh?zgjatjen e ngurt?simit. 6 muajt e par? b?hen dy her? n? dit?, duke filluar nga 3 minuta dhe duke shtuar gradualisht 1-2 minuta. Koh?zgjatja maksimale e procedurave duhet t? jet? 10-15 minuta. Pas 6 muajsh, ata vazhdojn? t? b?jn? banja me aj?r n? t? nj?jtin modalitet dhe i shtojn? ?do procedur? 2 minuta t? tjera, duke arritur seancat 15-30 minuta. Temperatura ulet gradualisht nga 22 grad? n? 18-20.

Ajrimi i dhom?s

P?r krijimin temperatura optimale dhoma duhet t? ajroset rregullisht. Ajri i past?r ?sht? i nevojsh?m p?r f?mij?n zhvillimin e duhur. F?mij?t kan? nevoj? p?r oksigjen disa her? m? shum? se t? rriturit, k?shtu q? n? sezonin e ngroht? ?sht? m? mir? n?se dritarja ?sht? gjithmon? e hapur (natyrisht, sigurohuni q? t? mos ket? rryma), dhe n? dim?r, n? sezonin e ngrohjes ajrimi behet deri ne 5 here ne dite.

N? munges? t? nj? f?mije, ?sht? mir? t? b?het ajrimi i plot? dhe afatgjat? i dhom?s. P?r t? kontrolluar temperatur?n n? dhom?n e f?mij?ve, nj? termomet?r ?sht? i varur mbi krevat f?mij?sh.

Blindat, perdet, ventilator?t dhe kondicioner?t p?rdoren p?r t? ruajtur temperatur?n optimale n? ver?. Nuk rekomandohet ndezja e kondicionerit n? prani t? f?mij?ve, kjo mund t? ?oj? n? ftohje. ?sht? e r?nd?sishme t? parandaloni q? f?mija t? mbinxehet gjat? nat?s, k?shtu q? ajrimi i ?erdhes ?sht? i nevojsh?m p?rpara se t? shkoni n? shtrat.

N? dhom?n e foshnj?s, ve?an?risht deri n? nj? vit, ?sht? e nevojshme t? ruhet lag?shtia e ajrit, kjo shif?r duhet t? jet? s? paku 50%. Lag?shtuesit elektronik? funksionojn? mir? p?r k?t? detyr?.

T? qenit n? aj?r t? past?r ?sht? e nevojshme p?r foshnjat deri n? nj? vje?, ka nj? efekt forcues, forcon imunitetin e f?mij?ve. Ju mund t? b?ni nj? sh?titje p?r her? t? par? nj? dit? pas mb?rritjes nga spitali.

Shihni gjithashtu: sh?titjet e para me nj? t? porsalindur

Ato fillojn? me nj? sh?titje 10-minut?she, duke e rritur gradualisht koh?n e saj n? 1,5-2 or? n? dim?r dhe deri n? 2 ose m? shum? or? n? ver?. Ecja rekomandohet t? pakt?n 2 her? n? dit?. Vera n? Moti i mir? numri i sh?titjeve mund t? jet? i pakufizuar - sa m? shum?, aq m? mir?. N? ngrica n?n -15 C me er?, nuk k?shillohet t? dilni sh?titje me foshnjat deri n? nj? vje?, por n?se nuk ka er?, at?her? mund t? b?ni nj? sh?titje n? -20 C p?r disa minuta. Provo mos p?r t? mb?shtjell? f?mij?n, por mos visheni shum? leht?. ?sht? mir? t? zgjidhni rroba p?r nj? sh?titje nj?soj si ju - sipas ndjenjave tuaja.

Ecja p?rmir?son pun?n e kardio nervor - sistemi vaskular, ngurt?sojn? dhe parandalojn? rakitin, rrisin oreksin.

• praktik? sistematike dhe e rregullt. P?rfundimi i procedurave ?on n? nj? ulje t? vetive adaptive t? termorregullimit. Tek foshnjat deri n? nj? vit, kjo ndodh pas nj? pushimi javor;
• ndryshimi gradual i temperatur?s. M?simi me efektin irritues n? trup ndodh gradualisht, k?shtu q? procedurat e forcimit duhet t? fillojn? me ndryshime shum? t? vogla;
• monitorojn? reagimet fiziologjike dhe psikologjike t? f?mij?ve. L?kura n? k?mb? dhe n? p?ll?mb?t duhet t? jet? e ngroht?. Gjymtyr?t dhe hund?t e ftohta, “gungat e pat?s” jan? shenja q? tregojn? se f?mija nuk ndihet rehat. N? k?t? rast, mos e ulni akoma temperatur?n dhe rrisni koh?n e procedurave. N?se foshnja ?sht? e ftoht?, e keqe, duhet ta vishni;
• jepni nj? shembull p?r f?mij?t (t? duruar s? bashku).

• me s?mundje akute t? frym?marrjes (rruf?, bajame, etj.);
• n? temperatur? e ngritur(rreth 37 C ose m? shum?);
• n?se f?mija ?sht? i ftoht? n? sh?titje.

Pas nj? s?mundjeje, ?sht? m? mir? t? filloni t? ngurt?soni p?rs?ri, p?rs?ri me temperatura maksimale dhe koha minimale, gradualisht, n? t? nj?jtin modalitet.

razvitie-krohi.ru

Procedura e par? e ve?ant? e kalitjes n? jet?n e nj? f?mije ?sht? nj? banj? ajri. P?rve? efektit t? temperatur?s n? trup, ajri rrit ngopjen e gjakut me oksigjen.

Fal? banjove me aj?r, rritet konsumi i oksigjenit tek f?mij?t, p?rmir?sohen treguesit e aktivitetit t? sistemit nervor, gjumi dhe oreksi.

Banjat me aj?r b?hen n? dhom? (n? sezonin e ftoht?, para k?saj dhoma duhet t? ajroset mir?) ose n? aj?r t? past?r (banjot me aj?r t? leht? n? ver?). Procedura fillon n? ambiente t? mbyllura n? nj? temperatur? prej 20 - 22 ° C, n? t? ardhmen mund t? reduktohet gradualisht n? 19 ° C p?r f?mij?t 2 vje?, n? 17 - 18 ° C p?r f?mij?t mosha parashkollore dhe deri n? 12 - 13 ° C p?r f?mij?t q? tolerojn? mir? procedurat e ngurt?simit. S? pari, parashkollor?t b?jn? banj? me aj?r me pantallona t? shkurtra, bluza, ?orape dhe pantofla. Pas 2 jav?sh, f?mij?t nga grupi i lart? mund t? jet? vet?m n? pantallona t? shkurtra dhe pantofla. N? nj? grup, f?mij?t q? b?jn? banj? me aj?r mund t? zhvishen pjes?risht ose deri n? mbathje. N? t? nj?jt?n koh?, s? pari ekspozohen krah?t, pastaj k?mb?t, pastaj trupi deri n? bel, vet?m pas k?saj f?mija mund ta b?j? procedur?n me pantallona t? shkurtra.

Pas nj? pushimi t? lidhur me s?mundjen, banjat me aj?r kryhen n? t? nj?jt?n m?nyr? si procedurat e tjera t? ngurt?simit. Ato duhet t? fillojn? gradualisht, dhe temperatura n? dhom? duhet t? jet? e nj?jt? si n? klasat e para.

Kund?rindikimet p?r caktimin e banjove ajrore: akute infektive, s?mundje akute t? frym?marrjes, ethe.

Banja diellore p?r f?mij?t

Banjat e diellit b?hen n? disa faza: 1) nj? banj? p?rgatitore me aj?r t? leht?; 2) n? fakt banja dielli; 3) banj? p?rfundimtare me aj?r t? leht?; kat?r) trajtimi i ujit; 5) pushoni n? hije.

N? procesin e ngurt?simit, ?sht? shum? e r?nd?sishme p?r sa koh? f?mij?t b?jn? banj? me aj?r t? leht?. Koh?zgjatja e banj?s s? par? p?r f?mij?t n?n 1 vje? ?sht? 3 minuta, nga 1 vit n? 3 vje? - 5 minuta, p?r f?mij?t 4 - 7 vje? - 10 minuta. Ju mund t? rrisni koh?zgjatjen e procedur?s ?do dit?. Mund t? arrij? 30 - 40 minuta ose m? shum?.

?sht? m? mir? t? b?ni banjot me aj?r t? leht? nga ora 9 deri n? 11 pasdite. Pas p?rfundimit t? procedur?s, f?mija duhet t? b?j? dush, t? notoj? n? pishin?.

Indikacionet: F?mij?t praktikisht t? sh?ndetsh?m dhe t? dob?suar mund t? b?jn? banjo me aj?r t? leht? (pas nj? s?mundjeje); f?mij?t me rritje dhe zhvillim t? vonuar, ata jan? ve?an?risht t? dobish?m.

Kund?rindikimet: prematuritet, akut s?mundjet infektive, gjendje febrile, tuberkuloz pulmonar, t? gjitha format e diskinezis?, s?mundje infektive t? zorr?ve.