Krip? deti p?r banj? - produkt mjek?sor dhe kozmetik i cili b?het nga avullimi i ujit t? detit. Aromatizues, ngjyra dhe vajra esencial? u shtohen l?nd?ve t? para t? ngopura me mikro- dhe makroelement? (kalcium, fosfor, natrium, magnez, mangan, zink, hekur, jod).

Shkalla e bluarjes. M? shpesh, kripa e trash? paraqitet n? dyqanet kozmetike dhe farmacit?, e cila nuk ndikon n? cil?sin? e produktit, p?rve? se kristalet treten n? uj? pak m? gjat?.

P?rfitimet dhe d?met e krip?s s? detit

Fal? p?rb?rjes s? saj unike, kripa e detit ka nj? efekt sh?rues:

• ngop trupin me element? gjurm? t? dobish?m;
• normalizon metabolizmin;
• promovon heqjen e toksinave dhe toksinave;
• leht?son dhimbjet e muskujve dhe ky?eve.

P?rve? k?saj, p?rdorimi i banjove ka nj? efekt t? dobish?m n? gjendjen e l?kur?s, relakson dhe rikthen forc?n.

Si nj? procedur? p?r p?rmir?simin e sh?ndetit, banja me krip? deti indikohet p?r s?mundjet e sistemit t? frym?marrjes, kardiovaskulare, muskuloskeletore dhe nervore.

Kund?rindikimet. Ju lutemi vini re se megjith?se kripa n? vetvete ?sht? e pad?mshme, procedura t? tilla jan? kund?rindikuar n? kushtet dhe s?mundjet e m?poshtme:

• shtatz?nia;
• s?mundjet gjinekologjike (ve?an?risht me rrezikun e gjakderdhjes);
• presioni i ul?t ose i lart? i gjakut;
• diabeti;
• emboli;
• ?do neoplazi;
• tuberkulozi;
• tromboflebiti (tromboza);
• proceset inflamatore (p?rfshir? temperatur?n e lart? t? trupit);
• shkelje t? integritetit t? l?kur?s, k?rpudha, skuqje purulente.

Edhe n?se nuk ka kund?rindikacione t? dukshme, ?sht? m? mir? t? konsultoheni me nj? mjek p?rpara p?rdorimit.

Si t? b?ni banj? me krip? deti

1. Koha optimale p?r marrjen ?sht? n? mbr?mje, 2-3 or? pas dark?s.

2. Temperatura e ujit duhet t? jet? nd?rmjet 33 dhe 40°C. N? rastin e par?, banja konsiderohet e ftoht?, dhe p?r k?t? arsye tonik. Uji i nxeht?, p?rkundrazi, nxit relaksimin dhe gjithashtu leht?son n? m?nyr? efektive dhimbjet e muskujve.

3. Mos i derdhni kristalet direkt n? banj?: fillimisht p?rgatisni tret?sir?n dhe vet?m m? pas shtoni n? uj?.

4. Koh?zgjatja e procedur?s zakonisht varion nga 5 deri n? 15 minuta.

5. Frekuenca varet nga efekti q? d?shironi t? arrini: p?r q?llime mjek?sore dhe rekreative, frekuenca e b?rjes s? banj?s me krip? deti ?sht? 1-3 her? n? jav?. P?r relaksim dhe leht?sim t? lodhjes (natyrisht, n? munges? t? kund?rindikacioneve), b?ni nj? banj? me krip? 1-2 her? n? jav?.

6. P?rqendrimi i ul?t i krip?s (250-300 gram p?r 100 litra) ?sht? tipik p?r nj? procedur? kozmetike. N?se procesi ?sht? terapeutik, rrisni sasin? e produktit n? 1-3 kg.

7. Banjat me krip? indikohen edhe p?r f?mij?t q? vuajn? nga anemia, rakitizmi dhe nj? s?r? s?mundjesh t? tjera. P?rqendrimi i substanc?s: 50 gram p?r 10 litra uj?, koh?zgjatja - jo m? shum? se 5 minuta. Pas procedur?s, k?rkohet nj? dush i ngroht?.

Sigurohuni q? t? diskutoni doz?n e ila?it dhe orarin e kursit me pediatrin - mos eksperimentoni p?r sh?ndetin e f?mij?s!

Banja me krip? deti p?r humbje peshe

Procedura kontribuon n? normalizimin e ekuilibrit uj?-krip?, largon shpejt l?ngjet e tep?rta dhe toksinat nga trupi, gj? q? p?rshpejton metabolizmin (metabolizmin). Si rezultat - "hedhja" e pesh?s s? tep?rt. P?r humbje peshe, keni nevoj? p?r nj? "sh?llir?" t? fort?: merrni deri n? 5 kg krip? p?r 100 litra uj?. Para se t? b?ni dush, "ecni" mbi l?kur? me nj? scrub dhe m? pas lyejeni trupin me nj? krem ushqyes. P?r t? vler?suar reagimin e l?kur?s dhe p?r ta l?n? trupin t? "m?sohet" me ila?in, filloni me nj? sasi t? vog?l kripe (nga 200 gram p?r 100 litra), duke rritur gradualisht p?rqendrimin e tret?sir?s.

Nj? rezultat i mir? demonstrohet nga nj? banj? me krip? deti dhe sode. Procedura ju lejon t? hidhni disa kilogram? dhe t? zbutni n? m?nyr? t? p?rkryer l?kur?n: p?r 100 litra uj? do t'ju nevojiten 200 gram? ?do p?rb?r?s.

Sipas d?shir?s, tret?sir?s shtoni 5-6 pika vaj esencial portokalli, limon, grejpfrut ose d?llinj?. Pa lar? krip?n, mb?shtilleni veten me nj? batanije t? ngroht? dhe pas gjysm? ore b?ni nj? dush me kontrast.

Ju lutemi vini re se banjat "funksionojn?" vet?m me nj? qasje t? integruar - ushtrimet e rregullta dhe rregullimet dietike jan? t? nevojshme p?r t? ulur pesh?n. Mos harroni t? konsultoheni me nj? nutricionist.

Kripa e detit p?rmban nj? sasi t? mahnitshme t? l?nd?ve ushqyese. Me p?rdorimin e duhur t? krip?s s? detit, ajo mund t? ket? nj? efekt terapeutik, parandalues dhe rinovues n? trup.

D?shmi p?r efektet unike t? krip?s s? detit jan? pun?tor?t e minier?s s? krip?s, t? cil?t jan? n? gjendje t? mir? sh?ndet?sore dhe nuk jan? t? njohur me s?mundjet e sistemit kardiovaskular dhe ky?eve.

M? shpesh, kripa p?rdoret p?r trajtimin e artroz?s, reumatizmit, hipertensionit, bronkitit, edem?s, sinusitit, pneumonis?, dhimbjes s? dh?mb?ve, s?mundjeve periodontale, s?mundjeve mykotike dhe helmimeve.

M?nyrat p?r t? p?rdorur krip?n e detit

1. Banjo deti. Kursi i trajtimit me banj? ?sht? 10-15 procedura, t? cilat kryhen ?do dit? tjet?r. Koh?zgjatja e procedur?s ?sht? 15 minuta. P?r procedur?n, b?het nj? banj? me uj? deri n? 35 ° C dhe shtohen 1-2 kg krip? deti. Gjat? procedur?s, ?sht? e nevojshme t? q?ndroni t? shtrir?, nd?rsa k?mb?t duhet t? jen? pak m? t? larta se koka, n? m?nyr? q? t? mos mbingarkoni zemr?n.

N? mbr?mje, banjat b?hen nj? or? para gjumit. N?se b?hen banja n? m?ngjes, at?her? uji b?het n? nj? temperatur? m? t? ftoht?.

Banjat e nxehta me temperatur? rreth 42°C rekomandohen p?r s?mundjet kronike t? veshkave dhe m?l?is?, artritin dhe s?mundjet neuropsikiatrike. Megjithat?, uji i nxeht? nuk ?sht? i p?rshtatsh?m p?r njer?zit me s?mundje kardiovaskulare.

Banjat me krip? deti jan? efektive n? trajtimin e s?mundjeve t? l?kur?s (vitiligo, psoriasis, ekzem?, neurodermatit). Ato ndihmojn? n? p?rmir?simin e fleksibilitetit dhe l?vizshm?ris? s? nyjeve, zvog?lojn? spazmat reumatoidale, manifestimet e osteokondroz?s.

P?r t? reduktuar ankthin dhe nervozizmin n? nj? banj? deti, mund t? shtoni disa pika vajra aromatik? q? kan? nj? efekt qet?sues: kamomil, balsam limoni, livando.

2. Thithja. Efektive n? s?mundjet e sistemit t? frym?marrjes. Ato mund t? p?rdoren p?r ftohjet dhe SARS.

Inhalimet b?hen 2 her? n? dit?, duke tretur n? nj? lit?r uj? 2 lug? gjelle. l. krip? deti. P?rzierja duhet t? zihet p?r rreth pes? minuta dhe m? pas duhet t? thithen avujt sh?rues. N? rast t? problemeve me nazofaring?n, ajri thithet p?rmes hund?s dhe nxirret p?rmes goj?s. N? rast t? s?mundjeve bronkiale, ajri thithet p?rmes goj?s dhe nxirret p?rmes hund?s.

3. Larja e zgavr?s s? hund?s. Kjo metod? ?sht? efektive n? prani t? ndonj? problemi n? zgavr?n e hund?s: ftohjet, sinusit, bajamet, sinusit.
P?r larje, p?rgatitni nj? zgjidhje prej 1 lug?. krip? n? nj? got? me uj?. E nj?jta zgjidhje mund t? p?rdoret p?r gargar?.

4. Neutralizimi i rrezatimit. Kjo ?sht? p?r shkak t? pranis? s? jodit, i cili ?sht? nj? neutralizues natyral i grimcave t? rrezatimit. Heqja e efekteve t? rrezatimit ?sht? e nevojshme p?r ?do person, dhe ve?an?risht p?r ata q? jetojn? n? megaqytetet.

N? k?t? rast, kombinimi i krip?s s? detit dhe sod?s s? buk?s ?sht? ve?an?risht efektiv.

P?r t? hequr substancat e d?mshme nga trupi, mund t? pini disa gota uj? t? past?r ?do dit? me shtimin e nj? maj? kripe.
t?rheq v?mendjen se t? gjitha procedurat me krip? deti lejohen edhe p?r f?mij?t.

5. Krip? deti p?r humbje peshe. Kripa e detit ?sht? nj? ila? efektiv p?r humbjen e pesh?s. Ndihmon n? largimin e substancave t? d?mshme dhe l?ngjeve t? tep?rta nga qelizat, gj? q? ndihmon n? p?rmir?simin.

P?r k?t? q?llim p?rdoren banjot me krip? deti. Kur b?ni banj?, duhet t? respektoni rregullat e m?poshtme:

• nuk duhet t? p?rdoren detergjent?, pasi ato lajn? shtres?n e dobishme t? krip?s;
• pas ngr?nies, nj? dush mund t? b?het vet?m pas 2 or?sh;
• gjoksi me zon?n e zemr?s duhet t? mbahet mbi nivelin e ujit;
• banjat me krip? jan? t? papajtueshme me marrjen e alkoolit;
• nuk duhet t? b?ni banj? deti n? prani t? s?mundjeve gjinekologjike, s?mundjeve t? sistemit kardiovaskular, shtatz?nis?.

P?rve? banjove, ?do dit? mund t? pini nj? solucion t? dob?t t? kripur, i cili do t? ndihmoj? n? pastrimin e zorr?ve dhe p?rmir?simin e p?rthithjes s? ushqimit.

D?mi i krip?s s? detit.
Kripa e detit ?sht? nj? produkt shum? i dobish?m, por abuzimi me k?t? mrekulli t? natyr?s mund t? ket? pasoja negative. Tejkalimi i dozave t? rekomanduara mund t? ?oj? n? helmim, probleme me sistemin nervor dhe shikimin.

Kripa e detit p?rdoret me kujdes n? s?mundje t? tilla:

• hipertensioni;
• tuberkulozi;
• tendenca p?r edem?;
• d?shtimi i veshkave;
• s?mundjet akute infektive;
• ul?era n? stomak;
• glaukoma;
• s?mundjet veneriane.

Kompresa p?r nyje nga kripa e detit:

T? nderuar lexues dhe t? ftuar t? blogut! Le t? flasim p?r nj? mjet t? mrekulluesh?m p?r trupin ton?. Kripa e banj?s s? detit ?sht? e njohur p?r fuqit? e saj sh?ruese. P?rve? banjove, propozoj t'i kushtohet v?mendje nj? p?rdorimi tjet?r t? jasht?m t? k?saj dhuntie t? detit, sepse dobia e krip?s s? detit ?sht? e pamohueshme.

P?r shum? vite, teknologjia speciale ka mbetur e nj?jt?. M? par?, produkti detar mblidhej nga liqenet ose gjiret pran? oqeanit. Batica mbushi gryk?derdhjet me uj? nga deti, m? pas, n?n ndikimin e er?s dhe rrezet e diellit, l?ngu u avullua, duke l?n? depozita kripe n? fund.

Bota moderne nuk ka dal? me asgj? tjet?r, nxjerrja e klorureve dhe sulfateve detare gjithashtu ?sht? duke u zhvilluar. N? brezin bregdetar krijohet artificialisht nj? rrjet rezervuar?sh, t? cil?t komunikojn? me nj?ri-tjetrin dhe ujin e oqeanit. Ashtu si shum? shekuj m? par?, era, dielli ndihmojn? procesin e avullimit, kristale t? pastra formohen n? fund.

Vjelja b?het me kombinat speciale, ose me dor?. N? m?nyr? q? ne t? shijojm? plot?sisht vetit? natyrore, preferohet teknologjia manuale, pasi element?t natyror? sh?rues ruhen plot?sisht.

Krijimi i palet?s suaj t? p?rb?rjes

?far? recetash dhe kompozimesh nuk jan? shpikur p?r t? b?r? kristale deti p?r banj?n unike! M? p?lqen t? marr nj? produkt natyral. N? zon?n ku banoj nuk ka krip? tjet?r, mund ta blini n? ?do dyqan.

Nj? banj? merr 200-300 g, m? p?lqen t? b?j p?rzierje t? ndryshme. Sipas disponimit dhe d?shir?s sime, shtoj kokosin, ullirin, gjalpin e shea, kakaon. Ju duhet pak, 2-3 lug? gjelle n? t? nj?jt?n koh?. M? pas zgjedh nj? mbush?s bimor, p?rziej krip?n me balsam t? that? limoni, livando, petale tr?ndafili, lule sherebele ose kamomil.

N?se d?shironi, mund t? shtoni vaj esencial ose: nj? kombinim i t? gjith? p?rb?r?sve t? dobish?m rrit efektin.

T? gjith? p?rb?r?sit duhet t? p?rzihen, t? lihen t? piqen, pastaj t? transferohen n? en? p?r nj? doz? t? vetme. Un? kurr? nuk shtoj kimikate ose ngjyra n? p?rzierjet e mia. Kjo krip? krahasohet n? m?nyr? t? favorshme me at? t? bler?, dhe kursimet e parave jan? t? m?dha.

P?rb?r?sit e dobish?m t? kristaleve t? detit

Produkti q? blejm? p?r q?llime kozmetike ose medicinale n? farmaci mund t? ndryshoj? shum? n? p?rb?rjen e p?rqindjes s? p?rb?r?sve, pasi kripa merret nga burime t? ndryshme, ose burimi ?sht? i nj?jt?, por ?sht? nxjerr? n? koh? t? ndryshme.

P?rb?rja mesatare tipike n? r?nie:

• Kloruret 53,5%;
• Atomet e natriumit 31%;
• Sulfatet 7.5%.

8% e mbetur llogaritet nga element?t kimik? t? m?posht?m:

• Kaliumi - p?rmir?son funksionimin e muskujve t? zemr?s, en?ve t? gjakut, parandalon stagnimin e l?ngjeve;
• Magnezi - relakson muskujt, leht?son spazmat, parandalon plakjen, zvog?lon manifestimet alergjike;
• Silic, kalcium - forcon l?nd?n kockore, ky?et, parandalon dep?rtimin e flor?s patogjene n? trup, qet?son nervat;
• Hekuri - forcon sistemin hematopoietik;
• Zinku, bromi - kan? nj? efekt t? dobish?m n? krijimin e nj? pengese mbrojt?se, parandalojn? proceset tumorale, l?kur?n, s?mundjet infektive.

Kripa e zakonshme e tryez?s ?sht? 95% klorur natriumi. Shumica e element?ve gjurm? humbasin pa gjurm? n? procesin e avullimit t? sh?llir?. Kristalet e detit merren n? m?nyr? t? but?, n? m?nyr? q? produkti t? ruaj? p?rb?r?sit sh?rues.

Mikrobiologu britanik William Ditmar zbuloi logjik?n e m?poshtme: raporti i mineraleve n? ujin e t? gjith? Oqeanit Bot?ror ?sht? af?rsisht i nj?jt?: n? nj? vend ka m? shum? kalium dhe magnez, por jo mjaftuesh?m silic, q? do t? thot? se n? nj? zon? tjet?r sasia. i silikonit do t? jet? m? i lart? se kaliumi dhe magnezi.

Ky model quhet ligji i Dietmar, p?r shkak t? t? cilit raporti midis p?rb?r?sve kryesor? t? p?rb?rjes kryesore n? oqeane ?sht? gjithmon? konstant. Pash? shum? gj?ra interesante p?r krip?n n? k?t? film, sigurohuni q? t? shikoni koh?n e lir?:

Kripa e detit t? Krimes?

Kristalet roz? t? Detit t? Zi p?rmbajn? minerale t? dobishme dhe element? gjurm? n? sasi t? m?dha. Jodi, fosfori, seleniumi, bakri - kjo ?sht? nj? list? jo e plot? e mineraleve shtes? q? p?rmban dhurata e Krimes?.

P?r shkak t? p?rb?rjes s? saj, kripa e detit t? Krimes? ndihmon n? sh?rimin e artritit, s?mundjeve t? sistemit nervor, en?ve t? gjakut, zemr?s, ndihmon n? leht?simin e pasojave pas d?mtimit t? kockave, muskujve, tendinave, trajton ftohjet dhe s?mundjet e l?kur?s.

Nj? produkt nga Krimea p?rdoret si pjes? e produkteve relaksuese, dhe kristalet tregohen gjithashtu p?r larjen parandaluese t? f?mij?ve t? vegj?l dhe foshnjave nga 0 vje?. P?r t? marr? uj? t? p?rqendruar t? detit, duhet t? shp?rndani nj? kilogram krip? n? nj? v?llim standard t? banj?s. Kripa e Krimes? ndonj?her? jep nj? precipitat t? patretsh?m deri n? 30-40 g.

P?rfitimet dhe d?met p?r sh?ndetin, bukurin?

Kur ju p?lqen t? b?ni vazhdimisht procedura me kristale deti, shum? shpejt do t? vini re ndryshime n? pamje dhe mir?qenie n? nj? drejtim pozitiv.

K?tu jan? vet?m disa fakte t? shk?lqyera:

• Mund?sia p?r t? marr? nj? atak n? zem?r dhe s?mundje t? tjera t? sistemit kardiak zvog?lohet;
• Presioni i gjakut rregullohet, rrahjet e zemr?s rikthehen;
• Kripa e detit ?sht? nj? ila? natyral p?r manifestimet alergjike;
• P?rdoret p?r pastrimin efektiv t? sinuseve t? hund?s, kanaleve t? frym?marrjes nga eksudati i mukoz?s;
• Ky ?sht? miku juaj p?r ky?et - dhimbja e artroz?s zvog?lohet;
• Dhurata e detit ndihmon n? parandalimin e ng?r?eve n? vi? dhe muskuj t? tjer?;
• Kripa ?sht? e dobishme p?r ftohjet e shpeshta, ateroskleroz?n, ?rregullimet vegjetative-vaskulare.

Vlen t? thuhet se kristalet e kripura nga deti ruajn? nj? ekuilib?r elektrolitik optimal, i cili ndikon n? sistemin imunitar, jep energji, rrit q?ndrueshm?rin?, ?sht? shum? i dobish?m p?r sportist?t dhe njer?zit aktiv?.

Banjat me krip? deti zakonisht u p?rshkruhen f?mij?ve p?r t? zbutur manifestimet e rakitit, anemis?, kequshqyerjes dhe paraliz?s cerebrale. Para p?rdorimit, sigurohuni q? t? merrni lejen nga mjeku juaj.

Sa i p?rket d?mit t? krip?s s? detit, ai thjesht nuk ekziston, duke pasur parasysh kund?rindikacionet, t? cilat do t? diskutohen pak m? von?. Banja do t'ju rikthej? n? m?nyr? perfekte forc?n, do t'ju mbush? me energji t? fresk?t, do t'ju jap? nj? ndjenj? relaksi, qet?sie, do t? sh?roj? muskujt e stresuar, k?rcin artikular.

Nj? sh?nim shum? i r?nd?sish?m: ?sht? e ndaluar t? b?ni nj? banj? me krip? menj?her? pas nj? vakti t? bollsh?m. Uji nuk duhet t? jet? shum? i nxeht?, n? m?nyr? q? t? mos thahet shum? l?kura. Gjithashtu, nuk duhet t? ulni zon?n e gjoksit n? banj?, duhet t? mbroni zemr?n nga nj? ngarkes? e till?.

N? cilat s?mundje dhe kushte nuk mund t? b?ni banj? me krip??

• Me ?do neoplazi t? nj? natyre beninje ose malinje;
• Me lezione k?rpudhore ose purulente t? l?kur?s;
• Me ekzem?, fotodermatit;
• Me tuberkuloz dhe tromboflebitis;
• Gjat? menstruacioneve.

Gjat? shtatz?nis? dhe laktacionit ?sht? m? mir? t? konsultoheni me mjekun e familjes ose pediatrin. E gjitha varet nga karakteristikat individuale t? rrjedh?s s? shtatz?nis? dhe sh?ndeti i f?mij?s suaj. K?tu d?nohet iniciativa prind?rore.

P?rfitimet e banjove me krip? u vun? re nga njer?zit shum? koh? m? par?, q? at?her? popullariteti i k?saj procedure nuk ?sht? ulur - n? fund t? fundit, sa shpesh njer?zit priren t? shkojn? p?r t'u ?lodhur n? breg t? detit p?r hir t? nj? efekti sh?rues dhe p?r t? ndihmuar trupin .

P?rfitimi kryesor i nj? banj? me krip? q?ndron n? ve?orit? e veprimit t? krip?s n? trupin e njeriut, p?rkat?sisht:

• Kripa ?sht? nj? lloj kullimi p?r trupin e njeriut. Kjo substanc?, si t? thuash, nxjerr ujin e tep?rt, si rezultat i s? cil?s ?njtja zvog?lohet, dhe meqen?se uji del, pesha normalizohet - personi humb pesh?.
• Kripa ndihmon n? stimulimin e qarkullimit t? gjakut. Fal? banjove me krip?, gjaku l?viz m? shpejt n?p?r en?t, qarkullimi i gjakut b?het m? intensiv dhe, n? p?rputhje me rrethanat, metabolizmi p?rmir?sohet: trupi merr l?nd?t ushqyese m? shpejt dhe gjithashtu largon shpejt toksinat (ndodh detoksifikimi). Rezultati ?sht? sh?rimi i l?kur?s, p?rmir?simi i ngjyr?s dhe pastrimi i saj (efekti kozmetik), shkat?rrimi i celulitit.
• L?kura e njeriut ka nj? shtres? t? ve?ant? q? lejon q? substancat n? krip? t? p?rthithen mir?. Fal? k?tij procesi, thonjt? forcohen dhe gjendja e flok?ve p?rmir?sohet.

Ka shum? indikacione p?r p?rdorim, por merrni parasysh ato kryesore:

• N?se nj? person vuan nga reumatizma ose dhimbje t? nervit shiatik, at?her? banjat me krip? jan? t? domosdoshme. Kjo procedur? do t? kontribuoj? n? proceset e rikuperimit n? rast t? inflamacionit n? tendinat ose l?ndimeve t? gjymtyr?ve.
• S?mundjet e l?kur?s: banjat me krip? p?rshpejtojn? procesin e sh?rimit (n? munges? t? plag?ve t? hapura) dhe ndihmojn? n? luftimin e akneve dhe venave me vari?e n? k?mb?.
• N?se nj? person vuan nga pagjum?sia ose shpesh ?sht? n?n stres t? r?nd?, at?her? nj? banj? me krip? do t'ju ndihmoj? t? p?rballeni me lodhjen dhe negativitetin e vazhduesh?m, t? relaksoni trupin dhe t'ju ndihmoj? t? bini n? gjum?.
• N?se mendoni se nuk mund ta largoni edem?n, do t'ju ndihmoj? gjithashtu nj? banj? me krip?.
• N?se nj? person s?muret shum? shpesh, at?her? imuniteti i tij dob?sohet shum?. Banjat me krip? do t? ndihmojn? n? rritjen e tonit t? p?rgjithsh?m dhe forcimin e sistemit imunitar.
• Pas st?rvitjeve t? gjata, banjat me krip? do t? ndihmojn? n? leht?simin e tensionit t? muskujve.

Efekti i p?rgjithsh?m i marrjes s? banjove me krip? ?sht? p?rshpejtimi i qarkullimit t? gjakut., si dhe kalcium dhe jod shtes? (n?se p?rmbahen n? krip?n e p?rdorur p?r banj?), t? cilat p?rthithen nga l?kura. K?shtu, p?r shembull, kjo procedur? ndihmon n? leht?simin e tensionit n? muskuj pa ushtrime shtes? relaksuese dhe duke marr? ndonj? pilul?. N?se trupi vuan nga ?njtja pas nj? feste t? stuhishme, at?her? nj? banj? me krip? do t? leht?soj? shpejt simptomat e dhimbshme.

Gjithashtu, kjo procedur? ?sht? jasht?zakonisht e dobishme n? luft?n kund?r prostatitit. Prostatiti ?sht? inflamacion n? prostat?, dhe banjat me krip? jan? jasht?zakonisht efektive p?r inflamacionin. P?rve? k?saj, me p?rshpejtimin e metabolizmit, rritet p?rthithja e antibiotik?ve t? nevojsh?m n? trajtimin e prostatitit. K?shtu, kjo s?mundje mashkullore ka disa efekte pozitive nj?her?sh.

Udh?zime p?r p?rdorim

Banjat me krip? mund t? jen? t? p?rqendrimeve t? ndryshme. P?rqendrimi i krip?s n? uj? varet nga q?llimi p?r t? cilin do ta merrni at?, dometh?n? nga ?far? doni t? rikuperoni.

P?rqendrimet e m?poshtme duhet t? ndiqen:

• N?se jeni t? shqet?suar p?r aknet, psoriaz?n, artritin, reumatizmin ose ?njtjen e ekstremiteteve, at?her? duhet t? v?zhgoni nj? p?rqendrim t? ul?t t? krip?s n? banj?, p?rkat?sisht, m? pak se 300 gram substanc? p?r banj?.
• N?se k?rkohet nj? banj? p?r t? p?rmir?suar qarkullimin e gjakut ose p?r t? rinovuar l?kur?n, at?her? duhet t? shtohen 500 deri n? 1000 gram krip? n? banj?.
• Nj? banj? me krip? me nj? p?rqendrim t? lart? kripe (m? shum? se pes? kilogram? krip?) k?rkohet n?se jeni duke luftuar me s?mundje t? ky?eve, dhimbje n? shtyll?n kurrizore (osteokondroz?) ose d?shironi t? hiqni qafe kilogram?t e tep?rt.

Banjat me krip? jan? jasht?zakonisht t? dobishme, por n? disa raste mund t? jen? t? rrezikshme p?r sh?ndetin. Ju duhet t? p?rmbaheni nga kjo procedur? n? rastet e m?poshtme:

• Personi ka diabet.
• Ekzistojn? tumore t? ndryshme (t? ndaluara kategorikisht n? format malinje t? tumoreve).
• Nj? person ka s?mundje t? zemr?s dhe en?ve t? gjakut t? llojeve t? ndryshme, ose t? diagnostikuar me hipertension ose hipotension.

N? ?do rast, edhe n?se jeni t? sigurt se mund t? b?ni banj? me krip?, ?sht? m? mir? q? fillimisht t? konsultoheni me nj? specialist.

Banj? me sode dhe krip?: ?far? lloj kripe t? zgjidhni p?r banj??

Ka dy mund?si p?r t? zgjedhur - b?ni nj? banj? me krip? gjelle ose zgjidhni krip? deti. N? fakt, ka p?rfitime p?r trupin nga procedura n? t? dyja rastet, pasi t? dy llojet e krip?s ndihmojn? n? stimulimin e qarkullimit t? gjakut. Sidoqoft?, ka disa dallime; n? raste t? caktuara, p?rgatitet nj? banj? krip?-sode.

Nj? banj? me sod? buke dhe krip? do t? ndihmoj? n? kompensimin e efektivitetit t? nj? banj? me krip? deti.

N? asnj? rast mos p?rdorni krip? me aroma t? parfumuara p?r trajtim. Me nj? krip? t? till?, ka m? shum? gjasa t? d?mtoni veten, si rezultat do t? provokoni nj? reaksion alergjik, dhimbje koke, etj.

P?r banj?n, vet?m kripa natyrale ?sht? e p?rshtatshme. Mos e b?ni ujin shum? t? nxeht?.

Banja me krip? deti dhe sode

Nj? banj? e p?rgatitur me krip? deti ka nj? avantazh t? caktuar - kjo specie kripa ka nj? p?rb?rje mjaft komplekse, e cila kontribuon n? nj? ngopje m? t? shpejt? t? trupit me substancat e nevojshme n? krahasim me krip?n e tryez?s. Kripa e detit b?n nj? pun? m? t? mir? p?r t? pastruar toksinat, megjithat?, kjo lloj kripe mund t? jet? shum? m? e shtrenjt?.

Banja me krip?

Kripa e ngr?nshme e tryez?s b?n nj? pun? t? shk?lqyer me detyrat e k?rkuara, megjith?se ?sht? pak inferiore ndaj banj?s me krip? deti. Sidoqoft?, n?se procedura p?rdoret mjaft shpesh, at?her? do t? jet? m? fitimprur?se t? blini krip? tavoline m? t? lir?, do t? b?j? ?do q? shitet n? dyqane ushqimore. Kripa e gjell?s e jodizuar ka nj? efekt ve?an?risht t? dobish?m n? trup.

Banja me krip? p?r prostatitin

Banjat me krip? p?r prostatitin jan? jasht?zakonisht t? dobishme si nj? metod? shtes? e trajtimit (por jo si metoda kryesore e trajtimit). Meqen?se prostatiti karakterizohet nga procese inflamatore t? dhimbshme, banjat me krip? do t? jen? nj? ndihm? e shk?lqyer. P?rfitimi ?sht? se banja do t? ndihmoj? n? leht?simin e dhimbjeve (si rezultat i stimulimit t? qarkullimit t? gjakut), dhe ky trajtim termik i trupit do t? rris? p?rthithjen e antibiotikut.

Banjat me krip? duhet t? p?rshkruhen nga mjeku q? merr pjes?, pasi, si? u p?rmend m? her?t, kjo procedur? do t? kund?rindikohet p?r nj? burr? q? vuan nga s?mundje kardiovaskulare, me tumore malinje, diabet, si dhe probleme me presionin (si n? rastet kur presioni ?sht? i lart?, ashtu edhe n? ato situata n?se presioni ?sht? shum? i ul?t).

Kur trajtoni prostatitin, ?sht? mir? t? p?rdorni krip? deti (megjith?se kripa e tryez?s ?sht? gjithashtu e p?rshtatshme). P?r nj? banj?, do t? mjaftojn? dy grushta krip?. Ngrohja e ujit duhet t? jet? rreth 35 grad?. Banja duhet t? b?het p?r rreth 20 minuta, duke qen? n? nj? pozicion t? qet? dhe t? relaksuar. N?se gjat? rrjedh?s s? s?mundjes nj? burr? ka stres ose zhvillon ?rregullime mendore, at?her? disa pika vaj esencial n? banj? do t? ndihmojn? p?r t'u ?lodhur m? shpejt.

Nuk k?rkohen manipulime t? ve?anta, frekuenca e marrjes s? banjove me krip? p?rshkruhet individualisht p?r secilin burr?.

Banja me krip? n? sht?pi: si t? b?ni gjith?ka vet? dhe t? mos d?mtoni veten?

Si? u p?rmend m? her?t, vet?m kripa natyrale do t? b?j?. P?r t? p?rgatitur banjot me krip? n? sht?pi, mund t? p?rdorni krip? tavoline ose deti.

Banja me krip? mund t? jet? e nxeht? ose e ngroht?, alternativa m? e mir? p?r t? gjith? ?sht? nj? temperatur? prej 35 deri n? 38 grad?.

Koh?zgjatja e banj?s me krip? nuk duhet t? kaloj? 20 minuta. Nuk duhet t? mendoni se n?se uleni n? banj? m? gjat?, at?her? efekti i dobish?m do t? jet? edhe m? i madh, nuk ?sht? k?shtu. Q?ndrimi i zgjatur n? nj? banj? me krip? ?sht? i mbushur me stres t? pad?shiruar n? zem?r. Banjat me krip? n? sht?pi b?hen p?r nj? ose dy dit?, mund t? b?ni nj? pushim p?r dy dit?.

P?r t? p?rgatitur nj? banj? me krip? n? sht?pi, duhet t? derdhni krip?n n? nj? qese t? ve?ant? prej p?lhure (n? m?nyr? q? kripa t? mos dep?rtoj? n?p?r t?). Ne e z?vend?sojm? k?t? qese n?n nj? rrjedh? uji ose e varim n? nj? rubinet n? m?nyr? q? uji t? rrjedh? n? banj? p?rmes nj? qese me krip?. Kjo b?het n? m?nyr? q? papast?rtit? e pad?shiruara n? krip? t? mos futen n? ujin q? mblidhet n? banj?. P?rqindja e pranuar p?rgjith?sisht ?sht? 0,5 kg krip? p?r nj?qind litra uj?.

Para se t? b?ni nj? banj? me krip?, duhet t? siguroheni q? nuk keni kund?rindikacione, nj? specialist mund t? p?rshkruaj? nj? banj? p?r ju.

N?se nuk ka kund?rindikacione, at?her? ndiqni skem?n e m?poshtme:

1. Trajnimi: derdhni krip? n? nj? qese t? ve?ant?. Hidhni uj? t? ngroht? n? m?nyr? q? nj? rrjedh? uji t? kaloj? n?p?r qese. P?rqendrimi i krip?s n? var?si t? s?mundjes ekzistuese (t? p?rshkruara m? sip?r).
2. Po bej dush: jo m? shum? se 20 minuta. Zona e zemr?s nuk duhet t? zhytet n?n uj?.
3. P?rfundimi: pas banj?s, f?rkohemi me nj? peshqir, menj?her? n?n mbulesa. N?se ?sht? shum? her?t p?r t? fjetur, at?her? jemi n?n mbules? p?r t? pakt?n tridhjet? minuta.

Ju p?lqen apo jo, por jo t? gjith? tani mund t? p?rballojn? t? shkojn? n? nj? vendpushim bregdetar. Dhe si ndonj?her? nuk ka mjaftuesh?m ajrin e detit, zhurm?n e s?rfit dhe, natyrisht, ujin e detit. N? fund t? fundit, ai p?rmban element? t? dobish?m q? na duhen aq shum? p?r bukurin? dhe sh?ndetin - jod, selen, zink, mangan, magnez. Sigurisht, asgj? nuk mund t? z?vend?soj? plot?sisht nj? pushim n? det, por ju mund t? qet?soni nervat tuaja, t? merrni nj? energji t? gjall? dhe t? mbani trupin n? form? t? mir? n? sht?pi.

Krip? deti ndihmon zvog?lon djersitjen, forcon thonjt? dhe rrit elasticitetin e l?kur?s. Blini pak krip? deti, holloni at? n? banj?n tuaj, aktivizoni muzik?n relaksuese ose zhurm?n e s?rfit, ndezni disa qirinj dhe arg?tohuni. M?nyra e p?rdorimit, konsumi dhe holl?sit? e krip?s s? banj?s:

Si t? b?ni banj? me krip?

• Para se t? zhyteni n? nj? banj? me uj? t? kripur, b?ni dush me nj? pastrues t? trupit. Si rezultat, substancat e dobishme dep?rtojn? m? leht? n? trup dhe efekti terapeutik i k?saj procedure do t? jet? shum? m? i lart?.
• P?r t? organizuar nj? banj? me krip? t? b?r? n? sht?pi, ju duhet vet?m krip? deti me shtimin e bim?ve dhe vajrave aromatike, ose pa aditiv?. Thjesht shp?rndani krip?n (konsumimi tregohet n? paketim) n? uj? t? nxeht? p?rpara se t? b?ni banj?. B?ni k?to banja nj? ose dy her? n? jav?.
• P?r nj? banj? terapeutike, zakonisht marrin 0,3-1 kg krip? deti, lexoni udh?zimet.
• Kursi optimal i banjove me krip? ?sht? 10-12 procedura, t? cilat duhet t? b?hen ?do dit? tjet?r. Me p?rdhes, mavijosje, artroz?, k?shillohet q? t? b?hen banja deti p?r k?mb?t ose duart.
• Koh?zgjatja maksimale e k?saj procedure ?sht? 20 minuta. ?sht? optimale t? filloni me 10 minuta, duke rritur ?do seanc? pasuese me 1-2 minuta.
• Mos b?ni dush n? 1.5 or?t e para pas ngr?nies.
• N? fund t? procedur?s, mos nxitoni t? lani krip?n nga vetja, l?reni trupin t? thahet. M? pas b?ni dush, thajeni trupin me nj? peshqir dhe aplikoni kremin tuaj t? preferuar ushqyes p?r trupin.

?far? er?za dhe barishte p?r t? shtuar?

Kripa e Detit t? Vdekur largon n? m?nyr? t? p?rkryer toksinat nga trupi, relakson t? gjith? muskujt, e b?n l?kur?n kadifeje dhe t? m?ndafsht?. Vaji i b?rtham?s s? kajsis?, s? bashku me vaniljen, qet?son l?kur?n e irrituar. Dhe aroma e vajrave esencial? t? ndrysh?m krijon nj? arom? t? mrekullueshme dhe ?sht? nj? faktor shtes? relaksues gjat? p?rdorimit t? banj?s, ndihmon p?r t? p?rballuar eksitimin dhe leht?son stresin.

P?r dob?si dhe pas l?ndimeve

?sht? v?n? re se n? ujin e detit, arritjet pozitive nga st?rvitja e muskujve t? barkut dhe kofsh?ve arrihen shum? m? shpejt, n? lidhje me k?t?, k?shillohet t? kryhet gjimnastik? p?r t? formuar nj? figur? ideale direkt n? nj? banj? me uj?.

P?rve? k?saj, pragu i dhimbjes zvog?lohet n? ujin e kripur dhe ushtrimet q? do t? ishin t? v?shtira p?r t'u kryer n? tok? jan? m? t? lehta p?r t'u kryer n? uj?. Ushtrime t? tilla n? uj? jan? t? dobishme gjat? rikuperimit t? trupit t? njeriut pas l?ndimeve dhe n? s?mundjet q? lidhen me sistemin muskuloskeletor.

Nga lodhja

Banjat me uj? t? detit ndihmojn? n? leht?simin e lodhjes, tensionit nervor, p?rballimin e pun?s s? tep?rt dhe stresit. P?r t? rritur efektin pozitiv, hidhni disa pika vaj esencial qet?sues (kamomil, livando, balsam limoni, borzilok, lule lime, jasemini ose ylang-ylang) n? banj?n me krip? dhe aktivizoni muzik?n p?r relaksim. Koha e relaksimit ?sht? 20 minuta.

Nj? p?rzgjedhje e madhe e krip?s cil?sore t? detit Dyqan online me transport falas.

P?r g?zim

N?se synoni t? g?zoheni, ulni temperatur?n e ujit t? banj?s me krip? n? 33-34 grad? Celsius. Hidhni disa pika vaj esencial tonik (barbaroz?, xhenxhefil, kanell?, borzilok, limon, rozmarin? ose arr?myshk) n? banj? dhe ndryshoni muzik?n relaksuese n? di?ka m? energjike. Kjo procedur? do t? ndihmoj? p?r t? ngaz?llyer dhe rritur tonin e trupit p?r gjith? dit?n e ardhshme.