Vst?vate na konci n?ro?n?ho d?a za po??ta?om od stola s pocitom stuhnutosti ?ije, chrbta a ramien a „?a?kej“ hlavy? A chtiac-nechtiac prem???ate o k?pe „tejto“ ergonomickej stoli?ky, ktor? s?ubuje pohodlie pri pr?ci?

V skuto?nosti m??e ma? va?e nepohodlie dva d?vody.
Jedn?m z nich je nedostato?n? korekcia zraku. V snahe z?ska? lep?? poh?ad na obraz na obrazovke sa predklon?te cel?m telom, natiahnete krk alebo zaklon?te hlavu dozadu, pri?om sa sna??te pozera? cez spodn? ?as? okuliarov. V takejto nepohodlnej polohe s? svaly krku, chrbta a ramien nap?t?, ?o vedie k bolesti.
?al?ou pr??inou bolesti svalov je nespr?vna organiz?cia pracoviska.

Mil? sediaci pri po??ta?i a sleduj?ci pri monitore, na?alej v?etk?m (aj sebe;) pripom?nam pravidl? ergon?mie pri pr?ci za po??ta?om.
Je u?ito?n? odovzda? tieto inform?cie aj star?ej gener?cii, aby sme pomohli mlad?ej, aby na?a ?ichta nemala prepadnut? hrudn?k, nezhor?oval sa zrak, nekr?ili prsty.
Jedn?m slovom, aby komunik?cia so ?elezn?m priate?om bola pre zdravie ?o najbezpe?nej?ia.

V?eobecn? ustanovenia

Hlavn? ?kodliv? zdravie pri pr?ci na po??ta?i, ako pri ka?dom sedav? pr?ca, s? nasleduj?ce ne?pecifick? (t. j. nes?visiace konkr?tne s pr?cou na po??ta?i) faktory:

1. Pred??en? hypodynamia. Ak?ko?vek dr?anie tela s pred??enou fix?ciou je ?kodliv? pre pohybov? apar?t, navy?e vedie k stagn?cii krvi vo vn?torn?ch org?noch a kapil?rach.
2. Nefyziologick? poloha r?znych ?ast? tela.

Fyziologick? pre ?loveka je takzvan? embryon?lna poloha, je ?ahk? ju za?i? na vlastnej ko?i, ak sa ?plne uvo?n?te v slanej vode. Ke? s? svaly uvo?nen? a p?sob? na ne len prirodzen? tonus odpo?inku, telo sa dost?va do ur?itej polohy.
Odpor??a sa vysk??a? a zapam?ta? si to najm? pre kon?atiny.

Pre chrb?t a krk vo vertik?lnej polohe je fyziologicky odli?n?, ke? s? jasne vyjadren? bedrov? a kr?n? zakrivenie chrbtice, pri?om rovn? zvisl? l?nia prech?dza cez zadn? ?as? hlavy, lopatky a kostr?.
spr?vne dr?anie tela treba sa ucit "pri tele" ovladanim nejaky cas a potom sa to uz automaticky udrzia.
Naj?ah?ie je postavi? sa ploch? stena a pevne k nej pritla?te p?ty, l?tka, zadok, lopatky, lakte a zadn? ?as? hlavy. Dosiahnutie ide?lu vo v?eobecnosti nie je ?ahk?, najm? v procese pr?ce, ale treba sa o to sna?i? - aspo? pre ur?it? ?asti tela.

1. Dlhodobo sa opakuj?ce pohyby. Tu ?kod? nielen ?nava t?ch svalov?ch skup?n, ktor? tieto pohyby vykon?vaj?, ale aj psychick? fix?cia na ne (vznik stabiln?ch lo??sk vzruchu CNS s kompenza?nou inhib?ciou jeho ostatn?ch ?sekov). Aj ke? naj?kodlivej?ia je opakuj?ca sa monot?nna z??a?. Prostredn?ctvom ?navy m??u vies? k fyzick?mu po?kodeniu k?bov a ?liach. Najzn?mej?ia medzi u??vate?mi SM je tendovaginit?da karp?lnych ?liach, spojen? so zad?van?m inform?ci? pomocou my?i a kl?vesnice.
2. A nakoniec dlh? pobyt v uzavretej a e?te hor?ie - dusnej a zadymenej miestnosti.
3. Svetlo, elektromagnetick? a in? ?iarenie hlavne z monitora – to je v?ak ?pecifick? ?kodliv? faktor pri pr?ci s po??ta?om.

Na boj proti 1, 3 a 4 ?kodliv?m faktorom s? odpor??ania jednoduch? - mus?te si urobi? prest?vky aspo? raz za hodinu, prejs? sa, natiahnu? sa.
Ak faj??te - cho?te faj?i? do inej miestnosti - ide o zahrievanie a menej ?kodliv? pre zdravie a bezpe?nos? zariadenia.

E?te lep?ie je sp?rova? cvi?enie pod?a va?ich predst?v. Ve?mi dobr? je vytvori? si pre seba s?bor cvikov na sebaodblokovanie chrbtice, napr.

Ak sa u? vyskytli nejak? probl?my, je lep?ie kontaktova? ?pecialistu, preto?e ich je teraz dos?. Zvy?ajne sa ozna?uj? ako chiropraktici.
No, m??ete to urobi? sami

Nezabudnite – aj o?i potrebuj? oddych a rozcvi?ku!

Ak je kv?li nap?tiu pozornosti (najm? pri s?boji cez sie?) ?murkanie zriedkav? - vedome ?murknite, ka?d?ch 5 sek?nd niekde, alebo akt?vne "?murknite", ke? sa taktick? situ?cia stane menej nap?tou. ;)
To pom?ha nielen zvlh?i? rohovku a odstr?ni? odumret? bunky, ale aj mas?rova? o?n? bu?vy, ?o je tie? u?ito?n?.

Okrem toho m??ete o?n? bu?vy mas?rova? prstami od vonkaj?ieho k?tika k vn?torn?mu, potom dovn?tra a von kr??iv?mi pohybmi.
O?n? vie?ka musia by? zatvoren?. U?ito?n? je aj ot??anie o?? so zatvoren?mi vie?kami.

Zahrievanie svalov akomod?cie (zaostrenie ?o?ovky) je nasledovn?: postavte sa pred okno, z ktor?ho je vidite?n? vzdialenos?, a striedavo zaostrujte o?i na r?m a potom na horizont.

Spr?vna ergon?mia pracoviska pri po??ta?i

Ako pracova? efekt?vne, bez ujmy na zdrav?, s pohodl?m a pote?en?m? Ergon?mia je navrhnut? tak, aby odpovedala na tieto ot?zky.

Tu je nieko?ko tipov pre inteligentn? pracovn? priestor.

• Umiestnite monitor priamo pred seba, vo vzdialenosti 60-75 cm, ale nie bli??ie ako 50 cm.
  ?rove? o?? by mala by? v hornej tretine obrazovky.
• Vyberte si v??ku pracovnej plochy pracovn? plocha 68-80 cm a dostato?n? priestor na nohy.
• Pracovn? stoli?ka mus? by? v??kovo nastavite?n?. A chrb?t naklonen? dopredu zodpoved? fyziologick?m krivk?m chrbtice.
• Po?as prev?dzky by mali by? ruky a nohy rovnobe?n? s podlahou. Pohodln? polohu r?k zabezpe?uj? opierky r?k. V pr?pade potreby pou?ite podno?ku.
• Umiestnite kl?vesnicu vo vzdialenosti 10-30 cm od okraja stola.
• Je vhodn? pou?i? hudobn? podlo?ku alebo dr?iak na dokumenty.

n?vyky prospe?n? zdraviu

Rovn? chrb?t. Oplat? sa pozorne po??va? star? rady: se?te vzpriamene a nehrbte sa! Toto treba neust?le monitorova?.
Ale ?etri? dobr? dr?anie tela Ve?mi pom?ha spr?vne zvolen? stoli?ka alebo kreslo, ktor? sa d? prisp?sobi? tvaru a umiestneniu kl?vesnice a monitora. operadlo stoli?ky by malo podopiera? spodn? polovicu chrbta, ale nakl??a? sa tak, aby nebr?nilo pohybu pri pr?ci.
Vyberte si pe?a?enku a ?al?ie predmety zo zadn?ch vreciek nohav?c. Ni? by nemalo prek??a? ohybu bedra.
Va?a poloha pri po??ta?i by nemala sp?sobova? boles? z nap?tia v svaloch chrbta a bokov.

Ramen? uvo?nen?, lakte ohnut? do prav?ho uhla. Ke? polo??te prsty na kl?vesnicu, ramen? by nemali by? napnut? a ruky by ste mali ma? ohnut? v pribli?ne 90-stup?ovom uhle. To zais?uje dobr? krvn? obeh.
Ak m? va?a stoli?ka opierky na ruky, uistite sa, ?e sa neopieraj? o va?e lakte a nen?tia va?e ramen? pr?li? vysoko, ??m by v?s zvierali v krku.

Poloha hlavy. Hlava by mala by? rovn? s miernym sklonom dopredu. Sna?te sa umiestni? monitor a pracovn? dokumenty tak, aby ste nemuseli neust?le ot??a? hlavou zo strany na stranu. To m??e sp?sobi? boles? v krku, ramen?ch a chrbte.

V?zia. Napodiv na ve?kosti monitora nez?le??. Vo v???ine pr?padov pre dom?ce pou?itie sta?? 15-palcov? monitor, aj ke? na 17-palcovej obrazovke je zvy?ajne ove?a jednoduch?ie vidie? jemn? detaily.

Jas monitora by mal by? zvolen? tak, aby bol minim?lny. To nielen predl?uje ?ivotnos? monitora, ale tie? zni?uje ?navu o??. Aby ste sa v?ak pri n?zkom jase obrazovky nemuseli zbl?zka pozera? na matn? obraz.
Osvetlenie miestnosti by malo by? tlmen?, tlmen?.
Najlep?ie je sedie? bokom pri okne.

Je lep?ie zakry? z?vesy alebo ?al?zie a je lep?ie vypn?? v?eobecn? osvetlenie alebo ho minimalizova?. Najlep?ie je ponecha? len slab?, lokalizovan? osvetlenie nasmerovan? na knihu alebo dokument, na ktorom pracujete.

Kl?vesnica

Ovl?danie dotykov?ho p?sania je ve?mi u?ito?n? zru?nos? kl?vesnice.

Optim?lna v??ka stola alebo z?suvky pre kl?vesnicu je 68 - 73 cm nad podlahou. V??ka stoli?ky a stola by mala by? zvolen? tak, aby sa minimalizovalo nam?hanie svalov ramien, pa?? a z?p?st?. Z?p?stia sa m??u dot?ka? stola pred kl?vesnicou. No v ?iadnom pr?pade by ste na ne nemali pren??a? aspo? ?as? svojej telesnej hmotnosti.

Kl?vesnica je v??kovo nastavite?n?. Vyberte si pre v?s najpohodlnej?? uhol. Niektor? kl?vesnice, ako napr?klad Microsoft Natural Keyboard 9 cm. fotka vy??ie), ma? skvel? pr?le?itosti na ?pravu.
Tak?to kl?vesnice maj? v strede ?asti p?smena a ?peci?lna forma, ur?en? pre prirodzenej?iu polohu z?p?stia nad kl?vesmi. Zaobstara? si tak?to kl?vesnicu m? v?ak zmysel len vtedy, ak ve?a p??ete a vlastn?te slep? met?du p?sania desiatimi prstami. V in?ch pr?padoch z takejto kl?vesnice nie je ?iadny ergonomick? zisk.

V predajniach po??ta?ov n?jdete ?peci?lne podpery a vank??e na in?tal?ciu pred kl?vesnicu, ur?en? na opretie z?p?stia a prevenciu syndr?mu karp?lneho tunela - ostrej bolesti v d?sledku pre?a?enia a po?kodenia ?liach z?p?stia. Tieto zariadenia nemaj? ve?k? vyu?itie, ak si ich nezvyknete spr?vne pou??va?. Ale pravideln? kr?tke prest?vky v p?san? m??u skuto?ne pom?c?. Tak?e je lep?ie osvoji? si tak?to zvyk, ako zasypa? st?l nepotrebn?mi zariadeniami.

my?

Aj pri pr?ci s my?ou si treba osvoji? dobr? n?vyky.

My? sa mnoh?m jav? ako ve?mi jednoduch? zariadenie: vedie?, ako sa ?ou ot??a? a klika? na tla?idl?. Existuj? v?ak pravidl?, ktor? by sa mali pr?sne dodr?iava?:

Hlavn? z?ny

Na ?o si da? pozor Osobitn? pozornos? aby bolo pracovisko v kancel?rii pohodln?? Predstavujem v?m ?tyri hlavn? oblasti:

Z?na 1. Chrb?t a nohy. Boles? a nepohodlie v dolnej ?asti chrbta sa vyskytuj? v d?sledku nespr?vnej polohy chrbta, sklonu, nespr?vnej polohy n?h - alebo, jedn?m slovom, v d?sledku poru?enia ergonomick?ch po?iadaviek na pracovisko pri po??ta?i.
Vank??e na chrb?t a opierky n?h pom??u vyrie?i? probl?m. Kombin?cia podporn?ho vank??a a podno?ky uvo?n? nap?tie vo svaloch, ?o pom??e predch?dza? nepr?jemn?m pocitom a bolestiam v kr??och.
Z?na 2. Z?p?stie. Ruky, z?p?stia a predlaktia m??u by? v??ne po?koden? v d?sledku nespr?vneho umiestnenia r?k na kl?vesnici alebo my?i. Naj?astej??m ochoren?m je syndr?m karp?lneho tunela.
Podporn? podlo?ky pre kl?vesnicu a my? pom??u vyrie?i? probl?m. S ich pomocou sa zn??i za?a?enie centr?lneho karp?lneho nervu, ??m sa zabr?ni rozvoju CTS (syndr?m karp?lneho tunela) u kancel?rskych pracovn?kov.
Z?na 3. Krk, ramen?, o?i. Ak pri pr?ci v kancel?rii mus?te pri pr?ci s monitorom a dokumentmi nakl??a? chrb?t, krk, vedie to k zv??enej z??a?i a svalov?mu nap?tiu, ?o sp?sobuje boles? a nepohodlie svalov chrbta, krku a ramena. telo.
Pri rie?en? probl?mu pom??u stojany na notebooky a monitory, ako aj dr?iaky dokumentov. Zni?uj? nam?hanie ramien, krku a o??, ??m zais?uj? spr?vnu polohu obrazovky a dokumentov vo vz?ahu k o?iam.
Z?na 4. Organiz?cia pracovn?ho priestoru. Ak je ergon?mia pracoviska pri po??ta?i v kancel?rii nespr?vne organizovan?, potom sa neust?le to??me, preskupujeme veci z miesta na miesto a m??ame pracovny cas plytva? a tie? riskova? stratu d?le?it?ho dokumentu.
Pr?slu?enstvo a ?istiace prostriedky pom??u vyrie?i? probl?m.Kompetentne organizovan? pracovnom priestore kancel?ria a ka?d? pracovisko zaru?uje poriadok, a t?m aj zv??enie produktivity pr?ce.

Odborn?ci na ergon?miu zd?raz?uj? d?le?itos? kr?tkych, ale ?ast?ch prest?vok od po??ta?a. ?ast? zmena zamestnania Najlep?ia cesta vyhn?? sa mo?n?m probl?mom. Viac sa pohybova? je najd?le?itej?ia zru?nos?.
na z?klade materi?lov z www.ixbt.com, www.vseozrenii.ru, digrim.ru, diyjina.narod.ru

Prev?dzkov? po?iadavky na po??ta?ov? pracovn? stanicu - ide o syst?m krit?ri?, na z?klade ktor?ch sa hodnot? vybavenie, jednoduchos? pou??vania a dodr?iavanie hygienick?ch noriem na pracovisku pri osobnom po??ta?i. V?etky tieto krit?ri? formuluj? r?zne in?tit?cie a ?trukt?ry a n?sledne sa sformuj? do jedn?ho SanPiN.

Charakteristika pracoviska

Pre pochopenie mechanizmov, ktor?mi reguluj? organiz?ciu pracovn?ch miest v oblasti ochrany, bezpe?nosti pr?ce a ekol?gie, je potrebn? preh?adne sa orientova? v pojmovom apar?te. Najbe?nej?ie pou??van? pojmy v tejto oblasti s?:

• Pracovn? oblas? - oblas? do v??ky 2 m nad ?zem?m, kde sa vykon?vaj? pracovn? funkcie.
• Pracovisko je vymedzen? priestor, v r?mci ktor?ho sa zamestnanec zdr?iava od 2 hod?n do polovice pracovn?ho ?asu. Je mo?n?, ?e v procese vykon?vania svojich funkci? sa zamestnanec neust?le pohybuje medzi r?znymi oblas?ami na ?zem? podniku, v tomto pr?pade bud? v?etky body trasy jeho neust?lych pohybov p?sobi? ako pracovisko.
• Atmosf?rick? ioniz?cia je pr?tomnos? mikro?ast?c s nab?ja?ka. AT pr?rodn? prostredie proces ich v?skytu je prirodzen?. ?lovek potrebuje ur?it? mno?stvo i?nov v atmosf?re. S ich nedostatkom doch?dza k poklesu pracovnej kapacity, neschopnosti vykon?va? ?lohy s potrebnou mierou nap?tia a koncentr?cie. Po?et i?nov vo vzduchu sa odhaduje vo vz?ahu ku kocke. vidie? jeho objem.

V atmosf?re je ve?k? mno?stvo stopov? prvky. Na pos?denie ich pr?tomnosti sa pou??vaj? ?pecializovan? pr?stroje na zistenie ich ?pecifickej hmotnosti vo vzduchu. Napr?klad v budov?ch, kde sa nach?dzaj? kancel?rie, bude obzvl??? d?le?it? ur?i? obsah kysl?ka a s?visiacich zl??en?n, ke??e pr?ve dostatok kysl?ka ovplyvn? intenzitu fungovania zamestnancov.

• Osvetlenie – poch?dza z terminol?gie fyziky, znamen? mno?stvo sveteln?ho ?iarenia na jednotku plochy. Vypo??tan? pod?a vzorca:

E - ?rove? osvetlenia (jednotka - lux (lx));

F - objem sveteln?ho toku v l?menoch (lm);

S je plocha osvetlenej plochy v sq. m.

Treba v?ak ma? na pam?ti, ?e prepo?et sveteln?ho toku v l?menoch je dos? n?ro?n? ?loha, ktor? m??e vykon?va? len ve?mi vysokokvalifikovan? odborn?k. Pre zjednodu?enie procesu je na lampe uveden? ?tandardn? ?iarenie, na z?klade t?chto ?dajov a ?pecializovan?ch tabuliek m??e ka?d? urobi? vhodn? v?po?et. Najm? pri ozna?ovan? elektrick? lampy pri 75 W je ud?van? tok 935 lm.

Okrem toho ?iarenie nedosahuje povrchy v priamke, ale spravidla s v?raznou odch?lkou od nej. V tomto pr?pade je intenzita svetla v?razne zn??en?. Na zoh?adnenie tohto faktora je potrebn? do v?po?tu zada? pr?slu?n? korek?n? faktor:

E = (F / S) x Kp,

kde Kp - korek?n? faktor. Ak ho chcete pou?i?, mus?te sa obr?ti? na ?peci?lne tabu?ky. Z?rove? na potvrdenie dostato?n?ho osvetlenia v?robn?ch zariaden? je lep?ie zapoji? vy?kolen?ho ?pecialistu. V pr?pade opr?v alebo prestavby v malej kancel?rii bude sta?i? pou?i? koeficient 0,5: v miestnostiach tejto triedy nie viac ako 50% ?iarenia dosiahne zodpovedaj?ce roviny.

• Index prirodzen? svetlo pou??va sa na charakteriz?ciu mno?stva prirodzen?ho svetla vstupuj?ceho do miestnosti oknami. Definuje sa takto:

KEO \u003d E M / E N,

KEO - koeficient prirodzen?ho osvetlenia;

E M - stupe? osvetlenia vn?torn? priestor v ur?itom bode M;

E N - stupe? osvetlenia mimo okien miestnosti.

• Jas je pomer intenzity svetla k ploche, ktor? ho vy?aruje.
• Hluk je neusporiadan? kombin?cia zvukov?ch vibr?ci? s r?znymi parametrami. Najv???? negat?vny vplyv na organizmus m? opakovanie a intenzita zvuku.

Opakovate?nos? (frekvencia) - po?et vibr?ci? zvukovej vlny za jednotku ?asu. Zvuk nie je ni? in? ako vibr?cie vzduchu. V tomto pr?pade je mo?n? vykona? in? po?et v priebehu 1 sekundy. Ako jednotka zmeny tejto hodnoty sa pou??va 1 hertz, ?o sa rovn? 1 oscil?cii za 1 sekundu.

Intenzita - sila zvuku, ktor? sa pren??a zvukov?mi vibr?ciami. Meria sa v decibeloch.

• Mikrokl?ma - odr??a s?hrn ekologick? charakteristika v interi?ri na pr?cu.
• Medzi dif?zne reflexn? materi?ly patria predmety, ktor?ch povrch neodr??a svetlo.
• SanPiN - hygienick? pravidl? a normy. Vo v???ine pr?padov obsahuj? ustanovenia viacer?ch predpisov a nariaden?. Pr?kladom s? SanPiN 2.2.2/2.4, ktor? ur?uj? podmienky pre pr?cu s PC. Syntetizovali obsah z?kona „O hygienickej a epidemiologickej pohode obyvate?stva“ z 30. marca 1999 ?. 52-FZ a vyhl??ky o ?t?tnom hygienickom a epidemiologickom nariaden?.

Krit?ri? hodnotenia vhodnosti miest a priestorov na pr?cu

Nasleduj?ce plo?n? ?tandardy sa pova?uj? za dostato?n? na vykon?vanie funkci? jedn?ho zamestnanca:

• aspo? 6 m2. m pre miesto s PC;
• najmenej 20 cu. m priestoru okolo pracoviska.

Kancel?ria mus? ma? okn?, aby bola zabezpe?en? pr?tomnos? prirodzen?ho a umel? osvetlenie. Okrem toho mus? by? vybaven? syst?mom vykurovania a vetrania. Kone?n? ?prava sa vykon?va s povinn?m pou?it?m nereflexn?ch materi?lov. Podlahov? krytina je hladk?, vyroben? z materi?lov, ktor? zabra?uj? usadzovaniu prachu a ?ahko sa ?ist?. V kancel?rii je potrebn? ma? aj hasiaci pr?stroj a lieky.

Toto s? naj?astej?ie po?iadavky na pracovisk? a pracovisk? v spolo?nosti.

Obmedzenia teploty, vlhkosti a pr?tomnosti ?kodliv?ch ne?ist?t vo vzduchu

Environment?lne a klimatick? po?iadavky s? formulovan? v SanPiN 2.2.4.548-96, hygienick?ch norm?ch GN 2.2.5.686-98 a GOST 12.1.005-76:

• Udr?iavanie vn?tornej teploty nie ni??ej ako +22…+24 °C v zime a +20…+25 °C v lete.
• Pr?pustn? vlhkos? vzduchu - 40-60%.
• Povinn? cirkul?cia vzduchu r?chlos?ou 0,1 m/s.
• Pr?pustn? podiel ioniz?cie vzduchu: od 400 do 50 000 i?nov na 1 cm 3 s kladn? n?boj a od 600 do 50 000 i?nov v 1 cm3 so z?porn?m n?bojom.
• Maxim?lna pr?pustn? koncentr?cia ?kodliv?ch ne?ist?t je pre jednotliv? druhy l?tok r?zna. S??asn? regul?cia vytvoren? s o?ak?van?m, ?e ich pr?tomnos? vo vzduchu nebude ma? nepriazniv? vplyv na zamestnanca po?as t??d?a nepretr?itej expoz?cie. Zmenu koncentr?cie treba neust?le sledova?. Ak sa v prostred? n?jde nieko?ko druhov nebezpe?n?ch ne?ist?t, ur?? sa ich celkov? pr?pustn? koncentr?cia:

K1/PK1 + K2/PK2 + K3/PK3 + … <= 1;

K1, K2, K3 - stupe? koncentr?cie l?tky;

PC1, PC2, PC3 - maxim?lna povolen? koncentr?cia tejto ne?istoty.

Potrebn? ?rove? osvetlenia na pracovisku

Moment?lne nasledovn? po?iadavky na osvetlenie pracoviska:

1. Pri prirodzenom svetle sa predpoklad?, ?e m??e by? rovnak? alebo v???ie ako hodnota:
   • 1.2 KEO - pre miesta s trvalou snehovou pokr?vkou;
   • 1,5 KEO - pre ostatn? oblasti.

V tomto pr?pade by svetlo malo dopada? na pracovisko z ?avej strany.

1. Pre svetlo umel?ho p?vodu sa poskytuje:
   • jeho pou?itie na osvetlenie celej miestnosti;
   • jednotnos? (bez preru?enia a poklesu jasu);
   • nedostatok odrazov od r?znych typov povrchov (monitory, stoly);
   • hodnota najmenej 300 luxov v priemyseln?ch budov?ch;
   • zv??enie hodnoty a? na 500 lx v miestach pr?ce s obchodn?mi papiermi a technick?mi dokumentmi.

Hodnota jasu osvetlenia je povolen?:

• pre sveteln? plochy - 200 cd / m2. m,
• pre odrazy na obrazovke monitora - a? 40 cd / sq. m.

1. ?iarivkov? stropn? verejn? svietidl? sa pou??vaj? ako zdroj svetla pre kancel?rie s po??ta?mi. Ako dodato?n? zdroje s? mo?n? ?iarovky s reflektorom.

Parametre hluku, ktor? mus? sp??a? miesto na pr?cu

Na miestach, kde sa pracuje na po??ta?i, by maxim?lna povolen? hladina zvuku pri frekvenci?ch vn?man?ch osobou nemala presiahnu? 50 dBA. Na splnenie tejto po?iadavky mus?te:

• dodr?iava? predpisy t?kaj?ce sa ?zemn?ho umiestnenia pracovn?ch pl?ch;
• pou??va? ?pecializovan? materi?ly v procese dokon?ovania skriniek;
• prija? dodato?n? opatrenia na zabezpe?enie absorpcie hluku.

Podmienky organiz?cie pracoviska

Pri vytv?ran? ?loh s po??ta?mi by sa mali bra? do ?vahy tieto parametre:

• vzdialenos? medzi stranami monitorov by mala by? najmenej 1,2 m;
• medzi zadnou stranou jedn?ho monitora a prednou stranou druh?ho monitora mus? by? vzdialenos? aspo? 2 m;
• ka?d? sedadlo je vybaven? v??kovo nastavite?nou opierkou n?h a? do 150 mm s rozmermi 300 x 400 mm.

Pre st?l ako prvok vybavenia pracoviska existuj? aj ur?it? po?iadavky:

• ??rka dosky stola od 600 mm, d??ka - od 1200 mm, vzdialenos? od podlahy k doske - od 680 do 800 mm;
• povrch stola by nemal vytv?ra? odrazy;
• dostato?n? vo?n? miesto pre nohy;
• priestor pre kl?vesnicu.

Existuje tie? nieko?ko krit?ri? v?beru kresla alebo stoli?ky:

• vytv?ranie a udr?iavanie optim?lnych pracovn? postoj;
• ve?kos? sedadla nie men?ia ako 400 x 400 mm;
• mo?nos? nastavenia v??ky od 440 do 550 mm;
• operadlo s rozmermi najmenej 300 x 380 mm;
• pr?tomnos? podr??ok vhodnej ve?kosti;
• neelektrizuj?ca a proti?mykov? vrchn? ?as? sedadla a operadla.

Hodnotenie pracoviska z h?adiska zachovania zdravia

Vzh?adom na to, ?e pracovn? proces ovplyv?uje zdravie pracovn?ka, je potrebn? pr?sna kontrola stavu pracoviska. Na zabezpe?enie tejto kontroly sa poskytuj? nasledovn?:

• ur?enie ?asov pr?ce a mimopracovn?ho ?asu;
• implement?cia postupov s?visiacich so zlep?ovan?m zdravia a prevenciou;
• stanovenie mechanizmu absolvovania lek?rskych vy?etren?;
• overovanie dodr?iavania podmienok pre pr?cu s PC niektor?mi kateg?riami zamestnancov.

Dodr?iavanie podmienok na zaistenie po?iarnej ochrany a elektrickej bezpe?nosti

Na zabezpe?enie elektrickej bezpe?nosti s? pre ka?d? pracovisko stanoven? ?pecializovan? pravidl? pre pr?cu so zariadeniami, s ktor?mi mus? by? zamestnanec obozn?men? bez potvrdenia.

Po?iarna bezpe?nos? si vy?aduje aj realiz?ciu cel?ho radu opatren? na obozn?menie zamestnancov so z?kladn?mi pravidlami. Tu je potrebn? zabezpe?i? pracovisk? hasiacim zariaden?m a vyt??i? evakua?n? cesty pre pr?pad n?dze.

S?lad miest s hygienick?mi a hygienick?mi krit?riami

V?etky hygienick? a hygienick? po?iadavky na pracovisko sa dodr?iavaj? pou?it?m postupov op?san?ch vy??ie v texte. Ako pr?klad mo?no uvies? nasleduj?ce body:

• v???ina po?iadaviek na materi?ly na opravu priestorov nazna?uje mo?nos? ich ?ahk?ho ?istenia;
• usporiadanie pracov?sk zah??a minimaliz?ciu r?chlosti ??renia n?kazy a zabezpe?enie dodr?iavania parametrov pre evaku?ciu zamestnancov.

Podmienky organiz?cie v?robn?ch miest

Na ??ely exek?cie po?iadavky na v?robn? priestory a pracovn?ch miest v oblasti bezpe?nosti je potrebn? riadi? sa nielen SanPins, ale aj stavebn?mi predpismi a normami (SNiP). Ich normy s? spravidla ?iasto?ne duplikovan?, existuj? v?ak rozdiely, ktor? je potrebn? vzia? do ?vahy.

Dodr?iavanie podmienok ochrany a bezpe?nosti pr?ce si vy?aduje pravideln? vykon?vanie cel?ho radu prevent?vnych aj kontroln?ch opatren?. V s?lade s po?iadavkami z?kona na to mus? ma? spolo?nos? ?peci?lne vy?kolen? zodpovedn? osobu alebo samostatn?ho ?pecialistu, ktor? m? na starosti len t?to problematiku.

Opatrenia zameran? na organiz?ciu ochrany pr?ce sa uplat?uj? v in?tit?ci?ch a podnikoch v?ade. Bez oh?adu na to, ak? smie?ne sa to m??e zda?, ale bezpe?nos? na pracovisku pri po??ta?i si vy?aduje aj ve?k? pozornos?. Jeho poru?enie samozrejme nepovedie k tragick?m n?sledkom, ale nespr?vne vybavenie pracoviska m??e po?kodi? zdravie.

Ako pochopi?, ?e va?e pracovisko pri po??ta?i je organizovan? nespr?vne?

Existuje nieko?ko faktorov, ktor? na vlastnej ko?i za?ijete, pochop?te, ?e je ?as zmeni? svoje n?vyky a vytvori? si spr?vne pracovn? miesto pri po??ta?i. Tieto faktory zah??aj?:

1. Za?ervenan? a uslzen? o?i na konci pracovn?ho d?a.
2. P?lenie v o?iach.
3. Siln? bolesti hlavy.
4. Zn??en? videnie.
5. ?nava.
6. Podr??denos?.
7. Nespavos?.
8. Boles? v krku, ruk?ch a dolnej ?asti chrbta.

Mo?n? s? aj in? individu?lne pr?znaky.

Z?konn?k pr?ce neupravuje pr?cu robotn?kov pri po??ta?i. Kde h?ada? podporu? Kde sa obr?ti? na ob?anov, ktor? s t?mto zariaden?m tr?via hodiny denne? Ochranu treba h?ada? v hygienick?ch norm?ch na pracovisku pri po??ta?i. Tieto normy s? ?peci?lne vyvinut? pre t?to kateg?riu pracovn?kov a s? zameran? na udr?anie ich emocion?lneho a fyzick?ho zdravia.

?o rob?me zle? Hlavn? chyby v organiz?cii pracoviska

Pri pr?ci na po??ta?i mo?no rozl??i? nasleduj?ce poru?enia ochrany pr?ce:

1. Nedostato?n? plocha miestnosti, kde sa nach?dza po??ta?.
2. Nespr?vne teplotn? re?im v interi?ri alebo vysokej vlhkosti.
3. Pracujte bez prest?vok na odpo?inok.
4. Nedodr?anie osvetlenia priestorov a pracov?sk.
5. Neschopnos? zamestnanca zmierni? siln? psycho-emocion?lny stres.
6. Nespr?vne spont?nne usporiadanie zariaden? v pracovnej miestnosti.
7. Vysok? ?rove? n?zkofrekven?n?ch magnetick?ch pol? vych?dzaj?cich z monitorov.

Ako by malo by? pracovisko osvetlen??

Osvetlenie pracoviska pri po??ta?i zohr?va d?le?it? ?lohu v komplexe opatren? na ochranu pr?ce. O?i by nemali trpie? ostr?m svetlom alebo naopak stmavnut?m. O?i by mali by? pohodln?.

Monitor by nemal by? umiestnen? zadnou stranou k oknu. Je ne?iaduce, aby pri pr?ci na po??ta?i denn? svetlo z okna smerovalo do o?? pou??vate?a.

Ak pou??vate okuliare alebo jednoducho nos?te be?n? okul?re kv?li slab?mu zraku, potom sa uistite, ?e ich okuliare s? v?dy dokonale ?ist?.

Spr?vne osvetlen? pracovn? priestor pri po??ta?i pom??e udr?a? dobr? videnie.

Ako spr?vne usporiada? pracovn? oblas? v bl?zkosti po??ta?a?

Predstavte si, ako obvykle pri stole, ??tate knihu, a preto by mal by? monitor umiestnen? od tv?re o nie?o ?alej, ako je t?to vzdialenos?. Horn? okraj obrazovky by mal by? naklonen? tak, aby bol mierne pod alebo na ?rovni o??.

Ak ide pr?ca striedavo s papiermi a po??ta?om, listy by mali by? umiestnen? bli??ie k monitoru, aby sa predi?lo dlh?m a ?ast? presuny pozrite sa z listov na obrazovku a sp??.

Osvetlenie pracoviska pri po??ta?i by malo by? tak?, aby na obrazovke monitora neboli ?iadne odlesky. Pou??vajte dobr? zdroje svetla modern? lampy pre dobr? osvetlenie pracovn?ho priestoru.

V miestnosti, kde sa nach?dza po??ta?, nie s? povolen? tmav? alebo studen? odtiene stien. Farby by mali by? tepl? a upokojuj?ce. Je ?lt?, citr?nov?, brosky?ov?, b??ov? farebn? sch?my. Kombin?cia spr?vnej farebnej sch?my a dobr? osvetlenie pr?ca pri po??ta?i ochr?ni va?e o?i pred pre?a?en?m a na konci pracovn?ho d?a si v?imnete, ?e va?e o?i nevyzeraj? tak unavene a za?ervenan? ako zvy?ajne.

Z?kladn? po?iadavky na osvetlenie pracovn?ho priestoru

Po?iadavky na organiz?ciu pracoviska pri po??ta?i zah??aj? tieto ustanovenia:

1. V miestnosti by okrem umel?ho svetla malo by? pr?tomn? aj prirodzen? svetlo.
2. Osvetlenie by nemalo sp?sobova? nepohodlie.
3. Ka?d? pracovisko by malo by? individu?lne osvetlen?, aby si ?lovek mohol pohodlne nastavi? svetlo pre seba.
4. Pr?tomnos? negat?vneho vplyvu na ?udsk? videnie je neprijate?n?.

Typy osvetlenia

Prirodzen? osvetlenie je reprezentovan? tromi typmi (bo?n?, horn?, kombinovan?). Ak? typ je pr?tomn? v konkr?tnej miestnosti z?vis? od umiestnenia sveteln?ch otvorov (okien). Toto svetlo je najvhodnej?ie pre ?udsk? o?i, tak?e pri navrhovan? budov sa osobitn? pozornos? venuje umiestneniu okien.

Prirodzen? svetlo m? na ?loveka pozit?vny vplyv. Pri jeho dostato?nom mno?stve sa zlep?uj? metabolick? procesy v tele, zlep?uje sa ?innos? nervov?ch procesov, ?udia pre??vaj? pozit?vne em?cie, ?ah?ie sa im d?cha. To v?etko vedie k zv??eniu produktivity pr?ce.

Umel? osvetlenie sa pou??va ako n?hrada prirodzen?ho osvetlenia v noci alebo pri nedostatku denn?ho svetla v miestnosti. Pre pou?itie v miestnosti, kde s? umiestnen? po??ta?e, je potrebn? nielen celkov? osvetlenie, ale aj lok?lne osvetlenie na ka?dom stole.

Pri pr?cach, ktor? vy?aduj? zv??en? presnos? a pozornos?, sa pou??va spolo?n? osvetlenie.

Prirodzen? osvetlenie z?vis? od dizajnu budovy a po?tu okenn? otvory, a umel? ovl?daj? energetick? spolo?nosti.

Ako m??e by? pracovisko umelo osvetlen??

Na vytvorenie umel?ho osvetlenia sa pou??vaj? r?zne svietidl?.

Strati? svoje poz?cie ?iarovky. ?udia si ?oraz viac vyberaj? LED zariadenia, preto?e ich svetlo je podobn? prirodzen?mu svetlu a ?sporn? ?iarivky.

Typy svietidiel

Na osvetlenie pracovn?ho priestoru za po??ta?om sa pou??vaj? tieto typy svietidiel:

1. Na smerov? osvetlenie pracovn?ho priestoru sa pou??vaj? lampy. priame svetlo.
2. Sveteln? tok smeruje nahor, ??m vytv?ra rovnomern? osvetlenie pracovnej oblasti, v bl?zkosti l?mp odrazen?ho svetla.
3. Dif?zne svietidl? maj? ?peci?lne odtiene, ktor? pom?haj? rozpty?ova? svetlo na v?etky strany.

Svietidl? m??u by? vstavan?, stropn?, podlahov?, stolov? a n?stenn?.

Vstavan? a stropn? svietidl? osvet?uj? cel? miestnos?, zatia? ?o stojanov?, n?stenn? a stolov? jednotky s? skvel? na stlmenie svetla priamo v priestore po??ta?a.

Kombin?ciou nieko?k?ch svietidiel m??ete dosiahnu? optim?lne podmienky pr?ca pre cel? t?m.

Ak? osvetlenie zvoli? do pracovnej oblasti priamo pri po??ta?i?

V?po?et osvetlenia sa redukuje na v?ber potrebn?ho syst?mu osvetlenia, miestnych svietidiel a ich po?tu.

Ide?lna mo?nos? osvetlenia pracovn?ho priestoru je prirodzen?, ale s ?ou nedostato?n? treba pou?i? LED alebo halog?nov? ?iarovky, ktor? s? in?talovan? vo vzdialenosti pol metra od monitora.

Svetlo z lampy by nemalo dopada? na o?i pracovn?ka a na monitor. Osvetlenie by malo by? rozpt?len?, smerov? svetlo bude ob?a?ova?.

Farba osvetlenia by mala by? jednotn? ?lt?, ktor? sa ?o najviac pribli?uje prirodzen?mu svetlu.

Ide?lnou mo?nos?ou na osvetlenie pracovn?ho priestoru s? sklopn? svietidl?. Pom?haj? regulova? smer sveteln?ho toku, ?o je ve?mi v?hodn?.

Ako sa vyber? miestne elektrick? osvetlenie?

Existuj? pr?vne ust?len? dokumenty, ktor? predpisuj? potrebn? normy pre osvetlenie pracoviska pri po??ta?i. T?to dokument?cia obsahuje hygienick? normy a pravidl?.

V miestnosti, kde sa nach?dzaj? po??ta?e, by malo by? jednotn? osvetlenie. Sveteln? tok na pracovnej ploche by mal by? medzi 300 a 500 luxmi. V ?peci?lne vyvinut?ch norm?ch a pravidl?ch sa miera osvetlenia uv?dza v luxoch (lx).

Umel? osvetlenie v pracovnej oblasti mus? sp??a? nasleduj?ce pravidl?:

1. Nevytv?rajte odlesky na obrazovke monitora.
2. Dajte pr?d svetla nie ni??? ako ?pecifikovan? norma 300 luxov.
3. Jas prvkov zahrnut?ch v kompoz?cii svietidl?, by nemala presiahnu? hranicu 200 cd/m 2 .

Pod?a vy??ie uveden?ch noriem osvetlenia m??ete vytv?ra? v?born? podmienky pracova? pri po??ta?i a z?rove? nepo?kodzova? zrakov? syst?m.

V?po?et osvetlenia sa vykon?va na z?klade ur?enia skuto?n?ho osvetlenia pracovn?ho priestoru dostupn?mi svietidlami. S??asne sa porovn?va skuto?n? osvetlenie s jeho ?tandardnou hodnotou.

?o robi?, ak na pracovisku nie je prirodzen? svetlo?

Ak v pracovnej oblasti ?plne ch?ba denn? svetlo, potom tak?to okolnosti prispej? k v?razn?mu naru?eniu zdravia.

Ak v?ak tak?to pracovisko existuje, je potrebn? vykona? nieko?ko prevent?vnych opatren? zameran?ch na zlep?enie pracovn?ch podmienok:

1. Je potrebn? skr?ti? pracovn? ?as.
2. Pri umiest?ovan? umel?ho (elektrick?ho) osvetlenia je spr?vne pou?i? v?po?et po?adovan?ho svetla, normy a pravidl? v tejto oblasti.
3. Steny, podlaha a strop v miestnosti by mali ma? svetl? odtiene.
4. Na obohatenie sveteln?ho toku sa odpor??a pou?i? dodato?n? UV ?iarenie.
5. Vynalo?te maxim?lne ?silie a vyu?ite v?etky dostupn? mo?nosti na presun pracovn?ho kolekt?vu do miestnosti s prirodzen?m svetlom.

Zamestn?vate?, ktor? sa sna?? zlep?i? kvalitu pr?ce svojich zamestnancov, bude ma? v?dy dobr? produktivitu pr?ce. Nedodr?anie vy??ie uveden?ch po?iadaviek povedie k psycho-emocion?lnym poruch?m v t?me, strate zraku pracovn?kov, zhor?eniu ich zdravia, a teda prispeje k zn??eniu produktivity.

Ako by malo by? osvetlen? miesto ?tudenta?

Vo vzdel?vac?ch in?tit?ci?ch s? v?etky pracovisk? osvetlen? v s?lade s pravidlami a predpismi. Ale ako spr?vne usporiada? pracovn? priestor doma?

1. Po??ta?ov? st?l by mal by? na strane otvoru okna.
2. Lampy, ktor? osvet?uj? pracovn? plochu, musia by? v?konn? (minim?lne 60 wattov).
3. Svetlo dopadaj?ce zo stolovej lampy by malo ma? ?lt? odtie?.
4. Ide?lne by boli LED ?iarovky.
5. Okrem miestneho osvetlenia by miestnos? mala ma? dobr? celkov? osvetlenie.
6. Pri absencii miestneho osvetlenia si mus?te zak?pi? stolov? lampu.

Sledujte zdravie svojich det?, vyu?ite v?etky tipy na organiz?ciu osvetlenia pracovn?ho priestoru. Nezabudnite, ?e zanedbanie z?kladn?ch pravidiel vedie k chorob?m zrakov?ho apar?tu.

P?r slov na z?ver

Po?me si zhrn?? a poveda? si e?te nieko?ko odpor??an? pre spr?vne osvetlenie pracovnej plochy po??ta?a.

1. Nezabudnite: ve?mi jasn? svetlo m??e vies? k stresu a ?nave, ale naopak, tlmen? bude nam?ha? o?i, ?o vedie k slzeniu, p?leniu a za?ervenaniu.
2. Okolo pracovn?ho priestoru by okrem miestneho osvetlenia malo by? aj pohodln? z?zemie v?eobecn? osvetlenie. Ide?lne je, ak ide o rozpt?len? svetlo.
3. Pri pou?it? kombinovan?ho osvetlenia nezab?dajte, ?e pracovn? plocha by mala by? zv?raznen? svetlom nieko?kon?sobne silnej??m ako ostatn? priestory v miestnosti.
4. Stolov? lampu nem??ete umiestni? na ?rove? o??. Nech je o nie?o vy??ia alebo ni??ia ako on. Bude lep?ie umiestnen? za vami, ale nemali by sa vytv?ra? tiene.
5. Po??ta?ov? stol?ky je najlep?ie zak?pi? vo svetl?ch odtie?och.
6. Nemali by ste sedie? chrbtom k oknu, najlep?ie je sedie? bokom k nemu.

Stru?ne povedan?, pracovisko je otvoren? alebo uzavret? oblas? ?zemia alebo priestoru vybaven? potrebn?m v?robn? prostriedky v r?mci ktorej zamestnanec vykon?va pracovn? ?innos?. M??e by? pridelen? aj skupine zamestnancov. Zvy?ajne sa ur?it? ?as? v?eobecn?ho v?robn?ho cyklu vykon?va na pracovisku.

Je logick?, ?e na dosiahnutie vysokej produktivity pr?ce je potrebn?, aby mu zabezpe?il tak? podmienky, pri ktor?ch bude jeho v?kon najvy???.

D?le?it?! Zamestn?vate? by mal prisp?sobova? pracovisk? s prihliadnut?m nielen na konkr?tny druh ?innosti, kvalifik?ciu, ale aj individu?lne fyzick? resp psychologick? ?rty ka?d? pracovn?k.

V?eobecn? po?iadavky na organiz?ciu pracoviska

Tieto po?iadavky upravuje Z?konn?k pr?ce Ruskej feder?cie, sanit?rne a epidemiologick? pravidl? a predpisy (SanPiN) a ?al?ie pr?vne dokumenty.

Hlavn?m cie?om organiz?cie pracoviska je zabezpe?i? kvalitn? a efekt?vny v?kon pr?ce pri dodr?an? stanoven?ch term?nov a pri plnom vyu?it? pridelenej techniky zamestnancovi.

Na jeho dosiahnutie s? na pracovisko kladen? organiza?n?, technick?, ergonomick?, sanit?rne, hygienick? a ekonomick? po?iadavky.

Ak? po?iadavky mus? sp??a? pracovisko zamestnanca?

Bezpe?nos? pr?ce je prioritou!

Najd?le?itej?ou po?iadavkou pri organiz?cii pracoviska je zabezpe?i? bezpe?n? komfortn? podmienky na pr?cu, prevenciu chor?b z povolania a ?razov. Cel? tento komplex opatren? sa naz?va ochrana pr?ce pri pr?ci.

In?mi slovami, ochrana pr?ce je v skuto?nosti syst?m legislat?vnych aktov v spojen? so soci?lno-ekonomick?mi, organiza?n?mi, technick?mi, hygienick?mi a terapeutick?mi opatreniami a prostriedkami, ktor? zabezpe?uj? bezpe?n? pracovn? podmienky a chr?nia zdravie zamestnancov podniku.

Ak to chcete urobi?, mus?te vytvori? priazniv? podmienky pr?ce v s?lade s hygienick? normy, bezpe?nos?, ergon?mia, estetika.

Vn?torn? mikrokl?ma

Legislat?va na?ej krajiny pr?sne reguluje teplotu a vlhkos? vzduchu v miestnosti. Najm? vtedy, ke? priemern? denn? teplota vonku pod 10°C, amplit?da jeho kol?sania v miestnosti by mala by? 22-24°C. Pri teplote vonkaj?ie prostredie viac ako ?pecifikovan? hodnota - 23-25 ° С. V pr?pade do?asn?ho nedodr?ania t?chto podmienok v jednom alebo druhom smere sa pracovn? de? skracuje (SanPiN 2.2.4.3359-16 zo d?a 21. j?na 2016 ?. 81).

Ochrana pred ?kodliv?mi ??inkami v?po?tovej techniky

Ke??e si dnes nie je mo?n? predstavi? kancel?rsku pr?cu bez PC, existuj? ?tandardy pre zamestnancov, ktor? pri svojej pr?ci vyu??vaj? v?po?tov? techniku. Napr?klad pri pr?ci s po??ta?om s ploch?m monitorom mus? ma? pracovisko plochu najmenej 4,5 metrov ?tvorcov?ch. m, pri pou?it? kineskopick?ho monitora - 6 m2. Po ka?dej hodine pr?ce je potrebn? miestnos? vyvetra? (SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 z 30. m?ja 2003). To ist? normat?vny akt v??ka, ??rka a h?bka n?h pod doskou s? regulovan?, je stanoven? povinn? opierka na nohy s vlnit?m povrchom.

?rove? elektrostatick?ch a elektromagnetick?ch pol?, ?iarenia a ultrafialov?ho ?iarenia, r?diofrekven?n?ch p?siem a in?ch faktorov ?kodliv?ch pre zdravie zamestnancov upravuje aj z?kon.

Pozor! AT pivnice pou??vanie kop?rovac?ch strojov, tla?iarn? a in?ch kancel?rskych zariaden? je zak?zan? a pre be?n? kancel?rie boli stanoven? pr?slu?n? normy pre vzdialenos? medzi technick? prostriedky(SanPin 2.2.2. 1332-03).

Po?iadavky na osvetlenie

Pr?slu?n? ?l?nky SanPin tie? stanovuj? normy pre osvetlenie. Napr?klad osvetlenie v miestnosti by malo by? v rozsahu od 300 do 500 luxov. Pri pou?it? umel?ho osvetlenia musia parametre osvetlenia zabezpe?i? dobr? vidite?nos? inform?ci? poskytovan?ch obrazovkou osobn?ho po??ta?a. Pre lok?lne osvetlenie sa odpor??aj? svietidl? in?talovan? na pracovn?ch ploch?ch alebo ?peci?lne vybaven? panely pre vertik?lnu in?tal?ciu (SanPiN 2.2.1 / 2.1.1.).

Po?iadavky na hluk

Pre hladinu hluku je nastaven? maxim?lny prah 80 decibelov (SanPin 2.2.4. 3359-16).
Regula?n? dokumenty stanovuj? in?tal?ciu ?peci?lnych z?kladov alebo podlo?iek tlmiacich n?razy pre hlavn? zariadenia produkuj?ce hluk a in? zariadenia, ako aj pou?itie materi?lov absorbuj?cich hluk.

Poskytovanie podmienok na stravovanie

Poradie stravovania na pracovisku upravuje ?l?nok 108 Z?konn?ka pr?ce Ruskej feder?cie, SNiP 2.09.04-87:

• pri po?te zamestnancov menej ako 10 os?b sa vy?aduje miesto s rozlohou najmenej 6 metrov ?tvorcov?ch. m, vybaven? jed?lensk?m stolom;
• pri po?te zamestnancov do 29 os?b je potrebn? plocha dvojn?sobn?;
• ak firma zamestn?va do 200 zamestnancov, je povinn? v?daj?a jed?lne;
• ak po?et zamestnancov presiahne 200, jed?le? by mala by? zabezpe?en? surovinami alebo polotovarmi.

Neregulovan? situ?cie

V pr?pade situ?ci?, ktor? nie s? upraven? sanit?rnymi a hygienick?mi normami (zatek? strecha, nefunk?n? WC a pod.), m? zamestnanec pr?vo odmietnu? pr?cu. Zamestn?vate? je z?rove? povinn? pon?knu? mu in? zamestnanie a? do ?pln?ho odstr?nenia probl?mu. Ak tak?to rozhodnutie nie je mo?n?, pod?a ?l?nku 157 Z?konn?ka pr?ce Ruskej feder?cie je zamestn?vate? povinn? vyhl?si? prestoj so zaplaten?m pokuty vo v??ke najmenej 2/3 priemeru mzdy pracovn?k.

Z ergonomick?ch po?iadaviek na pracovisko treba navy?e poznamena?:

1. V?ber racion?lneho umiestnenia pracovnej plochy a z?ny s prihliadnut?m na antropometrick? ?daje konkr?tneho zamestnanca.
2. Zabezpe?enie opatren? na predch?dzanie alebo zn??enie pred?asnej ?navy zamestnanca, vzniku stresovej situ?cii ber?c do ?vahy fyziologick?, psychofyziologick? vlastnosti ?loveka a jeho charakter. Mimochodom, pod?a psychol?gov s? pracovn?ci, ktor? pri svojej pr?ci neust?le pou??vaj? elektronick? po??ta?e, ove?a viac vystresovan? ako ich menej „pokro?il?“ kolegovia.
3. Zabezpe?uje r?chlos?, bezpe?nos? a jednoduchos? ?dr?by v be?n?ch aj n?dzov?ch prev?dzkov?ch podmienkach.

Technick? parametre zah??aj? vybavenie inovat?vna technol?gia, pr?stroje, laborat?rne vybavenie, mechanizmy na presun n?kladu at?.

Zodpovednos? zamestn?vate?a

Pod?a po?iadavky ?l?nku 209 Z?konn?ka pr?ce Ruskej feder?cie pr?slu?n? feder?lny v?konn? org?n stanovuje postup certifik?cie pracov?sk s cie?om ur?i? faktory ovplyv?uj?ce bezpe?nos? pracovn?ch podmienok pri pr?ci. Za ka?d? poru?enie zaveden? legislat?va zodpovedn? je zamestn?vate?.

Pri prvom poru?en? s? ?radn?ci a jednotliv? podnikatelia upozornen? alebo im bude ulo?en? pokuta vo v??ke 2 000 a? 5 000 rub?ov. To ist? pre organiz?cie - varovanie alebo pokuta vo v??ke 50-80 tis?c rub?ov (?l?nok 5.27.1. Spr?vny poriadok Ruskej feder?cie, ?as? 1).

V pr?pade opakovan?ho poru?enia ?asti 5 tohto ?l?nku s? u? stanoven? pr?snej?ie sankcie:

• ?radn?ci podliehaj? pokute 30-40 tis?c rub?ov alebo diskvalifik?cii na jeden a? tri roky;
• pokuta za individu?lnych podnikate?ov obdobn?, alebo ich ?innos? m??e by? administrat?vne pozastaven? a? na 90 dn?;
• organiz?ci?m m??e by? ulo?en? pokuta 100 - 200 000 rub?ov alebo m??e by? predmetom administrat?vneho pozastavenia ich ?innosti.

Namiesto z?veru

Pod?a stavu pracov?sk v konkr?tnom podniku alebo ?rade mo?no pos?di? nielen ?rove? organiz?cie pr?ce a kult?ry v?roby v nich, ale aj ich sol?dnos? a mieru d?very potenci?lnych a existuj?cich z?kazn?kov k nim.

Priestory by mali ma? prirodzen? a umel? osvetlenie. Umiestnenie pracov?sk za monitormi pre dospel?ch pou??vate?ov v suter?ne nie je povolen?.

Plocha na pracovisko s po??ta?om pre dospel?ch pou??vate?ov by mal by? aspo? 6 m 2 a objem by mal by? aspo? -20 m 3.

Miestnosti s po??ta?mi by mali by? vybaven? k?ren?m, klimatiz?ciou alebo efekt?vnym pr?vodom a odvodom vzduchu.

Na vn?torn? v?zdobu interi?ru miestnost? s po??ta?mi by sa mali pou??va? dif?zne reflexn? materi?ly s koeficientom odrazu pre strop 0,7-0,8; pre steny - 0,5-0,6; pre podlahu - 0,3-0,5.

povrch podlahy v priestoroch, kde sa pou??vaj? po??ta?e, mus? by? ploch?, bez v?mo?ov, proti?mykov?, ?ahko sa ?ist? a ?ist? za mokra a m? antistatick? vlastnosti.

Prv? pomoc by mala by? v miestnosti. zdravotn? starostlivos?, Oxid uhli?it? hasiaci pr?stroj na hasenie po?iarov.

Po?iadavky na mikrokl?mu, i?nov? zlo?enie a koncentr?ciu ?kodliv?ch chemik?li? vo vn?tornom ovzdu??

Na pracovisk?ch pou??vate?ov osobn?ch po??ta?ov by mali by? zabezpe?en? optim?lne parametre mikrokl?my v s??????s??ii so SanPiN 2.2.4.548-96. Pod?a dokumentu e??m pre kateg?riu n?ro?nosti pr?ce 1a by teplota vzduchu nemala by? vy??ia ako 22-24 °C v chladnom obdob? roka, 20-25 °C v teplom obdob? roka. vlhkos? by mala by? 40-60%, r?chlos? vzduchu

ha - 0,1 m/s. Stoj? za to poveda?, udr?iava? optim?lne hodnoty mikrokl?ma vyu??va syst?m vykurovania a klimatiz?cie. Stoj? za to poveda?, ?e na zv??enie vlhkosti v miestnosti by sa mali pou??va? zvlh?ova?e s destilovanou alebo prevarenou pitnou vodou.

I?nov? zlo?enie vzduchu mus? obsahova? nasleduj?ci po?et negat?vnych a pozit?vnych i?nov vzduchu; minim?lna po?adovan? hladina je 600 a 400 i?nov na 1 cm 3 vzduchu; optim?lna hladina je 3 000-5 000 a 1 500-3 000 i?nov na 1 cm 3 vzduchu; maxim?lne pr?pustn? je 50 000 i?nov na 1 cm 3 vzduchu. Za zmienku stoj?, ?e na udr?anie optim?lneho i?nov?ho zlo?enia vzduchu, odpr??enie a dezinfekciu vzduchu v miestnosti sa odpor??a pou??va? zariadenia Diodovho zariadenia s?rie Ellion.

Po?iadavky na osvetlenie priestorov a pracov?sk

Po??ta?ov? miestnosti by mali ma? prirodzen? a umel? osvetlenie. Prirodzen? osvetlenie je zabezpe?en? cez okenn? otvory s koeficientom prirodzen?ho osvetlenia KEO najmenej 1,2 % v oblastiach so stabilnou snehovou pokr?vkou a najmenej 1,5 % na ostatnom ?zem?. Sveteln? tok z okenn?ho otvoru by mal dopada? na pracovisko oper?tora z ?avej strany.

Umel? osvetlenie v priestoroch, kde sa pou??vaj? po??ta?e, by malo by? zabezpe?en? syst?mom v?eobecn?ho jednotn?ho osvetlenia.

Osvetlenie povrchu stola v oblasti, kde je dokument umiestnen?, by malo by? 300-500 luxov. Na osvetlenie dokumentov je povolen? in?talova? miestne svietidl?. Miestne osvetlenie by nemalo vytv?ra? odlesky na povrchu obrazovky a zvy?ova? osvetlenie obrazovky o viac ako 300 luxov. Priame oslnenie zo zdrojov svetla by malo by? obmedzen?. Jas svietiacich pl?ch (okn?, svietidl?) v zornom poli by nemal presiahnu? 200 cd/m2.

Odrazen? oslnenie na pracovn?ch ploch?ch je obmedzen? spr?vnym v?berom svietidla a umiestnen?m pracovn?ch stan?c vo vz?ahu k pr?rodn? zdroj Sveta. Jas oslnenia na obrazovke monitora by nemal presiahnu? 40 cd/m 2 . Index oslnenia pre zdroje v?eobecn?ho umel?ho osvetlenia v priestoroch by nemal by? v???? ako 20, index nepohodlia v administrat?vnych a verejn?ch priestoroch by nemal presiahnu? 40. Pomer jasu medzi pracovn?mi plochami by nemal presiahnu? 3:1 - 5:1, a medzi pracovn?mi plochami a plochami stien a zariaden?m 10:1.

Na umel? osvetlenie miestnost? s osobn?mi po??ta?mi by sa mali pou??va? lampy typu LPO36 so zrkadlov?mi mrie?kami, vybaven? vysokofrekven?n?mi predradn?kmi. S luminiscen?n?mi v?bojkami typu LB je povolen? pou??va? v?bojky priameho svetla, hlavne odrazen?ho svetla typu LPO13, LPO5, LSO4, LPO34, LPO31. Pou??vanie miestnych svietidiel so ?iarovkami je povolen?. Svietidl? by mali by? umiestnen? vo forme pln?ch alebo preru?ovan?ch ?iar na strane pracov?sk rovnobe?ne s l?niou poh?adu pou??vate?a na r?znych miestach po??ta?ov. Pri obvodovom usporiadan? by rady svietidiel mali by? umiestnen? lok?lne nad pracovnou plochou bli??ie k jej prednej hrane smerom k oper?torovi. Ochrann? uhol svietidiel mus? by? minim?lne 40 stup?ov. Miestne osvet?ovacie teles? musia ma? neprieh?adn? reflektor s ochrann?m uhlom najmenej 40 stup?ov.

Na zabezpe?enie normat?vnych hodn?t osvetlenia v priestoroch je potrebn? najmenej dvakr?t ro?ne vy?isti? skl? okenn?ch otvorov a svietidiel a vykona? do?asn? v?menu vyhoren?ch svietidiel.

Po?iadavky na hluk a vibr?cie v miestnostiach

Hladiny hluku na pracovisk?ch pou??vate?ov osobn?ch po??ta?ov by nemali prekro?i? hodnoty stanoven? SanPiN 2.2.4 / 2.1.8.562-96 a nepresahova? 50 dBA. Na pracovisk?ch v priestoroch pre umiestnenie hlu?n?ch jednotiek by hladina hluku nemala presiahnu? 75 dBA a hladina vibr?ci? v priestoroch povolen? hodnoty pod?a SN 2.2.4/2.1.8.566-96 kateg?ria 3, typ "c".

Zn??i? hladinu hluku v miestnostiach je mo?n? pou?it?m materi?lov pohlcuj?cich zvuk s maxim?lnymi koeficientmi pohltivosti zvuku vo frekven?nom rozsahu 63-8000 Hz na povrchov? ?pravu stien a stropov miestnost?. Dodato?n? zvuk pohlcuj?ci efekt vytv?raj? hladk? z?vesy vyroben? z hust? tkanina, zavesen? v z?hybe vo vzdialenosti 15-20 cm od plota. ??rka z?vesu by mala by? 2-kr?t v???ia ??rka okno.

Po?iadavky na organiz?ciu a vybavenie pracov?sk

Pracovisk? s osobn?mi po??ta?mi vo vz?ahu k sveteln?m otvorom by mali by? umiestnen? tak, aby prirodzen? svetlo dopadalo zboku, najlep?ie z?ava.

Sch?my sprostredkovania zamestnania pri osobn?ch po??ta?och treba bra? do ?vahy vzdialenosti medzi pracovn?mi plochami s monitormi: vzdialenos? medzi bo?n?mi plochami monitorov je minim?lne 1,2 m a vzdialenos? medzi obrazovkou monitora a zadnou stranou in?ho monitora je minim?lne 2,0 m.

Desktop m??e ma? ak?ko?vek dizajn, ktor? sp??a modern? ergonomick? po?iadavky a umo??uje pohodln? umiestnenie zariadenia na pracovn? plochu, ber?c do ?vahy jeho mno?stvo, ve?kos? a povahu vykon?vanej pr?ce. Odpor??a sa pou??va? stoly, ktor? maj? ?peci?lnu pracovn? plochu oddelen? od hlavnej dosky stola na umiestnenie kl?vesnice. Pou??vaj? sa pracovn? stoly s nastavite?nou a nenastavite?nou v??kou pracovnej plochy. Pri absencii nastavenia by v??ka stola mala by? medzi 680 a 800 mm.

H?bka pracovnej plochy stola mus? by? 800 mm (pr?pustn? nie menej ako 600 mm), ??rka - s??????s?? presne 1 600 mm a 1 200 mm. Pracovn? plocha st?l by nemal ma? ostr? rohy a hrany, ma? matn? alebo polomatn? faktor.

Pracovn? st?l mus? ma? priestor na nohy minim?lne 600 mm vysok?, minim?lne 500 mm ?irok?, minim?lne 450 mm hlbok? v kolen?ch a minim?lne 650 mm v ?rovni vystret?ch n?h.

R?chle a presn? ??tanie inform?ci? je zabezpe?en?, ke? je rovina obrazovky umiestnen? pod ?rov?ou o?? pou??vate?a, pokia? mo?no kolmo na norm?lnu l?niu poh?adu (norm?lna l?nia poh?adu 15 stup?ov pod horizont?lou)

Kl?vesnica by mal by? umiestnen? na povrchu stola vo vzdialenosti 100-300 mm od okraja smeruj?ceho k u??vate?ovi.

Na u?ah?enie ??tania inform?ci? z dokumentov sa pou??vaj? pohybliv? stojany (stojany), ktor?ch rozmery v d??ke a ??rke s??????s?? zodpovedaj? rozmerom dokumentov, ktor? s? na nich nain?talovan?. Hudobn? podlo?ka je umiestnen? v rovnakej rovine a v rovnakej v??ke s obrazovkou.

Na zabezpe?enie fyziologicky racion?lnej pracovnej polohy, na vytvorenie podmienok na jej zmenu po?as pracovn?ho d?a sa pou??vaj? zdv?hacie a oto?n? pracovn? stoli?ky so sedadlom a operadlom nastavite?n?m vo v??ke a uhle sklonu, ako aj vzdialenosti operadla od prednej hrany. sedadla.

• ??rka a h?bka povrchu sedadla nie menej ako 400 mm;
• plocha sedadla so zaoblenou prednou hranou;
• nastavenie v??ky sedadla v rozmedz? 400 - 550 mm a uhol sklonu dopredu do 15 stup?ov a dozadu do 5 stup?ov;
• v??ka nosnej plochy operadla je 300 ± 20 mm, ??rka nie je men?ia ako 380 mm a polomer zakrivenia vodorovnej roviny je 400 mm;
• uhol sklonu operadla vo vertik?lnej rovine v rozmedz? 0 ± 30 stup?ov;
• nastavenie vzdialenosti operadla od prednej hrany sedadla v rozmedz? 260-400 mm;
• pevn? alebo odn?mate?n? podr??ky s d??kou najmenej 250 mm a ??rkou 50-70 mm;
• nastavenie v??ky lak?ov?ch opierok nad sedadlom v rozmedz? 230 ± 30 mm a vn?tornej vzdialenosti medzi opierkami r?k v rozmedz? 350 – 500 mm;
• povrch sedadla, operadla a lak?ov?ch opierok by mal by? polom?kk?, s nek?zav?m, neelektrizuj?cim, vzduchotesn?m n?terom, ktor? sa ?ahko ?ist? od ne?ist?t.

Pracovisko mus? by? vybaven? podno?kou so ??rkou najmenej 300 mm, h?bkou najmenej 400 mm, v??kov?m nastaven?m do 150 mm a uhlom sklonu opornej plochy stojana do 20 stup?ov. Povrch stojana mus? by? zvlnen? a ma? 10 mm vysok? okraj pozd?? prednej hrany.

Re?im pr?ce a odpo?inku pri pr?ci s po??ta?om

Re?im pr?ce a odpo?inku zabezpe?uje dodr?iavanie ur?it?ho trvania nepretr?it? pr?ca o PC a prest?vkach, upraven? s prihliadnut?m na trvanie pracovnej zmeny, druhy a kateg?rie pracovnej ?innosti.

Typy pracovn?ch ?innost? na PC s? rozdelen? do 3 skup?n: skupina A - pr?ca na ??tan? inform?ci? z obrazovky s predbe?nou ?iados?ou; skupina B - pr?ca na zad?van? inform?ci?; skupina B - tvoriv? pr?ca v dial?govom re?ime s PC.

Ak po?as pracovnej zmeny u??vate? n?rad? odli?n? typy pr?c, potom je jeho ?innos? ????s?t tej skupine pr?c, na v?kon ktor?ch sa minie najmenej 50 % ?asu pracovnej zmeny.

Kateg?rie n?ro?nosti a n?ro?nosti pr?ce na PC s? ur?en? ?rov?ou z??a?e za zmenu: pre skupinu A - celkov?m po?tom pre??tan?ch znakov; pre skupinu B - celkov?m po?tom pre??tan?ch alebo zadan?ch znakov; pre skupinu B - celkov?m ?asom priamej pr?ce na PC. V tabu?ke s? uveden? kateg?rie n?ro?nosti a n?ro?nosti pr?ce v z?vislosti od ?rovne pracovnej z??a?e na zmenu.

Po?et a trvanie regulovan?ch prest?vok, ich rozlo?enie po?as pracovnej zmeny je stanoven? v z?vislosti od kateg?rie pr?ce na PC a d??ky trvania pracovnej zmeny.

• pre prv? kateg?riu pr?ce 2 hodiny po za?iatku zmeny a 2 hodiny po obed?aj?ej prest?vke v trvan? 15 min?t;
• pre druh? kateg?riu pr?ce - po 2 hodin?ch od za?iatku pracovnej zmeny a 1,5 - 2,0 hodin?ch po obed?aj?ej prest?vke v trvan? 15 min?t alebo 10 min?t po ka?dej hodine pr?ce;
• pre tretiu kateg?riu pr?c - po 1,5-2,0 hodin?ch od za?iatku pracovnej zmeny a 1,5-2,0 hodin?ch po obed?aj?ej prest?vke v trvan? 20 min?t alebo 15 min?t po ka?dej hodine pr?ce.

Pri 12-hodinovej pracovnej zmene by mali by? ustanoven? regulovan? prest?vky v prv?ch 8 hodin?ch pr?ce podobne ako prest?vky v 8-hodinovej pracovnej zmene a po?as posledn?ch 4 hod?n pr?ce bez oh?adu na kateg?riu a druh pr?ce ka?d? hodinu v trvan? 15 min?t.

Trvanie nepretr?itej pr?ce na PC bez regulovanej prest?vky by nemalo presiahnu? 2 hodiny.

Pri pr?ci na PC po?as no?nej zmeny sa d??ka regulovan?ch prest?vok zvy?uje o 60 min?t bez oh?adu na kateg?riu a druh pracovnej ?innosti. Materi?l uverejnen? na str?nke http: //

??inn? bud? nepl?novan? prest?vky (mikropauzy) trvaj?ce 1-3 min?ty.

Je vhodn? pou?i? regulovan? prest?vky a mikropauzy na vykonanie s?boru cvi?en? a gymnastiky pre o?i, prsty, ako aj mas??. Po 2-3 t??d?och je vhodn? meni? zostavy cvikov.

Stoj? za zmienku, ?e pou??vate?om PC, ktor? vykon?vaj? pr?cu s vysok?m nap?t?m, sa prejavuje psychick? ??ava po?as regulovan?ch prest?vok a na konci pracovn?ho d?a v ?peci?lne vybaven?ch miestnostiach (miestnosti psychologickej ??avy)

Mediko-profylaktick? a zdravie zlep?uj?ce opatrenia. V?etci profesion?lni pou??vatelia PC musia pri n?stupe do pr?ce absolvova? povinn? predbe?n? lek?rske prehliadky, pravideln? lek?rske prehliadky s povinnou ??as?ou praktick?ho lek?ra, neurol?ga a oftalmol?ga, ako aj v?eobecn? krvn? test a EKG.

?eny nesm? pracova? na PC od tehotenstva a po?as doj?enia.

Kr?tkozrakos?, ?alekozrakos? a in? refrak?n? chyby sa musia plne korigova? okuliarmi. Stoj? za to poveda?, ?e na pr?cu by sa mali pou??va? okuliare, vybran? s prihliadnut?m na pracovn? vzdialenos? od o?? k obrazovke. Pri v??nej??ch poruch?ch zraku o ot?zke mo?nosti pr?ce na PC rozhoduje o?n? lek?r.

Na zmiernenie ?navy akomoda?n?ch svalov a ich precvi?enie mo?no pou?i? po??ta?ov? programy ako Relax.

Pre t?ch, ktor? intenz?vne pracuj?, je vhodn? pou?i? tak?to najnov?ie n?stroje prevencia zraku, ako s? okuliare LPO-trena??r a oftalmologick? simul?tory DAK a Sniper-ultra.

Vo?n? ?as sa odpor??a pre pas?vne a akt?vny odpo?inok(cvi?enie na trena??roch, pl?vanie, bicyklovanie, beh, tenis, futbal, ly?ovanie, aerobik, prech?dzky v parku, lese, v?lety, po??vanie hudby a pod.) 2x ro?ne (na jar resp. neskor? jese?) odpor??a sa absolvova? kurz vitam?novej terapie po dobu jedn?ho mesiaca. Mali by ste presta? faj?i?. Faj?enie by malo by? pr?sne zak?zan? na pracovisk?ch a v miestnostiach s po??ta?mi.

Zabezpe?ovanie elektrickej a po?iarnej bezpe?nosti na pracovisku

Elektrick? bezpe?nos?.

Na pracovisku u??vate?a sa nach?dza displej, kl?vesnica a syst?mov? jednotka. Ke? je displej zapnut? kat?dov? trubica vznik? vysok? nap?tie nieko?k?ch kilovoltov. Preto sa nedot?kajte zadnej strany displeja, utierajte prach z po??ta?a, ke? je zapnut?, a nepracujte s po??ta?om, ke? m?te mokr? oble?enie alebo mokr? ruky.

Pred za?at?m pr?ce by ste sa mali uisti?, ?e zo stola alebo pod stolom nevisia ?iadne nap?jacie vodi?e, ?i z?str?ka a nap?jac? vodi? s? neporu?en?, ?i nie je vidite?n? po?kodenie zariadenia a pracovn?ho n?bytku, ?i sie?ov? filter nie je po?koden? a ?i je sitov? filter uzemnen?.

Pr?dy statickej elektriny indukovan? po?as prev?dzky po??ta?a na monitore, kryte syst?movej jednotky a kl?vesnice m??u pri dotyku t?chto prvkov vies? k v?bojom. Je potrebn? pam?ta? na to, ?e tak?to v?boje nepredstavuj? nebezpe?enstvo pre ?ud?, ale m??u vies? k zlyhaniu po??ta?a. Stoj? za zmienku, ?e na zn??enie ve?kosti pr?dov statickej elektriny mo?no pou?i? neutraliz?tory, lok?lne a celkov? zvlh?ovanie vzduchu a pou?itie podlahov?ch kryt?n s antistatickou impregn?ciou.

Po?iarna bezpe?nos?

Po?iarna bezpe?nos? - stav objektu, v ktorom je vyl??en? mo?nos? vzniku po?iaru a v pr?pade jeho vzniku je zamedzen? p?sobeniu jeho nebezpe?n?ch ?inite?ov na ?ud? a je zabezpe?en? ochrana hmotn?ho majetku.

Po?iarna ochrana je s?bor organiza?no-technick?ch opatren? zameran?ch na zaistenie bezpe?nosti os?b, predch?dzanie vzniku po?iaru, obmedzenie jeho ??renia, ako aj vytv?ranie podmienok na ?spe?n? hasenie po?iaru.

Po?iarnu bezpe?nos? zabezpe?uje protipo?iarny syst?m a protipo?iarny syst?m. Vo v?etkom kancel?rskych priestorov mus? existova? „Pl?n evaku?cie os?b v pr?pade po?iaru“, ktor? upravuje ?innos? person?lu v pr?pade po?iaru a uv?dza umiestnenie po?iarneho zariadenia.

Po?iare v ES s? mimoriadne nebezpe?n?, preto?e s? spojen? s ve?k?mi materi?lnymi stratami. Funkcia

VC - mal? plochy priestorov. Ako viete, po?iar m??e nasta? pri interakcii hor?av?ch l?tok, oxida?n?ho ?inidla a z?paln?ch zdrojov. V priestoroch KC s? pr?tomn? v?etky tri hlavn? faktory potrebn? na vznik po?iaru.

Hor?av? komponenty na VC bud?: Kon?truk?n? materi?ly na akustick? a estetick? v?zdobu priestorov, prie?ok, dver?, podl?h, dierne ?t?tky a dierne p?sky, izol?cie k?blov a pod.

Zdroje vznietenia v CC m??u by? elektrick? obvody z po??ta?ov, zariaden? pou??van?ch na ?dr?bu, nap?jac?ch zariaden?, klimatiz?cie, kde v d?sledku r?znych poru?en? vznikaj? prehriate prvky, elektrick? iskry a obl?ky, ktor? m??u sp?sobi? vznietenie hor?av?ch materi?lov.

V?imnite si skuto?nos?, ?e v modern?ch po??ta?och je ve?mi vysok? hustota prvkov elektronick?ch obvodov. Spojovacie vodi?e a k?ble s? umiestnen? v tesnej bl?zkosti seba. Ke? cez ne pretek? elektrick? pr?d uvo??uje sa zna?n? mno?stvo tepla. Pri e??m sa izol?cia m??e roztavi?. Stoj? za to poveda?, ?e ventila?n? a klimatiza?n? syst?my sa pou??vaj? na odstr?nenie prebyto?n?ho tepla z po??ta?a. V nepretr?itej prev?dzke predstavuj? tieto syst?my dodato?n? nebezpe?enstvo po?iaru.

Pre v???inu priestorov EK je kateg?ria stanoven? nebezpe?enstvo oh?a AT.

Je d?le?it? poznamena?, ?e jednou z najd?le?itej??ch ?loh po?iarnej ochrany– ochrana stavebn?ch priestorov pred zni?en?m a zabezpe?enie ich dostato?nej pevnosti pri n?raze vysok? teploty v pr?pade po?iaru. Ber?c do ?vahy vysok? cena elektronick? zariadenie KC, ako aj kateg?riu jeho po?iarneho nebezpe?enstva, budovy pre KC a ?asti budovy na in? ??ely, v ktor?ch je zabezpe?en? umiestnenie po??ta?ov, musia ma? prv? a druh? stupe? po?iarnej odolnosti. Stoj? za to poveda?, ?e na v?robu stavebn?ch kon?trukci? je mo?n? tradi?ne pou?i? tehly, ?elezobet?n, sklo, kov a in? nehor?av? materi?ly. Pou?itie dreva by malo by? obmedzen? a ak sa pou??va, je nevyhnutn? ho impregnova? retard?rmi horenia.