Hidroterapija – tai g?lo (hidroterapija) ir mineralinio (balneoterapijos) vandens naudojimas gydymo, profilaktikos ir medicinin?s reabilitacijos tikslais.

?iuo metu hidroterapijai atstovauja labai ?vairios proced?ros, naudojamos pagal bendrojo ir vietinio poveikio metodus.

Dauguma ?i? proced?r? atliekamos specialiose hidropatin?se klinikose.

Esant poreikiui palatoje gali b?ti atliekamos tam tikros proced?ros. Kai kurie i? j? atliekami namuose, ypa? tie, kuriuos atlieka pats sergantis ar sveikas ?mogus, siekdamas pagerinti organizmo adaptacines galimybes, treniruotes ir gr?dinim?si.

Hidropatijos – tai tinkamai ?rengti savaranki?ki pastatai arba specialiai tam skirtos patalpos ligonini?, klinik?, sanatorij? ir kt. pastatuose. Hidropatijos patalpos turi b?ti ?viesios, ?iltos, patogios, ?rengtos gerai veikian?ios tiekiamoji ir i?traukiamoji ventiliacija su 3-5 kart? oro mainais. Oro temperat?ra ligonin?se turi b?ti palaikoma 23-25°C, santykin? oro dr?gm? neturi vir?yti 70-75%.

Hidroterapijos proced?ras turi atlikti specialiai apmokytas, gerai apmokytas medicinos personalas. Tuo pa?iu metu paciento pasitenkinimas, jo nuotaika, bendra b?kl? ir gydymo veiksmingum?.

Hidroterapijos proced?r? metodai, j? vykdymo b?dai

Pilant

Bendras pur?kimas. Nuogas pacientas, stovintis ant medini? groteli? dideliame dubenyje ar vonioje, apipilamas 2-3 kibirais vandens, o po to jis energingai trinamas, geriausia ?iurk??iu (?iltu) paklode, kol oda ?iek tiek paraudo.

Pilti reikia l?tai, laikant kibir? paciento pe?i? lygyje, ar?iau k?no, kad vanduo tolygiai tek?t? u?pakaliniais ir priekiniais k?no pavir?iais. Proced?ra atliekama kasdien arba kas antr? dien?, palaipsniui ma?inant vandens temperat?r? nuo 33-34 °C su kiekvienu paskesniu (arba po vieno) laistymo 1-2 °C ir iki 22-20 °C. gydymo kursas, susidedantis i? 15-30 proced?r?.

Vietinis (dalinis) laistymas atliekamas naudojant gumin? ?arn? ar ?sot?, da?nai su ?altu (16-20 °C) vandeniu. Tokiu atveju jie aplieja ne paciento k?n?, o tik tam tikr? jo dal? - rankas, kojas, nugar?.

Skalbimas

Bendras prausimas atliekamas stipresniems, pratinamiems prie ?al?io dirgikli?, vietinis prausimas gali b?ti atliekamas net silpniems ligoniams lovoje. Tuo pa?iu metu ? basein? pilama iki 5 litr? vandens reikalinga temperat?ra(i? prad?i? 32-30 °C, kurso pabaigoje - 20 °C), gausiai sudr?kinkite kempin? ar gauruot? rank?luost?; jas i?spaud? greitai nuplauna jais ant taburet?s s?dint? nuog? ligon?.

Pirmiausia nuplaukite priekin? k?no pavir?i?, pradedant nuo vir?utin?s kr?tin?s dalies, o tada nugar?, pradedant nuo pakau?io. ?i proced?ra kartojama 2-3 kartus, po to pacientas kruop??iai trinamas drobiniu rank?luos?iu, kol pasirei?kia ry?ki kraujagysli? reakcija. Norint sustiprinti pastar?j?, po plovimo ir ?trynimo ligon? reikia paguldyti ir suvynioti ? ?ilt? paklod? bei antklod?.

Vietinis (dalinis) plovimas. Pacientas, nuogas, u?dengtas paklode ir antklode, nuosekliai atidaromas, o po to atskiros k?no dalys nuplaunamos ir ?trinamos, po to apvyniojamos. Vandens temperat?ra i? prad?i? yra 32-30 ° C; palaipsniui suma?inkite j? kiekvien? kit? (arba po vienos) proced?ros ir pa?ildykite iki 20 ° C. Apmokytiems ir nelabai silpniems pacientams galite prad?ti nuo ?emesn?s vandens temperat?ros (25 °C). Proced?ra atliekama kasdien arba kas antr? dien?, labai silpniems pacientams 2 kartus per savait?. Proced?ros trukm? 2-3 min. Skalbti lengva namuose.

Bendr?j? trynim? gali atlikti pats pacientas, tam tikra seka ?trindamas atskiras k?no vietas arba medicinos specialistas. Nuogas pacientas ?vyniojamas ? drobin? paklod?, sudr?kinamas vandeniu ir kruop??iai i?gr??iamas, o i? karto ant paklod?s rankomis stipriai trinamas paciento k?nas, kol jam pasidaro ?ilta. Tada paklod? nuimama, ligonis apipilamas vandeniu, po to jis kruop??iai ?trinamas ?iurk??iu paklode (351 pav.).

Ry?iai. 351. Bendrasis trynimas: a - pirma pakopa, b - antra pakopa

Trinti pradedama 32-30 °C temperat?ros vandeniu, palaipsniui ma?inant iki 20-18 °C ir ?emiau. Proced?ros atliekamos tik silpniems pacientams medicinos personalas. Tokiu atveju ligoniui, gulin?iam lovoje, apklotam antklode ir paklode, pakaitomis atidengiama viena ranka, paskui kita, viena koja ir pan. (352 pav.).

Ry?iai. 352. Dalinis valymas: a, b - rank? ir koj? ?luostymas specialia kum?tine pir?tine; c - nugar?l?s nuvalymas rank?luos?iu

Jei paciento b?kl? leid?ia, sudr?kintu ir gerai i?gr??tu rank?luos?iu ar kum?tine pir?tine po gabal?l? nu?luostomas visas jo k?nas, po to trinamas sausu rank?luos?iu ir v?l u?dengiamas paklode bei antklode. Siekiant sustiprinti organizmo reakcij?, po bendro ?luostymo pacientas kartais apipilamas 1-2 kibirais vandens, kurio temperat?ra yra 1-2 °C ?emesn? nei tos, kuriuo ?luostymo metu buvo sudr?kinta paklod?. Tada pacientas sausai nu?luostomas (?luostymas dousing).

Kartais tuo pa?iu tikslu ? vanden? dedama druskos, acto, alkoholio, odekolono ir kt.

Proced?ros gaivina ir tonizuoja pacient?. Jie naudojami kaip ?vadinis hidroterapijos kurso kursas, taip pat kaip savaranki?kas gydymo kursas pacientams, sergantiems nuovargiu, neurastenija, astenin?mis ligomis, sul?t?jusia med?iag? apykaita, kiet?jimui. 3-5 minutes trunkan?ios proced?ros atliekamos kasdien, re?iau kas antr? dien?. I? viso gydymo kurs? sudaro 20-30 proced?r?.

?vyniojimas

Bendras ?lapias ?vyniojimas (?vyniojimas). Nuogas pacientas paguldomas ant sofos, u?dengtas med?iaginiu antklode ir ant drob?s paklod?s, sudr?kintas 30-25 °C temperat?ros vandeniu ir gerai i?gr??iamas. Tam tikra seka, naudojant specialias technikas, pacientas i? prad?i? ?vyniojamas ? paklod?, o paskui ? antklod? (353 pav.). Proced?ros trukm? 10-60 min.

Ry?iai. 353. Bendrasis ?lapias vyniojimas: a - pirmas etapas, b - antras etapas, c - tre?iasis etapas

Po proced?ros pacientas kruop??iai i?d?iovinamas ir paliekamas atsigulti. Proced?ros atliekamos kasdien arba kas antr? dien?. Proced?ros poveikis organizmui yra fazinio pob?d?io. Pirmoji jos poveikio faz? sukelia stimuliuojant? ir kar??iavim? ma?inant? poveik? (pirmos 10-15 min.), antroji faz? (proced?r? t?siant iki 30-40 min.) veikia raminamai.

Jei proced?ra t?siama ilgiau nei 40 minu?i?, atsiranda tre?ioji reakcijos faz? (40-60 minu?i?). Proced?ra tampa ry?kiai termin? ir sukelia gaus? prakaitavim?. Gydymo kurs? sudaro 15-20 proced?r?. Po prakaitavimo proced?r? pacientas prausiasi lietaus du?u (1-1,5 min.) esant 34-35 °C vandens temperat?rai (ne prie? mieg?) arba ?vie?ia vonia ta pati temperat?ra 5-7 minutes.

Vietinis ?lapias ?vyniojimas (kompresas). Yra v?sinantys ir ?ildantys kompresai. Dedant v?sinant? kompres? (susi?eidus, sumu?us), ant atitinkamos k?no vietos u?dedama keliais sluoksniais sulankstyta, ?altu vandeniu (geriausia ledu) suvilgyta ir i?gr??ta servet?l?. Nor?dami atlikti proced?r?, jums reikia: indo su vandeniu ir dviej? servet?li?, kad vienai su?ilus greitai gal?tum?te j? pakeisti antra, jau atv?susia vandenyje.

Naudojant ?ildant? kompres?, ant atitinkamos k?no vietos ant vir?aus u?dedamas keliais sluoksniais sulankstytas mink?to audinio gabal?lis (servet?, rank?luostis), suvilgytas ?altame vandenyje (20-15 °C) ir i?gr??tas. i? kuri? dedamas va?kinis popierius arba kompresin? aliejin? ?luost? taip, kad padengt? mink?to audinio sluoksn?, i?siki?usi u? jo kra?t? 2-3 cm.Visa tai u?dengiama vatos arba mink?to vilnonio audinio sluoksniu ir tvirtinama tvars?iu. Kompresas (ypa? laisvieji aliejinio audinio kra?tai) turi tvirtai priglusti prie odos, leisti orui. Po 5-6 valand? kompresas i?d?i?sta, tod?l jis tepamas ne ilgiau kaip nurodyt? laikotarp?. Nakt? u?d?tas kompresas nuimamas tik ryte, kad netrikdyt? paciento miego.

Bogolyubovas V.M., Vasiljeva M.F., Vorobjovas M.G.

Vandens gydomosios savyb?s

Hidroterapija – tai vandens savybi? panaudojimas labiausiai gydyti ir palengvinti ?vairios ligos. Gydomosios vandens savyb?s buvo atrastos senov?je, ypa? jas pripa?ino senov?s graikai ir rom?nai, taip pat Senov?s Kinijos ir Europos gyventojai.

Daugelis ?moni? ?ino, kad kar?ta vonia gali pad?ti atsipalaiduoti ir suma?inti raumen? skausm? bei ?tamp?, taip pat skatinti sveik? mieg?. Kar?tas vanduo ir garai ple?ia kraujagysles, atveria odos poras, skatina prakaitavim? ir padeda atpalaiduoti raumenis. ?alta vonia ar du?as turi prie?ing? efekt? – gaivina ir pagyvina. D?l ?al?io susitraukia odos kraujagysl?s, o tai padeda pagreitinti kraujotak?, d?l to kraujas ver?iasi ? vidinius audinius ir organus – tai b?tina, kad k?no temperat?ra i?likt? normalus lygis. Sumu?t? viet? patep? ledu arba pad?kite po tekan?iu ?altu vandeniu, suma?insite skausm? ir suma?insite patinim?. Be to, tokiu b?du galima i?vengti hematomos susidarymo.

Fizioterapija

Ortodoksin?je medicinoje hidroterapija, arba hidroterapija, yra vienas i? fizioterapijos metod?, naudojam? raumen? ir kaul? sistemos funkcijai atkurti po sunkios ligos. Be to, hidroterapija naudinga ?mon?ms, turintiems fizin? negali? apskritai, o ypa? nesveikiems s?nariams. Kai kurios gimdymo ligonin?s n???iosioms si?lo gimdyti vandenyje, ?is gimdymo b?das tampa vis populiaresnis. Hidroterapija taip pat yra platesn?s gydymo sistemos, vadinamos nat?ropatija, dalis ir taikomas tas pats gydymas, kaip apra?yta auk??iau. Prie? pradedant hidroterapij?, reik?t? pasitarti su gydytoju, ypa? vyresnio am?iaus ?mon?ms, vaikams ir ?mon?ms, sergantiems sunkiomis ligomis ar patologijomis.

Hidroterapijoje naudojami gydymo metodai

Kar?ta vonia

Kar?tos vonios naudojamos raumen? ir s?nari? skausmui mal?inti, audini? u?degimams mal?inti. Be to, ?ilta arba kar?ta vonia su ?vairiomis med?iagomis (pvz., j?ros dumbli? ekstraktu) gali b?ti naudinga gydant kai kurias odos ligas ar nedideles ?aizdas. Moterims po gimdymo patariama reguliariai maudytis ?iltose voniose, kur? laik? ? vanden? ?pilama mink?to vandens. dezinfekavimo priemon?- tai skatina audini? gijim?.

Daugelis ?moni? yra asmeni?kai susipa?in? su atpalaiduojan?iu kar?tos vonios poveikiu. Vonia, kurios vandens temperat?ra yra nuo 36,5 iki 40°C, yra labai tinkama efektyvus b?das palengvinti raumen? ?tamp?. Prad?ti reik?t? nuo penki? minu?i? trukm?s maudyni? nurodytoje temperat?roje, v?liau maudymosi trukm? galite padidinti iki de?imties minu?i? per dien?, svarbiausia, kad tai nesukelt? silpnumo ar galvos svaigimo. Reik?t? pa?ym?ti, kad trumpa kar?ta vonia turi kitok? poveik? nei ilga vonia toje pa?ioje temperat?roje.

Proced?ros trukm?s ilginimas nerei?kia jos naudos didinimo. Panardinimas ? kar?t? vanden? paveikia ne tik k?no pavir?i? pasiekian?ias nerv? gal?nes, bet ir autonomin? nerv? sistem? (kurios normaliomis s?lygomis ?mogus prakti?kai negali paveikti), taip pat hormonus gaminan?ias liaukas, ypa? antinks?ius. - in D?l to suma??ja hormon? gamyba. Kar?ta vonia turi raminam?j? poveik?, ta?iau jei kar?tame vandenyje b?site per ilgai, poveikis gali b?ti kaip tik prie?ingas.

?alta vonia

?altos vonios naudojamos vidaus organ? ir audini? kraujotakai skatinti, patinimams mal?inti. Kartais u?tenka kelioms sekund?ms pasinerti ? negili? ?alto vandens voni? ir ap?lakstyti vandeniu likusias sausas k?no pavir?iaus vietas. Taip pat u?degimin?, skausming? viet? galite panardinti tiesiai ? ?alt? vanden?, tod?l u?degimas da?niausiai atsl?gsta. ?mogus gaunantis ?alta vonia, netur?t? jausti ?altkr?tis, patartina i? karto po vonios nusisausinti ?iltu rank?luos?iu. Pagyven? ?mon?s ir ma?i vaikai netur?t? per daug naudotis ?altomis voniomis; tas pats pasakytina ir apie sunkiai sergan?ius ?mones.

Neutralios temperat?ros vonia

Daugelis nerv? gal?n?li? patenka ? odos pavir?i?, tod?l k?nas gali reaguoti ? i?orinius dirgiklius. Didel? ?i? nerv? gal?ni? dalis yra ?ilumos ir ?al?io receptoriai. Jei hidroproced?r? metu vandens temperat?ra skiriasi nuo odos temperat?ros, vanduo arba ?ildo od?, arba pats ?ildo. Toks i?orinis dirgiklis veikia simpatin? nerv? sistem?, o kartais ir hormonin? sistem?. Kuo didesnis skirtumas tarp odos ir j? plaunan?io vandens temperat?ros, tuo stipresn? gali b?ti fiziologin? organizmo reakcija ? ?? dirgikl?. Kita vertus, jei vandens temperat?ra lygi odos temperat?rai, vonia atpalaiduoja, ramina nerv? sistem?. ?i vandens savyb? ypa? naudinga tais atvejais, kai ?mogus patiria stres?, tod?l atsirado tokia s?voka kaip „ neutrali vonia».

Prie? atsirandant trankviliantams, patikimiausi ir efektyvus metodas Buvo laikoma, kad neutrali vonia nuramina susijaudinus? pacient?. Pacientas kelioms valandoms, o kartais net visai parai buvo paguldytas ? vandens voni?, kurios temperat?ra buvo 33,5–35,6 °C. Akivaizdu, kad ?i priemon? negal?jo visi?kai nuraminti nervingo ?mogaus.

Ta?iau jei ?mogus savo noru i?simaudo neutrali temperat?ra, ?i priemon? tikrai ramina nerv? sistem?, ypa? jei tokios vonios trukm? n?ra per ilga. Svarbu palaikyti vandens temperat?r? nurodytose ribose (tam reikalingas termometras). Vonios kambarys turi b?ti ?iltas, kitaip atsiras per didelis kontrastas tarp vandens ir oro temperat?ros.

Pusvaland?io panardinimas ? neutralios temperat?ros vanden? tikrai tur?s raminam?j? ir net mieguist?j? poveik?. Tokiu atveju ?ird?iai, kraujotakai ar nerv? sistemai papildomai neapkraunama, atsipalaiduoja raumenys, i?siple?ia kraujagysl?s. Visa tai kartu puikiai nuima stres?. Neutralios temperat?ros vonia gali b?ti naudojama kartu su kitais stres? ma?inan?iais b?dais, pvz teisingas kv?pavimas ir meditacija – tokiu atveju vonios poveikis tik sustiprinamas. Jei reikia, vonioje galima i?simaudyti kasdien.

Pirtis

Garin?s pirtys, taip pat sauna ir turki?ka pirtis yra naudojami siekiant padidinti prakaitavim? ir atverti odos poras, tod?l po vonios ?mon?s jau?iasi ?var?s ir ?val?s. Be to, garin?s pirties metu per od? i?siskiria kenksmingos med?iagos, susikaupusios organizme. I? karto po garin?s pirties reikia i?simaudyti ?altoje vonioje.

S?dimosios vonios

S?dimosios vonios naudojimas paprastai rekomenduojamas tais atvejais, kai pacientas turi odos su?alojim?, sukeliant? stipr? skausm?, pavyzd?iui, hemorojus ar ?tr?kimai. i?ang?, taip pat lig? gydymui Urogenitalin? sistema. Pacientas s?di specialiai tam skirtoje vonioje, susidedan?ioje i? dviej? skyri?, kuri? viename yra ?iltas, o kitame – ?altas vanduo. Pirmiausia pacientas atsis?da ? ?ilt? vanden?, u?dengia ?launis ir apatin? pilvo dal?, o kojas ?deda ? skyri? su ?altu vandeniu. Po trij? minu?i? pacientas pakei?ia pad?t? – atsis?da ? ?alt? vanden? ir ?ki?a kojas ? ?ilt? vanden?.

?altas ir kar?tas du?as

Kontrastinis du?as (pakaitomis kar?tas ir ?altas) taikomas daugeliui lig? ir sutrikim? gydyti, ta?iau kontrastiniais du?ais nerekomenduojama gydyti sunkiai sergan?ius ir senyvo am?iaus ?mones, taip pat ma?us vaikus.

Apvyniokite

?vyniojimas naudojamas kar??iavimui, nugaros skausmams ir bronchitui gydyti. Pacientas ?vyniojamas ? kruop??iai i?gr??t? ?lapi? ?alt? paklod?, po to ?vyniojamas ? saus? paklod? ir ?ilt? antklod?. Pacientas turi likti tokioje pad?tyje, kol ?lapias paklod?s i?d?ius, o po to paklod?s ir antklod? nuimami. Tada paciento k?n? reikia nu?luostyti ?iltu vandeniu sudr?kinta kempine ir nusausinti rank?luos?iu. Kartais viduri? u?kiet?jimui gydyti naudojamas dalinis ?vyniojimas, pavyzd?iui, pilvo srityje.

?altas kompresas

?alto kompreso naudojimas apra?ytas garsiajame veikale „Mano hidroterapija“, kurio autorius yra Bavarijos kunigas Sebastianas Kneipas, gyven?s XIX a. ?i knyga mums atskleid?ia daugyb? hidroterapijos privalum?. Ties? sakant, ?altas kompresas yra ?iltas kompresas – ?altas vanduo dedamas tik pa?ioje proced?ros prad?ioje.

Norint u?d?ti ?alt? kompres?, reikia: didelio medvilninio audinio gabalo, didelio flanel?s arba vilnos gabalo ir aliejinio audinio (jie turi b?ti pakloti ant lovos), kaitinimo pagalv?l?s su kar?tas vanduo ir keli smeigtukai.

Medvilnin? audin? reikia pamirkyti labai ?altame vandenyje, gerai i?spausti ir pakloti ant lovos ant flanel?s vir?aus, o po flanele paki?ti aliejin? audin?. Pacientas turi atsigulti ant ?lapio audinio ir apvynioti juo k?n?, tada apvynioti flanel? ant vir?aus ir visk? tinkamai pritvirtinti smeigtukais.

Po to pacient? reikia u?dengti antklode, o ant vir?aus u?d?ti kar?t? kaitinimo pagalv?l?. Odos s?lytis su ?lapiais, ?altais audiniais sukelia kraujo tek?jim? ? od?, d?l kurio i? kraujo perduodama ?iluma ?lapias audinys. Kadangi flanel? nepraleid?ia ?ilumos, medvilninis audinys greitai ?kais. ?altas kompresas tampa ?iltu kompresu. Per 6-8 valandas audinys visi?kai i?d?i?sta, da?niausiai i?silieja didelis skai?ius prakaito, tod?l prie? pakartotinai naudojant kompres?, reikt? gerai i?plauti panaudotas med?iagas.

Kompres? galima palikti per nakt? – jis stimuliuoja giliai, sveikas miegas. Tokie kompresai gali b?ti naudojami visam k?nui, tai yra apdengiant ne tik liemen?, bet ir gal?nes, taip sukuriant ka?k? pana?aus ? ?ilt? kokon?, kurio viduje yra paciento k?nas.

Jei kompresas pacientui atrodo dr?gnas ir ?altas, galb?t permirk?s audinys nebuvo pakankamai gerai i?spaustas arba flanel? nebuvo tinkamai apvyniota aplink k?n?.

Flotacija

Flotacija yra medicinin? proced?ra, kurio metu pacientas guli veidu ? vir?? ?ilto s?raus vandens vonioje u?daroje tamsioje patalpoje. Kambaryje gird?ti tik rami, nat?rali muzika – tai b?tina, kad pacientas b?t? artimas miegui. Flotacija naudojama emociniam stresui suma?inti ir teigiamai veikia mieg?.

Vanduo vaidina svarb? vaidmen? kiekvienos ?em?s b?tyb?s gyvenime. Be jo patogus ir be problem? veikimas ne?manomas ?mogaus k?nas. Gydytojai jau seniai pasteb?jo vandens sraut? teigiamo poveikio organizmui tendencij?, j? gydom?j? ir stiprinam?j? poveik?. Gydymas vandeniu ?gavo ypating? krypt?, vadinam? „hidroterapija“.

?domus

Gydymo metodas turi gana sen? istorij?. Beveik visos pasaulio tautos ?vertino nauding?sias gydom?j? ?altini? savybes, taip pat vonias, pirtis ir tiesiog intensyv? vandens sraut? poveik?. V?liau daugelyje ?ali?, ?skaitant Rusij?, buvo atidarytos specialios hidropatin?s klinikos.

Hidroterapija yra papildomas medicinos metodas, naudojamas kompleksinis gydymas?vairi? organ? ir sistem? patologijos. Taip pat s?kmingai naudojamas ?vairiuose stacionaruose ir sanatorijos-kurorto centruose, siekiant i?vengti i?gydyt? lig? atkry?io ir greitos reabilitacijos. Kosmetologijoje hidroterapijos seansai skiriami tiems, kurie per intensyv? vandens poveik? veido ir k?no odai nori atgauti jaunyst?, lieknum? ir gro??.

Pats hidroterapijos metodas pasi?ymi tuo, kad j? galima naudoti kaip vanduo i? ?iaupo, ir up?s, j?ros, taip pat turin?i? ?vairi? nat?rali? ar chemini? komponent?, skirt? papildomam poveikiui ?mogaus organizmui.

Hidroterapija taip pat gali b?ti vadinama gydytojo receptu gerti daugiau skys?i?, kad atstatyt? ?vairius med?iag? apykaitos procesus organizme, pa?alint? atliekas ir toksinus, o papildomai apr?pint? l?steles, audinius ir organus naudingais vitaminais ir mineralais.

Papildomas gydymas vandeniu gali labai prisid?ti prie kompleksin?s terapijos. ?vairios ligos. ?is fizioterapijos metodas taikomas esant ?vairiems neurogeninio ir raumen? pob?d?io skausmams, raumen? ir kaul? sistemos ligoms.

Kaip tiksliai veikia hidroterapija?

Priklausomai nuo temperat?ros, iki kurios vanduo pa?ildomas valymo proceso metu, i?skiriami ?ie vandens srauto tipai:

• ?emiau 20 C – ?alta;
• 21-33 C – v?su;
• 34-36 C – optimalus;
• iki 39 C – ?ilta;
• vir? 40 C – kar?ta.

Temperat?ros, fizini?, mechanini? ir biochemini? veiksni? derinys suteikia reik?ming? teigiam? hidroterapijos poveik?. ?tai kod?l jis taip pla?iai naudojamas fiziologini? ir kosmetini? problem? gydymui ir profilaktikai.

Hidroterapija gali veikti jautrias nerv? gal?nes vir?utiniuose epidermio sluoksniuose, dengian?ius ?mogaus k?n?. Gautas neurogeninio pob?d?io signalas siun?iamas tiesiai ? galvos ir nugaros smegenis, tod?l papildomai suaktyv?ja ?vair?s organai ir sistemos.

A?i? ?iltas vanduo Galite ?ymiai pagerinti odos l?steli? pralaidum? ir pad?ti maitinti audinius bei prisotinti juos naudingomis med?iagomis. ?ilumos poveikis skatina limfinio skys?io ir kraujo serumo cirkuliacij? kraujagysl?mis, o tai savo ruo?tu gali pad?ti tiek raumen? skaiduloms, tiek teigiamai paveikti ?vairi? sistem? vidaus organus.

Veiksmas vanduo, v?sus odai, padeda sukelti trumpalaik? spazmin? efekt?, provokuojant? stresin? organizmo b?sen? ir padid?jim?. Naudojant saltas vanduo Galite pagreitinti med?iag? apykaitos procesus, sustiprinti ?irdies ir kraujagysli? sistem? ir paskatinti hormon?, atsaking? u? aktyvumo, darbo ir protin?s veiklos didinim? ?mon?ms, gamyb?.

Papildomas naudojimas ?vairi? r??i? hidroterapijoje veikliosios med?iagos prisid?s prie sustiprinto kosmetinio ar gydomojo poveikio.

Hidroterapijos r??ys

Yra keletas b?d?, kaip paveikti ?mogaus k?n? vandeniu:

1. Vonios;
2. hidrokineziterapija;
3. saunos ir garin?s pirtys;
4. dozavimas.

Kiekvienas metodas naudojamas ?vairi? patologij? gydymui ir profilaktikai.

Vonios

Siekiant terapinio ir kosmetinio poveikio, naudojamos ?i? tip? vonios:

Du?as

Medicinoje, taip pat kosmetologijoje, naudojami ?ie plon? purk?tuk? poveikio tipai:

Hidromasa?as

Labiausiai paplit?s hidroterapijos tipas, kuris yra nukreipt? vandens ?iurk?li? masa?inis poveikis problemin?ms k?no vietoms arba visam k?nui. Kad ekspozicijos metu b?t? pasiektas grei?iausias ir ilgalaikis poveikis, vandens ?iurk?l?ms ? k?n? tiekti gali b?ti naudojami keli prietaisai.

Hidrokineziterapija

Hidrokineziterapijai b?dingi fiziologai kaip sveikatos gerinimo gimnastikos r??is, atliekama mineraliniame, j?ros ar terminiame vandenyje. Skatina intensyv? svorio metim?, nes tobulas derinys masa?uojantis vandens poveikis, ?veikiamas skys?i? pasiprie?inimas ir fiziniai pratimai visoms raumen? grup?ms.

Pirtys ir pirtys

Poveikis k?nui labai ?kaitintais garais. ?is intensyvus terminis efektas u?tikrina maksimal? por? atsiv?rim? ir i?valym?, pagreitint? vir?utinio epidermio sluoksnio l?steli? atsinaujinim?, laipsni?k? organ? ir sistem? valym? nuo kenksming? ir toksi?k? med?iag?. Su jo pagalba galite ?ymiai pagreitinti med?iag? apykait?, pagerinti kraujo ir limfos apytak?, kartu su prakaitu pa?alinti toksi?kus komponentus.

Pilant vanden?

Proced?ra patraukli tuo, kad j? galima nesunkiai atlikti namuose. Jis susideda i? kintamo k?no poveikio ?altu ir kar?tu vandeniu. Jo teigiamas poveikis pastebimas jau po keli? seans?. ?enkliai pager?ja odos tonusas, stabilizuojasi kraujotaka, sustipr?ja raumenys ir audiniai, ?enkliai padid?ja organizmo apsaugos aktyvumas. Dr?kinimas ypa? naudingas vaikams.

Rekomenduojame perskaityti:

Hidroterapijos indikacijos

Kontraindikacijos

Yra keletas hidroterapijos naudojimo apribojim?.

Hidroterapija – tai vandens naudojimas pacient? gydymo, profilaktikos ir medicinin?s reabilitacijos tikslais. ?i koncepcija yra kolektyvin? ir apima hidro- ir balneoterapij?. Hidroterapija – tai i?orinis g?lo vandens naudojimas du?e, vonioje, laistymas, trynimas ir kt.
Paskelbta ref.rf
grynas arba su priedu pu?ies ekstraktas#` garsty?ios, valerijonai ir kt.

Balneoterapija – pacient? gydymo, profilaktikos ir reabilitacijos metod? kompleksas, pagr?stas mineralinio, nat?ralaus ar dirbtinai paruo?to vandens naudojimu.

Hidroterapija.

1. Du?as – vaizdas hidroterapijos proced?ros, kurioje ?mogaus organizm? veikia ?vairios formos, temperat?ros ir sl?gio vandens srov?s.

Pagal poveikio pacientui form? ir metod? jie i?skiria: lietaus du?as, adatinis du?as, dulki? du?as, apskritas du?as, pakylantis du?as, ventiliatoriaus du?as ir vandens srov? (Charcot du?as, ?koti?kas du?as).

Pagal vandens temperat?r? du?ai skirstomi ? ?altus (?emiau 20 ?C), v?sius (20–30 ?C), abejingus (34–36 ?C), ?iltus (37–39 ?C), kar?tus (vir? 40 ?C) ir kintamos temperat?ros (?alt? su vandeniu). temperat?ra 25–10?С ir kar?ta, kai temperat?ra 40–45?С); pagal vandens srovi? sl?g? – ?emo (0,3-1 atm), vidutinio (1,5-2 atm) ir didelio (3-4 atm) sl?gio.

Da?niausiai naudojami lietaus du?ai, ?iediniai du?ai, kylantys du?ai, Charcot du?ai, ?koti?ki du?ai, ventiliatoriaus du?ai ir povandeniniai masa?iniai du?ai.

Indikacijos gydytis po du?u – neuroz?s, sistemin? ir smegen? ateroskleroz?, neurocirkuliacin? distonija, arterin? hipertenzija I – II A, i?plitusi osteochondroz?, nutukimas, miego sutrikimai, neurogenin?s impotencijos formos, raumen? ir kaul? sistemos ligos ir kt.

Kontraindikacijos b?dingos PT, taip pat generalizuotoms l?tini? odos lig? formoms (egzemai, psoriazei ir kt.), ?miniam tromboflebitui, II B – III stadijos hipertenzijai, vainikini? arterij? ligai su da?nais kr?tin?s anginos priepuoliais, ?irdies ritmo sutrikimais.

2. Vonios – tai hidroterapijos proced?ros, kuri? metu visas ?mogaus k?nas ar jo dalis panardinamas ? tam tikros temperat?ros ir sud?ties vanden?.

Atsi?velgiant ? priklausomyb? nuo poveikio apimties, vonios skirstomos ? bendr?sias, pusiau vonias ir vietines (rank?, p?d?, s?dimas). Be to, vonios pagal naudojamo vandens temperat?r? skirstomos ? ?altas (?emiau 20?С), v?sias (20–33?С), ?iltas (38–39?С), kar?tas (40?С ir daugiau) ir abejingas (34–37?С).

Pagal sud?t? vonios skirstomos ? paprastas, mineralines, dujines, aromatines ir kt.

Balneoterapija.

Mineralin?s vonios- e?? vonios i? nat?rali? arba dirbtinai paruo?t? vanden?, kuri? mineralizacija ne ma?esn? kaip 2 g/l. Skirtingai nuo hidroterapijos, mineralinio vandens vonios, be temperat?ros ir mechaninio poveikio, dar ir chemin? poveik? organizmui.

Sulfido vonios turi daugiau nei 10 mg/l vandenilio sulfido. ?io tipo vonios standartas yra nat?ralus Sochi-Matsesti vanduo. Vandenilio sulfidas aktyviai prasiskverbia ? k?n? per nepa?eist? od?, gleivines ir vir?utin? dal? Kv?pavimo takai. Spart?ja redokso procesai, daug?ja aktyvi? kapiliar?, ma??ja periferini? kraujagysli? pasiprie?inimas ir kraujosp?dis.

Natrio chlorido vonios.

Natrio chlorido vandenys yra pla?iai paplit? gamtoje ir sudaro did?i?j? dal? vandens po?eminis vanduo m?s? ?alyje.

Fiziologiniai ir gydomasis poveikis?ie vandenys siejami su i?tirpusi? drusk? buvimu vandenyje, j? koncentracija, vonios vandens temperat?ra ir pradine funkcine organizmo b?kle. Druskos i? dalies prasiskverbia per od?, nus?da ant jos „druskos apsiausto“ pavidalu, sudirginami odos receptoriai. Kyla kompensacini? ir adaptacini? proces? lygis. Natrio chlorido vonios ma?ina periferini? receptori? jautrum?, pasi?ymi raminamuoju, nuskausminamuoju ir kt.

Jodo-bromo vonios.

Jodo-bromo vanden? veikimo specifi?kum? lemia biologi?kai aktyvi? mikroelement? jodo buvimas. neatskiriama dalis skydliauk?s hormonas - tiroksinas, o bromas yra hipofiz?s audinyje. Daroma prielaida, kad ?ios med?iagos prasiskverbia pro nepa?eist? od? ir veikia kompensacinius bei prisitaikymo procesus organizme. Jodo-bromo vonios turi raminam?j? poveik?, normalizuoja kraujosp?d?, ma?ina periferini? receptori? jautrum?.

Natrio chloridas, sulfidas ir jodo-bromo vandenys neturi duj?.

Dujin?s vonios– vonios, kuri? vanduo yra persotintas dujomis, d?l to dujos i?siskiria burbuliuk? pavidalu ir nus?da ant odos. Tokiose voniose yra azoto, perl?, anglies dioksido, deguonies, radono

Azoto vonios– j? veikimo specifi?kumas yra susij?s su azoto, esan?io vandenyje ma?? burbuliuk? pavidalu, buvimu. O?? didina centrin?s nerv? sistemos reaktyvum? sergant galvos smegen? kraujagysli? ligomis, gerina bendr? ir smegen? hemodinamik?, normalizuoja smegen? bioelektrin? aktyvum?, lipid? ir baltym? apykaitos rodiklius, kraujo kre??jimo ir antikoaguliacines sistemas.

Perlin?s vonios - vonios burbuliuojan?i? burbuliuk? pavidalu, kuri? vanduo prisotinamas oru, esant 0,5-1,5 atmosferos sl?giui. O?? reguliuoja raumen? tonus?, aktyvina med?iag? apykaitos procesus, normalizuoja periferini? ir centrini? komponent? jaudrum? nerv? sistema.

Anglies dioksido vonios - e?? vonios, kuri? ?takos terp? yra nat?ral?s arba dirbtinai paruo?ti mineraliniai vandenys, kuri? 1 litre yra ne ma?iau kaip 0,7-0,8 g anglies dvideginio, kuris vonios vandenyje ?kaista iki 32-36 °C ir dirgina odos lyt?jimo ir lyt?jimo receptorius. terminis (abejinga duj? temperat?ra 12-13°C). Anglies dioksidas prasiskverbia ? organizm? per od? ir kv?pavimo takus, sukelia chemoreceptori? dirginim?, padidina vazoaktyvi? med?iag? kiek? odoje (histamino, acetilcholino, simpatino), greitina mikrocirkuliacij? ir med?iag? apykaitos procesus.

Deguonies vonios– vonios, kuriose yra 40-50 mg/l ir 50-70 mg/l koncentracijos deguonies. Deguonis ma?ais kiekiais prasiskverbia ? od?, padid?ja kraujo prisotinimas deguonimi per kv?pavimo takus. Deguonies vonias galima laikyti viena i? deguonies terapijos r??i?. ?ios vonios padeda pagerinti kraujagysli? tonuso reguliavim?, ma?ina hipoksijos ir vegetatyvini?-trofini? sutrikim? sunkum?.

Radono vonios- vonios, kuriuose yra radono ir jo skilimo produkt?. Radonas yra radioaktyvios inertin?s dujos, kuri? pusin?s eliminacijos laikas yra 3,823 dienos. Radono radioizotop? pusin?s eliminacijos laikas svyruoja nuo keli? iki 26 minu?i?.

?i? voni? biologinis poveikis daugiausia susij?s su alfa spinduliuote, susidaran?ia radono pus?jimo metu, ir, kiek ma?esniu mastu, beta ir gama spinduliuot?s, atsirandan?ios irstant radono antriniams produktams.

Pirminio veikimo pagrindas yra vandens jonizacija, kuri? lydi audini? biochemijos poky?iai ir redokso reakcijos.

Aromatin?s vonios – tai vonios, kuriose veikianti terp? yra tam tikro vandens turintis vanduo vaistini? med?iag?(spygliuo?i?, terpentino, ?alavij?, valerijon?, garsty?i? vonios). Vaistai padidina g?lo vandens dirginam?j? poveik? d?l tiesioginio poveikio odai ir uosl?s receptoriams.

Mineralinis geriamas vanduo – nat?ral?s vandenys, kuri? bendroji mineralizacija ne ma?esn? kaip 2 g/l, arba vanduo, kuriame yra biologi?kai aktyvi? mikroelement?, organini? med?iag? ne ma?esniais nei balneologiniai standartai (pvz.: jodo - 5 mg/l, gele?ies - 20 mg/l ir kt.). ).

Geriamasis vanduo buteliuose, remiantis visumine mineralizacija, skirstomas ? gydom?j? (8-12 g/l) ir gydom?j? stalo vanden? (nuo 2 iki 8 g/l).

Tarp ?inomiausi? yra Arzni, Borjomi, Jermuk, Essentuki Nr. 4 ir Nr. 7, Narzan, Slavyanovskaya ir kt.

Juose esantys mikroelementai suteikia mineralini? vanden? veikimo specifi?kumo. Essentuki vandenyje Nr.7 esantys magnio jonai aktyviai veikia kepen? tul?ies funkcij? ir didina tul?ies r?g??i? kiek?. Magnio sulfato ir natrio sulfato druskos, esan?ios Jermuk ir Slavyanovskaya vandenyje, prakti?kai n?ra absorbuojamos ?arnyne ir suteikia vidurius laisvinant? poveik?. Kartu su vietiniu poveikiu vir?kinimo procesams, jie kei?ia vidin?s aplinkos b?kl?, ?alinimo organ? veikl?, organizmo fiziologini? sistem? ry??.

Indikacijos: l?tinis gastritas, enteritas, kolitas su sutrikusia sekrecine ir motorine funkcija, skrand?io ir dvylikapir?t?s ?arnos pepsin? opa, l?tin?s ligos kepen? ir tul?ies tak?, inkst? lig? ir ?lapimo tak?, podagra, nutukimas ir kt.

Kontraindikacijos: pa?m?jimas u?degiminis procesas skrandyje arba ?arnyne, kepenyse ir tul?ies takuose, nefrozinis sindromas, kepen? ciroz?.

Hidroterapija. - koncepcija ir r??ys. Kategorijos "Hidroterapija" klasifikacija ir ypatyb?s. 2017 m., 2018 m.

HIDROTERAPIJA (hidroterapija) – vandens naudojimas medicininiais ir profilaktiniais tikslais. Pla?i?ja prasme terminas „hidroterapija“ apima pat? V. – g?lo vandens naudojim? ir balneoterapij? (?r.) – naudojim? mineralinis vanduo. V. (g?lo vandens naudojimas gydymo ir profilaktikos tikslais) yra viena i? kineziterapijos skyri? (?r.).

Vanduo nuo seno buvo laikomas gyvyb?s ?altiniu ir buvo naudojamas organizmo sveikatai gerinti. Pirmoji informacija apie V. yra senov?s induist? knygoje Rig-Veda, taip pat Hipokrato darbuose. Tarp Senov?s Ryt? taut? gydykite. vandens naudojimas buvo religinio ritualo pob?dis. ?vairiais istoriniais laikotarpiais laistymo metu pirmenyb? buvo teikiama kar?tam arba ?altam vandeniui. Hidroterapijos proced?ros kar?tu vandeniu yra senesn?s kilm?s. Manoma, kad per?alimo sukeltas ligas patartina gydyti prie?inga ?al?iui priemone, t.y. kar??iu. Ta?iau ?alto vandens naudojimas taip pat surado ?alinink?, ypa? Spartoje, kur buvo pla?iai kultivuojamas k?no gr?dinimas. B. buvo pla?iai naudojamas Senov?s Romoje; Tai liudija sunaikint? pir?i? liekanos. Ibn Sinos (Avicenos) „kanone“, sukurtame XI a. n. e., vanduo minimas kaip sveikatos palaikymo priemon?. Europoje viduram?iais V. buvo u?mir?tas, o tik XVIII a. atsinaujina susidom?jimas ja. Ilgas laikas V. u?siimin?jo nesusij? asmenys oficiali medicina, vadinamasis gamtos gydytojai: mokytojas Ertelis, (F. Ch. Oertel), valstietis W. Priessnitzas, klebonas S. Kneipas ir kt. 1899 m. Vienoje buvo sukurtas pirmasis V. skyrius, kuriam vadovavo Winternitz (W. Winternitz, 1835- 1917).

V. naudojimo ?alininkai, ypa? proced?r? su ?altu vandeniu, buvo gars?s rus? gydytojai V. I. Afanasjevas, F. I. Inozemcevas, V. A. Manaseinas ir kt.

Po Did?iosios Spalio socialistin?s revoliucijos V. paplito; Kineziterapijos ir balneologijos tyrim? institut? tinklo organizavimas prisid?jo prie V. teorini? ir metodini? klausim? mokslini? tyrim? pl?tojimo.

Fizikiniai-cheminiai hidroterapijos pagrindai

V. apima vandens naudojim? kietoje b?senoje (u?tepimas ledu), skystu ir garu (gar? du?ai, inhaliacijos ir kt.). Apdorojant vanden? skysto u?pildo pavidalu, naudojamos jo fizin?s ir chemin?s savyb?s. savyb?s: didelis ?ilumos laidumas, didel? ?ilumin? talpa, ma?as klampumas, savitasis svoris artimas ?mogaus k?no savitajam sunkiui. Taip pat labai svarbu, kad vanduo b?t? geras polinis tirpiklis kietoms, skystoms ir dujin?ms neorganin?ms ir organin?s med?iagos(?r. Vanduo).

Priklausomai nuo naudojimo medicininiame gydyme poreikio, vienos ar kitos fizikin?s-chemin?s paskirties. Vandens savybes, organizmas daugiausia yra veikiamas termini?, mechanini? ar chemini? dirgikli? (?r. Balneoterapija, vonios, du?ai).

Anatominiai ir fiziologiniai hidroterapijos pagrindai

Organizmo atsakai ? V. turi fazin? pob?d?, atspindint? laikinus procesus biol ir reguliavimo sistemose (?r. Homeostaz?). Vienas i? V. u?davini?, kaip ir naudojant kitus fizinius veiksnius, yra pasiekti palanki? organizmo reakcij?, kuri? u?tikrina teisingas kokybi?kas ir kiekybinis proced?r? dozavimas.

Temperat?ros faktorius veikia organizm? visais b?dais B. Yra ?altas vanduo (?emiau 20°), v?sus (20-33°), vadinamasis. abejingas (34-36°), ?iltas (37-39°) ir kar?tas (40° ir daugiau). Temperat?ros faktoriaus poveikis pagr?stas tuo, kad ?ilumos energija kei?iasi tarp ?mogaus k?no ir vandens.

Pagrindin? hidroterapijos proced?r? taikymo vieta yra oda ir, kiek ma?iau, tam tikr? k?no ertmi? gleivin?s. Tod?l organizmo reakcijas ? V. daugiausia lemia anatominiai ir fiziologiniai veiksniai. odos savybes.

Odoje aptikta ne?kapsuliuot? nervini? gal?n?li? ir 14 r??i? inkapsuliuot?. Buvo tikima, kad kapsuliuoti receptoriai, ypa? Ruffini korpusai, suvokia ?ilum?, Krause kolbos – ?alt?, Vater-Pacini korpusai lemia prisilietimo suvokim?, o ne?kapsuliuotos nerv? gal?n?l?s – skausm?. Ta?iau nustatyta, kad temperat?ros dirgiklius suvokia odoje esan?ios ne?kapsuliuotos nerv? gal?n?l?s.

Pagal fiziolines savybes termoreceptoriai da?niausiai skirstomi ? ?ias pagrindines grupes: ?altuosius, mechanoterminius ir terminius.

1. ?al?io receptoriams b?dingas l?tas prisitaikymas. Kiekviena i?orinio dirgiklio temperat?ros reik?m? 10-41° diapazone atitinka tam tikr? ?al?io receptoriaus stabili? tonini? impuls? da?n?, maksimalus da?nis (iki 10 impuls?/sek.) atitinka t° 20-30°.

2. Mechaniniai-terminiai receptoriai greitai prisitaiko. ? v?sinim? jie reaguoja faziniu impuls? padid?jimu, o ? at?ilim? – faz?s suma??jimu. Esant ilgalaikiam ir reik?mingam k?no at?ilimui, j? jautrumas mechaninis ?tempis.

3. ?iluminiai receptoriai l?tai prisitaiko ir, kaip ir ?al?io receptoriai, reaguoja stabiliu impulsu, proporcingu dirgiklio temperat?rai 20-47° diapazone. Esant t° 38-43° impulsas pasiekia did?iausi? da?n? (4 impulsai/sek.). Elektrofiziolis, tyrimais ?iluminiai receptoriai patikimai nustatyti tik tri?akio nervo inervacijos srityse (odoje ?al?io receptori? yra 10-15 kart? daugiau nei ?ilumini?). Kitose k?no vietose ?ilumos poj?tis at?ilimo metu atsiranda d?l suma??jusio ?al?io ir mechanini?-termini? receptori? i?krov? da?nio.

Veiksmas d?l c. n. Su. I? odos termoreceptori? signalai patenka kaip nugaros smegen? nugaros ?akn? dalis ir tri?akio nervo aferentin? dalis c. n. Su. Kai k?nas pa?ildomas, impulsai i?ilgai nugaros smegen? ?onini? ir priekini? stulpeli? skaidul?, kurie yra spinotalaminio trakto dalis, suma??ja. D?l to suma??ja impuls?, ateinan?i? i?ilgai kolaterali? i? medialinio lemnisko ? vidurini? smegen? retikulin? formavim?si, skai?ius. Pastarasis turi did?jant? aktyvinam?j? poveik? smegen? ?ievei, kuo galingesnis pj?vis, tuo didesnis aferentini? impuls? da?nis. D?l ?i? prie?as?i? vandens proced?ros vandens temperat?rai art?jant prie vadinamosios. abejingi, turi raminam?j? poveik?, sukelia mieguistumo jausm?. Prie?ingai, reik?mingas at?ilimas, padidinantis mechanini?-termini? receptori? jautrum? mechaniniams poveikiams ir d?l to did?jantis aferentini? impuls?, patenkan?i? ? retikulin? darin?, skai?ius, turi jaudinant? poveik?. ?al?io proced?ros, kurios su?adina ?al?io receptorius (pirmoji reakcijos faz?), sukelia pana?? poveik?. Ilg? laik? naudojant proced?ras tiek ?altu, tiek kar?tu vandeniu, vystosi antroji reakcijos faz? – slopinama c. Ir. Su. Formuojant reakcijas ? hidroterapijos proced?r? termin? faktori? dalyvauja vidaus organ? termoreceptoriai ir stuburo, pailg?j? smegen? ir vidurini? smegen? termoreceptoriai (?r. Termoreceptoriai). Reaguojant ? temperat?ros dirgiklius, suaktyv?ja visceraliniai odos refleksai, pirmiausia kei?iant kraujotak? vidaus organuose. Pavyzd?iui, kar?ta koj? vonia padidina kraujotak? smegen? kraujagysl?se, rank? ?ildymas pagerina miokardo mitybos s?lygas, o ?alta s?dimoji vonia sukelia plau?i? kraujagysli? susiaur?jim?. Per c. n. Su. o autonomin? nerv? sistema suvokia ?iluminio dirgiklio ?tak? prakaitavimui, kv?pavimui ir kitoms k?no funkcijoms.

Poveikis ?irdies ir kraujagysli? sistemai. Oda gausiai apr?pinta kraujagysl?mis su daugybe arteriovenini? anastomozi?. Kraujo tek?jimas per od? gali labai skirtis priklausomai nuo dirgiklio temperat?ros, sukelian?ios unikalias galimybes oda kaip fizinis organas termoreguliacija.

Remiantis Nafe teorija (Nafe, 1962), temperat?ros dirgiklis gali tiesiogiai paveikti kraujagysli? sienel?s lygi?j? raumen? strukt?ras, o v?sinimas sukelia jos susitraukim?, o at?ilimas – atsipalaidavim?. Maksimaliai atsipalaidavus, odos kraujagysl?s gali sutalpinti iki 30% organizme cirkuliuojan?io kraujo. Padid?jus kraujo tek?jimui per od?, suma??ja vidaus organ?, o pavir?ini? kraujagysli? susiaur?jim? lydi gilesni? organ? ir audini? kraujagysli? i?sipl?timas.

?al?io hidroterapijos proced?r? ?takoje pirm? kart? odoje atsiranda smulki? kraujagysli? spazmas. Reaguojant ? signalus apie odos temperat?ros suma??jim? per c. n. Su. Ir endokrinin? sistema organizme suaktyvinamas nesusitraukian?ios termogenez?s mechanizmas (?r. Termoreguliacija), ko pasekoje pagreit?ja med?iag? apykaitos procesai, sk. arr. kepenyse ir ruo?uotuose raumenyse.

D?l to pakyla temperat?ra gilesniuose organuose ir audiniuose, o tai savo ruo?tu per vidaus organ? termoreceptori? sistem? ir c. Ir. Su. sukelia odos mikrocirkuliacijos padid?jim? (aktyvi? kapiliar? skai?iaus padid?jimas ir jau veikian?i? kapiliar? i?sipl?timas). Arterin? hiperemija i?sivysto kompensacin?, subjektyviai lydima malonaus ?ilumos poj??io (?r. Hiperemija). ?iame etape hidroterapijos proced?ra tur?t? b?ti nutraukta, nes perteklinis ?ilumos perdavimas per od? (d?l didelio vandens ?ilumos laidumo) po kurio laiko sukelia hipotermij? ir nepageidaujamos reakcijos faz?s - ven? hiperemijos - i?sivystym?.

?altos proced?ros sul?tina ir sustipr?ja, o kar?tos – sustiprina ir susilpnina ?irdies susitraukimus. Pirmieji didina kraujosp?d?, antrieji turi hipotenzin? poveik?.

Poveikis kraujui. Vienkartini? bendr?j? hidroterapini? proced?r? ir ypa? j? eigos poveikio ?takoje ne?ymiai padid?ja raudon?j? ir balt?j? kraujo k?neli? skai?ius; taip yra d?l padid?jusio kraujagysli? pralaidumo, kuris lydi arterin? hiperemij?. Susidariusi? element? skai?ius did?ja d?l vandens i?leidimo i? kraujagysli? dugno ? audin?. Didelis au?inimas padidina kraujo klampum?, o kompensacinis skys?io srautas ? indus i? audini? sukelia santykin? j? dehidratacij?. Tod?l, pavyzd?iui, ?alto vandens naudojimas suma?ina patinim? po m?lyni?, traum? ir pan. Proced?ros su kar?tu vandeniu padeda padidinti kraujo kre??jim?, o ?altas – suma?inti. Tinkamai paskirtos proced?ros gali pad?ti pagerinti kraujo sud?t?, stimuliuoti kraujodaros organ? funkcijas.

Veiksmas ?jungtas Kv?pavimo sistema . ?al?io hidroterapijos proced?ros slopina kv?pavimo veikl? centriniame lygmenyje ir aktyvina j? stuburo lygyje, tod?l V. proced?r? su ?altu vandeniu metu pirmiausia sulaikomas kv?pavimas, v?liau seka suintensyvintas ?kv?pimo-i?kv?pimo ciklas, po kurio nustatomas gilus ir l?tas kv?pavimas. visos proced?ros metu. ?ilumin?s ir kar?tosios hidroterapijos proced?ros padidina kv?pavimo greit? ir suma?ina jo gyl?. Kv?pavimo re?imo ypatumai per V. atsiranda d?l to, kad kai odos temperat?ra nukrenta ?emiau 30° ir pakyla. Padid?ja 35° duj? mainai.

Poveikis med?iag? apykaitai.?alto vandens proced?ros skatina med?iag? apykait?, vis? pirma d?l azoto neturin?i? jungini? degimo. Fizin? termoreguliacija (daugiausia prakaitavimas) taip pat reikalauja energijos s?naud?; tod?l proced?ros su kar?tu vandeniu ir garais sukelia pana?? efekt?, t.y., skatina med?iag? apykait?.

Veiksmas raumenims. D?l ?alto poveikio padid?ja skeleto ir lygi?j? raumen? tonusas. Terminio vandens proced?ros padeda suma?inti raumen? tonusas, turi atpalaiduojant? poveik? lygiiesiems ?arnyno raumenims.

Poveikis ?lapinimuisi. Inkst? kraujagysl?s reaguoja ? temperat?ros dirgiklius taip pat, kaip ir odos kraujagysl?s. D?l odos v?sinimo, kartu su inkst? kraujagysli? susiaur?jimu, suma??ja diurez?. Tuo pa?iu metu v?sinimas, padidindamas ?lapimo p?sl?s neuromuskulinio aparato tonus?, padidina ?lapinim?si. Proced?ros su trumpu terminiu poveikiu padeda i?pl?sti inkst? kraujagysles, pagerinti j? kraujotak? ir padidinti ?lapimo i?siskyrim?. Ilgai trunkan?i? termini? proced?r? metu, kartu su padid?jusiu prakaitavimu, suma??ja i?skiriamo ?lapimo kiekis.

Reakcij? ? hidroterapij? fazi? reik?m?

Proced?ros su v?siu vandeniu pirm? kart? sukelia smulki? odos kraujagysli? spazm?, suma??ja ?ilumos nuostoliai, pada?n?ja ?irdies susitraukim? da?nis ir ?iek tiek padid?ja kraujosp?dis: oda tampa bly?ki ir ?alta liesti - I faz?s reakcija. Su daugiau ilgalaikis veiksmas?alta, i?siple?ia susitraukusios odos kraujagysl?s – tai lydi kraujotakos pagreit?jimas, oda tampa rausva ir ?ilta liesti. Pacientas jau?ia malon? ?ilumos jausm?. ?itas

II faz?s reakcija turi b?ti pasiektas atliekant kiekvien? hidroterapijos proced?r?. Jo atsiradim? galima paspartinti, o poveik? padidinti padidinus mechanin? dirginim? (masa?uojant, trynant ir pan.). T?siant ?al?io proced?r?, nepageidautina: III reakcijos faz?, kai kraujagysl?s lieka i?sipl?tusios, bet j? sienel?s praranda tonus?, sul?t?ja kraujotaka, susidaro ven? s?stingis (pasyvi hiperemija), oda tampa melsvai raudona, ?alta liesti; pacient? jau?ia ?altkr?tis, pablog?ja jo sveikata. ?ios reakcijos faz?s atsiradimas rodo proced?ros neatitikim? funkcinei organizmo b?klei. Proced?ros su kar?tu vandeniu i? pirmo momento taip pat sukelia trumpalaik? periferini? kraujagysli? spazm?, kur? lydi pada?n?j?s pulsas, sutrump?ja diastol? ir padid?j?s kraujosp?dis, padid?ja prakaitavimas. Pacientas greitai pavargsta. Tiek ?altos, tiek kar?tos proced?ros i? prad?i? sukelia padid?jus? susijaudinim?, v?liau – nerv? sistemos funkcijos slopinim?. Proced?r? metu, kai vandens temperat?ra art?ja prie abejingos, I faz? (vazokonstrikcija) i?nyksta. Reakcija prasideda labai l?tu, laipsni?ku kraujagysli? i?sipl?timu ir nesukelia reik?ming? kraujotakos b?kl?s poky?i?. ?vairi? organ? ir sistem? funkcini? poky?i? sunkumas priklauso nuo poveikio paveikto k?no pavir?iaus ploto dyd?io, vandens temperat?ros ir proced?ros trukm?s. Kuo didesnis vandens ir odos temperat?ros skirtumas, tuo didesnis poveikis.

Temperat?ros dirgiklio suvokimui didel? reik?m? turi odos jautrumas d?l individuali? organizmo ypatybi?, jo treniruot?s temperat?riniam stimuliavimui, taip pat ankstesn?s temperat?ros stimuliacijos ?takos. ?iuo at?vilgiu tas pats temperat?ros dirgiklis gali b?ti suvokiamas skirtingai. Pavyzd?iui, jei vien? rank? kuriam laikui nuleid?iate ? ind? su vandeniu t° 26°, o kit? ? ind? su vandeniu t° 36°, tada abi rankas panardinate ? vien? ind? su vandeniu t° 30°. , tada pirmoji ranka ?? vanden? suvoks kaip ?ilt?, o antra – kaip ?alt?.

Renkantis temperat?rinio stimulo taikymo viet?, reik?t? atsi?velgti ? netolyg? pastarojo poveik? suvokian?i? odos receptori? pasiskirstym?. Kei?iant temperat?rin? stimul? V. metu, jo taikymo viet?, proced?ros trukm? ir poveikio srit?, galima gauti skirtingas reakcijas i? daugelio organ? ir organizmo sistem?. ?i aplinkyb? sudaro pagrind? daugeliui V. metodini? technik? ir yra naudojama k?no adaptacini? geb?jim? ugdymui, gr?dinimuisi (?r.). Taigi temperat?ros faktoriaus ?takos didinimas pasiekiamas, pavyzd?iui, kaitaliojus skirtingos temperat?ros vandeniu – kontrastin?s vonios (?r.), ?koti?kas du?as (?r.) ir kt.

Kartu su temperat?ra kiekvienoje hidroterapijos proced?roje yra ir mechaninis veiksnys – vandens sl?gis, jo jud?jimas. Tam tikr? hidroterapijos proced?r? metu specialiai sukuriamas ir dozuojamas mechaninis poveikis (pavyzd?iui, du?ai), iki ?vairios technikos jai gali b?ti suteikta speciali poveikio forma arba ji gali b?ti suma?inta iki minimumo, kaip, pavyzd?iui, putplas?io vonios. Sustipr?ja mechaninis faktorius, jungiantis prie temperat?ros bendras veiksmas proced?r?, daugiausia sukelian?i? kraujotakos sistemos pakitim?.

Bendrosios hidroterapijos proced?r? indikacijos priklausomai nuo vandens temperat?ros

Proced?ros su ?altu vandeniu parodomos kaip bendras tonikas, stimuliuojantis nerv? ir ?irdies ir kraujagysli? sistem? funkcijas, didinantis med?iag? apykait? organizme. Proced?ros su ?iltu vandeniu nurodytos l?tin?ms u?degimin?s ligos, ypa? raumen? ir kaul? sistemos, tam tikr? tip? med?iag? apykaitos sutrikimai (vanduo-druska, riebalai ir kt.). Proced?ros su kar?tu vandeniu nurodomos kaip prakaitavimas, taip pat siekiant pagreitinti med?iag? apykaitos procesus. Proced?ros su vandeniu abejingoje temperat?roje turi raminam?j? poveik? esant padid?jusiam nerv? ir ?irdies ir kraujagysli? sistem? jaudrumui, hipertenzijai, nemigai. Daugiau informacijos rasite Balneoterapija, vonios, du?ai, ?arnyno plovimai. Indikacijos individualioms hidroterapijos proced?roms – ?r. ?emiau.

Bendrosios kontraindikacijos

Sunki ateroskleroz?, III stadijos hipertenzija, ypa? sutrikus smegen? ir vainikini? arterij? kraujotakai; ?irdies dekompensacija, neoplazmos, tuberkulioz? aktyvioje faz?je, polinkis kraujuoti, kraujo sistemos ir kraujodaros organ? ligos, infekcin?s odos ligos. Daugiau informacijos rasite balneoterapija.

Hidroterapijos proced?r? dozavimas turi b?ti grie?tai individualus, atsi?velgiant ne tik ? dirgiklio pob?d?, bet ir ? paciento organizmo reaktyvumo b?sen?. Atliekant kurs? taip pat reikia atsi?velgti ? paciento reakcijos trukm?. Jei reakcija silpna ir greitai praeina, proced?ras galima skirti kasdien, jei reakcija stipresn? – kas antr? ar dvi dienas i? eil?s, tre?i? pails?jus. V. da?niausiai skiriamas kurso forma – nuo 12-15 iki 25-30 proced?r?. Tinkamai paskirtas ir teisingai metodi?kai atliktas V. kursas, atrodo, kad reaktyv?s poslinkiai atskirose proced?rose yra sumuojami, paprastai prisidedantys prie sutrikusi? funkcij? atk?rimo. Profilaktikos ir gr?dinimo tikslais vandens proced?ros pradedamos nuo ma?? dozi?, kurios turi ?veln? dirginant? poveik?, ir palaipsniui jas didinamos, lavinant prisitaikymo mechanizmus ir didinant organizmo atsparum? aplinkos s?lygoms.

Hidroterapijos proced?ros

Hidroterapijos proced?ros – du?as (?r.), vonios (?r.), tam tikros r??ies dr?gni kompresai (?r. Kompresas), ?arnyno plovimas (?r.), maudymas (?r.), laistymas, plovimas, trynimas, ?vyniojimas ir kt.

Pilant

Proced?ra, turinti tonizuojant? poveik?. Toki? proced?r? kursas naudojamas kaip ?irdies ir kraujagysli? bei nerv? sistem? funkcini? sutrikim? gydymo metodas, taip pat k?no gr?dinimui. Nuogas pacientas, stovintis ant medini? groteli? dideliame dubenyje ar vonioje, apipilamas 2-3 kibirais vandens, o po to stipriai trinamas ?iltu, ?iurk??iu paklode, kol oda ?iek tiek paraudo. Pacient? reikia pilti l?tai, laikant kibir? pe?i? lygyje, kad vanduo tolygiai tek?t? per u?pakalin? ir priekin? k?no pavir?i?. Proced?ra atliekama kasdien arba kas antr? dien? 2-3 minutes, palaipsniui ma?inant vandens temperat?r? nuo 34-33° su kiekvienu tolesniu laistymu 1-2° ir iki 22-20° kurso pabaigoje. gydymas, kur? sudaro 15-30 proced?r?. Vietinis laistymas atliekamas naudojant gumin? ?arn? arba ?sot?, da?nai su ?altu vandeniu (t° 16-20°); rankos ir kojos yra apliejamos d?l gausaus prakaitavimo, vazomotorini? sutrikim? ir kt.

Skalbimas

Bendras prausimasis v?siu vandeniu atliekamas sveikiems ?mon?ms, i?mokytiems prie ?alt? dirgikli? gr?dinimosi tikslais, taip pat nesunkiai sergantiems pacientams, siekiant padidinti organizmo atsparum?. Vietinis plovimas ?iltu vandeniu – silpniems ligoniams lovoje, reaktyvumui padidinti. Nor?dami atlikti bendr? plovim?, gausiai sudr?kinkite kempin? arba kilpinis rank?luostis, i?gr??kite ir greitai nuplaukite ant taburet?s s?dint? nuog? pacient?. Pirmiausia nuplaukite priekin? k?no pavir?i?, pradedant nuo vir?utin?s kr?tin?s dalies, o tada nugar?, pradedant nuo pakau?io. ?i proced?ra kartojama 2-3 kartus, po to pacientas kruop??iai trinamas drobiniu rank?luos?iu, kol pasirei?kia ry?ki kraujagysli? reakcija. Norint sustiprinti hiperemij?, po plovimo ir ?trynimo pacient? reikia paguldyti ir apvynioti ?iltu paklode bei antklode. Ateityje sveiki ?mon?s gali patys atlikti bendr? plovim? kiet?jimo tikslais. Vietinio (dalinio) prausimosi metu pacientas, u?dengtas paklode ir antklode, nuosekliai atidaromas, o po to atskiros k?no dalys nuplaunamos ir trinamas, o po to apvyniojamas. Vietiniam plovimui paimkite vanden? iki 32-30°, vandens temperat?ra kiekvien? sekan?i? proced?r? ma?inama ir pakeliama iki 20°. Apmokytiems ?mon?ms ir nelabai silpniems pacientams galima prad?ti nuo ?emesn?s vandens temperat?ros (25°). Proced?ra atliekama kasdien arba kas antr? dien?, labai silpniems pacientams – du kartus per savait?. Proced?ros trukm? 2-3 min. Bendras proced?r? skai?ius – 15-20.

Ry?iai. 1. ?trynimas: 1 - bendras ?luostymas; 2-4 - dalinis (2 - nugara su rank?luos?iu, 3 - rankos su specialia kum?tine pir?tine, 4 - kojos su specialia kum?tine pir?tine).

Rubdown yra gaivinanti ir tonizuojanti proced?ra, skirta 2-6 kursams, atliekama kaip ?vadinis V. kurso kursas, taip pat kaip savaranki?kas gydymo kursas pacientams, sergantiems pervargimu, neurastenija, astenin?mis ligomis, sul?t?jusia med?iag? apykaita ir kiet?jimui. Bendr?j? valym? gali atlikti pats pacientas arba sveikatos prie?i?ros darbuotojas. Nuogas pacientas ?vyniojamas ? drobin? paklod? (1, 2 pav.), sudr?kintas vandeniu ir kruop??iai i?gr??iamas, stipriai trinamas per paklod?, kol pajuntamas ?ilumos poj?tis. Tada paklod? nuimama, pacientas apipilamas vandeniu, po to jis kruop??iai ?trinamas lak?tu i? grubios drob?s. Trinti pradedama vandeniu iki 32-30°, palaipsniui ma?inant iki 20-18° ir ?emiau. Silpniems pacientams proced?ras atlieka tik medicinos personalas. Tokiu atveju pacientui, gulin?iam lovoje, u?dengtam paklode ir antklode, paeiliui atskleid?iama viena ranka, po to kita, viena koja ir pan., ir, jei paciento b?kl? leid?ia, visas k?nas dalimis nu?luostomas. sudr?kint? ir gerai i?gr??t? rank?luost? ar kum?tin? pir?tin? (1 pav., 2-4), tada patrinkite sausu rank?luos?iu ir v?l u?denkite paklode ar antklode.

Ry?iai. 2. Bendras ?lapias vyniojimas (1-4 etapai i? eil?s): 1 - vyniojimas ? dr?gn? paklod?; 2 - ?vyniojimas ? vilnon? antklod?; 3- paki?ti laisv? antklod?s kra?t? po paciento kojomis; 4 - pacientas suvyniotas.

Pacientas ?vyniojamas ? dr?gn? paklod?, o ant jo ?ilta antklod?(2 pav.). Proced?ros atlikimas reikalauja tikslumo ir vykdymo grei?io. Metodas: ant sofos u?tiesiama vilnon? arba flaneletin? antklod?, ant kurios u?dedamas 30-25° temperat?ros vandeniu suvilgytas ir i?gr??tas paklod?. Nuogas pacientas atsigula, pakelia rankas ir yra apvyniotas vienu paklod?s galu. Tada pacientas i?tiesia rankas i?ilgai k?no, o jis apvyniojamas kitu paklod?s galu, u?dedamas paklod? tarp koj? ir apvyniojamas antklode. Laisvas antklod?s kra?tas, kaip ir paklod?s, paki?tas po paciento kojomis. Lak?t? reikia tvirtai pritraukti ir nesudaryti ?iurk??i? rauk?li?; Nor?dami pa?alinti erzinant? vilnon?s antklod?s poveik?, ant kaklo odos u?d?kite saus? rank?luost?. Proced?ros efektas priklauso nuo jos trukm?s.Pirmoji stadija pasi?ymi stimuliuojan?iu, o kar??iuojantiems – kar??iavim? ma?inan?iu poveikiu, trukm? 10-15 min. Skirta kar??iuojantiems pacientams ir kaip tonikas sergantiesiems astenija neurastenijos forma ir sveikstan?ios stadijos Antroji stadija, pasi?yminti raminamuoju poveikiu, pasirei?kia per artimiausias 30-40 minu?i?, ligoniams atsiranda mieguistumas, da?nai miegas.

Tokios trukm?s proced?ra skirta pacientams, sergantiems padid?j?s jaudrumas nerv? sistema (hiperstenin? neurastenijos forma, hipertenzija I - II stadijos), su nemiga. Jei proced?ra t?siama ilgiau nei 40 minu?i?, ji tampa termin? ir sukelia gaus? prakaitavim? – tre?ioji stadija. Tokios trukm?s proced?ra skirta esant med?iag? apykaitos sutrikimams (nutukimui, podagrai) ir detoksikacijos tikslais. Dr?gnas ?vyniojimas skiriamas kasdien arba kas antr? dien?, 15-20 proced?r? kursui. Jei bendrieji ?vyniojimai blogai toleruojami, vadinamieji nepilnas (dalinis) ?vyniojimas. ?iuo atveju ?vyniojimas atliekamas tik iki pa?ast?; rankos lieka laisvos.

Bibliografija: Minut-Sorokhtina O. P. Termorecepcijos fiziologija, M., 1972, bibliogr.; Mugdusiev I.P. Hidroterapija, M., 1951, bibliogr.; Neurohumoraliniai organizmo reakcijos ? at?alim? mechanizmai, red. E. V. Mak-strakh ir E. M. Stabrovsky, L., 1973, bibliogr.; Olefirenko V. T. Ply?yje gydymui, M., 1970, bibliogr.; S y-r oechkov skaya M.N. Hidroterapija. M., 1968 m.

V. T. Olefirenko, V. N. Uranovas.