Problematika koup?n? v t?hotenstv? je pova?ov?na za jednu z nejobl?ben?j??ch. Na tuto ot?zku nelze jednozna?n? odpov?d?t, proto?e povolen? k tomuto postupu z?vis? na mnoha faktorech.

Na za??tku t?hotenstv? se t?lo za??n? p?estavovat, dramaticky m?nit. B?hem tohoto obdob? m??e doj?t k prudk? zm?n? n?lady, bezp???inn? ?nav?, ospalosti. Tepl? koupel p?ed span?m pom??e co nejv?ce uklidnit a uvolnit vzru?en? t?lo.

Vykoupat se na za??tku t?hotenstv? a vyhnout se nep??jemn? n?sledky Je t?eba m?t na pam?ti n?kolik d?le?it?ch pravidel:

1. Teplota vody by nem?la p?es?hnout 37 stup??, jinak hroz? p?eh??t?.
2. le?et v tepl? koupel nedoporu?uje se d?le ne? 15 minut.
3. Je t?eba dodr?ovat v?echna bezpe?nostn? opat?en? pro opu?t?n? vany. P?ipravte si gumovou podlo?ku, p?i odchodu z vany se ur?it? n??eho dr?te, abyste neuklouzli a nenarazili.
4. Abyste unaven? t?lo co nejv?ce uvolnili, m??ete pou??t r?zn? aromatick? oleje nap?. pomeran?, ?ajovn?k nebo eukalyptus.
5. Napl?nujte si koupel na dobu, kdy je v dom? n?kdo z p??buzn?ch. Pokud bude pro v?s obt??n? vyl?zt z vany nebo se objev? n?hl? z?vrat?, pom??e v?m.

Hrozby koupele na za??tku t?hotenstv?

Krom? relaxace m??e b?t koupel v prvn?m obdob? t?hotenstv? ?kodliv?. Koupel, jej?? teplota p?esahuje 37 stup??, m??e p?isp?t k v?skytu n?sleduj?c?ch komplikac?:

1. Otev?rac? krv?cen?.
2. R?zn? poruchy ve v?voji plodu.
3. N?stup nebo zhor?en? srde?n?ch probl?m? c?vn? syst?m.
4. Potrat.

Koup?n? v pozdn?m t?hotenstv?

Koupel ve 2. a 3. trimestru lze p?i??st k jedn? z nejp??zniv?j??ch procedur b?hem t?hotenstv?. V tomto obdob? obecn? stav?ena se stabilizuje, toxik?za ustupuje, plod je dostate?n? siln? a riziko poruch jeho v?voje se sni?uje na nulu.

Na pozd?j?? data t?hotenstv? m? tak? sv? pravidla pro koup?n?, kter? je t?eba dodr?ovat:

1. Ne? si lehnete do vany napln?n? vodou, je nutn? prov?st hygienick? postup. To je zp?sobeno skute?nost?, ?e existence i sebemen?? infekce v pochv? ?eny m??e v?st k jej?mu dal??mu rozvoji p?i koupeli. Koupel byste m?li tak? d?kladn? um?t a vydezinfikovat.
2. Teplota vody by nem?la p?es?hnout 37 stup??. Ide?ln? teplota voda pro t?hotnou ?enu se pova?uje za 30 stup??. V?ce v??ivka m??e v?znamn? po?kodit proces porodu plodu v jak?mkoli obdob? t?hotenstv?.
3. Dbejte na vlastn? bezpe?nost. B?hem t?hotenstv? jsou zran?n? a mod?iny kontraindikov?ny, polo?te gumovou podlo?ku a tak? se dr?te z?bradl? nebo jin?ch za??zen?, abyste neklouzali.
4. Pou??vejte pouze p??rodn? koupelov? produkty. P?na do koupele, s?l a aromatick? oleje nesm? obsahovat barviva, p??sady ani jin? chemick? substance schopn? vyvolat alergickou reakci.
5. Nepono?ujte zcela do vody. Oblast hrudn?ku a srdce by m?la b?t venku vodn? prost?ed? jinak mohou nastat probl?my kardiovaskul?rn? syst?m?e to miminku ubl???.
6. Pozor na p?eh??t?. Ruce a nohy by m?ly b?t pravideln? vytahov?ny z vody, nechte je vychladnout.
7. Nezamykej se v koupeln?. Pokud se c?t?te nesv?, okol? v?m bude schopno pomoci.
8. Nese?te ve van?. K z?kroku zcela posta?? lehnout si na 10-15 minut do vody bez ohledu na gesta?n? v?k. Pod sprchou m??ete sed?t o n?co d?le.
9. Pokud se nec?t?te dob?e, m?te z?vrat? nebo slabost, mus?te proceduru okam?it? ukon?it.

V?hody koupele b?hem t?hotenstv?

Koup?n? b?hem t?hotenstv? zahrnuje n?kolik u?ite?n? vlastnosti. Pokud v?m zdravotn? stav nast?vaj?c? matky umo??uje pravideln? se vyh??vat ve van?, pak takov? postup umo?n? t?lu nejen relaxovat, ale tak? p??zniv? vliv pro pr?ci t?la:

1. Zlep?en? krevn?ho ob?hu.
2. Obnova nervov?ho syst?mu.
3. Odstran?n? bolesti zad a sval?.
4. Bojujte proti st?edn?mu otoku.
5. Odstran?n? ?navy.
6. Bojujte s nespavost?.

Kontraindikace koupel? b?hem t?hotenstv?

Postup m? m?lo kontraindikac?. Nejd?le?it?j?? je koupat se opatrn? a dodr?ovat v?echna opat?en?. Rovn?? nen? nadbyte?n? konzultovat s kvalifikovan?m odborn?kem, kter? kontroluje t?hotenstv? a v?voj plodu.

• hypertenze;
• diabetes;
• rozli?n? gynekologick? onemocn?n?;
• riziko potratu;
• p??tomnost hypoxie plodu;
• chronick? nebo akutn? onemocn?n? ledvin.

P??pravky do koupele v t?hotenstv?

Existuje mnoho r?zn?ch relaxa?n?ch koupelov?ch produkt?. K jejich v?b?ru je t?eba p?istupovat velmi zodpov?dn?, sezn?mit se se slo?en?m, proto?e jak?koli koupelov? p??pravek obsahuj?c? chemik?lie m??e vyvolat alergie a dal?? negativn? d?sledky pro t?lo.

koupelov? s?l v t?hotenstv?

P??rodn? koupelov? soli jsou ide?ln? pro pou?it? v t?hotenstv?. Okam?it? uvol?uje t?lo t?hotn? ?eny, zm?r?uje ?navu a nap?t?, p?sob? blahod?rn? kosmeticky na poko?ku.

Aromatick? koupelov? oleje v t?hotenstv?

P?id?te-li p?r kapek esenci?ln?ho oleje do vany napln?n? vodou, m??ete z?skat nepopsateln? relaxa?n? ??inek. K v?b?ru oleje je t?eba p?istupovat velmi zodpov?dn?, berte olej, jeho? v?n? je v?m nejp??jemn?j??. Oleje z ?ajovn?ku, eukalyptu, pomeran?e a r??e jsou pova?ov?ny za nejnebezpe?n?j?? pro koupel v t?hotenstv?.

V ??dn?m p??pad? nepou??vejte ?terick? oleje tonikum, nap??klad cedrov?, tymi?nov? nebo rozmar?nov? olej. Za zm?nku tak? stoj?, ?e sprchov? gely a ?ampony obsahuj?c? tyto produkty by m?ly b?t vylou?eny z pou??v?n? b?hem t?hotenstv?.

Dodr?ov?n?m v?ech v??e uveden?ch pravidel pro teplou koupel b?hem t?hotenstv? m??ete nejen zm?rnit ?navu a ?zkost, ale tak? pos?lit sv? zdrav? a zdrav? sv?ho nenarozen?ho d?t?te.

Koupel v t?hotenstv?. Video

Pravd?podobn? ka?d? budouc? maminka pt? se l?ka?, kter? t?hotenstv? pozoruje, jednoduchou ot?zku – je mo?n?, aby se t?hotn? ?eny koupaly. Takov? postup m??e po?kodit zdrav? matky a nenarozen?ho d?t?te, zejm?na na ran? data. Pokud ale dodr??te ur?it? pravidla, pak budou v?echna rizika minimalizov?na a koupel v?m poskytne p?r minut relaxace, stabilizaci nervov?ho syst?mu, co? bude prosp??n? jak pro ?enu, tak pro jej? nenarozen? d?t?.

B?hem t?hotenstv? chce mnoho lid? c?tit extra pohodl?, kter? m??e poskytnout tepl? koupel. M??e to b?t tak? jeden ze zp?sob?, jak tr?vit ?as se sv?m partnerem. M??ete se vykoupat s mo?sk? s?l nebo ?terick? oleje, ale je t?eba si uv?domit, ?e jak?koli p??sady mohou vyvolat alergick? reakce, kter? jsou extr?mn? nebezpe?n? pro zdrav?.

T?m?? ve v?ech p??padech bude odpov?? na ot?zku „mohou se t?hotn? ?eny koupat“ kladn?. V?jimkou jsou pouze n?kter? zdravotn? kontraindikace.

Za prv?, nem?li byste postup prov?d?t, pokud v po??te?n?ch f?z?ch hroz? potrat. Tento stav m??e b?t doprov?zen ?pin?n? z vag?ny.

Pokud m?te n?jak? obavy, m?li byste okam?it? kontaktovat kvalifikovan?ho l?ka?e. V t?hotenstv? m??e v?as identifikovan? probl?m zachr?nit ?ivot d?t?te i zdrav? matky. A i kdy? nejsou ??dn? abnormality, p??li? hork? koupel je nebezpe?n?, proto?e zvy?uje ?ance na potrat. Ale tepl? koupel neu?kod?.

T?sn? p?ed porodem je vhodn? upustit od koup?n? v koupeln?. Faktem je, ?e takov? postup zvy?uje pr?tok krve v p?nevn? oblasti, co? m??e vyvolat p?ed?asn? porod. Z tohoto d?vodu je v posledn?ch term?nech lep?? omezit se na koup?n? ve spr?e. Tato metoda je zaru?en? nejbezpe?n?j?? pro maminku i miminko.

?eny, u kter?ch byly diagnostikov?ny probl?my s krevn?m tlakem, by se m?ly v t?hotenstv? koupat opatrn?. Faktem je, ?e n?hl? zm?ny teploty mohou vyvolat prudk? zv??en? tlaku a zhor?en? pohody. B?hem t?hotenstv? je to pln? ztr?ty v?dom? a v??n?ch zran?n?.

Koup?n? se nedoporu?uje ?en?m, kter? trp? astmatem a jin?mi onemocn?n?mi d?chac?ho ?stroj?. Takov? postup m??e zt??it d?ch?n? a zp?sobit z?chvat nebo prudkou exacerbaci onemocn?n?. Voda, kter? se odpa?uje, zp?sobuje p??li?n? zvlh?en? vzduchu v koupeln?, co? by ?eny v t?hotenstv? rozhodn? m?ly zv??it. Pokud probl?my s d?chac? syst?m ne, nemus?te si d?lat starosti vysok? vlhkost vzduch.

Drozd je tak? omezen?m pro koup?n? v koupeln?. Faktem je, ?e b?hem obdob? onemocn?n? je naru?ena mikrofl?ra pochvy. Dlouhodob? vystaven? vod? se m??e zhor?it klinick? obraz. Z tohoto d?vodu je lep?? se zdr?et koupele, pokud dojde k poru?en? vagin?ln? mikrofl?ry. Tot?? plat? pro jak?koli pohlavn? p?enosn? nemoci a z?n?tliv? procesy, kter? by m?l l??it odborn?k, kter? poskytne podrobn? doporu?en?, jak spr?vn? prov?d?t hygienick? postupy b?hem nemoci.

Pravidla koupele pro nast?vaj?c? maminky

P?r jednoduch?ch pravidel ud?l? z koupele p??jemn? a obohacuj?c? z??itek. Tento postup m? p??zniv? ??inek na nervov? syst?m, umo??uje zm?rnit ?navu po n?ro?n?m dni, zm?rnit otoky nohou, ke kter?m doch?z? u v?t?iny ?en b?hem t?hotenstv?. Tepl? koupel pom?h? uvolnit svaly, kter? jsou v neust?l?m nap?t? v d?sledku nespr?vn?ho zat??en? p?te?e.

Prvn? pravidlo- pot?eba um?t ?ist? voda. Chcete-li to prov?st, p?ed pono?en?m do vany byste si m?li um?t nohy a nejl?pe cel? t?lo, abyste smyli prach a ne?istoty nahromad?n? b?hem dne.

Druh? pravidlo- tohle je ten prav? teplotn? re?im. B?hem t?hotenstv? jsou kontraindikov?ny koupele, jejich? teplota vody p?esahuje 37 stup??. V opa?n?m p??pad? m??e vyvolat p?eh??t? t?la, zv??en? tlak, pot??e s d?ch?n?m.

Hork? koupel m? na d?t? ?kodliv? vliv. V nejt????ch p??padech m??e doj?t k potratu nebo p?ed?asn?mu porodu. Doporu?ujeme zakoupit speci?ln? teplom?r, kter?m m??ete regulovat teplotu vody. V budoucnu bude tak? pot?eba pro koup?n? va?eho miminka. Jak je voda hork?, odhadnete loktem. Pokud pono??te dla? do vody, pocity budou klamn?, proto?e k??e na rukou je l?pe p?izp?sobena vysok?m teplot?m.

T?et? pravidlo umo??uje volbu optim?ln? d?lky koup?n?. B?hem t?hotenstv? by to nem?lo b?t v?ce ne? 15 minut. Dlouh? pobyt v koupeln? m??e vyvolat podchlazen? nebo p?eh??t? v z?vislosti na teplot? vody.

?tvrt? pravidlo zaji??uje bezpe?nostn? opat?en?. V bez chyby kupte si speci?ln? gumovou p?edlo?ku do koupele a ujist?te se, ?e podlaha v koupeln? nen? kluzk?. Koberec v koupeln? v?m umo?n? zafixovat t?lo v jedn? poloze, co? v?m u?et?? zran?n? a mod?iny. Je ??douc?, aby s t?m pomohl n?kdo bl?zk?, zejm?na v pozd?j??ch f?z?ch, kdy se objevilo velk? b?icho.

P?t? pravidlo p?edpokl?d? spr?vn? konec procedury. V ??dn?m p??pad? byste nem?li d?lat prudk? pohyby a rychle vst?t. To m??e vyprovokovat prudk? pokles krevn? tlak a dokonce ztr?tu v?dom?. V koupeln? je vhodn? z?stat, dokud nebude ze 2/3 pr?zdn?. To umo?n? t?lu postupn? si zvykat na zm?ny teploty a vlhkosti. Po koupeli si oble?te tepl? ?upan. p??rodn? materi?ly a pantofle, kter? v?s ochr?n? p?ed podchlazen?m a poskytnou dal?? pohodl?.

Jak si zp??jemnit koup?n??

Aby bylo koup?n? je?t? pohodln?j??, uka?te svou fantazii. P?ed procedurou m??ete vyzdobit koupelnu sv??kami, kter? jsou spojeny s pohodl?m a dom?c?m teplem. Pokud se vykoupete s partnerem, toto vytvo?? romantickou atmosf?ru. M??ete si zapnout obl?benou hudbu, poslechnout si zaj?mavou audioknihu, pod?vat se na film – modern? vychyt?vky v?m to snadno umo??uj?. Sta?? si do tabletu st?hnout pot?ebn? medi?ln? soubory a u??vat si!

Koupel s mo?skou sol? p?sob? blahod?rn? na organismus. Tento dopln?k lze zakoupit v l?k?rn?. D?ky mo?sk? soli m??ete pos?lit i vlasy a nehty, kter?ch se nedost?v? ?ivin b?hem t?hotenstv?.

Nen? ??dn?m tajemstv?m, ?e nast?vaj?c? maminky si nehty ?asto odlupuj?, vypad?vaj? a ??dnou. Mo?sk? voda pom??e tento probl?m ??ste?n? vy?e?it. P?i v?b?ru soli byste ale m?li b?t opatrn?. N?kdy m??e obsahovat aromatick? l?tky, kter? mohou zp?sobit alergick? reakce.

Krom? soli m??ete pou??t r?zn? bylinky a n?kter? ?terick? oleje. Posledn? jmenovan? tak? ?asto zp?sobuj? alergie. Ale l??iv? byliny, kter? lze zakoupit v l?k?rn?, maj? dezinfek?n? ??inek, ??m? chr?n? matku a d?t? p?ed infekcemi. Bylinn? koupele jsou nav?c skv?l? p?i l??b? aft? a alergick?ch vyr??ek. Nezneu??vejte ale p?ij?m?n? bylinn?ch koupel?. V ve velk?m po?tu mohou tak? po?kodit va?e zdrav?.

Je?t? jedna v?c d?le?it? pravidlo- pokud nem?te r?di v?ni bylinkov? koupele, je lep?? ji odm?tnout. Va?e t?lo si tak samo ?ekne, co je pro n?j dobr? a co ne. Do koupele si zkuste p?ipravit odvar z n?sleduj?c?ch bylinek:

• he?m?nek;
• tymi?n;
• ?alv?j;
• kv?ty ?eb???ku;

Pokud si b?hem t?hotenstv? chcete dop??t koupel s esenci?ln?m olejem, je vhodn? po??dat o radu kvalifikovan?ho odborn?ka. Nej?ast?ji se pro takov? ??ely doporu?uje pou??vat olej z ?ajovn?ku, eukalyptu, r??e, santalov?ho d?eva, pomeran?ov?ho oleje. Je velmi d?le?it?, abyste si v?ni oleje a vody v koupeln? u?ili. P?ed pou?it?m tohoto dopl?ku prove?te v?vojov? test. alergick? reakce- Naneste kapku oleje na vnit?n? stranu ruky bl?zko z?p?st?.

Ve v?t?in? p??pad? bude odpov?? na ot?zku "je mo?n?, aby se t?hotn? ?eny koupaly v koupeln?" kladn?. M?li byste si b?t v?domi n?kter?ch omezen?, mezi kter? pat?? brzk? a pozdn? term?ny a tak? ur?it? onemocn?n?. Je velmi d?le?it? dodr?ovat jednoduch? pravidla, kter? v?m umo?n? t??it z procedury bez po?kozen? nenarozen?ho d?t?te.

T?hotn? ?ena je srovnateln? s bohyn? - nositelkou nov?ho ?ivota, kter? d? tomuto sv?tu. ?ensk? t?lo hl?s?, ?e je v pozici dlouho p?edt?m, ne? si koup? t?hotensk? test nebo p?jde do prenat?ln? poradny (nebo to uvid? od ostatn?ch). A spolu s uv?dom?n?m si sv?ho mate?stv?, kter? za?alo, se objevuj? r?zn? obavy. Obvykl? v?ci mohou d?t?ti ubl??it, tak?e se mus?te znovu p?izp?sobit tomuto sv?tu. Gynekologov? proto ?asto odpov?daj? na r?zn? ot?zky o ?ivot? t?hotn? ?eny a jednou z nich je „mohou se t?hotn? ?eny koupat“? V t?hotenstv? byste si m?la d?vat pozor, proto je dob?e, ?e jste se zeptala – poj?me se na tuto problematiku pod?vat bl??e, abychom miminku neubl??ili.

Stru?n? ?e?eno, odpov?? je ano, dokonce nezbytn?, pokud neexistuj? ??dn? kontraindikace a zohledn?n? n?kter?ch nuanc?, kter? budou diskutov?ny n??e.

Pokud se ?ena p?ed t?hotenstv?m r?da h??kala ve van? velk? mno?stv? p?na, pro? by si tedy m?la odep?rat toto pot??en?, kdy? se dozv?d?la, ?e se stane matkou? D?lat z t?hotenstv? nemoc je velmi ?patn?, to nen? teplota, p?i kter? se ned? plavat. Ano, t?hotenstv? je zm?na v t?le, ale hygienu nikdo nezru?il. Nast?vaj?c? maminka by se naopak m?la o sv? t?lo a celkov? o sv?j vzhled starat co nejl?pe.

Hormon?ln? pozad? ?eny se b?hem t?hotenstv? m?n?, m??e se hodn? potit, jsou v?toky, kter? p?ed t?hotenstv?m nebyly, a to v?e m??e b?t doprov?zeno nep??jemn?m z?pachem. Mnoho t?hotn?ch ?en se kv?li p?edsudk?m babi?ek rad?ji po celou dobu jen sprchuje, ale v?ichni l?ka?i svorn? ?eknou, ?e koupel v t?hotenstv? je mo?n? a nejenom mo?n?, ale tak? velmi u?ite?n?.

P??nosem koupele je uvoln?n? t?la ?eny v poloze, zklidn?n? nervov?ho syst?mu a uvoln?n? toxin?. Tepl? koupel odstra?uje p?ebyte?nou tekutinu z t?la, a to je prost? nezbytn? pro ty t?hotn? ?eny, kter? trp? otoky.

Je mo?n?, aby se t?hotn? ?eny koupaly v koupeln? jako v?dy - je to mo?n?, ale jak ji? bylo zm?n?no, pouze pokud neexistuj? ??dn? kontraindikace a za ur?it?ch podm?nek:

• Voda by v ??dn?m p??pad? nem?la p?es?hnout 37-38 stup?? Celsia.
• ?as str?ven? v tepl? voda patn?ct, dvacet minut.
• P?ed koupel? by bylo lep?? nejprve om?t prach a pot ve spr?e – t?m bude koupel hygieni?t?j??.
• Nikdy nezav?rejte dve?e koupelny, aby v?m bl?zc? mohli pomoci nebo poskytnout pomoc.
• P?i sebemen?? indispozici okam?it? vyjd?te z koupelny nebo p?ivolejte pomoc.
• Na dno by m?la b?t polo?ena silikonov? nebo pry?ov? podlo?ka, aby se zabr?nilo zran?n? p?i p?du.
• T?hotn? koupel by se m?la absolvovat, kdy? je v byt? n?kdo jin? a neodm?tat jeho pomoc.
• Je nutn? vz?t obvykl? do koupelny pit? vody nap?t se a uhasit ??ze?.
• V koupeln? mus? b?t t?hotn? ?ena um?st?na tak, aby hrudn?k byl um?st?n nad vodou, co? nevyvol?v? tlakov? r?zy.
• Nem?li byste se nechat un?st p?nou do koupele, ?ampony - mohou zp?sobit alergie. Bylo by lep??, kdyby t?hotn? ?ena pou??vala d?t? ?ist?c? prost?edky nebo oby?ejn? d?tsk? m?dlo, je bezpe?n?, bez alergick?ch ne?istot.

V?ce o mo?n? n?sledky a nebezpe?? koup?n? b?hem t?hotenstv?:

Je mo?n?, aby t?hotn? ?eny le?ely ve van?
v ran? nebo pozdn? f?zi

Koup?n? v hork? vod? p?i le?en? ve van? je velmi nebezpe?n?. na ran? f?ze t?hotenstv?. D?sledkem takov?ho koup?n? bude potrat. Proto odnepam?ti panovalo takov? p?esv?d?en?, ?e t?hotn? ?eny by se nem?ly koupat, ale nem?ly by se koupat horkou, opa?en?m. Takov? koupel, pokud nepovede k potratu, zvedne t?hotn? ?en? tlak a plod se zpomal? ve v?voji a r?stu.

V pozd?j??ch f?z?ch t?hotenstv?, ?ena nen? tak mr?tn?, omezen?j?? v pohybu, vyplat? se v koupeln? neuklouznout. Chcete-li to prov?st, nezapome?te se vykoupat, kdy? je doma dal?? dosp?l?, kter? m??e pomoci dostat se z vany. A i p?i sprchov?n? je nutn? polo?it gumovou podlo?ku, aby se p?ede?lo ?patn?m n?sledk?m, jako jsou p?dy.

Ve druh?m trimestru, a? pominou rizika prvn?ch m?s?c? a ?aludek st?le nen? dost velk?, m??ete si bez obav a nep??jemnost? dop??t relaxa?n? koupele.

Je mo?n? se v t?hotenstv? koupat
s oleji a sol?

V?t?? pot??en? a u?itek z koupele bude, pokud pou?ijete ?terick? oleje, koupete se v odvarech z he?m?nku nebo prov?zku, p?id?te mo?skou s?l. Na tyto dopl?ky neexistuj? ??dn? kategorick? z?kazy, ale m?ly by b?t pou??v?ny pouze po konzultaci s l?ka?em a pouze v p??pad?, ?e ??dn? z uveden?ch l?k? nezp?sobuje nepohodl? nebo alergie. Co je toti? pro jednu ?enu jen radost?, m??e druh? zp?sobit nep??jemn? komplikace.

Pokud to ale doktorovi nevad?, nem?te alergii a bez probl?m? sn???te jak?koliv dopl?ky stravy, bude se hodit i koupel s oleji nebo solemi.

1. S pomoc? esenci?ln?ch olej? se m??ete vyhnout nachlazen? a n?kdy by t?hotn? ?eny nem?ly u??vat l?ky na nachlazen? a p?r kapek esenci?ln?ho oleje v koupeln? bude jedin?m zp?sobem, jak se chr?nit p?ed nemoc?.
2. Esenci?ln? oleje ulevuj? nervov? nap?t?, jeho? d?sledkem m??e b?t ?patn? koncentrace, no?n? m?ry, bolest hlavy, siln? tlukot srdce. A v?em zn?m? skute?nost?e v t?hotenstv? m??e i sebemen?? mali?kost zp?sobit stres.
3. Budouc? matky, kter? maj? plod, p?ib?vaj? na v?ze a v?razn? se zvy?uje z?t?? nohou a p?te?e. T?hotn? ?ena se rychleji unav?, za?nou ji bolet nohy, krk a z?da. Spr?vn? zvolen? esenci?ln? olej, pokud nen? zcela odstran?n, zm?rn? fyzickou bolest.
4. A jen tak le?et v koupeln?, ??st knihu nebo poslouchat dobrou hudbu, t?hotn? ?ena si m??e dovolit pou??vat esenci?ln? olej pro p??i o vlasy nebo ple?.

Op?t je ale t?eba br?t ohled na zdrav? nast?vaj?c? maminky a plodu. Mno?stv? pou?it?ho oleje je o t?etinu men??, ne? je uvedeno v n?vodu. Pou??vejte pouze vysoce kvalitn? oleje. Neaplikujte vnit?n?. Je t?eba vz?t v ?vahu individu?ln? reakci t?la na konkr?tn? olej. P?i zarudnut? poko?ky, mal?tnosti a jin?ch nep??jemn?ch pocitech okam?it? p?esta?te pou??vat esenci?ln? oleje.

Oleje, kter? jsou povoleny b?hem t?hotenstv? a jejich ??inek na t?lo nast?vaj?c? matky.

• Tea tree oil pom??e proti nachlazen?, ale pou??vejte opatrn?.
• Pomeran?ov? esenci?ln? olej pom?h? p?i poruch?ch sp?nku.
• He?m?nkov? ?terick? olej se pou??v? od 4. m?s?ce t?hotenstv?, pom?h? p?i otoc?ch, zm?r?uje bolesti hlavy.
• V krevn? tlak zachr?nit rozmar?n. M?la by se ale pou??vat pouze jako aromaterapie a velmi opatrn?.
• Esenci?ln? olej z m?ty peprn? m??e pomoci p?i nevolnosti.
• Vysok? tlak sn??? r??ov? esenci?ln? olej. M??e tak? zm?rnit nervov? nap?t?.
• Eukalyptov? olej je dobr? antiseptikum a tak? pom?h? p?i nespavosti.

Esenci?ln? oleje, kter? jsou v t?hotenstv? zak?z?ny: ?alv?j, mu?k?tov? o???ek, medu?ka, cyp?i?, cedrov? d?evo, h?eb??ek, tymi?n.

Nyn? m??ete spekulovat na t?ma, zda je mo?n?, aby se t?hotn? ?eny koupaly ve van? s odvary l??iv? byliny.

• Lipov? kv?ty b?je?n? uvol?uj? otoky ve form? odvaru. Koupel s odvarem z l?py se t?hotn? ?ena zbav? ?zkosti a ?zkosti. Jak p?ipravit odvar do koupele lipov? kv?ty: jedna pol?vkov? l??ce kv?t?, nalit? hork? voda(dv? st? mililitr?). V?e se deset minut va?? na m?rn?m ohni, p?efiltruje a p?id? do l?zn?.
• He?m?nkov? koupel blahod?rn? p?sob? na cel? t?lo t?hotn? ?eny. He?m?nek si skute?n? zaslou?? jedno z prvn?ch m?st mezi l??iv?mi bylinami. Je povolena jak p?i koup?n? novorozenc?, tak p?i koupel?ch nast?vaj?c?ch maminek. He?m?nek zm?r?uje bolesti p?te?e, p??zniv? p?sob? na sp?nek, ?ist? a dezinfikuje poko?ku. P?i ka?d? koupeli s he?m?nkem poc?t? nast?vaj?c? maminka p??val energie, jej? poko?ka se rozz??? a jej? vlasy z?skaj? s?lu a zdrav? vzhled kter? v?s skv?le nalad?. ALE dobr? n?lada nast?vaj?c? matka jako v?sledek m? pozitivn? vliv na v?voj plodu. Zp?sob p??pravy odvaru z he?m?nku do koupele: sto gram? kv?t? he?m?nku zalijeme dv?ma litry vrouc? vody a tuto sm?s va??me p?t minut na m?rn?m ohni, p?ikryjeme pokli?kou, sced?me, nech?me dv? hodiny louhovat, a pot? nalijte do vany.

Soln? koupele b?hem t?hotenstv? m??ete tak? cvi?it, pokud k tomu nejsou ??dn? kontraindikace.

Mo?sk? s?l je lep?? koupit bez v?ech druh? aromatick?ch p??sad. Dobr? ??inek bude m?t koupel s mo?skou sol? o teplot? t?icet ?est, t?icet sedm stup??. S?l odv?d? z t?la p?ebyte?nou tekutinu, odv?d? toxiny, svaly po takov? koupeli budou uvoln?n? jako po mas??i.

Koupel s mo?skou sol? se nepou??v? k hygienick?m ??el?m. P?ed koupel? se sol? byste se tedy m?li osprchovat. D?vkov?n? dodr?ujte p?esn? podle n?vodu. Mo?sk? s?l by m?la b?t zcela rozpu?t?na ve vod? o teplot? nep?esahuj?c? t?icet sedm stup??. Doba trv?n? procedury nen? del?? ne? patn?ct minut. Po uplynut? ?asu je pot?eba se dob?e ot??t such?m ru?n?kem a pak u? jen dv? hodiny odpo??vat. Nen? t?eba se ka?d? den koupat se sol?.

V?t?ina optim?ln? ?as pro koupele s mo?skou sol? a obecn? pro koupele - to je ve?er, dv? hodiny p?ed span?m. Nekoupat se s pln?m ?aludkem. Net?k? se to jen t?hotn?ch ?en.

A z?v?rem shrnut?m t?matu, zda se mohou t?hotn? ?eny koupat, chci ??ci toto: mil? ?eny, budouc? maminky, vybrat si v ?em a jak plavat a zda v?bec plavat, b?t v pozici je ?ist? osobn? rozhodnut?. Jste zodpov?dn? za nov? ?ivot. A nem?lo by to b?t d?siv? p?ed koup?n?m, ale p?ed cigaretou nebo kou?en?m.

Hygiena je pom?rn? ?irok? pojem a pro t?hotnou ?enu tento koncept zahrnuje odpo?inek a pr?ci, j?dlo a sex. V tomto p??pad? bude tak? relevantn? zm?nit p??mou hygienu t?la v t?hotenstv?. V t?le ?eny, v pozdn?m i ran?m obdob?, doch?z? k mnoha zm?n?m. Hygienick? re?im typick? pro ?enu p?itom nem??e v?dy podporovat po?adovan? ?rove? pohodl? a sv??est. V t?hotenstv? si mus?te d?vat v?t?? pozor na ?istotu vlastn?ho t?la, ale mohou se t?hotn? koupat jako obvykle?

V?t?ina ?en tvrd?, ?e b?hem t?hotenstv? se pocen? v?razn? zvy?uje, zat?mco existuje d??ve necharakteristick? z?pach. Zvy?uje se i intenzita po?evn?ho v?toku a k tomuto jevu se vyplat? p?idat i ?ast? mo?en?. V?echny tyto zm?ny jsou zcela p?irozen?, proto?e b?hem t?hotenstv? se rychlost a mno?stv? pr?toku krve v t?le m?n? a mnoho zm?n je tak? pozorov?no na hormon?ln?m pozad?.

Krom? toho, ?e stagnace po?evn?ho obsahu a zv??en? pocen? zp?sobuj? nepohodl?, mohou b?t tyto jevy i nebezpe?n?, proto?e mohou vytv??et max. p??zniv? podm?nky pro infekci pl?sn?mi a bakteriemi. Hygienick? postupy by proto m?ly b?t ?ast?j?? ne? obvykle.

Mohu se v t?hotenstv? koupat?

Denn? re?im t?hotn?ch je tradi?n? omezen mnoha z?kazy a mnoh? ani nep?ekvap? n?kter? kuriozity. Nap??klad se m? za to, ?e b?hem t?hotenstv? je extr?mn? zak?z?no se koupat. Ve skute?nosti je probl?m pouze v tom, ?e tuto ot?zku je t?eba projednat s o?et?uj?c?m l?ka?em, kter? va?e t?hotenstv? ??d?, a jemu to pravd?podobn? nebude vadit.

Opravdu, co m??e b?t lep?? ne? jemn? perli?kov? koupel na konci ?navn?ho dne. Kdy? se ?eny dozv? o t?hotenstv?, mohou se vyd?sit a vym?n? relaxa?n? koupel za sprchu. Po cel?ch dev?t m?s?c? t?hotenstv? si ?ena vyslechne nejeden z?kaz a nejedno varov?n?, ale mnoh? z nich jsou pova?ov?ny za element?rn? p?edsudky.

Ka?d? ?ena b?hem t?hotenstv? se zaj?m? o ot?zku, zda je mo?n? se koupat. N?kte?? zdravotn?ci d?razn? odrazuj? t?hotn? ?eny od koup?n? kv?li riziku infekce nebo potratu. P?es hork? voda k plodu se mohou dostat r?zn? patogeny, a proto n?kte?? mohou doporu?ovat, abyste na dal??ch dev?t m?s?c? zapomn?li na koupel. Existuje tak? n?zor, ?e koupel m??e zp?sobit potrat a p?ed?asn? porod. Stoj? za to prozkoumat tento argument podrobn?ji, proto?e ne v?dy je mo?n? jej br?t v??n?.

D?lo?n? ??pek je pokryt hlenovitou z?tkou, zat?mco miminko je obklopeno plodovou vodou, kter? dokonale chr?n? plod p?ed vniknut?m jin? druh mikroorganismy. Proto je uva?ovan? n?zor ve v?t?in? p??pad? pova?ov?n za chybn?. P?esto byste m?li b?t co nejv?ce opatrn?, proto?e t?hotn?m ?en?m je p??sn? zak?z?no se koupat v hork? vod?, ale tepl? koupel nepo?kod? nenarozen? d?t?.

Vliv procedury koupele na t?lo t?hotn? ?eny

Koupel m? velmi p??zniv? vliv na t?lo t?hotn? ?eny, proto?e takov? procedura m??e sn??it otoky, zlep?it prokrven? nohou a krevn? ob?h obecn?, sn??it bolesti zad a uvolnit nap?t?.

Koupele nohou jsou nem?n? u?ite?n?, zvl??t? pokud do nich p?id?te mo?skou s?l. V?hody koupel? jsou z?ejm?, krom? toho odstra?uj? toxiny z t?la, normalizuj? nervov? syst?m, rozveselit, sn??it tonus d?lohy, zm?rnit otoky a nap?t?, zm?rnit bolest.

Mnoho lid? si do koupele r?do p?id?v? esenci?ln? oleje, ale t?hotn? ?eny by se m?ly nejprve poradit se sv?m l?ka?em, proto?e je docela mo?n?, ?e dojde k alergick? reakci. Nej?ast?ji je pro uva?ovan? ??ely obvykl? pou??vat santalov? d?evo, pomeran?, eukalyptus, r??ov? olej a tak? olej z ?ajovn?ku.

Pokud mluv?me o nebezpe?n? dopad koupele na t?le ?eny v poloze, pak spo??v? v siln?m n?valu krve do p?nve a hroz? potrat nebo p?ed?asn? porod. Tento efekt je typick? pouze pro hork? koupele. Pokud se koupete st?edn? teploty, nic neriskujete, proto?e procedura bude naopak u?ite?n?.

Mohou t?hotn? ?eny plavat? N?zor l?ka??

P?ed ?asem platilo p??sn? varov?n?, ?e t?hotn? ?eny by se nem?ly pouze koupat, ale i plavat obecn? v jak?koli vod?, jeliko? voda obsahuje velk? mno?stv? p?vodci r?zn?ch druh? onemocn?n?, kte?? jsou schopni proniknout do d?lohy pohlavn?m stykem a zp?sobit po?kozen?. Tak? se v??ilo, ?e na tomto pozad? mohou nastat gynekologick? onemocn?n? a z?n?ty.

Dnes je z l?ka?sk?ho hlediska ji? d?vno prok?z?no, ?e v??e uveden? tvrzen? nen? nic jin?ho ne? nesmysl. Ve skute?nosti, i kdy? v intimn? partie a z?skat malou ??stku ?pinav? voda, ochrann? ??inek slizni?n? z?tky v d?lo?n?m ??pku nedovol? bakteri?m po?kodit d?t?. Nyn? se l?ka?i v?ce p?ikl?n?j? k tomu, ?e absolvov?n? vodn?ch procedur, vodn? aerobik a chozen? do baz?nu pro t?hotn? ?eny je velmi u?ite?n? a dom?c? koupel je je?t? v?ce pova?ov?na za vynikaj?c? l?k na probl?my s otoky, bolestmi zad, stresem p?i konec dne a ?nava.

?ena v pozici m??e dokonce pou??vat speci?ln? p??sady a aromatick? oleje, mo?skou s?l, ale p?ed pou?it?m je nutn? poradit se s odborn?kem, proto?e mnoho olej? m??e b?t nebezpe?n?ch, nap??klad ty, kter? obsahuj? v?ta?ky z cyp?i?e, rozmar?nu, cedru, pa?uli, tymi?n a bazalka.

Optim?ln? koupelna v t?hotenstv?.

• Teplota koupele b?hem t?hotenstv? by nem?la p?es?hnout 37 stup??, proto?e v n?kter?ch p??padech m??e vystaven? hork? vod? po?kodit plod, vyvolat odtr?en? placenty, p?ed?asn? porod nebo potrat. Je to sedadlo v v??ivka se po??t? lidov? metoda zbavit se necht?n?ho t?hotenstv?. V t?to f?zi stoj? za to objasnit, ?e tato metoda nen? nijak zvl??? ??inn? a nebezpe?n?.
• Nem?li byste se b?t, ?e voda spolu s mikroby vstoup? do pochvy, proto?e t?sn? uzav?en? krk chr?n? d?lohu spolu se slizni?n? z?tkou, zat?mco samotn? plod je v mo?ov?m m?ch??i.
• P?i pou??v?n? speci?ln?ch aromatick?ch p??pravk? je t?eba db?t opatrnosti, zejm?na p?i v?skytu alergick?ch reakc?. Pokud ??dn? nejsou, m??ete klidn? p?idat eukalyptov? nebo palisandrov? olej, santalov?, citronov? nebo pomeran?ov? olej.
• M?sto sprchov?ho gelu a b??n?ho m?dla se d?razn? doporu?uje pou??vat d?tsk? m?dlo proto?e m? p??jemnou v?ni a nezp?sobuje alergie.
• Po koupeli naneste na poko?ku, zejm?na na k??i b?icha, hydrata?n? kr?m a lehk?mi mas??n?mi pohyby ji rozet?ete.
• Pokud je d?lo?n? krv?cen? pro t?hotnou ?enu norm?ln?, je p??sn? zak?z?no se koupat, je lep?? tento hygienick? postup nahradit sprchou.
• Na dno vany polo?te gumovou podlo?ku, abyste zabr?nili uklouznut?. Toto varov?n? plat? zejm?na pro ?eny v posledn?ch f?z?ch t?hotenstv?. Neodm?tejte pomoc man?ela p?i vystupov?n? z vany.
• Pokud v?m praskla voda, nekoupejte se.
• Maxim?ln? doba str?ven? v koupeln? je patn?ct minut.
• P?edm?tn? z?krok si m??ete dop??t pouze v p??pad?, ?e je v dom? n?kdo dal?? z p??buzn?ch nebo bl?zk?ch lid?, kdo v?m m??e p?i ztr?t? v?dom? pomoci.
• P?i sezen? nebo le?en? ve van? je nutn? nechat ramena hol?, aby nedo?lo k p?eh??t? plodu.
• Jakmile poc?t?te sebemen?? nepohodl?, mus?te vanu okam?it? opustit.
• V?eobecn? se uzn?v?, ?e v t?hotenstv? je hygieni?t?j?? sprchovat se.

Sprcha b?hem t?hotenstv?

Pro obyvatele m?st je sprcha tradi?n? procedurou hygieny vody a jej? blahod?rn? ??inek na t?lo se vysv?tluje p??tomnost? n?kolika nebo jednoho proudu. Krom? hygienick?ho ??inku m? sprcha tak? mechanick? a tepeln? dr??d?n?. To p??mo z?vis? fyziologick? p?soben? du?e k t?lu.

P?i teplot? dvacet a? t?icet ?ty?i stup?? se sprcha pova?uje za chladnou, p?i teplot? ni??? ne? dvacet stup?? - studen?, p?i teplot? t?icet osm a? t?icet dev?t - tepl? a hork? p?i teplot? ?ty?icet stup?? a v??e. Kr?tk? tepl? nebo studen? sprcha dok??e osv??it, zv??it tonus c?vn?ho syst?mu a tonizovat svaly. Kv?li dlouh? tepl? nebo studen? spr?e se sni?uje excitabilita, zvy?uje se metabolismus. Tepl? sprcha m??e b?t uklid?uj?c?. T?hotn? ?eny by si z?rove? m?ly d?vat pozor na ur?it? z?kazy, kter? se t?kaj? teploty vody ve spr?e a d?lky t?to procedury.

• Hork? sprchy b?hem t?hotenstv? se d?razn? doporu?uje vyhnout. Pokud jsou pro v?s chladn? nebo studen? sprchy pravidelnou rutinou, pak b?hem t?hotenstv? nem??ete zm?nit sv? n?vyky. Pro v?t?inu ?en v poloze je vhodn? tepl? sprcha a jedinou v?jimkou je p??pad, kdy je ?en? uk?z?n klid na l??ku. V tomto p??pad? budete muset udr?ovat hygienu vlh?en?mi ubrousky.
• Doma, p?i sprchov?n?, m??ete pou??t proud jak?hokoli tlaku, ale postup by nem?l zp?sobit nepohodl?. Pokud jde o procedury, kter? implikuj? p??tomnost zvl??tn? vybaven?, pak v t?hotenstv? je lze dovolit pouze na p?edpis o?et?uj?c?ho l?ka?e nebo pod jeho kontrolou.
• Aby se zabr?nilo k?e?ov?m ?il?m na nohou, v n?kter?ch p??padech l?ka?i doporu?uj? sprchu nohou vysok? tlak voda.
• K?e?ov? ??ly kone?n?ku nebo jin?mi slovy hemoroidy jsou v t?hotenstv? ?ast?m jevem a pro boj s t?mto onemocn?n?m se doporu?uje vzestupn? sprcha. Procedura se obvykle prov?d? v b??n? spr?e, ale s flexibiln? hadic?. Stoupaj?c? proudy vody sm??uj? do oblasti rozkroku a teplota by p?itom m?la b?t od 34 do 36 stup??. Doba trv?n? procedury nen? del?? ne? p?t minut. Je relevantn? i jako anestetick? metoda po defekaci nebo jako profylaxe komplikac? hemoroid?. Prove?te jeden postup po dobu patn?cti a? dvaceti dn?.
• Kontrastn? sprcha je zvl??tn? druh vodn? procedura, p?i kter? se st??d? hork? voda se studenou. Tento n?stroj m? otu?uj?c?, povzbuzuj?c? a osv??uj?c? ??inek. Procedura m? p??zniv? vliv na pojivovou tk?? a c?vy. studen? voda zvy?uje tonus kloub? a sval? a tepl? - uvol?uje. B?hem t?hotenstv? byste m?li b?t s t?mto postupem opatrn?j??, proto?e hork? sprcha je kontraindikov?na pro ?eny v pozici a studen? m??e zp?sobit stres.

Varov?n?, ?e t?hotn?m ?en?m je zak?z?no se koupat a prov?d?t jak?koli vodn? procedury, je tedy absurdn?, je pouze nutn? db?t na preventivn? opat?en? a regulovat teplotu vody a nedovolit j? zah??t se nad 38 stup??.

Jak? pot??en? relaxovat ve vod? s hustou p?nou po n?ro?n?m dni! Koupel pom?h? uvolnit nap?t?, zbavit se negativn?ch my?lenek a z??itk?.

N?kter? ?eny pou??vaj? tento sv?pomocn? l?k pravideln? - a nakonec se rychle zotav? z jak?hokoli stresu. Je ale mo?n? v t?hotenstv? le?et ve van??

"Zaj?mav? pozice" vy?aduje speci?ln? pozornost?en?m na jejich zdrav? a p??padn? zru?en? n?kter?ch n?vyk?. Je postup na seznamu zak?zan?ch?

• Je dobr? se v t?hotenstv? koupat
• Pro? byste nem?li le?et v hork? vod?
• Jak dlouho m??ete trvat
• Soln? koupele
• Jin? typy vodn?ch procedur

Je mo?n? se v t?hotenstv? koupat

N?zor l?ka?? na tento zp?sob relaxace nelze nazvat jednotn?m. N?kte?? oponuj?, jin? nevid? ??dn? p?ek??ky v tom, aby si nast?vaj?c? maminka dovolila relaxovat obvykl?m a p??jemn?m zp?sobem.

V?ichni jsou jednomysln? v tom, ?e v I. a III. trimestru je t?eba v?novat zvl??tn? pozornost. Mo?n? byste m?li s touto vodn? procedurou trochu po?kat a nahradit ji sprchou. Ale ve druh?m trimestru mnoho l?ka?? d?v? souhlas ke koupeli. Pravda, je t?eba dodr?et ?adu podm?nek.

hork? koupel b?hem t?hotenstv?

D?le?it?m krit?riem je teplota vody. Hork? koupele jsou pro nast?vaj?c? maminky nebezpe?n?! Za star?ch ?as? mlad? ?eny, kter? ke sv?mu zoufalstv? zjistily, ?e by m?ly porodit d?t?, na doporu?en? l??itel?, chodily sp?t do velmi hork? vody - takto vyprovokovaly v ran?ch f?z?ch potrat, tzn. , zbavili se necht?n?ho t?hotenstv?. V pozd?j??ch f?z?ch m??e hork? koupel vyvolat p?ed?asn? porod, co? sni?uje ?ance d?t?te na p?e?it?.

K vyvol?n? menstruace slou?ila koupel ve van? napln?n? horkou vodou. U? ch?pu, pro? by se t?hotn? ?eny nem?ly koupat vysok? teplota voda - tak?e m??ete ukon?it t?hotenstv?.

Je va?e t?hotenstv? ??douc?? Pak se vzdejte hork? koupele. Ale nezoufejte: o tuto metodu o?isty du?e a t?la od v?emo?n? negativity se nebudete muset ?pln? p?ipravit. Sta?? zm?nit postup a p?em?nit ho na bezpe?n?.

Je mo?n?, aby t?hotn? ?eny le?ely ve van?

Mohou se t?hotn? ?eny koupat? B?hem t?hotenstv? nen? toto pot??en? zak?z?no, pokud:

• le?et (nebo sp??e sed?t) ve vod? po dobu nejv??e 10 minut;
• horn? ??st t?la nechte otev?enou – v?e nad oblast? srdce;
• pou??vejte vodu s teplotou ne vy??? ne? 36-37 0 С.

Za takov?ch podm?nek nen? koupel b?hem t?hotenstv? kontraindikov?na. Sotva tepl? voda nenaru?? t?hotenstv?, i kdy? se bl??? jeho prvn? t?dny. Samoz?ejm? je lep?? hr?t na jistotu a z?krok aplikovat ve druh?m trimestru. Pokud ale l?ka? mluv? o nebezpe?? p?eru?en?, m?li byste s koupel? po?kat a za??t se um?vat ve spr?e.

Co se t??e koupel? nohou, jsou hork? koupele tak? vysoce ne??douc?. Pamatujte: teplota vody by nem?la p?ekro?it 37 0 С.

Koupele se sol?

Soln? koupele jsou povoleny, pokud se tento relaxa?n? a l??ebn? prost?edek nepou??v? p??li? ?asto. Soln? koupel v t?hotenstv?:

• zlep?uje metabolismus;
• zlep?uje stav poko?ky;
• pom?h? vyrovnat se se strachem, vzru?en?m;

Voda s rozpu?t?nou mo?skou sol? je v?born?m l??itelem r?zn?ch ran a mikroz?n?t?. Mo?sk? s?l se nasype do vody v mno?stv? 0,2 kg. Mohou t?hotn? ?eny absolvovat solnou koupel? Pros?m, pokud neexistuje zvl??tn? z?kaz l?ka?e. Soln? koupele jemn? tonizuj? t?lo bez po?kozen? nenarozen?ho d?t?te.

R?zn? druhy koupel?

Krom? tepl?ho solanka, existuj? i jin? druhy koupel?. Kter? z nich jsou povoleny t?hotn?m ?en?m?

1. Radon.

V radonov? koupele pou??v? se zkapaln?n? plyn z?ed?n? vodou. Tyto postupy p?isp?vaj? k aktivn? produkci obrann?ch bun?k. Budouc? maminky by ale tyto procedury m?ly absolvovat pouze na doporu?en? l?ka?e! Mimochodem, p?i pl?nov?n? t?hotenstv? budou velmi u?ite?n?.

1. Bl?to.

O?et?uj?:

• onemocn?n? genitourin?rn?ho syst?mu;
• nervov? onemocn?n?;
• ko?n? neduhy.

Mohou pomoci p?i chronick? adnexitid?, a proto je jejich l?ka?i mohou doporu?it p?i probl?mech s ?ensk?m reproduk?n?m syst?mem. V t?hotenstv? jsou povoleny, ale v ide?ln?m p??pad? je lep?? je nahradit bahenn?mi aplikacemi.

1. Perla.

Normalizujte krevn? tlak bolest kloub? a zlep?it n?ladu. Ve skute?nosti se jedn? o minimas??. T?hotn? ?eny jsou povoleny, ale pod dohledem l?ka?e.

1. Miner?ln?.

Stimulujte metabolismus, p?sob? jako prost?edek:

• obnovuj?c?;
• uklid?uj?c?;
• l??en?.

Pro t?hotn? jsou povoleny pod p??sn?m dohledem l?ka?e!

1. Alkalick?.

U?ite?n? p?i pl?nov?n? d?t?te, proto?e pom?h? odstra?ovat toxiny, zvy?uje imunitu.

1. Jod-brom.

Jedn? se o koupele s jodobromovou sol? rozpu?t?nou v tepl? vod?. U?ite?n? pro metabolick? poruchy, sni?uj? projevy alergi?, podporuj? synt?zu b?lkovin. Nast?vaj?c? maminky jsou povoleny, ale je nutn? dohled l?ka?e.

1. Soda.

Gynekologov? jsou sodov? koupele s men??m souhlasem ne? koupele s mo?skou sol?. Navzdory popularit? sody jako lymfatick? dren??e, skute?n? prosp?ch zat?m se to neprok?zalo. Nast?vaj?c?m mamink?m se n?kdy doporu?uje koupat se v tepl? vod? se sodou na otoky. Zda to bude u?ite?n?, t??ko ??ct. Ale v ka?d?m p??pad? ?koda roztok sody nebo? koupel nep?inese.

Pokud jde o koupele s manganistanem draseln?m, je lep?? pou??t pr??ek z ?erven?ho manganu k p??prav? roztoku pro m?stn? pou?it?: myt? manganistanem draseln?m pom?h? p?i podr??d?n? a z?n?tu pochvy. Ale mus?te vz?t 3-5 zrnek do umyvadla, ne v?ce, rozpustit je v 1 litru vody. Pot? p?idejte roztok do n?doby na koup?n?, jinak je mo?n? pop?len?.