Vst?v?te na konci n?ro?n?ho dne str?ven?ho u po??ta?e od stolu s pocitem ztuhlosti ??je, zad a ramen a „t??k?“ hlavy? A nedobrovoln? uva?ovat o koupi „takov?“ ergonomick? ?idle, kter? slibuje pohodl? p?i pr?ci?

Ve skute?nosti m??e m?t va?e nepohodl? dva d?vody.
Jedn?m z nich je nedostate?n? korekce zraku. Ve snaze z?skat lep?? pohled na obraz na obrazovce se p?edklon?te cel?m t?lem, nat?hnete krk nebo zaklon?te hlavu dozadu a sna??te se d?vat skrz spodn? ??st br?l?. V takov? nep??jemn? poloze jsou svaly krku, zad a ramen napjat?, co? vede k bolesti.
Dal?? p???inou bolesti sval? je nespr?vn? organizace pracovi?t?.

V??en? sed?c? u po??ta?e a p?ihl??ej?c? u monitoru, nad?le v?em (v?etn? sebe;) p?ipom?n?m pravidla ergonomie p?i pr?ci u po??ta?e.
Je tak? u?ite?n? p?ed?vat tyto informace star?? generaci, aby pomohla t? mlad??, aby na?e sm?na nem?la propadl? hrudn?k, nezhor?oval se zrak, netrp?ly k?e?emi prsty.
Jedn?m slovem, aby komunikace s ?elezn?m p??telem byla co nejbezpe?n?j?? pro zdrav?.

Obecn? ustanoven?

Hlavn? ?kodliv? zdrav? p?i pr?ci u po??ta?e, jako u ka?d?ho sedav? pr?ce, jsou n?sleduj?c? nespecifick? (tj. nesouvisej?c? konkr?tn? s prac? na po??ta?i) faktory:

1. Prodlou?en? hypodynamie. Jak?koli dr?en? t?la s prodlou?enou fixac? je ?kodliv? pro pohybov? apar?t, nav?c vede ke stagnaci krve ve vnit?n?ch org?nech a kapil?r?ch.
2. Nefyziologick? postaven? r?zn?ch ??st? t?la.

Fyziologick? je pro ?lov?ka tzv. embryon?ln? poloha, je snadn? ji za??t na vlastn? k??i, pokud se ve slan? vod? zcela uvoln?te. Kdy? jsou svaly uvoln?n? a p?sob? na n? pouze p?irozen? tonus odpo?inku, t?lo se dost?v? do ur?it? polohy.
Zejm?na u kon?etin se doporu?uje vyzkou?et a zapamatovat si to.

U zad a ??je ve vertik?ln? poloze je to fyziologicky jin? - kdy jsou jasn? vyj?d?eny bedern? a kr?n? k?ivky p?te?e s p??mou vertik?ln? lini? proch?zej?c? zadn? ??st? hlavy, lopatkami a kostr??.
spr?vn? dr?en? t?la je t?eba se u?it „t?lesem“ jeho ovl?d?n?m n?jakou dobu a pak se to automaticky udr??.
Nejjednodu??? je vst?t ploch? st?na a pevn? k n?mu p?itiskn?te paty, l?tka, h??d?, lopatky, lokty a zadn? ??st hlavy. Dosa?en? ide?lu nen? obecn? snadn?, zejm?na v procesu pr?ce, ale je t?eba o to usilovat - alespo? pro ur?it? ??sti t?la.

1. Dlouhodob? se opakuj?c? pohyby. Zde ?kod? nejen ?nava t?ch svalov?ch skupin, kter? tyto pohyby prov?d?j?, ale i psychick? fixace na n? (vznik stabiln?ch lo?isek vzruchu CNS s kompenza?n? inhibic? jeho ostatn?ch ?sek?). I kdy? nej?kodliv?j?? je opakuj?c? se monot?nn? z?t??. Prost?ednictv?m ?navy mohou v?st k fyzick?mu po?kozen? kloub? a ?lach. Mezi u?ivateli RS je nejzn?m?j?? tendovaginitida karp?ln?ch ?lach, spojen? se zad?v?n?m informac? pomoc? my?i a kl?vesnice.
2. A nakonec dlouh? pobyt v uzav?en? a je?t? hor?? - dusn? a zakou?en? m?stnosti.
3. Sv?tlo, elektromagnetick? a jin? z??en? p?edev??m z monitoru – to je v?ak specifick? ?kodliv? faktor p?i pr?ci s po??ta?em.

Pro boj s 1, 3 a 4 ?kodliv?mi faktory jsou doporu?en? jednoduch? - mus?te si ud?lat p?est?vky alespo? jednou za hodinu, proj?t se, prot?hnout se.
Pokud kou??te - jd?te kou?it do jin? m?stnosti - jde o zah??t? a m?n? ?kodliv? pro zdrav? a bezpe?nost za??zen?.

Je?t? lep?? je sp?rovat cvi?en? podle va?eho gusta. Velmi dobr? je vytvo?it si pro sebe sestavu cvik? na sebeodblokov?n? p?te?e, nap?.

Pokud se ji? vyskytly n?jak? probl?my, je lep?? kontaktovat odborn?ka, proto?e jich je nyn? dost. Obvykle se ozna?uj? jako chiropraktici.
No, m??ete to ud?lat sami

Nezapome?te – i o?i pot?ebuj? odpo?inek a rozcvi?ku!

Pokud je kv?li nap?t? pozornosti (zejm?na p?i souboji p?es s??) mrk?n? vz?cn? - mrkn?te v?dom?, ka?d?ch 5 sekund n?kde, nebo aktivn? "mrkn?te", kdy? se taktick? situace stane m?n? napjatou. ;)
To pom?h? nejen zvlh?it rohovku a odstranit odum?el? bu?ky, ale tak? mas?rovat o?n? bulvy, co? je tak? u?ite?n?.

Nav?c m??ete o?n? bulvy mas?rovat prsty, od vn?j??ho koutku k vnit?n?mu, pak dovnit? a ven krou?iv?mi pohyby.
O?n? v??ka mus? b?t zav?en?. U?ite?n? je i ot??en? o?? se zav?en?mi v??ky.

Zah??v?n? akomoda?n?ch sval? (zaost?ov?n? ?o?ky) je n?sleduj?c?: postavte se p?ed okno, ze kter?ho je vid?t do d?lky, a st??dav? zam??ujte o?i na r?m a pot? na horizont.

Spr?vn? ergonomie pracovi?t? u po??ta?e

Jak pracovat efektivn?, bez ?jmy na zdrav?, s pohodl?m a radost?? Ergonomie je navr?ena tak, aby na tyto ot?zky odpov?d?la.

Zde je n?kolik tip? pro inteligentn? pracovn? prostor.

• Um?st?te monitor p??mo p?ed sebe, ve vzd?lenosti 60-75 cm, ale ne bl??e ne? 50 cm.
  ?rove? o?? by m?la b?t v horn? t?etin? obrazovky.
• Vyberte v??ku pracovn? plochy pracovn? plocha 68-80 cm a dostate?n? prostor pro nohy.
• Pracovn? ?idle mus? b?t v??kov? nastaviteln?. A p?edklon?n? z?da odpov?daj? fyziologick?m k?ivk?m p?te?e.
• B?hem provozu by m?ly b?t ruce a nohy rovnob??n? s podlahou. Pohodlnou polohu rukou zaji??uj? podru?ky. V p??pad? pot?eby pou?ijte podno?ku.
• Um?st?te kl?vesnici ve vzd?lenosti 10-30 cm od okraje stolu.
• Je vhodn? pou??t hudebn? podlo?ku nebo dr??k na dokumenty.

zdrav? n?vyky

Zp?t. Vyplat? se pozorn? naslouchat star? rad?: se?te rovn? a nehrbte se! To je t?eba neust?le sledovat.
Ale u?et?ete dobr? dr?en? t?la Hodn? pom?h? vhodn? zvolen? ?idle nebo k?eslo, kter? lze p?izp?sobit tvaru a um?st?n? kl?vesnice a monitoru. op?radlo ?idle by m?lo podp?rat spodn? polovinu op?radla, ale nakl?n?t se tak, aby nebr?nilo pohybu p?i pr?ci.
Vyjm?te pen??enku a dal?? p?edm?ty ze zadn?ch kapes kalhot. Nic by nem?lo p?ek??et flexi ky?le.
Va?e dr?en? t?la u po??ta?e by nem?lo zp?sobovat bolest z nap?t? ve svalech zad a ky?l?.

Ramena uvoln?n?, lokty ohnut? do prav?ho ?hlu. Kdy? polo??te prsty na kl?vesnici, va?e ramena by nem?la b?t napjat? a pa?e by m?ly b?t ohnut? v ?hlu p?ibli?n? 90 stup??. To zaji??uje dobr? krevn? ob?h.
Pokud m? va?e ?idle podru?ky, ujist?te se, ?e se neop?raj? o va?e lokty a netla?? ramena p??li? vysoko a nesk??pnou v?s v krku.

Poloha hlavy. Hlava by m?la b?t rovn? s m?rn?m p?edklonem. Sna?te se um?stit monitor a pracovn? dokumenty tak, abyste nemuseli neust?le ot??et hlavou ze strany na stranu. To m??e zp?sobit bolest v krku, ramenou a z?dech.

Vid?n?. Kupodivu na velikosti monitoru nez?le??. Ve v?t?in? p??pad? pro dom?c? pou?it? sta?? 15palcov? monitor, i kdy? na 17palcov? obrazovce je obvykle mnohem sn?ze vid?t jemn? detaily.

Jas monitoru by m?l b?t zvolen tak, aby byl minim?ln?. To nejen prodlu?uje ?ivotnost monitoru, ale tak? sni?uje ?navu o??. Abyste se v?ak p?i n?zk?m jasu obrazovky nemuseli d?vat zbl?zka na matn? obraz.
Osv?tlen? m?stnosti by m?lo b?t tlumen?, tlumen?.
Nejlep?? je sed?t bokem u okna.

Je lep?? zakr?t z?v?sy nebo ?aluzie a je lep?? vypnout obecn? osv?tlen? nebo jej minimalizovat. Nejlep?? je ponechat pouze tlumen?, lokalizovan? osv?tlen? nasm?rovan? na knihu nebo dokument, na kter?m pracujete.

Kl?vesnice

Zvl?dnut? dotykov?ho psan? je velmi u?ite?n? dovednost kl?vesnice.

Optim?ln? v??ka stolu nebo z?suvky pro kl?vesnici je 68 - 73 cm nad podlahou. V??ka ?idle a stolu by m?la b?t zvolena tak, aby se minimalizovalo nam?h?n? sval? ramen, pa?? a z?p?st?. Z?p?st? se mohou dot?kat stolu p?ed kl?vesnic?. V ??dn?m p??pad? na n? ale nep?en??ejte alespo? ??st sv? t?lesn? hmotnosti.

Kl?vesnice je v??kov? nastaviteln?. Vyberte si pro v?s nejpohodln?j?? ?hel. N?kter? kl?vesnice, nap??klad Microsoft Natural Keyboard 9cm. foto v??e), m?t skv?l? p??le?itosti pro ?pravu.
Takov? kl?vesnice maj? uprost?ed ??sti p?smene a speci?ln? formul??, ur?en? pro p?irozen?j?? polohu z?p?st? nad kl?vesami. Po??dit si v?ak takovou kl?vesnici m? smysl pouze v p??pad?, ?e hodn? p??ete a vlastn?te slepou metodu psan? deseti prsty. V ostatn?ch p??padech z takov? kl?vesnice ??dn? ergonomick? zisk nen?.

V prodejn?ch po??ta?? se?enete speci?ln? podp?ry a pol?t??e pro instalaci p?ed kl?vesnici, ur?en? k op?en? z?p?st? a prevenci syndromu karp?ln?ho tunelu – ostr? bolesti v d?sledku p?et??en? a po?kozen? ?lach z?p?st?. Tato za??zen? nemaj? velk? vyu?it?, pokud si je nezvyknete spr?vn? pou??vat. Ale pravideln? kr?tk? p?est?vky v psan? mohou opravdu pomoci. Je tedy lep?? osvojit si takov? zvyk, ne? zane??dit st?l zbyte?n?m p??slu?enstv?m.

my?

I p?i pr?ci s my?? je t?eba z?skat dobr? n?vyky.

My? se mnoh?m zd? jako velmi jednoduch? za??zen?: um?t s n? ot??et a klikat na tla??tka. Existuj? v?ak pravidla, kter? je t?eba p??sn? dodr?ovat:

Hlavn? z?ny

Na co si d?t pozor Speci?ln? pozornost aby bylo pracovi?t? v kancel??i pohodln?? P?edstavuji v?m ?ty?i hlavn? oblasti:

Z?na 1. Z?da a nohy. Bolest a nepohodl? v doln? ??sti zad se objevuj? kv?li ?patn? poloze zad, shrben?, nespr?vn? poloze nohou - nebo jedn?m slovem kv?li poru?en? ergonomick?ch po?adavk? na pracovi?t? u po??ta?e.
Pol?t??e na z?da a podno?ky pomohou vy?e?it probl?m. Kombinace podp?rn?ho pol?t??e a podno?ky uvoln? nap?t? ve svalech, co? pom??e p?edej?t nepohodl? a bolesti v k???i.
Z?na 2. Z?p?st?. Ruce, z?p?st? a p?edlokt? mohou b?t v??n? po?kozeny v d?sledku nespr?vn?ho um?st?n? rukou na kl?vesnici nebo my?i. Nej?ast?j??m onemocn?n?m je syndrom karp?ln?ho tunelu.
Podp?rn? podlo?ky pro kl?vesnici a my? pomohou probl?m vy?e?it. S jejich pomoc? se sni?uje zat??en? centr?ln?ho karp?ln?ho nervu, co? zabra?uje rozvoji CTS (syndromu karp?ln?ho tunelu) u kancel??sk?ch pracovn?k?.
Z?na 3. Krk, ramena, o?i. Pokud p?i pr?ci v kancel??i mus?te p?i pr?ci s monitorem a dokumenty nakl?n?t z?da, krk, vede to ke zv??en? z?t??i a svalov?mu nap?t?, co? zp?sobuje bolest a nepohodl? ve svalech zad, krku a ramenn? ??sti. t?lo.
Probl?m pomohou vy?e?it stojany na notebooky a monitory, stejn? jako dr??ky dokument?. Sni?uj? nam?h?n? ramen, krku a o?? a zaji??uj? spr?vnou polohu obrazovky a dokument? vzhledem k o??m.
Z?na 4. Organizace pracovn?ho prostoru. Pokud je ergonomie pracovi?t? u po??ta?e v kancel??i organizov?na nespr?vn?, pak se neust?le to??me, p?eskupujeme v?ci z m?sta na m?sto a utr?c?me pracovn? ?as pl?tvat a tak? riskovat ztr?tu d?le?it?ho dokumentu.
P??slu?enstv? a ?istic? prost?edky pomohou vy?e?it probl?m pracovn? prostor kancel?? a ka?d? pracovi?t? zaru?uje po??dek a v d?sledku toho i zv??en? produktivity pr?ce.

Odborn?ci na ergonomii zd?raz?uj? d?le?itost kr?tk?ch, ale ?ast?ch p?est?vek od po??ta?e. ?ast? zm?na povol?n? Nejlep?? zp?sob vyhnout se mo?n?m pot???m. V?ce se h?bat je nejd?le?it?j?? dovednost?.
na z?klad? materi?l? z www.ixbt.com, www.vseozrenii.ru, digrim.ru, diyjina.narod.ru

Provozn? po?adavky na po??ta?ovou pracovn? stanici - jedn? se o syst?m krit?ri?, na z?klad? kter?ch se hodnot? vybaven?, snadnost pou?it? a dodr?ov?n? hygienick?ch norem pracovi?t? u osobn?ho po??ta?e. V?echna tato krit?ria jsou formulov?na r?zn?mi institucemi a strukturami a n?sledn? zformov?na do jedin?ho SanPiN.

Charakteristika pracovi?t?

Pro pochopen? mechanism?, kter?mi reguluj? organizaci pracovn?ch m?st v oblasti ochrany, bezpe?nosti pr?ce a ekologie, je nutn? p?ehledn? se orientovat v pojmov?m apar?tu. Nej?ast?ji pou??van? term?ny v t?to oblasti jsou:

• Pracovn? plocha - plocha do v??ky 2 m nad ?zem?m, kde jsou vykon?v?ny pracovn? funkce.
• Pracovi?t? je vymezen? prostor, ve kter?m se zam?stnanec zdr?uje od 2 hodin do poloviny pracovn? doby. Je mo?n?, ?e v procesu v?konu sv?ch funkc? se zam?stnanec neust?le pohybuje mezi r?zn?mi oblastmi na ?zem? podniku, v tomto p??pad? budou v?echny body trasy jeho neust?l?ch pohyb? p?sobit jako pracovi?t?.
• Atmosf?rick? ionizace je p??tomnost mikro??stic s elektrick? n?boj. V p??rodn? prost?ed? proces jejich v?skytu je p?irozen?. ?lov?k pot?ebuje ur?it? mno?stv? iont? v atmosf??e. S jejich nedostatkem doch?z? k poklesu pracovn? schopnosti, neschopnosti plnit ?koly s pot?ebnou m?rou nap?t? a koncentrace. Po?et iont? ve vzduchu se odhaduje ve vztahu ke kostce. viz jeho objem.

V atmosf??e je velk? mno?stv? stopov? prvky. K posouzen? jejich p??tomnosti se pou??vaj? specializovan? za??zen?, kter? zji??uj? jejich specifickou hmotnost ve vzduchu. Nap??klad u budov, kde se nach?zej? kancel??e, bude zvl??t? d?le?it? stanovit obsah kysl?ku a p??buzn?ch slou?enin, proto?e pr?v? dostatek kysl?ku ovlivn? intenzitu fungov?n? zam?stnanc?.

• Osv?tlen? - poch?z? z terminologie fyziky, znamen? mno?stv? sv?teln?ho z??en? na jednotku plochy. Vypo?teno podle vzorce:

E - ?rove? osv?tlen? (jednotka - lux (lx));

F - objem sv?teln?ho toku v lumenech (lm);

S je plocha osv?tlen? plochy v m2. m

Je v?ak t?eba m?t na pam?ti, ?e p?epo?et sv?teln?ho toku v lumenech je pom?rn? dosta?uj?c? t??k? ?kol, kterou m??e prov?d?t pouze velmi vysoce kvalifikovan? odborn?k. Pro zjednodu?en? procesu je na lamp? uvedeno standardn? z??en?, na z?klad? t?chto ?daj? a specializovan?ch tabulek si ka?d? m??e ud?lat vhodn? v?po?et. Zejm?na p?i ozna?ov?n? elektrick? lampy p?i 75 W se ud?v? tok 935 lm.

Krom? toho z??en? nedopad? na povrchy p??mo?a?e, ale zpravidla s v?raznou odchylkou od n?. V tomto p??pad? je intenzita sv?tla v?razn? sn??ena. Pro zohledn?n? tohoto faktoru je nutn? do v?po?tu zadat p??slu?n? korek?n? faktor:

E = (F / S) x Kp,

kde Kp - korek?n? faktor. Chcete-li jej pou??t, mus?te se obr?tit na speci?ln? tabulky. Pro potvrzen? dostate?n?ho osv?tlen? v?robn?ch za??zen? je z?rove? lep?? zapojit vy?kolen?ho specialistu. V p??pad? oprav nebo p?estavby v mal? kancel??i bude sta?it pou??t koeficient 0,5: v m?stnostech t?to t??dy nedosahuje do odpov?daj?c?ch rovin v?ce ne? 50 % z??en?.

• Index p?irozen? sv?tlo pou??v? se k charakterizaci mno?stv? p?irozen?ho sv?tla vstupuj?c?ho do m?stnosti okny. Je definov?n takto:

KEO \u003d E M / E N,

KEO - koeficient p?irozen?ho osv?tlen?;

E M - stupe? osv?tlen? vnit?n? prostor v ur?it?m bod? M;

E N - stupe? osv?tlen? mimo okna m?stnosti.

• Jas je pom?r intenzity sv?tla k plo?e, kter? jej vyza?uje.
• Hluk je neuspo??dan? kombinace zvukov?ch vibrac? s r?zn?mi parametry. Nejv?t?? negativn? vliv na t?lo m? opakov?n? a intenzita zvuku.

Opakovatelnost (frekvence) - po?et vibrac? zvukov? vlny za jednotku ?asu. Zvuk nen? nic jin?ho ne? vibrace vzduchu. V tomto p??pad? lze b?hem 1 sekundy prov?st jin? po?et. Jako jednotka zm?ny t?to hodnoty se pou??v? 1 hertz, co? se rovn? 1 oscilaci za 1 sekundu.

Intenzita - s?la zvuku, kter? je p?en??ena zvukov?mi vibracemi. M??? se v decibelech.

• Mikroklima – odr??? souhrn ekologick? charakteristika v interi?ru pro pr?ci.
• Mezi dif?zn? reflexn? materi?ly pat?? p?edm?ty, jejich? povrch neodr??? sv?tlo.
• SanPiN - hygienick? pravidla a normy. Ve v?t?in? p??pad? zahrnuj? ustanoven? n?kolika p?edpis? a na??zen?. P??kladem jsou SanPiN 2.2.2/2.4, kter? ur?uj? podm?nky pro pr?ci s PC. Syntetizovali obsah z?kona „O hygienick? a epidemiologick? pohod? obyvatelstva“ ze dne 30. b?ezna 1999 ?. 52-FZ a Na??zen? o st?tn? hygienick? a epidemiologick? regulaci.

Krit?ria pro hodnocen? vhodnosti m?st a prostor pro pr?ci

N?sleduj?c? plo?n? standardy jsou pova?ov?ny za dostate?n? pro v?kon funkc? jednoho zam?stnance:

• minim?ln? 6 ?tvere?n?ch. m pro m?sto s PC;
• alespo? 20 cu. m prostoru kolem pracovi?t?.

Kancel?? mus? m?t okna, aby byla zaji?t?na p??tomnost jak p?irozen?ho, tak i um?l? osv?tlen?. Krom? toho mus? b?t vybaven syst?mem vyt?p?n? a ventilace. Povrchov? ?prava se prov?d? s povinn?m pou?it?m nereflexn?ch materi?l?. Podlahov? krytina je hladk?, vyroben? z materi?l? zabra?uj?c?ch hromad?n? prachu a snadno se ?ist?. V kancel??i je tak? nutn? m?t hasic? p??stroj a l?ky.

Ty jsou nej?ast?j?? po?adavky na pracovi?t? a pracovi?t? ve spole?nosti.

Omezen? teploty, vlhkosti a p??tomnosti ?kodliv?ch ne?istot ve vzduchu

Environment?ln? a klimatick? po?adavky jsou formulov?ny v SanPiN 2.2.4.548-96, hygienick?ch norm?ch GN 2.2.5.686-98 a GOST 12.1.005-76:

• Udr?ov?n? vnit?n? teploty ne ni??? ne? +22…+24 °C v zim? a +20…+25 °C v l?t?.
• P??pustn? vlhkost vzduchu - 40–60 %.
• Povinn? cirkulace vzduchu rychlost? 0,1 m/s.
• P??pustn? pod?l ionizace vzduchu: od 400 do 50 000 iont? na 1 cm 3 s kladn? n?boj a od 600 do 50 000 iont? v 1 cm3 se z?porn?m n?bojem.
• Maxim?ln? p??pustn? koncentrace ?kodliv?ch ne?istot je pro jednotliv? druhy l?tek r?zn?. Sou?asn? regulace vytvo?en? s o?ek?v?n?m, ?e jejich p??tomnost ve vzduchu nebude m?t nep??zniv? vliv na zam?stnance b?hem t?dne nep?etr?it? expozice. Zm?nu koncentrace je t?eba neust?le sledovat. Pokud se v prost?ed? nach?z? n?kolik typ? nebezpe?n?ch ne?istot, stanov? se jejich celkov? p??pustn? koncentrace:

K1/PK1 + K2/PK2 + K3/PK3 + … <= 1;

K1, K2, K3 - stupe? koncentrace l?tky;

PC1, PC2, PC3 - maxim?ln? povolen? koncentrace t?to ne?istoty.

Nezbytn? ?rove? osv?tlen? na pracovi?ti

V tuto chv?li n?sleduj?c? po?adavky na osv?tlen? pracovi?t?:

1. Pro p?irozen? sv?tlo se p?edpokl?d?, ?e m??e b?t stejn? nebo v?t?? ne? hodnota:
   • 1.2 KEO - pro m?sta s trvalou sn?hovou pokr?vkou;
   • 1,5 KEO - pro ostatn? oblasti.

V tomto p??pad? by sv?tlo m?lo dopadat na pracovi?t? z lev? strany.

1. Pro sv?tlo um?l?ho p?vodu se poskytuje:
   • jeho pou?it? k osv?tlen? cel? m?stnosti;
   • jednotnost (bez p?eru?en? a poklesu jasu);
   • nedostatek odraz? od r?zn?ch typ? povrch? (monitory, stoly);
   • hodnota minim?ln? 300 lux? v pr?myslov?ch budov?ch;
   • zv??en? hodnoty a? na 500 lx v m?stech pr?ce s obchodn?mi doklady a technickou dokumentac?.

Hodnota jasu osv?tlen? je povolena:

• pro sv?teln? plochy - 200 cd / m2. m,
• pro odrazy na obrazovce monitoru - a? 40 cd / sq. m

1. Z??ivkov? stropn? ve?ejn? lampy se pou??vaj? jako zdroj sv?tla pro kancel??e s po??ta?i. Jako dopl?kov? zdroje jsou mo?n? ??rovky s reflektorem.

Parametry hluku, kter? mus? m?sto pro pr?ci spl?ovat

V m?stech, kde se pracuje na po??ta?i, by maxim?ln? p??pustn? hladina zvuku p?i frekvenc?ch vn?man?ch osobou nem?la p?ekro?it 50 dBA. Chcete-li splnit tento po?adavek, mus?te:

• dodr?ovat p?edpisy t?kaj?c? se ?zemn?ho um?st?n? pracovn?ch ploch;
• pou??vat specializovan? materi?ly v procesu dokon?ov?n? sk??n?;
• p?ijmout dal?? opat?en? k zaji?t?n? pohlcov?n? hluku.

Podm?nky pro organizaci pracovi?t?

P?i vytv??en? ?loh s po??ta?i je t?eba vz?t v ?vahu n?sleduj?c? parametry:

• vzd?lenost mezi stranami monitor? by m?la b?t alespo? 1,2 m;
• mezi zadn? stranou jednoho monitoru a p?edn? stranou druh?ho mus? b?t vzd?lenost alespo? 2 m;
• ka?d? sedadlo je vybaveno v??kov? nastavitelnou op?rkou nohou a? do 150 mm o rozm?rech 300 x 400 mm.

Pro st?l jako prvek vybaven? pracovi?t? existuj? tak? ur?it? po?adavky:

• ???ka desky stolu od 600 mm, d?lka - od 1200 mm, vzd?lenost od podlahy k desce - od 680 do 800 mm;
• povrch stolu by nem?l tvo?it odrazy;
• dostate?n? voln? prostor pro nohy;
• prostor pro kl?vesnici.

Existuje tak? ?ada krit?ri? pro v?b?r k?esla nebo ?idle:

• vytv??en? a udr?ov?n? optim?ln? pracovn? dr?en? t?la;
• velikost sedadla ne men?? ne? 400 x 400 mm;
• mo?nost nastaven? v??ky od 440 do 550 mm;
• op?radlo o velikosti nejm?n? 300 x 380 mm;
• p??tomnost podru?ek vhodn? velikosti;
• neelektrizuj?c? a protiskluzov? horn? ??st sed?ku a op?radla.

Hodnocen? pracovi?t? z hlediska zachov?n? zdrav?

Vzhledem k tomu, ?e pracovn? proces ovliv?uje zdrav? pracovn?ka, je nutn? p??sn? kontrola stavu pracovi?t?. K zaji?t?n? t?to kontroly jsou poskytov?ny n?sleduj?c?:

• stanoven? dob pr?ce a mimopracovn? doby;
• prov?d?n? postup? souvisej?c?ch se zlep?ov?n?m zdrav? a prevenc?;
• stanoven? mechanismu pro absolvov?n? l?ka?sk?ch prohl?dek;
• ov??en? dodr?ov?n? podm?nek pro pr?ci s PC n?kter?mi kategoriemi zam?stnanc?.

Dodr?ov?n? podm?nek pro zaji?t?n? po??rn? ochrany a elektrick? bezpe?nosti

Pro zaji?t?n? elektrick? bezpe?nosti jsou pro ka?d? pracovi?t? stanovena specializovan? pravidla pro pr?ci se za??zen?mi, se kter?mi mus? b?t zam?stnanec sezn?men bez ??tenky.

Po??rn? bezpe?nost tak? vy?aduje realizaci cel? ?ady opat?en? k sezn?men? zam?stnanc? se z?kladn?mi pravidly. Zde je nutn? zajistit pracovi?t? hasic?m za??zen?m a vyty?it evakua?n? cesty pro p??pad nouze.

Dodr?ov?n? sanit?rn?ch a hygienick?ch krit?ri? na m?stech

V?echno hygienick? a hygienick? po?adavky na pracovi?t? jsou dodr?ov?ny pou?it?m postup? popsan?ch v??e v textu. Jako p??klad lze uv?st n?sleduj?c? body:

• v?t?ina po?adavk? na materi?ly pro opravu prostor nazna?uje mo?nost jejich snadn?ho ?i?t?n?;
• uspo??d?n? pracovi?? zahrnuje minimalizaci rychlosti ???en? infekce a zaji?t?n? dodr?en? parametr? pro evakuaci zam?stnanc?.

Podm?nky pro organizaci v?robn?ch m?st

Pro ??ely exekuce po?adavky na v?robn? prostory a pracovn?ch m?st v oblasti bezpe?nosti je nutn? se ??dit nejen SanPins, ale tak? stavebn?mi p?edpisy a normami (SNiPs). Jejich normy jsou zpravidla ??ste?n? duplikov?ny, ale existuj? rozd?ly, kter? je t?eba vz?t v ?vahu.

Dodr?ov?n? podm?nek ochrany a bezpe?nosti pr?ce vy?aduje pravideln? prov?d?n? cel? ?ady preventivn?ch i kontroln?ch opat?en?. V souladu s po?adavky z?kona k tomu mus? m?t spole?nost speci?ln? vy?kolenou odpov?dnou osobu nebo samostatn?ho specialistu, kter? m? na starosti pouze tuto problematiku.

Opat?en? zam??en? na organizaci ochrany pr?ce jsou uplat?ov?na v instituc?ch a podnic?ch v?ude. Bez ohledu na to, jak sm??n? se to m??e zd?t, ale bezpe?nost na pracovi?ti u po??ta?e tak? vy?aduje velkou pozornost. Jeho poru?en? samoz?ejm? nepovede k tragick?m n?sledk?m, ale nespr?vn? vybaven? pracovi?t? m??e po?kodit zdrav?.

Jak pochopit, ?e va?e pracovi?t? u po??ta?e je organizov?no nespr?vn??

Existuje n?kolik faktor?, kter? za?ijete na vlastn? k??i, pochop?te, ?e je ?as zm?nit sv? n?vyky a vytvo?it si u po??ta?e to spr?vn? pracovi?t?. Mezi tyto faktory pat??:

1. Zarudl? a uslzen? o?i na konci pracovn?ho dne.
2. P?len? v o??ch.
3. Siln? bolesti hlavy.
4. Sn??en? vid?n?.
5. ?nava.
6. Podr??d?nost.
7. Nespavost.
8. Bolest v krku, pa??ch a doln? ??sti zad.

Jin? individu?ln? p??znaky jsou tak? mo?n?.

Pr?ci d?ln?k? u po??ta?e z?kon?k pracovn?pr?vn?ch vztah? neupravuje. Kde hledat podporu? Kam se maj? obr?tit ob?an?, kte?? na tomto za??zen? tr?v? ka?d? den hodiny? Ochranu je t?eba hledat v hygienick?ch norm?ch pracovi?t? u po??ta?e. Tyto normy jsou vyvinuty speci?ln? pro tuto kategorii pracovn?k? a jsou zam??eny na udr?en? jejich emocion?ln?ho a fyzick?ho zdrav?.

co d?l?me ?patn?? Hlavn? chyby v organizaci pracovi?t?

P?i pr?ci na po??ta?i lze rozli?it n?sleduj?c? poru?en? ochrany pr?ce:

1. Nedostate?n? plocha m?stnosti, kde je um?st?n po??ta?.
2. ?patn? teplotn? re?im v interi?ru nebo vysok? vlhkosti.
3. Pracujte bez p?est?vek na odpo?inek.
4. Nedodr?en? osv?tlen? prostor a pracovi??.
5. Neschopnost zam?stnance zm?rnit siln? psycho-emocion?ln? stres.
6. Nespr?vn? spont?nn? uspo??d?n? za??zen? v pracovn? m?stnosti.
7. Vysok? ?rove? n?zkofrekven?n?ch magnetick?ch pol? vych?zej?c?ch z monitor?.

Jak by m?lo b?t pracovi?t? osv?tleno?

Osv?tlen? pracovi?t? u po??ta?e hraje d?le?itou roli v komplexu opat?en? na ochranu pr?ce. O?i by nem?ly trp?t ostr?m sv?tlem nebo naopak zatemn?n?m. O?i by m?ly b?t pohodln?.

Monitor by nem?l b?t um?st?n zadn? stranou k oknu. Je ne??douc?, aby p?i pr?ci u po??ta?e sm??ovalo denn? sv?tlo z okna do o?? u?ivatele.

Pokud pou??v?te br?le nebo jednodu?e nos?te b??n? okul?ry kv?li ?patn?mu zraku, pak se ujist?te, ?e jejich br?le jsou v?dy dokonale ?ist?.

Spr?vn? osv?tlen? pracovn? prostor u po??ta?e pom??e udr?et dobr? zrak.

Jak spr?vn? uspo??dat pracovn? plochu v bl?zkosti po??ta?e?

P?edstavte si, jako obvykle u stolu, ?tete knihu, a proto by m?l b?t monitor um?st?n od obli?eje o n?co d?le, ne? je tato vzd?lenost. Horn? okraj obrazovky by m?l b?t naklon?n tak, aby byl m?rn? pod nebo v ?rovni o??.

Pokud jde pr?ce st??dav? s pap?ry a po??ta?em, m?ly by b?t listy um?st?ny bl??e k monitoru, aby nedo?lo k dlouh?mu a ?ast? p?esuny pod?vejte se z list? na obrazovku a zp?t.

Osv?tlen? pracovi?t? u po??ta?e by m?lo b?t takov?, aby nedoch?zelo k odlesk?m na obrazovce monitoru. Pou??vejte dobr? sv?teln? zdroje modern? lampy pro dobr? osv?tlen? pracovn?ho prostoru.

V m?stnosti, kde je po??ta? um?st?n, nejsou povoleny tmav? nebo studen? odst?ny st?n. Barvy by m?ly b?t tepl? a uklid?uj?c?. Je ?lut?, citronov?, broskvov?, b??ov? barevn? sch?mata. Kombinace spr?vn?ho barevn?ho sch?matu a dobr? osv?tlen? pr?ce u po??ta?e ochr?n? va?e o?i p?ed p?et??en?m a na konci pracovn?ho dne si v?imnete, ?e va?e o?i nevypadaj? tak unaven? a zarudl? jako obvykle.

Z?kladn? po?adavky na osv?tlen? pracovn?ho prostoru

Po?adavky na organizaci pracovi?t? u po??ta?e zahrnuj? n?sleduj?c? ustanoven?:

1. V m?stnosti by krom? um?l?ho sv?tla m?lo b?t p??tomno p?irozen? sv?tlo.
2. Osv?tlen? by nem?lo zp?sobovat nepohodl?.
3. Ka?d? pracovi?t? by m?lo b?t individu?ln? osv?tleno, aby si ?lov?k mohl pohodln? nastavit sv?tlo pro sebe.
4. P??tomnost negativn?ho dopadu na lidsk? zrak je nep?ijateln?.

Druhy osv?tlen?

P?irozen? osv?tlen? je zastoupeno t?emi typy (bo?n?, horn?, kombinovan?). Jak? typ je p??tomen v konkr?tn? m?stnosti, z?vis? na um?st?n? sv?teln?ch otvor? (oken). Toto sv?tlo se nejl?pe hod? pro lidsk? o?i, proto je p?i navrhov?n? budov v?nov?na zvl??tn? pozornost um?st?n? oken.

P?irozen? sv?tlo m? na ?lov?ka pozitivn? vliv. P?i jeho dostate?n?m mno?stv? se zlep?uj? metabolick? procesy v t?le, zlep?uje se ?innost nervov?ch proces?, lid? pro??vaj? pozitivn? emoce, sn?ze se jim d?ch?. To v?e vede ke zv??en? produktivity pr?ce.

Um?l? osv?tlen? slou?? k n?hrad? p?irozen?ho osv?tlen? v noci nebo p?i nedostatku denn?ho sv?tla v m?stnosti. Pro pou?it? v m?stnosti, kde jsou um?st?ny po??ta?e, je nutn? nejen celkov? osv?tlen?, ale i lok?ln? osv?tlen? na ka?d?m stole.

U prac?, kter? vy?aduj? zv??enou p?esnost a pozornost, se pou??v? spole?n? osv?tlen?.

P?irozen? osv?tlen? z?vis? na proveden? budovy a po?tu okenn? otvory, a um?l? je ovl?d?na energetick?mi spole?nostmi.

Jak m??e b?t pracovi?t? um?le osv?tleno?

K vytvo?en? um?l?ho osv?tlen? se pou??vaj? r?zn? lampy.

Ztratit sv? pozice ??rovky. Lid? st?le ?ast?ji vol? LED za??zen?, proto?e jejich sv?tlo je podobn? p?irozen?mu sv?tlu a ?sporn? z??ivky.

Typy sv?tidel

K osv?tlen? pracovn?ho prostoru za po??ta?em se pou??vaj? n?sleduj?c? typy lamp:

1. Pro sm?rov? osv?tlen? pracovn?ho prostoru se pou??vaj? lampy. p??m? sv?tlo.
2. Sv?teln? tok sm??uje nahoru, ??m? vznik? rovnom?rn? osv?tlen? pracovn? oblast, pobl?? lamp odra?en?ho sv?tla.
3. Difuzn? sv?tidla maj? speci?ln? odst?ny, kter? pom?haj? rozptylovat sv?tlo na v?echny strany.

Sv?tidla mohou b?t vestavn?, stropn?, podlahov?, stoln? i n?st?nn?.

Vestav?n? a stropn? sv?tidla osv?tluj? celou m?stnost, zat?mco podlahov?, n?st?nn? a stoln? jednotky jsou skv?l? pro ztlumen? sv?tla p??mo v prostoru po??ta?e.

Kombinac? n?kolika lamp m??ete dos?hnout optim?ln? podm?nky pr?ce pro cel? t?m.

Jak? osv?tlen? zvolit pro pracovn? plochu p??mo u po??ta?e?

V?po?et osv?tlen? se redukuje na v?b?r pot?ebn?ho osv?tlovac?ho syst?mu, m?stn?ch lamp a jejich po?tu.

Ide?ln? volba pro osv?tlen? pracovn? plochy je p?irozen?, ale s n? nedostatek by m?l pou??vat LED nebo halogenov? ??rovky, kter? se instaluj? ve vzd?lenosti p?l metru od monitoru.

Sv?tlo z lampy by nem?lo dopadat na o?i pracovn?ka a na monitor. Osv?tlen? by m?lo b?t rozpt?len?, sm?rov? sv?tlo bude obt??ovat.

Barva osv?tlen? by m?la b?t jednotn? ?lut?, kter? se co nejv?ce bl??? p?irozen?mu sv?tlu.

Ide?ln? mo?nost? pro osv?tlen? pracovn?ho prostoru jsou sklopn? sv?tidla. Pom?haj? regulovat sm?r sv?teln?ho toku, co? je velmi pohodln?.

Jak se vyb?r? m?stn? elektrick? osv?tlen??

Existuj? pr?vn? pevn? dokumenty, kter? p?edepisuj? pot?ebn? normy pro osv?tlen? pracovi?t? u po??ta?e. Tato dokumentace obsahuje hygienick? normy a pravidla.

V m?stnosti, kde jsou um?st?ny po??ta?e, by m?lo b?t jednotn? osv?tlen?. Sv?teln? tok na pracovn? plo?e by se m?l pohybovat mezi 300 a 500 luxy. Ve speci?ln? vyvinut?ch norm?ch a pravidlech je m?ra osv?tlen? uv?d?na v luxech (lx).

Um?l? osv?tlen? v pracovn? oblasti mus? spl?ovat n?sleduj?c? pravidla:

1. Nevytv??ejte odlesky na obrazovce monitoru.
2. Dejte proud sv?tla ne ni??? ne? specifikovan? norma 300 lux?.
3. Jas prvk? obsa?en?ch v kompozici osv?tlovac? t?lesa, by nem?la p?ekro?it hranici 200 cd/m 2 .

Podle v??e uveden?ch standard? osv?tlen? m??ete vytv??et skv?l? podm?nky pracovat u po??ta?e a p?itom nepo?kozovat zrakov? syst?m.

V?po?et osv?tlen? se prov?d? na z?klad? ur?en? skute?n?ho osv?tlen? pracovn?ho prostoru dostupn?mi sv?tidly. Sou?asn? se porovn?v? skute?n? osv?tlen? s jeho standardn? hodnotou.

Co d?lat, kdy? na pracovi?ti nen? p?irozen? sv?tlo?

Pokud v pracovn? oblasti zcela chyb? denn? sv?tlo, pak takov? okolnosti p?isp?j? k v?znamn?mu po?kozen? zdrav?.

Pokud p?esto takov? pracovi?t? existuje, je nutn? prov?st ?adu preventivn?ch opat?en? zam??en?ch na zlep?en? pracovn?ch podm?nek:

1. Je t?eba zkr?tit pracovn? dobu.
2. P?i um?s?ov?n? um?l?ho (elektrick?ho) osv?tlen? je spr?vn? pou??t v?po?et pot?ebn?ho sv?tla, normy a pravidla v t?to oblasti.
3. St?ny, podlaha a strop v m?stnosti by m?ly m?t sv?tl? odst?ny.
4. Pro obohacen? sv?teln?ho toku se doporu?uje pou??t dodate?n? UV z??en?.
5. Vynalo?te maxim?ln? ?sil? a vyu?ijte v?ech dostupn?ch p??le?itost? k p?esunu pracovn?ho t?mu do m?stnosti s p?irozen?m sv?tlem.

Zam?stnavatel, kter? se sna?? zlep?it kvalitu pr?ce sv?ch zam?stnanc?, bude m?t v?dy dobrou produktivitu pr?ce. Nedodr?en? v??e uveden?ch po?adavk? povede k psycho-emocion?ln?m poruch?m v t?mu, ztr?t? zraku pracovn?k?, zhor?en? jejich zdravotn?ho stavu a v d?sledku toho p?isp?je ke sn??en? produktivity.

Jak by m?l b?t prostor studenta osv?tlen?

Ve vzd?l?vac?ch instituc?ch jsou v?echna pracovi?t? osv?tlena v souladu s pravidly a p?edpisy. Jak ale spr?vn? uspo??dat pracovn? plochu doma?

1. Po??ta?ov? st?l by m?l b?t na stran? okenn?ho otvoru.
2. Lampy, kter? osv?tluj? pracovn? plochu, mus? b?t v?konn? (minim?ln? 60 watt?).
3. Sv?tlo dopadaj?c? ze stoln? lampy by m?lo m?t ?lut? odst?n.
4. Ide?ln? by byly LED ??rovky.
5. Krom? m?stn?ho osv?tlen? by m?stnost m?la m?t dobr? celkov? osv?tlen?.
6. P?i absenci m?stn?ho osv?tlen? si mus?te zakoupit stoln? lampu.

Sledujte zdrav? sv?ch d?t?, vyu?ijte v?echny tipy pro organizaci osv?tlen? pracovn?ho prostoru. Nezapome?te, ?e zanedb?n? z?kladn?ch pravidel vede k onemocn?n?m zrakov?ho apar?tu.

P?r slov na z?v?r

Shr?me si a pov?me si je?t? p?r doporu?en? pro spr?vn? osv?tlen? plochy pracovn?ho po??ta?e.

1. Nezapome?te: velmi ostr? sv?tlo m??e v?st ke stresu a ?nav?, ale naopak tlumen? bude va?e o?i nam?hat, co? povede k slzen?, p?len? a zarudnut?.
2. Kolem pracovn? plochy by krom? m?stn?ho osv?tlen? m?lo b?t i pohodln? z?zem? obecn? osv?tlen?. Ide?ln?, pokud se jedn? o rozpt?len? sv?tlo.
3. P?i pou?it? kombinovan?ho osv?tlen? nezapome?te, ?e pracovn? prostor by m?l b?t zv?razn?n n?kolikan?sobn? siln?j??m sv?tlem ne? ostatn? prostory v m?stnosti.
4. Stoln? lampu nem??ete um?stit do ?rovn? o??. A? je o n?co vy??? nebo ni??? ne? on. Bude l?pe um?st?n za v?mi, ale nem?ly by se tvo?it st?ny.
5. Po??ta?ov? stoly je nejlep?? zakoupit ve sv?tl?ch odst?nech.
6. Nem?li byste sed?t z?dy k oknu, nejl?pe je sed?t bokem k n?mu.

Stru?n? ?e?eno, pracovi?t? je otev?en? nebo uzav?en? prostor ?zem? nebo prostoru, vybaven? nezbytn?m v?robn? prost?edky ve kter?m zam?stnanec vykon?v? pracovn? ?innost. M??e b?t p?i?azen i skupin? zam?stnanc?. Obvykle se ur?it? ??st celkov?ho v?robn?ho cyklu prov?d? na pracovi?ti.

Je logick?, ?e pro dosa?en? vysok? produktivity pr?ce je nutn?, aby mu zajistil takov? podm?nky, za kter?ch bude jeho v?kon nejvy???.

D?le?it?! Zam?stnavatel by m?l p?izp?sobit pracovi?t? s p?ihl?dnut?m nejen ke konkr?tn?mu druhu ?innosti, kvalifikaci, ale i individu?ln?m fyzick?m a psychologick? rysy ka?d? pracovn?k.

Obecn? po?adavky na organizaci pracovi?t?

Tyto po?adavky upravuje z?kon?k pr?ce Rusk? federace, hygienick? a epidemiologick? pravidla a p?edpisy (SanPiN) a dal?? pr?vn? dokumenty.

Hlavn?m c?lem organizace pracovi?t? je zajistit kvalitn? a efektivn? v?kon pr?ce p?i dodr?en? stanoven?ch term?n? a p?i pln?m vyu?it? za??zen? p?id?len?ho zam?stnanci.

K jeho dosa?en? jsou na pracovi?t? kladeny organiza?n?, technick?, ergonomick?, hygienick?, hygienick? a ekonomick? po?adavky.

Jak? po?adavky mus? spl?ovat pracovi?t? zam?stnance?

Bezpe?nost pr?ce je prioritou!

Nejd?le?it?j??m po?adavkem v organizaci pracovi?t? je zaji?t?n? bezpe?nosti komfortn? podm?nky pro pr?ci, prevenci nemoc? z povol?n? a ?raz?. Cel? tento komplex opat?en? se naz?v? ochrana pr?ce p?i pr?ci.

Jin?mi slovy, ochrana pr?ce je ve skute?nosti syst?m legislativn?ch akt? ve spojen? se soci?ln?-ekonomick?mi, organiza?n?mi, technick?mi, hygienick?mi a terapeutick?mi opat?en?mi a prost?edky, kter? zaji??uj? bezpe?n? pracovn? podm?nky a chr?n? zdrav? zam?stnanc? podniku.

Chcete-li to prov?st, mus?te vytvo?it p??zniv? podm?nky pr?ce v souladu s hygienick? normy, bezpe?nost, ergonomie, estetika.

Vnit?n? mikroklima

Legislativa na?? zem? p??sn? reguluje teplotu a vlhkost vzduchu v m?stnosti. Zejm?na kdy? pr?m?rn? denn? teplota venku pod 10°C by amplituda jeho kol?s?n? v m?stnosti m?la b?t 22-24°C. P?i teplot? vn?j?? prost?ed? v?ce ne? specifikovan? hodnota - 23-25 ° С. V p??pad? do?asn?ho nedodr?en? t?chto podm?nek v jednom ?i druh?m sm?ru je pracovn? den zkr?cen (SanPiN 2.2.4.3359-16 ze dne 21. ?ervna 2016 ?. 81).

Ochrana p?ed ?kodliv?mi vlivy v?po?etn? techniky

Proto?e si dnes nen? mo?n? p?edstavit kancel??skou pr?ci bez PC, existuj? standardy pro zam?stnance, kte?? p?i sv? pr?ci pou??vaj? po??ta?ov? vybaven?. Nap??klad p?i pr?ci s po??ta?em s ploch?m monitorem mus? m?t pracovi?t? plochu alespo? 4,5 metru ?tvere?n?ch. m, p?i pou?it? kineskopick?ho monitoru - 6 m2. Po ka?d? hodin? pr?ce je nutn? m?stnost vyv?trat (SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 z 30. kv?tna 2003). Stejn? normativn? akt v??ka, ???ka a hloubka pro nohy pod pracovn? plochou jsou regulov?ny, je stanovena povinn? p??tomnost podno?ky s vlnit?m povrchem.

?rove? elektrostatick?ch a elektromagnetick?ch pol?, z??en? a ultrafialov?ho z??en?, radiofrekven?n? p?sma a dal?? faktory ?kodliv? pro zdrav? zam?stnanc? jsou d?le upraveny z?konem.

Pozornost! V sklepy pou??v?n? kop?rek, tisk?ren a dal??ho kancel??sk?ho vybaven? je zak?z?no a pro b??n? kancel??e byly stanoveny p??slu?n? normy pro vzd?lenost mezi technick? prost?edky(SanPin 2.2.2. 1332-03).

Po?adavky na osv?tlen?

P??slu?n? ?l?nky SanPin tak? stanovuj? normy pro osv?tlen?. Nap??klad osv?tlen? v m?stnosti by m?lo b?t v rozsahu od 300 do 500 lux?. P?i pou?it? um?l?ho osv?tlen? mus? parametry osv?tlen? zajistit dobrou viditelnost informac? poskytovan?ch obrazovkou osobn?ho po??ta?e. Pro m?stn? osv?tlen? se doporu?uj? sv?tidla instalovan? na pracovn? plochy nebo speci?ln? vybaven? panely pro vertik?ln? instalaci (SanPiN 2.2.1 / 2.1.1.).

Po?adavky na hluk

Pro hladinu hluku je nastaven maxim?ln? pr?h 80 decibel? (SanPin 2.2.4. 3359-16).
Regula?n? dokumenty stanov? instalaci speci?ln?ch z?klad? nebo podlo?ek tlum?c?ch n?razy pro hlavn? za??zen? produkuj?c? hluk a dal?? za??zen?, jako? i pou?it? materi?l? pohlcuj?c?ch hluk.

Zaji?t?n? podm?nek pro stravov?n?

Po?ad? stravov?n? na pracovi?ti upravuje ?l?nek 108 z?kon?ku pr?ce Rusk? federace, SNiP 2.09.04-87:

• p?i po?tu zam?stnanc? men??m ne? 10 osob je po?adov?no m?sto o plo?e minim?ln? 6 metr? ?tvere?n?ch. m, vybaven? j?deln?m stolem;
• p?i po?tu zam?stnanc? do 29 osob je pot?ebn? plocha dvojn?sobn?;
• pokud spole?nost zam?stn?v? do 200 zam?stnanc?, je povinn? v?dejna j?delny;
• p?es?hne-li po?et zam?stnanc? 200, mus? b?t j?delna zaji?t?na surovinami nebo polotovary.

Neregulovan? situace

V p??pad? situac?, kter? nejsou upraveny sanit?rn?mi a hygienick?mi normami (zat?k? st?echou, nefunk?n? WC apod.), m? zam?stnanec pr?vo odm?tnout pr?ci. Zam?stnavatel je p?itom povinen mu nab?dnout jin? zam?stn?n? do doby, ne? bude probl?m zcela odstran?n. Nen?-li takov? rozhodnut? mo?n?, je zam?stnavatel podle ?l?nku 157 z?kon?ku pr?ce Rusk? federace povinen vyhl?sit prostoj se zaplacen?m pokuty ve v??i nejm?n? 2/3 pr?m?rn?ho mzdy pracovn?k.

Z ergonomick?ch po?adavk? na pracovi?t? je t?eba dodate?n? poznamenat:

1. V?b?r racion?ln?ho um?st?n? pracovn? plochy a z?ny s p?ihl?dnut?m k antropometrick?m ?daj?m konkr?tn?ho zam?stnance.
2. Zaji?t?n? opat?en? k zamezen? nebo sn??en? p?ed?asn? ?navy zam?stnance, vzniku stresuj?c? situaci s p?ihl?dnut?m k fyziologick?m, psychofyziologick?m vlastnostem ?lov?ka a jeho charakteru. Mimochodem, podle psycholog? jsou pracovn?ci, kte?? p?i sv? pr?ci neust?le pou??vaj? elektronick? po??ta?e, mnohem v?ce vystresovan? ne? jejich m?n? „pokro?il?“ kolegov?.
3. Zaji?t?n? rychlosti, bezpe?nosti a snadn? ?dr?by v norm?ln?ch i nouzov?ch provozn?ch podm?nk?ch.

Technick? parametry zahrnuj? vybaven? inovativn? technologie, p??stroje, laboratorn? vybaven?, mechanismy pro p?esun n?kladu atd.

Odpov?dnost zam?stnavatele

Podle po?adavku ?l?nku 209 z?kon?ku pr?ce Rusk? federace stanov? p??slu?n? feder?ln? v?konn? org?n postup pro atestaci pracovi?? za ??elem zji?t?n? faktor? ovliv?uj?c?ch bezpe?nost pracovn?ch podm?nek p?i pr?ci. Za ka?d? poru?en? zaveden? legislativa je odpov?dn? zam?stnavatel.

P?i prvn?m poru?en? jsou ??edn?ci a jednotliv? podnikatel? varov?ni nebo jim hroz? pokuta ve v??i 2 000 a? 5 000 rubl?. Tot?? pro organizace - varov?n? nebo pokuta ve v??i 50-80 tis?c rubl? (?l?nek 5.27.1. Spr?vn? ??d Rusk? federace, ??st 1).

V p??pad? opakovan?ho poru?en? ??sti 5 tohoto ?l?nku jsou ji? stanoveny p??sn?j?? sankce:

• ??edn?ci podl?haj? pokut? 30–40 tis?c rubl? nebo diskvalifikaci na jeden a? t?i roky;
• dob?e za jednotliv? podnikatel? obdobn?, nebo jejich ?innost m??e b?t administrativn? pozastavena a? na 90 dn?;
• organizac?m m??e b?t ulo?ena pokuta 100–200 tis?c rubl? nebo m??e b?t tak? pozastavena jejich ?innost.

M?sto z?v?ru

Podle stavu pracovi?? v konkr?tn?m podniku ?i ??adu lze posuzovat nejen ?rove? organizace pr?ce a kultury v?roby v nich, ale tak? jejich solidnost a m?ru d?v?ry v n? ze strany potenci?ln?ch i st?vaj?c?ch z?kazn?k?.

Prostory by m?ly m?t p?irozen? i um?l? osv?tlen?. Um?st?n? pracovi?? za monitory pro dosp?l? u?ivatele v suter?nu nen? povoleno.

Plocha na pracovi?t? s po??ta?em pro dosp?l? u?ivatele by m?l b?t alespo? 6 m 2 a objem by m?l b?t alespo? -20 m 3.

M?stnosti s po??ta?i by m?ly b?t vybaveny topen?m, klimatizac? nebo efektivn?m p??vodem a odvodem vzduchu.

Pro vnit?n? v?zdobu interi?ru m?stnost? s po??ta?i by m?ly b?t pou?ity dif?zn? reflexn? materi?ly s koeficientem odrazu pro strop 0,7-0,8; pro st?ny - 0,5-0,6; pro podlahu - 0,3-0,5.

povrch podlahy v prostor?ch, kde se pou??vaj? po??ta?e, mus? b?t rovn?, bez v?mol?, protiskluzov?, snadno ?istiteln? a mokr? a mus? m?t antistatick? vlastnosti.

V m?stnosti by jako prvn? m?la b?t l?k?rni?ka. zdravotn? p??e, Oxid Uhli?it? Hasic? P??stroj Pro Ha?en? Po??ru.

Po?adavky na mikroklima, iontov? slo?en? a koncentraci ?kodliv?ch chemik?li? ve vnit?n?m ovzdu??

Na pracovi?t?ch u?ivatel? osobn?ch po??ta?? by m?ly b?t zaji?t?ny optim?ln? parametry mikroklimatu v s??????s??ii se SanPiN 2.2.4.548-96. Podle dokumentu e??m pro kategorii n?ro?nosti pr?ce 1a by teplota vzduchu nem?la b?t vy??? ne? 22-24 °C v chladn?m obdob? roku, 20-25 °C v tepl?m obdob? roku. vlhkost by m?la b?t 40-60%, rychlost vzduchu

ha - 0,1 m/s. Stoj? za to ??ci udr?ovat optim?ln? hodnoty mikroklima vyu??v? syst?m vyt?p?n? a klimatizace. Stoj? za zm?nku, ?e ke zv??en? vlhkosti v m?stnosti by se m?ly pou??vat zvlh?ova?e s destilovanou nebo p?eva?enou pitnou vodou.

Iontov? slo?en? vzduchu mus? obsahovat n?sleduj?c? po?et z?porn?ch a kladn?ch iont? vzduchu; minim?ln? po?adovan? hladina je 600 a 400 iont? na 1 cm 3 vzduchu; optim?ln? hladina je 3 000-5 000 a 1 500-3 000 iont? na 1 cm 3 vzduchu; maxim?ln? p??pustn? mno?stv? je 50 000 iont? na 1 cm 3 vzduchu. Za zm?nku stoj?, ?e pro udr?en? optim?ln?ho iontov?ho slo?en? vzduchu, odpr??en? a dezinfekci vzduchu v m?stnosti se doporu?uje pou??vat za??zen? Diodova za??zen? ?ady Ellion.

Po?adavky na osv?tlen? prostor a pracovi??

Po??ta?ov? u?ebny by m?ly m?t p?irozen? a um?l? osv?tlen?. P?irozen? osv?tlen? je zaji?t?no okenn?mi otvory s koeficientem p?irozen?ho osv?tlen? KEO ne ni???m ne? 1,2 % v oblastech se stabiln? sn?hovou pokr?vkou a ne ni???m ne? 1,5 % na zbytku ?zem?. Sv?teln? tok z okenn?ho otvoru by m?l dopadat na pracovi?t? obsluhy z lev? strany.

Um?l? osv?tlen? v prostor?ch, kde se pou??vaj? po??ta?e, by m?lo b?t zaji?t?no syst?mem obecn?ho jednotn?ho osv?tlen?.

Osv?tlen? povrchu stolu v oblasti um?st?n? dokumentu by m?lo b?t 300-500 lux?. Je povoleno instalovat m?stn? sv?tidla pro osv?tlen? dokument?. M?stn? osv?tlen? by nem?lo vytv??et odlesky na povrchu obrazovky a zvy?ovat osv?tlen? obrazovky o v?ce ne? 300 lux?. P??m? osln?n? sv?teln?mi zdroji by m?lo b?t omezeno. Jas sv?t?c?ch ploch (okna, lampy) v zorn?m poli by nem?l p?ekro?it 200 cd/m2.

Odra?en? osln?n? na pracovn?ch ploch?ch je omezeno spr?vnou volbou sv?tidla a um?st?n?m pracovn?ch m?st ve vztahu k p??rodn? zdroj Sveta. Jas odlesk? na obrazovce monitoru by nem?l p?ekro?it 40 cd/m 2 . Index osln?n? u zdroj? obecn?ho um?l?ho osv?tlen? v prostor?ch by nem?l b?t v?t?? ne? 20, index nepohodl? v administrativn?ch a ve?ejn?ch prostor?ch by nem?l p?ekro?it 40. Pom?r jasu mezi pracovn?mi plochami by nem?l p?ekro?it 3:1 - 5:1, a mezi pracovn?mi plochami a plochami st?n a za??zen?m 10:1.

Pro um?l? osv?tlen? m?stnost? s osobn?mi po??ta?i by m?ly b?t pou?ity sv?tidla typu LPO36 se zrcadlov?mi m???kami, vybaven? vysokofrekven?n?mi p?ed?adn?ky. S luminiscen?n?mi v?bojkami typu LB je povoleno pou??vat v?bojky p??m?ho sv?tla, p?ev??n? odra?en?ho sv?tla typu LPO13, LPO5, LSO4, LPO34, LPO31. Pou?it? m?stn?ch sv?tidel s ??rovkami je povoleno. Sv?tidla by m?la b?t um?st?na ve form? pln?ch nebo p?eru?ovan?ch ?ar na stran? pracovi?? rovnob??n? s lini? pohledu u?ivatele na r?zn?ch m?stech po??ta??. P?i obvodov?m uspo??d?n? by ?ady sv?tidel m?ly b?t um?st?ny lok?ln? nad pracovn? plochou bl??e k jej?mu p?edn?mu okraji sm?rem k obsluze. Ochrann? ?hel sv?tidel mus? b?t minim?ln? 40 stup??. M?stn? sv?tidla mus? m?t nepr?svitn? reflektor s ochrann?m ?hlem nejm?n? 40 stup??.

Pro zaji?t?n? normativn?ch hodnot osv?tlen? v prostor?ch je nutn? minim?ln? dvakr?t ro?n? vy?istit skla okenn?ch otvor? a sv?tidel a prov?st do?asnou v?m?nu vyp?len?ch sv?tidel.

Po?adavky na hluk a vibrace v m?stnostech

Hladiny hluku na pracovi?t?ch u?ivatel? osobn?ch po??ta?? by nem?ly p?ekro?it hodnoty stanoven? SanPiN 2.2.4 / 2.1.8.562-96 a nep?esahovat 50 dBA. Na pracovi?t?ch v prostor?ch pro um?st?n? hlu?n?ch jednotek by hladina hluku nem?la p?ekro?it 75 dBA a hladina vibrac? v prostor?ch povolen? hodnoty dle SN 2.2.4/2.1.8.566-96 kategorie 3, typ "c".

Sn??it hladinu hluku v m?stnostech je mo?n? pou?it?m zvukov? pohltiv?ch materi?l? s maxim?ln?mi koeficienty pohltivosti zvuku ve frekven?n?m rozsahu 63-8000 Hz pro povrchovou ?pravu st?n a strop? m?stnost?. Dodate?n? zvuk pohlcuj?c? efekt vytv??ej? hladk? z?v?sy vyroben? z tlust? tkanina, zav??en? v z?hybu ve vzd?lenosti 15-20 cm od plotu. ???ka z?v?su by m?la b?t 2kr?t v?t?? ???ka okno.

Po?adavky na organizaci a vybaven? pracovi??

Pracovi?t? s osobn?mi po??ta?i ve vztahu ke sv?teln?m otvor?m by m?la b?t um?st?na tak, aby p?irozen? sv?tlo dopadalo ze strany, nejl?pe zleva.

Sch?mata zprost?edkov?n? zam?stn?n? u osobn?ch po??ta?? je t?eba vz?t v ?vahu vzd?lenosti mezi stoln?mi po??ta?i s monitory: vzd?lenost mezi bo?n?mi plochami monitor? je nejm?n? 1,2 m a vzd?lenost mezi obrazovkou monitoru a zadn? stranou jin?ho monitoru je nejm?n? 2,0 m.

plocha po??ta?e m??e m?t jak?koli design, kter? spl?uje modern? ergonomick? po?adavky a umo??uje pohodln? um?st?n? za??zen? na pracovn? plochu s ohledem na jeho mno?stv?, velikost a povahu vykon?van? pr?ce. Je vhodn? pou??vat stoly, kter? maj? speci?ln? pracovn? plochu odd?lenou od hlavn? desky stolu pro um?st?n? kl?vesnice. Pou??vaj? se pracovn? stoly s nastavitelnou i nenastavitelnou v??kou pracovn? plochy. P?i absenci nastaven? by v??ka stolu m?la b?t mezi 680 a 800 mm.

Hloubka pracovn? plochy stolu mus? b?t 800 mm (povoleno ne m?n? ne? 600 mm), ???ka - s??????s?? p?esn? 1 600 mm a 1 200 mm. Pracovn? plocha st?l by nem?l m?t ostr? rohy a hrany, m?t matn? nebo polomatn? faktor.

Pracovn? st?l mus? m?t prostor pro nohy minim?ln? 600 mm vysok?, minim?ln? 500 mm ?irok?, minim?ln? 450 mm hlubok? v kolenou a minim?ln? 650 mm v ?rovni nata?en?ch nohou.

Rychl? a p?esn? ?ten? informac? je zaji?t?no, kdy? je rovina obrazovky um?st?na pod ?rovn? o?? u?ivatele, nejl?pe kolmo k norm?ln? linii pohledu (norm?ln? linie pohledu 15 stup?? pod horizont?lou)

Kl?vesnice by m?l b?t um?st?n na povrchu stolu ve vzd?lenosti 100-300 mm od okraje sm?rem k u?ivateli.

Pro usnadn?n? ?ten? informac? z dokument? se pou??vaj? pohybliv? stojany (stojany), jejich? rozm?ry na d?lku a ???ku s??????s?? odpov?daj? rozm?r?m dokument? na nich nainstalovan?ch. Hudebn? podlo?ka je um?st?na ve stejn? rovin? a ve stejn? v??ce s obrazovkou.

Pro zaji?t?n? fyziologicky racion?ln?ho pracovn?ho postoje, pro vytvo?en? podm?nek pro jeho zm?nu b?hem pracovn?ho dne se pou??vaj? zvedac? a ot??ec? pracovn? ?idle se sed?kem a op?radlem nastaviteln?m ve v??ce a ?hlech sklonu a tak? vzd?lenosti op?radla od p?edn? hrany. sedadla.

• ???ka a hloubka sedac? plochy nejm?n? 400 mm;
• plocha sed?ku se zaoblenou p?edn? hranou;
• nastaven? v??ky sedac? plochy v rozmez? 400-550 mm a ?hlu sklonu dop?edu a? do 15 stup?? a dozadu a? do 5 stup??;
• v??ka op?rn? plochy op?radla je 300 ± 20 mm, ???ka nen? men?? ne? 380 mm a polom?r zak?iven? vodorovn? roviny je 400 mm;
• ?hel sklonu op?radla ve svisl? rovin? v rozmez? 0 ± 30 stup??;
• nastaven? vzd?lenosti op?radla od p?edn? hrany sedadla v rozmez? 260-400 mm;
• pevn? nebo odn?mateln? podru?ky o d?lce nejm?n? 250 mm a ???ce 50–70 mm;
• nastaven? v??ky podru?ek nad sedadlem v rozmez? 230 ± 30 mm a vnit?n? vzd?lenosti mezi podru?kami v rozmez? 350–500 mm;
• povrch sedadla, op?radla a podru?ek by m?l b?t polom?kk?, s neklouzav?m, neelektrizuj?c?m, vzduchot?sn?m povlakem, kter? se snadno ?ist? od zne?i?t?n?.

Pracovi?t? mus? b?t vybaveno podno?kou o ???ce minim?ln? 300 mm, hloubce minim?ln? 400 mm, v??kov?m nastaven? do 150 mm a ?hlem sklonu op?rn? plochy stojanu do 20 stup??. Povrch stojanu mus? b?t zvln?n? a m?t pod?l p?edn? hrany 10 mm vysokou hranu.

Re?im pr?ce a odpo?inku p?i pr?ci s po??ta?em

Re?im pr?ce a odpo?inku zaji??uje dodr?ov?n? ur?it? doby trv?n? nep?etr?it? pr?ce na osobn?m po??ta?i a p?est?vky regulovan? s p?ihl?dnut?m k d?lce pracovn? sm?ny, druh?m a kategori?m pracovn? ?innosti.

Druhy pracovn?ch ?innost? na PC jsou rozd?leny do 3 skupin: skupina A - pr?ce na ?ten? informac? z obrazovky s p?edb??n?m dotazem; skupina B - pr?ce na zad?v?n? informac?; skupina B - kreativn? pr?ce v dialogov?m re?imu s PC.

Pokud b?hem pracovn? sm?ny u?ivatel na? odli?n? typy prac?, pak jeho ?innost ????s?t t? skupin? prac?, na jejich? v?kon je vynalo?eno nejm?n? 50 % doby pracovn? sm?ny.

Kategorie n?ro?nosti a n?ro?nosti pr?ce na PC jsou d?ny ?rovn? z?t??e za sm?nu: pro skupinu A - celkov?m po?tem p?e?ten?ch znak?; pro skupinu B - celkov?m po?tem p?e?ten?ch nebo zadan?ch znak?; pro skupinu B - celkovou dobou p??m? pr?ce na PC. V tabulce jsou uvedeny kategorie n?ro?nosti a n?ro?nosti pr?ce v z?vislosti na m??e vyt??en? na sm?nu.

Po?et a d?lka regulovan?ch p?est?vek, jejich rozlo?en? v pr?b?hu pracovn? sm?ny je stanoveno v z?vislosti na kategorii pr?ce na PC a d?lce pracovn? sm?ny.

• pro prvn? kategorii pr?ce 2 hodiny po za??tku sm?ny a 2 hodiny po poledn? p?est?vce v d?lce 15 minut;
• pro druhou kategorii pr?ce - po 2 hodin?ch od za??tku pracovn? sm?ny a 1,5-2,0 hodin?ch po poledn? p?est?vce v d?lce 15 minut nebo 10 minut po ka?d? hodin? pr?ce;
• pro t?et? kategorii pr?ce - po 1,5-2,0 hodin?ch od za??tku pracovn? sm?ny a 1,5-2,0 hodin?ch po poledn? p?est?vce v d?lce 20 minut nebo 15 minut po ka?d? hodin? pr?ce.

P?i 12hodinov? pracovn? sm?n? by m?ly b?t v prvn?ch 8 hodin?ch stanoveny regulovan? p?est?vky obdobn? jako p?est?vky v 8hodinov? pracovn? sm?n? a b?hem posledn?ch 4 hodin pr?ce bez ohledu na kategorii a druh pr?ce v?dy hodina v d?lce 15 minut.

D?lka nep?etr?it? pr?ce na PC bez regulovan? p?est?vky by nem?la p?es?hnout 2 hodiny.

P?i pr?ci na PC v no?n? sm?n? se d?lka regulovan?ch p?est?vek prodlu?uje o 60 minut bez ohledu na kategorii a druh pracovn? ?innosti. Materi?l zve?ejn?n? na webu http: //

??inn? budou nepl?novan? p?est?vky (mikropauzy) v d?lce 1-3 minut.

Je vhodn? pou??vat regulovan? p?est?vky a mikropauzy k prov?d?n? souboru cvi?en? a gymnastiky pro o?i, prsty a tak? mas??e. Sestavy cvik? je vhodn? po 2-3 t?dnech m?nit.

Stoj? za zm?nku, ?e u?ivatel?m PC, kte?? vykon?vaj? pr?ci s vysokou m?rou nap?t?, doch?z? k psychick? ?lev? b?hem regulovan?ch p?est?vek a na konci pracovn?ho dne ve speci?ln? vybaven?ch m?stnostech (psychologick? m?stnosti)

L??ebn?-profylaktick? a zdrav? zlep?uj?c? opat?en?. V?ichni profesion?ln? u?ivatel? PC mus? p?i p?ijet? do pr?ce absolvovat povinn? p?edb??n? l?ka?sk? prohl?dky, pravideln? l?ka?sk? prohl?dky s povinnou ??ast? praktick?ho l?ka?e, neurologa a oftalmologa a tak? obecn? krevn? test a EKG.

?eny nesm?j? pracovat na PC od t?hotenstv? a b?hem kojen?.

Kr?tkozrakost, dalekozrakost a dal?? refrak?n? vady je nutn? pln? korigovat br?lemi. Stoj? za to ??ci, ?e pro pr?ci by se m?ly pou??vat br?le, vybran? s ohledem na pracovn? vzd?lenost od o?? k obrazovce displeje. U z?va?n?j??ch zrakov?ch vad rozhoduje o ot?zce mo?nosti pr?ce na PC o?n? l?ka?.

Ke zm?rn?n? ?navy akomoda?n?ch sval? a jejich procvi?en? lze vyu??t po??ta?ov? programy jako Relax.

Je vhodn? pro ty, kte?? intenzivn? pracuj?, aby je pou??vali nejnov?j?? n?stroje prevence zraku, jako jsou br?le LPO-trena??r a o?n? simul?tory DAK a Sniper-ultra.

Voln? ?as se doporu?uje pro pasivn? a aktivn? odpo?inek(cvi?en? na trena??rech, plav?n?, cyklistika, b?h, tenis, fotbal, ly?ov?n?, aerobik, proch?zky v parku, lese, v?lety, poslech hudby atd.) 2x ro?n? (na ja?e a pozdn? podzim) doporu?uje se prov?st kurz vitaminov? terapie po dobu jednoho m?s?ce. M?li byste p?estat kou?it. Kou?en? by m?lo b?t p??sn? zak?z?no na pracovi?t?ch a v m?stnostech s PC.

Zaji?t?n? elektrick? a po??rn? bezpe?nosti na pracovi?ti

Elektrick? bezpe?nost.

Na pracovi?ti u?ivatele se nach?z? displej, kl?vesnice a syst?mov? jednotka. Kdy? je displej zapnut? katodovou trubici vznik? vysok? nap?t? n?kolika kilovolt?. Nedot?kejte se proto zadn? strany displeje, neot?rejte z po??ta?e prach, kdy? je zapnut?, a nepracujte s po??ta?em, pokud m?te mokr? oble?en? nebo mokr? ruce.

P?ed zah?jen?m pr?ce byste se m?li ujistit, ?e ze stolu nebo pod stolem nevis? ??dn? nap?jec? kabely, ?e z?str?ka a nap?jec? kabel jsou neporu?en?, ?e nen? viditeln? po?kozeno za??zen? a pracovn? n?bytek, ?e s?tov? filtr nen? po?kozen a ?e je s?tov? filtr uzemn?n.

Proudy statick? elekt?iny indukovan? b?hem provozu po??ta?e na monitoru, syst?mov? jednotce a pouzdrech kl?vesnice mohou p?i dotyku t?chto prvk? v?st k v?boj?m. Je t?eba si uv?domit, ?e takov? v?boje nep?edstavuj? nebezpe?? pro ?lov?ka, ale mohou v?st k selh?n? po??ta?e. Za zm?nku stoj?, ?e pro sn??en? velikosti proud? statick? elekt?iny lze pou??t neutraliz?tory, lok?ln? i celkov? zvlh?ov?n? vzduchu a pou?it? podlahov?ch krytin s antistatickou impregnac?.

Po??rn? bezpe?nost

Po??rn? bezpe?nost - stav objektu, ve kter?m je vylou?ena mo?nost vzniku po??ru a v p??pad? jeho vzniku je zabr?n?no p?soben? jeho nebezpe?n?ch ?initel? na osoby a zaji?t?na ochrana hmotn?ho majetku.

Po??rn? ochrana je soubor organiza?n?ch a technick?ch opat?en? zam??en?ch na zaji?t?n? bezpe?nosti osob, p?edch?zen? vzniku po??ru, omezen? jeho ???en?, jako? i vytv??en? podm?nek pro ?sp??n? ha?en? po??ru.

Po??rn? bezpe?nost je zaji?t?na syst?mem po??rn? ochrany a syst?mem po??rn? ochrany. Celkov? Kancel??sk? prostor mus? existovat „Pl?n evakuace osob v p??pad? po??ru“, kter? upravuje ?innost person?lu v p??pad? po??ru a uv?d? um?st?n? po??rn?ho za??zen?.

Po??ry v ES jsou obzvl??t? nebezpe?n?, proto?e jsou spojeny s velk?mi materi?ln?mi ztr?tami. Vlastnosti

VC - mal? oblasti prostory. Jak v?te, po??r m??e nastat, kdy? se vz?jemn? ovliv?uj? ho?lav? l?tky, oxida?n? ?inidlo a zdroje vzn?cen?. V prostor?ch KC jsou p??tomny v?echny t?i hlavn? faktory nutn? pro vznik po??ru.

Ho?lav? komponenty na VC budou: Konstruk?n? materi?ly pro akustickou a estetickou v?zdobu interi?r?, p???ky, dve?e, podlahy, d?rn? ?t?tky a d?rn? p?sky, izolace kabel? atd.

Zdroje vzn?cen? v CC mohou b?t elektrick? obvody od po??ta??, za??zen? slou??c?ch k ?dr?b?, nap?jec?ch za??zen?, klimatizace, kde v d?sledku r?zn?ch poru?en? vznikaj? p?eh??t? prvky, elektrick? jiskry a oblouky, kter? mohou zp?sobit vzn?cen? ho?lav?ch materi?l?.

V?imn?te si skute?nosti, ?e v modern?ch po??ta??ch je velmi vysok? hustota prvk? elektronick?ch obvod?. Propojovac? vodi?e a kabely jsou um?st?ny v t?sn? bl?zkosti u sebe. Kdy? jimi prot?k? elektrick? proud se uvol?uje zna?n? mno?stv? tepla. P?i e??m se m??e izolace roztavit. Stoj? za zm?nku, ?e ventila?n? a klimatiza?n? syst?my se pou??vaj? k odstran?n? p?ebyte?n?ho tepla z po??ta?e. V nep?etr?it?m provozu p?edstavuj? tyto syst?my dal?? nebezpe?? po??ru.

Pro v?t?inu prostor ES je kategorie stanovena nebezpe?? ohn? V.

Je d?le?it? si uv?domit, ?e jeden z nejd?le?it?j??ch ?kol? po??rn? ochrany– ochrana stavebn?ch prostor p?ed zni?en?m a zaji?t?n? jejich dostate?n? pevnosti p?i n?razu vysok? teploty v p??pad? po??ru. S ohledem na vysok? cena elektronick? za??zen? KC, jako? i kategorie jeho po??rn?ho nebezpe??, budovy pro KC a ??sti objektu pro jin? ??ely, ve kter?ch je zaji?t?no um?st?n? po??ta??, mus? m?t prvn? a druh? stupe? po??rn? odolnosti. Stoj? za zm?nku, ?e pro v?robu stavebn?ch konstrukc? lze tradi?n? pou??t cihly, ?elezobeton, sklo, kov a dal?? neho?lav? materi?ly. Pou?it? d?eva by m?lo b?t omezeno a pokud je pou?ito, je nezbytn? jej impregnovat retard?ry ho?en?.