Kabartma tozu her ev han?m?n?n sahip oldu?u ucuz bir maddedir. M?kemmel temizleme ?zelli?inin yan? s?ra hamura ilave edilerek banyolarda da kullan?l?r. Bu yaz?m?zda sodal? banyolar?n yararlar?ndan ve zararlar?ndan bahsedece?iz.

Yumu?at?c? etkisi nedeniyle cilt elastikiyetini artt?rmak i?in kabartma tozu kullan?labilir. Kilo verirken bu t?r banyolar? mutlaka yap?n, s?v?n?n v?cuttan at?lmas?n? iyile?tirir ve kan dola??m?n? uyar?r. Bu sayede kal?a ve belin hacmi azalt?l?r ve “ portakal kabu?u"ortadan kaybolur. Unutmay?n soda banyolar? tek ba??na sel?litlerden kurtulmaz. ??lemden ?nce biraz ?s?nman?z tavsiye edilir. Bunu yapmak i?in birka? tane yap?n basit egzersizler

veya ko?u band?nda ko?un. Sonu? olarak v?cut ?s?nacak ve g?zenekler sodaya duyarl? hale gelecektir. Tipik olarak kabartma tozu y?zey ya?lar?n? ??karmak i?in kullan?l?r, ancak banyolarda kullan?ld???nda yaln?zca cildin en ?st katmanlar?na n?fuz eder. Buna g?re ya?lar? par?alayamaz. Soda g?zeneklere n?fuz etti?inde kan dola??m?n? iyile?tirir ve cildi temizler, b?ylece metabolik s?re?leri uyar?r. Bu sayede v?cut kilo verir. B?yle bir banyo yapmak i?in 200 gr soday? eritmek yeterlidir. s?cak su . Bundan sonra s?v?y? banyoya d?k?n ve daha fazlas?n? ekleyin.?l?k su . S?cakl???n 37°C'nin alt?na d??memesi gerekmektedir. Su ne kadar s?cak olursa, metabolik s?re?ler o kadar aktif olur. Sel?litten kurtulmak i?in asla cildinize soda s?rmeyin, sadece epidermisin ?st katmanlar?na zarar vermi? olursunuz. Bu maddeyle banyoya deniz tuzu eklemek daha iyidir. Du?ta y?kamaya gerek yoktur; karbonat ciltte kalmal?d?r. ??lemden sonra yatmak daha iyidir. Efekti artt?rmak i?in suya biraz d?kebilirsiniz. u?ucu ya? lavanta veya. Bu maddelerin cildin durumu ?zerinde faydal? bir etkisi vard?r. Faydalar?n?n yan? s?ra soda banyolar?n?n zarar verebilece?ini l?tfen unutmay?n. V?cudunuzda yara varsa veya f?r?ayla sel?lit ?nleyici masaj?n hemen ard?ndan bu t?r i?lemleri kesinlikle yapmay?n. Soda kullanmak yasakt?r?eker hastal??? herhangi bir t?r. Varisli damarlar?n?z varsa bu ?ekilde kilo vermemelisiniz. Kalp hastal???n?z veya hipertansiyonunuz varsa sodal? banyo yapman?z ?nerilmez. Su s?cakl??? nedeniyle y?kselebilir

tansiyon

. Banyo yapmak, varisli damarlar ve kalp kusurlar? i?in istenmeyen bir durum olan kan dola??m?n?n artmas?na neden olabilir. Jinekolojik hastal?klar?n?z varsa soda banyosu yapmamal?s?n?z. Sodan?n etkisi nas?l artt?r?l?r? Deniz tuzu veya papatya inf?zyonu ile kar??t?r?n. Dermatit veya sebore sorununuz varsa bu maddeyi kullanmaktan korkmay?n. Cildi yumu?at?r ve sivilceleri azaltabilir. Cildinizde yara veya yan?k varsa sodal? banyo yapman?z ?nerilmez.??lemden sonra, yaralanmay? azaltmak i?in cildi ovalamamaya, lekelemeye ?al???n. Asl?nda suda neredeyse her zaman a??nd?r?c? olan ??z?nmemi? bir madde par?ac?klar? bulunur. Krem ve losyon uygulanmas? tavsiye edilmez. G?zenekleri t?karlar ve prosed?rlerin etkinli?ini azalt?rlar.

Uzun zamand?r insanlar?n hayat?nda yer alan soda, bir?ok ki?i taraf?ndan g?da ve i?ecek olarak biliniyor.

t?bbi ?r?n a??zdan al?n?r. Ve herkes sodyum bikarbonat?n harici olarak kullan?ld???nda ?ok etkili oldu?unu bilmiyor. Sa?l?ks?z beslenmeye ba?vurmadan fazladan birka? kilo vermek isteyenler i?in karbonat faydal? olabilir.

???NDE

son zamanlarda

• Soda banyolar? giderek daha pop?ler hale geliyor. Bu makale size neden bu kadar pop?ler hale geldi?ini, faydalar?n?n neler oldu?unu ve sodayla nas?l banyo yap?laca??n? anlatacak. Kullan?m endikasyonlar? Sodal? banyo, ba?ta dermatolojik hastal?klar, obezite olmak ?zere bir?ok hastal???n tedavisine ve ?nlenmesine yard?mc? olur, ayr?ca zor bir g?n?n ard?ndan rahatlamaya ve yorgunlu?u gidermeye yard?mc? olur. sedef hastal??? - soda tozu
• tahri?i, ka??nt?y? ve pullanmay? ortadan kald?rmaya veya azaltmaya yard?mc? olur,
• genel durum
• hasta;
• osteokondroz - sodyum bikarbonat, omurgadaki ve kas spazm?ndaki spesifik olmayan inflamasyonun ortadan kald?r?lmas?na yard?mc? olarak hastal???n semptomlar?n? azalt?r;
• poliartrit ve radik?lit - eklem iltihab? ve radik?ler sendromda iltihaplanma ve a?r?n?n azalt?lmas?.

Eklemlere ve ba? dokusuna zarar vermek i?in soda ??zeltisi yaln?zca eklemlerdeki a?r?y? ve rahats?zl??? azaltmakla kalmaz, ayn? zamanda etkilenen dokular? da besler. K?k?rdak dokusu h?crelerinin ve eklemin sinovyal zar?n?n durumunun iyile?tirilmesine yard?mc? olur, bu da iltihaplanma ve ?i?menin azalt?lmas?na yard?mc? olur ve kas-iskelet sisteminin i?levlerini geri y?kler.

Dolay?s?yla sodal? banyonun faydalar? tart???lmaz ve kan?tlanm?? bir ger?ektir.

Kontrendikasyonlar

Bir?ok ki?i, bir dizi patolojik durum i?in banyo yapman?n m?mk?n olup olmad???n? merak ediyor. Cevap a??k - hay?r. Her ila? gibi kabartma tozunun da kontrendikasyonlar? vard?r.

A?a??daki durumlarda soda banyolar? kontrendikedir:

• cildin p?st?ler lezyonlar? (stafilo, streptoderma ve di?er inflamatuar dermatolojik hastal?klar);
• alt ekstremitelerin varisli damarlar?;
• dekompansasyon a?amas?ndaki kardiyovask?ler hastal?klar (kalp kusurlar?, iskemik hastal?k, anjina pektoris, romatizmal kapak hastal???);
• hamilelik ve emzirme;
• jinekolojik hastal?klar (?zellikle iltihaplanma - endometrit, servisit vb.);
• cildin artan duyarl?l??? ve alerjik yatk?nl?k.

Soda banyosu ?e?itleri ve uygulama y?ntemi

Su s?cakl??? 36-38 derece olmal? ve insan v?cut s?cakl???ndan biraz farkl? olmal?d?r.

Sodal? bir banyonun en etkili olabilmesi i?in, b?yle bir prosed?r? ger?ekle?tirmek i?in 3 temel kural geli?tiren Profes?r Neumyvakin'in y?ntemine uyulmas? tavsiye edilir:

• Banyo kursu - ayda 10 prosed?r tamamlanmal?d?r.
• Prosed?rler g?n a??r? yap?lmal?d?r - kabul g?n? soda banyosu, normal bir g?n.
• Gerekli s?re t?bbi prosed?r 20-25 dakika.

Prosed?r?n klasik versiyonu

Basit bir kabartma tozu banyosu olduk?a h?zl? bir ?ekilde bir araya gelir. Bunu yapmak i?in 500 gr sodyum bikarbonat? 37-38 ° C s?cakl?ktaki suda ??z?p iyice kar??t?rman?z gerekir. Bu suyun i?inde belinize kadar bat?r?lm?? halde yakla??k 15-20 dakika yatabilirsiniz.

Deniz tuzu banyosu

Deniz tuzu ve soday? ayr? ayr? haz?rlay?n, 38-39 °C s?cakl?kta ayr? bir banyo yap?n. 200 gr miktar?ndaki karbonat 500 gr ile kar??t?r?l?r. deniz tuzu, elde edilen kar???m? az miktarda s?cak suda ??z?n ve ard?ndan genel hacme d?k?n.

Esansiyel ya?larla banyo yap?n

Esansiyel ya?lar?n eklenmesiyle kabartma tozu banyosu tarifi sadece iyile?tirici de?il ayn? zamanda rahatlat?c? bir etkiye de sahiptir. 300-400 gram sodyum bikarbonat? s?cak suda eritmek ve birka? damla herhangi bir esansiyel banyo ya?? eklemek gerekir. Banyoya narenciye esansiyel ya?lar?n?n eklenmesi tavsiye edilir.

Prosed?r, az zaman? olan ve i?i zevkle birle?tirmek zorunda olanlar i?in m?kemmeldir.

Esansiyel ya?lar?n faydalar? nelerdir? Sinirlili?i, yorgunluk hissini giderir, v?cudun direncini artt?r?r. so?uk alg?nl???, korkular? ve depresyonu azalt?r. Ayr?ca soda banyosuna esansiyel ya? eklenmesi, toksinlerin v?cuttan at?lmas?na, ya?l?l?k lekelerinin hafifletilmesine yard?mc? olur ve antiinflamatuar ve yara iyile?tirici etkiye sahiptir.

Sedef hastal???n?n tedavisinde sodyum bikarbonat

Sedef hastal??? gibi ciddi bir hastal??? olan bir hastan?n durumunu hafifletmek i?in kabartma tozu da kullan?l?r. Bu soda banyosu ana belirtilerin azalt?lmas?na yard?mc? olur klinik semptomlar?iddetli ka??nt? ve cilt tahri?i, ka??nma gibi. Her ?? g?nde bir defadan fazla banyo yap?lmas? tavsiye edilmez; bir i?lemin s?resi 15 dakikadan fazla olmamal?d?r.

Bunu haz?rlamak i?in ?are Cilt tahri?ini art?rabilece?inden ?ok fazla sodyum bikarbonat almamal?s?n?z. Orta hacimli bir banyoya 210 g ekleyin karbonat ve toz iyice kar??t?r?l?r.

??lem s?ras?nda bak?m yapmal?s?n?z s?cakl?k rejimi ayn? seviyede su, gerekirse muslu?u a??n ve banyoya s?cak su ekleyin

Soda banyolar?, sedef hastal???na kar?? yararlar? ve zararlar? - bu konu doktorlar taraf?ndan defalarca tart???l?yor ve bu t?r prosed?rlerin hastal???n alevlenmesine neden olup olmad??? konusunda tart??malara neden oluyor. Bu sorunun net bir cevab? yok. Bu t?r banyolar?n yararlar? veya zararlar? konusunda da ikna edici kan?tlar bulunmamaktad?r. Etkinli?i deneysel olarak test edilmi?tir. Banyo yapmadan ?nce hastan?n eli 10 dakika boyunca zay?f soda sol?syonuna bat?r?l?r. Bu i?lemden sonra ka??nt? azald?ysa ve ho? olmayan hisler ortaya ??kmad?ysa, tamamen dalabilirsiniz. Cildinizin durumu k?t?le?tiyse deneme yapmamal?s?n?z.

K?s?rl?k tedavisinde soda banyolar?

Bir ?iftin ?ocuk sahibi olamamas?n?n bir?ok nedeni vard?r. Bir kad?n?n vajinal ortam?n?n pH'?n? de?i?tirmek bunlardan biridir. D?ng? s?ras?nda asitlik seviyesi, adet d?nemine ba?l? olarak hafif alkaliden hafif asidik seviyeye kadar dalgalan?r. Asitlik, hem ?reme sisteminin hem de bir b?t?n olarak v?cudun ?e?itli patolojik ko?ullar? alt?nda da de?i?ebilir. Yumurtan?n d?llenmesi i?in spermin alkali bir ortama ihtiyac? vard?r. Ayn? zamanda hamilelik olas?l??? da bir?ok kez artar.

B?yle bir banyo haz?rlamak i?in suyun ?ok s?cak olmamas? gerekir; en uygun s?cakl?k 36-37 °C olacakt?r. ?ncelikle 7-8 yemek ka???? sodyum bikarbonat? az miktarda suda eritip ard?ndan toplam hacme ekleyin. Belinize kadar bu suya 20-25 dakika kadar dalman?z tavsiye edilir.

Kabartma tozu ve papatya ile banyo

Papatya, soda gibi, eski ?a?lardan beri kad?nlar taraf?ndan cilt gen?li?ini korumak ve uzatmak i?in kullan?lmaktad?r.

Papatyal? soda banyosu yorgunlu?u ve sinirlili?i gidermeye yard?mc? olur, sakinle?tirir ve rahatlat?r. Papatya ciltteki k???k yaralar?n ve s?yr?klar?n iyile?mesini destekler, antiinflamatuar etkiye sahiptir, cildi temiz, tonlu ve elastik hale getirir.

Haz?rl?k i?in 150-200 gram kurutulmu? papatya ?i?e?ine ihtiyac?n?z olacak ve bunlar?n d?k?lmesi gerekiyor. so?uk su 15-20 dakika boyunca. Daha sonra otu ??karmadan, ?i?e?in maksimum verimi alabilmesi i?in kaynatma i?lemini kapa?? kapal? bir kapta 10 dakika kaynatmal?s?n?z. kullan??l? ?zellikler. Kaynayan et suyuna 150 gram sodyum bikarbonat eklenir ve elde edilen ??zeltinin so?umas?n? beklemeden, ?nceden haz?rlanm??, s?cakl??? 37 ° C'yi ge?meyen bir su banyosuna d?k?l?r.

Kabartma tozu ve papatya ile haftada en fazla bir kez banyo yap?lmas? tavsiye edilir. ??lemin s?resi genellikle 30-40 dakikad?r. Prosed?r?n en etkili olabilmesi i?in, uygulamadan ?nce v?cut ve y?z peelingi kullan?lmas? tavsiye edilir.

B?ylece soda banyolar? ?ok say?da T?pta kullan?lan faydal? ?zellikler. Ayn? zamanda prosed?re kontrendikasyonlar? da unutmay?n. Sadece do?ru uygulama soda banyolar? getirecek maksimum fayda v?cudun sa?l??? i?in.

Doktorlar bu konuda ?e?itlidir. Atfedilen bir?ok ?ey sayesinde olumlu nitelikler soda, bu ?r?n?n kilo kayb? i?in kullan?m? olduk?a pop?ler hale geldi. Mucizevi ?zellikler ve an?nda ya? yakma yetene?i hakk?ndaki efsaneler, bir?ok kad?n?, sonu?lar?n? d???nmeden, g?venli olmaktan uzak bu ?r?n? denemeye zorluyor.

kilo kayb? i?in: v?cuda zarar

A?a??daki kontrendikasyonlar?n mevcut olmas? durumunda zarar ?nemli olabilir:

• anormal kalp ritmi;
• hipertansiyon;
• t?m?r hastal?klar? veya bunlara yatk?nl?k;
• ateroskleroz;
• gebelik;
• emzirme d?nemi.

Sa?l???n?z iyiyse, kilo vermek b?y?k olas?l?kla zarar vermeyecektir. Ancak onlardan ?ok fazla fayda beklememelisiniz.

A?a??dakiler de dahil olmak ?zere bir?ok tarif ve bunlara atfedilen avantajlar vard?r:

• Rahatlat?c? bir etkidir, ancak s?cak bir banyo, soda kullanmadan bile rahatlamak i?in harikad?r.
• S?v?n?n uzakla?t?r?lmas? nedeniyle h?zl?d?r, ancak ya? birikintileri ger?ekle?mez.
• Lenfatik sistemin temizlenmesi ve aktive edilmesi.
• Alerjilerden ve iltihaplardan kurtulma.
• Sel?lit ?nleyici etki.

Soda-tuz banyolar?n?n etkisi - zarar veya fayda

Doktorlar?n soda incelemeleri ?o?unlukla olumsuzdur. ?ncelikle soda-tuz ??zeltisinin ya? dokusu ?zerindeki etki prensibine bakal?m. Dal?? yaparken s?cak banyo v?cut olduk?a ?s?n?yor - koruyucu ?zellik v?cut ?yle tasarlanm??t?r ki y?ksek s?cakl?k Ba?lang??ta kan damarlar?n?n keskin bir ?ekilde geni?ledi?i, ard?ndan an?nda kas?ld??? ve bunun sonucunda ?nemli i? organlara zarar verme riskinin azald??? bir so?utma mekanizmas? devreye girer.

Hamam?n s?cak ortam?nda i?e yaramayan nefes alma ile s?cakl?k d???r?l?r. ?kinci yol, nemin g?zeneklerden sal?nd??? s?v? kayb? - terleme yoluyla v?cut a??rl???n? kaybetmektir.

Yakalama nedir?

Ancak yine de tamamen etkisiz olduklar? s?ylenemez. Kilo kayb? i?in soda banyolar?, doktorlar?n incelemeleri bunu do?ruluyor, kullan?ld???nda kilo kayb?na katk?da bulunabilir, ancak bu v?cut i?in tehlikeli bir ?ekilde ger?ekle?ir. V?cudun s?v?lardan kurtulmas? kilo vermenin ba?ar?s?z bir yoludur ??nk? geri d?nebilir. ?stelik etkisi k?sa ?m?rl?d?r - bir bardak su veya ?ay i?erek kaybetti?iniz nemi v?cuda geri kazand?racaks?n?z.

Prosed?r?n uygulanabilirli?i

Kilo kayb? i?in soda banyolar? kullan?l?rken ?ncelikle doktorlar?n yorumlar? dikkate al?nmal?d?r. Asl?nda t?bbi a??dan bak?ld???nda soda kullan?m?n?n lehine olmayan bir?ok ger?ek ke?fedilmi?tir. Soda banyolar?n?n kullan?lmas? yaln?zca k?sa vadeli bir etki sa?lar ve kar??l???nda cilt tahri?ini, kalp hastal???n? veya eklem hastal???n? "?d?llendirebilir" ki bu ?ok daha k?t?d?r. Aynada k?sa vadeli bir d?n???m ad?na kendiniz ?zerinde bu t?r deneyler yapmaya de?er mi? Her durumda, y?ntemi kullanmadan ?nce doktorunuza dan??mal?s?n?z.

Ger?ekten kilo vermek istiyorsan?z, yemek yemeyi b?rak?p spor salonuna gitmenize gerek yok. Kilo kayb? i?in sodal? bir banyo size yard?mc? olacakt?r. Bug?n ele alaca??m?z tarif, evdeki her kad?n taraf?ndan kullan?labilirken, daha ince ve daha ?ekici hale gelebilir. Tabii ki, bu y?ntemin kendine has ?zellikleri ve n?anslar? var, bu y?zden ?nce ?nerilen se?ene?i iyice inceleyin ve ancak o zaman i?e ba?lay?n.

Soda banyolar?n?n s?rr?

Her g?n banyo yapar?z, ancak genellikle banyonun ger?ek bir "zaman makinesi" olabilece?i ger?e?ini d???nmeyiz. ?ok basit, ??nk? b?y?kannelerimizin zaman?ndan beri g?zellikler kilo vermek i?in sodal? banyo kullan?yorlar. Tarif biraz de?i?tirilebilir ama temelleri hala ayn?. ??lemleri belirli bir ?emaya g?re yapmak gerekiyor, bu sayede fazladan birka? santimetreden kurtulabilir ve sel?lite tamamen veda edebilirsiniz. Sodan?n ya?lar?n emilimini engelledi?i bilimsel olarak kan?tlanm??t?r. Ve v?cudunuz sodyum karbonatl? s?cak suya bat?r?ld???nda g?zenekler a??l?r ve g??l? bir temizlik meydana gelir. At?klardan ve toksinlerden kurtulmaya y?nelik bir program ba?lat?ld?. Yani, birka? g?n i?inde ger?ekten harika bir tablo g?receksiniz - v?cut hacminde bir azalma ve fazla kilolar?n ortadan kald?r?lmas?. Ancak bunun i?in belirli kurallara uyman?z gerekir.

V?cudun banyoya haz?rlanmas?

??lemi istedi?iniz zaman ve istedi?iniz zaman ger?ekle?tirmek m?mk?n m?? Yoksa kilo kayb? i?in sodal? bir banyonun tam sonu? verece?ine dair belirli kurallar var m?? Tarif bize net talimatlar veriyor: V?cudunuzu i?leme haz?rlamak son derece ?nemlidir, aksi takdirde biraz daha az etki elde edebilirsiniz. Bu ne anlama geliyor? Banyoya girmeden ?nce s?cak bir du? alt?nda v?cudunuzu m?mk?n oldu?unca ?s?tman?z gerekir. Ayn? zamanda g?zenekler de a??l?r. Bundan sonra sorunlu b?lgelere bir kese uygulay?n. Bu, g?zenekleri m?mk?n oldu?unca toksinlerden temizlemenizi ve bir sonraki a?amaya haz?rlaman?z? sa?layacakt?r. Deniz tuzu i?eren krema veya ek?i kremal? kahve telvesi bu ama?lar i?in iyidir. Haz?r kozmetik peelingler de harikad?r. Uygulanan bile?imi tamamen durulamay? ve kontrastl? du? almay? unutmay?n. Ve ancak o zaman - kilo kayb? i?in sodal? bir banyo. Tarif tamamlanabilir aromatik ya?lar sizin takdirinize ba?l? olarak. Ancak sodan?n kendisi bile ?ok etkili bir ??z?md?r.

Soda banyosuyla kilo verme mekanizmas?

Bu konuyu zaten biraz konu?mu?tuk ama tekrar tart??maktan zarar gelmez. Ya? tabakas? v?cudun “stratejik rezervidir” ve kesinlikle gerekli olmad?k?a bu ?ekilde ayr?lamaz. Bu nedenle diyet ve egzersiz yapmadan h?zla kilo verece?inizi bekleyin. fazla kilolu fazla iyimser olurdu. Bununla birlikte, tarifi basit olan kilo kayb? i?in sodal? bir banyo, bu karma??k konuda ek bir yard?mc? olabilir. Aktif terleme sayesinde g?n ge?tik?e v?cut toksinlerden kurtulur ve bu prosed?rleri makul bir diyetle birle?tirerek deri alt? ya? tabakas?n?n k???lmesini sa?lars?n?z.

Soda tedavilerinin faydalar?

Ancak kilo kayb? i?in sodal? banyonun bu kadar pop?ler hale gelmesi sadece v?cudun temizlenmesi nedeniyle de?il. Tarifi ?ok basit ama metabolik s?re?leri normalle?tirmenizi sa?l?yor. Bu son derece ?nemlidir ?e?itli t?rler zehirlenme - alkol, yiyecek ve hatta radyasyon. Ancak hepsi bu de?il. ?ok ortak sorun Bu prosed?rlerin ??zmeye ?al??t??? sorun sel?littir. Sodal? zay?flama banyosunun incelemeleri, sodan?n cildin derin katmanlar?n? temizledi?ini ve bu sorunla ba?ar?l? bir ?ekilde m?cadele etti?ini g?steriyor. Bu y?ntem ?zellikle suya baz? esansiyel ya?lar eklerseniz etkili olur. Ek olarak lenfatik sistemin temizli?ini de al?rs?n?z.

Ancak soda banyolar?n?n ?o?u, kilo verme amac?yla kozmetik ama?l? kullan?lmaktad?r. ?ncelemeler ve ?neriler, cildimizin bu t?r banyolara son derece olumlu tepki verdi?ini ve suya deniz tuzu eklerseniz etkinin daha da artt???n? g?steriyor. Kald?rman?za izin veren bu kombinasyon banyolar?d?r. alerjik reaksiyonlar, iltihaplanma ve tahri?. Cilt daha p?r?zs?z, yumu?ak ve elastik hale gelir. Bu prosed?r ayn? zamanda s?k?la?t?r?r gev?ek cilt. Bu nedenle kilo verme banyosu (sodal?, tuzlu tarifler) kilo verdikten sonra cildin sarkmas? i?in s?kl?kla kullan?l?r. Ancak bir nokta daha var: Bu t?r banyolar topuk ve dirseklerdeki sert cildi yumu?atmaya, egzama, sebore ve mantar hastal?klar?n? h?zla iyile?tirmeye yard?mc? olur.

A??r? ?al??maktan rahats?z oluyorsan?z ve sinir stresi, bir psikoterapiste para harcaman?za gerek yok, evde zay?flama banyosu size yard?mc? olacakt?r. Sodal? tarif a??r? stresi gidermede son derece etkilidir. Suda ??z?nen sodan?n sinir sistemi ?zerinde son derece faydal?, sakinle?tirici ve rahatlat?c? bir etkiye sahip oldu?u ortaya ??kt?. Yani e?er zor bir g?n ge?irdiyseniz banyo yapman?n zaman? gelmi?tir. S?cak banyolar soda ile ?i?li?i hafifletmeye ve ven?z dola??m? normalle?tirmeye yard?mc? olun.

Kabartma tozu banyosu nas?l yap?l?r

Hi? de zor de?il ve herkes bunu kendi ba??na yapabilir. Yani kilo kayb? i?in sodal? bir banyo. Tarif ?ok basit, sadece biraz dikkat gerektiriyor. Su s?cakl??? 37 dereceyi ge?memelidir. Daha y?ksekse y?k kardiyovask?ler sistem?ok b?y?k olacak. Bu y?zden risk almay?n. ??lem i?in 150-200 litre hacim yeterlidir. Banyonuzu suyla doldurun ve suya dalmaya haz?r olmadan hemen ?nce sihirli malzemeyi ekleyin. Paketin yar?s?n?n s?cak suyla seyreltilmesi ve banyoda ??z?lmesi gerekecektir. Ancak bu tek se?enek olmaktan ?ok uzak; bir se?ene?iniz olmas? i?in di?erlerini de dikkate alaca??z.

?e?itli tarifler

Bug?n makalemiz a??s?ndan - sodal? banyo. Yararlar?, prosed?rleri, tarifleri ?ok ilgin? ve bilgilendiricidir, ancak size ger?ekten uygun olan? se?mek i?in her ?eyi dikkatlice incelemeniz gerekir. Ancak bu se?eneklerin her birini de?i?tirebilece?inizi ve tamamlayabilece?inizi unutmamal?s?n?z. Cephaneli?inizde ?e?itli esansiyel ya?lar, bitkisel inf?zyonlar, losyonlar ve kokulu banyo k?p?kleri var. Her bile?en yeni bir his verir ve ayn? zamanda istenen etkiyi art?r?r. Kilo kayb? i?in klasik soda banyolar?na zaten bakt?k. Etkisi bir?ok incelemeyle onaylanan tarif bu durumda son derece basittir. Ancak sel?lit ?nleyici etkiyi artt?rmak i?in a?a??daki numaraya ba?vurman?z gerekir. Alt? damla biberiye, ada?ay? ve okalipt?s esansiyel ya?lar?n? 100 g s?tte eritin. Bu t?r sadece 10 prosed?r - ve sel?litten eser kalmayacak.

Metabolizmay?, ?zellikle ya? metabolizmas?n? h?zland?rmak i?in, sonraki yol. 6-8 damla narenciye esansiyel ya??n? kar??t?rman?z gerekir: mandalina, greyfurt, limon, portakal. Bu kar???m?n tamam?n? banyoya ekleyin. Harika bir aroma garantilidir. Sodal? bir banyonun kilo kayb? i?in verdi?i b?y?l? etkiyi art?rabilirsiniz. ?ncelemeleri di?erlerini g?lgede b?rakan tarif de olduk?a eri?ilebilir. Bunu yapmak i?in 150 gr normal soda ve deniz tuzu, 4 damla lavanta alkol? al?n, hepsini s?cak suda eritin ve banyoya ekleyin. 500 gr deniz tuzu ve 300 gr karbonattan olu?an bir kar???m haz?rlayabilirsiniz.

Soda bombalar?

Bu c?z?rt?l?, muhte?em toplar? kendiniz de yapabilirsiniz. Bunun i?in sekiz yemek ka???? karbonata ve d?rt yemek ka????na ihtiyac?n?z olacak. sitrik asit. ?ki yemek ka???? s?t tozu, bir yemek ka???? ekleyin baz ya?(hindistancevizi, badem). Biraz esansiyel ya? ekleyebilirsiniz. Pi?irme eldivenle yap?lmal?d?r. Asidi bir kahve de?irmeni i?inde ???t?n ve soda ekleyin, ard?ndan ya?larla kar??t?r?n. Kar???m par?alan?rsa biraz ya? eklemeniz gerekir. Kal?plar? kar???mla doldurun ve kurumaya b?rak?n. Bitmi? "bombalar?" stre? filmle paketleyin. Bir banyoya birden be?e kadar par?a ekleyebilirsiniz.

T?m prosed?r?n birka? a?amadan olu?tu?unu zaten s?ylemi?tik. Banyo haz?rlamak, almak ve ard?ndan son ad?mlar? ger?ekle?tirmek gerekir. Kesinlikle koruman?za izin verecek ?zel bir termometre sat?n alman?z gerekir. gerekli s?cakl?k su. Ayr?ca haz?rlay?n s?cak tutan giysiler ve banyodan ??kt???n?zda hemen giyinip sar?nabilmeniz i?in bir battaniye. ??lem s?ras?nda dikkatli olunmal?d?r. ?ok fazla su d?kmeyin; oturarak banyo yapmak, y?zeyinin ?st?ndeki sorunlu b?lgelere su d?kmek daha iyidir. V?cut suyun s?cakl???na al???nca kaynar su ekleyebilirsiniz. Ancak 39 derecenin ?zerine ??karmamal?s?n?z. Bu prosed?r 20 dakika s?rer, sonras?nda durulaman?za gerek kalmaz, sadece kurulaman?z yeterlidir. Her g?n aral?klarla 10 prosed?rden ge?meniz gerekir. Kursu ancak bir ay sonra tekrarlayabilirsiniz. Bu kilo kayb? i?in sodal? bir banyo. Yukar?daki incelemeler ve tarif, d???nce i?in yiyecek sa?layacakt?r. Cevaplara bak?l?rsa bu prosed?r ?ok ho?, sonras?nda ton ?nemli ?l??de art?yor, y?r?y??e ??kmak, spor yapmak istiyorsunuz. Elbette b?yle bir tutum ancak kilo vermek isteyenlere fayda sa?layabilir.

Elde edilen etkinin peki?tirilmesi

??lem tamamland?ktan sonra elde edilen etkiyi peki?tirmek ve geli?tirmek gerekir. Bu da etkili bir peeling yard?m?yla m?mk?nd?r. 2 yemek ka???? s?v? bal ve bir yemek ka???? soda al?n. Her iki malzemeyi kar??t?r?n ve cilde masaj yap?n. Daha sonra kar???m? durulay?n ve nemlendirici uygulay?n. Bundan sonra mutlaka s?cak bir bornoz giyin ve i?lemin etkisinin tamamlanmas? i?in battaniyenin alt?nda biraz zaman ge?irin.

Kontrendikasyonlar

Asl?nda, di?er prosed?rler gibi, bunun da kendi kontrendikasyonlar? vard?r. Kronik kalp ve damar hastal?klar?n?z veya y?ksek tansiyonunuz varsa bu t?r i?lemler sizin i?in kontrendikedir. olan kad?nlar taraf?ndan kullan?lmamal?d?r. jinekolojik hastal?klar. Her durumda, bir uzmana dan??madan. Yak?n zamanda ameliyat olmu? ki?iler i?in de bu t?r banyolar, ciddiyetine bak?lmaks?z?n yasakt?r. Alerji hastalar? ve ast?m hastalar?n?n da bu t?r i?lemlere ?ok dikkat etmesi gerekir. Genel olarak herhangi bir kronik hastal?k, bir prosed?r s?recine ba?lamadan ?nce doktora dan??mak i?in bir neden olmal?d?r.

Doktorlar?n g?r???

Peki ya bak?? a??s?ndan resmi t?p Soda banyolar? kilo kayb? i?in midir? Doktorlar?n yorumlar? pek cesaret verici de?il. Her durumda, s?v?n?n v?cuttan ??kmas? nedeniyle t?m kilo kayb?n?n ger?ekle?ece?ini s?yl?yorlar. ??lemden hemen sonra i?mek isteyece?iniz i?in v?cut bu kayb? ?ok h?zl? bir ?ekilde telafi edecektir. Ancak v?cudu kendi ya? rezervlerini i?lemeye zorlamak i?in bu ?nlem a??k?a yeterli de?ildir. Bu nedenle ancak banyolar? makul bir diyet ve fiziksel aktivite ile birle?tirerek istenilen etki elde edilebilir. Yani bu ana de?il, yaln?zca kilo vermenin yard?mc? yoludur ve etkisi daha kozmetiktir, yani cildin durumunu iyile?tirmeyi ama?lamaktad?r.

Bug?n sodan?n mucizevi ?zelliklerine dair efsaneler var. Baz?lar? onun yard?m?yla tedavi edilir, baz?lar? ise v?cutlar?n? d?zene sokar. Bu ?r?n ger?ekten v?cuda bu kadar faydal? m?, soda banyolar? ile kilo vermek m?mk?n m? ve nas?l do?ru bir ?ekilde yap?laca??n? bug?n size anlataca??z.

Kabartma tozu banyosunun faydalar?

Asl?nda soda banyolar? sadece kilo verme arac? olarak faydal? de?ildir, ayn? zamanda bir?ok olumlu ?zelli?i de vard?r. ?rne?in v?cudu temizlemek ve detoksifiye etmek, sel?litle m?cadele etmek, lenfatik sistemi temizlemek, kan dola??m?n? iyile?tirmek ve ayn? zamanda iyi bir sakinle?tirici etkiye sahiptir.

Radyasyon zehirlenmesi de dahil olmak ?zere ?e?itli zehirlenmeler s?ras?nda v?cut ?zerinde olumlu etkisi vard?r. Metabolik s?re?leri normalle?tirerek v?cudu ?e?itli toksinlerden temizler.

Soda molek?l?n?n yap?s?, g?zel ve p?r?zs?z bir cilt i?in sava?maya ba?lad??? deri alt? ya? dokusu b?lgesine n?fuz etmesine izin verecek ?ekildedir.

Soda cildi g?zel, sa?l?kl?, tonlu ve elastik hale getirir, rahatlat?r, ?e?itli alerjik reaksiyonlar? ve iltihaplar? hafifletir, seboreyi, p?r?zl? b?lgeleri ve kuru cildi ba?ar?yla ortadan kald?r?r. Bu bile ciddi hastal?k egzama gibi ondan ?nce geri ?ekilir.

G?n?n?z ?ok yo?unsa ve sakinle?emiyorsan?z karbonatla banyo yap?n ve sinir sistemi dengeye gelecektir.

Sodal? banyonun zarar?

Sodan?n ta??d??? ger?e?ine ra?men b?y?k fayda V?cudunuzda su prosed?rlerine kap?lmaman?z gerekti?inde hala baz? kontrendikasyonlar var. Sodal? banyolar jinekolojik, onkolojik sorunlar?, kalp ve damar hastal?klar? ile soda intolerans? olan ki?ilerin sa?l???na zararl? olabilir. Ta??nman?z tavsiye edilmez soda terapisi hamilelik s?ras?nda.

Kilo kayb? i?in sodal? banyo

Ara?t?rmalara g?re soda, deri alt? ya?lar?n par?alanma s?recini h?zland?r?yor. Randevunuz s?ras?nda su prosed?rleri v?cut rahatlar ve g?zenekler a??l?r, soda deri alt? ya?a n?fuz eder, onu yok eder ve di?er toksinlerle birlikte uzakla?t?r?r ve zararl? maddeler g?zenekler arac?l???yla. Bunun sonucunda v?cut hacimleri ?nemli ?l??de azalmaya ba?lar.

Soda banyosundan ger?ekten faydalanmak i?in baz? kurallara uymal?s?n?z:

• D?zenli olarak banyo yapman?z gerekir, g?na??r?, kurs s?resi 12 - 15 g?nd?r;
• ??lem s?resi yakla??k 20 - 23 dakikad?r;
• su s?cakl???n?n da 36 - 37,5 derece aras?nda olmas? ?nemlidir s?cak banyo v?cudunuza fayda sa?lamayacak;
• iki y?z litrelik bir banyo i?in soda t?ketimi 210 gr'd?r, ?nce ?r?n? az miktarda s?v? i?inde eritin ve ard?ndan banyoya d?k?n;
• Prosed?r ?u ?ekilde ger?ekle?tirilmelidir: oturma pozisyonu suyun kalp seviyesine y?kselmesin diye;
• Banyo yapt?ktan sonra v?cudunuzu havluyla kurutmay?n;
• bir sonraki prosed?r s?reci en ge? 2,5 ay sonra ger?ekle?tirilebilir.

Soda banyosu: yemek tarifi

?imdi do?rudan banyo haz?rlama tariflerine ge?elim. Kilo vermede en pop?ler ve etkili olan? tuz ve sodal? banyodur. Haz?rlamak i?in 350 gr soday? ve 450 gr deniz tuzunu suyla seyreltin. Yukar?da a??klanan ?nerileri dikkate alarak banyo haz?rlay?n. Seanstan sonra kendinizi s?cak bir battaniyeye sar?n.

Ancak sel?lit ?nleyici prosed?r? ger?ekle?tirmek i?in ihtiyac?n?z olacak:

• soda 250 gr;
• deniz tuzu 350 gr;
• limon esansiyel ya?? 3 damla;
• greyfurt ya?? 3 damla;
• portakal ya?? 2 damla;
• mandalina ya?? 3 damla.

T?m malzemeleri az miktarda su i?inde birle?tirin, her ?eyi iyice kar??t?r?n ve 20 dakikadan fazla s?rmemesi gereken haz?rlanan banyoya d?k?n. Bu bile?im sizi yaln?zca m?kemmel sonu?larla de?il ayn? zamanda ho? bir aromayla da memnun edecek.

Hi?bir katk? maddesi i?ermeyen normal soda ile yap?lan bir seans sakinle?menize yard?mc? olacakt?r, sadece 250 g soday? 200 litre ?l?k suyla seyreltmeniz yeterlidir.